第一篇：思維導圖的原理與應用(1-2天)

思維導圖的原理與應用 培訓講師：陳馨賢

培訓時間：2天

培訓地點：客戶自定

培訓對象：企業(yè)中高層管理者

主要特點：詳細闡述思維導圖的原理與應用的操作精髓 案例指導：分析思維導圖的原理與應用的經(jīng)典個案 案例訓練：掌握思維導圖的原理與應用的技能提升方法 行動建議：思維導圖的原理與應用培訓的實戰(zhàn)模擬練習提升建議：引爆思維導圖的原理與應用潛力的行動方案 培訓大綱：

引子案例：劉經(jīng)理寫文章為什么愛跑題？

思維導圖案例賞析--夏令營

第一章．思維導圖的概念、作用與優(yōu)勢 一．思維導圖的概念

1.基本定義

案例：噴射機方案/波音公司內(nèi)部的思維導圖墻

2.思維導圖的由來

托尼·巴贊發(fā)明思維導圖介紹

3.思維導圖的物理依據(jù)

人類如何認識世界：腦外世界與腦內(nèi)世界 左右腦的特質(zhì)

腦神經(jīng)細胞結(jié)構(gòu)與思維導圖

大腦思維的本質(zhì)

二．思維導圖的作用與應用領域

1.對于個人的作用

2.對于學習者的作用

3.對于職業(yè)人士的作用

三．思維導圖的優(yōu)勢

1.思維導圖的七大優(yōu)勢

案例：高效閱讀的十八大障礙

2.思維導圖與傳統(tǒng)作筆記的比較

傳統(tǒng)作筆記方式的缺點

思維導圖作筆記的優(yōu)點

四．思維導圖的應用評價

各公司及知名人士的評價

第二章．思維導圖的繪制技法

一．導圖制作的預備工具

二．繪制導圖的七個步驟

1.從一張白紙的中心開始繪制，周圍留出空白

2.用一幅圖像或圖畫表達你的中心思想

3.在繪制過程中使用顏色

4.將中心圖像和主要分支連接起來，依此類推

5.讓思維導圖的分支自然彎曲而不是像一條直線

6.在每條線上使用一個關鍵詞

7.自始至終使用圖形

三．繪制思維導圖的要求

1.關于“主題”的四項要求

2.關于“內(nèi)容”的三項要求

運用代碼//箭頭的連接//寫關鍵詞

提示：關鍵詞是最重要的一部分

3.關于“線條”的四項要求

線長//中央線到子主題以外的線//線與線之間相聯(lián)//環(huán)抱線

4.關于“總體”的四項要求

紙要橫著放//用數(shù)字標明順序//布局//個人的風格 案例分析：對一本書做思維導圖

案例分析：對一場講座做思維導圖

案例分析：對一門課程做“大師級”思維導圖 四．繪制思維導圖的注意事項

1.清晰明白：四大點

2.突出重點：五大點

3.使用聯(lián)想：三大點

4.形成個人風格：五大點

導圖案例：繪制思維導圖的規(guī)則

案例分析：對“水果”做思維導圖

課堂練習：畫出你未來理想的思維導圖

五．思維導圖的制作軟件

導圖軟件介紹

第三章．思維導圖的常見問題答疑與繪制實例

一．思維導圖的常見問題答疑

學員常見的二十個問題解答

二．思維導圖的繪制范例分享

范例：讀書筆記—六頂思考帽

范例：讀書筆記—經(jīng)濟學

范例：溝通與演講的思維導圖

范例：家庭事務計劃的思維導圖

范例：計劃一個浪漫周末的思維導圖

范例：一項新的商務風險投資的思維導圖

范例：下學期要做的事的思維導圖

范例：幸福的思維導圖

范例：高質(zhì)量讀書法

范例：理想閱讀環(huán)境

范例：學習無極限

范例：有效掌握情報

范例：盡快理解內(nèi)容

范例：加工讓書更易查詢

范例：選擇高效情報書

范例：手-桌面工作與管理

范例：注意力集中

范例：五種感覺-反映世界的不同方法 范例：腦電波

范例：大腦

范例：工作術

范例：記憶女神

范例：自我求進步-練習

范例：我怎么沒想到？

范例：CREATE

范例：MIND MAP

范例：了解自己

范例：鬧鐘

范例：閱讀理想環(huán)境

培訓總結(jié)：思維導圖的原理與應用培訓總結(jié)

第二篇：思維導圖工作原理

思維導圖工作原理：放射狀、圖像化

請抽簽參加主題演講（1分鐘）

對于剛剛過去的一分鐘演講的啟示？

培訓經(jīng)驗+培訓技巧不等于培訓智能

思維導圖——引導思維的一張圖

思維導圖的特點：來自一個中心點的聯(lián)想過程，大腦的自然思考模式。

請用思維導圖介紹以下詞語：劉邦 安史之亂 劉禪 老子 孔子 忽必烈 王莽 王安石 鄭和 諸葛亮 曹雪芹 岳飛 戚繼光 赤壁之戰(zhàn) 項羽 倭寇 造紙術 官渡之戰(zhàn) 巨鹿之戰(zhàn)

組織課程內(nèi)容的方法：結(jié)構(gòu)化與階層化

組織課程內(nèi)容：關系分析：關鍵與非關鍵因素分析，受控與噪音因素分析，前置與后置因素分析。

思維導圖是要開發(fā)我們的培訓智能，快速構(gòu)思與有效表達：初試鋒芒認識自我，思維導圖全景表達，魅力銜接更上層樓，掌握要領大膽去說。

凝重出彩的收結(jié)：綜述結(jié)尾，提煉結(jié)尾，激勵結(jié)尾，懸念結(jié)尾。

全局性好，理解能力和前后牽引能力都會效果好

整個感覺學員更容易接受

利用思維導圖讓學員回顧的話會效果很好

輕松備課七步法：思考課程目的，分析學員特點，回憶課程綱要，分配時間，添加細節(jié)內(nèi)容，熟悉開場白和結(jié)束語，羅列事項清單。

第三篇：思維導圖應用心得體會

學習思維導圖軟件應用的心得體會

張和江

一、背景介紹

在本次的學習過程中，我知道了“思維導圖”這個學習的工具。知道校外的教學方面很多都應用了思維導圖，然后自己才在網(wǎng)上、書籍和與其他教師的交流中慢慢地積累了一些對思維導圖的認識，才第一次慢慢了解到“思維導圖”的概念，我才知道運用“思維導圖”的方法可以大大提高人的思維能力。此后，我在教學和自己的學習中主動自覺地運用其基本原理繪制了一些思維導圖，努力使“思維導圖”的方法成為我的一種學習習慣和一種思維方式。

二、我對“思維導圖”的幾點認識

我認為“思維導圖”作為一種先進的思維方法，對于全面提高和發(fā)展一個人健全的思維品質(zhì)具有非凡的價值，這種價值主要表現(xiàn)為以下幾個方面：

1、只要有一定學習基礎和生活經(jīng)驗的人都可以學會運用思維導圖，一個人一旦掌握了這種方法就可以在短時間內(nèi)提高他的思維能力和思維水平，挖掘出自己的思維潛力。

2、思維導圖能夠充分體現(xiàn)一個人的思維特點，因而具有非常強的個性化特征。由于制作者的知識結(jié)構(gòu)、思維習慣、生活和工作經(jīng)驗的不同，其所制作的思維導圖也非常不同，因此，思維導圖有利于個性的張揚和充分體現(xiàn)個體思維的多樣性。

3、思維導圖的建立有利于人們對其所思考的問題進行全方位和系統(tǒng)的描述與分析，非常有助于人們對所研究的問題進行深刻的和富有創(chuàng)造性的思考，從而有利于找到解決問題的關鍵因素或關鍵環(huán)節(jié)。

4、思維導圖有助于提高學習者的學習能力，有助于使一個學習者真正實現(xiàn)終身化學習和學會學習的目標。

三、我學習和運用“思維導圖”的幾點不足

1、沒有系統(tǒng)地閱讀和學習一本通俗易懂的入門書，對于思維導圖缺乏全面、準確的認識。

2、平時較易機械地模仿他人的思維導圖，無論是在形式和思維方式方面。

3、在制作思維導圖的過程中，太拘泥于形式，制作不出具有個性和表現(xiàn)個體思想的思維導圖。

4、在與他人合作方面，很少把自己制作的思維導圖講給周圍的同事，進行激烈的討論，缺少對已制作思維導圖的修改和提高。

我認為“思維導圖”對于致力于發(fā)展自己學習能力和提高思維水平的人具有非凡的功效和價值；這種方法在各級各類的學校教學活動中可以為提高教師的教學水平和提高教學效率以及深化教學方法的改革提供最有力的工具；總而言之，思維導圖的應用前景非常光明。

第四篇：如何應用“思維導圖”復習備考？

1．把思維導圖應用在各科目的學習中。如果您是初三或高三畢業(yè)班的同學，可以用思維導圖一天整理一本文史類

科目的書本知識，實際上您已經(jīng)通過自習的方式復習了一次課本，數(shù)學、物理、化學、英語等科目的復習也可以先畫

思維導圖，把課本的重點和難點體現(xiàn)在思維導圖上，然后不斷加深理解和加強記憶，復習的效果也是非常好的。如果

您不是畢業(yè)班的同學，每天都上新的課程，學新的知識，那么您可以用思維導圖學習每一篇新課文，每次上課可以不

再大量的做直線記錄式的筆記，而是把筆記變成思維導圖。每一節(jié)課您都會得到一張較簡單的學習地圖。而每學一章

或一個部分，我們可以用思維導圖做一次較大范圍的知識整理。這對于我們快速理解掌握課本知識，提高記憶有非常

大的幫助。請大家務必“學以致用。

2．用思維導圖分析整理英語課文，通過它復述英語課文。這一應用在我們過去的培訓中效果顯著。很多讀高一和

高二的學生，面對500個英文單詞組成的英語課文，背誦得非常困難和痛苦，而通過思維導圖整理過英語課文后，結(jié)合

我們的超級全腦快速記憶技巧，這些原本要花很長時間才能背出來的英語文章，我們的學生可以在45分鐘內(nèi)背一篇。

我為這些高中同學分析過，一個學期要學的英語文章是18篇左右，我們通過思維導圖這一工具結(jié)合我們的記憶技巧，平均一個小時背一篇文章，那么18個小時我們就能把整個學期的英語課文記住了，然后我們不斷通過科學復習把短期

記憶轉(zhuǎn)化成長期記憶，那么我們學英語就不再痛苦和恐懼了。

3．用思維導圖閱讀和整理課外讀物。除了看報紙，我們可以用思維導圖把課外讀物的知識整理出來，以便留下深

刻印象，豐富我們的學識。根據(jù)中學語文教學大綱的要求，對中學生要求要讀的課外讀物多達上百本，其中包括古今

中外的許多著名文學作品，而通過大量的課外閱讀，我們可以豐富人生閱歷，認識大千世界，認識我們的社會，這對

我們的成長是非常有益的。但很多愛好學習和閱讀的同學，往往在看完課外讀物后只“留下”很少知識在頭腦里，我

們通過思維導圖能有效地記住這些課外讀物的重點知識，讓我們輕松復習這些課外讀物，我們甚至在必要的情況下使

用這些知識，比如說用在作文、學習討論、思想交流等。

第五篇：思維導圖與教學

思維導圖-指導原則 預覽-導語 ·火星人對人類智力的看法 ·思維導圖中的三個“A” ·思維導圖規(guī)則及建議 ·思維導圖規(guī)則總結(jié) ·思維導圈規(guī)則的基本理論 ·思維導圖建議總結(jié) ·思維導圖建議的基本理論 ·四個危險區(qū) ·下章簡述

導語

本章從一個想象中的火星人角度來觀察人類智力的演變發(fā)展。這種高出地球 之外的視覺，可使你帶著非?？陀^的態(tài)度來探討放射性思維的指導原則，這樣的 客觀視角，恐怕是別的任何辦法都無以企及的。

思維導圖規(guī)則和建議，加上輔助的實際練習，是要幫助你打破精神障礙，把思 維導圖中寫下來的東西記住，并為各種各樣的實際應用作好準備。最后，你還會 看到如何避免最為常見的一些等待著思維導圖初學者的誤區(qū)。

火星人對人類智力的看法

想象一下，你是一位來自數(shù)十億年文明的火星人，火星人要求你研究、幫助 并最后與地球人交朋友，因為這些地球人雖然是一個非常年輕的物種，可他們是 非常聰明的。

你廣泛仔細地研究地球人，發(fā)現(xiàn)他們的皮層極為復雜．有非常廣泛的高級大 腦技巧，有無限聯(lián)想的能力，一個幾乎無止境的存儲容量，他們生成新思想和新 聯(lián)想的能力也同樣是無邊無際的。另外，他們的身體也十分神奇，結(jié)構(gòu)復雜，極 富彈性和變化，能支持和傳遞高級智力；還有強化自身技能的心理學能力，加上 天生的好奇心，驅(qū)策他們探索宇宙的各個層面。

接著你發(fā)現(xiàn)，為了獲取龐大無邊的大腦能量，這個物種的成員們都擠在語言 這個非常崎嶇狹窄的通路上跌跌撞撞。結(jié)果，他們一想到學習就頭暈，致使分布 在地球各處成百上千萬的學習機構(gòu)里，滿是睡大覺和想著早早出去的學生!看著人間的這幕悲喜劇，你決定給人類一套思維導圖規(guī)則，幫他們釋放自己 無與倫比的潛力。這些規(guī)則必須是從各個學術角度看起來都是有效的——語義學、神經(jīng)生理學、信息處理理論、皮層半腦理論、物理學、心理學、哲學、記憶力 研究或者學習理論，這樣的話，人類就可以加以選擇和應用。下面 就是你提出的一些規(guī)則、理論和建議。思維導圖中的三個“A”

在許多東方古國里，教書先生傳統(tǒng)上都是先讓新學生學習三項規(guī)定：“聽話 ”、“合作”和“變化”。這三項規(guī)定都對應于某個特定的學習階段。

“聽話”的意思是，學生要摹仿老師，只有在必需的時候才要求澄清疑問。別的任何問題只能記下來，到下個階段時再問。

“合作”指的是第二個階段，這時，學生已經(jīng)掌握了一些基本知識，開始通 過提出合適問題的辦法來吸收并組織信息。在這個階段，學生會幫助先生分析，并親自動手。“變化”意味著，徹底學習完先生教的一切東西以后，學生應該繼續(xù)大腦進 化的過程，這樣才能表達對先生的敬意。按這個方法，學生可以把先生的知識當 作自己的起步平臺，并生發(fā)出新的洞察力和范式，因而也成為下一代的老師。

這三項指令在思維導圖中的對應物就是“接受”(Accept)、“應用”(Apply)和“適應”(Adapt)。

“接受”的意思是，在第一階段，你應該把對自己大腦的種種成見撇在一邊，嚴格按照思維導圖規(guī)則，盡量維妙維肖地模仿給定的范式。

“應用”是第二個階段，這時候，你已經(jīng)完成了本書對你進行的基本訓練。

我們建議，此時，你可以畫最少100幅思維導圖，把本章節(jié)中的全部規(guī)則和建議都 用進去，建立自己的思維導圖風格，并用下面幾章里勾勒出的不同的思維導圖進 行實驗。應該在草擬，筆記等的各個方面都用思維導圖，直到它成為你組織思想 極為自然的方式。

“適應”是指不斷地發(fā)展自己的思維導圖技巧。練習過好幾百張“純粹的”

思維導圖之后，就到了試一下適應思維導圖的各種形式的時候了。讓我們來看看 結(jié)果……

思維導圖規(guī)則及建議

規(guī)則

思維導圖規(guī)則是用來增加而不是阻擋大腦自由的。在這種情況下，不要把生 硬的秩序與亂七八糟的自由混同起來，這一點很重要。秩序經(jīng)常被人看作生硬和 羈絆的負面詞。同樣的，自由也經(jīng)常被誤解為混亂和沒有結(jié)構(gòu)。事實上，真正的 精神自由是從混亂之中創(chuàng)造秩序。思維導圖規(guī)則正好幫你實現(xiàn)這個目標。這些規(guī) 則分為技法和布局兩大類。技法

1突出重點

2使用聯(lián)想

3清晰明白

4形成個人風格布局 布局

l層次突出

2使用數(shù)字順序

建議

這些建議可以補充規(guī)則，分成如下幾類

1打破精神障礙反復強調(diào)作好準備

思維導圖規(guī)則總結(jié) 技法 突出重點

．一定要用中央圖

·整個思維導圖中都要用圖形

·中央圖形上要用三種或者更多的顏色

·圖形要有層次感

·要用通感(多種生理感覺共生)·字體、線條和圖形盡量多一些變化 ·間隔要有安排

·間隔要合理 2使用聯(lián)想

，在分枝模式的內(nèi)外要進行連接時，可以使用箭頭

·使用各種色彩

·使用代碼 3 清晰明白

·每條線上只寫一個關鍵詞 ·所有的字都用印刷體寫 ·印刷體都要寫在線條上 ·線條的長度與詞本身的長度 ·線條與線條之間要連上 ·中央的線條要粗些 ·邊界要能“接受”分枝概要 ·圖形畫得盡量清楚些 ·讓紙橫放在桌前 ·印刷字體盡量豎寫 4形成個人風格 布局

l 突出層次 使用數(shù)字順序

思維導圖規(guī)則的基本理論 l突出重點

強調(diào)重點，如我們一向所見，是改善記憶和提高創(chuàng)造力的重要因素之一。強 調(diào)重點所使用到的一切技法都可以用在聯(lián)想上，反過來亦然。下列規(guī)則使你能夠 取得思維導圖中的最大成績和最為合適地強調(diào)重點。一定要用中央圖

圖形可以自動地吸引跟睛和大腦的注意力。它可以觸發(fā)無數(shù)的聯(lián)想，并且是 幫助記憶的一個有驚人效果的方法。另外．圖形還很有吸引力——在許多層面上 都是如此。它吸引你，它使你感到愉悅，它使你高興，促使你注意它。

如果某個特別的詞(而不是圖形)對于思維導圖是絕對要處于中央地位時，這 個詞也可以通過增加層次感、多重色彩和吸引人的外形來變成一個圖形。整個思維導圖中都要用圖形

只要有可能的時候，都要用到圖形，這會得到上述的種種好處，還可以在你 的視覺和語言皮層技巧之間建立很有刺激性的平衡，改善你的視覺感觸力。

如果你把害怕畫得很差的擔心放到一邊去，再畫比如一只蝴蝶，你對第一幅 畫可能不太滿意。有時候，你可能畫得不像個樣子!可是，重要的在于，你已經(jīng)試 過了，下次你看到蝴蝶的時候，會想到更仔細地觀察它，以便于記住它的樣子并 重新畫出來。

這樣一來，在思維導圖中使用了圖形后，你會更加注意現(xiàn)實生活，進而努力 提高描述真實物體的能力。你會真的對周圍的世界“睜開眼睛”。

中央圖形上要用三種或者更多的顏色

色彩會增強記憶力和創(chuàng)造力，使你避開單色引起的單調(diào)危險。它們會給圖形帶 來活力，使其更為動人。圖形要有層次感

層次使事物“凸現(xiàn)”出來，而任何突出的事物都會使人很容易地記住，也便于 交流。這樣．思維導圖中最為重要的一些因素就可以通過三維的圖形得以強調(diào)。要用通感(多種生理感覺共生)只要有可能，你就應該在思維導圖中使用一些訴諸視覺、聽覺、嗅覺、昧覺、觸覺和肌覺(生理感覺)的詞或者圖形。許多著名的記憶大師和偉大的作家和詩 人們都曾用到過這種方法。

例如，在荷馬的著名史詩《奧德賽》這本驚人的記憶大作中，他使用了全部 的人體感覺，來傳達尤里西斯在長年圍攻特洛伊之后返回家園時的激動和旅途的 險惡。在下列這個情景中，尤里西斯不慎觸怒了海神內(nèi)普土恩，惹得海神掀起濤 天海浪來報復：

“正說著，大海在他眼前掀起了一陣狂風惡浪，小船又搖晃起來，將他拋出 船外，一把摔得老遠。他松開了頭盔，可巨風的蠻力如此之大，桅桿被攔腰折斷，船帆和帆桁都刮到了海里。尤里西斯沉在水里很長時間，他只能竭盡全力掙扎 到水面上來，因為克利普索女神贈給他的表服實在太重。他的頭終于露出了水面，吐出流了一臉的苦澀海水。哪怕是這樣．他還是盯著自己的船．奮力朝它快速 地游去．抓住它．翻身又爬上了船，以逃避淹死的厄運。大海緊攫住小船不放，猛烈地搖晃著它，如同秋風把薊花在路面上刮來刮去。一切就好像東南西北風一 起玩著毽球游戲?！?/p>

請注意這里的節(jié)奏、重復、序列、意象、提及的各種感官、運動、夸張、色 彩和感覺，這一切都包容在令人難以忘懷的、精湛的一個段落里。

觀察一下小孩子們以各種感官來體驗自然是很有趣的一件事。他們用雙手觸 摸、用舌頭品嘗、用身體四肢移動來探索外在環(huán)境；然后他們歌頌、歌唱、編歌 謠并彼此講故事，編造非常動人的思維導圖幻想和白日夢。

跟這些臻子們一樣，被稱為“s”先生的切里雪夫斯基就是用通感幫助自己記 住一生的幾乎每一個時刻的。亞歷山大．魯里亞在他有關“s”先生的《記憶專家 的思維》一書中報告說：

對于“S??來說也是這樣的，只有詞匯的意義才是最為重要的。每個詞在他 的腦海里都有激起一個圖象的效果。他異乎常人的地方是，他的圖象無與倫比的 生動，比別人的牢固得多。另外，他的圖象無一例外地與通感成份聯(lián)系在一起… …

運動也是一個主要的助記手段，可用來促進思維導圖。你的詞匯、圖片、整個 的思維導圖都可以移動——就象迪斯尼樂園制作的一些令人難忘的、精彩的動畫 片。為了讓你的圖形移動起來，你可以加一些合適的視覺動感符號，如下列所示。

字體、線條和圖形盡量多一些變化

變化大小是表明層次當中相對的重要性最好的一個辦法。擴大一些的尺寸可以 增加重點，因而也就增大了想起它來的可能性。間隔要有安排

安排有序的間隔會增大圖形的條理性，有助于層次和分類的使用，讓思維導圖 “敞開”供人添加，看起來也美得多。

間隔要合理

每個項目之間空出一定的地方，會使思維導圖秩序井然，結(jié)構(gòu)分明。從邏輯 結(jié)論來看，各項目之間的空間可以與項目本身的重要性相比。例如，在日本插花 藝術中，整個布置都是基于鮮花之間的間隔的。同樣的，在音樂中，聲音經(jīng)常是 圍繞著無聲而安排的。例如，貝多芬的第五交響樂實際上是從休止符或者靜止符 開始的。2使用聯(lián)想

聯(lián)想是改善記憶力和創(chuàng)造力的另一個重要因素。它是人腦使用的另一個整合 工具，目的是要讓我們的生理體驗產(chǎn)生意義，這是人腦記憶和理解的關鍵。

建立了中央圖形和基本順序思想后，聯(lián)想的力量就可以讓大腦進入任何話題 的深層次。

如已經(jīng)提劉的一樣，任何用于聯(lián)想的方法都可以同樣用作重點，反過來亦然。

在分枝模式的內(nèi)外要進行連接肘，可以使用箭頭

箭頭可自動地引導你的眼腈，把思維導圖中的一個部分與另一個部分連接起 來。它們可以是單向的，也可以是多頭的，大小形式和維度都可以變化。它們給 你的思想一種空間指導。

使用各種色彩

色彩是加強記憶和提高創(chuàng)造力的最為有用的工具之一。為了編碼或者在思維導 圖的特別區(qū)域里加上特別的顏色．可以專門選擇一種顏色，這會使你勇快地進入 信息，會改善你對這個信息的記憶效果，并提高創(chuàng)造力的數(shù)目和范圍。這樣的顏 色代碼和符號可以一個人做，也可以在一個小組里進行。

使用代碼

代碼會使你在思維導圖的各個部分之間建立快速的聯(lián)系，不管這幾個部分在 紙上看起來有多么遠。代碼可以是對號和錯號，圓圈，三角形或者下畫線，也許，它們還可以更精致一些，如思維導圖(彩圖4)。

代碼亦可以節(jié)省很多時間。例如，你可以在自己的筆記中使用很簡單的一組 代碼來代表人、項目、經(jīng)常反復發(fā)生的一些事情或者經(jīng)過。

代碼可以通過簡單地使用顏色、符號、形狀和圖形來鞏固和強化層次和分類。它們還可以用來把一些資料來源與思維導圖聯(lián)系起來(如書目，參考資料等)。1代碼2連線3連接4記憶5聯(lián)想 3清晰明白

模糊不清會妨礙感知力。如果你在筆記上亂畫一通，那只會阻礙而不會幫助 你記憶。

每條線上只寫一個關鍵詞

每個單獨的詞都有上千個可能的聯(lián)想。每條線上只寫一個詞會給你帶來聯(lián)想 的自由，如同給一個肢體裝上了額外的關節(jié)。重要的詞組并沒有丟失。(本規(guī)則更 為詳盡的討論見本章的“認為詞組比單個詞更有意義一些”一節(jié))所有的字都用印刷體寫

印刷體都有一個較為固定的字型，因此也更易于讓大腦“拍照”。所額外花 費的時間，由于快速的創(chuàng)造性聯(lián)想和回憶而會得到更大的補償。寫印刷體還會促 進簡潔，大寫和小寫字母可以用來顯示詞匯在思維導圖上的相對重要程度。印刷體都要寫在線條上

線條為詞匯的?肉體”提供“骨架”。因此，它會有助于圖形的組織和整潔，因而也就使得整個圖條理清楚，有助于記憶。線條還會鼓勵進一步的連接和修飾。(見第124頁圖)線條的長度與詞本身的長度一樣 這個規(guī)則容易讓詞和詞盡量靠近，因而也就有助于產(chǎn)生聯(lián)想。另外，所節(jié)約 的空間也讓人能夠包括更多的信息在一張思維導圖上。線條與線條之間要連上

把思維導圖中的線條彼此連上容易使思維也接上趟。線條可以變成箭頭、曲 線、圓圈、閉路環(huán)、橢圓、三角形、多面形，或者從大腦這個無限的倉庫里隨便 想出個什么形狀來。中央的線條要粗些

加以突出以后，粗些的線條立即向你的大腦發(fā)出一個信號，讓你注意中心思 想的重要性。如果你的思維導圖是處在探索階段，也許你會發(fā)現(xiàn)，在思維導圖的 過程中，一些周邊思想實際上比中心思想更為重要。在這些情況下，只要合適，你就可以簡單地把外圍的線條加粗一些。有機和彎曲的線條會更大地增強視覺興 趣。

1線條2粗線3向外4擁抱5連接 邊界要能。接受”分枝概要

邊界線“擁抱”一個完成的思維導圖的分枝時，它會定下這個分枝的獨特外 形。這個獨特的外形可以激發(fā)包含在這個分枝里的信息的記憶。對于更為高級一 些的助記思想家，這些外形可以成為“活的圖片”，極為成功地強化回憶起來的 可能。

我們當中許多人在還是小孩的時候經(jīng)常無意識地干這樣的事情。例如，你是 否記得，在陽光燦爛的日子外出躺在地上．仰望著藍天白云?如果記得，你多半會 對著飄動的白云說：“啊，那是一只羊!…?有只恐龍!…有條船!”“有只鳥…… ”

你的思維在根據(jù)隨意的外形構(gòu)造圖象．因而也就讓外形更易于記住。同樣的，在思維導圈中創(chuàng)造外形，會幫你在一個更為容易回憶的形式里組織許多的數(shù)據(jù)。這樣子收集信息，叫作“零打碎敲”，是非常有名的助記法。

根據(jù)心理學家的看法，我們的短期記憶平均只能夠記住七個信息項目。零打 碎敲可以幫我們更為有效地使用存儲空間。

例如，一位未經(jīng)訓練的大腦使用者可能會把全部的短期記憶力用在存儲一個 七位數(shù)字的電話號碼上面。而有經(jīng)驗的記憶者，他會把這七位數(shù)字以一種有意義 的方式收集起來，因此就可以騰出空間來用于記憶別的東西。

+1982年，蔡斯和艾立克森做的一項試驗就是關于這種記憶力的，1986年由格 拉斯和荷里由克描述出來。一位受試者特別有趣。一開始，他平均只能記住七位 數(shù)字。但是，經(jīng)過兩年的零打碎敲練習后，他可以記憶82位數(shù)字。他的特殊技巧 就是把數(shù)字與大腦里面已經(jīng)有的長期記憶聯(lián)系起來。例如．351這幾位數(shù)字，就與 以前的一項世界一英里短跑紀錄聯(lián)系起來了(3分51秒)。

因此，在思維導圖上劃邊界線有明顯的助記長處。如果你希望在已經(jīng)劃了邊 界線之后再加上什么東西，那么，可以再加上幾條新的分枝，加以新的邊界線，就像一棵被鋸掉的樹干上露出的年輪。圖形畫得盡量清楚些

外部的條理性會有助于內(nèi)部的思維條理。清楚明白的思維導圖看起來也順眼一 些，好看一些，也更美。

讓紙橫放在桌前

橫向的格式(“風景畫”)比縱向的格式(“人物肖像”)會給你更多的自由和 空間來制作思維導圖。橫向的思維導圖讀起來也容易些。沒有經(jīng)驗的思維導圖制作者經(jīng)常是轉(zhuǎn)動紙張，而人和筆在原地不動。這在制 作思維導圖時可能不會引起任何麻煩，可是，想再要閱讀思維導圖的時候，會造 成很大的不方便，你會發(fā)現(xiàn)你得發(fā)揮瑜珈大師的高級技巧來看懂你的作品!印刷字體盡量豎寫

豎寫的印刷體讓大腦更容易進入已經(jīng)表達出來的思想，這個規(guī)則對線條角度 的要求與對印刷體本身的要求是一樣的。如果盡量讓線條保持橫向，思維導圖讀 起來會容易多了。

4形成個人風格

如前所述，我們都是非常不同于一般人的。思維導圖應該反映出我們這些獨 特大腦里面非同一般的思想網(wǎng)絡和思維模式。思維導圖越是能這樣，我們的大腦 就越是能夠與它們認同。

為了真正形成個人的思維導圖風格，你應該遵循“l(fā)+”原則。這個意思是，你所畫的每一幅思維導圖，比上一次畫的圖都應該更具色彩一點，更有三維特征，更有想象力，更有聯(lián)想意義上的邏輯，更加好看一些。

這樣的話．你就會不斷地發(fā)展和完善精神技巧。你會畫出一些自己想反復地 看一下，并為了創(chuàng)造和交流而使用一下的思維導圖來。另外，你的思維導圖越具 有個性，你越是容易記憶住它們所包含的信息。(詳情見第11章)

布局

l突出層次

如第9章所述，按照基本順序思想的形式使用層次和分類，可以很大地加強大 腦的能力。

2使用數(shù)字順序

如果你的思維導圖是某件特殊任務的基礎，比如一個演講．一篇文章或者一 次考試的答案，你可以以一種特別的順序來交流自己的思想，不管是按時間順序 還是按重要性的順序。

為了實現(xiàn)這一點，你可以簡單地給所需要的順序編一些分枝號，如果需要的 話，甚至還可以給每個分枝分配一些合適的時聞或者重點。如果你喜歡字母，也 可以使用字母表里的字母。不管哪種方式，使用順序的方式總會自動地得出更為 邏輯的思想。

┏━━━━━━━━━━━━┓ ┃思維導圖建議總結(jié) ┃ ┃打破精神障礙 ┃ ┃l增加空白線條 ┃ ┃2提出問題 ┃ ┃3增加影象

┃ ┃4保持無限聯(lián)想的能力意識 ┃ ┗━━━━━━━━━━━━┛