第一篇：《早睡早起》教學設計2

《早睡早起》

一、教學目標

1.懂得睡眠不足給身體和生活帶來的影響和危害。2.初步掌握一些早睡早起的好方法。

3.通過對日常生活的分析知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康。

二、教學重點

知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康，學習和活動才能有精神。

三、教學難點

認識到早睡早起對健康生活的重要作用。

四、教學過程

活動一：大公雞與小鬧鐘

1.導入：同學們，你知道大公雞和小鬧鐘的比賽嗎?你能猜猜他們會去比什么嗎?引出農村的學生每天聽著大公雞的叫聲起床，而城市的孩子則聽著小鬧鐘的鈴聲起床。

2.教師講故事《大公雞與小鬧鐘的比賽》，學生傾聽。3.提問：為什么笑笑虎既沒有被大公雞叫醒，也沒有被小鬧鐘叫醒呢? 4.孩子們自由分享交流自己的想法。(預設：笑笑虎晚上不想早睡，它覺得自己第二天可以自己睡醒。根本不需要被叫醒。它還不清楚自己需要睡眠十個小時，才能保證自己的睡眠和身體需求。)5.小結：看來，大公雞和小鬧鐘的比賽，最終誰能叫我們起床，最關鍵的還是要看我們自己，只有早睡才能早起。不能總讓大公雞和小鬧鐘為我們的起床著急。

活動二：幾點睡，才合適

1.過渡：剛才聽了大公雞與小鬧鐘的故事，請你向小鬧鐘介紹一下自己每天晚上幾點睡，早上幾點起?來設計一下自己的作息時間吧!2.學生根據(jù)課前對自己生活實際的調查整理，完成P48頁的問題內容，利用鐘表鬧鐘展示自己的睡眠情況，指一指每天幾點睡覺，幾點起床，數(shù)一數(shù)一天睡了幾小時。

3.過渡：看了大家的睡眠情況，我們的小博士有話對我們說呢。(通過實際調查，多數(shù)學生的睡眠不夠十小時)4.提問：想一想你的睡眠時間是否夠小博士說的10小時呢? 5.小結：小博士告訴我們，我們正在長身體，每天要睡夠10小時才能夠保證身體生長的需要，也才會更健康，你可要記住呀!(播放幻燈片)活動三：為什么睡眠會不足

1.過渡：剛才我們一起算了自己的睡眠時間，會發(fā)現(xiàn)有的同學睡眠達不到10小時，那為什么睡眠不足，讓我們來分析一下原因吧。

2.看書P48頁，圖上的這位同學每天睡得很晚，他的理由是“家里人沒有睡呢”，你支持他的想法嗎?為什么? 3.學生思考與交流，教師適時評價。

4.要求：請同學們猜一猜，那些晚睡的同學睡得很晚的原因，學生小組交流，師生圍繞同學的理由共同討論，發(fā)表自己的看法。

5.小結：剛才我們共同分析了一些同學晚睡的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過自己的努力克服的，不要讓睡眠不足影響到我們的身體健康。

活動四：不早睡會這樣

1.過渡：不早睡會怎樣呢?(睡眠不足不僅僅影響身體健康，還會影響心理健康，例如：情緒的穩(wěn)定，精力的集中和同伴交往)2.播放幻燈片，想一想沒有早睡的同學，一天的學習和生活狀態(tài)會是怎樣的?(預設：糟糕、混亂、不順利、沒精神、被批評)3.學生說說自己的想法。

4.提問：誰有過類似的經歷，說說對自己的影響。5.學生交流。

6.教師帶領學生現(xiàn)場體驗睡眠冥想，感受短暫的休息和放松帶給身體的感受。

7.看一看小博士說的話，睡眠不足對身體健康帶來的影響。8.小結：睡眠不足有這么多的危害，不僅會影響我們的日常生活與學習，時間長了還會影響我們的身心健康，所以，一定要記住早睡很重要哦。板書：沒早睡，真糟糕。

活動五：早睡我可以的

1.過渡：早睡這樣重要，但是有的同學沒有做到早睡，你能幫幫他們嗎? 2.出示問題情境，想一想應該怎么辦呢?(1)紫嫣今天真高興，跟爸爸、媽媽一起去參加爸爸單位組織的活動了，回家后仍然很興奮，躺在床上睡不著，還在想著活動的過程。(2)軒軒總是一邊寫作業(yè)一邊玩兒，作業(yè)寫得很慢，洗漱動作也很慢，洗漱之后還想看電視節(jié)目，媽媽讓他睡覺，他還用哭鬧抗議。

3.要求：小組討論，選擇一個問題來出主意，想辦法，教師進入小組指導幫助。

4.學生展示自己小組解決方法，教師適時評價。小結：在生活中你會遇到一些讓你不想去早睡的情況，但是只要我們不斷提醒自己我們會克服一些不良的習慣，養(yǎng)成早睡的好習慣。做自己時間的小主人。

總結：早睡意味著我們會有精力充沛的一天的學習與生活，意味著我們的身體得到了強有力的生長營養(yǎng)，那就讓我們每天都做到早睡，養(yǎng)成良好的作息習慣吧。

第二篇：《早睡早起》教學設計

早睡早起 教學目標

1.初步形成自主生活的能力，養(yǎng)成良好的作息習慣，生活有規(guī)律。2.學會合理規(guī)劃自己的作息時間，能夠做到早睡早起。

3.知道早睡早起是一個良好的生活習慣以及睡眠不足給身體帶來的影響和危害，能夠做到一個人獨立睡覺。

四、教學重點

1.合理規(guī)劃自己的作息時間。2.養(yǎng)成良好的作息習慣。

五、教學難點

幫助學生認識到小學生要有充足的睡眠，養(yǎng)成良好的作息習慣。

六、課時安排 2課時。

《早睡早起》教學設計第1課時

一、教學目標

1.懂得睡眠不足給身體和生活帶來的影響和危害。2.掌握一些早睡早起的小技巧。

3.知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康。

二、教學重點

知道每天只有保證足夠的睡眠才能保持身體健康。

三、教學難點

認識到早睡早起對健康生活的重要作用。

四、教學過程

活動一：由故事想到的

1.明確：孩子們，老師這里有個鐘表鬧鐘，它可是小鱷魚的鬧鐘，想知道它和小鱷魚之間發(fā)生過什么樣的故事嗎?那就聽聽《小鱷魚的鬧鐘》的故事吧。2.教師講故事《小鱷魚的鬧鐘》，學生傾聽。

3.提問：小鱷魚為什么總是嫌棄爸爸媽媽給它買的鐘表小?用了最大的鐘表鬧鐘，小鱷魚為什么能夠準時起床了? 4.孩子們自由分享交流自己的想法。(預設：它就是找借口不想在八點半前睡覺;因為它睡得早，睡的時間長了，第二天一早自然就會自己醒來起床的。)5.小結：看來，小鬧鐘只是起到了讓我們看清時間的作用，要想到點入睡、到點起床還要靠我們自己去規(guī)劃合理的作息時間呀?；顒佣核闼阕约旱乃邥r間

1.過渡：剛才聽了鐘表鬧鐘與小鱷魚的故事，下面我們借助這只鬧鐘介紹一下自己每天晚上幾點睡，早上幾點起，來規(guī)劃一下自己的作息時間吧。

2.學生根據(jù)課前對自己生活實際的調查整理，完成P48頁的問題內容，利用鐘表鬧鐘展示自己的睡眠情況，指一指每天幾點睡覺，幾點起床，數(shù)一數(shù)一天睡了幾小時。

3.過渡：看了大家的睡眠情況，我們的小博士有話對我們說呢。

4.播放小博士的話，學生觀看，想一想你的睡眠時間是否夠小博士說的10小時呢? 5.小結：小博士告訴我們，我們正在長身體，每天要睡夠10小時才能夠保證身體生長的需要，也才會更健康，你可要記住呀!活動三：為什么睡眠會不足

1.過渡：剛才我們一起算了自己的睡眠時間，會發(fā)現(xiàn)有的同學睡眠達不到10小時，那為什么睡眠不足，讓我們來分析一下原因吧。2.看書P48頁，圖上的這位同學每天睡得很晚，他的理由是“家里人沒有睡呢”，你支持他的想法嗎?為什么? 3.學生思考與交流，教師適時評價。

4.要求：請睡眠不足的同學說說自己晚睡的原因吧。學生交流，師生圍繞同學的理由共同討論，發(fā)表自己的看法。

5.小結：剛才我們共同分析了一些同學睡眠不足的理由，可以看到晚睡理由是完全可以通過自己的努力克服的，不要讓睡眠不足影響到我們的身體健康?；顒铀模翰辉缢瘯@樣 1.過渡：不早睡會怎樣呢? 2.播放視頻“早睡早起身體好”想一想沒有早睡的小閃一天的生活是怎樣的，你能用一個詞語形容一下嗎?(預設：糟糕、混亂、不順利、沒精神)3.學生說說自己的想法。

4.提問：誰有過同小閃一樣的經歷，說說對自己的影響。5.學生交流。

6.小記者現(xiàn)場采訪老師和同學：結合自己的生活事例說說沒有早睡還會帶來哪些影響。

7.看一看小博士說的話，睡眠不足對身體健康帶來的影響。

8.小結：睡眠不足有這么多的危害，不僅會影響我們的日常生活與學習，時間長了還會影響我們的身體健康，所以，一定要記住早睡很重要哦。板書：沒早睡，真糟糕。

活動五：早睡我可以的

1.過渡：早睡這樣重要，但是有的同學在生活中會遇到這樣的問題，沒有做到早睡，你能幫幫他們嗎? 2.出示問題情境，想一想應該怎么辦呢?(1)紅紅今天真高興，因為終于有了自己心愛的芭比玩具，她愛不釋手，晚上都快10點鐘了，她仍然不想睡覺。

(2)軒軒非常愛看動物類的電視片，今天已經到了九點多了，這個電視節(jié)目還沒有開始，媽媽讓他去睡覺，他卻不愿意。

3.要求：小組討論，選擇一個問題來出主意，想辦法，教師進入小組指導幫助。4.學生展示自己小組解決方法，教師適時評價。小結：在生活中你會遇到一些讓你不想去早睡的情況，但是只要我們不斷提醒自己，我們會克服一些不良的習慣，養(yǎng)成早睡的好習慣?？偨Y：早睡意味著我們會充滿精力充沛的一天去學習與生活，意味著我們的身體得到了強有力的生長營養(yǎng)，那就讓我們每天都做到早睡，養(yǎng)成良好的作息習慣吧。板書：

《早睡早起》教學設計第2課時

一、教學目標

1.養(yǎng)成睡眠好習慣，初步形成自主生活的能力。

2.學會合理規(guī)劃自己的作息時間，能夠做到早睡早起。3.能夠做到一個人獨立睡覺。

二、教學重點

學會合理規(guī)劃自己的作息時間，早睡早起，生活有規(guī)律。

三、教學難點

學會合理規(guī)劃自己的作息時間，初步形成自主的生活能力。

四、教學過程

活動一：好辦法推薦會

1.教師觀察孩子們上課時的狀態(tài)，詢問他們的作息時間。XX同學，看到你那么精神地專注上課，我想問問你昨晚是幾點睡的?今天又是幾點起的呀?……

2.明確：在上一次的課上學習中我們認識到了早睡早起是我們應該養(yǎng)成的好習慣，從剛才同學們的交流中，我們看到一些同學已經堅持去做了，那你們做到早睡早起的好方法是什么?今天，我們就來開個“好辦法推薦會”，看看幫助大家做到早睡早起有哪些好方法。有好辦法的同學將獲得“星推薦獎章”，教師展示獎章。3.提出要求：請大家在自己的小組中，同自己的伙伴進行交流。4.根據(jù)要求各小組進行早起早睡好辦法推薦，教師參與小組討論。

5.各組展示早睡早起的方法。可以說一說自己的方法，也可以邀請同伴演一演。師生點評，教師頒發(fā)“星推薦獎章”。

6.過渡：這么多同學獲得了“星推薦獎章”，祝賀大家，有了好方法就會幫助你養(yǎng)成好習慣。看，這首兒歌就是說的習慣養(yǎng)成，我們一起讀一讀。7.看書P50頁，讀兒歌。說說早點睡，按時起有哪些好處。

小結：養(yǎng)成好習慣，做到早睡早起，我們有了這么多的方法，但只有選擇了適合自己的并且堅持做下去，才會是好孩子?；顒佣汗芾砗米约旱乃?/p>

1.過渡：我們知道了許多幫我們做到早睡早起的好方法，童童聽到了有些不好意思，因為他在家里是這樣的，講故事《童童的睡眠》。(大意是：童童晚上玩到很晚，總是不能按時睡覺，第二天又起不來床，上學遲到了。)2.思考：童童為什么會遲到?他要怎樣改掉自己的壞習慣? 3.學生交流自己對這件事的看法。

4.過渡：有幾位同學也有一些不好的習慣，我們也來幫幫他們改掉吧。5.出示問題情境：

(1)蘭蘭是個愛看書的孩子，每天晚上都要看好長時間的書，到了睡覺時間，她仍然偷偷看書，總是做不到早點睡。

(2)小江是個愛運動的孩子，每天晚上都要出去和小伙伴做運動，常常回來得很晚，還要再寫作業(yè)，睡覺時已經過了早睡的時間了，他要怎么辦? 6.師生共同為兩位同學出主意，想辦法，解決他們的問題。

小結：養(yǎng)成良好作息時間需要我們付出努力，要學會規(guī)劃安排時間，并且嚴格去做，還可以請他人監(jiān)督、提醒，只有這樣才能夠形成良好的生活習慣。板書：早點睡，按時起。

活動三：你能一個人睡嗎?

1.過渡：每天堅持到點睡，按時起，讓好習慣陪伴我們。兔兔有一個很大的煩心事，就是它能夠做到早睡早起，但每天需要爸爸、媽媽陪著它睡，不然它會睡不著的，來聽聽她的故事。

2.播放兔兔的故事(大意：兔兔非常膽小，總是不敢一個人睡覺，爸爸媽媽就想了一個辦法幫助它，她敢一個人睡覺了。)3.提問：兔兔開始為什么不敢一個人睡呢?是什么原因讓她能一個人睡了? 4.學生思考交流。

5.明確：是啊，兔兔膽子小，兔爸爸兔媽媽幫助它建立自信，所以她勇敢起來，你呢?你是否可以做到有信心、勇敢地一個人睡覺呢? 6.進行課上的調查，看看有多少孩子們可以獨立睡覺。小結：一個人睡覺展現(xiàn)的是我們的獨立能力，如果你還沒有像兔兔那樣勇敢的一個人睡，那讓我們一起來努力做到吧?；顒铀模何夷軌蛞粋€人睡

1.過渡：能夠一個人睡的同學，兔兔可有一份小禮物送給你。

2.明確：根據(jù)剛才的調查，可以一個人睡的同學，得到兔兔點贊卡(上書：你是最勇敢的孩子!你是最棒的!……)。其他同學不要失望，小兔子給你也準備了一份神秘禮物，一會兒會送給你。

3.思考：兔兔從不能一個人睡到勇敢地自己睡覺，受到了大家稱贊。那一個人睡有哪些好處呢? 4.學生交流。

5.明確：一個人睡有利于睡眠，能夠不受干擾盡快入睡、可以呼吸到更多的新鮮空氣，還鍛煉我們的獨立性，能夠讓我們更勇敢、更自信。

6.過渡：能夠一個人睡的同學都拿到了兔兔的禮物，兔兔還想聽一聽你們怎樣做到一個人睡得好辦法，它要給其他小朋友們介紹一下你們的方法呢。7.在小組中，聽可以自己睡的同學說說他們的好方法。8.學生交流，師生共同評價。

9.看書P51頁，看看書上同學們找到的一個人睡的好方法。

10.要求：請不能自己睡覺的同學說說你的困難，大家?guī)退麄兂龀鲋饕狻?1.根據(jù)孩子們說的問題，學生交流自己的看法。

12.明確：大家想了那么多辦法，不敢自己睡的同學敢不敢去嘗試一下一個人睡呢? 你看兔兔可相信你了，它給你送來了神秘禮物。教師分發(fā)兔兔鼓勵卡(相信你，你一定可以的)。

13.請拿到的同學讀一讀兔兔說的話，說說自己的感受。

14.小結：自己睡要勇敢，開始做不到沒有關系，想辦法克服困難，堅持一段時間就做到了。

活動五：相伴睡前好習慣

1.過渡：在我們小兔子和大家的鼓勵下，又有很多同學勇敢起來，從今天開始嘗試一個人睡，真是有勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)(板書勇敢、自信、敢于挑)的孩子。值得大家為他們點贊。但是也有一些這樣的同學，在睡覺前有不好的習慣，造成了他(她)總是不能一個人睡，我們來看一看。2.出示問題情境，說說他們應該怎么辦?(1)小虎特別愛聽故事，每天都纏著媽媽講“鬼”故事，但他膽子又小，只要一關上燈，就害怕。

(2)小麗在晚上睡覺前總是愛和妹妹做一些激烈的游戲，到睡覺的時間了，卻是總想著游戲的內容，興奮地睡不著。3.學生交流。

4.小結：睡前有個好習慣，能夠幫助我們獨立地、盡快入睡，讓不好的習慣遠遠地離開，讓我們與好習慣相伴。板書：我能一個人睡?？偨Y：今天的學習讓我們充分感受了養(yǎng)成良好的作息習慣對我們的生活、學習所具有的幫助作用。我們要學會管理自己的生活，培養(yǎng)自己的獨立能力，做一個勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)的人。

第三篇：12《早睡早起》第2課時教學設計

《早睡早起》教學設計第2課時

一、教學目標

1.養(yǎng)成睡眠好習慣，初步形成自主生活的能力。2.學會合理規(guī)劃自己的作息時間，能夠做到早睡早起。3.能夠做到一個人獨立睡覺。

二、教學重點

學會合理規(guī)劃自己的作息時間，早睡早起，生活有規(guī)律。

三、教學難點

學會合理規(guī)劃自己的作息時間，初步形成自主的生活能力。

四、教學過程

活動一：好辦法推薦會

1.教師觀察孩子們上課時的狀態(tài)，詢問他們的作息時間。XX同學，看到你那么精神地專注上課，我想問問你昨晚是幾點睡的?今天又是幾點起的呀?…… 2.明確：在上一次的課上學習中我們認識到了早睡早起是我們應該養(yǎng)成的好習慣，從剛才同學們的交流中，我們看到一些同學已經堅持去做了，那你們做到早睡早起的好方法是什么?今天，我們就來開個“好辦法推薦會”，看看幫助大家做到早睡早起有哪些好方法。有好辦法的同學將獲得“星推薦獎章”，教師展示獎章。3.提出要求：請大家在自己的小組中，同自己的伙伴進行交流。4.根據(jù)要求各小組進行早起早睡好辦法推薦，教師參與小組討論。

5.各組展示早睡早起的方法。可以說一說自己的方法，也可以邀請同伴演一演。師生點評，教師頒發(fā)“星推薦獎章”。

6.過渡：這么多同學獲得了“星推薦獎章”，祝賀大家，有了好方法就會幫助你養(yǎng)成好習慣?？矗@首兒歌就是說的習慣養(yǎng)成，我們一起讀一讀。7.看書P50頁，讀兒歌。說說早點睡，按時起有哪些好處。

小結：養(yǎng)成好習慣，做到早睡早起，我們有了這么多的方法，但只有選擇了適合自己的并且堅持做下去，才會是好孩子。活動二：管理好自己的睡眠

1.過渡：我們知道了許多幫我們做到早睡早起的好方法，童童聽到了有些不好意思，因為他在家里是這樣的，講故事《童童的睡眠》。(大意是：童童晚上玩到很晚，總是不能按時睡覺，第二天又起不來床，上學遲到了。)2.思考：童童為什么會遲到?他要怎樣改掉自己的壞習慣? 3.學生交流自己對這件事的看法。

4.過渡：有幾位同學也有一些不好的習慣，我們也來幫幫他們改掉吧。5.出示問題情境：

(1)蘭蘭是個愛看書的孩子，每天晚上都要看好長時間的書，到了睡覺時間，她仍然偷偷看書，總是做不到早點睡。(2)小江是個愛運動的孩子，每天晚上都要出去和小伙伴做運動，常常回來得很晚，還要再寫作業(yè)，睡覺時已經過了早睡的時間了，他要怎么辦? 6.師生共同為兩位同學出主意，想辦法，解決他們的問題。

小結：養(yǎng)成良好作息時間需要我們付出努力，要學會規(guī)劃安排時間，并且嚴格去做，還可以請他人監(jiān)督、提醒，只有這樣才能夠形成良好的生活習慣。板書：早點睡，按時起。

活動三：你能一個人睡嗎?

1.過渡：每天堅持到點睡，按時起，讓好習慣陪伴我們。兔兔有一個很大的煩心事，就是它能夠做到早睡早起，但每天需要爸爸、媽媽陪著它睡，不然它會睡不著的，來聽聽她的故事。

2.播放兔兔的故事(大意：兔兔非常膽小，總是不敢一個人睡覺，爸爸媽媽就想了一個辦法幫助它，她敢一個人睡覺了。)3.提問：兔兔開始為什么不敢一個人睡呢?是什么原因讓她能一個人睡了? 4.學生思考交流。

5.明確：是啊，兔兔膽子小，兔爸爸兔媽媽幫助它建立自信，所以她勇敢起來，你呢?你是否可以做到有信心、勇敢地一個人睡覺呢? 6.進行課上的調查，看看有多少孩子們可以獨立睡覺。

小結：一個人睡覺展現(xiàn)的是我們的獨立能力，如果你還沒有像兔兔那樣勇敢的一個人睡，那讓我們一起來努力做到吧。活動四：我能夠一個人睡

1.過渡：能夠一個人睡的同學，兔兔可有一份小禮物送給你。

2.明確：根據(jù)剛才的調查，可以一個人睡的同學，得到兔兔點贊卡(上書：你是最勇敢的孩子!你是最棒的!……)。其他同學不要失望，小兔子給你也準備了一份神秘禮物，一會兒會送給你。

3.思考：兔兔從不能一個人睡到勇敢地自己睡覺，受到了大家稱贊。那一個人睡有哪些好處呢? 4.學生交流。

5.明確：一個人睡有利于睡眠，能夠不受干擾盡快入睡、可以呼吸到更多的新鮮空氣，還鍛煉我們的獨立性，能夠讓我們更勇敢、更自信。

6.過渡：能夠一個人睡的同學都拿到了兔兔的禮物，兔兔還想聽一聽你們怎樣做到一個人睡得好辦法，它要給其他小朋友們介紹一下你們的方法呢。7.在小組中，聽可以自己睡的同學說說他們的好方法。8.學生交流，師生共同評價。

9.看書P51頁，看看書上同學們找到的一個人睡的好方法。

10.要求：請不能自己睡覺的同學說說你的困難，大家?guī)退麄兂龀鲋饕狻?1.根據(jù)孩子們說的問題，學生交流自己的看法。

12.明確：大家想了那么多辦法，不敢自己睡的同學敢不敢去嘗試一下一個人睡呢? 你看兔兔可相信你了，它給你送來了神秘禮物。教師分發(fā)兔兔鼓勵卡(相信你，你一定可以的)。

13.請拿到的同學讀一讀兔兔說的話，說說自己的感受。

14.小結：自己睡要勇敢，開始做不到沒有關系，想辦法克服困難，堅持一段時間就做到了。

活動五：相伴睡前好習慣

1.過渡：在我們小兔子和大家的鼓勵下，又有很多同學勇敢起來，從今天開始嘗試一個人睡，真是有勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)(板書勇敢、自信、敢于挑)的孩子。值得大家為他們點贊。但是也有一些這樣的同學，在睡覺前有不好的習慣，造成了他(她)總是不能一個人睡，我們來看一看。2.出示問題情境，說說他們應該怎么辦?(1)小虎特別愛聽故事，每天都纏著媽媽講“鬼”故事，但他膽子又小，只要一關上燈，就害怕。

(2)小麗在晚上睡覺前總是愛和妹妹做一些激烈的游戲，到睡覺的時間了，卻是總想著游戲的內容，興奮地睡不著。3.學生交流。

4.小結：睡前有個好習慣，能夠幫助我們獨立地、盡快入睡，讓不好的習慣遠遠地離開，讓我們與好習慣相伴。板書：我能一個人睡?？偨Y：今天的學習讓我們充分感受了養(yǎng)成良好的作息習慣對我們的生活、學習所具有的幫助作用。我們要學會管理自己的生活，培養(yǎng)自己的獨立能力，做一個勇敢、自信、敢于挑戰(zhàn)的人。附：相關資料

1.童話故事：《小鱷魚的鬧鐘》

鱷魚爸爸常常對兒子說：“所有的鱷魚都是八點半之前睡覺?！笨墒?，小鱷魚總是玩玩具玩到九點多還不睡覺。到了第二天早上，總是讓鱷魚爸爸拎著尾巴才能叫起來。鱷魚爸爸說：“兒子，你什么時候才能八點半之前睡覺呢?”小鱷魚說：“等你給我買個鬧鐘，我就八點半之前睡覺?！庇谑牵{魚爸爸和鱷魚媽媽就商量著要給鱷魚兒子買個鬧鐘。他們借了一些錢，可是鬧鐘太貴了，所以他們就給小鱷魚買了一塊手表，戴在尾巴上。

小鱷魚還是不在八點半之前睡覺，他說：“這表太小了，我看不清楚指針指到八點半?！庇谑牵{魚媽媽和鱷魚爸爸又借了一些錢，買了一個鬧鐘?？墒牵△{魚還是不肯早早睡覺，他覺得鐘表太小了，還是看不清楚。于是，鱷魚爸爸和鱷魚媽媽又借了一些錢，買了一個帶鐘擺的鐘。這個鐘是最大號的，小鱷魚還想說這個鐘小。可是，還沒來得及說，鐘表正好指到了八點半。鐘擺一下扯住了小鱷魚的褲子，把他扔到床上了。小鱷魚不一會兒就睡著了。第二天早上，小鱷魚不用爸爸叫，就自己起床了。2.童話故事：《兔兔的煩惱》

兔爸爸和兔媽媽傷透了腦筋。為什么?兔兔的膽子太小啦，不敢一個人上衛(wèi)生間，不敢一個人睡覺，連從客廳到廚房也不敢一個人去…… 媽媽說：“衛(wèi)生間里什么也沒有，看，我這就去衛(wèi)生間!”她從客廳一個人走進衛(wèi)生間，過一會兒走出來：“瞧，我不是好好兒的嗎，什么事兒也沒有!” 兔兔搖頭：“我不敢?！?/p>

爸爸說：“今晚我就一個人睡一個房間給你看看!”

第二天早晨，爸爸來到兔兔面前：“瞧，我昨晚不是一個人睡的嗎，什么事兒也沒有!”

兔兔搖頭：“我還是不敢。”

兔爸爸和兔媽媽實在沒辦法了，他們想呀想，兔爸爸一拍腦袋：“有辦法了!” 兔爸爸對兔兔說：“這樣，我和媽媽把我們的膽子借你一點兒，等以后你的膽子大了，再把我們借你的膽子還給我們。”

“是嗎，太好了!謝謝爸爸媽媽!”兔兔高興地說，“可是，怎么借呀?” “等你午休睡著了，我就把我們的膽子放進你肚子里去?！蓖冒职终f。兔兔睡午覺醒來，兔爸爸和兔媽媽說：“剛才我們把膽子已經放到你肚子里去了，現(xiàn)在你的膽子比我們的還大了!不信，你去衛(wèi)生間試試!”

兔兔遲疑著，獨自慢慢地向衛(wèi)生間走去。一會兒，她從衛(wèi)生間走出來：“我的膽子真的大了!衛(wèi)生間里真的什么也沒有!” “可不是，”兔媽媽說：“你進廚房試試!”

兔兔一個人走進廚房又走出來，“廚房我也敢進了，我的膽子真的很大了!” 晚上，兔兔第一次自己睡在小床上。第二天早晨，她從臥室跑出來，開心地大叫：“一個人睡覺一點兒也不可怕!” 兔爸爸和兔媽媽開心地對望了一眼。兔爸爸說：“其實，膽子不是一個東西，也沒法借的，我們的膽子并沒有借給你，是你自己的膽子已經夠大啦!”

兔兔瞪大了眼睛：“是嗎?這么說，我的膽子本來就很大，只是我一直不敢試?” “對極了!”兔爸爸說：“現(xiàn)在請你回答我的問題——你敢一個人去上衛(wèi)生間嗎?” “敢!”兔兔響亮地回答?！澳愀乙粋€人去廚房嗎?” “敢!”

“你敢一個人睡覺嗎?” “敢!”

第四篇：《12 早睡早起》教學設計

《12

早睡早起》教學設計

教學目標

1、體會睡眠的重要性；從小養(yǎng)成良好的作息習慣。

2、了解睡眠不足可能導致的后果；學會科學地睡眠，提高睡眠質量。

3、知道睡眠的重要性。

教學重點

培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

教學難點

1、讓學生聯(lián)系實際談談早睡早起的好處。

2、學生早睡早起行為訓練。

教學準備

1、教師準備：鉆研好教材，備好課，整理好自己的教學思路；做好教具準備，如課件、多媒體設備等。

2、學生準備：做好預習。

教學課時

一課時。

教學過程

一、由調查學生睡眠習慣進行談話引入

1、談話內容。

小朋友們晚上都是幾點睡覺？

2、板書課題。

第11課早睡早起

二、學生結合實際談談不早睡的害處

1、睡晚了不利于消除疲勞；

2、產生頭暈；

3、精神不振；

4、身體抗病能力下降；

5、記憶力減退。

三、教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備

1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性的電視和書籍；

3、洗手、洗腳排便；

4、脫掉外衣，蓋好被褥；

5、室內光線柔和。

四、學生討論：早起有什么好處呢

1、有充裕的時間吃早餐；

2、空氣好有利身體發(fā)育；

3、可以保持良好的精神狀態(tài)。

看圖回答：第1副圖是什么時間？圖中的小朋友在干什么？

歸納：晚上21：00圖中小朋友已睡覺，并在睡覺前準備了第二天起床侯需要的衣服、書包等。

看圖回答：第2副圖是什么時間？圖中的小朋友在干什么？

歸納：早晨6：30，圖中小朋友正在起床、穿衣服，準備上學。

小結：要求小朋友們能保證睡眠充足，充足的睡眠應每天9-10小時，這樣身體健壯，才能精神爽。

觀察3、4、5圖中小朋友他怎么了？圖中小朋友晚上10：00還在看電視，早晨起床晚了，上學要遲到了，在馬路上飛奔。上課時，提就感到頭昏眼花想睡覺。請每位同學聯(lián)系實際、討論。晚睡晚起為什么不好？

學生回答：……

歸納：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。

五、學生聯(lián)系實際談怎樣做到早睡早起

因此應做到以下幾點：

1、應有良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜。

2、睡前不得多說話或吃零食，閉上眼藥安安靜靜的睡覺。

3、早晨鬧鐘響應立即起床，不要有賴床的壞習慣。

4、安排好作息制度表。

5、用飲食規(guī)律來協(xié)助調整。

6、要持之以恒。

六、學生總結所學內容

生活學習有規(guī)律，健健康康真神氣！

七、板書

早睡早起身體好

1、有充裕的時間吃早餐；

2、空氣好有利身體發(fā)育；

3、可以保持良好的精神狀態(tài)。

八、課堂總結

通過對這節(jié)課的學習，我們明白了早睡早起的好處。

九、布置作業(yè)

今天回家后把這些事復述給家長聽。

十、教學反思

學生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。

第五篇：《12 早睡早起》教學設計

《12 早睡早起》教學設計

教學目標

1、體會睡眠的重要性；從小養(yǎng)成良好的作息習慣。

2、了解睡眠不足可能導致的后果；學會科學地睡眠，提高睡眠質量。

3、知道睡眠的重要性。

教學重點

培養(yǎng)學生良好的生活習慣，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。

教學難點

1、讓學生聯(lián)系實際談談早睡早起的好處。

2、學生早睡早起行為訓練。

教學準備

1、教師準備：鉆研好教材，備好課，整理好自己的教學思路；做好教具準備，如課件、多媒體設備等。

2、學生準備：做好預習。

教學課時

一課時。

教學過程

一、由調查學生睡眠習慣進行談話引入

1、談話內容。

小朋友們晚上都是幾點睡覺？

2、板書課題。第11課早睡早起

二、學生結合實際談談不早睡的害處

1、睡晚了不利于消除疲勞；

2、產生頭暈；

3、精神不振；

4、身體抗病能力下降；

5、記憶力減退。

三、教師引用大量事實講授：怎樣做好早睡準備

1、睡前不吃零食；

2、不看刺激性的電視和書籍；

3、洗手、洗腳排便；

4、脫掉外衣，蓋好被褥；

5、室內光線柔和。

四、學生討論：早起有什么好處呢

1、有充裕的時間吃早餐；

2、空氣好有利身體發(fā)育；

3、可以保持良好的精神狀態(tài)。

看圖回答：第1副圖是什么時間？圖中的小朋友在干什么？

歸納：晚上21：00圖中小朋友已睡覺，并在睡覺前準備了第二天起床侯需要的衣服、書包等。

看圖回答：第2副圖是什么時間？圖中的小朋友在干什么？

歸納：早晨6：30，圖中小朋友正在起床、穿衣服，準備上學。小結：要求小朋友們能保證睡眠充足，充足的睡眠應每 天9-10小時，這樣身體健壯，才能精神爽。

觀察3、4、5圖中小朋友他怎么了？圖中小朋友晚上10：00還在看電視，早晨起床晚了，上學要遲到了，在馬路上飛奔。上課時，提就感到頭昏眼花想睡覺。請每位同學聯(lián)系實際、討論。晚睡晚起為什么不好？

學生回答：……

歸納：小朋友年齡小，正處在長身體時期，特別容易疲勞，而睡眠能使身體各部分充分休息，迅速消除疲勞，讓身體長得更壯。

五、學生聯(lián)系實際談怎樣做到早睡早起 因此應做到以下幾點：

1、應有良好的睡眠環(huán)境，保持臥室安靜。

2、睡前不得多說話或吃零食，閉上眼藥安安靜靜的睡覺。

3、早晨鬧鐘響應立即起床，不要有賴床的壞習慣。

4、安排好作息制度表。

5、用飲食規(guī)律來協(xié)助調整。

6、要持之以恒。

六、學生總結所學內容

生活學習有規(guī)律，健健康康真神氣！

七、板書

早睡早起身體好

1、有充裕的時間吃早餐；

2、空氣好有利身體發(fā)育；

3、可以保持良好的精神狀態(tài)。

八、課堂總結

通過對這節(jié)課的學習，我們明白了早睡早起的好處。

九、布置作業(yè)

今天回家后把這些事復述給家長聽。

十、教學反思

學生上課積極發(fā)言，明確了早睡早起對身體好處，達到了教學效果。