第一篇：淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及對(duì)策

淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及策略

淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及對(duì)策

摘要近年來(lái),大學(xué)生的心理問(wèn)題日漸突出,并且呈上升發(fā)展的趨勢(shì)。大學(xué)生心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的未來(lái)發(fā)展都有著至關(guān)重要的影響。因此，我們必須認(rèn)真對(duì)待大學(xué)生的心理問(wèn)題，充分利用現(xiàn)有的心理健康教育機(jī)構(gòu)，通過(guò)科學(xué)的治療途徑，正面應(yīng)對(duì)并有效解決大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 心理健康問(wèn)題 對(duì)策

社會(huì)在飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度變得更為復(fù)雜，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，對(duì)社會(huì)心理尤為敏感。教育部在2003年曾發(fā)布《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理教育工作實(shí)施綱要》，并召開主題為“心系校園，呵護(hù)心靈，全面發(fā)展，共同成長(zhǎng)”的研討會(huì)，明確要求各高校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。2004年震驚全國(guó)的云南大學(xué)“馬加爵校園殺人案”，給人們?cè)俅吻庙懥司姡寒?dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。這就要求全社會(huì)找出目前大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，樹立大學(xué)生心理健康教育的新理念，構(gòu)建完善的心理健康教育體系，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，為社會(huì)培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)人才。

一．當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面普遍存在的問(wèn)題。

1.環(huán)境與角色不適應(yīng)。

大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)大學(xué)，由于角色的變化，環(huán)境的改變。新生由原來(lái)依賴父母的小家庭生活到相對(duì)對(duì)立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無(wú)意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。

2.理想與現(xiàn)實(shí)的差距。

大學(xué)生對(duì)未來(lái)有自己的設(shè)想，且一般理想比較高，希望將來(lái)能發(fā)揮自己的才能成為社會(huì)有用之人。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中往往難以找到實(shí)現(xiàn)理想的途徑，面對(duì)前進(jìn)道路上的障礙沒(méi)有克服的信心和方法。有的學(xué)生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人；有的學(xué)生因?yàn)榧议L(zhǎng)的專制或成績(jī)、淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及策略

運(yùn)氣等的因素,沒(méi)有如愿地來(lái)到自己心目中理想的大學(xué)。這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。

3.學(xué)習(xí)與生活壓力。

一些新生剛進(jìn)入校園,還不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式, 在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些大學(xué)生如果所學(xué)的專業(yè)并非自己感興趣的，就很容易在學(xué)習(xí)上感到些微壓力,更不用說(shuō)預(yù)備考研,參加各類證書考試等等帶來(lái)的應(yīng)試壓力了。一些新生入學(xué)后沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取應(yīng)付的態(tài)度；還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì)工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不少同學(xué)個(gè)人約束力差，自制力弱，學(xué)習(xí)成績(jī)也差了。

4.自尊與自卑。

大學(xué)生是經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，許多高中時(shí)期的尖子優(yōu)勢(shì)不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)生了自卑感、挫折感和焦慮感。一些學(xué)生常常覺得自己處處不如別人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。

5.戀愛的煩惱。

愛情作為人類美好的情感被大學(xué)生所向往和體驗(yàn)，而大學(xué)生的戀愛也有著自身的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，因戀愛引發(fā)的心理困擾、矛盾、沖突與挫折也在大學(xué)生中自然存在著。經(jīng)過(guò)了高中嚴(yán)酷的學(xué)習(xí)生活,進(jìn)入大學(xué)后的學(xué)生們不再受到過(guò)多的限制,學(xué)校也不像以前那樣明文規(guī)定不準(zhǔn)學(xué)生談戀愛。所以,當(dāng)在校園中看到一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的瀟灑身影時(shí),為了擺脫空虛和寂寞,也萌生了談一場(chǎng)戀愛的愿望。而大學(xué)生往往并不能很好地把握交往程度, 易沖動(dòng)，好走極端，很可能出現(xiàn)一些傷害他人或傷了自己的結(jié)果,嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。有的大學(xué)生在失戀后陷入痛苦、消沉、不能自拔的境地，甚至出現(xiàn)輕生的念頭。

6.人際關(guān)系。

大學(xué)時(shí)代是一個(gè)渴望友情又追求孤獨(dú)的時(shí)代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨(dú)，他們常常處在個(gè)體心理閉鎖又渴求建立良好的 2

淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及策略

人際關(guān)系的心理沖突中，少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼。很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，“自我為中心”的心理傾向比較嚴(yán)重，在人際交往中經(jīng)常表現(xiàn)為很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn),唯我獨(dú)尊，猜疑心理很重，嫉妒心強(qiáng)。與此同時(shí)，又因?yàn)槿狈θ穗H交往的基本技巧，與其他同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵或矛盾，不會(huì)處理而十分苦惱。

7.擇業(yè)壓力。

嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見面會(huì)上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的歸因

1.家庭教育

家庭是人生的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，孩子認(rèn)知心理的形成、性格的塑造、人格的發(fā)展都和家庭環(huán)境，父母的教育和教育方式有著直接的關(guān)系。我國(guó)以家庭為核心的的傳統(tǒng)的“家庭本位”教化，已在他們的身上打上了深深的烙印，對(duì)他們的心理發(fā)展產(chǎn)生著影響，他們的心理行為無(wú)處不顯家庭教育的影子。當(dāng)今社會(huì)，家長(zhǎng)的望子成龍心態(tài)普遍存在。為了子女的升學(xué)，諸如考大學(xué)、考研究生或出國(guó)留學(xué)等，許多家長(zhǎng)都是煞費(fèi)苦心，不惜一切代價(jià)。這樣一種來(lái)自父母的強(qiáng)烈期望，一方面可以成為大學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但另一方面也可能適得其反，成為大學(xué)生難以承受的心理負(fù)擔(dān)。

2.貧富差距

在經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌時(shí)期，由于城鄉(xiāng)差別以及社會(huì)分配不公而產(chǎn)生的收入懸殊問(wèn)題在高校學(xué)生中也表現(xiàn)出來(lái)。就高校的貧困生而言，盡管誰(shuí)也不愿插上“貧困生”的標(biāo)簽，但他們無(wú)法逃避的現(xiàn)實(shí)卻是：在生活條件方面，從吃穿乃至言行舉止都與大城市來(lái)的學(xué)生有很大的反差，他們除了參與學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)外，還得承受因高額的學(xué)費(fèi)和生活開支而帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)方面的壓力，不少貧困學(xué)生在學(xué)習(xí)之余不得不靠勤工儉學(xué)來(lái)維持學(xué)習(xí)和生活，因此，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯地超過(guò)了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。

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3.學(xué)生個(gè)體

有少數(shù)大學(xué)生因?yàn)檫z傳等因素的影響，在長(zhǎng)相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷；或是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不好，患有疾病，在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中往往感到力不從心；或是因?yàn)樽陨淼膫€(gè)性缺陷，如性格內(nèi)向、心胸狹窄、孤僻封閉、急躁沖動(dòng)、固執(zhí)多疑等。這些因素很容易使大學(xué)生產(chǎn)生“我不如人”的心理，久而久之，造成嚴(yán)重心理負(fù)荷，這樣惡性循環(huán)，其心理承受力將越來(lái)越差。

三、應(yīng)該采取的對(duì)策

1.建立完善的心理咨詢制度。

高校要健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，提高心理咨詢工作水平。首先在新生入學(xué)時(shí)就建立心理健康檔案，跟蹤關(guān)注學(xué)生在大學(xué)期間的整個(gè)心理狀態(tài)，對(duì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行一對(duì)一的心理干預(yù)和治療，給予科學(xué)有效的心理咨詢和個(gè)別心理指導(dǎo)，為他們開啟傾吐心聲、辯明問(wèn)題、磋商對(duì)策、平衡情緒、健康發(fā)展的渠道。其次，了解大學(xué)生整體心理健康狀況，通過(guò)開設(shè)心理健康活動(dòng)中心、心理咨詢室、心理健康講座、心理健康熱線、心理健康信箱、心理健康指南等形式，對(duì)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到的困惑、苦惱、挫折、沖突等問(wèn)題而產(chǎn)生的心理困憂進(jìn)行適應(yīng)性咨詢，開辟一些心理咨詢的宣傳欄，舉辦心理衛(wèi)生知識(shí)的講座，使學(xué)生建立起自我心理和精神保健的概念，預(yù)防或消除在其成長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的各種心理障礙，防患于未然。

2.動(dòng)員家長(zhǎng)積極參與大學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理保建工作

家長(zhǎng)的言行舉止、家庭生活的各種問(wèn)題，都會(huì)給學(xué)生的個(gè)性和心理發(fā)展帶來(lái)一定的影響，另外，家長(zhǎng)也是和學(xué)生接觸最密切的人之一，一般來(lái)說(shuō)，多年來(lái)對(duì)兒女的撫養(yǎng)和共同相處使他們對(duì)兒女的了解勝于其他人，他們是影響兒的行為最強(qiáng)有力的因素。因此，教育部門應(yīng)積極動(dòng)員學(xué)生家長(zhǎng)通過(guò)各渠道，參加學(xué)生心理健康的維護(hù)工作，讓他們?cè)趯W(xué)心理健康維護(hù)工作中發(fā)揮應(yīng)有的積極的作用。推行民主、平等、開放的家庭教育方式，為青少年的成長(zhǎng)創(chuàng)造寬松和諧的環(huán)境。一方面，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和心理承受能力，另一方面，也要摒棄家長(zhǎng)制，注重培養(yǎng)孩子健康心理，尊重孩子的選擇，給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。動(dòng)員家長(zhǎng)積極參與大學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理保建工作

3.高校開展心理知識(shí)普及活動(dòng)

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通過(guò)心理健康教育必修、選修課程或?qū)ｎ}講座、報(bào)告以及校內(nèi)外傳媒，廣泛開展心理健康教育活動(dòng)。教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種心理問(wèn)題，強(qiáng)化自助，尋求幫助，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力，積極緩解排除心理問(wèn)題。加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳與教育，面向不同年級(jí)的大學(xué)生，緊密圍繞常見的心理問(wèn)題分階段進(jìn)行教育，讓學(xué)生從一進(jìn)校門就能接受系統(tǒng)的心理教育，不僅能夠?qū)W習(xí)心理健康的理論知識(shí)，而且學(xué)習(xí)一些心理調(diào)適的方法、人際交往的方法等，以解決學(xué)習(xí)、生活和工作中遇到的實(shí)際問(wèn)題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力，增強(qiáng)預(yù)防和應(yīng)對(duì)挫折的能力，磨練堅(jiān)忍不拔的意志。通過(guò)電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、校報(bào)、櫉窗、板報(bào)等宣傳媒體，組織開展心理健康教育的專題講座、專題討論，在校園內(nèi)大力營(yíng)造關(guān)心大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍。4.大學(xué)生自我調(diào)節(jié)

首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)?？偸沁^(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任。

參考文獻(xiàn)

[1]郝東。走出大學(xué)生心理健康教育的“救治”誤區(qū)[J]湖北廣播電視大學(xué)學(xué)報(bào)，2009，（1）

淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及策略

[2]劉東艷.大學(xué)生心理問(wèn)題的現(xiàn)狀分析及對(duì)策研究［J］.湖南稅務(wù)高等?？茖W(xué)校學(xué)報(bào)，2006,19(1): 5355.[3]王慧敏.大學(xué)生常見心理問(wèn)題及對(duì)策［J］.管理,2006,5:31.[4]趙亮.論大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀和教育對(duì)策[J].東北財(cái)經(jīng)大學(xué)學(xué)報(bào),2005,（5）：91-92.[5]劉萍,方樂(lè)坤.大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀及對(duì)策研究[J].重慶大學(xué)學(xué)報(bào),2003,(6)：122-124.

第二篇：淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及對(duì)策

淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及策略

淺談當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及對(duì)策

摘要近年來(lái),大學(xué)生的心理問(wèn)題日漸突出,并且呈上升發(fā)展的趨勢(shì)。大學(xué)生心理健康不僅關(guān)系到大學(xué)生個(gè)人的成長(zhǎng)，而且對(duì)整個(gè)社會(huì)的未來(lái)發(fā)展都有著至關(guān)重要的影響。因此，我們必須認(rèn)真對(duì)待大學(xué)生的心理問(wèn)題，充分利用現(xiàn)有的心理健康教育機(jī)構(gòu)，通過(guò)科學(xué)的治療途徑，正面應(yīng)對(duì)并有效解決大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生心理健康問(wèn)題對(duì)策

社會(huì)在飛速發(fā)展，人們的生活節(jié)奏正在日益加快，競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越激烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復(fù)雜，人們的觀念意識(shí)、情感態(tài)度變得更為復(fù)雜，在大學(xué)院校生活和學(xué)習(xí)的大學(xué)生作為現(xiàn)代社會(huì)組成部分，對(duì)社會(huì)心理尤為敏感。教育部在2003年曾發(fā)布《普通高等學(xué)校大學(xué)生心理教育工作實(shí)施綱要》，并召開主題為“心系校園，呵護(hù)心靈，全面發(fā)展，共同成長(zhǎng)”的研討會(huì)，明確要求各高校加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育。2004年震驚全國(guó)的云南大學(xué)“馬加爵校園殺人案”，給人們?cè)俅吻庙懥司姡寒?dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況不容樂(lè)觀。這就要求全社會(huì)找出目前大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，樹立大學(xué)生心理健康教育的新理念，構(gòu)建完善的心理健康教育體系，加強(qiáng)大學(xué)生的心理健康教育，為社會(huì)培養(yǎng)身心健康的高素質(zhì)人才。

一．當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面普遍存在的問(wèn)題。

1.環(huán)境與角色不適應(yīng)。

大學(xué)新生帶著美好的理想和憧憬，從中學(xué)邁進(jìn)大學(xué)，由于角色的變化，環(huán)境的改變。新生由原來(lái)依賴父母的小家庭生活到相對(duì)對(duì)立的集體生活，一部分學(xué)生入學(xué)后表現(xiàn)出對(duì)生活環(huán)境及角色變化的不適應(yīng)，心理上產(chǎn)生孤獨(dú)感。大學(xué)特殊的生活環(huán)境使得他律失去，自律尚未建立，喜悅感和失落感、新鮮感和無(wú)意義感和盲目感的交織，產(chǎn)生了矛盾和沖突、憂郁和焦慮。

2.理想與現(xiàn)實(shí)的差距。

大學(xué)生對(duì)未來(lái)有自己的設(shè)想，且一般理想比較高，希望將來(lái)能發(fā)揮自己的才能成為社會(huì)有用之人。然而，在現(xiàn)實(shí)生活中往往難以找到實(shí)現(xiàn)理想的途徑，面對(duì)前進(jìn)道路上的障礙沒(méi)有克服的信心和方法。有的學(xué)生眼高手低，不喜歡“從我做起，從小事做起”，只想做大事而一鳴驚人；有的學(xué)生因?yàn)榧议L(zhǎng)的專制或成績(jī)、1

運(yùn)氣等的因素,沒(méi)有如愿地來(lái)到自己心目中理想的大學(xué)。這就必然產(chǎn)生理想與現(xiàn)實(shí)的沖突。

3.學(xué)習(xí)與生活壓力。

一些新生剛進(jìn)入校園,還不適應(yīng)新的學(xué)習(xí)方式, 在學(xué)習(xí)規(guī)律和學(xué)習(xí)方法上仍沿襲中學(xué)的思維模式和學(xué)習(xí)習(xí)慣。有些大學(xué)生如果所學(xué)的專業(yè)并非自己感興趣的，就很容易在學(xué)習(xí)上感到些微壓力,更不用說(shuō)預(yù)備考研,參加各類證書考試等等帶來(lái)的應(yīng)試壓力了。一些新生入學(xué)后沒(méi)有明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，采取應(yīng)付的態(tài)度；還有些學(xué)生頻繁地參加各種活動(dòng)，熱衷于社會(huì)工作，學(xué)習(xí)受到較大的影響，并因此引發(fā)自卑等心理困惑。大學(xué)寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，不少同學(xué)個(gè)人約束力差，自制力弱，學(xué)習(xí)成績(jī)也差了。

4.自尊與自卑。

大學(xué)生是經(jīng)過(guò)激烈的競(jìng)爭(zhēng)才進(jìn)入大學(xué)校園的，他們是青年中的佼佼者，因此容易產(chǎn)生優(yōu)越感和自豪感，然而，大學(xué)里人才濟(jì)濟(jì)，許多高中時(shí)期的尖子優(yōu)勢(shì)不再明顯，他們失去了往日的榮耀，易產(chǎn)生心理失衡。有的同學(xué)因此就懷疑自己，否定自己，產(chǎn)生了自卑感、挫折感和焦慮感。一些學(xué)生常常覺得自己處處不如別人，總感到別人瞧不起自己；做事瞻前顧后、畏首畏尾；不敢與人交往，不敢實(shí)踐，因而抑制了自己的才華和進(jìn)取的時(shí)機(jī)。

5.戀愛的煩惱。

愛情作為人類美好的情感被大學(xué)生所向往和體驗(yàn)，而大學(xué)生的戀愛也有著自身的發(fā)展規(guī)律和特點(diǎn)，因戀愛引發(fā)的心理困擾、矛盾、沖突與挫折也在大學(xué)生中自然存在著。經(jīng)過(guò)了高中嚴(yán)酷的學(xué)習(xí)生活,進(jìn)入大學(xué)后的學(xué)生們不再受到過(guò)多的限制,學(xué)校也不像以前那樣明文規(guī)定不準(zhǔn)學(xué)生談戀愛。所以,當(dāng)在校園中看到一些學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們的瀟灑身影時(shí),為了擺脫空虛和寂寞,也萌生了談一場(chǎng)戀愛的愿望。而大學(xué)生往往并不能很好地把握交往程度, 易沖動(dòng)，好走極端，很可能出現(xiàn)一些傷害他人或傷了自己的結(jié)果,嚴(yán)重影響了學(xué)生的正常生活和學(xué)習(xí)。有的大學(xué)生在失戀后陷入痛苦、消沉、不能自拔的境地，甚至出現(xiàn)輕生的念頭。

6.人際關(guān)系。

大學(xué)時(shí)代是一個(gè)渴望友情又追求孤獨(dú)的時(shí)代，大學(xué)生們既希望有一方完全屬于自己的自由角落，又害怕孤獨(dú)，他們常常處在個(gè)體心理閉鎖又渴求建立良好的人際關(guān)系的心理沖突中，少數(shù)同學(xué)甚至產(chǎn)生社交恐懼。很多大學(xué)生是獨(dú)生子女，“自我為中心”的心理傾向比較嚴(yán)重，在人際交往中經(jīng)常表現(xiàn)為很少關(guān)心別人，與他人關(guān)系疏遠(yuǎn),唯我獨(dú)尊，猜疑心理很重，嫉妒心強(qiáng)。與此同時(shí)，又因?yàn)槿狈θ穗H交往的基本技巧，與其他同學(xué)發(fā)生爭(zhēng)吵或矛盾，不會(huì)處理而十分苦惱。

7.擇業(yè)壓力。

嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)使莘莘學(xué)子早早就開始了擇業(yè)求職，他們奔波在學(xué)校、社會(huì)組織的各種供需見面會(huì)上，期望能找到一份滿意的工作。不少畢業(yè)生擇業(yè)時(shí)受社會(huì)上一些輿論的左右，盲目從眾，追逐熱門，不考慮自身?xiàng)l件及職業(yè)特點(diǎn)和社會(huì)整體需求，擇業(yè)觀念、傳統(tǒng)束縛、愛慕虛榮、自我封閉、消極怠慢等心理極大地影響了畢業(yè)生的擇業(yè)和求職，使擇業(yè)范圍和發(fā)展空間大大縮小，易導(dǎo)致挫敗感和消極情緒并因此引發(fā)心理問(wèn)題。

二、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的歸因

1.家庭教育

家庭是人生的第一所學(xué)校，父母是孩子的第一任老師，孩子認(rèn)知心理的形成、性格的塑造、人格的發(fā)展都和家庭環(huán)境，父母的教育和教育方式有著直接的關(guān)系。我國(guó)以家庭為核心的的傳統(tǒng)的“家庭本位”教化，已在他們的身上打上了深深的烙印，對(duì)他們的心理發(fā)展產(chǎn)生著影響，他們的心理行為無(wú)處不顯家庭教育的影子。當(dāng)今社會(huì)，家長(zhǎng)的望子成龍心態(tài)普遍存在。為了子女的升學(xué)，諸如考大學(xué)、考研究生或出國(guó)留學(xué)等，許多家長(zhǎng)都是煞費(fèi)苦心，不惜一切代價(jià)。這樣一種來(lái)自父母的強(qiáng)烈期望，一方面可以成為大學(xué)生們勤奮學(xué)習(xí)的動(dòng)力，但另一方面也可能適得其反，成為大學(xué)生難以承受的心理負(fù)擔(dān)。

2.貧富差距

在經(jīng)濟(jì)體制轉(zhuǎn)軌時(shí)期，由于城鄉(xiāng)差別以及社會(huì)分配不公而產(chǎn)生的收入懸殊問(wèn)題在高校學(xué)生中也表現(xiàn)出來(lái)。就高校的貧困生而言，盡管誰(shuí)也不愿插上“貧困生”的標(biāo)簽，但他們無(wú)法逃避的現(xiàn)實(shí)卻是：在生活條件方面，從吃穿乃至言行舉止都與大城市來(lái)的學(xué)生有很大的反差，他們除了參與學(xué)業(yè)競(jìng)爭(zhēng)外，還得承受因高額的學(xué)費(fèi)和生活開支而帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)方面的壓力，不少貧困學(xué)生在學(xué)習(xí)之余不得不靠勤工儉學(xué)來(lái)維持學(xué)習(xí)和生活，因此，他們所承受的心理負(fù)擔(dān)明顯地超過(guò)了其他同學(xué)，極易導(dǎo)致心理上的不平衡。

3.學(xué)生個(gè)體

有少數(shù)大學(xué)生因?yàn)檫z傳等因素的影響，在長(zhǎng)相、身材、高矮、胖瘦等方面存在一些先天的生理缺陷；或是因?yàn)樯眢w素質(zhì)不好，患有疾病，在學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的過(guò)程中往往感到力不從心；或是因?yàn)樽陨淼膫€(gè)性缺陷，如性格內(nèi)向、心胸狹窄、孤僻封閉、急躁沖動(dòng)、固執(zhí)多疑等。這些因素很容易使大學(xué)生產(chǎn)生“我不如人”的心理，久而久之，造成嚴(yán)重心理負(fù)荷，這樣惡性循環(huán)，其心理承受力將越來(lái)越差。

三、應(yīng)該采取的對(duì)策 1.建立完善的心理咨詢制度。

高校要健全心理咨詢機(jī)構(gòu)，提高心理咨詢工作水平。首先在新生入學(xué)時(shí)就建立心理健康檔案，跟蹤關(guān)注學(xué)生在大學(xué)期間的整個(gè)心理狀態(tài)，對(duì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問(wèn)題的學(xué)生在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行一對(duì)一的心理干預(yù)和治療，給予科學(xué)有效的心理咨詢和個(gè)別心理指導(dǎo)，為他們開啟傾吐心聲、辯明問(wèn)題、磋商對(duì)策、平衡情緒、健康發(fā)展的渠道。其次，了解大學(xué)生整體心理健康狀況，通過(guò)開設(shè)心理健康活動(dòng)中心、心理咨詢室、心理健康講座、心理健康熱線、心理健康信箱、心理健康指南等形式，對(duì)他們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中遇到的困惑、苦惱、挫折、沖突等問(wèn)題而產(chǎn)生的心理困憂進(jìn)行適應(yīng)性咨詢，開辟一些心理咨詢的宣傳欄，舉辦心理衛(wèi)生知識(shí)的講座，使學(xué)生建立起自我心理和精神保健的概念，預(yù)防或消除在其成長(zhǎng)過(guò)程中可能出現(xiàn)的各種心理障礙，防患于未然。

2.動(dòng)員家長(zhǎng)積極參與大學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理保建工作

家長(zhǎng)的言行舉止、家庭生活的各種問(wèn)題，都會(huì)給學(xué)生的個(gè)性和心理發(fā)展帶來(lái)一定的影響，另外，家長(zhǎng)也是和學(xué)生接觸最密切的人之一，一般來(lái)說(shuō)，多年來(lái)對(duì)兒女的撫養(yǎng)和共同相處使他們對(duì)兒女的了解勝于其他人，他們是影響兒的行為最強(qiáng)有力的因素。因此，教育部門應(yīng)積極動(dòng)員學(xué)生家長(zhǎng)通過(guò)各渠道，參加學(xué)生心理健康的維護(hù)工作，讓他們?cè)趯W(xué)心理健康維護(hù)工作中發(fā)揮應(yīng)有的積極的作用。推行民主、平等、開放的家庭教育方式，為青少年的成長(zhǎng)創(chuàng)造寬松和諧的環(huán)境。一方面，家長(zhǎng)要培養(yǎng)孩子的獨(dú)立意識(shí)和心理承受能力，另一方面，也要摒棄家長(zhǎng)制，注重培養(yǎng)孩子健康心理，尊重孩子的選擇，給他們創(chuàng)造一個(gè)寬松和諧的成長(zhǎng)環(huán)境。動(dòng)員家長(zhǎng)積極參與大學(xué)生的心理衛(wèi)生、心理保建工作

3.高校開展心理知識(shí)普及活動(dòng)

通過(guò)心理健康教育必修、選修課程或?qū)ｎ}講座、報(bào)告以及校內(nèi)外傳媒，廣泛開展心理健康教育活動(dòng)。教育學(xué)生正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種心理問(wèn)題，強(qiáng)化自助，尋求幫助，培養(yǎng)大學(xué)生自我心理調(diào)適能力，積極緩解排除心理問(wèn)題。加強(qiáng)心理衛(wèi)生知識(shí)的宣傳與教育，面向不同年級(jí)的大學(xué)生，緊密圍繞常見的心理問(wèn)題分階段進(jìn)行教育，讓學(xué)生從一進(jìn)校門就能接受系統(tǒng)的心理教育，不僅能夠?qū)W習(xí)心理健康的理論知識(shí)，而且學(xué)習(xí)一些心理調(diào)適的方法、人際交往的方法等，以解決學(xué)習(xí)、生活和工作中遇到的實(shí)際問(wèn)題，從而有效緩解和消除心理困惑和壓力，增強(qiáng)預(yù)防和應(yīng)對(duì)挫折的能力，磨練堅(jiān)忍不拔的意志。通過(guò)電視、廣播、網(wǎng)絡(luò)、校報(bào)、櫉窗、板報(bào)等宣傳媒體，組織開展心理健康教育的專題講座、專題討論，在校園內(nèi)大力營(yíng)造關(guān)心大學(xué)生心理健康，提高大學(xué)生心理素質(zhì)的良好氛圍。

4.大學(xué)生自我調(diào)節(jié)

首先，要對(duì)自己寬容，不過(guò)分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問(wèn)題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自

己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問(wèn)題對(duì)于他們來(lái)說(shuō)也就不再可怕了。

其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)?？偸沁^(guò)分在乎別人對(duì)自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問(wèn)題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無(wú)論怎樣努力，也無(wú)法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià)。

最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問(wèn)題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度上得到緩解。

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是全面推進(jìn)素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，是培養(yǎng)高素質(zhì)人才的重要環(huán)節(jié)，是加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想教育工作的重要任務(wù)。心理素質(zhì)是人才素質(zhì)的基礎(chǔ)，只有心理健康，大學(xué)生的德、智、體、美才能得到全面發(fā)展；只有心理健康，才能不斷增強(qiáng)實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神，承擔(dān)未來(lái)建設(shè)祖國(guó)的重任。

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第三篇：當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及對(duì)策

當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題及對(duì)策

很榮幸入選成為今年新生的助導(dǎo)，一個(gè)月來(lái)的深入接觸發(fā)現(xiàn)了新生們有許多心理健康方面的問(wèn)題，在為他們解決這方面困難的同時(shí)也在自我提高。以下是一個(gè)月來(lái)的工作總結(jié)，包括新生的問(wèn)題，也包括自己生活中的問(wèn)題。

一、當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在什么樣的問(wèn)題

1、大一剛開學(xué)：

<1>、環(huán)境、角度的變化導(dǎo)致難以適應(yīng)新生活的焦慮心理。

當(dāng)代大學(xué)生為了在激烈的高考競(jìng)爭(zhēng)中取勝，幾乎全身心投入學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)的過(guò)度保護(hù)，學(xué)校的應(yīng)試教育，一旦從中學(xué)到大學(xué)的環(huán)境發(fā)生了改變，離開了長(zhǎng)期依賴的家長(zhǎng)和老師，面對(duì)新的集體，新的生活方式，新的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，一些學(xué)生出現(xiàn)了獨(dú)立與依賴的矛盾。有的學(xué)生來(lái)到新的環(huán)境，面臨理想與現(xiàn)實(shí)的反差較大，會(huì)產(chǎn)生失意、壓抑、焦慮，甚至出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥等等。

<2>、自我認(rèn)知失調(diào)。社會(huì)心理學(xué)家菲斯汀格指出，一個(gè)人對(duì)自己的價(jià)值，“是通過(guò)與他人的能力和條件的比較而實(shí)現(xiàn)的?！弊鳛橄笱浪尿溩樱?dāng)代大學(xué)生，在中學(xué)是學(xué)習(xí)尖子，老師表?yè)P(yáng)，家長(zhǎng)夸獎(jiǎng)，同學(xué)羨慕，常常體驗(yàn)的是成功的喜悅，優(yōu)越感、自豪感油然而生。但到了大學(xué)，人才薈萃，高手如林，有些學(xué)生學(xué)習(xí)方法不適應(yīng)，失去了原來(lái)的學(xué)習(xí)尖子地位，自尊心受到嚴(yán)重挫傷，少數(shù)大學(xué)生由自傲走向自卑，信心下降，意志消沉，缺乏進(jìn)取心。

<3>、人際關(guān)系障礙。人際關(guān)系已成為當(dāng)代大學(xué)生的一個(gè)敏感的問(wèn)題，不少人常常處于矛盾之中。有些大學(xué)生一方面不愿敞開心扉，自我封閉；另一方面，又迫切希望社交，得到友誼，顯示自己的力量，這對(duì)于溝通不良、有性格缺陷的大學(xué)生必然產(chǎn)生難以解除的矛盾。大學(xué)里的學(xué)生來(lái)自五湖四海，可以說(shuō)成是一個(gè)小的社會(huì)群體。進(jìn)入大學(xué)以后，人際交往是不可忽視的一大問(wèn)題。而有的大學(xué)生可能性格上比較內(nèi)向、孤僻，或不擅言談，不知道怎么樣來(lái)正確表達(dá)自己的思想感情。這樣就會(huì)不可避免地與同學(xué)產(chǎn)生矛盾，甚至導(dǎo)致疏離的結(jié)果

2、大二適應(yīng)生活后的問(wèn)題： <1>、學(xué)習(xí)與生活的壓力。

壓力是無(wú)形的，是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素給我們?cè)斐傻木o張感。有些同學(xué)很勤奮，但是成績(jī)可能總是不如人意，就很容易在學(xué)習(xí)上感到些微壓力，更不用說(shuō)預(yù)備考研，參加各類證書考試等等帶來(lái)的應(yīng)試壓力了。目前，我國(guó)高校在校生中約有15%是貧困生，而這其中5%左右是特困生。對(duì)金錢壓力的切身感受，讓他們感到自卑，更加深了在學(xué)習(xí)上的壓力。<2>、對(duì)未來(lái)生活的迷茫心理。

大學(xué)生正處于人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，大學(xué)生們對(duì)未來(lái)的生活雖有向往和迎接挑戰(zhàn)的興奮，但在沒(méi)有絲毫社會(huì)經(jīng)驗(yàn)和對(duì)未來(lái)一無(wú)所知的情況下，沒(méi)有他人的引導(dǎo)，反而更易產(chǎn)生迷茫的心理。在受挫之后，更加容易采取被動(dòng)的學(xué)習(xí)和生活態(tài)度，徘徊不前。在還沒(méi)有確立人生目標(biāo)前，對(duì)未來(lái)的迷茫，不知道該何去何從。<3>、生活上的挫折。一些偶然的因素，帶給某些大學(xué)生生活挫折，影響他們心理情緒的穩(wěn)定，諸如失戀、失去朋友、家庭的重大變故、經(jīng)濟(jì)困難等。由于絕大多數(shù)大學(xué)生是在家長(zhǎng)和教師的保護(hù)下一帆風(fēng)順地成長(zhǎng)起來(lái)的，很少遭到過(guò)嚴(yán)重的挫折，更缺乏獨(dú)立承受挫折的心理能力，因而，遇到挫折就束手無(wú)策，耐受性比較差，從而造成他們焦慮、煩惱、自卑、痛苦、嫉妒。

三、大三大四就要結(jié)束大學(xué)生活是面臨的心理問(wèn)題：

擇業(yè)的難題。隨著高等教育分配制度改革的不斷深入，一方面市場(chǎng)帶給大學(xué)生更多的擇業(yè)機(jī)遇和更大的自由度，但另一方面也增加了擇業(yè)難度，加重了大學(xué)生的行為責(zé)任和心理壓力。而畢業(yè)生自身的素質(zhì)，性別、專業(yè)以及社會(huì)關(guān)系等又制約著擇業(yè)的自主權(quán)，對(duì)于少數(shù)大學(xué)生來(lái)說(shuō)，甚至畢業(yè)就意味著失業(yè)。這一變化對(duì)受“進(jìn)入大學(xué)門，就是國(guó)家人，就可以端鐵飯碗吃皇糧”的傳統(tǒng)觀念影響，性格內(nèi)向，心理承受力較差，心理適應(yīng)力弱的大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō)，是難以解決的現(xiàn)實(shí)矛盾?？謶帧⒔箲]、煩躁打破了他們的心理平衡，心緒抑郁，使他們對(duì)生活缺乏信心，對(duì)前途失去希望，對(duì)處境無(wú)能為力，更有甚者覺得生存沒(méi)有意義。

二、當(dāng)前大學(xué)生心理健康方面存在這些問(wèn)題的原因

1、學(xué)生自己的原因

自身因素主要包括不能正確評(píng)價(jià)自己和他人、不能正確地自我選擇和自我發(fā)展，并影響與他人的交往；性的成熟帶來(lái)性心理的變化，由于經(jīng)驗(yàn)不足，閱歷太淺，理智性差，出現(xiàn)感情與榮譽(yù)之間強(qiáng)烈的心理失調(diào)等等。

2、家庭環(huán)境和父母的原因

家庭環(huán)境和父母的影響也是一個(gè)重要因素。

1、父母對(duì)子女管教嚴(yán)格，強(qiáng)迫命令、批評(píng)指責(zé)多，子女性格上雖表現(xiàn)出誠(chéng)實(shí)、禮貌、細(xì)心、負(fù)責(zé)，但往往缺乏適應(yīng)社會(huì)生活的能力，人際交往方面表現(xiàn)出羞怯、自卑、敏感，唯唯諾諾；

2、父母過(guò)分滿足、過(guò)分保護(hù)，唯恐孩子受挫折。這種學(xué)生依賴性強(qiáng)，遇事退縮，自制能力和自信心差；

3、父母對(duì)其行為放任，很少約束。這種大學(xué)生很可能以自我為中心，不懂得尊重他人，唯我獨(dú)尊，很難適應(yīng)集體生活。

3、社會(huì)的原因

社會(huì)因素主要是由于市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)引入競(jìng)爭(zhēng)機(jī)制，人們充分施展才能，展開平等競(jìng)爭(zhēng)，大學(xué)生平靜的心理自然會(huì)受到?jīng)_擊，當(dāng)一些意志薄弱的學(xué)生面對(duì)這種挑戰(zhàn)時(shí)，一遇到挫折，就會(huì)產(chǎn)生消極的心理狀態(tài)。同時(shí)隨著改革開放的推行，他們的價(jià)值取向趨向功利化和實(shí)用化。社會(huì)上出現(xiàn)的追求享受，腐化墮落現(xiàn)象也影響了一些大學(xué)生的心靈，主要表現(xiàn)為對(duì)政治不感興趣，冷漠馬列主義、共產(chǎn)主義理想和信念，道德出現(xiàn)滑坡。

4、健康教育制度的原因

心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要表現(xiàn)為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。一是認(rèn)為有了心理健康教育，就應(yīng)取消思想政治教育；二是認(rèn)為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開展思想政治教育的同時(shí)，就不應(yīng)再開展心理健康教育。

心理健康教育主渠道缺失。當(dāng)前，部分高校在課程設(shè)置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學(xué)生心理健康教育的內(nèi)容只是在各個(gè)版本的“思想道德修養(yǎng)”教材中作為一章或一節(jié)來(lái)講解。

心理健康教育出現(xiàn)“網(wǎng)絡(luò)空白”。在大學(xué)生中，主要有網(wǎng)絡(luò)恐怖、網(wǎng)絡(luò)依賴(上癮)、網(wǎng)戀、人際關(guān)系淡漠、厭學(xué)逃課等，有的學(xué)生甚至因上網(wǎng)成癮而精神失常、自殺。這些新問(wèn)題已引起了學(xué)校和家庭的關(guān)注。學(xué)校心理健康教育無(wú)疑應(yīng)認(rèn)真研究網(wǎng)絡(luò)與心理健康的關(guān)系，占領(lǐng)網(wǎng)絡(luò)陣地，讓網(wǎng)絡(luò)為心理健康教育服務(wù)。

方法、渠道單一。當(dāng)前心理健康教育在教育中缺乏連貫性和系統(tǒng)性，一線輔導(dǎo)員更多的被視為“消防員”，常常頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳；在教育方式上，方法單一，手段落后，輕視對(duì)重點(diǎn)群體心理危機(jī)的主動(dòng)介入疏導(dǎo)。

隊(duì)伍不齊且缺乏專業(yè)化。當(dāng)前，從事心理健康教育的教師大多數(shù)是由非專業(yè)人員兼任的。由于他們心理學(xué)及有關(guān)心理健康教育的知識(shí)不足，又沒(méi)有經(jīng)過(guò)專業(yè)訓(xùn)練，使心理健康教育流于形式，沒(méi)有產(chǎn)生應(yīng)有的效果，有的誤導(dǎo)了該工作的發(fā)展方向，甚至，有的還給學(xué)生增加了心理負(fù)擔(dān)。在未來(lái)的大學(xué)心理健康教育工作中，心理健康教師需要逐步實(shí)現(xiàn)專業(yè)化。

三、如何解決大學(xué)生心理健康方面存在的問(wèn)題 <一>、完善教育制度，加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育

系統(tǒng)開設(shè)心理健康教育課。高校應(yīng)正確認(rèn)識(shí)思想政治理論課和心理健康教育課的重要地位，充分發(fā)揮課程的主渠道和主陣地的作用。建議高校系統(tǒng)地開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，避免出現(xiàn)擠占或挪用心理健康教育課學(xué)時(shí)的現(xiàn)象，充分保障課程的學(xué)時(shí)和學(xué)分，為心理健康教育課的有效開設(shè)提供必要的軟硬件設(shè)施。

加快大學(xué)心理健康教育信息化的步伐。一方面，心理健康教育軟件進(jìn)入課堂，可緩解專業(yè)師資力量薄弱的問(wèn)題，提高了教學(xué)的專業(yè)性和科學(xué)性水平。另一方面校園心理咨詢網(wǎng)絡(luò)和其他心理咨詢網(wǎng)站可以更便捷地為學(xué)生提供指導(dǎo)；學(xué)生可以實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)程心理求助或?qū)＜仪笾豢梢栽诰W(wǎng)上實(shí)現(xiàn)與其他同學(xué)溝通聊天；可以構(gòu)建學(xué)校心理咨詢與治療的專家系統(tǒng)，會(huì)診疑難病癥，全國(guó)學(xué)校心理健康教育網(wǎng)絡(luò)實(shí)現(xiàn)資源共享；在網(wǎng)絡(luò)上對(duì)從業(yè)人員進(jìn)行業(yè)務(wù)培訓(xùn)。

靈活運(yùn)用多種教育方法。高校系統(tǒng)開設(shè)大學(xué)生心理健康教育課程，并不意味要將心理健康教育從思想政治教育中孤立出來(lái)，而是要更好地體現(xiàn)二者的互補(bǔ)和統(tǒng)一。思想政治教育和心理健康教育應(yīng)該互相滲透，有機(jī)結(jié)合，社會(huì)、家庭、學(xué)校等各方面因素有機(jī)結(jié)合，共同加強(qiáng)學(xué)生的心理心理健康教育。

注重專業(yè)化師資培養(yǎng)工作。心理健康教育的質(zhì)量，取決于教師的素質(zhì)。心理教師要加強(qiáng)思想政治理論學(xué)習(xí)，掌握思想政治教育的基本原理和方法，并系統(tǒng)地掌握心理健康教育的相關(guān)理論知識(shí)。

<二>、加強(qiáng)心理健康教育的宣傳，提高家長(zhǎng)的心理健康知識(shí)

家庭在學(xué)生教育中扮演重要角色，加大心理健康知識(shí)的宣傳，讓家長(zhǎng)學(xué)會(huì)如何正確引導(dǎo)孩子們是解決學(xué)生心理健康的高校的辦法。<三>、加強(qiáng)思想政治教育,提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。

大學(xué)生階段處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，人生觀、世界觀、價(jià)值觀也基本上是在此時(shí)形成。掌握心理學(xué)知識(shí)、預(yù)防心理疾病。大學(xué)生心理素質(zhì)的提高離不開心理學(xué)知識(shí)的掌握，系統(tǒng)地學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自身心理發(fā)展變化的規(guī)律與特點(diǎn)，學(xué)會(huì)心理保健的方法，自覺調(diào)節(jié)控制情緒，是促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的重要措施。適當(dāng)增加心理學(xué)課程，如開設(shè)“大學(xué)心理學(xué)”、“社會(huì)心理學(xué)”、“認(rèn)知心理學(xué)”、“人際關(guān)系心理學(xué)”、“大學(xué)生心理健康”等課程，使大學(xué)生豐富這方面的知識(shí)，正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自我心理調(diào)劑能力，明確方向，正確對(duì)待現(xiàn)實(shí)生活中的矛盾，對(duì)于大學(xué)生縮短心理適應(yīng)期，及時(shí)調(diào)整心態(tài)，適應(yīng)大學(xué)環(huán)境，加快人格成熟，將起到積極作用。

學(xué)?？梢蚤_設(shè)心理健康教育課程，讓大學(xué)生充分了解有關(guān)心理上的專業(yè)知識(shí)，在遇到心理方面的問(wèn)題時(shí)，可以通過(guò)有效途徑解決。學(xué)校也可以開展并提倡學(xué)生心理咨詢工作，讓大學(xué)生了解情況，找到傾訴的對(duì)象，受到正確的引導(dǎo)，及時(shí)走出心理誤區(qū)。

<四>、重視校園文化建設(shè)、創(chuàng)造良好的心理社會(huì)環(huán)境。有科學(xué)家認(rèn)為，環(huán)境對(duì)人的心理影響很大，優(yōu)美的環(huán)境可以使人賞心悅目。因此，營(yíng)造文明健康的校園文化氛圍，是培養(yǎng)大學(xué)生健康心理的重要內(nèi)容之一。校園文化是指發(fā)生在“校園”這一特定空間的文化形態(tài)，是指學(xué)校在教育過(guò)程中所形成的各種文化形態(tài)的總和，具體包括物態(tài)文化、制度文化、活動(dòng)文化、心理文化等文化形態(tài)。物態(tài)文化包括學(xué)校的環(huán)境美化，建筑設(shè)施，儀器設(shè)備的設(shè)置等。制度文化則是學(xué)校在辦學(xué)實(shí)踐中所形成的行之有效的，有利于學(xué)生德、智、體全面發(fā)展的各項(xiàng)嚴(yán)格的管理制度，精干高效的組織機(jī)構(gòu)等。物態(tài)文化和制度文化能共同形成健康向上的氛圍，寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認(rèn)識(shí)，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應(yīng)能力。活動(dòng)文化則是指在教學(xué)活動(dòng)、科研活動(dòng)、管理活動(dòng)、服務(wù)活動(dòng)、社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)和課外活動(dòng)中形成的各種有特色的豐富多彩的活動(dòng)形式，如讀書報(bào)告會(huì)、演講會(huì)、辯論會(huì)、學(xué)術(shù)報(bào)告會(huì)、藝術(shù)節(jié)、體育節(jié)、科普節(jié)、社團(tuán)節(jié)、書畫展、模擬法庭等等?；顒?dòng)文化有助于培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。心理文化則是指沉淀于師生員工思想深層次的體現(xiàn)學(xué)校特色的用以維系學(xué)校優(yōu)良校風(fēng)、學(xué)風(fēng)和人才培養(yǎng)的思維方式、價(jià)值觀念、道德觀念等的總和。心理文化會(huì)潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)。優(yōu)良的校風(fēng)、學(xué)風(fēng)是建設(shè)文明校園的關(guān)鍵，它有利于陶冶大學(xué)生的道德情操，提高自身的道德境界，增強(qiáng)集體主義意識(shí)，使大學(xué)生心靈得到凈化，同時(shí)有利于學(xué)生協(xié)調(diào)發(fā)展，提高綜合素質(zhì)。

第四篇：當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策

當(dāng)前大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題及對(duì)策

【摘 要】大學(xué)階段是人生的關(guān)鍵時(shí)期。越來(lái)越多的事實(shí)表明，因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題而影響到正常學(xué)習(xí)生活的大學(xué)生數(shù)量有明顯的增多趨勢(shì),有的已嚴(yán)重地影響了學(xué)生健康人格的形成和發(fā)展。因此，積極開展大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作，注重培養(yǎng)大學(xué)生良好的心理品質(zhì)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，是目前高校教育中的一項(xiàng)重要工作。對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題產(chǎn)生的原因及解決對(duì)策進(jìn)行分析，高度重視大學(xué)生心理健康問(wèn)題，是我們培養(yǎng)高素質(zhì)社會(huì)主義接班人的需要，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

【關(guān)鍵詞】大學(xué)生；心理健康；分析；對(duì)策

大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。隨著中國(guó)的全球化，市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的是人們的競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越強(qiáng)，如今的社會(huì)是一個(gè)優(yōu)勝劣汰、競(jìng)爭(zhēng)上崗的局面，大學(xué)生也日益感受到了巨大的壓力，感覺自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)非常困難。另一方面，大學(xué)生受整個(gè)社會(huì)的影響，如收入分配差異較大、公平正義遭遇挫折。導(dǎo)致個(gè)別大學(xué)生覺得生活沒(méi)有意義和激情，還表現(xiàn)出異常的冷漠。把他們培養(yǎng)成中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，是高校肩負(fù)的歷史使命。大學(xué)階段是一個(gè)人身心成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期?！伴L(zhǎng)期以來(lái)，貧困大學(xué)生的經(jīng)濟(jì)求助一直是社會(huì)關(guān)注的焦點(diǎn)，其實(shí)一些大學(xué)生的精神求助，同樣不容忽視”。

一、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

據(jù)原國(guó)家教委2003年對(duì)12萬(wàn)多名大學(xué)生的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，目前我國(guó)大學(xué)生中存在明顯心理障礙者達(dá)20%以上。2009年，根據(jù)我院老師對(duì)我院1000名大學(xué)生調(diào)查表明，有7%的學(xué)生存在較嚴(yán)重的心理疾患，有20%存在著不同程度的心理問(wèn)題。主要癥狀是焦慮不安、恐懼、抑郁癥、情緒危機(jī)、異常的冷漠等等。越來(lái)越多的事實(shí)表明，因?yàn)樾睦斫】祮?wèn)題而影響到正常學(xué)習(xí)生活的學(xué)生數(shù)量有明顯的增多，有的已嚴(yán)重地影響了學(xué)生人格的健康形成和發(fā)展。

（一）學(xué)習(xí)與生活的壓力愈來(lái)愈大。壓力雖然看不到，摸不著，但每個(gè)人都能感受到它的存在。壓力是工作本身、人際關(guān)系、環(huán)境因素給我們?cè)斐傻囊环N緊張感。雖然說(shuō)人無(wú)壓力輕飄飄，適當(dāng)?shù)膲毫梢允谷顺鋵?shí)和上進(jìn)，但是，壓力過(guò)大或者這種緊張感過(guò)于持久則會(huì)出現(xiàn)焦慮煩躁、抑郁不安等心理障礙，乃至心理疾病。大學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力相當(dāng)一部分來(lái)自于所學(xué)專業(yè)非所愛，這使他們長(zhǎng)期處于沖突與痛苦之中；課程負(fù)擔(dān)過(guò)重，學(xué)習(xí)方法有問(wèn)題，精神長(zhǎng)期過(guò)度緊張也會(huì)帶來(lái)壓力；另外還有參加各類證書考試所帶來(lái)的應(yīng)試壓力等等。

生活的壓力主要在于生活貧困所造成的心理壓力。目前，我國(guó)高校在校生中約有15%是貧困生，而這其中5%左右是特困生。對(duì)金錢的切身壓力，以及深深的自卑感，使這些低收入或貧困家庭的子女總是低估自己，不能很好地完成本來(lái)可能完成的學(xué)習(xí)任務(wù)，造成事實(shí)上的無(wú)能，更加重了自卑；自卑也使一部分學(xué)生過(guò)分保護(hù)自己，去做自己力所不能及的事情，經(jīng)常經(jīng)歷挫折，也同樣在內(nèi)心產(chǎn)生消極的、敵對(duì)的情緒，有的學(xué)生甚至發(fā)展成自閉癥或抑郁癥，而不得不退學(xué)。特別是一年級(jí)新生，對(duì)“師傅領(lǐng)進(jìn)門，修行在個(gè)人”學(xué)習(xí)方式、方法不適應(yīng)，有的學(xué)生會(huì)感覺無(wú)所適從，生活和學(xué)習(xí)變得沒(méi)有目標(biāo)，心理上感到茫然，情緒低落。

（二）把心理健康教育和思想政治工作混為一談。高校的思想政治工作，重視培養(yǎng)大學(xué)生的思想品德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)及政治素質(zhì)，它只關(guān)注社會(huì)對(duì)個(gè)人的思想政治道德規(guī)范方面的要求，而嚴(yán)重忽視學(xué)生的心理素質(zhì)。一些高校的教育工作者把心理健康教育與德育混同起來(lái)，把學(xué)生中出現(xiàn)的各種問(wèn)題統(tǒng)統(tǒng)視為思想品德問(wèn)題。他們常用思想品德教育的方法解決學(xué)生的心理問(wèn)題,使心理健康教育具有德育化的傾向,忽視了心理健康教育的獨(dú)特作用。

另有一些人將學(xué)生的思想品德問(wèn)題與心理問(wèn)題等同起來(lái)，認(rèn)為心理健康教育是德育一種嶄新的途徑，而目前大學(xué)生中存在的各類思想品德問(wèn)題都是由心理問(wèn)題引發(fā)的，只要在高校中加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育，即能有效的解決學(xué)生的思想品德問(wèn)題。從而主張取消德育而代之以心理健康教育，片面夸大了心理健康教育的作用，出現(xiàn)了德育問(wèn)題心理化的傾向。

（三）情感困惑和危機(jī)。大學(xué)生正處于青春期，他們的生理機(jī)能已經(jīng)成熟，逐漸產(chǎn)生了戀愛的要求，如果大學(xué)生對(duì)情感方面的問(wèn)題能否正確認(rèn)識(shí)與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。目前，大學(xué)生存在的戀愛困擾主要是對(duì)兩性交往的不適，性沖動(dòng)的困擾及缺乏處理戀愛中感情糾葛的能力等。

（四）角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)障礙。大學(xué)生的角色地位及生活環(huán)境與高中時(shí)期有著很大的不同。但據(jù)調(diào)查，80%的學(xué)生以前在家沒(méi)有洗過(guò)衣服,生活自理能力差，對(duì)父母有較強(qiáng)的依賴性。生活問(wèn)題對(duì)這部分學(xué)生造成了一定的壓力。其次，大學(xué)中評(píng)判學(xué)生優(yōu)劣的標(biāo)準(zhǔn)已不再是單純的學(xué)習(xí)成績(jī)，而已包括了組織管理能力、人際交往能力及其它一些因素，這種標(biāo)準(zhǔn)的多樣化使部分成績(jī)優(yōu)秀而其它方面平平的學(xué)生感到不適應(yīng)，其自尊心受到強(qiáng)烈的震撼，心理上產(chǎn)生失落和自卑。

（五）網(wǎng)絡(luò)心理障礙。網(wǎng)絡(luò)作為新興媒介，已成為新一代大學(xué)生越來(lái)越推崇的一種溝通和排譴方式。近年來(lái)，大學(xué)生熱衷于把網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成排譴的對(duì)象。好玩游戲，聊QQ等，但由于網(wǎng)絡(luò)具有隱秘性和虛擬性，這種虛擬的排泄方式同時(shí)也帶來(lái)了包括情緒低落、思維遲鈍、自我評(píng)價(jià)降低等種種副癥狀，醫(yī)學(xué)診斷稱之為“網(wǎng)絡(luò)性心理障礙”。比如崇尚暴力、色情，宣揚(yáng)享樂(lè)主義、拜金主義。

（六）就業(yè)壓力。大學(xué)畢業(yè)生找工作難是這幾年來(lái)的普遍問(wèn)題，而要找一個(gè)理想的工作就更難。擇業(yè)過(guò)程中遇到的各種問(wèn)題(如工作單位不如意，擔(dān)心自己能力不足缺乏經(jīng)驗(yàn)而不能勝任工作等)，這些都給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力。這種壓力又以一些不正當(dāng)?shù)那冷中钩鰜?lái)，如亂砸東西，酗酒打架，消極厭世等。因此，對(duì)大學(xué)生尤其是畢業(yè)生進(jìn)行就業(yè)輔導(dǎo)，幫助他們調(diào)整擇業(yè)心態(tài)，選擇適合于自己的工作是非常必要的。

二、其問(wèn)題形成的主要原因

面對(duì)大學(xué)生心理健康問(wèn)題的種種表現(xiàn)，究其成因，我認(rèn)為主要源于四個(gè)方面：

（一）問(wèn)題源于家庭

家庭是學(xué)生成長(zhǎng)的搖籃，不良的家庭環(huán)境往往使可塑性很強(qiáng)的學(xué)生在耳濡目染中受到侵蝕。有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的期望值很高，正所謂“望子成龍、望女成鳳”。特別是父輩沒(méi)有得到很好的發(fā)展，把所有的希望都寄托在下一代身上。有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子讀大專沒(méi)有出息，只要不出安全事故，學(xué)習(xí)好壞無(wú)關(guān)緊要；有的家長(zhǎng)忙于生計(jì)，不重視孩子的學(xué)習(xí)，甚至在孩子面前做“經(jīng)商致富”的宣傳，扭曲他們的價(jià)值觀；有的家長(zhǎng)常常吵嘴打架，甚至草率離異，在孩子的心靈上投下了難以抹去的陰影，使他們產(chǎn)生無(wú)心學(xué)習(xí)。致此，時(shí)間一久就是讓孩子形成嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

（二）問(wèn)題源于學(xué)校

學(xué)校是教書育人的基地，不良的教育對(duì)策和方法同樣會(huì)阻礙學(xué)生的身心健康發(fā)展。有的學(xué)生厭學(xué)、自暴自棄，染上了社會(huì)的不良習(xí)氣，學(xué)會(huì)吸煙、賭賻，經(jīng)常打架斗毆，經(jīng)常出入網(wǎng)吧打游戲等。

由于受傳統(tǒng)觀念的影響和教師自身素質(zhì)的差異，有的教師只教書不育人，或只會(huì)教書不會(huì)育人，或只重視知識(shí)的傳授忽視能力的培養(yǎng)，或只重視文化素質(zhì)教育忽視心理素質(zhì)的培養(yǎng)，這一切都在很大程度上影響著學(xué)生心理的健康發(fā)展，甚至導(dǎo)致一些學(xué)生的嚴(yán)重的心理障礙。

（三）問(wèn)題源于社會(huì)

有人認(rèn)為對(duì)學(xué)生的教育是學(xué)校和家庭的事，與社會(huì)無(wú)關(guān)。其實(shí)學(xué)生的身心是否健康發(fā)展與社會(huì)的環(huán)境有密切關(guān)系。首先，隨著社會(huì)的日益開放，工作、生活節(jié)奏加快，價(jià)值觀多元化，以及獨(dú)生子女的增多，患有心理健康問(wèn)題的青少年日益增多，尤其是民辦的中等職業(yè)學(xué)校表現(xiàn)突出。其次社會(huì)存在諸多不穩(wěn)定的因素，如網(wǎng)吧、毒品、吸煙、賭賻，黃色音像制品等。對(duì)于好奇心強(qiáng)，愛好模仿，求異思維活躍，自控能力差的職高生來(lái)講最容易受到影響和危害。

（四）問(wèn)題源于自我

有些同學(xué)把學(xué)習(xí)成績(jī)看的很重，或者是知識(shí)基礎(chǔ)、學(xué)習(xí)方法、能力等比較差，或者是被老師和家長(zhǎng)的關(guān)心太少，或者是同學(xué)自身存在先天的心理缺陷，等等諸多因素都會(huì)不同程度的影響到學(xué)生的心理健康。

三、解決的對(duì)策

（一）從思想上高度重視大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題

加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育是培養(yǎng)高素質(zhì)合格人才的迫切要求。黨和國(guó)家十分重視大學(xué)生的培養(yǎng)教育問(wèn)題，多次強(qiáng)調(diào)：“大學(xué)生是十分寶貴的人才資源，是民族的希望，是祖國(guó)的未來(lái)。加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育，提高他們的思想政治素質(zhì)，把他們培養(yǎng)成中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人，對(duì)于全面實(shí)施科教興國(guó)和人才強(qiáng)國(guó)戰(zhàn)略，確保我國(guó)在激烈的國(guó)際競(jìng)爭(zhēng)中始終立于不敗之地，確保實(shí)現(xiàn)全面建設(shè)小康社會(huì)、加快推進(jìn)社會(huì)主義現(xiàn)代化的宏偉目標(biāo)，確保中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)興旺發(fā)達(dá)、后繼有人，具有重大而深遠(yuǎn)的戰(zhàn)略意義”。高校擔(dān)負(fù)著培養(yǎng)高素質(zhì)人才的光榮使命。高素質(zhì)人才，不但要有良好的思想道德素質(zhì)、科學(xué)文化素質(zhì)和身體素質(zhì)，也要有良好的心理素質(zhì)。所以說(shuō)，各高校必須從思想上充分認(rèn)識(shí)到對(duì)大學(xué)生加強(qiáng)心理健康教育的迫切性和重要性。不斷提高大學(xué)生心理素質(zhì)。當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生大多為獨(dú)生子女，他們是一個(gè)承載社會(huì)、家庭高期望值的特殊群體。他們自我定位比較高，成才欲望非常強(qiáng)，但社會(huì)閱歷比較淺，心理發(fā)展不成熟，極易出現(xiàn)情緒波動(dòng)。特別是涉及大學(xué)生切身利益的各項(xiàng)改革措施的實(shí)行，大學(xué)生面臨的社會(huì)環(huán)境、家庭環(huán)境和學(xué)校環(huán)境日益紛繁復(fù)雜，使他們面臨的學(xué)習(xí)、就業(yè)、經(jīng)濟(jì)和情感等方面的壓力越來(lái)越大，不可避免地會(huì)形成各種各樣的心理問(wèn)題，亟需疏導(dǎo)和調(diào)節(jié)，通過(guò)心理健康教育培養(yǎng)良好心理品質(zhì)，為成長(zhǎng)成才打下良好基礎(chǔ)。

（二）把心理健康教育和思想政治教育工作有機(jī)地結(jié)合起來(lái)

大學(xué)生階段處于人生發(fā)展的重要時(shí)期，也是世界觀、人生觀、價(jià)值觀形成的關(guān)鍵時(shí)期。大學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中遇到的困難和矛盾，產(chǎn)生的困擾和沖突，會(huì)形成這樣或那樣的心理問(wèn)題。而這些心理問(wèn)題又往往同他們世界觀、人生觀、價(jià)值觀的形成交織在一起。心理問(wèn)題，是“人生觀、世界觀、價(jià)值觀”問(wèn)題在心理方面的反映。心理問(wèn)題的解決，從根本上講要以樹立正確的“三觀”為前提。反之，心理問(wèn)題的存在，也必然影響正確“三觀”的確立。因此，加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育，要在理想信念、思想品德、行為養(yǎng)成、心理健康等各個(gè)層面全面展開，使思想政治教育與心理健康教育互相補(bǔ)充、互相促進(jìn)。胡錦濤總書記關(guān)于社會(huì)主義榮辱觀的重要論述中指出：“以熱愛祖國(guó)為榮，以危害祖國(guó)為恥；以服務(wù)人民為榮，以背離人民為恥；以崇尚科學(xué)為榮，以愚昧無(wú)知為恥；以辛勤勞動(dòng)為榮，以好逸惡勞為恥；以團(tuán)結(jié)互助為榮，以損人利己為恥；以誠(chéng)實(shí)守信為榮，以見利忘義為恥；以遵紀(jì)守法為榮，以違法亂紀(jì)為恥；以艱苦奮斗為榮，以驕奢淫逸為恥”。這實(shí)質(zhì)是科學(xué)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀的有機(jī)統(tǒng)一，對(duì)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀，推進(jìn)高校思想道德教育和心理健康教育具有重要的指導(dǎo)意義。

（三）努力提高大學(xué)生心理健康教育工作水平

首先，大力加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育隊(duì)伍建設(shè)。心理健康教育的成效取決于這支隊(duì)伍的素質(zhì)。必須下大力氣建設(shè)一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補(bǔ)、相對(duì)穩(wěn)定、素質(zhì)較高的大學(xué)生心理健康教育和心理咨詢工作隊(duì)伍。配備一定數(shù)量專職從事大學(xué)生心理健康教育的教師。樹立“心理健康教育意識(shí)”，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，整合資源。建立由學(xué)校主管領(lǐng)導(dǎo)負(fù)責(zé)，相關(guān)部門參與的大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，學(xué)校在人力、物力、財(cái)力上保證此項(xiàng)工作順利開展。其次，有針對(duì)性地幫助大學(xué)生解決實(shí)際問(wèn)題。學(xué)習(xí)心理問(wèn)題產(chǎn)生的因素是多方面的，必須有針對(duì)性地解決學(xué)生解開心理疙瘩，心理健康教育說(shuō)到底是做人的工作，必須采取切實(shí)措施，有針對(duì)性地幫助大學(xué)生處理好學(xué)習(xí)成才、擇業(yè)交友、健康生活等方面的具體問(wèn)題，廣泛開展豐富多彩、形式多樣的校園文化和社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，使大學(xué)生在活動(dòng)中精神生活得到充實(shí)、心理品質(zhì)得到磨練、心理素質(zhì)得到提高。

再次，認(rèn)真做好大學(xué)生心理咨詢工作。心理咨詢是幫助大學(xué)生解疑釋惑、消除心理障礙的有效方法。心理輔導(dǎo)或咨詢工作要通過(guò)個(gè)別咨詢、團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)、心理行為訓(xùn)練、熱線電話咨詢、網(wǎng)絡(luò)咨詢等多種方式結(jié)合進(jìn)行，這樣才能有針對(duì)性地向?qū)W生提供方便、經(jīng)常、及時(shí)、有效的心理健康指導(dǎo)與服務(wù)，做好新生、應(yīng)屆畢業(yè)生、家庭貧困學(xué)生，特別是學(xué)習(xí)困難學(xué)生、失戀學(xué)生、違紀(jì)學(xué)生、言行異常學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙。大學(xué)生心理咨詢不但需要一批具有愛心的專家和工作者，真正從人文關(guān)懷的角度出發(fā)，給予他們更為“貼心”的服務(wù)。同時(shí)更需要有科學(xué)的方法和工作能力，作為一名合格的心理咨詢師：首先，要有良好的意愿，處處顯示他對(duì)學(xué)生的尊重、信任和關(guān)愛。其次，有能力與學(xué)生分憂共樂(lè)。再次，致力于幫助學(xué)生發(fā)現(xiàn)個(gè)人能力與學(xué)習(xí)自立。

（四）做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作

據(jù)了解，我院有20%大學(xué)生心理問(wèn)題的產(chǎn)生，與就業(yè)形勢(shì)的嚴(yán)峻和擇業(yè)困難有很大的關(guān)系。因此，做好大學(xué)生的就業(yè)指導(dǎo)工作，幫助大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀，也是避免大學(xué)生產(chǎn)生心理問(wèn)題的一個(gè)有效措施。

首先要正確引導(dǎo)學(xué)生自我評(píng)價(jià)。對(duì)自己的所學(xué)專業(yè)、工作能力、愛好特長(zhǎng)、優(yōu)勢(shì)劣勢(shì)有一個(gè)完整的把握。這樣才能在就業(yè)中，克服劣勢(shì)，發(fā)揚(yáng)優(yōu)勢(shì)，找到自己較滿意的職業(yè)。其次，要積極引導(dǎo)學(xué)生降低擇業(yè)標(biāo)準(zhǔn)。有些大學(xué)生，自認(rèn)為是天之驕子，擇業(yè)目標(biāo)定得太高，職業(yè)取向過(guò)高、有些不切實(shí)際。從而造成就業(yè)受挫，產(chǎn)生心理失衡。因此，大學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中，應(yīng)不斷調(diào)適自己原有的不切實(shí)際的就業(yè)取向，使自己的心理定位與擇業(yè)目標(biāo)要求相適應(yīng)。再次，訓(xùn)練和提高學(xué)生經(jīng)受挫折的心理素質(zhì)。由于找工作不如意、不順利，一再受挫折，許多大學(xué)生產(chǎn)生情緒低落、暴怒、甚至產(chǎn)生自暴自棄的心理。這時(shí)，大學(xué)生應(yīng)不斷增強(qiáng)自身的心理品質(zhì)，如加強(qiáng)自控力，保持心理情緒平靜等，使自身在內(nèi)心與外在因素沖突下，達(dá)到一種動(dòng)態(tài)均衡，及時(shí)消除一些因就業(yè)受挫而引發(fā)的心理失衡等問(wèn)題。最后，引導(dǎo)學(xué)生擇業(yè)要有預(yù)見性。有些職業(yè)目前看較好，但是卻沒(méi)有發(fā)展?jié)摿?。所以，大學(xué)生找工作應(yīng)有前瞻心理，對(duì)職業(yè)及單位的發(fā)展前景應(yīng)有個(gè)準(zhǔn)確認(rèn)識(shí)，而不能只盯著目前單位的規(guī)模、效益。這樣，大學(xué)生在就業(yè)上，才能拓展視野，開拓就業(yè)心理，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。

總之，在當(dāng)前我國(guó)社會(huì)迅速發(fā)展的特殊時(shí)期，大學(xué)生的心理問(wèn)題日益增多，不僅包括學(xué)習(xí)方面、人際關(guān)系方面，也有自我認(rèn)知方面、情愛方面、情緒方面等，不同程度出現(xiàn)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等癥狀，嚴(yán)重影響到大學(xué)生的健康成長(zhǎng)，因此，高度重視大學(xué)生心理健康問(wèn)題，是我們培養(yǎng)高素質(zhì)社會(huì)主義接班人的需要，不僅具有理論意義，而且具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

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第五篇：當(dāng)前的初中生主要存在的心理健康問(wèn)題及解決對(duì)策（精選）

當(dāng)前的初中生主要存在的心理健康問(wèn)題及解決對(duì)策

對(duì)于當(dāng)前的初中生，中學(xué)階段是他們未成年人能否成長(zhǎng)為身心健康的關(guān)鍵時(shí)期，由于生理的變化、心理的成長(zhǎng)，社會(huì)閱歷的增加、各種競(jìng)爭(zhēng)壓力、人際關(guān)系等方面的原因，極易產(chǎn)生困擾學(xué)生學(xué)習(xí)與生活的心理問(wèn)題，影響他們身心的健康發(fā)展。據(jù)調(diào)查，“初中有4.5％的人有嚴(yán)重的心理健康問(wèn)題，20.5％的人有較明顯的心理健康問(wèn)題。據(jù)新華社最近報(bào)道：“近年來(lái)，我國(guó)中小學(xué)生心理疾患發(fā)病率呈直線上升趨勢(shì)。目前35％的中學(xué)生具有心理異常表現(xiàn)，其中5.3％的中學(xué)生存在抑郁癥、恐怖癥、強(qiáng)迫癥等心理疾病?！眹?guó)內(nèi)近年的眾多調(diào)查發(fā)現(xiàn)：“存在明顯心理問(wèn)題的學(xué)生，小學(xué)占10％，初中占15％，高中占20％”。重視和加強(qiáng)學(xué)生良好心理品質(zhì)的教育刻不容緩!

那么當(dāng)前初中生主要存在的心理健康問(wèn)題有哪些呢？青春期閉鎖心理。其主要表現(xiàn)是趨于關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)和日益豐富、復(fù)雜的內(nèi)心活動(dòng)并存于同一個(gè)體，可以說(shuō)封閉心理是青春期心理的一個(gè)普遍存在而又特殊的標(biāo)志。因而閉鎖心理問(wèn)題主要是指處于消極情況下的心理而言的。情緒情感 激蕩、表露而又內(nèi)隱。青春發(fā)育期的生理劇變，必然引起中學(xué)生情感上的激蕩。這種動(dòng)蕩的情感有時(shí)表露有時(shí)內(nèi)隱。一個(gè)微笑可以使情緒飛揚(yáng)，徹夜興奮，然而他們內(nèi)心里激動(dòng)、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無(wú)論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會(huì)出現(xiàn)壓抑心理，出現(xiàn)焦慮與抑郁。早戀。中學(xué)生一般尚未成年，我們把中學(xué)生這種未成人時(shí)的戀愛稱為早戀。中學(xué)時(shí)代，正值青春發(fā)育期，而這一時(shí)期最突出的矛盾之一是性發(fā)育迅速成熟與性心理相對(duì)幼稚的矛盾。中學(xué)生由于受認(rèn)識(shí)能力和個(gè)性發(fā)展的限制，特別是在教育引導(dǎo)不及時(shí)不得力的情況下，使得中學(xué)生的性心理的發(fā)展表現(xiàn)出相對(duì)的幼稚性，所以自認(rèn)為認(rèn)真的、朦朧狀態(tài)下的戀愛出現(xiàn)了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個(gè)令人十分關(guān)注的問(wèn)題。易有不良習(xí)慣和沾染不良嗜好。青少年的好奇心及模仿性強(qiáng)，這種心理狀態(tài)使他狀態(tài)使他們很容易受別人影響，例如吸煙，中學(xué)時(shí)期常受家庭、伙伴、社會(huì)的影響，比其他時(shí) 期更容易學(xué)會(huì)吸煙。他們常由于煩惱，想從吸煙中得到精神放松和樂(lè)趣，又認(rèn)為吸煙可以顯出魅力，成熟，認(rèn)為男青年吸煙顯得有男子漢氣概，女青少年吸煙意味著男女平等，與成人不同的是，青少年吸煙還常伴有學(xué)習(xí)成績(jī)下降或無(wú)心學(xué)習(xí)，同時(shí)沾染喝酒習(xí)慣，以及其他不良習(xí)慣等很容易走下坡。初中生解決心理健康問(wèn)題的對(duì)策與方法:應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理健康知識(shí)

1、學(xué)習(xí)了心理知識(shí)不但能提高自己，還能對(duì)正確地處理好人際關(guān)系有所幫助。因?yàn)樵诹私庾约盒睦淼耐瑫r(shí)，也學(xué)會(huì)了了解同學(xué)的心理，這樣便可以對(duì)不同氣質(zhì)、性格的同學(xué)采取相應(yīng)的態(tài)度，從而防止不必要的矛盾，加強(qiáng)與同學(xué)的友誼。心理學(xué)的應(yīng)用非常廣泛，滲透到各行各業(yè)當(dāng)中，不論學(xué)生將來(lái)從事什么樣的工作，現(xiàn)

在學(xué)一些心理學(xué)的基礎(chǔ)知識(shí)都是有益的，將來(lái)的祖國(guó)建設(shè)需要心理素質(zhì)較高的一代青年。為了學(xué)生的現(xiàn)在也為了將來(lái)，中學(xué)生應(yīng)該學(xué)習(xí)一點(diǎn)心理學(xué)。

2、心理學(xué)是研究人的心理現(xiàn)象發(fā)生發(fā)展的客觀規(guī)律的科學(xué)。心理學(xué)知識(shí)對(duì)學(xué)習(xí)大有益處，它可以促進(jìn)學(xué)生對(duì)自身的認(rèn)識(shí)提高自我教育的能力。如果中學(xué)生學(xué)習(xí)了心理學(xué)的知識(shí)以后，能按心理學(xué)規(guī)律去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)成績(jī)就會(huì)有較大的提高。比如：學(xué)習(xí)了記憶的規(guī)律，就可以解決上課不專心，開小差的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了思維規(guī)律，就可以解決記不住，記不牢以及死記硬背的問(wèn)題；學(xué)習(xí)了有意注意的規(guī)律就可以使思維開闊、更敏銳、更富有創(chuàng)造性，還可以調(diào)節(jié)考前情緒，消除緊張，輕松上考場(chǎng)。

3、心理學(xué)知識(shí)還可以解答中學(xué)生在思想上和生活上的一些疑難問(wèn)題，從而更深刻地認(rèn)識(shí)自己，達(dá)到自我認(rèn)識(shí)、自我發(fā)展、自我完善。比如，學(xué)習(xí)了有關(guān)性格的知識(shí)，就可以使自己對(duì)自身的性格有所了解，從而矯正自己性格中不良的一面，鍛煉和完善自己的人格；學(xué)習(xí)了情感的知識(shí)，可以使自己學(xué)。會(huì)調(diào)節(jié)情緒、升華情感的方法；學(xué)習(xí)了青春期的心理問(wèn)題，可以了解青少年在青春斯的心理變化規(guī)律，從而主動(dòng)掌握自己的心理，安全順利地度過(guò)青春發(fā)育期。