第一篇：福州科技職業(yè)技術學院--與食堂的親密接觸

福州科技職業(yè)技術學院----與食堂的親密接觸

“你看，那戴著口罩，在食堂忙得不亦樂乎的不是我們的劉老師么？”沒錯，食堂最近流行起一股老師在食堂體驗生活熱潮。為豐富老師的課余生活，也為食堂出一份力。2013年4月份學院膳委會建議部分老師可加入食堂的“體驗生活”計劃，號召一出，許多老師紛紛報名參加，在食堂轟轟烈烈地打起飯菜來。

下食堂記

說到大學，每個食堂都是一個溫馨幸福的角落，剛接到通知部分教師要安排到食堂體驗生活一周，而我就是首當其沖，對我來說非常的新鮮有意思，作為家里的一個獨生女，平時也沒做啥家務活，因此，對我來說還真是個大挑戰(zhàn)。

周一中午11點，我準時與我的的搭檔到了食堂，系圍裙，戴帽子，戴口罩，洗手，一系列準備做好后，我站在打菜的窗口，這時，食堂的阿姨教我們菜的價格，菜熱氣騰騰，花樣五花八門，一時有點蒙，學生已經漸漸的多了起來，我開始試著的打菜，打飯，刷卡，漸漸的，便開始熟絡起來。打菜過程中，學生們一個個都很有禮貌，有些同學一口氣就能把要吃的菜說出來，有些同學憋著臉紅紅的，看半天都不知道買啥，最后還是胡亂的點一通??

通過參與了本次活動，我更了解食堂做出的努力，同時我也更全面的了解食堂的工作。在食堂窗口，面對廣大師生，我都希望自己打的飯菜能讓他們吃飽喝足，然后好好學習，天天向上。（許昕）

食堂抬飯記

我時常記得有這么一句話：成長不是一種感受，而是一種經歷。也許你會經常在食堂看到一群手里提著抹布、掃帚仔細地擦著桌子、掃著地，彎著身子在傾倒餐盤的人，對，他們就是不怕臟累默默為我們服務的食堂工作者。

我的抬飯經歷還要從4月8日說起，受學院領導的重視，我們被安排到學院食堂幫忙打菜，在聽完食堂負責人的一番講解后，確定了菜價，我們便領來了自己的工作服。端餐盤、熟悉菜價、給師生們打菜。一番辛苦下來還是覺得有幾分收獲的，接著食堂的阿姨喊我一起去把里面蒸熟的熱飯給抬出來，男生嘛，對自己的力氣還是有幾分信心的，摩拳擦掌的配合著阿姨把熱飯給抬了出來，第一天還是比較順利的。接著把一桶很沉的熱湯也給抬了出來，雖然覺得抬完了手會發(fā)酸發(fā)痛，但是看著自己的成果，心里還是有幾分雖累尤欣的喜悅。從中我也體會到食堂工作人員的辛苦與不易，更加的對他們佩服起來！

也許幸運之神不會總是眷顧你一個人，第二天我照常到食堂打菜并且?guī)兔Π颜羰斓臒犸埥o抬出來，但是由于力道不夠，受油煙的瓷磚地板較滑，我不慎脫手將熱飯給翻到在地。雖然倒在地上的熱飯不多，但是望著我的腳下的一片狼藉，手中卻是不知所措。在家享受慣了衣來伸手，飯來張口的日子，而當自己真真正正的享受到自己的勞動換來的果實時，心情卻是格外的復雜，體驗到了生活的艱辛。同時受到了學院領導的批評指正，讓我認識到自己的錯誤：一個是不認真，另一個是沒方法。如果自己力氣不夠了可以叫一起抬飯的人先放下來下，地會滑就提前鋪上防滑墊子防止滑倒。因為自己的不熟悉和沒經驗，更是自己的不認真和做事情缺乏方法導致了這件事情的發(fā)生。我感到痛心疾首，十分內疚。

在食堂打菜和抬飯的工作當中，我對食堂的工作有了進一步的認識和更深一層的理解。這段經歷又一次讓我成長了許多，還讓我感受到了如何用自己的勞動換取勝利的果實。（李晉祎）

（院報中心綜合）

第二篇：我與音樂親密接觸

主旨：通過接觸音樂使我懂得了生活，感受到人生應該有音樂相伴。線索：遠離音樂--------聆聽音樂--------感受音樂--------喜歡音樂 材料：中學生熟悉的生活，一堂音樂課。積累：平時對音樂有認識，有感受。

我與音樂親密接觸

生活中不能沒有音樂。不懂音樂就不懂生活。

題記

小時候，每當我唱歌時，爸媽會露出遺憾的神情，爸爸搖搖頭說我五音不全，媽媽傷感地說我沒有音樂細胞。這給我不小的打擊。我挺羨慕同學小麗和明明，他們的歌唱得那么的好聽。我不甘心，我總是偷偷地唱歌，小聲地哼著自己喜歡的音樂，然而正如爸媽所說，我對于音樂先天不，自己覺得難聽死了。久而久之，音樂對于我來說如同天上遙遠的星星，可望而不可及。

上初中時的一堂音樂課，改變了我對音樂的認識，讓我第一次與音樂親密接觸。

音樂老師放完那段音樂后問我們，聽到什么？同學們七嘴八舌說開了，有的說是樂器發(fā)出的聲音，有的說是不斷變化的旋律，有的說是名曲??。老師忽然莫名其妙地點我回答，可能是看我不屑的樣子吧。我不太情愿地站起來信口說：“好像在講故事”。話音剛落，教室里一片嘩然，明明最壞，他嘲笑我說：“音盲，音盲，地地道道的音盲”。我當時的樣子一定是非常尷尬。

這時，意想不到的事發(fā)生了，老師竟然高高的豎起了母指，大聲地說：“OK，你太有音樂天分了，這首曲子就是講述一段悲涼的故事“。接著她又放了一遍：凄涼、悲傷、哀婉，然而又是無法名狀的優(yōu)美的旋律靜靜地在我們身邊流淌，仿佛一個女孩在向神靈傾述著自己悲慘的遭遇。我被這天使般的聲音深深地吸引住了，好久好久都不愿意從音樂的殿堂里走出來。我懂得了什么是“余音繞梁，三日不絕”了。

后來老師告訴我那是小提琴協(xié)奏曲《梁?！?。還說，我們即使不能去演奏名曲，但我們可以欣賞音樂，享受音樂。人活在世上不能沒有音樂。

從此，我開始喜歡音樂了，與音樂有了更多的親密接觸，音樂悄然走進我的生活，成了我親密的朋友。我無助消沉時，莫扎特的《土耳其進行曲》將昂揚澎湃的血液注入我心房。我迷茫徘徊之際，貝多芬的《命運》催我上進，去扼住生命的咽喉。我焦慮不安，莫名的煩躁時，《莫斯科郊外的晚上》帶我去大自然放松，領略異域風情。阿丙的《二泉映月》讓我懂得真誠與善良。一首草原上的《牧歌》把你帶向遙遠的北方，引起我無限的遐想??

音樂是藝術，音樂有著神奇的力量，她可以闡述人生的酸甜苦辣，她可以表達生活的喜怒哀樂。

用心去聆聽吧。當我輕輕拉開音樂的大門時，我感謝音樂，是她讓我的生活充滿絢麗的陽光。

永遠難忘那次與音樂的親密接觸??

第三篇：我與動物親密接觸

《我與動物親密接觸》

--------讀后感

這本書是由“中國動物小說大王”沈石溪的一本動物小說集。作者以第一人稱的形式講述了自己與兔、虎、野豬、犬、豺、豹、棕熊等動物親密接觸的故事。將一個個關于親情、勇敢、智慧的故事娓娓道來，揭示了人與動物之間的情感糾葛。

本書讓我深受感動的是一篇叫《朋友大白兔》的故事。文中的大白兔名叫“湯圓”，十分依賴小主人，如：小主人寫作業(yè)時，湯圓跳到書桌上，安靜的看著小主人，從不出聲；每天7：00整，湯圓就跳到小主人床的旁邊，拍打著地板，催小主人起床······但最后，為了保護小主人，與一條染上狂犬病狼狗搏斗。最終，那條狼狗被湯圓扯開了喉嚨，躺在地上奄奄一息，而湯圓則染上了狂犬病，雖然對小主人依依不舍，但為了不拖累大家，毫不猶豫，堅決果斷的跳進了火爐里，將自己燒成了灰燼······

讀完了這本書，我淚流滿面，差點沒嚎啕大哭，真是感 人呀！現(xiàn)在想起來，還有一股悲傷涌上心頭，心里像打翻了五味瓶，還說不出什么滋味呢！

這本書真是：一段段人與動物的感情糾結； 一次次人性與獸性的激烈碰撞；一曲曲令人蕩氣回腸的生命頌歌??！

第四篇：我與幸福親密接觸

許多人，把幸福寄托未來：長大后，升了官，發(fā)了財，才會有幸福。其實，這是對幸福的誤解和曲解。我們每天與幸福面對面，幸福原本就在生活中。

情景一，溫暖的燈光每天放學的回家已經有些晚，從樓梯到家門口又有一段又黑又窄的長的路要走，每次，我總能看到有一盞母親為我亮的燈，仿佛在告訴我家里有人在等我回家。從此，我不再害怕放學后天黑怎么辦，不再害怕那又黑又窄又長的路。因為，有一盞母親的燈永遠為我亮著?？吹綃寢層H手點燃的明亮的燈光，我的眼睛濕濕的，一種甜美的幸福感悠然而生。

情景二，溫暖的微笑她是僅教了我們兩個月的物理老師，既不美麗也不高大，她只是以一顆最真誠的愛心去溫暖每一個孩子。老師的物理課很是有趣，以她的獨有的嗓音和獨特的教學方式填補著我們空白的心。老師總是笑著面對我們，把疲倦留給自己。

又是一次小測試，不小心我錯了一道應用題。課間，物理老師微笑著走到我的課桌前，微笑著指正我的錯誤。從此，我不再討厭物理，我不再討厭去物理辦公室。因為，有一位真誠的老師總會給我一個溫暖的微笑。

情景三，溫暖的淚水初冬的早上，我一人走在昏晚的路上，一個軟軟的小包，墊在我的腳下。我撿起來，揣在懷里，繼續(xù)趕路。到了學校，打開小包，讓我大吃一驚，5000元人民幣，我從來沒有拿過這么多的錢呢！課前，我來到老師辦公室，鄭重地交給了老師。當天下午，一個農村老漢帶著一個年輕人來到我們學校辦公室。老師把我叫去見他們，老漢一把拉著我的手，眼中溢滿了溫暖的淚水。他說，那是他們家一年的勞動收入，來城里買大件家具，不小心丟了，然后說了很多感謝的話。

父母的悉心關照，師長的真切關懷，陌生人的真誠感謝，使我的內心充滿了幸福感，讓我明白了一個道理：原來我時時刻刻在與幸福親密接觸

第五篇：面試 與Hiall親密接觸

與Hiall親密接觸

就在我苦惱的時候，我又一次巧遇了HiAll。有一天我正在北大BBS的JOB版閑逛，看見有個帖子介紹7、8月份有一系列跟知名大企業(yè)HR接觸的機會，名字叫“求職公社”，是HiAll舉辦的。其中最吸引我的是“摩根斯坦利、工商銀行”那次見面活動，地點是在一間酒吧。我立刻下載了報名表提交報名參加。雖然那個活動在7月下旬，距當時還有20多天。當我點擊這篇帖子所附的HiAll團隊的網站時，不經意發(fā)現(xiàn)HiAll當時正在推出一個培訓課程，由知名外企HR授課，系統(tǒng)講解求職過程中的注意問題和技巧。我心算一下，覺得性價比還是相當不錯的，就跑到五道口的財智大廈HiAll總部那里報了名。

Hiall培訓課程分6個組成部分，一、職業(yè)生涯設計和個人定位；

二、求職管理及調研；

三、中英文簡歷寫作；

四、Excel、PPT操作技巧；

五、各種面試類型及應對，面試常見問題剖析、模擬面試；

六、網申和求職英語。這些課程分別在兩個周末的下午上課。

第一節(jié)課我卻遲到了，因為當時Hiall培訓的地方在大廈3層，而我乘電梯到B座3層時卻找不到，后來還是由一個GG帶我乘另一部電梯才到的。心想：這一座又是哪座呢？（非B非A非C），至今仍在迷惑中。

第一節(jié)課職業(yè)生涯設計是由安家集團的廖魯江老師主講。這是一節(jié)看似平常，其實決不能輕視的課。因為我們好多同學找工作的時候都會犯“找工作集體無意識”的毛?。ㄌ子眯聳|方徐小平老師的“出國集體無意識”來的），都想找好工作，只要“好”就行了，沒有準確定位，仿佛好多種工作自己都能做，我就曾想應聘不同行業(yè)的不同職位，現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn)自己很蠢。成功的求職是準確了解自身情況、行業(yè)企業(yè)特點和需求后做的一次匹配，明確的個人定位和求職目標是大前提，好多事結果很糟很失敗就是因為違背了這一原則去求職才發(fā)生的。因此，我建議以后準備找工作的師弟師妹們，一定在求職之前有準確的定位，細到某一行業(yè)某一企業(yè)某一部門的某一具體職位，然后有針對性的去做資料搜集，打造自己，才能在最短的時間里找到心儀的工作。這節(jié)課比較偏理論,但只要結合自己的思考還是很有收獲的。課上發(fā)了資料，關于個性測試之類的，現(xiàn)場打分，我的個性是屬于“藍色”。藍色性格的人做事嚴謹，不張揚，看來我比較符合我一向仰慕的IBM的風格哦。課后留了作業(yè)，叫每人拿張紙，將自己的優(yōu)勢、不足及不足的彌補措施分別進行總結和分析。這是一個很好的自我認識和自我發(fā)現(xiàn)的過程。

第二次課是由HiAll的培訓師Rocky主講，介紹了求職管理和調研。求職管理的內容無非兩方面：可控因素和不可控因素。求職中的可控因素比方說有：學歷、經驗、能力、外語、技巧、心態(tài)等，因為這些因素會隨著你的努力發(fā)生改變，不是一成不變的；求職中的不可控因素則包括：面試官喜好、公司選人標準、競爭對手情況、突發(fā)事件、available jobs等。求職管理的目的就是在盡量降低不可控因素的影響下，同時強化自身可控因素的作用。另外，對目標行業(yè)的調研也非常重要，盡可能掌握有利于你的信息吧，知己知彼，方能百戰(zhàn)不殆嘛。

第三次課是由亞信的HR陳沁主講的，主要介紹了中英文簡歷寫作及名企HR所看重的地方。鑒于自己的簡歷基本過關，我更關心的是一些行業(yè)“內幕”，看名企HR的標準是什么。據稱，HR看簡歷的順序是這樣的：先看專業(yè)，然后是實習經驗和社團工作，再就是學習成績，最后看你的興趣愛好。因此，我們寫簡歷按照這個順序寫，重點突出，就比較符合“User Friendly”原則，效果會更好。還有些細節(jié)如：簡歷中一定要寫上自己的目標工作，中英文簡歷應大體一致，而且平時簡歷準備最好在一頁半左右，這樣方便針對不同職位要求隨時修改，因為簡歷最重要的是要有針對性?？磥砦乙郧啊耙粡埡啔v走遍天下”，得不到HR青睞也是很正常的。

第四節(jié)課是由一位曾在外資咨詢公司工作過的年輕GG教我們PPT和Excel操作技巧。在PPT部分，他介紹說一定要做母板，這樣在以后做出來的各頁PPT才能整齊劃一。還介紹說:打印的話字號10比較合適，如果放映則正文16號字、標題24號字比較合適。他教了好多工作中常用的操作技巧。末了，他推薦了幾本書，都是電子工業(yè)出版社的，如：《Mastering Excel》《Excel使用函數(shù)指南》《Excel圖表寶典》。

第五節(jié)課是由知名外企卡夫食品公司的HR馬曉婧講的，主要是圍繞面試環(huán)節(jié)容易出現(xiàn)的問題來講。面試環(huán)節(jié)是我所重點關注的，這位老師在講授過程中很認真，現(xiàn)場互動也較好，我個人最為欣賞這位老師。

一開始，她要求我們上課的每個人都做一下自我介紹，嚴格按照自己真實參加面試的情景來做，同時在聽別人介紹的時候，把自己當作HR，看看別的人的面試陳詞中有哪些比較為你所欣賞。

一圈介紹下來，唯一的感覺就是大家都好“?！保ㄔ谧幕旧隙际乔迦A、北大、人大、北郵、北師大等的研究生和本科生，把經歷說出來后都很厲害）。但是，嚴格說來，好多內容放在面試中其實是無效信息。求職招聘中有條很重要的原則：只招最適合職位的。所以最優(yōu)秀的不一定就是最后勝出的。

通過當場的模擬面試，馬老師總結了面試中需要注意的問題：1清楚并展示自己的閃光點；2每個公司的關注點不同，要有針對性的自我介紹；3回答問題要主動，不能被動；4回答HR的問題都要能舉例子（根據STAR法則，分別代表Situation、Task、Action、Result，依次這樣舉例回答會比較詳細，比較符合HR的口味）；5對于自己未來的計劃應該非常清楚等，還有一點，就是將自己的面試陳詞分成三個部分：教育學術背景、社會工作經歷、個性特長和申請該工作的理由，這樣比較有邏輯性和針對性。

第六次課是由來自咨詢公司的馬銳和HiAll創(chuàng)始人許軼講的，分別介紹了針對不同行業(yè)不同公司的求職準備以及在線網申。求職準備里面很重要的就是事前的信息搜集工作，包

括公司的、職位的，還有自身的。

公司信息必須了解的有：1公司的文化；2公司的歷史、現(xiàn)在的規(guī)模，最新動向；3公司在中國的產品、服務和客戶；4同行業(yè)的競爭對手（長虹電器曾問過我這個問題，可惜沒有提前做了解，痛失機會，這可是我的第一次面試啊），該公司的競爭優(yōu)勢。

職位信息必須了解的有：1職位名稱；2職位所需素質和技能及專業(yè)知識；3職位工作內容，與其他職位和部門的區(qū)別、強度以及職業(yè)軌跡。

獲取信息的途徑有：1公司網站；2招聘會；3高校BBS；4專業(yè)求職網站及論壇；5百度、Google上的信息及訪談；6當然，也可以從自身掌握的人脈來了解。

還有挖掘自身也很重要。需要挖掘的有：1性格特點；2各種特長、專業(yè)技能和素質；3社團活動經歷，工作經歷。然后需要將自己跟公司相匹配：1你的性格特點VS公司文化；2你的專長VS職位需要的能力；3你的經歷反應的素質VS職位需要的素質；4你的職業(yè)規(guī)劃VS公司能夠提供的benefit.之后還講了各種面試類型及應對，比如Pre-talk，行為面試，案例面試，電話面試及Group-interview等，介紹了種種注意事項。網申部分提到的要多采用主動性質的詞匯較好，如：Initiate，Establish，F(xiàn)ound，Start，Lead，Create等。最好少用像：I，Be等詞，還有注意不要過多使用形容詞。后面還介紹了求職信的寫作。我這時候真覺得是相見恨晚啊，如果在求職的早期知道這些就好了……

Hiall總體給我的感覺有2點：1課時有些短，授課的進程很快，因為需要傳授的知識太多了；2偏理論性的介紹，案例不夠多。當然這和時間短也是有很大關系的。理論的運用也是需要個人去領悟和實踐的，俗話說得好，師傅領進門，修行在個人。