我自律我自強演講稿范文通用1

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家上午好！今天國旗下講話的題目是《文明守紀，嚴格自律》。作為一名xx中學的.學生，我們代表著xx中學的形象，我們時刻都要做到文明守紀，上課時保持安靜，認真聽講；上下樓梯靠右行，做到謙讓；要向老師問好，不講臟話等等。沒有規(guī)矩不成方圓，紀律是一個準則，一個標尺，也是我們能夠?qū)⑹虑樽龊玫谋Ｕ稀４蠹叶贾涝隰斞赶壬恼n桌上刻這一個“早”字，時時刻刻監(jiān)督著自己嚴格自律，在緊張而充實的學習生活中，我們只有對自己嚴格要求，做到自律才可以更上一層樓。那么如何做到文明守紀，嚴格自律呢，我在這給大家提幾點建議：

（1）無論在何時何地都不松懈對自己的要求；

（2）制定適合自己的學習計劃；

（3）找一個同學互相監(jiān)督，共同進步。

同學們，文明守紀是一種尊重，一種美德，更是一種責任。只要我們以《中學生守則》《中學生日常行為規(guī)范》，學校的校紀校規(guī)來規(guī)范自己的行為，嚴于律己，我們就一定能成為文明守紀的好學生，我們的學校也一定能蓬勃發(fā)展，蒸蒸日上！讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成各種良好的習慣，遵守紀律，嚴格自律，向我們的未來狂奔吧！

我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！

我自律我自強演講稿范文通用2

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家好！

自律，這個詞我們大家想必都不陌生，就是自己約束自己的行為，但是現(xiàn)實生活中又有多少人做到了自律呢？

或許大家很多人都聽過曾教授在英國坐地鐵看到的故事，英**親抱著自己的兒子，即便旁邊有座位，但是母親卻毫不理會，在母親看來，她只買了一張票，沒有占兩個位置的權(quán)利，這就是自律的體現(xiàn)?；蛟S很多人會認為這叫死板，既苦了孩子，又麻煩了家長，旁邊既然有空位，放一下有何不可呢？

這位英**親的做法無可厚非，買了一張地鐵票，自然沒有權(quán)利坐兩個位置，我們要看到的是這位母親的'自律。從大的方面說，自律是一個群體思想品質(zhì)的體現(xiàn)，外國旅游景點上，漢字“到此一游”層出不窮，讓國家蒙羞，這不光是道德素質(zhì)低下的體現(xiàn)，更多的是自律心理的缺乏，導致在外國同胞面前丟盡顏面。

從小的方面來說，自律是一個人意志力的考驗，從小如果就缺乏自制力的話，將來長大成人后很有可能就會釀成大錯，意志力的不堅定，就很可能走上錯誤的道路，因而我們要學會自律，從小就要培養(yǎng)自律的品質(zhì)。

我自律我自強演講稿范文通用3

尊敬的評委、親愛的同學們：

你們好！我叫吳菲，今天我演講的題目是《自律》。

自律，是一門學問，這門學問自先秦時期就開始做了。如今，它應(yīng)當成為我們大學生一雙隱形的翅膀。

《禮記》中記述了儒家先賢的一句話：“君子必慎其獨也。”

“慎獨”二字，也許我們聽過數(shù)遍，但我們大學生中有多少能道出這簡簡單單兩個字所包含的意境呢？！“慎”即“心真”，“獨”指“獨處”，獨處之時仍舊心真，謹慎行事，行，有律于己，做，無愧于心。這便是這千年古訓的要旨所在。

我們都曾在過去的八月領(lǐng)略了我國奧運健兒的風采，他們嚴于律己，奉獻給我們一場絕對真實的競技表演。讓我們領(lǐng)略了體育這無與倫比的.藝術(shù)。

其實，對于大學生只要我們做好手中的事情，自律無處不在。

學習上，做好課前預習，課中聽講，課外鞏固，每日晨讀及常跑讀書館，這就是自律。

工作上，在乎于精而不在于多，用服務(wù)大家的思想，用勤勤懇懇的態(tài)度，去交往，去忙碌，去學習，這也是自律。

生活上，可以寬松，但絕對不能放松！積極，樂觀，甘寂寞，耐清貧，刻苦訓練，勤儉節(jié)約，這何嘗又不是自律呢？

自律自強演講稿

自律自強演講稿 篇1

各位領(lǐng)導、各位來賓：

你們好!

如果，今天我在這里說，地球上沒有一種物質(zhì)像鹽那樣如此普遍，也沒有一種物質(zhì)像鹽那樣與人類的生產(chǎn)、生活息息相關(guān)，我想，你一定和我一樣有同感。

自古以來，鹽在人們的心目中便具有近乎神圣的地位。在遠古，擁有它，是一種特權(quán)的象征，缺少它，就是對生存的威脅;為了它，有多少人揭竿而起，又有多少聯(lián)盟競相建立;是它，點燃了多次革命和戰(zhàn)爭的導火線。它的魅力，超過了黃金，更超過了石油。

現(xiàn)在，鹽——這種小小的晶體，家家戶戶離不了它，頓頓餐飲少不了它。有一句話說得好：”走遍天下，家好;吃盡滋味，鹽好“。鹽，不僅是生活中的不可缺少的調(diào)味品，而且還是創(chuàng)造財富的源泉和生產(chǎn)原料。

生產(chǎn)、生活離不了鹽，我也與鹽結(jié)下了不解之緣。

一輩子與鹽打交道是我慎重的選擇，能成為鹽業(yè)戰(zhàn)線的普通一員是我的榮幸。我為我們的行業(yè)而驕傲，因為它肩負著神圣的、光榮的歷史重任。

那么我要問，對于一個鹽業(yè)分公司，我們的責任是什么?我們?nèi)绾蝸硗瓿晌覀兗缲摰臍v史史命?請聽我們的誓言：

”食鹽加碘，消除碘缺乏病提高人民健康水平“，是我們鹽業(yè)工義不容辭的責任;”讓人民吃上放心鹽“是我們鹽業(yè)工的莊嚴承諾;”誠信經(jīng)營，優(yōu)質(zhì)服務(wù)“是我們新津分公司的經(jīng)營理念。

當今世界，信息時代，市場經(jīng)濟，人們期盼誠信，呼喚誠信，珍視誠信。

誠信是中華民族的傳統(tǒng)美德，誠信是市場經(jīng)濟的基本原則。

我們不會忘記：孔子諄諄教誨弟子”人而無信，不知其可也“;唐代大詩人盧照齡在描寫明禮誠信的美好人格時留下了”若有人兮天一方，忠為衣兮信為裳“的佳句。

我經(jīng)常在思考：北京”同仁堂“藥店的金字招牌，為什么幾百年長盛不衰?我終于找到了答案，那就是——誠信經(jīng)營。請聽她的堂訓：”求珍品，品味雖貴必不敢減物力;講堂譽，炮制雖繁必不敢省人工“。

我還想到了一位現(xiàn)代企業(yè)家，海爾集團總裁張瑞敏。他有一句至理名言，他說：”一個企業(yè)要永久經(jīng)營，首先要得到社會的承認、用戶的承認，企業(yè)對用戶真誠到永遠，才有用戶、社會對企業(yè)的回報，才能保證企業(yè)向前發(fā)展“。張瑞敏正是樹立了這樣的經(jīng)營理念，”真誠到永遠“這句廣告詞，才能成為人們對海爾產(chǎn)品的由衷贊美。

由此可見，就個人而言，誠信是高尚的人格力量，是立身之本;就企業(yè)而言，誠信是寶貴的無形資產(chǎn)，是立業(yè)之本。因此，誠信不僅是一種道義，更是一種交流合作的準則;不僅是一種品格，更是一種義不容辭的責任。

可是，看看如今的市場，”誠信“卻被肆意踐踏。 ”冠生園“使用過期的月餅餡，使人們第一次對月餅產(chǎn)生了畏懼感;”金華火腿“使用伏爾馬林作為防腐劑，則更是倒足了消費者的胃口。不講誠信，使一個又一個名聲不錯的老牌產(chǎn)品名譽掃地。

朋友們，也許你還記得有關(guān)安徽阜陽”空殼奶粉“的報道?？催^這篇報道，我的心在顫抖，我似乎聽到了大頭嬰兒嗷嗷待哺的哭泣聲;我似乎看見了大頭嬰兒的母親們那憤怒而欲哭無淚的面孔。我不禁要問那些牟”├的不法廠商，為什么要讓孩子一降生在人世就受到如此殘酷的傷害?為什么要敗壞乳品，這個朝陽行業(yè)的聲譽?在我們身邊，假煙、假酒、假廣告……每年，我國因此而造成的經(jīng)濟損失高達幾千億元。朋友們，請關(guān)注我們的身邊，關(guān)注我們的國家，難道不講誠信給我們的教訓還不夠多、還不夠深刻嗎?

市場競爭激烈，商場如戰(zhàn)場。要使企業(yè)在這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中善戰(zhàn)、勇戰(zhàn)和勝戰(zhàn)，我們新津分公司信守“立誠，則行天下;守信，則強天下”的原則——誠信經(jīng)營;同時，我們信守“客戶的需要就是我們的責任”的諾言—優(yōu)質(zhì)服務(wù)。誠信與服務(wù)是我們戰(zhàn)之能勝的有力武器和堅強的后盾。

“誠信與服務(wù)”的.理念，使我們增強了戰(zhàn)勝困難的信心。也許大家還

沒有忘記，去年非典期間，一場突如其來的食鹽搶購風。那幾天，鹽業(yè)公司內(nèi)車水馬龍，人山人海，購鹽的客戶排成一條長龍，公司三天的銷量超過了正常時期一個月的銷量。面對困難，我們沒有退縮，我們沒有因為商品緊俏而不講誠信;也沒有因為銷售量聚增而降低服務(wù)質(zhì)量。我們新津公司的全體員工，團結(jié)一心，齊心協(xié)力，不分晝夜加班加點。在連續(xù)奮戰(zhàn)的一個多星期里，有多少人沒顧上家里的孩子和老人，有多少人沒吃上一頓可口的飯菜，有多少人沒睡上一夜的安穩(wěn)覺。但是，我們沒有怨言，為保證合格加碘食鹽的供應(yīng)，為維護食鹽專營的大局，我們的企業(yè)和全體職工經(jīng)受住了考驗，圓滿完成了任務(wù)，向黨和人民交了一份滿意的答卷。

“誠信與服務(wù)”的理念，使我們贏得了客戶的信賴。一天下午5點鐘，離下班只有半個小時，一位客戶焦急地打來電話，說需要60噸鹽生產(chǎn)泡姜，他的銷售商等著他發(fā)貨，拉姜的汽車已經(jīng)排著長隊，一直延伸到公路上了，現(xiàn)在急著等米下鍋。“請你放心，我們保證不耽誤你的生產(chǎn)?！睕]有多余的話語，放下電話，我們馬上組織人員，連夜調(diào)運貨源，搶在第一時間把鹽送到了客戶的加工廠。當我們的職工拖著疲憊的身體回家時，已是凌晨3點鐘了?？蛻魧ξ覀兊膬?yōu)質(zhì)服務(wù)充滿了感激之情，他說：“現(xiàn)在的鹽業(yè)公司服務(wù)真好，連開票員都使用普通話，裝飾一新的營業(yè)廳、寬敞潔凈的倉庫和舒適的顧客休息室，讓我們購鹽方便多了。明年生產(chǎn)泡姜，我還在新津支公司購鹽，我還要把我生意上的朋友也請到這里來共同求發(fā)展?！?/p>

客戶的心里話對我們的工作是最好的獎勵。我們只是做好了我們應(yīng)該做的工作，今后的路還很長很長，新的挑戰(zhàn)、新的考驗、新的機遇，還在等待著我們。還需要我們用滿腔的熱情投入每一天的工作;還需要我們用責任心、用服務(wù)心去關(guān)懷每一位客戶;還需要我們用誠信去實現(xiàn)“客戶的需要就是我們的責任”的諾言。我們新津公司的全體員工決不辜負領(lǐng)導、同志們對我們的期望，不辜負客戶對我們的信賴。請相信我們，通過我們的誠信經(jīng)營和優(yōu)質(zhì)服務(wù)，我們一定會讓每一位客戶高興而來，滿意而歸;我們一定能為我們的企業(yè)增光添彩。

誠信是立業(yè)之本，更是興業(yè)之源。只有誠信的企業(yè)才是有生命力的企業(yè);只有誠信的市場才是真正興旺的市場;只有誠信的服務(wù)才是真正的服務(wù)、滿意的服務(wù)和優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。讓我們每個鹽業(yè)人都把誠信作為立身處世的準則，真誠待人，講求信用;讓我們的企業(yè)因誠信經(jīng)營和優(yōu)質(zhì)服務(wù)而更加發(fā)展壯大，更加興旺強勝。

謝謝大家!

自律自強演講稿 篇2

有一種法則叫做“天道酬勤”；有一種途徑叫做“踏實肯干”；更有一種習慣叫做“自律嚴謹”；更有一種風貌叫做“優(yōu)秀出眾”。同學們，我們要深知：自律，出眾；不自律，出局。

有人雄心壯志，卻懶惰松散；有人振作一時，卻難以堅持；有人高考結(jié)束，才悔恨當初。同學們，我們應(yīng)該明白：所有優(yōu)秀的背后，都是苦行僧般的自律；所有成功的背后，都是不為人知的付出。

立志言為本，修身行乃先。自律不是一個口號，而是一種堅持。面對誘惑毫不動搖，守得本心。正值夏天，一群逃難的人口渴難忍，恰巧路邊有一顆梨樹，行人紛紛去摘梨，惟獨許衡一動不動。他說“梨雖無主，我心有主?！痹趤y世之中能夠堅守德行，在于一顆自律的心。無論身處何地，無論面對怎樣的困難，都不應(yīng)該放棄自己內(nèi)心的堅守，自律者才能守得云開見月明。知廉恥以凈心，去貪欲以字節(jié)。君于面對金錢權(quán)利毫不心動，因為心有尺度。自律便是心中那一根戒尺。擔任荊州刺史的楊震面對下屬送來的.黃金10斤推辭不受。便是一種自律，以尺為戒，得他高風亮節(jié)，兩袖清風。人人心中都應(yīng)有一把自律的戒尺，如此便能管住自己，堅守道義。非學無以廣才，非志無以成學。一個人心中有志向，便才會選擇堅持。成功的人往往以勤奮鋪路以自律護航。魯迅在三味書屋讀書時，用刻下的“早”字，時刻提醒自己，并再無遲到，他曾說：“我沒有什么訣竅，我只是用別人喝咖啡的時間來寫作。”也許所有人都喜歡安逸，但是總有人能克制自己，去攀夢想的高峰，從不停歇。

自律是戒尺，也是警鐘。成功者是那些堅守初心的人。人生有許多路，我們知道自律的那一條方是正道，哪怕前方布滿荊棘也請走下去，哪怕岔路遠看繁花似錦也請止步于此。在追逐夢想的海洋上，請以自律為帆，我相信大海的盡頭必定春暖花開！同學們：已處十月尾聲，期中考試即將來臨，讓我們拾起時間碎片，爭分奪秒，請相信我們終會踏上學業(yè)的康莊大道。同學們：自律的路途上少不了誘惑，這就需要我們約束自我，砥礪前行，求學之路，前途遠蕩，必然要有堅定的毅力，而毅力則來自我們對于未來的規(guī)劃，來自于我們對未來的期許。同學們：自強引領(lǐng)自律，自律助力自強。如果說自律是我們學習路上的指路燈，那么自強便是我們努力學習的發(fā)動機?！疤煨薪。右宰詮姴幌??！弊龅阶月勺詮?，我們才終會成為參天大樹。同學們：我們選擇了讀書，就選擇了腳踏實地、持之以恒；就選擇了珍惜時間、自律自強；就選擇了可自己支配的人生。

同學們：趁著陽光正好、風華正茂，我們要戒驕戒躁、奮力拼搏，既不辜負當前芳華，更不辜負此后余生。

自律自強演講稿 篇3

老師們，同學們：

大家好！

我是來自初三（10）班xx。今天我囯旗下演講主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。

俄囯著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。如若你想征服全世界，你就得征服你自己。作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。特別是初三同學們，我們正面臨著中考壓力，繁重課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)該學會自我調(diào)節(jié)。在空余時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累心。身體是革命本錢，沒有一副健康體魄，我們就不可能有充沛精力去闖，去拼，去爭取自己美好未來。所以，在學習過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足戰(zhàn)斗力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。生活中總有一些或大或小坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀心去積極面對，而不是一味選擇逃避。每一個人都會有些小小夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)，但是，不管我們夢想是大還是小，只要努力去追求，終會有實現(xiàn)那一天。學習上也需要有一個樂觀積極向上不驕不躁不懼困難良好心態(tài)。有一句話說：“態(tài)度決定一切?！庇惺裁礃有膽B(tài)，就有什么樣人生，一個積極向上樂觀開朗人會享受到生活和學習快樂。反之一個頹廢不思進取人，永遠不可能有所成就。華羅庚是我囯偉大數(shù)學家，他有一次在研究數(shù)學題時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力去思考，終于在經(jīng)過許久思考之后，有了結(jié)果。正是由于這種樂觀積極，不懼困難心態(tài)。才造就了華羅庚偉大一生。由此可見，良好心態(tài)對于學習重要性。

除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良行為。如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴于律己。隨著信息產(chǎn)業(yè)發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當成是幫助我們學習工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中有害我們內(nèi)心健康東西，做到文明健康上網(wǎng)。

以上就是我對中學生守則第七條解讀和感悟，謝謝大家！

自律自強演講稿 篇4

尊敬的各位領(lǐng)導、老師，親愛的同學們：

大家好！

我是13會計1班的xxx，我知道，我今天站在這里，離不開自律會所有干部同學的支持和包容，更離不開老師的培養(yǎng)。在這里我對你們表示深深的謝意，謝謝你們的支持和關(guān)愛。是你們讓我學會了不少的知識，得到了許多工作經(jīng)驗，也希望你們能一如既往地支持我和我們的全體干部。我們學生干部一定要擺正自己的.位置——我們是管理者、我們更是服務(wù)者，為學校服務(wù)，為老師服務(wù)，為同學服務(wù)。我們學生干部要協(xié)助老師維持良好的教學秩序，團結(jié)同學營造和諧校園，成為老師和同學的溝通橋梁，把同學的意見和建議上傳給老師，把老師的任務(wù)和要求下達給同學，踏踏實實為師生服務(wù)。

天高任鳥飛，海闊任魚躍，感謝給了我們充分展現(xiàn)才華的機會，我們要充分利用好這個鍛煉平臺，煉就以身作則、以理服人、開拓創(chuàng)新的魄力，更要好好珍惜學生干部這個崗位，練就能屈能伸、榮辱不驚、德才兼修的本領(lǐng)。我們要堅信：今天我犧牲了一點課余時間服務(wù)師生，明天我將贏得十倍的能力與百倍的自信。

最后，我想對所有的學生干部——包括我在內(nèi)，說一句共勉的話，應(yīng)該讓別人的生活因為有了我們的存在而更加美好，同學們，為了學校美好的明天，讓我們共同努力吧!

謝謝大家!

自律自強演講稿 篇5

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好！我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長”。

來到三中，父母希望我們健康地成長，老師希望我們快樂的成長。要健康，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成。一個好的習慣將會讓人受益一輩子。

來到三中，我們求知若渴。半年過去了，我們流下了汗水，收獲的知識，養(yǎng)成了自律，我們健健康康的成長，我們快快樂樂的生活。

同學們，我們按時作息，積極學習，對問題不是不懂裝懂，對學習不恥下問，這是對自己的負責。是的，起初，我們都感覺這很難，嚴于律己，說起來容易，當做起來的時候，卻感覺不容易。有的人打了退堂鼓，可是有的同學卻堅強的挺過來，他們就是那些品學兼有的人，是我們學習的榜樣。

風可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣，與頑強進取的.毅力。同學們，給自己一個目標，讓青春為他燃燒。

天其實并不高，海其實也不遠，青春只會在奮斗中發(fā)光，在自律中重生。

我們都知道：“青春是美麗的?！焙帽瘸?。她的美麗不僅僅是絢爛的外表，更美在恪盡職守，更美在嚴于律己。沒有自律，青春是野草，漫無邊際的草長，有了自律，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳。

我們雖然普通，但是這里的嚴格管理讓我們并不普通，我，你，還有他們，所有的寒窗苦讀的學子都在追逐著同樣的夢，那就是讓青春無悔；我們驕傲，那是因為我們要做的是一份人生最美的答卷。

青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對自己負責，對生活負責，在本學期所剩不多的時間里，嚴于律己，緊緊抓住每一分每一秒，盡我們最大努力，做一最有力的沖刺。

讓青春烈火燃燒永恒，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢沒有終點。我們要親臨黃埔迎風高歌，黃鶴樓頂，目窮千里，橘子洲頭，中流擊水，書生意氣，揮斥方遒。

我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起，把懶惰燃成灰燼，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢想，我愿意。在座的各位同學，你們愿意嗎？向藍天，向大海，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊。

青春是美麗的花兒，自律是精心的呵護。要開出人生最美的花朵，就要自律，自尊，自強。

心中生根發(fā)芽，悄然滋長。

那么，還等什么呢？就讓我們在文明自強的道路上揚帆起航吧！

清晨上學，我們用溫馨的告別，回應(yīng)著父母的叮囑；我們用真誠的問好，回應(yīng)著每一相逢；我們用讓座，表達著尊老愛幼的善良；我們用遵紀守法，呵護著家與國的安寧幸福。朝陽因我的文明更燦爛，世間因我的守法更美好。

從小事做起，從我做起，文明守紀我做主。

整理衣裝，戴好校牌，一個行禮，進了學校。問候相逢的老師，給伙伴一個友好擁抱；主動拾起每一塊調(diào)皮的垃圾，認真清掃每一個細小的死角，還校園整潔與清爽，讓瑯瑯的書聲，激情飛揚。

我們是校園的主人，文明整潔我作主。

懷揣理想，我們走進課堂；凝神細聽，認真思索，合作探究，奮發(fā)圖強；勝不驕，我們力爭用一成功，回報父母和師長的深恩；敗不餒，我們把每一個個失敗，當成前進的階梯。

珍惜青春，自我管理，追逐夢想，刻苦學習，文明自強我作主。

冰心奶奶說過：不是每一道江流都能入海，不流動的變成了死湖;不是每一粒種子都能長成大樹，不生長的便成了空殼。可是我要說：不是每一段青春都能成就大業(yè)，但沒有文明自強之心的青春，將是一片蒼白！

伸出你的手，文明禮儀讓我們和睦相處；握住你的手，文明禮儀的陽光，溫暖所有你和我；挽起你的手，讓文明禮儀的浩蕩之風，揚起我們自強的風帆，讓我們一起領(lǐng)略，人生多彩的美好畫圖！

我們是好公民，好學生，好孩子，文明自強我做主！

自律自強演講稿 篇6

各位同學，你可以自我，但你必須知道，一個人只有自律、自立、自理、自強才能主宰自我，實現(xiàn)自我，創(chuàng)造自我。

自我需要與自身的懈怠，放任，頹喪進行不懈抗爭，都說世上最頑固的敵人是“自己”，戰(zhàn)勝自我也許比戰(zhàn)勝外物需要花費數(shù)倍的氣力。孔子曾說：“躬自厚而薄責于人，則遠怨矣?！币馑际嵌嘧晕曳词。晕壹s束，就不會違法紀律，觸犯別人，就不會遭受別人的埋怨。有思想家提出，適當?shù)目酥?，不是束人手足的鎖鏈而是護身的鎧甲，是力量的體現(xiàn)，克制使得人類引以為榮，反觀我們同學的行為：校園內(nèi)隨處可見同學隨手丟棄的飲料瓶、食品包裝紙袋，盡管我們的物業(yè)員工在不停的清掃;寢室里、廁所內(nèi)或校園內(nèi)的一些死角處，時有發(fā)現(xiàn)同學在吞云吐霧，置三令五申與不顧，諸如男女同學交往問題，損壞公物、不按時就寢、上課講話或睡覺、晚自修吵鬧、玩手機等等。然而我們每位同學應(yīng)清醒的認識到現(xiàn)階段的`任務(wù)，要做到“有所為，有所不為”。

自理、自立，意思是自己獨立，自己動手，豐衣足食，然而我們遺憾的看到，每當開學的第一天或?qū)W期結(jié)束的最后一天，住校的同學絕大部分都是由同學的父親給你拿行李，鋪好床上用品，做寢室衛(wèi)生，缺乏自理，自立能力，古人訓：“一屋不掃何以掃天下”。人的一生曲折而漫長，而臨時的事情很多很突然，沒有什么是可以讓你永久依靠的，面對挑戰(zhàn)，你能坦然應(yīng)對嗎?

當然，我們還要從自律自立中走向自強，《易經(jīng)》中說：“天行健，君子以自強不息”，古往今來，成就大事之人，都是自立自強的人，一個人只有不依賴別人，能夠自立才能走向自強;一個人只有自強不息，才能做到堅韌不拔，不畏困難與挫折，才能做到志存高遠。貝多芬說：“我要扼住命運的咽喉”!后來，他成了音樂家。司馬遷說：”死有輕于鴻毛，亦有重于泰山!“后來，他名垂青史，越王勾踐說： “君子報仇，十年不晚;臥薪嘗膽，必報此仇!”后來，他成為了一代霸主。他們都用自強構(gòu)建了自己人生亮麗的風景。

在同學身上，我們可能有這樣那樣的缺點和陋習，我們要有勇氣去面對，要努力去嘗試如何去改變它，讓我們經(jīng)受磨練，學會自律、自立、自理、自強。

自律自強演講稿 篇7

尊敬的學校領(lǐng)導，親愛的老師、同學們：

大家好！今天我演講的主題是自強，自律，健身心！這是新中學生守則的第三條。

同學們，自強是一種美好的品德，是一個人活出尊嚴，活出人生價值的必備品質(zhì)，也是一個人健康成長、努力學習、將來成就偉大事業(yè)的強大動力。“自強不息”是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德之一。幾千年來，中華民族正是以自強不息的精神，才創(chuàng)造了偉大的東方文明，屹立于世界民族之林。無數(shù)優(yōu)秀炎黃子孫的人生軌跡中，都顯明地印刻著“發(fā)憤圖強”“矢志不渝”的崇高品格。

自律則是修身勵志，成大事者必備的能力和條件，我們每個人都要養(yǎng)成自律的習慣，在我們的生活和學習中要注重自我約束，作為中學生，我們是12中的支柱，是民族的未來，是祖國的希望，少年時代也是我們形成自己健全人格的關(guān)鍵階段，所以如何做一名自律的12中學生是我們應(yīng)該努力探討和踐行的。其實生活中很多同學都給我們樹立了良好的'榜樣。每天，他們迎著朝陽準時到校，課堂上精神飽滿積極思考，課下主動預習、復習，并高質(zhì)量的完成作業(yè)，考試時他們交出一份份誠信的答卷。誦讀經(jīng)典和做課間操時他們鏗鏘有力，毫不松懈，值日時他們用汗水換來窗明幾凈……自律使我們變得優(yōu)秀，自律讓我們變得自信而充實！

“少年強則國強”，而少年怎樣才能強呢？大家都知道，生命在于運動，而運動其意義在于增強體質(zhì)，提高健康水平。生命是寶貴的，保持健康的身體離不開運動，運動在于鍛煉，鍛煉在于堅持，堅持就是勝利！

同學們，我校于本月30日將舉辦一場秋季運動會，其中有多個參賽項目，在此，我呼吁大家要積極參與，你們一定將是體育中的骨干和精英，你們參加的不僅僅是為自己的班級爭光添彩，更是對自己身體素質(zhì)的一個肯定！最后，希望12中的全體師生一同自強，自律，健身心！我的演講完畢，謝謝大家1

自律自強演講稿 篇8

女士們，老師們:

你們好！

今天想和大家聊聊自信自強這個話題。我覺得在座的各位選手能勇敢的站在這個舞臺上，就是自信和成功。你是對的嗎？因為我們努力站在這里，即使不成功，也不是空白。

從前有一個年輕人，他熱愛雕塑，想拜一位雕塑家為師。但是，就像雕塑家關(guān)心自己的作品一樣，招收學徒的條件非常嚴格。五年來，每當一個年輕人塑造一件作品時，他都會把它展示給雕塑家，但雕塑家看也不看就把它打碎了。許多人認為雕塑家是不人道的，但他的妻子不同意，而是說了一句意味深長的話：“只要信心不破碎?！苯Y(jié)果，青年終于如愿以償，照耀你比藍更好，超過了他的老師。原因是什么？就是年輕人有信心不怕失敗。

生活不可能永遠安全順利，但我們總會遇到意想不到的困難，但我們不能沒有信心地生活。只要我們振作起來，下定決心，克服一切困難，就有希望，尤其是在這個競爭日益激烈的社會。即使生活無情地把我們的奮斗和努力打得體無完膚，只要信心沒有破碎，只要能把信心之火留在心里，就能一次次點燃生活的`激情。

一個人能走多遠，不要問腳，要問意志。一個人能爬多高，不要問手，要問志向。如果一個人失去了自強不息的精神，他就已經(jīng)失敗了。世界上能爬金字塔的動物只有兩種，鷹和蝸牛。我們可以像蝸牛一樣一步一步往上爬。有志者事竟成。只要有自強不息的精神，我們就會在風暴中前進。

成功可能屬于你，但也可能從你身邊擦肩而過，這取決于你是否有信心贏得它。

在這里，我想告訴大家，自尊自愛讓我們更好的站在社會上，自強自立讓我們更有價值。我們應(yīng)該從事實中認識自己。讓我們一起宣誓：做一個踏實、自尊、自信、自強的中國人！

謝謝大家

自律自強演講稿 篇9

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家早上好，很榮幸做這次國旗下講話，今天我講話的主題是自理、自律、自主、自強。

“天行健，君子以自強不息;地勢坤，君子以厚德載物”。兩千五百年前的老子告訴我們：君子當心理自尊、生活自理、行為自律、學習自主、性格自強。

圓通的智慧，生動的人格，一如千年大江，從現(xiàn)代流到將來，也濤聲依舊。霍金飽受病痛的折磨，卻微笑著說：“我生活得很幸福?！辈粩嗵剿骺茖W的奧秘，梅蘭芳蓄須明志，拒絕為日本人演戲。

現(xiàn)實生活中的我們也更應(yīng)該做到自律、自立、自主、自強。回顧過去，思索著我們學到的東西，會發(fā)現(xiàn)原來我們學到的是成功的秘訣，勝利的秘訣——自理·自律·自主·自強。也就是說，我們應(yīng)做到行為上的自理，精神上的自律，學習上的自主，精神上的自強。

行為上的自理，即能自己照顧自己。學習固然是好，可也應(yīng)該注意身體，因為身體是革命的本錢。只有有好的身體才能更好的投入到學習當中。自覺遵守各項規(guī)章制度，自覺自愿的學習，不讓老師擔心，讓家長放心。

精神上的自律即能夠自己約束自己的行為。不作違反紀律的事情，不能無組織無紀律。平時上課我們應(yīng)尊重老師，自覺學習，不該說的時候不說，該說的時候搶著說。下課時不四處亂竄;作業(yè)能夠自主完成，不借助別人的勞動成果。

學習上的自主即能夠自主復習預習。我們現(xiàn)在實行高效課堂，這是對我們同學的考驗，我們應(yīng)多向老師討教學習的.方法，多與同學老師交流思想，自覺參與到學習中來。每天堅持復習今天上課的內(nèi)容，預習明天上課的內(nèi)容，堅持整理錯題集，不因放假而松懈。永遠記住學習是為自己而學，不是為他人而學。只有明確這一點，你的成績才會有所提高。提高學習效率，可以在當天完成的任務(wù)堅決不拖到第二天，與時間賽跑。

精神上的自強即中華民族的傳統(tǒng)美德自強不息。自信+堅強=自強。我們應(yīng)該先樹立自信心，戰(zhàn)勝困難的勇氣。我們要有不被困難打倒的韌勁，有不達目的誓不罷休的決心。我們要爭做懂禮儀、會學習、愛生活的陽光學生。

多少次你回回頭，看看自己走過的路。你會發(fā)現(xiàn)，我們還有很多東西需要學習，我們還有很多地方需要改進。同學們，我們正走在前進的大路上，新世紀需要的是具有積極進取的精神，具有自主性、獨立性和創(chuàng)造性的各類優(yōu)秀人才。讓我們在參與學校和班級的自主管理中提升主動性，培養(yǎng)“自律、自理、自主、自強”的品質(zhì)，培養(yǎng)善于思考、奮發(fā)拼搏、勇于創(chuàng)新的品格，成為一名充滿自尊和自信的中學生!

我的演講完了，謝謝大家!

自律自強演講稿 篇10

尊敬的老師、親愛的

同學們：

大家好!

我是來自初三(10)班的xx。

今天我國旗下演講的主題是《中學生守則》第七條：自強自律健身心。

堅持鍛煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)。

俄國著名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過：自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念。

如若你想征服全世界，你就得征服你自己。

作為一名中學生，我們不必去改變世界，但是我們同樣應(yīng)該做到自強自律。

特別是初三的同學們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)該學會自我調(diào)節(jié)。

在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新鮮空氣，放松自己勞累的心。

身體是革命的本錢，沒有一副健康的.體魄，我們就不可能有充沛的精力去闖，去拼，去爭取自己美好的未來。

所以，在學習過程中注意勞逸結(jié)合，積極鍛煉身體，讓自己時刻有充足的戰(zhàn)斗力。

不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要。

生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)該保持一顆樂觀的心去積極面對，而不是一味的選擇逃避。

每一個人都會有些小小的夢想，沒有哪一個夢想是一下子就能實現(xiàn)的，但是，不管我們的夢想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現(xiàn)的那一天。

學習上也需要有一個樂觀的、積極向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)。

有一句話說：“態(tài)度決定一切?！庇惺裁礃拥男膽B(tài)，就有什么樣的人生，一個積極向上樂觀開朗的人會享受到生活和學習的快樂。

反之一個頹廢的、不思進取的人，永遠不可能有所成就。

華羅庚是我國偉大的數(shù)學家，他有一次在研究數(shù)學題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有研究出來。

但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思考，終于在經(jīng)過許久的思考之后，有了結(jié)果。

正是由于這種樂觀積極，不懼困難的心態(tài)。

才造就了華羅庚偉大的一生。

由此可見，良好心態(tài)對于學習的重要性。

除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)該杜絕一些不良的行為。

如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴于律己。

隨著信息產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及。

網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)該將網(wǎng)絡(luò)當成是幫助我們學習的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)。

以上就是我對中學生守則第七條的解讀和感悟，謝謝大家!

自律自強演講稿 篇11

敬愛老師，親愛同學們：

大家早上好！我是來自高一四班張浩。今天我很榮幸能在這里為大家做這次囯旗下演講。今天，我要演講題目是“學會自主管理，做到自律自強”

早在初中時候，我們就被告知在高中，一定要學會自主管理。自主管理，是一個高中生所應(yīng)具備最重要能力。自主管理就是自我管理自我教育自主學習，說白了就是“自己管理自己”。它是高中學習需要，更是成長自立需要。它不僅僅能提高我們學習效率，同時也能培養(yǎng)我們優(yōu)秀品質(zhì)，讓我們做到嚴于律己，做到時間安排規(guī)劃井井有條，從而走向成功大道。

蕭伯納曾有言：“自我控制是最強者本能”。而自我控制，則是自主管理得以實現(xiàn)前提。簡單來說，我們首先必須要做到，就是自律。自律可以使我們從自信走向自主，從自主走向自立，從自立走向自強，最終從自強走向自如。自律不是說著要認真復習，轉(zhuǎn)頭卻又被精美游戲吸引；不是說著要有健康飲食，轉(zhuǎn)身卻又被散發(fā)著香氣垃圾食品誘惑。自律不是嘴上說說卻沒有實際行動。誠然，自律需要強大意志力來抵抗誘惑，但若是連學習路上這點微不足道誘惑都不能抵抗，那又談何去面對未來人生路上更大誘惑呢？古人有云：“一屋不掃，何以掃天下？”試問，連最基本自律都做不到，那又談何實現(xiàn)自己理想和抱負呢？

除了自律以外，要做到自主管理，還需要對自己時間有正確認識及正確使用觀念。要做到利用自己每一分每一秒時間，而不是讓時間白白浪費在無意義事情上面。譬如，你可以用下課十分鐘去啃一道數(shù)學題，在上放學路上默背一篇古詩文，在每天睡覺前背下三五個英語單詞……只要長此以往像這樣有效利用這些碎片時間，你就能走在別人前面，而不是站在別人身后望著他背影哀嘆，最后被徹底甩開，再難望其項背。

自主管理不代表隨心所欲。要想更好做到自主管理，還需要徹底明確自己學習目標。世間安得雙全之法？若在一件事情上耗費時間過多，則必然不會有太多時間去顧及別事。高考，這座千軍萬馬都要同過獨木橋，則是我們現(xiàn)在所要面對最重要挑戰(zhàn)和目標。所以我們必須要放棄一部分玩樂時間去努力學習，這樣才能在高考這座獨木橋上脫穎而出，不愧對于安慶一中學子身份。舍得舍得，有舍，才有得，舍棄現(xiàn)在無意義玩樂，才能獲得未來更輝煌成功。

為了加強同學們自主管理能力，學校將成立學生自律委員會。同學們，讓我們自律自強，對自己學習生活做到更完美自主管理，努力走向輝煌成功吧！

自律自強演講稿 篇12

一路走來，風風雨雨，笑過也哭過。笑的時候不忘最初的夢想，一如既往；哭的時候，總會很堅強地擦干眼淚倔強地向前！在我僅有一次的人生，我要盡我所能演繹出最好的我，執(zhí)著地給我的人生彈奏出一首美妙絕倫的贊歌！

平時我會把別人逛街，玩電腦，睡懶覺的時間用來刻苦學習知識，閱讀多方面的書籍，了解社會的發(fā)展動態(tài)。因為我認為上大學是個真正學習知識的時候，我要用知識和社會實踐來填補我空虛的靈魂，所以我對自己的要求很高。我不怕吃苦，敢于嘗試，敢于挑戰(zhàn)，希望能夠不斷進步。接下來我想從德育、智育和文體三大方面來詳細介紹我。

在德育方面，大一學年，我勇敢地自薦擔任班級副班長并工作認真負責，盡心盡力為班級奉獻；此外，我還擔任了校青年志愿者協(xié)會委員，組織并參加了各種志愿者活動包括暑期三下鄉(xiāng)支教活動，作為隊長帶領(lǐng)了一支支教隊去肇慶懷集支教并在支教隊評比中獲得校級優(yōu)秀支教隊的稱號。這次支教的收獲和意義讓我大二暑假也做出了同樣的選擇，繼續(xù)參加了三下鄉(xiāng)支教活動，雖然辛苦但是在奉獻中總能帶給人快樂的！大二學年決定考研，所以沒有在班上擔任職務(wù)也辭去部門工作，但我還是會經(jīng)常地盡我所能地協(xié)助班干，積極配合班干的工作，平常會幫助同學們解決作業(yè)難題。我的表現(xiàn)也得到了老師和同學們的肯定和認可，在學習和生活中和同學們都相處得很快樂，我非常感謝16班的老師和同學這個大集體對我的信任和鼓勵。大三，因為已經(jīng)確定了考研這條路，所以我更加地專心學習，只要有時間我就會往考研室跑，按照計劃完成自己的學習任務(wù)，我知道考研這條路很辛苦，但是既然選擇了，就要風雨兼程，我始終相信，只要有付出就一定有收獲！另外，我很愛我的宿舍，在我看來，宿舍就是一個家，每個舍友都是我的親人，我應(yīng)該好好珍惜和她們在一起的時光。有時，我們宿舍會組織唱k，或打邊爐，或煮飯。而每次都是美好的回憶，我們宿舍的感情就是在這些小小活動中一點一滴慢慢積累的。在空余時間，我會積極參加多種義工活動，現(xiàn)在的義工時間已經(jīng)290個小時，比如義教老師，向小朋友傳授我的知識和智慧；參加社會調(diào)研，了解社會的動態(tài)；參加朝陽行活動，帶領(lǐng)小朋友慶祝六一兒童節(jié)；參加去殘聯(lián)探訪活動，帶去溫暖和關(guān)愛；參加老黨員探訪活動，和老黨員們交流學習并關(guān)心他們的生活等等，在這些活動中，我付出了但也收獲了，其中參加的兩次三下鄉(xiāng)支教活動最令我影響深刻，它們將是我一生的財富，讓我品嘗到了用自己所學教導啟發(fā)別人的樂趣，體現(xiàn)自己的價值。記得小的時候家里也是很貧困的，住在農(nóng)村，那時農(nóng)村的教學資源真的很差，曾經(jīng)還面臨著輟學的可能，所以我深深體會到那些小孩對知識的熱切渴望。我曾經(jīng)也抱怨過，低落過，但世上的事都是有得就有失的，就是因為家里的狀況，磨礪了我的意志，使我更加努力去奮斗并取得了好成績?，F(xiàn)在家里生活好了，但我還是會一如既往努力奮斗，因為我知道那段苦日子帶給我的是我一生都不能丟失的堅持和勇敢，而我的愿望是不依靠父母，自己獨立自強，并且我要通過我的努力給已經(jīng)為我們這些孩子奮斗大半生的父母更加幸福的生活！在大學，我極少向父母要錢，經(jīng)常在課余時間找兼職賺錢做生活費，因為我覺得上了大學就應(yīng)該學會自律自強，自己照顧自己和養(yǎng)活自己。在大學這將近三年里，我自律自強，會在保證自己的學習不受影響下找兼職，學習認真，生活節(jié)儉，積極向上，關(guān)心同學并熱心幫助有困難的同學，不讓父母老師操心，我一直在努力成為父母眼中的好孩子，老師眼中的好學生，同學眼中的好朋友！

在智育方面，我平時雖然有兼職或參加活動，但是在學習方面我也是絲毫不放松的，只要有時間就會去圖書館學習，在學好本專業(yè)學習之后我還會根據(jù)自己的興趣學習一些經(jīng)管類的知識，還有大量閱讀英文文刊提高自己的英語素養(yǎng)，我希望在大學里學到我所想學的知識而不像高中那樣只為八股文式的考試而把自己的學習固定在教科書上，通過我的學習，在大二也拿了三好學生并獲得三等獎獎學金，也過了英語六級，感覺自己除了本專業(yè)知識課外也拓展了很多。除此我還積極參加學校舉辦的校級學術(shù)競賽和征文比賽。我參加過五四征文和依法治校的征文比賽，第十一屆科技文化節(jié)————英文技能大賽，主持人大賽，領(lǐng)略主持人的風采和氣質(zhì)；緊張激烈的`英文辯論大賽；還有挑戰(zhàn)杯“創(chuàng)業(yè)大賽”等等并獲得了三等獎，每一次活動，我都盡可能參與其中，每一次參與都要鼓足我的所有勇氣，我不怕丟臉就怕錯過機會，錯過了能讓自己鍛煉的機會，所有我每次都勇敢地抓住每一次鍛煉自己的機會，讓自己從中學習，進步，成長。

在文體方面。我非常喜歡運動，比如說羽毛球、網(wǎng)球、兵乓球和游泳還有跳高。生命在于運動，運動會給我健康的體魄還有無窮的樂趣。我還積極參加運動比賽，現(xiàn)在為止已經(jīng)連續(xù)三年參加了校運會的跳高項目并有兩次分別獲得了女子組第六名，第八名。我還參加過毽球團體賽并獲得了第二名，還有參加了兵乓球比賽雖然最終沒拿獎但是重在參與，即使是平時，沒有參加比賽，我在學習工作之余也會經(jīng)常去公園跑步，去游泳池游泳還去羽毛球館打羽毛球，從中收獲甚多，我很感激，我是一個天生熱愛運動的人。

很高興，這次這么榮幸地獲得了同學們的支持，有幸參加到這次的自律自強之星評比。“流汗不留憾”，這話從高中就影響我至今，雖然緊張的學習生活，讓我好像并沒有時間去參加任何活動了，但是就是因為這句話，我不希望我的大學留下任何遺憾，我想要我的大學留下一些比學習更值得留念的東西，這東西不是獲各種獎狀頭銜的各種名利，而是這些獎背后承載的同學們的支持和信任，這些才是我最希望看到的，也迫切需要得到并將珍藏的東西，它將是我往后奮斗直前的動力和勇氣！我始終深信年輕的時候就是應(yīng)該拼死一搏，表現(xiàn)最優(yōu)秀的自己！機會只會留給有準備的人！這些話深深刻在我的心中，讓我一刻也不敢懈怠，為了心中的夢想不再是夢想，為了心中美好的明天趕快到來，我總是在不停地提醒自己，遠離墮落，遠離誘惑，目標堅定！勇往直前！即使前方困難重重，我也會披荊斬棘，永不落后。無論這次參選成功與否，我都一定會更加努力，完善自我，更加不怕吃苦地磨練自己。在生活中，要比以前更加嚴謹，節(jié)儉，熱愛勞動，還要更加懂得如何去關(guān)心同學，積極參加義工活動，慷慨地幫忙有困難的人。在學習上，長遠來說就是堅持活到老，學到老，做一個頑固的學霸。從目前來說就是堅定考研目標，學會總結(jié)整理，掌握方法，循序漸進，永不退縮，做一個有著堅強意志的勇敢地考研人！在工作上，將做到一絲不茍，負責認真，絕不拖延，絕不為失敗找借口，只為成功找理由。不要安于現(xiàn)狀，學會不斷挑戰(zhàn)自己，給自己尋求突破，達到人生一個又一個制高點?？偠灾?，我將不負同學老師還有大家的期望，在我的人生道路上我會更加嚴格要求自己，做到更加的自律自強還將會以身作則影響或教育身邊的每一個人。于我，將信守這個信念：既然選擇了遠方，便只顧風雨兼程！

自律自強演講稿 篇13

尊敬的學校領(lǐng)導，親愛的老師、同學們：

大家好！今天我演講的主題是自強，自律，健身心！這是新學生守則的第三條。同學們，自強是一種美好的品德，是一個人活出尊嚴，活出人生價值的必備品質(zhì)，也是一個人健康成長、努力學習、將來成就偉大事業(yè)的強大動力。“自強不息”是中華民族優(yōu)良傳統(tǒng)美德之一。幾千年來，中華民族正是以自強不息的精神，才創(chuàng)造了偉大的東方文明，屹立于世界民族之林。無數(shù)優(yōu)秀炎黃子孫的人生軌跡中，都顯明地印刻著“發(fā)憤圖強”“矢志不渝”的崇高品格。

自律則是修身勵志，成大事者必備的能力和條件，我們每個人都要養(yǎng)成自律的習慣，在我們的生活和學習中要注重自我約束，作為中學生，我們是12小學的支柱，是民族的未來，是祖國的希望，少年時代也是我們形成自己健全人格的關(guān)鍵階段，所以如何做一名自律的'12小學生是我們應(yīng)該努力探討和踐行的。其實生活中很多同學都給我們樹立了良好的'榜樣。每天，他們迎著朝陽準時到校，課堂上精神飽滿積極思考，課下主動預習、復習，并高質(zhì)量的完成作業(yè)，考試時他們交出一份份誠信的答卷。誦讀經(jīng)典和做課間操時他們鏗鏘有力，毫不松懈，值日時他們用汗水換來窗明幾凈……自律使我們變得優(yōu)秀，自律讓我們變得自信而充實！“少年強則國強”，而少年怎樣才能強呢？大家都知道，生命在于運動，而運動其意義在于增強體質(zhì)，提高健康水平。生命是寶貴的，保持健康的身體離不開運動，運動在于鍛煉，鍛煉在于堅持，堅持就是勝利！

同學們，我校于本月30日將舉辦一場秋季運動會，其中有多個參賽項目，在此，我呼吁大家要積極參與，你們一定將是體育中的骨干和精英，你們參加的不僅僅是為自己的班級爭光添彩，更是對自己身體素質(zhì)的一個肯定！

最后，希望12小學的全體師生一同自強，自律，健身心！

我的演講完畢，謝謝大家！