第一篇：關(guān)于健康日記怎寫

不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾幻靼捉】档目少F;不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄儾辉?jīng)失去過健康;不珍惜健康的人，是因?yàn)樗麄兾丛匾曔^健康!想了解更多相關(guān)內(nèi)容，接下來請(qǐng)欣賞：健康日記怎寫。

健康日記怎寫1

這段時(shí)間，生病了，媽媽不知去了多少家醫(yī)院，開了許多藥讓我吃，這回，才真正的知道了生病的痛苦。

剛開始，身上起一些小紅點(diǎn)，又癢又疼。這些小紅點(diǎn)真煩人!上課時(shí)，身上像有許多毛毛蟲在爬，我剛伸出手想要撓它，又想起媽媽說的話：“千萬不要撓，撓爛了會(huì)發(fā)炎的!”于是又把手縮回來，聽課時(shí)，注意力也不能集中了。在小區(qū)門口衛(wèi)生所看，吃了幾天藥，沒好;打了幾天針，沒好;只有輸水了，還沒好。

沒辦法，只有換地方嘍。到南石醫(yī)院皮膚科，醫(yī)生說：“是過敏，就是蕁麻疹，過敏的原因很多，給你開點(diǎn)吃的和抹的藥?！背粤艘恍瞧诘乃?，病沒見好轉(zhuǎn)。媽媽又去問醫(yī)生，說：“藥量太輕，加重，再吃一個(gè)星期，病就能控制住?！笨捎忠粋€(gè)星期過去了，身上還是奇癢無比。

又到北區(qū)衛(wèi)生所看看，蘇醫(yī)生說：“這是過敏性蕁麻疹，這樣吧!你打兩小針，今兒一針，明兒一針，很快就好了!”我苦著臉想：今兒一針，明兒一針，還不把我給扎死了?生病的滋味不好受!

蕁麻疹還沒有徹底治好，“感冒大軍”又向我擁來，一整天我的鼻子都不通氣，媽媽又去買了許多感冒藥讓我吃，感冒藥里有膠囊，總是卡在嗓子眼里咽不下去，我氣得真想把它吐了，可是這有什么辦法呢?誰叫我生病了，生病就得吃藥。唉!生病的滋味真的不好受!

感冒好一點(diǎn)了，咳嗽卻接二連三的光顧我?？人允亲钔纯?，把嗓子都咳疼了。緊接著又要喝雙黃連、蛇膽牛黃，真慘!

今天，媽媽又讓喝雙黃連，我?guī)缀跏前笾鴮?duì)媽媽說：“我不想喝雙黃連。”誰知，媽媽卻說：“誰都不想喝雙黃連，你說誰想喝雙黃連?生病了就得吃藥，良藥苦口利于病。要不怎么說啥都有別有病呢。”沒辦法，我只好皺著眉頭，撇著嘴，硬著頭皮把它喝下去。生病的滋味太不好受!

經(jīng)歷了這次看病，我真正的領(lǐng)會(huì)到了：不生病的人是多么的幸福呀!我也真正地理解了：海倫凱勒所說過：假如給我三天光明?，F(xiàn)在我想說：假如讓我不生病，我愿意做許許多多的數(shù)學(xué)題;我愿意寫的許許多多的作業(yè);我寧愿多練兩個(gè)小時(shí)的琴;如果能不喝雙黃連，我寧愿今天早上多記幾個(gè)單詞，我寧愿……

擁有健康就是幸福，愿天下所有的人都健康長壽!

健康日記怎寫2

生命是本難讀的書，這本書我已讀了十幾個(gè)春秋，還是讀不懂她的內(nèi)涵?？墒怯幸稽c(diǎn)我已深深明白：生命可以轉(zhuǎn)瞬既逝，關(guān)鍵在于你有否珍惜。

一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，翻閱了一些資料，“2004年溺水事故31例”幾個(gè)大字赫然入目，我抑制不了自己的欲知心情，拿起這份資料，看了起來：

2月29 日(星期天)下午2時(shí)許，遂昌糊山鄉(xiāng)中心小學(xué)二年級(jí)學(xué)生羅某在自家門口步行時(shí)不慎滑倒掉進(jìn)小溪，因窒息不幸身亡。

5月29日(星期六)下午1時(shí)許，青田縣某學(xué)校初二(1)班學(xué)生趙某與同班同學(xué)劉某、詹某和一社會(huì)青年一起到甌江游泳，不幸溺水死亡。

6月27日(星期天)下午2時(shí)許，縉云縣東渡鎮(zhèn)小學(xué)三年級(jí)學(xué)生陳某結(jié)伙到該村附近的水塘洗澡，3：50左右溺水。東渡鎮(zhèn)中心校、兆岸小學(xué)和東渡鎮(zhèn)派出所接到報(bào)告后，迅速趕到現(xiàn)場(chǎng)組織施救，于5：30左右打撈出陳某后立即送往縣人民醫(yī)院，經(jīng)搶救無效死亡。

……

一幕幕多么令人不寒而栗的慘劇!生命如此寶貴，又有多少人就這樣和她擦肩而過，留給家人永遠(yuǎn)的心痛，留給自己的卻是永遠(yuǎn)無法彌補(bǔ)的缺憾。為什么人總是這樣，等到了失去了才知道去珍惜。要知道，生命賦予每個(gè)人只有一次，僅此一次而已，失去了你能再去挽留它，再去珍惜它嗎?朋友們，沒有那個(gè)機(jī)會(huì)。生命像時(shí)間一樣易逝，一去不返，你沒有那樣的能力使時(shí)間倒流，讓上帝再給你一次生命。

看一看朝夕相處的父母，日日相伴的伙伴，天天相見的老師，對(duì)他們來說，失去你心里有多少說不出的痛。父母失去了孩子的笑聲，他們的懷抱留給誰撒嬌，他們對(duì)你的愛向誰傾訴;伙伴失去了同伴的勸慰，他們的雙手留給誰牽拉，他們的對(duì)你的愛向誰傾訴;老師失去了聆聽知識(shí)的學(xué)生，他們的希望寄托在誰身上，他們對(duì)你的愛又該向誰傾訴。有那么多愛你的人，你忍心自己一走了之，留下一切痛苦讓他們來承受嗎?

朋友們，生命是寶貴的，但也是易逝得，讓我們一起來呵護(hù)生命，留給父母、伙伴、老師，一個(gè)最完美、最欣慰的結(jié)局，這樣才不枉他們疼我們一場(chǎng)，對(duì)嗎?

朋友，讓我們善待生命，呵護(hù)生命吧!

健康日記怎寫3

如果，把生命化作一棵大樹，那么，夢(mèng)是生命之樹的養(yǎng)分。

夢(mèng)，使枯木發(fā)芽，金石為開，浪子回頭，四季如春。有了它，生命之樹才綠意盎然，枝繁葉茂，碩果累累。

有了夢(mèng)才有向往，有了向往才有理想，有了理想才有為理想不懈奮斗的生命歷程。于是，太陽因有夢(mèng)而升起，月亮因有夢(mèng)而朦朧，生命之樹因有夢(mèng)而蓬勃生長。

李白是有夢(mèng)的。在夢(mèng)中他“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！保谑撬把鎏齑笮Τ鲩T去”，杜甫是有夢(mèng)的。在夢(mèng)中他看見“廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏”，甚至不惜“吾廬獨(dú)破受凍死亦足”;陸放翁是有夢(mèng)的。在夢(mèng)中他看見“鐵馬冰河”、“北定中原”，即使自己“僵臥孤村”也不“自哀”，“尚思為國戍輪臺(tái)”。

這夢(mèng)中，是生命的養(yǎng)分，它讓生命之樹長青，有李白“安能摧眉折腰事權(quán)貴，使我不得開心顏”的氣節(jié)，有杜甫“堯舜至天下”的胸懷，有陸游“但悲不見九州同”的赤子丹心……他們的作品因這些夢(mèng)而撼動(dòng)人心，格外璀璨;他們的人生也因這些夢(mèng)和實(shí)現(xiàn)這些夢(mèng)的奮斗讓人唏噓感嘆。

有夢(mèng)的滋養(yǎng)，生命之樹才蓊蓊郁郁，高高挺立，于是竭盡全力，向上，再向上，觸摸頭頂那片夢(mèng)想的天空。

享譽(yù)全球的導(dǎo)演——李安，在他今天光輝的一面背后的奮斗過程鮮為人知。當(dāng)初的李安僅揣著他的電影之夢(mèng)，身無分文地在好萊塢闖蕩。沒有背景，沒有學(xué)歷，更沒有資金，那個(gè)夢(mèng)看來遙不可及。迫于生計(jì)，他決定放棄。就在他準(zhǔn)備出門去上能讓他謀生的電腦班時(shí)，他的妻子的一句話挽回了那個(gè)夢(mèng)。她說：“請(qǐng)考慮清楚，夢(mèng)一旦破滅了就再也抓不住。”一時(shí)，他醒醐灌頂。是啊，電影是他的夢(mèng)啊，一旦丟棄，今世恐難圓夢(mèng)了。時(shí)至今日，李安導(dǎo)演的《斷臂山》已囊托了奧斯卡各項(xiàng)電影大獎(jiǎng)，李安的生命之樹因堅(jiān)持夢(mèng)想而碩果累累。

夢(mèng)可以很輕，只要稍加猶豫，李安的生命之樹將如失去了養(yǎng)分而勢(shì)必平凡。輕夢(mèng)，就如一瓶香水，多年后，香水都揮發(fā)了，除了那個(gè)空蕩蕩的瓶子，只留下一縷供人回憶卻令人悵惘，后悔不已的余香。

夢(mèng)也可以很重。這個(gè)夢(mèng)是甘泉，是滲入地底的養(yǎng)分，滋養(yǎng)著李安藝術(shù)生命之樹。

健康日記怎寫4

4月14日下午，老師們帶著我和其他小記者參觀了宿遷市疾控中心，這次的活動(dòng)讓我收獲很大。

下午，我早早地就來到了報(bào)社的門口，本以為自己是第一個(gè)到的，沒想到這時(shí)候報(bào)社門口已經(jīng)有好幾個(gè)小記者了。不久，報(bào)社的兩個(gè)老師到了，小記者們也到齊了，老師大聲宣布：“我們出發(fā)!”

到了“市疾控中心”，看著眼前的景象我有點(diǎn)迷惑：這是疾控中心嗎?這明明就是個(gè)大公園嘛!難道老師帶錯(cuò)路了嗎?左邊的一個(gè)大牌子上“宿遷市疾病控制中心”這九個(gè)鏗鏘有力的大字才讓我相信沒有走錯(cuò)。

走進(jìn)疾控中心的大門，有一位專家把我們帶到了三樓的會(huì)議廳。在會(huì)議廳里，疾控中心的工作人員向我們介紹了這里的情況：宿遷市疾控中心是市委、市政府“521工程”的重點(diǎn)項(xiàng)目，它坐落于西湖路260號(hào)，建筑面積8478平方米，占地20畝，于2002年12月正式成立。市疾控中心有10個(gè)科室。在這里有60個(gè)工作人員。其中高級(jí)職稱4人，中級(jí)職稱28人，本科以上學(xué)歷30人，包括研究生3名。近幾年來，市疾控中心多次獲得市級(jí)或市級(jí)以上榮譽(yù)。

聽完疾病控中心的介紹后，工作人員又帶我們?nèi)⒂^這里的儀器設(shè)備：有原子吸收分光光度計(jì)，原子熒光光度儀，氣相色譜儀，樣品處理器，分析天平，紫外可見分光光度計(jì)等等。這些儀器奇形怪狀的，我從來都沒有見過。聽說，這里的檢測(cè)能力已經(jīng)從以前的62項(xiàng)發(fā)展到了現(xiàn)在的403項(xiàng)了!

最后，我們又回到了會(huì)議室，問專家們一些關(guān)于傳染病和健康保健方面的問題，專家們一一做了詳細(xì)的解答。我問了一位專家：“小學(xué)應(yīng)該通過怎樣的形式來開展健康教育活動(dòng)?”一位負(fù)責(zé)學(xué)校開展健康教育活動(dòng)的專家回答我：“要通過做櫥窗、黑板報(bào)、上健康教育課等形式開展健康教育活動(dòng)。讓更多的學(xué)生了解各種傳染病和傳染病的預(yù)防、治療的知識(shí)，為健康樹立‘屏障’?！?/p>

時(shí)間過得真快。轉(zhuǎn)眼間，活動(dòng)就要結(jié)束了?；顒?dòng)結(jié)束后，專家們又投入到忙碌的工作中。這次活動(dòng)，讓我聯(lián)想到了我的夢(mèng)想：作一名出色的醫(yī)生，為病人治病。通過這次活動(dòng)，讓我更加堅(jiān)定了作一名醫(yī)生信心，為了讓更多的人擁有健康，遠(yuǎn)離疾病，我會(huì)努力的!

健康日記怎寫5

今天早晨晨跑回來，我的肚子早已經(jīng)餓的咕咕叫了，一回到家，我就和爸爸媽媽狼吞虎咽的吃起面包來。

可是剛吃完面包不一會(huì)兒，爸爸肚子開始不舒服，瀉了好幾回，我和媽媽也開始鬧肚子，我們這才想到是那個(gè)面包的原因。

媽媽找出面包的包裝紙，發(fā)現(xiàn)面包是昨天才買回家的，而且面包的“保質(zhì)期”并沒有過，這到底是怎么回事呢?

爸爸當(dāng)機(jī)立斷的打開電腦，向“百度大仙”詢問原因。

有人說：在制造面包的途中，許都雞蛋都已經(jīng)變質(zhì)了，而做面包的師傅卻為了節(jié)省原材料，把變質(zhì)雞蛋與面粉里混合在一起，加上了各種材料再用烤爐烤制出來后一點(diǎn)都看不出來，味道也沒有多大的改變，但是人們吃了用“變質(zhì)雞蛋”做的面包，身體吸收不了，常常會(huì)引起腸胃炎，身體不適應(yīng)……

是呀，食品安全直接關(guān)系著我們每一個(gè)人的身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小攤點(diǎn)，那誘人的“美食”發(fā)出陣陣香味，那漂亮鮮艷的包裝讓人“想入非非”，很多同學(xué)，都抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結(jié)果，很多買零食的同學(xué)都因?yàn)槌粤瞬恍l(wèi)生“垃圾食品”拉肚子，有的甚至導(dǎo)致中毒。而那些快餐店更是毒辣，為了市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，放棄了質(zhì)量的提高而開始降低成本，將地溝油、防腐劑過分使用，使食品越來越不安全。

這幾年，食品安全事件，接連不斷：石蠟大米，沙丁胺醇豬肉，化石粉面粉，福爾馬林火鍋，三聚氰胺奶粉，直至目前的地溝油和染色豆，每一個(gè)事件都令人心驚膽戰(zhàn)，一次又一次的危及到我們的健康和生命!

這些黑心的廠商們，一次又一次的做著昧著良心的事情，害了多少無辜的生命?你們難道就不知道覺醒嗎?昧著良心賺錢安心嗎?就為了貪圖一時(shí)之利，將會(huì)失去永遠(yuǎn)的信譽(yù)!

同時(shí)，有關(guān)部門應(yīng)該提高警惕，嚴(yán)查食品安全，讓這些害人的食品嚴(yán)禁進(jìn)入市場(chǎng)。

當(dāng)然，在顧客購買食品時(shí)也要注意“食品的質(zhì)量、食品的保質(zhì)日期以及生產(chǎn)廠家……”盡量購買質(zhì)量有保障的品牌。

俗話說“事雖小，誤擅為，茍擅為，子道虧?！笔虑殡m小，可是卻會(huì)因?yàn)樨潏D一時(shí)之利，害及無辜，失去所有認(rèn)的信譽(yù)，到頭來終究還是會(huì)吃虧。

認(rèn)認(rèn)真真的做好每一件事情，不要弄虛作假，這就是我們應(yīng)該學(xué)習(xí)的良好品質(zhì)。

第二篇：健康日記怎寫參考

健康來自健康的生活習(xí)慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。健康與非健康不是絕對(duì)的對(duì)立面，而是相對(duì)的有過度性階段的狀態(tài)。想了解更多相關(guān)內(nèi)容，接下來請(qǐng)欣賞：健康日記怎寫。

健康日記怎寫1

我是一個(gè)非常熱愛運(yùn)動(dòng)的男孩，我喜歡的運(yùn)動(dòng)太多了：跑步、籃球、游泳、滑板、輪滑、足球、跳繩、羽毛球等等。我最喜歡上體育課，運(yùn)動(dòng)給我?guī)Я藷o盡的樂趣，運(yùn)動(dòng)起來我總有使不完的勁兒。

今年這個(gè)暑假，我有一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)：每天上午8點(diǎn)到10點(diǎn)兩個(gè)小時(shí)的強(qiáng)度訓(xùn)練，備戰(zhàn)九月份的教育中心運(yùn)動(dòng)會(huì)。在中炎炎夏日，驕陽似火，沒幾天我們就蔫了，好多同學(xué)都受不了酷熱的天氣，好幾天都不來訓(xùn)練。張老師說，這是集體活動(dòng)，不是想來就來，想不來就不來的。我也熱啊!感覺太陽都要把我烤熟了，每次訓(xùn)練下來全身都像被水澆了一樣濕的透透的，頭發(fā)一甩汗就一下子被甩出去老遠(yuǎn)。我的腿也疼啊!疼的都抬不起來，休息了兩天，我就又加入到訓(xùn)練的行列。就這樣我一直堅(jiān)持，有付出就有回報(bào)，從剛開始的跑兩圈，一直到現(xiàn)在的四圈，我都能輕松應(yīng)付了。

參加訓(xùn)練的同學(xué)必須通過四個(gè)項(xiàng)目的達(dá)標(biāo)：立定跳遠(yuǎn)、實(shí)心球、50米和400米跑。上周體育老師帶著我們10個(gè)同學(xué)到二高400米操場(chǎng)檢驗(yàn)我們的訓(xùn)練成果，只見我們步步生風(fēng)，齊頭并進(jìn)，王子軒、海桐瑞、余博輝和我像一條直線同時(shí)沖過400米跑道，在其他三個(gè)項(xiàng)目檢驗(yàn)中，我們也是盡其所能的挑戰(zhàn)自我，每個(gè)人都取得不錯(cuò)的成績。通過參加運(yùn)動(dòng)會(huì)訓(xùn)練，我的身體更加強(qiáng)壯了。我喜歡在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上奔跑的感覺，我喜歡運(yùn)動(dòng)會(huì)上同學(xué)們?yōu)槲覅群爸?，我喜歡在競(jìng)技場(chǎng)上取得豐碩的成果。

看著我現(xiàn)在很強(qiáng)壯，可是上學(xué)之前我可是個(gè)十足的小病號(hào)，媽媽說我兩、三天就生一次病，不輸液就好不了，瘦的像個(gè)豆芽菜。哈哈!我看了小時(shí)候的照片，還真是，我是個(gè)男生，可不想那么瘦弱。現(xiàn)在好了，自從我一年級(jí)暑假學(xué)會(huì)了游泳，我的胃口大開，一個(gè)暑假長了十幾斤，不到11歲的我已經(jīng)1·64米，體重100斤。怎么樣?很強(qiáng)壯吧!媽媽也終于可以揚(yáng)眉吐氣了，因?yàn)橐郧皠e人老說她怎么把兒子養(yǎng)得這么瘦。同學(xué)的爸爸還問我老媽：你都給兒子吃什么了?長得那么高、那么壯。呵呵!其實(shí)，秘訣就是運(yùn)動(dòng)帶來健康的體魄。

每當(dāng)學(xué)習(xí)累了就運(yùn)動(dòng)一下，跟著音樂跳個(gè)舞，下樓跑跑步、踢踢足球，就會(huì)讓你活力重現(xiàn)。運(yùn)動(dòng)讓我變得更自信，更陽光，更健康，更快樂。讓運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)手拉手，把運(yùn)動(dòng)當(dāng)做生活中的一部分，生活因運(yùn)動(dòng)變得更加絢爛多彩!

健康日記怎寫2

時(shí)間宛若一陣幽幽的清風(fēng)，吹過我的耳畔，不知不覺間已把我?guī)У搅酥锌记熬€，在這場(chǎng)沒有硝煙的戰(zhàn)斗，著實(shí)有著黑云壓城城欲摧的氛圍，壓得我喘不過氣。唯有運(yùn)動(dòng)帶給我自信，讓我用比陽光更燦爛的微笑去面對(duì)壓力，披荊斬棘，奮力前進(jìn)!

千米長跑，勇往直前

看那驕陽似火，看那同學(xué)們揮汗如雨，看那老師殷切的盼望：為了滿分，那共同的目標(biāo)，我們沒有人停下，我們比肩奔跑爭(zhēng)先恐后，在這追夢(mèng)的路上不甘示弱。跌倒了不要緊，青春未去，仍可站起，跑累了不要緊，青春未去，仍可努力。早晨伴著晨曦，晚上映著星辰我一直在跑。就這樣無可奈何，就這樣不顧一切，就這樣跌跌撞撞，就這樣放肆追逐心中的目標(biāo)。終于到了長跑測(cè)試，我用盡渾身解數(shù)勇往直前，肌肉如同活塞一般，在卡路里的燃燒下釋放無限的功能，眼前的一切恍恍惚惚，我一絲不敢分心，只怕將那珍貴的能量浪費(fèi)在思維的轉(zhuǎn)動(dòng)上。到了最后一圈絲絲疼痛已牽連全身，我咬緊牙關(guān)憋住呼吸將身體最后的激能全部注入到腿部的肌肉上，我既覺得痛不欲生又似乎要完全爆發(fā)。我閉上眼睛奮力沖刺，忽地我從第一名的身邊穿過直奔終點(diǎn)。我勝利了，我累得直接倒在地上，清風(fēng)徐徐吹來在為我慶祝，我還聽到同學(xué)們的贊揚(yáng)聲。仰望蒼穹沒有鳥的痕跡，有的是眼前熊熊燃燒的信念與希望。我知道是運(yùn)動(dòng)帶給我自信。

劈波斬浪，頑強(qiáng)拼

看那風(fēng)和日麗，看那湖面碧波萬頃，看那湖中零零星星的人影;為了向爸爸證明我游泳的實(shí)力，我決定帶著漂流包游到一千米外的小島上。嗖;一聲，我竄進(jìn)水中直渡目標(biāo)，很快我便成功到達(dá)。剛準(zhǔn)備上島上休息一下，卻發(fā)現(xiàn)岸上陰風(fēng)怒號(hào)，樹叢被突如其來的大風(fēng)刮的左右搖擺，頓時(shí)我心頭一震。不好，要刮大風(fēng)了!我趕緊掉頭要游回去，可已經(jīng)晚了。剛剛還波光粼粼的水面煞地卷起股股黑浪，想到腳下正是縹緲無底的湖泊，更是讓我倒吸一口冷氣，我害怕極了抱著漂流包不敢亂動(dòng)，向四處張望盡是狂風(fēng)駭浪，卻沒有一個(gè)人，沒辦法我只能靠自己了，于是我決定與巨浪搏斗，我試著用盡所有的力氣往回游。浪拍在背上打得生疼，我只能忍著。水嗆在喉嚨里卡得生疼，我只能挨著，這次我沒有停，我一直在堅(jiān)持著前進(jìn)，最終我游了回去，我看到爸爸豎起了大拇指。回首遙望映入眼簾不只是浪花卷卷還有那被我征服的深淵。心頭百感交集。我知道這也是運(yùn)動(dòng)帶給我的自信。

生命不息運(yùn)動(dòng)不止，管它花開花落，管它云卷云舒，我只知道運(yùn)動(dòng)能讓我坦然面對(duì)挫折勇敢征服困難，運(yùn)動(dòng)讓我更加自信。

健康日記怎寫3

漆黑的夜里，每一次揮舞，每一次跳躍，每一次一踮一起，一浮一動(dòng)，都給予我無限動(dòng)力。

是夜，晚風(fēng)習(xí)習(xí)，掠過了河面，漾起一陣漣漪;吹過樹梢，引起無數(shù)綠葉盡折腰;吹過了街上熙熙攘攘的人群，他們的衣擺隨之飄動(dòng);最終它吹到了我的窗口，驚醒了被“周公”控制的我。

我勉強(qiáng)睜開惺忪的睡眼，仍困倦不已，只好用冰冷的水洗了把臉。水從我臉上一點(diǎn)一點(diǎn)地蒸發(fā)殆盡，帶走些許熱量，卻讓我更加精神不振。我看著鏡中這個(gè)剛剛跌跌撞撞闖進(jìn)九年級(jí)的自己，臉上寫滿疲倦。困倦消磨了我的斗志，每天只是機(jī)械地學(xué)習(xí)，我低下頭狠狠地給了自己兩拳。算了，先去完成跳繩打卡任務(wù)吧!

我拖著跳繩，繩子軟塌塌地拖過每一節(jié)臺(tái)階上，像極了此刻的我。我在小區(qū)中隨意找了一個(gè)小廣場(chǎng)，到處一片昏黑，眼中那些健身器材在月夜里顯得更加破爛不堪。開始計(jì)時(shí)跳繩了，我漫不經(jīng)心地跳了幾下，但又怕不能定時(shí)保量完成任務(wù)，只好提起精神加快了速度。繩子在空中發(fā)出令人厭煩的聲音，我隱隱感覺雙手今日沒有前幾天那么酸痛了。我皺著眉毛，閉上眼睛，搜索殘存在記憶里的老師強(qiáng)調(diào)的跳繩姿勢(shì)。今天不爭(zhēng)取打破個(gè)人記錄也得至少保持在180個(gè)吧!我又一次挺起胸膛，目視前方，用手腕使勁地?fù)]舞著，腦海中再次出現(xiàn)那個(gè)曾經(jīng)意氣風(fēng)發(fā)、揮舞跳繩、贏得全班同學(xué)喝彩的少年。突然，宛如一道晴天霹靂，我瞬間清醒。我要找回自己，要堅(jiān)持，要努力，要向著未來的遠(yuǎn)方奮力奔跑。此時(shí)，空氣變得如此稀薄，吸入鼻中的空氣，總覺得氧含量過低，氧氣來不及被我吸收又呼出去，再吸進(jìn)來又呼出去……最后三秒、兩秒、一秒，我仍在加速，我知道無論什么不到最后一刻永不罷休。終于，我成功了，來不及進(jìn)行深呼吸，就將充滿喜悅的雙手揮舞于稀薄的空氣之中。

再跑步上樓，才發(fā)現(xiàn)渾身變得格外有力，腦海中“周公”的一道道封印也在一瞬間解開了。我才恍然發(fā)現(xiàn)，運(yùn)動(dòng)也能給予我動(dòng)力，鞭策我。

待我再次坐在窗前的書桌前，這一次，腦海中也只有一個(gè)想法：盡全力把作業(yè)快速寫完，盡全力把成績提高上去。望著窗外，我仿佛看見一只海燕在向天空宣告，讓暴風(fēng)雨來得更猛烈些吧!

健康日記怎寫4

七月的驕陽雖已西斜，但威力不減。塑膠跑道上依然熱浪翻滾。

正在跑步的同學(xué)們后背早已濕透，衣服緊貼在身上，成了地道的“水鴨子”。我粗重的喘息聲在耳邊“呼呼”響起，一聲比一聲緊，極限已經(jīng)到了。身體累到僵硬，雙腿已經(jīng)重的不聽使喚，汗水從發(fā)梢、腦門滴滴滑落，進(jìn)入眼睛，針刺一般讓人難以睜眼。但我絲毫顧不上這些，只覺得自己的腦子猶如浸在漂白劑里，一片空白。

還有兩圈兒，趁老師不注意，我一屁股歪在了草地上。然而，氣兒還沒緩上兩口，耳邊就傳來了一聲怒吼：“不許停!再停就加跑!”不用想，肯定是何老師。看來我今天是被她給盯上了。唉，既然中了“大獎(jiǎng)”還能怎么辦呢?我掙扎著爬起來上了跑道。沒跑幾步，又重回之前的境遇，像是被人扼住了咽喉，亦或是空氣中被人抽離了氧氣，我只覺得下一秒就會(huì)窒息而死，看來極限是躲不過去的。青青的草地仿佛一張超級(jí)按摩床，腳步總是想向它靠近。可是，我的后背陣陣發(fā)涼，我知道有一雙眼睛一直在盯著我的背影。除了咬牙堅(jiān)持，我別無他法。我盡可能的奮力把腿抬高，步子邁大，努力調(diào)整呼吸……過了一會(huì)兒，我感覺嚴(yán)重的疲勞感開始漸漸減弱，體內(nèi)被折磨干癟的的細(xì)胞又重新充盈起來，麻木的神經(jīng)又開始活躍起來，胸腔里燃燒的火正在漸漸熄滅，嗓子也不再冒煙兒……我的內(nèi)心一陣狂喜，明白自己已經(jīng)突破了極限。我努力擺開手臂，大踏步向前跑去，身影帶電，腳步生風(fēng)。

100米，五十米，二十米，十米……當(dāng)我沖過終點(diǎn)的剎那，滿身的疲憊早已被成功的喜悅驅(qū)趕的無影無蹤。跑步，之前對(duì)于我來說，是一座落滿積雪的大山，不可逾越;是一條深不見底的海溝，難逃生天?？墒?，就在今天，就在此刻，我在老師的督促下堅(jiān)持下來居然戰(zhàn)勝了它!坐在草地上，看著西天的最后一抹余暉，滿心的欣喜，絲絲的自豪，小小的得意在我的胸中激蕩，心中游走，最后畫了兩個(gè)完美的弧度落在我的嘴角。

堅(jiān)持像一把耀眼的劍斬?cái)鄳猩⒌穆?，刺破迷茫的天，助我走向花開的彼岸。感恩老師讓我堅(jiān)持，感謝堅(jiān)持帶給我快樂。

健康日記怎寫5

晶瑩的汗珠順著發(fā)絲輕輕滑過臉龐，夕陽西下，落日的余暉給發(fā)梢鍍上一層絢麗的光暈。風(fēng)牽動(dòng)著藍(lán)色的衣角，夾挾著一抹抹淡淡的橘子汽水的味道歡快向前奔去……

自從到了初二，班主任就開啟了魔鬼模式，雷打不動(dòng)的一天三跑、課間的足球操、每周的體育課訓(xùn)練、每天必練的跳繩……對(duì)于體質(zhì)較弱的我，簡(jiǎn)直是催命四重奏。唉，吾命休矣!

“到操場(chǎng)跑步，每人跑四圈?！卑嘀魅螌?duì)一個(gè)個(gè)埋頭苦拼作業(yè)的我們下達(dá)了號(hào)令，誰敢不從。拖著沉重的步伐，我晃晃蕩蕩地挪到了操場(chǎng)，極不情愿地從兜里掏出一塊巧克力，撕開糖紙，塞進(jìn)嘴里，以免貧血。尖厲的哨聲劃破了沉寂蔚藍(lán)的天空，同學(xué)們一個(gè)個(gè)如同利箭離弦，破風(fēng)而過，疾馳向終點(diǎn)。我還沒跑兩圈，就已氣喘吁吁。

一步、兩步、三步……周圍的景物變得蒼白，我竭盡全力邁開步子，努力向前跑去。透明的汗珠沿著發(fā)絲淌下，折射出我蒼白的臉龐。我感受到了什么叫“無能為力”，有心向前跑，卻無力再邁開腿。又有幾個(gè)同學(xué)風(fēng)一般地從我身邊飄過，耳邊只余風(fēng)聲與心跳聲。最后一圈了……我舔了一下干澀的唇，咬著牙給自己打氣……

怎么辦?別人都接近滿分，而我還十分吃力，該如何與別人比肩呢?我氣喘吁吁地?cái)Q開礦泉水瓶蓋，有些懊惱。汗水沿著下腭向下蜿蜒，打濕了衣領(lǐng)。我把頭埋在臂彎間，努力平復(fù)心跳。那，就慢慢來吧。我悄悄地定下了個(gè)小目標(biāo)，明天一定要比今天跑得好。

日復(fù)一日，每天的訓(xùn)練我都認(rèn)真對(duì)待，努力超越昨天的我，是我的信念。我告誡自己不要覺得苦，覺得累，一定要堅(jiān)持!漸漸地我感受到了不再因呼吸加劇而無法平復(fù)的心跳;因拼盡全力而面色蒼白、嘴唇毫無血色的可怕情形也與我絕塵而去。大概，這就是持久堅(jiān)持的力量吧。多少個(gè)黃昏，我都在朝著希望與陽光前進(jìn)，奮力奔跑，努力超越自我。曾因用盡力氣而重心不穩(wěn)跌坐在地，也曾因體力不支而頭昏目眩，更曾因猛然加速而傷到腳踝……

然而，在我看來，這些點(diǎn)滴都是十分珍貴的回憶。它們那么鮮活、那么生動(dòng)，記錄了我奮力奔跑的每個(gè)瞬間，也給了我無數(shù)次前進(jìn)的動(dòng)力。

時(shí)隔一年，重新踏上跑道，與一年前的心情卻截然不同。我沒有恐懼，沒有退縮，而是帶著自信奮力向前奔跑，跑向前列，用行動(dòng)證實(shí)努力定會(huì)有回報(bào)。依舊是風(fēng)聲作響，依舊是鮮紅跑道，依舊是大汗淋漓，這一切看似相同，但實(shí)則迥乎不同。昔日在隊(duì)尾拖著沉重步伐的我，竟昂首向前，沖刺向終點(diǎn)。

雖然汗水濕透了我的衣服，但這種感覺卻很酣暢。因?yàn)楹顾c呼吸聲，讓我感受到了生命的濃烈與旺盛。

踏著晨曦，披著暉光，奮力向前，感受運(yùn)動(dòng)帶給我的鮮活色彩，我努力向希望奔去。

第三篇：怎寫讀后感

怎寫讀后感

讀后感寫法：

(1)簡(jiǎn)述原文有關(guān)內(nèi)容。如所讀書、文的篇名、作者、寫作年代，以及原書或原文的內(nèi)容概要。寫這部分內(nèi)容是為了交代感想從何而來，并為后文的議論作好鋪墊。這部分一定要突出一個(gè)“簡(jiǎn)”字，決不能大段大段地?cái)⑹鏊x書、文的具體內(nèi)容，而是要簡(jiǎn)述與感想有直接關(guān)系的部分，略去與感想無關(guān)的東西。

(2)亮明基本觀點(diǎn)。選擇感受最深的一點(diǎn)，用一個(gè)簡(jiǎn)潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為“觀點(diǎn)句”。這個(gè)觀點(diǎn)句表述的，就是這篇文章的中心論點(diǎn)?！坝^點(diǎn)句”在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學(xué)寫作的同學(xué)，最好采用開門見山的方法，把觀點(diǎn)寫在篇首。

(3)圍繞基本內(nèi)容證明觀點(diǎn)。這一部分要注意結(jié)合文章具體內(nèi)容，不能空洞，要有具體的例子。這就要求在寫讀后感之前，你就要對(duì)內(nèi)容非常地熟悉，知道那些材料能為你的觀點(diǎn)服務(wù)。

(4)圍繞基本觀點(diǎn)聯(lián)系實(shí)際。一篇好的讀后感應(yīng)當(dāng)有時(shí)代氣息，有真情實(shí)感。要做到這一點(diǎn)，必須善于聯(lián)系實(shí)際。這“實(shí)際”可以是個(gè)人的思想、言行、經(jīng)歷，也可以是某種社會(huì)現(xiàn)象。聯(lián)系實(shí)際時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為觀點(diǎn)服務(wù)，而不能盲目聯(lián)系、前后脫節(jié)。

怎樣寫讀后感

在讀過一篇文章或一本書之后，把獲得的感受、體會(huì)以及受到的教育、啟迪等寫下來，寫成的文章就叫“讀后感”。

讀后感的基本思路如下：

(1)簡(jiǎn)述原文有關(guān)內(nèi)容。如所讀書、文的篇名、作者、寫作年代，以及原書或原文的內(nèi)容概要。寫這部分內(nèi)容是為了交代感想從何而來，并為后文的議論作好鋪墊。這部分一定要突出一個(gè)“簡(jiǎn)”字，決不能大段大段地?cái)⑹鏊x書、文的具體內(nèi)容，而是要簡(jiǎn)述與感想有直接關(guān)系的部分，略去與感想無關(guān)的東西。

(2)亮明基本觀點(diǎn)。選擇感受最深的一點(diǎn)，用一個(gè)簡(jiǎn)潔的句子明確表述出來。這樣的句子可稱為“觀點(diǎn)句”。這個(gè)觀點(diǎn)句表述的，就是這篇文章的中心論點(diǎn)?！坝^點(diǎn)句”在文中的位置是可以靈活的，可以在篇首，也可以在篇末或篇中。初學(xué)寫作的同學(xué)，最好采用開門見山的方法，把觀點(diǎn)寫在篇首。

(3)圍繞基本觀點(diǎn)擺事實(shí)講道理。這部分就是議論文的本論部分，是對(duì)基本觀點(diǎn)（即中心論點(diǎn)）的闡述，通過擺事實(shí)講道理證明觀點(diǎn)的正確性，使論點(diǎn)更加突出、更有說服力。這個(gè)過程應(yīng)注意的是，所擺事實(shí)、所講道理都必須緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為基本觀點(diǎn)服務(wù)。

(4)圍繞基本觀點(diǎn)聯(lián)系實(shí)際。一篇好的讀后感應(yīng)當(dāng)有時(shí)代氣息，有真情實(shí)感。要做到這一點(diǎn)，必須善于聯(lián)系實(shí)際。這“實(shí)際”可以是個(gè)人的思想、言行、經(jīng)歷，也可以是某種社會(huì)現(xiàn)象。聯(lián)系實(shí)際時(shí)也應(yīng)當(dāng)注意緊緊圍繞基本觀點(diǎn)，為觀點(diǎn)服務(wù)，而不能盲目聯(lián)系、前后脫節(jié)。以上四點(diǎn)是寫讀后感的基本思路，但是這思路不是一成不變的，要善于靈活掌握。比如，“簡(jiǎn)述原文”一般在“亮明觀點(diǎn)”前，但二者先后次序互換也是可以的。再者，如果在第三個(gè)步驟擺事實(shí)講道理時(shí)所擺的事實(shí)就是社會(huì)現(xiàn)象或個(gè)人經(jīng)歷，就不必再寫第四個(gè)部分了。

寫讀后感應(yīng)注意以下問題：

一是要重視“讀”

在“讀”與“感”的關(guān)系中，“讀”是“感”的前提、基礎(chǔ)；“感”是“讀”的延伸或者說結(jié)果。必須先“讀”而后“感”，不“讀”則無“感”。因此，要寫讀后感首先要讀懂原文，要準(zhǔn)確把握原文的基本內(nèi)容，正確理解原文的中心思想和關(guān)鍵語句的含義，深入體會(huì)作者的寫作目的和文中表達(dá)的思想感情。

二是要準(zhǔn)確選擇感受點(diǎn)

讀完一本書或一篇文章，會(huì)有許多感想和體會(huì)；對(duì)同樣一本書或一篇文章，不同的人從不同的角度思考問題，更是會(huì)產(chǎn)生不同的看法、受到不同的啟迪。以大家熟知的“濫竽充數(shù)”成語故事為例，從諷刺南郭先生的角度去思考，可以領(lǐng)悟到?jīng)]有真本領(lǐng)蒙混過日子的人早晚要“露餡”，認(rèn)識(shí)到掌握真才實(shí)學(xué)的重要性；若是考慮在齊宣王時(shí)南郭先生能混下去的原因，就可以想到領(lǐng)導(dǎo)者要有實(shí)事求是的領(lǐng)導(dǎo)作風(fēng)，不能搞華而不實(shí)，否則會(huì)給混水摸魚的人留下空子可鉆；再要從管理體制的角度去思考，就可進(jìn)一步認(rèn)識(shí)到齊宣王的“大鍋飯”缺少必要的考評(píng)機(jī)制，為南郭先生一類的人提供了飽食終日混日子的客觀條件，從而聯(lián)想到改革開放以來,打破“鐵飯碗”，廢除大鍋飯的必要性。

一篇讀后感，不能寫出諸多的感想或體會(huì)，這就要加以選擇。作為初學(xué)者，就要選擇自己感受最深又覺得有話可說的一點(diǎn)來寫。要注意把握分析問題的角度，注意聯(lián)系自己的實(shí)際情況，從眾多的頭緒中選擇最恰當(dāng)?shù)母惺茳c(diǎn)，作為全文議論的中心。

初中作文課中，除了寫“讀后感”外，老師還會(huì)要求同學(xué)們?cè)诳赐暌徊侩娪?、電視片或參觀完某一展覽后寫“觀后感”，觀后感的寫法與讀后感是一樣的，只需在第一部分簡(jiǎn)述所觀的內(nèi)容，然后引出觀點(diǎn)、展開論述就可以了。

“讀后感”寫法指導(dǎo)

[摘要]：指導(dǎo)學(xué)生寫好“讀后感”要做到四點(diǎn)：

一、讀懂原文抓中心：我們?cè)谧x中可分三步去指導(dǎo)學(xué)生理解文章內(nèi)容，把握文章的思路，只有引導(dǎo)學(xué)生通過認(rèn)真地“讀”，才有寫“感”的條件。

二、選擇重點(diǎn)作感點(diǎn)：一本好書和一篇好文章可“感”的點(diǎn)很多，必須指導(dǎo)學(xué)生從眾多的感點(diǎn)中選擇自己感受最深，角度最新，現(xiàn)實(shí)針對(duì)性最強(qiáng)，最善于寫的感點(diǎn)，作自己讀后感的切入點(diǎn)。

三、讀感結(jié)合有側(cè)重：指導(dǎo)學(xué)生處理好寫讀后感時(shí)“讀”與“感”的關(guān)系，做到二不二要。

四、聯(lián)系實(shí)際談感受：指導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系自己或別人的思想

和生活實(shí)際，寫出真情實(shí)感。?

[關(guān)鍵詞]：讀后感；感點(diǎn)；實(shí)際

讀過一本書或一篇文章都可能有所收獲，有所感想，把自己的收獲或感想寫出來，就是心得體會(huì)，也叫讀后感。寫讀后感不僅可以幫助學(xué)生加深對(duì)文章的內(nèi)容的理解，還可以提高他們的思想認(rèn)識(shí)和語文水平，那么怎樣指導(dǎo)學(xué)生

寫有新意、有感情、有見解、有體驗(yàn)的讀后感呢？?

一、讀懂原文抓中心?

“讀后感”的“感”是從讀中產(chǎn)生的。只有讀得認(rèn)真，才能有所感，并能感得深刻。如果有必要的話，在讀文章前我們可先讓學(xué)生了解一下作品涉及的社會(huì)背景、作者等。在讀中可分三步去指導(dǎo)學(xué)生理解文章內(nèi)容，把握文章的思路：以《小音樂家揚(yáng)科》為例，一是初讀感知，理清層次，把握文章的來龍去脈，建立起對(duì)課文的初步總體印象。初讀《小音樂家揚(yáng)科》我們知道文章記敘了具有音樂才能的波蘭窮孩子揚(yáng)科為了看看、摸摸地主仆人的小提琴而慘遭毒打，含冤死去的事。二是細(xì)讀深思，抓重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生評(píng)詞析句，細(xì)讀深思，體會(huì)用詞的生動(dòng)、準(zhǔn)確。細(xì)細(xì)品讀文章，可先讓學(xué)生找出一些能反映揚(yáng)科熱愛音樂的重點(diǎn)詞句，再細(xì)細(xì)體會(huì)語言的形象生動(dòng)，故事的扣人心弦之處。三是研讀體悟，突破難點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生掌握文章的內(nèi)容和表達(dá)的中心思想，用心去感悟生活、研讀文章，理解含義深刻的句子，學(xué)生們進(jìn)一步明白了奪去小音樂家揚(yáng)科生命的罪魁禍?zhǔn)资侨顺匀?，人剝削人的資本主義社會(huì)，在這樣的社會(huì)里窮人的孩子即使有才能，也只能被埋沒，甚至遭到被迫害至死的悲慘命運(yùn)，使學(xué)生感悟到我們生活在社會(huì)主義社會(huì)里是如此幸福。我們只有引導(dǎo)學(xué)生通過認(rèn)真地“讀”，才能領(lǐng)會(huì)到文章的內(nèi)容和作者的思想感情，在此基礎(chǔ)上，才具備了寫“感”的條件。?

二、選擇重點(diǎn)作感點(diǎn)?

一本好書或一篇好文章的讀后感，可“感”的點(diǎn)很多，要寫好讀后感，必須選好“感點(diǎn)”。什么叫“感點(diǎn)”呢？感點(diǎn)是由書中某一個(gè)地方的內(nèi)容引起的，引發(fā)我們體會(huì)的地方，它不是憑空產(chǎn)生的。面對(duì)眾多的感點(diǎn)，我們必須指導(dǎo)學(xué)生從眾多的感點(diǎn)中選擇自己感受最深、角度最新、現(xiàn)實(shí)針對(duì)性最強(qiáng)、最善于寫的一個(gè)或幾個(gè)感點(diǎn)，作為自己寫讀后感的切入點(diǎn)，切不可面面俱到。例如《三顧茅廬》這篇文章，有這么三個(gè)方面可以作為感點(diǎn)：一是張飛對(duì)諸葛亮粗魯無禮，張飛很莽撞。二是寫劉備的語句和寫張飛的語句對(duì)應(yīng)起來可以看出劉備態(tài)度很謙恭。三是從劉備三顧茅廬，誠心誠意請(qǐng)諸葛亮出山，輔佐完成統(tǒng)一國家大業(yè)，從中體現(xiàn)劉備求賢若渴，禮賢下士。我們可發(fā)現(xiàn)第三個(gè)感點(diǎn)是這個(gè)故事的中心，也就是反復(fù)讀這個(gè)故事后感受最深的一點(diǎn)，那么我們就選第三個(gè)作為讀后感的切入點(diǎn)。?

三、讀感結(jié)合有側(cè)重

寫讀后感要處理好“讀”與“感”的關(guān)系。我們說，“讀”是“感”的前提和引子，“感”是“讀”的結(jié)果和目的。讀后感中少不了對(duì)原文的“敘”述，但它不像記敘文中的“敘”那樣具體、形象、生動(dòng)，讀后感中的“敘”要做到簡(jiǎn)明。小學(xué)生寫讀后感常犯的毛病是復(fù)述原文，沒有做到簡(jiǎn)明扼要。有的只“感”不“讀”，離開原文意思漫無邊際地胡編亂寫，說道理時(shí)空發(fā)議論，而缺乏身邊的實(shí)例。寫讀后感可以說經(jīng)驗(yàn)，也可以談教訓(xùn)。大多出色的讀后感，總是受原文內(nèi)容或情感觸發(fā)，從而引起對(duì)生活、學(xué)習(xí)、思想等實(shí)際問題的思考。讀后感，是有“讀”有“感”，“讀”、“感”結(jié)合的?？梢韵葦⑹鑫恼聝?nèi)容，后集中談體會(huì)，這種寫法適于只談一點(diǎn)體會(huì)。還可以邊敘邊談體會(huì)，“讀”和“感”交叉寫，這種寫法可以談幾點(diǎn)體會(huì)。無論用哪種方法寫，必須叫學(xué)生做到二不要；不抄錄課文：要用自己的話簡(jiǎn)要敘述；不離開文章的內(nèi)容，要真切聯(lián)系自己的實(shí)際抒發(fā)感想。?

四、聯(lián)系實(shí)際談感受?

這個(gè)“實(shí)際”，可以是自己的思想和生活實(shí)際，也可以是別人的思想和生活實(shí)際。沒有情感的讀后感蒼白無力，有情感的讀后感才能感染人。以《時(shí)光老人的禮物》為例，可以這樣去引導(dǎo)學(xué)生思考：詩中的孩子們對(duì)時(shí)光老人送的禮物很珍愛，表現(xiàn)在哪里？你覺得應(yīng)該珍惜時(shí)光老人送的禮物嗎？平時(shí)你有哪些珍惜時(shí)間的事例或不珍惜時(shí)間的做法呢？以后你會(huì)怎樣對(duì)待時(shí)光老人送的禮物呢？通過一系列問題的思考，學(xué)生就把文章內(nèi)容、自己的思想和生活實(shí)際聯(lián)系在一起，這樣就能寫出真情實(shí)感，傾吐真實(shí)心聲。而在指導(dǎo)學(xué)生聯(lián)系實(shí)際談體會(huì)時(shí)，不要就事論事，要注意啟發(fā)學(xué)生展開想象，從古到今，從近到遠(yuǎn)，從己到人，從正面到反面，只要與文章的主要內(nèi)容有關(guān)系，都應(yīng)允許他們大膽自由地寫，如果指導(dǎo)學(xué)生把自己的經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)與作者的切身體會(huì)結(jié)

合起來寫，那么他們的讀后感一定更真切，更有感染力。

我要投稿記事作文以敘事為主，表現(xiàn)發(fā)生在活動(dòng)場(chǎng)地、競(jìng)賽等事情的某種意義，反映作者對(duì)這些事情的態(tài)度和看法。

寫誰(作文對(duì)象)：發(fā)生在活動(dòng)場(chǎng)地、競(jìng)賽等事情。寫什么(作文目的)：反映作者對(duì)這些事情的態(tài)度和看法。

怎樣寫：通過一件事或幾件事說明作文的目的。

寫法：敘述事件，還可以在事件中進(jìn)行有效的肖像、語言、心理、動(dòng)作、細(xì)節(jié)描寫。注意事項(xiàng)：作文過程中，必須堅(jiān)持始終要與所寫這些事情的態(tài)度和看法相聯(lián)系。

一、交代清楚事件發(fā)生的時(shí)間、地點(diǎn)、人物、起因、經(jīng)過和結(jié)果，即六要素。一件事總離不開這六要素，把這方面寫清楚了，才能使讀者了解事件的來龍去脈。

二、要圍繞作文的中心選擇事件，要選擇最能表現(xiàn)作文中心思想的事件做為材料，生活中有不少新鮮有趣和激動(dòng)人心的事。因此，我們平日要多觀察，多想生活中遇到的事。選材要新穎，在別人的作文中常出現(xiàn)的事要少寫或不寫，這樣寫出來的作文才有吸引力，有新鮮感。

三、事件的主要部分要寫具體。每件事都有起因、經(jīng)過和結(jié)果這樣一個(gè)過程，只有把這個(gè)過程寫清楚，給讀者的印象才能完整而深刻。在事件中要進(jìn)行有效的肖像、語言、心理、動(dòng)作、細(xì)節(jié)描寫，這一點(diǎn)很重要，這樣寫出來的作文才生動(dòng)。要突出中心，詳略得當(dāng)，與主題無關(guān)的事不寫

第四篇：工作證明怎寫

工作證明怎么寫？這個(gè)不是問題啦，找到公司上層要求寫一份單位工作證明就行了，何必再問工作證明怎寫的問題呢？

茲證明，xiexiebang先生/小姐

身份證字號(hào): XXXXXXXX

出生年月日: YYYY.MM.DD.手機(jī)號(hào)碼: XXXXXXXXXXXXX

于XXXX年XX月XX日起任職XXXXXX公司，擔(dān)任XXXXX一職。

每月薪資: XXXX元

單位主管姓名: XXX

特此證明

公司(蓋公司章)好范文

負(fù)責(zé)人簽名(手簽):

XXXX年XX月XX日

第五篇：初三自我鑒定怎 么寫

初三自我鑒定怎 么寫

初中三年我學(xué)到了很多知識(shí)，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個(gè)有理想，有抱負(fù)，有文化的人，為建設(shè)社會(huì)主義中

國做出自己的努力，初三自我鑒定怎 么寫。

本人在校熱愛祖國，尊敬師長，團(tuán)結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討

論并解決問題，經(jīng)常參加班級(jí)學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動(dòng)。

在家尊老愛幼，經(jīng)常幫爸爸媽媽做家務(wù)是家長的好孩子，鄰居的好榜樣。

當(dāng)然我也深刻認(rèn)識(shí)到自己的不足，字寫的不是很好，有時(shí)候做事情會(huì)只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題就能做的更好。

本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強(qiáng)的實(shí)踐能力和組織能力

學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機(jī)會(huì)，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會(huì)，感受人生，品味生活的酸甜苦辣

時(shí)光流逝，豐富多彩的三年初中生活即將結(jié)束，這三年是我人生中最重要的一段里程，它將永遠(yuǎn)銘記在我的腦海里，自我鑒定《初三自我鑒定怎 么寫》。

我衷心擁護(hù)中國共-產(chǎn)-黨的領(lǐng)導(dǎo)，熱愛蒸蒸日上、邁著改革步伐前進(jìn)的社會(huì)主義祖國，用建設(shè)有中國特色的社會(huì)主義理論武裝自己，積極參加黨章學(xué)習(xí)小組，逐步提初自己的政治思想覺悟，并向黨組織遞交了入黨申請(qǐng)書。作為班長，我能以身作則，嚴(yán)于律己，在同學(xué)中樹立了好榜樣，并能團(tuán)結(jié)好班委，處理好班級(jí)的一切事務(wù)，是老師的得力助手。初二年我們班被評(píng)為市優(yōu)秀班級(jí)，這是全班同學(xué)共同努力的結(jié)果，我為能生活在這樣一個(gè)班級(jí)而自豪。三年來，我在組織能力、語言表達(dá)能力有了長足的進(jìn)步。97年被評(píng)為市優(yōu)秀學(xué)生干部，初三年被評(píng)為校三好生。

學(xué)習(xí)上，我有較強(qiáng)的自學(xué)能力，勤于鉆研，肯思考，合理安排好學(xué)習(xí)時(shí)間，理解能力強(qiáng)，思維敏捷，對(duì)問題有獨(dú)到的見解。學(xué)習(xí)中摸索出一套符合自己的學(xué)習(xí)方法，腳踏實(shí)地，循序漸進(jìn)，精益求精，學(xué)習(xí)效率初。三年來學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，半期考、期考等重大考試均居年段第一。在學(xué)科競(jìng)賽中也多次獲獎(jiǎng)，初一年榮獲第四屆全國中學(xué)生數(shù)學(xué)競(jìng)賽市三等獎(jiǎng);初二年獲全國中學(xué)生化學(xué)競(jìng)賽廈門賽區(qū)表揚(yáng)獎(jiǎng)，初三年獲第十四屆全國中學(xué)生物理競(jìng)賽省二等獎(jiǎng)。積極參加體育鍛煉，體育體鍛達(dá)標(biāo)擅打籃球。

通過初中三年生活的錘煉。在德智體方面，我取得了長足的進(jìn)步。從一個(gè)懵懂的中學(xué)生逐步成長為品學(xué)兼優(yōu)的“四有”新人，但我有清醒地認(rèn)識(shí)到自己的不足之處，體鍛雖然達(dá)標(biāo)，但還須加強(qiáng)體育鍛煉，提初成績，在今后的學(xué)習(xí)中，我將不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，繼往開來，更好地報(bào)效祖國。