第一篇：放飛夢想,拓展心靈心理夏令營活動總結

“放飛夢想，拓展心靈”夏令營活動總結

開展未成年人心理夏令營活動，是針對孩子的身心發(fā)展特點，對孩子們進行心理輔導的好辦法。以“放飛夢想，拓展心靈”為主題，讓孩子們在輕松愉快的環(huán)境中，學會了許多在平時課堂上面學不到的知識，鍛煉了自己各方面的能力。

雖然夏令營活動只有短短兩天，但是孩子們都說收獲不少。許多孩子都在自己的心得體會中寫道：“我真的很高興”。我們到現(xiàn)在似乎還能感受到他們雀躍歡快的心情。第一天早上，在“認識你真好”活動中，通過讓孩子們去和班級里其他的孩子握手，讓他們學會了如何去交朋友，如何與朋友友好相處，學會欣賞他人，關心他人。下午的“我們是一家人”活動中，孩子們按要求分別組成六個小隊伍，還要有屬于自己隊伍的隊名，隊歌，隊標還有口號。這更是進一步鍛煉了孩子們的溝通交流能力。第二天早上，在“我的未來不是夢”活動中，孩子們將前一天所畫的“現(xiàn)在的我”與“未來的我”展示出來，然后分別做了自我介紹，并且和其他小朋友介紹了自己的夢想，在這樣的互動交流中，孩子們鍛煉了自己上臺的膽量和語言表達能力，并且從中體會到了自信，感恩以及責任的意義。最后一個下午，孩子們組成的六個隊伍分別表演了自己精心準備的情景劇，然后讓大家來投票，這些也讓孩子們在競爭中體會到了團結友愛的力量，增強了自信心。通過這幾天的鍛煉，孩子真正的長大了！例如：二年級的鄒騰鑫是一個非常膽小的男生，從來不敢在課堂上發(fā)言，但在活動中，他竟然大

膽舉手發(fā)言了，連他自己也覺得難以相信。在這短短兩天當中，他們經(jīng)歷了太多的“第一次”！

夏令營結束了,但是它留給孩子們的影響也許剛剛開始，特別是要把在活動中形成的好思想、好傳統(tǒng)、好精神帶到今后的學習和生活中去，為成為四好少年而不懈努力！希望他們能在未來社會這個最大、最長的實踐基地中，能夠健康快樂的成長。

第二篇：放飛心靈夢想

放飛心靈夢想，少年執(zhí)筆文章

——淺談小學生作文教學 葫蘆小學 李洋

摘要：寫作源于生活，是學生生活實踐的體現(xiàn)，而不是生活上的一種點綴，也不是一種裝飾，而就是生活的本身。寫作要求我們借景抒情，托物言志，融情于景，情景交融，以此來折射出生活的本真。讓作文教學回歸生活，以生活為本源，成為與生活交流，與生命交流的平臺，返樸歸真，正本清源，才能讓孩子們寫出個性，綻放精彩。

關鍵字：作文教學，素材積累，寫作技巧 正文

“作文難”這幾乎成了大多數(shù)小學中年級教學的通病。每當語文教師把作文題目寫在黑板上時，大多數(shù)學生都免不了抓耳撓腮，過了半節(jié)課還在“望題興嘆”。有位作家曾用這樣的一幅對聯(lián)形容作文時的情景：

苦坐苦等苦思苦想苦茶入口苦不堪言 愁綱愁線愁情愁理愁眉苦臉愁斷肝腸

作文果真如此痛苦嗎？為什么會出現(xiàn)這種現(xiàn)象呢？我想：主要是學生的生活經(jīng)驗不豐富，課外書籍看得太少，知識面太狹窄，語匯太貧乏。尤其缺少細致地觀察生活、體驗生活、表現(xiàn)生活的能力，由于面對寫作的種種困難，于是乎更沒有興趣去寫。

著名教育家夸美紐斯曾經(jīng)說過：“如果人們吃飯時沒有食欲，勉強把食物吞到胃里去，其結果，只能引起惡心和嘔吐，最少也是消化不良，健康不佳。反之，如果在饑餓的驅使下，把食物吞到胃里，那它就會樂于接受，并很好的消化它……”可見，作文教學應著力于使學生“想吃”樂于表達。那么要如何改變學生苦不堪言的作文狀況呢？這里我談談自己的幾點看法。

一、注重創(chuàng)新 激發(fā)興趣

新課程要求教師由教學中的主角轉向“平等中的首席”，從知識傳授者轉向發(fā)展的促進者。教師在互動的、平等的師生關系中，創(chuàng)設了良好的學習氛圍和學習情境，學生體驗到自由、信任、關愛和寬容，就會形成積極的學習情感。

創(chuàng)設情境的方法很多，可以利用音像創(chuàng)設情境；可以利用圖片創(chuàng)設情境；可以利用語言創(chuàng)設情境；可以利用作品欣賞來創(chuàng)設情境；可以利用游戲來創(chuàng)設情境；可以利用生動的表演創(chuàng)設情境；還可以利用大自然的景物創(chuàng)設情境等等，不管采用哪種方法，教師都有應以能夠最大限度地調動學生的寫作興趣為最終目的。

例如利用游戲創(chuàng)設情境。由于是玩游戲，學生的興趣非常高，都積極主動地交談起來，議論活動中有哪些最精彩，最激烈的，參加的人是如何做的，自己以是如何做的，以及旁邊的同學的語言、動作、神態(tài)、情緒等又是如何的，不知不覺中學生就在愉快、輕松的氣氛中完成作文，而且內容具體，語言也比較生動

學生經(jīng)歷了活動的全過程，真實體驗了其間的樂趣，有了自己的親身感受，當當然有話可說，有感可發(fā)，有情可抒，再也不會感到作文是一種痛苦的事。游戲活動為學生提供了生動的寫作素材，又營造了寬松的氛圍，增加了學生寫作的興趣，減少了學生對作文的恐懼感，讓學生樂于寫作。

二、融入生活 捕捉素材 葉圣陶先生曾經(jīng)說過：“生活如泉源，文章猶如溪水，泉源豐富而不竭，溪水自然活潑地流個不歇”。這就告訴我們作文的素材問題。生活是作文的源頭，小學生作文的思想、觀點、感情及一切材料都來自現(xiàn)實生活。如果學生生活豐富，接觸的事物多，見識廣，視野開闊，感受就會深刻，寫起作文來就會左右逢源，觸類旁通。平時，我就有意識地讓學生看各種各樣的事物。帶領學生來到大自然中，指導他們留心觀察周圍的事物，引導他們將自己的所見所聞記錄下來，如觀察大自然的一草一木，日出日落、小河田野、蔬菜瓜果……并盡可能讓學去看一看，摸一摸，聞一聞。

如果沒有生活作基礎，作文就是一堆方字符號，空洞、乏味，死水一潭，缺乏童趣，缺乏真情實感。教師要為學生的自主寫作提供有利的條件和廣闊的空間，減少對學生寫作的束縛，鼓勵自由表達和有創(chuàng)意的表達，鼓勵學生說真話、實話、心里話、不說假話、空話、套話。

小學生的生活內容極為豐富多彩。在學校里，有多種多樣的活動，如學習、文體、課余興趣等活動；在家里，有生活、家務等各種形式活動；在社會上，正逢盛世，氣象萬千，繁榮的市場經(jīng)濟，奇異的家鄉(xiāng)變化等，這些都充滿著時代特色的新鮮材料，要豐富學生的寫作材料，必須借于對周圍事物的仔細觀察。觀察是說話的前提，是思維的基礎，沒有細致的觀察，學生是不能把話說清楚，把文章寫具體的。因此，老師要有目的的、有計劃地引導學生留心觀察生活，接觸社會，接觸自然，用自己的眼睛留心觀察周圍的人、事和景物，用耳朵聽取大眾語言，聽取生活中種種聲響，用心去感受生活脈搏，訓練學生通過多種感官認識世界，從客觀世界中攝取多種營養(yǎng)，不斷充實，豐富知識，陶冶情操。這從根本上說，就是讓學生捕捉素材，開啟學生的寫作源泉。

讓學生將個人收集的材料、寫的感受進行交流，以擴充活動效果，使每個個體都能獲得全體的信息量，從而使他們感受到“處處留心皆文章”，寫出了生活氣息濃厚、描寫細致、富有真實感的習作來。這時老師需要寫下醒目贊語，當眾宣讀，表示贊賞，激發(fā)學生對留心觀察的深層的興趣，促進樂寫不疲的內驅力。在此基礎上，老師還要引導學生把目光投向廣闊的生活天地，隨時留心觀察日常生活中有意義的、有趣的事物。學生一旦養(yǎng)成了隨機留心觀察的習慣，他們捕捉生活素材的能力就會不斷增強，從而頭腦里的材料也就越來越豐富，寫作文時便會“文思泉涌、得心應手”。

三、加強指導，教給寫作方法

大多學生作文時的所表現(xiàn)出的共性是“眼前閃爍著事物的形象，筆下卻形容不出來。”所以在實際教學中，我們必須做到：

第一、把作文教學貫穿整個語文閱讀教學的始終。每篇課文就是很好的范作，學生在反復閱讀的基礎上，提示學生注意人家是怎樣開頭、怎樣搜集和組織材料、怎樣譴詞造句，怎樣結尾的。

第二、認真審題，搞清本篇習作的范圍和寫作重點，在作文教學中，通常接觸到的是記敘文體，所要學的內容又以人物、事件、環(huán)境為主。但人物、事件、環(huán)境這三者往往是互相揉和和在一起的，又各有側重吧。所以必須讓學生搞清每篇習作的側重點，離題萬里或千篇一律。

第三、要使學生作文時吧有話可說，教師要進行充分備課，明確寫作目的、要求，注意獵取學生看得見，摸得著的人和事乃至周圍環(huán)境，切記作文題目往黑板上一寫，簡單幾句要求一說了事。

第四、幫助學生編制寫作提綱。提綱是學生的作文的構思過程，因為學生作文時，要么無話可說，要么語無倫次，空話連篇，從早上眼睛一睜寫到晚上上床熄燈，一筆流水帳。這就需要有一個組織和整理材料過程，搞清哪些應詳寫，哪些應略寫，哪些先寫，哪些后寫，這樣才有條不紊，條理清楚。

四、勤動筆寫 付諸實踐

有了素材，有了好的寫作方法，不等于就能寫出好的文章。勤能補拙，練能生巧。素材豐富了，就要引導學生用好素材，提高寫作水平。

好文章是寫出來的，但僅僅依靠作文課堂上學生冥思苦想，“閉門造車”，肯定達不到理想效果。指導學生寫日記，是一種簡便、有效的寫作訓練方法，日記可以把生活中看到的、聽到的、想到的隨時記下來，內容不拘，可長可短，非常靈活。養(yǎng)成寫日記的習慣不僅能大大增加練筆的機會，而且能使學生留心觀察周圍的事物，更加關注生活，熱愛生活，做生活的有心人。當然，引導學生寫日記，關鍵是激發(fā)興趣，啟發(fā)自覺，一般不宜把日記作為必須完成的作業(yè)來布置。要使日記成為學生生活上的樂事，讓學生想寫、愛寫。這樣學生不斷體會到成功的喜悅，練筆的熱情就能經(jīng)久不衰，習慣成自然了。

學生習慣了用多種感官去觀察事物，并做到專心致志，開動腦筋，選擇有意義的、感受深刻的記下來，養(yǎng)成良好的觀察習慣，這樣寫作的素材也就豐富了，寫作技巧也就會逐漸提高起來。到那時，無論寫人、記事或寫景的記敘文，都會有血有肉，生動具體。還可以堅持寫讀書筆記，這可以幫助學生積累語言材料，開拓寫作思路，提高認識事物，表達事物的能力，又是有效提高作文能力的捷徑?？傊?，通過多種途徑引導學生勤寫多練，在練中用好素材，同時也會促進學生不斷積累素材，提高寫作水平。

五、注重合作，尋求雙贏

合作是新課標重要教學理念之一，合作也不妨用在作文教學上。合作有生與生間的合作、師與生間的合作、生與媒體的合作，并在寫作合作中充分發(fā)揮教師的主導作用與學生的主體參與作用。合作包括寫作前的合作和寫作后的合作。

每個人獨立完成一篇作文，這在傳統(tǒng)的作文教學中是天經(jīng)地義的，而且不容學生越雷池半步，在新課標下的作文訓練中應大膽突破這一框框。寫作時，特別是寫學生不太熟悉的題材時，教師可增加學生同伴交流的時間、空間，允許竊竊私語，允許尋求教師、同學的幫助。有些文題或故事，需要占有搜集較大量的材料，教師可組織小組完成。比如寫環(huán)保、信息方面題材的。教師就可以讓學生通過合作的方式來完成。

寫作后的合作體現(xiàn)在學生間互評作文，學生間可以互調對方的習作，根據(jù)習作要求進行評改，大到謀篇布局，小到一個詞語，一個標點符號的運用，都可以直接在習作上修改或寫出修改意見。事實證明，學生評改他人的習作有一種強烈的責任心，能竭盡全力，反復推敲，認真負責地指出不足，同時，學生互評互改，擴大交流范圍，同學間互相啟發(fā)，取長補短，有利于提高學生評改的能力和寫作能力?！墩Z文課標》指出：寫作教學應讓學生易于動筆，樂于表達。讓學生易于動筆樂于表達，這是作文教學改革在呼喚生命的回歸。其實學生習作的靈氣應來自于他們純凈之心對社會和生活的真切感受，來自于對社會和生活的真切情感。而對于我們這些長期工作在一線的語文教師來講仍是任重而道遠，這就要求我們在幫助學生開發(fā)自身潛能的同時，還應該開拓視野，讓自己的心回歸到大自然，不忘本真，方能實現(xiàn)“放飛心靈，執(zhí)筆文章”這一偉大夙愿。參考文獻：

第三篇：拓展起航,放飛夢想

拓展起航，放飛夢想

都說經(jīng)歷過拓展的團隊才是一支可靠的團隊。這句話一點兒也不假。經(jīng)過參加公司組織的拓展訓練之旅，宏茂公司全體員工不僅團隊合作能力大大增強，而且工作效率也大大提高。各位成員在此次拓展中的收獲可不小哦！

2014年的一個周日，宏茂公司電銷部迎來了拓展訓練的日子。本次訓練以“誰與爭鋒？電銷最強”為主題，明陽天下拓展公司資深培訓師為此次拓展訓練的老師。

一路上，大家都很興奮，紛紛討論著拓展的事情。幾個見多識廣的同事，在車里講起了所知道的拓展的故事，大家都津津有味的聽著。窗外美麗的風景無限，大家心里都很高興。

此次拓展訓練歷時一天。上午8點，宏茂公司電銷部約20名成員在電銷部部長的帶領下乘車到達明陽天下拓展公司。約1個小時的熱身訓練后，本次拓展訓練正式開始。

眾所周知，拓展訓練是一項鍛煉學員各方面素質、培養(yǎng)學員多項能力的項目。此次訓練主要對學員們的信任度、團隊合作、戰(zhàn)勝困難的能力等進行考驗和鍛煉。

第一個項目“雷區(qū)取水”則是針對員工團隊合作精神的一項任務。任何一個項目都不是個人單槍匹馬就可以完成的，需要團隊成員之間的配合、合作。只有了解團隊中每一個成員的優(yōu)劣勢，才能夠在工作中集眾人之所長、避眾人之所短，使得團隊價值得到最大化的發(fā)揮。在“珠行千里”中，大家紛紛樹立起團隊合作的意識，互相配合，確

保項目的順利完成。

在一個團隊中，團隊成員信任與否，直接關系到項目進行的順利度與完成度。只有在相互信任的前提下，才能后保證工作的順利進行?！靶湃伪乘ぁ本褪且豁椏疾斐蓡T信任度的項目。在此項運動中，大家意識到了信任的重要性，互相配合，順利完成任務。

在工作和生活中，如果遇到困難，你將如何面對？是勇敢向前，還是選擇退后？事實證明，只有選擇勇敢面對才是解決問題的正確選擇。“高空斷橋”就是針對成員是否可以解決問題而設置的項目。它鼓勵大家主動迎接困難，集勇氣、智慧與一體迎難而上，并最終讓人感受到戰(zhàn)勝困難的勝利感和自豪感。在其中，大家紛紛勇往直前，想方設法迎接挑戰(zhàn)，并全部順利的完成了任務！

此次拓展訓練是為鼓勵團隊士氣、增強團隊各方面能力而組織進行的訓練，其不僅使團隊成員對“信任”、“團隊合作”、“戰(zhàn)勝困難”等有了較為深入的認識，并將激烈大家將所學應用到工作中，為公司再創(chuàng)佳績！

本文轉自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉載請注明出處。

第四篇：心理拓展活動總結

篇一：心理拓展活動總結

心理拓展活動總結

附件1：心理拓展活動策劃書（后附）

附件2：活動決算（后附）

附件3：活動情況總結（后附）

（后附）

心存你我 協(xié)力共進

華中科技大學武昌分校

新聞與法學院分團委學生會心理拓展活動

書

主辦單位：新聞與法學學院團學聯(lián)

法學學院分團委學生會組織部

2012 活動背景：2012新聞與法學學院分團委學生會吸納了新的成員與新 地區(qū)不同專業(yè)的成員亟待形成一個整體

系列有趣味性的活動，使學生會新晉成員首先感受

庭的和諧與溫暖，同時使各部門在活動

誼，也使學生會新晉成員形成一個彼此

隊。

我 協(xié)力共進

位：新聞與法學學院團學聯(lián)

法學學院分團委學生會組織部

附件4：部門總結策

劃 承辦單位：新聞與年9月5日 的力量，來自不同團隊。

活動意義：通過一到學生會這個大家中增進了解增進友信任彼此合作的團活動主題：心存你活動單位：主辦單承辦單位：新聞與活動對象：全體新

聞與法學學院分團委學生會成員

活動時間：2013年4月2日12：30—13:45 活動地點：十一棟前草坪

活動流程：

（一）前期準備：

人員邀請：a邀請分團委吳導、主席團成員出席活動

b.拍和乒乓球各幾個，繩一條，撲克牌

（二）進行活動：

（1）12:20由紀檢部統(tǒng)計各部門人數(shù)并備案 始活動，活動分為以下四個項目：

隨機選出男女部員各一人

們結對。每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。

過臉去，再不能看自己的搭檔。

變，改變可以是細微的，也可以

檔們再次相互觀察，依次說出對

門部員之間的了解和部員之間的友誼。張3組成的牌堆

牌面順序組成三組，每次一組的

確說出一處改變記1分，時間到

由下一組進行

門為一組，2人一隊，隔運動場面對面站立。確定主持人。器材準備：乒乓球一副。

（2）12:30正式開項目1.福爾摩斯 參與人員：每部門游戲規(guī)則：讓隊員一分鐘后，彼此轉每人做5處外觀改是一目了然。讓搭方都做了哪些改變。游戲目的：增進部游戲要求：分別由部長在3張a、三張

2、兩中抽取一張牌，按進行活動

限時3分鐘，每正后停止，讓出場地項目2.運球游戲 參賽人員：每個部

一個隊員手拿乒乓球拍運球到對面。依次接力。乒

乓球掉落一次，回本隊員初始點重新開始。最先運

完球的部門獲勝。

游戲目的：培養(yǎng)各部門成員之間的協(xié)同工作能力。

游戲要求;事先準備好道具，保證游戲參與度。

項目3.兩熊賽蜜

參與人員：每部門3人

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕

熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做下蹲和跳起的動作，沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。

游戲目的：考驗部員的反應能力，讓部員更好地參與進來。游戲要求：保證游戲的參與度，力求各部門的成員都可以有效

地加入。

項目4.拔河

參與人員：以主席團成員為主，由各主席（書記）在各自分管部門中選出10人，組成五支隊伍，隊長由各主席（書記）兼任。

游戲規(guī)則：主席團成員在牌堆中各抽取一張牌，按花色分為兩

組與一只自由隊

兩組進行比賽并決出兩只隊伍進入第二輪并抽取紅黑牌，由第一輪自由隊的隊長自由選擇紅黑一個花色，第一輪晉級的兩支隊伍抽到與自由隊花色相同的需要與自由隊對決，剩下一隊為新自由隊，新自由隊最后與第二輪的勝利隊伍對決，決出當天的優(yōu) 篇二：心理素質拓展總結改

康尼學院心理素質拓展總結

大學生心理健康問題一直以來都是社會普遍關注的問題，對此，我院始終把“大學生心理健康教育”放在學生教育的首位，幫助同學培養(yǎng)健全人格，保持心理健康，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，引導學生充分認識心理健康對于個人成長的重要意義，促進自我健康成長。12月11日，以“我自信、我快樂、我成長、我適應”為主題的心理素質拓展活動在康尼學院圓滿舉行。本次活動由康尼學院分團委主辦、心理協(xié)會承辦，心理協(xié)會負責人和學生代表到場觀看活動。

在心協(xié)成員的集體努力下，活動開展順利，現(xiàn)將本次活動總結如下：

一、活動目的通過本次活動，提高2011 級學生的心理健康知識水平，增強心理保健意識，提升大學生心理適應能力，解答困擾同學們學習和生活的心理問題，增強班級凝聚力。進一步提高同學們的心理健康素質，增強同學們心理的自助能力與助人能力，樹立良好的健康心態(tài)，優(yōu)化心理品質，增強心理適應和社會生活適應能力。

二、活動時間：12月11日（周日）下午3點整。

三、活動地點：康尼學院竹山路校區(qū)。

四、活動參與人員：來自不同班級的三十五個學生、康尼心理協(xié)會組織人員。

五、活動內容： 1．活動主題：我自信、我快樂、我成長、我適應。

2．活動性質：發(fā)展性、教育性、開放性、自主性。

3．活動準備：組織人員帶領三十五位同學到達操場，準備好秒表十個（手機、手表也可，各班自備）、隊旗若干張、a4紙若干張張、筆10支、彩筆20支。

4．活動流程：

（一）.“松鼠大樹”游戲

游戲規(guī)則：男女三個三個自由組隊，手拉手的是大樹，臂彎里的是松鼠，當叫“松鼠”時大樹尋找新的松鼠，叫“大樹”時松鼠尋找新的大樹，犯規(guī)、落單的自覺接受懲罰。4點多時寒冷的天氣絲毫沒有削弱大家的熱情，大家興致勃勃地尋找著自己的隊友伙伴，歡快地做著游戲。兩輪下來受懲罰的人自覺上臺表演

節(jié)目，臺上的人和伙伴一起合作歌曲，沒有靦腆，沒有害怕，有的只是熱情，快樂。下面的人沒有嘲笑，面帶笑容，輕聲“合唱”，揮舞著隊旗給他們加油鼓勁??

在這個游戲環(huán)節(jié)中，同學們重新結識了新的隊友，進行了新的合作。增強了同學們之間的感情以及合作共事的精神，讓同學們相互熟悉、展現(xiàn)自我。生活本來就是一個大的舞臺，每一個人都是上面的舞者，我們要做的就是盡情揮舞自己的手臂，展現(xiàn)自信。

游戲“松鼠與大樹”

（二）.“棒打薄情郎”

每組站成一個圈，選一個執(zhí)棒者站在圈中間，他面對的人開始喊出一個成員的姓名，執(zhí)棒者馬上跑到那個被叫者面前，該人必須再喊出另一個成員的名字（不能重復）。如果叫不出來，就受當頭一棒，然后由他執(zhí)棒。如果執(zhí)棒的人站錯了位置，則受另名同學當頭一棒，并由他執(zhí)棒。（如，本來對面同學叫的是李某，可執(zhí)棒者卻站在了張某的面前。這個時候，執(zhí)棒者應受李某的當頭一棒，并由李某繼續(xù)執(zhí)棒）依次類推，直到大家熟悉相互的姓名為止。

該活動的形式要求了同學們盡可能記住身邊同伴的名字，即在另一方面加強與團隊的感情。該游戲旨在讓團隊成員快速相互熟悉，在第一個環(huán)節(jié)的基礎上，讓參加活動的同學放開自我，達到與團隊整體深層的融洽。參與者放開自我才可以在接下來的活動中產生好的效果，同時，也有助于解決同學們在心理、情緒、行為及人際關系上的迷茫與困惑。

（三）“設計隊旗”.活動開始時在座的同學先四人分為一組，由主持人發(fā)給每組一面旗子，創(chuàng)作各組的隊旗，形式不限，主題不限。開始時大家不了解不認識，隨著隊旗創(chuàng)作時間的臨近，現(xiàn)場的氣氛也漸漸變得活躍起來。大家開始走動、交流、觀賞、幫忙??自由發(fā)揮想象力。作品出來前，組員之間一起簽名，相互了解認識。心協(xié)部長和會員交流著進入大學的學習心得，做人處事，大學中應該鍛煉的能力??成品中不難看出：有人擅長思考，有人擅長幽默，有人擅長藝術??認為困難的同學也感到了滿足。

最后團隊展示作品，一起合影留念。通過這個環(huán)節(jié)，大家彼此之間增進了了解，培養(yǎng)了大家的團隊合作意識，和諧了人際關系。最重要的是鍛煉了同學們團隊合作能力，大大增強了參與學生的團隊意識，增強了不同班級之間同學的溝通，鍛煉了自己的能力，提升了自信！同時，也培養(yǎng)了同學們團隊榮辱感，有助于他們在自己班級中展現(xiàn)自我、凝聚班級。

隊旗設計

（四）.拍照留念 5點多的夕陽照在大家歡快的面龐上，我們的活動也漸漸步入尾聲——照全家福。洋溢著笑容，調著最合適的位置，在最后的“茄子”聲中，我們記住了今天這開心的時刻！歡呼聲中我們記住了最開心的時刻，領導老師的關心支持，同學們的通力合作，讓心協(xié)此次的活動畫上了一個圓滿的句號！

合影紀念

5．活動收尾工作：組織人員清理操場及所用教室，關好門窗、燈等設備。

六、活動效果：

本次活動根據(jù)大學生的心理特點，有針對性地制定主題方案，貼近學生，豐富了同學們的校園生活，宣傳了心理健康知識，有助于引導大學生們關愛自我，樹立接納自我、熱愛生活的人生觀和世界觀，做一個積極向上、樂觀進取的大學生，以積極樂觀的心態(tài)去面對大學生活及生活中可能遇到的挫折和困難。不同班級的同學也增進了彼此間的交流和利用心理學知識解決實際問題的能力，讓大家都從活動中受益深刻，深受學生歡迎?；顒又兴麄円睬逍训卣J識到，只有擁有健全的人格、愉快的情緒和健康的心理，才能為自身的發(fā)展奠定內在的基礎！不可

否認，活動中我們還是存在著一些不足，如：活動的影響范圍不夠廣，參與的老師少，辦的有些倉促。但是吸取教訓，總結工作中的不足，將會為我們接下來的活動工作提供經(jīng)驗支持，這會促使我們做得更好，使康尼學院的心理健康工作更加深入人心！

康尼學院舉辦心理素質拓展活動

瀏覽次數(shù)： 發(fā)布時間：2011-12-13 18:40 供稿：康尼學院 為宣傳普及心理健康知識，增強新生的團隊責任意識，12月9日，由康尼學院分團委主辦、心理協(xié)會承辦的心理素質拓展活動在康尼學院竹山路校區(qū)舉行，該院部分老師、心理協(xié)會負責人和2011級新生共同參加了此次活動。

此次活動通過室內、室外兩種形式展開：室內進行分組討論，同學們一起參與活動隊旗、隊徽的設計；室外則以小組為單位，開展諸如“松鼠與大樹”等各項趣味文體活動，并進行才藝展示，同學們積極參與，場面熱烈。

此次的拓展活動展現(xiàn)了康尼學院2011級新生的風采，促進了同學們之間的交流，對釋放心理壓力、調節(jié)心理平衡、增強自信心具有積極的促進作用?；顒又鬓k方表示，該院今后將繼續(xù)開展此類活動，豐富心理健康教育模式，增強心理健康教育效果。篇三：心理健康素質拓展班會活動總結20110523 心理健康班會——心理素質拓展活動方案

一、活動背景：

積極響應我院心理健康教育的號召，迎接“5.25”大學生心理健康節(jié)的到來，積極組織，參與活動，加強大學生的心理健康教育；通過素質拓展訓練游戲活動，同學們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高參與者的能力素質。

二、活動名稱：讓人際交往更簡單

三、活動時間：2011年5月23日 晚自習

四、活動地點：j2—122

五、活動參加人員：5班（23名同學）

六、活動目標：

1、通過心理素質拓展的活動，讓大家學會人際交往的方法與技巧，加深彼此的友誼。

2、旨在通過用這種方式保持本班學生的心理健康。

3、培養(yǎng)本班學生團隊意識、增強自身責任感相結合。

七、活動過程

1、“你夸我笑”

要求：全體組合成每8個人一個圈，共4個圈，圍坐在草地上。每個隊先請一名隊員坐到圈中央，依次接受隊友們的夸獎，每位隊友必須看著“圈中人”的眼睛，當面說出三個優(yōu)點。依此類推，每位隊員必須輪流坐到圈中央接受贊揚，要求隊友們的贊美必須真誠，即對方確實有所夸的優(yōu)點。

2、“你寫我猜”

要求：每位同學分到一張紙和膠帶，將紙反貼在背上，大家互寫贈言。

3、心理測試

人際關系心理測試

八、拓展訓練總結

人與人之間不僅僅需要溝通，更需要聰明的溝通。如何判斷哪些是可以談的話題、哪些是不可以觸碰的話題，需要你思考，特別是站在對方的角度去考慮，將心比心才能達到溝通的效果。

每個人都需要表揚和鼓勵。用贊美的眼光去看待別人，別人就會樂意和你交朋友，而且朋友也會用贊美的眼光對待你，你不但擁有的朋友，同時也擁有了快樂。

朋友之間需要相互信任。做人和處事需要協(xié)作精神，而協(xié)作精神的首要條件就是要信任同伴，同時也要讓同伴信任你。

填滿了全班同學祝福的賀卡，成為一件永久的紀念品，里面濃縮了這次活動的內涵：尊重，贊美，自信，信任，寬容，以及贏得好人緣的秘密武器。

那么也通過此次的素質拓展活動，加強了本班大學生的心理健康，促進了同學們分享各自的經(jīng)驗，幫助個體進行自我探索，相互啟發(fā)，解決問題，改善和提高了參與者的能力素質。篇四：心理素質拓展運動會活動總結

心理素質拓展運動會活動總結

心理素質拓展運動會活動總結

活動背景：

本次趣味運動會的宗旨在于增強各個部門的凝聚力，展示出新時代大學生的蓬勃朝氣和競技熱情，增加團隊凝聚力。引導大學生關注心理健康，正確認識自我、關愛自我，學會生活，健康成長，培養(yǎng)團隊意識，全面提升心理素質，最終達到運動中促進協(xié)作，運動中煥發(fā)激情，運動中得到鍛煉、感受喜悅、分享快樂在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，同時增加同學之間、學院之間的交流、并促進友誼為美好的大學生活留下燦爛的一筆財富。為此我班承辦“背對背夾氣球”活動項目。

活動主題: “激揚青春”

活動目的及意義：

為展現(xiàn)當代大學生積極、向上、陽光的風貌，豐富同學們的課余生活，活躍校園文化，同時以活動為載體，增進同學之間的情感交流，培育當代綜合型發(fā)展大學生，因此xx與化工學院特舉辦“心理素質拓展運動會”，鼓勵學生參加戶外運動，以增強體質、磨練意志為宗旨，培養(yǎng)同學們自我挑戰(zhàn)的意識，使每位同學都能在活動中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自我，都能在全面合格的基礎上發(fā)現(xiàn)自己的個性優(yōu)勢和特長，促進學生的身心健康，順應當代高校大學生教育理念。

活動地點：

“xx工學院中心體育場”

活動時間: 2015年5月29日

活動負責人：

李xx 前期準備：

2.有生活委員負責購買活動所需的氣球、膠帶、紙張、等物品。

3.有班長支書及體育委員負責桌、帳篷的搬運及音響等物品。

活動宣傳：

1.時間：2015年5月29日

2.由學生會組織各承辦班級于北苑餐廳門口，統(tǒng)一打印宣傳頁，發(fā)放給各個班級，進行宣傳頁宣傳。

3.參賽者進行活動項目報名。

活動舉辦：（5月30日）

1.參賽方式：一小組為單位（5人一組）

2.規(guī)則：三位隊員負責吹氣球，另外兩名隊員背對背夾氣球，直到夾爆為止，半分鐘內夾爆十個即可過關。

3.比賽結果分三個名次，過關隊伍根據(jù)時間長短決出第一、二、三名，分別獲得一、二、三等獎。4.活動流程

（1）各項目負責人根據(jù)所負責的項目自行安排人員檢錄。檢錄后，由領隊帶至比賽場地。

（2）比賽開始前，各工作人員就位，裁判向參賽人員宣布比賽規(guī)則，比賽開始。

（3）現(xiàn)場報名人員在該項目比賽最后編隊進行比賽。

（4）比賽結束后，記錄人員將各參賽隊員成績匯總取前三名，并進行公示。活動收獲: 五月三十日，在學院綜管部和團總支的精心組織，各班班委及全體同學的積極參與下，我院心理素質拓展運動會如期舉辦，我班承辦的項目“背對背夾氣球活動”場面十分火爆，以下是精彩瞬間

背對背夾氣球項目正在火熱報名中

比賽過程精彩瞬間以及我班同學在商討比賽細則

即將畢業(yè)的學長學姐也在湊熱鬧

在本次運動會中，我班同學積極參與，取得了不錯的成績。班級中獲得的團體獎有：優(yōu)秀組織獎，背對背夾氣球項目一等獎、二等獎，心中第六感項目二等獎，個人獎有：趣味保齡球項目胡開榜同學獲得三等獎，閆帥帥同學在其他項目中獲得二等獎。更重要的是，本次活動增進了同學間的友誼，給每一位同學提供了展現(xiàn)自我的機會。在學習之余好好鍛煉身體，注意各種才能的挖掘、培養(yǎng)與展示，也減輕了同學的學習壓力，更主要的是喚起了同學們的對生活的熱情。

活動不足：

由于活動準備階段，宣傳力度不太夠，所以參賽人數(shù)并沒有達到自己的預想。

主辦單位：

材化學院團總支

承辦單位：

材科131班

活動經(jīng)費：

氣球20元、紙張12元、膠帶3元、策劃書打印5元

共計40元

xx與化工學院

材科131班

2015年6月1日

篇五：心理拓展訓練心得體會

心理拓展訓練心得體會

對于心理拓展我之前是沒有什么概念的，通過參與了這個課程后我對它有了一定的了解，并在參與過程中更加深刻地體會到心理拓展的具體內涵，同時獲得了很多的心得和體會，也對事物有了新的想法和認識。

還記得在第一堂課時，同學們都互相不認識，老師給我們的第一個任務就是組隊，選隊長，起隊名，編隊號和隊歌，時間是50分鐘。一開始大家都很靦腆，就連選隊長都花了很長時間，漸漸大家覺得不能再羞澀了，不然時間很快就過去了，于是有人開始主動起來，并順利選好了隊長，接著我們也完成了后面的任務。這節(jié)課似乎過得很快，50分鐘不知不覺就過完了。其實，如果你跟一個沒有參加過心理拓展的人說這個活動需要50分鐘，也許他會認為時間很充足，但當你真正參與了你才會體會到，在陌生的團隊中是有很多東西需要克服的，陌生感、羞澀感、不適應感等等。另外，我認為選隊長是這次活動的關鍵，一個團隊只有有了一個帶頭的領導者才能將活動有秩序有條理地開展下去。事實上，任何一個團隊中領導者是不可或缺的，而確立領導者的威信是很艱巨的工程，需要有一定的智慧并懂得說話的技巧，以取得其他隊員的信任。

接下來的一堂課我們玩了同心鼓，以前沒有接觸過，當看到那個四面都有繩子的鼓時我甚至不知道是怎么玩的。經(jīng)老師介紹后才知道玩法，并且老師說讓我們努力用鼓顛球爭取超過別人的記錄60幾個，當時我們驚呆了，覺得那是不能做到的，可是在隊員們逐漸磨合和總結后，我們突破了自己，并收獲到了成功的喜悅。之所以說同心鼓，也就是要所有成員都同心協(xié)力，相互信任和配合，并不斷地在實踐中摸索方法和技巧，最終實現(xiàn)自我超越。團隊精神是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。這個游戲讓我想到一句話“沒有做不到，只有想不到”。從一開始的吃驚道突破自我，這一變化讓我體會到一個人的成功不能代表整個團隊的成功，只有團隊成員的群策群力、鼎力相助，才能最終完成團隊的目標，同時，要認識自身潛能，增強自信心，提高自我控制能力，從容應對壓力與挑戰(zhàn)。我們相信溫暖的團隊，合作的力量，創(chuàng)新的魅力，開放的思維，所有的這些都將陪伴我們的每一個隊員獲得成功，在以后的生活工作中對我們打造一個更加精彩的人生也起著潛移默化的影響。

時間過得很快，轉眼心理拓展課程已經(jīng)要結束了。最后一次的活動是踩雷，這次的影響是最深刻的，在游戲快結束時我們隊還一個隊員都沒能順利通過雷區(qū)，結果是另一個團隊先通過，訣竅就在于有一位隊員突破的了慣性的傳統(tǒng)思維，大膽地嘗試走了紅區(qū)，才得以通過。這個游戲既好玩又有著深刻的啟迪意義。我們在現(xiàn)實中大多數(shù)情況下都是生活在慣性思維和經(jīng)驗主義中，這樣雖然能夠讓我們少走許多彎路，但是也有很多情況是需要突破原有的思維圈，去探索新的路線和方法的。而那個愿意并勇敢嘗試突破的人，必定是一個富有創(chuàng)新精神，不斷挑戰(zhàn)自我的人，這樣的人在生活中也一定能活得成功，活得精彩。這就更加提醒我們，在現(xiàn)實生活中只有強化探索精神與創(chuàng)新意識，培養(yǎng)進取心，才能在競爭中成為贏家。

訓練雖然結束了，但它給人帶來的影響和思考卻是深遠和延伸的，通過參與該課程使我增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困境的毅力，提高了解決問題的能力，增進了對集體的參與意識和責任心。

第五篇：心理拓展活動總結

心理拓展活動總結

附件1：心理拓展活動策劃書（后附）附件2：活動決算（后附）附件3：活動情況總結（后附）附件4：部門總結（后附）

心存你我協(xié)力共進

華中科技大學武昌分校

新聞與法學院分團委學生會心理拓展活動

策

劃

書

主辦單位：新聞與法學學院團學聯(lián)

承辦單位：新聞與法學學院分團委學生會組織部

2012年9月5日

活動背景：2012新聞與法學學院分團委學生會吸納了新的成員與新的力量，來自不同地區(qū)不同專業(yè)的成員亟待形成一個整體團隊。

活動意義：通過一系列有趣味性的活動，使學生會新晉成員首先感受到學生會這個大家庭的和諧與溫暖，同時使各部門在活動中增進了解增進友誼，也使學生會新晉成員形成一個彼此信任彼此合作的團隊。

活動主題：心存你我 協(xié)力共進

活動單位：主辦單位：新聞與法學學院團學聯(lián) 承辦單位：新聞與法學學院分團委學生會組織部 活動對象：全體新聞與法學學院分團委學生會成員 活動時間：2013年4月2日12：30—13:45 活動地點：十一棟前草坪 活動流程：

（一）前期準備：

人員邀請：a邀請分團委吳導、主席團成員出席活動 b.確定主持人。

器材準備：乒乓球拍和乒乓球各幾個，繩一條，撲克牌一副。

（二）進行活動：（1）12:20由紀檢部統(tǒng)計各部門人數(shù)并備案

（2）12:30正式開始活動，活動分為以下四個項目：

項目1.福爾摩斯

參與人員：每部門隨機選出男女部員各一人

游戲規(guī)則：讓隊員們結對。每人仔細觀看自己的搭檔一分鐘。一分鐘后，彼此轉過臉去，再不能看自己的搭檔。每人做5處外觀改變，改變可以是細微的，也可以是一目了然。讓搭檔們再次相互觀察，依次說出對方都做了哪些改變。

游戲目的：增進部門部員之間的了解和部員之間的友誼。

游戲要求：分別由部長在3張A、三張

2、兩張3組成的牌堆中抽取一張牌，按牌面順序組成三組，每次一組的進行活動

限時3分鐘，每正確說出一處改變記1分，時間到后停止，讓出場地由下一組進行

項目2.運球游戲

參賽人員：每個部門為一組，2人一隊，隔運動場面對面站立。一個隊員手拿乒乓球拍運球到對面。依次接力。乒乓球掉落一次，回本隊員初始點重新開始。最先運完球的部門獲勝。

游戲目的：培養(yǎng)各部門成員之間的協(xié)同工作能力。游戲要求;事先準備好道具，保證游戲參與度。

項目3.兩熊賽蜜 參與人員：每部門3人

游戲規(guī)則：由主持人閱讀一篇短文，短文中包含“黑熊”、“棕熊”|“蜜蜂”、“蜂蜜”等字眼。男生聽到“黑熊”和“蜜蜂”需分別做出下蹲和跳起的動作，女生聽到“棕熊”和“蜂蜜”需分別做下蹲和跳起的動作，沒有及時做動作或者做錯動作的人被淘汰出局。

游戲目的：考驗部員的反應能力，讓部員更好地參與進來。游戲要求：保證游戲的參與度，力求各部門的成員都可以有效地加入。

項目4.拔河

參與人員：以主席團成員為主，由各主席（書記）在各自分管部門中選出10人，組成五支隊伍，隊長由各主席（書記）兼任。

游戲規(guī)則：主席團成員在牌堆中各抽取一張牌，按花色分為兩組與一只自由隊

兩組進行比賽并決出兩只隊伍進入第二輪并抽取紅黑牌，由第一輪自由隊的隊長自由選擇紅黑一個花色，第一輪晉級的兩支隊伍抽到與自由隊花色相同的需要與自由隊對決，剩下一隊為新自由隊，新自由隊最后與第二輪的勝利隊伍對決，決出當天的優(yōu)勝隊伍。

游戲目的：增進部門間友誼和各部門與主席團的配合 游戲要求：游戲中間，主持人應注意維持秩序，以防止突然發(fā)生意外。

總結：

1.由特邀嘉賓發(fā)表對此次活動的評價。

2.人員到勤率、活動中各部門表現(xiàn)將計入檔案，作為學年末部門評優(yōu)的參賽數(shù)據(jù)。3.對于優(yōu)勝部門授予獎狀。

新聞與法學學院分團委學生會組織部

新聞與法學學院分團委學生會體育部

2013年3月22日

附錄： 1.活動預算：

（1）橫幅一條：35元（2）1號電池四節(jié)：4元 2.游戲三配套短文：

黑熊和棕熊的故事

在一座森林里，住著一只黑熊和一只棕熊，他們是一對好朋友。黑熊和棕熊都喜歡喝蜂蜜，所養(yǎng)的蜜蜂數(shù)量也差不多。有一天，他們決定來個比賽，看看黑熊、棕熊誰收集的蜂蜜最多最好。黑熊和棕熊采取了不同的采蜂蜜的方法。

黑熊認為，收集蜂蜜的多少取決于采蜂蜜的次數(shù)，多去幾次就行。而棕熊卻把重心放在提升收集蜂蜜的技術上，并且了解了蜜蜂的作息時間問題，就這樣每天只需用固定的時間便收集了最佳的蜂蜜，并且和蜜蜂相處得更友好。

幾個月后，黑熊的蜂蜜還不到棕熊蜂蜜的一半。盡管黑熊養(yǎng)的蜜蜂較多，且每月收集的蜂蜜都會增加一成，但是收集回來的蜂蜜卻不及棕熊的多且佳。

問題出在哪里？同樣的蜜蜂，同樣的收集蜂蜜，黑熊側重于數(shù)量，只追求收集蜂蜜的次數(shù)而忽視了質量，不注意收集蜂蜜的技巧和規(guī)律性，這樣只會事倍功半。而棕熊著重了解了蜜蜂習性和收集蜂蜜的技巧。顯而易見，提升質，才更易達到預期目標。3.總積分標準：第一環(huán)節(jié)得分+（50－第二環(huán)節(jié)用時）+第三環(huán)節(jié)得分+第四環(huán)節(jié)得分。（其中：第三環(huán)節(jié)除每組留下人數(shù)最多的隊伍記人數(shù)分以外，其他部門記1分；第四環(huán)節(jié)每支隊伍獲勝一次則組成部門均獲一分）

附件2：活動決算：

1.橫幅一條

2.鐵三五1號電池4個

3.乒乓球拍兩幅+乒乓球5個

共計：

附件3：活動情況總結：

1.各部門考勤：

宣傳部請假1人，其他部門全到。2.各部門最終得分：

文藝部：8+（50－41.5）+1+2＝19.5 辦公室：8+（50－22）+2+0＝38 女生部：4+（50－30）+2+1＝27 體育部：5+（50－18）+1+1＝39 宣傳部：5+（50－29）+1+0＝27

7.20元 21.0元 67.0元 95.20元

學術部：5+（50－58.9）+2+3＝1.1 外聯(lián)部：9+（50－18）+1+3＝45 權益紀檢部：8+（50－52）+1+1＝8

附件4：部門總結 存在的問題： 1.申請流程存在問題：

此次活動的申請流程存在很大的問題。因為是上學期延后的老活動，所以我們部門并沒有按照正規(guī)的流程，先報主席團申請，再由主席團與吳導共同審批。導致后來除我們作為承辦單位之外，其他部門以及主席團還有吳導都對此次活動一知半解，給活動的順利開展造成了一些困難，同時也給主席團與吳導的工作造成了一定的干擾，策劃沒有正常的上報，也導致了預算的審批與報銷工作中的困難。在以后的活動申請過程中，我們一定會嚴格按照正常的程序做好申請與通知工作。

2.人員分配與調度不力：

此次活動中，我部門明顯存在人員分配與調度不力的問題，最開始所選出的主持人存在聲音不清晰的問題，后續(xù)工作中，一部分部員不太清楚自己的工作，雖然后續(xù)進行了一下調整，但是，部員的積極性受到了一定的打擊，也沒有得到鍛煉，積累下組織活動的經(jīng)驗。究其根本，主要是部長與副部考慮問題不夠全面，在活動開始之前，沒有很好的預見到一些常規(guī)與非常規(guī)情況，沒有在活動之前做適當?shù)难菥殹⒛M。在此次活動之后，要注意對于活動整個流程的思考的全面性，以及提前對于各自角色分工的熟悉與演練。

3.現(xiàn)場秩序維持存在問題：

作為活動承辦單位，在活動過程中的正常秩序維持，當然有我們部門的責任，但是此次心理拓展活動中，前期出現(xiàn)了有人偷懶、抽煙的不好現(xiàn)象，后期出現(xiàn)了一部分溜號的成員，這些都是沒有很好的維持住現(xiàn)場秩序的問題，極大的影響了此次活動的可看性與宣傳性。其原因和第2個問題的原因存在相似性，也是由于缺乏預見性而造成，同時這個問題還暴露出了活動前期沒有與各部門有效溝通的問題，既沒有讓各部門協(xié)助維持秩序也沒有說明清楚該注意的問題。在以后的活動中，我們會注意多與其他部門多溝通、多配合。