第一篇：實(shí)習(xí)期間必備物品及注意事項(xiàng)

實(shí)習(xí)時(shí)要用到的東西

&師范生實(shí)習(xí)期間注意事項(xiàng)

一、證件及財(cái)務(wù)

1.證件：身份證、學(xué)生證

2.銀行卡

3.零錢（出行）

二、須填寫的實(shí)習(xí)手冊(cè)等學(xué)校發(fā)的材料

三、備課用品

1.電腦：主機(jī)+鼠標(biāo)+鼠標(biāo)墊+電源插頭+U盤+數(shù)據(jù)線+耳塞+網(wǎng)線（最好是長(zhǎng)10米的）——大家的電腦放些優(yōu)美的歌曲與經(jīng)典的電影備用

2、文具：筆+筆記本+稿紙+....（水筆需要紅色和黑色的，鋼筆，鉛筆等）

3、書籍：教材、教師用書、教案、課件、專業(yè)書、專業(yè)工具書、班主任工作書、墻報(bào)書（黑板報(bào)會(huì)用）

四、生活用品

1、衣服：休閑裝+正裝的衣服(廣義)+睡衣+皮鞋+拖鞋+球鞋+涼鞋+襪子+皮帶…（耐寒的衣服根據(jù)自己的實(shí)習(xí)地方定）

2、日用：洗頭水+沐浴露+洗衣粉+衣刷+毛巾+雨傘+牙膏+牙刷+牙杯+飯盒+湯匙+筷子+鏡子梳子+紙巾+水桶+盆子+衣架+護(hù)膚品+化妝品+抹布+洗潔精+花露水、蚊香……（宿舍內(nèi)其他用品，拖布、掃把等可同寢室人員商量購買，如果同寢室的同學(xué)認(rèn)識(shí)，以上有些可以共用，節(jié)約成本）

3、床上用品：席子+被單+枕頭+枕巾+蚊帳……有潔癖的孩子自帶

4、書籍：自己需要的各種考證用書(計(jì)算機(jī)、英語、公務(wù)員)、考研用書……各種材料最好在學(xué)校打印好帶過去，實(shí)習(xí)的中小學(xué)里一般很少有復(fù)印店，復(fù)印室只對(duì)內(nèi)開放，外面的比較貴）

5.藥品：水土不服的藥，一般感冒和腸胃痛的藥，注意最好看醫(yī)生，不要自我臆斷，受罪的是自己。

5、其他：宿舍鑰匙+眼鏡（需要戴眼鏡的同學(xué)）+手機(jī)+mp3、4+充電器+電池+吹風(fēng)機(jī)+臺(tái)燈+一寸

五、求職材料

準(zhǔn)備實(shí)習(xí)期間找工作的，帶上電子版和紙質(zhì)版的簡(jiǎn)歷以及相片以備不時(shí)之需。十月份各地教師招聘陸續(xù)開始，積極關(guān)注。

實(shí)習(xí)期間注意事項(xiàng)：

一、注意安全：

三防：防火、防盜、防騙

注意出行安全，陌生地方結(jié)伴而行，不晚歸。

二、在校期間：

1.注意儀表及禮儀。注重儀表，著裝要正式整潔。有禮貌，主動(dòng)認(rèn)識(shí)人，正確稱呼別人。

落落大方，謙虛謹(jǐn)慎。做錯(cuò)事情學(xué)會(huì)道歉。遇到問題冷靜，不急不躁。學(xué)會(huì)保護(hù)自己，注意說話語氣，用詞，表達(dá)要中肯。

2.尊重實(shí)習(xí)學(xué)校的規(guī)章制度。這是實(shí)習(xí)的重要前提；

3.不要太孩子氣，要把握好尺度。一位師兄說這一點(diǎn)很重要；

4.要有老師的樣子。在學(xué)生面前要有老師的威嚴(yán)，和學(xué)生打成一片并不是最好；

5.要有充分的主動(dòng)性。對(duì)老師要尊敬，要學(xué)到東西，主要靠自己的主動(dòng)性，要有死磨硬賴的本領(lǐng)，當(dāng)然，要有分寸；

6.遇到重要的事要和指導(dǎo)老師商議，充分尊重指導(dǎo)老師；

7.備課時(shí)不必事事和老師商議，但可以向老師請(qǐng)教你對(duì)課文重點(diǎn)是否是正確把握；

8.主動(dòng)做好力所能及的事，比如幫老師改作業(yè)，不要只限于分內(nèi)之事；

9.不要批評(píng)實(shí)習(xí)學(xué)校的缺點(diǎn)，抱怨實(shí)習(xí)學(xué)校，說壞話；

10.學(xué)會(huì)受委屈；

11.其他的如和隊(duì)友處理好關(guān)系，和學(xué)生處理好關(guān)系，注意安全，飲食，身體等等常識(shí)就不

用談啦！

12.學(xué)生聽課不得交頭接耳和評(píng)首論足、不得接打電話、打手機(jī)、發(fā)短信等，不得在教室里

隨意走動(dòng)，不做與聽課無關(guān)的事，如讀書、看報(bào)、玩手機(jī)等。聽課時(shí)，要求全體學(xué)生必須關(guān)手機(jī)。

13.尊重見習(xí)學(xué)校指導(dǎo)老師，不隨意干涉學(xué)校老師的教育，不擅自帶走見習(xí)學(xué)校的學(xué)生出校

門，不私自對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。

14.見習(xí)學(xué)校與學(xué)生交流必須說普通話，為了聯(lián)絡(luò)感情，課間不得與學(xué)生一起打打鬧鬧，要

保持一定距離，不能感情太投入，與學(xué)生整天形影不離。

15.防搶防盜注意事項(xiàng)：妥善保管好自己的各種證件;實(shí)習(xí)往返途中要注意自身行李物品財(cái)物

安全。

16.提前了解實(shí)習(xí)地的自然氣候、風(fēng)土人情最重要的是交通路線，不要把自己弄丟了。

三、應(yīng)聘事宜：

1.主動(dòng)搜索信息，并確認(rèn)招聘信息的安全：應(yīng)該通過正規(guī)途徑獲取信息。即便如此也要防騙，交錢的一般都是騙子。

2.明確了解信息要求，注意是否需要填寫表格，提前了解面試時(shí)間及地點(diǎn)。

3.提前20~30分鐘到面試地點(diǎn)

4.面試禮儀及注意事項(xiàng)，自己去搜集和注意吧。

第二篇：海邊旅游必備物品及注意事項(xiàng)

海邊旅游必備物品及注意事項(xiàng)

物品準(zhǔn)備清單

一、證件：身份證、學(xué)生證、車票、現(xiàn)金、信用卡

二、用品：手機(jī)（確認(rèn)手機(jī)費(fèi)充足）、相機(jī)、充電器、遮陽傘、濕巾、卷紙面巾紙

三、藥品：風(fēng)油精、藿香正氣、創(chuàng)可貼、暈車藥、眼藥水

四、衣物：衣褲 3套，內(nèi)衣褲（內(nèi)褲可多帶）、輕便運(yùn)動(dòng)休閑鞋、拖鞋、棉襪、泳衣泳鏡、太陽帽、小背包（短途出行時(shí)用，放隨身小東西用）

五、洗漱用品：牙刷牙膏、毛巾、護(hù)膚品、洗發(fā)水、沐浴露、防曬油

需要注意的問題

帶上mp3可以聽歌，帶上撲克等休閑游戲用品。

帶上1份報(bào)紙，可以鋪墊使用。到大連可購買當(dāng)?shù)乇３?，?duì)傳媒有所了解。

帶些零錢放到小包里，避免露財(cái)后被小偷惦記（幾十元即可）。

外出吃東西時(shí)候注意衛(wèi)生，尤其是小吃，以品嘗味道為主，不要貪吃。正餐主食要吃好，保持體力。外出會(huì)很辛苦，要保持樂觀心態(tài)。

在異地要保持冷靜，對(duì)意外之財(cái)不要貪心，如果有問題馬上撥打110。

現(xiàn)在物流很便利，除非是只有當(dāng)?shù)夭庞械臇|西，否則不必購買。輕松旅行。

不要跟父母爭(zhēng)吵，讓一步海闊天空。如果生氣也不要隨意離隊(duì)，要保持隊(duì)伍團(tuán)結(jié)。

把包中留下自己的聯(lián)系方式，假如丟失可以讓別人能夠順利找到你。

整理行李有3個(gè)小竅門：

1、不常用的、較大較重的物品先裝，以利搬運(yùn)。

2、瓶裝化妝品等易碎之物，用T恤或毛巾包裹。

3、在行李空隙處塞入卷筒狀的毛巾。另外先列一張清單，將所需之物一一寫下，就不會(huì)顧此失彼了。

一、海邊游泳注意事項(xiàng)：

1、不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運(yùn)動(dòng)后游泳。

2、忌月經(jīng)期游泳、忌長(zhǎng)時(shí)間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時(shí)間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。

3、到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費(fèi)有的免費(fèi)），喝點(diǎn)水，吃點(diǎn)東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水后會(huì)很難受的。

4、入水前輕微活動(dòng)全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。

5、水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過大極其危險(xiǎn)，游深海區(qū)不管你會(huì)不會(huì)游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。

二、海邊吃海鮮應(yīng)注意：

1、到海邊一定會(huì)吃海鮮，吃海鮮的時(shí)候最后配上大蒜、醋、白酒，因?yàn)楹ｕr屬于陰性食物，多吃容易引起消化系統(tǒng)的不適，例如腹瀉、嘔吐。

2、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時(shí)，讓它自動(dòng)吐出泥沙。浸泡時(shí)間不宜過長(zhǎng)。

3、海鮮生吃，先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對(duì)腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來就更安全。

4、吃海鮮不宜喝啤酒。食用海鮮時(shí)最好不要飲用大量啤酒，否則會(huì)產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩?/p>

5、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重

6、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會(huì)降低蛋白質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會(huì)引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時(shí)。

第三篇：暑期支教所需物品注意事項(xiàng)（精選）

2012年暑期支教所需物品注意事項(xiàng)

一、個(gè)人

1、個(gè)人必帶物品：床單、衣服（建議：一套夏裝，一件長(zhǎng)袖，兩條長(zhǎng)褲，一件外套、一件會(huì)服,盡量不帶夏天的短褲）、鞋子（建議：一至兩雙運(yùn)動(dòng)鞋），防蚊水、防曬霜、雨傘、備課本、筆、適當(dāng)資料、錢、插板、個(gè)人電子產(chǎn)品及其充電器（手機(jī)辦好漫游，嚴(yán)禁個(gè)人攜帶筆記本電腦）

2、到達(dá)之后統(tǒng)一購買物品：被子、拖鞋、毛巾、牙刷、牙膏、口杯、梳子、小鏡子、水杯、香皂、卷紙、洗衣粉、衣架

二、協(xié)會(huì)統(tǒng)一購買：車票、會(huì)服、蚊香、感冒藥、退燒藥、創(chuàng)可貼、消毒水、暈車藥、腹瀉藥、防暑藥、鎖、體育用品、手電筒

三、強(qiáng)調(diào)：有疾病（如心臟病，哮喘等）不適宜去者請(qǐng)主動(dòng)退出

第四篇：教育實(shí)習(xí)物品參考

教育實(shí)習(xí)物品參考

本人、現(xiàn)金、銀行卡、身份證、《教育實(shí)習(xí)鑒定表》、《教學(xué)實(shí)習(xí)成績(jī)?cè)u(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》、《班主任工作評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》、《教育實(shí)習(xí)紀(jì)律、調(diào)查與總結(jié)評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)》、《教育實(shí)習(xí)學(xué)生工作簿》

備 課 用 品

電腦：主機(jī)+顯示器+鼠標(biāo)+鍵盤+電源插頭+U盤+電線+排插+數(shù)據(jù)線+·耳塞

——大家的電腦放些優(yōu)美的歌曲與經(jīng)典的電影備用

文具：筆+筆記本+稿紙+....書籍：教材、教師用書、教案、課件、專業(yè)書、專業(yè)工具書、班主任工作書、墻報(bào)書

生 活 用 品

衣服：休閑裝+正裝的衣服(廣義)+睡衣+皮鞋+拖鞋+球鞋+涼鞋+兩件耐寒的衣服+襪子+皮帶

日用：洗頭水+沐浴露+洗衣粉+衣刷+毛巾+洗面奶+雨傘+牙膏+牙刷+口盅+杯子+飯盒+湯匙+筷子+鏡子梳子+紙巾+水桶+盆子+衣架+護(hù)膚品+化妝品+抹布+洗潔精……

床上用品：席子+被單+枕頭+枕巾+蚊帳……

書籍：自己需要的各種考證用書(計(jì)算機(jī)、英語、公務(wù)員)、考研用書……

其他：宿舍鑰匙+眼鏡（最好兩幅）+手機(jī)+mp3+充電器+電池+吹風(fēng)機(jī)+針線+臺(tái)燈+一寸相片+通訊錄

藥品：刀創(chuàng)藥+創(chuàng)可貼+萬花油+雙氧水+紫藥水+腹可安+保濟(jì)丸+風(fēng)油精+暈車藥+皮康霜+止痛藥+金嗓子+眼藥水+棉花+棉簽+花露水+繃帶+涼茶……

娛樂品：撲克+小說+漫畫+PSP+游戲機(jī)……

由隊(duì)費(fèi)購買的公用物品：掃把+畚箕+垃圾桶+垃圾袋+丫杈……

溫馨提示：

1、在每個(gè)行李箱醒目處貼標(biāo)簽（格式：某學(xué)校+豬頭）越明顯越好

2、得帶干糧、紙巾、水在車上備用；

3、出發(fā)當(dāng)天穿著便于行走即可（當(dāng)天女生盡量不要穿高跟鞋）

第五篇：實(shí)習(xí)期間注意事項(xiàng)

體育系實(shí)習(xí)管理注意事項(xiàng)

根據(jù)文理學(xué)院實(shí)習(xí)管理規(guī)定提出本系實(shí)習(xí)管理注意事項(xiàng)：

一、實(shí)習(xí)期間有特殊情況可請(qǐng)事假一周，履行相應(yīng)的請(qǐng)假手續(xù)，事假超過一周，實(shí)習(xí)無成績(jī)，需重修。

二、病假不超過一個(gè)月，且要有市地級(jí)醫(yī)院的診斷書，病假超過一個(gè)月無實(shí)習(xí)成績(jī)，需重修。

三、實(shí)習(xí)期間私自離崗超過一周無實(shí)習(xí)成績(jī)，系要給相應(yīng)的紀(jì)律處分。

四、與實(shí)習(xí)單位私下達(dá)成協(xié)議，實(shí)習(xí)單位答應(yīng)給實(shí)習(xí)成績(jī)，允許學(xué)生離崗，這種情況學(xué)校不承認(rèn)實(shí)習(xí)成績(jī)，給予相應(yīng)的紀(jì)律處分。

五、實(shí)習(xí)期間被首家實(shí)習(xí)單位開除，學(xué)校負(fù)責(zé)再安排實(shí)習(xí)單位繼續(xù)實(shí)習(xí)，再被開除，本次實(shí)習(xí)無成績(jī)，不再安排，需重修。

六、黨員預(yù)備黨員黨外積極分子要響應(yīng)學(xué)校號(hào)召，充分發(fā)揮黨員的先鋒模范作用； 各種獎(jiǎng)、助學(xué)金獲得者要起骨干帶頭作用。

七、從實(shí)習(xí)之日起到畢業(yè)前的黨員評(píng)優(yōu)和預(yù)備黨員轉(zhuǎn)正以及積極分子成為預(yù)備黨員還有各種獎(jiǎng)、助學(xué)金的評(píng)選，各種評(píng)優(yōu)，實(shí)習(xí)表現(xiàn)作為重要的參評(píng)條件，甚至一票否決。

八、非研班學(xué)生想考研的必須參加實(shí)習(xí)，報(bào)名參軍的必須先報(bào)名實(shí)習(xí)，實(shí)習(xí)服從參軍。

九、實(shí)習(xí)中必須努力工作，服從領(lǐng)導(dǎo)，遵守實(shí)習(xí)單位的規(guī)章制度。

十、實(shí)習(xí)中注意人身安全，嚴(yán)防意外事故發(fā)生。宿舍防火防盜，不在宿舍吸煙飲酒，安全使用電器，下班及時(shí)歸寢，外出結(jié)伴而行。

十一、未及事宜參照大學(xué)生實(shí)習(xí)管理規(guī)定解決。

文理學(xué)院體育系