第一篇：陽光心理社團2014-2015工作計劃

“陽光”心理社團

年度工作計劃

2014-2015學年上學期

二〇一四年七月二十二日

2014—2015學年度（上）陽光心理社團工作安排

隨著大學生心理問題的日益突出，大學生的心理健康情況越來越多的受到社會的關(guān)注。在新學期中，我們開始了新的征程。重在普及大學生素質(zhì)生心理健康知識，培養(yǎng)良好個性心理。積極配合學生處有關(guān)工作和活動，加強心理健康教育工作，進一步宣傳和普及心理健康知識，促進我院同學心理健康成長。具體工作計劃安排如下：

一：常規(guī)工作：

1、本學期，我們積極配合學生處、團委的有關(guān)活動，和各有關(guān)社團協(xié)同有效聯(lián)系。同時發(fā)揮心理委員職能，積極組織相關(guān)活動，提高我院學生心理素養(yǎng)，營造積極陽光心理氛圍。

2、深化心理委員職能，充分發(fā)揮學生干部的作用，加強思想溝通，及時了解學生的思想和心態(tài)變化，發(fā)現(xiàn)異常情況要及時向?qū)W生處、輔導員等求助。

3、案例收集，本學期案例收集是常規(guī)工作中的重頭。案例收集這要通過班級心理委員的心理日志的途徑及其他的手段。在合適時間由專業(yè)老師或輔導員對其收集的案例進行合適、行之有效的心理輔導。

4、常規(guī)例會，每月一次例會我們會對這個月來的工作進行

分析討論不足之處做出有效整改。

二：活動內(nèi)容：

（一）、心理拓展活動

積極與學生處聯(lián)系在院心理拓展訓練場地舉行相關(guān)心理素質(zhì)拓展訓練。這個活動中的任何一項都離不開團隊的支持和鼓勵。人與人之間相互信任是交往中必不可少的，信任，相信別人，有友善的態(tài)度對待身體的每一個，正確處理人際關(guān)系是每個人需要也是必須學會的一門課程。

（二）、進行一些心理問卷調(diào)查

借用微信平臺針對大學生的不同心理問題發(fā)布相關(guān)的心理問卷。通過這個活動可以及時掌握同學們的心理狀態(tài)，收卷后進行集中分析生成相關(guān)報告，找出相應的問題，據(jù)此及時作出相應的解決方案及工作計劃。同時上交學生處。

（三）、心理委員進行心理方面的培訓

給各班心理委員預約心理老師，聽團體心理講座。聽心理講座也是學習的一個過程，可以進一步的為同學服務(wù)，傾聽他們的心聲，幫助同學們解決一些心理問題。

（四）、心理健康講座

開展心理范例問題的討論會，聯(lián)系學生處老師針對大學生普遍存在較為集中的問題安排專題教育。

（五）、心理電影賞析

進行心理電影觀摩，電影由我社團組織，面向全體學生，有條件的播放有一定意義的心理電影。

（六）心理知識普及

通過海報宣傳、展板的多方面多途徑進行心理知識的宣傳，普及心理知識。

（七）心理知識競賽

開展心理知識的有獎競賽，并組織學生參加。意在提高學生心理素質(zhì)，提高自身修養(yǎng)。

（八）心理情景劇

為了豐富學生的校園文化生活，增強學生心理健康意識，營造和諧的校園心理氛圍，特舉辦我系校園心理情景劇大賽。大賽旨在通過心理情景劇的表演再現(xiàn)大學日常生活中常見的心理沖突，幫助同學們感悟生活，不斷提高自身的心理健康水平。

（九）、心理定向拓展大賽

借助定向拓展這種智慧型拓展訓練形式，促進學生人格全面健康發(fā)展，在體驗校園拓展樂趣的同時，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)學生獨立思考，獨立解決所遇難題的能力及在體力和智力受到壓力時做出迅速反映，果斷抉擇的能力，獨立分析解決問題的能力和良好的邏輯思維能力。

以上是我社團本年度的工作計劃。同時，作為心理社團成員，我們將認真的對待工作，高效率保質(zhì)保量的完成各項工作。

“陽光”心理社團

二〇一四年七月二十二日

第二篇：陽光心理社團工作計劃[定稿]

大學

陽光心理社團2016-2017

第二學期學年工作計劃

提 交 人： 提交時間： 提交單位： 2017年1月1日 陽光心理社團活動計劃（2016-2017學第二學期）

前言

陽光心理社團經(jīng)過上一學期的發(fā)展，已經(jīng)在逐步的完善之中。本學期主要圍繞如何提高社團成員及同學的抗逆力，增強人際溝通、提高自信等為主，活動中以社團成員和同學自主組織為主，教師指導為輔，施行學生制定活動方案、教師修改、完善、學生組織活動、活動后學生撰寫心得這樣一種流程。

一、這一學期心理社團有待于進一步完善的地方：（1）社團主要活動應該由社團核心成員負責，讓他們逐步的鍛煉管理及組織社團的能力。

（2）社徽的設(shè)計。社團每一位成員或者幾位同學進行組合，根據(jù)自己對陽光社團的理解，設(shè)計出相應的社團徽標。（3）社團負責人每周召開例會。社長及部長根據(jù)自己時間的安排，在周三前確定好每周社團的活動安排（誰主持？活動的內(nèi)容？活動地點？）并且對上次及前期活動進行總結(jié)。有關(guān)會議的地點，初定在社團活動室如有其它情況可以自行-23 或最佳表現(xiàn)的個人可以設(shè)置出相關(guān)的獎項，給予獎勵。

7、演講

提前兩周告知社團成員有關(guān)于演講的主題。比如，有關(guān)于自信心的培養(yǎng)、好行為習慣的養(yǎng)成、如何提高學生的抗逆力等。選出幾位同學作為評委，然后將剩余的社團成員分成幾個小組，小組推選出優(yōu)秀的成員進行演講，小組其他同學進行相關(guān)內(nèi)容、資料的收集與整合。

8、小組交流會

確定一到兩個主題（可以是同學們咨詢比較多的案例）后，將社團成員分成三組，每個小組圍成圈坐在一起。小組成員進行交流和探討。最后每個小組派出一位代表說出該小組的認識與總結(jié)。

9、電影展播

選擇勵志、休閑或搞笑類的電影進行播放。放松身心，讓同學們以更好的姿態(tài)來面對學習與生活。

10、腦筋急轉(zhuǎn)彎。

沉重的學業(yè)負擔是否讓社員的腦袋轉(zhuǎn)動的越來越慢了？那就一起來腦筋急轉(zhuǎn)彎吧。讓社員的腦袋，轉(zhuǎn)起來。在愉悅中的氛圍中讓社團成員心底緊繃的那根弦得以放松。11．社團專場晚會.此次晚會各類社團的匯集為同學們提供了一個廣泛展示與交流的平臺，也促進了各個社團的合作，營造積極、富有活力的社團活動氛圍，向全校師生展示社團的風采.12.校園簽名宣誓活動、制定相關(guān)活動，增強學生部分意識.13,.開展心理拓展訓練。

挖掘潛能，增強自信心，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力，促發(fā)高峰體驗等

學校心理拓展訓練的項目都有一定的難度和危險性，這對學生的心理承受能力是一次極大的考驗。在他們通過各種努力，充分發(fā)揮自己的主動性，克服以往無法克服的心理和生理障礙的過程中，學生的潛能得到了發(fā)揮，自我效能得到了提高。當學生最終超越自己的心理預期，順利完成任務(wù)時，一種前所未有的成功感就會讓他們獲得內(nèi)心的滿足，增強自信心，從而進一步發(fā)揮其主動性、創(chuàng)造性和協(xié)作性，他們會重新認識自己，定位自己，超越自己，個人的心理素質(zhì)也會-67-

第三篇：心理社團

我相信：我們的心理成長社在經(jīng)過這么多錘煉之后必將越來越成熟，越來越出色！口號與徽章

口號：世界因我們而精彩，我們會讓世界更精彩

建平中學心理成長社內(nèi)部管理條例

（一）社團總則：

我們的社團旨在宣傳心理健康知識，協(xié)助同學們解決遇到的問題和困惑，提高同學們的心理素質(zhì)，營造良好地心理健康的氛圍。

（二）社員守則：

1．基本義務(wù)：社員準時參加本社團活動。每學期排一部心理劇或出一份心理小報,每一心理小組每學期開展一次專題調(diào)查研究。

2．心理成長社團的社長、副社長、理事、干事均由老師和社員投票產(chǎn)生。

3．心理成長社團的所有成員擁有平等的權(quán)利及積極參加本團活動的義務(wù)。

4．因事、病不能參加活動時，須交請假條，事后請假無效。累計超過3次的社員取消社員資格。

上海市建平中學心理成長社活動章程

(一)永遠以學生為本，以為學生減輕學習壓力負擔和向?qū)W生提供心理咨詢幫助為宗旨進行活動。

(二)心理咨詢室向所有學生開放，對有思想負擔和困難的同學予以最大的幫助。

(三)心理社成員應以此身份在班級中為其他有困難和有思想負擔的同學分憂解難，或推薦其前來心理咨詢室咨詢。

(四)心理社成員應積極為心理社出謀劃策，不斷創(chuàng)新，致力于使心理社蓬勃發(fā)展。

(五)心理社的活動應來自與廣大同學的建議，符合我們心理社的宗旨，要有不斷更新的創(chuàng)意和方案。

(六)心理社各部門要互相協(xié)作，為每一次心理社的活動作好準備、記錄和總結(jié)，并對成員參加活動的次數(shù)及情況和指導教師的名字作好記錄。

(七)心理社在每次活動前應充分作好宣傳工作，心理社成員應當在自己所在的集體中作好宣傳工作，并歡迎其他同學也來參加心理社的活動。

(八)心理社網(wǎng)絡(luò)部應及時更新網(wǎng)絡(luò)上心理社的內(nèi)容，及時為心理社活動作好宣傳工作。

(九)心理社應不斷吸收新的成員，并對成員記錄作好更新工作，對心理社成員的活動記錄及時整理、存檔。

(十)心理社文秘部應按時對心理社成員的名單資料等進行統(tǒng)計、存檔。

(十一)心理社成員的學分應在每學期末進行統(tǒng)籌安排，每學期的總結(jié)和記錄應及時完成并交付學生會。

(十二)心理社成員工作職務(wù)的換屆和選舉應及時完成并記錄在案，定期對新一任的社長進行考察等。

（一）團隊協(xié)作力量大

本學期期末，我們社團開展了“團隊協(xié)作，共迎美好世博”的活動。首先是一個熱身游戲，讓大家融入話題。然后是迎世博，講文明—從眾心理小調(diào)查。“你是否經(jīng)常闖紅燈？”等問題使每個社員意識到講文明的重要性。這項簡單的社會調(diào)查其結(jié)果是：六成行人承認闖過紅燈。這種從眾心理每個人幾乎都會有，但自己要努力克服，遵紀守法。作為一個文明的上海學生，在世博會來臨之際，我們要更加注重自身素質(zhì)和修養(yǎng)，讓自己做一個匹配于這個時代的文明人。

接下來，我們做了一個小游戲——情景劇。每個小組都會要求表演某個情景，關(guān)于不同國家的人聚在一起時，因文化差異，社會習俗的不同所發(fā)生的沖突，并且每組要想出解決方法，以表演的方式表達出來。社員們演得很投入，各小組都動用了各自的智慧，齊心協(xié)力解決了不同文化之間的摩擦和沖突，相信大家對世博會的意義也有了更深一步的了解。

我接觸了一些和團隊協(xié)作相關(guān)的游戲和活動，也了解到了世博會的相關(guān)知識，我相信社員們能通過今天的社團活動意識到團隊之間默契協(xié)作的重要性，為我的伙伴而感到驕傲！

（二）自信生活每一天

這次活動我們通過心理小測試的形式開展。內(nèi)容涉及自信，性格，和情境測試。通過關(guān)于自信的測試題，我找到了身上的不足，一位同學還給我們講了關(guān)于他自信心重新樹立的真實故事。性格解析也揭示了許多人性的優(yōu)點與缺點，對社員們了解自己的性格有積極作用。

通過情景設(shè)計題，我們看到了社會上的一些現(xiàn)象，幫助社員們了解社會，為將來踏上社會鋪平了道路。以后還會經(jīng)常搞類似的活動，關(guān)注社員們的心理健康。

（三）認識你，認識我這學期第一次社團活動在心理活動室。同學們互相了解，用游戲的方式互相認識。將自己的名字貼在不認識人的背上，然后互相了解?；顒舆M行得很熱烈，氣氛也很好，新老社員也有了了解，互相認識了許多朋友。

說到心理成長社，可能大家都很陌生。但是通過社長的游戲活動，讓每個社員都很快的融入了社團。我想這一定是個非常有趣，非常好的社團。

2007第一學期工作計劃

--了解自己

一．游戲

1.我是誰

簡述：藉著組員的動作，來猜組員的姓名是什么

2.團體游戲--透支(無能為力)

概述：這是一個適合在培訓之初開展的有趣游戲。

目的：說明即使優(yōu)秀的人也會在一些游戲中失敗。

二．人格測試

通過人格測試，了解自己的生活態(tài)度和自己的性格，這對同學價值觀有一定的促進作用。

三.觀看電影《心靈捕手》

這部電影敘述了一個絕頂聰明卻叛逆不羈的年輕人。一個心理學教授日漸撫慰他受創(chuàng)的心靈，幫助他重新拾回對人的信任，并鼓起勇氣向女友表達愛意。用過這部電影的觀看，希望能幫助同學們真確認識自我，擁有正確的人生觀，世界觀，價值觀。

2008第一學期工作計劃

--走進心理學

一.新成員介紹

通過心理游戲“直呼其名”互相熟悉，游戲“拷貝不走樣”活躍氣氛。

并采用圍坐閑聊的方式增加對對方的了解。

二.觀看“錯覺圖”，進行小組討論，并發(fā)表意見。進一步對人類自身感知有深入了解，明白眼見不一定為實。并對藝術(shù)中的科學知識有一定認識。

三.做心理測試題,認識自己的心理年齡和社交能力，以及現(xiàn)階段自身壓力的情況，并學習對已有壓力進行調(diào)解。

四

專題小討論“尋找幸?！?/p>

給每位社員一個星期的時間，尋找身邊“幸福的小事”，觀察被遺忘忽視的細節(jié)，抵制陰郁心理，了解更多關(guān)于心理健康方面的小常識，促進心理健康成長。

2008第二學期工作計劃

---了解你我一.針對本社將會有一批新社員，我們將在開學的前幾次活動中，著重于新生融入建平大家園，所以會與社員共同探討“環(huán)境的改變與人的心理反應”，并會用相關(guān)專業(yè)知識引導社員。同時，新老社員相互熟悉。

二.主要圍繞當今學生的陰郁心理開展一系列活動，比如撰寫專題論文，觀看有關(guān)心理類電影，寫觀后感等。并且下學期還會有“時間管理”板塊。如果條件允許，我們準備和進才中學心理部進行聯(lián)誼活動，互相交流。

三

開展心理成長社專場活動-------團隊協(xié)作，共迎美好世博.世界博覽會促進了各國之間的文化交流，科學技術(shù)交流，減少了各個國家間因文化差異和社會觀念不同而引起的沖突。社員演繹情景劇，通過“你猜我演”小游戲，接觸了一些和團隊協(xié)作相關(guān)的游戲和活動，也了解到了世博會的相關(guān)知識，希望大家能通過這個專場活動意識到團隊之間默契協(xié)作的重要性，為你的伙伴而感到驕傲！

2009第一學期工作計劃

--克服恐懼

本學期，中學生自殺事件不絕于耳，社會也感到了對學生展開心理疏導和教育的重要性。針對學生普遍感到壓力大的現(xiàn)象，我準備圍繞“克服恐懼心理，緩解學習壓力”，這一主題開展以下社團活動。

一.自我介紹

大家以幽默另類的方式介紹自己，從而新社員互相認識了解，促進社團的團結(jié)和更好的發(fā)展。

二.心理測試

通過一些恐懼心理測試題，讓同學們了解自己的心理狀況是怎么樣的，并誘導同學們對于壓力和恐懼不要逃避，最好的方式就是想別人吐露心聲。

三.觀看電影

觀看電影<<心理醫(yī)生>>，同學們通過觀看真實案例的講述，可以更加真切地了解到遇到心理問題時應該如何面對和解決。

四．做游戲

通過信任摔跤，黑箱摸物等游戲，實地演練，能讓社員更好的克服恐懼心理，檢驗同學們的心理是否真正克服了恐懼。

五．聽報告

邀請指導老師，請她用專業(yè)的心理學知識來給我們講解，應該如何正確，有效的克服恐懼心理和如何面對學習和個方面的壓力，并對這一學期的活動作點評，提一些意見和建議。

第四篇：陽光心理志愿者服務(wù)隊工作計劃

2010年陽光心理志愿服務(wù)隊工作計劃

志愿者精神是億萬中國人民艱苦創(chuàng)業(yè)旅程中的靈魂，是新時期服務(wù)社會的新生力量。青年志愿者“送人玫瑰，手有余香”的精神溫暖著那些需求幫助、渴求關(guān)懷的人；青年志愿者竭誠奉獻愛心,無私奉獻的精神見證著人世間最為高尚的道德情操！

在跨入2010年之際，陽光心理志愿服務(wù)小隊提出以下服務(wù)設(shè)想：

一、開展關(guān)愛活動，發(fā)揚志愿者救助于為難之際的高尚品德。社會上有很大一部分人在生活中籠照著陰影，他們沒有親人，孤獨寂寞，自己消遣晚年的生活；有的身體存在障礙，對生活失去信心……這些殘疾人，孤寡老人，下崗職工，貧困戶等社會弱勢群體急需社會的關(guān)懷，所以青年志愿者走進他們，為他們送去慰藉，關(guān)愛老年人，關(guān)注他們的精神生活。

二、開展 廣泛的咨詢活動，為有需要的人提供幫助。

教育咨詢是我們小隊服務(wù)最多的一項活動。在對孩子的教育和輔導上，很多家長都向老師們反應各種各樣的問題，如孩子剛?cè)雽W時，家長們對自己角色的轉(zhuǎn)變比較模糊，不知道要為孩子做些什么；低段的孩子做事情動作拖拉怎么辦；高段的孩子性格漸漸鮮明，不太聽話等。面對家長們的疑問，我們陽光心理志愿服務(wù)小隊便積極地開展面向家長，幫助他們解疑答惑的教育咨詢活動。

三、積極深入社區(qū)服務(wù)

一直以來，我們小隊都非常關(guān)注學校周邊社區(qū)的志愿服務(wù)工作。我們學校周邊有江汀社區(qū)、靜怡社區(qū)、常青苑社區(qū)等，還有一所濱江老人公寓。這里人口比較密集，是我們小隊開展志愿服務(wù)的主要陣地。特別是老人公寓，由于住的都是老人，遠離了家庭和子女，往往會比較孤寂，所以我們小隊多次到這些老人當中去進行志愿服務(wù)。

四、針對學生的身心發(fā)展提供志愿服務(wù)

除了積極服務(wù)周邊的社區(qū)，我們小隊也要充分利用自己的特點，為學生們排憂解難，提供有效地服務(wù)。

（1）開展學校心理咨詢，提供常規(guī)化志愿服務(wù)

我們的志愿小隊中，有很多老師都有心理咨詢方面的特長，所以小隊成員

積極加入學校心育組，常駐學校，面向全體學生開展心理咨詢方面的服務(wù)。

（2）開展知識宣傳，提供特色化資源服務(wù)

我們小隊的特色是心理輔導、心理咨詢方面的，所以，在平時的工作中也比較關(guān)注孩子們的身心發(fā)展狀況。

五、協(xié)同學校工作開展志愿服務(wù)活動

1、面向幼小銜的開展志愿服務(wù)活動

我們學校每年都會有很多幼兒園的孩子和家長老師們來參觀，作為幼小銜接的一項重要工作，學校在原有的接待工作基礎(chǔ)上，還邀請我們陽光心理志愿服務(wù)隊一起參與，針對學生和家長分別開展服務(wù)工作。

2、面向?qū)W生，開展“珍惜生命”的宣傳活動

由于大多孩子都是家里的獨生子女，所以家長都會比較寵愛，由此，很多孩子對待挫折、對待坎坷，往往顯得不那么堅強，甚至會產(chǎn)生一些比較極端的念頭或想法。

總的來說，陽光心理志愿服務(wù)小隊是一個正在發(fā)展的新團隊，我們要謹遵“奉獻、友愛、互助、進步”的志愿精神，為廣大有需要的人服務(wù)。

第五篇：陽光心理

陽光心理，健康成長

長陽一中高一

（七）班董尊真

青春期是人生旅途中充滿朝氣，充滿希望，同時又是充滿變數(shù)，讓人迷離、捉摸不透的時期。正處青春期的我們心理上往往比較復雜多變，一不小心便可能會讓消極、陰郁占據(jù)我們的心，甚至毀了我們的一生?！鞍汛皯舸蜷_，讓陽光進來”，就是去除陰霾的最好方式，擁有陽光心理，才能健康成長。

走出自卑的陰影，沐浴陽光。

自卑心理會使人自暴自棄，無所追求，最終一事無成。高三女生，隨著青春期的到來，身邊的女伴都出落得亭亭玉立，而皮膚白皙，容貌一般，皮膚略黑的她越發(fā)感到自己丑陋，深感痛苦。男同學戲稱她為“黑姑娘”，這令她越發(fā)覺得自己是指丑小鴨。在這種自卑情緒的籠罩下，她整日郁郁寡歡，學習成績逐漸下滑。眼看就要參加高考了，她整日愁眉苦臉，覺得自己“完了”，沒什么前途可言，她的自卑就這樣葬送了她的大學夢，一個人的外表是無法改變的事實，成天作無益的哀嘆，而浪費了美好青春，就會使自己陷入深深的自卑，如果無法找回自信，只會毀掉自己的未來。

每個人各有一技之長，根本不必自卑，只要奮發(fā)圖強，是金子總會發(fā)光的，丑小鴨最終也會變成白天鵝。達爾文記憶力很差，但通過努力卻記住了上萬種植物標本，在生物學方面的成就無與倫比。司馬光很笨，但對千年史料了如指掌，寫出了鴻篇巨制《資治通鑒》。可見，只要舍得花費心血和汗水，走出自卑的陰影，前途一定一片光明。

撥開嫉妒的濃云，擁抱陽光。

培根說過：“猶如毀掉麥子一樣，嫉妒這惡魔總是在暗地里，悄悄的毀掉人間最美好的東西！”魏文帝曹平日里嫉妒東阿王曹植的文采，當上皇帝后，刁難曹植在七步之內(nèi)作出一首詩來，如果做不出，就是空有詩人之名，將因欺君之罪處以死刑。曹丕剛說完，曹植邊走邊念出一首詩：“煮豆燃豆箕，豆在釜中泣，本是同根生，相煎何太急？”曹丕只好放了曹植。本是親兄弟，卻要手足相殘。可見，嫉妒可使親人反目成仇。

逆反心理、攀比心理、畏難心理……這些陰霾我們要一一驅(qū)除，只有擁有陽光心理，我們才能健康成長。

（指導老師：楊全惠）