第一篇：人體結(jié)構(gòu)骨骼教案3

班級

周次

星期

第節(jié)

時數(shù)

序號

授課形式

社區(qū)康復(fù) 3 3、4 2 3 講授

12級 4 3、4 1

課題名稱

運動系統(tǒng)

教學(xué)目的

掌握：運動系統(tǒng)的組成：骨的數(shù)量；椎骨的結(jié)構(gòu)特點 熟悉：人體運動系統(tǒng)構(gòu)成 理解：運動損傷的原因 了解：骨的理化性質(zhì)

教學(xué)重點

全身骨骼名稱、位置和體表標(biāo)志，教學(xué)難點

人體循環(huán)循環(huán)系統(tǒng)的生理結(jié)構(gòu)及各部分的功能

內(nèi)容更新 增刪情況

教學(xué)輔 助手段

多媒體

作業(yè)

課后體會

學(xué)生對這些項目比較感興趣，積極性很高，師生互動很好。

教學(xué)內(nèi)容提要

教學(xué)設(shè)計

(教學(xué)方法、手段、時間安排)

[作業(yè)講評] [復(fù)習(xí)舊課] 構(gòu)成人體的組織有哪幾種，結(jié)構(gòu)特點是什么？ [新課導(dǎo)入]

組織構(gòu)成器官，器官構(gòu)成了人體的系統(tǒng)，如運動系統(tǒng)。運動系統(tǒng)由骨、骨連接和骨骼肌三部分構(gòu)成。運動系統(tǒng)的主要功能：運動、支持和保護(hù)作用。[新課內(nèi)容] 骨 概述

成人骨頭的數(shù)目為206塊。

骨的形態(tài)

1、長骨

2、短骨

3、扁骨

4、不規(guī)則骨 骨質(zhì)：分為骨密質(zhì)和骨送質(zhì) 骨的構(gòu)造

2、骨膜

骨髓：分為紅骨髓和黃骨髓 骨的理化性質(zhì) 軀干骨

成人軀干骨包括24塊椎骨，1塊骶骨，1塊尾骨，1塊胸骨，12對肋骨，共51塊。椎骨

分為7塊頸椎、12塊胸椎、5塊腰椎、1塊骶骨、1塊尾骨 椎骨的一般形態(tài) 椎體2）椎弓（2）椎骨的特征

頸椎：橫突孔，棘突短，末端分叉 胸椎：肋凹 腰椎：大 骶骨 尾骨

胸骨：胸骨柄、胸骨體、劍突 肋 共12對，由肋骨和肋軟骨構(gòu)成。

每一根肋骨可分為中部的體和前后兩端。內(nèi)外兩面 上下兩緣 上肢骨

包括肩胛骨、鎖骨、肱骨、尺骨。橈骨、手骨，每側(cè)32塊 肩胛骨：位于胸廓后外上部，為三角形扁骨，位于2~7肋之間

鎖骨：胸廓前上部，~形彎曲，內(nèi)側(cè)2/3凸向前，外側(cè)1/3凸向后，交界處為骨折好發(fā)部位。肱骨：長骨，分一體兩端，上端膨大，與肩胛骨的關(guān)節(jié)盂相關(guān)節(jié)，外科頸為骨折好發(fā)部位，尺神經(jīng)和橈神經(jīng)通過。

尺骨：位于前臂內(nèi)側(cè)，長骨，尺骨莖突體表可觸及。橈骨：位于前臂外側(cè)。

手骨;8塊腕骨，舟月三角豆，大小頭狀鉤。掌骨5塊，指骨。下肢骨

（1）髖骨：由髂骨、尺骨、坐骨構(gòu)成。

兩髂脊最高點的連線平第四腰椎棘突，是腰椎穿刺的體表標(biāo)志。股骨人體最長最粗的長骨，占身長的1/4,股骨頭，股骨頸。髕骨：膝關(guān)節(jié)前方，參與構(gòu)成膝關(guān)節(jié)。脛骨：脛骨體呈三棱柱形，體表可以觸及。腓骨;小腿外側(cè)的長骨

足骨：由跖骨、趾骨和跗骨構(gòu)成。顱

成人顱骨由23塊顱骨構(gòu)成，不包括3對聽小骨，借枕寰關(guān)節(jié)與脊柱相連，對腦和感覺器官起支持和保護(hù)作用，分為腦顱和面顱。

（1）腦顱：1塊額骨，2塊頂骨，1塊枕骨，1塊蝶骨，1塊篩骨，2塊顳骨。

（2）面顱：1對上頜骨，1塊下頜骨，1對鼻骨，1對顴骨，1對淚骨，1塊舌骨，1塊梨骨，1對下鼻甲。

顱前面觀：眶，骨性鼻腔，骨性口腔 顱底面觀：顱前窩，顱中窩，顱后窩 骨連接

1、骨與骨之間借助纖維結(jié)締組織、軟骨或骨相連的結(jié)構(gòu)叫骨連接。

直接連接：纖維連接，椎間的韌帶；軟骨連接，椎間盤和恥骨連接；骨性連接，髖骨和骨縫的骨化。

（2）間接連接：

1）關(guān)節(jié)的基本結(jié)構(gòu)：關(guān)節(jié)面，關(guān)節(jié)囊（附著于關(guān)節(jié)面，纖維結(jié)締組織構(gòu)成），關(guān)節(jié)腔（關(guān)節(jié)面和關(guān)節(jié)囊共同圍城,內(nèi)含關(guān)節(jié)液）

2）關(guān)節(jié)輔助結(jié)構(gòu)：韌帶，關(guān)節(jié)唇，關(guān)節(jié)盤

2、椎骨的連接

1）椎間盤：相鄰兩個椎體之間的纖維軟骨盤。由纖維環(huán)和髓核構(gòu)成，椎間盤由彈性，厚薄不一，緩解脊柱的震蕩，增大脊柱的運動幅度，當(dāng)纖維環(huán)破裂，髓核膨出，突入椎管或者椎間孔，則為椎間盤脫出癥。

2）韌帶：前縱韌帶和后縱韌帶限制脊柱過度前屈和后伸，棘上韌帶限制過度前屈。

3）脊柱：由4個生理彎曲，頸屈和腰屈向前，胸屈和骶屈向后，對維持人體中心的穩(wěn)定和緩沖震蕩由重要意義。4）胸廓：構(gòu)成胸壁的支架，容納和保護(hù)胸部器官。

3、顱骨的連接

1）直接連接：骨性連接。

2）間接連接：顳下頜連接，屬于聯(lián)動關(guān)節(jié)，兩側(cè)需同時運動，因關(guān)節(jié)囊的前臂松弛、薄弱，張口過大時下頜頭滑到關(guān)節(jié)結(jié)節(jié)前方而不能退回關(guān)節(jié)窩，下頜關(guān)節(jié)脫位。

4、四肢骨的連接 1）胸鎖關(guān)節(jié) 2）肩鎖關(guān)節(jié)

3）肩關(guān)節(jié)：由肱骨頭、肩胛骨的關(guān)節(jié)盂構(gòu)成，多從前下方脫位。

4）肘關(guān)節(jié)：肱骨下端和尺骨、橈骨的上端構(gòu)成。伸肘時，肱骨內(nèi)外上髁和尺骨鷹嘴在一條線，屈肘90°，呈等腰三角形。5）前臂關(guān)節(jié)和手關(guān)節(jié)

6）髖骨：骶髂關(guān)節(jié)，恥骨聯(lián)合（恥骨間盤女性分娩時可以稍分離），骨盆（髖骨、尾骨、骶骨），男女骨盆的差別 7）髖關(guān)節(jié);髖臼和股骨頭

8）膝關(guān)節(jié)：髕骨、股骨下端、脛骨上端構(gòu)成，關(guān)節(jié)腔內(nèi)內(nèi)側(cè)髁和外側(cè)髁間由內(nèi)側(cè)半月板和外側(cè)半月板。

9）踝關(guān)節(jié);關(guān)節(jié)囊前后壁薄而松弛，外側(cè)韌帶較薄弱，在跖屈位易扭傷。

三、教學(xué)方法

講授法與多媒體教學(xué)相結(jié)合。

課堂教學(xué)：理論知識的講授，以教師和學(xué)生互動的方式，對于較難的知識點由老師結(jié)合多媒體講解。

[本次小結(jié)] 課堂反應(yīng)良好，同學(xué)們對人體運動系統(tǒng)構(gòu)造特點有了基本的認(rèn)識。[布置作業(yè)] 結(jié)合自己的身體記憶各個組成部位

結(jié)合醫(yī)學(xué)知識，運動損傷如何急救，舉例說明

15min 40min 30min

第二篇：人體骨骼教案

大班健康活動：人體的骨骼（保?。?/p>

活動目標(biāo)：

1．知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的名稱和作用。2．學(xué)會用多種方法保護(hù)骨骼，使其健康成長。3．養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育?；顒訙?zhǔn)備：

1.知識經(jīng)驗準(zhǔn)備：對骨骼已有一些初步的認(rèn)識。2．物質(zhì)材料準(zhǔn)備：課件?；顒舆^程：

一、猜一猜，產(chǎn)生學(xué)習(xí)興趣。

師：今天老師請來了兩位動物朋友，你們想看嗎？照片有一點特殊，你們不要害怕（出示骨骼照片，提醒看的時候不要害怕）。你是通過什么知道它是魚、狗的？告訴你們一個詞語：骨骼（告訴幼兒是骨骼。豐富詞匯：骨骼）

二、看一看，了解骨骼及骨骼名稱。

1．看視頻，了解關(guān)于人類骨骼的基礎(chǔ)知識。

師：你們通過骨骼知道了它是誰，那想不想看看我們?nèi)说墓趋朗窃趺礃拥?。我們一起來看一段視頻。幼兒看視頻(老師播放視頻)師：視頻中是怎么說的？（幼兒自由回答）剛才我們只是簡單了解了一下，想不想再認(rèn)真仔細(xì)地了解一下呢

2．看課件，熟悉人體骨骼構(gòu)成。

師：誰來說說我們?nèi)梭w是由哪些骨骼組成的？

小結(jié)：原來我們?nèi)梭w是由顱骨、軀干骨、四肢骨等等組成的。3．玩游戲，再次熟悉人體的骨骼。

師：現(xiàn)在你們想不想來玩一個骨骼動一動的游戲，我說到哪個部位的骨骼，你就動動那里的骨骼，聽清楚了嗎？請你們起立！（教師反復(fù)說剛才的幾個骨骼部位）

三、想一想，了解骨骼的作用

師：既然人體是由許多骨骼組成的，那你知道它有什么作用？（幼兒討論后回答）

師：骨骼還有很大作用呢，再來看一段錄像。你會知道關(guān)于骨骼的更多知識。小結(jié)：來人的骨骼是承擔(dān)著支撐作用的，它分布在全身各部位，支撐著身體，保護(hù)內(nèi)部器官，同時由肌肉、關(guān)節(jié)等組織“幫忙”，進(jìn)行著各種活動。假如沒有骨骼，人體就成了一堆肉，當(dāng)然什么也做不了，生命也就停止了。

四、動一動，了解保護(hù)骨骼的方法 1．講述保護(hù)骨骼的方法。

師：哦，原來有這么大的作用啊，那你知道我們應(yīng)該怎樣來保護(hù)它？（交流回答）

2．幼兒看一些圖片，辨別這樣做是否對骨骼有益。

師：老師也帶來了一些圖片，小朋友來看一看，這樣做對嗎？

小結(jié)：要讓我們的骨骼更加健康，我們要注意：不要從高處往下跳，注意安全、不挑食，多吃含鈣的食品（如小蝦米、紫菜、豆制品等）、平時還要多曬太陽，適當(dāng)鍛煉身體等等。這樣才能保護(hù)我們的骨骼，使我們更健康的成長。

四、玩一玩，加深對骨骼印象 師：現(xiàn)在我們一起來玩一個拼骨骼的小游戲輕松下吧！老師這里有一些圖片，圖片上有許多骨骼，我們要把兩邊的骨骼一一放到這個小朋友的身體中去，這個游戲有好多關(guān)，我們一起來玩一玩吧！

五、歸納提升，探索骨骼秘密

師：人體的骨骼真神奇，今天我們知道了骨骼，了解了骨骼的構(gòu)成、作用、保護(hù)的方法，其實人體還有許多有趣的秘密呢，下次我們在一起來探索好嗎？

第三篇：幼兒園人體骨骼優(yōu)秀教案

教案一：骨骼會說話

活動目標(biāo)：

1、通過活動了解保護(hù)骨骼的重要性及鈣質(zhì)的補(bǔ)充。

2、知道保護(hù)身體正確姿勢的重要性及保護(hù)骨骼的方法。

活動準(zhǔn)備：

骨骼圖片、笑臉、哭臉的圖片、骨骼拼圖若干

活動過程：

一、通過音樂活動了解骨骼的功能

1、教師帶領(lǐng)幼兒隨著音樂的節(jié)奏做動作

提問：小朋友，你們知道為什么我們的身體可以自由彎曲并能做出各種動作嗎？（幼兒自由回答）

師：因為我們的身體里有骨骼，所以我們的身體可以自由彎曲并能做出各種動作。

2、出示圖片，讓幼兒了解到人體主要骨骼的名稱

提問：我們身體的骨骼是怎樣組成的？

師：骨骼是由許多節(jié)骨頭通過關(guān)節(jié)連接在一起，骨骼支撐著身體，沒有骨骼，我們的身體就動不了。

二、保護(hù)骨骼的方法

1、教師引導(dǎo)幼兒看圖片《我們的骨骼》，請幼兒說一說在生活中還有哪些姿勢、動作對骨骼的生長發(fā)育不利。

2、游戲：我是健康小裁判 教師出示多幅各種骨骼動作的圖片，讓幼兒通過手中的笑臉和哭臉圖片來判斷正確與否。

三、骨骼所需的營養(yǎng)

提問：我們的骨骼需要一些營養(yǎng)，請小朋友想一想、說一說、還有哪些好方法可以幫助自己長得高、長得壯。

師：不挑食、多吃含鈣的食品（如小蝦米、紫菜、豆制品、排骨、牛奶等）多曬太陽、適當(dāng)鍛煉。

四、游戲：骨骼拼一拼 給幼兒發(fā)幾張人體骨骼拼圖，讓幼兒自己玩一玩、拼一拼，老師巡回指導(dǎo)。

教案二：我們的骨骼

活動目標(biāo)：

1、初步了解人體骨骼的特性，掌握保護(hù)骨骼的方法。

2、知道關(guān)節(jié)的運動功能，體驗運動的快樂。

3、學(xué)習(xí)與同伴合作學(xué)習(xí)，懂得關(guān)心受傷的小伙伴。

活動準(zhǔn)備：

1、人體骨骼模型。

2、人體輪廓圖片若干。

3、Flash動畫音樂。

活動過程：

（一）情景：出示手綁繃帶的布娃娃。

娃娃的手臂怎么了？她手臂上的骨頭怎么會斷了呢？

幼兒根據(jù)已有經(jīng)驗講述。

（二）操作記錄：人體的哪些部位有骨頭？

1、幼兒摸摸自己、摸摸同伴哪些部位有骨頭，兩兩合作在人體輪廓圖上做記錄。

師：我們?nèi)梭w除了手臂上有骨頭，還有哪些地方也有骨頭呢？我們來摸一摸、找一找，可以你摸摸我，我摸摸你，也可以自己摸一摸，然后把你摸到的骨頭在人體輪廓圖上記錄下來。

教學(xué)設(shè)想：讓幼兒充分感知骨頭在人體中是無處不在的。兩人合作記錄，既節(jié)約了時間，又培養(yǎng)了幼兒的合作意識和合作能力。

2、交流自己的操作及記錄。

師：呀，原來我們的身上有這么多骨頭呀！誰想來介紹一下呢？你在哪里找到了骨頭？

幼兒說到哪兒，全體幼兒就跟著摸一摸，同時說：“我在××摸到了硬硬的骨頭?！?/p>

（三）初步了解骨骼的構(gòu)造及特征。

師：原來我們?nèi)松砩系脑S多地方都有骨頭。這些骨頭是什么樣的呢？老師為你們準(zhǔn)備了人體骨骼模型，我們可以看一看，摸一摸。

教學(xué)設(shè)想：老師在介紹人體骨骼模型的時候，主動與模型接觸，這樣用自己的肢體語言來影響孩子，以消除孩子初次接觸模型的恐懼心理，這樣既避免了空洞的說教，又使活動過程顯得自然、流暢。

1、自由觀察圖片、圖書，觸摸人體模型等。

2、交流：你看到的骨頭是怎樣的？像什么？

教學(xué)設(shè)想：骨骼模型上的每一塊骨頭都是各不相同的，讓孩子講講像什么，能充分發(fā)揮他們的想像力。他們有的說：肋骨像斑馬線；有的說頭蓋骨像皮球；有的說小腿骨像一雙筷子……

結(jié)合幼兒的講述，老師簡單介紹一些骨骼的作用。

教學(xué)設(shè)想：將骨骼的保護(hù)作用隨機(jī)地穿插在幼兒的講述中。例如，幼兒說肋骨像蝴蝶，老師就說：“是呀，這些像蝴蝶的肋骨就像一個籠子，保護(hù)著心臟、肺等內(nèi)臟?！边@樣順著孩子的思路展開活動，使活動顯得靈活、流暢。

3、了解骨骼的支撐作用。

師：人體的骨骼有什么不一樣呢？

小結(jié)：人體骨骼有的長，有的短；有的粗，有的細(xì)；有的扁，有的圓，這些各不相同的骨頭像一個架子把我們?nèi)酥纹饋?，使我們?nèi)丝梢哉酒饋怼?/p>

教學(xué)設(shè)想：骨骼的支撐作用是一個難點，因此老師將其蘊(yùn)含在小結(jié)中，通過講解幫助幼兒了解。現(xiàn)代教育觀提倡的“以孩子為主體”不等于教育不能“告訴”，而是要避免不必要的告訴。

4、重點介紹關(guān)節(jié)的運動功能。

師：你們看，我的什么動起來了？（老師有節(jié)奏地彎彎手臂，曲曲手指。）

我的手臂、手指為什么能動呢？因為這些地方都有可以活動的關(guān)節(jié)。我們來找找看，還有哪些地方也有可以活動的關(guān)節(jié)呢？

教學(xué)設(shè)想：選擇手臂和手指這兩個運動幅度差異較大的部位，以此來擴(kuò)展孩子的思維，使他們大膽地探索、發(fā)現(xiàn)，從而體驗發(fā)現(xiàn)的快樂。

5、隨動畫音樂“讓身體動起來”。

教學(xué)設(shè)想：這里的“動”既是活動內(nèi)容的延續(xù)，又起到了動靜交替的作用，實現(xiàn)了形式與內(nèi)容的有機(jī)統(tǒng)一。活潑可愛、富有節(jié)奏的Flash動畫，為活動提供了良好的氛圍，讓孩子充分享受活動的快樂。

（四）了解保護(hù)骨骼的方法。

1、討論怎樣讓受傷的娃娃學(xué)會保護(hù)自己。

2、鼓勵幼兒與受傷的娃娃對話。

教學(xué)反思：用對話這一形式來了解保護(hù)骨骼的知識，增加了活動的趣味性，同時使整個活動首尾呼應(yīng)。

3、以娃娃的口吻介紹正確的坐姿、站姿。

師：謝謝小朋友告訴我這么多保護(hù)自己的方法，我也有一些好方法告訴大家。這些方法藏在下面的兒歌里：坐要挺直腰，站要挺起胸，不歪也不倒，抬頭精神好。

幼兒學(xué)學(xué)兒歌里的正確坐姿、站姿。

教學(xué)設(shè)想：兒歌簡潔、節(jié)奏感強(qiáng)，讀來朗朗上口，聽來輕松悅耳，能引起孩子的注意力。

活動延伸：

1、提供操作卡，讓幼兒判斷行為對錯。

2、在日?；顒又叙B(yǎng)成正確的坐姿、站姿。

3、多渠道了解人體骨骼及人體的其他知識。

第四篇：《人體的支架——骨骼》活動教案

一、活動目標(biāo)：

1、知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的名稱和作用。

2、懂得用多種方法保護(hù)骨骼，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育。

二、活動準(zhǔn)備：

動物骨頭：魚骨頭、肉骨頭；骨骼支架圖一幅；操作卡若干；錄音機(jī)、磁帶、投影儀、筆等。

三、活動過程：

（一）以動物骨骼引起幼兒興趣。

（二）了解人體的支架——骨骼。

1、找找說說哪兒有骨骼？它是怎樣的？

2、結(jié)合圖片共同整理，了解人體骨骼的數(shù)量和有關(guān)名稱。

3、體驗了解骨骼的作用。

（三）懂得保護(hù)骨骼的多種方法。

1、幼兒判斷操作卡上幼兒行為的正誤，懂得保護(hù)骨骼的多種方法。

2、評價：集體講講、學(xué)學(xué)或者修改。

3、師幼共同小結(jié)，用歌曲提升（加油干的音樂）。

內(nèi)容：喝牛奶呀么呵嘿，喝牛奶呀么呵嘿，我們大家喝牛奶喝牛奶喝牛奶骨骼強(qiáng)又壯呀?。ê扰Ｄ炭筛鼡Q為：曬太陽、作運動、坐得直、站得穩(wěn)等）

四、活動延伸：

1、在日常生活中提醒幼兒保持正確的坐立姿勢。

2、養(yǎng)成愛鍛煉，不挑食物的良好的習(xí)慣。

第五篇：骨骼教案

健康專題教育案例——健康骨骼健康身體好

領(lǐng)域及班級：健康 大班 活動目標(biāo)：

1、知道骨骼是人體的支架，初步了解骨骼的構(gòu)造。

2、懂得用多種方法保護(hù)骨骼，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育?；顒又攸c：了解骨骼是人體的支架，對身體很重要?；顒与y點：知道保護(hù)骨骼的方法。活動準(zhǔn)備：課件 活動過程：

一、引導(dǎo)幼兒摸一摸自己的身體，激發(fā)幼兒學(xué)習(xí)興趣。

1、教：我們一起來摸摸自己的手臂，摸到了什么?硬硬的是什么？再摸摸其他的地方，你還在哪里摸到了骨頭呢? 教師小結(jié)：我們身體的每一個地方都有骨頭，骨頭摸起來是硬硬的。骨頭還有一個好聽的名字叫骨骼。

二、認(rèn)識骨骼，了解骨骼的各種功能。

1、教師出示人體骨架圖，對照圖邊講述人體骨骼邊觸摸身體該部位的骨頭。

教：“人的身體有兩百多塊骨頭，它們連接在一起。我的頭上有頭骨，張開嘴巴吃東西靠的是頜骨；還有手骨和腿部，走路、做事情都要靠它們；彎彎腰，那是一節(jié)一節(jié)的脊椎骨；再摸摸我們的胸口，那一排一排的是肋骨?”

2、教：小朋友們想想如果沒有了骨骼，我們會變成什么樣子？ 教師小結(jié)：骨骼像支架一樣支撐著我們的身體，骨骼對于我們很重要。

三、利用圖片，知道通過正確的姿勢來保護(hù)骨骼

1、你覺得這兩個小朋友哪位小朋友的坐姿是正確的？你是從哪里看出來的？

2、我們?nèi)粘?yīng)該怎么坐？我們來做一做

3、這幾個小朋友坐姿哪個是正確的那個是錯誤的？

4、你覺得這兩個小朋友哪位小朋友的站姿是正確的？你是從哪里看出來的？

5、我們?nèi)粘?yīng)該怎么站？我們來做一做

6、這幾個小朋友站姿哪個是正確的那個是錯誤的？ 教師小結(jié)：正確的坐、站姿可以使骨骼生長得更健康。

四、通過討論讓幼兒知道如何強(qiáng)壯骨骼

1、教：“骨骼可以生長嗎？

小結(jié)：小朋友的骨骼是不斷生長的，所以個子會慢慢地長高。但到了一定的年齡骨骼就會停止生長了。

2、教：那我們怎樣能幫助骨骼生長呢？讓我們的骨骼更強(qiáng)壯呢?（鼓勵幼兒自由討論)小結(jié)：我們小朋友們要吃像米飯、牛奶、蛋類、蔬菜等營養(yǎng)豐富的食物，骨骼才會長得更棒！

3、教：還有什么辦法可以使我們的骨骼長得更好呢?我們可以每天堅持做哪些適合的運動?（出示運動的視頻）

教師小結(jié)：我們還要經(jīng)常鍛煉身體，這樣我們的骨骼就會很堅實，不會容易斷。

五、通過瑜伽結(jié)束活動。

師：我們來做做瑜伽舒展一下我們的骨骼!