第一篇：C證面試準(zhǔn)備如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒笑著活下去大全

C證面試準(zhǔn)備-如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒-笑著活下去

設(shè)計(jì)的主題是：笑著活下去

適用年級：高一

[活動理念]

高中一年級學(xué)生處在一個充滿幻想的時期，而現(xiàn)實(shí)又往往不如人愿。從而要面對一些煩惱的事。如不能正確處理，會嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，而且長期的煩惱也使人的身心健康受到影響。因此，我們需要有意識地幫助學(xué)生認(rèn)識自己的煩惱，并尋找排除的途徑。

[活動目標(biāo)]

1、使學(xué)生認(rèn)識不良情緒給自給的生活、學(xué)習(xí)帶來的危害；

2、使學(xué)生學(xué)會尋求緩解和消除不良情緒的幾種方法，增強(qiáng)對情緒的調(diào)控能力；

[活動準(zhǔn)備]

1、指導(dǎo)學(xué)生排練小品：“他落入了情緒的深淵”；

2、準(zhǔn)備一首舒緩的音樂（如，內(nèi)心和平曲）；

3、準(zhǔn)備電視劇《笑著活下去》的主題曲；

[活動過程]

1、閱讀故事及情緒調(diào)控的基礎(chǔ)知識

演示一個很好調(diào)控自己不良情緒的故事、或錄像。

演示情緒調(diào)控的基礎(chǔ)知識。

《設(shè)計(jì)意圖》說明調(diào)控自己不良情緒的重要性，初步了解什么是情緒調(diào)控。

2、感受故事

設(shè)計(jì)一個引發(fā)學(xué)生緊張的故事情景，或者觀看一段引發(fā)學(xué)生緊張的錄像?！对O(shè)計(jì)意圖》制造緊張氣氛，讓學(xué)生關(guān)注自己的情緒感受。

3、組內(nèi)交流分享

①剛才我的情緒變化？

②面對緊張，你是怎么調(diào)節(jié)自己的？

《設(shè)計(jì)意圖》使學(xué)生學(xué)會分擔(dān)、釋放情緒感受。

4、情緒自控的策略與技巧

教師講解介紹，如暗示、轉(zhuǎn)移、自慰等。

《設(shè)計(jì)意圖》教會學(xué)生調(diào)控情緒的方法技巧。

5、專項(xiàng)訓(xùn)練

藉助描述肌肉放松的音像帶，現(xiàn)場指導(dǎo)和訓(xùn)練學(xué)生藉肌肉的放松來阻抗心理的緊張和焦慮。

《設(shè)計(jì)意圖》教會學(xué)生調(diào)控緊張和焦慮情緒的一個具體方法。

5、教師總結(jié)

[活動中應(yīng)注意的問題

第二篇：心理健康c證如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒

如何幫助學(xué)生調(diào)控消極情緒？

一、本堂活動課的主題；跟消極情緒說“不”

二、對象： 我發(fā)現(xiàn)到了五年級有些學(xué)生特別愛吵架，常常為了一些小事情和別人起紛爭，有時甚至大打出手。這樣的學(xué)生，往往對事物比較敏感，又不具備良好的自我控制能力。每當(dāng)有消極情緒時，他們總是迫不及待地釋放出來，因而經(jīng)常產(chǎn)生過激行為。這些過激行為往往又使矛盾激化，加劇不悅情緒，如此形成惡性循環(huán)。大怒之后是大悲，兒童吵架之后，同伴關(guān)系緊張，還會受老師、家長的批評，經(jīng)常情緒低落，影響他們的學(xué)習(xí)和生活。

針對這個問題，設(shè)計(jì)一堂心理健康活動課很有必要，疏導(dǎo)消極情緒，建立積極的情緒，這樣不僅對學(xué)習(xí)，對人際關(guān)系，都有好處。

三、本堂活動課的主要目的；

（1.認(rèn)識消極情緒對學(xué)習(xí)、生活帶來的危害。

（2.學(xué)會合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。（3.掌握一些控制情緒的技能技巧。

四、課前準(zhǔn)備的主要內(nèi)容；（1.調(diào)查學(xué)生中存在的消極情緒。（2.故事（3.制作課件

五、活動的主要過程；

（一）熱身導(dǎo)入 1.談話導(dǎo)入

同學(xué)們，人的情緒就像一個萬花筒，真是千變?nèi)f化，奧妙無窮。情緒就像一只住在每個人心里的小兔子。時時撞擊著你的心，有時這只小兔子在你心里愉快地玩耍，讓你心情舒暢、心花怒放。有時這只小兔子又使你心情煩躁，暴躁憤怒;有時這只小兔子又使你傷心難過，讓你想大哭一場；有時這只小兔子又會使你緊張慌亂、惴惴不安。2.小游戲：“你做我猜”

請幾位同學(xué)各抽一張小卡片，表演上面的情緒，并讓其余同學(xué)猜猜是一種什么情緒？

（1）發(fā)怒（2）高興（3）痛哭（4）著急（5）恐懼（害怕）（6）大笑（7）驕傲（8）憂慮（9）害羞（10）慌亂

“臉”是一位大魔術(shù)師，時時刻刻都能發(fā)生很大的變化：喜怒哀懼，變化無窮。

理念：熱身游戲的目的就是讓全體學(xué)生感到輕松愉快，了解情緒，又能夠集中注意力，調(diào)動起學(xué)生積極參與輔導(dǎo)活動的情緒，3.看來我們同學(xué)們個個都是天才的演員，那剛才的游戲中同學(xué)們看著哪張臉最舒服？ 學(xué)生發(fā)表自己的看法。

（二）團(tuán)體轉(zhuǎn)換

1.請同學(xué)們打開心靈的窗戶：在音樂聲中靜心回憶引起消極情緒的事情。情緒表現(xiàn)是什么？消極情緒帶來什么影響？（配樂）

“人生不如意之事，十之八九”，我們每個人都會在學(xué)習(xí)、生活、工作中遇到困難，遭受挫折，引起消極的情緒體驗(yàn)，這是難免的，也是正常的。你有沒有遇到學(xué)習(xí)上的困惑？你在和父母、老師、同學(xué)的交往中有沒有情緒低落的體驗(yàn)？?? 2.學(xué)生說出自己的消極體驗(yàn)。

3、剛才很多同學(xué)說出了心理話，這表明有消極情緒不是個別同學(xué)，也不是個別班級，而是每一個人或多或少都有這樣的情緒體驗(yàn)。但是，同學(xué)們，你們愿意受消極情緒的擺布嗎？愿意做消極情緒的奴隸嗎？當(dāng)然不愿意。我們要想辦法跟消極情緒說“不”。

理念：這一環(huán)節(jié)目的是讓學(xué)生通過回憶自己的消極情緒和傾聽別人的心里話了解消極情緒帶來的影響，由此引發(fā)他們對消極情緒說不的情感。

（三）團(tuán)體工作

1、通過調(diào)查統(tǒng)計(jì)了幾種孩子最容易產(chǎn)生消極情緒體驗(yàn)的情境，大多數(shù)剛才同學(xué)們已提及。（1）時鐘已敲了十下，但你的作業(yè)還沒做完??（2）前段期間數(shù)學(xué)成績不理想，今天又考砸了，老師要求你回家請家長簽字。（3）父母答應(yīng)一起吃肯德基或去旅游，結(jié)果他們沒有兌現(xiàn)。（4）和同學(xué)發(fā)生爭執(zhí)，別人占上風(fēng)，你被同學(xué)當(dāng)成笑柄。（5）有時事情自已認(rèn)為是對的，卻被老師、同學(xué)誤解。（6）課堂上老師提問你，你沒答出，被同學(xué)們嘲笑。

2、小組討論：我們怎樣幫助這些同學(xué)克服學(xué)習(xí)和生活中難以克服的消極情緒？請你把保持積極情緒的“妙方”告訴大家。

要求：（1）每組一位主持人，一位記錄員。

（2）每組討論一個情境，看哪一組提供的方法又多又好。

3、展示學(xué)生“妙方”。（各組主持人發(fā)言，其他同學(xué)補(bǔ)充）

理念：討論和交流能活躍學(xué)生的思想，便于培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考分析問題解決問題和口頭表述的能力。在質(zhì)疑探究中調(diào)節(jié)心態(tài)，完善人格。

4、小結(jié)：真是非常感謝大家。同學(xué)們給這些有情緒困惑的同學(xué)帶來一帖帖好心情的“妙方”，也讓我們老師受益非淺。請大家以熱烈的掌聲為自己鼓掌。

（四）結(jié)束語（配樂：《翱翔的小鳥》）同學(xué)們，我真心希望在我們的集體中，人人都是快樂的小鳥，而且要做為別人排憂解難的小鳥。不但要自己保持快樂的情緒而且要留心身邊的人，并給他們帶去快樂。跟消極情緒說“不”，愿大家永遠(yuǎn)快快樂樂！

活動中應(yīng)注意的問題：說清游戲規(guī)則控制時間，討論時注意巡視傾聽。在課件展示學(xué)生的消極情境時要注意根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況隨機(jī)調(diào)整。

第三篇：心理健康教育C證面試材料：如何幫助學(xué)生提高自控能力

主題：管住自已不費(fèi)勁

【活動目標(biāo)】

1、通過活動，鍛煉學(xué)生的自控能力，使學(xué)生能有意識地控制自己的行為。

2、訓(xùn)練學(xué)生管住自己的能力。【活動準(zhǔn)備】

課件、小品《煩惱》視頻、自編拍手歌、心理測試紙和一周計(jì)劃（每人一張）【活動過程】

一、導(dǎo)入：我有一個朋友叫小杰，他告訴我他很煩惱。（出示材料）

“課間，小杰一個人呆呆地坐在教室里，小輝問小杰怎么了。小杰說，剛才上語文課的時候，他在玩爸爸送給他的手表，結(jié)果被老師沒收了。小杰十分懊悔，并表示其實(shí)自己也不想玩的?？墒枪懿蛔∽约旱氖?，因此十分煩惱。”看后說說：小杰有什么煩惱?你在哪些方面也有同樣的煩惱?

二、活動：我是小醫(yī)生

師：在日常生活和學(xué)習(xí)中，我們會有很多管不住自己的地方，下面我們一起來當(dāng)小醫(yī)生。做得好的用“√”的動作表示，做得不好的用“×”的動作表示。（幻燈）

1、上課鈴響了，學(xué)生安靜坐好等老師來上課。

2、排隊(duì)到操場上做課間操，學(xué)生亂哄哄的，有的說話，有的打鬧。

3、課堂上，學(xué)生在專心地聽老師講課，并積極舉手發(fā)言。

4、做課間操時，有的學(xué)生不認(rèn)真，動作馬虎，不按節(jié)拍。

5、課堂上，有的學(xué)生東張西望，有的小聲講話。

判斷后談話：我們要向誰學(xué)習(xí)呢?

三、心思網(wǎng)站

情景1：課間休息時間，天氣非常熱，等著喝水的人很多，老師告訴小華要排隊(duì)等著，而老師現(xiàn)在不在現(xiàn)場，小華最好的朋友馬上就要排到了，他讓小華插隊(duì)到他那兒去，如果你是小華，你會對自己說什么?

情景2：今天老師帶小朋友去秋游，他們來到一個很美麗的地方，老師告訴大家不能自己離開隊(duì)伍去玩，那樣是很危險的，走著走著，小明看見有一只很漂亮的蝴蝶飛進(jìn)了花叢中。如果你是小明，你會跟著蝴蝶走嗎?你會對自己說什么?

四、自控能力自測（課件出示）

下面我們來幫一幫自己，檢查一下自己在哪些方面管不住自己。完成心理自測紙。

五、游戲大本營（課件出示）

1．金雞獨(dú)立。游戲方法：全班學(xué)生參與，單腳站立，堅(jiān)持10秒鐘，在10秒鐘內(nèi)雙腳落地的被淘汰，能堅(jiān)持到最后的五位小朋友就能得到“管住自己小勇士”的獎狀。

2．逗你笑。游戲方法：一學(xué)生在10秒鐘內(nèi)逗另一學(xué)生笑，被逗的學(xué)生能忍住不笑就獲勝，相反能逗笑別人的獲勝。請能忍住笑的學(xué)生說說剛才在玩游戲時遇到了什么困難?是怎樣克服的?

六、心靈導(dǎo)航

制定管住自己的計(jì)劃。希望同學(xué)們都能按計(jì)劃要求自己，人人做管住自己的小勇士。

七、師小結(jié)，活動結(jié)束

第四篇：心理健康教師C證上崗培訓(xùn)面試《如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象》

1、我抽到的題目：《如何幫助學(xué)生正確對待青春期自我形象》{14}

我確定的教學(xué)主題是《我愛我的性別》。

確定這一主題的原因：是因?yàn)榍嗌倌陼r期，身體的成熟與第二性征的出現(xiàn)，都會激發(fā)青少年面臨對“自我性別”的困惑，他們會極其注重身體的發(fā)育及外表的形象。從發(fā)展心理學(xué)的觀點(diǎn)來看，一個人的性別發(fā)展包括兩個層面：其一是生理的層面，其二是心理的層面。在自我觀念發(fā)展上，不但認(rèn)識自己生理上的性別，而且在心理上也接納自己的性別，愿意做一個男生或女生。青少年如果不認(rèn)同自己生理的性別，就可能產(chǎn)生性別認(rèn)同障礙。性別認(rèn)同障礙者，即使他生理上性別的主性征（生殖器官）與次性征（乳房體毛等）發(fā)育均正常，但在心理上總希望使自己成為相反的性別，故而導(dǎo)致身心沖突。

2、本課輔導(dǎo)目標(biāo)是：

1． 了解異性的特質(zhì)，能以接納的態(tài)度對待彼此的差異，增進(jìn)學(xué)生間的溝通。2． 在認(rèn)同并強(qiáng)化各自性別角色的同時，通過對“中性”角色的討論，學(xué)習(xí)

接納并欣賞自己或別人身上的異性特質(zhì)。

3、課前準(zhǔn)備相關(guān)課件資料：

1． 課前了解學(xué)生的情況。（調(diào)查問卷，調(diào)查表。填寫“自畫像”的內(nèi)容）。2.制作相關(guān)內(nèi)容的課件。

3.排讀一些小品。（與課堂內(nèi)故事會，自我訓(xùn)練{訓(xùn)練營}有關(guān)的）。

4、活動的主要過程有以下四個輔導(dǎo)環(huán)節(jié)。【活動方案】

一、男生女生有差異

1． 學(xué)生完成“活動廣場”，根據(jù)動物的特征，對男女性別有所認(rèn)識。2． 全班交流，并以實(shí)例說明自己的選擇。教師要引導(dǎo)學(xué)生尊重每一種回答，不必強(qiáng)求統(tǒng)一。

3． 學(xué)生思考：哪一種動物最好？

4． 教師提示：所謂“男女有別”，此話不假。由于性別基因的不同，男女生在身體特征上有許多不同。有些差別是顯而易見的，比如聲音、體能等，也由此帶來了與生俱來的各種各樣不同的強(qiáng)項(xiàng)和弱項(xiàng)。就像兔子靈敏，老虎威猛一樣。男女生在許多方面的不同，是不可以簡單地用誰好、誰不好來評判。我們只能看到男女生各自的長處和不足。相互的了解促使我們更寬容地看待差異。比如，我們可以理解羊的膽小，容忍狼的魯莽。

5． 教師補(bǔ)充介紹性別的差異：

⑴ 從性別的奧秘可知，男女應(yīng)是對半分布，不過從出生率上來看，男兒童略高于女兒童。

⑵ 從平均年齡上來看，女性比男性長壽。

⑶ 從先天的能力來看，男女各有占優(yōu)勢的地方。智力方面，女生占優(yōu)勢的有：語言、知覺速度、藝術(shù)鑒賞等。男生占優(yōu)勢的有：數(shù)學(xué)能力、空間能力等。

⑷ 感情方面，女生普遍比男生感情豐富，如女生更富同情心，更易害羞，也更易焦慮等。

⑸ 個性方面，女生多內(nèi)向，男生多外向；男生較傾向于支配他人，女生較傾向于服從他人。

⑹ 自我評價方面，男生往往自我評價偏高，且不太注意他人評價。女生則多相反。對失敗的認(rèn)識，男生往往將失敗歸因于外因。女生往往將失敗歸因于自己。

⑺ 交往方面，女生有少而深的伙伴關(guān)系，男生的交友面廣，但常是泛泛之交。

二、面對我的性別

1． 教師簡要介紹性別的奧秘：XX+XY的結(jié)合。父親的Y染色體與母親的X染色體結(jié)合，就是男性；父親的X染色體與母親的X染色體結(jié)合，就是女性。

2． 學(xué)生以手勢表達(dá)自己對性別的喜惡。“YES”舉手，“NO”向下握拳。全

班統(tǒng)計(jì)，并交流喜惡的原因。

3． 全班分享：如果可以選擇，自己是否愿意改變性別？

4． 全班統(tǒng)計(jì)，“YES”舉手，“NO”向下握拳。交流原因。

三、我喜歡我的性別

1． 教師講述“自我訓(xùn)練”第1題的情境。

對下列現(xiàn)象，我的觀點(diǎn)與建議是??

1． 琳琳出生時并沒有引起家庭的興奮，因?yàn)樗母改付枷Ｍ錾氖莻€女孩。于是，琳琳自小就被當(dāng)成女孩來養(yǎng)：取女孩的名字，穿花衣服，扎小辮兒，玩洋娃娃??都已經(jīng)是上幼兒園的年紀(jì)了，琳琳的母親還他帶進(jìn)女浴室。琳琳上了小學(xué)，一直都把自己看成是女生中的一員。

2． 學(xué)生交流：

⑴ 琳琳長大后會形成怎樣的性格？

⑵ 你如何看待這種養(yǎng)育方式？

⑶ 琳琳目前該怎么做？

3． 學(xué)生閱讀故事“我熱愛我的性別”。

4． 師生小結(jié)：性別是與生俱來的，充分地發(fā)揮由性別帶來的先天的優(yōu)勢，能做最好的自己。

四、欣賞“中性”行為

1． 教師簡述，初步了解“中性行為”。

2． 學(xué)生表演“自我訓(xùn)練”2～3的情境，即男女生常見的“中性行為”。

3． 師生討論、交流對“中性行為”的看法：在現(xiàn)代科學(xué)越來越發(fā)達(dá)的今天，腦力的工作越來越多，體力勞動相對減少，強(qiáng)度也趨向減弱。特別使電腦和機(jī)械化的普及應(yīng)用，結(jié)果導(dǎo)致男子的用武（強(qiáng)體力）之地逐步縮小，女子的施展之地在擴(kuò)大。而現(xiàn)代文明帶來的女性解放，傳統(tǒng)女性“足不出戶”“走不動裙，笑不露齒”的唯美標(biāo)準(zhǔn)已經(jīng)不適應(yīng)時代的要求，而能與男生匹敵的“假小子”也被社會所認(rèn)同。4． 師生小結(jié)：隨著地域、經(jīng)濟(jì)、文化、時代等因素的發(fā)展，性別角色也是不斷變化的?！爸行孕袨椤比艏婢吣信詣e的優(yōu)勢特質(zhì)，將更有利于適應(yīng)現(xiàn)代社會的發(fā)展。

五、結(jié)束 約定半個學(xué)期后進(jìn)行“最佳女生”和“最佳男生”的評比活動。5.活動中應(yīng)注意的問題：在組織本課活動時，教師要把握以下幾點(diǎn)。一是 異性間是有差異的，增進(jìn)對異性的了解，有利于建立接納的態(tài)度，從而增進(jìn)人際關(guān)系，增強(qiáng)生活的情趣； 二是 性別是與身俱來的，最健康的辦法就是接納并愉悅它； 三是 在認(rèn)同自己性別的特質(zhì)時，也樂于擁有部分異性特質(zhì)。四是 本次活動重在豐富學(xué)生的體驗(yàn)，端正對青春期的性認(rèn)識，糾正一些認(rèn)識和情感的偏差。但真正的效果需要教師后續(xù)的觀察，若能在一個時段后，組織一項(xiàng)相關(guān)活動，如“最佳女生”“最佳男生”的評比，將有助于學(xué)生塑造自身性別的理想形象。

第五篇：如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力(面試稿)

3.如何幫助學(xué)生提高抗挫折能力

戰(zhàn)

勝

挫

折 大家好，今天我設(shè)計(jì)的心理健康教育活動課的主題是：戰(zhàn)勝挫折。本心理輔導(dǎo)活動課適用于小學(xué)六年級。首先我介紹一下這節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的活動目的：

1．讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。2．初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法，培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

3．懂得每個人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對待挫折，用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。

活動過程我是這樣設(shè)計(jì)的：

第一個環(huán)節(jié)團(tuán)體暖身階段，這里我設(shè)計(jì)兩個環(huán)節(jié)：

1、游戲”大風(fēng)吹”,通過游戲暗示生活中隨時會有被大風(fēng)吹到的時候,我們要時刻具備抗挫能力。

2、交流談話，導(dǎo)入新課

通過師生交流，讓學(xué)生明白，現(xiàn)實(shí)不都是充滿陽光，我們總會遇到這樣或者那樣的挫折。請學(xué)生說一說，自己生活中有哪些不愉快的事情發(fā)生？你是怎么處理這些事情的？

在挫折面前，大部分學(xué)生要么氣餒、要么自暴自棄、要么急噪武斷、要么苦惱不堪，于是我引出本節(jié)心理輔導(dǎo)活動課的主題——戰(zhàn)勝挫折。

第二環(huán)節(jié)團(tuán)體轉(zhuǎn)化階段：

這一環(huán)節(jié)我設(shè)計(jì)用正反兩方面的事例，通過讓學(xué)生聽、講故事，交流感受等多種形式引導(dǎo)學(xué)生知道：

1、生活在安逸環(huán)境中的人往往過于脆弱，只有不斷經(jīng)受困難和挫折的人，才具有堅(jiān)強(qiáng)的意志和強(qiáng)大的生存能力。

2、消極面對挫折，不利于自己的健康成長。

第三個環(huán)節(jié)團(tuán)體工作階段：這一階段，是設(shè)計(jì)的核心，我的活動板塊主要是為學(xué)生提供抗挫折的方法，培養(yǎng)抗挫折的能力設(shè)計(jì)的

1.小品表演：“他落入了情緒的深淵”。

內(nèi)容：學(xué)生小方、小勇各自在看發(fā)下的數(shù)學(xué)試卷。小方自言自語：“唉，這下完了，才考到及格，我怎么都考不上優(yōu)秀，爸爸媽媽一定對我很失望。??這道題對了兩步，老師都不給分，老師不喜歡我?！比缓笈吭谧郎蠍瀽灢粯?。下課了，小勇過來說，“小方，走，打球去。”小方不理。小勇上前想看小方的試卷，小方?jīng)]好氣地說：“看什么看，沒你考得好，開心了吧 ?”小勇委屈地愣在那兒。

旁白：第二天，小方在上學(xué)的路上見到數(shù)學(xué)老師就躲開，數(shù)學(xué)課上無精打采，作業(yè)也越來越不認(rèn)真，還常不交。

表演后我設(shè)計(jì)了一個啟發(fā)式談話，這個小品就是我們身邊發(fā)生的事，看了這個小品，你有什么想法？

趁機(jī)讓學(xué)生“出謀劃策”請同學(xué)們針對小方的情況為他想想辦法，勸勸他，幫他盡快消除沮喪心情，盡快投入到正常的學(xué)習(xí)中來。

2.小組討論，假如你的同學(xué)遇到挫折，你會教他一招戰(zhàn)勝挫折的方法嗎？在小組討論的基礎(chǔ)上，開展班級交流，老師也借助課件，提供一些戰(zhàn)勝挫折解決問題的辦法。

3.回歸課前，解決問題。

現(xiàn)在，請那些遇到不愉快事情就煩惱不堪，不知所措的同學(xué)說說，以后該怎樣面對挫折。4．利用名言，樹立抗挫折的信心

首先課件出示關(guān)于抗挫折的名人名言，請學(xué)生朗讀并背誦這些名言。

教師小結(jié)：名言是我們的指路明燈,激勵自己勇敢地與挫折作斗爭, 請你創(chuàng)作一句，贈與好朋友共勉。接著學(xué)生創(chuàng)作名言，互贈名言

這一環(huán)節(jié)的設(shè)計(jì)我旨在為學(xué)生提供當(dāng)挫折降臨時，我們可以用什么直接可用的方法加以抵抗。從而增強(qiáng)抗挫的信心。

第四個環(huán)節(jié)：最后教師總結(jié)：（背景音樂《陽光總在風(fēng)雨后》）

教師飽含深情地講：成長的路上有陽光，有風(fēng)雨，就看我們?nèi)绾蚊鎸?要學(xué)會與命運(yùn)抗?fàn)?笑著完成每一次作業(yè),笑著面對每一次考試，笑著度過每一天，讓挫折成為你成長的階梯,挫折就會為你更為精彩的人生喝彩。

活動中因注意的問題：

在引導(dǎo)學(xué)生學(xué)生傾訴自己生活中遇到的困難時要鼓勵他大聲地說；參與探討交流時要有意識的選擇那些問題較大的學(xué)生。

活動重點(diǎn)：讓學(xué)生明白挫折是學(xué)習(xí)和生活中經(jīng)常遇到的，是不可避免的，要學(xué)會正確面對挫折。活動難點(diǎn)：讓學(xué)生用積極正確的心態(tài)面對挫折，初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法?；顒訙?zhǔn)備：制作相關(guān)的教學(xué)課件(名言、圖片、音樂)。，生活著許多羚羊。動物學(xué)家們發(fā)現(xiàn)了一個奇怪的現(xiàn)象：東岸的羚羊不僅奔跑速度比西岸的羚羊快，而且繁殖能力也比西岸的羚羊強(qiáng)。

為了研究兩岸羚羊的不同之處，動物學(xué)家們在兩岸各捕捉了10只羚羊，然后把它們分別送到對岸。一年后，由東岸送到西岸的羚羊繁殖到了14只，而由西岸送到東岸的羚羊則只剩下3只。這是什么原因呢?動物學(xué)家們百思不得其解——這些羚羊的生存環(huán)境是相同的呀?? 后來，動物學(xué)家們終于找到了原因。

原來，東岸不僅生活著羚羊，在其附近還生活著一群狼，為了不被狼吃掉，羚羊不得不每天練習(xí)奔跑，使自己強(qiáng)健起來；而西岸的羚羊因?yàn)闆]有狼群的威脅，過著安逸的生活，結(jié)果奔跑能力不斷降低，體質(zhì)也不斷下降了。

華羅庚年少時期家境貧寒，因繳不起學(xué)費(fèi)，中學(xué)只讀了一年半就被迫退學(xué)了，連個畢業(yè)證都沒有拿到。換上我們大多數(shù)同學(xué)，恐怕早就認(rèn)輸不干了?？扇A羅庚不但沒有放棄學(xué)習(xí)，反而促使他更加刻苦。他四處借書，向這些不會說話的“老師”請教，每天都花10多個小時鉆研數(shù)學(xué)。有時睡到半夜，忽然想到解難題的方法，他就一骨碌爬起來，點(diǎn)亮小油燈把它記下來。父親看到他就像著魔一樣，氣得把書給燒了，這也絲毫沒有動搖他的信心。還有一次，他不幸染上了風(fēng)寒，臥床半年，險些喪命。幾個月時間他被折磨得骨瘦如柴，由于左腿胯關(guān)節(jié)粘連，大腿骨彎曲變形，從此留下終生殘疾。就是這樣，通過戰(zhàn)勝不知多少困難和挫折，他終于成為一個數(shù)學(xué)奇才。人們之所以崇敬華羅庚，不但是因?yàn)樗牟湃A橫溢，更是因?yàn)樗诶щy的挫折面前不低頭，有一顆勇于戰(zhàn)勝挫折的心。