第一篇：《單手肩上投籃》理論課教案

體育教案－單手肩商投籃

《單手肩上投籃》理論課教案

班級: 人數(shù)：45人 時(shí)間： 教學(xué)內(nèi)容單手肩上投籃

教學(xué)任務(wù)1.通過教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動作表象.2.提高學(xué)生動作分析能力.教 學(xué) 內(nèi) 容

一、單手肩上投籃的用途：

單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。

二、持球姿勢：

以右手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。

三、持球手型：

手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。

四、投籃動作：

投籃時(shí)，右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展，同時(shí)左手離開球，最后用手腕屈和手指用力拔球，通過指端將球投出，腳跟稍提起，球出手后身體充分伸展，重心移至前腳掌，食指正對瞄籃點(diǎn)，手心向下，腕、臂放松

五、出手動作：

投籃時(shí)球最后出手的動作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個(gè)動作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時(shí)，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠(yuǎn)，身體協(xié)調(diào)用力越大，對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。

六、瞄籃點(diǎn)：

瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn)。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。

1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn)。

2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn)。一般投球點(diǎn)與籃板成15-45度角的位置時(shí)較好。投籃時(shí)，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點(diǎn)，若碰板角度小，距離遠(yuǎn)，則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。

七、拋物線：

拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。

1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長，若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實(shí)際上降低了命中率。

2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。

3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點(diǎn)接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。

八、球的旋轉(zhuǎn)：

球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn)，一方面可使球穩(wěn)定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時(shí)手腕、手指的柔和用力。

九、單手肩上投籃易犯錯誤及糾正方法：

1、單手持球不穩(wěn)

原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。

糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展

原因：動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。

糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。

3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)

原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。

糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。

4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈

原因：對手腕前屈動作不理解。

糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時(shí)的手腕前屈練習(xí)。

5、球在空中飛行不后旋

原因：手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。

糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。

6、拋物線太低 原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。

糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。

課后小結(jié)

第二篇：原地單手肩上投籃教案

原地單手肩上投籃教案

原地單手肩上投籃導(dǎo)學(xué)案

滎陽市第二初級中學(xué) 李明偉

一、教學(xué)背景

本課是在中小學(xué)新課程改革實(shí)施的背景下，緊緊圍繞新課程的“健康第一”理念。在學(xué)生基礎(chǔ)有限的前提條件下，為了能讓學(xué)生能在有限的基礎(chǔ)和時(shí)間，更加合理高效的學(xué)習(xí)和掌握單手肩上投籃，教師進(jìn)行的一次改革性較強(qiáng)的課堂設(shè)計(jì)，實(shí)施“以人為本”為最終結(jié)果。

二、指導(dǎo)思想

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，提高學(xué)生的參與意識，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣，養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣;提高學(xué)生的終身體育能力、實(shí)踐能力、創(chuàng)新能力;讓學(xué)生在和諧、平等、友愛的學(xué)練環(huán)境中感受集體的溫暖、情感的愉悅;體驗(yàn)成功與進(jìn)步的喜悅，提高他們抗挫折能力和情緒調(diào)節(jié)能力;理解對自我、群體和社會的責(zé)任感，形成現(xiàn)代社會所必須的合作精神與競爭意識;培養(yǎng)學(xué)生互相幫助和團(tuán)結(jié)協(xié)作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教材分析

籃球是深受學(xué)生歡迎和喜愛的體育運(yùn)動項(xiàng)目之一。本節(jié)課的學(xué)練內(nèi)容從學(xué)生的興趣和愛好出發(fā)，體現(xiàn)了教材有利于激發(fā)學(xué)生學(xué)練興趣，使學(xué)生養(yǎng)成堅(jiān)持從事體育鍛煉的習(xí)慣，達(dá)到提高學(xué)生終身體育能力的目的。同時(shí)在本節(jié)課中本人注重學(xué)法、練法的多樣性，使每個(gè)學(xué)生能夠根據(jù)自身興趣、愛好和身體條件，選擇適合自己的練習(xí)內(nèi)容，確保每一名學(xué)生受益。

四、學(xué)情分析

初三學(xué)生正是學(xué)習(xí)壓力較大的階段，每一小小的成功都會給他們帶來喜悅。而且他們的身體各方面的素質(zhì)也在此階段都得到了很好的發(fā)展，特別是力量和協(xié)調(diào)性。所以也正是他們學(xué)習(xí)單手肩上投籃的好時(shí)機(jī)，體會小小突破和成功的喜悅，從而也為他們能更有興趣的學(xué)習(xí)文化知識打下基礎(chǔ)。

五、教學(xué)目標(biāo)和重、難點(diǎn)

認(rèn)知目標(biāo):初步建立單手肩上投籃的概念

情感目標(biāo):在協(xié)作中，學(xué)生積極參與、自主鍛煉以及充分展現(xiàn)自我的能力，培養(yǎng)

學(xué)生克服困難不斷向新目標(biāo)挑戰(zhàn)的精神。

技能目標(biāo):60%左右的學(xué)生基本掌握正確動作，40%左右的學(xué)生大概掌握動作的 要領(lǐng)。同時(shí)發(fā)展學(xué)生運(yùn)球能力和速度、靈敏等身體素質(zhì)。重 點(diǎn):單手肩上投籃的方向和力量掌握及弧線的高低。

難 點(diǎn):蹬腿和伸臂推球的協(xié)調(diào)配合。

教 法:示范點(diǎn)撥、引導(dǎo)啟發(fā)、分組練習(xí)、比賽、講評 學(xué) 法:發(fā)現(xiàn)式、合作式、探究式 教學(xué)過程

教學(xué)班級:九(17)班 人數(shù):40人 教師:李明偉 時(shí) 教 程 學(xué)練內(nèi)容 教師活動 學(xué)生活動 目標(biāo)實(shí)施 間 “西瓜和芝教師組織并學(xué)生呈兩同心圓跟隨教引導(dǎo)學(xué)生盡快 麻” 帶領(lǐng)學(xué)生一師的語言提示和動作練把精力投入到 起練習(xí)習(xí)課堂，為進(jìn)一

步的高效課堂 集中注2 打下基礎(chǔ)。一 意力 分

“拋球叫號” 教師組織學(xué)引導(dǎo)學(xué)生盡快如上圖學(xué)生在同心 生并參與到達(dá)到熱身，促圓上慢跑，聽中央組二 熱身 分 學(xué)生練習(xí)中 使學(xué)生積極參織者拋球后做出應(yīng)。

加課堂安排

a、體轉(zhuǎn)運(yùn)動 教師在中心如上圖學(xué)生行進(jìn)間跟隨熟悉球感，提

b、體側(cè)運(yùn)動 喊做持球操，教師的節(jié)奏有規(guī)律的進(jìn)高學(xué)生運(yùn)動激5 c、腹背運(yùn)動 用語言激發(fā)行持球操練習(xí)。情，提高運(yùn)動三 持球操 分 d、拋球擊掌 學(xué)生的運(yùn)動效果。

e、單手投接 欲望。f、活動關(guān)節(jié)

1、講解示教師進(jìn)行詳

1、學(xué)生分為男女共四

1、進(jìn)一步提 范 細(xì)講解，個(gè)小組。高學(xué)生籃球運(yùn)

2、學(xué)生模指導(dǎo)點(diǎn)撥

2、根據(jù)教師的點(diǎn)撥:動技能和終身 仿教師啟發(fā)點(diǎn)撥 明確單手肩上投籃體育能力。講評 個(gè)別指導(dǎo)鼓的部分要求，并找

2、培養(yǎng)學(xué)生

3、徒手練勵 出自身的不足。發(fā)現(xiàn)問題、解

習(xí)監(jiān)督練習(xí)和

3、學(xué)生根據(jù)自身特點(diǎn)決問題的能汲取養(yǎng)

4、原地持比賽 和能力水平，可適力、理論與實(shí)分，快球練習(xí)當(dāng)降低練習(xí)難度。踐相結(jié)合的能樂成長 15 四

5、兩人相

4、在練習(xí)中根據(jù)教師力、創(chuàng)新思維(單手分 對單手的點(diǎn)撥和啟發(fā)，練及能力。肩上投投接球習(xí)、探究、促技創(chuàng)

3、培養(yǎng)學(xué)生合籃)

6、小組列新。作與競爭精

隊(duì)投籃

5、在練習(xí)中通過自神。

7、投籃比評、互評提高實(shí)踐

4、在感受成功 賽 能力。與喜悅的同時(shí) 增強(qiáng)學(xué)生的自 信心和自尊 心。

游戲:智勇大教師組織學(xué)學(xué)生成4小組男女生各主要通過游戲 沖關(guān) 生積極并參兩組進(jìn)行組間比賽，輸讓學(xué)生樂于復(fù)

復(fù)習(xí)行與活動中，教的組每人做5個(gè)蹲起。習(xí)行進(jìn)間運(yùn)6 五 進(jìn)間運(yùn)師任監(jiān)督員球，同時(shí)體驗(yàn)分 球 和裁判員 激烈對抗中的

樂趣 7極速快遞 組織學(xué)生快學(xué)生成4縱隊(duì)，按照教學(xué)生體會集體分 速進(jìn)行游戲，師的要求有序的進(jìn)行游的配合和力

并任裁判和戲，輸隊(duì)按照要求做出量，養(yǎng)成強(qiáng)烈六 游戲 監(jiān)督員。相應(yīng)的懲罰(10個(gè)俯臥的集體主義榮

撐)譽(yù)感。3 編花籃 組織學(xué)生積學(xué)生成四組同時(shí)進(jìn)行編學(xué)生在活動中分 極參與愉悅花籃練習(xí)，活動中學(xué)生盡情享受獲取

身心的過程。積極參與。知識和技能后愉悅 七 的幸福感受，身心 達(dá)到快速放松

身心的效果。2 總結(jié)本節(jié)課教師和體育學(xué)生收還器材 讓學(xué)生審視自 課的 分 師生的配合委員根據(jù)學(xué)我，了解自我。八 結(jié)束 和技能掌握生表現(xiàn)總結(jié)達(dá)到擁有自信

情況 本節(jié)課 的結(jié)果

預(yù)計(jì)平均心率:135左右 練習(xí)密度:40%左右 器材:籃球41個(gè)、籃球場2塊 原地單手肩上投籃導(dǎo)學(xué)案 滎陽市第二初級中學(xué) 體 育 學(xué) 科 九 年 級 李 明 偉

第三篇：籃球單手肩上投籃

籃球單手肩上投籃

各位評委大家好。我是xxx。

今天我說課的題目是“籃球單手肩上投籃”。根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)“堅(jiān)持健康第一，激發(fā)運(yùn)動興趣，重視學(xué)生主體地位”的要求，我設(shè)計(jì)了這堂體育課。下面我將從教材、學(xué)情、教法以及教學(xué)過程等幾個(gè)方面對本次課加以闡述。

一、教材與學(xué)情分析：

籃球運(yùn)動是一項(xiàng)富有競技性的運(yùn)動，其技、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變，充滿技巧性和趣味性，有很高的鍛煉價(jià)值，深受中學(xué)生的喜愛。而單手肩上投籃則是高中籃球教材中的一項(xiàng)重要的教學(xué)內(nèi)容，并且在籃球比賽中運(yùn)用較為廣泛。

高中階段的學(xué)生，介于成人與少年之間，他們所表現(xiàn)出的言談舉止更多的是向成人靠攏，卻又是那么的不成熟，活潑、好動、喜歡表現(xiàn)自我，接受新鮮事物快，更是他們這一年齡段的特性。

經(jīng)過小學(xué)、初中的學(xué)習(xí)，學(xué)生已掌握一些籃球的基本技術(shù)動作，但都比較粗糙，特別是命中的成功率相對較低，為了使同學(xué)們更好的掌握籃球技術(shù)，全面發(fā)展與其相關(guān)的身體素質(zhì)，結(jié)合教材特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際，我的教學(xué)目標(biāo)是這樣的：

二、教學(xué)目標(biāo)

1、認(rèn)知目標(biāo)：學(xué)生能夠積極主動的參與籃球的學(xué)習(xí)中來，并能從中獲得運(yùn)動的樂趣

2、技能目標(biāo)：基本掌握投籃技術(shù)動作，知道練習(xí)方法，并能在實(shí)踐中適時(shí)運(yùn)用，發(fā)展靈活性，協(xié)調(diào)性等素質(zhì)

3、情感目標(biāo)：提高自主探究學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)合作意識，愉悅身心，展示自我

三、教學(xué)重難點(diǎn)：

1、教學(xué)重點(diǎn)：單手肩上投籃的投籃技術(shù)標(biāo)準(zhǔn)，手型正確。

2、教學(xué)難點(diǎn)：單手肩上投籃的上下肢協(xié)調(diào)配合和持球時(shí)手心空出。

四、教學(xué)過程

1、準(zhǔn)備部分：

課的開始，集合整隊(duì)后，我運(yùn)用提問法“同學(xué)們，在籃球比賽中決定勝負(fù)的關(guān)鍵是什么？”，讓學(xué)生思考回答，導(dǎo)出本次課的教學(xué)內(nèi)容，幫助學(xué)生在心理上做好學(xué)習(xí)準(zhǔn)備，師生雙方在思想上和感情上產(chǎn)生共鳴。

熱身活動，在這個(gè)環(huán)節(jié)中，我先采用講解、示范、語言提示等方法，帶領(lǐng)學(xué)生做韻律操，使學(xué)生身體各關(guān)節(jié)得以充分活動，并逐步激發(fā)學(xué)生的練習(xí)興趣；對學(xué)生的做操情況給予鼓勵表揚(yáng)，使學(xué)生的身心在輕松愉快的氣氛中做好準(zhǔn)備。用時(shí)8分鐘。

2、課的基本部分：

（1）本環(huán)節(jié)的重點(diǎn)是學(xué)習(xí)單手肩上投籃。對于這個(gè)技術(shù)，在這里，我采用講解與示范法，現(xiàn)由我對技術(shù)動作進(jìn)行講解，并在不同位置做2—3次示范動作。然后，學(xué)生成自然隊(duì)形，由我?guī)ьI(lǐng)，做模仿練習(xí)4—5次。使學(xué)生通過聽講解、觀看示范、自己模仿形成視覺表象，初步建立動作概念，（2）此練習(xí)結(jié)束后，教學(xué)分組，由小組長帶領(lǐng)學(xué)生到指定場地進(jìn)行嘗試練習(xí)，在此過程中我采用小組或個(gè)別講解與示范和巡回指導(dǎo)等方法強(qiáng)化動作要領(lǐng)，幫助學(xué)生完成由認(rèn)識到體驗(yàn)的過程。在練習(xí)中可能會出現(xiàn)一部分學(xué)生技術(shù)動作掌握不好等問題，這時(shí)充分發(fā)揮我的主導(dǎo)作用，引導(dǎo)學(xué)生思考、討論，讓學(xué)生各抒己見，在這個(gè)過程中我參與討論，然后對學(xué)生的討論進(jìn)行總結(jié)得出最佳方法讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。我還可以適時(shí)進(jìn)行語言提示，或根據(jù)學(xué)生存在的問題運(yùn)用預(yù)防與糾正錯誤法來改進(jìn)技術(shù)動作，以此來突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)。這階段，用時(shí)約15—17分鐘，練習(xí)15—20次，運(yùn)動量：小

3、接下來是技術(shù)運(yùn)用階段：當(dāng)學(xué)生學(xué)練一段時(shí)間后，已經(jīng)基本上掌握了籃球技術(shù)，我對學(xué)生的情況進(jìn)行簡單的講評。為了滿足學(xué)生的求知欲望，彰顯學(xué)生的個(gè)人能力以及培養(yǎng)相互協(xié)作、相互配合意識。我采用比賽法，安排一個(gè)籃球教學(xué)比賽，比賽以小組為單位，小組長負(fù)責(zé)組織安排，分別在兩片籃球場進(jìn)行，我巡視、參與、指導(dǎo)、適時(shí)點(diǎn)撥、激勵。以此來提高學(xué)生的練習(xí)興趣活躍課堂氣氛，達(dá)到鞏固所學(xué)技術(shù)的目的。同時(shí)也給學(xué)生一個(gè)表現(xiàn)自我，成果展示、體驗(yàn)合作、成功的機(jī)會。此內(nèi)容12—15分鐘，運(yùn)動量：中

4、結(jié)束階段：放松訓(xùn)練，全體學(xué)生散點(diǎn)站在場地中間，隨著音樂節(jié)奏翩翩起舞，在動聽的音樂和優(yōu)美的舞姿中，提高修養(yǎng)，穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心。隨著音樂的結(jié)束，學(xué)生的身心也得到放松。

最后我對本節(jié)課的練習(xí)效果進(jìn)行小結(jié)和評價(jià)，并提出課后練習(xí)的要求。安排學(xué)生歸還器材。宣布下課，用時(shí)約5分鐘。

5、場地器材：

1、兩片籃球場

2、籃球16個(gè)

6、運(yùn)動負(fù)荷：練習(xí)密度30%--35%，心率：每分鐘120—130.

第四篇：籃球肩上單手投籃

原地單手肩上投籃

（1）教學(xué)要求

原地單手肩上投籃在初中已經(jīng)學(xué)過，在高中階段要使學(xué)生在掌握動作的同時(shí)，應(yīng)使學(xué)生對動作有正確的認(rèn)識，培養(yǎng)不斷自我修正動作的能力，使動作規(guī)范化，提高投籃的命中率。（2）動作要點(diǎn)

上下肢要協(xié)調(diào)用力，伸臂充分，用手腕前屈和手指柔和撥球?qū)⑶蛲冻?。?）教學(xué)重點(diǎn)

持球手法、出手動作和上下肢協(xié)調(diào)用力。（4）教與學(xué)方法

① 兩人面對面做投籃模仿練習(xí)，相互檢查，互相糾正。

② 兩人一組，一人在罰球線后投籃，另一人撿球傳遞，5個(gè)球交換，投籃者根據(jù)上一次投籃結(jié)果進(jìn)行自我修正動作，指導(dǎo)下一次投籃。

③ 四人一組用兩球，三人撿球傳遞一人投籃，3個(gè)球一換，要求投籃者接球后快速投籃。

④ 運(yùn)球急停后原地單手肩上投籃練習(xí)，重點(diǎn)體會動作之間的銜接。（5）易犯錯誤與糾正方法

① 用力方向不對。

糾正方法：要求投籃出手后，手要指向球籃。② 投籃出手后，球飛行弧線太低。

糾正方法：要求學(xué)生投籃伸臂時(shí)要先向上抬肘。

③ 動作總犯同一錯誤。如投籃力量過大或過小，或偏向一側(cè)等。

糾正方法：固定一點(diǎn)投籃。要求其矯枉過正，然后自我反復(fù)修正，直到最佳動作為止。

（6）教與學(xué)建議

① 學(xué)生動作尚未定型時(shí)，不要強(qiáng)調(diào)命中率，否則學(xué)生注意力集中在命中率上，容易形成錯誤動作。

② 要培養(yǎng)學(xué)生的注意力，投籃時(shí)提示學(xué)生不要分散注意力，養(yǎng)成注意力集中的好習(xí)慣，這對提高投籃命中率是有較好效果的。

③ 培養(yǎng)穩(wěn)定的心理素質(zhì)，用規(guī)定任務(wù)的方法,如要求學(xué)生必須投中一個(gè)空心球或兩組比賽連續(xù)進(jìn)球次數(shù)等，提高注意力。

④ 根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況適當(dāng)調(diào)整投籃距離，使其有投中的機(jī)會，培養(yǎng)其自信心，水平提高后再逐漸增加遠(yuǎn)度。

第五篇：單手肩上投籃說課稿

原地單手肩上投籃說課稿

一、內(nèi)容：原地單手肩上投籃

二、指導(dǎo)思想：本節(jié)課貫徹執(zhí)行“健康第一、學(xué)生為中心”的指導(dǎo)思想。

三、說課提綱：

（一）課題資源分析

（二）教學(xué)目標(biāo)

（三）學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)

（四）教學(xué)重點(diǎn)和難點(diǎn)（五）教法和學(xué)法

（六）教學(xué)步驟

（七）教學(xué)預(yù)計(jì)效果

1、課題資源分析

（1）、教材分析：籃球教材最大的特點(diǎn)就是它的實(shí)踐性，籃球教材是在運(yùn)動的環(huán)境中向?qū)W生傳遞知識，要求學(xué)生通過大量的身體練習(xí)來掌握有關(guān)的知識；教材在教師和學(xué)生之間架起了連接的紐帶，通過教師的教，不僅使學(xué)生掌握籃球運(yùn)動的理論、技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)以及相關(guān)的知識，提高各種練習(xí)能力。更重要的是引導(dǎo)學(xué)生結(jié)合籃球運(yùn)動的集體性、對抗性特點(diǎn)，形成正確的世界觀、人生觀和價(jià)值觀，培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神、良好的體育文化修養(yǎng)等。

（2）、學(xué)情分析：根據(jù)不同的水平教學(xué)目標(biāo)，以水平五高三為教學(xué)目標(biāo)為例；學(xué)生進(jìn)入高三年級，學(xué)習(xí)壓力大。他們上體育課其實(shí)是給自己的學(xué)習(xí)壓力得到應(yīng)有的放松，所以傳統(tǒng)技術(shù)要求過多的“說教”式體育課容易產(chǎn)生厭煩的心理，因此，達(dá)不到學(xué)習(xí)的目的和效果。相反，他們對于直觀的、趣味的、易于模仿的、能自我創(chuàng)新學(xué)習(xí)的體育課比較感興趣。（3）、場地器材：籃球球場2塊，籃球4個(gè)。

2、學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)

（1）、運(yùn)動參與：學(xué)生主動積極地參與教學(xué)，自主學(xué)習(xí)、發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力，在探究中學(xué)習(xí)，在合作中學(xué)習(xí)。

（2）、運(yùn)動技能：學(xué)生能夠正確地掌握單手肩上投籃動作并能把此技術(shù)熟練的運(yùn)用到籃球比賽的實(shí)戰(zhàn)中。

（3）、身體健康：使學(xué)生能將學(xué)到的單手肩上投籃動作技術(shù)以及籃球中各項(xiàng)技術(shù)的運(yùn)用變成學(xué)生的一種終身體育鍛煉項(xiàng)目。

（4）、心理健康：樹立學(xué)生的自尊心和自信心，培養(yǎng)學(xué)生克服困難戰(zhàn)勝自我的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)。（5）、社會適應(yīng)：在學(xué)習(xí)中培養(yǎng)學(xué)生的人際交往能力和學(xué)生之間的合作意識。

3、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)

重點(diǎn)：持球的基本姿勢和出手時(shí)壓腕的動作。難點(diǎn)：投籃上下肢蹬地用力順序及全身的協(xié)調(diào)性。

4、教法和學(xué)法

教師教法

（1）、語言激勵法：課前用簡短的提問互動的形式導(dǎo)入本堂課的教學(xué)內(nèi)容，用激勵的言語鼓動學(xué)生對籃球技術(shù)學(xué)習(xí)的熱情和信心。

（2）、直觀教學(xué)法：教師的優(yōu)美規(guī)范示范與講解，使學(xué)生對具體的投籃技術(shù)建立明確的動作概念。

（3）、糾正錯誤法：通過教師與優(yōu)生示范、正誤對比示范等進(jìn)行集體或個(gè)別糾正常見錯誤和易犯錯誤，從而解決了本次課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

（4）、完整與分解練習(xí)法：使學(xué)生由易到難，循序漸進(jìn)的較快掌握動作。學(xué)生學(xué)法

（1）、練習(xí)法：學(xué)生課堂練習(xí)。

（2）、游戲法：游戲的教學(xué)練習(xí)形式提高學(xué)生的興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術(shù)。（3）、評價(jià)、鼓勵法：通過相互評價(jià)發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，鼓勵學(xué)生練習(xí)，進(jìn)一步啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

5、教學(xué)步驟

（1）、開始部分

課堂常規(guī)：體育委員整隊(duì)集合，報(bào)告班級應(yīng)到人數(shù)實(shí)到人數(shù)，師生問好，教師宣布課堂內(nèi)容。

準(zhǔn)備活動：慢跑，徒手操。（2）、基本部分

教學(xué)內(nèi)容：動作方法，以右手投籃為例，雙腳原地開立，與肩同寬，右腳稍前，身體重心落在兩腳之間，屈肘，手腕后仰，掌心向上，五指自然張開，持球于右眼前上方，左手扶球側(cè)，兩膝微屈，上體放松并稍后傾，目視瞄籃點(diǎn)。投籃時(shí)下肢蹬地發(fā)力，腰腹伸展，抬肘伸前臂，手腕前屈帶動手指彈撥球，最后通過食指、中指柔和用力將球投出，球離手后應(yīng)有自然跟隨動作。

體育游戲：喊數(shù)抱團(tuán)，同學(xué)們男女分組后，手拉手站成一個(gè)圓，如果人數(shù)過多，可以站成內(nèi)外兩個(gè)圓；順時(shí)針或逆時(shí)針跑動，雙手放在前面同學(xué)的肩上，教師隨時(shí)喊出一個(gè)數(shù)字，比如“5”，同學(xué)們聽到5的時(shí)候，雙手迅速放下，任意5人抱成團(tuán)。為了增加趣味性，教師可以喊出“3×2-1”，讓同學(xué)們快速運(yùn)算后，抱成團(tuán)。

（3）、結(jié)束部分：總結(jié)課堂、回收器材、布置下次課教學(xué)內(nèi)容、師生再見

6、教學(xué)預(yù)計(jì)效果

練習(xí)密度50%以上，練習(xí)強(qiáng)度中達(dá)到等強(qiáng)度，學(xué)生身體得到鍛煉，健康的學(xué)習(xí)，達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果。