第一篇：【教學(xué)設(shè)計(jì)】科學(xué)用腦_健康教育_小學(xué)_劉梅

德育課例展示 第三課 學(xué)會(huì)科學(xué)用腦

教學(xué)目的

1、通過(guò)學(xué)習(xí)使學(xué)生知道大腦是人體的司令部，學(xué)會(huì)怎樣養(yǎng)護(hù)大腦，讓自己更聰明，改掉一些用腦的壞習(xí)慣。

2、培養(yǎng)學(xué)生科學(xué)用腦的習(xí)慣。

3、教育學(xué)生動(dòng)靜結(jié)合，勤于思考，充分挖掘大腦寶庫(kù)的潛力。教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)會(huì)怎樣養(yǎng)護(hù)大腦，讓自己更聰明。教學(xué)難點(diǎn)：教育學(xué)生改正自己用腦的壞習(xí)慣。教學(xué)課時(shí)：1課時(shí)。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入：

1、健腦小游戲。讓同學(xué)們讀出字的顏色，而不是讀出字的音。找兩名同學(xué)讀，讀完之后說(shuō)說(shuō)讀時(shí)遇到的困難。從而引出：

大腦是人體中最重要、最奇妙的器官。只有科學(xué)用腦，主宰我們的思想和行動(dòng)的“司令部”才能有效運(yùn)轉(zhuǎn)。眼睛是我們心靈的窗戶，只有像愛(ài)惜生命一樣愛(ài)惜眼睛，我們才能感受生活的美好，洞察世界的奧秘。

二、新授

（1）認(rèn)識(shí)我們的大腦

1、同學(xué)們，我們今天學(xué)習(xí)第三課《科學(xué)用腦》。通過(guò)剛才的游戲我們得出：我們的大腦有時(shí)會(huì)不受控制。那只有全面的認(rèn)識(shí)它，我們才能科學(xué)的利用它。下面就讓我們來(lái)認(rèn)識(shí)我們的大腦。

出示大腦結(jié)構(gòu)圖和左右腦的結(jié)構(gòu)圖。一起來(lái)認(rèn)識(shí)。

2、小游戲：測(cè)測(cè)你是左腦型還是右腦型？

看畫(huà)面中的舞者是向右轉(zhuǎn)還是向左轉(zhuǎn)，引出左右腦的功能圖。

3、大腦的喜好

用投影請(qǐng)同學(xué)們展示自己課前搜集的資料，看誰(shuí)的知識(shí)樹(shù)填寫(xiě)的最滿。師總結(jié)大腦的九條喜好。（2）學(xué)會(huì)科學(xué)用腦

1、小組利用頭腦風(fēng)暴法進(jìn)行討論：我們應(yīng)該如何科學(xué)用腦？ 填寫(xiě)在知識(shí)樹(shù)上，并請(qǐng)小組代表發(fā)言。師總結(jié)并注意講解。

1、左右腦結(jié)合，文理交叉

2、用腦要專心

3、運(yùn)動(dòng)增加大腦活力

4、睡眠有助于思考

5、合理營(yíng)養(yǎng)，拒絕垃圾食品。（3）尋找身邊用腦壞習(xí)慣

既然我們知道了如何科學(xué)用腦，那我們就要摒棄以前的壞習(xí)慣，接下來(lái)請(qǐng)?jiān)谛〗M內(nèi)討論找出身邊的用腦壞習(xí)慣。并展示。

師總結(jié)九個(gè)用腦壞習(xí)慣。

１、長(zhǎng)期飽食 進(jìn)食過(guò)飽后，大腦中被稱為“纖維芽細(xì)胞生長(zhǎng)因子”的物質(zhì)會(huì)明顯增多。它能使毛細(xì)血管內(nèi)皮細(xì)胞和脂肪增多，促使動(dòng)脈粥樣硬化，出現(xiàn)大腦早衰和智力減退等現(xiàn)象。

２、輕視早餐 不吃早餐會(huì)使人的血糖低于正常供給，久而久之對(duì)大腦有害。?

３、素食早餐 據(jù)有關(guān)資料顯示，一般吃高蛋白早餐的兒童在課堂上的最佳思維普遍相對(duì)延長(zhǎng)，而吃素的兒童情緒和精力下降相對(duì)較快。

４、甜食過(guò)量 甜食降低食欲，減少對(duì)高蛋白和多種維生素的攝入，導(dǎo)致機(jī)能營(yíng)養(yǎng)不良，影響大腦發(fā)育。

５、睡眠不足 大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量太差只會(huì)加速腦細(xì)胞的衰退，聰明人也會(huì)變得糊涂起來(lái)。

６、長(zhǎng)期吸煙 長(zhǎng)年吸煙使腦組織呈現(xiàn)不同程度萎縮，易患老年癡呆。因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙可引起腦動(dòng)脈硬化，導(dǎo)致大腦供血不足，神經(jīng)細(xì)胞變性，繼而發(fā)生腦萎縮。?

７、少言寡語(yǔ) 大腦中有專司語(yǔ)言的葉區(qū)，經(jīng)常說(shuō)話也會(huì)促進(jìn)大腦的發(fā)育，并能起到鍛煉大腦的功能。平常應(yīng)該多說(shuō)一些內(nèi)容豐富、有較強(qiáng)哲理性或邏輯性的話。蒙頭睡覺(jué)人在蒙頭睡覺(jué)時(shí)，隨著被子里二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，長(zhǎng)期吸進(jìn)潮濕污濁的氣體，對(duì)大腦危害極大。

８、不愿動(dòng)腦 思考是鍛煉大腦的最佳方法。多動(dòng)腦筋，勤思考，人才能變得更聰明。

９、帶病用腦 在身體不適或患病時(shí)，勉強(qiáng)堅(jiān)持學(xué)習(xí)或工作不僅效率低下，而且還容易造成大腦損害。（4）、學(xué)以致用，問(wèn)題整改

自己的學(xué)習(xí)方法有沒(méi)有問(wèn)題？有哪些需要改進(jìn)的地方？ 小組討論后，寫(xiě)在卡片上，并展示。（5）小結(jié)：今天你有哪些收獲？

找同學(xué)起來(lái)說(shuō)一說(shuō)，并在小組內(nèi)完善好知識(shí)卡片，貼到黑板的知識(shí)樹(shù)上。（6）小組評(píng)價(jià)

今天哪個(gè)小組獲得了勝利？向科學(xué)用腦小勇士表示祝賀。（7）放一段催眠音樂(lè)，集體休息3分鐘。

第二篇：小學(xué)健康教育教學(xué)設(shè)計(jì)

小學(xué)體育與健康教育 水平

（二）“口渴了，喝什么？”

石化第二小學(xué) 柳艷萍

一、教學(xué)內(nèi)容：《口渴了，喝什么》

二、教學(xué)要求：

1、指出飲水對(duì)身體健康的重要性。

2、讓學(xué)生了解喝水要講科學(xué)，通過(guò)教學(xué)讓學(xué)生明白喝白開(kāi)水、喝飲料、吃冷飲對(duì)身體的影響。

3、教育學(xué)生要懂得防病健身，喝白開(kāi)水最健康。

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

教學(xué)重點(diǎn)：介紹各種飲用水的特點(diǎn)，使學(xué)生知道喝什么水最健康。教學(xué)難點(diǎn)：指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)并比較各種飲用水的特點(diǎn)。

四、教學(xué)準(zhǔn)備：

1、錄相片斷、圖片

2、一朵長(zhǎng)期插在純凈水中的花、一朵長(zhǎng)期插在自來(lái)水中的花、一朵長(zhǎng)期插在碳酸飲料里的花、一杯自來(lái)水、玻璃片、木夾、酒精杯、吸管。

五、教學(xué)過(guò)程：

1、引導(dǎo)學(xué)生了解水對(duì)人體的重要性

師：今天我們來(lái)研究喝水的問(wèn)題。有人說(shuō)：水是生命之源，沒(méi)有水就沒(méi)有生命。你們對(duì)這句話有什么想法？（學(xué)生展開(kāi)討論并交流）

師：（針對(duì)學(xué)生回答小結(jié)）水是人體不可缺少的重要組成部分，注重喝水的科學(xué)才能維護(hù)健康，保持活力。

師：面對(duì)生活中那么多種類的水，我們應(yīng)該喝什么水好呢？為什么？（學(xué)生討論，交流自己的看法）

2、播放錄相片斷。

（1）一個(gè)小男孩子體育課下了，喝生水。

喝生水，很不好，里邊病菌真不少，雖然眼睛看不到，喝了會(huì)把肚子鬧。（2）一個(gè)肥胖的小男孩子在大最喝飲料。

喝飲料，要適量，飲料里面多含糖，常喝飲料不健康，體重增加會(huì)肥胖。（3）兩個(gè)小孩在喝白開(kāi)水。

口渴了，喝什么？要喝就喝白開(kāi)水，開(kāi)水無(wú)菌礦物多，常喝開(kāi)水最健康。師：圖中哪個(gè)小朋友做錯(cuò)了，為什么？

（學(xué)生回答，選出不正確的，討論為什么做錯(cuò)了。）

3、介紹三種飲用水的特點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生比較喝什么水最有利于健康。（1）調(diào)查學(xué)生家庭中選擇飲用水的情況和想法。

（教師請(qǐng)家里平時(shí)喝煮沸的自來(lái)水、飲料、純凈水的同學(xué)分別舉手，統(tǒng)計(jì)人數(shù)）（分別請(qǐng)認(rèn)為喝自來(lái)水、純凈水最有利于健康的同學(xué)，說(shuō)一說(shuō)各自的理由）（2）指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行對(duì)比實(shí)驗(yàn)。

師：大家講的好像都有道理?，F(xiàn)在的情況是我們都看不見(jiàn)水中是不是有礦物質(zhì)，無(wú)法最后得出一個(gè)讓大家都信服的結(jié)論，我們?cè)鯓硬拍苣贸鲇辛Φ淖C據(jù)呢？（學(xué)生思考、討論，表達(dá)設(shè)計(jì)思路）

師：讓我們先來(lái)檢驗(yàn)這些水樣中是不是含有或含有多少礦物質(zhì)以及雜質(zhì)。（教師介紹并演示實(shí)驗(yàn)方法：分別取各種水樣中的一滴水，放到檫干凈的玻璃片上，用酒精燈加熱玻璃片或讓水滴自然蒸發(fā)掉，看水滴消失后留下多少殘留物）（學(xué)生進(jìn)行分組實(shí)驗(yàn)或觀看教師的實(shí)驗(yàn)結(jié)果）師：你們發(fā)現(xiàn)什么？這能說(shuō)明什么？（學(xué)生回答）

4、引導(dǎo)學(xué)生分析與比較，了解各種飲用水的特點(diǎn)

師：剛才的實(shí)驗(yàn)向我們展示了各種飲用水中含有的礦物質(zhì)以及雜質(zhì)的多少有差別。那么是喝有礦物質(zhì)的水好，還是喝沒(méi)有礦物質(zhì)的水好呢？（學(xué)生發(fā)言）

師：怎樣才能說(shuō)明你的想法正確呢？（學(xué)生思考、交流，提出建議）

（教師借用學(xué)生的建議或提出自己的想法，出示水培花的對(duì)比實(shí)驗(yàn)結(jié)果，即三朵分別長(zhǎng)期插在純凈水、碳酸飲料、自來(lái)水中的花）（教師介紹花實(shí)驗(yàn)的操作過(guò)程）

師：它們的生長(zhǎng)狀況有什么差別？為什么會(huì)有這樣的差別？（學(xué)生交流）

師：這三種可飲用水各自有什么優(yōu)缺點(diǎn)？（學(xué)生討論，記錄，交流）（教師隨機(jī)板書(shū)記錄）

師：現(xiàn)在你們知道，喝什么水最有利于健康了嗎？（學(xué)生回答）

師：我們小學(xué)生應(yīng)該喝沒(méi)有污染的、能滿足人體需要的水。具體喝什么水還要根據(jù)家庭的情況而定，但有一點(diǎn)是肯定的，那就是盡量喝健康水。

六、總結(jié)：

（1）為什么口渴最好喝開(kāi)水？（2）多喝飲料、多吃冷飲有哪些危害？

第三篇：小學(xué)科學(xué)四年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)--梅紹祿（模版）

四年級(jí)上冊(cè)科學(xué)《冷熱與溫度》教學(xué)案例分析

梅紹祿

教學(xué)目標(biāo)：

一、過(guò)程與方法：能夠收集數(shù)據(jù)并發(fā)現(xiàn)熱水變涼的溫度變化規(guī)律。

二、知識(shí)與技能：

1、知道物體的冷熱程度叫做溫度。會(huì)用溫度計(jì)測(cè)量水的溫度。

2、知道在熱水變涼的過(guò)程中，溫度下降是有規(guī)律的。

三、情感、態(tài)度與價(jià)值觀：

1、對(duì)科學(xué)研究有興趣，體驗(yàn)和感受到生活中時(shí)時(shí)處處有科學(xué)。

2、體驗(yàn)到親歷科學(xué)探究過(guò)程的樂(lè)趣。教學(xué)重難點(diǎn)、重點(diǎn)：

1、會(huì)用溫度計(jì)測(cè)量水的溫度。

2、知道在熱水變涼的過(guò)程中，溫度下降是有規(guī)律的。教學(xué)準(zhǔn)備：溫度計(jì)、燒杯、多媒體課件、不同溫度的水。教學(xué)過(guò)程：

一、認(rèn)識(shí)溫度

同學(xué)們，上課前，我們來(lái)做個(gè)游戲好嗎？每個(gè)小組選一名手指感覺(jué)最靈敏的學(xué)生站起來(lái)。（學(xué)生討論后站起來(lái)）好！你們是你們小組當(dāng)中感覺(jué)最靈敏的，老師來(lái)測(cè)測(cè)你們的感覺(jué)是不是靈敏？ 看，桌上有三杯水，左邊是一杯冷水，右邊是一杯熱水，中間的是溫水。請(qǐng)將左手食指放入冷水中，將右手食指放入熱水中，感覺(jué)到冷與熱了嗎？ 好！檢測(cè)你們手指靈敏的時(shí)候到了。將左手食指放入溫水中，再將右手食指放入溫水中，感覺(jué)到的冷熱一樣嗎？（不一樣）。

以做游戲的形式導(dǎo)入，學(xué)生較為感興趣，選手指感覺(jué)靈敏的同學(xué)，是為下面感覺(jué)到的冷熱不一樣做鋪墊，將左右兩只食指插入溫水，哪只冷一些，哪只熱一些？（右手冷一些，左手熱一些）是這樣的嗎？

可是同一杯水，它們冷熱應(yīng)該一樣的??！怎么會(huì)一只冷一些，一只熱一些呢？是不是我們感覺(jué)出了問(wèn)題？（原先右手放在熱水中，突然放到溫水中，就會(huì)感覺(jué)冷一些，而原先左手放在冷水中，再放入溫水中，感覺(jué)就會(huì)熱一些。）噢，是這個(gè)原因致使我們感覺(jué)到的冷熱程度不一樣。（板書(shū)：冷熱）其實(shí)，物體的冷熱程度叫溫度。（板書(shū)：溫度）它的常用單位：（板書(shū)）攝氏度當(dāng)我們要想準(zhǔn)確地知道物體的溫度時(shí)，就要借助科學(xué)儀器——溫度計(jì)。

二、正確使用溫度計(jì)

大家想不想知道這三杯水的溫度？（想）那好，我們先得學(xué)會(huì)怎么使用溫度計(jì)，老師介紹，大家要聽(tīng)仔細(xì)。借助剛才桌上的三杯水，抓住學(xué)生急切想知道桌上三杯水溫度的心理，激發(fā)學(xué)生測(cè)量的欲望，為學(xué)習(xí)使用溫度計(jì)做下鋪墊。

出示溫度計(jì)，這就是溫度計(jì)，它是用玻璃做的，很易碎。所以使用時(shí)，一定要輕拿輕放。為了方便大家觀察，教師指著溫度計(jì)各部分一一介紹：（1）這最下端紅色的叫液泡，這紅色的一條叫液柱，上面還有刻度，每一小格就是1度。（2）測(cè)量時(shí)，液泡要完全浸在水中，而且不能碰到杯底和杯壁，否則測(cè)出來(lái)的溫度就會(huì)不準(zhǔn)。（3）讀數(shù)時(shí)，要使視線與液柱的最頂端水平，液柱頂端指向哪個(gè)刻度，就是多少攝氏度。但要注意，一定要等液柱不在上升或下降時(shí)，才能讀數(shù)。

大家清楚了嗎？好！看看老師教具上的溫度是多少？（學(xué)生讀數(shù)）改變液柱的高度，學(xué)生繼續(xù)讀數(shù)。大家會(huì)測(cè)量水溫了嗎？好，我們就來(lái)測(cè)測(cè)這三杯水的溫度。注意，先測(cè)冷水再測(cè)溫水，最后測(cè)熱水，測(cè)量過(guò)程中，要分工合作，及時(shí)記錄下所觀察到的溫度。開(kāi)始測(cè)量。匯報(bào)測(cè)量結(jié)果（教師板書(shū)，一至兩組測(cè)量的數(shù)據(jù)）我們發(fā)現(xiàn)熱水的溫度較高，溫水的溫度一般，冷水的溫度較低，你們都是這樣的嗎？

三、熱水變涼的溫度變化規(guī)律

大家這么快就學(xué)會(huì)了使用溫度計(jì)，并且測(cè)量了這三杯水的溫度，真了不起。大家知道，一杯熱水放在這里，它會(huì)漸漸變涼，也就是溫度在下降。那么它的溫度是怎樣下降的呢？是先快后慢，先慢后快，還是均勻下降呢?? 學(xué)生猜測(cè)，教師根據(jù)學(xué)生的回答（板書(shū)：快——慢，慢——快，均勻）教師：為什么這樣猜？（學(xué)生根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)，知道熱水是在漸漸變涼的，但至于怎樣變的，學(xué)生可能沒(méi)有細(xì)想過(guò)。這里教師設(shè)問(wèn)“它的溫度怎樣下降后”緊接著追問(wèn)，使得問(wèn)題的指向性更明，學(xué)生思考的難度大大降低?？茖W(xué)課中的探究并不等同于猜謎語(yǔ)，它是要有根有據(jù)的）

大家的意見(jiàn)都不一樣？那該怎么辦呢？學(xué)生答：測(cè)。師追問(wèn)：怎么測(cè)？我只測(cè)一次行不行？（不行）為什么不行呢？一次看不出變化？?jī)纱文?？（也不行）那你認(rèn)為測(cè)幾次？

7、對(duì)，必須經(jīng)過(guò)多次測(cè)量，需要一個(gè)相對(duì)較長(zhǎng)的時(shí)間，才能發(fā)現(xiàn)溫度變化的規(guī)律！大家統(tǒng)一一下，測(cè)6次好嗎？那隔幾分鐘測(cè)一次呢？（1、2、3、4、5??）一分鐘時(shí)間太短，可能不易發(fā)現(xiàn)其中的規(guī)律，時(shí)間長(zhǎng)了，又怕來(lái)不及，我們就隔2分鐘測(cè)一次吧。為了時(shí)間的準(zhǔn)確，老師用秒表給大家記時(shí)，2 分鐘時(shí)間一到，老師會(huì)報(bào)時(shí)，你一聽(tīng)到報(bào)時(shí)，就把觀察到的溫度及時(shí)記錄下來(lái)，好不好？ 除了測(cè)量次數(shù)和時(shí)間間隔，還有什么需要注意的？（正確使用溫度計(jì)）。

老師覺(jué)得大家還需要分工合作，保持安靜，仔細(xì)觀察，有時(shí)記錄。教師通過(guò)一系列引領(lǐng)性的提問(wèn)，化解了此次實(shí)驗(yàn)中的難點(diǎn)，在寬松和諧的對(duì)話中和學(xué)生共同制定了活動(dòng)方案。

實(shí)驗(yàn)操作：這里可以派一組學(xué)生上來(lái)操作，其他學(xué)生觀察，也可以老師操作，讓學(xué)生觀察。實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)記錄下來(lái)。大家通過(guò)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)能發(fā)現(xiàn)什么規(guī)律？（先快后慢）你是怎么看出來(lái)的？學(xué)生思考回答。為了直觀地看出這種變化，我們往往用曲線圖來(lái)表示。出示小黑板：橫軸表示時(shí)間，豎軸表示溫度。下面就根據(jù)第一小組的數(shù)據(jù)來(lái)畫(huà)曲線圖。師生共同步作曲線圖。

大家看圖，0分鐘到2分鐘，線段坡度怎么樣？（較大）說(shuō)明溫度下降較快，8—10分鐘的線段坡度呢？（較?。┱f(shuō)明溫度下降較慢，這說(shuō)明溫度下降先快后慢。

大家知道為什么溫度變化是先快后慢呢？（熱水剛到入杯中時(shí)與周?chē)臏囟认嗖钶^大，熱量散發(fā)得很快，當(dāng)逐漸與周?chē)h(huán)境的溫差變小時(shí)，熱的散發(fā)速度就減慢了。）

拓展延伸，討論：如果繼續(xù)觀測(cè)下去，溫度會(huì)怎樣變化？ 提問(wèn)：是否一直這樣降下去呢？會(huì)降到多少呢？（降到和周?chē)h(huán)境一樣的溫度）。

教學(xué)反思：在準(zhǔn)備這一堂課的時(shí)候，我就遇到了一些難題。第一，科學(xué)書(shū)中的活動(dòng)一，“先將左、右手食指分別放入冷水和熱水中，5秒鐘后，再同時(shí)放入水中。”編者是想通過(guò)此活動(dòng)，讓學(xué)生感受到人的感覺(jué)有時(shí)是不準(zhǔn)確的，從而引入使用溫度計(jì)。但在實(shí)際操作中，有一定的難度。首先，三杯水的溫差，要調(diào)整好，溫差小了，根本感覺(jué)不到其中的微妙處。（常溫下的水在20度左右。）溫差大了，熱水的溫度就會(huì)相對(duì)高一些，但又不能太高，不然會(huì)燙傷學(xué)生，這可麻煩了。最后，我只好將冷水的溫度降低，把冷水放入冰箱冷藏。但這又出現(xiàn)了一個(gè)問(wèn)題。課的最后有這樣一個(gè)環(huán)節(jié)：熱水的溫度是否一直降下去，降到什么時(shí)候?yàn)橹?？這會(huì)不會(huì)對(duì)學(xué)生造成一定的影響呢？其次，課本安排將兩只食指同時(shí)放入溫水中。課前，我進(jìn)行了多次實(shí)驗(yàn)，感覺(jué)到分先后放入溫水，其效果更加明顯。

第四篇：三年級(jí)健康教案劉成梅

第一課 體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽(yáng)光、空氣、水鍛煉身體，堅(jiān)持

做廣播操

教學(xué)目的, 使學(xué)生初步了解陽(yáng)光、空氣、水對(duì)人體健康的積極作用，激發(fā)學(xué)生到大自然中鍛煉體魄的興趣；增強(qiáng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉和適應(yīng)外界自然環(huán)境的意識(shí)和能力，逐步培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn), 讓學(xué)生充分利用陽(yáng)光、空氣、水的自然條件去鍛煉身體，使身體發(fā)育得更健美，體質(zhì)更強(qiáng)壯，促進(jìn)消化吸收，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。教學(xué)難點(diǎn), 陽(yáng)光、空氣、水對(duì)小學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的好處。教學(xué)內(nèi)容及過(guò) 程 新課導(dǎo)入：

陽(yáng)光、空氣、水都是自然因素，充分利用這些因素鍛煉身體，不僅有利于人體更好的適應(yīng)外界生活環(huán)境，而且可以增進(jìn)身體健康，促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育。

出示課題：體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽(yáng)光、空氣、水鍛煉身體，堅(jiān)持做廣播操

一、陽(yáng)光、空氣、水對(duì)人體健康的積極作用及如何進(jìn)行科學(xué)的體育鍛煉

1、陽(yáng)光——陽(yáng)光中有大量的紫外線，它能促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育，預(yù)防軟骨病。陽(yáng)光中有大量的紅外線，它可增強(qiáng)人體的體熱，擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝。適量的陽(yáng)光照射，能振奮人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。

2、空氣——利用空氣可以改善人體調(diào)節(jié)體溫的能力，提高對(duì)氣溫變化的適應(yīng)性。經(jīng)常利用冷空氣刺激，可以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)熱和散熱的生理活動(dòng)，鍛煉自我調(diào)節(jié)提問(wèn)的能力，一旦遇到驟然變化的惡劣氣候，身體也能適應(yīng)，不致生病。

新鮮冷空氣的適當(dāng)刺激，對(duì)人體的呼吸器官是很好的鍛煉，可增強(qiáng)身體的抵抗力，預(yù)防感冒等疾病，同學(xué)們應(yīng)隨天氣變化適當(dāng)增減衣物，養(yǎng)成常年堅(jiān)持戶外活動(dòng)的良好習(xí)慣，堅(jiān)持做廣播操的意義就在于此。

3、水——堅(jiān)持利用冷水進(jìn)行鍛煉，可以改善身體對(duì)寒冷刺激的適應(yīng)能力，提高對(duì)疾病的抵抗力，改善皮膚的血液循環(huán)，使皮膚潤(rùn)滑柔韌，富有彈性增加肌膚的美感。

利用冷水進(jìn)行鍛煉可以從夏天擦浴開(kāi)始，逐步過(guò)渡到冷水沖淋，水的溫度、擦洗的時(shí)間以及變換水溫的速度，都應(yīng)根據(jù)本人的健康狀況決定。

二、堅(jiān)持做好廣播體操，培養(yǎng)學(xué)生參與體育鍛煉的興趣

課間廣播體操是根據(jù)兒童的生理特點(diǎn)編排的。堅(jiān)持做課間操，不僅可以強(qiáng)健身體，使身體各個(gè)部分肌肉、關(guān)節(jié)得到鍛煉，形成良好的身體姿態(tài)，還可以使大腦得到休息，消除疲勞，精神飽滿地繼續(xù)學(xué)習(xí)。

課堂小結(jié), 積極利用陽(yáng)光、空氣、水鍛煉身體，有助于促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，堅(jiān)持做廣播操更是簡(jiǎn)便易行，應(yīng)當(dāng)提倡

板書(shū)

體育鍛煉有益身體健康，充分利用陽(yáng)光、空氣、水鍛煉身體，堅(jiān)持做廣播操

積極利用陽(yáng)光、空氣、水鍛煉身體，有助于促進(jìn)同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，堅(jiān)持做廣播操更是簡(jiǎn)便易行，應(yīng)當(dāng)提倡。

第二課 勞逸結(jié)合，合理安排一天的學(xué)習(xí)，鍛煉與休息

教學(xué)目的, 通過(guò)學(xué)習(xí)，是學(xué)生明白規(guī)律的生活史兒童少年適應(yīng)外部環(huán)境和機(jī)體內(nèi)部穩(wěn)定所必須的，它對(duì)促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)育，提高學(xué)習(xí)效率，良好習(xí)慣的養(yǎng)成有積極作用。

教學(xué)重點(diǎn), 讓學(xué)生養(yǎng)成生活作息有規(guī)律的習(xí)慣。教學(xué)難點(diǎn), 作息有規(guī)律的好處；掌握鍛煉、學(xué)習(xí)、睡覺(jué)作息時(shí)間安排的科學(xué)方法。教 具, 教學(xué)內(nèi)容及過(guò)程：

新課導(dǎo)入：讓每個(gè)學(xué)生說(shuō)一說(shuō)每天自己的生活作息時(shí)間表。出示課題：

勞逸結(jié)合，合理安排一天的學(xué)習(xí)，鍛煉與休息

一、作息時(shí)間有規(guī)律的好處 生活作息有規(guī)律，是指遵守合理的生活制度，妥善安排學(xué)習(xí)，鍛煉與休息的時(shí)間，做到勞逸結(jié)合。勞逸結(jié)合的好處是可以提高學(xué)習(xí)效率，促進(jìn)身心健康。

二、鍛煉、學(xué)習(xí)、睡覺(jué)作息時(shí)間安排的科學(xué)方法

1、學(xué)習(xí)——日常的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)主要決定于上課和自習(xí)時(shí)數(shù)，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)過(guò)量往往是破壞一日作息制度的重要原因。如學(xué)習(xí)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)使睡眠及戶外活動(dòng)不足，導(dǎo)致機(jī)體抵抗力下降，久之會(huì)對(duì)學(xué)生身體發(fā)育產(chǎn)生不良影響?！秾W(xué)校衛(wèi)生工作條例》中規(guī)定學(xué)生每日學(xué)習(xí)時(shí)間小學(xué)不超過(guò)6小時(shí)，中學(xué)不超過(guò)8小時(shí)。

2、鍛煉——學(xué)生的課外活動(dòng)包括體育鍛煉、文藝、科技、社團(tuán)活動(dòng)和社會(huì)工作等，這樣的活動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生體力和智力的發(fā)育，并能起到機(jī)能輪換的作用。

3、戶外活動(dòng)——戶外活動(dòng)可以提供機(jī)體代謝所需的新鮮空氣，在戶外與自然接觸，充分利用陽(yáng)光、空氣、水鍛煉身體，可增強(qiáng)身體抵抗力，減少疾病，每天至少要有一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。

4、休息——課間休息是消除疲勞的重要措施，應(yīng)采取活動(dòng)性休息，到室外呼吸新鮮空氣、游戲、做操等?？梢云鸬较险n的疲勞，有利于近視的預(yù)防，同時(shí)教室還可利用次機(jī)會(huì)開(kāi)窗通風(fēng)換氣。

5、睡眠——睡眠會(huì)使大腦得到最充分的休息，它能保護(hù)大腦皮層細(xì)胞免于功能上的衰竭，如果睡眠不足往往使人精神萎靡不振，食欲降低，身體健康和學(xué)習(xí)效率都受到影響。

總結(jié)：同學(xué)們要合理安排好自己一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活作息有規(guī)律并養(yǎng)成習(xí)慣。板書(shū)

勞逸結(jié)合，合理安排一天的學(xué)習(xí)，鍛煉與休息

合理安排好自己一天的學(xué)習(xí)、鍛煉、休息，使生活作息有規(guī)律并養(yǎng)成習(xí)慣。

第三課

膳食平衡

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、了解膳食結(jié)構(gòu)的含義。

2、了解合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要性，如何做到膳食食平衡。

3、幫助學(xué)生學(xué)會(huì)用科學(xué)知識(shí)指導(dǎo)實(shí)際生活的方法。提高學(xué)生的科學(xué)素養(yǎng)。

二、教學(xué)重難點(diǎn)

了解合理攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的重要性，如何做到膳食食平衡。教學(xué)過(guò)程：

一、情境引入

展示營(yíng)養(yǎng)不良和肥胖的照片

“民以食為天”。有關(guān)一日三餐我們最關(guān)心三個(gè)問(wèn)題就是“吃什么、吃多少”。這個(gè)問(wèn)題處理不好，身體就會(huì)出問(wèn)題，吃什么就是食物的種類問(wèn)題，吃多少是數(shù)量的問(wèn)題。人們攝入的食物種類及其數(shù)量的相對(duì)平衡就是平衡膳食。今天我們共同探討有關(guān)平衡膳食的問(wèn)題。

二、講授新課

膳食結(jié)構(gòu)不合理食物少營(yíng)養(yǎng)素缺乏容易形成營(yíng)養(yǎng)不良，攝入糖類多營(yíng)養(yǎng)素過(guò)剩容易造成肥胖。顯示資料

①據(jù)上海市統(tǒng)計(jì)局日前提供的最新統(tǒng)計(jì)信息顯示，該市中小學(xué)生中肥胖兒童檢出率分別達(dá)11.36％和13.53％，每百人中就有近14個(gè)“小胖子”。

②新華網(wǎng)消息：據(jù)一項(xiàng)調(diào)查表明，京城小胖墩兒已由1990年的3％上升到去年的13.8％。

③東南早報(bào)五月二十日訊：今天是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。今年宣傳活動(dòng)的主題是“均衡營(yíng)養(yǎng)，適量運(yùn)動(dòng)?！睋?jù)了解，在經(jīng)濟(jì)發(fā)達(dá)地區(qū)，青少年肥胖發(fā)生率逐年升高，有些地方高達(dá)15.3％。

④在2005年舉行的“兒童營(yíng)養(yǎng)與健康學(xué)術(shù)研討會(huì)”上，有關(guān)專家指出，近年來(lái)中國(guó)兒童發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)狀況有了一定改善，健康水平顯著提高。但同時(shí)，中國(guó)兒童的營(yíng)養(yǎng)狀況正面臨著營(yíng)養(yǎng)不良和營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的“雙重挑戰(zhàn)”。⑤青少年不良的飲食習(xí)慣和生活方式，將給他們的健康帶來(lái)危害，是成年后罹患心腦血管病、高血壓、糖尿病、肝膽疾病等慢性病的誘發(fā)因素?？偨Y(jié)過(guò)渡：以上資料顯示膳食不平衡導(dǎo)致的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題在青少年中普遍存在。顯示青少年學(xué)生幾種不良的飲食習(xí)慣。

列舉良好的飲食習(xí)慣、如何做到平衡膳食呢？

（一）、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

各種食物所含的營(yíng)養(yǎng)成分不完全相同。平衡膳食必須由多種食物組成，才能滿足人體各種營(yíng)養(yǎng)需求。谷類食物是中國(guó)傳統(tǒng)膳食的主體，是人體能量的主要來(lái)源。包括米、面、雜糧，主要提供碳水化合物、蛋白質(zhì)、膳食纖維及B族維生素。堅(jiān)持谷類為主是為了保持我國(guó)膳食的良好傳統(tǒng)，避免高能量、高脂肪和低碳水化合物膳食的弊端。注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧和全谷類食物。稻米、小麥不要研磨得太精，以免所含維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維流失。

（二）、多吃蔬菜水果和薯類

新鮮蔬菜水果是人類平衡膳食的重要組成部分，也是我國(guó)傳統(tǒng)膳食重要特點(diǎn)之一。蔬菜水果能量低，是維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和植物化學(xué)物的重要來(lái)源。薯類含豐富淀粉、膳食纖維、多種維生素和礦物質(zhì)。富含蔬菜、水果和薯類的膳食對(duì)保持身體健康，提高免疫力，降低患肥胖、糖尿病、高血壓等慢性疾病風(fēng)險(xiǎn)具有重要作用。蔬菜和水果已被公認(rèn)為最佳的防癌食物

（三）、每天吃奶類、大豆及其制品

奶類營(yíng)養(yǎng)成分齊全，組成比例適宜，容易消化吸收。奶類含豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素。含鈣量較高且利用率也高，是膳食鈣質(zhì)的極好來(lái)源。

各年齡人群適當(dāng)多飲奶有利于骨健康，建議每人每天平均飲奶300mL。飲奶量多或有高血脂和超重肥胖傾向者應(yīng)選擇低脂、脫脂奶。

膳食指南不推薦的奶制品為奶油，購(gòu)買(mǎi)奶及奶制品時(shí)需閱讀食品標(biāo)簽，認(rèn)清食物名稱，含乳飲料不是奶；建議乳糖不耐受者，首選 酸奶。

（四）、常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉

魚(yú)、禽、蛋和瘦肉均屬于動(dòng)物性食物，是人類優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質(zhì)的良好來(lái)源，是平衡膳食的重要組成部分。瘦畜肉鐵含量高且利用率好；魚(yú)類脂肪含量一般較低，且含有較低的多不飽和脂肪酸；禽類脂肪含量也較低，且不飽和脂肪酸含量較高；蛋類富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，各種營(yíng)養(yǎng)成分比較齊全，是很經(jīng)濟(jì)的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

（五）、減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食

脂肪是人體能量的重要來(lái)源之一，并可提供必需脂肪酸，有利于脂溶性維生素的消化吸收，但是脂肪攝入過(guò)多是引起肥胖、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化等多種慢性疾病的危險(xiǎn)因素之一。應(yīng)少吃動(dòng)物油，多吃植物油，同時(shí)應(yīng)食用多種植物油。膳食鹽的攝入量過(guò)高與高血壓的患病率密切相關(guān)。食用油和食鹽攝入過(guò)多是我國(guó)城鄉(xiāng)居民共同存在的營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題。建議居民應(yīng)養(yǎng)成吃清淡少鹽膳食的習(xí)慣，即膳食不要太油膩，不要太咸，不要攝入過(guò)多的動(dòng)物性食物和油炸、煙熏、腌制食物。

（六）、食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)，保持健康體重 食不過(guò)量，天天運(yùn)動(dòng)是保持健康體重的兩個(gè)主要因素，食物提供人體能量，運(yùn)動(dòng)消耗能量。如果進(jìn)食量過(guò)大而運(yùn)動(dòng)量不足，多余的能量就會(huì)在體內(nèi)以脂肪的形式積存下來(lái)，增加體重，造成超重或肥胖；若食量不足，可由于能量不足引起體重過(guò)低或消瘦。

（七）、三餐分配要合理，零食要適當(dāng)

合理安排一日三餐的時(shí)間及食量，進(jìn)餐定時(shí)定量。早吃好、中吃飽、晚吃少。早中晚餐提供的能量比以3：4：3為佳。根據(jù)職業(yè)、勞動(dòng)強(qiáng)度和生活習(xí)慣進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整。進(jìn)餐時(shí)間安排：早餐6：30-8：30，午餐11：30-13：30，晚餐18：00-20：00為宜。

（八）、每天足量飲水，合理選擇飲料 水是膳食的重要組成部分，是一切生命必需的物質(zhì)，在生命活動(dòng)中發(fā)揮著重要功能。飲水不足或過(guò)多都會(huì)對(duì)人體健康帶來(lái)危害。飲水應(yīng)少量多次，要主動(dòng)，不要感到口渴時(shí)再喝水。飲水最好選擇白開(kāi)水。碳酸飲料含較多二氧化碳，造成胃供能紊亂；果汁飲含有豐富的維生素可以適量飲用，但其含糖量偏高，不宜過(guò)量飲用；茶飲料含茶單寧、茶多酚等多種成分，適量飲用還可預(yù)防心血管疾病，神經(jīng)衰弱或失眠癥患者不宜飲用。

（九）、吃新鮮衛(wèi)生的食物

食物放置時(shí)間過(guò)長(zhǎng)就會(huì)引起變質(zhì)，可能產(chǎn)生對(duì)人體有毒有害的物質(zhì)。食物中還可能含有或混入各種有害因素，如致病微生物、寄生蟲(chóng)和有毒化學(xué)物質(zhì)。吃新鮮衛(wèi)生的食物是防止食源性疾病、實(shí)現(xiàn)食品安全的根本措施。正確采購(gòu)食物是保證食物新鮮衛(wèi)生的第一關(guān)。煙熏食品及有些加色食品可能含有苯并芘或亞硝酸鹽等有害成分，不宜多吃。

三、師生總結(jié)

板書(shū)設(shè)計(jì)膳食平衡

做到平衡膳食

（一）、食物多樣，谷類為主，粗細(xì)搭配

(二）、多吃蔬菜水果和薯類

（三）、每天吃奶類、大豆及其制品

（四）、常吃適量的魚(yú)、禽、蛋和瘦肉

（五）、減少烹調(diào)油用量，吃清淡少鹽膳食

（七）、三餐分配要合理，零食要適當(dāng)

（八）、每天足量飲水，合理選擇飲料

（九）、吃新鮮衛(wèi)生的食物

第四課

吸煙飲酒的危害

教學(xué)目標(biāo)：

1、認(rèn)識(shí)吸煙、喝酒的危害性，了解導(dǎo)致未成年人吸煙喝酒的原因。

2、學(xué)習(xí)戒煙、戒酒的措施。

教學(xué)重難點(diǎn)：吸煙、喝酒對(duì)學(xué)生的危害 教學(xué)過(guò)程： 導(dǎo)語(yǔ)：

青少年正處于生長(zhǎng)發(fā)育旺盛時(shí)期，身體各系統(tǒng)和器官還未成熟，因而煙酒中的有害物質(zhì)會(huì)嚴(yán)重地侵蝕健康并影響身體的正常發(fā)育，所以，養(yǎng)成健康文明的生活方式，不吸煙、不喝酒，十分必要！

一、吸煙喝酒對(duì)我們的身體健康會(huì)造成哪些危害

先請(qǐng)同學(xué)們自由發(fā)言，歸納：

1、吸煙的危害： 呼吸道損害； 視力下降；

形成依賴性，影響注意力和記憶力； 重金屬超標(biāo)能致癌（小知識(shí)導(dǎo)讀）

2、喝酒的危害：

影響中樞神經(jīng)系統(tǒng)；智力減退；破壞人的神經(jīng)機(jī)能和心理活動(dòng)；引起全身多臟器損害；交接酒肉朋友，這也是導(dǎo)致違法犯罪的因素之一。（小知識(shí)導(dǎo)讀）

二、導(dǎo)致我們未成年人吸煙喝酒的主要原因有哪些 1.伙伴勸吸、勸喝染上煙癮、酒癮。

2.模仿父母等成人吸煙喝酒； 3.出于好奇心 4.通過(guò)吸煙喝酒來(lái)緩解焦慮的情緒。三、二手煙的危害

1.二手煙對(duì)于未成年人最直接的損傷是肺和腦； 2.遭受二手煙危害的人數(shù)高達(dá)5.4億

因此，我們要?jiǎng)竦兰议L(zhǎng)，盡快戒煙，以避免家人被動(dòng)吸煙。盡量少去或不去酒店等公共場(chǎng)所。

四、怎樣戒煙

1.公開(kāi)宣布自己戒煙的決定；

2.離開(kāi)習(xí)慣吸煙的環(huán)境； 3.從事有益身心的活動(dòng)

五、怎樣戒酒

1.認(rèn)識(shí)喝酒危害，下決心戒酒；

2.減量、減次數(shù)、減度數(shù)； 3.不把就放在眼前；

4.決心要大，不存酒、不買(mǎi)酒； 5.分散注意力； 6.不參加酒席 拓展延伸：

“吸煙喝酒是個(gè)人的事。”“吸煙喝酒可以增進(jìn)感情。”“吸煙喝酒可以排遣苦惱?！边@樣的說(shuō)法對(duì)嗎？談?wù)勀愕恼J(rèn)識(shí)。板書(shū)吸煙飲酒的危害 戒煙

1.公開(kāi)宣布自己戒煙的決定；

2.離開(kāi)習(xí)慣吸煙的環(huán)境； 3.從事有益身心的活動(dòng) 戒酒

1.認(rèn)識(shí)喝酒危害，下決心戒酒；

2.減量、減次數(shù)、減度數(shù)； 3.不把就放在眼前；

4.決心要大，不存酒、不買(mǎi)酒； 5.分散注意力； 6.不參加酒席

第五課

了解有關(guān)的全年衛(wèi)生日

教學(xué)目標(biāo)：

1、為了進(jìn)一步提高學(xué)生的衛(wèi)生意識(shí)，強(qiáng)調(diào)健康生活方式的重要性。

2、向?qū)W生宣傳傳染病的知識(shí)及預(yù)防措施。

教學(xué)重難點(diǎn)：學(xué)生宣傳傳染病的知識(shí)及預(yù)防措施。教學(xué)過(guò)程：

宣傳傳染病的知識(shí)及預(yù)防措施

1、全國(guó)強(qiáng)化免疫日 日期：1月5日。

為了消滅脊髓灰質(zhì)炎，世界衛(wèi)生組織推薦常規(guī)免疫、群眾運(yùn)動(dòng)、監(jiān)測(cè)、掃蕩式接種等四大策略，特別是為強(qiáng)化免疫而采取的群眾運(yùn)動(dòng)形式—國(guó)家強(qiáng)化免疫日。

2、國(guó)際麻風(fēng)節(jié) 時(shí)間：1月最后一個(gè)星期日

1954年，法國(guó)慈善家佛勒豪律師倡議以每年1月最后一個(gè)周日作為國(guó)際麻風(fēng)節(jié)，讓全世界的人都知道麻風(fēng)是可以治愈的，過(guò)去恐懼和歧視麻風(fēng)病人的現(xiàn)象不應(yīng)繼續(xù)下去，呼吁人們都向他們伸出援助之手。這一倡議得到了各國(guó)政府的響應(yīng)和認(rèn)可，成為了全球性的節(jié)日。

3、全國(guó)愛(ài)耳日 時(shí)間：3月3日

1998年衛(wèi)生部、教育部、民政部等10部門(mén)共同確定為每年3月3日為全國(guó)愛(ài)耳日。

衛(wèi)生科普順口溜： 愛(ài)耳護(hù)耳要做好，預(yù)防耳聾應(yīng)及早； 嬰兒聽(tīng)力需篩查，千萬(wàn)慎用耳聾藥。

4、世界防治結(jié)核病日 時(shí)間：3月24日

1982年在紀(jì)念德國(guó)著名細(xì)菌學(xué)家羅伯特·柯霍發(fā)現(xiàn)結(jié)合桿菌100周年大會(huì)上，國(guó)際防癆和肺病聯(lián)盟宣布，每年3月24日為世界防治結(jié)核病日。

5、全國(guó)中小學(xué)生安全教育日 時(shí)間：3月份最后一周的星期一

1996年2月12日，為全面深入地推動(dòng)中小學(xué)生安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，教育部、公安部等7部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度的通知》，決定將每年3月份最后一周的星期一為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。把住飲食衛(wèi)生關(guān)，保障集體飲食安全。學(xué)生安全順口溜安全教育很重要，中小學(xué)生要做到； 保護(hù)生命警意外，預(yù)防在先效果好。

6、全國(guó)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月

時(shí)間：4月份 全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)第八次委員擴(kuò)大會(huì)議提出，從1989年起，在開(kāi)展群眾性愛(ài)國(guó)衛(wèi)生活動(dòng)的同時(shí)，要建立愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月制度。

7、世界衛(wèi)生日

時(shí)間：4月7日 為了紀(jì)念61個(gè)國(guó)家簽署世界衛(wèi)生組織的《組織法》、第一屆世界衛(wèi)生大會(huì)（1948年6月-7月），世界衛(wèi)生組織決定自1950年起，將4月7日《組織法》正式生效日期作為“世界衛(wèi)生日”，并為每年的衛(wèi)生日選擇一個(gè)與公共衛(wèi)生領(lǐng)域相關(guān)的主題。

8、全國(guó)計(jì)劃免疫日

時(shí)間：4月25日 經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn)，衛(wèi)生部于1986年將每年的4月25日定為全國(guó)計(jì)劃免疫日。

計(jì)劃免疫就是按照國(guó)家規(guī)定的免疫程序，有計(jì)劃地給兒童進(jìn)行預(yù)防接種，以提高人群的免疫力，達(dá)到控制和消滅相應(yīng)傳染病的目的。

9、世界哮喘日

時(shí)間：5月3日 哮喘可以發(fā)生任何年齡，已經(jīng)成為巨大的全球性負(fù)擔(dān)。全球防治哮喘倡議提出減輕哮喘負(fù)擔(dān)的五步方發(fā)：一認(rèn)識(shí)導(dǎo)致你哮喘加重的因素；二學(xué)會(huì)意識(shí)到你癥狀惡化的表現(xiàn)；三服用你的醫(yī)生給予的藥物；四知道如何處理哮喘發(fā)作；五請(qǐng)你的醫(yī)生為你制定個(gè)人的哮喘管理計(jì)劃。

10、全國(guó)防治碘缺乏病宣傳日

時(shí)間：5月5日 碘缺乏病是嚴(yán)重危害人體健康，影響兒童智力發(fā)育的地方病，中國(guó)是世界上碘缺乏病較嚴(yán)重的國(guó)家之一。

11、中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日

時(shí)間：5月20日。2001年4月19日，中國(guó)衛(wèi)生部、教育部聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開(kāi)展中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日宣傳教育活動(dòng)的通知》，決定每年的5月20日為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”。

12、、全**乳喂養(yǎng)日

時(shí)間5月20日 母乳喂養(yǎng)是世界衛(wèi)生組織提出的保證兒童健康的措施之一，中國(guó)有母乳喂養(yǎng)的傳統(tǒng)，但自20世紀(jì)70年代以來(lái)，中**乳喂養(yǎng)率呈逐年下降趨勢(shì)，大城市尤為明顯。

13、世界無(wú)煙日

時(shí)間：5月31日 1988年4月7日是世界衛(wèi)生組織成立40周年紀(jì)念日，世界衛(wèi)生組織決定把該年“世界衛(wèi)生日”作為第一個(gè)世界無(wú)煙日順口溜： 吸煙危害惡果累，引發(fā)疾病是罪魁； 全民動(dòng)員不吸煙，健康生活到百年。

14、世界環(huán)境日 時(shí)間：6月5日 1972年6月5日-16日，聯(lián)合國(guó)在瑞典首都斯德哥爾摩召開(kāi)了“聯(lián)合國(guó)人類環(huán)境會(huì)議”，同年10月，聯(lián)合國(guó)大會(huì)第二十七屆會(huì)議審議通過(guò)了斯德哥爾摩會(huì)議的建議，決定將“聯(lián)合國(guó)人類環(huán)境會(huì)議”開(kāi)幕日定為“世界環(huán)境日”。

15、全國(guó)愛(ài)眼日時(shí)間：6月6日 1996年1月19日，中國(guó)衛(wèi)生部、國(guó)家教委、全國(guó)愛(ài)委會(huì)等十二部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開(kāi)展“愛(ài)眼日”宣傳教育活動(dòng)的通知》，將每年的6月6日定為全國(guó)愛(ài)眼日。

16、世界獻(xiàn)血日時(shí)間：6月14日

6月14日是發(fā)現(xiàn)ABO血型系統(tǒng)的諾貝爾獎(jiǎng)獲得者Karl Landsteiner的生日。世界衛(wèi)生組織、紅十字會(huì)與紅心月會(huì)國(guó)際聯(lián)合會(huì)、國(guó)際獻(xiàn)血組織聯(lián)合會(huì)、國(guó)際輸血協(xié)會(huì)聯(lián)合倡議，將每年的6月14日定為世界獻(xiàn)血日。

17、國(guó)際禁毒日時(shí)間：6月26日 世界范圍的毒品泛濫，危害著人類的健康和社會(huì)安寧，已經(jīng)成為嚴(yán)重的國(guó)際性公害。

1987年6月12日至26日，聯(lián)合國(guó)在奧地利首都維也納召開(kāi)了有138個(gè)國(guó)家參加的麻醉品濫用和非法販運(yùn)問(wèn)題部長(zhǎng)級(jí)會(huì)議，提出“關(guān)愛(ài)生命，不吸毒”和，并將每年6月26日定為國(guó)際禁毒日。

18、全國(guó)愛(ài)牙日時(shí)間：9月20日

齲齒、牙周疾病是損害中國(guó)人群口腔健康的常見(jiàn)病、多發(fā)病，更是危害兒童青少年健康和生長(zhǎng)發(fā)育最常見(jiàn)的口腔疾病。

衛(wèi)生部調(diào)查，中國(guó)學(xué)生恒牙患齲齒率為30.43%，乳牙患齲齒率為79.55%，成人患病率為4%。

?1989年7月14日，衛(wèi)生部、全國(guó)愛(ài)衛(wèi)會(huì)、國(guó)家教委、文化部等9部委聯(lián)合發(fā)出《關(guān)于開(kāi)展“愛(ài)牙日”宣傳活動(dòng)的通知》，確定每年9月20日為全國(guó)愛(ài)牙日。

19、全國(guó)高血壓日時(shí)間：10月8日高血壓病防為主，健康習(xí)慣須養(yǎng)成。

順口溜： 合理膳食要牢記，一二三四五六七； 一袋牛奶二兩米，三份蛋白四言句，五百克菜六克鹽，七杯開(kāi)水和到底。高血壓病防為主，生活方式是第一，把好病從口入關(guān)，未來(lái)健康屬于你 20、世界糖尿病日時(shí)間：11月14日

加拿大著名糖尿病專家班亭第一個(gè)把胰島素用于糖尿病患者，挽救了糖尿病患者的生命。為了緬懷班亭的功績(jī)，1991年國(guó)際糖尿病聯(lián)盟和世界衛(wèi)生組織決定把他的生日，即11月14日定為世界糖尿病日。防治糖尿病核心信息?糖尿病綜合治療方案，俗稱五架馬車(chē)： 健康教育、飲食調(diào)節(jié)、運(yùn)動(dòng)療法、藥物治療、血糖和尿糖監(jiān)測(cè)。

糖尿病人要做到四個(gè)一點(diǎn)： 多懂點(diǎn)，少吃點(diǎn)，勤動(dòng)點(diǎn)，放松點(diǎn)。

21、世界艾滋病日時(shí)間：12月1日

1988年1月，世界衛(wèi)生組織在倫敦召開(kāi)的有140個(gè)國(guó)家參加的“全球預(yù)防艾滋病”部長(zhǎng)級(jí)會(huì)議上提出，設(shè)立“世界艾滋病日”并一致同意。板書(shū)

了解有關(guān)的全年衛(wèi)生日

全國(guó)愛(ài)耳日3月3日 中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日5月20日 世界環(huán)境日6月5日

第六課 認(rèn)識(shí) QS標(biāo)志、提倡吃無(wú)公害、綠色食品

教學(xué)目標(biāo)：

1、讓學(xué)生了解國(guó)家有關(guān)食品安全的法規(guī)和QS、綠色食品等相關(guān)標(biāo)志及其作用。

2、讓學(xué)生了解一些常見(jiàn)食品的成分，從而知道什么對(duì)身體有益，什么對(duì)身體有害，了解食品安全對(duì)我們的重要性，倡導(dǎo)健康的飲食方式。

教學(xué)重難點(diǎn)：了解國(guó)家有關(guān)食品安全的法規(guī)和QS、綠色食品等相關(guān)標(biāo)志及其作用。

教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)語(yǔ)引入

綠色食品作為平安健康食品的代名詞，充滿著各種新聞媒體，什么才是綠色食品呢？他是怎樣生產(chǎn)出來(lái)的呢？你們知道有哪些是綠色食品嗎？我們?cè)趺磥?lái)識(shí)別它們呢？我們今天就來(lái)深入的了解綠色食品。

二、學(xué)習(xí)QS標(biāo)志、提倡吃無(wú)公害、綠色食品

1、QS標(biāo)志的來(lái)歷及含義，用于哪些食品上。

QS是英文Quality Safety(質(zhì)量安全)的縮寫(xiě)，獲得食品質(zhì)量安全生產(chǎn)許可證的企業(yè)，其生產(chǎn)加工的食品經(jīng)出廠檢驗(yàn)合格的，在出廠銷(xiāo)售之前，必須在最小銷(xiāo)售單元的食品包裝上標(biāo)注由國(guó)家統(tǒng)一制定的食品質(zhì)量安全生產(chǎn)許可證編號(hào)并加印或者加貼食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志“QS”。

食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志的式樣和使用辦法由國(guó)家質(zhì)檢總局統(tǒng)一制定，該標(biāo)志由“QS”和“質(zhì)量安全”中文字樣組成。標(biāo)志主色調(diào)為藍(lán)色，字母“Q”與“質(zhì)量安全”四個(gè)中文字樣為藍(lán)色，字母“S”為白色，使用時(shí)可根據(jù)需要按比例放大或縮小，但不得變形、變色。加貼(印)有“QS”標(biāo)志的食品，即意味著該食品符合了質(zhì)量安全的基本要求。、綠色食品指什么食品。

綠色食品標(biāo)準(zhǔn)概述 綠色食品標(biāo)準(zhǔn)由農(nóng)業(yè)部發(fā)布，屬?gòu)?qiáng)制性國(guó)家行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，是綠色食品生產(chǎn)中必須遵循，綠色食品質(zhì)量認(rèn)證時(shí)必須依據(jù)的技術(shù)文件。綠色食品標(biāo)準(zhǔn)是應(yīng)用科學(xué)技術(shù)原理，在結(jié)合綠色食品生產(chǎn)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，借鑒國(guó)內(nèi)外相關(guān)先進(jìn)標(biāo)準(zhǔn)所制定的。

3、無(wú)公害食品標(biāo)準(zhǔn)體系

無(wú)公害食品標(biāo)準(zhǔn)主要包括無(wú)公害食品行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)和農(nóng)產(chǎn)品安全質(zhì)量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)，二者同時(shí)頒布。無(wú)公害食品行業(yè)標(biāo)準(zhǔn)由農(nóng)業(yè)部制定，是無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品認(rèn)證的主要依據(jù)；農(nóng)產(chǎn)品安全質(zhì)量國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)由國(guó)家質(zhì)量技術(shù)監(jiān)督檢驗(yàn)檢疫總局制定。

4、其他一些食品標(biāo)志：

有機(jī)食品標(biāo)志

無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品

綠色食品標(biāo)志

國(guó)家免檢產(chǎn)品

5、有益的食品：提倡吃無(wú)公害、綠色食品

如，對(duì)眼睛有益的食物。

6、少吃吃有害的食品

三、小結(jié)：綠色食品對(duì)人們的身體健康越來(lái)越重要，使人們身體更加健康。因此，我們一定要意識(shí)到綠色食品的重要性。板書(shū)

認(rèn)識(shí) QS標(biāo)志、提倡吃無(wú)公害、綠色食品

QS標(biāo)志：

食品質(zhì)量安全

提倡吃無(wú)公害、綠色食品

有機(jī)食品標(biāo)志

無(wú)公害農(nóng)產(chǎn)品

綠色食品標(biāo)志

國(guó)家免檢產(chǎn)品

第七課

煤氣中毒的預(yù)防與處理

教學(xué)目標(biāo)

1、使學(xué)生充分認(rèn)識(shí)什么是煤氣中毒，知道如何預(yù)防煤煙，提高他們?cè)谶@方面的警惕性。

2、讓學(xué)生了解煤氣中毒的搶救方法 教學(xué)重點(diǎn)

通過(guò)學(xué)習(xí)，讓學(xué)生知道如何預(yù)防煤煙、煤氣中毒。教學(xué)難點(diǎn)

了解中毒后的臨床表現(xiàn)，掌握自救和他救的方法。

教學(xué)過(guò)程

一、導(dǎo)入：

（一）、前言：由于煤氣具有熱值高、使用方便、清潔衛(wèi)生等特點(diǎn)的同時(shí)，還具有易燃、易爆、有毒等危害性，因此，在煤氣得到普及的今天，煤氣中毒的不幸事故屢有發(fā)生。

通過(guò)這一環(huán)節(jié)明確課題，導(dǎo)入本課。

（二）、教師介紹煤氣中毒的危害：用典型事例及數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)告訴學(xué)生：煤氣中毒的危害隨時(shí)潛伏在我們周?chē)?/p>

激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，引發(fā)學(xué)生對(duì)煤氣中毒問(wèn)題的重視。

二、主體探究：

（一）、探究煤氣中毒的中毒機(jī)理。

1）教師講解一氧化碳侵入血液和血紅蛋白結(jié)合，造成人體缺氧這一過(guò)程。2）學(xué)生討論總結(jié)煤氣中毒的機(jī)理。3）教師出示準(zhǔn)確的解釋。

（二）、探究煤氣中毒的原因及防范措施。

1.師生共同交流，總結(jié)常見(jiàn)的煤氣中毒的幾種情況。2.掌握火爐、煤氣灶的使用規(guī)則。

師生總結(jié)學(xué)習(xí)造成煤氣中毒的原因及預(yù)防煤氣中毒的方法。

（三）、探究對(duì)煤氣中毒認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。

1.講解使用火爐不當(dāng)造成煤氣中毒后，因搶救方法不當(dāng)造成死亡。2.學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)判斷并說(shuō)明理由。

3.教師明確事實(shí)真相，并說(shuō)明正確的處理辦法，從而引出人們對(duì)煤氣中毒認(rèn)識(shí)的誤區(qū)。

（四）、探究學(xué)習(xí)煤氣中毒的急救措施。

1．設(shè)置情境：由一名學(xué)生扮演由于煤氣管道泄漏造成中毒的患者。2..學(xué)生根據(jù)生活經(jīng)驗(yàn)表演急救措施。3.學(xué)生討論表演中的正確與錯(cuò)誤之處。4.教師明確發(fā)生煤氣泄露時(shí)應(yīng)注意的問(wèn)題。5.由“安全小護(hù)士”為大家進(jìn)行正確、規(guī)范的操作。6.教師根據(jù)學(xué)生討論總結(jié)正確規(guī)范的急救法

四、老師小結(jié)：防止煤氣中毒，以預(yù)防為主。只要同學(xué)們具有較強(qiáng)的防范意識(shí)，大多數(shù)煤氣中毒事故是可以預(yù)防的。希望通過(guò)這節(jié)課同學(xué)們提高警惕，掌握煤氣中毒自救技能，并且能夠把它運(yùn)用到實(shí)際生活中。最后祝愿同學(xué)們每天都能平平安安地生活,健健康康地成長(zhǎng)!板書(shū)

煤氣中毒的預(yù)防與處理

火爐、煤氣灶的使用規(guī)則。

防止煤氣中毒，以預(yù)防為主

第八課預(yù)防紅眼病

教學(xué)目標(biāo)：

1、使學(xué)生知道急性結(jié)膜炎（紅眼?。┑牟∫?、癥狀、預(yù)防、治療和護(hù)理的方法。

2、教育學(xué)生養(yǎng)成講衛(wèi)生、愛(ài)清潔的文明習(xí)慣。教學(xué)重點(diǎn)：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防“紅眼病” 教學(xué)難點(diǎn);“紅眼病”的特點(diǎn)及預(yù)防。教學(xué)過(guò)程：

一、導(dǎo)入新題

二、“紅眼病”的特點(diǎn)。

1、“紅眼病”——醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一種與腸道病毒相類似的微小DNA病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類傳染病。多見(jiàn)于夏秋季，通過(guò)眼-手-眼接觸性傳播“紅眼病”——醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)稱急性流行性出血性結(jié)膜炎，是一種與腸道病毒相類似的微小DNA病毒引起的結(jié)膜炎癥，屬丙類傳染病。多見(jiàn)于夏秋季，通過(guò)眼-手-眼接觸性傳播

2、“紅眼病”的特點(diǎn)是傳染極快、潛伏期短，潛伏時(shí)間2 – 48小時(shí)，起病急，癥狀劇烈、異物感重、畏光、流淚、眼瞼腫脹、結(jié)膜充血水腫和球結(jié)膜點(diǎn)狀片狀出血，水樣漿液性分泌物，伴有角膜病變，耳前壓痛、耳前頜下淋巴結(jié)腫大。

3、“紅眼病”無(wú)特效治療藥，一旦發(fā)生，給社會(huì)、單位（學(xué)校）、家庭和個(gè)人帶來(lái)很多不利影響。一般抗病毒與抗菌素眼藥水交替滴眼，一小時(shí)一次，以預(yù)防混合感染。病程5 – 7天，對(duì)視力無(wú)影響。極少數(shù)病人在結(jié)膜炎癥消退后一周左右發(fā)生下肢麻痹。

三、“紅眼病”的預(yù)防 由于本病傳染性及強(qiáng)，預(yù)防“紅眼病”尤為重要。對(duì)病人應(yīng)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。毛巾、手帕等不要公用，并要常洗曬。發(fā)生眼睛紅腫及時(shí)到醫(yī)院眼科診治和自我隔離，以防“紅眼病”的流行。

四、總結(jié)

學(xué)習(xí)了本課，我們弄清了關(guān)于紅眼病的四個(gè)問(wèn)題，其中重點(diǎn)是第三個(gè)問(wèn)題，嚴(yán)格按要求做便就可以免遭急性結(jié)膜炎的危害。一旦染上急性結(jié)膜炎，一定要照課文中所講的去做，不要勉強(qiáng)上學(xué)，否則既影響自己的身體健康，又容易傳染給別的同學(xué)。

板書(shū)

預(yù)防紅眼病

紅眼病的特點(diǎn)是傳染極快、潛伏期短，潛伏時(shí)間2 – 48小時(shí)，起病急，癥狀劇烈。

預(yù)防紅眼病尤為重要。對(duì)病人應(yīng)預(yù)防隔離，保持眼部清潔。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不用臟手揉眼睛。

第五篇：來(lái)到南極教學(xué)設(shè)計(jì)(劉玉梅)

來(lái)到南極

100以內(nèi)數(shù)的認(rèn)識(shí)

一、教學(xué)目的要求

1、知識(shí)與能力:通過(guò)數(shù)一數(shù)、擺一擺、估一估等活動(dòng)，使學(xué)生在經(jīng)歷大量的感性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，抽象出數(shù)的概念。能正確地?cái)?shù)出100以內(nèi)物體的個(gè)數(shù)。

2、過(guò)程與方法:在數(shù)數(shù)的過(guò)程中，認(rèn)識(shí)計(jì)數(shù)單位“百”，初步了解數(shù)位（個(gè)位、十位、百位）的意義及順序。

二、情感態(tài)度與價(jià)值觀: 1.在簡(jiǎn)單的估計(jì)和交流中，建立初步的估計(jì)意識(shí)，培養(yǎng)數(shù)感。2.培養(yǎng)學(xué)生動(dòng)手操作能力、語(yǔ)言表達(dá)能力及與同伴合作交流的能力。

三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

教學(xué)重點(diǎn)：使學(xué)生認(rèn)識(shí)新的數(shù)位“百位”，知道百與十的關(guān)系

教學(xué)難點(diǎn)：感受數(shù)的意義，初步建立數(shù)感

四、教學(xué)過(guò)程 1．復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)（學(xué)生互相交流）

上節(jié)課你學(xué)會(huì)了哪些知識(shí)？說(shuō)給同學(xué)聽(tīng)聽(tīng)。師簡(jiǎn)單的總結(jié)，然后大家一起做練習(xí)。2．自主練習(xí)

1、自主練習(xí)第1題估一估，數(shù)一數(shù)，說(shuō)一說(shuō)。

2、自主練習(xí)第2題數(shù)數(shù)游戲，即一人說(shuō)一個(gè)數(shù)，另一個(gè)人接著數(shù)，既可以正著數(shù)，也可以倒著數(shù)，還可以5個(gè)5個(gè)的數(shù)??練習(xí)時(shí)，可先由教師與一位學(xué)生作示范，再讓學(xué)生兩人或多人一組做練習(xí)。

（練習(xí)時(shí)先讓學(xué)生圈出10個(gè)，再自己獨(dú)立地去估、數(shù)，然后交流自己估和數(shù)的方法和 結(jié)果。）

3、自主練習(xí)第5題估一估，說(shuō)一說(shuō)。

4、自主練習(xí)第6題猜數(shù)游戲。

練習(xí)時(shí)，教師可創(chuàng)設(shè)猜數(shù)游戲的氛圍，與一名學(xué)生作示范，等學(xué)生明白活動(dòng)規(guī)則后，再讓同桌兩人進(jìn)行互相猜數(shù)游戲，使學(xué)生在體會(huì)數(shù)的大小的同時(shí)，初步掌握猜的策略，感受用區(qū)間套逐步逼近的數(shù)學(xué)思想。

（同位合作進(jìn)行練習(xí)）