第一篇：日本人給國(guó)人的食品安全攻略

一位日本人寫的中國(guó)食品安全攻略 2012-5-4 20:48閱讀(0)下一篇：犯月，屬相與婚姻 |返回日志列表

http://004km.cn 2012年03月09日 10:09中國(guó)網(wǎng)已評(píng)論0條閱讀：153 核心提示：中國(guó)有句俗話說(shuō)：病從口入。所以，在很多不安全的產(chǎn)品里挑選出安全的或者較為安全的食品、并且能夠經(jīng)過(guò)處理使之成為安全的食品是每一個(gè)家庭主婦必備的技能。我是日本人，來(lái)中國(guó)已經(jīng)4年了，對(duì)于中國(guó)的食品不安全也有比較深的了解，因?yàn)楹茉诤醭?，在日本也有自己的雜志專欄，在中國(guó)和很多的食品行業(yè)人士有過(guò)深入交流，所以對(duì)中國(guó)的食品也特別注意。一直很想寫這樣的一個(gè)博客分享自己的經(jīng)驗(yàn)，怎么吃才是比較安全的。

中國(guó)有句俗話說(shuō)：病從口入。所以，在很多不安全的產(chǎn)品里挑選出安全的或者較為安全的食品、并且能夠經(jīng)過(guò)處理使之成為安全的食品是每一個(gè)家庭主婦必備的技能。

先說(shuō)買菜：

1、就近購(gòu)買食材

中國(guó)是一個(gè)很大的國(guó)家，運(yùn)輸相對(duì)日本并不發(fā)達(dá)，日本東京市場(chǎng)的海鮮產(chǎn)品都是當(dāng)天空運(yùn)過(guò)去的，中國(guó)的城市(以下均以北京為例)的大部分海鮮產(chǎn)品都是陸地運(yùn)輸，這就要考慮到時(shí)間問(wèn)題，運(yùn)輸過(guò)程中要保證海鮮(各種魚(yú))的存活就要滅菌和輸氧，而這就增加了運(yùn)輸?shù)某杀?，高密度運(yùn)輸條件下，魚(yú)類存活時(shí)間不超過(guò)10小時(shí)，很多商家為了讓魚(yú)活得更久，就在水中加入“孔雀石綠”(可以有效殺滅病菌，高致癌、在海產(chǎn)魚(yú)類中高殘留)和“過(guò)二硫酸銨”(制作肥皂的漂白劑、增氧劑)，所以您看見(jiàn)的活蹦亂跳的放在藍(lán)色水缸的魚(yú)不一定是剛從水里撈出來(lái)的，藍(lán)色的水是因?yàn)榭兹甘G的染色效果。吃魚(yú)要吃現(xiàn)抓的魚(yú)(比如密云水庫(kù)的活魚(yú)，有些飯店的魚(yú)缸里也會(huì)添加化學(xué)品)，海產(chǎn)魚(yú)還是吃冰鮮的最好了。不熟悉的魚(yú)不要隨便吃，比如河豚、石頭魚(yú)等，在日本，只有持有河豚處理執(zhí)照的人才可以處理這類魚(yú)。如果在飯館里，有三種方法可以辨別是否加入了化學(xué)品：魚(yú)鱗的創(chuàng)傷處如果是草綠色，不要以為這是青苔;魚(yú)鰭一般是白色的，而用了孔雀石綠的魚(yú)鰭是藍(lán)色或者綠色;魚(yú)體色澤鮮亮。

甲殼類動(dòng)物如貝類、小龍蝦等就不要吃了，中國(guó)的污染有多嚴(yán)重相信您比我更清楚，貝類具有“生物富集”的作用，它在攝食的時(shí)候會(huì)把重金屬離子帶進(jìn)體內(nèi)，但沒(méi)有能力消化和排出，造成重金屬殘留，時(shí)間長(zhǎng)了就“越攢越多”。長(zhǎng)江以南的近海城市，貝類還是可以吃的。渤海內(nèi)的貝類就不要吃了，這里的海水污染得比下水道還嚴(yán)重。

購(gòu)買應(yīng)季食品。由于農(nóng)業(yè)科技的發(fā)展，很多之前冬天吃不到的蔬菜水果，現(xiàn)在可以吃到了，我們叫做“反季節(jié)蔬菜”。但是要小心這樣的蔬菜帶來(lái)的安全隱患，比如冬季吃到的

草莓，如果體積特別巨大，中間是空的，就說(shuō)明使用了“膨大劑”;胡蘿卜只有在秋冬季節(jié)有，夏季市場(chǎng)銷售的胡蘿卜，如果表面光滑、形狀筆直、尾部比中間還粗、且頭部是往內(nèi)凹的，說(shuō)明是轉(zhuǎn)基因胡蘿卜，不要購(gòu)買。我去沈陽(yáng)時(shí)，一位老奶奶說(shuō)的最靠譜：蔬菜要吃新鮮上市的，水果要吃中間上市的，太早太晚或者反季節(jié)的，最好不要吃。菜有蟲(chóng)不要緊，洗洗泡泡就可以了。

2、減少加工環(huán)節(jié)

一種食物，加工的環(huán)節(jié)越多，可能加入的添加劑和農(nóng)藥殘留就越多，所以應(yīng)該盡量購(gòu)買食材本身，生鮮的就比真空包裝的要好。日本提倡的“從農(nóng)場(chǎng)到餐桌”就是這樣的理念。

購(gòu)買有機(jī)、綠色、新鮮的蔬菜和水果。日本一檔電視節(jié)目曾經(jīng)做過(guò)一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將中國(guó)產(chǎn)、日本產(chǎn)、美國(guó)產(chǎn)的相同蔬菜放在一起，日本的蔬菜2天就枯萎了，美國(guó)的蔬菜3天就枯萎了，而中國(guó)的蔬菜堅(jiān)挺的保持了一周。這不是說(shuō)中國(guó)蔬菜品質(zhì)高，而是添加劑超標(biāo)，所以蔬菜能保存更久。(由于日本設(shè)立了肯定列表制度，這種蔬菜已經(jīng)不會(huì)進(jìn)口到日本國(guó)內(nèi))

在中國(guó)，如北京這樣的城市，家樂(lè)福提供綠色蔬菜的銷售，我購(gòu)買的蔬菜上面還有綠色的小蟲(chóng)子在無(wú)憂無(wú)慮的進(jìn)食。雖然價(jià)格是普通蔬菜的2-3倍，但是相對(duì)的更加安全。(在下面的部分會(huì)有介紹如何洗菜去掉農(nóng)藥殘留)水果里面葡萄就放棄了吧，中國(guó)的葡萄從發(fā)芽期就開(kāi)始噴灑農(nóng)藥，到成熟不知道要噴灑多少次，您吃的不是葡萄，是正宗“農(nóng)藥果子”啊。

減少購(gòu)買煙熏和冷凍食品。這幾天不斷有速凍餃子里面吃出創(chuàng)可貼、蒼蠅等物體的新聞。特別不要購(gòu)買散裝的冷凍食品，里面有重新混入的過(guò)期產(chǎn)品，而且散裝的冷凍食品難免有購(gòu)買時(shí)掉地上、售貨員重新放入柜臺(tái)的風(fēng)險(xiǎn);煙熏的東西盡量少吃，還有香腸，特別是紅色的香腸，肉熟了都會(huì)變白，如果還是紅色就說(shuō)明有很多色素，這還不是最主要的，里面超標(biāo)的亞硝酸鹽才是罪魁禍?zhǔn)?。很多熟食店制作產(chǎn)品都會(huì)加入“麥芽酚”，加熱后產(chǎn)生有光澤的鐵銹紅，并且會(huì)增加食品醇厚的香氣，至于加熱后麥芽酚是否會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)，我不了解。反正超市里面紅色的熟食我就不吃。

3、不要相信廣告

漢語(yǔ)的博大精深成就了廣告業(yè)的迅速發(fā)展，而科學(xué)教育卻在中國(guó)普遍匱乏，各種理念迅速在廣告中出現(xiàn)，不論對(duì)錯(cuò)地在大眾口中傳播。很多常識(shí)性的問(wèn)題，在中國(guó)卻很少有人知道，這也成就了一些利用常識(shí)吸引大眾的人或機(jī)構(gòu)，比如方舟子和科學(xué)松鼠會(huì);還有很多騙人的養(yǎng)生書(shū)籍。下面說(shuō)幾個(gè)例子：

富氧水。有一個(gè)廣告，說(shuō)是金魚(yú)在它的水中存活的時(shí)間比自來(lái)水時(shí)間長(zhǎng)，因?yàn)榧儍羲锩婧懈嗟难?，這么愚蠢的廣告很多人都信了，純凈水的含氧量不會(huì)比自來(lái)水高(一般條件下)。#split_page$ 中國(guó)的乳制品的種類真是越來(lái)越多，諸如高鈣奶、鐵鋅奶、低脂奶、早餐奶、果蔬奶等等，其實(shí)高鈣奶不一定高鈣，牛奶就是高鈣的食品，人工添加鈣是多此一舉的事情，牛奶中含有的乳鈣適合人體吸收，而人工添加的乳酸鈣并不適合人體吸收(乳酸鈣果凍也是如此)，牛奶中的成分有著自己微妙的比例，加入過(guò)多的其他成分，就會(huì)沉淀，也就是說(shuō)明上寫的沉淀不影響飲用，我還真怕把乳酸鈣沉淀物直接喝進(jìn)去形成結(jié)石。喝牛奶就是為了品嘗牛奶的美味，缺鈣直接吃鈣片就好了，所以買牛奶直接買“純牛奶”，相信奶牛，要比相信廣告靠譜得多。

腦白金?黃金搭檔?21金維他?剛來(lái)中國(guó)的時(shí)候有朋友送給我黃金搭檔，據(jù)說(shuō)有各種作用，吃了身體就健康。我沒(méi)敢吃。一是不敢吃中國(guó)的藥，二是吃混合維生素藥丸不如吃水果。后來(lái)看了價(jià)格讓我大吃一驚，這種混合維生素藥丸比如著名的Fancl維生素糖果30日量只要298日元，還沒(méi)有一碗拉面價(jià)錢高，中國(guó)這種產(chǎn)品這么貴據(jù)說(shuō)還賣得很火，看來(lái)中國(guó)人很好騙。其實(shí)維生素并不會(huì)因?yàn)槟忝刻斐院芏嗑蜁?huì)對(duì)你有幫助，人體每天需要多少維生素就是多少，水溶性維生素多吃的就排出體外了?；?00元買的維生素藥丸，一泡尿就排出體外了，您虧不虧啊?不如吃兩個(gè)橙子有效。

保健食品。很多中國(guó)的保健食品都說(shuō)有各種作用甚至可以治病，沒(méi)人管呀。黑心商家找一個(gè)居委會(huì)大媽偽裝成老專家到調(diào)頻廣播里開(kāi)個(gè)營(yíng)養(yǎng)講座，好家伙，賣得叫一個(gè)快。很多大爺大媽購(gòu)買積極，據(jù)說(shuō)吃了還很有療效，其實(shí)這都是心理作用。比如安利蛋白粉，據(jù)說(shuō)就是大豆提取物，高蛋白吃多了自然精力旺盛，吃蛋白粉和吃豆腐作用一樣。好像說(shuō)多了，這里不是315。

4、注意轉(zhuǎn)基因食品

我去過(guò)中國(guó)的很多地方，在偏遠(yuǎn)的地方我吃東西很小心，基本上只吃雞蛋和米飯。因?yàn)橹袊?guó)允許轉(zhuǎn)基因作物的種植和出售。在日本和美國(guó)等國(guó)家，轉(zhuǎn)基因農(nóng)作物一般是作為農(nóng)場(chǎng)飼養(yǎng)牛羊的飼料才種植的。而中國(guó)卻是給人食用的。金龍魚(yú)這個(gè)品牌的大部分食用油都是使用的轉(zhuǎn)基因大豆，甚至金龍魚(yú)的橄欖調(diào)和油，以及新出品的一直在中央臺(tái)做廣告的金龍魚(yú)“深海魚(yú)油”也是使用了轉(zhuǎn)基因大豆。而在食品里面，趙薇做代言的“好吃點(diǎn)”餅干使用了轉(zhuǎn)基因大豆，有孩子的家長(zhǎng)請(qǐng)注意不要給孩子吃這種餅干。消費(fèi)者不看產(chǎn)品成分就購(gòu)買，吃后對(duì)身體造成很大影響，最大的影響莫過(guò)于喪失生育能力。轉(zhuǎn)基因產(chǎn)品都是絕育產(chǎn)品，就象騾子，不能像原來(lái)農(nóng)作物那樣，可以用打下的糧食作為來(lái)年的種子，而只能每年都購(gòu)買新種子。

目前，墨西哥禁止種植轉(zhuǎn)基因玉米;歐盟暫緩進(jìn)口轉(zhuǎn)基因食品;日本、澳大利亞、新西蘭等國(guó)家都要求在轉(zhuǎn)基因食品上明確貼上標(biāo)簽，說(shuō)明轉(zhuǎn)基因成分的含量;英國(guó)的許多大超市禁止使用轉(zhuǎn)基因生物作為原料生產(chǎn)食品。著名“科學(xué)家”方舟子先生寫過(guò)一篇極為夢(mèng)幻、同時(shí)也說(shuō)明他在美國(guó)生活狀況的博客“我為什么選擇轉(zhuǎn)基因食品”，有興趣的可以去百度搜索。

轉(zhuǎn)基因作物非常容易辨別：轉(zhuǎn)基因的農(nóng)產(chǎn)品如大豆、胡蘿卜、土豆等，形狀完美、表面光滑、大小差不多，最重要的是轉(zhuǎn)基因大豆用水浸泡不會(huì)發(fā)芽，用轉(zhuǎn)基因大豆制作的豆?jié){是黃色的;轉(zhuǎn)基因胡蘿卜上面已經(jīng)介紹過(guò)了;非轉(zhuǎn)基因土豆削皮之后會(huì)因?yàn)檠趸饔煤芸熳兩钌D(zhuǎn)基因土豆不會(huì)變色;轉(zhuǎn)基因大米目前只有湖北生產(chǎn)，形狀細(xì)長(zhǎng)且顏色發(fā)亮，容易與中國(guó)東北的“長(zhǎng)粒香”或泰國(guó)大米混淆，購(gòu)買的時(shí)候一定看清原產(chǎn)地;玉米是中國(guó)最早、最廣、最多種植的轉(zhuǎn)基因作物，購(gòu)買任何玉米制品一定要慎之又慎，甚至是超市里面的玉米饅頭;水果中木瓜作為豐胸產(chǎn)品備受女性喜愛(ài)，但是中國(guó)超市出售的木瓜95%是轉(zhuǎn)基因，還是不要吃了吧;超市里面的西紅柿大部分也是轉(zhuǎn)基因的。

5、挑選水和飲料

一個(gè)成年人每天需要2500毫升左右的水分，除了食物內(nèi)的水分，每天還要喝很多的水。

自來(lái)水。中國(guó)的自來(lái)水和日本不同，不能夠直接飲用，當(dāng)您打開(kāi)水龍頭，看見(jiàn)泛白的液體流出，不知道還以為是牛奶呢，其實(shí)，這是氯氣與氫氧化鈣反應(yīng)而成的漂白粉。研究表明，長(zhǎng)期飲用這種含有漂白粉的自來(lái)水，膀胱癌發(fā)病率增高35%。

純凈水。這是旅游時(shí)的首選，可以有效防止“水土不服”帶來(lái)的腹瀉，但是長(zhǎng)期飲用會(huì)減少礦物質(zhì)的吸收(快去買黃金搭檔，哈哈哈)，某些純凈水廠家說(shuō)自己的水是富氧水，上面已經(jīng)說(shuō)過(guò)，不重復(fù)了。

碳酸飲料。主要成分就是碳酸水、檸檬酸等酸性物質(zhì)，還有很多添加劑和人工色素，除了糖以外，沒(méi)有任何營(yíng)養(yǎng)成分。

果汁。由于果汁內(nèi)的維生素有見(jiàn)光、預(yù)熱分解氧化的反應(yīng)，所以應(yīng)該購(gòu)買生產(chǎn)日期不超過(guò)一個(gè)月的;盒裝的含有防腐劑，100%純果汁好過(guò)果汁果肉混合的，如果有條件，自己榨

果汁最好，飛利浦的榨汁機(jī)還可以制作豆?jié){。牛奶。上面說(shuō)了，直接買純牛奶。奶源地為本地的最好。豆?jié){。自己買黃豆制作最好，飛利普榨汁機(jī)～～～注意不要買轉(zhuǎn)基因大豆。

運(yùn)動(dòng)飲料。脈動(dòng)、激活，這些都是功能性飲料，里面的電解質(zhì)是補(bǔ)充體液的，與煉鋼廠給職工發(fā)放的鹽汽水功能一樣，如果您不運(yùn)動(dòng)也不是大量流汗，不要喝這種飲料，會(huì)增減腎臟的負(fù)擔(dān)。

咖啡。上班族每天早上幾乎都會(huì)喝咖啡提神。那么請(qǐng)喝純咖啡。辦公室沒(méi)有條件現(xiàn)磨咖啡豆，請(qǐng)購(gòu)買純咖啡，就是沒(méi)有咖啡伴侶的咖啡。比如雀巢金牌咖啡(黑色白裝、日本產(chǎn))。千萬(wàn)不要買紅色的雀巢咖啡，是什么使咖啡香滑?看看成分表：氫化植物油。這是什么?就是反式脂肪。千萬(wàn)不要以為反式脂肪只有奶油蛋糕里面才有，雀巢很多產(chǎn)品里面都有。記住每天5g反式脂肪，心臟病的發(fā)病幾率會(huì)增加25%哦。

涼茶。這可不是中國(guó)茶葉，別以為叫做茶就是茶葉了。涼茶是藥性寒涼和能消解人體內(nèi)熱的中草藥煎出來(lái)的水，兩廣等熱帶地區(qū)需要這個(gè)，北方人可別總喝，中藥湯也不是什么好東西，特別是身體虛弱的人更是不要喝，弄個(gè)腎虧還要吃偉哥。

啤酒?？傆腥藛?wèn)我為什么聽(tīng)裝的啤酒比瓶裝的啤酒容量少卻反而貴?其實(shí)包裝成本是一方面，最主要的是酒花的質(zhì)量不同，不信您買相同品牌相同產(chǎn)地的不同包裝啤酒試試，先喝聽(tīng)裝的，后喝瓶裝的。

再說(shuō)洗菜、做菜：

6、有效去除農(nóng)藥

上面說(shuō)了最好購(gòu)買有機(jī)、綠色、新鮮蔬菜和水果。但是經(jīng)濟(jì)條件不允許的人還是會(huì)選擇購(gòu)買便宜的蔬菜水果。沒(méi)有關(guān)系，農(nóng)藥完全可以大部分去除。有皮的水果，比如蘋果、梨等可以去皮后吃，不能去皮的蔬菜，用水泡一下的作用只能是去掉上面的灰塵和泥土，并不能去掉上面的農(nóng)藥，因?yàn)檗r(nóng)藥里面的有機(jī)磷是不溶于水的。所以這個(gè)時(shí)候就要用洗潔精清洗水果蔬菜，洗潔精有用于清潔油污和清洗水果等不同種類。中國(guó)有一種叫做什么“蔬果凈”的，不過(guò)我還是推薦日本產(chǎn)的“貝速凈”天然蔬果除菌劑，采用了我的家鄉(xiāng)北海道產(chǎn)的帆立貝的貝殼粉作為原料，安全無(wú)毒效果好，這個(gè)家樂(lè)福就有賣。千萬(wàn)不要用鹽水洗蔬菜水果，鹽水會(huì)破壞蔬菜的細(xì)胞壁，不僅會(huì)讓里面的營(yíng)養(yǎng)成分流出，而且會(huì)讓農(nóng)藥進(jìn)入蔬菜。洗蔬菜水果的方法是：一盆水放入2滴洗潔精，將水果蔬菜放入浸泡5分鐘，用流動(dòng)的水沖洗。水果中農(nóng)藥殘留比較高的：蘋果、梨、葡萄(別名：中國(guó)農(nóng)藥果)，農(nóng)藥殘留比較少的：香蕉、獼猴桃、菠蘿。

7、食物制作禁忌

肉類不要炒/烤至焦糊狀態(tài)，因?yàn)榈鞍踪|(zhì)燒焦之后會(huì)釋放出致癌物質(zhì);雞蛋煮熟需要8分鐘，不要煮的過(guò)久，日本料理里面的”半熟煮卵“成功的時(shí)間是3分40秒;貝類一定要加熱至全熟。如用要“炒”加工，一定要炒至貝殼全部開(kāi)口，不能自然開(kāi)口的最好不吃;海鮮最好不要生食，如果一定要生食，請(qǐng)和芥末/大蒜同食。

8、良好飲食習(xí)慣

現(xiàn)在人們工作壓力大，生活節(jié)奏也快，所以很少人自己做飯做菜，早餐午餐基本是去飯館和食堂吃，晚餐也是購(gòu)買熟食。其實(shí)這樣對(duì)身體健康沒(méi)有好處。從日常來(lái)看，能做到的是盡量吃熱的食物，營(yíng)養(yǎng)損失不談，飯菜之類從冰箱拿出來(lái)之后先熱一下，冰箱里的污染通常被忽略。小店的東西盡量少吃。有些東西懷疑要壞掉了就不要吃，尤其是肉類。

簡(jiǎn)單的說(shuō)，我把好的飲食習(xí)慣總結(jié)為：清、新、淡、雅。

清：

就是干凈。干凈的食物不僅對(duì)身體有益，而且吃的時(shí)候心情舒暢。

新：就是新鮮。中國(guó)菜有種說(shuō)法叫做隔夜的菜更有味道，那是很久之前經(jīng)濟(jì)不發(fā)達(dá)時(shí)的說(shuō)法。食物還是新鮮的吃最好。

淡：就是少油、少鹽、少辛辣。高溫下，油會(huì)釋放出致癌的有毒物質(zhì)，鹽里含有較多的鈉，吃辣過(guò)多也會(huì)損害味覺(jué)和胃黏膜。

雅：就是漂亮。制作食物少而精，既不會(huì)吃不完，還能夠吃很多種。

推薦安全食譜：

早餐：老式面包+純牛奶+雞蛋(有條件可以吃納豆和味噌cēng湯)

午餐：魚(yú)+雞肉+米飯(減肥人士請(qǐng)遵循：吃蛋白質(zhì)不吃碳水化合物的原則，即吃米飯不吃肉)

零食：香蕉+堅(jiān)果(不要吃漂白開(kāi)心果、焦糖榛子)

晚餐：排骨/牛肉+蔬菜

水果：西柚、獼猴桃

飲料：涼白開(kāi)/自己榨的果汁/椰樹(shù)椰汁/露露杏仁露

中國(guó)每次出現(xiàn)食品安全問(wèn)題，有關(guān)部門就推卸責(zé)任，這個(gè)時(shí)候“高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求”沒(méi)有了，一些專家、教授適時(shí)地出來(lái)解釋“這是由國(guó)情決定的”，品質(zhì)差是國(guó)情，價(jià)格高是與國(guó)際接軌，責(zé)任一直是替罪羊來(lái)頂，問(wèn)責(zé)制根本問(wèn)不到應(yīng)該負(fù)責(zé)的人，法規(guī)形同虛設(shè)，領(lǐng)導(dǎo)就算是引咎辭職，也會(huì)在幾年之后異地滿血復(fù)活，甚至得到更強(qiáng)大的魔法裝備。這才是真正的“國(guó)情”。

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第二篇：國(guó)人應(yīng)學(xué)習(xí)日本人的房屋消費(fèi)觀

國(guó)人應(yīng)學(xué)習(xí)日本人的房屋消費(fèi)觀

日本東京、名古屋、大阪三大都市圈集中了全國(guó)一半還多的人口，一向以擁擠著稱，在經(jīng)過(guò)上世紀(jì)九十年代的房地產(chǎn)泡沫后，生活和工作在這里的人住房消費(fèi)趨于理性，根據(jù)經(jīng)濟(jì)實(shí)力選擇住房類別和消費(fèi)方式成為主流。

據(jù)日本總務(wù)省5年一次的統(tǒng)計(jì)表明，越是人口密集的大城市，住房自有率就越低。截至2008年10月1日，在日本三大都市圈中，以東京為中心的關(guān)東都市圈的住房自有率為54.9%，以名古屋為中心的中京都市圈住房自有率為60.3%，以大阪為中心的近畿都市圈住房自有率為58.6%。

三大都市圈的住房自有率平均為57.9%，也就是說(shuō)超過(guò)四成家庭是在租房居住

在日本，一般將面積超過(guò)80平方米的住房稱為“大型住宅”，40至80平方米間的為“標(biāo)準(zhǔn)住宅”，40平方米以下的為“小型住宅”。近年來(lái)，高層小戶型日益受青睞。目前東京住房總數(shù)為678萬(wàn)套，公寓所占比例達(dá)69.6%，遠(yuǎn)高于41.7%的全國(guó)水平。公寓高層化也很明顯。2003年~2008年，15層以上的公寓增加76%，而平均面積從45.59平方米降至45.07平方米。日本人為結(jié)婚買房者很少，40歲以下人群租房成為常態(tài) 在日本，結(jié)婚時(shí)能買房者鳳毛麟角，租房結(jié)婚很普遍。日本大部分單位實(shí)行與年齡相關(guān)的薪金制，50歲前收入和年齡成正比關(guān)系。剛工作的大學(xué)生每月收入20萬(wàn)日元，而在東京買套40平方米的住房則要約3000萬(wàn)日元。

正因如此，大多數(shù)年輕人不僅在結(jié)婚時(shí)選擇租房，婚后相當(dāng)長(zhǎng)一段時(shí)間也是過(guò)著租房的日子。日本租房結(jié)婚者比例高達(dá)67.1%，25至29歲間的家庭擁有自有住房的比例只有11.6%，30至34歲和40至44歲之間的人擁有自有住房比例分別為29.9%和57.7%，65歲以上人群擁有自有住房比例超過(guò)八成。40歲以下的人群租房居住成為常態(tài)。

同其他發(fā)達(dá)國(guó)家一樣，日本的租房市場(chǎng)很健全。首先是網(wǎng)點(diǎn)多，幾乎在每個(gè)車站旁都有房地產(chǎn)中介公司，有的車站周圍甚至有十多家。此外，日本的租房服務(wù)十分正規(guī)。房地產(chǎn)中介行業(yè)的從業(yè)者必須獲得不動(dòng)產(chǎn)經(jīng)營(yíng)管理或者租賃住宅管理的認(rèn)證資格，有嚴(yán)格的考核制度。而租房者必須有保證人，要填經(jīng)濟(jì)收入方面等資料，以防租房者交不出房租。房地產(chǎn)中介公司和房東若遇上租房者不交房租而逃走的，就會(huì)去找保證人。較之日本，國(guó)人在房屋消費(fèi)方面就顯得非理性許多。近年來(lái)，在房?jī)r(jià)畸高并不斷上漲的市場(chǎng)態(tài)勢(shì)下，炒家大肆炒作、投資客大舉跟進(jìn)，而普通民眾散盡家財(cái)甚至是傾畢生之力投入購(gòu)房大軍。相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，北京首套房貸者的平均年齡只有27歲，該數(shù)字遠(yuǎn)低于其他發(fā)達(dá)國(guó)家和地區(qū)，其中日本和德國(guó)為42歲，我國(guó)臺(tái)灣為36歲，美國(guó)首次購(gòu)房年齡也達(dá)到30歲以上。

在前幾年房產(chǎn)市場(chǎng)火爆時(shí)期，很多本不具備買房實(shí)力的人也在當(dāng)時(shí)的市場(chǎng)狀況下投入了買房者行列（在我們身邊，這樣的例子有很多），這種行為在一定程度上助推了房?jī)r(jià)的上漲。誠(chéng)然，在當(dāng)時(shí)看來(lái)，這種行為無(wú)可厚非，也確有一部份人因此獲得了意想不到的收獲?？蓞s有更大一部分人因自己的購(gòu)房行為背上了沉重的包袱，甚至有的人成為房奴。這就是非理性房屋消費(fèi)觀導(dǎo)致的惡果。

因此，筆者強(qiáng)烈呼吁，國(guó)人應(yīng)學(xué)習(xí)日本人的房屋消費(fèi)觀，40歲前，選擇租房生活。

第三篇：佛教解讀中國(guó)人比美國(guó)人日本人貧困的根本原因

佛教解讀中國(guó)人比美國(guó)人日本人貧困的根本原因

為什么中國(guó)人相對(duì)美國(guó)人、日本人貧困呢？這要從中國(guó)的傳統(tǒng)文化說(shuō)起。佛教講“五戒、十善”，五戒就是一不殺生，二不偷盜，三不邪淫，四不妄語(yǔ)，五不飲酒。這五戒，是佛門四眾弟子的基本戒，不論出家在家皆應(yīng)遵守的。十善就是不殺生、不偷竊、不邪淫、不妄語(yǔ)、不兩舌、不惡語(yǔ)、不拍馬、不貪婪、不惱怒、不背離佛法。

這“五戒十善”中，與貧困和富有有關(guān)系的首先說(shuō)是“不偷盜”了。

翻開(kāi)中國(guó)的歷史，中國(guó)自古就是盜匪猖獗。雖然歷史上的中國(guó)對(duì)盜竊自古就進(jìn)行制裁，但是中國(guó)歷史上的盜竊卻并沒(méi)有消失過(guò)。

戰(zhàn)國(guó)初期著名法學(xué)家李悝在其《法經(jīng)》便稱，“王者之政，莫急于盜賊”，“治盜”竟是當(dāng)時(shí)國(guó)家領(lǐng)導(dǎo)人首先要考慮的事情，可見(jiàn)那時(shí)盜賊不少。當(dāng)然，古代執(zhí)政者考慮更多的可能是竊國(guó)大盜。不過(guò)由此我們可以知道中國(guó)小偷文化的悠久歷史。

在佛教看來(lái)，貪污、克扣、剝削等也是一種偷竊行為，然而中國(guó)歷史上的“一年清知府十萬(wàn)雪花銀”的名言告訴了我們中國(guó)自古的“貪官文化”。

其實(shí)詐騙、欺騙、搶劫、剽竊、挪用或任意支配公款等也屬于佛教中的盜竊行為，然而詐騙、敲詐、搶劫、剽竊等行為在我國(guó)歷史上非常的普遍。

這些行為以形成一種文化，深深的影響著中國(guó)，他不僅沒(méi)有真正的引起人們的憎惡，卻是在民間津津樂(lè)道。不信你問(wèn)問(wèn)自己：你身邊的人羨慕貪污犯和珅嗎？你身邊的人都想擁有一身“穿墻術(shù)”去盜竊嗎？等等。更有甚者，在中國(guó)已將此看做了一種智慧，真是可悲可嘆！這種盜竊的文化，使中國(guó)人一生中多少都出現(xiàn)過(guò)盜竊行為。

其實(shí)呀！我們中國(guó)人不僅僅盜竊財(cái)物，還偷情。是吧？

有人說(shuō)國(guó)外就沒(méi)有婚外男女上床的事了嗎？有！但是像美國(guó)，人家婚前那是兩情相悅，雖然是邪淫的范疇，但是不是偷。美國(guó)人婚后的夫妻不是很彼此忠誠(chéng)嘛！美國(guó)色情業(yè)幾乎是沒(méi)有的呀！

中國(guó)人還有個(gè)毛病，空口許愿，見(jiàn)面就說(shuō)“有空我請(qǐng)你吃飯”，要知道這話一說(shuō)出口你就欠債了，來(lái)世你要加倍償還的。知道嗎？

不信你看看中國(guó)貧困的地區(qū)主要集中在哪？集中在那些自古盜賊、響馬猖獗的地方，對(duì)吧？

所以，你今生盜竊他人的，通過(guò)六道輪回，你來(lái)世就在你的冤親債主集中的地方去還債，你能不貧困嗎？

有人問(wèn)那些貪污犯到哪去了呢？你欠誰(shuí)的、你的冤親債主們集中在了哪，來(lái)生你就要到哪去還債！像和珅等在全國(guó)范圍內(nèi)進(jìn)行貪污的大貪污犯，今生也許就是那些無(wú)家可歸到處流浪、在全國(guó)范圍內(nèi)還債的流浪者。

話又說(shuō)回來(lái)，對(duì)于這些流浪者和貧困者，佛要求我們世人要很好的善待他們。只有善待他們，才能顯示佛的光輝，才能使他們改邪歸正、皈依佛門；于是佛才會(huì)因?yàn)槲覀冔`行佛法、弘揚(yáng)佛法而對(duì)我們心懷歡喜，并給予我們更大的加倍的福報(bào)?？墒?，即便我們善待他們，在他們不還前世今生清債務(wù)的前提下，他們也很難富裕發(fā)達(dá)。

要知道歷史上，每一位嚴(yán)厲打擊貪污等“盜竊”行為的高官，人家累生累世永遠(yuǎn)是高官厚祿啊！因?yàn)樗麄冊(cè)谯`行佛法、力主打擊盜竊，這樣一來(lái)他們的福報(bào)太大了，來(lái)世享受榮華富貴是誰(shuí)都擋不住的！明白嗎？！

再看國(guó)外，歷史上的日本人、美國(guó)人原來(lái)并不富裕，但是人家完善的法律最起碼已將貪污拒之門外：即便在其他盜竊行為與中國(guó)相似的條件下，佛教說(shuō)的“偷盜”行為相對(duì)于我們中國(guó)減少了。幾百年的因果演繹和六道輪回，人家日本、美國(guó)的“不盜竊”的因收獲了“富?！钡墓?。所以日本人、美國(guó)人都比中國(guó)人富有！

下面再看看日本其他方面的因果報(bào)應(yīng)！

我們知道，日本是邪淫大國(guó)，邪淫屬于貪欲的范疇，它的惡果就是造成水災(zāi)，你看看日本水災(zāi)少嗎？對(duì)吧!這一點(diǎn)自古中國(guó)就比日本好，所以中國(guó)的水災(zāi)要比日本少得多呀！

傲慢的果報(bào)是什么呢？是地震！日本人傲慢不傲慢?日本地震多吧！在佛法中傲慢屬于“癡”的范疇！

所以說(shuō)，無(wú)論在日本、美國(guó)，不論他信不信佛教，佛教的因果定律是不會(huì)改變的。為了實(shí)現(xiàn)中華民族的富裕，所以我們要自覺(jué)地抵制盜竊行為的發(fā)生，反盜

竊、反欺騙、反貪污，等等；為了中華民族的長(zhǎng)治久安、減少災(zāi)害，我們還要反淫亂、反妓女、打擊各種偷情行為和色情文化。

第四篇：【手機(jī)禮儀】給日本人發(fā)短信時(shí)的禁忌

親しい友人には、年賀狀より年賀メールを送りたい。そんな方が増えています。

そこで、年賀メールの注意點(diǎn)や活用のアイディアをご紹介します。

親密的朋友之間都不怎么寄賀年卡，而是發(fā)送賀年短信。這樣的人在增加，因此，在此向大家介紹賀年短信要注意的地方和有效使用的要點(diǎn)。

年賀メールは時(shí)間をずらして 賀年短信要注意時(shí)間

毎年のことになりますが、12月31日から1月1日になったばかりの時(shí)間帯は、多くの人がケータイを利用するために、ケータイの通話やメールの配送が大変混雑します。

中には、メールが送れないこともあります。送れないからと言って、混雑している時(shí)間帯に何度も再送をすると、余計(jì)に混雑がひどくなる可能性もあります。

從12月31日到1月1日的交叉點(diǎn)上，有很多人在這個(gè)時(shí)侯使用電話拜年，因此手機(jī)通話和短信也會(huì)陷入嚴(yán)重阻塞，這幾乎成了每年的慣例。

當(dāng)中有的短信可能發(fā)不出去。由于發(fā)送不出去，所以在這個(gè)阻塞的時(shí)間段里多次重新發(fā)送，反而會(huì)無(wú)謂加重阻塞情況。

そこで、年賀メールを送りたいときには、少し時(shí)間帯をずらして送ってみてはいかがでしょうか？

おすすめは、元旦のお晝すぎのように、のんびりできる時(shí)間帯です。

自分も相手も時(shí)間に余裕がありますから、ゆったりとした気持ちで新年の挨拶が書(shū)けますし、相手にもすぐ読んでもらえるでしょう。

因此，想要發(fā)送賀年短信的時(shí)候，不如把時(shí)間錯(cuò)開(kāi)一點(diǎn)來(lái)發(fā)送吧？

建議在元旦的白天這種通訊比較暢通的時(shí)間段。

這種時(shí)候自己和對(duì)方時(shí)間都很充裕，自己可以用舒暢的心情來(lái)寫新年的問(wèn)候，對(duì)方也能立即閱讀吧。

また、この時(shí)間帯なら、家族で過(guò)ごしているお正月の様子を?qū)懻妞舜椁盲?、寫真付きの年賀メールを送ることもできますね。晴れ著姿や、おせちを囲んだ様子など、お正月ならではの様子を臨場(chǎng)感いっぱいに伝えられることでしょう。

還有，這個(gè)時(shí)候還能把家人團(tuán)圓過(guò)年的情景拍下來(lái)，作為彩信發(fā)給對(duì)方。身著盛裝，圍著年節(jié)菜的情景，正月特有景況的臨場(chǎng)感也能傳達(dá)給對(duì)方吧。

家族ぐるみでおつきあいをしている方には、寄せ書(shū)き風(fēng)に、家族みんなでメッセージを書(shū)いて送るのも楽しいものです。こんなことができるのも、家族が集まっていて、時(shí)間の余裕があるお正月だからこそですね。

如果對(duì)方和自己整個(gè)家庭都有交往，還可以大家一起來(lái)寫短信，這也是家人間的一種天倫之樂(lè)。而這種事情也就只有家人團(tuán)聚在一起，時(shí)間充裕的正月才行了。

群發(fā)短信的注意事項(xiàng)

メールには、複數(shù)の人に同時(shí)に同じ內(nèi)容のメールを送れる「同報(bào)」という機(jī)能があります。パーティの場(chǎng)所や時(shí)間を通知するなど「お知らせ」をしたいときに便利な機(jī)能です。同報(bào)機(jī)能を使って、複數(shù)の人に年賀メールを送る方もいらっしゃることでしょう。

短信都有“群發(fā)”的功能，可以同時(shí)向很多人發(fā)送相同內(nèi)容的短信。在通知聚會(huì)的場(chǎng)所和時(shí)間的時(shí)候是相當(dāng)方便的功能。應(yīng)該也有人使用群發(fā)功能同時(shí)向很多人發(fā)送賀年短信吧。

同報(bào)メールを送るときに気をつけて欲しいのは、?一部の人にしか通じないことを書(shū)かない

?特定の人の個(gè)人情報(bào)を記入しない

の2點(diǎn)です。

群發(fā)的時(shí)候有2點(diǎn)要注意：

?不要寫只適用于部分人的內(nèi)容

?不要寫進(jìn)特定的某人的信息

このようなことが書(shū)かれていると、受け取った人が読んでも、內(nèi)容がよくわかりません。また、個(gè)人情報(bào)が知らない誰(shuí)かに送られてしまっていたら、不愉快な気分になります。

同報(bào)メールを送る前に、必ず、メールの內(nèi)容をよく確認(rèn)することを忘れないでくださいね。

即使寫進(jìn)這些東西，收到的人看了之后也會(huì)不知所云。而且，如果把個(gè)人信息發(fā)給了不認(rèn)識(shí)的某人，還會(huì)造成不愉快。

群發(fā)之前，一定不要忘了確認(rèn)短信的內(nèi)容喲。

學(xué)校や會(huì)社がお休みになるこの季節(jié)は、友人?知人とのメールのやりとりも増える時(shí)期。相手に好感を持たれるメールをやりとりしたいものですね。

這個(gè)時(shí)期學(xué)校和公司都放假了，因此和朋友熟人之間發(fā)短信的頻率也有所增加。這樣的情況下，當(dāng)然希望能發(fā)給別人帶來(lái)好感的短信，對(duì)吧？

第五篇：給旅游愛(ài)好者分享一下張家界旅游攻略信息

給旅游愛(ài)好者分享一下張家界自助游攻略信息

大家好，我是一個(gè)旅游愛(ài)好者，最近去了張家界，現(xiàn)在我要為將要去張家界旅游的朋友提供張家界自助游攻略,讓您輕松玩轉(zhuǎn)美麗的湖南張家界！大家看了各種關(guān)于張家界旅游的宣傳，去張家界旅游到底是玩什么呢？讓我的話說(shuō)，去張家界第一是看山！由于張家界獨(dú)特的喀斯特地貌石英砂巖峰林早在一九九二年被成功《世界遺產(chǎn)名錄》也成為咱中國(guó)的第一個(gè)國(guó)家森林公園，面前園區(qū)內(nèi)的森林覆蓋率已高達(dá)到98.2%,這里山水結(jié)合是去張家界旅行的必玩景區(qū)！現(xiàn)在我就為大家提供張家界自助游攻略。

一．張家界自助游攻略之交通及各景點(diǎn)消費(fèi)：

如果你是從火車站來(lái)的朋友，最輕松最省錢的法案：天子山門票站進(jìn)園車費(fèi)13/人90分種。最辛苦最花錢的進(jìn)園方案：森林公園門口，車費(fèi)10/人車程約50分種 最快最花錢的方案是：武陵源門口進(jìn)，車程約50分種，票價(jià)11/人注:(汽車站就在火車站旁邊)

天門山：門票258/人，點(diǎn)—張家界市區(qū)，火車站旁邊看點(diǎn)—游特色這里有目前全世界最長(zhǎng)的旅游觀光索道！

黃龍洞 ：地處張家界武陵源風(fēng)景名勝區(qū)門票價(jià)格為80/人 張家界的溶洞中另外還有九天洞，請(qǐng)注意（溶洞風(fēng)光大同小意沒(méi)有最美的說(shuō)法）憑個(gè)人的喜號(hào)定！

寶峰湖：早期為解決發(fā)電問(wèn)題而建的水庫(kù)，現(xiàn)已被加上被加上“世界湖泊經(jīng)典”的頭銜！看點(diǎn)—玩水，聽(tīng)山歌，坐船。

張家界可以玩的地方很多，估計(jì)要幾天的時(shí)間才能玩轉(zhuǎn)，那么你就要考慮是張家界自助游，還是跟團(tuán)走，哪種方法最省錢。哪種方法最省時(shí)省力。

有的朋友可能會(huì)選張家界自助游，那么交通問(wèn)題是值得注意的一個(gè)大問(wèn)題，二，張家界自助游交通：

列車：

（1）關(guān)于東北方向（哈爾濱 長(zhǎng)春 沈陽(yáng) 大連）這幾個(gè)地方的朋友可乘坐（T72 T48 T18 T227/T226）至北京,之后在北京轉(zhuǎn)直達(dá)湖南張家界的K267列車,也可乘坐T238首到達(dá)湖南省會(huì)長(zhǎng)沙,再轉(zhuǎn)（K9072 K9024 K9031）等就可到張家界了.（2）關(guān)于東南方向（上海 無(wú)錫 南京）的游客朋友可乘K533/K536次列車到達(dá)張家界,廣州及深圳等地可以乘車次為K9072和K9064在張家界站下車,如果是湖北方向可坐1645與1473次列車到達(dá)我們張家界,廣西方向的可乘2012次列車到張家界火車站,湖南本?。ㄩL(zhǎng)株 潭）等地的可坐K9031直達(dá)張家界,衡陽(yáng)、益陽(yáng)、常德等的朋友可坐K9072直達(dá)張家界,或選擇當(dāng)?shù)氐闹边_(dá)汽車！當(dāng)然了，如里張家界路途遙遠(yuǎn)的朋友可選擇性的乘坐飛機(jī).張家界自助游攻略的重中之重是張家界旅游必備的這兩個(gè)電話朋友需牢記了喔（1.市旅游投訴:0744—8380193 2.景區(qū)旅游投訴0744—5618331）

備注：當(dāng)您在旅途中遇到什么困難或侵犯時(shí)可直接撥打?qū)?yīng)的電話，相關(guān)部門將為您排憂解難。

三，張家界旅游住宿：

有幾種可選擇，1住在景區(qū)內(nèi) 2住在張家界市區(qū) 3住在景區(qū)門口

如果您選擇住景區(qū)：

(1)進(jìn)入到景區(qū)之后，您可以把行禮放在您所住的農(nóng)家旅館如：張家界稻草人客棧然后您就可以輕松的外出游玩了，節(jié)省每天進(jìn)出景區(qū)所需的交通及排隊(duì)（如果是旺季基過(guò)來(lái)本為2個(gè)半小時(shí)）時(shí)間如此就免去了扛行禮的痛苦了.還可以看到海拔1200多米的日出美景哦！

(2)住在風(fēng)景區(qū)您還可以與當(dāng)?shù)赝良易寰用裆疃冉佑|從而了解張家界人的民俗風(fēng)情，感受真真的大自然風(fēng)光，除此之外如果您上午游玩累了，中午您還回旅館休息住景區(qū)不好的地方：景區(qū)內(nèi)都是農(nóng)家旅館條件沒(méi)法和外面酒店比，只有一些基本條件如：彩電，獨(dú)衛(wèi) 24小時(shí)熱水房間內(nèi)是木地板的那種，衛(wèi)生還是沒(méi)有問(wèn)題的。

那么如何到達(dá)稻草人客棧呢？

方案1 天子山門票站進(jìn)山景區(qū)（快速、汽車直接到達(dá)法）

可以從市汽車站坐（張家界市—天子山門票站）的汽車，80分鐘到達(dá)天子山門票站,購(gòu)票后直接可坐景區(qū)免費(fèi)環(huán)保車到丁香榕路口 或 三岔路口下車，稻草人客棧離那只有7分鐘距離,可以放下行李后再出發(fā)去四周游玩.方案2 森林公園門票站進(jìn)景區(qū)

可以從市汽車站坐（張家界市—森林公園）的汽車，40分鐘到達(dá)森林公園門口，購(gòu)票入景區(qū)后可先游金鞭溪，全長(zhǎng)7點(diǎn)5公里，游玩時(shí)間3個(gè)半小時(shí)左右（可選擇從金鞭溪的一半千里相會(huì)處登山1個(gè)半小時(shí)到袁家界，也可選擇從終點(diǎn)水繞四門坐百龍?zhí)焯?6元到袁家界），可以盡情的欣賞袁家界后花園、迷魂臺(tái)、天下第一橋美景，游完后在天下第一橋停車場(chǎng)坐景區(qū)內(nèi)免費(fèi)環(huán)保車越來(lái)15分鐘到丁香榕路口 或三岔路口 下車，稻草人客棧離路口只有6分鐘的距離。

方案3 武陵源門票站進(jìn)景區(qū)

可以從市汽車站坐（張家界市—武陵源）的汽車，45分鐘到達(dá)武陵源汽車站，再打TEXT 3元到門票站，購(gòu)票入景區(qū)后坐景區(qū)內(nèi)提供的免費(fèi)環(huán)保車到天子山索道或百龍?zhí)焯菹萝?，在百龍?zhí)焯菹萝嚨呐笥芽梢曰?6元坐天梯上到袁家界去袁家界停車場(chǎng)坐環(huán)保車到丁香榕下車；在天子山索道下車的朋友可以花52元坐索道上去到天子山，游賀龍公園，西海峰林等景點(diǎn)，然后從賀龍公園停車場(chǎng)坐景區(qū)免費(fèi)環(huán)保車18分鐘可到丁香榕路口車下車，稻草人客棧離您下車的地方只有6分鐘的距離。

是跟團(tuán)游還是張家界自助游，怎么來(lái)選擇呢？

從客觀的角度來(lái)說(shuō),如果是看山的話,張家界風(fēng)景區(qū)的在桂林與安徽黃山之上的,且湖南張家界旅游接待設(shè)施也比較齊全和成熟,所以不管是跟團(tuán)和自由行或者自助游都是可以的！如果參加旅游團(tuán)可雖然以省下您下了不少的事如：吃住行的安排.但參團(tuán)之后的一些事不是能因?yàn)閭€(gè)人的意見(jiàn)而可以改變的,比如多個(gè)自費(fèi)項(xiàng)目和必須的進(jìn)店購(gòu)物環(huán)節(jié)是必不可少的啦.如果在導(dǎo)游目前沒(méi)足夠好的“表現(xiàn)”是不可能有好臉色看的,這個(gè)已經(jīng)是沒(méi)法避免的事了,目前我國(guó)所大多數(shù)景區(qū)因利潤(rùn)都已經(jīng)被組團(tuán)社自身給賺完了,許多的地接社基本上都是低成本價(jià)接團(tuán),所以地接社與導(dǎo)游利潤(rùn)很數(shù)是靠導(dǎo)游的2次創(chuàng)收而來(lái),如果導(dǎo)游在你那宰點(diǎn)錢,那么他自己就要貼錢了.為了留出更多的購(gòu)問(wèn)時(shí)間幾乎每個(gè)景點(diǎn)都是走馬觀花的飄過(guò)接下來(lái)很存在什么狀況就不言而喻了筆也在景區(qū)經(jīng)?？吹健耙恍┠觊L(zhǎng)者或體弱的朋友為了趕上其他團(tuán)友的步伐,干脆就不看景了,一個(gè)勁的在追趕...”.至于這些其實(shí)有經(jīng)常外出游完的朋友都清楚.也正是種種這些使得自助旅行非常的火暴,為啥呢？,因?yàn)樽杂尚袩o(wú)拘無(wú)束特別的自由,只要您自己挑好旅游的目的地,然后直接與當(dāng)?shù)氐淖灾螌?dǎo)游聯(lián)系,一切就可以很輕松搞定拉！這里推薦一下張家界稻草人自助游導(dǎo)游小彭他的電話：***，QQ：742233316.需要的驢友及時(shí)跟他聯(lián)系，他的服務(wù)非常好！兩個(gè)字形容他耐心！也不是什么人都適合去張家界的，比如年老者去張家界游玩都是先坐車,然后走路看景,需走的路程太遠(yuǎn)而年老者體力不能和青輕人相

比,趕時(shí)間,一個(gè)字“累”。還有就是身體上有毛病的人也不適合去張家界。

四，張家界旅游提醒：

1.近期在張家界火車站及汽車站又出現(xiàn)很多的不法拉客分子,我們已接到數(shù)十起有關(guān)旅游受騙相關(guān)的投訴.所以請(qǐng)朋友們一定不要相信他們的花言巧語(yǔ),否則后悔莫及喔！

2.請(qǐng)?jiān)谕朔繒r(shí)間檢查好自己的行禮物品,不要遺漏在住房?jī)?nèi).雖然我們每次都通過(guò)郵寄給大家寄回,但是會(huì)耽誤彼此的時(shí)間.所以請(qǐng)大家一定要注意好自己的財(cái)物.感謝！

3.原張家界老汽車站（回龍路）已停用,新汽車站（火車旁邊）現(xiàn)已全面啟用.所以您在網(wǎng)絡(luò)上2011年11之前的游記及攻略的乘車方案已不可用.另外為更好的為朋友們提供更好的張家界旅游攻略的游記頻道頁(yè)和鳳凰古城旅游攻略論壇需要大量的游人游記資料,非常期待您游后為我們投稿圖文并茂的游記文章.此舉已得不少朋友的支持及認(rèn)可,下一個(gè)會(huì)是你嗎？對(duì)于那些優(yōu)秀作品將會(huì)收到我們禮品獎(jiǎng)勵(lì)!當(dāng)然啦！也歡迎您前往閱讀,看看其他網(wǎng)友在張家界如何玩,可提高自己喔!

五：張家界旅游美食：

出門旅游看風(fēng)景固然重要，但當(dāng)?shù)氐奶厣朗骋膊豢慑e(cuò)過(guò)喔！在張家界的市區(qū)，好吃的美味不少，那么，在這里我就給朋友們推薦2個(gè)具有代表性的吧！

第一個(gè)值得推薦的就是張家界的特色菜是（三下鍋）名字很奇怪是吧？我給國(guó)家簡(jiǎn)單的解釋下—所謂的三下鍋其實(shí)它就是一種干鍋，一直燉著也不放湯的火鍋。最有名店鋪的當(dāng)是“胡師傅三下鍋”了，目前的價(jià)格為20元一份，分量還是比較多的，您還可喲自由選擇自己喜歡的配料哦。地址在張家界錦江之星旁邊。

另外還一個(gè)就是張家界的老武魚(yú)頭館了，這個(gè)就比較好理解了,一看這名字就知道這店的招牌菜就是魚(yú)頭了!這里的魚(yú)做的非常很鮮,又融合了湘菜的精華，非常適合象我們這樣的好魚(yú)之人,不同的魚(yú)種有不同的定價(jià)。餐飲環(huán)境要比胡師傅三下鍋好的多，老武魚(yú)頭館在當(dāng)?shù)乜诒彩遣诲e(cuò)的。地址在張家界子午路錦江之星酒店斜對(duì)面。

六張家界旅游特產(chǎn)：葛根粉：

我們張家界盛產(chǎn)葛，在景區(qū)內(nèi)游玩您會(huì)發(fā)現(xiàn)葛根隨處可見(jiàn)，長(zhǎng)的漫山遍野都是！且食用起來(lái)也非常的發(fā)表直接用開(kāi)水沖，冷卻后就可食用了。葛根它還有著有去火、解暑、抗衰健美等保健等效果喔，所以還在很久以前就有著“皇食品”的美譽(yù)了。

2、巖耳

張家界屬湘西山區(qū)，沒(méi)的說(shuō)這地方山上石頭特多，而巖耳就是生長(zhǎng)在砂巖的懸崖絕壁上面！巖耳屬一種菌類植物，只能在無(wú)任何污染的環(huán)境下才能生長(zhǎng)出來(lái)，張家界就符合這一條件所以此地生長(zhǎng)出來(lái)的巖耳品質(zhì)是沒(méi)的說(shuō)的！巖耳的味道非常鮮美、而且脆嫩清香，不僅僅這樣。它還有養(yǎng)顏、抗衰、防癌、降血壓、增疫力等功效。醫(yī)學(xué)上的事我在這里就不多說(shuō)了，咱也不是專家，呵~~

如果您想帶一點(diǎn)什么紀(jì)念品回去送親朋或自己的話，可以購(gòu)買一些龜紋石、土家族粘畫(huà)等這些目前在在景區(qū)和市區(qū)的土特產(chǎn)店和攤點(diǎn)都可以見(jiàn)到，但要記得要注意鑒別質(zhì)量大膽砍價(jià)喔！

七，張家界旅游注意事項(xiàng)：

1、湘西屬于一個(gè)民族地區(qū),進(jìn)入當(dāng)?shù)卣?qǐng)尊重這里少數(shù)民族的一些生活習(xí)慣,并做到入鄉(xiāng)隨俗！

2、張家界多雨,在出發(fā)前前請(qǐng)注意景區(qū)的未來(lái)幾天的天氣情況,以便攜帶衣物及雨傘.夏季天氣也會(huì)很熱,請(qǐng)游客多喝水及自備攜帶防曬、防叮咬用品及常用小藥品

3、張家界景區(qū)觀光需走山路,中注意需備好適合自己的旅游鞋,千萬(wàn)不能穿皮鞋、高跟鞋和拖鞋.4、張家界國(guó)家級(jí)森林公園的園區(qū)內(nèi),請(qǐng)廣大游客愛(ài)護(hù)景區(qū)生態(tài)環(huán)境,園區(qū)內(nèi)不要隨便吸煙,實(shí)在忍不住了也要到公園指定的吸煙室吸煙.5、在張家界購(gòu)買商品或行程之外的消費(fèi)的時(shí)候,需問(wèn)清楚價(jià)格之后再,做個(gè)“明白消費(fèi)者”以免發(fā)生不必要的糾紛.6、具有高危險(xiǎn)性活外旅游如：漂流(老人、兒童與體弱者不要參加),同時(shí)自身的貴重物品如：手機(jī)、相機(jī)、眼鏡、錢包等要寄存,以免出現(xiàn)浸水、破損、丟失等情況.7、所謂不上黃石寨,枉到張家界只是黃石寨索道公司為了讓你乘坐索道而作的宣傳口號(hào).要是您看了袁家界、天子山之后再去看黃石寨時(shí)你會(huì)后悔的.紫霞觀一定不要去這里特黑！八，張家界旅游之防騙：

火車上：在去張家界的各趟火車上,經(jīng)常會(huì)遇到一些身著制服、或掛著XX接待部、或打著XX旅行社名義從事拉客的人(多為冒充),他們經(jīng)常是強(qiáng)烈要求你去參加他們的旅行社,或者是要給為你免費(fèi)提供住宿、導(dǎo)游、用車..之類的服務(wù).如果遇到這類人不必答理他們,一旦上當(dāng),后果是不堪設(shè)想的！一定要注意了.火車站：在您下火車后,在出口處及廣場(chǎng)的地方,常年有一些素質(zhì)低下的不法旅游拉客分子,常常是三,五人一直向你發(fā)起圍攻,方式極為惡劣表現(xiàn)為：強(qiáng)行拉包、阻繞,跟蹤等..嚴(yán)重影響張家界的城市形象,和您旅途的快樂(lè).汽車站及去景區(qū)的公車也有此類問(wèn)題出現(xiàn),在這里我就不多說(shuō)了,重要的還是游客朋友們要經(jīng)得起他們這些“誘惑”時(shí)刻保持清醒的頭腦。

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