第一篇：水平一跳繩教案

水平一

花

樣 跳 繩 教平陰縣東三里小學(xué)

案

一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖前跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握單搖前跳的方法，并大膽向同學(xué)展示自己的動作，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，通過跳繩發(fā)展身體綜合素質(zhì)，增強體能，增加自信心和意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及積極進(jìn)取.樂觀開朗的生活態(tài)度。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：起跳時間

學(xué)習(xí)難點：上下肢體的協(xié)調(diào)配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳迅速跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接觸地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。

學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.空繩練習(xí)3.分組協(xié)作4.分組展示小組評價 拓展練習(xí)：30秒單搖前跳

知識鏈接：跳繩是什么？跳繩是一種運動的方式，通常都是由兒童或青少年跳，玩法是一人或多個人同時跳一條繩，讓繩子在他們的腳下和頭頂經(jīng)過。至少要一個人轉(zhuǎn)動繩子并跳繩，或三個人以上一起跳繩，由其中兩個轉(zhuǎn)動繩子，另外一個以上的人在中間跳繩。有時后者會跳兩條正在轉(zhuǎn)動的繩子，這種跳繩方式較難，國內(nèi)叫做交互繩，國外稱其為Double Dutch.二、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖后跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：積極參于跳繩創(chuàng)新，掌握跳繩技能，大膽地嘗試跳繩跳法，敢于展示自己的創(chuàng)新。通過各種各樣的跳繩練習(xí)，發(fā)展靈敏、協(xié)調(diào)能力，促進(jìn)彈跳力的提高。并大膽地展示自我，體驗運動的樂趣。在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會合作，學(xué)會交往，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作、敢于創(chuàng)新的精神。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：起跳時間

學(xué)習(xí)難點：上下肢體的協(xié)調(diào)配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體前，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向后掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向前掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳迅速跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向前、向上、向后掄繩，繩接觸地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。

學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.空繩練習(xí)3.分組協(xié)作4.分組展示小組評價 拓展練習(xí)：30秒單搖后跳

知識鏈接：跳繩在我國至少已有一千多年的歷史。唐代將跳繩叫作“透索”，宋代名曰“跳索”，清代則謂之“繩飛”。跳繩運動是一項操作簡單,方便易學(xué)的大眾體育項目,其內(nèi)容豐富、形式多樣,最令人推崇的是它具有很高的強心健身價值,歐美一些醫(yī)學(xué)專家稱跳繩為“最完美的健康運動”。

三、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖左轉(zhuǎn)90度跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗花樣跳繩練習(xí)的方法，并積極參與到學(xué)習(xí)中,大膽向同學(xué)展示自己的動作，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自主創(chuàng)新能力，懂得一根跳繩能有多中玩法，增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。

學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：轉(zhuǎn)體動作 學(xué)習(xí)難點：轉(zhuǎn)體與搖繩的配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，原地跳繩一次，身體左轉(zhuǎn)90度，原地跳繩一次，連續(xù)做四個方向。學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示

2.空繩練習(xí)3.分組協(xié)作

4.分組展示，小組評價

5.優(yōu)生演示

拓展練習(xí)：與小伙伴單搖左轉(zhuǎn)90度跳比賽

知識鏈接：跳繩被譽為世界上最簡便、最有效卻花費最少的健身方式之一，它既有悠久的歷史又有廣泛的群眾基礎(chǔ)；既能享受運動的樂趣又具很高的健身價值；既適合學(xué)生開展又能吸引成人參與。作為一種全身性的鍛煉方式，跳繩的花樣繁多，可簡可繁，容易學(xué)習(xí)，屬耗時少、耗能大的有氧運動

四、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖右轉(zhuǎn)90度跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：在掌握單搖左轉(zhuǎn)90度跳基礎(chǔ)上，學(xué)習(xí)單搖右轉(zhuǎn)90度跳法，體驗花樣跳繩練習(xí)的方法，能積極參加到學(xué)習(xí)中,并大膽向同學(xué)展示自己的動作，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自主創(chuàng)新能力，增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：轉(zhuǎn)體動作 學(xué)習(xí)難點：轉(zhuǎn)體與搖繩的配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，原地跳繩一次，身體右轉(zhuǎn)90度，原地跳繩一次，連續(xù)做四個方向。

當(dāng)繩掄至頭上位臵時，身體右轉(zhuǎn)90度，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向前掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳迅速跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接觸地面的瞬間雙腳繼續(xù)跳起，連續(xù)做四個方向。

學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.個人體驗 3.分組協(xié)作4.分組展示，小組評價5.優(yōu)生演示

拓展練習(xí)：單搖右轉(zhuǎn)90度跳（5周）

知識鏈接：跳繩運動其自身的優(yōu)勢特點：跳繩不受人數(shù)、場地、時間、季節(jié)、性別、年齡的限制，只要有一條繩，一塊空地，一人、兩人或多人都可以玩起來。鍛練強度也能自由掌握。跳繩能使身體得到全面鍛煉且不需任何特殊設(shè)備，是最經(jīng)濟(jì)且效果極佳的鍛煉方法。

五、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖左右分腿跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握單搖左右分腿跳，積極參與并掌握花樣跳繩的動作方法，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)配合能力及相互合作能力。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)及集體主義精神。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：左右分腿跳 學(xué)習(xí)難點：過繩時機

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，搖繩原地跳一次，第二次過繩跳雙腳左右迅速分腿跳起，第三次過繩雙腳并腳跳，連續(xù)做數(shù)次。

學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.空繩練習(xí)3.兩人一組組協(xié)作練習(xí)4.分組展示，各小組評價5.優(yōu)生演示 拓展練習(xí)：與同伴比“看誰分的快”

知識鏈接：為什么要跳繩？減小肥胖率；促進(jìn)孩子生長發(fā)育；拓展思維能力，改善腸胃消化增強心肺功能；改善視力；培養(yǎng)集體觀念；培養(yǎng)協(xié)調(diào)性和節(jié)奏感；全面提高身體素質(zhì)；改善情緒，愉悅身心，增強自信心，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。

六、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖前后分腿跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握單搖左右分腿跳，積極參與并掌握花樣跳繩的動作方法，發(fā)展上下肢協(xié)調(diào)配合能力及同學(xué)間相互合作能力。培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的品質(zhì)及集體主義精神。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：左右分腿跳 學(xué)習(xí)難點：過繩時機

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳前后迅速分腿跳起，繩從前后兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接觸地面的瞬間雙腳交換繼續(xù)跳起，連續(xù)做數(shù)次。學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.空繩練習(xí)3.兩人一組組協(xié)作練習(xí)4.分組展示，各小組評價5.優(yōu)生演示

拓展練習(xí)：單搖前后分腿跳50個練習(xí)

知識鏈接：跳繩運動是消耗體能的最佳運動,它比跑步耗能耗熱更強,是理想的減肥項目之一而且又操作方便,僅一繩在手即可施行。跳繩能迅速消耗熱量,它是對付肥胖,預(yù)防血脂異常,高血壓最切實可行的方式，達(dá)到減肥瘦身的目的, 非常有效得減少學(xué)生的肥胖率，是一個很好的鍛煉耐力的有氧代謝運動。

七、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖四角分腿跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，積極參與體育活動，提高身體的協(xié)調(diào)能力，并大膽地展示自我，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強拼搏精神。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：轉(zhuǎn)體動作

學(xué)習(xí)難點：反應(yīng)與身體的協(xié)調(diào)能力

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間，身體左轉(zhuǎn)45度，雙腳左右迅速分腿跳起，繩從前后兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接觸地面前身體還原成正方向，雙腳并腳繼續(xù)跳起，然后身體右轉(zhuǎn)45度，雙腳左右迅速分腿跳起，然后還原，連續(xù)做數(shù)次

學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.空繩練習(xí)3.兩人一組組協(xié)作練習(xí)4.分組展示，各小組評價5.優(yōu)生演示 拓展練習(xí)：看誰跳的多

知識鏈接：跳繩除了減肥健身外，經(jīng)常跳繩可以促進(jìn)肌肉的生長發(fā)育,跳繩時,由于下肢肌肉有節(jié)奏地收縮,跳起落地后自身體重對骨骼又有適宜的壓力,從而使骨骼的血液循環(huán)得到改善從而推遲軟骨鈣化的年齡,使骨骼生長期延長,對促進(jìn)骨骼的生長起著非常積極的作用,刺激生長激素分泌,促進(jìn)機體的新陳代謝。

八、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單搖兩腿前交叉跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握花樣跳繩的一些簡單的動作和技能，積極參與體育活動，提高身體的協(xié)調(diào)能力，并大膽地展示自我，體驗運動的樂趣，培養(yǎng)主動學(xué)習(xí)、團(tuán)結(jié)合作、頑強拼搏精神。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：雙腿的交叉動作 學(xué)習(xí)難點：反應(yīng)與身體的協(xié)調(diào)能力

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳左右交叉跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向后、向上、向前掄繩，繩接觸地面的瞬間雙腳原地跳起，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳左右交叉跳起，連續(xù)做數(shù)次。學(xué)習(xí)步驟：1.圖片展示2.空繩練習(xí)3.兩人一組組協(xié)作練習(xí)4.分組展示，各小組評價5.比賽：看誰反應(yīng)快 拓展練習(xí)：單搖兩腿前交叉跳50個

知識鏈接：跳繩運動對改善視力亦有良好效果。因為人在跳繩時，全身器官都進(jìn)入運動狀態(tài)，兩眼部的數(shù)條眼球肌協(xié)調(diào)配合，以使物像清晰地呈現(xiàn)在視網(wǎng)膜上，無形中起了眼部保健操的作用。若長期堅持，視力的某些缺陷，如近視、遠(yuǎn)視、老花眼等，均可藉此得到改善。

九、學(xué)習(xí)內(nèi)容：單腳向前跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握單腳向前跳動作要領(lǐng)及方法，并大膽向同學(xué)展示自己的動作，在學(xué)習(xí)中充分展現(xiàn)自我，通過跳繩發(fā)展身體全面素質(zhì)，增強體能，增加自信心和意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及積極進(jìn)取.樂觀開朗的生活態(tài)度。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：移動向前跳 學(xué)習(xí)難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體后，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向前掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間，單腳迅速向前跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)掄繩，單腳用力向前跳躍過繩，連續(xù)做數(shù)次。

學(xué)習(xí)步驟：1.教師演示2.個人體驗 3.分組協(xié)作4.分組展示，小組評價5.優(yōu)生演示 拓展練習(xí)：看誰跳動遠(yuǎn)

知識鏈接：跳繩，能促進(jìn)節(jié)奏感。人的機體在運動時會把信息反饋給大腦，從而刺激大腦進(jìn)行積極思維，跳繩這手、腳并用,要求瞬間配合的動作,需要在中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指和調(diào)節(jié)下才能完成,經(jīng)常跳繩會提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏和反應(yīng)速度,提高手、腳等各肢體器官的協(xié)調(diào)配合能力,從而達(dá)到鍛煉神經(jīng)系統(tǒng)的目的。

十、學(xué)習(xí)內(nèi)容：并腳向后跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：掌握并腳向后跳動作要領(lǐng)及方法，并大膽向同學(xué)展示自己的動作，充分展現(xiàn)自我，提高身體全面素質(zhì)，增強體能，增加自信心和意志品質(zhì)，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作精神以及積極進(jìn)取.樂觀開朗的生活態(tài)度。

學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：移動向后跳 學(xué)習(xí)難點：上下肢的協(xié)調(diào)配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，兩臂自然彎曲，將繩臵于體前，兩手腕、手臂協(xié)調(diào)一致用力，將繩向上向后掄起，當(dāng)繩掄至頭上位臵時，兩手臂不停頓繼續(xù)向下、向后掄繩，當(dāng)繩即將落地前的一瞬間雙腳迅速向后并腳跳起，繩從兩腳下掄轉(zhuǎn)過去，兩手臂不停頓繼續(xù)向前、向上、向后掄繩，繩接觸地面的瞬間雙腳繼續(xù)向后跳起，連續(xù)做數(shù)次。學(xué)習(xí)步驟：1.教師演示2.個人體驗 3.分組協(xié)作4.分組展示，小組評價5.優(yōu)生演示

拓展練習(xí)：并腳向后跳50個

知識鏈接：運動能改善人不良的情緒，愉悅身心，跳繩過程會給人增強極強的信心和興趣.而這種信心和興趣反過來又會促進(jìn)練習(xí)者進(jìn)一步去練習(xí)，在二者相互作用下，就會培養(yǎng)頑強的意志和奮發(fā)向上的精神，同時，在體能增長的同時，良好的心理秦質(zhì)也會伴隨滋長，從而最終改善一個人的心理素質(zhì)。

十一、學(xué)習(xí)內(nèi)容：兩腳交換向前跳

學(xué)習(xí)目標(biāo)：體驗花樣跳繩練習(xí)的方法，積極參與學(xué)習(xí),并大膽向同學(xué)展示自己的動作充分展現(xiàn)自我，發(fā)揮自主創(chuàng)新能力，懂得一根跳繩能有多中玩法，增強自信心和意志品質(zhì)，得到成功的喜悅。學(xué)習(xí)準(zhǔn)備：短跳繩一根 學(xué)習(xí)重點：兩腳交換跳 學(xué)習(xí)難點：兩腳的協(xié)調(diào)配合

動作要領(lǐng)：兩手握繩的兩端，向前跳一次繩，兩腳分前后依次跨繩，連續(xù)單腳交換跳，當(dāng)繩擺至前下方時，一腳前擺越繩，繩擊地時擺動腿落地、踏跳，另一腿后舉，當(dāng)繩擺至前方時，后退再前擺踏跳，如此交換進(jìn)行。學(xué)習(xí)步驟：1.教師演示

2.個人體驗 3.分組協(xié)作

4.分組展示，小組評價

5.優(yōu)生演示

拓展練習(xí)：兩腳交換向前跳30米

知識鏈接：跳繩是一項很好的體育運動,既能促進(jìn)青少年的生長發(fā)育、增強體能、保持健康,又能促進(jìn)大腦發(fā)育,提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈敏性,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)。經(jīng)常鍛煉跳繩，可使人面色紅潤、精力充沛、步履輕盈、思維敏捷、心理健康，可使身體、精神都達(dá)到極佳的狀態(tài)，輕松面對繁重的生活和學(xué)習(xí)。

第二篇：水平一跳繩教案

水平一跳繩教案

水平一跳繩教案 陸順娣 教學(xué)目標(biāo)

1、通過各種練習(xí)，初步掌握跳繩的方法。

2、通過自主和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作精神。

3、培養(yǎng)積極、進(jìn)取的生活態(tài)度。教學(xué)內(nèi)容 跳繩 教學(xué)過程

這是一節(jié)小學(xué)二年級（水平一）的體育課。隨著熱身運動和游戲活動的練習(xí)后，進(jìn)入課的主題階段跳繩的練習(xí)?；顒右唬鹤灾魈K。

教師：“同學(xué)們，知道手中的器材叫什么嗎？” 學(xué)生：“跳繩”

教師：“好，下面每人自主跳繩，選擇自己喜歡的方法進(jìn)行練習(xí)” 學(xué)生：每人一根跳繩，分散在場地的各個位置，歡快的練習(xí)著。教師：“剛才的練習(xí)，每位同學(xué)跳繩的方法都有所不同。下面請幾位同學(xué)出來表演。誰能勇敢的出來呀！” 學(xué)生：學(xué)生爭先恐后出來表演。活動二：合作、創(chuàng)新練習(xí)教師：“同學(xué)們積極地開動腦筋，想出了與別人不一樣的方法。下面是二個人或更多的人一組練習(xí)，自由組合。要求各組的跳繩方法與剛才的不一樣，想出新的方法進(jìn)行跳繩練習(xí)?？茨囊唤M想出新的方法最多、最有新意”。

學(xué)生：分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

教師：“剛才的創(chuàng)新練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有很多的新方法，下面請同學(xué)們出來表演?！?/p>

學(xué)生：a組表演后，b組表演與a組的動作一樣。c組的二位女同學(xué)出來表演了不一樣的跳法“雙人交叉握繩跳法”。教師：“同學(xué)們所表演的方法都很好，下面繼續(xù)練習(xí)”

學(xué)生：同學(xué)們繼續(xù)練習(xí)，各組練習(xí)的內(nèi)容和方法與前面的練習(xí)基本一樣。表演“雙人交叉握繩跳法”的二位女同學(xué)重復(fù)著練習(xí)，沒有新的激情和新的方法。

第三篇：水平一跳繩的教案

教學(xué)目標(biāo)

1、通過各種練習(xí)，初步掌握跳繩的方法。

2、通過自主和合作學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和合作精神。

3、培養(yǎng)積極、進(jìn)取的生活態(tài)度。

教學(xué)內(nèi)容

跳繩

教學(xué)過程

這是一節(jié)小學(xué)二年級（水平一）的體育課。隨著熱身運動和游戲活動的練習(xí)后，進(jìn)入課的主題階段跳繩的練習(xí)。

活動一：自主跳繩。

教師：“同學(xué)們，知道手中的器材叫什么嗎？”

學(xué)生：“跳繩”

教師：“好，下面每人自主跳繩，選擇自己喜歡的方法進(jìn)行練習(xí)”

學(xué)生：每人一根跳繩，分散在場地的各個位置，歡快的練習(xí)著。

教師：“剛才的練習(xí)，每位同學(xué)跳繩的方法都有所不同。下面請幾位同學(xué)出來表演。誰能勇敢的出來呀！”

學(xué)生：學(xué)生爭先恐后出來表演。

活動二：合作、創(chuàng)新練習(xí)

教師：“同學(xué)們積極地開動腦筋，想出了與別人不一樣的方法。下面是二個人或更多的人一組練習(xí)，自由組合。要求各組的跳繩方法與剛才的不一樣，想出新的方法進(jìn)行跳繩練習(xí)?？茨囊唤M想出新的方法最多、最有新意”。

學(xué)生：分散練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)。

教師：“剛才的創(chuàng)新練習(xí)，我發(fā)現(xiàn)有很多的新方法，下面請同學(xué)們出來表演?！?/p>

學(xué)生：a組表演后，b組表演與a組的動作一樣。c組的二位女同學(xué)出來表演了不一樣的跳法“雙人交叉握繩跳法”。

教師：“同學(xué)們所表演的方法都很好，下面繼續(xù)練習(xí)”

學(xué)生：同學(xué)們繼續(xù)練習(xí)，各組練習(xí)的內(nèi)容和方法與前面的練習(xí)基本一樣。表演“雙人交叉握繩跳法”的二位女同學(xué)重復(fù)著練習(xí)，沒有新的激情和新的方法。

第四篇：《一起來跳繩》教案

一起來跳繩

活動領(lǐng)域：健 康 活動班級：大(1)班 執(zhí)教教師：甘佳旭

活動目標(biāo)：

1.學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。2.探索長、短繩子的多種玩法。

3.能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩。

活動準(zhǔn)備：

長繩3條 短繩11條 筐子1個 音樂《跳繩歌》

活動重點：

學(xué)習(xí)跳繩的方法，嘗試手腳協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩游戲。

活動難點：

能與同伴合作，協(xié)調(diào)地進(jìn)行跳繩。

活動過程：

一、準(zhǔn)備活動

幼兒聽教師口令由一路縱隊小跑步成大圓，變小圓，停下后由小圓走成兩路縱隊。

二、游戲活動——大家一起來跳繩

(一)每名幼兒自取一條單人跳的短繩，鼓勵幼兒用短繩做跳躍動作，表現(xiàn)短繩的各種玩法。如雙腳跳、單腳跳，原地跳，行進(jìn)跳。教師在一旁觀察，請?zhí)煤玫挠變簡为毐硌萏K，并鼓勵幼兒練習(xí)用各種方法跳繩。

(二)師示范跳單人的短繩，并請一名幼兒和老師合作示范玩跳繩：師幼面對面站立，教師晃繩，幼兒和教師同步跟著跳。請幼兒觀察教師的動作，說說老師是怎么跳繩的。

(三)師讓幼兒分散練習(xí)跳繩。讓幼兒手持繩子的兩端，將繩子垂在身體前面，幼兒雙腳向前跳過后，再將繩子從后繞過頭頂繞到身前，重復(fù)上述動作。并請幼兒自由選擇伙伴，嘗試兩人一組玩合作跳一條單人短繩的游戲。然后讓幼兒練習(xí)雙人跳繩。教師在一旁觀察，必要時進(jìn)行跳繩方法的再次引導(dǎo)。

(四)教師引導(dǎo)多人一組玩跳長繩的游戲，并教幼兒練習(xí)長繩跳的方法：請兩位幼兒搖繩，分別拉住長繩的兩端，讓一位幼兒站在長繩的中間，長繩搖動后，隨著繩子有節(jié)奏地跳。待幼兒熟悉后，可讓數(shù)位幼兒在長繩中間一齊跳。也可待繩搖動后，跳進(jìn)繩中跳，一個接著一個，每人在繩中跳幾下再跑出，如遇失誤，應(yīng)與搖繩者互換位置。

三、結(jié)束活動

師幼隨游戲結(jié)束提醒的音樂將長、短繩子繞成團(tuán)，放在指定的筐中后離場。

第五篇：水平一教案

第一課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：懂得體育課堂常規(guī)要求，并知道如何排好體育課隊伍。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：引導(dǎo)課——課堂常規(guī)

學(xué)習(xí)步驟：

一、歌舞交流性引導(dǎo)：

1、宣布上課，師生問好。

2、歌舞“找朋友”。

歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫x x x，再見！”

①集體學(xué)唱“找朋友”的歌。

②教師示范、講解“找朋友”的方法。

③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。

④請幾個同學(xué)出來邊唱邊邀請同學(xué)跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學(xué)在座位上拍手、唱歌。

二、常規(guī)性引導(dǎo)：

1、講解什么是體育課課堂常規(guī)？

2、說一說體育課課堂常規(guī)有哪些主要內(nèi)容？

3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

三、趣味性引導(dǎo)：

1、室內(nèi)游戲：快快排隊。

2、評價、小結(jié)。

課的設(shè)計思路：通過歌舞交流，認(rèn)識同學(xué)，并通過常規(guī)性、趣味性引導(dǎo)，知道體育課課堂常規(guī)的主要內(nèi)容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎(chǔ)。

課后記載：

第二課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)會排體育課隊伍，并樂于參加各種游戲活動。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：趣味性游戲——快快排隊（室外）

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、復(fù)習(xí)上節(jié)課排的隊伍。

3、每組選出一名表現(xiàn)出色的小朋友做帶頭人，手舉小紅旗，在老師口令下，一路縱隊雄赳赳氣昂昂的走出教室。

二、室外部分：

1、趣味性游戲：快快排隊

第一次游戲：解散后做各種小動物游戲，如：小鳥飛、小兔跳、馬兒跑等，集合時按老師要求排成不同方位的四路縱隊。

第二次游戲：解散后做各種模仿游戲，如：開飛機、學(xué)溜冰、賽車等，集合時按老師要求排成幾人組隊伍。

第三次游戲：要求排成四人組，分別扮演老鷹、老雞、小雞、小小雞，自選場地做“老鷹捉小雞”的游戲

2、放松舞步：上學(xué)歌

3、小結(jié)本課優(yōu)缺點

課的設(shè)計思路：通過各種趣味小游戲，能幫助學(xué)生在最短時間內(nèi)排成符合要求的隊伍，同時也能提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使其樂于參與體育活動。

課后記載：

第三課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察能隨同集體完成各種必要的隊列動作

學(xué)習(xí)內(nèi)容：隊列游戲——跟我做

學(xué)習(xí)步驟：

一、室內(nèi)部分：

1、宣布上課，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、出示掛圖讓學(xué)生觀看立正、稍息、向前看齊動作圖。

4、自我模仿圖中動作，同座位同學(xué)相互糾正、學(xué)習(xí)。

5、請學(xué)生說一說做出正確動作時的感受。

二、室外部分：

1、在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)立正、稍息、向前看齊。

2、每組同學(xué)按順序出列觀察、糾正本組同學(xué)的動作。

3、講解“跟我做”的游戲方法：游戲開始，指揮者邊做動作（如立正、稍息等）邊說：“請你跟我這樣做”，游戲者邊回答邊做出相應(yīng)的動作“我就跟你這樣做”。

4、在老師帶領(lǐng)下做“跟我做”游戲。

5、同學(xué)間相互結(jié)伴做“跟我做”游戲。

6、比一比看誰的姿勢最正確，并給予獎勵。

7、放松舞步：

8、小結(jié)，并宣布下節(jié)課直接到操場上排隊。

課的設(shè)計思路：通過圖示培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和自我模仿能力，同時在游戲中也能充分體現(xiàn)互幫互學(xué)、團(tuán)結(jié)合作的精神

課后記載：

第四課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學(xué)練中相互交流,和同伴建立和諧的人際關(guān)系。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（預(yù)備和第一節(jié)動作）

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、復(fù)習(xí)隊列游戲：跟我做

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽

1、示范、講解預(yù)備和第一、二節(jié)操的動作方法，并讓學(xué)生記住操名。

2、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動作，并讓學(xué)生說出每節(jié)操中主要動作部位，如：下肢（踏步轉(zhuǎn)體）等。

3、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動作。

4、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評價。

5、集體隨著老師的口令練習(xí)。

6、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。

三、自娛自樂階段：

愉快活動“耶！耶！耶！”

1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。

2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。

3、自選場地：提示學(xué)生根據(jù)活動內(nèi)容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。

4、自我評價：要求每位同學(xué)先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎品（即時貼星或印章星）。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過廣播操學(xué)習(xí)掌握操的動作部位，使學(xué)生形成良好的身體姿勢，并能在學(xué)練中相互交流，形成和諧的學(xué)習(xí)氛圍，使之提高人際交往和合作的能力。

課后記載：

第五課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第二、三節(jié)動作）

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：吹“氣球”

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽

1、復(fù)習(xí)上節(jié)課學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

2、示范、講解第二、三節(jié)操的動作方法，并讓學(xué)生記住操名。

3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動作，并讓學(xué)生說出操中主要動作部位，如：上肢、擴胸等。

4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動作。

5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評價。

6、集體隨著老師的口令練習(xí)。

7、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。

三、自娛自樂階段：

愉快活動“耶！耶！耶！”

1、自結(jié)伙伴：提示學(xué)生根據(jù)活動內(nèi)容定人數(shù)，最好不超過六人為宜。

2、自選游戲：提示學(xué)生做有益、安全、衛(wèi)生并有創(chuàng)意的游戲。

3、自選場地：提示學(xué)生根據(jù)活動內(nèi)容選擇適宜的場地，如遇到場地沖突能主動謙讓他組。

4、自我評價：要求每位同學(xué)先對自己在活動中的表現(xiàn)給予公正的評價（大星或小星），然后能在本活動組大聲宣布自評結(jié)果，即可到老師處領(lǐng)取獎品（即時貼星或印章星）。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：在愉快活動“耶！耶！耶！”中充分給學(xué)生自娛自樂的空間，做自己最喜歡做的事情，并通過自我評價培養(yǎng)學(xué)生自我控制、自我約束的能力。

課后記載：

第六課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第四、五節(jié)動作）

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：拍“皮球”

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽

1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。

2、示范、講解第四、五節(jié)操的動作方法，并讓學(xué)生記住操名。

3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動作，并讓學(xué)生說出操中主要動作，如：體側(cè)、俯背、半蹲、全蹲等。

4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動作。

5、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評價。

6、集體隨著老師的口令練習(xí)。

7、試著隨音樂節(jié)拍練習(xí)。

三、發(fā)展靈敏階段：

趣味游戲：老鷹捉小雞

1、提示游戲方法和要求。

2、分四人組開始游戲。

3、游戲時要適當(dāng)掌握和調(diào)整運動量，適時換老雞和老鷹。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過廣播操學(xué)習(xí)，可以發(fā)展多種體能，使學(xué)生形成良好的身體姿勢和集體觀念。

課后記載：

第七課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：學(xué)習(xí)廣播操，培養(yǎng)正確的身體姿勢，并能在學(xué)練中相互交流，和同伴建立和諧的人際關(guān)系。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：小學(xué)生廣播操——初升的太陽（第六、七節(jié)動作）

學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：排“皮球”

二、形體訓(xùn)練階段：

學(xué)習(xí)廣播操——初升的太陽

1、復(fù)習(xí)已學(xué)過的廣播操內(nèi)容。

2、示范、講解第六、七節(jié)操的動作方法，并讓學(xué)生記住操名。

3、跟著老師反復(fù)練習(xí)分解動作，并讓學(xué)生說出操中主要動作，如：踏步轉(zhuǎn)體等；了解操中主要舞步：跑跳步、開合跳等。

4、自由結(jié)伴學(xué)練，比比哪一學(xué)練小組最先完成操的連貫動作。

5、再比比哪一學(xué)練小組最先完成整套操的連貫動作。

6、以自薦的形式展示學(xué)練成果，老師給予評價。

7、集體隨著老師的口令成套動作練習(xí)。

8、在老師帶領(lǐng)下，隨音樂節(jié)拍成套動作練習(xí)。

9、布置家庭作業(yè)：將新學(xué)習(xí)的廣播操做給爸爸媽媽看，請家長給予評價。

三、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：由分解到連貫，由模仿到獨立完成，再配上音樂進(jìn)行完整動作練習(xí)，提高了學(xué)生練習(xí)的積極性，培養(yǎng)了他們的韻律節(jié)奏感和形體姿態(tài)。

課后記載：

第八課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能在日常生活中運用正確的姿勢行走。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：走的游戲——各種姿勢的走

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：快馬加鞭。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、走姿訓(xùn)練階段：

1、模仿各種不同動作的走。

師生以對話的形式邊說邊有節(jié)奏地模仿動作走，如：

①師：拍起手來？

生：啪！啪！啪！

②師：吹起喇叭？

生：噠！噠！噠?、蹘煟呵闷鸸膩?？

生：咚！咚！咚?、軒煟捍蚱饦寔?？

生：叭！叭！叭！等……

2、體驗各種不同方位的走。

在老師帶領(lǐng)下隨音樂節(jié)拍做各種不同的走，如：高重心的走、低重心的走、曲線走等。

3、討論在日常生活中走的正確姿勢。

①啟發(fā)學(xué)生大膽地思考“人們在日常生活中有哪幾種常用的行走姿勢？”的問題，如：向前走、后退走、側(cè)步走等。

②讓學(xué)生回答：在什么情景中用后退走？什么場合用側(cè)步走？怎樣才能表現(xiàn)出“行如風(fēng)”的姿勢？

③從“人們的行走姿勢是否一致？”等問題入手，老師做示范動作，讓學(xué)生懂得不正確的走姿會給人流下不好的印象，會給自己的身體健康帶來許多不利的影響。

④在老師的指導(dǎo)下集體練習(xí)向前走、后退走、側(cè)步走等動作。

⑤分組由小組長帶領(lǐng)練習(xí)。

三、放松整理階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點。

課的設(shè)計思路：通過各種形式的行走練習(xí)，可以糾正錯誤的行走姿勢，養(yǎng)成行走的正確姿勢和習(xí)慣，從而在練習(xí)中提高學(xué)生的體能。

課后記載：

第九課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：能模仿簡單人物形象動作，能說出模仿時的情緒表現(xiàn)。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：律動組合——學(xué)做解放軍

學(xué)習(xí)步驟：

一、愉悅身心階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：你追我趕。

4、復(fù)習(xí)廣播操。

二、合作創(chuàng)編階段：

律動組合：學(xué)做解放軍

1、復(fù)習(xí)音樂課中學(xué)習(xí)的歌曲“學(xué)做解放軍”（課前請音樂老師配合教唱）。

2、分散隊形，根據(jù)詞義自我模仿、自我欣賞解放軍敲鼓、正側(cè)踏步、握槍、吹軍號等動作。

3、集中隊形，請學(xué)生說一說模仿解放軍各種形象動作時的情緒表現(xiàn)。

4、分組邊唱邊集體創(chuàng)編“學(xué)做解放軍”律動組合動作，老師巡視指導(dǎo)給予動作上的幫助。

5、播放音樂，要求各組學(xué)生配合歌曲的節(jié)拍，進(jìn)行完整動作練習(xí)。

三、評價學(xué)練階段：

1、小組自評：小組根據(jù)創(chuàng)編組合動作的質(zhì)量給予“紅蘋果”級獎勵。

2、組間互評：分組表演。一組表演，其他組觀摩、評比，等每組表演后，各組再選出一個“最佳表演組”給予“星”級獎勵。

3、老師評：老師對各組的創(chuàng)編、表演給予“大拇指”級獎勵。

瞧我這組有多棒

組別評價結(jié)果評價形式 一 二 三 四 五 六 七 八

小組自評

組間互評

老師評

四、穩(wěn)定情緒階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)本課評比情況。

課的設(shè)計思路：通過自我模仿單個動作、合作創(chuàng)編組合動作，可以讓學(xué)生逐漸養(yǎng)成用舞蹈動作表現(xiàn)情節(jié)的習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察力和動作的模仿能力。

課后記載：

第十課

學(xué)習(xí)目標(biāo)：通過觀察思考，能夠快速準(zhǔn)確地辨別幾個主要運動方向，并能做出相應(yīng)的完整動作。

學(xué)習(xí)內(nèi)容：兒歌游戲——辨方向

學(xué)習(xí)步驟：

一、活躍情緒階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、宣布本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小游戲：放鞭炮

二、培養(yǎng)能力階段：

兒歌游戲——辨方向

游戲1：師生以對答形式辨別方向，并要求學(xué)生做出相應(yīng)的動作。

①師：你的左（右）邊在哪里？生：我的左（右）邊在這里。動作：右（左）手叉腰，左（右）手食指指向左（右）邊搖擺兩次，頭也跟著搖擺兩次。

②師：你的前（后）邊在哪里？生：我的前（后）邊在這里。動作：先兩手叉腰，并腳向前（后）跳一次，然后兩手向前（后）伸，隨髖左右擺動兩次。

③師：你的上（下）邊在哪里？生；我的上（下）邊在這里。

上的動作：先兩手叉腰、立踵，然后向上縱跳兩次。

下的動作：先下蹲抱小腿，然后蹲跳兩次。

游戲2：邊說邊做的形式。

邊說：上下跳跳，前后左右；上下跳跳，后前右左；上下跳跳，右左后前；上下跳跳，左右前后。

邊做：（上）兩手叉腰縱跳；（下）屈膝全蹲；（跳跳）重復(fù)上下動作。

（前、后、左、右）兩手叉腰并腳向前（后、左、右）跳一次。

二、發(fā)展能力階段：

游戲：“夜間”整隊（即閉著眼整隊）

1、講解游戲方法：要求學(xué)生閉上眼睛，聽口令，如：“向左轉(zhuǎn)”、“向前走一步”、“向右轉(zhuǎn)一圈”等動作，練習(xí)幾個動作后，睜開眼睛檢查隊伍的整齊程度。以動作正確、隊伍整齊的隊為勝。

2、集體在老師口令下進(jìn)行練習(xí)。

3、分組在小組長帶領(lǐng)下進(jìn)行練習(xí)。

4、游戲比賽開始，賽后為獲勝隊發(fā)獎。

三、恢復(fù)身心階段：

1、放松舞步。

2、小結(jié)本課優(yōu)缺點：

課的設(shè)計思路：通過各種游戲，可以使學(xué)生在積極參與體育鍛煉和隊列練習(xí)的過程中，正確、迅速地辨別各種運動方向，從而提高學(xué)生的反應(yīng)能力和方向判斷能力。

課后記載：

第十一課

教 學(xué) 目 標(biāo)

1、認(rèn)知：能了解持輕物向高處或遠(yuǎn)處投擲的方法；能了解小碎步的動作方法。

2、技能：能做出多種姿勢的自然投擲動作；能做出四種以上不同形象的小碎步

3、負(fù)荷：投擲練習(xí)5-6組，韻律多次。

4、情感：對練習(xí)有濃厚的興趣，能自選練習(xí)方法進(jìn)行練習(xí)。

教學(xué)內(nèi)容：

1、投擲：多種姿勢的投擲

2、韻律：小碎步

一、課堂常規(guī)：體委整隊，匯報情況；師生問好，宣布課的內(nèi)容

二、隊列練習(xí)：稍息、立正、抱臂看齊、向前看。

三、廣播操

四、投擲：多種姿勢的投擲

1、組織學(xué)生進(jìn)行手腕、肩部的活動。

2、玩一玩：自拋、互拋

3、積極思維，想象多種投擲姿勢。例如：①從身體側(cè)面投②單雙手拋接③從體前向前拋投

4、自學(xué)自練，相互觀察、學(xué)習(xí)，交流不同投擲動作的體會。

五、韻律活動：小碎步

1、講解、示范小碎步的動作和方法。

2、列舉幾種不同形象的小碎步①小鳥飛②蜜蜂飛③魚游④開汽車⑤開飛機

3、啟發(fā)學(xué)生想象，自行組合小組，創(chuàng)編不同形象的小碎步

4、在音樂伴奏下自編自演

六、放松、小結(jié)

課后小結(jié)：

第十六課

◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：樂于和同伴一起參與游戲，并能在游戲中進(jìn)行創(chuàng)新活動。

◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：投擲游戲——開“飛機”。

◆學(xué)習(xí)步驟：

一、激發(fā)興趣階段：

1、小干部整隊，師生問好。

2、布置本課學(xué)習(xí)內(nèi)容。

3、小歌舞：開飛機多神氣。

4、教師請小組長發(fā)給每個小朋友一張紙，然后指導(dǎo)小朋友疊小飛機。

5、趣味小游戲：開“飛機”（擲紙飛機）。

二、探究能力階段：

1、教師提出問題：“飛機怎么樣才能飛得遠(yuǎn)呢”？

2、學(xué)生自由組合探究小組比試看誰飛得遠(yuǎn)，并找出飛得遠(yuǎn)的原因。

3、組織學(xué)生討論、交流飛得遠(yuǎn)的方法，請飛得遠(yuǎn)的同學(xué)示范。

4、分組練習(xí)，由小組長評議，并為飛得遠(yuǎn)的同學(xué)發(fā)五角星。

三、知識延伸階段：

1、由開（擲）紙飛機延伸到開人體飛機，要求學(xué)生飛行中注意安全，避免碰撞。

2、自由組合3—5人一組拼搭飛機模型，并要求能團(tuán)結(jié)合作，將模型飛機開出去。

3、教師及時對各種模型飛機小組給予評價，表揚最有創(chuàng)意的小組。

4、按四組由組長帶領(lǐng)制造（拼搭）模型飛機，并評比開得穩(wěn)而快的小組。

5、全班在教師帶領(lǐng)下，制造一架最大的飛機，教師做機長和同學(xué)們一起飛翔。

四、舒緩身心階段：

1、放松舞步：

2、小結(jié)、評比

◆課的設(shè)計思路：學(xué)生從疊飛機—擲飛機—探究飛機如何飛得遠(yuǎn)；從一人模型飛機—多人模型飛機—小組模型飛機—最后在教師組織創(chuàng)意下，全班開著一架大飛機結(jié)束此課，學(xué)生都一直沉浸在積極參與、合作探究的學(xué)習(xí)氣氛中，由此達(dá)成了本課學(xué)習(xí)目標(biāo)。

◆課后記載：

第十八課

◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：使學(xué)生初步認(rèn)識，了解投擲輕物的動作技術(shù)，培養(yǎng)正確的揮臂姿勢，突出重點----快速揮臂，提出難點----方向性。

◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：原地投擲紙團(tuán)

◆教學(xué)步驟：

一、創(chuàng)設(shè)情景，引入新知

1、觀看動畫短片“討厭的馬蜂”

2、教師提問：怎樣把樹上的馬蜂窩打下來？

二、集中注意力練習(xí)“”猜猜看

1、教師提問：同學(xué)們喜不喜歡動物？下面請你們認(rèn)真聽各種動物的聲音，判斷是什么動物？

2、迅速模仿動物的動作，看誰做得又快又好。

三、熱身練習(xí)“擊掌操”

以簡單動作的簡單組合為主，聽音樂節(jié)奏，模仿老師的動作一起練習(xí)。

四、誘導(dǎo)練習(xí)“擲紙飛機”、“甩紙炮”

學(xué)生自由練習(xí)，在練習(xí)的過程中動腦筋思考：“怎樣才能使紙飛機飛得又高又遠(yuǎn)”、“怎樣紙炮才能甩得很響”，并找出答案。

五、模仿練習(xí)“打馬蜂窩”

投擲靶上的“馬蜂窩”高低不等，表面帶粘性，如果“石塊”打中目標(biāo)，即被粘住。投擲線為三條，學(xué)生根據(jù)自己的身高及力量的大小，自由選擇投擲目標(biāo)、投擲距離進(jìn)行練習(xí)。

六、觀看“原地投擲輕物”教學(xué)錄像。

☆口訣：兩腳前后立，球兒手中拿?？礈?zhǔn)馬蜂窩，用力向前擲。

△重點：快速揮臂。

七、糾正投擲出手角度練習(xí)“穿越花環(huán)”

▽難點：方向性----前上方

八、游戲：“誰先坐”

★游戲方法：分8組進(jìn)行比賽，每個同學(xué)站在座位旁，音樂開始，排隊按順時針方向繞桌子慢跑，音樂一停，每個同學(xué)迅速找就近的凳子坐好，沒找到凳子的同學(xué)原地站立。

九、放松韻律活動：“小白船”

第二十一課

◆教學(xué)目標(biāo)：學(xué)生能夠以各種姿勢移動身體，提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。

◆教學(xué)內(nèi)容：模 仿 動 物 行 走

（一）◆教學(xué)步驟：

一、熱身練習(xí)“擊掌操”

老師：“櫻桃小丸子”動畫片同學(xué)們看過沒有？大家喜不喜歡“小丸子”？主題歌“立正、稍息、站好”會不會唱？下面同學(xué)們就跟老師一起聽音樂做擊掌操。

二、模仿練習(xí)：看畫，讓學(xué)生自由模仿動物的行走動作，比一比看誰做得最像。

三、請模仿得最像的同學(xué)給大家示范。

四、游戲：“幫小動物找家”

1、聽動物的聲音——鴨子、青蛙、大象

2、猜

謎

語

——兔子、烏龜、螃蟹

通過聽聲音或猜謎語，判斷是什么動物？迅速跑去尋找動物的家，然后再模仿動物的行走動作，返回大“森林”。

五、根據(jù)學(xué)生各自對動物的喜歡，自己選擇、自由組合、一起創(chuàng)造游戲。

六、放松韻律“小白船”。

◆課的設(shè)計思路：本課教學(xué)的重點是提高學(xué)生的模仿能力、奔跑能力、思維判斷能力和表現(xiàn)欲望。在學(xué)習(xí)方法上運用了自主學(xué)習(xí)方式，給學(xué)生提供了更大的自由空間，通過創(chuàng)設(shè)情景教學(xué)，讓學(xué)生在游戲中掌握知識和發(fā)展體能。

◆課后記載：

第二十二課

◆學(xué)習(xí)目標(biāo)：

1、通過讓學(xué)生模仿各種動物走的形態(tài)來移動身體。

2、使學(xué)生學(xué)好體育，喜歡上體育課。

◆學(xué)習(xí)內(nèi)容：模仿動物的行、走、跑、跳等基本動作

（二）◆教學(xué)步驟：

一、辨一辨

教師放錄音，學(xué)生說出是什么動物的叫聲。

二、學(xué)一學(xué)

1、教師說出幾種動物，學(xué)生做出相應(yīng)的叫聲和動作。

2、學(xué)生自由地模仿動物的叫聲和動作。

三、說一說

1、教師創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生模仿動物的午睡 叫聲去旅游：把自制的動物頭飾戴上，模仿自己喜歡的各種動物。

路線：教師可以根據(jù)學(xué)校的條件因地制宜，也可以用粉筆在操場上用簡筆畫畫出。

(一)起點

打個滾，伸個懶腰，曬一曬太陽……

大草坪

(二)花果山

小朋友，想一想，花果山都有一些什么

樣的小動物叫？

小假山

池塘

現(xiàn)在我們是一些快活的小魚、小蝦、螃

蟹，小貓咪也來到池塘邊釣魚……

(三)(四)

動物園

玩了這么久，我們都累了，回到家里去

池塘

休息一下吧(自由活動)。

動物園

四、比一比

1、分成四組，教師規(guī)定一種動物，學(xué)生伴著叫聲，進(jìn)行比賽。

(注：每組所規(guī)定的動物可不同，也可以在比賽過程中改變成任何一種動物。)

2、每組的一、二、三名給予獎勵。

課后記載：

通過情境的創(chuàng)設(shè)，把學(xué)生引入到一個動物王國進(jìn)行各種運動的模仿、表演，同時使之和大自然融為一體，讓學(xué)生興趣培增，并且還激發(fā)了學(xué)生參加體育鍛煉的興趣，發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、靈敏性、模仿力、表現(xiàn)欲以及熱愛大自然的思想感情。