第一篇：心里健康教育主題班會心得體會

心里健康教育主題班會心得體會

昨天晚上，我們班心理委員為我們班全體同學(xué)召開了一個關(guān)于心理健康問題的班會。班會召開的非常精彩，讓我們懂得了很多以前不懂的東西，并且了解到了許多緩解心理壓力的渠道。所以說，這次的班會讓我們受益匪淺！

大學(xué)上群體，一個看似輕松，事實上卻承擔(dān)巨大的壓力的群體，學(xué)業(yè)、生活、情感、就業(yè)等多重大山的壓迫下，大學(xué)生的心理健康已經(jīng)告急。一個個血淋淋的事實，在不斷警示我們，要關(guān)注大學(xué)生心理健康。2000年，由北師大心理系團總支、學(xué)生會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為全國大學(xué)生心理健康日。目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康熱潮。這些既是我班心理委員開會的主要內(nèi)容之一，它深深的觸動了我們，讓我們對心理健康問題不敢再小視。

為了讓我們足夠重視心理健康問題，心理委員舉例說：大學(xué)生心理健康已經(jīng)漸漸成為社會關(guān)注的焦點，一些大學(xué)生因心理問題休學(xué)、退學(xué)的不斷增多，自殺、他殺等一些反?；驉盒允录粫r見諸報端，2002年初發(fā)生的劉海洋硫酸事件，社會對大學(xué)生心理健康的關(guān)注達到了高潮。人們不禁要問—現(xiàn)在大學(xué)生是怎么了？黑龍江大學(xué)負(fù)責(zé)心理健康教育的崔建華教授說，目前的大學(xué)生看起來有喜有憂。喜的是，他們有了很強的獨立性和自我經(jīng)營，學(xué)習(xí)、發(fā)展的能力。憂的是他們的心理狀態(tài)與整個社會大背景下國人的心理健康狀況密切相關(guān)，社會上的心理問題已經(jīng)十分集中和突出。據(jù)了解，目前我國許多高校在每年新生入學(xué)時都要進行心理健康問卷調(diào)查。

學(xué)生心里健康問題的產(chǎn)生是社會發(fā)展、家庭環(huán)境、學(xué)校教育、和個體原因等多種因素的綜合結(jié)果。心理問題的解決也必須依靠社會、家庭、學(xué)校和學(xué)生自身的能力共同努力。社會要為大學(xué)生提供安全有序的生存環(huán)境，積極健康的社會文化氛圍，就業(yè)和貧困生救助的社會保障自制以及專業(yè)化的心理咨詢。精神衛(wèi)生機構(gòu)等。家長既要關(guān)心子女的生活、學(xué)習(xí)及時指導(dǎo)子女在校的人際交往，情感等問題。還要經(jīng)常鼓勵孩子獨立完成自主的安排自己的大學(xué)生涯。高校努力營造良好校風(fēng)、教風(fēng)和學(xué)風(fēng)。重視教師的師德建設(shè)和心理健康水平尤其是輔導(dǎo)員、班主任的思想素質(zhì)和心理素質(zhì)的提高，抓好心理健康教育。

總而言之，此次班會的召開乃一偉大的壯舉。我們不僅受益匪淺。并且班集體更多了一份向心力。我們班一定會蒸蒸日上，在未來有一片天。

第二篇：心里健康教育心得體會

心理健康教育心得體會。

一、通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。

心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力；培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì)；對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格；有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果；有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

二、心理健康的內(nèi)涵

心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

三、正確區(qū)分學(xué)生不同的心理狀態(tài) 一般來說，人的心理狀態(tài)可以分為三種：正常狀態(tài)、不平衡狀態(tài)與亞健康狀態(tài)，與這三種心態(tài)相應(yīng)，其社會行為方向也表現(xiàn)出十分重要的特點。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

第二種狀態(tài)是不平衡狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，這里指學(xué)生處于挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔(dān)憂、矛盾等狀態(tài)。一般來說，學(xué)生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。積極主動而不是消極被動的面對不平衡狀態(tài)才會帶來發(fā)展或者成長的契機。教育在某種程度上就是要不斷打破對象的平衡，促進

其發(fā)展。對不平衡狀態(tài)的外在或內(nèi)在的非建設(shè)性或傷害性處理，才會導(dǎo)致所謂的“病態(tài)、變態(tài)、或偏差”。

異常行為是學(xué)生在心理不平衡的情況下發(fā)生的，是一種偶發(fā)性行為，這種行為在學(xué)生正常狀態(tài)下是不會發(fā)生的，它與常態(tài)行為不同，可以稱為“偏態(tài)行為”。班主任如果能及時鑒別學(xué)生的行為 , 采取相應(yīng)的措施幫助學(xué)生擺脫心理的危機狀態(tài) ,回復(fù)到正常狀態(tài) ,那么 ,學(xué)校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。

第三種狀態(tài)是不健康狀態(tài) ,當(dāng)學(xué)生處于不健康狀態(tài)時，往往會非線性地發(fā)生不適應(yīng)行為 ,包括反社會行為和異常行為。所謂“非線性”地發(fā)生 ,是指這些行為的發(fā)生常常是沒有明確的、直接的原因，找不到其因果關(guān)系，其因果序列是不清晰的。例如，一位小學(xué)生突然害怕方格或類似方格的所有物體 ,這是一種異常行為 ,包括他自己在內(nèi) ,誰也弄不清他為什么會怕方格。正是由于這種非線性的特點 ,我們對其不適應(yīng)行為的產(chǎn)生就無法預(yù)測。學(xué)生在心理不健康狀態(tài)下所發(fā)生的反社會行為或異常行為既沒有直接的原因 ,也沒有明確的行為動機 ,因此 ,談不上是其價值觀、道德水準(zhǔn)或人格特點的必然產(chǎn)物。這類行為我們稱之為“變態(tài)行為”。

綜上所述 ,我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點 ,作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流 ,一是大部分的學(xué)生心理健康是主流；二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適 ,他們要求給予指導(dǎo) ,以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任 ,在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差 ,應(yīng)樹立正確的觀念 ,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。

四、加強對學(xué)生的心理健康教育。

（一）結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。

一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

（二）全面滲透，多渠道、全方位推進心理健康教育。

為了更好地實現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項工作中去，形成多渠道實施，如班主任工作團隊工作等等，同時也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去，每一個任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動特點滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進學(xué)校心理健康工作的開展。

注重與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合。真正的心理健康教育和良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的活動就能實現(xiàn)的。事實上，大量的研究與實踐經(jīng)驗都表明，心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細(xì)無聲的意識和觀念；良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)僅靠有限的時間、空間是難以實現(xiàn)的，同樣需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成。因此，學(xué)校日常的教育教學(xué)活動應(yīng)成為心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，將兩者融合在一起，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

（三）教師本身也要注重自己的心理健康

教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。篇二：小學(xué)心理健康教育心得體會

小學(xué)心理健康教育心得體會

小學(xué)生心理健康教育是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點，運用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理質(zhì)，促進小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。走近新課程，“為了每一位學(xué)生的發(fā)展”的理念撲面而來，它比過去的教育教學(xué)更關(guān)注每一位學(xué)生的喜怒哀樂，更關(guān)注人的情緒生活和情感體驗，更關(guān)注人的道德生活和人格養(yǎng)成，更關(guān)注學(xué)生的尊嚴(yán)。這意味著，今后對老師的要求不僅是要完成“傳道、授業(yè)、解惑”的任務(wù)，而且應(yīng)當(dāng)成為一個合格的心理輔導(dǎo)員，承擔(dān)起開展心理健康教育的新任務(wù)。因此在課程改革中科學(xué)、有效地開展心理健康教育顯得尤為重要。下面我談兩點自己在新課程改革中自己對小學(xué)生心理健康教育工作的一點嘗試和體會：

一、樹立現(xiàn)代兒童觀和教育觀

兒童觀是對兒童的總的認(rèn)識，即各種看待兒童觀點的總和；教育觀是在一定的兒童觀指導(dǎo)下，對兒童的態(tài)度和所實施的教育思想?？茖W(xué)的兒童觀和教育觀是教師開展小學(xué)生心理健康教育的前提。

二、創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)物質(zhì)環(huán)境。

給孩子一片空氣，讓他們自由呼吸；給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草；給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪；給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。

創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。如校園的戶外場地富有變化，則具有激發(fā)小學(xué)生多種經(jīng)驗，誘發(fā)小學(xué)多種活動行為的功能。在活動場內(nèi)，設(shè)計豐富多彩的設(shè)備和材料，使處處充滿綠色和生機。教室是小學(xué)生主要的活動空間，我們力爭使室內(nèi)寬敞明亮，溫馨舒適。所布置的內(nèi)容隨著教育目標(biāo)、季節(jié)變化而變化。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了小學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了小學(xué)生情操，充實了小學(xué)生生活，激發(fā)了小學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。

三、創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境。

校園的教育教學(xué)精神環(huán)境是指校園中人與人之間的關(guān)系及校園校風(fēng)、氛圍等，它包括小學(xué)生生活、學(xué)習(xí)和游戲的人文因素和活動空間。心理學(xué)家蘇霍姆林斯基對認(rèn)知與情感的關(guān)系，作了這樣一個生動而貼切的比喻：“情感如同肥沃的土地，知識的種子就播種在這個土地上?！狈催^來講，如果離開“情感”這塊“肥

沃的土地”，也就結(jié)不出“良好的發(fā)展”的果實。1.平等相待學(xué)生，跨越陳舊的“代溝”。

在課程改革環(huán)境下，要求教師轉(zhuǎn)變心態(tài)，改變以往居高臨下的權(quán)威態(tài)度，以親切的面孔、用平等、和諧的口吻與學(xué)生交流，縮短師生間的“心距”。學(xué)生在這樣一個人格得到尊重、情感得到理解、行為得到鼓勵、努力得到肯定的氛圍中，就能盡情釋放自己潛在的創(chuàng)造能量，毫無顧慮地表達自己的思想感情，自然地表露出自己的困惑疑問，首先就是創(chuàng)設(shè)和諧輕松愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境。

良好的課堂心理環(huán)境是高質(zhì)量教學(xué)的有力保證。心理學(xué)研究表明：和諧、愉悅的氛圍有助于學(xué)生積極參與課堂活動，而緊張、冷漠的氣氛會大大抑制學(xué)生學(xué)習(xí)的熱情。如何減輕消除學(xué)生學(xué)習(xí)上的心理壓力，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)習(xí)的一種良好心態(tài)？教學(xué)中，教師要扮演好一名引導(dǎo)者、組織者、協(xié)作者的角色，創(chuàng)造最佳的心理氛圍，使學(xué)生情感得到體驗，心靈得到溝通，理念得到認(rèn)同，情緒得到調(diào)節(jié)，行為得到訓(xùn)練，讓學(xué)生充分地展示自我，從而使學(xué)生能學(xué)得懂、學(xué)得好、學(xué)得輕松。這樣不僅增強學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、信心和勇氣，而且培養(yǎng)了學(xué)生相互協(xié)作，共同探究的精神。當(dāng)學(xué)生的思維、情趣、愛好都有了張揚的空間時，就會走進老師和老師攀談并成為朋友，為學(xué)生的心理能夠健全發(fā)展打下了扎實的基礎(chǔ)。2.師生真誠相對，理解鑄就成長。

在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信。蒙臺梭利說：“教師不僅是一個教師，還是一個心理學(xué)家，因為他要指導(dǎo)兒童的生活和心靈?！?/p>

開展心理健康教育有一個重要的原則就是理解。成年人渴望理解，小孩更渴望理解。許多成功的教育案例告訴我們：不理解何來教育。我們只有通過各種途徑，深入地理解我們的學(xué)生，才能達到成功教育的目的。

作為一名老師，一名心理輔導(dǎo)員，如果不理解兒童的心理情感，不與他們真誠的相處，他是難以順利開展工作的。隨著社會的不斷變化發(fā)展，人的心理也在不斷地變化著。社會的因素，家庭的教育都給我們的教育帶來了一定的難度，唯有積極探索，適應(yīng)新情況，敢于面對新問題，才能不斷地發(fā)現(xiàn)兒童的最新動態(tài)，走出一條與時俱進而不會落后的道路。

現(xiàn)代的教育觀認(rèn)為，教師不應(yīng)該是教育的主宰，不應(yīng)該再有權(quán)威不可侵犯的思想。命令、強迫的教育方式其實是把軟刀子，不但否定了學(xué)生的權(quán)利和尊嚴(yán)，導(dǎo)致學(xué)生的心理障礙，而且扼殺了學(xué)生的創(chuàng)造力。放下架子，努力創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的氛圍，以朋友的身份與學(xué)生交流，用真誠換真誠，讓學(xué)生切實感覺到你是他的朋友，你才能深入他們的內(nèi)心世界，才能使他們從心里接受你善意的意見與建議。3.傾注真心真愛，促進感情內(nèi)化。

師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交情，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當(dāng)學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小？我認(rèn)為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當(dāng)學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。以上是我開展心理健康教育的幾點體會。在今后的工作中，我將不斷地探索小學(xué)生心理健康教育的新方法，有效地促進小學(xué)生的心理健康，并帶動他們的全面發(fā)展。篇三：心理健康教育培訓(xùn)心得體會

心得體會

通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的心得體會：學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生，順應(yīng)學(xué)生的天性，允許他們彰顯自身的個性。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境，喚起學(xué)生對生活的熱愛，陶冶學(xué)生情操，充實中學(xué)生生活，激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了學(xué)生的探索精神與生活情趣。

社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。

抓認(rèn)識提高，明確心理健康教育的重要性。全校上下要形成共識，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀(jì)培養(yǎng)合格的人才。

抓家庭教育，引導(dǎo)學(xué)生家長關(guān)心子女的心理健康。由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認(rèn)為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認(rèn)識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認(rèn)識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校

對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責(zé)任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。

抓學(xué)校教育，引導(dǎo)教師關(guān)心學(xué)生的心理健康。要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。

總之，加強心理健康教育是當(dāng)前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。我希望學(xué)校和社會、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的重視起來，作為一項戰(zhàn)略任務(wù)來抓，并在機制上、師資上落實到位，方能使心理健康教育真正收到實效，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。總之，通過心理健康教育真是受益匪淺。

能源與動力工程學(xué)院

環(huán)境工程11-2篇四：教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會 教師心理健康教育培訓(xùn)心得體會

青龍二小 鄧英 5月14日放學(xué)后，我校全體教師，聆聽了楊校長對我們的心理健康教育知識的培訓(xùn)，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

一、通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。

生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

二、通過教師的心理健康的學(xué)習(xí)，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學(xué)生心理健康。

古老文化的中國有這樣一句格言３歲看小，７歲看老。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，存在種種不足也是明顯的。為何不足？很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義 2012、5、15篇五：小學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)活動心得體會 2013小學(xué)生心理健康教育學(xué)習(xí)活動心得體會 年3月，我有幸參加了濱州市第一屆小學(xué)生心理健康教育優(yōu)質(zhì)課評選及觀摩研討會。通過這次的學(xué)習(xí)，我對心理教育有了更進一步的了解。對我來說，這次的學(xué)習(xí)機會意義重大，對我今后的工作具有很大的幫助。本次學(xué)習(xí)研討會中，我很認(rèn)真的聽了每位教師的講課以及張玲玲老師的專家報告，還有課下教師之間的交流，讓我受益匪淺。以下是我在這次學(xué)習(xí)活動中的一些心得體會。

小學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。要給孩子們創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育教學(xué)環(huán)境，給孩子給孩子一個自由的天空和殿堂，以此激發(fā)學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了小學(xué)生的探索精神與生活情趣。讓學(xué)生們能夠快樂學(xué)習(xí)，快樂成長。真正的心理健康教育不是嘴頭上說說也絕不是每周一、兩節(jié)課或者搞幾次轟轟烈烈的心理健康知識講座就能實現(xiàn)的。心理健康教育和其它教育一樣需要與學(xué)校日常的常規(guī)教育教學(xué)活動相結(jié)合，需要潤物細(xì)無聲的意識和觀念；需要在點滴的生活實踐經(jīng)驗中積累而成；需要教師潛移默化的培養(yǎng)。所以學(xué)校日?；顒泳统蔀樾W(xué)生心理健康教育的主渠道，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去，才能把心理健康教育真正做到實處。利用學(xué)科知識加強情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活。

加強學(xué)校心理健康教育是當(dāng)前學(xué)校教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理健康教育素的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認(rèn)為，加強學(xué)生心理健康教育可 以從以下幾方面著手：

（一）創(chuàng)設(shè)良好的育人環(huán)境

一個學(xué)生要在以后的生活中適應(yīng)社會，就必須學(xué)會與人交往，溝通。因此，作為一名小學(xué)教師，我們應(yīng)該積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點放在學(xué)生性格發(fā)展、與人溝通以及學(xué)生的目標(biāo)培養(yǎng)上。營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，這才是我們作為教師積極追求的。

（二）教師要為人師表

教師心理不健康就導(dǎo)致學(xué)生的性格不完整，就不能正確的處理學(xué)生之間、教師之間、家庭之間的問題，這些問題一旦爆發(fā)，就可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。其次教師要做到語言規(guī)范。小學(xué)生認(rèn)知水平比較低，所以教師的一言一行直接影響著孩子的發(fā)展。

另外，作為教師就要“學(xué)高為師”。只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義?？傊?，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作

到為人師表。

學(xué)習(xí)已結(jié)束，我對心理教育有了更進一步的了解，受益匪淺。我要從心理教育的層面上去教育我的學(xué)生，更多的關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展。相信這次培訓(xùn)給予我的東西決不止理論知識，它會有一種延續(xù)，影響我的生活，影響我的工作，影響我的人生。為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)習(xí)，并將所學(xué)運用到實際工作之中。

第三篇：心里健康班會（推薦）

四年級（1）班健康教育主題班會

2013—2014秋學(xué)期

一、活動內(nèi)容：調(diào)整心態(tài)，把握成功

（一）調(diào)整心態(tài)，把握成功

二、活動目的：

1．八年級的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)八年級的學(xué)習(xí)生活。這次活動，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)八年級緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個艱難時刻。

2．通過主題活動，宣傳心理健康教育知識，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

3．讓家長更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。三．過程與方法：

在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團結(jié)互助的精神，從而達到以上的活動目的。

四、課前準(zhǔn)備：

收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵鼓舞自己。

五、活動口號：“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。六：活動過程：

（一）：學(xué)生齊背班訓(xùn)：我自信我快樂，我拼搏我成功。

（二）：打開心窗，說說心理話：

聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎？大家知道嗎？這是一種不良的心理，老師把你們的心理歸納了一下。

1．壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競爭激烈，父母的期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

2．厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績很好的同學(xué)也有這種傾向。

3、人際沖突心理。包括與老師、家長、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)：（1）曲解老師、心理不平衡

（2）不主動理解人，卻渴望理解萬歲

（3）不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

（三）講故事，明道理。大家先看一個故事，看看這個故事，告訴你一個什么道理？（略）

人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異！很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。

大家說一下，積極的心態(tài)有哪些？：讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。積極的心態(tài)有：樂觀．熱情．大度．奉獻．進?。孕牛貏伲赂?、堅強，有意志力，有強烈成就感等

2．林肯的失敗、成功史：（堅定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅強，更有意志力，才會贏來成功

（四）：自我調(diào)節(jié)。

我們是四年級的學(xué)生，我們要學(xué)會生存，學(xué)會適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決？ 歸納方法：

1．堅定理想，用名人名言，名人事例鼓勵自己 2．自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。3．自我積極的暗示。

4．找老師說心理話，或找知心朋友說心事 5．聽音樂，6．運動如足球、籃球等

二年級（2）班健康教育主題班會

一、活動目的：

通過本次活動，讓學(xué)生了解不講衛(wèi)生的危害性，從而懂得講衛(wèi)生的重要性，并把自己學(xué)到的衛(wèi)生常識傳達給周圍的人們，做一個衛(wèi)生教育的小小宣傳員。

二、活動過程：

師：同學(xué)們，你們好！二（2）班“人人講衛(wèi)生”主題班會現(xiàn)在開始。

男主持：我們是21世紀(jì)的主人，是祖國的未來，民族的希望。女主持：我們愛學(xué)習(xí)，愛勞動，是充滿生機的新一代。男主持：我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。

女主持：我們是肩負(fù)重任、跨世紀(jì)的新苗。男主持：我們的生活無憂無慮、快樂幸福。女主持：是啊，幸福是多么快樂！

男主持：春季是傳染病的高發(fā)期，嚴(yán)重威脅著我們每一個人的健康，那要怎樣預(yù)防呢？有一個很重要的因素，那就是人人講衛(wèi)生。

女主持：可見，平時講究衛(wèi)生是有多么重要呀！

男主持：我們是新世紀(jì)的小雛鷹，更應(yīng)該懂得講衛(wèi)生的重要性。女主持：然而，現(xiàn)實中的情況會是怎樣？ 生：……

師：而且，在生活中若不懂得一些衛(wèi)生常識，就會帶來各種疾病。1．油炸食品熱量高，含有較高的油脂和氧化物質(zhì)，經(jīng)常進食易導(dǎo)致肥胖。在油炸過程中，往往產(chǎn)生大量的致癌物質(zhì)。（油條、炸薯片薯條、街頭燒烤）

2．方便面屬于高鹽、高脂、低維生素、低礦物質(zhì)一類食物。含有防腐劑和香精，可能對肝臟等有潛在的不利影響。

3．冷凍甜點包括冰淇淋、雪糕等。這類食品有三大問題：因含有較高的奶油，易導(dǎo)致肥胖；因高糖，可降低食欲；還可能因為溫度低而刺激胃腸道。

4、不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質(zhì)食品、飲料。這些劣質(zhì)食品、飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，食用、飲用會危害健康。

5、不喝生水。水是否干凈，僅憑肉眼很難分清，清澈透明的水也可能含有病菌、病毒，喝開水最安全。

而學(xué)校老師們一再叮囑不要隨便買東西吃，可是情況到底怎樣？ 生……

“衛(wèi)生小博士”教大家衛(wèi)生小知識：

1、飯前便后要洗手；

2、要做到三勤：勤洗澡、勤理發(fā)、勤換衣；

3、及時剪指甲；

4、要注意讀寫衛(wèi)生：眼離書本一尺遠，身離桌子一拳遠，手離筆尖一寸遠；

5、隨時隨地勤洗手；

6、注意用眼衛(wèi)生：不要在強光下看書，不要在行駛的車上看書，不要躺著看書，不用臟手揉眼睛；

7、不吃沒有衛(wèi)生保障的食品，不吃沒有清洗干凈的食物，不喝生水；

8、早晚洗臉，用流水洗臉，不與別人共用毛巾、臉盆等物品；

9、早晚刷牙，食后漱口；

10、每天堅持適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，以增強體質(zhì)，保持良好的、充沛的精力。

“衛(wèi)生小博士”：你們不僅自己要做到，還要把這些健康常識告訴其他人，做一個衛(wèi)生教育的小小宣傳員。

三、活動總結(jié)：

師：剛才老師和大家一起學(xué)習(xí)了一些衛(wèi)生常識，每個人只有重視講衛(wèi)生，懂得一些如何自我預(yù)防的知識，才能健康茁壯地成長，才能擁有燦爛的明天！讓我們一起行動起來，做個講衛(wèi)生的好孩子。

主題班會“心理健康，人格更美”活動設(shè)

一、目的意義：

處于青春發(fā)育時期的中學(xué)生受到的心理困擾十分明顯，心理矛盾很突出，通過這次班會，使學(xué)生明白心理健康的意義。

二、活動程序：

1、引人：

世界衛(wèi)生組織宣言近年一再明確指出：“健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會功能均臻良好的狀態(tài)?！?/p>

1987年7月通過有關(guān)部門鑒定的“大中學(xué)生心理衛(wèi)生問題和對策研究”的課題顯示，在被調(diào)查的2961名學(xué)生中，有16.7%的學(xué)生存在著較嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題，并隨年齡增長而大幅度上升，其中初中生為13.76%。廈門市教育科學(xué)研究所的胡勝利通過對500名學(xué)生心理健康狀況及其影響因素的調(diào)查研究中發(fā)現(xiàn)，有49.6%的高中生存在著各種程度的不良心理反應(yīng)，有10.8%的高中生存在著各種明顯的心理健康問題。

2、心理健康問題分類

我們可以把以上表現(xiàn)歸類為以下問題。

1)學(xué)習(xí)類問題

因?qū)W習(xí)而產(chǎn)生的心理問題是中學(xué)生心理問題的主要部分，其問題有：

①.學(xué)生學(xué)習(xí)的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導(dǎo)致食欲不振、失眠、神經(jīng)衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

②.厭學(xué)是目前學(xué)習(xí)活動中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)成績差的同學(xué)不愿意學(xué)習(xí)，一些成績較好的同學(xué)亦出現(xiàn)厭學(xué)情緒?！皣医逃瘑T會的一位負(fù)責(zé)同志在一次會議上說，中學(xué)生厭學(xué)的有30%，有的縣甚至高達60%”。可見，厭學(xué)是一個普遍問題。

③.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴(yán)重。

2)人際關(guān)系問題人際關(guān)系問題。

有以下幾個方面。

①.與教師的關(guān)系問題。其主要問題是教師對學(xué)生的不理解、不信任而使學(xué)

生產(chǎn)生的對抗心理，以及教師的認(rèn)知偏差等情況給學(xué)生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。

②.同學(xué)間的關(guān)系問題。中學(xué)生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學(xué)間有被接納的歸屬感，尋求同學(xué)、朋友的理解與信任。由于同學(xué)關(guān)系不融洽，甚至關(guān)系緊張，有的同學(xué)就流露出孤獨感，想恢復(fù)與同學(xué)的關(guān)系，而又不知該怎樣去做。

③.與父母的關(guān)系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學(xué)生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給學(xué)生造成不同程度的心理傷害。

3)青春期心理問題

①.青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動并存于同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問題主要是指處于消極情況下的心理而言的。

②.情緒情感激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動蕩的情感有時表露有時內(nèi)隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。

③.早戀。中學(xué)生尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學(xué)時代，特別是高中生，正值青春發(fā)育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識能力和個性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。

3、健康人格原則

①、自我認(rèn)可原則

所謂自我認(rèn)可，是指健康人格對自己有著較為明確的了解，能客觀地認(rèn)識自己和評價自己，既承認(rèn)自己的能力和才干，又承認(rèn)自己的不利條件或限制因素。自我認(rèn)可的原則是指，對自己的能力和才干，潛力和長處竭力發(fā)揚光大，對于自己的不利條件和制約因素、缺點和不足，則能主動地進行自我批判和自我教育，也能努力去避免、改正和克服，能正確地估計自己的地位與作用，努力獻身于符合社會發(fā)展規(guī)律和現(xiàn)實的社會理想。

②、適應(yīng)原則

所謂適應(yīng)原則，是指一個人能使自己，亦能使他人與現(xiàn)實相適應(yīng)的不斷發(fā)展的過程，這使一個人在和由多種因素組成的環(huán)境發(fā)生相互作用的過程中，可以完好地保持自己生理、心理和社會行為適應(yīng)的統(tǒng)一性與達到自己的目的。

適應(yīng)原則在主觀方面表現(xiàn)為一種滿意和愉快的心理體驗和心境，對自己的生活和工作，總是抱有一種樂觀的態(tài)度，對人生的旅途有著較強的自信心，能夠清醒、明智地面對現(xiàn)實，積極地接受、正確地解釋自己所經(jīng)歷的種種不順心的事而焦慮、不安、憂郁和挫折感相反卻能使自己保持一種坦然、滿意、享受人生的態(tài)度以及平靜的心緒。因此，遵循適應(yīng)原則的人，雖然他們的聰明才智有所不同，卻沒有或基本上沒有心理、行為的障礙，心理智能得到充分發(fā)揮，因而能取得一定的成效，獲得成功的喜悅。這些心境反過來又促進其學(xué)習(xí)、工作和生活各方面以獲得樂趣。

③、平衡原則

所謂平衡原則，就是指對人的關(guān)系和事件要保持平衡、靈活和全面的看法。它要求一個人要有預(yù)見人生挫折、威脅和沖突的能力，善于平衡自身與環(huán)境的關(guān)系，正確處理與他人、與社會的關(guān)系，保持與社會良好的接觸，客觀地分析、評價社會的得失，保持與社會良好的接觸，客觀地分析、評價社會的得失，使自己的思想、信息、目標(biāo)、行動都能跟上時代的發(fā)展，與社會要求相符合。若發(fā)現(xiàn)個人利益與社會利益發(fā)生沖突，常能修正或放棄自己不切實際的計劃，以求與社會的協(xié)調(diào)一致辭。而不是行為反應(yīng)程度大大地超過刺激程度，情緒反應(yīng)大大地超過行為反應(yīng)。

平衡原則不表現(xiàn)在要求個體在遇到挫折、威脅、沖突時能保持人格要素——自我觀念、思維方式、行為方式和行為風(fēng)格方面保持一致性。平衡原則則進一步要求，人在遇到挫折、威脅、沖突的時候，也能夠把自己的需要、愿望、思維、目標(biāo)和行為同作為人格核心的自我觀念統(tǒng)一起來。而不是私欲和良心相沖突、欲望背棄了信念、行動和思想互相矛盾，主體意識不統(tǒng)一而形成兩重或多重互相對立的分裂型人格。

④、智慧原則

所謂智慧原則，是指對人類知識的基本肯定態(tài)度和一種向往、追求知識的心理傾向。人格對于社會人體的展示，具有綜合性、全面性和豐富性的特點，因此，健康人格必須建立在豐富的知識基礎(chǔ)上，文盲不可能成為健康人格者。

人格健康的人，懷有遠大的、現(xiàn)實的奮斗目標(biāo)，酷愛學(xué)習(xí)，追求知識，并在學(xué)習(xí)和工作中積極向上，奮發(fā)進取，充分發(fā)揮自己的聰明才智，竭盡全力獲取最大的成就。

⑤、團體原則

所謂團體原則，是指具有健康人格的人總是樂于與人交往，在與人相處時，對他人持肯定的態(tài)度（如尊敬、信任、友愛、誠摯、謙讓、善良等）總是多于持否定的態(tài)度（如憎惡、懷疑、恐懼、欺騙、驕傲、敵對等），對其所屬的團體或群體有一種體戚相關(guān)、安危與共同情感，與人和睦相處，把自己置身于同他人之間關(guān)心的、真實的、信任的關(guān)系之中。

三、小結(jié)

我們今天的中學(xué)生將是下一個世紀(jì)的主人。而21世紀(jì)的中國，將達到中等發(fā)達國家的水平。那么，作為跨世紀(jì)的一代人，現(xiàn)在必須掌握有關(guān)心理健康的知識，逐步完善自己的心理素質(zhì)，以健康的心態(tài)迎接21世紀(jì)的到來。這樣，才能成為比以往任何一代人都更健康、更幸福、更和諧的新時代的新人。

小學(xué)生心理健康教育主題班會

小學(xué)生心理健康教育主題班會一直是小學(xué)班會教學(xué)的重點。它能很好地根據(jù)小學(xué)生的心理特點，對小學(xué)生進行良好的身心教育。教學(xué)目的：通過教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。形式：情境表演

通過情境表演《跳皮筋》，接著同學(xué)踴躍發(fā)言，老師小結(jié)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點。要學(xué)會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。

第二個情境表演《上課鈴響了》。通過拍手歌更加活躍了課堂氣氛：學(xué)會友好，不嘲笑缺點。學(xué)會尊重，不欺小凌弱。學(xué)會寬容，不斤斤計較。學(xué)會理解，不撒嬌任性。

然后，通過“說句心里話”環(huán)節(jié)升華學(xué)生的思想意境，列出三種情況請學(xué)生分析。最后通過視頻來展示學(xué)生的思維和解決問題能力。

四、教師總結(jié)。

反思：通過此次班隊會，學(xué)生認(rèn)識到了有一個健康的心理對他們來說有多么重要，并決心學(xué)習(xí)相關(guān)知識，同學(xué)之間互相寬容，互相團 小學(xué)生心理健康教育主題班會活動方案

《揚起你的笑臉》活動方案

形式：心理劇表演、舞蹈、三句半、辯論、環(huán)保時裝秀等

時間：2011年5月26日

地點：五年三班教室

一、活動目的：人生道路上人人都會遇到令人心煩的事，從而使得人的情煩躁。作為小學(xué)五年級的學(xué)生，他們正處于一個重要的心理轉(zhuǎn)型期。如果他們懂得有勇氣的揚起笑臉去尋找解決煩心事的最佳方式，就會對他們今后的學(xué)習(xí)、生活、交友等各方面產(chǎn)生積極影響。

二、活動內(nèi)容：

本次班會分為以下幾部分：

第一部分：由主持人引出主題。辯論“發(fā)泄作用的好與壞”

第二部分：短劇——“賀卡**”。讓同學(xué)們面對現(xiàn)實生活；

第三部分：短劇《勇氣》，敢于向父母表白。

第四部分：短劇《美麗的心事》，不自卑，全班是共同的朋友。

第五部分：環(huán)保時裝秀表演，揚起笑臉，做個低碳達人。

為了活躍氣氛，每一部分插播舞蹈。

四、活動準(zhǔn)備：

1、提前一周召開全班會議，確定主持人（男：張?zhí)旌?女生：秦璐瑩）；

2、提前一周排練短劇《賀卡**》、《勇氣》、《美麗的心事》

3、提前一周各組排練舞蹈《YOU》、《芭蕾舞》、《春天的故事》

4、提前一周學(xué)生準(zhǔn)備環(huán)保服裝，班長組織走秀表演辯論準(zhǔn)備：正反方各四人，辯詞事先準(zhǔn)備好；

5、會場布置：教室前排空出足夠大的地方供主持人、舞蹈、短劇和辯論賽使用。黑板美化，書寫主題，稍加裝飾。

6、錄制鈴聲、音樂；準(zhǔn)備外放機一臺。

荷花池小學(xué)開展“心理健康教育”主題班會活動

3月26日，荷花池小學(xué)中高年級各班分別召開了“心理健康教育”為主題的班會活動。

心理健康是指人的內(nèi)心世界與客觀環(huán)境的一種平衡關(guān)系，是自我與他人之間的一種良好的人際關(guān)系的維持，即不光能獲得確保自我安定感和安心感，還能自我實現(xiàn)，具有為他人的健康貢獻、服務(wù)的能力。小學(xué)生常見的心理問題包括：入學(xué)的心理適應(yīng)問題，厭學(xué)的問題，人際交往的問題，過度信賴的問題，小學(xué)生意志障礙的問題，人格障礙的問題等。各班班會活動在班主任老師的精心準(zhǔn)備和組織下，內(nèi)容豐富，形式活潑。在“心理健康教育”活動的大標(biāo)題下，各班根據(jù)本班的特點開展有針對性的教育。有的以演講形式展開，有的以討論形式開展，有的以小品形式進行。有的班級由教師來主持，有的班級則全部由學(xué)生來主持。

本次主題班會活動是荷小心理健康教育活動的一個環(huán)節(jié)，也是荷小素質(zhì)教育的體現(xiàn)。

第四篇：心里主題班會

心里主題班會

11應(yīng)用化學(xué)一班主題班會 一、方案背景

據(jù)調(diào)查，在我國，存在一定心理困惑及輕度心理障礙的大學(xué)生比例高達25,―30,，而長期以來，心理健康教育主要以咨詢、講座、宣傳展等方式來幫助廣大同學(xué)，這些方式已不能滿足廣大同學(xué)的要求。所以希望通過心理活動月期間的活動來提高大學(xué)生心理健康水平，增強大學(xué)生心理保健意識，讓更多的學(xué)生能意識到心理健康的重要性。并以心理主題班會的形式讓心理健康教育走進班級。

2012年4月，學(xué)校發(fā)出關(guān)于開展以“銳納自我,感恩生活”為主題的大學(xué)生心理健康教育宣傳活動月系列活動的通知，我班積極響應(yīng)學(xué)校及學(xué)院的各項部署，廣泛動員全班學(xué)員參與心里健康教育系列活動并結(jié)合自身實際開展具有我班特色的主題班會。我班在學(xué)?！颁J納自我,感恩生活”的大主題下，策劃了以“凝聚班心，樹立人生目標(biāo)”為宗旨的主題班會。

二、實施方案(一)開場

(1)、主持人發(fā)言宣布班會開始，并介紹本次活動的背景

(2)介紹與會嘉賓，并邀請作重要講話(要不要邀請嘉賓是個問題)(二)活動過程

1、主持人向同學(xué)們介紹一下5?25大學(xué)生心理健康日的由來。

那是一個困難重重的一年，由北京師范大學(xué)心理學(xué)社、心理健康者協(xié)會倡議，十多所高校響應(yīng)，并經(jīng)北京市團委、學(xué)聯(lián)批準(zhǔn)，確定每年的5月25日為北京大學(xué)生心理健康日?！?25”與我愛我諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題，也充分體現(xiàn)了該活動的宗旨和目的。把這樣一個意義重大的日子定在5月25日，是用心挑選的。首先，5月4日是五四青年節(jié)，長久以來，5月本身就被人們賦予了和年輕人一樣的火力和激情。作為新一代的年輕人，首選的活動當(dāng)然是5月。其次，鑒于現(xiàn)在的大學(xué)生缺乏對心理健康知識的了解，由此導(dǎo)致缺乏的自己心理問題的認(rèn)識，所以“心理健康日”活動就是要提倡大學(xué)生愛自己，珍愛自己的生命，把握自己的機會，為自己創(chuàng)造更好的成才之路，并由珍愛自己發(fā)展到關(guān)愛他人，關(guān)愛社會。(主持人必說的話)(抽出班級互動環(huán)節(jié)需要發(fā)與短信的人，并準(zhǔn)備)抽簽由后勤組派人負(fù)責(zé)

2、班主任講話 3.班級互動環(huán)節(jié)

A,展示班級上學(xué)期各個活動的記錄

(如果借的教室有多媒體的話，可以用多媒體為同學(xué)們播放些心理健健康方面的視頻，順便讓同學(xué)們看看近期班級收集的每位同學(xué)的笑臉的照片。如果沒有借到 直接進入下一話題)B.全體同學(xué)準(zhǔn)備好好手機，把自己手機里沒有哪位同學(xué)的手機號記下來，給一位自己內(nèi)心認(rèn)為與他說話比較少的人，以短信的形式發(fā)給他，自己內(nèi)心想說的話，然后一個一個同學(xué)上臺，把自己的收到的短信讀出來(這不涉及隱私問題，因為我們都是一家人)，順便把以前準(zhǔn)備好的“感想建議目標(biāo)“在講臺上講出來，然后自己去制作“感想目標(biāo)墻”(寫著每個同學(xué)對班級的感想、建議和自己的學(xué)習(xí)目標(biāo))4.班長講話

5、小游戲: A 友誼大轉(zhuǎn)盤

大家圍成一個月亮型，里外各十五人，面對面坐著相互聊天約2分鐘左右，然后有外圓的同學(xué)轉(zhuǎn)動換位并繼續(xù)和另一個同學(xué)聊天。由主持人安排座位

(希望通過這種方式增進同學(xué)們間的交流，讓大家相互認(rèn)識了解，增強班級凝聚力)B.群龍戲水

抽簽分組(五人一組)劃一條紅線，在大概距離連續(xù)放上幾瓶飲料

團隊合作，拉一名組員去取紅線外的飲料，所以人不能越過線，不然視為犯規(guī) C 竹筒傳球

道具:劈成兩半的竹筒(_沒有竹筒可以拿其他類似道具)六個，球一個 游戲規(guī)則:3男3女分成3隊，男女互相交叉站好，當(dāng)聽到開始命令之后由第一個同學(xué)將球用竹筒傳給第二個人，依次類推知道最后一名。時間最少一隊獲勝。

(游戲目的:培養(yǎng)同學(xué)之間的合作意識，增加班級凝聚力。)D 蒙眼繞過繩子

準(zhǔn)備5條繩子，粗細(xì)不限，長2米(只要能夠拉起來不斷就好)由十名同學(xué)拉起，擺成不一樣的姿勢，讓參與游戲者蒙上眼睛通過主持人的提示繞過繩子，期間讓主持人偷偷把繩子去掉。此游戲必須要做到嚴(yán)格的保密。建議讓班主任來玩?；蛘咦寘⒓拥耐瑢W(xué)去門外等一個一個來。

6學(xué)習(xí)委員會成員，并宣布班級前半年同學(xué)生日晚宴開始 E 大家一起吃蛋糕(慶祝上半年過生日的同學(xué))7(A.主持人宣布班會結(jié)束 B.全班先后合唱班歌(心愿)C.抱橫幅合影

同學(xué)們掌聲歡送嘉賓離場，班委留下清理現(xiàn)場。? 活動意義: 通過本次班會，提高我班學(xué)生的心理健康知識水平，增強心理保健意識。懂得人際交往，建立和諧的人際關(guān)系.并能讓更多的同學(xué)樹立自己的目標(biāo)。同時在校院里掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人對心理健康引起足夠重視。

心理的健康很重要，一個人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不斷的生活中失去了方向，這樣才是導(dǎo)致事情悲劇發(fā)生的最根本，我們一定要調(diào)整好自己的心理，使自己能夠做到最好～

本次班會主辦成員:班長、團支書、心理委員、生活委員、文體委員，組織委員，宣傳委員、，學(xué)習(xí)委員，學(xué)習(xí)委員會

任務(wù):策劃本次活動，督促班內(nèi)其他同學(xué)完成任務(wù)，保證本次班會順利開展等。

本次班會承辦成員:2011級應(yīng)用化學(xué)全體同學(xué) 任務(wù):完成小組長所布置的各項任務(wù)。結(jié)尾 ? 工作安排: 主持人:何晶晶, 郭聯(lián)英 會議記錄組: 組長:金利劍 任務(wù)分配: 攝像由金利劍,藍芳,趙爽負(fù)責(zé)，文字記錄由趙煜玨,李泰廷,李曉丹負(fù)責(zé) 材料申報組: 組長:郭聯(lián)英

麻佩佩，宋一平,尹雅芝, 后勤保障組(會場布置.會后清理場地,物品采購，)組長:馮麗娟, 組員 ,A韓文偉，馮莉娟,周雨堯, 胡文泉，,黃春燕，黃華瑩(制作橫幅，采購必須品，訂做蛋糕)B,周華龍 蔣瑤,容惠，李峰,馬旭亞,王珍麗，,符智,(會場布置，管理 會場)背景布置組(負(fù)責(zé)開場視頻與場內(nèi)音樂的播放，也包括選視頻選音樂)王文鶴，周華龍，陳銳，任務(wù):蛋糕，采購必需品、獎品等，會場布置、會場清理、橫幅制作,橫幅懸掛，管理會場等

備注:(1)請所要有效發(fā)票

(2)必要時，全班同學(xué)負(fù)責(zé)會場布置與清理

第五篇： 心里健康教育班會課心得體會

三篇

心里健康教育班會課心得體會

第一

篇

生命是寶貴的，因為它只有一次，生命是美麗的，因為在這個世界上再也找不到一個相同的你。父母賦予我們生命，親人呵護我們成長，學(xué)校老師培育著我們。每個人的生命都承載著太多的愛，蘊含著太多的感動。我們只有好好珍惜生命，活出精彩自我，才能回報所有愛我們的人。

“我的手還能動，我的大腦還能思維，我有愛我的和我愛的親人與朋友，對了，我還有一顆感恩的心。”這段文字出自在輪椅上生活了30多年的高位截癱的世界科學(xué)巨匠霍金之手。在常人看來命運之神對霍金苛刻到不能再苛刻了，口不能說話，腿不能站立，身不能活動，只有一根能工作的手指，一個能思維的大腦?？伤z毫沒有抱怨，反而感慨自己很幸福，其秘訣就在于他對生活充滿了感恩之心。

珍愛生命，活出精彩人生。感恩父母的養(yǎng)育之恩，因為我們成長中的每一步都凝聚著他們的心血;感謝老師的教誨之恩，因為他們的誨人不倦，我們才得到了專業(yè)的教育;感謝朋友的幫忙之恩，正因為他們的關(guān)心和撫慰，我們才有更多的力量面對挫折;感謝那些在我們生命中走過的或者早已把我們忘記的人，所有這一切都使我們慢慢成長、學(xué)會堅強，逐漸走出了屬于自己的生命軌跡。

精彩的人生離不開書籍的陪伴，“書中自有顏如玉，書中自有黃金屋”。讀書讓我們視野更加開闊，任一縷思緒游走在悠悠中華五千年的歷史長河中，聽悠悠古韻傳承至今，吸納著廣博的情懷，洗禮著自己的靈魂。李白的豪氣，杜甫的憂國，李煜的愁緒，讓我們在崇敬的同時，也對人生有了新的感悟，對生命賦予了新的內(nèi)涵。讀書，定會使我們的生命更有意義。

揚起生命的風(fēng)帆，在波瀾壯闊的人生航程里，去書寫屬于自己的人生精彩，讓一個大寫的生命，完成一次輝煌的生命之旅。

心里健康教育班會課心得體會

第二

篇

今天我們班召開了以生命安全教育為主題的班會，旨在調(diào)整同學(xué)們的心態(tài)，教育同學(xué)們在假期里與父母保持良好的關(guān)系，懂得體貼父母。珍視生命無論面對什么困難，都不應(yīng)放棄，如今正是同學(xué)們青春期叛逆的時候，我們急需調(diào)整好心態(tài)，以開朗豁達的態(tài)度，面對緊張的學(xué)習(xí)生活。

面對即將到來的寒假，強調(diào)學(xué)生與父母要保持良好的關(guān)系，如今我們正處于叛逆期，易與父母產(chǎn)生矛盾，父母對我們的愛是毋庸置疑的，我們要善于體察和理解父母的良苦用心。老師舉了著名小提琴家陳美的例子，告訴我們父母對我們過于嚴(yán)苛的后果，同時也告訴我們，父母對我們的嚴(yán)格要求，正源于他們對我們的愛，正如老師推薦的一本繪本《猜猜我有多愛你》中所傳遞的價值觀一樣，而我們需要善于與父母溝通，不羞于向?qū)Ψ奖磉_自己的愛，做到互相理解。

這雖然是次短暫的班會，但通過這次班會，我們調(diào)整了心態(tài)，積極面對考試，也更加懂得珍惜父母對我們的愛。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要通過具體行動去體貼父母，關(guān)心父母。

心里健康教育班會課心得體會

第三

篇

X月X日下午，班級舉行了《珍愛生命，直面挫折》主題班會，這次班會是對同學(xué)們進行生命教育，讓我們了解生命的意義。

老師以提出問題“人生最寶貴的是什么”作為班會的開頭，讓我們認(rèn)識生命應(yīng)該是美好的，生活應(yīng)該是多姿多彩的。一個生命的逝去，是一個家庭乃至數(shù)個家庭“天空的塌陷”，而守護生命的意義，珍視生命的可貴，是我們中學(xué)生必不可少的一課。

《泰坦尼克號》的沉船視頻，讓我們加倍珍惜現(xiàn)在的幸福生活；叢璐，方嘉林，何雅涵，張宇軒同學(xué)朗讀的林清玄《生命的意義》，讓我們更加懂得“使自己每一天都有一些心靈與智慧的增長，每一天都對世界有一些奉獻”的價值所在。

在“大家一起說”的環(huán)節(jié)里，我們觀看了張海迪和貝多芬的勵志故事，同學(xué)們備受鼓舞?；诖耍覀円舱劻俗约涸谏詈蛯W(xué)習(xí)中所遇見的挫折及克服的方法。

在班會的尾聲，班主任林老師進行了講話，她肯定了此次主題班會成功的開展，提及生命的重要性，再一次教育我們要珍愛生命，面對挫折時應(yīng)理性對待。

生命對于每個人來說都是上天的恩賜，我們不應(yīng)該把生命浪費在浮華空洞的金錢、權(quán)勢、名利上，我們要對生命有一種端正、敬畏的態(tài)度，深刻理解生命的意義。

珍愛生命吧，美好的未來掌握在自己手中，堅強是我們的動力，樂觀是我們的支柱，勇敢是我們的心態(tài)，我們尊重生命，知其之寶貴，我們不畏挫折，遇其而彌堅。相信吧，在未來，我們的生命一定會綻放出與眾不同的色彩的！