第一篇：《幸福是一種心態(tài)》讀后感

今年我選讀的幾本書中，黎丹正所著《幸福是一種心態(tài)》讓人愛不釋卷，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調(diào)寫到：“幸福人生靠的就是一種心態(tài)。好的心態(tài)才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態(tài)怎樣，人生就會怎樣”等8個章節(jié)，引導(dǎo)我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時時光臨我們的人生”。

晚上回到家，在翻看這本書的時候，經(jīng)常與書中的觀點產(chǎn)生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態(tài)。在現(xiàn)實生活中，作為教師可以說是一份很穩(wěn)定的工作，但為啥有時感到郁悶、煩躁呢？說到底，實際是心態(tài)出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態(tài)，對于事業(yè)成功和生活質(zhì)量的提高具有直接的關(guān)系。我認為，我們應(yīng)擁有“陽光心態(tài)”，讓“陽光心態(tài)”陪伴美麗的人生。有了“陽光心態(tài)”，就可以產(chǎn)生積極向上的力量，身心愉悅；沒有“陽光心態(tài)”，在灰色的心境中，會使人憂郁悲觀、萎靡不振。那么，怎么樣塑造“陽光心態(tài)”？受到該書的啟發(fā)，結(jié)合工作實際，我認為可從以下幾個方面去努力：

第一，常懷有感恩的心。能在一起工作是一種緣分，在平時的工作中，大家相互幫助，讓人感到團結(jié)向上的力量和美好。同事經(jīng)常無私地幫助我，讓我的心里充滿溫暖和歸屬感。比如，看到楊俊霞老師，幫我掃地值日，心里感覺就像一家人一樣。這種心情，正是《幸福是一種心態(tài)》中說的“感恩”之心吧。這種心情，讓人很“陽光”。在今后的工作和生活中，我要記得別人對自己的好，記得多說感謝的話。應(yīng)該學(xué)會為小事高興，學(xué)會善待身邊的人。正如一句歌詞寫道“朋友多了路好走”，對人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助我們的朋友。多看別人的優(yōu)點，就會感到可愛的人很多，就會使自己的內(nèi)心充滿陽光。

第二，享受過程的快樂?！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》中寫到：“只有當(dāng)你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲得成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會消失。不懂得這個秘訣，就無法在工作中收獲到幸福。”雖然，不是很清晰地知道這個秘訣，但享受工作的過程，做好每一件事情，真的讓人感受到做人做事的快樂。就像家里請朋友吃飯，先是和家人一起商量，然后去菜場采購，再回家烹調(diào)，忙得腰酸背痛，但當(dāng)朋友們聚在一起，有的還夸我們做的菜味道好時，那種快樂和滿足會長久在心里不會散去。參加工作以來，有時會遇到比較麻煩的事情或者暫時解決不了的事，但是當(dāng)我付出很多辛苦，順利度過難關(guān)時，就會產(chǎn)生成就感。這就是人們常說的苦中有樂吧。

第三，換個角度看問題。《幸福是一種心態(tài)》引用詩人魯藜的詩：“把自己當(dāng)作泥土吧！老把自己當(dāng)珍珠，就時時有被埋沒的痛苦”。這首詩的哲理，憑我現(xiàn)在的文化，還不能深刻地理解，但我至少懂得，做人要學(xué)會謙虛低調(diào)，學(xué)會轉(zhuǎn)個彎換個角度看問題，尤其是看待自己名利得失的時候。平時，只要不是什么原則問題，我們改變不了的事情，可以試著改變對這個事情的態(tài)度。對有些事情的看法，也許自己是正確的，但一時說服不了大家，不能急于求成，更不能抱怨別人。事實上，即使自己的看法是正確的，別人的看法也不一定是錯誤的，只是所站的角度不同罷了。還有一些事情本身就有多種答案，或者有多種解決辦法，非要固執(zhí)己見，其實沒有什么意義。有時，也會有被別人誤解的時候，自己的感受是，一方面與其主動溝通，另一方面，自己也不要太痛苦，沒有必要拿別人的錯誤來懲罰自己。有時，也要學(xué)會忍讓和妥協(xié)。只要不是原則問題。很多事情讓點步，就都過去了。“如果不善于妥協(xié)，不能對當(dāng)前狀況滿意，那你將永遠生活在痛苦之中。”《幸福是一種心態(tài)》中也提到了這方面的觀點。

寫這篇讀書心得時，總是感到自己知識儲備的不足，思想的膚淺，但《幸福是一種心態(tài)》這本書的確幫助我拓寬了心胸氣量，的確讓我更有信心去塑造“陽光心態(tài)”，在快樂、滿足和欣慰中向前走人生……。

第二篇：《幸福是一種心態(tài)》讀后感

讀完一本書以后，相信大家一定領(lǐng)會了不少東西，這時候，最關(guān)鍵的讀后感怎么能落下！那么你真的會寫讀后感嗎？以下是小編整理的《幸福是一種心態(tài)》讀后感，希望對大家有所幫助?！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》讀后感1

今年我選讀的幾本書中，黎丹正所著《幸福是一種心態(tài)》讓人愛不釋卷，給了我很深的心靈感悟。在自序中，作者以清新的筆調(diào)寫到：“幸福人生靠的就是一種心態(tài)。好的心態(tài)才會給我們帶來快樂的感覺、讓我們品嘗到幸福的味道”。在接下來的200多頁文字中，作者旁征博引，娓娓道來，用“幸福從心開始”、“營造心靈的港灣”、“心態(tài)怎樣，人生就會怎樣”等8個章節(jié)，引導(dǎo)我們“給自己的生活開一扇窗”，鼓勵人們“把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時時光臨我們的人生”。

晚上回到家，在翻看這本書的時候，經(jīng)常與書中的觀點產(chǎn)生深深的共鳴。是啊，幸福人生靠的就是一種心態(tài)。在現(xiàn)實生活中，作為教師可以說是一份很穩(wěn)定的工作，但為啥有時感到郁悶、煩躁呢？說到底，實際是心態(tài)出了問題。正如書中說的，一個人在社會生活中，是不是有一個好的心態(tài)，對于事業(yè)成功和生活質(zhì)量的提高具有直接的關(guān)系。我認為，我們應(yīng)擁有“陽光心態(tài)”，讓“陽光心態(tài)”陪伴美麗的人生。有了“陽光心態(tài)”，就可以產(chǎn)生積極向上的力量，身心愉悅；沒有“陽光心態(tài)”，在灰色的心境中，會使人憂郁悲觀、萎靡不振。那么，怎么樣塑造“陽光心態(tài)”？受到該書的啟發(fā)，結(jié)合工作實際，我認為可從以下幾個方面去努力：

第一，常懷有感恩的心。能在一起工作是一種緣分，在平時的工作中，大家相互幫助，讓人感到團結(jié)向上的力量和美好。同事經(jīng)常無私地幫助我，讓我的心里充滿溫暖和歸屬感。比如，當(dāng)有困難時，同事們的互幫，心里感覺就像一家人一樣。這種心情，正是《幸福是一種心態(tài)》中說的“感恩”之心吧。這種心情，讓人很“陽光”。在今后的工作和生活中，我要記得別人對自己的好，記得多說感謝的話。應(yīng)該學(xué)會為小事高興，學(xué)會善待身邊的人。正如一句歌詞寫道“朋友多了路好走”，對人多加友善感恩，就能獲得更多能幫助我們的朋友。多看別人的優(yōu)點，就會感到可愛的人很多，就會使自己的內(nèi)心充滿陽光。

第二，享受過程的快樂。《幸福是一種心態(tài)》中寫到：“只有當(dāng)你在心中將自己的工作看成是一種享受，看成是一個獲得成功的機會，那么，工作上的厭惡和痛苦的情緒就會消失。不懂得這個秘訣，就無法在工作中收獲到幸福?！彪m然，不是很清晰地知道這個秘訣，但享受工作的過程，做好每一件事情，真的讓人感受到做人做事的快樂。就像家里請朋友吃飯，先是和家人一起商量，然后去菜場采購，再回家烹調(diào)，忙得腰酸背痛，但當(dāng)朋友們聚在一起，有的還夸我們做的菜味道好時，那種快樂和滿足會長久在心里不會散去。參加工作以來，有時會遇到比較麻煩的事情或者暫時解決不了的事，但是當(dāng)我付出很多辛苦，順利度過難關(guān)時，就會產(chǎn)生成就感。這就是人們常說的苦中有樂吧。

第三，換個角度看問題?！缎腋Ｊ且环N心態(tài)》引用詩人魯藜的詩：“把自己當(dāng)作泥土吧！老把自己當(dāng)珍珠，就時時有被埋沒的痛苦”。這首詩的哲理，憑我現(xiàn)在的文化，還不能深刻地理解，但我至少懂得，做人要學(xué)會謙虛低調(diào)，學(xué)會轉(zhuǎn)個彎換個角度看問題，尤其是看待自己名利得失的時候。平時，只要不是什么原則問題，我們改變不了的事情，可以試著改變對這個事情的態(tài)度。對有些事情的看法，也許自己是正確的，但一時說服不了大家，不能急于求成，更不能抱怨別人。事實上，即使自己的看法是正確的，別人的看法也不一定是錯誤的，只是所站的角度不同罷了。還有一些事情本身就有多種答案，或者有多種解決辦法，非要固執(zhí)己見，其實沒有什么意義。有時，也會有被別人誤解的時候，自己的感受是，一方面與其主動溝通，另一方面，自己也不要太痛苦，沒有必要拿別人的錯誤來懲罰自己。有時，也要學(xué)會忍讓和妥協(xié)。只要不是原則問題。很多事情讓點步，就都過去了。“如果不善于妥協(xié)，不能對當(dāng)前狀況滿意，那你將永遠生活在痛苦之中?！?《幸福是一種心態(tài)》中也提到了這方面的觀點。

當(dāng)前競爭越來越激烈，生活節(jié)奏越來越快，各種壓力也越來越大，“幸?！背闪巳藗兊纳莩奁?。每個人都想要過幸福的生活，每個人都想擁有幸福。然而，幸福到底是什么?幸福是很難說清楚的`，因為每個人對幸福的看法都各不相同，如果讓1000個人來回答，就會有1000種答案。

一個悠閑的窮人說：“有很多錢就是幸福?！币粋€匆忙的富人說：“有屬于我自己的時間就是幸福。”一個失業(yè)的人說：“有工作就是幸福?！币粋€工作忙碌的人說：“不上班就是幸福?！币粋€撿破爛的人說：“多撿些破爛就是幸福。”一個病人說：“身體健康就是幸福?！币粋€司機說：“平平安安就是幸福?！币粋€失意人說：“得到朋友的安慰和鼓勵就是幸福?！币粋€學(xué)生說：“受到老師的表揚就是幸福?！?/p>

看來，幸福取決于對生活的態(tài)度，幸福就是我們內(nèi)心真正的需要，只要是心甘情愿去做的，并從中感受到快樂，那就是一種幸福。幸福就是如此，坐轎子的人是幸福的，抬轎子的人也未必不幸福，這個世界上，每個人都有自己的位置，每個人也都有自己的追求。有人喜歡烈火般的刺激，有人喜歡清水般的寧靜，了解我們的內(nèi)心，學(xué)會和它對話，看清楚自己的幸福的根源在那里，讓我們尋著幸福的軌跡去尋找。追求的過程誰又說不是一種幸福呢?當(dāng)我們可以感受到自己愈來愈平和的心態(tài)，愈來愈柔軟的身姿，不再用咄咄逼人來武裝自己，只是云淡風(fēng)輕的從容應(yīng)對一切之時，我們其實就感悟到了幸福的真諦。選擇適合自己的生活，得到自己想要的生活，便是真正的幸福。盧梭說：“真正的幸福是不能描寫的，它只能體會，體會越深就越難以描寫，因為真正的幸福不是一些事實的匯集，而是一種狀態(tài)的持續(xù)?！彼^“一種狀態(tài)的持續(xù)”，其實就是一種心態(tài)。只要心態(tài)是幸福的，那么幸福就會成為“一種狀態(tài)的持續(xù)”，不斷地充盈著我們的人生。

關(guān)于幸福，很多人都覺得那是遙不可及的事情。那么，幸福在哪里?其實，幸福不在別處，就在我們身邊，就在我們的心里，就在點點滴滴的生活中：聽到別人對自己的一句贊美，來自別人一句關(guān)懷的話語，聽一首喜歡聽的歌曲，吃自己喜歡吃的飯菜，與朋友一起游玩，與心愛的人一起聊天，買到一件自己喜歡的物品……我們只要時常提醒自己，看看周圍，看看自己，用心去觀察和體味生活，就會覺得，其實我們很幸福。很多時候，當(dāng)我們轉(zhuǎn)身時，我們會發(fā)現(xiàn)：原來幸福是件很簡單的事，原來自己很幸福。

讀了韓玉編著的《幸福是一種心態(tài)》這本書，使我更清楚認識到：人生不如意十之八-九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣盡有。這是現(xiàn)實，普遍規(guī)律，沒必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，加上理性、灑脫與豁達，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時時光臨我們的人生。幸福其實很簡單，有時如果你刻意地找尋它，就會發(fā)現(xiàn)它在回避你，而當(dāng)你用樂觀的心態(tài)對待事物時，就會發(fā)現(xiàn)，幸福就會隨著你的陽光心態(tài)出現(xiàn)在你的身旁。

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第三篇：幸福是一種心態(tài)

幸福是一種心態(tài)·心態(tài)改變?nèi)松?/p>

好心態(tài)決定好命運。命運是完全可以自己掌握的，面對同樣一件事，你可是歡樂滿天，也可以是優(yōu)愁連天，這全取決于你的心態(tài)。

心態(tài)決定幸福指數(shù)

幸福是內(nèi)心的一種感覺——相信自己是幸福的，珍惜自己所擁有的，感恩此刻所存在的，知道世間萬物都是有可能給你帶來快樂的，那么，幸福就一定會如同你看到春天那茂盛的，漫山遍野的花兒一樣，讓你時刻都有舒心的感覺。心態(tài)決定事業(yè)成敗

一個人能否成功，就看他的心態(tài)了。成功者與失敗者的差別是：成功者始終用最積極的思考、最樂觀的精神和最輝煌的經(jīng)驗支配和控制自己的人生。失敗者則剛好相反，他們的人生最容易受過去的種種失敗與疑慮引導(dǎo)支配。

心態(tài)決定人生態(tài)度

人生最大的財富是健康！生氣等于拿別人的錯誤懲罰自己！人不能改變過去，但可以改變現(xiàn)在：人不能改變別人，但可以改變自己；人不能改變環(huán)境，但可以改變態(tài)度：人不能樣樣順利，但可以事事盡力。心態(tài)決定命運！態(tài)度決定一切！心態(tài)決定健康身心

關(guān)愛心靈，關(guān)愛身體！不生病的心理療法，萬病源于心，身體是心情好壞的晴雨表，百病生于氣。調(diào)適好心態(tài)才能擁有健康。好心態(tài)是健康的保證；壞心態(tài)是疾病的根源。

心態(tài)決定生活態(tài)度

不少心理學(xué)專家發(fā)現(xiàn)，幸福生活的秘密就是好的“心態(tài)”，一位哲人說：“你的心態(tài)就是你真正的主人?！币晃粋ト苏f：“要么你去駕馭生命，要么就是生命駕馭你，你的心態(tài)決定誰是坐騎，誰是騎師?！?/p>

【內(nèi)容簡介】

心態(tài)決定成敗，心態(tài)甚至決定命運和你的一生，女人要有積極的心態(tài)，心存希望，勇往直前。要堅持，要有毅力，那么，擁有好心態(tài)你將幸福一輩子。

生活多恬淡少浮躁，情緒多穩(wěn)定少激動，人間多關(guān)愛少仇恨，處世多寬容少忌妒，生存多理智少瘋狂??人生肯定會變得格外的美麗。

【目錄】

Chapter 1 擺正心態(tài)，選擇樂觀積極的生活態(tài)度

心態(tài)改變你的人生

凡事多往好處想

永遠不要失去生活的熱情

心存希望，才能創(chuàng)造美好人生

心態(tài)不同，命運也截然不同

用樂觀來對待生活中的不幸

最大的敵人其實是你自己

重視生命的價值

千萬不要自暴自棄

人生沒有過不了的檻

不要老是活在過去中

打開你的心窗，讓陽光進來

Chapter 2 駕馭心情，做一個快樂的女人

不要抱怨命運的不公

讓憂傷遠離自己

給生活加一點糖

放飛你的心情

豁達的女人更快樂

快樂掌握在自己手中

擁抱好心情

培養(yǎng)快樂的小妙方

生活不需要太多的包袱

坦然接受自己

享受生活，享受快樂

讓自己微笑如花

Chapter 3 從容冷靜，擁有一顆平常心

用平常心擁抱生活

珍惜你所擁有的擺脫欲望的枷鎖

不要去羨慕別人

淡泊名利，不求奢華

不以物喜，不以己悲

做人，切記不要太貪婪

看得開，煩惱自然無

不要太計較認識的得與失

學(xué)會選擇，懂得放棄

保持一顆平和寧靜的心

清除心靈的垃圾

貧困是上帝的賜予

把位置放到最低

Chapter 4 充滿自信，做最好的你自己

相信自己一定能行

珍惜獨一無二的你

跨越自卑，就能主宰命運

千萬不要貶低自己

自信的女人最有魅力

時刻正確地看待自我自信創(chuàng)造人生的奇跡

大聲說“我很重要”

信心能夠幫你重獲新生

一定不要懷疑自己

不要忘了為自己喝彩

Chapter 5 圓融通達，讀懂方與圓的生存智慧

伸出你的友愛之手

幫助他人就是幫助自己

用寬容之心打動別人

照亮別人，也照亮了自己

不要只看見他人身上的缺點

猜疑是一種毒液

給別人臺階下

善待你的對手

把贊美當(dāng)作禮物送人

勇于承認自己的錯誤

Chapter 6 掌控命運，把苦難看作是一種磨礪

生活總是充滿著挑戰(zhàn)

做自己命運的主人

把失敗當(dāng)作成功的墊腳石

人生低谷并不可怕

苦難是最好的老師

困難面前，你需要的只是一點勇氣

苦難過后，是美好的結(jié)局

努力地向前

成功在于勇敢爭取

Chapter 7 自我減壓，做自己心靈的主人

善待生活中的各種壓力

學(xué)會控制自己的怒火

恐懼是人類的大敵

放松自己，遠離精神疲勞

向不良情緒說”再見”

忌妒是成功的絆腳石

拋開沮喪的心情

消除你神經(jīng)過敏癥

記得給自己減負

自控才會有好性情

Chapter 8 善待自己，好心態(tài)讓女人健康一生

多給自己一些掌聲

有勇氣做你自己

女人要懂得愛自己

健康讓你的人生更精彩

呵護脆弱的心靈

活得快樂才會健康

別為錢拖垮了身體

笑著面對死亡

該哭就哭，不要壓抑自己

不要虛度你的時光

保持自我本色

讓心靈靜謐一會兒

為自己騰出一個假期

【書摘插圖】

Chapter 1 擺正心態(tài)，選擇樂觀積極的生活態(tài)度

心態(tài)改變你的人生

消極的人在工作與生活中不能做自己的主人，總幻想能靠天、靠地、靠他人、靠運氣??而積極的人則是積極進取、掌控心靈，積極心態(tài)將帶給你更多機遇。我們來看這樣一個試驗：

將兩只大白鼠丟入一個裝了水的器皿中，它們會拼命地掙扎求生，一般維持的時間是8分鐘左右。然后，在同樣的器皿中放入另外兩只大白鼠，在它們掙扎了5分鐘左右的時候，放入一個可以讓它們爬出器皿的跳板，于是這兩只大白鼠存活了下來。若干天后，再將這對大難不死的大白鼠放入同樣的器皿，結(jié)果真的令人吃驚：兩只大白鼠竟然可以堅持24分鐘，相當(dāng)于一般情況下能夠堅持的時間的三倍之多。

試驗人員分析說：前面的兩只大白鼠，因為沒有逃生的經(jīng)驗，它們只能憑自己本來的體力來掙扎求生；而有過逃生經(jīng)驗的大白鼠卻多了一種精神的力量，它們相信在某一個時候，一個跳板會救它們出去，這使得它們能夠堅持更長的時間。這種精神力量，就是積極的心態(tài)，或說是內(nèi)心對一個好的結(jié)果心存希望。

心態(tài)是一種心理狀態(tài)。反應(yīng)到人的舉止神情或?qū)κ挛锏目捶ê筒扇〉男袆由?，就成了態(tài)度。兩者是緊密聯(lián)系的，態(tài)度是心態(tài)的具體展現(xiàn)。對態(tài)度的認識，美國“成功學(xué)之父”羅曼?文森特?皮爾有一句名言：“態(tài)度決定一切！”

喬?巴普的母親是個裁縫，父親是個窮工匠。可以想象，這樣一個家庭在紐約不可能過得很寬裕，他從小生活在貧民區(qū)的骯臟小街上，長大了一些，就在附近的簡陋的學(xué)校里半工半讀，一直到念完高中。

他一直狂熱地喜愛著戲劇，最大的夢想就是去看一場百老匯的表演，可惜他無論怎樣努力工作，都買不起一張門票。

因為有了這樣一個堅定不移的夢想，他憑著無窮的精力和意志，當(dāng)上了一家電視臺的舞臺監(jiān)督，終于有機會到百老匯去看看那里精彩的表演了。不過，他又有了更大的愿望，他要創(chuàng)作一些戲劇，為那些永遠買不起百老匯門票的人盡情演出。他果然組建了一個劇團，像美國許多小劇團一樣，先是在教堂的地下室演出，等到積累了一點點資金和知名度后，再租個露天劇場來表演。劇團創(chuàng)辦初期，他主要演出莎士比亞的戲劇，得到了很多觀眾的認可。

然而作為一個有經(jīng)驗的電視人，他深深地明白廣告在美國人心中的地位。他希望有劇評家來觀看他的表演，只有靠他們的宣傳，才會有人捐助演出經(jīng)費。有一天，他來到《紐約時報》總部，要求拜見戲劇評論家布魯克斯?艾金生。但艾金生當(dāng)時正在倫敦，他的助手亞瑟?吉爾布接待了他。

“那么，我就在這里等艾金生先生回來吧?！彼麍詻Q地說。吉爾布對他的固執(zhí)非常詫異，于是詢問他的來意。

喬?巴普的情緒相當(dāng)激動，他告訴吉爾布，他的劇團是如何的優(yōu)秀，他的演員是如何的專業(yè)，觀眾的掌聲如何的熱烈。

他告訴吉爾布，他的觀眾大多數(shù)是從未看過真正舞臺劇的移民，他們不知道他的表演是如何的出色，所以他需要幫助；如果《紐約時報》不介紹他的戲，那么他就沒有經(jīng)費再演下去，他的窮朋友們就再也看不到這些精彩的表演了。他的信心和決心終于打動了吉爾布，這個善良的小伙子同意在當(dāng)天晚上去看他的演出。不巧的是，當(dāng)吉爾布到達露天劇場時，天上已經(jīng)烏云密布，到中場休息時，滂沱大雨瓢潑而下，舞臺浸濕了。吉爾布也只好跑開去避雨。喬?巴普趕過來說：“我聽說劇評家從來不會評論半場演出，但我懇求你，無論如何要幫助我們?！?當(dāng)夜，吉爾布果然破例寫了一篇簡短介紹，對那半場戲頗多好評。在文中，他提到這個優(yōu)秀的劇團急需資助。第二天，立即有人給劇團送來了一張750美元的支票。要知道在1956年的時候，這筆錢已經(jīng)足夠劇團維持整個夏季的演出。艾金生從倫敦回來以后，也去看了喬?巴普的表演，并在他的星期天專欄里贊揚了這出戲。

不久以后，喬?巴普開始在紐約各處免費演出莎士比亞名劇，反響特別強烈。喬?巴普隨之獲得了巨大的成功，成為美國戲劇界深具影響力的人物。

幸福秘笈

心態(tài)改變你的人生，好的心態(tài)是你成功的資本。所有的女人，都要對生活有一個積極的態(tài)度。這種態(tài)度，也會反過來激發(fā)別人的積極性，別人也就樂于與你交往甚至幫助你。毫無疑問，這會給自己的成功大大增添了機會。

凡事多往好處想

天底下沒有絕對的好事和絕對的壞事，有的只是你如何選擇面對事情的態(tài)度。如果你凡事皆抱著消極的心態(tài)來對待，你只會活在煩惱痛苦中。

一個女人的兩個女兒各開一小店，大女兒賣傘，小女兒賣遮陽帽。自兩個女兒小店開張后，這個女人就沒有開心過，整天神情抑郁地呆坐在門前，一臉晦氣。一天，她的朋友路過她家，便主動上前問：“朋友，您怎么了？是身體不舒服嗎？”

“我煩?。　迸松袂榫趩实卣f，“晴天，我大女兒賣傘的生意不好，我煩。雨天呢，我小女兒賣遮陽帽的生意不好，我也煩?！?/p>

“你怎么會這樣想呢？你應(yīng)該高興才對呀！”她的朋友說。

“別來逗我了，”這女人顯然生氣了，“到別的地方尋開心去，我才沒有你那樣的心情！說出這樣的話，我真想知道你到底是不是我的朋友。”

“你聽我說完再否定我好不好，”朋友誠懇地說，“晴天，你的小女兒賣帽子不是很好嗎？而雨天，你大女兒賣傘是不是賣得很快？因此，您應(yīng)該高興呀?！?“對呀！”這女人豁然開朗，“為什么我以前沒有這樣想呢？”

環(huán)境本身并不能使我們快樂或不快樂，我們對周遭環(huán)境的反應(yīng)才能決定自己的感受，在漫長的歲月中，一定會碰到一些令人不愉快的情況，我們要樂于接受必然發(fā)生的情況，接受所發(fā)生的事實，這是克服消極思想的第一步。

曾經(jīng)有一位多愁善感的女人臥病在床。一天，她聽說鄰居病故了，想到自己常年多病，那撕心裂肺的哭聲讓她忍不住百感交集，淚流滿面。

在家照顧她的母親等她止住哭聲后，給她講了一個故事：

著名畫家黃永玉在北京作畫時，曾來到自己的一間擱置了許多年的房子。那間屋子四壁一扇窗戶都沒有，一走進去就有種壓抑的憋悶感。然而，黃永玉并沒有厭棄這間小屋。他笑呵呵地拿出一張潔白的畫紙貼在墻上，然后信手在上面畫了一扇窗戶，畫得如同真窗。他頓時便感覺屋外的陽光像流水一樣涌入小屋，屋內(nèi)的一切立刻顯得生動無比。

母親說完后推開窗戶，結(jié)果她看見一戶人家正在舉辦婚禮，喜慶的氣氛慢慢感染了她，她禁不住露出了難得的笑容。

于是，母親語重心長地對她說：“孩子，人生有悲也有喜，痛苦并不是生活的全部?！拇啊瘺]有打開的時候，就會感到憋悶。只有在心里每天為自己敞開一扇窗，才能看到多彩的世界，才能走出生活的陰影?！?/p>

她在黑暗中想了一夜，明白了這樣一個道理：女人的一生應(yīng)該學(xué)會珍惜和掌握自

己的命運，做個堅強的女人。凡事都往好處想，可以讓希望再生！

貝蒂是一家化妝品公司總經(jīng)理，她的心情向來不會太糟。快樂是她生活的主旋律。當(dāng)有人問她近況如何時，她總是回答：“我快樂無比?！?/p>

如果哪位員工心情不好，她就會告訴對方要樂觀對待生活，要去看事物的正面。她說：“每天早上，我一醒來就對自己說，貝蒂，你今天有兩種選擇，你可以選擇心情愉快，也可以選擇心情不好，我選擇心情愉快。每次有壞事情發(fā)生，我可以選擇成為一個受害者。也可以選擇從中學(xué)些東西，我選擇后者。人生就是選擇，而選擇權(quán)在自己手里。歸根結(jié)底，你自己選擇如何面對人生。”

有一天，她在車庫門前，被三個持槍的歹徒攔住了。盡管歹徒搶走了她身上一切值錢的東西，但他們還是沒放過她，殘忍地朝她開了槍。

幸運的是有人及時地發(fā)現(xiàn)了貝蒂，她被送進了急診室。經(jīng)過6個小時的緊急搶救和一個月的精心治療，貝蒂出院了，除了身上留了幾塊傷疤外，她的身體恢復(fù)得不錯，沒有留下后遺癥。

3個月后，她的一位朋友見到了她。朋友問她近況如何。她說：“我快樂無比。想不想看看我的傷疤？”朋友看了傷疤很難過，問她當(dāng)時是怎么想的。貝蒂說：“當(dāng)我躺在地上時，我對自己說有兩個選擇：一是死，一是活。我選擇了活。醫(yī)護人員都很好，他們告訴我，我會好的。但在他們把我推進急診室后，還清醒的我從他們的眼中讀到了‘她是個死人’。我知道我需要采取一些行動?！?/p>

第四篇：幸福是一種心態(tài)(二)

從雜志上看過這樣一個故事：一位國王總覺得自己不幸福，就派人四處去找一個感覺幸福的人，然后將他的外套帶回來。

尋找幸福的人碰到人就問：“你幸福嗎?”回答總是說：不幸福，我沒有錢；不幸福，我沒親人；不幸福，我得不到愛情??就在他們不再抱任何希望時，從一個陽光照耀著的山崗上傳來悠揚的歌聲，歌聲中充滿了快樂。他們隨著歌聲找到了那個“幸福人”，只見他躺在山坡上，沐浴在金色的暖陽下。

“你感到幸福嗎？”

“是的，我感到很幸福?！?/p>

“你的所有愿望都能實現(xiàn)？你從不為明天發(fā)愁嗎？”

“是的。你看，陽光溫暖極了，風(fēng)兒和煦極了，我肚子又不餓，口又不渴，天是這么藍，地是這么闊，我躺在這里，除了你們，沒有人來打攪我，我有什么不幸福的呢?”

“你真是個幸福的人。請將你的外套送給我們的國王，國王會重賞你的。”“外套是什么東西?我從來沒有見過。”??

每個人都在追尋幸福，每個人對幸福的詮釋都不同，正如“萬花筒”般多姿多彩，這個故事告訴我們幸福真的只是一種內(nèi)心感受，是一種自我感覺，關(guān)鍵是如何用一個良好的心態(tài)來把握這種感受和感覺。幸福與否，是可以自己選擇的！

你看清幸福的“萬花筒”了嗎？它是如此變化多端地向你展示人生的種種美妙，又是如此容易稍縱即逝，所以，準備好你陽光般的心境，為自己選擇一個叫“幸?！钡淖毅?，簡單對待身邊的每一天，每一件事，每一個人，幸福便會如源源不斷的清泉澆灌你的心田。

第五篇：幸福在哪里？——《幸福是一種心態(tài)》讀后感

幸福在哪里？——《幸福是一種心態(tài)》讀后感

放假了，校長發(fā)給我們兩本書，一本是《幸福是一種心態(tài)》，另一本是《給教師一生的建議》，放在書架上好多天我也沒動。有一天，老伴心情突然有點不順，憤憤地說：一天忙忙活活，沒有一點幸福感，人活著這是圖什么呢？我突然想起了放在書架上的書，這才把它拿起來，翻開來，并看了起來。

幾個大字《幸福是一種心態(tài)》映入眼簾：“生活就是刪除昨天的悲傷，復(fù)制今天的快樂！”“給生活開一扇窗?！薄髡撸豪璧ふ?。就這幾個字讓我有興趣繼續(xù)往下面看?？粗粗业男幕砣婚_朗，就把老伴也叫過來，我說：你看，你找幸福，幸福在哪里？幸福在這里??！

幸福是什么？幸福是人類社會永恒的主題，是人們關(guān)心最深、感受最切、困惑最多的話題。但正如書中所道：真正的幸福，不過是一個簡單的心態(tài)和心靈上一點小小的滿足。不愁吃，不愁穿，有房住，有事做，兒孫繞膝，左右逢源，一天忙忙活活這就是幸福。不是我們自己在逃離幸福，而是我們忽略了自身的心情與感受，忽略了我們原本可以獲取幸福的感動。

幸福在哪里？幸福就在我們的心里。幸福不是靠別人施舍，也不是靠上天憐憫，只有靠自己用心去體會，用心去感悟。陽光心態(tài)才會給我們帶來幸福的人生，只要用良好的心態(tài)去感受生活的點點滴滴，幸福就會盈盈在握。比方說：經(jīng)過一個黑夜的休息，清晨起來，打開窗戶，迎接那一縷清晰的晨光，深吸一縷清晰的空氣，這就是幸福！幸福源于感激的心。我們要感激父母，感激生命，感激朋友，感激這溫暖的陽光，感激這湛藍的天空，感激這廣闊的大地。只有感激才會珍惜，珍惜才會滿足，滿足才會幸福。當(dāng)我們感激所有的一切，我們又怎么能夠不幸福呢?

幸福是一種心態(tài)。天天都是好天氣，“天氣”指的就是一種陽光的心態(tài)。幸福的心情就像晨光中的迷霧，看似朦朧卻又清晰，看似淺顯卻又真實！工作中的幸福是服務(wù)對象給的；生活中的幸福是家人和朋友給的。哪怕是一種善意的謊言；哪怕是一頓歡樂的晚餐；哪怕是一次激情的爭辯！有事就想十分鐘，過去就拉倒，天大的事也不要總放在心里，沒完沒了！處事總要陽光一點，說話也要陽光一句。

《幸福是一種心態(tài)》這是一本幫助人調(diào)節(jié)心態(tài)、獲得幸福的好書，細細讀來確實啟發(fā)心智。教會了我如何去獲取幸福，那就是始終保持好自己的陽光心態(tài)，笑對一生。讓我們給自己的生活開一扇窗吧！人生不如意十之八九，生活本身就是多味胡豆，酸甜苦辣應(yīng)有盡有。這是現(xiàn)實，普遍規(guī)律，沒有必要傷感與埋怨。境由心造，把自己的心態(tài)調(diào)節(jié)好，加上理性、灑脫與豁達，把幸福變成一種習(xí)慣，讓它時時光臨我們的人生。

幸福在哪里,它只存在于我們的心中！

2012年2月18日