第一篇：體育教案-初一體育說課稿教案教學(xué)設(shè)計

體育教案－初一體育說課稿_教案_教學(xué)設(shè)計 課 題：蹲距式跳遠(yuǎn)

——助跑與踏跳相結(jié)合技術(shù)

（說教材

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

一、教學(xué)目標(biāo)

（1）知識目標(biāo)：

初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

（2）能力目標(biāo)：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、教學(xué)重點：

鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

三、教學(xué)難點 ：

助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī)

說對象

五個班學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。

說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、游戲參與法

將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、示范法

利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。

2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度

3、騰空：獲得空中水平距離。

4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：

1、放腳

2、時間

3、蹬地

4、騰空角度。

1、原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。

2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與練

三、指導(dǎo)、糾正錯誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

四、障礙練習(xí)法

運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）

說學(xué)法指導(dǎo)

一、水平段練習(xí)法

根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注：分兩個沙池進(jìn)行教學(xué)）

二、大膽嘗試練習(xí)法

在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的：認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）

說教學(xué)過程

教學(xué)環(huán)節(jié)

教學(xué)程序

設(shè)計意圖

課堂常規(guī)

強(qiáng)調(diào)紀(jì)律、宣布內(nèi)容

/ 準(zhǔn)備活動

徒手操（4╳8拍）

1、腕、踝關(guān)節(jié)活動

2、原地高抬腿

3、原地單腿縱跳

4、全身運動

做好準(zhǔn)備，預(yù)防損傷。

課堂游戲

跳球接力

活躍學(xué)習(xí)氣氛，提高學(xué)習(xí)興趣；在無形中達(dá)到本課的教學(xué)目的。

主內(nèi)容教學(xué)

1、完整示范

2、分解講解

3、學(xué)生練習(xí)

1、學(xué)習(xí)、改進(jìn)助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。

2、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

課堂小結(jié)

1、整隊

2、總結(jié)本課的學(xué)習(xí)目的3、下課

使學(xué)生認(rèn)識“嘗試”。

第二篇：初一體育室內(nèi)教案

第一課：中學(xué)生體育課的目的與要求

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)

2、知道上體育課要求

教學(xué)重點：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求 教學(xué)難點：了解體育課的目的與要求 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別，、。/

二、體育課須知

1明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時上課（不遲到、不早退、不無故缺課）因病不能上課時，要向老師請假；

2課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊；

3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物；

4上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時向老師報告； 5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽取老師指導(dǎo)與幫助。

6在練習(xí)中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。

7在練習(xí)時小組長要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。

8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。一切行動聽指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告

三、初中體育目的

概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

2、舉例說明：2010廣州亞運會，運動員。

四、初中體育任務(wù)

概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)； ②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術(shù)；

③向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風(fēng)。

2、舉例說明；現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。

六、小結(jié)。

第二課 人體與運動

教學(xué)目標(biāo)

1、通過講解使學(xué)生正確認(rèn)識自己的身體結(jié)構(gòu)。

2、通過典型事例加深學(xué)生記憶，激發(fā)學(xué)生興趣。教學(xué)重點：骨骼、關(guān)節(jié)的基本構(gòu)造和功能；

教學(xué)難點：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉如何相互協(xié)調(diào)完成運動過程。教具：人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入：既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統(tǒng)。通過提問人體的運動系統(tǒng)由哪幾部分構(gòu)成引入本課。[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

二、授課：[總結(jié)學(xué)生的討論，教師結(jié)合多媒體講解]（1）、認(rèn)識骨骼和關(guān)節(jié) [投影出示全身骨骼圖片] 提問學(xué)生人體骨骼由多少塊構(gòu)成？（激發(fā)學(xué)生的求知欲）通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

介紹關(guān)節(jié)：球窩關(guān)節(jié)（肩關(guān)節(jié)）滑車關(guān)節(jié)（肘關(guān)節(jié)）平面關(guān)節(jié)（脊椎）自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關(guān)節(jié)、哪些是滑車關(guān)節(jié)、哪些是微動關(guān)節(jié)。（2）、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片] 肌肉分成三大類：骨骼肌（附著在骨骼上）

平滑?。ㄊ车?，胃壁）

心肌（心臟）具有律動性

重點講解骨骼?。喝梭w是很很復(fù)雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協(xié)調(diào)配合完成。因此在運動生理學(xué)中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌（使骨骼產(chǎn)生運動的一塊或一組肌肉）對抗?。ㄔ谕粍幼髦信c原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉）固定肌（了解）中和?。私猓?/p>

用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當(dāng)我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

（3）骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動之間的關(guān)系[老師利用多媒體出示上臂結(jié)構(gòu)解剖運動圖] 自己動手并討論：骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？(4)小結(jié)：

A我們說心肌有律動性，假設(shè)心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次？并說說它的重要性！B踢足球時骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉和運動的關(guān)系？

第三課 體育與身體形態(tài)

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解自己的身體形態(tài)，并對自己的身體形態(tài)進(jìn)行簡單評價。

2、了解體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

3、掌握促進(jìn)身體形態(tài)的體育鍛煉方法以及在形體練習(xí)中應(yīng)注意的事項。

教學(xué)重點：體育鍛煉對身體形態(tài)的影響。

教學(xué)難點： 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入：參照形態(tài)練習(xí)中應(yīng)注意的事項，合理地參加體育鍛煉。首先引導(dǎo)同學(xué)們觀看健美運動員健碩的肌肉以及體現(xiàn)力與美的身體形態(tài)，觀看籃球運動員普遍擁有的高大雄健的體魄；模特和體操運動員的體形之后。

向大家提出問題：你希望自己擁有健美的體形嗎？毫無疑問，每個同學(xué)都希望自己能擁有一個讓人羨慕的美的身體形態(tài)。下面，我們一起來研究、了解身體形態(tài)。（繼續(xù)提起學(xué)生的興趣）

正確的身體形態(tài)：體態(tài)無時不存在于你的舉手投足之間，優(yōu)雅的體態(tài)是人有教養(yǎng)，充滿自信的完美表達(dá)。美好的體態(tài)，使你氣質(zhì)高雅、年輕，身上的衣服顯得更漂亮；善于用形體語言與別人交流，你會受益匪淺。

站姿：抬頭，挺胸，收腹，兩腿稍分開，臉上帶有自信，有挺拔的感覺。坐姿：腿保持基本站立的姿態(tài)，后腿能夠碰到椅子，輕輕坐下，兩膝并攏，手可以放在中間或兩邊；蹺腿時，兩腿并攏。

行姿：抬頭，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身體兩邊，輕擺動，輕步伐，不能拖泥帶水。

蹲姿：屈膝，并攏，臀部向下，上體保持正直。下面我們學(xué)習(xí)有關(guān)《體育與身體形態(tài)》的知識

二、新授：

1、了解自已的身體形態(tài)

A.身體形態(tài)的定義；身體形態(tài)：是身體的外部形狀和特征。閱讀第四頁到第五頁的身體形態(tài)部分。掌握克托萊指數(shù)的計算方法

B.克托萊指數(shù)的定義和計算公式；克托萊指數(shù)＝體重(kg)÷身高(cm)×1000；同學(xué)們在閱讀完之后,可以依據(jù)自已的實際情況求出自已的克托萊指數(shù)并和第五頁的有關(guān)全國均值進(jìn)行對比。

C.描述身體形態(tài)的指標(biāo)：身高、體重、胸圍和坐高；

D.學(xué)生對身體形態(tài)發(fā)育的評價：分組、討論和評價（10—12人一組，各小組對身體形態(tài)進(jìn)行討論和評價，并寫出兩條促進(jìn)身體形態(tài)發(fā)展的鍛煉方法。并在課堂上進(jìn)行全班同學(xué)交流，老師點評指導(dǎo)）。

2、掌握體育鍛煉對身體形態(tài)的影響 A.初中階段身體形態(tài)發(fā)育的特點：（1）身高的增長。（2）體重的增長。（3）胸圍的增長。

B.體育鍛煉對身體形態(tài)發(fā)育影響的原因分析；經(jīng)常參加體育鍛煉可以改善人體的血液循環(huán)，增強(qiáng)身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，使骨細(xì)胞生長更旺盛，并能使骨骼變得更加粗壯堅實，可使軟骨的細(xì)胞正常增殖，促進(jìn)骨骼的生長速度，從而使身體長高。體育活動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗狀、結(jié)實發(fā)達(dá)有力。

3、初中生正處于發(fā)育階段，所以在形體練習(xí)中要注意

A.讓學(xué)生養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的身體姿勢；（通過體育鍛煉使人做出來的動作更加靈活、協(xié)調(diào)、舒展、大方）

B.使學(xué)生明白在形體練習(xí)中不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；

C.在練習(xí)中要變換體位，使形體均衡發(fā)展；注意養(yǎng)成正確身體姿勢和全面發(fā)展。

三、課堂小結(jié)：

1、什么是身體形態(tài)？

2、你的身體形態(tài)和全國均值相比如何？

3、為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展？

4、形體練習(xí)中就注意的事項有哪幾方面？

第四課：體育運動系統(tǒng)

教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解到內(nèi)臟器官的構(gòu)造功能積極健康的標(biāo)準(zhǔn)，常見疾病以及保健。教學(xué)重點： 疾病及保健 教學(xué)難點：內(nèi)臟結(jié)構(gòu) 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程：

一、新課導(dǎo)入：

NBA籃球比賽片段欣賞（圖片展示——體育與健康，力與美）

二、新授：

1、構(gòu)造與功能 1）、骨骼和肌肉群

讓學(xué)生邊聽講解邊在自己的身體上觸摸相關(guān)肌肉標(biāo)志 骨骼標(biāo)本

2）、功能；⑴支持作用⑵保護(hù)作用⑶運動作用 3）、運動系統(tǒng)發(fā)育男女生的差異

2、運動系統(tǒng)健康的標(biāo)志 1）、主觀標(biāo)志（自我感覺標(biāo)志）2）、客觀指標(biāo)（圖表出示）

3、常見疾病與健康的維護(hù) 1）、骨折

教授學(xué)生三角巾、繃帶使用基本方法，手臂骨折的固定方法（1）繃帶的使用方法

①環(huán)形法。通常用于包扎手腕部及粗細(xì)大致相等的部位，②螺旋形法。③螺旋反折法。多用于前臂、大小腿。④蛇形法。多用于夾板之間的固定。⑤8字形法。多用于肩、髂、膝、髁等處的包扎。⑥回返法。該法多用于頭和斷肢端。

（2)三角巾的使用方法

將長寬約1米的布(或衣服)沿對角線剪開即成兩塊大三角巾。

①面部包扎法。②頭部包扎法。③腹部包扎法。④手部包扎法。⑤足部包扎法。2）、脊柱側(cè)彎

4、健康維護(hù)原則 1）、注意合理飲食

2）、堅持運動適度：舉例說明 3）、注意良好的體態(tài) 站、行、坐、臥

五、小結(jié)

第五課：中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識

（一）教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識 教學(xué)重點：急救基礎(chǔ)知識 教學(xué)難點：心肺復(fù)蘇術(shù) 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：

導(dǎo)入語：人人與“急救”有關(guān)，因為誰都難免分發(fā)生一些危急情況，甚至意外傷害。即使自己未受到病痛傷害，在工作和生活的環(huán)境中，在旅游出差的路上，有時也會遇到緊張突愕的場面，需要你伸出援助的手。所以，學(xué)點急救知識實在是件重要而有意義的事情。

二、新授

1、急救從家庭開始

美國每次年約有70萬人死于心臟病急癥，其中1/2是死于“醫(yī)院外”，即在病人家中和送往醫(yī)院的途中。

根據(jù)北京急救中心1990年1月至1994年6月共四年半的時間內(nèi)大量日常統(tǒng)計資料，88%的猝死發(fā)生在家庭。對猝死的年齡分析表明，50～59歲這個年齡組占的比例最高。

一些其他的意外，諸如吃錯了藥，食物中毒，煤氣中毒，小兒氣管異物，老人噎食等，家庭也是最常見的發(fā)病環(huán)境。因此，急救的“第一現(xiàn)場”是家庭。做好家庭急救，對于挽救危重病人的生命具有舉足輕重的作用。

2、讓生命重現(xiàn)輝煌

例如急性心肌梗塞的死亡病例中，約有1/2以上是死于發(fā)病一小時內(nèi)。究其原因是發(fā)生了嚴(yán)重的合并癥。

所謂“第一目擊者”就是病人身旁、周圍的人，就是廣大的民眾。平時積極提高民眾的急救意識和急救技能，一旦發(fā)生意外，如能在現(xiàn)場及時采取正確的急救措施病人就能及時得到周圍人們的有效的救治。

3、急救電話——救護(hù)第一步。

急救電話是急救通訊系統(tǒng)中重要的一環(huán)，急救通訊系統(tǒng)是急救反應(yīng)的中樞，應(yīng)急工作的前哨。它負(fù)責(zé)急救信息的接收、傳送、應(yīng)召、指揮與協(xié)調(diào)等聯(lián)絡(luò)工作，使醫(yī)院外和醫(yī)院內(nèi)急救工作各環(huán)節(jié)協(xié)調(diào)緊密結(jié)合，迅速反應(yīng)，運行無阻。當(dāng)發(fā)生重大災(zāi)害事故和成批傷病員時，急救通訊系統(tǒng)成為國家、城市、地區(qū)和醫(yī)療急救指揮聯(lián)絡(luò)系統(tǒng)。

“120”——中國的急救電話號碼

呼救電話講什么：

語言必須精練、準(zhǔn)確，重要的一定要講清楚，無關(guān)的話不講，以免耽誤時間。

電話中一般要講清以下幾點：

(1)病人的姓名、性別、年齡；

(2)目前最危急的狀況，如神志不清、昏倒在地、心前區(qū)劇痛、大出血、呼吸困難等發(fā)病的時間、過程、用藥情況，以及過去的病史與本次發(fā)病有關(guān)的部分；

(3)病人家庭或發(fā)病現(xiàn)場報道場的詳細(xì)地址和電話號碼，以及等候救護(hù)車的確切地點，最好是在有明顯醒目標(biāo)志處；

(4)意外災(zāi)害事故還需說明傷害性質(zhì)、受傷人數(shù)等情況。

急救醫(yī)生根據(jù)上述呼救內(nèi)容，攜帶急救藥品裝備，準(zhǔn)確及時趕到現(xiàn)場，迅速救援。

4、急救前如何對病人進(jìn)行最簡單的檢查？

對受傷或發(fā)病的人進(jìn)行急救之前，首先必須觀察病人的變化。通常在現(xiàn)場應(yīng)檢查的最簡單、最重要的項目就是心跳、呼吸。

1）心跳：嬰兒每分鐘心跳130～150次/分鐘，兒童110～120次/分鐘，正常成年人心跳次數(shù)為每分鐘60～100次，心臟跳動的節(jié)律一般與全身大動脈搏動的節(jié)律相同。檢查脈搏通常選用較表淺的動脈，最常采用手腕部靠拇指一側(cè)的橈動脈，還可選用耳前的顳淺動脈，頸部氣管旁的頸動脈等。檢查者將食指、中指、無名指并齊按放在患者近手腕段拇指一側(cè)橈動脈上，壓力大小以能清楚感到搏動為宜。注意不要用拇指摸脈，也不可用按壓雙側(cè)頸動脈。

（2）呼吸：正常人呼吸均勻而規(guī)則，成年人每分鐘16～20次，小兒每分鐘可達(dá)20～30次，新生兒的呼吸頻率可達(dá)每分鐘44次。呼吸的觀察主要是看患者胸廓的起伏，除注意一分鐘呼吸次數(shù)外，還要注意節(jié)律是否均勻，呼吸深度是否一致，呼吸時有無異常氣味呼出。重患者呼吸運動極為微弱，甚至不易見到胸廓明顯起伏，這時可見薄紙片或小草、樹葉、棉花絲等放在患者鼻孔旁，看這些小物體是否來回飄動，即可判定呼吸是否存在。

5、家庭急救“八戒”

一戒驚慌失措：遇事慌張，于事無補(bǔ)。如慌慌張張用手拉拽觸電者，只能連自己也觸電。此時應(yīng)首先切斷電源，用木棍等絕緣體使病人脫離電源再行救護(hù)。

二戒因小失大：遇到危重病人，先看病人是否還有心跳呼吸，瞳孔和神志情況如何。如果心跳呼吸已停止，則應(yīng)馬上做口對口人工呼吸和胸外心臟按壓，而不能急于包扎止血(病人已死，止血何用)。

三戒隨意搬動：萬一發(fā)生意外，家人往往心情緊張，亂叫病人，猛推猛搖病人，搬來拖去。其實，最好原地救治，切忌隨意搬動，特別是腦出血，腦外傷，急性心肌梗塞，骨折病人更忌搬動。

四戒舍近求遠(yuǎn)：急救之時，時間就是生命，應(yīng)該就近送醫(yī)院，特別是病人呼吸心跳瀕臨停止時，更不宜送較遠(yuǎn)處的大醫(yī)院，要相信小醫(yī)院完全有能力進(jìn)行初期急救，急救后病情相對穩(wěn)定再轉(zhuǎn)送上級醫(yī)院。

五戒亂用藥：不少家庭備有藥品，但使用藥物的知識有限，切勿亂用。如急性腹痛，過量服用止痛藥會掩蓋病情，妨礙正確診斷。

六戒濫進(jìn)飲料：不少人誤以為給病人喝點熱茶熱水會緩解病情，實際上毫無必要。燒傷病人不宜喝開水，急性壞死性胰腺炎應(yīng)禁食禁水，尤其是神志不清病人，更不能硬灌飲料，那樣容易灌進(jìn)氣管引起嗆咳、窒息。

七戒一律平臥：并非所有急重病人都要平臥，如失去意識的病人應(yīng)讓其平臥，頭偏向一側(cè)；心性哮喘病人讓其取坐位，腿下垂，略伏在椅子背上更好；急性腹痛者讓其屈膝以減輕疼痛；胸腔積水病人取半坐位。

八戒自做主張亂處理：平時留意學(xué)習(xí)一些基本的搶救知識，緊急關(guān)頭切忌想當(dāng)然處理。

6、常用急救方法 1）、外傷止血法 2）、心肺復(fù)蘇術(shù)（錄象）

第六課：中學(xué)生急救基礎(chǔ)知識

（二）教學(xué)目標(biāo)：通過教學(xué)，使學(xué)生了解急救基礎(chǔ)知識 教學(xué)重點：急救基礎(chǔ)知識 教學(xué)難點：中暑急救 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程：

一、導(dǎo)入新課：現(xiàn)實生活中一些因搶救不及時或急救不當(dāng)而造成人員傷亡事故的例子引入新課。

二、新授：

1、觸電 1）、癥狀 2）、急救原則：

A、發(fā)現(xiàn)有人觸電后，立即切斷電源，拉下電閘，或用不導(dǎo)電的竹、木棍將導(dǎo)電體與觸電者分開。在未切斷電源或觸電者未脫離電源時，切不可觸摸觸電者； B、對呼吸和心跳停止者，應(yīng)立即進(jìn)行拳擊復(fù)蘇或口對口的人工呼吸和心臟胸外擠壓，直至呼吸和心跳恢復(fù)為止。如呼吸不恢復(fù)，人工呼吸至少應(yīng)堅持4小時或出現(xiàn)尸僵和尸斑時方可放棄搶救。有條件時直接給予氧氣吸入更佳； C、在就地?fù)尵鹊耐瑫r，盡快呼叫醫(yī)務(wù)人員或向有關(guān)醫(yī)療單位求援。用呼吸中樞興奮藥，針刺人中和十宣穴。在心跳停止前禁用強(qiáng)心劑。3）、預(yù)防

加強(qiáng)安全用電知識教育，定期檢查維修電器設(shè)備，遵守用電規(guī)定，不能亂拉接電線，不能在通電的電線上曬衣物，不能接觸斷落的電線；雷雨天不要站在高墻上、樹木下、電桿旁或天線附近。

2、中暑

周璇，為30-40年代我國著名的電影演員，素有“金嗓子”之稱，1957年９月，周璇因中暑高熱，導(dǎo)致中暑性腦病，引起周圍循環(huán)衰竭而死亡，年僅38歲。1）、病因 2）、中暑的預(yù)防；

A、避免在夏季午后太陽光最強(qiáng)的時間內(nèi)（中午12點到15點左右）在室外長時間停留或著通風(fēng)不好的室內(nèi)埋頭學(xué)習(xí)； B、室內(nèi)保持良好通風(fēng)；

C、適當(dāng)午睡，體育課和鍛煉宜安排在上午或傍晚； D、根據(jù)需要大量飲水，以補(bǔ)充體內(nèi)失去的水分；

E、服飾的顏色要淺淡，穿寬松肥大、透氣性好的淺色純棉衣物。

F、帶解署藥如人丹，十滴水等，高溫作業(yè)人員應(yīng)供給含鹽、含鉀清涼飲料，也可遠(yuǎn)用中藥藿香，佩蘭，香薷，荷葉等煎湯代茶飲，以驅(qū)署解熱。3）、處理和急救：

（1）輕度：先兆中署，應(yīng)急時轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，吞服一些解署藥，并給予清涼飲料，經(jīng)過短時間休息后，即可恢復(fù)正常。若還有發(fā)熱，體溫高于38℃，面色潮紅，皮膚灼熱，或面色蒼白，惡心嘔吐，血壓下降，皮膚濕冷，脈搏細(xì)弱者，為輕度中署，這時應(yīng)迅速將病人移至陰涼通風(fēng)處，給予清涼含鹽、含鉀飲料及解署藥，同時查刮痧或針刺合谷、人中、太沖、大椎、風(fēng)池等穴位；伴有高熱者可給予物理降溫。（2）重度：若癥

狀不見好轉(zhuǎn)，反出現(xiàn)昏迷，痙攣，或皮膚干燥無汗，持續(xù)高熱者，為重度中署，應(yīng)及時去醫(yī)院治療，以免危及生命。

3、煤氣中毒后如何急救

如果發(fā)生煤氣中毒時，首先要冷靜沉著，采取相應(yīng)的急救措施。1）、首先打開門窗，關(guān)閉閥門，切忌打手機(jī)或打開電源

2）、立即把病員搬到室外空氣流通的地方，吸入新鮮空氣，排出一氧化碳，但要注意保暖。

3）、如果中毒癥狀較輕，可給他喝些熱濃茶，這樣不但可抑制惡心，而且有助于減輕頭痛。頭痛時可給服去痛片或APC。一般1—2小時即可恢復(fù)。4）、如果中毒的癥狀嚴(yán)重，有惡心、嘔吐不止、神志不清或昏迷現(xiàn)象時，應(yīng)立即送醫(yī)院搶救，最好請救護(hù)站送到有高壓氧倉設(shè)備的醫(yī)院。如果拖延時間較長，昏迷可能會受到不可逆的大腦損傷。護(hù)送途中要盡可能清除他口中的嘔吐物或痰液，將頭偏向一側(cè)，以免嘔吐物阻塞呼吸道引起窒息和吸入性肺炎。

5）、如果呼吸不勻或微弱時，可進(jìn)行口對口人工呼吸進(jìn)行搶救；如果呼吸和心跳都已停止，可在現(xiàn)場做人工呼吸和胸外心臟按壓，即使在送醫(yī)院途中，也要堅持搶救。

4、被電擊傷后如何救治

一旦發(fā)生電擊傷，其緊急救治步驟是：

1）立即切斷電源。切斷電源的方法一是關(guān)閉電源開關(guān)、拉閘、拔去插銷；二是用干燥的木棒、竹竿、扁擔(dān)、塑料棒、皮帶、掃帚把、椅背或繩子等不導(dǎo)電的東西撥開電線。

2）迅速將人移至通風(fēng)處。對呼吸、心跳均已停止者，立即在現(xiàn)場進(jìn)行人工呼吸和胸外心臟按壓。人工呼吸至少要做4小時，或者至恢復(fù)呼吸為止，有條件者應(yīng)行氣管插管，加壓氧氣人工呼吸。

3）出現(xiàn)神志昏迷不清者可針刺人中、中沖等穴位。

4）呼吸、心跳恢復(fù)后立即送往醫(yī)院救治，路上還要密切注意病清變化。

5）對癥治療。缺氧所致腦水腫者，可使用甘露醇、50％葡萄糖等脫水；對由于肌肉強(qiáng)烈收縮造成的骨折及脫位，要復(fù)位、固定；對燒傷者，以暴露療法為好。

5、毒蟲咬傷急救法

1）.蜈蚣咬傷。其傷口是一對小孔，毒液流入傷口，局部紅腫。蜈蚣的毒液呈酸性，用堿性液體就能中和?？闪⒓从?-10%的小蘇打水或肥皂水、石灰水沖洗，不用碘酒。然后涂上較濃的堿水或3%的氨水。

2）.蝎子蜇傷。蝎子尾巴上有一個尖銳的鉤，與一對毒腺相通。蝎子蜇人，毒液即由此流入傷口。蜇傷如在四肢，可在傷部上方纏止血帶，拔出毒鉤，將明礬研碎用米醋調(diào)成糊狀，涂在傷口上。必要時請醫(yī)生切開傷口，抽取毒汁。

3）.螞蟥叮咬。被螞蟥咬住后不要驚慌失措地使勁拉，可用手掌或鞋底用力拍擊，經(jīng)過劇烈的震打以后，螞蟥的吸盤和顎片會自然放開，螞蟥很怕鹽，在它身上撒一些食鹽或者滴幾滴鹽水，它就會立刻全身收縮而跌下來。

4）.毛蟲蜇傷。被毛蟲蜇傷后可用橡皮膏粘出毒毛。

5）、注意事項

（1）.如被毒蟲叮咬后，出現(xiàn)頭痛、眩暈、嘔吐、發(fā)熱、昏迷等癥狀時，應(yīng)立即去醫(yī)院。

（2）.被蜈蚣、毛蟲叮咬后，常在被叮咬過的皮膚上形成風(fēng)疹或水泡。對于風(fēng)疹，可先用酒精將皮膚擦干，然后涂上1%的氨水；有水泡的，不可因癢而用手去抓，可用燒過的針將水泡刺破，將血擠出，然后涂上1%的氨水。三：小結(jié)

第七課：青少年主要傳染病及其預(yù)防

（一）教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解傳染病及其預(yù)防。

2、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為預(yù)防傳染病打下基礎(chǔ)。教學(xué)重點：傳染病及其預(yù)防 教學(xué)難點：三個環(huán)節(jié) 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程：

一、引入新課：

在上海有過一次人們食用被甲型肝炎病毒污染的毛蚶而引起的“甲肝”流行。請問毛蚶在傳染病流行的三個基本環(huán)節(jié)中應(yīng)屬哪個環(huán)節(jié)？為什么？ 由復(fù)習(xí)引入新課，傳染病流行時采取什么措施進(jìn)行控制？怎樣控制呢？

二、新授預(yù)防傳染病的一般措施

在傳染病流行時，只要切斷三個基本環(huán)節(jié)中的任何一個，其流行便可終止。

1．控制傳染源：

許多傳染病在發(fā)病以前就有傳染性，而到了發(fā)病初期傳染性最強(qiáng)，一般我們對傳染病人如何護(hù)理？在學(xué)生討論的基礎(chǔ)上得出結(jié)論。

對病人要盡量做到早發(fā)現(xiàn)、早報告、早治療、早隔離，防止傳染病蔓延。對于傳染病人要倍加關(guān)懷，不可嫌棄，病人有好的心情有利于早日恢復(fù)健康。對患傳染病的動物，定要及時處理，如患狂犬病的狗，即使它是個可愛的寵物但也不能留。

2．切斷傳播途徑：

有個肝炎病人，在飯店吃過飯后在他的碗下壓了一個字條：“我是肝炎病人，請把用過的餐具消毒后再用”。很顯然這是一個有社會責(zé)任感的人。他的目的就是要切斷傳播途徑。其實飯前便后要洗手，消滅蚊蠅等，也是切斷傳播途徑。講究個人衛(wèi)生，消滅媒介生物等，使病原體沒有機(jī)會感染健康人。3．保護(hù)易感者：

進(jìn)行預(yù)防接種，提高易感人群的抗病能力。此外，積極參加體育運動，增強(qiáng)體質(zhì)在防病中也是很重要的。

不同的傳染病預(yù)防的方法也各不相同，主要是要找出它的薄弱環(huán)節(jié)，要因病制宜。

人類的傳染?。?/p>

傳染病的種類很多，根據(jù)傳播途徑的不同，主要有以下幾類： 1．呼吸道傳染?。?/p>

提供思考提綱，讓學(xué)生分組討論，最后教師結(jié)合教材進(jìn)行小結(jié)。

（1）你認(rèn)為哪些疾病屬于呼吸道傳染病？

（2）呼吸道傳染病常發(fā)生在什么季節(jié)？

（3）主要傳染源是什么？（注意帶菌者雖然本人不發(fā)病，沒有癥狀，但也是傳染源。）

（4）病原體的主要寄生部位在哪里？

（5）呼吸道傳染病的主要傳播途徑是什么？

（6）禁止隨地吐痰和保持教室空氣流通在防止呼吸道傳染病上有何意義？

2．消化道傳染病：

消化道傳染病是由病原體侵入消化道粘膜后引起的傳染病。

課前做好工作，請得過痢疾、肝炎或蛔蟲病的學(xué)生，或者家里有過這種病人，對病情比較了解的學(xué)生，向同學(xué)介紹主要病癥和如何感染上此病。在治療中采取了哪些主要措施，病好后取得了什么教訓(xùn)，今后如何預(yù)防等。

以下兩種傳染病學(xué)生的感性認(rèn)識較少，主要由教師講解。3．血液傳染?。?/p>

主要是指蚊、虱、蚤、蜱等媒介所引起的傳染病，因而又叫蟲媒傳染病。因?qū)W生對虱、蚤、蜱等很少能見到，最好有掛圖、照片或錄像等媒體輔助教學(xué)，以加強(qiáng)直觀效果。

對瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病和出血熱等做簡單的介紹，或者用錄像等媒體進(jìn)行介紹。

傳染源是病人和帶病原體的動物；病原體的原始寄生部位是血液和淋巴；傳播途徑是生物媒介。預(yù)防辦法主要是切斷傳播途徑，消滅蚊蟲、虱子等。4．體表傳染?。?/p>

主要是指由于直接或間接與患病的人、動物接觸，或者與含有病原體的土壤、水接觸，病原體經(jīng)皮膚進(jìn)入人體引起傳染病，所以又叫接觸傳染病。利用照片或錄像等媒體簡單介紹破傷風(fēng)、狂犬病、血吸蟲病、沙眼、疥瘡和癬等傳染病。可結(jié)合本地區(qū)情況重點介紹一兩種，特別是破傷風(fēng)、血吸蟲病和沙眼。

病原體寄生在皮膚和體表粘膜。主要通過接觸傳播，注意隔離病人，做好個人衛(wèi)生，不使用公用毛巾和臉盆等，不與帶病原體的動物接觸，最好不養(yǎng)貓、狗等寵物。

總結(jié)：最好聯(lián)系本地區(qū)較突出的傳染病實例，結(jié)合學(xué)生熟悉的實際，進(jìn)行較系統(tǒng)的理論指導(dǎo)。從長遠(yuǎn)的目光分析，有利于學(xué)生今后生活質(zhì)量的提高。

板書設(shè)計： 預(yù)防傳染病的一般措施

1．控制傳染源。

2．切斷傳播途徑。

3．保護(hù)易感者。

（四）人類的傳染?。?/p>

1．呼吸道傳染?。?/p>

流感、白喉、百日咳、猩紅熱、肺結(jié)核、流行性腮腺炎、麻疹、流行性腦脊髓膜炎等。

2．消化道傳染?。?/p>

痢疾、肝炎、傷寒、脊髓灰質(zhì)炎、蛔蟲病、蟯蟲病等。

3．血液傳染?。?/p>

瘧疾、流行性乙型腦炎、黑熱病、絲蟲病、出血熱等。

4．體表傳染病：

狂犬病、炭疽、破傷風(fēng)、血吸蟲病、沙眼、疥瘡、癬等。

第八課：青少年主要傳染病及其預(yù)防

（二）——如何預(yù)防與治療流行性感冒

教學(xué)目標(biāo)：

1、通過教學(xué)，使學(xué)生理解流行性感冒的病因與易感人群。

2、通過教學(xué)，使學(xué)生初步掌握如何預(yù)防流行性感冒與一些治療的方法，明確一個人必須具有健康的體質(zhì)，這樣才有充沛的精神來學(xué)習(xí)和工作。

3、通過師生的雙邊教學(xué)，從而促進(jìn)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和趣味性，為預(yù)防冬春季傳染病打下基礎(chǔ)。

4、加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。教學(xué)重點：如何預(yù)防流行性感冒 教學(xué)難點：對癥治療 教具：多媒體教室，掛圖兩張 教學(xué)過程：

一、引入新課：

同學(xué)們，今天的健康教育課向大家介紹一下“如何預(yù)防與治療流行性感冒”，一提到“流感”，大家會馬上聯(lián)想起“流行”一詞，比如歌曲、攀比、貪污等現(xiàn)象，現(xiàn)在提兩個問題

1、什么是流感？

2、如何預(yù)防流感？

同學(xué)們都從不同角度回答了這兩個問題，但還不夠全面，如何全面正確的理解呢？今天就這個問題說一說，向大家講如下幾個問題：

1、病因與流行病學(xué)

2、臨床表現(xiàn)

3、預(yù)防

4、治療

5、怎樣進(jìn)行體育鍛煉

二、講授新課內(nèi)容：

題目：如何預(yù)防與治療流行性感冒（板書）

（一）、病因與流行病學(xué)

1、流感分為三種類型：（1）甲（2）乙（3）丙

2、流行病學(xué)：（1）傳染源（2）傳播途徑（3）易感人群

（二）、臨床表現(xiàn)

1、典型流感（板書）

2、輕型流感（板書）

3、流感病毒肺炎（板書）

4、流感病毒氣管炎（板書）

（三）．預(yù)防

1、加強(qiáng)體育鍛煉（板書）

2、病人應(yīng)隔離和治療（掛圖）

3、消毒（掛圖）

4、疫苗預(yù)防（板書）

5、藥物預(yù)防（板書）

（四）、治療

1、中草藥（板書）

2、對癥治療（板書）

（五）、怎樣進(jìn)行體育鍛煉（板書）

1、目的明確 加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體的抵抗能力，是積極有效的鍛煉手段。

2、進(jìn)行體育鍛煉應(yīng)注意的幾個問題（板書）（1）鍛煉身體要全面、多樣的運用各種手段與方法。（2）要堅持經(jīng)常、持之以恒的鍛煉。

（3）注意營養(yǎng)、衛(wèi)生與合理的生活制度和習(xí)慣。

三、鞏固和課后小結(jié)

1、預(yù)防流行性感冒的必要性

2、采取提問法

3、教師最后簡要總結(jié)

4、每位同學(xué)制訂一個課外體育鍛煉的計劃

第九課：運動損傷的預(yù)防及處理

教學(xué)內(nèi)容：運動損傷的預(yù)防及處理

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解運動損傷的概念及發(fā)生原因；

2、對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。教學(xué)重點：對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法 教學(xué)難點：對常見的運動損傷掌握簡易的處理方法。教學(xué)過程：

一、運動損傷的概念和分類：

1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。

二、運動損傷發(fā)生的原因：

1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運動損傷的發(fā)生。

2、準(zhǔn)備運動不足：

A、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷； B、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平； C、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)；

D、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。

3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。

4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。

5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。

6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。

三、運動損傷的預(yù)防

1、學(xué)習(xí)運動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。

2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。

3、在激烈運動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。

4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運動量。

5、掌握運動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。

6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。

四、常見的運動損傷與處理

1、擦傷（皮膚表面受到磨擦后的損傷）

處理：A、輕度擦傷：傷口干凈者一般只要涂上紅藥水或紫藥水即可自愈。B、重度擦傷：（首先需要止血）冷敷法（講解）、抬高肢體法、繃帶加壓包扎法、手指直接指點壓止血法。

冷敷法：可使血管收縮，減少局部充血，降低組織溫度抑制神經(jīng)的感覺，因而有止血、止痛、防腫的作用，常用于急性閉合性軟組織損傷。

2、鼻出血（鼻部受外力撞擊而出血）

處理：應(yīng)使受傷者坐下，頭后仰，暫時用口呼吸，鼻孔用紗布塞住，用冷毛巾敷在前額和鼻梁上，一般即可止血。

3、扭傷（當(dāng)關(guān)節(jié)活動范圍超過正常限度時，附在關(guān)節(jié)周圍的韌帶、肌腱、肌肉撕裂面造成）

重度扭傷處理：應(yīng)先止血、止痛?？砂咽軅w抬高，用冷水淋洗傷部或用冷毛巾進(jìn)行冷敷，使血管收縮，減輕出血程度，減輕疼痛。不要亂揉私心動，防止增加出血。然后在傷處墊上棉花，用繃帶加壓包扎。受傷48小時以后改用熱敷，促進(jìn)淤血的吸收。

4、挫傷（在鈍重器械打擊或外力直接作用下使皮下組織、肌肉、韌帶或其它組織受傷，而傷部皮膚往往完整無損或只有輕微破損。）處理同（3）。

5、腦震蕩（頭部受天外力打擊或碰撞到堅硬物體，使腦神經(jīng)細(xì)胞、纖維受到過度震動。）

可分為輕度、中度和重度腦震蕩。

處理：對輕度腦震蕩的病人，安靜臥床休息一、二天后，可在一星期后參加適當(dāng)?shù)幕顒?。對中、重度的腦震蕩，要保持傷員絕對安靜，仰臥在平坦的地方，頭部冷敷，注意保暖，及時送醫(yī)院治療。

6、脫臼（由于直接或間接的暴力作用，使關(guān)節(jié)面脫離了正常的解剖位置。）處理：動作要輕巧，不可亂伸亂扭?？梢韵壤浞螅峡噹?，保持關(guān)節(jié)固定不動，再請醫(yī)生矯治。

7、骨折（骨的完整性受破壞）

處理：首先應(yīng)防止休克，注意保暖，止血止痛，然后包扎固定，送醫(yī)院治療。

第三篇：初一體育室內(nèi)教案

第一課：中學(xué)生體育課的目的與要求

教學(xué)目標(biāo)：

1、了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)

2、知道上體育課要求

教學(xué)重點：了解中學(xué)生體育課的目的與任務(wù)，知道上體育課要求 教學(xué)難點：了解體育課的目的與要求 教具：投影，多媒體教室 教學(xué)過程：

一、老師自我介紹，明確初中生與小學(xué)生，初中體育與小學(xué)體育的一些區(qū)別，、。/

二、體育課須知

1明確體育課的目標(biāo)、任務(wù)，按時上課（不遲到、不早退、不無故缺課）因病不能上課時，要向老師請假；

2課前要按教師要求，做好上課地點清掃和器材布置工作。要做到輕放擺設(shè)整齊；

3上課衣履按學(xué)校統(tǒng)一規(guī)定，不帶金屬硬物；

4上課鈴響迅速到指定地點(一般情況是11班前面的籃球場)站好隊，體育委員要檢查出勤率，準(zhǔn)時向老師報告； 5要勤學(xué)苦練，嚴(yán)格遵守紀(jì)律，努力完成操練任務(wù)。并認(rèn)真聽取老師指導(dǎo)與幫助。

6在練習(xí)中不得隨意做其他動作，不得任意升降和移動器材。

7在練習(xí)時小組長要認(rèn)真負(fù)責(zé)，做好組織和保護(hù)幫助工作，輪換時要站好隊跑步換組。

8課后按教師要求收好器材，并認(rèn)真完成課外作業(yè)。一切行動聽指揮，跑步、練習(xí)要注意安全。跑步過程中不能說話，不能推搡，如發(fā)生受傷意外，及時向老師報告

三、初中體育目的

概念：增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心發(fā)展。使學(xué)生在德育、智育、體育、美育等幾個方面得到全面發(fā)展，成為祖國社會主義的建設(shè)者和保衛(wèi)者。

2、舉例說明：2010廣州亞運會，運動員。

四、初中體育任務(wù)

概念①全面鍛煉學(xué)生身體，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)； ②學(xué)習(xí)和掌握體育基本知識、基本技能和基本技術(shù)；

③向?qū)W生進(jìn)行思想品德教育，培養(yǎng)共產(chǎn)主義道德品質(zhì)，樹立良好的體育作風(fēng)。

2、舉例說明；現(xiàn)代一些體育明星的成長史，如姚明，林丹，劉翔等

五、學(xué)生上了初中有什么想法和意見，推薦一位體育委員。

六、小結(jié)。

第四篇：體育說課稿教案（熱門10篇）

篇1：體育教案說課稿

活動目標(biāo)：

1、學(xué)習(xí)側(cè)身鉆過直徑60厘米的圈，發(fā)展動作的協(xié)調(diào)性。

2、活動中能不怕困難，勇往直前。

3、感受春天的美好，激發(fā)熱愛春天的情感。

活動準(zhǔn)備：

1、拱形圈8個，平衡木4個。

2、樹枝若干，自制桃花若干，花盆四個，灑水壺、小桶。

3、小猴面具人手一個。

活動過程：

一、開始部分。

教師以孫悟空身份帶領(lǐng)小猴（幼兒扮演）來到場地，聽音樂做小猴健身操。

“春天天氣多好啊，我的猴兒們，跟著大王一起來活動活動吧！”（上肢、下肢、體側(cè)、體轉(zhuǎn)、腹背、跳躍、放松等動作。

二、基本部分。

1、學(xué)習(xí)側(cè)身鉆過直徑60厘米的圈。

師：“猴兒們，現(xiàn)在我們花果山上的桃樹是越來越少了，這可怎么辦是好呢？嘿，正好春天來到了，讓大王趕快帶你們?nèi)シN些桃樹吧，要不然我們可沒桃子吃啦?！?/p>

“你們看，我們?nèi)シN桃樹之前先要鉆過水簾洞，走過獨木橋，才能到達(dá)種桃樹的地方。今天大王可要教你們一個鉆水簾洞的好辦法，看好啦。（教師示范側(cè)身鉆圈）大王我是怎樣鉆過水簾洞的？（幼兒回答）

教師小結(jié)：身體對圈側(cè)站，下蹲，一只腳伸過圈，低頭縮身鉆過去。請一幼兒配合教師的講解進(jìn)行動作示范。

“好，猴兒們，大王帶你們先來練習(xí)一下，練好本領(lǐng)跟大王一起種桃樹去。”（幼兒分組練習(xí)，教師注意提醒、幫助幼兒掌握動作要領(lǐng)。）

2、游戲：種桃樹

（1）講解游戲規(guī)則。

“猴兒們的本領(lǐng)已經(jīng)學(xué)的差不多了，走，大王帶你們種桃樹去。等桃樹種下去以后，猴兒們可要辛勤的澆水勞動，那桃樹才會開花結(jié)果，最后結(jié)出又大又甜的桃子來。現(xiàn)在我們分成四組，大家商量分工，四人種樹，四人澆水，種好一棵樹澆一次水，輪流進(jìn)行。商量好后，趕快拿好自己的工具，我們要開始啦?！?/p>

（2）幼兒 游戲，依次種樹、澆水。教師提醒幼兒掌握側(cè)身鉆圈的動作要領(lǐng)，不犯規(guī)。

“猴兒們，準(zhǔn)備好了嗎？記住，一定要側(cè)身鉆過水簾洞不能犯規(guī)哦，到達(dá)目的地后可要認(rèn)真干好自己的活才能回來，后面的一定要等他們回來后拍到你的手才能出發(fā)?！?/p>

（3）幼兒再次輪流貼花瓣，澆水。

“孩兒們的本領(lǐng)學(xué)的可真不錯。春風(fēng)吹啊吹，春雨下啊下，我們種下的桃樹慢慢發(fā)芽、長大，你們看，桃樹要開花了，我們再去給桃樹澆水，好嗎？”

三、結(jié)束部分。

“勞動了一天，可真累啊，快擦擦汗。猴兒們，你們看，我們種的桃樹多茂盛啊，桃花開的多漂亮啊。過不了多久，一定會結(jié)出又大又甜的桃子來，到時候，大王再帶你們來摘桃吃，好嗎？現(xiàn)在讓我們回去休息一下吧?！保犚魳纷龇潘蓜幼骰亟淌?。）

篇2：體育教案說課稿

一、教學(xué)內(nèi)容：

單腳、雙腳跳

二、教學(xué)目的:

單腳、雙腳跳的練習(xí)很適宜低年級兒童的心理和生理的特點.單腳、雙腳跳對提高兒童的跳躍能力,發(fā)展思維擴(kuò)大知識范圍和促進(jìn)智力的發(fā)展都有積極的作用。

三、教學(xué)要求:

學(xué)會本年級的單腳、雙腳跳,培養(yǎng)身體的正確姿勢和節(jié)麥感,發(fā)展想象力和單腳、雙腳跳等能力。

四、教學(xué)重點:各節(jié)動作的準(zhǔn)確性和靈活性。

教學(xué)難點:動作優(yōu)美大方,節(jié)奏感強(qiáng)。

五、教學(xué)任務(wù):

1、使學(xué)生掌握兒童單腳、雙腳跳的動作,培養(yǎng)學(xué)生的協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感。

2、培養(yǎng)學(xué)生單腳、雙腳跳姿勢,促進(jìn)身體各器官的正常發(fā)育。

3、發(fā)展彈跳力及集配合的頑強(qiáng)精神。

六、教學(xué)方法：

講授法,直觀教學(xué)法,集體練習(xí)法。

七、教學(xué)原則:

符合生理特征的原則,適應(yīng)學(xué)生心理的原則,統(tǒng)一性與靈活性相結(jié)合的原則。

一、說教材

我說課的題目是《愛護(hù)牙齒》，這節(jié)課是小學(xué)《體育與健康》省編教材一年級第二學(xué)期28課的教學(xué)內(nèi)容。

1、教材簡析：

人人都有一副牙齒，擁有一副好牙齒是健康的體現(xiàn)，那怎么樣才能夠愛護(hù)好自己的牙齒呢?今天這節(jié)課意在培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成愛護(hù)牙齒的好習(xí)慣。

2、教學(xué)目標(biāo)：

(1)認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生了解牙齒的部位、名稱，知道蛀牙是怎樣形成的。了解愛護(hù)牙齒的一般常識。

(2)技能目標(biāo)：掌握正確的刷牙方法。

(3)情感目標(biāo)：通過本節(jié)課學(xué)習(xí)讓孩子懂得養(yǎng)成良好的愛護(hù)牙齒習(xí)慣的重要性，保護(hù)好牙齒。

3、教學(xué)重點、難點

(1)重點：懂得愛護(hù)牙齒的重要性。

(2)難點：掌握正確的刷牙方法。

4、課前準(zhǔn)備：

(1)教師準(zhǔn)備：牙齒模型牙刷刷牙方法的課件每組一個盆(提供學(xué)生刷牙吐水時使用)。

(2)學(xué)生準(zhǔn)備：每人一面小鏡子每人一套刷牙用具(課前在水杯中放入多半杯涼水，以備課上練習(xí)刷牙時使用)。

二、本課使用教法、學(xué)法

教法：我針對一年級小朋友的身心特點，在教學(xué)中，采用“激趣導(dǎo)入”法，出示謎語，揭示課題。給學(xué)生一個形象生動的學(xué)習(xí)環(huán)境。并通過討論、練習(xí)、游戲等方法，使學(xué)生輕松愉快的學(xué)習(xí)知識，完成教學(xué)目標(biāo)。

學(xué)法：在教學(xué)過程中，學(xué)生通過看、聽、練、議、評、想、唱的學(xué)練方法在開心快樂的氛圍中學(xué)習(xí)，懂得正確的刷牙方法，明白愛護(hù)牙齒的重要性。

三、教學(xué)過程

1、創(chuàng)設(shè)情景，揭示課題

一堂課巧妙的開頭設(shè)計，能將學(xué)生推到最佳的心理準(zhǔn)備狀態(tài)，它不但能夠激發(fā)學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣，并為隨后的智力活動提供適宜的背景。由于本課的教材是“愛護(hù)牙齒”，為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，我設(shè)計了一個謎語來揭示本課課題。

2、讓學(xué)生觀察牙齒，了解牙齒的結(jié)構(gòu)

由教師出示牙齒模具，講解牙齒的結(jié)構(gòu)、名稱以及每個牙齒的作用。再請學(xué)生拿出小鏡子來觀察一下自己的牙齒是否健康。

3、交流蛀牙的體驗

(1)播放動畫《小紅臉和小藍(lán)臉》，學(xué)生思考回答：小明是怎么會牙痛的?教師總結(jié)：早晚不刷牙，飯后不漱口，睡前吃甜食(如糖果、餅干等)，把食物殘渣藏留在了牙縫里，時間長了也就形成了蛀牙。

(2)教師播放課件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，讓學(xué)生加深印象。

(3)學(xué)生分四組討論：如何預(yù)防蛀牙?再進(jìn)行交流：為什么要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。切記：睡覺前不吃糖果、餅干等甜食。

(4)師生共同小結(jié)：要愛護(hù)好我們的牙齒，就必須改掉一切不良的用牙習(xí)慣，要做到早晚刷牙、飯后漱口、睡前不吃甜食，而且還要注意用牙衛(wèi)生，促進(jìn)骨骼的正常發(fā)育,希望小朋友們都能明確：我們的目標(biāo)是沒有蛀牙!

4、學(xué)習(xí)正確的刷牙方法

這一階段分為三個步驟：

(1)首先，教師出示牙齒模具，演示錯誤的刷牙方法和正確的刷牙方法，讓學(xué)生來分辨，從中引導(dǎo)學(xué)生掌握正確的刷牙方法。

學(xué)生討論：

1、怎樣刷牙才能將牙齒刷干凈?

2、比較橫刷、豎刷兩種不同的刷牙效果,哪種方法好?為什么?

(2)其次，播放正確的刷牙方法課件,引導(dǎo)學(xué)生練習(xí),鼓勵學(xué)生堅持用正確的方法刷牙。正確的刷牙時間為5

篇3：體育教案說課稿

各位評委老師上午(下午)好，今天我說課的題目是：《XXXX》。我從以下幾個部分逐一產(chǎn)開分析：

一、說教材：本節(jié)課出自(人民教育出版社)出版(7—9)年級《體育與健康》，第X章第X節(jié)。通過本節(jié)課學(xué)習(xí)，提高同學(xué)們(力量，柔韌，速度)等身體素質(zhì)，促使同學(xué)了解和掌握關(guān)于XXX的技術(shù)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生身體健康和心理健康水平。同時培養(yǎng)學(xué)生自信，拼搏的良好的意志和團(tuán)結(jié)協(xié)作的集體意識，促進(jìn)社會適應(yīng)能力。

二、說學(xué)情：教學(xué)對象為X年級學(xué)生，該階段學(xué)生普遍活潑好動，好奇心強(qiáng)，接受能力快。但是對于單調(diào)而又枯燥的運動項目往往學(xué)習(xí)興趣不高，這就要求教師在教學(xué)過程中運用多種多樣的教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)。針對本節(jié)課，我采用以游戲方法為主線貫穿。課堂中鼓勵同學(xué)們勇于創(chuàng)新，敢于想象的意識。

三、說教學(xué)目標(biāo)：新課標(biāo)下的體育教學(xué)要求以“終身體育”和“快樂體育”為指導(dǎo)思想，使同學(xué)們在學(xué)習(xí)的過程中掌握正確的鍛煉方法，從而增進(jìn)健康，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。

1、知識目標(biāo)：了解XXX技術(shù)的相關(guān)知識和動作概念。

2、技能目標(biāo)：掌握XXX技術(shù)，提高XXX能力。

3、情感與價值觀：培養(yǎng)學(xué)生自信，拼搏，堅持的良好品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作，密切配合的集體意識。

四、教學(xué)重點與難點：根據(jù)新課程標(biāo)準(zhǔn)，人體生理結(jié)構(gòu)特點和學(xué)生的具體實際情況，確立本節(jié)課教學(xué)

重點為：XXX技術(shù)中的XXX動作。

難點為：該動作整體協(xié)調(diào)連貫，一氣呵成

五、教法與學(xué)法：

教法：為營造一個活潑的課堂氣氛，在教學(xué)過程中，我主要采用以“游戲法”為主導(dǎo)，并配合以“講解法”“分組法”“比賽法”等穿插使用，來激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。

學(xué)法:學(xué)習(xí)過程中，通過引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會自主學(xué)習(xí)，同時伴隨學(xué)生之間的相互評價，及師生評價等來發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新精神。

六、教學(xué)過程：

一、開始部分：(3分鐘)

1、課堂常規(guī)2、引導(dǎo)講解本節(jié)課教學(xué)內(nèi)容

二、準(zhǔn)備部分：(7分鐘)

1、隊列隊形練習(xí)(“彈鋼琴”游戲)[隊列隊形練習(xí)為大綱要求內(nèi)容，通過練習(xí)，集中學(xué)生注意力和振奮的精神];

2、“聽數(shù)報團(tuán)游戲”[該游戲把單調(diào)的跑步與游戲結(jié)合，從而活躍課堂氣氛。為學(xué)生的身體機(jī)能進(jìn)入運動狀態(tài)做準(zhǔn)備]

三、基本部分：(30分鐘)

1、老師講語言導(dǎo)入教學(xué)內(nèi)容，講解示范XXXXX技術(shù)動作

2、學(xué)生友情分組，由小組長領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行模仿練習(xí)，給學(xué)生一個展示自己的機(jī)會同時增加同學(xué)之間的相互交流。老師巡視指導(dǎo)，及時糾正錯誤動作。

3、學(xué)生進(jìn)行“小刺猬回家的游戲”(XXXX游戲，簡易講解一下游戲玩法)，從而提高學(xué)習(xí)集積性。

4、創(chuàng)設(shè)“小白兔采蘑菇”的游戲”(XXXX游戲，簡易講解一下游戲玩法)，使學(xué)生在游戲中掌握知識。

四、結(jié)束部分：(5分鐘)

1、學(xué)生之間相互放松。2、課后總結(jié)，師生互動

3、收回器材4、師生告別

篇4：體育教案說課稿

活動目標(biāo)：

1、嘗試運用輪胎進(jìn)行一物多玩，促進(jìn)身體基本動作的發(fā)展，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性。

2、在觀察、討論、探究的過程中，逐步掌握側(cè)身運輪胎的方法。

3、活動中大膽嘗試、積極創(chuàng)新，有較強(qiáng)的團(tuán)隊合作意識。

活動準(zhǔn)備：

1、物質(zhì)準(zhǔn)備：輪胎若干、音樂CD、擦汗毛巾。

2、場地準(zhǔn)備：室內(nèi)木質(zhì)地板地

3、經(jīng)驗準(zhǔn)備：幼兒會玩向指定方向滾輪胎的游戲，幼兒已初步掌握接力賽的規(guī)則，會做熱身操。

活動過程：

一、開始部分：（5——6分鐘）

1、幼兒列隊滾輪胎走進(jìn)場地，站四路縱隊。

2、向指定方向滾輪胎。

3、熱身操。

二、基本部分：（20分鐘）

1、幼兒嘗試進(jìn)行輪胎的一物多玩。

（1）單人用各種運動方式玩輪胎。

（2）多人合作用各種運動方式玩輪胎。

2、請個別幼兒介紹、演示自己的玩法。

3、幼兒集體練習(xí)側(cè)身滾輪胎跑的方法。

（1）教師或幼兒示范側(cè)身滾輪胎跑的方法，幼兒觀察、討論。

（2）幼兒集體空手練習(xí)，初步感知側(cè)身運輪胎的運動方式。

（3）幼兒分散練習(xí)側(cè)身運輪胎，教師根據(jù)幼兒的情況進(jìn)行個別指導(dǎo)。

（4）幼兒集體練習(xí)側(cè)身運輪胎，通過增加距離和速度提高運動能力。

4、游戲：輪胎接力賽。

（1）介紹游戲規(guī)則：兩隊接力，以先跑完的小組為勝利。

（2）幼兒游戲競賽1——2次。

三、放松活動：（5——6分鐘）

1、師生共同總結(jié)，進(jìn)行全身放松活動。

2、收拾器材，將輪胎推出場地。

篇5：體育教案說課稿

各位考官好，我是X號考生，我今天說課的題目是小學(xué)四年級腳內(nèi)側(cè)踢球。

根據(jù)新課標(biāo)的基本理念，以教什么、怎么教、為什么這樣教為思路，接下來我將從指導(dǎo)思想、教材分析、學(xué)情分析、教學(xué)目標(biāo)、重難點、方法、教學(xué)過程這幾個方面加以說明。

一、指導(dǎo)思想

本課以“健康第一”為指導(dǎo)思想。以身體練習(xí)為主要手段，以學(xué)習(xí)體育與健康知識、技能和方法為主要內(nèi)容，以增進(jìn)學(xué)生健康，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和能力為主要目標(biāo)。在本課的設(shè)計中落實以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會體育與健康課程的學(xué)習(xí)及關(guān)注學(xué)生的個體差異，保證每一位學(xué)生都能受益。

二、教材分析

足球是“世界第一運動”，能很好地促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展，深受廣大師生喜愛。腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)是足球踢球的基礎(chǔ)技術(shù)之一。通過練習(xí)可發(fā)展學(xué)生的速度、力量、協(xié)調(diào)性、平衡等身體素質(zhì)。是在學(xué)習(xí)了基本的球性練習(xí)基礎(chǔ)上，為腳內(nèi)側(cè)接球、運球及其他踢球技術(shù)動作的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球這一技術(shù)，為學(xué)生奠定足球基礎(chǔ)，培養(yǎng)學(xué)生不畏困難、勇往直前的意志品質(zhì)和團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，提高參與體育運動的興趣。

三、學(xué)情分析

水平二的學(xué)生神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)展較快，興奮和抑制的機(jī)能有所增強(qiáng)，控制和調(diào)節(jié)自己行為的能力提高較明顯，對運動技術(shù)的學(xué)習(xí)開始提高細(xì)節(jié)要求。獨立意識也開始增強(qiáng)，已經(jīng)不滿足于單純地聽老師的話，希望能夠自主思考的空間。但注意的集中性和穩(wěn)定性較差，在觀察時往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。需要教師的正確引導(dǎo)，通過采用“游戲法”等多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的興趣，抓住學(xué)生的注意力，使其更好地參與到體育課堂中來，體會體育運動的快樂。

四、教學(xué)目標(biāo)

知識與技能：能說出腳內(nèi)側(cè)踢球的動作要領(lǐng)，連貫流暢地做出腳內(nèi)側(cè)踢球這一技術(shù)動作。

過程與方法目標(biāo)：通過觀察模仿、分組練習(xí)、游戲比賽等環(huán)節(jié)，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性、平衡等身體素質(zhì)，夯實足球基礎(chǔ)。

情感態(tài)度與價值觀：樹立不畏困難、勇往直前的意志品質(zhì)，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識，體會參與體育運動的樂趣。

五、教學(xué)重難點

教學(xué)重點：支撐、擺腿、踢球

教學(xué)難點：動作的協(xié)調(diào)連貫

六、教學(xué)方法

講解示范法、分解練習(xí)法、提問探究法、游戲比賽法

七、教學(xué)過程

本節(jié)課分為四個部分：開始部分、準(zhǔn)備部分、基本部分和結(jié)束部分。

首先是開始部分

也就是體育課的課堂常規(guī)，主要包括：集合整隊、師生問好、檢查服裝和出勤、強(qiáng)調(diào)紀(jì)律和安全、宣布本節(jié)課的內(nèi)容、安排見習(xí)生。

通過課堂常規(guī)，使學(xué)生收心凝神，迅速進(jìn)入狀態(tài)，為接下來的課程做好準(zhǔn)備。

接下來是準(zhǔn)備部分

也就是熱身活動，我安排了2個環(huán)節(jié)。

第一個是帶球圍圈慢跑，學(xué)生每人一顆球，以老師為圓心，5米為半徑，圍成大圓，逆時針帶球慢跑。要求將球盡可能控制在自己腳下，并注意安全。通過這一環(huán)節(jié)，降低學(xué)生肌肉的粘滯性，使內(nèi)臟器官和運動系統(tǒng)進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到初步熱身的目的，同時也提高了學(xué)生的球性。

第二個環(huán)節(jié)是足球操。通過足球操，使學(xué)生進(jìn)行全身性的關(guān)節(jié)活動和韌帶拉伸，充分熱身，調(diào)動情緒，在生理和心理上都為接下來的課程做好準(zhǔn)備，避免受傷，同時也進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生參與足球運動的興趣。

準(zhǔn)備活動結(jié)束之后是本節(jié)課的基本部分。

首先是導(dǎo)入環(huán)節(jié)，我將采用媒體導(dǎo)入法，展示球星照片，并進(jìn)一步引申：優(yōu)秀運動員之所以取得杰出的成績，與堅持不懈的刻苦訓(xùn)練密不可分，尤其是基本功非常扎實。引入本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容：足球的基礎(chǔ)踢球技術(shù)腳內(nèi)側(cè)踢球。

意圖：采用媒體導(dǎo)入的方法，非常符合現(xiàn)階段學(xué)生的心理與認(rèn)知特點，能很好地集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，進(jìn)行有效的德育教育，同時緊密聯(lián)系本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容，為接下來的學(xué)習(xí)營造了很好的學(xué)習(xí)氛圍。

接下來是學(xué)練環(huán)節(jié)。首先我會進(jìn)行完整動作的示范，并要求學(xué)生注意觀察。通過標(biāo)準(zhǔn)優(yōu)美動作的示范，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，幫助他們初步建立動作表象，為接下來的學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

接下來我會邊講解邊示范，針對腳內(nèi)側(cè)踢球的助跑、支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球的部位和踢球腿的隨前動作這五個環(huán)節(jié)進(jìn)行動作要領(lǐng)的講解。

動作要領(lǐng)為：直線助跑，支撐腳站于球側(cè)10~15厘米處，膝蓋微屈，腳尖指向出球方向;踢球腿由大腿帶動小腿向前擺動，在擺動的過程中膝關(guān)節(jié)外展;踢球腳腳尖微上翹，腳底大致與地面平行，用腳內(nèi)側(cè)踢球的后中部，將球推或敲擊出去，踢球腿要跟隨球有隨前動作。

在講解的過程中，針對重難點細(xì)節(jié)進(jìn)行強(qiáng)調(diào)。適時提出思考問題：膝關(guān)節(jié)為什么要外展?因為可以更好地運用腳內(nèi)側(cè)擊球。

意圖：通過對動作要領(lǐng)的講解，使學(xué)生對動作有了一個整體的認(rèn)識和進(jìn)一步的理解，清楚了動作環(huán)節(jié)和技術(shù)要領(lǐng)。

學(xué)生對于運動技能的掌握最主要的方法是練習(xí)，為了更好地掌握腳內(nèi)側(cè)踢球這一動作，我設(shè)置了3個練習(xí)。

第一個練習(xí)為徒手模仿練習(xí)。采用整體練習(xí)方法。首先將動作分為2個口令，當(dāng)老師喊1時，學(xué)生做支撐上步，當(dāng)老師喊2時，學(xué)生擺腿。練習(xí)8次之后，學(xué)生自由練習(xí)連貫動作。再練習(xí)的過程中，教師針對“膝關(guān)節(jié)外展”等技術(shù)細(xì)節(jié)進(jìn)行糾錯指導(dǎo)。

意圖：通過徒手模仿練習(xí)，使學(xué)生初步體會腳內(nèi)側(cè)踢球動作，提高動作的協(xié)調(diào)性和連貫性，注意關(guān)鍵細(xì)節(jié)：踢球腿膝關(guān)節(jié)外展。

在第一個練習(xí)的基礎(chǔ)上我設(shè)置了第二個練習(xí)：兩人一組，踢固定球練習(xí)。兩人相對而站，一人踩球，另一人做上步踢球動作。要求：踢球力量要小，避免將球踢飛，注意交流與合作。

意圖：意在體會支撐腳站位、踢球腿的擺動、腳觸球的部位，進(jìn)一步增強(qiáng)動作的連貫性。在學(xué)生練習(xí)過程中進(jìn)行糾錯指導(dǎo)。

通過練習(xí)一和練習(xí)二，使學(xué)生對于腳內(nèi)側(cè)踢球動作有了進(jìn)一步的認(rèn)識與理解，初步掌握了腳內(nèi)側(cè)踢球這一動作。

為了突破本節(jié)課的難點：動作的協(xié)調(diào)連貫，我設(shè)置了第三個練習(xí)：兩人一組相隔5米站立進(jìn)行腳內(nèi)側(cè)踢球?qū)髑蚓毩?xí)，要求動作標(biāo)準(zhǔn)，踢球要穩(wěn)。

練習(xí)過程中，會要邀請優(yōu)生進(jìn)行示范，幫助學(xué)生鞏固知識，樹立榜樣，激勵學(xué)生學(xué)習(xí)。

以上練習(xí)方法的設(shè)置，循序漸進(jìn)，符合學(xué)生的認(rèn)知特點和能力基礎(chǔ)，有針對性，很好的解決了本節(jié)課的重點，突破了教學(xué)難點。通過學(xué)生的反復(fù)練習(xí)以及教師的及時糾錯，學(xué)生基本掌握了本節(jié)課的內(nèi)容。

學(xué)生練習(xí)結(jié)束之后，我設(shè)置了輔教材環(huán)節(jié)：踢球進(jìn)門比準(zhǔn)游戲。

游戲方法：全班異質(zhì)分組，分成4組，距踢球點5米處，有寬80厘米的小球門，組內(nèi)隊員每人一次踢球機(jī)會，循環(huán)兩次，進(jìn)球數(shù)最多的組獲得勝利。

意圖：通過這一環(huán)節(jié)，加深了學(xué)生對腳內(nèi)側(cè)踢球這一技術(shù)動作的理解，本節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容得到了進(jìn)一步鞏固。達(dá)到了學(xué)生在體育課中的運動負(fù)荷，起到了鍛煉身體的作用。同時，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使其在這一活動中獲得了成就感，體會到了參與體育運動的樂趣，有助于學(xué)生養(yǎng)成參與體育運動的習(xí)慣。

結(jié)束部分

首先是整理放松，在輕柔舒緩的音樂中進(jìn)行拉伸放松，老師帶領(lǐng)學(xué)生做拉伸放松操，學(xué)生之間互相拍打放松。

意圖：通過整理放松，使學(xué)生的心境或情緒得到平復(fù)，為接下來的課程做好準(zhǔn)備，便于學(xué)生運動過后的快速恢復(fù)，養(yǎng)成正確的運動習(xí)慣。

整理放松活動結(jié)束之后是本節(jié)課的小結(jié)

首先通過問題的形式引導(dǎo)學(xué)生思考本節(jié)課的收獲(知識技能和情感態(tài)度與價值觀方面)，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)和總結(jié)的能力。其次，對學(xué)生課中的表現(xiàn)進(jìn)行總結(jié)性評價，以鼓勵為主，增強(qiáng)學(xué)生的自信心和學(xué)習(xí)興趣。

在課程的最后，安排體委或值日生點收器材，宣布下課。

場地器材

本節(jié)課的場地器材：足球25個，小球門4個

預(yù)計負(fù)荷

預(yù)計平均心率：125~140次/分，預(yù)計練習(xí)密度：35%~40%。

結(jié)束語

我的說課到此結(jié)束，感謝各位考官，請各位考官批評指正。

篇6：體育教案說課稿

活動目標(biāo)：

1、初步嘗試在圈內(nèi)自轉(zhuǎn)1~3圈，發(fā)展幼兒的平衡能力。

2、感受在小范圍內(nèi)自轉(zhuǎn)保持平衡的動作，體驗參加體育活動的樂趣。

活動準(zhǔn)備：塑料圈人手一個，平衡板4塊，彩平瓶5對，泡沫墊6塊，海綿墊2塊，手板5副，球5個，球圈5個，錄音機(jī)，磁帶。

活動過程：

一、小樹葉聽音樂和圈做游戲。(幼兒自由玩圈)

二、練習(xí)在圈內(nèi)自轉(zhuǎn)1~3全的動作

1、小樹葉被大風(fēng)一吹，怎樣落到大地媽媽的懷里?(幼兒站在圈中自由學(xué)小樹葉落下來的'動作)

2、請“轉(zhuǎn)”著落地的小樹葉示范原地自轉(zhuǎn)

3、大家嘗試原地自轉(zhuǎn)的動作，并討論在圈內(nèi)自轉(zhuǎn)的感受

為什么會有跌倒的感覺?(轉(zhuǎn)得太快)

為什么會轉(zhuǎn)到圈外?(雙腳分得太大)

4、師幼總結(jié)自轉(zhuǎn)的動作要領(lǐng)：站在圈中，抬頭挺胸，兩手側(cè)平舉(或兩手叉腰)，雙腳并攏，膝蓋靠緊，慢慢移動雙腳轉(zhuǎn)圈。

5小樹葉再次嘗試自轉(zhuǎn)的動作，教師用語言提示：轉(zhuǎn)——轉(zhuǎn)——轉(zhuǎn)——停(幫助幼兒控制自轉(zhuǎn)的圈數(shù))

6、小樹葉玩“變魔術(shù)”的游戲，想想生活中有哪些東西會自己轉(zhuǎn)?(幼兒邊說邊轉(zhuǎn)：我變xx轉(zhuǎn)——轉(zhuǎn)——轉(zhuǎn))

7、分組，點兵點將，點到誰，誰就轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)時要說：“我變xx轉(zhuǎn)——轉(zhuǎn)——轉(zhuǎn)。”

8、小樹葉去旅行(分組自選場地中的游戲活動)

三、小樹葉聽音樂自由舞蹈。

說課：

平衡能力，是指抵抗破壞平衡的外力，保持全身處于穩(wěn)定狀態(tài)的能力。大肌肉活動幾乎都是才、需要在維持身體平衡的狀態(tài)下進(jìn)行。發(fā)展幼兒的平衡能力有助于提高幼兒適應(yīng)復(fù)雜環(huán)境的能力和自我保護(hù)的能力，保證身體運動的順利進(jìn)行，還能培養(yǎng)幼兒勇敢沉著、膽大心細(xì)等一些良好的心理品質(zhì)。

在幼兒園體格、體能教育活動的年齡目標(biāo)中，“原地自轉(zhuǎn)”的動作作為中班幼兒的發(fā)展目標(biāo)。我班幼兒在小班通過在平行線中間走、走平衡木初步發(fā)展了他們的平衡能力?！队變簣@教育指導(dǎo)綱要》指出：幼兒園的教育活動，是教師以多種方式有目的、有計劃地引導(dǎo)幼兒生動、活潑、主動活動的教育過程。在體育活動中，對于某些動作的掌握可以通過日常的體育游戲、幼兒的個別活動實現(xiàn)，而對于幼兒不太容易掌握的行為技能，只有通過教師有計劃、有目的地精心地教學(xué)設(shè)計，才能更好地引導(dǎo)、啟發(fā)幼兒探索、理解和掌握。因此，我設(shè)計了今天的這節(jié)中班體育活動，把幼兒在小班已有的經(jīng)驗進(jìn)行遷移和提升，發(fā)展幼兒的平衡能力。

本周，我班進(jìn)入以“秋天”為主線的主題活動，通過對幼兒的觀察，發(fā)現(xiàn)幼兒對秋天樹葉飄落的現(xiàn)象很感興趣，所以，在今天的體育活動中幼兒扮演了“小樹葉”的角色。

本節(jié)活動共有兩個目標(biāo)1、初步嘗試在圈內(nèi)自轉(zhuǎn)1~3圈，發(fā)展幼兒的平衡能力2、感受在小范圍內(nèi)自轉(zhuǎn)保持平衡的動作，體驗參加體育活動的樂趣。整節(jié)活動呈單峰型的身心負(fù)荷的體育活動，也是符合幼兒身心發(fā)展規(guī)律的活動。

活動一開始，幼兒進(jìn)入小樹葉的角色，聽音樂自由玩圈，這時，教師為幼兒創(chuàng)設(shè)了一個自由、寬松的交往環(huán)境，激發(fā)幼兒的活動興趣，《綱要》指出：培養(yǎng)兒童對體育活動的興趣是體育鍛煉的主要目標(biāo)，幼兒的內(nèi)部動機(jī)陪激發(fā)，身體活動的能力也較快上升，能夠較快適應(yīng)第二階段的活動。

在第二階段，幼兒主要采取了“嘗試”的學(xué)習(xí)方式，打破了傳統(tǒng)的注入式學(xué)習(xí)方式為住的體育教學(xué)模式。過程中，教師以嘗試問題引路，啟發(fā)幼兒思考，引導(dǎo)幼兒多想，多看，多用感官去嘗試探索，自己去發(fā)現(xiàn)，去體會，去豐富積累經(jīng)驗，發(fā)展幼兒的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，提高幼兒動作水平。教師與幼兒共同討論小結(jié)，幫助幼兒組織和提升他們零散的經(jīng)驗，使經(jīng)驗的質(zhì)量得以提高?；顒又校軌蜃⒁膺w移幼兒的生活經(jīng)驗，發(fā)展他們的思維能力，讓幼兒學(xué)著不同的能自轉(zhuǎn)的物體，再次感受體驗動作，同時，利用有趣的“變魔術(shù)”“點兵點將”的游戲，增加了整節(jié)活動的趣味性。

在設(shè)計這節(jié)活動的時候，考慮到幼兒的運動量較小，他們的動作伸展性不夠，為了能讓孩子們跑起來，跳起來，擴(kuò)大他們的運動范圍，我在活動的最后安排了分散型的自選體育游戲活動。由于我班幼兒動作水平發(fā)展是有差距的，因此，在材料的提供上有一定的層次性，如過小橋這個游戲，提供了高低不同的平衡板，在爬的游戲中，提供了不同的墊子，分別練習(xí)手系膝著地爬和手腳著地爬的動作等等，活動中幼兒可以根據(jù)自己的能力選擇不同的材料進(jìn)行鍛煉。

今天的活動中，我通過觀察有95%以上的孩子能夠主動參與，積極性高。較好地與提供的材料有效地互動，達(dá)到活動中所提出的目標(biāo)。這是因為活動始終都是幼兒在前，教師在后，大大滿足了幼兒體驗成功的需要，而教師真正是幼兒成功體驗的引導(dǎo)者，支持者。

當(dāng)然，在今天的活動中也存在——不足的地方，還希望能和各位老師共同研究和探討，謝謝大家。

篇7：體育教案說課稿

學(xué)習(xí)目標(biāo):

能夠按照老師的要求在組長的帶領(lǐng)下，積極進(jìn)行上學(xué)期所學(xué)項目的練習(xí)，學(xué)會自己管理自己，同時在練習(xí)中發(fā)揚(yáng)相互幫助合作的良好作風(fēng)

學(xué)習(xí)內(nèi)容:

綜合練習(xí)

學(xué)習(xí)步驟：

一、情景導(dǎo)入

教師活動：

1.集合隊伍，宣布本課內(nèi)容和學(xué)習(xí)目標(biāo)。

2.老師讓學(xué)生在自然地形跑和老鷹捉小雞游戲活動中，任選一項并講解活動的方法和要求，組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。

3.老師再帶領(lǐng)學(xué)生活動一下身體各個關(guān)節(jié)。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解提示，知道這節(jié)課所要達(dá)到的要求

2.在老師的啟發(fā)和激勵下，選擇一種活動項目并積極地和同伴進(jìn)行練習(xí)活動。

3.積極隨老師進(jìn)行關(guān)節(jié)活動練習(xí)，并能知道活動的好處。

組織：

二、合作探究、掌握技能

重點：各組能夠積極開展各項活動，知道各項活動的方法要領(lǐng)。

教師活動：

1.講解活動的各個內(nèi)容和活動地點，以及活動的方法要求，激發(fā)學(xué)生在練習(xí)中能夠發(fā)揚(yáng)相互幫助的良好品質(zhì)，最后提醒學(xué)生當(dāng)老師鳴哨后，立即開始進(jìn)行輪換。

2.老師巡視觀察學(xué)生的練習(xí)情況，密切觀察，排除一切危險因素，良好調(diào)動學(xué)生練習(xí)的積極性。

3.集合隊伍，針對學(xué)生的練習(xí)情況進(jìn)行及時合理的評價。

學(xué)生活動：

1.細(xì)心聆聽老師的講解和要求，知道練習(xí)的方法要求和組織形式。

2.在練習(xí)中能夠積極果敢善于表現(xiàn)自己，同時又能積極和同伴密切配合。

3.結(jié)合老師的講評，思考自己在這節(jié)課上的表現(xiàn)，自己評評看，能夠拿幾分。

組織：各項活動在老師的指定地點進(jìn)行，老師的位置在跳繩和投擲壘球那里，觀察和控制學(xué)生的練習(xí)情況

篇8：體育教案說課稿

活動目標(biāo)：

1、訓(xùn)練幼兒的走、跑、跳、單腳跳等基本動作。

3、培養(yǎng)幼兒的合作精神。

活動重點：

的重難點。

活動準(zhǔn)備：

活動過程：許多報紙，寫有數(shù)字的塑料框，錄音機(jī)，用報紙做的紙球。

活動身體――游戲――自由探索――自由組合――活動結(jié)束

1、活動身體，為活動做好準(zhǔn)備

起來。把幼兒帶到戶外，播放音樂，教師帶領(lǐng)孩子們一起做有趣的紙球操，讓活動的氣氛活躍

2、啟發(fā)觀察，激發(fā)興趣。

(1)、教師引導(dǎo)幼兒觀察手中的紙球，讓他們說說這是用什么做的?好玩嗎?你會玩嗎?你還會做什么樣的的游戲?請幾個小朋友上來介紹他所想到的紙球游戲。

(2)、請幼兒把紙球放到有數(shù)字編號的塑料框里去，塑料框的編號與各小組的編號相對應(yīng)，看誰放得又快又好。并從框里拿出一張報紙來。

3、集體游戲，增加難度

請幼兒把自己手中的報紙放在地上，然后在報紙中間單腳站立，播放音樂，跟老師一起單腳跳，音樂停，誰跳出報紙外算輸。然后請剩下的小朋友把地上的報紙對折，播放音樂，單腳跳，音樂停，看誰還在報紙中間。報紙越折越小，難度越來越大，看誰成為最后的優(yōu)勝者。

4、重點指導(dǎo)，自由練習(xí)。

(1)、教師出示一張報紙，請小朋友想想：報紙除了做成紙球，鋪在地上單腳跳，還能做什么其他的游戲嗎?引導(dǎo)幼兒想出其他的游戲玩法，教師對幼兒所想的新玩法要加以肯定，并請小朋友上來示范練習(xí)。

(2)、幼兒自由組合，開始游戲。教師在游戲過程中注意觀察，適當(dāng)?shù)亟o予幫助，并提醒幼兒注意游戲中的安全。

5、結(jié)束活動，放松身體。通過多種報紙的玩法，發(fā)展幼兒的創(chuàng)造能力和探索能力。廢舊報紙該怎樣玩出新花樣，教師該怎么引導(dǎo)幼兒想出各種各樣的新奇玩法是整個活動。

6、播放音樂，讓小朋友聽著音樂走回活動室。

篇9：體育教案說課稿

一、說教材：

一物多玩作為體育活動的一種形式，較適合在大班幼兒中開展，大班幼兒思維敏捷、運動能力較強(qiáng)，能夠運用多種運動技能探索出器械的多種玩法。輪胎作為一種常見的器材，經(jīng)常在幼兒園中使用，然而對于大班幼兒來說，運用輪胎能進(jìn)行哪些方面的運動呢？能促進(jìn)幼兒哪些基本動作的發(fā)展呢？大班幼兒能探索出更加新穎的玩法嗎？將這些問題帶進(jìn)活動中，這節(jié)“百變輪胎”活動就這樣產(chǎn)生了。

二、說目標(biāo)：

1、嘗試運用輪胎進(jìn)行一物多玩，促進(jìn)跑、跳、爬、平衡等身體基本動作的發(fā)展，提高動作的協(xié)調(diào)性、靈敏性。 目標(biāo)一從學(xué)科特點的角度出發(fā)，結(jié)合一物多玩體育活動的特點，從幼兒的多種玩法、多種基本動作的綜合角度提出活動的要求，其目的是為了促進(jìn)幼兒身體綜合素質(zhì)的提高。

2、在觀察、討論、探究、練習(xí)的過程中，逐步掌握側(cè)身運輪胎的方法。目標(biāo)二從策略方法的角度出發(fā)，教師在了解幼兒的基礎(chǔ)上，預(yù)設(shè)幼兒在活動會出現(xiàn)的困難，事先預(yù)設(shè)解決困難的方法策略，以幼兒的學(xué)習(xí)策略為主，滲透教師的教學(xué)觀念和方法，以達(dá)到完成活動重、難點的目的。

3、活動中大膽嘗試、積極創(chuàng)新，有較強(qiáng)的團(tuán)隊合作意識。 對于大班幼兒來說，活動中得探索精神、創(chuàng)新精神是體現(xiàn)幼兒運動能力的心理因素；同時在許多體育活動中，團(tuán)隊協(xié)作能力則是完成活動任務(wù)的社會性因素，因此本節(jié)活動的情感目標(biāo)定位在幼兒的社會性發(fā)展方面。

三、說準(zhǔn)備：

一節(jié)體育活動的開展前期準(zhǔn)備很重要，其中包括了物質(zhì)準(zhǔn)備，場地準(zhǔn)備，和幼兒的運動經(jīng)驗準(zhǔn)備。在這節(jié)活動活動的運動經(jīng)驗準(zhǔn)備中，教師提出“幼兒會玩向指定方向滾輪胎的游戲，幼兒已初步掌握接力賽的規(guī)則”，這使活動的順利開展做好了一定的經(jīng)驗基礎(chǔ)準(zhǔn)備，避免了活動中教師的無效語言增多。

四、說過程：

開始部分的“向指定方向滾輪胎”，以及有針對性的“熱身操”，都是為后面基本部分活動的開展做好了經(jīng)驗儲備。

基本部分，從單人玩輪胎，到多人玩輪胎的設(shè)計，從人數(shù)的增加到玩法的多樣，其目的在于引導(dǎo)幼兒創(chuàng)造多種的玩法。在學(xué)習(xí)重點運動技能的環(huán)節(jié)中，通過空手練習(xí)、分散練習(xí)、集體練習(xí)，每個環(huán)節(jié)的設(shè)計不同、要求不同，其側(cè)重點也不同，體現(xiàn)了環(huán)節(jié)的層次性。

結(jié)束部分，教師在帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動的同時，詢問幼兒哪里最疲勞，其目的在于引導(dǎo)幼兒學(xué)習(xí)有意識、有目的、有針對性的進(jìn)行放松活動。

五、說策略：

體育活動中的策略可以分為兩種，教師的指導(dǎo)策略和幼兒的學(xué)習(xí)策略，在這節(jié)活動中，教師運用的指導(dǎo)策略主要包括：示范講解、個別指導(dǎo)、游戲競賽等，幼兒的學(xué)習(xí)策略主要包括：觀察、討論、練習(xí)等。兩種策略的有機(jī)結(jié)合，相輔相成，共同解決活動的重難點，以促進(jìn)教學(xué)目標(biāo)的達(dá)成。

篇10：體育教案說課稿

各位評委老師，大家上午好!(鞠躬)我是xx號參賽選手。

本次體育課的性質(zhì)，是一堂實踐綜合課。教學(xué)內(nèi)容包括兩個部分。其中，新授內(nèi)容是正面雙手墊球，課課練內(nèi)容是中長跑耐力練習(xí)。我將從教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)程序等6個(手勢)方面來說本次課。

1、教學(xué)指導(dǎo)思想

建國60年來我國一共進(jìn)行了八次課程改革，每次改革都對“學(xué)理”和“教法”進(jìn)行了探究。學(xué)校體育以學(xué)生的身心健康發(fā)展為原則，對此，我們秉承張洪潭先生的《技術(shù)健身教學(xué)論》的思想：體育課必須以學(xué)習(xí)運動技術(shù)為主線，掌握運動技能，以此促進(jìn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2、教學(xué)對象與學(xué)情分析

這是一堂45分鐘的課，教學(xué)對象是水平四，初一年級的40名學(xué)生，他們身體協(xié)調(diào)性較差，好勝心強(qiáng)、耐力素質(zhì)好、接受能力強(qiáng)。13歲的初一女孩，隨著經(jīng)期的出現(xiàn)，心態(tài)的微妙變化，對體育項目的選擇就有明顯的傾向性：喜歡干凈的、律動的、展現(xiàn)姿態(tài)美的小運動量項目，而男生則喜歡力量型或速度型的項目。

3、教材分析與教學(xué)重難點：

本次課的內(nèi)容選自人教社《體育與健康》，第七章的內(nèi)容，墊球是排球三大技術(shù)的首要環(huán)節(jié)，學(xué)好墊球，會為以后學(xué)習(xí)傳球和扣球動作打下堅實的技術(shù)基礎(chǔ)。

本次課的教學(xué)重點是墊球動作的手臂手型，以腳蹬地為主的全身協(xié)調(diào)用力(側(cè)面示范)。

教學(xué)難點是也手臂的手型、用力源點即上下肢的協(xié)調(diào)用力;中長跑中的身心極點的處理。

4、說教學(xué)程序(教學(xué)方法)

仍然依據(jù)蘇聯(lián)教育家凱諾夫的三段教學(xué)模式。

首先，由我集合整隊，師生問好。宣布課的內(nèi)容。把學(xué)生分成四路縱隊進(jìn)行慢跑熱身，每組小組長帶領(lǐng)成員，在上課區(qū)域自行設(shè)計進(jìn)行慢跑路線。教師提示有蛇形、方形、不規(guī)則形、也可以是場地上的線條等?？偩嚯x約300米，時間為3分鐘。

第二：我安排了七節(jié)雙人徒手操。

1)雙人拉鋸練習(xí)

2)雙人壓肩

3)同時蹲、起;一蹲一起;

4)拉手側(cè)邁步(配口令，示范一下);

5)拉手繞圈(兩個字的要求：動作慢、距離遠(yuǎn));

6)背靠體轉(zhuǎn)擊掌(不抬腳掌，口令逐漸加快速度，示范一下);

7)互背各三次時間約為7分鐘。

這樣做的理由有二點：

一、充分活動開各主要關(guān)節(jié)和肌肉，防止受傷;為學(xué)習(xí)技術(shù)動作創(chuàng)造更好的身體條件。

二、給學(xué)生一定的自主學(xué)習(xí)空間，改變單調(diào)乏味的跑圈模式，這也符合小場地上大體育課的中國國情。

進(jìn)入基本部分

調(diào)整學(xué)生隊形，(做手勢)教師站中間，學(xué)生站兩邊。教師說明今天要學(xué)習(xí)的動作名稱：正面雙手墊球。然后做完整示范，這樣做的理由是根據(jù)心理學(xué)家班杜拉的觀察學(xué)習(xí)理論，運動技術(shù)在學(xué)習(xí)初期，學(xué)生是通過視覺的觀察與模仿來建立動作表象與動作概念的。所以，我在示范與講解時，只注重動作的重點與關(guān)鍵環(huán)節(jié)(整體方向結(jié)構(gòu)與順序)，不會強(qiáng)調(diào)動作的細(xì)節(jié)與局部問題。

對此，我這樣講解：

一、強(qiáng)調(diào)手型與接球部位，對于手臂的要求：六個字，三個詞(壓腕、夾臂、頂肘)。

對于擊球部位容易出錯，我用圓珠筆標(biāo)注一同學(xué)手臂的正確部位打“√”錯誤部位打“×”。

二、強(qiáng)調(diào)發(fā)力點：力來自于腳蹬地，手是平動，而不是以肩為軸的轉(zhuǎn)動。

采用這樣一些輔助練習(xí)：(邊示范、邊喊口令一蹲一起徒手練習(xí)，先原地、)，約15次熟練后，基本定型，再行進(jìn)間一步一動練習(xí)，練習(xí)次數(shù)約20次。

第二步：用重復(fù)練習(xí)法，擊固定球練習(xí)(10次一換)。一人持球于腹前，另一人做原地?fù)羟騽幼?，注意感受擊球部位，和正確的發(fā)力順序。

第三步：用合作學(xué)習(xí)法，拋接球練習(xí)，兩人一組，一人拋，一人墊(10次一換)。

本次課又只是3次教學(xué)的第二次，況且學(xué)生一般都很著急完整練習(xí)，只練徒手或輔助練習(xí)，學(xué)生會覺得枯燥，所以，用嘗試教學(xué)法，讓學(xué)生兩人對練，提高積極性。)

教師巡回指導(dǎo)，糾正，如果遇集體犯錯問題，就口哨召喚學(xué)生，停止練習(xí)，靠攏糾正后再分散練習(xí)。時間約為22分鐘。

基本部分的復(fù)習(xí)內(nèi)容是

中長跑量大，枯燥。學(xué)生不喜歡。但它反映的是人的心血管能力，是健康與否的重要指標(biāo)。因此，老師用鼓勵性的語言學(xué)生提高心理極點：“這個時間你們一定能行的;你們盡力了就是好學(xué)生。”再教授一些克服生理極點的技巧。如：1)調(diào)整呼吸，2)加大擺臂幅度，3)減小步長等等。

我的具體做法是，設(shè)計一條安全的校園路線，利用環(huán)境變化，轉(zhuǎn)移注意力，降低疲勞感。男生約為1500m，女生為1200米。在學(xué)生必經(jīng)點的2/3處，設(shè)置未知的驚喜(展示明星圖片)。我這樣做的理由是：依據(jù)心理學(xué)家托爾曼的認(rèn)知論，讓學(xué)生事前知道有獎勵而不知道獎勵的結(jié)果，使學(xué)生有一種未知的誘惑，從而更好的完成練習(xí)。

結(jié)束部分

2.3.1做拍手，拍臂，拍腿，抖臂，抖腿放松操，一邊做一邊說肌肉名稱。

教師作總結(jié)，鼓勵，表揚(yáng)跑在前面和盡力的同學(xué)。

5、通過教學(xué)程序擬達(dá)到以下目標(biāo)：

5.1參與目標(biāo)：新課程理念要求，為了一切學(xué)生，我們絕不拋棄任何一名學(xué)生。所以，要求100%的學(xué)生參與到運動學(xué)習(xí)中來。

5.2技能目標(biāo)：約80%的學(xué)生能初步掌握與體會動作;50%的同學(xué)能基本掌握墊球技術(shù)，長跑優(yōu)生，男、女同學(xué)應(yīng)該在6分鐘內(nèi)跑完。

5.3情感目標(biāo)：本次課，通過雙人徒手操、明星圖片給予新鮮感，調(diào)節(jié)學(xué)生的情緒，刺激學(xué)生的情感，克服生理和心理極限，鍛煉戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)。

6、整堂課負(fù)荷強(qiáng)度由低到高，因為有什么內(nèi)容，什么順序，所以心率控制在110-130次/分。練習(xí)密度約40%。

第五篇：初一體育說課稿

初一體育說課稿--蹲距式跳遠(yuǎn)

說教材

跳遠(yuǎn)是人類日常生活中最常見與經(jīng)常用到的一種人體活動，是學(xué)生喜樂見聞的、節(jié)奏強(qiáng)、興趣高的一種體育形式；又是現(xiàn)代奧林匹克體育運動中一項重要的比賽項目之一。所以在初中體育教學(xué)中占有重要的地位，對增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生的體能、運動技巧起到很好的作用。

一、教學(xué)目標(biāo)（1）知識目標(biāo)：

初步體會助跑與踏跳相結(jié)合的技術(shù)。（2）能力目標(biāo)：

1、發(fā)展協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)下肢力量；提高跳躍能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生面對任何困難都不要輕言放棄，勇于向前、頑強(qiáng)、果斷的優(yōu)良品質(zhì)；且在不斷的嘗試中找出最佳的方法與快捷方式，建立與培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、教學(xué)重點：

鼓勵學(xué)生在學(xué)習(xí)與練習(xí)過程中不斷的嘗試跨越新的障礙（可喻為生活中的困難）。

三、教學(xué)難點： 助跑與踏跳的結(jié)合時機(jī) 說對象

五個班學(xué)生年齡都在13歲左右，存在體質(zhì)普遍較弱、運動技術(shù)較差的現(xiàn)象；在體育課中比較易興奮，又易抑制，精神不易集中；對于說教過多、技術(shù)要求的教學(xué)因其理性思維還不完善而不易接受，也不感興趣；相反，對于直觀的、易于模仿的感性思維的體育課比較喜歡，學(xué)習(xí)興趣較高。說教法

將教學(xué)內(nèi)容溶合在游戲中，使學(xué)生樂于參與、易于參與的游戲中無形間達(dá)到教學(xué)的初步目的。由于學(xué)生的感性思維較強(qiáng)，而理性較差，宜多做示范，以讓學(xué)生模仿練習(xí)，當(dāng)學(xué)生掌握到一定程度時，再做技術(shù)性指導(dǎo)，以提高學(xué)生的技術(shù)質(zhì)量與興趣。

一、游戲參與法

將教學(xué)寓于“跳球游戲”中，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

二、示范法

利用青少年學(xué)生模仿能力強(qiáng)，好動及愛表現(xiàn)自己，但體質(zhì)較弱的心理、身理特征，應(yīng)用規(guī)范優(yōu)美的完整動作示范，以激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。

（說詞）跳遠(yuǎn)是人體通過一定的運動形式，即助跑和起跳所獲得的水平速度和垂直速度很好地結(jié)合起來，越過水平障礙的一項運動。整個動作由四個部分組成（助跑、踏跳、騰空、落地），（1、助跑：為獲得水平加速度。

2、踏跳：為創(chuàng)造最大的騰空速度，即垂直速度

3、騰空：獲得空中水平距離。

4、落地：保護(hù)身體。）著重講解與重復(fù)示范本課的難點——助跑與踏跳的結(jié)合部分的特點：

1、放腳

2、時間

3、蹬地

4、騰空角度。

1、原地起跳模仿教與練：（說詞）兩腳前后站立，擺動腿稍屈在前，起跳腿自然彎曲在后，動作開始擺動腿蹬地，起跳腿向前邁出，并積極下放，模仿踏板、緩沖和蹬伸的起跳動作，同時兩臂配合腿的動作，積極向前上方擺動，要求身體各個部分協(xié)調(diào)配合，重心迅速前移。

2、助跑3-4步結(jié)合起跳教與練

三、指導(dǎo)、糾正錯誤法

在學(xué)生的練習(xí)過程中，通過應(yīng)用全體與個別指導(dǎo)、糾正錯誤相結(jié)合的方法，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)規(guī)范優(yōu)美的動作。

四、障礙練習(xí)法

運用助跑3-4結(jié)合起跳的方法跨越一定的高度。（目的：以提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣并為下節(jié)課做好準(zhǔn)備。）說學(xué)法指導(dǎo)

一、水平段練習(xí)法

根據(jù)個人的身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)新事物的接所能力可做完整動作練習(xí)或在教師的指導(dǎo)下學(xué)習(xí)。（目的：做到因人施教，保持學(xué)習(xí)興趣并兼顧部分學(xué)生的學(xué)習(xí)需要。注：分兩個沙池進(jìn)行教學(xué)）

二、大膽嘗試練習(xí)法

在教師的指導(dǎo)下大膽嘗試做跨越障礙練習(xí)。（目的：認(rèn)識到我們面對困難或新生事物的時候有了嘗試才會有成功的機(jī)會，如果連嘗試的勇氣都沒有就談不上成功，建立自己的自信心；并在不斷的嘗試過程中找出最佳的方法。）