第一篇：高考來(lái)臨,家長(zhǎng)如何淡定

高考來(lái)臨，父母如何淡定

高考是對(duì)考生的檢驗(yàn)，同時(shí)也是對(duì)家長(zhǎng)的考驗(yàn)，北京泰真電氣安裝有限公司提出下列幾條，希望對(duì)您有幫助

1、越是臨考，越是應(yīng)該適當(dāng)減壓。調(diào)整好家長(zhǎng)自己的心態(tài)，以一份平常心來(lái)應(yīng)對(duì)孩子高考。家長(zhǎng)不要過(guò)分焦慮，因?yàn)榧议L(zhǎng)的消極情緒會(huì)影響到孩子，應(yīng)當(dāng)努力營(yíng)造溫馨、快樂(lè)的家庭氛圍。夫妻之間不要為小事兒爭(zhēng)吵，常以微笑、真誠(chéng)、信任的面容和態(tài)度面對(duì)孩子。

2、每天用10~15分鐘時(shí)間與孩子溝通，最好少說(shuō)多聽(tīng)，聽(tīng)孩子講今天在學(xué)校中發(fā)生的事情和自己的情況。當(dāng)然，隔幾天以聊天的形式放松一下也是挺好的。交流的過(guò)程中，千萬(wàn)不要嘮叨。把自己想囑咐孩子的話概括成一兩句，告訴孩子即可，點(diǎn)到為止。

3、在溝通的過(guò)程中，了解孩子學(xué)習(xí)、考試和自我評(píng)估的情況。與孩子共同調(diào)整期望值，不要要求過(guò)高，一般“踮起腳尖能夠得著”的目標(biāo)是比較客觀的、合適的。

4、常與孩子一起總結(jié)成功的經(jīng)驗(yàn)，分享成功后喜悅的心情。

5、常鼓勵(lì)孩子：“我相信你知道努力！”“別人能學(xué)會(huì)的你也能學(xué)會(huì)，你不比他們差?！薄澳氵€有潛力！”

6、有的家長(zhǎng)常會(huì)透過(guò)門(mén)縫窺視孩子在做什么；有的家長(zhǎng)借送水果之機(jī)探尋孩子是否在專(zhuān)心學(xué)習(xí)；有的家長(zhǎng)過(guò)分干涉孩子，除了復(fù)習(xí)功課，什么都不許做：不許打球，不許聽(tīng)音樂(lè)，不許和同學(xué)聯(lián)系。這些做法作為家長(zhǎng)可能是習(xí)慣性的、不經(jīng)意的，但是，孩子可能會(huì)敏感地認(rèn)為是在監(jiān)視他、不信任他，影響孩子的學(xué)習(xí)情緒，家長(zhǎng)最好不這樣做。

7、隨著考試的臨近，考生家長(zhǎng)們都想方設(shè)法為孩子補(bǔ)充體力和腦力，使其處于最佳狀態(tài)。為孩子選擇滋補(bǔ)產(chǎn)品一定要慎重，在此，北京泰真電氣安裝有限公司提醒您，平常心對(duì)待孩子的高考，畢竟這雖說(shuō)重要，卻也不是唯一證明自己的道路

第二篇：淡定人生

淡定人生

一直很喜歡一種淡定的人生，也一直很喜歡這樣一幅對(duì)聯(lián)： 寵辱不驚，看庭前花開(kāi)花

去留無(wú)意，望天空云卷云舒

這是明人陳繼儒《小窗幽記》中的對(duì)聯(lián)，意思是說(shuō)：為人做事能視寵辱如花開(kāi)花落般平常，才能不驚；視職位去留如云卷云舒般變幻，才能不那么在意。

一幅對(duì)聯(lián),寥寥數(shù)語(yǔ)，卻深刻道出了人生對(duì)事對(duì)物、對(duì)名對(duì)利應(yīng)有的態(tài)度：得之不喜、失之不憂(yōu)、寵辱不驚、去留無(wú)意。這樣才可能心境平和、淡泊自然?！翱赐デ啊比执笥卸氵M(jìn)小樓成一統(tǒng)之意，花開(kāi)花落也本是極其自然的事情，何以要管他春夏與秋冬呢；而“望天空”三字則又顯示了一種遠(yuǎn)大眼光，不與他人一般見(jiàn)識(shí)的博大情懷；末一句云卷云舒更有大丈夫能屈能伸的崇高境界。這不僅與范仲淹的 “不以物喜、不以己悲”有異曲同工之妙，更神似魏晉人物的曠達(dá)風(fēng)流。

寵辱不驚，去留無(wú)意說(shuō)起來(lái)容易，做起來(lái)卻十分困難。我輩俱是凡夫俗子，紅塵的多姿、世界的多彩令大家怦然心動(dòng)，名利皆你我所欲，又怎能不憂(yōu)不懼、不喜不悲呢？否則也不會(huì)有那么的人窮盡一生追名逐利，更不會(huì)有那么多的人失意落魄、心灰意冷了。

寵辱不驚的人在面對(duì)生活的快意和失意之時(shí)都會(huì)有一種淡

然的心態(tài)。會(huì)懂得如何對(duì)待與處理問(wèn)題。首先，他會(huì)明確自己的生存價(jià)值，能夠以這樣的格言來(lái)勉勵(lì)自己:“由來(lái)功名輸勛烈，心中無(wú)私天地寬?！币粋€(gè)人若心中無(wú)過(guò)多的私欲, 又怎會(huì)患得患失不已呢？其次，他會(huì)認(rèn)清自己所走的路，不過(guò)分在意得失，不過(guò)分看重成敗，不過(guò)分在乎別人對(duì)他的看法。他會(huì)堅(jiān)信：只要自己努力過(guò)，只要自己曾經(jīng)奮斗過(guò)，做了自己喜歡做的事，還有什么在心里放不下的呢？

陶淵明式的魏晉人物之所以有如此豁達(dá)風(fēng)流，就在于淡泊名利，不以物喜，不以己悲，才能夠用寧?kù)o平和的心境寫(xiě)出那些灑脫飄逸的詩(shī)篇。而在我的印象中能將這一精神發(fā)揮到極致的則是唐朝的武則天，她在死后立了一塊無(wú)字碑，上面一字不著。千秋功過(guò)，都留與后人評(píng)說(shuō)，真是極盡風(fēng)流。這也可以說(shuō)是另一種豁達(dá)，去留無(wú)意的大度。

于丹的《論語(yǔ)》心得，其核心是宣揚(yáng)一種人生態(tài)度，認(rèn)為人的一生只不過(guò)是從歲月長(zhǎng)河中借來(lái)的一段光陰，所以應(yīng)該珍惜，應(yīng)該想辦法快樂(lè)，做到大歡喜。凡是遭遇到傷害，遭到不公正的待遇，要盡快忘掉，讓其過(guò)得去，你如果為此煩惱、憂(yōu)愁和憤怒，你就會(huì)加倍地受到傷害，就是對(duì)自己不仁，對(duì)別人不恕，仁者無(wú)憂(yōu)嘛。

所以能不想就不要想，能過(guò)得去就過(guò)得去。而面對(duì)自己不如意的社會(huì)地位與生活環(huán)境，向顏回學(xué)習(xí)，一簞食，一瓢飲，居陋巷，回也不改其志！想想我們現(xiàn)在的處境總比顏回的好

吧。他尚且能過(guò)上淡定從容的人生，不改內(nèi)心堅(jiān)定的信念，我們又何必爭(zhēng)來(lái)爭(zhēng)去呢？

在今天的社會(huì)上，因?yàn)榉N種機(jī)緣巧合，下崗了、失業(yè)了、落魄了，兼有上不起學(xué)、看不起病、買(mǎi)不起房、買(mǎi)不起車(chē)，更甚至無(wú)端被人加罪，生活資料無(wú)端被人掠奪，凡此種種，都讓人心生煩惱，陷入深深的憂(yōu)慮和失落之中。

誠(chéng)然，為了生存，人必須得面對(duì)這一切不愿意遭遇到的惡劣命運(yùn)，除了勇敢地接受命運(yùn)，還要努力改變現(xiàn)狀，爭(zhēng)取讓生活走向美好的道路。但在這個(gè)過(guò)程中，人會(huì)很痛苦，會(huì)有一個(gè)承擔(dān)或奮斗的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，很重要的一點(diǎn)就是要有一顆平常心，看淡得失，否則，人就會(huì)永遠(yuǎn)在痛苦中打轉(zhuǎn)，找不到解脫的光明之路。

看淡人生，不是消極回避，也不是要你落發(fā)為僧，它只是讓你的內(nèi)心擁有一點(diǎn)兒寧?kù)o，在名利上少點(diǎn)欲望，遠(yuǎn)離那些你能力達(dá)不到的誘惑。

俗話說(shuō)“不為物累，方可高風(fēng)亮節(jié)”、“功名富貴乃身外之物，如過(guò)眼云煙”、“朝中官大做不盡，世上錢(qián)多賺不了”??你只不過(guò)是一個(gè)腦袋一具軀體，縱使房屋千萬(wàn)間，可睡覺(jué)僅需要一米寬就夠了；縱使良田萬(wàn)畝，吃的也不過(guò)是一天三頓飯。只要不貪心，只要有自知之明，只要踏踏實(shí)實(shí)地做好每一件事情，就一定可以不驚不懼，不憂(yōu)不惱。

《唐書(shū)·盧承慶傳》記載了這樣一個(gè)故事：一次，一個(gè)運(yùn)糧的官員，由于發(fā)生糧船沉沒(méi)的事故而受到處罰，盧承慶先是在考功時(shí)給這位官員評(píng)定為“中下”。那位官員得知后，既沒(méi)有提出意見(jiàn)，也沒(méi)有任何疑懼的表情。后盧承慶又決定改評(píng)為“中中”，那個(gè)官員依然沒(méi)有發(fā)表意見(jiàn)，既不說(shuō)一句虛偽的感謝話，也沒(méi)有感動(dòng)的神色。盧承慶見(jiàn)他這樣非常贊賞，脫口稱(chēng)贊：“好，寵辱不驚，難得！難得！”當(dāng)即又把他的功績(jī)改為“中上”。

“名”和“利”具有極大的誘惑力，常常使人喪失理智，神魂顛倒。一個(gè)人若是具有了寵辱不驚的承受能力，無(wú)論來(lái)源于什么地點(diǎn)、什么時(shí)候、什么情況的得失，都一定會(huì)看得開(kāi)，忍得住，并且耐得住。

17世紀(jì)，日本有一個(gè)叫百忍的僧人名聲極佳。寺院附近有個(gè)女孩未婚生子，女孩的父親追問(wèn)她新生兒的父親是誰(shuí)，女孩無(wú)奈，說(shuō)是百忍。人們震驚了，狠狠地斥責(zé)百忍，并把孩子送到了寺院，百忍淡然一笑，收下了孩子。許多年后，女孩良心發(fā)現(xiàn)，告訴家人那個(gè)小孩的父親是另一位青年。大家這才知道錯(cuò)怪了百忍，去寺院向百忍道歉并接回孩子，百忍還是淡然一笑。

面對(duì)這樣的人生羞辱，大師卻視若纖塵，這種淡定的人生功夫誰(shuí)人能修得到？其實(shí)榮辱更多的時(shí)候是心靈對(duì)外界評(píng)論自己的感應(yīng)，一個(gè)品德高尚的人既可以輕輕放下，也可以重重地托起！

著名的社會(huì)活動(dòng)家、杰出的愛(ài)國(guó)宗教領(lǐng)袖趙樸初同志在遺作中寫(xiě)道：“生亦欣然，死亦無(wú)憾。花落還開(kāi)，水流不斷。我兮何有，誰(shuí)歟安息。明月清風(fēng)，不勞牽掛。”這句話充分體現(xiàn)了一種寵辱不驚、一切順其自然，不強(qiáng)求，也不遺憾的崇高的精神境界，也向世人昭示了趙老恬然淡泊的人生態(tài)度。人生一世，貧與富、貴與賤、榮與辱、得與失在所難免，重要的是我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)擺脫欲望的纏縛，學(xué)會(huì)遠(yuǎn)離誘惑，學(xué)會(huì)在生活中尋找一個(gè)平衡的坐標(biāo)，讓自己不因得意而張揚(yáng)，也讓自己不因失意而沉淪，在面對(duì)生命的大喜大悲或者生死無(wú)常的時(shí)候，能以一種淡然的心態(tài)來(lái)對(duì)待一切，而那些人生中的名韁利鎖和悲歡離合也自會(huì)紛紛落地成塵。正所謂是真英雄自灑脫，真名士自風(fēng)流

第三篇：淡定心得體會(huì)

《淡定》心得體會(huì)

80后的我們生活很辛苦！不是我們怕吃苦，也不是我們對(duì)現(xiàn)在的幸福生活認(rèn)識(shí)不夠，而是我們的壓力太大。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的飛速發(fā)展，現(xiàn)代都市生活步伐加快，我們變得浮躁不安，這一代的我們可算是“壓力山大”，能夠修煉成從容淡定應(yīng)該是一種福氣。淡定一種理性、一種堅(jiān)韌、一種風(fēng)范、一種達(dá)觀的生活態(tài)度，一種超然的人生境界，教會(huì)你綻放最美的自己，成就內(nèi)心最強(qiáng)大的自己。

淡定的人告訴我們:人生來(lái)就要承受各種各樣的苦難，然而無(wú)論遭遇什么，都不要悲天憫人、自怨自艾，只有坦然地接受才能有所改變。

淡定的人告訴我么：人生總要體驗(yàn)幾次悵然若失的感受，然而無(wú)論失去什么，你都要榮寵不驚，在舍與得、悲與喜之間做出最能讓自己快樂(lè)的正確選擇。

淡定的人告我們：人類(lèi)最大的煩惱就是自尋煩惱。人類(lèi)之所以會(huì)陷入無(wú)盡的煩惱中，并不是因?yàn)樗麄兊纳钪姓娴挠腥绱酥嗟臒?，其中有些煩惱其?shí)完全是他們臆造出來(lái)的。

淡定的人告訴我們：不要在忙碌而忙目的追求目標(biāo)的同時(shí)卻忽視了沿途美麗的風(fēng)景，這樣做永遠(yuǎn)無(wú)法變得快樂(lè)。

在日常生活工作中的高壓力下需要從容淡定，唯此才可能更好地工作，更好地創(chuàng)造，更好地提高自己，修煉自己，這樣才能體會(huì)到其中給給我們帶來(lái)無(wú)盡的樂(lè)趣。而不是損人利己，嫉妒別人，詆毀別人乃至陷害別人。淡定，意味著在大多數(shù)時(shí)候應(yīng)該保持好心情。人人都有遺憾，都存在“過(guò)錯(cuò)”和錯(cuò)過(guò)的事，不要為過(guò)去的事耿耿于懷，甚至抑郁寡歡，不要讓過(guò)去的悲傷而傷心快樂(lè)的日子將會(huì)來(lái)臨，不要為生活的壓力壓倒，保持積極向上的心態(tài)，從哪里跌倒從哪里爬起，相信會(huì)越挫越勇?；仡^看往事不堪回首，往前看前路漫漫，還需我們繼續(xù)奮斗努力。讓我們以淡定的心態(tài)去工作學(xué)習(xí)，我樂(lè)觀所以快樂(lè)的生活。

第四篇：淡定人生

我們羨慕別人的快樂(lè)，總覺(jué)得自己笑聲太少,其實(shí)你哪里知道別人的煩惱，或許別人的笑顏下，隱藏著比你更深的苦痛；我們仰望別人的幸福，總以為只有自己與不幸為伍，其實(shí)別人何嘗不是這樣看你，只是你覺(jué)察不到罷了；我們嫉妒別人的成功，總懷疑自己太失敗，其實(shí)只要有事做，有飯吃，有人愛(ài)，你就成功了。

用單純的眼光看待人生，你將少掉許多莫名的煩惱；用幸福的腳印丈量生活，你的步履會(huì)輕盈灑脫；用感恩的心去面對(duì)幫你的人，你會(huì)發(fā)現(xiàn)人間真的有許多無(wú)私與美好；用寬容的心去面對(duì)傷你的人，你會(huì)覺(jué)得他們其實(shí)也都不容易。人生，總有許多溝坎要跨越，歲月，總有許多遺憾要彌補(bǔ)，生命，總有許多迷茫要領(lǐng)悟。

我們都知道要珍惜自己手中的幸福，卻又常常把握不住自己，不經(jīng)意間就將真心對(duì)自己的人傷了。世間美好的事物很多，不是每一樣都要去擁有，如果你手中握住的已經(jīng)是幸福，再大的誘惑來(lái)到也應(yīng)該好好想一想，更不要心存僥幸。因?yàn)?，許多東西一旦舍棄了，就再也找不回來(lái)了，就算找回來(lái)，也不再是從前的樣子。

有些傷口，時(shí)間久了就會(huì)慢慢長(zhǎng)好；有些委屈，受過(guò)了想通了也就釋然了；有些傷痛，忍過(guò)了疼久了也成習(xí)慣了，然而卻在很多孤獨(dú)的瞬間，又重新涌上心頭。其實(shí)，有些藏在心底的話，并不是故意要去隱瞞，只怕一說(shuō)出來(lái)，就是一個(gè)永遠(yuǎn)的錯(cuò)誤，要知道，并不是所有的疼痛，都可以吶喊.人生，有多少痛苦，就會(huì)有多少成長(zhǎng)。美麗的蝴蝶，一生經(jīng)多次蛻皮變?yōu)槌上x(chóng)，又在蛹內(nèi)經(jīng)歷長(zhǎng)長(zhǎng)的寂寞，才羽化為蝶。吃一塹長(zhǎng)一智，人生的成長(zhǎng)也是伴隨著或深或淺的傷口。痛，并不可怕，你敢于面對(duì)，它就是一種良藥。最怕你終于熬不過(guò)痛苦，崩潰在勝利的邊緣。最美的笑容從來(lái)綻放在痛苦的盡頭。

過(guò)去的事，不后悔；將來(lái)的事，不害怕。對(duì)于那些應(yīng)經(jīng)發(fā)生的事，要坦然接受，無(wú)論它對(duì)你產(chǎn)生的不利影響有多大，它都已經(jīng)發(fā)生了。對(duì)于那些尚未發(fā)生的事，要勇于面對(duì)，無(wú)論你把它想象得多么艱難可怕，它都還沒(méi)有發(fā)生。我們控制不了天氣，但是我們可以掌控自己的心情，否則，又如何去掌控人生？

人生有好多無(wú)奈，當(dāng)自己改變不了環(huán)境時(shí)，可以學(xué)著悄悄改變自己；當(dāng)自己改變不了事實(shí)時(shí)，可以試著改變態(tài)度；當(dāng)自己改變不了過(guò)去時(shí)，可以用改變現(xiàn)在來(lái)證明自己；人不能預(yù)知明天，但可以把握今天，錯(cuò)了的、過(guò)去的不必耿耿于懷，學(xué)會(huì)選擇懂得放棄，用理智的心態(tài)衡定自己。

沒(méi)有什么是永恒的！痛苦不是，所以不要太執(zhí)著；快樂(lè)不是，所以不要太沉迷；時(shí)間不是，所以不要虛度；生命不是，所以要好好珍惜....，人生只是充滿(mǎn)了無(wú)常，沒(méi)有一樣?xùn)|西能永遠(yuǎn)的屬于你。在不斷流失的時(shí)間里走過(guò)，平和的告訴自己：＂風(fēng)雨彩虹，經(jīng)歷過(guò)。花開(kāi)花落，珍惜過(guò)＂。

越長(zhǎng)大，越知道做事不容易，越知道每個(gè)人都有難處，也就越不敢隨隨便便的瞧不起誰(shuí)，以免不小心傷害了誰(shuí)。這當(dāng)然不是粉飾，更不是虛偽，而是懂得了體諒和溫柔，溫柔地和這個(gè)世界相處。

當(dāng)你遇到真正愛(ài)的人時(shí)：要努力爭(zhēng)取和他相伴一生的機(jī)會(huì)，因?yàn)楫?dāng)他離去時(shí)，一切都來(lái)不及了。當(dāng)你遇到可相信的朋友時(shí)：要好好和他相處下去，因?yàn)樵谌说囊簧?，可遇到知己真的不易。?dāng)你遇到曾經(jīng)愛(ài)過(guò)的人時(shí)：記得微笑向他感激，因?yàn)樗亲屇愀異?ài)的人。

有些人離開(kāi)就是離開(kāi)了，漸漸地，生活會(huì)變得沒(méi)有什么不同，仿佛那個(gè)人不是消失了，而是從未曾出現(xiàn)過(guò)。這是我們所希望的，也是必需承認(rèn)的。原來(lái)我們沒(méi)有那么重要，原來(lái)我們并非不可遺忘，面對(duì)時(shí)間，我們都一樣......能陪我們走到最后的那些人，可能不一定是你最?lèi)?ài)的。人們總認(rèn)為得不到就是最好的，一味地去追求不屬于自己的幸福，曾以為只要認(rèn)真地喜歡，就可以打動(dòng)一個(gè)人，原來(lái)最后卻只是打動(dòng)了自己。只要你學(xué)會(huì)珍惜身邊那些對(duì)你好的人，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)幸福其實(shí)一直都在身邊...幸福不是房子有多大，而是房里的笑聲有多甜；幸福不是能開(kāi)多豪華的車(chē)，而是開(kāi)著車(chē)能平安到家；幸福不是愛(ài)人多漂亮，而是她的笑容多燦爛；幸福不是成功時(shí)喝彩多熱烈，而是失意時(shí)會(huì)不會(huì)有聲音對(duì)你說(shuō)：朋友別倒下；幸福不是聽(tīng)過(guò)多少甜言蜜語(yǔ)，而是在你傷心時(shí)能有人對(duì)你說(shuō)：沒(méi)事有我在。人生從來(lái)不是規(guī)劃出來(lái)的，而是一步步走出來(lái)的。找到自己喜歡的事，每天做那么一點(diǎn)點(diǎn)，時(shí)間一長(zhǎng)，你就會(huì)看到自己的成長(zhǎng)。

你也許沒(méi)有選擇你最?lèi)?ài)的人，而是選擇了一個(gè)你認(rèn)為合適的人與你共度一生。等你到垂垂老矣，耄耋之年，你是否會(huì)后悔年輕時(shí)的選擇呢？一個(gè)轉(zhuǎn)身，一輩子的錯(cuò)過(guò).若將人生一分為二，前半段叫做不猶豫，后半段叫做不后悔。

流年依舊，只是曾經(jīng)的那些早已不再，歲月依然，只是經(jīng)年的心靈早已木然。那些纏纏綿綿的故事，那些牽牽連連的劇情，早已淡然，早已黯然。時(shí)光使我們漸行漸遠(yuǎn)，曾經(jīng)，就似紅塵往事中一縷輕煙；過(guò)去，酷似心靈深處的一處空白，失去了音痕，缺失了波動(dòng)，暗淡了激情，一切歸于平淡，不再切切，不再依依。

有時(shí)，想哭，想流淚，閉著眼忍住淚，不哭不流淚；有時(shí)，很痛，傷心難過(guò)，獨(dú)坐靜靜發(fā)呆，悄悄告訴自己，要忍住，要堅(jiān)強(qiáng)。人生，所有的行程，沒(méi)有順暢，不會(huì)平坦，努力就是吃苦，磨練就是吃虧，學(xué)會(huì)承受，學(xué)會(huì)微笑，把淚咽下，把苦吞下，路，要自己走，事，要自己做。告訴自己，摔倒也要爬起，必須堅(jiān)強(qiáng)。

人生，需要有所放棄。當(dāng)喜悅已經(jīng)成為過(guò)去，當(dāng)激情已深深沉淪，前行的路已經(jīng)泥濘，惰性已經(jīng)產(chǎn)生，我們真的需要放棄。沒(méi)有人，會(huì)經(jīng)常督促我們的行動(dòng)，沒(méi)有人，會(huì)義務(wù)地照料我們一生，我們只能選擇自己的人生，拿得越多，背負(fù)的越重，適時(shí)地放棄，才能很好地前進(jìn)，錯(cuò)過(guò)花，收獲雨，放棄，才能贏得新生。

人生的旅途，總是蜿蜒曲折坎坷不平的，人的一生不可能平坦如意，走平坦人生之路的人，可能是平庸的。而一個(gè)有為的人，他的道路多半是曲折的，當(dāng)惡運(yùn)向你襲來(lái)的時(shí)候，最要緊的是要有寬廣的胸懷，遠(yuǎn)大的理想，頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌不撥的毅力，用笑臉去面對(duì)現(xiàn)實(shí)，用微笑去對(duì)待生活!沒(méi)人陪的時(shí)候，聽(tīng)一首經(jīng)典的老歌，用旋律排解寂寞的心思，讓心情在音樂(lè)中慢慢地敞亮；沒(méi)人陪的時(shí)候，到一個(gè)沒(méi)人的地方走走，與空曠對(duì)話，與自然交流，是自己的心傷，就要學(xué)會(huì)在沉默中療養(yǎng)；沒(méi)人陪的時(shí)候，那就一個(gè)人發(fā)發(fā)呆，拷問(wèn)自己的靈魂，解剖自己的精神，告訴自己，哪怕再孤獨(dú)，也要堅(jiān)強(qiáng)地走。

愿我們都不會(huì)把所有別人對(duì)我們的好，視為理所當(dāng)然。因?yàn)橹?，?huì)更接近幸福。

1.容易走的都是下坡路。2.自由不是想干什么就干什么，而是想不干什么就不干什么。3.命，乃失敗者借口；運(yùn)，乃成功者的謙詞。4.打動(dòng)人心的最佳方法，是談他最珍愛(ài)的東西5.品格不由你占有的東西決定，而是由你匱乏的東西塑造。6.郁悶時(shí)，坐下來(lái)犒勞自已，原諒別人也放過(guò)自己。

生命中總有錯(cuò)過(guò)的遺憾。每次回憶過(guò)往，總會(huì)深深自責(zé)，沉淪在遺憾的錯(cuò)失中，痛苦折磨著期待，幻想著能有下一次的重來(lái)，生命中錯(cuò)過(guò)了那個(gè)可能與你一生相守的人，那將是一輩子的遺憾，失去的痛楚會(huì)深深的刻在你的心里，滲出血絲，滲出淚滴，而你，也只能將淚吞下，流在心底，慢慢將傷痕隱去…….我們走過(guò)漫漫的一生，有時(shí)候會(huì)突然發(fā)現(xiàn)自己的生活如此平淡，所有的日出日落、寒來(lái)暑往沒(méi)有什么區(qū)別，一切的歡笑、淚水竟然相同，沒(méi)輝煌之處，渾然不知地穿梭在每一個(gè)平凡的日子中。面對(duì)人生涌起的不過(guò)是淡而又淡的感覺(jué)，我們頓覺(jué)自己很平凡，平凡得像一束遠(yuǎn)方的微光、一葉小草、一滴晨露。

一個(gè)人的心房，一個(gè)人的荒島，流露出的也許只是彈指一揮間。縱觀人世間，談及愛(ài)情，眾說(shuō)紛紜。一個(gè)人，一座城，便是傷城。傷城，屬于一個(gè)人的地方，沉寂在已荒涼的記憶中，無(wú)法自拔。街道，深巷，遠(yuǎn)山，一片荒涼，只有自己，走這荒涼的地方，又想起那些過(guò)往，卻不知是放不下，還是無(wú)法釋?xiě)眩?/p>

越是堅(jiān)強(qiáng)的女人越是有一股讓人尊敬與心疼的魅力。堅(jiān)強(qiáng)不是倔強(qiáng)更不是強(qiáng)悍，它是情感的理性依托。它讓受傷的女人把目光投向遠(yuǎn)方，給自己一個(gè)信步生活的理由。堅(jiān)強(qiáng)的女人會(huì)打一把鑰匙解開(kāi)心鎖；借一方晴空，擁抱陽(yáng)光。她還會(huì)找一個(gè)肩膀讓淚水盡情流淌。愛(ài)過(guò)，痛過(guò)，哭過(guò)，笑過(guò)。然后繼續(xù)堅(jiān)強(qiáng)。

學(xué)會(huì)這些：1.別人持才自傲，你卻虛懷若谷。2.別人賣(mài)弄口才。你卻多思慎言。3.別人拼命外顯，你卻韜光養(yǎng)晦。4.別人你斗我爭(zhēng)，你卻遠(yuǎn)離是非。5.別人直來(lái)直去，你卻融方于圓。6.別人爭(zhēng)破頭顱，你卻以退為進(jìn)。7.別人拿放不起，你卻能屈能伸。8.別人趾高氣揚(yáng)，你卻不顯不炫。低調(diào)：是態(tài)度，也是智慧。

幸福是什么？幸福就是牽著一雙想牽的手，一起走過(guò)繁華喧囂，一起守候寂寞孤獨(dú)；就是陪著一個(gè)想陪的人，高興時(shí)一起笑，傷悲時(shí)一起哭；就是擁有一顆想擁有的心，重復(fù)無(wú)聊的日子不乏味，做著相同的事情不枯燥……只要我們心中有愛(ài)，我們就會(huì)幸福，幸福就在當(dāng)初的承諾中，就在今后的夢(mèng)想里。

我不喜歡AA制，你既然是我的女人，那么你就理所應(yīng)當(dāng)?shù)某晕业?，穿我的，我去賺錢(qián)，你負(fù)責(zé)花錢(qián)；不要說(shuō)公不公平，上天把你交到我手上就已經(jīng)是對(duì)全世界其他男性的最大不公平了；如果你覺(jué)得想要報(bào)答我，那么你就多笑一點(diǎn)，或者，把我推到墻上，狠狠地吻我。每個(gè)人都像一個(gè)小丑，同時(shí)在玩著五個(gè)球，也就是你的工作、健康、家庭、朋友還有靈魂。這五個(gè)球只有一個(gè)是用橡膠做的，掉下去會(huì)彈起來(lái)，那就是工作。另外四個(gè)呢，都是用玻璃做的，掉下去會(huì)碎的。所以工作要努力，但是家庭、健康、朋友還有靈魂大家更要珍惜。如果....有來(lái)世，就讓我們淡淡地相逢，不再有前世今生的煩惱情債，就像飛花遭遇絲雨，蓮蕊偶逢荷露，溪邊石安靜地躺在河床里，天邊云與藍(lán)天緊緊相擁……只是不想，再有一次錯(cuò)過(guò)與心傷。

生活裹著酸酸甜甜，日子卻是平平淡淡；愛(ài)情也許纏纏綿綿，牽手卻是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單；只愿相伴生生世世，青絲白發(fā)平平安安。耐得住平淡，愿意簡(jiǎn)單，享受酸甜苦辣，與他（她）攜手終生，不離不棄，是你的承諾，也是你對(duì)愛(ài)的付出，男女都如此。簡(jiǎn)單，平淡，或許還有殘酷，你能享受這一切，你就是幸福的！

有些事情是急不來(lái)的，等到條件成熟時(shí)，自然水到渠成。世界上那些了不起的成就，大多是由耐心堆積而成的。耐心，意味著要經(jīng)得起眼前的誘惑，耐得住當(dāng)下的寂寞。耐心不是外在的壓抑，而是內(nèi)心的修行。不要去采摘那些還沒(méi)有成熟的果實(shí)，否則，你的生活一定是苦澀的。

第五篇：《淡定》讀后感

《淡定》讀后感

通過(guò)對(duì)《淡定》一書(shū)的閱讀，使我自身受益頗豐，不僅從書(shū)里吸取了做人處事的道理，也對(duì)我在未來(lái)的工作和生活中起到了引導(dǎo)作用，用一顆淡定之心去處理各種事物，能不斷地提升自身的修養(yǎng)，不斷地完善自我。

生活中我們經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)很多不斷抱怨的人，對(duì)人生中的不公平，總是喋喋不休。不斷地抱怨只會(huì)使內(nèi)心變得更加浮躁，心情變得更加的槽糕，身體變得更加病態(tài)，經(jīng)常的抱怨會(huì)逐漸使人們養(yǎng)成一種愛(ài)抱怨的習(xí)慣，進(jìn)而形成一種性格。坦然接受你不能改變的，努力去改變你可以改變的，人生在世，很多事物都不是我們所能左右的，與其不斷地抱怨，不如嘗試著去欣然的接受，去坦然的包容，以淡然心態(tài)去面對(duì)人生百態(tài)。在工作中，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的指示，對(duì)下屬的工作，甚至與同事之間溝通交流，要一顆淡然之心去對(duì)待，與同事和諧共榮的相處，不要讓抱怨出現(xiàn)在我們平時(shí)的工作中，這對(duì)我們團(tuán)隊(duì)是一種損傷。放下心中的抱怨，你會(huì)擁有一個(gè)豁達(dá)的胸襟；放下心中的抱怨，你會(huì)擁有一顆平靜的心靈；放下心中的抱怨，你會(huì)擁有一個(gè)淡定的人生。

在平時(shí)的工作中我們每天都在不停地學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)和知識(shí)，只有不斷地積累我們的價(jià)值才能不斷地被增加，擺正自己的位置，放低自己心態(tài)，才能吸取更多，得到的更多。曲高者必然和寡，心高氣傲的人是不會(huì)得到人們的認(rèn)可的，正所謂“一瓶不滿(mǎn)，半瓶晃”，做人要謙虛低調(diào)，不要淺薄浮躁，茶杯要想裝滿(mǎn)茶液，必須要把位置放得比壺口底，把心放底，把心放淡。工作中也是一樣，不要因獲得榮譽(yù)，得到稱(chēng)贊，擁有學(xué)歷和知識(shí)而傲慢或者輕浮，目光應(yīng)放得長(zhǎng)遠(yuǎn)些，不要讓眼前的美好消沉我們的斗志，現(xiàn)在擁有的只能代表曾經(jīng)的你，而未來(lái)需要你用行動(dòng)去開(kāi)拓。強(qiáng)中自有強(qiáng)中手，一山更比一山高，我們只是滄海一粟，皓月一點(diǎn)，沒(méi)有什么值得夸耀的，放低自己，積淀自己。

社會(huì)的發(fā)展，競(jìng)爭(zhēng)的激烈，人生的欲望等等原因，已經(jīng)是人們的內(nèi)心變得煩躁、抱怨、沖動(dòng)、輕浮……，讀此書(shū)讓我明白了許多做人處事道理，讓我明白了擁有一顆淡定的心，對(duì)人生是一種升華，對(duì)心胸是一種豁然，對(duì)自身是一種超越。