第一篇：六年級(jí)體育上冊(cè) 第十四課 蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

最新版

第 14 課 蹲踞式跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、提出分組游戲要求：在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類游戲活動(dòng)，注意安全。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

3、全班成六個(gè)自然組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。組 織：六列橫隊(duì)、分組游戲

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

2017.3.1 最新版

組 織：分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

課后小結(jié)： 本課在設(shè)計(jì)上充分考慮到了六年級(jí)學(xué)生的心理、身理特點(diǎn)，采用了各種手段讓學(xué)生自主地練習(xí)，在學(xué)習(xí)中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生能在相互的合作學(xué)習(xí)中不斷地改進(jìn)動(dòng)作，但由于每個(gè)人的身體條件不同，一節(jié)課后，還是有一部分學(xué)生連貫動(dòng)作時(shí)表現(xiàn)出了膽怯，起跳無力，收腿不明顯，但大部分學(xué)生很喜歡這種練習(xí)形式。

2017.3.1

第二篇：五年級(jí)體育上冊(cè) 第十八課蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

蹲踞式跳遠(yuǎn)

第 18課時(shí) 授課記錄： 10/22 1 2 3 學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、提出分組游戲要求：在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下進(jìn)行跳躍類游戲活動(dòng)，注意安全。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、全班成六個(gè)自然組，在組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下安全地進(jìn)行游戲。組 織：四列橫隊(duì)、分組游戲

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：能針對(duì)自己的不足進(jìn)行練習(xí)。

教師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容量出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。組 織：分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、橡皮筋二根、軟排兩只

課后小結(jié)：同學(xué)們通過今天的練習(xí)把一些動(dòng)作的不足處有了改進(jìn).同時(shí)相互的交流也很好

第三篇：《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案2009

《蹲踞式跳遠(yuǎn)》教案

打古小學(xué) 羅翔

一、教學(xué)指導(dǎo)思想

本節(jié)課以《小學(xué)體育與健康教學(xué)大綱》和《課程標(biāo)準(zhǔn)》的精神為依據(jù)，貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，根據(jù)本階段學(xué)生的身心發(fā)展的特點(diǎn)，在對(duì)學(xué)生進(jìn)行運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳授的同時(shí)，著重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。教學(xué)中科學(xué)組織、合理安排，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行研究性學(xué)習(xí)，培養(yǎng)了學(xué)生善于動(dòng)腦和敢于創(chuàng)新的精神，使他們的團(tuán)結(jié)、協(xié)作的意識(shí)得到了增強(qiáng)，學(xué)生的主體地位得到了充分的體現(xiàn)，使得學(xué)生在寬松、和諧、愉快的氛圍中進(jìn)行練習(xí)，不斷體驗(yàn)學(xué)習(xí)的樂趣。此外，隨著教育教學(xué)手段的現(xiàn)代化，本節(jié)課將多媒體課件運(yùn)用到體育課教學(xué)中，使之成為體育教學(xué)的一種輔助手段，這樣不僅使學(xué)生更好地學(xué)習(xí)掌握動(dòng)作技術(shù)，而且提高了課堂教學(xué)的效率，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的濃厚學(xué)習(xí)興趣！教學(xué)過程

一、開始上課

師：同學(xué)們好。很高興來到---------小學(xué)和我們----年級(jí)----班的同學(xué)共同學(xué)習(xí)----------（與學(xué)生溝通交流）

這節(jié)課我們學(xué)習(xí)蹲踞式跳遠(yuǎn)。跳遠(yuǎn)是現(xiàn)代奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目，也是一個(gè)鍛煉身體的好方法，我相信每一位小朋友都能出色地完成本節(jié)課的學(xué)習(xí)任務(wù)，有沒有信心？ 生：---------師：好。今天的天氣真不錯(cuò)，雞媽媽領(lǐng)著她的孩子到大草原上來捉蟲子了，請(qǐng)大家想一想小雞是怎樣捉蟲子的呢？一起來模仿一下-------生：模仿練習(xí)（自然散開進(jìn)行）

師：草地上有許多的小蟲子，雞寶寶你們吃的高興嗎？ 生：高興------師：好，那么讓我們隨著優(yōu)美的樂曲來做一下運(yùn)動(dòng)好嗎？

師：（領(lǐng)做熱身操）突然，天空飛來了一只兇猛的老鷹，老鷹在天空盤旋著（老師模仿老鷹的角色）“哇，這么多小雞，我要抓幾只嘗一嘗”

面對(duì)兇猛的老鷹，雞寶寶該怎么辦呢？趕快商量一下 生：------師：商量好了嗎？你來說一說----------，好，真棒，那么我們開始做游戲吧?。ǚ乓魳?，師生同做游戲）

師：-----------老鷹終于飛走了，雞寶寶安全了！

師：現(xiàn)在讓我們排好隊(duì)回家吧（4路縱隊(duì)集合）可是前面有一條河擋住了去路，小雞又不會(huì)游泳、該怎么辦呢？ 生：----------師：好，下面我們就來玩一個(gè)“踏石過河”的游戲，單腳踩著小石頭向前跳，然后雙腳落在大石頭上休息一下，繼續(xù)向前跳，做完以后沿著場(chǎng)邊的線走回來，明白嗎？

生：成一隊(duì)，依次做練習(xí)（1---2輪）

師：請(qǐng)大家看大屏幕（利用多媒體播放頂球的輔助練習(xí)），大家想不想試一試？ 生：想

師：好，現(xiàn)在就讓我們用“踏石過河”的方法到對(duì)面，然后做頂球的練習(xí)返回，注意保持距離，開始。

生：做循環(huán)練習(xí)（2-----3輪。練習(xí)一次后提問：怎樣才能觸到球？（引導(dǎo)學(xué)生理解快速助跑和用力踏跳））

師：接下來，我們來做在踏跳板上起跳越過前面的皮筋的練習(xí)，好嗎？這里我提醒大家單腳踏跳時(shí)要有力（學(xué)生練習(xí)）

（巡視）請(qǐng)同學(xué)們相互觀察、互相學(xué)習(xí)，一會(huì)我找同學(xué)談一談你的練習(xí)體會(huì)?。ㄑ惨?，指導(dǎo)）

師：誰來談一談跳越皮筋的體會(huì)呢？（引導(dǎo)學(xué)生說出：“起跳后快速并腿，兩膝上提靠近胸部的動(dòng)作，才能越過皮筋”）。我們來看一下，是不是象這位同學(xué)說的一樣好嗎？（播放課件輔助練習(xí)2）真聰明，掌聲鼓勵(lì)一下！

好，同學(xué)們?nèi)绻芽焖僦芎陀辛Φ奶ぬ鴦?dòng)作組合起來，這就是我們所要學(xué)習(xí)的跳遠(yuǎn)了！請(qǐng)看，這是23屆奧運(yùn)會(huì)的跳遠(yuǎn)比賽冠軍的風(fēng)采（學(xué)生-----），請(qǐng)看圖，這就是今天這節(jié)課我們所要學(xué)習(xí)的“蹲踞式跳遠(yuǎn)”了：快速的助跑，準(zhǔn)確有力的起跳，空中收腿成蹲踞姿勢(shì)，屈膝緩沖落地。我們一起來看一遍動(dòng)畫演示（播放動(dòng)畫）?？赐炅藙?dòng)畫，連我都忍不住想試一試了，好請(qǐng)大家看我來跳一次。（進(jìn)行動(dòng)作示范）你們想不想試一試？！生：------師：好，各小組到各自場(chǎng)地進(jìn)行練習(xí)。（巡視、指導(dǎo)）

下面。請(qǐng)各組選一名同學(xué)來展示一下，好嗎？（學(xué)生推選）（學(xué)生演示）非常棒！那么，誰來評(píng)價(jià)一下這幾位同學(xué)的動(dòng)作呢？（----你來----[先找1----3人進(jìn)行評(píng)價(jià)，然后老師進(jìn)行評(píng)價(jià)]）

好，各組繼續(xù)練習(xí)2次，注意動(dòng)作要領(lǐng)！

二、小籃球活動(dòng)：

師：（鳴哨）好，跳遠(yuǎn)練習(xí)我們就先進(jìn)行到這里。大家看我在做什么？（生：玩籃球）想玩嗎？（生：想）好，每人拿一個(gè)球！A、原地運(yùn)球練習(xí)

師：首先，請(qǐng)大家跟我一起做練習(xí)（領(lǐng)做練習(xí)）；接下來請(qǐng)大家根據(jù)自己的興趣進(jìn)行各種方法的原地運(yùn)球練習(xí)，時(shí)間2分鐘，開始。

B、蛇形運(yùn)球練習(xí)（方法：利用場(chǎng)地上的各種器械為標(biāo)志，做曲線運(yùn)球練習(xí)）師：（鳴哨）下面進(jìn)行行進(jìn)間運(yùn)球練習(xí)，“注意”！保持前后的距離，急停和改變方向時(shí)注意降低重心。c、運(yùn)球打球

師：接下來，請(qǐng)兩人一組，來玩一個(gè)運(yùn)球打球的練習(xí)！比比誰在自己不失誤的基礎(chǔ)上，打掉對(duì)方球的次數(shù)多。開始！（講評(píng)一下，繼續(xù)練習(xí)）

三、結(jié)束部分

師：（鳴哨）請(qǐng)大家坐下來，讓我們隨著優(yōu)美的音樂一起放松一下。（放音樂《讓我們蕩起雙槳》，讓學(xué)生利用墊子做“小船”，在寬松、和諧的氛圍下教師領(lǐng)做放松練習(xí)）

同學(xué)們，下面請(qǐng)大家回顧一下，通過本節(jié)課的學(xué)習(xí)你有哪些收獲和感想呢？那就快和你的小伙伴相互說一說吧！

誰想和大家說一說？ 生：-------（1--2人）師：因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，不能讓大家一一發(fā)言了，下面我也想說一說，我認(rèn)為這節(jié)課同學(xué)們---------，希望大家以后加強(qiáng)鍛煉，將來也能成為世界冠軍、籃球明星！好嗎？（生：好）這節(jié)課就上到這里，同學(xué)們?cè)僖姡?/p>

2009.11.20

第四篇：蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

蹲踞式跳遠(yuǎn)教案（小學(xué)）

學(xué)習(xí)目標(biāo)：水平《三》

1、進(jìn)一步體會(huì)蹲踞式跳遠(yuǎn)的完整動(dòng)作，掌握蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)。

2、發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、反應(yīng)等身體素質(zhì)。

3、培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)精神。學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 重點(diǎn)：快速助跑，準(zhǔn)確踏跳

難點(diǎn)：騰空后兩腿屈膝，提于胸前盡量前伸。場(chǎng)地：籃球場(chǎng)一塊

器材：墊子4張，板凳8張，橡皮筋五條，錄音機(jī)一臺(tái)。

一、導(dǎo)入新課

1、集隊(duì)，師生問好。

2、宣布課的內(nèi)容與要求

二、熱身活動(dòng)

1、兔子舞（配樂）

2、輔助練習(xí)1上步單腳起跳練習(xí)2原地抱腿跳聯(lián)系。3上步單腳起跳抱腿練習(xí)。

三、主題活動(dòng)

1、教師示范完整動(dòng)作（2次）

動(dòng)作要領(lǐng)：助跑、踏跳、騰空后，將踏跳腿前提與擺動(dòng)腿并攏，兩腿屈膝上提盡量靠攏胸部，兩臂經(jīng)前擺至身后，在空中成蹲踞動(dòng)作，塊落地時(shí)，小腿積極前伸，兩臂有身后向前擺動(dòng)。落地時(shí)，身體前傾屈膝緩沖，雙腳落地保持平衡。2分解練習(xí)

(1)學(xué)習(xí)口訣：助跑要加速，踏跳要準(zhǔn)確，空中要蹲踞，落地要緩沖。(2)跑幾步做踏跳練習(xí)。（強(qiáng)調(diào)用力蹬地）

(3)助跑踏跳越過50厘米的低皮筋。（強(qiáng)調(diào)起跳有力），盡量向上躍起）(4)助跑踏跳越過50厘米的低皮筋后屈膝上提（要求盡量屈膝上提，緩沖落地）

3、完整練習(xí)

(1)輕松助跑，準(zhǔn)確跳躍的完整練習(xí)。(2)小組展示，評(píng)價(jià)。

(3)加速助跑，積極跳起做完整練習(xí)。(4)提高皮筋高度完整練習(xí)

四、游戲：過封鎖線

方法：穿過橫繩，繞過墊子一圈，再穿過橫繩返回本組拍下一人的手，下一人按前一人的方法繼續(xù)游戲，全組輪完后為游戲結(jié)束，看哪組的動(dòng)作最快。要求：

(1)聽哨聲開始比賽。(2)按順序游戲，不許踩過起跑線。(3)按箭頭方向返回，必須拍下一位同學(xué)的手。(4)速度最快的組為勝。

五、瑜伽放松

六、小結(jié)

七、下課，回收器材。

第五篇：六年級(jí)體育上冊(cè) 第二十五課 蹲踞式跳遠(yuǎn)教案

第 25 課 蹲踞式跳遠(yuǎn)

學(xué)習(xí)階段：水平三

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在合作學(xué)習(xí)中改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作 學(xué)習(xí)內(nèi)容：蹲踞式跳遠(yuǎn) 學(xué)習(xí)步驟：

一、快樂游戲、充分活動(dòng) 教師活動(dòng)：

1、組織學(xué)生常規(guī)訓(xùn)練

2、組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，注意安全。

學(xué)生活動(dòng)：

1、體育委員整隊(duì)，檢查出席人數(shù)。

2、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)走隊(duì)列要求。

3、全班分兩組進(jìn)行大漁網(wǎng)游戲，積極地參與游戲活動(dòng)，充分活動(dòng)開。組 織：六列橫隊(duì)、分組游戲

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

二、合作探究，改進(jìn)技術(shù)

重 點(diǎn)：加快助跑速度，改進(jìn)起跳后的空中動(dòng)作。

教師活動(dòng)：

1、和學(xué)生一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要點(diǎn)和容易出現(xiàn)的不足，以及練習(xí)時(shí)的安全要求。

2、提出合作分組的要求，指導(dǎo)學(xué)生合作學(xué)練，及時(shí)為學(xué)生糾正動(dòng)作，引導(dǎo)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。

3、及時(shí)肯定學(xué)生的進(jìn)步，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果。

學(xué)生活動(dòng)：

1、和老師一起探討蹲踞式跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要求和易犯錯(cuò)誤，從而能針對(duì)自己的動(dòng)作找到合理的練習(xí)內(nèi)容。

2、自主找伙伴進(jìn)行合作學(xué)練，在相互提示和幫助下不斷地利用不同的練習(xí)方法改進(jìn)蹲踞式跳遠(yuǎn)動(dòng)作。

3、積極地參與展示活動(dòng)，努力把自己的學(xué)習(xí)表現(xiàn)展示給大家，并在展示的過程中學(xué)會(huì)觀察，學(xué)人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。

組 織：分組練習(xí)

場(chǎng)地器材：田徑場(chǎng)、沙坑、踏跳板二塊、墊子四張、課后小結(jié)： 三個(gè)班級(jí)的練習(xí)效果各不相同，因?yàn)槭亲灾骶毩?xí)，1、2兩個(gè)班級(jí)對(duì)這種練習(xí)形式比較熟悉，練習(xí)效果也非常好，3班因?yàn)槭潜緦W(xué)期新組建的，自主練習(xí)的能力不是很好，但練習(xí)還是比較認(rèn)真的。