第一篇：家長學校講話材料：參與管理 共同教育

各位家長：

下午好！

各位家長在百忙之中擠出時間來參加初三年級學生家長會，我代表學校表示熱烈歡迎。

今天學校召開家長會，應該說與過去的家長會是不一樣的。過去就是初三面臨中考，請家長來，一是老師介紹學生情況，主要是學習成績。二是請家長對學生給予充足物質支持。三是要家長不給學生太大的壓力，讓學生輕松地走進中考考場。今天的家長會，我們具有新的含義。首先，學校管理的一種新方式，學校已成立家長學校，還得組成家長委員會。要求我們的家長共同參與學校的管理。在座的各位就是家長學校的三年級學生家長學員。你們可以對學校的管理，學校的發(fā)展，老師的教學等方面提出好的建議。因為我們有著共同的使命――教育。而且我們的教育對象完全一致――那就是你的孩子！因此，懇請各位家長給學校、年級組獻計獻策。其次，隨著時代的發(fā)展，新時期的教育也呼喚適應新觀念的家長教育方式。學校也將通過家長學校的途徑對家長進行教育理論，觀念的培訓，共同把你的孩子教育好。因此，學校與家長結合，共同把熊河中學發(fā)展好，建設好，給熊河人民帶來福址。

下面講三點。

一、簡要介紹熊河中學辦學特色

熊河中學現(xiàn)在是一所綜合高中，也是江陵縣職業(yè)技術教育中心。既有普高，又有職高，同時還兼有初中部。是江陵縣鎮(zhèn)直中學辦學形式獨一無二的。近幾年，熊河中學的高考一年一個新臺階。我們生源差、起點低，但發(fā)展快。每年都有考上重點大學的學生，如武漢大學。去年高分層絕對個數(shù)在全縣前二名。職高高考也是名列前位，特別是美術班亦是聞名遐邇，規(guī)模大，優(yōu)勢強。我們還辦有機電專業(yè)、農學專業(yè)、小學教育專業(yè)等。高考成績綜合排名在荊州市同類學校中位居前列。去年中考成績在全縣綜合排名第五位（這也是很不簡單）。取得這些優(yōu)異成績，一是熊中精神——愛崗敬業(yè)、無私奉獻。二是熊中自己培養(yǎng)了一支優(yōu)質的師資隊伍，聘請了一批優(yōu)秀的大學生，他們工作了三、五年，憶經積累了一定的教學經驗，具備了一定的專業(yè)水平。學校的辦學宗旨，一切為了學生，為了學生的一切。教育學生學會做人，學會求知，學會創(chuàng)新，學會生存。

二、我們在辦學過程中有許多困惑，需要與家長溝通

現(xiàn)在的教育已為萬眾矚目，成為全社會共同關注的焦點，作為基礎教育――九年義務教育倍受關注。特別是農村中小學教育。目前，學校發(fā)展特別艱難，有許多的困惑。在此，借助于家長會，與各位溝通。

（一）初中辦學面臨嚴重經費不足。按照義務教育法，九年義務教育應屬政府行為，但鄉(xiāng)鎮(zhèn)級政府又無能為力，學校又必須嚴格按照全省一費制。學校的普九債務、危房改造，基本設施修建毫無辦法，更談不上學校發(fā)展，如果熊河中學沒有高中支撐，經費矛盾更為突出。

（二）現(xiàn)在中小學發(fā)展形式為寄宿制。中學自身就有絕大多數(shù)是住宿生，學校為了統(tǒng)一管理，集中早餐，部分中晚餐。但班主任收費，有極少部分家長不能理解，說學校是“亂收費”，這豈不是冤枉了學校。

（三）學校按照上級的精神。想取消星期六的半天補課，把時間還給學生。我們做過調查，很多家長有意見。愿意交補課費，希望學校補課?，F(xiàn)在，我們滿足家長的意愿，星期六上課，但沒有收取任何補課費。而教師星期六上課，學校是拿出錢發(fā)給老師補課津貼的。

（四）有的家長把學生放在學校里，學生的一切都是老師的。自己好象半點責任都沒有，只是每周回家給生活費就行了。學生一旦出了問題都是老師的，這樣的教育能成功嗎？

（五）學生的安全責任。學生從周一到周六在校期間，學校實行嚴格的管理，對學生進行多種形式的安全教育。但有的學生雙方矛盾引發(fā)意外傷害，傷害方家長推御、躲避責任。另外，有學生在校外發(fā)生了意外安全事故，我們的家長把責任歸咎于學校。

困惑無處不在，學校、老師、家長溝通無限。我們會把家長學校作為相互溝通的紐帶和橋梁。沒有最好，只有更好，學校一定會盡最大的努力。

三、我想對家長說一句話，家長也教育者。

（一）從對學生的負面影響而言，目前的學生家長大致有以下幾種類型：

一、“放棄型”，就是指那些因為孩子的成績一時不佳，便對孩子悲觀、失望、喪失信心，進而對孩子放棄不管，從而導致孩子自暴自棄的家長。

二、“暴力型”，與“放棄型”家長相反，“暴力型”家長望子成龍心切，對于孩子要求苛刻，孩子稍不如意，他們便暴跳如雷，動手打孩子，從而導致孩子心理負擔過重，產生敵視心理。

三、“溺愛型”，指一般家境優(yōu)裕，把孩子視為“小皇帝”，千般嬌寵，對孩子百依百順，導致孩子在“溫床”中失去應有的適應能力，任性孤僻，感情冷漠。

（二）從對學生的依賴性而言，表現(xiàn)為兩種類型。一是“留守學生”，孩子的爸爸媽媽外出打工，把孩子交給爺爺奶奶，可有的孩子的爺爺奶奶管不了，管不著，隔代教育方式又不妥。二是“托付式”，有這樣的家長，第一天領著孩子入學，便對老師說：“我這孩子全交給老師，孩子犯了錯誤要打要罵隨您，我決不袒護”　對以上這些現(xiàn)象背后，隱藏著一種令人憂慮的東西。這就是同樣作為教育者的家長的失職。

家長也是教育者，我們是同事關系，我們雖然社會角色不一樣，但有一點是共同的，那就是我們有著共同的使命――教育，而且我們的教育對象完全一致――那就是你的孩子。有位教育家說：“你們自身的行為在教育上具有決定意義，不不要以為只有你們同兒童談話，或教導兒童、吩咐兒童的時候，才教育著兒童。在你們生活的每一瞬間，甚至當你們不在家的時候都教育著兒童。你們怎樣穿衣服，怎樣跟別人談話，怎樣談論其他的人，你們怎樣表示歡欣和不快，怎樣對待朋友和仇敵，怎樣笑……所有這一切對兒童都有很大意義。你們態(tài)度神色上的一切轉變，無形中都會影響兒童，不過你們沒有注意到罷了。如果你們在家里粗野暴躁，夸張傲慢或酩酊大醉，再壞一些，甚至侮辱母親，那么你們已經大大傷害了你們的兒童，你們已經對兒童教育得很壞了，而你們的不良行為將會產生最不幸的后果。父母對自己的要求，父母對自己家庭的尊敬，父母對自己一舉一動的檢點，這是首要的和基本的教育方法?！痹谖铱磥?，一個孩子考上了大學，乃至以后成就一番事業(yè)，這首先要歸功于其父母。因為父母是孩子的第一任老師。從某種意義上說，也是伴隨終生的老師。從學校教育的角度看，家長的教育者身份也是至關重要的。尤其是現(xiàn)在素質教育，學校所進行的每一項教育改革，如果沒有學生家長的理解與支持，幾乎是不可能成功的。

作為教育者的家長，他會隨時注意自己的一言一行，盡可能在人格上成為孩子的榜樣，以無聲的形象去感染孩子的心靈。

作為教育者的家長，他將不會把孩子視為自己的“私產”，而將孩子看成是祖國的未來。這樣，他對孩子的期待就不僅僅是“出人頭地，光宗耀祖”，而是用社會發(fā)展與時代進步的要求來設計孩子的成長和孩子的明天。

作為教育者的家長，他一定會全力支持學校教育改革和老師的工作，或者說，他將把學校教育工作也當作自己應該關心甚至有時還可以直接參與的分內事。

作為教育者的家長，他會以教育者的眼光去打量關注孩子，細心研究孩子每一天的細小變化，并和孩子一道成長。

偉大教育家福祿倍爾說：“國民的命運，與其說是操在掌權者手中，倒不如說是握在母親的手中。因此，我們必須努力啟發(fā)母親――人類的教育者?！?/p>

最后，我不希望孩子星期天回家，看到父母在麻將中度過。家長的一言一行將會在孩子身上留下烙印。

你想使你的孩子成為什么樣的人，請你自己就先做這樣的人！

第二篇：共同參與管理班級

共同參與班級管理

著名的教育家魏書生曾這樣說過：“班級像一個大家庭，同學們如兄弟姐妹般互相關心著、幫助著，互相鼓舞著、照顧著，一起長大了，成熟了，便離開這個家庭，走向了社會。”而現(xiàn)在我們班級中同學之間又一點小矛盾就鬧得不可開交，不告到老師那就解決不了，班級中的小團體也在不斷的擴散著，如何把班集體這個家庭管理好，使其成為有共同目標、有組織核心、有正確輿論、有旺盛士氣的集體。是我這學期思考最多的問題，在一些方法中，最有效的是：讓全體同學都來參與班級管理。

要真正搞好民主管理，首先要使同學們從思想上樹立起集體意識，樹立“我與班級共榮辱”的觀念，時時事事處處想到集體，想到為集體爭光。我認為這是搞好班級的先決條件。然而，工作中我有著深刻的教訓。

記得剛工作時，熱情滿腔，一心想把這個班搞好，從學生進校門到學生離校一直跟得很緊，班上大事小事都由我安排，全班同學都被動地跟著我轉。雖然也有班干部，但他們的工作都由我安排，讓干什么就干什么，不分配就不干，更別說主動性了，學期一開始倒也順利。但后來發(fā)生了一件事卻深深地觸動了我。一個星期五下午，我因出去聽課沒能及時趕回，而這天下午值日生不僅衛(wèi)生沒有做好，而且班級紀律很差。

回來后我認識到，這是我在日常工作中忽略了對學生進行集體意識教育的必然結果。同學們思想中沒有集體意識，養(yǎng)成了依賴老師的習慣，當然也就不會時刻關心這個集體，不會自覺主動地為這個集體出力，這種情況下，要想搞好班級工作確實困難。魏書生的事跡給我極大的啟發(fā)，我逐漸地在改變著我的工作方法，有意識地讓大家共同來管理班級，著重培養(yǎng)學生們的集體意識和自我管理能力。這樣，不僅減輕了班主任命令包辦的大負擔，而且增進了同學之間的團結友愛，鍛煉了每個人的工作能力，同時也增強了他們自我管理能力，自然而然地進行集體主義教育，真可謂事半功倍一舉多得。但這樣做，并不等于撒手不管，一切由學生作主，相反班主任一定要扮演好自己的角色，讓自己既成為班級管理的組織者、領導者，又成為班集體中的普遍一員，與全體學生融為一體，同喜怒，共榮辱?，F(xiàn)在很多同學都能自覺遵守紀律，共同為班級做出自己的貢獻，而且我發(fā)現(xiàn)比以前有了明顯的進步，當每次看到他們因為自己的努力而受表揚時，我都很欣慰。

在這一段工作中使我深刻體會到管理班級中的民主做法，正如魏書生所說“民主象一座搭在師生心靈之間的橋。民主的程度越高，這座連通心靈的橋就越堅固，越寬闊?！弊匀唬粋€好的班集體也就容易形成。我期待孩子的進步，同時我也要不斷地學習如何管理好班級。

第三篇：居民共同參與大院管理事務

居民共同參與大院管理事務

作者：王琮文章來源：本站原創(chuàng)點擊數(shù)：368更新時間：2010-03-10

一、社區(qū)大院管理的現(xiàn)狀及問題

石人南路社區(qū)占地0.6平方公里，住戶7011戶，人口約21000萬人，居民院落53個，其中純居民院落27個，主要以農轉非人員、府南河拆遷安置人員等中低收入家庭為主。隨著人們對物質生活需求的不斷提高，院落的現(xiàn)有狀況已經不能滿足居民的生活要求，由于院內人員結構復雜，居民自我服務、自我管理意識不高，小區(qū)環(huán)境臟亂差、違章搭建屢禁不止，嚴重影響阻礙交通，家禽、寵物敞放、綠化破損，小區(qū)治安混亂。對于這些問題，社區(qū)居委會最為頭痛，鞭長莫及，應對不過來，是構建和諧社區(qū)的熱點、難點問題。

強化社區(qū)居民自治功能、培育居民自治組織、探索建立“自我管理，自我服務，自我教育，自我監(jiān)督”管理機制，已成為現(xiàn)階段純居民院落管理中亟待解決的問題。為此，就社區(qū)居民大院自治建設情況作如下調查與思考。

二、大膽探索居民大院自治管理之路

石人南路社區(qū)居委會所在的100號大院由園丁公司修建，共15棟，近千戶居民4000多人。由于當時規(guī)劃和修建方面存在的一定局限性，同時也因涉及開發(fā)商的經濟利益，使這個院樓棟的修建存在不少的缺陷：人口密度大、地勢低洼、道路狹窄，違章搭建嚴重，車輛亂停亂放，造成消防通道常年堵塞、綠化覆蓋率低，布局過于密集，形成了院中院13個，各個院各自為居，互不貫通，消防隱患嚴重。2002年石人南路100號14棟發(fā)生一次火災，因消防通道堵塞，根本無法及時施救，群眾財產受到嚴重損失，此次火災也引起了市、區(qū)消防單位高度重視，為此辦事處、社區(qū)在大院召開現(xiàn)場會，總結教訓，并且向上級政府反映大院消防隱患的嚴重

性和要求改造大院現(xiàn)實狀況。

（一）石南100號院改建準備工作。

1、2004年社區(qū)居委會在大院主持召開了兩次大院改造聽證會，全

院989戶，80％填寫意見和建議，有70％完全支持改造。隨著城市發(fā)展以及政府對環(huán)境道路改造的重視，府南街辦領導班子也把為民辦實事提上議事日程，將我社區(qū)石人南路100號大院的改造項目上報市區(qū)兩級政府。在各級政府的支持下，在為民辦實事的宗旨觀念指導下，由市區(qū)兩級政府出資，石人南路100號大院改造終于在2005年3月破土動工。從宣傳、動員到進場施工，街道辦事處和社區(qū)居委會積極配合：拆違建、封門，強化治安工作，安置困難戶等等；10月份100號大院實現(xiàn)了雨污分流，完成了道路改造、綠化建設和大門重建。終于將一個視線開闊、綠樹蔥蔥、路面平整、環(huán)境整潔、排水通暢的居民大院呈現(xiàn)在居民群眾眼前。

2、大院管理是社區(qū)建設的一個新課題，政府將整治改造一新的石人

南路100號大院交給了社區(qū)，對于這個由13個小院整治打通成一個大院，而院內居民有拆遷安置戶、單位職工宿舍，拆遷戶來自各處，素質差別相當大，如何使他們和諧相處，使大院道路綠化等公共設施得到有效管理，使環(huán)境保持優(yōu)美，秩序良好，應該說是辦事處和社區(qū)重點關注的事情，經過反復討論基本上形成一致意見，認為辦事處和社區(qū)直接管理，既沒有精力，也不專業(yè)，自然管不好，同時由于院內多以低收入群體為主，請專業(yè)公司管理，承受不起高物管費，最后按照辦事處提議以“社區(qū)牽頭，大院自治，實現(xiàn)基本的物業(yè)化管理”的方式來管理大院。

（二）、石南100號大院自治工作歷經波折，經調整引導逐步走上

正軌

1、召開第一次居民大會，參與人數(shù)未能過半，大會沒有取得成功。

在純居民大院召開居民大會，首先要爭取居民代表、居民小組長、積極分子的支持、配合，充分發(fā)動群眾的參與性。但對于石南100號大院來說，人員結構復雜，大多數(shù)年輕人對社區(qū)的活動不夠重視，在院內骨干的動員下，參與的多以老年人居多，總人數(shù)未能過半，計劃召開的第一次居民大會沒有取得成功。

2、重新選舉大院居民代表，召開居民代表大會

在辦事處、社區(qū)的組織指導下，召開有居民骨干參加的多方會議、提議采取召開大院居民代表會議的方式，選舉大院管委會并討論通過居民《公約》、《管委會職責》、《管理辦法》，特別是涉及居民利益的基本物業(yè)管理收費標準等，并將該提議及管委會候選人張榜公示，緊接著在各單元樓棟推選代表。經過大家的共同努力，居民代表大會于2005年12月成功選舉出了大院管委會成員，成立了大院自治管理委員會，對大院實行基本的物業(yè)管理。

3、收費困難是院委會成立后的第一個難題。

由于大院居民對購買物業(yè)服務在觀念上還沒有接受，在開始進行物

業(yè)化管理的初期，在很多大院管理的事務的摸索過程中，得不到一些居民的認可或達不到居民所要求的標準，大院管委會在前期收費工作中遇到很多的阻力。社區(qū)居委會在了解情況后，和管委會成員一起入戶宣傳，幫助催繳物管費，在社區(qū)的大力宣傳動員下，收費比例大幅提高，現(xiàn)在收費率已從原來的20%提高到60%。

4、管委會成員義務服務，權利義務不對等，不能持續(xù)，再次召開居

民代表大會予以調整。

管委會成員多是熱心公益事業(yè)的居民小組長構成，無償?shù)膽獙Υ笤?/p>

繁重的事務，付出了大量的精力時間和精力，在短期內或可堅持，但要長期持續(xù)就會影響工作的完成情況，管理服務水平一度開始下滑，第一屆管委會在運行一年后，2007年1月，再次召開大院居民代表大會，調整并通過新的管委會委員，通過了給予管委會委員補貼的決定。之后大院自治管理工作有序開展基本步入正軌。

三、充分發(fā)揮居委會自治作用，推動基層民主政治建設

1、更新觀念、改變工作方式、轉變工作的職能、強化自治意識。

我們在推進社區(qū)自治實踐中，從更新觀念、強化自治意識入手；放

手發(fā)動群眾、組織群眾、教育群眾進行社區(qū)自治，由過去行政領導管理型向指導服務型轉變，支持和幫助義務制居委會履行自治職能，不斷強化義務制居委會的管理職能、教育職能、服務職能和監(jiān)督職能，堅持和落實“黨的領導、政府指導、依法自治、居民自治”十六字工作方針，主動接受社區(qū)黨組織的領導和辦事處的指導，社區(qū)主要事務要按民主程序實行民主決策。同時，培養(yǎng)和增強社區(qū)居民的民主意識和自治意識，開展豐富多彩的活動，使居民對社區(qū)產生了強烈的歸宿感。努力實現(xiàn)自我管理、自我教育、自我服務、自我監(jiān)督的自治意識。

2、健全組織，創(chuàng)新社區(qū)體制。社區(qū)管理體制是社區(qū)正常運轉的重要

基礎。有效的社區(qū)管理激發(fā)顯性的和潛在的社區(qū)力量，促進社區(qū)各項事業(yè)發(fā)展。建設自治型社區(qū)，必須有一套與之相適應的社區(qū)自治管理體制，逐步改變那種社區(qū)管理體制是行政性的，管理主體以政府為主，工作方式以行政命令為主的模式。按照“黨為核心，議行分設”的原則，構建自治型社區(qū)組織體系。社區(qū)組織體系由社區(qū)黨組織、社區(qū)居民代表大會、社區(qū)居委會、社區(qū)事務議事協(xié)調委員會、社區(qū)工作站，以及其他民間社團組織形成四個權利層次，即領導層、決策層、議事層、執(zhí)行層。

3、黨為核心，改進領導方式。社區(qū)黨組織是社區(qū)各類組織和各項工

作的領導核心。只有社區(qū)黨組織堅強有力，才能凝聚社區(qū)各方面的力量，形成群策群力，共建新型社區(qū)的局面。實行社區(qū)自治后，我們在加強對社區(qū)的領導，改進領導方式，社區(qū)黨組織把過去以行政權為依托的領導方式、方法轉換到民主的、法制的、服務的、家庭的方式和方法上來，以此來發(fā)揮領導核心作用。具體說，社區(qū)黨組織要寓領導于研究提出供社區(qū)居民決策的及社區(qū)重要事務問題的意見，使社區(qū)居民在感到社區(qū)黨組織是在表達著他們的利益；關心著他們的利益，寓領導于民主實踐之中，使社區(qū)居民感到社區(qū)黨組織是真心實意幫助他們當家作主；寓領導于辦實事之中，使社區(qū)居民感到社區(qū)黨組織是能夠給他們帶來實惠；寓領導于黨員的先鋒模范之中，把社區(qū)居民從自身體會中感到黨的路線、方針、政策是正確的，從而自覺跟黨走。社區(qū)黨組織在社區(qū)內要充分發(fā)揮政治領導核心的作用，注意調動和發(fā)揮好社區(qū)內各類組織作用，使社區(qū)居民依法進行社區(qū)自治。

第四篇：居民區(qū)黨組織、居委會如何共同參與小區(qū)管理

居民區(qū)黨組織、居委會如何共同參與小區(qū)管理

■案情：

某地區(qū)規(guī)劃管理處通知將在某商品房小區(qū)南面新建寄宿制幼兒園，引起了居民的不滿。許多居民不斷到該地區(qū)的居委會反映，建成幼兒園后，人員進出頻繁將影響小區(qū)業(yè)主的日常生活，強烈反對建造幼兒園。該地區(qū)居委會緊密依靠社區(qū)黨組織，從維護一方穩(wěn)定、維護居民群眾合法權益，保證地區(qū)寄宿制幼兒園正常建造出發(fā)，在與業(yè)委會、物業(yè)公司、民警會商的基礎上，積極應對，熱情接待居民的訪問，耐心解答居民的征詢。并且牽頭安排了有小區(qū)管理各方面、規(guī)劃處、街道相關部門和居民代表參加的聽證會、協(xié)調會等三次會議。會上，居民代表暢所欲言，將疑問和擔憂一一放到了桌面上，經過各方反復磋商、協(xié)調，在進一步優(yōu)化了方案的基礎上，規(guī)劃方和居民群眾的意見取得了終于統(tǒng)一。工程順利開工，但未發(fā)生一起上訪事件。

■問題：

1、浦東新區(qū)曾經下發(fā)過什么文件指導居民區(qū)黨組織、居委會如何共同參與小區(qū)管理？

2、居民區(qū)黨組織、居委會在構建和諧居住區(qū)中有地位和作用有哪些？

■提示：

1、2007年2月由新區(qū)區(qū)委、區(qū)府、聯(lián)合發(fā)文的《關于加強社區(qū)黨組織領導積極構建和諧居住區(qū)的若干意見》

2、居民區(qū)黨組織是居住區(qū)各類組織的領導核心，應在街鎮(zhèn)黨工委的領導下，加強對居住區(qū)內居民委員會、業(yè)主委員會等各類組織的領導和工作的指導協(xié)調，會同房產辦事處、居民委員會等共同把好業(yè)主大會的籌備關、業(yè)主委員會的人選關、業(yè)主大會和業(yè)主委員會的運作關。

居民委員會是居民自我管理、自我教育、自我服務的基層群眾性自治組織。在居民區(qū)黨組織的領導下，加強對業(yè)主委員會的指導和監(jiān)督，主動參與業(yè)主委員會的籌建，將業(yè)主委員會和物業(yè)管理工作納入居住區(qū)管理的儀式日程，暢通居民與物業(yè)管理企業(yè)、業(yè)主委員會及其他行政組織的溝通渠道，充分發(fā)揮居民區(qū)自治組織協(xié)調利益、化解矛盾、排憂解難的作用。

第五篇：共同參與健康成就生命奇跡健康教育講座

共同參與健康成就生命奇跡健康教育講座 第一節(jié)、有哪些高危因素會引起肝癌呢?

肝癌(liver cancer)是發(fā)生于肝臟的癌病類疾病。肝癌的死亡率僅次于胃癌、食道癌。肝癌的初期癥狀并不明顯，晚期主要表現(xiàn)為肝痛、乏力、消瘦、黃疸、腹水等癥狀。那么為什么會患上肝癌呢?有哪些高危因素會引起肝癌呢?

但凡沾個“癌”字，都會叫人膽戰(zhàn)心驚、避之不及。可對那些可能轉化為癌癥的疾病，老百姓卻往往視而不見。據專家介紹，肝硬化轉變?yōu)楦伟┑母怕矢哌_30%，但引起肝硬化的諸多因素如乙型肝炎、脂肪肝、酒精性肝病、藥物性肝炎仍得不到良好的控制，肝損害只會愈演愈烈。專家表示，肝硬化高危人群應提早預防，莫給肝癌留下可乘之機。

高危因素1：藥物性肝炎

有些人很喜歡用中藥，常認為中藥沒有副作用，但醫(yī)生提醒，凡藥三分毒，無論西藥、中藥，濫用都會加重肝臟負擔。不單留意藥物毒性，過期、變質的食物同樣會損傷肝臟。

對策：當天食物當天處理，吃新鮮的食物，并注意葷素搭配，食物不要過度烹飪。不要濫用藥物，即使是使用中成藥，也應等到正規(guī)醫(yī)院咨詢專科醫(yī)生意見。

高危因素2：酒精性肝病

顧名思義，酒精性肝病因“嗜酒成癮”而來的，一般每天飲酒80克以上，持續(xù)5年甚至更久，多會導致這一疾病。若繼續(xù)這么喝上5-10年，發(fā)展為肝硬化的概率將會升高。

對策：限酒或戒酒。

高危因素3：乙型肝炎

乙型肝炎病毒是導致肝硬化最常見的原因

對策：預防乙肝最有效的方法還是接種疫苗。此外，注意不要在衛(wèi)生條件差的地方文身、文眉、拔牙、穿耳孔、美容等。提倡安全的性行為。就算是乙肝患者，也可以通過抗病毒治療抑制乙肝病毒的復制。據了解，抗病毒治療既能保存所剩正常肝細胞的功能，也可以加強肝自身的修復能力。部分代償期患者的結節(jié)纖維甚至可在治療后被逆轉。

高危因素4：脂肪肝

脂肪肝是近年來上升很快的一類肝病，但并未得到像肝炎一樣的重視。其實，早期不干預，若等上十年二十年，它發(fā)展為危險性疾病的效應就會大大凸現(xiàn)出來了?！爸靖尾坏?%-5%的機會發(fā)展為肝硬化，還是動脈硬化、腦梗塞等致命性疾病的‘前奏曲’，所以，預防脂肪肝不單有護肝之用，對保持心腦血管的健康也有益?！?/p>

對策：注意合理膳食結構，多補充優(yōu)質蛋白質和膳食纖維。注重勞逸結合，該休息的時候休息，吃飯、睡覺有規(guī)律，最好避免強腦力勞動。保持良好心態(tài)，不要過于急躁。適當運動很必要，建議早晚慢跑、打球、游泳等，且應一以貫之。

通過以上內容的講解，我們知道了哪些高危因素會引起肝癌，相信大家對肝癌的病因已經有了一定的了解。如果您有肝癌的類似癥狀，一定要及時去相關正規(guī)醫(yī)院進行診治。希望這篇文章能夠對您或您身邊的朋友有

所幫助。此文僅供參考，如果您對肝癌還有其他問題，請在線咨詢我們的專家。

第二節(jié)、肝癌的一些早起癥狀

今天我們就一起來了解一下這方面的知識。

(一)肝癌的癥狀

早期肝癌可無癥狀體征,一旦出現(xiàn)典型的臨床表現(xiàn)時,已屬于中晚期肝癌。

肝癌的常見癥狀有：肝區(qū)疼痛、納差、消瘦、乏力以及不明原因的發(fā)熱、腹脹、腹瀉、黃疸等。.肝區(qū)疼痛

常由腫瘤生長迅速使肝包膜張力增大,或腫瘤累及肝包膜所致。常為中晚期肝癌的首發(fā)癥狀。疼痛多位于右肋脅部或劍突下,初起多呈間歇性或持續(xù)性鈍痛或刺痛。疼痛可時輕時重或一段時間內自行緩解,甚或消失。疼痛多以夜間明顯,有時需用鎮(zhèn)痛劑。若腫瘤位于肝右葉膈頂部則疼痛常可放射至右肩或右背部;若腫瘤位于肝左葉則較早出現(xiàn)中上腹脹痛;當腫瘤位于肝右葉實質深部時,一般很少出現(xiàn)疼痛。肝區(qū)疼痛突然加劇,伴觸痛或肌衛(wèi)征陽性者,應想到是肝破裂或腫瘤出血至肝包膜下。.消化道癥狀

常表現(xiàn)為胃納減退、飯后上腹飽脹、甚或惡心、嘔吐或腹瀉。消化道癥狀常由肝臟病理性改變,致門靜脈系統(tǒng)壓力升高,消化道功能失調;或增大的腫瘤壓迫或累及胃所致。.消瘦與乏力

常出現(xiàn)于肝癌的中晚期。可能是腫瘤代謝產物引起機體生化代謝改變,加之進食減少所致。嚴重時出現(xiàn)惡病質。.發(fā)熱

肝癌所致發(fā)熱一般在 37.5 ℃ 一 38 ℃ 左右,偶可達 39 ℃ 以上,呈不規(guī)則熱型,多不伴寒戰(zhàn),午后發(fā)熱較常見,有時也可見弛張型高熱。發(fā)熱可因腫瘤壞死或其代謝產物引起。.其他癥狀

有肝炎、肝硬變背景或腫瘤浸潤性生長較大致肝臟功能失代償者可有出血傾向,如牙齦、鼻出血及皮下淤斑等;也可出現(xiàn)低蛋白血癥,致水腫、腹水、腹脹等。腫瘤轉移至肺可引起咳嗽。腫瘤侵及并阻塞肝靜脈或下腔靜脈時可出現(xiàn)呈進行性加重的下肢水腫,甚至出現(xiàn)腹水等布-查綜合征(下腔靜脈血栓阻塞型)的表現(xiàn)。

(二)肝癌的體征

肝腫大、上腹腫塊為中晚期肝癌的特征性體征,晚期肝癌或有肝硬變背景者可同時有黃疸、腹水、脾腫大、下肢浮腫及肝掌、蜘蛛痣、腹壁靜脈曲張等。.肝腫大位于肝右葉上段肝癌表現(xiàn)為肝上界上移,膈肌上抬、固定、運動受限;右葉下段肝癌常可在右肋弓下觸及腫塊;左葉肝癌常表現(xiàn)為劍突下腫塊,或有上腹部隆起。腫大的肝臟質地一般較硬,若發(fā)生壞死液化或瘤內出血,則質地變軟或有囊性感。.腹水為晚期肝癌的體征。如由肝靜脈或門靜脈阻塞所引起,為高張力性腹水,表現(xiàn)為腹水增長迅速,腹部叩診鼓音,滿腹膨隆。由肝硬變引起者

張力較低。有肝靜脈或下腔靜脈阻塞或低蛋白血癥者,可伴有下肢水腫。如系肝癌結節(jié)破裂合并腹水者常為血性,并伴腹部壓痛。若由癌侵犯腹膜引起的為癌性腹水。在腹水量較多或右膈下肝癌時可有右側胸水。.黃疸表現(xiàn)為鞏膜或刷皮膚黃染,為肝癌的晚期體征。多由于癌腫直接壓迫或侵入膽管、膽總管等,也可是肝細胞的損害所引起。

以上就是我們今天為大家準備有關于肝癌的一些知識介紹，希望能對大家有所幫助，如果您還有什么其他需要，你還可以咨詢我們衛(wèi)生院的醫(yī)生，我們隨時為您解答疑難，衛(wèi)生院全體職工一直在您的身邊關心您的健康問題!

第三節(jié)、哪些因素容易誘發(fā)肝癌？

肝癌(liver cancer)是發(fā)生于肝臟的癌病類疾病，肝癌的發(fā)病常隱匿，其患者多在肝病隨訪或體檢普查時應用AFP及B超檢查偶然發(fā)現(xiàn)自己患了肝癌。如果肝癌一旦有癥狀表現(xiàn)，則大多已經進入了中、晚期。那么肝癌是哪些因素誘發(fā)的呢?下面我們就來了解一下。

1、飲食原因、首先，長期酗酒是損害肝臟的第一殺手。這是因為酒精進入人體后，主要在肝臟進行分解代謝，酒精對肝細胞的毒性使肝細胞對脂肪酸的分解和代謝發(fā)生障礙，引起肝內脂肪沉積而造成脂肪肝。飲酒越多，脂肪肝也就越嚴重，還可誘發(fā)肝纖維化，進而引起肝硬化。其次，吃霉變的花生、玉米以及用地溝油炸出來的油條也可使肝癌的發(fā)生率增加33%～66%。

2、酗酒、疲勞等不良習慣、酗酒、疲勞等不良習慣使人最容易得肝癌。肝臟是人體最敏感、脆弱的器官，勞累、熬夜、酗酒都會傷害肝臟。人如果

休息不夠，比如一宿沒睡，第二天化驗肝功指標肯定不正常。這種長期的傷害會轉化成慢性肝損傷，極易導致肝癌。

3、病毒性肝炎、因為肝癌患者有70%以上都是由病毒性肝炎轉化來的，所以，預防肝癌首先要預防慢性肝炎，避免接受不必要的輸血和注射。

4、工作緊張、精神壓力大、工作緊張、精神壓力大的白領人士，長期處于亞健康狀態(tài)，造成免疫力低下，容易誘發(fā)肝癌。

主講單位：大安市鄉(xiāng)鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院

時間：2012年2月10日