第一篇：中班體育：學(xué)新操

中班體育：學(xué)新操（第2周）

備課人：程宏 備課時間：2014 年 9月4 日

上課人： 上課時間： 年 月 日

活動目標(biāo)：

1.學(xué)會按新的組別站隊。2.練習(xí)一個跟著一個沿場地邊緣走。

3.初步學(xué)會拍手操第一節(jié)到第三節(jié)，做到動作整齊、有力。

活動準(zhǔn)備：

1.事先分好小組。2.在場地上畫好點子。

活動過程：

1.游戲：看哪個隊排的好。

練習(xí)分散、集合，聽指令后能迅速站隊。2.游戲：看誰像個解放軍。

練習(xí)有精神地走步，一個跟著一個沿場地邊緣走。3.學(xué)習(xí)拍手操第一節(jié)到第三節(jié)。

活動反思：

第二篇：幼兒園中班體育教案：武術(shù)操

活動目標(biāo)：

1.鍛煉幼兒跑步能力和身體協(xié)調(diào)能力，激發(fā)幼兒對體育游戲的熱愛。

2.通過武術(shù)諺語、故事、游戲的滲透與訓(xùn)練，培養(yǎng)幼兒對武術(shù)的熱愛，提高其學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣。

3.鍛煉幼兒手臂動作的靈活性、腿部動作的協(xié)調(diào)性，腰腹肌的柔韌性，進一步達到習(xí)武強身健體的目的。

器材準(zhǔn)備：

器材準(zhǔn)備：長繩一根

活動過程：

一、開始部分

第一、打招呼、熱身;(2～4分鐘)

師生問好(大聲，朝氣，陽光，夸張)

熱身：1.直線跑，蛇形跑，加速跑(讓幼兒身體熱起來，控制紀(jì)律，掌控節(jié)奏)。

2.彎腰走，深呼吸(調(diào)整幼兒的呼吸節(jié)奏，掌控幼兒心率)。

3.全身關(guān)節(jié)熱身(從頭到腳每個部位模仿一種小動物的動作，提高幼兒的興趣)。

二、復(fù)習(xí)(3分鐘)

1.通過幼兒之間比賽的方式讓幼兒復(fù)習(xí)學(xué)過的基本功;

2.通過選拔小班長的方法提高幼兒的積極性;

3.通過師生比賽來規(guī)范幼兒學(xué)過的動作。

三、主題教學(xué)(1 o～1 2分鐘)

原地小步跑、前踢腿、集體拍手打節(jié)奏、立體平前驅(qū)、武術(shù)套路(小哪吒)(示范動作準(zhǔn)確、到位、形象、可以借用夸張的手法，多次不同口令的重復(fù)訓(xùn)練、借用音樂表演武術(shù)操來進一步提高幼兒的積極性)。

四、總結(jié)、叮囑(2～4分鐘)

要求幼兒能夠表述今天學(xué)的什么?鍛煉的什么?平時應(yīng)該注意什么?回去和家人比賽(要求幼兒當(dāng)小教練回去教授給家人從而起到復(fù)習(xí)的效果)。多喝水補充體液!

五、放松、慶祝(3分鐘)

幼兒排好長隊，給前面的幼兒捶背放松;前后幼兒轉(zhuǎn)身相互放松;踢腿拍腿放松;師生歡呼，一起喊耶!(讓幼兒在快樂中結(jié)束)親切揮揮手說再見。

六、結(jié)束部分

整理器材，保證幼兒安全的離開場地。

活動反思：

幼兒園體育活動的任務(wù)是：鍛煉身體，增強體質(zhì)，促進幼兒健康發(fā)育。通過符合幼兒特點的體育活動，讓幼兒逐步掌握體育的一些基本動作，使他們動作靈敏、協(xié)調(diào)。同時，培養(yǎng)幼兒勇敢、遵守紀(jì)律、活潑開朗等優(yōu)良品德和心理素質(zhì)。這一活動設(shè)計，六個步驟考慮了幼兒的心理和生理特點，興趣是學(xué)習(xí)知識和獲得體驗的動力，他們天生好奇好動，喜歡新奇事物，利用這一特征吸引幼兒的注意力更能激發(fā)其興趣和培養(yǎng)其能力。在主題活動中突出武術(shù)套路(小哪吒)，并以形象、夸張的示范動作，通過多次不同口令進行重復(fù)訓(xùn)練、用音樂烘托武術(shù)操的表演來進一步提高幼兒參加體育活動的積極性。設(shè)計的20分鐘左右的活動由淺入深，張弛有度，基本達到教學(xué)目的。

第三篇：中班體育教學(xué)工作計劃新

幼兒園中班體育教學(xué)計劃

幼兒園中班的體育課主要目標(biāo)是能自然、靈活、有精神地走、跑、跳，并能變換方向或交替走、跑、跳等，并能協(xié)調(diào)、靈敏地鉆、爬和攀登。

根據(jù)本幼兒園的中班幼兒年齡來看，很多幼兒都是中大班的能力要求。進入中班的小朋友在身體各方面都比小班的小朋友要強，因此他們的教學(xué)要求也隨著提高要求，學(xué)的知識也比以前更具挑戰(zhàn)性，小朋友也比以前感興趣了些。具體的體育活動計劃： 第一階段目標(biāo)：

一、繼續(xù)學(xué)習(xí)走、跑、跳、投擲、平衡、鉆爬、攀登等基本動作。1對于基本動作的要求明顯要高一些，比如說走，就可以加入側(cè)走，四散跑和躲避，增強幼兒動作的靈活性。

2跑的基本練習(xí)可以加入跳過障礙物和繞過S型障礙物的跑。也可以增加接力跑這些有競爭的活動。

3在投擲的練習(xí)中，增加兩人間的相互拋球，可以鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)控制的能力，發(fā)展幼兒的反應(yīng)力和動作的協(xié)調(diào)性。

4通過鉆、爬等體育活動的鍛煉，提高幼兒大肌肉動作的靈敏性和靈活性。

5幼兒平衡能力重點是幼兒的前庭平衡和四肢協(xié)調(diào)和重心的控制。體育活動很多都涉及到平衡的控制，所以幼兒平衡能力對控制身體動作，提高動作的協(xié)調(diào)性至關(guān)重要.二、學(xué)習(xí)徒手操和輕器械操

1引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)新的徒手操，動作難度簡單易學(xué)，便與幼兒模仿！開始引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)新的輕器械操，使幼兒進行器械活動，增強對基本的體操的喜愛。

2通過輕器械操，可以更大程度上鍛煉幼兒身體，提高幼兒手眼協(xié)調(diào)配合的能力。

三、練習(xí)幼兒的基本隊列隊形

1培養(yǎng)幼兒基本的隊列隊形知識，逐步教會他們集合的基本隊形，隊列的要求。2通過一段時間的練習(xí)，基本達到集合時隊形整齊，隊列有序的要求。加強幼兒基本走、跑等隊形，基本達到可以的立正時雙手放好，兩眼看前方，能都整齊的走，小跑步等。

四、初步掌握拋接球皮球，拍球的方法能靈活、協(xié)調(diào)地鉆爬、協(xié)調(diào)地攀登。

1學(xué)習(xí)拋接皮球，可以把氣球拋起來并基本能夠接住皮球。發(fā)展幼兒拋接球，能夠很好的鍛煉幼兒手眼協(xié)調(diào)能力和反應(yīng)能力。如果幼兒達到能夠接住皮球就基本達到大腦能夠很好的控制身體協(xié)調(diào)的進行運動。

2拍球能夠很好發(fā)展幼兒手臂和手部小肌肉的協(xié)調(diào)運動！可以發(fā)展幼兒控制身體的能力，提高動作的靈活性和協(xié)調(diào)性！九月份

一、活動目標(biāo)

1、練習(xí)四散追逐跑、躲閃跑的動作。

2、能夠聽指令看信號做出迅速正確的反應(yīng)。

3、靈活的兩人夾球走。

二、具體內(nèi)容

1、獅王和小動物

2、夾球一起走

3、小傘兵

4、跳過小河

十月份

一、活動目標(biāo)

1、練習(xí)曲先跑，提高動作的靈活性和協(xié)調(diào)性。

2、練習(xí)上下肢的靈活性。

3、能肩上負(fù)重走、跑、跳、爬等動作。

4、聯(lián)系快速滾輪胎。

5、嘗試控制投擲物的方向。

二、具體內(nèi)容

1、過小橋

2、取寶

3、小小旅行家

4、巧滾輪胎

十一月份

一、活動目標(biāo)

1、能手腳協(xié)調(diào)、平穩(wěn)的推小車走路，發(fā)展平衡及協(xié)調(diào)動作能力。

2、練習(xí)聽到口令四散跑，并能有意識的進行躲閃。

3、能聽信號向指定方向爬、合作搬運物品等。

4、練習(xí)向指定方向揮臂投擲，發(fā)展上肢的力量。

二、具體內(nèi)容

1、螞蟻小兵

2、滅害蟲

3、運水果

4、果農(nóng)忙

十二月份

一、活動目標(biāo)

1、喜歡參與跳躍活動，增強自我保護意識。

2、根據(jù)指令走跑具有一定的力量和耐力。

3、能三人合作進行游戲。

4、會聽信號做蹲、蜷縮、站立不動等動作。

二、具體內(nèi)容

1、螞蟻運大米

2、誰的汽車跑得快

3、獨輪車

4、迷迷轉(zhuǎn) 一月份

一、活動目標(biāo)

1、探索紙箱的多種玩法，練習(xí)爬、側(cè)身翻滾等動作。

2、會使用提供的材料進行創(chuàng)造性的活動。

3、能熟練的進行單腳跳。

二、具體內(nèi)容

1小烏龜回家

2、動物樂園

3、雞蛋殼 鴨蛋殼

4、小雞快跑

第四篇：體育啦啦操論文

簡述啦啦操的概念及分類 概念：

啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，遍布美國的NBA、橄欖球、棒球、游泳、田徑等比賽現(xiàn)場，至今已經(jīng)有100多年的歷史。受到全世界人民的喜愛。啦啦操是一項深受廣大群眾喜愛的、普及性極強，集體操、舞 蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目。分類：

技巧啦啦操：是以團隊的形式出現(xiàn),結(jié)合舞蹈，口號，舞伴特技，技巧，轎子拋，疊羅漢，跳躍等動作技術(shù)，配合音樂、服裝、隊型變化及標(biāo)示物品等要素，體現(xiàn)團隊精神。

動感啦啦操：融健美操、舞蹈、音樂、各種技巧動作于一體，通過隊形變換以及隊員綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，為主場隊員加油助威，是團隊精神的高度體現(xiàn)。

舞蹈啦啦操：爵士舞等其他舞蹈元素，運用手臂動作的延伸和表現(xiàn)，使啦啦操動作更加豐富多彩，生動活潑，更具有感染力。簡述舞蹈啦啦操對女大學(xué)生身心健康的影響

啦啦操的根本目的是為了健身強體,它與一般性健身操的強身更上一個層次,一套啦啦操的動作設(shè)計和編排中須以健身為依據(jù),任何有危害身體健康或不利健身、強體的動作均不應(yīng)采用。成套動作練習(xí)對身體各部分的影響應(yīng)該大體上均衡,對身體的各種基本素質(zhì)都能得到煅煉,如:力量、柔韌、速度、耐力、協(xié)調(diào)、靈敏等等。長期參與啦啦操運動能提高人體各方面的身體機能，使機體運轉(zhuǎn)達到最佳狀態(tài)。啦啦操與大學(xué)生健康價值取向

1增強運動系統(tǒng)的功能2提高呼吸系統(tǒng)的機能，改善消化系統(tǒng)功能3促進心血管系統(tǒng)機能完善。啦啦操與大學(xué)生審美價值取向

1健身美體、塑造完美體態(tài)2可以培養(yǎng)審美情趣，提高表演觀賞力。啦啦操與大學(xué)生教育價值取向

1優(yōu)化人格和塑造高尚道德價值。2啦啦隊運動能夠培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強的精神。啦啦操的訓(xùn)練是辛苦的，需要堅忍和毅力，對大學(xué)生產(chǎn)生了積極影響。3對大學(xué)生的主體角色確立作用。4對大學(xué)生奮斗進取的精神影響。

論述學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的心得體會以及舞蹈啦啦操課今后的改革方式和建議

從大二開始到現(xiàn)在，選學(xué)了整整一年的舞蹈啦啦操，從之前對它一無所知到逐步了解并慢慢的喜歡上它，舞蹈啦啦操讓我感受到它與其它運動與眾不同的魅力，它的力量、動感、優(yōu)美。它讓我的身心愉悅。它讓我學(xué)會了堅持、自信。學(xué)習(xí)舞蹈啦啦操的時間并不長，但是我對舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)有著刻骨銘心的感受：累并快樂著，快樂大于累！優(yōu)美動感的舞蹈，不僅鍛煉了身體，而且愉悅了心情，精神振奮。伴隨著節(jié)奏感強烈的動感音樂，我們都充分感受舞蹈啦啦操的力量與美，感覺我們的動作越來越嫻熟，越來越動感了，跳出了健康，跳出了青春，跳出了生命力。

第二學(xué)期的舞蹈啦啦操的動作較復(fù)雜了，音樂節(jié)奏也明顯加快了，還要我們自己編排隊型、對動作的力度和標(biāo)準(zhǔn)也更嚴(yán)格了?；谶@些，我們更要下更大的苦功要準(zhǔn)備與訓(xùn)練，爭取在考試時有良好的表現(xiàn)。舞蹈啦啦操培養(yǎng)了我們的團隊精神，大家都很團結(jié)，彼此幫助，各自發(fā)揮自身的長處，虛心請教他人，嚴(yán)格要求自己。在訓(xùn)練中，我們深深、感受到舞蹈啦啦操的樂趣，不僅很好的舒展了自己，陶冶了情操，也振奮了我們的精神，增強了我們的自信。

通過這么長時間的舞蹈啦啦操的學(xué)習(xí)，我覺得要學(xué)習(xí)好它主要有以下三點：第一，要對它感興趣，只有你對它感興趣，你才會想要去學(xué)好它，去練習(xí)每一個老師教的動作，爭取做到最好，第二，就是要有自信，要學(xué)會微笑。每一次看老師做動作，都顯得很自信的樣子，有自信，才能大大方方的把動作做出來，即使你做的不對，那也沒有關(guān)系，相信自己會做得很好。第三，要反復(fù)練習(xí)。正所謂熟能生巧，任何事只要你刻苦去做了，都會做到很好。

我們的啦啦操課程就要結(jié)束了，我也即將告別我們的美娟老師，謝謝老師您的耐心辛苦的教學(xué)。許是因為這是最后一學(xué)期的體育課了吧，老師對我們尤其認(rèn)真，不斷的幫我們磨合動作，不斷的帶著我們進行學(xué)習(xí)。如今課程就要結(jié)束了，相信我們在考試的時候一定能表現(xiàn)的很好。我永遠(yuǎn)不會忘記我在舞蹈啦啦操課上的快樂時光。

第五篇：體育委員跑操工作總結(jié)

體育委員跑操工作總結(jié)

我們會計學(xué)系在這一學(xué)期開展了晨跑和早操活動，所以這一學(xué)期我作為體育委員的主要工作就是帶領(lǐng)班內(nèi)同學(xué)做晨跑和早操活動。我現(xiàn)將這一學(xué)期的工作總結(jié)如下：

晨跑和早操活動剛開始時，有些比較瘦弱的同學(xué)適應(yīng)不了那種運動強度，常常跑到一半就跑不動了，這時我會在隊伍停下來時，跑回去問候她們一下。這在一定程度上增進了同學(xué)關(guān)系，深化了同學(xué)間的友誼。在晨跑和早操活動進行了一段時間后，同學(xué)們都已經(jīng)能夠適應(yīng)活動的運動強度了，這說明同學(xué)們的身體素質(zhì)有了一定的提高。

但隨之新的問題又開始出現(xiàn)，好多同學(xué)開始無故曠早操，跑操人數(shù)急劇下降。再此情況下，針對我班特點，我提出了跑操加學(xué)分方案，在征得輔導(dǎo)員同意后開始實施。另外再開班會，和同學(xué)談心。再兩項措施同時進行，我班跑操出勤率保持得很好。

“堅持”總是說起來容易做起來難，在本學(xué)期跑操活動快要結(jié)束時，出勤人數(shù)又有所下降，另外出現(xiàn)了一些歪風(fēng)邪氣，影響了其他同學(xué)的跑操積極性。針對這種情況，我采取了比較極端的方式，收到了一定的效果。終于在剩下的時間里，我班跑操情況良好，跑操活動圓滿結(jié)束。

在上述的活動中，同學(xué)們不僅增強了身體素質(zhì)而且深化了友誼。身為體育委員的我，為能取得這樣的成績而感到自豪。

在本學(xué)期中我除了積極帶動班級參加院系組織的動外，還在平時以身作則，進行一些其他活動。比如徒步旅行，爬山等。希望能起到帶頭作用，給同學(xué)以正能量，讓同學(xué)們主動做運動，提高健康水平。

而在取得成績的同時，我也有不足之處，比如在活動快要結(jié)束時，針對跑操出勤人數(shù)下降，我的處理辦法欠妥，但我會繼續(xù)努力，爭取把工作做得更好，爭取取得更好的成績?？偟膩碚f，我的能力還有欠缺，但是我會努力做好工作，有信心把下學(xué)期的工作做好。