第一篇：小學(xué)四年級心理健康教案--我的優(yōu)點和缺點

第四課 我的優(yōu)點和缺點

教育目標(biāo)：

教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補(bǔ)個人的不足。

學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進(jìn)步。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。

二、講授新課

教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚(yáng)，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？（2）以前你是怎樣評價自己的？

（3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運(yùn)動學(xué)會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：（1）你是怎樣一個人？

（2）說說你的優(yōu)點和長處？

（3）說說你的缺點和不足？

教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

3、寫一寫 教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。

目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點。

4、畫一畫

教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

5、談一談

教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。

教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言？ 學(xué)生：（略）

教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這些問題的？ 學(xué)生：（略）教師：以上三位同學(xué)中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？ 學(xué)生：（略）

目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運(yùn)用情況。

四、實踐指導(dǎo)

教師請七位學(xué)生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強(qiáng)強(qiáng)、南南、英子及組長，然后請學(xué)生將書翻到指定頁。

教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學(xué)按著角色讀。目的是讓學(xué)生會自我評價的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認(rèn)識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點和缺點?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進(jìn)步最大?。?/p>

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

第二篇：四年級我的優(yōu)點和缺點

四年級我的優(yōu)點和缺點

教育目標(biāo)：教師：通過講解和組織活動，引導(dǎo)學(xué)生正確、全面、客觀地評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點，鼓勵學(xué)生改正缺點，彌補(bǔ)個人的不足。

學(xué)生：認(rèn)識能否正確評價自己，關(guān)系到自己健康成長。因此，要學(xué)會評價自己，找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，努力改正缺點，使自己不斷進(jìn)步。

一、導(dǎo)入

教師：同學(xué)們，你們想知道自己的優(yōu)點和缺點嗎？今天我們學(xué)習(xí)新課------《我的優(yōu)點和缺點》。在這節(jié)課上不是老師給你們找出優(yōu)缺點，而是你們找出自己的優(yōu)缺點，通過老師講課文和組織一些活動，你要找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，學(xué)會自己評價自己。

二、講授新課

教師念一遍課文，然后讓學(xué)生默讀一遍。

教師：同學(xué)們，我們要想找準(zhǔn)自己的優(yōu)點和缺點，就必須全面地、、客觀地評價自己。要像明明那樣，從與別人的比較中，從老師的評價中，從自己行為的反思中，正確地評價自己，對自己的優(yōu)點要發(fā)揚(yáng)，對缺點要克服和改正。

三、課堂活動

1、議一議

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你能說說課文中的明明是怎樣的一位學(xué)生嗎？

（2）以前你是怎樣評價自己的？

（3）你能愉快地接受自己的缺點嗎？

教師：請同學(xué)們分組討論以上三個問題，然后各組選派一位同學(xué)發(fā)言。

目的是從明明對自己的評價中，讓學(xué)生運(yùn)動學(xué)會自我評價。

2、說一說

教師在黑板上寫出三個問題：

（1）你是怎樣一個人？

（2）說說你的優(yōu)點和長處？

（3）說說你的缺點和不足？

教師：請一位同學(xué)念一遍題目，然后思考一分鐘，最后自由發(fā)言。

目的是讓學(xué)生試著自我評價，并找出自己的優(yōu)點和缺點、長處和不足。

3、寫一寫

教師：（讓學(xué)生將書翻到指定頁）我先說說題目要求，然后大家默讀一遍，最后請同學(xué)們認(rèn)真填寫，填寫后，同桌交換意見。

目的是訓(xùn)練學(xué)生的自我評價能力，讓他們找準(zhǔn)自己的優(yōu)缺點。

4、畫一畫

教師：請同學(xué)們將自帶的照片或小鏡子拿出來，請你們給自己畫個像。

目的是蹩課堂氣氛，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，并對自己的長相作出實事求是的評價。

5、談一談

教師將談一談的三項內(nèi)容出示在屏幕上，然后請一位同學(xué)念一遍。

教師：我現(xiàn)在請三位同學(xué)按著剛才念過的內(nèi)容回答問題。

教師：美美為什么不敢在同學(xué)面前大聲說話，上課為什么不敢大膽發(fā)言？

學(xué)生：（略）

教師：你曾產(chǎn)生過焦慮、自卑、郁悶及厭煩情緒嗎？你如何對待這些問題的？學(xué)生：（略）

教師：以上三位同學(xué)中，能正確評價自己的是誰？過低評價自己的是誰？過高評價自己的是誰？

學(xué)生：（略）

目的是了解學(xué)生對本課知識的理解、掌握運(yùn)用情況。

四、實踐指導(dǎo)

教師請七位學(xué)生到講臺來，分別讓他們扮演盈盈、壯壯、燕燕、強(qiáng)強(qiáng)、南南、英子及組長，然后請學(xué)生將書翻到指定頁。

教師：我請七位同學(xué)拿著書到講臺來，你們看著書，聽七位同學(xué)按著角色讀。目的是讓學(xué)生會自我評價的方法。

五、教師總結(jié)

教師：同學(xué)們，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)，你們懂得了評價自己是為了認(rèn)識自我的道理，學(xué)會了自我評價的方法，并找準(zhǔn)了自己的優(yōu)點和缺點?，F(xiàn)在大家要以實際行動，改正自己的缺點，彌補(bǔ)自己的不足。我要看誰的行動快，誰的進(jìn)步最大?。?/p>

六、課外活動

請你給自己一個全面地、客觀地評價，然后給爸爸媽媽看看，并征求他們的意見。

教學(xué)目標(biāo)：教育學(xué)生學(xué)會處理生活、學(xué)習(xí)中遇到的困難。

教學(xué)過程：

一、故事導(dǎo)入：

1、閱讀故事一和故事二，思考故事中的劉戈和韓莉遇到困難是怎么解決的？你有什么感受？

2、說說自己遇到的一次深刻的挫折經(jīng)歷。你當(dāng)時是怎么做的？

3、你是如何看待挫折的？

挫折帶給你的好處---------------------

挫折帶給你的痛苦-----------------------

二、總結(jié)：

1、既然挫折能給我們帶來好處與痛苦，那么我們?nèi)绾蚊鎸Υ煺勰兀?/p>

說一說。

2、打開課本讀一讀，結(jié)合實際說一說。

三、實際應(yīng)用

1、把你最近遇到的困難和挫折寫在一張紙上，（不必寫自己的姓名）交給老師和同學(xué)們一起共同討論解決。

2、記名言：風(fēng)可以把蠟燭吹滅，也可以把篝火吹旺。

人生不幸之事就如一把刀，它既可以為我們所用，也可以把我們割傷，這要看我們究竟是抓住了刀刃，還是握住了刀柄？這些名言有何哲理？

3、聽并唱《陽光總在風(fēng)雨后》的歌曲。

四、拓展：誰能講一講貝多芬的故事，說一說他是怎么面對挫折的？

貝多芬是世界著名的音樂家，也是遭挫折最多的一個，貝多芬童年是在淚水浸泡中長大的。家庭貧困，父母失和，造成貝多芬性格上嚴(yán)肅、孤僻、倔強(qiáng)和獨立。他從12歲開始作曲，14歲參加樂團(tuán)演出并領(lǐng)取工資補(bǔ)貼家用。17歲，母親病逝，這時貝多芬得了傷寒和天花，幾乎喪命。貝多芬簡直成了苦難的象征，他的不幸是一個孩子難以承受的。說貝多芬命運(yùn)不好，不光指他童年悲慘，實際上他最大的不幸，莫過于28歲那年的耳聾。他著名的《命運(yùn)交響曲》就是在完全失去聽覺的狀態(tài)中創(chuàng)作的。他堅信“音樂可以使人類的精神爆發(fā)出火花”?！邦B強(qiáng)地戰(zhàn)斗，通過斗爭去取得勝利?！?/p>

五、總結(jié)升華

作為小學(xué)生，當(dāng)我們面對挫折時，要作出怎樣的選擇呢？

面對挫折，我們首先要有百折不撓的意志。意志是人類思想的主宰，只有用頑強(qiáng)的意志來堅定戰(zhàn)勝挫折的信念，才能有向挫折挑戰(zhàn)的籌碼。即使我們一百次撲到在地，也要有第一百零一次站起來！即使已經(jīng)一無所有，也要有繼續(xù)嘗試的勇氣！

面對挫折，我們應(yīng)該抱著正確的態(tài)度，這樣才能把每次挫折變成一次鍛煉自己、完善自我的機(jī)會。著名的主持人楊瀾阿姨曾說過：人生最大的財富不是青春與美貌，也不是充沛的精力，而是有遭遇挫折的機(jī)會。面對失敗與挫折，一笑而過是一種樂觀、自信，然后重整旗鼓，這是一種勇氣。面對誤解和仇恨，一笑而過是一種坦然，寬容，然后保持本色，這是一種達(dá)觀。面對贊揚(yáng)和激勵，一笑而過是一種謙虛、清醒，然后不斷進(jìn)取，這是一種力量。面對煩惱和憂愁，一笑而過是一種平和，釋然，然后努力化解，這是一種境界。失敗和挫待之，贊揚(yáng)和激勵是暫時的，只要你不耽于夢想，煩惱和憂愁是暫時的，只要你不被它左右！同學(xué)們，挫折不是攔路虎，而是墊腳石，經(jīng)歷生活中的一次次挫折，我們才能漸漸成熟，逐步長大。讓我們在今后的學(xué)習(xí)、生活中正確對待挫折，增添勇氣去戰(zhàn)勝挫折吧

折是暫時的，只要你勇于微笑，誤解和仇恨是暫時的，只要你達(dá)觀

第三篇：四年級作文我的優(yōu)點和缺點

我的優(yōu)點和缺點

俗話說的好，“金無足赤，人無完人！”每一個人都有自己的缺點和優(yōu)點，我當(dāng)然也不例外，下面就來介紹介紹自己的缺點和優(yōu)點吧！

我的缺點就是心態(tài)浮躁；有一次做家庭作業(yè)，有一道題把我難倒了，我并沒有放棄做這道題，而是繼續(xù)鉆研，但我還是不會，看著家庭作業(yè)上一道道的斜線，我的心浮躁了起來，接著做家庭作業(yè)開始敷衍了事，事后，媽媽嚴(yán)厲的批評了我，并請教了老師，老師對我說：“有不會的題應(yīng)該先隔過去，做回的題，會的題做完再做不會的，如果還不會，就先做其他事情，使心態(tài)平靜后再做這道題，如果還不會，就向老師請教?！?/p>

我的優(yōu)點是能高質(zhì)量完成老師布置的家庭作業(yè)；每次回家，我的第一件事情就是寫家庭作業(yè)，如果媽媽先做完飯，讓我去吃飯時，我的回答是：“我的作業(yè)還沒寫完，不去吃飯。”有一次，媽媽做完了可口的飯菜，便喊我吃飯，說慢的話大蝦就被吃完了，這時，我的腦邊冒出了兩個同樣大小的小精靈，第一個小精靈說：“寫完家庭作業(yè)再去?！钡诙€小精靈說：“別聽他的，你最想吃的大蝦快被吃完了！”隨后，我聽了第一個小精靈說的——寫作業(yè)，做完作業(yè)后，發(fā)現(xiàn)大蝦還沒吃，媽媽在騙我。

第四篇：我的優(yōu)點和缺點

我設(shè)計的主題是： 適用年級：初中學(xué)生

[活動理念]

進(jìn)入初中后，由于學(xué)習(xí)難度加大，同學(xué)們之間的距離開始拉開，有些人活動特別積極，有些人學(xué)習(xí)特別優(yōu)秀，這兩種學(xué)生往往比較自信，甚至出現(xiàn)自負(fù)的情緒。反過來，有些人性格偏內(nèi)向，參加活動不積極，在班級“默默無聞”，有些人學(xué)習(xí)存在困難，這兩種學(xué)生都比較容易出現(xiàn)自卑心理。不管是自負(fù)還是自卑，長期發(fā)展下去，對其學(xué)習(xí)生活都會造成不良的影響，甚至出現(xiàn)心理問題。本活動通過學(xué)生之間的互相評價，使學(xué)生正確的認(rèn)識自我。

[活動目標(biāo)]

1、提供回饋增進(jìn)學(xué)生之間的交流和自我了解；

2、使學(xué)生對自己的性格、氣質(zhì)、興趣、情緒情感、品德、智力等方面有比較全面的了解，而且清楚的知道自己的優(yōu)缺點；

[活動準(zhǔn)備]

1、課前把學(xué)生分成幾個小組，使每組成員的人數(shù)為3的倍數(shù)；（如剩余1人，把此人作為流動人員，如剩余五人，老師加入這個組。）

2、每組27張粉色便簽紙、27張灰色便簽紙和9只筆（這是組員為9人的準(zhǔn)備數(shù)量）；

3、準(zhǔn)備一段有個優(yōu)缺點的視頻；

4、準(zhǔn)備一段包括兩個相反人格的錄像；

[活動過程]

1、評價影片中的兩個人

播放影片；請同學(xué)們評價這兩個人；之后教師評價這兩個人，并介紹評價別人的方法和注意事項（不能變成人身攻擊）。

如果我是影片中的人，我如何評價自己。

《設(shè)計意圖》通過評價影片中的人，學(xué)會評價他人的方法；通過角色轉(zhuǎn)換，學(xué)會評價自己。

2、在紙上評價

請每組成員自己再按3人一個小組，進(jìn)行紙上互相評價及自我評價。（甲在一張粉色紙上寫出自己的優(yōu)點若干條，自己保留；在另兩張粉色紙上分別寫出乙和丙的優(yōu)點若干條；在一張灰色紙上寫出自己的缺點若干條，自己保留；在另兩張灰色紙上分別寫出乙和丙的缺點若干條；大家都寫完后，把自己對他人的評價，交給被評價人。

《設(shè)計意圖》使學(xué)生客觀評價他人和自己，而避免尷尬。

3、主動暴露，談一談自己的想法

鼓勵學(xué)生說一下自我評價與他人評價的不同，并談一談針對自己的優(yōu)缺點，今后如何提高自己。

《設(shè)計意圖》使學(xué)生正確認(rèn)識自己，并未今后的自我發(fā)展指明方向。

[活動中應(yīng)注意的問題]

環(huán)節(jié)3如果冷場，教師首先從自己開始。

我的優(yōu)點和缺點

第五篇：我的缺點和優(yōu)點

我的缺點和優(yōu)點

每個人都有每個人的長處和短處，每個人都有們個人的優(yōu)點和缺點。雖然這兩句話的意思差不多但來歷卻不同。

我的優(yōu)點不咋滴多但缺點卻有一大堆。

優(yōu)點呢，我有這幾個我感覺的還蠻自豪。幽默細(xì)胞那可是杠杠的，當(dāng)面不好意思但‘背地’里那可是樂翻了天；樂于助人這也是一個吧，如果我在路上看到一為老奶奶我會好心的攙扶她；講禮貌，在馬路上碰到我們村的人我會熱情的向他們打招呼。

缺點呢，多了去了。不聽話，這是我最大的一個缺點，唉。爸爸叫我干什么我偏不，不知道是不聽話還是……；學(xué)習(xí)成績不怎么好，這應(yīng)該算私人缺點吧。

這說明人不能用自己的長處與別人的短處相比，相反別人也不能把自己的優(yōu)點與別人的缺點相比。正所謂‘尺有所短，寸有所長?！?/p>

做人不能這樣，而是應(yīng)該將心比心。

六年級:朱小燕