第一篇：心里健康教育學(xué)習(xí)心得

心里健康教育學(xué)習(xí)心得

夾江一?。糊徑贡?/p>

2012年5月，我參加了由夾江縣教師進(jìn)修校組織的中小學(xué)教師心理健康培訓(xùn)，對我來說，這次為期3天的培訓(xùn)意義重大，對我今后的班主任工作具有很大的幫助。在此次培訓(xùn)中我認(rèn)真地聽專家講座、記筆記，還有認(rèn)真的傾聽老師們的交流。以下就是我在這次培訓(xùn)活動中的一些感受和所思所想。

時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，因此擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點(diǎn)來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。然而，在我們實(shí)施素質(zhì)教育的過程中，由于社會、學(xué)校、家庭多方因素，導(dǎo)致部分老師厭教，部分學(xué)生厭學(xué)等不健康心理，嚴(yán)重影響了教與學(xué)的工作。

通過學(xué)習(xí)，我認(rèn)識到了教師心理健康的重要性。我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實(shí)施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學(xué)生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。

通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn)；學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力；調(diào)整情緒，保持心理的平衡；善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系；樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時間，張弛有度；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。

通過學(xué)習(xí)，我也認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。俗話說：“３歲看小，７歲看老”。這充分說明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有何其重要的影響。學(xué)習(xí)之后，我對學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析。我認(rèn)為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復(fù)雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學(xué)、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升，也對學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。其次，只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。

第二篇：班主任心里健康教育學(xué)習(xí)心得體會

班主任心里健康教育學(xué)習(xí)心得體會

烏魯木齊縣第二中學(xué) 馬木爾·哈依巴爾

我是鄉(xiāng)村學(xué)校的最普通的一名老師，學(xué)校雖然在山里，但是學(xué)生來源是烏魯木齊縣的各個地方來的，也就是農(nóng)村和農(nóng)民家庭的孩子，他們的生活條件和生活素養(yǎng)當(dāng)然比不上城市里的那些孩子！他們大部分是住宿上學(xué)、我們作為班主任也就是他們的父母一樣關(guān)心，當(dāng)然這是我們的責(zé)任。

我們班主任也有很多不足的地方，比如專業(yè)學(xué)習(xí)方面、家庭素養(yǎng)方面、關(guān)心孩子方面、家長訪問方面等等。學(xué)習(xí)機(jī)會也不多。剛好2014年4月15號我們學(xué)校的德育主任通知我們參加網(wǎng)上的《班主任心理健康家庭教育培訓(xùn)學(xué)習(xí)》的通知，我們就忙的登陸開始學(xué)習(xí)，這是一個中華家庭教育網(wǎng)所培養(yǎng)出來的廣大家庭教育指導(dǎo)師從事公益家庭教育事業(yè)的一個平臺。

我們通過七個月的培訓(xùn)過程中學(xué)習(xí)了不少的知識，關(guān)于班級管理、家庭管理、關(guān)心孩子、給孩子心理健康指導(dǎo)、家長訪問、各種案例、各種心得、優(yōu)秀指導(dǎo)師的講座。

使我對班主任工作有了新的思考，尤其是學(xué)了學(xué)生《心理健康教育》這一專題后，受益匪淺，感想頗多。

心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求。在現(xiàn)今的學(xué)校里，如何開展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會。

通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識到了心理健康教育的重要意義。心理健康教育是一種時代的要求。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個重要組成部分，是未來人素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容?！吨行W(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》確定心理健康教育的總目標(biāo)是：提高全體學(xué)生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。心理健康教育的具體目標(biāo)是：使學(xué)生不斷正確認(rèn)識自我，增強(qiáng)調(diào)控自我、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境的能力;培養(yǎng)學(xué)生健全的人格和良好的個性心理品質(zhì);對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予科學(xué)有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。在中小學(xué)開展心理健康教育，是我們學(xué)生健康成長的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求。開展心理健康教育，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動發(fā)展，形成完善的人格;有利于提高德、智、體、美、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù)。因此說，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

從班主任的職責(zé)來看，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個個體中間，對自己或者對自我一種積極的肯定的評價，體驗或態(tài)度。老師們都很重視對學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因為學(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng)、自立、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要。

在沒有較大困擾的情況下，學(xué)生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學(xué)生的行為基本上預(yù)期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。

綜上所述，我們可以看到，學(xué)生在不同的心理狀態(tài)下不適應(yīng)行為的發(fā)生有不同的特點(diǎn)，作為班主任，我們要看到廣大學(xué)生的兩個主流，一是大部分的學(xué)生心理健康是主流;二是有些學(xué)生由于學(xué)業(yè)、生活、環(huán)境的壓力產(chǎn)生暫時的心理不適，他們要求給予指導(dǎo)，以幫助他們正確應(yīng)對遇到的問題。對于班主任，在面對學(xué)生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差，應(yīng)樹立正確的觀念，采取有效的方法予以解決;而針對極個別的出現(xiàn)嚴(yán)重心理障礙的學(xué)生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機(jī)構(gòu)予以解決。

加強(qiáng)對學(xué)生的心理健康教育。

結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境。一個學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感、歸屬感和自信心。因此，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。

身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。

總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，家長、老師、學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能健康的方向發(fā)展。

第三篇：心里健康教育學(xué)習(xí)心得體會（xiexiebang推薦）

心里健康教育學(xué)習(xí)心得體會

聽了高老師的專題講座，使我懂得心理健康教育要面向全體學(xué)生，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面和諧發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教學(xué)活動，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。經(jīng)過這次心理健康教育的學(xué)習(xí),我的收獲很大。不僅學(xué)習(xí)了許多專業(yè)的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認(rèn)識到了心理健康的重要性。以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：

一、教師自己必須是心理健康的人 通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護(hù)。一個優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護(hù)心理健康有重要意義。

一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當(dāng)“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事；學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進(jìn)教育工作。

二、經(jīng)常關(guān)注特殊學(xué)生的心理輔導(dǎo) 教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責(zé)，遇到問題學(xué)生怎么辦呢？一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強(qiáng)對學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點(diǎn)，有側(cè)重地選擇團(tuán)體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認(rèn)識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機(jī)，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。

在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進(jìn)行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進(jìn)行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實(shí)思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。

以上，是我的一家之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，切記心理健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己的問題，看到自己的優(yōu)勢，找到自己的不足，這樣才能更有效的幫助我們身邊的人，希望我們都能保持開闊的心境，良好的心態(tài)！

第四篇：心里健康概論學(xué)習(xí)心得

心里健康教育學(xué)習(xí)心得

學(xué)習(xí)了心里健康教育這門學(xué)科后，我弄清了它的深刻含義，我認(rèn)為學(xué)習(xí)這門學(xué)科是很有必要的，讓每一個人在本我、自我、超我過程中不斷完善自我。學(xué)好這門課程，將有助于他人，有助于自己。現(xiàn)將學(xué)習(xí)后的心得體會分享一下：

一、情緒的控制

控制情緒，也就是要做情緒的主人。通過一些具體的事例與理論的講解，讓我們知道了情緒的產(chǎn)生，影響情緒的一些原因。以及如何管理、控制、宣泄。讓我們明白情緒其實(shí)是大腦與身體的相互協(xié)調(diào)和推動所產(chǎn)生的現(xiàn)象，它的產(chǎn)生是由情境事件(刺激因素)、生理狀態(tài)（生理因素）、以及認(rèn)知過程（認(rèn)知因素）三個條件所制約的，其中認(rèn)知因素是決定情緒性質(zhì)的關(guān)鍵因素！因此要堅持正確的認(rèn)知。因為錯誤的認(rèn)知是產(chǎn)生不良情緒的直接原因。比如生活中可能與自己的同事間常常會有一些小小的摩擦，帶來了不必要的麻煩，有時候各自都認(rèn)為無道理或是沒這個必要，但是就是因為抹不開所謂的面子，誰也不肯邁出一步，主動地去承認(rèn)自己的錯誤，給工作中帶來了許多不便，因此要學(xué)會適應(yīng)、宣泄、控制。管理好自己的情緒，能以平和的心態(tài)去對待他人，理解他人，寬容他人，從而對我們的學(xué)習(xí)生活和身心健康成長祈禱積極的推動作用，把情緒對我們的消極影響降到最低，讓我們獲得一種努力追求目標(biāo)的積極健康的心態(tài)。

二、培養(yǎng)良好的性格

性格是可以塑造與優(yōu)化的。一個良好的性格是有助于個人發(fā)展的。內(nèi)向與外向的性格各有千秋，內(nèi)向性格的人完全沒有必要自卑的。雖然自己不“高朋滿座”但卻會左右逢源，這也是內(nèi)向性格的人應(yīng)該追求的目標(biāo)。另外，性格和氣質(zhì)以及成才之間是有關(guān)系的，優(yōu)秀的性格和鋼鐵般的意志比智慧和博學(xué)更為重要，智力上的成就在很大的程度上依賴于性格的偉大，這一點(diǎn)往往超出人們通常的認(rèn)識。我也需要根據(jù)不同性格類型確定塑造目標(biāo)，而且對待性格上我們還應(yīng)該取長補(bǔ)短，總之不同性格的人有不同的優(yōu)勢與不足。我們要正確看待就是了！

三、保持良好的心態(tài)

每一個人在生活中、工作中或多或少的都帶有不良的情緒，這種情緒都被認(rèn)為是負(fù)面的、不好的情緒。在工作中或在某些環(huán)境里不允許有這樣或那樣的情緒的發(fā)生，這樣的情緒會在不經(jīng)意間，就毀壞了資金辛苦建立的一段感情。比如“嫉妒”，我就很害怕這類情緒的發(fā)生，在很多時候是小心翼翼地避開它，如果一旦不小心觸犯了它時，就會不知所措，要么被“嫉妒”操縱，失去常人的理智，做出許多事后讓資金后悔不已的事。經(jīng)過成長，我才發(fā)現(xiàn)我的這種對于嫉妒的態(tài)度及做法完全是因為對“嫉妒”缺少學(xué)習(xí)和

正確的認(rèn)識所致。因為“嫉妒”畢竟是一種不良的情緒，這種情緒對我們的身心健康并沒有任何好處，只能造成對身體更大的傷害，因此，人遇事保持良好的心態(tài)才是最重要的。

四、人之間的溝通與交流

我們要培養(yǎng)自己的人際交往能力，一方面要以積極的心態(tài)掌握一些人際交往的知識、培養(yǎng)各種人際交往的技能，并在學(xué)習(xí)和鍛煉的過程中提高交往的心里素質(zhì)，另一方面要根據(jù)實(shí)際的相關(guān)理論學(xué)會診斷自己和他人的人際關(guān)系狀態(tài)，學(xué)會調(diào)適自己在人際交往中遇到的心里障礙。才能使我們心里開速地成長，因為它是滋養(yǎng)我們生命的最佳營養(yǎng)素。日常生活中許多由于無法進(jìn)行心與心的相互交流和溝通，而不能平等的進(jìn)行心與心的相互交流和溝通，便導(dǎo)致許多悲劇的產(chǎn)生，問題的出現(xiàn)都把責(zé)任歸咎于他人，從不在自己身上多找原因。

通過學(xué)習(xí)了心里健康教育這門學(xué)科，我糾正了以為沒有傷病就是身體健康，沒有壓力煩惱、沒有心理疾病就是心理健康?，F(xiàn)在我覺得我們以前所謂的健康其實(shí)并不健康，心理的健康不是沒有壓力沒有煩惱沒有心理疾病，而是要能過變壓力和挫折為動力，勇敢追求人生的最高目標(biāo)。同時在學(xué)習(xí)了這門課程后對自己的一些心理上的小疑惑得以解決了，也有助于我們樹立自己的正確的心理狀態(tài)正確的世界觀與人生觀，讓自己成長的更好。

第五篇：心里健康教育

一、解釋名詞

1、健康：健康是指身體上、心理上和社會上的完滿狀態(tài)而不僅是沒有疾病和虛弱現(xiàn)象。即健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)等三個方面的完滿狀態(tài)。1989年該組織又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。

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2、心理健康；指的一種心理功能狀態(tài)，即能夠使人們所具備的全部心理潛能都得到充分發(fā)揮的理想狀態(tài)。

3、心理問題；指個體發(fā)展過程中，由于外部影響或內(nèi)部失調(diào)而引起的暫時性的心理失衡現(xiàn)象。

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4、心理障礙；是心理功能發(fā)生局部障礙的表現(xiàn)，其原因多與自我調(diào)節(jié)水平下降有關(guān)。

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5、心理疾??；是心理功能出現(xiàn)嚴(yán)重障礙的表現(xiàn)，通常是因為外部刺激過強(qiáng)或心理嚴(yán)重失調(diào)所致。

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6、心理健康教育：是心理衛(wèi)生工作在學(xué)校工作中的體現(xiàn)。是素質(zhì)教育的重要組成部分。是全面提高學(xué)生素質(zhì)的重要保證。是提高全民心理健康水平的有效措施

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7、心理壓力；指因外部環(huán)境的影響而導(dǎo)致的那種緊張、焦慮感以及在此基礎(chǔ)上所產(chǎn)生的應(yīng)激反應(yīng)狀態(tài)。

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8、心理應(yīng)激；指人們在壓力情景下引起的一系列不同于平時的身心反應(yīng)。

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9、挫折（心理挫折）；指個體在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中，遇到了自認(rèn)為難以克服的障礙而產(chǎn)生的緊張狀態(tài)或情緒反應(yīng)。

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10、合理化；主要是通過尋找各種理由和借口來減輕自己的心理壓力。如貶低目標(biāo)（酸葡萄機(jī)制）；美化結(jié)局（甜檸檬機(jī)制）、推諉責(zé)任等。

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11、否認(rèn)：這是對挫折情境采取的一種鴕鳥政策，即不承認(rèn)態(tài)度，來個眼不見心不煩。

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12、投射；即將引起壓力和沖突的焦慮感以及深層的需求與動機(jī)轉(zhuǎn)嫁到其他人身上以減輕自身壓力的方式。

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13、幻想；即通過幻想或想象的方式來暫時滿足一下在現(xiàn)實(shí)中無法滿足的某些需要的調(diào)節(jié)方式。

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13、固執(zhí)行為；指堅持某些明知無效甚至有害的反應(yīng)方式，而不能作出有效的調(diào)整。

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14、攻擊行為：比如受到別人的指責(zé)后馬上反唇相譏，甚至惡語傷人，這是直接攻擊；假如此時意識到這種言語侵犯會給自己帶來更大的危害，于是將供給矛頭轉(zhuǎn)向與之有關(guān)的其他目標(biāo)，這叫間接攻擊；如果受挫折是一個性格內(nèi)向、比較懦弱的人，也可能把攻擊矛頭指向自己，這是自我攻擊。

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15、壓抑行為：指運(yùn)用理智來控制自己的消極情緒和不理智的行為，避免給自己帶來更大傷害的反應(yīng)方式。

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16、替代行為；就是尋找新的目標(biāo)來代替原有目標(biāo)，借以不長遠(yuǎn)目標(biāo)未能實(shí)現(xiàn)所造成的心理損傷。

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17、升華行為：是將挫折感受轉(zhuǎn)化為一種奮發(fā)上進(jìn)的動力的反映方式。

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18、逃避行為：這是一種想方設(shè)法躲開挫折行徑的反映方式。

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19、不合理信念：不合理信念具有三個特征：絕對化、過分概括化、糟糕至極。

*20、自我效能感：指對自己工作是否有成效的一種主觀體驗。

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21、自我質(zhì)辯：即同自己的完美主義要求進(jìn)行辯論，從中發(fā)現(xiàn)不合理之處。

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22、角色互換：即把那些要求別人的期望標(biāo)準(zhǔn)用到自己身上，體會一下被別人苛求的感受。

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23、情感：人對客觀事物的態(tài)度體驗及其相應(yīng)的行為反應(yīng)。

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24、情感的兩極性：人的任何一種情緒與情感體驗都有性質(zhì)上完全相反的兩種表現(xiàn)，高興與生氣，喜歡與厭煩等。

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25、心理換位：試著把自己置于對方的立場上去思考，你就會發(fā)現(xiàn)對方有它的道理。

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26、合理宣泄：合理宣泄是指在不妨礙或傷害他人的前提下，以自己和他人能接受的方式達(dá)到“分流”的目的。

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27、性格：是表現(xiàn)人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和行為方式中的比較穩(wěn)定的獨(dú)特的心理特征的總和。

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28、內(nèi)向型和外向型：根據(jù)人們感興趣和關(guān)系的對象，以外部客體為主的屬于外向型，以主體自身為主的屬于內(nèi)向型。

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29、A型性格：性格急躁、爭強(qiáng)好勝、易激動、行動快、做事效率高、整天忙忙碌碌，常感時間不夠的人是A型性格。B型性格的人正好相反。容易知足，悠閑自得，不爭強(qiáng)好勝。

*30、大五人格結(jié)構(gòu)：即從五個大的方面來描述人類的性格結(jié)構(gòu)；第一、外傾性。第二、隨和性；第三、認(rèn)真盡責(zé)；第四、情緒穩(wěn)定性、第五、求新性。

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31、皮格馬利翁效應(yīng)：也就是期望效應(yīng)，由教師的期望引起的學(xué)生在學(xué)業(yè)、智力、興趣、品行、師生關(guān)系等方面的變化，稱為“期望效應(yīng)”。

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32、成功教育：即通過各種措施為學(xué)生提供更多的成功機(jī)會，幫助學(xué)生形成積極的自我觀念，激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取心與自尊心的教育模式。

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33、智力因素：智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果

*

34、非智力因素：非智力因素通常指除智力因素以外的各項心理素質(zhì)，包括需要、動機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

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35、課堂心理氣氛：是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。

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36、人際關(guān)系：是人們在社會生活實(shí)踐中，通過交往形成的人與人之間的心理關(guān)系，它反映著人們之間的心理距離。

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37、師生關(guān)系：師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個重要途徑。

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38、文人相輕：是封建社會遺留下來的一種壞習(xí)氣，指的是文人之間相互輕視、貶低的不良習(xí)氣。

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39、多動癥：又稱“注意缺陷障礙”或“注意缺陷障礙伴多動”。是由腦器質(zhì)性損傷、遺傳基因的作用、神經(jīng)遞質(zhì)的作用、社會及家庭環(huán)境的影響等引起的。

*40、學(xué)?？謶职Y：是以學(xué)校為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為害怕或拒絕上學(xué)，一到學(xué)校就感到精神緊張、焦慮不安、痛苦煩躁，有時還會伴隨一些生理癥狀。

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41、孤獨(dú)癥：孤獨(dú)癥是一種社會交往方面的明顯缺陷，通常都伴隨有一定的言語障礙，其中有相當(dāng)大一部分屬于智力發(fā)展落后。

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42、心理輔導(dǎo)活動：心理輔導(dǎo)活動就是以培養(yǎng)學(xué)生良好心理素質(zhì)為目的，以學(xué)生為主體，在教師指導(dǎo)下進(jìn)行的專門活動。

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43、心理咨詢：通過人際關(guān)系，運(yùn)用心理學(xué)方法，幫助來訪者自強(qiáng)自立的過程。

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44、共情：就是咨詢員不僅要設(shè)身處地的進(jìn)入對方的個人精神領(lǐng)域，去理解和體會對方的各種內(nèi)心感受，而且對來訪者所處的境況要達(dá)到心領(lǐng)神會，并將對方的感覺和內(nèi)容表達(dá)出來，告訴對方，對其進(jìn)行幫助。

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45、助人自助：試心理咨詢的精髓所在，因為它指明了咨詢的目標(biāo)不是頭疼醫(yī)頭、腳疼醫(yī)腳的就事論事的，而是要從根本上幫助一個人充分發(fā)展，提高適應(yīng)水平。

46、心理衛(wèi)生；一般認(rèn)為，心理衛(wèi)生即是心理保健。心理衛(wèi)生與心理健康是一種手段與目標(biāo)的關(guān)系社會學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出：心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會功能良好之道。

47、心理衛(wèi)生學(xué)：研究心理衛(wèi)生的基本原理與規(guī)律的學(xué)科。

48、社會角色；指處于一定社會地位的個體，依據(jù)社會對他提出的要求，借助于自己的主觀努力適應(yīng)社會環(huán)境所表現(xiàn)出的行為模式。

49、角色認(rèn)知；是指對某一角色規(guī)范的了解與認(rèn)識。

50、角色期待；指人們在角色認(rèn)知的基礎(chǔ)上所形成的對某一角色的期望和要求。通常包括外部期待和內(nèi)部期待（自我期待）兩種

51、教師的自我期待；是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

52、教育診斷。教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、評價，并找出解決問題方案的過程。

53、代償失調(diào)；指在應(yīng)激過程中出現(xiàn)了整合功能減弱，適應(yīng)水平下降，甚至發(fā)展到心理崩潰的程度。

54、心理應(yīng)對機(jī)制；心理應(yīng)對機(jī)制是人們在成長發(fā)展過程中逐漸形成的一套適應(yīng)機(jī)制，其心理成分可以包括認(rèn)知、態(tài)度和行為三部分。

55、自發(fā)的應(yīng)對機(jī)制：主要是通過遺傳所獲得的本能的反應(yīng)方式，這些由潛意識支配的應(yīng)對方式在精神分析心理學(xué)里被稱為心理防御機(jī)制。

56、教育觀：教育觀是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。

57、學(xué)生觀：是指對學(xué)生在學(xué)習(xí)活動中的地位、作用等本質(zhì)特征和基本屬性的認(rèn)識與理解。

58、發(fā)展觀：是人們對教育基本問題的系統(tǒng)認(rèn)識或看法。主要表現(xiàn)在學(xué)生觀、質(zhì)量觀和人才觀方面。

59、教育價值觀：是指人們對教育功能與價值的理解和認(rèn)識。不同的教育價值觀念會對教育質(zhì)量觀產(chǎn)生直接的影響。

60、意識狹窄：人在過于激動的情況下，出現(xiàn)的認(rèn)識活動的范圍縮小，理智分析能力受到抑制，自我控制能力減弱的現(xiàn)象稱之為意識狹窄。

61、升華：是將情感激發(fā)的能量引導(dǎo)到對人、對己、對社會都有利的方向去。

62、自卑：是人對自己的一種態(tài)度，表現(xiàn)為對自己的能力和品質(zhì)評價偏低，并伴有害羞、不安、內(nèi)疚、憂傷、失望等不良的情緒體驗。

63、教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對穩(wěn)定而設(shè)計的教學(xué)活動結(jié)構(gòu)。

64、創(chuàng)造力：根據(jù)一定目的和任務(wù)，運(yùn)用一切已知信息，開展積極思維活動，產(chǎn)生出某種新穎、獨(dú)特、有社會或個人價值的產(chǎn)品的智力品質(zhì)。

65、心理診斷：心理診斷就是運(yùn)用心理學(xué)的方法對個體的發(fā)展?fàn)顩r進(jìn)行分類、鑒別與描述的過程。

66、學(xué)習(xí)技能障礙：是在某些特殊學(xué)習(xí)技能方面的“缺損”現(xiàn)象，主要指閱讀、拼音、計算和運(yùn)動功能方面的明顯障礙。

67、焦慮：指由于對自己的前途命運(yùn)等的過度擔(dān)心而產(chǎn)生的一種煩躁現(xiàn)象。

68、焦慮癥：指在沒有受到直接的外部刺激卻體驗到強(qiáng)烈的焦慮感，并且長期不能擺脫的現(xiàn)象。有急性焦慮癥和慢性焦慮癥兩種。

69、厭學(xué)癥：指以學(xué)習(xí)為陰性刺激物的神經(jīng)癥。主要表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)毫無興趣，視學(xué)習(xí)為沉重負(fù)擔(dān)，有時甚至是一種痛苦的事，盡管面對各種紀(jì)律的約束，仍無法維持正常的學(xué)習(xí)活動，經(jīng)常以逃學(xué)的方式逃避學(xué)習(xí)，嚴(yán)重者會導(dǎo)致輟學(xué)。

70、強(qiáng)迫癥：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動作。

71、交友原則：交友原則是指咨詢員運(yùn)用人本主義心理學(xué)的基本原則及人際交往的藝術(shù)與來訪者建立平等的相互尊重、相互信任和相互依賴的朋友式的關(guān)系。

*

21、如何合理表達(dá)教師積極情感？

答：

1、使用積極的語言給學(xué)生以鼓勵。

2、充分發(fā)揮表情的作用。

3、利用動作表達(dá)積極情感。

4、多種溝通手段的綜合運(yùn)用。

*

22、應(yīng)如何培養(yǎng)教師積極的情感？

答：

1、樹立明確的職業(yè)理想。

2、不斷增強(qiáng)職業(yè)榮譽(yù)感。

3、在育人成才的過程中體驗成就感。

4、在創(chuàng)造性勞動中體驗自我價值感。

*

23、人民教師的情感調(diào)控的意義？

答：

1、防止干擾教學(xué)過程，降低教學(xué)效果。

2、促進(jìn)人際關(guān)系的改善。

3、克制或合理宣泄不良的情感，促進(jìn)身心健康。

*

24、教師消極情感調(diào)控的方法主要有哪些？

答：

1、知足常樂。

2、換一個角度看問題。

3、心理換位。

4、轉(zhuǎn)移認(rèn)知對象。

5、合理宣泄。

6、升華調(diào)控

7、自我安慰

8、一笑了之

9、快樂作業(yè)。

*

25、好教師應(yīng)具有什么特征？

答：第一、控制班級的能力；第二、對學(xué)生個人關(guān)心和同情；第三、把課程教好，使學(xué)生學(xué)懂學(xué)會。第四、耐心；第五、教的方式讓人有興趣，鼓勵學(xué)生的熱情和信心，使他們學(xué)會；第六、行為上高標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生尊敬。第七、喜歡并尊重兒童，師生關(guān)系好。第八、對于教學(xué)熱忱專致。第九、又容易接近、令人愉快的性格，第十、對所教的學(xué)生的性格徹底了解。

十一、有幽默感。

十二、對待問題掌握靈活。

十三、公正。

*

26、性格與身心疾病的關(guān)系。

答：心身醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，盡管人們的性格千差萬別，但其中又有共同的方面，性格對人體疾病，尤其是身心疾病的發(fā)生、發(fā)展合病程的轉(zhuǎn)歸都有明顯的影響，身心醫(yī)學(xué)家巴登研究發(fā)現(xiàn)，同一疾病的患者往往具有類似的性格特點(diǎn)。如偏頭疼患者的性格特點(diǎn)是：盡善盡美、死板、好爭、嫉妒。

*27如何培養(yǎng)良好的性格？

答：

1、讀書明理，增強(qiáng)自我完善的方向性。培養(yǎng)塑造良好性格，首先要明確什么樣的性格特征是最理想的。

2、內(nèi)省慎獨(dú)，加強(qiáng)自我修養(yǎng)的自覺性。在通過自我教育塑造良好性格的過程中，內(nèi)省和慎獨(dú)是自我完善的兩個基本途徑。

3、虛心求教，嚴(yán)于律己。

4、實(shí)踐鍛煉，磨練性格。

*

28、談?wù)劶刀实漠a(chǎn)生原因及其克服方法。

答：第一、形成原因：①在早期成長環(huán)境中，家長、教師的“攀比”心理及相應(yīng)的教育方法。②自我中心、虛榮心強(qiáng)、心胸狹隘、眼光短淺、知識淺薄。第二、矯治措施：①加強(qiáng)自身內(nèi)在的修養(yǎng)。②縮小“我”字。③善于自知。④為自己設(shè)計切合自己實(shí)際的生活目標(biāo)，并不斷為之努力

*

29、成功教育對教育工作者有哪些啟示？

答：（1）教師對學(xué)生要有積極的期望和要求。（2）要多方面為學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會，調(diào)動學(xué)生主動參與的積極性。（3）合理地運(yùn)用鼓勵性評價，增強(qiáng)學(xué)生的成功體驗。（4）改變學(xué)生的消極的自我觀念和自我形象，恢復(fù)學(xué)生的自尊心，增強(qiáng)自信心，樹立積極的理想目標(biāo)，是成功教育的最大成功之處。

*30、課堂教學(xué)中教師應(yīng)如何評價學(xué)生（應(yīng)遵循的原則）？

答：

1、評價要全面客觀，首先要有正確的人才觀和質(zhì)量觀；其次收集信息要全面、客觀。

2、評價要以鼓勵為主，對學(xué)生進(jìn)行評價的目的是為了幫助他們更好的發(fā)展，評價的方式必須服從評價目的。評價要能夠增強(qiáng)學(xué)生的自尊心、自信心，激發(fā)學(xué)生發(fā)展的主動性與自覺性，鼓勵他們不斷進(jìn)取。

3、評價要有發(fā)展性，教師要用發(fā)展的觀點(diǎn)和標(biāo)準(zhǔn)來評價學(xué)生，切忌要僵化、固定的眼光來看待他們。

*

31、影響學(xué)生學(xué)習(xí)活動的因素分析。

答：

1、內(nèi)因方面：影響學(xué)習(xí)的內(nèi)部因素主要包括智力因素和非智力因素兩大類。（1）智力因素反映的主要是人們的認(rèn)識水平，是遺傳素質(zhì)和后天環(huán)境、教育影響的共同結(jié)果。（2）非智力因素通常指除智力因素以外的各項心理素質(zhì)，包括需要、動機(jī)、興趣、情緒、情感、意志、自我觀念、性格特征等。

2、外因方面：影響課堂教學(xué)效果的外因主要是教學(xué)環(huán)境，其中包括教學(xué)模式、課堂氣氛和師生關(guān)系三個方面。（1）教學(xué)模式：指反映特定教學(xué)理論輪廓的、為保持某種教學(xué)的相對穩(wěn)定而設(shè)計的教學(xué)活動結(jié)構(gòu)。（2）課堂心理氣氛是一種微觀的心理環(huán)境，是由教師的教風(fēng)和學(xué)生的學(xué)風(fēng)綜合而成的。良好的課堂教學(xué)心理氣氛對教學(xué)質(zhì)量的提高具有重要的影響作用。（3）師生關(guān)系是影響學(xué)生心態(tài)的重要因素，改善和協(xié)調(diào)好師生關(guān)系，是提高課堂教學(xué)質(zhì)量的一個重要途徑。

*

32、教學(xué)中如何貫徹積極情緒這一心理衛(wèi)生原則？

答：（1）教師本身先要有一個積極的情緒體驗，同時要有較強(qiáng)的感染力。（2）教師的教態(tài)要親切、熱情、和藹可親，教學(xué)語言要生動活潑、富有幽默感。（3）教學(xué)方式、方法要直觀、形象、豐富多樣，富有趣味性。（4）創(chuàng)設(shè)團(tuán)結(jié)互助、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣。

*

33、教學(xué)中如何貫徹體驗成功這一心理衛(wèi)生原則？

答：（1）確定教學(xué)目標(biāo)要實(shí)事求是，設(shè)置教學(xué)目標(biāo)要有彈性，要尊重學(xué)生之間的個別差異，真正體現(xiàn)“因材施教”。（2）教學(xué)評價應(yīng)體現(xiàn)鼓勵性的原則，要使用多元化的評價標(biāo)準(zhǔn)，充分發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)與長處；要引導(dǎo)學(xué)生多運(yùn)用自我評價，充分肯定他們的每一點(diǎn)進(jìn)步，使他們不斷增強(qiáng)自信心，形成積極的自我觀念。（3）教學(xué)活動要面向全體學(xué)生，要為每一個學(xué)生創(chuàng)造成功的機(jī)會。

*

34、教學(xué)中如何貫徹合理負(fù)擔(dān)這一心理衛(wèi)生原則？

答：

1、轉(zhuǎn)變觀念，提高認(rèn)識，從根本上提高教育者的素質(zhì)，這是解決學(xué)生負(fù)擔(dān)過重的關(guān)鍵。

2、增加教學(xué)管理中的科技含量，提高教學(xué)活動的效果。

3、提高課堂教學(xué)的效率，減少課外練習(xí)的負(fù)擔(dān)。

4、適當(dāng)減少考試次數(shù)，合理控制職業(yè)總量。

*

35、教學(xué)中如何貫徹民主自治這一心理衛(wèi)生原則？

答：

1、教師首先要增強(qiáng)民主意識，實(shí)行民主化的課堂管理，培養(yǎng)學(xué)生的參與意識和合作態(tài)度。

2、師生共同協(xié)商制訂課堂教學(xué)中的各種行為規(guī)范標(biāo)準(zhǔn)，教師對學(xué)生的各項要求應(yīng)盡可能爭取學(xué)生的認(rèn)同后再去執(zhí)行。

3、在課堂教學(xué)管理過程中，應(yīng)以積極的引導(dǎo)為主，以消極的限制為輔，盡量避免激化矛盾，防止師生間的直接沖突。

4、對違反課堂行為規(guī)范的行為，應(yīng)盡可能通過集體輿論，借助集體壓力來解決。

*

36、談?wù)務(wù)n堂教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)造力的途徑和方法。

答：

（一）充分利用知識作載體創(chuàng)造力的形成必須以一定的知識為媒介和載體。一方面，知識越豐富，聯(lián)想也就越豐富，解決問題的思路就越開闊；另一方面，有關(guān)創(chuàng)造方法和技巧的知識越豐富，創(chuàng)造的成果就會越豐富，水平也就越高。

（二）合理地安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法，在安排教學(xué)內(nèi)容上要注意研究教學(xué)內(nèi)容是否滲透了創(chuàng)新意識的培養(yǎng)，是否注意運(yùn)用教材的內(nèi)容啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造思維和創(chuàng)造想象的能力。在教學(xué)方法的選擇上，應(yīng)盡可能使用科學(xué)探索教學(xué)模式和發(fā)現(xiàn)式教學(xué)法，充分調(diào)動學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。

（三）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造思維，創(chuàng)造思維是一種復(fù)合型的思維活動，在這個過程中，形式邏輯思維與辨證思維、分析思維與直覺思維、聚合思維與發(fā)散思維、正向思維與逆向思維等思維方式都有重要的作用。

（四）培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造人格。

*

37、簡述人際關(guān)系的類型。

答：（1）以感情為基礎(chǔ)的人際關(guān)系（2）以利害為基礎(chǔ)的人際關(guān)系（3）缺乏任何基礎(chǔ)的陌路關(guān)系。

*

38、簡述人際關(guān)系對心理健康的影響。

答：

1、良好的人際關(guān)系有助于滿足基本的心理需要

2、良好的人際關(guān)系可使人保持愉快的心境

3、良好的人際關(guān)系可以提供有效的心理支持

4、不良的人際關(guān)系會損傷身心健康。

*40、教師如何處理與領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)系？

答：

1、我們都是教育者，在學(xué)校里，校長與教師的關(guān)系既是上下級的關(guān)系，又是平等的同志關(guān)系。

2、了解領(lǐng)導(dǎo)的需要，教師首先要滿足領(lǐng)導(dǎo)獲得尊重的需要，支持領(lǐng)導(dǎo)的工作，隊領(lǐng)導(dǎo)的工作成績要給予充分的肯定和承認(rèn)。

3、爭取領(lǐng)導(dǎo)的支持，一個教師只有尊重、信任領(lǐng)導(dǎo)，聽從領(lǐng)導(dǎo)指揮，才能得到領(lǐng)導(dǎo)的支持。

*

41、教師如何處理與同事關(guān)系？

答：第一、獨(dú)木難成林，學(xué)校是一個集體，教師在學(xué)校里是作為一個教育集體共同擔(dān)負(fù)育人任務(wù)的。

第二、不要文人相輕，要辯證的看待自己的已有成績，要看到自己的每一點(diǎn)進(jìn)步中都包含著其他人的心血，不是單憑個人努力的結(jié)果，要給自己訂出更高的目標(biāo)，確定更遠(yuǎn)大的志向。第三、團(tuán)結(jié)協(xié)作，共育良才。要尊重同事的勞動，維護(hù)同事的威信，同同一學(xué)科的教師要團(tuán)結(jié)互助，互相學(xué)習(xí)，同一年級不同學(xué)科的教師，要密切配合。

*

42、師生關(guān)系對學(xué)生有什么的影響。

答：（1）師生關(guān)系會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度。（2）師生關(guān)系會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)成績。（3）師生關(guān)系會影響學(xué)生的個性發(fā)展。（4）師生關(guān)系會影響學(xué)生的心理健康。

*

43、影響師生關(guān)系的因素有哪些？

答：（1）教師的領(lǐng)導(dǎo)方式（2）教師的指導(dǎo)態(tài)度（3）教師的個性特征（4）教師的專業(yè)能力

*

44、師生沖突的產(chǎn)生及其解決方法？

答：師生沖突的產(chǎn)生：師生關(guān)系是管理與被管理的關(guān)系，這種關(guān)系本身就是一組矛盾，處理不好就會發(fā)生沖突。師生沖突的解決方法：第一，教師用民主的態(tài)度對待學(xué)生，熱情耐心地幫助學(xué)生，使學(xué)生不斷加深對教師的了解。第二，在師生沖突不可避免時，教師要冷靜，防止沖突加劇。第三，在沖突中，教師應(yīng)該對自己的工作進(jìn)行反思，找出沖突的癥結(jié)和自己思想方法與工作上的不足，不能采取強(qiáng)制的做法。第四，教師不能為了解決師生沖突而放棄原則，屈從于學(xué)生的壓力。

*

45、教師如何尊重與信任學(xué)生？

答：第一、教師要尊重學(xué)生的人格：在社會主義國家里，、學(xué)生與教師在道德人格與法律人格上，是完全平等的。第二、教師要尊重學(xué)的個性，每個學(xué)生都有自己的個性，沒有兩個完全一樣的孩子，因此不能把學(xué)生培養(yǎng)成一模一樣的人。只有這樣才能培養(yǎng)出有創(chuàng)造力和動手能力的人。第三、教師要尊重學(xué)生的自尊心，自尊之心人皆有之，學(xué)生也是如此。

*

46、心理診斷的任務(wù)是什么？

答：

1、確定狀態(tài)是否正常，2、確定問題的性質(zhì)和原因。

3、確定問題的程度。

4、預(yù)測發(fā)展前景。

*

47、簡述考試焦慮的主要表現(xiàn)及矯治措施。

答：表現(xiàn)：臨近考試和在考場上就出現(xiàn)緊張、擔(dān)憂、注意不能集中、記憶堵塞、思維遲鈍并伴隨食欲不振、失眠、血壓升高、手腳冰涼、腹瀉嚴(yán)重甚至發(fā)生休克等生理異?，F(xiàn)象。矯治：第一，幫助壓力過大的學(xué)生重新認(rèn)識考試的價值，調(diào)節(jié)自己的期望值，減輕心理壓力；第二，幫助自信心不足的學(xué)生恢復(fù)或增強(qiáng)自信心，減輕對考試結(jié)果的不必要的擔(dān)憂；第三，教給學(xué)生一些自我調(diào)控的方法，使他們能夠控制過度緊張的情緒；第四，癥狀比較嚴(yán)重的，建議到專門的咨詢部門去尋求幫助。

*

48、簡述強(qiáng)迫癥的主要表現(xiàn)形式。

答：是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為為主要表現(xiàn)形式的神經(jīng)癥，主要表現(xiàn)是經(jīng)常出現(xiàn)一些無意義、不必要、妨礙正常生活和工作而自己又無法控制的觀念、意向或動作。

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49、簡述心理輔導(dǎo)活動的設(shè)計原則及程序。

答：（1）針對性原則。這一原則是強(qiáng)調(diào)了活動目標(biāo)的針對性。（2）民主性原則。這一原則是對師生交往方式提出的要求。（3）活動性原則。這一原則是對活動形式方面的基本要求。（4）參與性原則。這一原則是對活動主體方面的基本要求。設(shè)計程序：（1）明確目標(biāo)確定輔導(dǎo)活動的目標(biāo)要做到具有明確，具有較強(qiáng)的可操作性。（2）確定內(nèi)容內(nèi)容的確定要以目標(biāo)為依據(jù)，要緊緊圍繞目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)來安排有關(guān)內(nèi)容。（3）選擇形式形式的選擇要服從目標(biāo)和內(nèi)容的需要，要體現(xiàn)內(nèi)容與形式的辨證統(tǒng)一。

*50、心理輔導(dǎo)活動的特點(diǎn)？

答：（1）目標(biāo)的單一性：心理輔導(dǎo)活動的目標(biāo)比較單一，就是要培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，全面提高他們的心理健康水平。（2）內(nèi)容的補(bǔ)充性：心理輔導(dǎo)活動的內(nèi)容通常都是圍繞心理健康教育的基本目標(biāo)來安排，有許多內(nèi)容可以成為傳統(tǒng)教育的重要補(bǔ)充。（3）形式的獨(dú)特性：心理輔導(dǎo)活動在形式上有許多獨(dú)特的地方。

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51、簡述心理輔導(dǎo)活動的實(shí)施要領(lǐng)

答：（1）明確角色。教師在心理輔導(dǎo)活動中應(yīng)扮演設(shè)計者和指導(dǎo)者的角色，在活動過程中應(yīng)當(dāng)發(fā)揮導(dǎo)演的作用，體現(xiàn)教師的主導(dǎo)地位；學(xué)生始終是活動的主體。（2）開放自我。教師應(yīng)當(dāng)以平等的身份和開放自我的姿態(tài)，與學(xué)生進(jìn)行充分的溝通，并對學(xué)生起到啟發(fā)和引導(dǎo)的作用。（3）機(jī)動靈活。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況對原定方案作出必要的調(diào)整。

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52、簡述學(xué)校思想政治教育與心理咨詢的區(qū)別。

答：（1）在內(nèi)容上，學(xué)校政治思想教育多從政治理論、倫理道德、法律規(guī)范的角度，在“他律”的基礎(chǔ)之上，著眼于學(xué)生社會行為規(guī)范的養(yǎng)成；而心理輔導(dǎo)與咨詢則是從社會學(xué)、心理學(xué)、心理衛(wèi)生學(xué)、醫(yī)學(xué)的角度，以人為本探討人的內(nèi)心世界。（2）在方式和目的上，學(xué)校政治思想工作多采用宣傳、說教、批評、表揚(yáng)、提供榜樣、紀(jì)律約束等方式，促使人逐步完成社會化的過程；而心理輔導(dǎo)與咨詢則通常采用交友、共情、傾聽、接納、參與、鼓勵、輔導(dǎo)、訓(xùn)練等方式，注重在“自律”的基礎(chǔ)上，強(qiáng)調(diào)人的潛能開發(fā)和“個性”完美，助人自助自強(qiáng)。

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53、心理咨詢的性質(zhì)和特點(diǎn)是什么？

答：（1）心理咨詢是一種人際幫助活動；（2）心理咨詢是一個人際的互動過程；（3）心理咨詢是助人自助的過程。

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54、什么人需要心理咨詢的幫助？

答：第一、有心理困難以及輕度神經(jīng)癥患者。需要特別說明的是，一些嚴(yán)重的病態(tài)性格及精神分裂癥病人不屬于咨詢幫助的范圍之列。第二、對正常人的指導(dǎo)和幫助。對涉及到“潛能開發(fā)”和“人的發(fā)展”有關(guān)的學(xué)生、家長、老師給與輔導(dǎo)，幫助人克服成長過程中的障礙，使其潛能得到最佳的發(fā)展。在學(xué)校心理咨詢中重點(diǎn)是對那些在學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、擇業(yè)、交友、等方面遇到困難的學(xué)生給與輔導(dǎo)與幫助。

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55、心理咨詢的原則有哪些？

答：

（一）指導(dǎo)與交友——交友原則

（二）理解與共情——共情原則

（三）助人自助——自助原則

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56、建立咨訪關(guān)系的技術(shù)有哪些？

答：

1、善用“請談”，2 分類篩選。

3、集中滑梯、4、巧妙的鼓勵、5、開放式提問、6、注意傾聽、7、妙用沉默。

57、簡述不健康心理的劃分依據(jù)及種類。

答：不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分為：心理問題、心理障礙、心理疾?。?）心理問題（2）心理障礙（3）心理疾病

58、簡述西方心理衛(wèi)生運(yùn)動的歷史（起源、發(fā)展、典型人物等）。

答：古羅馬醫(yī)生蓋倫在其著作中就提出“感情衛(wèi)生或精神衛(wèi)生”的問題。當(dāng)代心理衛(wèi)生運(yùn)動的開展始于正確認(rèn)識精神病及給精神病人以人道主義待遇。第一，法國醫(yī)生比奈是心理衛(wèi)生運(yùn)動的倡導(dǎo)者；第二，費(fèi)爾赫特斯列賓寫了《關(guān)于心靈營養(yǎng)問題》、邵爾茨寫了《關(guān)于精神營養(yǎng)問題》一書，被稱為心理衛(wèi)生運(yùn)動的先驅(qū)；第三，弗洛伊德和巴甫洛夫的有關(guān)理論為心理衛(wèi)生學(xué)的產(chǎn)生起了奠基作用。第四，1908年美國的比爾斯發(fā)表了根據(jù)自己的親身感受和體會而寫成的《自覺之心》（我國翻譯為《一顆自我發(fā)現(xiàn)的心》）。以此為標(biāo)志，現(xiàn)代心理衛(wèi)生學(xué)誕生。比爾斯被稱為現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動的發(fā)起人或創(chuàng)始人。

59、簡述我國心理衛(wèi)生運(yùn)動的歷史。

答：第一，我國春秋戰(zhàn)國時期的許多著名思想家都對心理健康和心理衛(wèi)生問題有過精辟的論述。第二，在古代許多醫(yī)學(xué)典籍中也都提到了有關(guān)心理健康和心理衛(wèi)生的問題。第三，我國現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動的開展始于20世紀(jì)30年代。

60、簡述心理衛(wèi)生工作的目標(biāo)。

答：心理衛(wèi)生的三級目標(biāo)：心理疾病的治療、心理障礙的預(yù)防和促進(jìn)個性的全面發(fā)展都已經(jīng)作為學(xué)校心理健康教育的基本任務(wù)得到了貫徹。

填空

1、健康應(yīng)包括生理、心理和社會適應(yīng)等三個方面的完滿狀態(tài)。

2、世界衛(wèi)生組織1989年又在健康的定義中增加了道德健康的內(nèi)容，使健康的含義更加完整、全面。

3、不健康的心理依據(jù)心理功能受阻的程度，一般分為：心理問題、心理障礙、心理疾病。

4、心理健康的判斷標(biāo)準(zhǔn)

1、統(tǒng)計測量標(biāo)準(zhǔn)

2、臨床病理標(biāo)準(zhǔn)

3、社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn)

4、個性發(fā)展標(biāo)準(zhǔn)。

5、社會學(xué)家費(fèi)孝通的觀點(diǎn)提出：心理衛(wèi)生即講求心理健康和社會功能良好之道。心理學(xué)家潘菽提出：我們因注意身體的健康，故研究生理衛(wèi)生；我們?nèi)粢剐睦淼玫浇∪l(fā)展，就必須注意心理衛(wèi)生。

6、在古代許多醫(yī)學(xué)典籍中也都提到了有關(guān)心理健康和心理衛(wèi)生的問題。如《醫(yī)學(xué)入門》中就提出內(nèi)傷七情的理論，認(rèn)為暴喜傷心、暴怒傷肝、積憂傷肺、過思傷脾、失志傷腎。

7、我國現(xiàn)代心理衛(wèi)生運(yùn)動的開展始于20世紀(jì)30年代，1936年4月19日在南京成立了“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”，1985年4月“中國心理衛(wèi)生協(xié)會”再次成立，并在泰安召開了首屆代表大會。

8、心理衛(wèi)生工作目標(biāo)的三個階段（1）從改善精神病人的待遇到注意精神疾病的預(yù)防；時間大致從20世紀(jì)20年代到第二世界大戰(zhàn)結(jié)束。（2）從關(guān)心身心因素的作用到關(guān)注社會因素的影響；時間是從第二世界大戰(zhàn)之后到20世紀(jì)60年代末（3）從努力提高個體的適應(yīng)能力到重視人的心理素質(zhì)的全面提高。時間從20世紀(jì)70年代開始至今。

9、當(dāng)今世界心理衛(wèi)生運(yùn)動的最新目標(biāo)和發(fā)展趨勢是：重點(diǎn)是健康人的心理保健，是全社會人口的心身健康，是人生全程的心理健康。

10、心理衛(wèi)生的意義：（1）有助于增強(qiáng)人們的心理保健意識。（2）有助于改善家庭、單位里的人際關(guān)系狀況，促進(jìn)人際關(guān)系的和諧發(fā)展，緩解人際沖突，增進(jìn)團(tuán)體內(nèi)部的凝聚力，改善家庭和單位的氣氛，提高學(xué)習(xí)和工作效率。（3）有助于提高人們承受壓力，耐挫力，更好地發(fā)揮自己的潛能和創(chuàng)造性，提高適應(yīng)環(huán)境和改變環(huán)境的能力，減少社會上的不安定因素，從根本上促進(jìn)社會的發(fā)展與進(jìn)步。

11、心理衛(wèi)生前景：（1）學(xué)科本身的發(fā)展水平正在走向成熟與完善，而且有極強(qiáng)的整合功能和輻射作用。（2）社會需求逐步升溫。

12、我國的心理衛(wèi)生工作于80年代重新恢復(fù)活動以來，很快就被引進(jìn)了校園，起初是高校，隨后是部分中小學(xué)。

13、素質(zhì)教育是以全面提高學(xué)生素質(zhì)為主要目標(biāo)的教育，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要組成部分。

14、按照目前對人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)通行的劃分方法，人才素質(zhì)分為生理素質(zhì)、心理素質(zhì)和社會文化素質(zhì)三個方面。其中心理素質(zhì)在人才素質(zhì)結(jié)構(gòu)中具有基礎(chǔ)與核心的作用。

15、學(xué)業(yè)成就不僅與智力水平有關(guān)，而且同非智力因素有關(guān)。

16、A型性格的人表現(xiàn)為進(jìn)取向上，爭強(qiáng)好勝，急躁易怒、節(jié)奏緊張，容易得心臟病。

17、B型性格的人表現(xiàn)為從容不迫、溫和平靜，不容易得心臟病。

18、很多情況下，身體上的不適感并不是來自生理上的原因，而是來自心理的原因。

19、教師職業(yè)示范性的基礎(chǔ)主要是學(xué)生的模仿性和“向師性”。

20、馬卡連柯指出：教師職業(yè)的示范性不僅表現(xiàn)在教育活動中，而且表現(xiàn)在教師與學(xué)生接觸的所有方面。

21、積極的工作態(tài)度包括敬業(yè)和愛生兩方面。

22、一個教師要想成為一名優(yōu)秀的教師，首先要熱愛自己所從事的教育事業(yè)，這是做好工作的前提。

23、熱愛自己的學(xué)生，是教師必須具備的基本職業(yè)素養(yǎng)。

24、師愛是建立良好師生關(guān)系，從而使教育取得成功的前提和基礎(chǔ)。

25、尊重學(xué)生是教育成功的前提，是建立在正確的人性觀、師生觀基礎(chǔ)上的。

26、“只要有足夠的知識就能做一個好老師”

27、敏銳的觀察力是洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，掌握學(xué)生心理活動特點(diǎn)，并以此為基礎(chǔ)進(jìn)行有針對性的教育的前提條件。

28、全面的教育、教學(xué)能力包括全面、深入了解學(xué)生的能力，人際溝通能力，教育診斷與指導(dǎo)能力，獲取新信息的能力。

29、教師的基本工作方式就是通過人際溝通來開展教育、教學(xué)活動。

30、思維能力是認(rèn)識能力的核心因素，是決定一個人的理解能力的關(guān)鍵。

31、人際溝通能力包括語言表達(dá)能力和運(yùn)用非語言溝通手段的能力。

32、語言表達(dá)能力是指正確運(yùn)用語言詞匯傳遞信息的能力，語言在知識信息傳遞過程中起著決定性的作用。

33、非語言溝通通常是借助于手勢、體態(tài)、表情等方式來進(jìn)行的。

34、教育診斷是運(yùn)用教育診斷和心理診斷的技術(shù)與方法對學(xué)生的發(fā)展?fàn)顩r及存在的問題進(jìn)行分析、評價，并找出解決問題方案的過程。

35、正確的自我期待是教師自我完善的目標(biāo)和動力，自我期待的水平越高，教師發(fā)展的水平也就越高。

36、教師的自我期待是指教師基于對教師角色的正確理解而形成的一種理想化的自我形象和自我期望。

37、教師心理健康的現(xiàn)狀及表現(xiàn)：情緒不穩(wěn)定，自制力差人格缺陷與人際關(guān)系緊張少數(shù)有各種神經(jīng)癥的表現(xiàn)。

38、成語中所說的“情急生智”、“狗急跳墻”等現(xiàn)象都是應(yīng)激反應(yīng)。

39、心理壓力的來源大致可分為外部和內(nèi)部兩類。

40、可以分為外部因素和內(nèi)部因素兩類。

41、導(dǎo)致挫折外部因素一般包括生活條件、工作環(huán)境、人際關(guān)系、發(fā)展機(jī)會以及各種天災(zāi)人禍和意外事故等方面。

42、發(fā)的應(yīng)對方式常見的有：①合理化②否認(rèn)③投射④幻想⑤仿同⑥潛抑

43、消極的應(yīng)對方式常見的有：①攻擊行為②逃避行為③固執(zhí)行為④壓抑行為

44、積極的反應(yīng)方式常見的有：①繼續(xù)努力②調(diào)整目標(biāo)③替代行為④升華行為

45、減輕壓力的方法正視現(xiàn)實(shí)合理宣泄學(xué)會放棄自我放松

46、中小學(xué)生心理健康的標(biāo)準(zhǔn)（陳家麟的觀點(diǎn)）。第一、能正確地認(rèn)識現(xiàn)實(shí)并對之作出有效地反映。第二、要熱愛學(xué)習(xí)和工作，能在其中發(fā)揮自己的才能并取得良好的成績。第三、要樂于與人交往，人際關(guān)系融洽。第四、要情緒樂觀穩(wěn)定，善于排遣消極情緒。第五，要有自知之明，嚴(yán)格要求自己，能做到自尊、自制。第六、要有正常的行為方式，即行為反映要與環(huán)境適應(yīng)，在活動中要有一定的自覺性、主動性和自制力。

、健康基本內(nèi)涵應(yīng)包括生理健康、心理健康和社會適應(yīng)良好三個方面，表現(xiàn)為個體生理和心理上的一種良好的機(jī)能狀態(tài)，亦即生理和心理上沒有缺陷和疾病，能充分發(fā)揮心理對機(jī)體和環(huán)境因素的調(diào)節(jié)功能，保持與環(huán)境相適應(yīng)的、良好的效能狀態(tài)和動態(tài)的相對平衡狀態(tài)。

2、角色扮演是指讓小學(xué)生在集體活動中扮演不同的角色，以體驗不同情境中的感受，幫助他們形成新的行為模式。

3、自我意識是指導(dǎo)個體對自己的意識，如自我知覺、自我評價、自我監(jiān)督等。

4、代幣法是一種通過獎勵而形成某種期望出現(xiàn)的適應(yīng)性行為的方法。代幣實(shí)際上是一種可以在某一范圍內(nèi)兌換為物品的券，注意代幣與來訪者感興趣的東西聯(lián)系在一起才有作用。

二、辨析（每題5分，共20分）（給出對錯2分，理由3分）

1、心理健康的內(nèi)容和要求是一成不變的

這種提法是錯誤的。心理健康指的是個體既能適當(dāng)?shù)卦u價自我、接受自我，又能與他人和諧相處；既能適應(yīng)所面臨的不斷變化的現(xiàn)實(shí)環(huán)境，又能不斷地保持并完善自身的人格特征；同時具有良好的自我調(diào)節(jié)能力，并在認(rèn)知功能、情緒反應(yīng)活動和意志行為方面都處于比較積極的狀態(tài)。它受社會文化風(fēng)俗等方面的差異的影響，不同國家、地區(qū)和不同時代心理健康的標(biāo)準(zhǔn)也有差異。

2、小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)，在于促進(jìn)小學(xué)生健康心理的發(fā)展。

錯。小學(xué)生健康心理輔導(dǎo)的實(shí)質(zhì)，在于促進(jìn)小學(xué)生健康心理的發(fā)展，關(guān)鍵在于形成。心理健康教育的目的在于形成良好的智力因素、非智為因素和健全的人格，形成社會所需要的各種良好的心理品質(zhì)、人際關(guān)系，形成良好的社會交往能力和社會適應(yīng)能力等，沒有形成就無所謂發(fā)展。

3、與氣質(zhì)相比，性格是較容易發(fā)生改變的。

對。氣質(zhì)與個體神經(jīng)活動類型有關(guān)，不易發(fā)生改變，性格受教育和環(huán)境影響較大所以易改變。

4、小學(xué)生班級中小團(tuán)體的存在影響著小學(xué)生身心健康的發(fā)展。

錯。班級中的小團(tuán)體，是小學(xué)生同伴關(guān)系的一種存在方式，對小學(xué)生吸收同伴的經(jīng)驗、學(xué)習(xí)社會交往的技能、鍛煉實(shí)際活動的能力具有積極意義。小團(tuán)體的存在能滿足小學(xué)生歸屬的需要，增強(qiáng)同伴之間的情感支持，小團(tuán)體的存在對培養(yǎng)小學(xué)生的社會責(zé)任感也有一定的積極作用。

三、簡答（每題8分，共24分）

（一）簡要說明小學(xué)生心理健康教育的方法

1、講授法；

2、認(rèn)識指導(dǎo)法；

3、活動體驗法；

4、行為改變法；

5、自我調(diào)控法。

（二）簡述課堂心理健康教育的原則。

1、愉悅性原則；

2、激勵性原則；

3、差異性原則；

4、支援性原則；

5、預(yù)防性原則；

6、愛與嚴(yán)格要求相結(jié)合的原則。

（三）簡述適應(yīng)性咨詢的特點(diǎn)。

1、身心發(fā)展正常但帶有一定心理和行為問題；

2、要處理的問題是學(xué)生正常需要與其現(xiàn)實(shí)狀況之間的矛盾沖突，是在認(rèn)識水平上的幫助；

3、強(qiáng)調(diào)教育的原則，重視來訪者的理性作用，幫助他分析情況，找出問題所在，強(qiáng)調(diào)發(fā)掘、利用其潛在的積極因素，自己解決問題。

4、側(cè)重于學(xué)習(xí)指導(dǎo)、交往指導(dǎo)、生活指導(dǎo)方面；

5、伴隨整個學(xué)校學(xué)習(xí)階段。

四、論述（20分）

試述小學(xué)生考試心理輔導(dǎo)的必要性及主要內(nèi)容。原因：（10分）

小學(xué)階段頻繁的考試，是孩子們知識、智能、生理和心理上的激烈競爭和對抗，容易引起小學(xué)生生理和心理上的疲勞，反應(yīng)遲鈍，精力渙散，焦慮及畏難情緒等不良心態(tài)。從而影響考試成績和身心健康。事實(shí)上，學(xué)生由于考試而過于緊張而嚴(yán)重影響心理健康的案例時有報道，因此對小學(xué)生進(jìn)行考試心理輔導(dǎo)十分必要。措施（10分）：

1、加強(qiáng)考前心理輔導(dǎo)：

如扎實(shí)掌握知識；端正考試態(tài)度，合理安排作息時間，科學(xué)用腦；克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)；注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病。

2、考試期間，掌握考試方法。

如記住考試的時間地點(diǎn)，備齊考試用品；明確考試規(guī)則，答卷方法和注意事項；

認(rèn)真閱讀考試題前的說明和要求，審視試卷，做到心中有數(shù)；認(rèn)真審題，已知條件和未知條件；注意答題技巧，先易后難；合理安排時間，不顧此失彼。

3、做好考試后的心理輔導(dǎo)：適當(dāng)?shù)男蓍e活動、適時總結(jié)經(jīng)驗

五、分析（20分）

分析：（10分）

這是種典型的對抗心理。

1．對抗心理的產(chǎn)生往往是缺乏良好的教育造成的。

2．小學(xué)生自我意識強(qiáng)，好勝心強(qiáng)，有的行為是由于天性使然，并無惡意。3.小學(xué)生有時把這種對抗作為一種不滿情緒發(fā)泄的途徑，以獲得心理上的平衡。措施：（10分）

1．在明白對抗心理的原因基礎(chǔ)上，查找自身教育方式、方法上的不足，給孩子一個自由的空間，還孩子一個快樂無憂的童年。

2．對待這種兒童切忌急躁，以關(guān)心、愛護(hù)減少他們心理上的抵抗。

3．根據(jù)兒童的年齡特點(diǎn)進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕逃?，允許孩子發(fā)泄自己的情緒，但應(yīng)從旁進(jìn)行正確的引導(dǎo)，教會他們一些自我調(diào)節(jié)的方法。

4．利用孩子的這種心理，發(fā)現(xiàn)其中的積極心理品質(zhì)，如勇敢、求異等，合理引導(dǎo)，使他們向好的行為方式轉(zhuǎn)化，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維。