第一篇：白內(nèi)障生活上注意事項(xiàng)

白內(nèi)障生活上注意事項(xiàng)

白內(nèi)障通常是與日常的生活習(xí)慣、情緒、還有環(huán)境引起的?；加邪變?nèi)障的患者，思想上不要有太大的壓力，但也不可掉以輕心，否則很容易導(dǎo)致白內(nèi)障進(jìn)展加快，給今后的治療帶來困難。

白內(nèi)障患者生活上的注意事項(xiàng)：

(1)飲食起居要規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，鍛煉身體。

(2)適當(dāng)控制讀寫和看電視時(shí)間。閱讀、寫字和看電視時(shí)間應(yīng)控制在1小時(shí)之內(nèi)，每隔1小時(shí)應(yīng)閉眼休息，或做眼保健操，也可以到戶外活動(dòng)幾分鐘。

(3)保證睡眠充足，有失眠癥或神經(jīng)衰弱者應(yīng)用鎮(zhèn)靜安眠藥或中成藥調(diào)理。

(4)心胸要開闊，遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，正確對(duì)待，保持愉快的心情。

(5)有屈光改變者，應(yīng)到醫(yī)院檢查，配戴合適的眼鏡。

(6)定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查，觀察白內(nèi)障發(fā)展情況。若出現(xiàn)眼睛疼痛、發(fā)紅、看燈光有彩色光環(huán)等癥狀，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查治療。

(7)在醫(yī)生指導(dǎo)下，按時(shí)點(diǎn)用治療白內(nèi)障的眼藥或服用口服藥，待時(shí)機(jī)成熟時(shí)可行手術(shù)治療。

目前來說白內(nèi)障是一種致盲率最高的眼部疾病，但是對(duì)于白內(nèi)障的分類以及病因有哪些相信很多人并不是很了解，其實(shí)白內(nèi)障是一種發(fā)病比較復(fù)雜的疾病，這與白內(nèi)障的發(fā)病原因有著密切的關(guān)系，遺傳、外傷、輻射等都會(huì)引起白內(nèi)障的發(fā)病。

白內(nèi)障引起的原因：

1、老年性白內(nèi)障

為最常見的一種白內(nèi)障，隨著年齡的增加，四、五十歲后，水晶體會(huì)慢慢發(fā)生硬化、混濁而漸造成視力的障礙。有資料表明，人一到六十歲，半數(shù)都患有白內(nèi)障，到了八十歲，百分之百均有中等度以上的白內(nèi)障。

2、外傷性白內(nèi)障

水晶體受強(qiáng)力震蕩或水晶體囊破裂，房水液倒灌，或車禍、鈍器傷害、尖銳物品的刺傷或穿透性眼內(nèi)藥物所引起（天津254醫(yī)院眼科）。

3、并發(fā)性白內(nèi)障

眼球的其他組織先有了疾病，以鄰為壑，殃及水晶體，造成白內(nèi)障，例如葡萄膜炎、陳舊性的網(wǎng)膜剝離便是例子;全身疾病如糖尿病，也會(huì)改變房水液的成分而導(dǎo)致白內(nèi)障。

4、代謝性白內(nèi)障

如糖尿病、甲狀腺疾病等引起之白內(nèi)障。

5、藥物性白內(nèi)障

因長期使用類固醇等藥物所引起之白內(nèi)障。

6、先天性白內(nèi)障

由于遺傳性、染色體變異、胎內(nèi)感染等所引起，嬰兒瞳孔內(nèi)可見白色或灰色的混濁點(diǎn)，視力發(fā)展差。

第二篇：白內(nèi)障診治注意事項(xiàng)

白內(nèi)障診治注意事項(xiàng)

老年人由于晶狀體的彈性減弱，睫狀肌的調(diào)節(jié)力減弱，看書或?qū)懽值臅r(shí)間稍長一些就會(huì)引起眼球脹痛，甚至頭痛不適。因此，閱讀和看電視的時(shí)間應(yīng)控制，每隔1小時(shí)應(yīng)到戶外活動(dòng)或閉眼休息10～15分鐘。晚上或光線較暗時(shí)，看書時(shí)間不應(yīng)過長，應(yīng)合理安排閱讀和休息。另外，有遠(yuǎn)視、近視或散光的老年人應(yīng)到醫(yī)院檢查，配戴合適的遠(yuǎn)視鏡和老花鏡，以減少視疲勞。白內(nèi)障手術(shù)后的病人，出院后即可除去紗布?jí)|遮蓋。剛開始時(shí)患者可能不適應(yīng)強(qiáng)烈光線，可戴墨鏡以遮擋強(qiáng)光，同時(shí)也可以遮擋灰塵。做了手術(shù)的眼睛應(yīng)滴用抗生素和激素眼藥水1個(gè)月左右，以抗感染。還要定期復(fù)查術(shù)眼，同時(shí)盡量避免碰撞術(shù)眼，以免切口愈合不良而裂開。術(shù)后初期不可過度用眼，老年性白內(nèi)障是我國老年人中最常見的致盲性眼病。它是由于眼內(nèi)透明的晶狀體發(fā)生變性和“老化”，逐漸變得混濁而不透明，并造成視力減退，甚至看不見。多發(fā)生在50歲以后，且隨年齡增加而增加。當(dāng)白內(nèi)障發(fā)展到一定程度，對(duì)視力有明顯影響時(shí)，可以作白內(nèi)障摘除手術(shù)，并可同時(shí)植入人工晶體，或在手術(shù)后配戴適度的眼鏡或角膜接觸鏡，達(dá)到重見光明，恢復(fù)正常生活和工作的能力。

1、◎ 術(shù)后一周內(nèi)洗臉、洗澡時(shí)避免污水入眼。

2、◎ 術(shù)后一個(gè)月內(nèi)避免劇烈運(yùn)動(dòng)和負(fù)重，以免用力過度，眼壓過高而引起手術(shù)切口裂開，有便秘和咳嗽者，宜用藥物加以控制。

3、◎ 術(shù)后3個(gè)月內(nèi)，避免揉擦、碰撞術(shù)眼。眼前房人工晶體、帶虹膜隔人工晶狀體植入者需長期避免用手揉擦眼睛，以免人工晶狀體與角膜磨擦而損傷角膜內(nèi)皮。

4、◎?qū)τ?0歲以下的先天性白內(nèi)障，術(shù)后必須指導(dǎo)家長對(duì)患兒進(jìn)行弱視治療。由于許多家長并不了解弱視治療的重要性，常常以為白內(nèi)障手術(shù)后即大功告成。在此提醒：白內(nèi)障只是給患兒提供一個(gè)訓(xùn)練視力的機(jī)會(huì)，術(shù)眼視力的好壞取決于弱視治療。

5、◎出院后，需到醫(yī)院（天津254醫(yī)院預(yù)約）復(fù)診四次。

白內(nèi)障手術(shù)術(shù)中注意事項(xiàng)：

一、手術(shù)中不要咳嗽，因咳嗽會(huì)增加眼壓不利手術(shù)進(jìn)行。

二、手術(shù)前給予之口服藥及眼藥水，請(qǐng)配合使用。

三、手術(shù)前會(huì)剪睫毛以防止細(xì)菌感染。

四、手術(shù)采局部麻醉，特殊情況采全身麻醉。

五、手術(shù)中請(qǐng)勿移動(dòng)頭部，非必要不要說話。

六、手術(shù)前請(qǐng)上廁所，以防止手術(shù)中想上廁所。

要注意眼睛的防護(hù)，防止機(jī)械性、放射線對(duì)眼睛的損傷，教育兒童不要用銳器打鬧，不要玩危險(xiǎn)玩具，以避免外傷性白內(nèi)障的發(fā)生。

并發(fā)性白內(nèi)障當(dāng)積極治療原發(fā)病，如糖尿病應(yīng)控制血糖;慢性葡萄膜炎應(yīng)積極查找病因，并堅(jiān)持治療，預(yù)防復(fù)發(fā)。老年性白內(nèi)障是多發(fā)病，原因復(fù)雜，包括營養(yǎng)、代謝、內(nèi)分泌變化、紫外線照射、環(huán)境因素等，預(yù)防應(yīng)根據(jù)情況注意營養(yǎng)及防護(hù)。

強(qiáng)大的抗氧化劑能夠保護(hù)對(duì)抗氧化傷害所累積的影響，使眼睛免受陽光紫外線的損害，進(jìn)而起到防治白內(nèi)障的作用。

尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)

尤其是葉黃素和玉米黃質(zhì)的物質(zhì)，具有很強(qiáng)的抗氧化劑作用，它可以吸收進(jìn)入眼球內(nèi)的有害光線，預(yù)防眼睛的老化，延緩視力減退，達(dá)到最佳的晶狀體保護(hù)效果。

包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等

葉黃素和玉米黃質(zhì)常見于深綠色蔬菜之中，包括菠菜、青椒、綠色花椰菜、芥藍(lán)等都含有豐富的葉黃素和玉米黃質(zhì)。

另一種抗氧化劑就是維生素C。

維生素C已被公認(rèn)為能夠保護(hù)眼睛晶狀體中蛋白質(zhì)和其他成分，維生素C能幫助膠原加強(qiáng)微血管的力量，從而營養(yǎng)視網(wǎng)膜，避免紫外線的損害。已有研究顯示，健康眼睛晶狀體里有很高的維生素C，而在白內(nèi)障患者眼睛的晶狀體里維生素C的含量就少得多。

因此多吃新鮮蔬菜和水果，尤其是深綠色蔬菜，對(duì)老人預(yù)防白內(nèi)障是有利的。但也要盡量避免其它食物對(duì)白內(nèi)障預(yù)防所帶來的影響。

油炸食品會(huì)加速氧化反應(yīng)，使人容易患白內(nèi)障，如人造脂肪、人造黃油、動(dòng)物脂肪等。其次全脂奶粉、牛奶、奶油、奶酪、冰淇淋等含乳糖豐富的乳制品，如牛奶中含有的乳糖，通過乳酸酶的作用，分解成半乳糖，一些人對(duì)牛奶中的半乳糖的代謝能力下降。

另外半乳糖會(huì)干擾奶制品中維生素B2的利用，使其沉積在老年人眼睛的晶狀體上，使蛋白質(zhì)發(fā)生變性，導(dǎo)致晶狀體透明度降低，容易誘發(fā)或加重白內(nèi)障。

研究發(fā)現(xiàn)，大量食鹽者也容易增加患白內(nèi)障的危險(xiǎn)。攝取高劑量鹽的人除了易患白內(nèi)障，還易患糖尿病、高血壓。

長時(shí)間暴露在強(qiáng)烈光線下會(huì)增加人患白內(nèi)障的危險(xiǎn)，專家建議，應(yīng)避免人長期在強(qiáng)光下活動(dòng)或工作，如果需要長期在陽光下工作，就應(yīng)佩戴質(zhì)量好的太陽鏡，并定期對(duì)眼睛進(jìn)行檢查。

第三篇：生活上 自我鑒定

生活上 自我鑒定

自我鑒定的寫作應(yīng)力求注意以下幾點(diǎn)基本要求：

(一）要實(shí)事求是，生活上 自我鑒定。物鑒定對(duì)人的言行思想所作的評(píng)價(jià)，應(yīng)當(dāng)符合人的實(shí)際情況，做到實(shí)事求是，恰如其人。這是自我鑒定寫作的最基本的要求。

(二）要突出重點(diǎn)。對(duì)自已的主要方面要突出地寫，放在開頭寫;對(duì)自已的次要方面要略寫，放在后面寫。無關(guān)緊要的，不能說明問題的不寫。

(三）用語要簡明準(zhǔn)確。自我鑒定，重在對(duì)自己的表現(xiàn)作出鑒別和評(píng)定上，因此，也要求鑒定的行文要簡明準(zhǔn)確。另外，寫作自我鑒定還必須注意用詞造句明白準(zhǔn)確，不可使用容易產(chǎn)生歧義的語詞。

簡歷自我鑒定

寫簡歷的時(shí)候，最頭痛的莫過于自我鑒定這部分了。有些人這部分不敢填寫，怕寫不好反而弄巧成拙。其實(shí)，自我評(píng)價(jià)如果簡潔得當(dāng)，也是很能夠幫助自己從眾多簡歷中勝出的。

簡歷書寫的“自我鑒定”部分遵循以下3條原則：

實(shí)事求是

簡歷的真實(shí)性是人事經(jīng)理一致的要求。在求職者書寫“自我鑒定”時(shí)，千萬不要有虛假成分，例如夸大自己的能力、優(yōu)點(diǎn)或工作經(jīng)驗(yàn)等。經(jīng)驗(yàn)豐富的HR很容易通過求職者的措辭判斷求職者是否中肯而踏實(shí)。一旦語句讓人感覺到浮夸，HR往往會(huì)不露聲色地把求職者的簡歷淘汰出局。

找到真正的閃光點(diǎn)

很多人的自我描述沒有重點(diǎn)，或者過于大眾化，難以讓自己出挑。人事經(jīng)理往往希望看到你是否有閃光之處，并且這些閃光之處到底和這份工作有無聯(lián)系。因此，建議在寫自我描述之前，仔細(xì)羅列自己的工作經(jīng)歷，回憶自己在以前的工作中到底積累了什么樣的優(yōu)勢，挑選出自己與其他人的不同之處，以突出自我的優(yōu)勢。

以此次刊登的簡歷為例

該求職者應(yīng)聘公關(guān)關(guān)系的職位，從人事經(jīng)理的角度來看，他希望看到你是否有極強(qiáng)的溝通能力、項(xiàng)目協(xié)調(diào)能力，以及是否有創(chuàng)意等。但是，這位應(yīng)聘者只側(cè)重于一個(gè)方 面，這就比較可惜。

自我鑒定

同時(shí)，如果求職者積累了一定的行業(yè)資源，也可以在自我描述中提到這一點(diǎn)，起到畫龍點(diǎn)睛的作用。

語言需要簡練職業(yè)自我描述的語言風(fēng)格也是一個(gè)值得求職者考慮的問題。

有些人喜歡用極感性的話來吸引人事經(jīng)理的注意，這種做法很可能出奇制勝，但多數(shù)情況下是一種冒險(xiǎn)，自我鑒定《生活上 自我鑒定》。通常來說，語言盡量不要過于口語化，在描述自己的學(xué)習(xí)能力、團(tuán)隊(duì)合作精神等方面用語應(yīng)嚴(yán)謹(jǐn)、平實(shí)，讓人事經(jīng)理在閱讀簡歷時(shí)候能夠充分感覺你對(duì)這份工作的誠懇態(tài)度。

大學(xué)生自我鑒定范文

珍貴的四年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)四年的得失，從中繼承做得好的方面改進(jìn)不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。

學(xué)習(xí)成績不是非常好

但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進(jìn)大學(xué)時(shí)，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認(rèn)真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時(shí)填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識(shí)，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識(shí)，須自己鉆研并時(shí)常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運(yùn)用學(xué)習(xí)方法同時(shí)注重獨(dú)立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會(huì)“方法”，做事情的方法。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會(huì)“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請(qǐng)教。在學(xué)習(xí)時(shí)，以“獨(dú)立思考”作為自己的座右銘，時(shí)刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)步，我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識(shí)和很多專業(yè)知識(shí)，我的心智也有了一個(gè)質(zhì)的飛躍，能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識(shí)，我認(rèn)為這對(duì)于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識(shí)這段時(shí)間里，我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)，使我體會(huì)了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)，也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系，互幫互助，克服難關(guān)。現(xiàn)在我已經(jīng)大四，正在做畢業(yè)設(shè)計(jì)，更鍛煉了自我的動(dòng)手和分析問題能力，受益匪淺。

第四篇：白內(nèi)障工作計(jì)劃

創(chuàng)建“白內(nèi)障無障礙街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）”

活動(dòng)工作計(jì)劃

為了推動(dòng)我鎮(zhèn)白內(nèi)障無障礙鎮(zhèn)工作，確保實(shí)現(xiàn)白內(nèi)障目標(biāo)，現(xiàn)制定如下工作計(jì)劃：

一、總體目標(biāo)

堅(jiān)持政府主導(dǎo)，相關(guān)部門各負(fù)其責(zé)，社會(huì)廣泛參與的社會(huì)工作方式，充分整合一切可利用的醫(yī)療技術(shù)資源，本著及時(shí)、就近、就便的原則，在貧困白內(nèi)障復(fù)明手術(shù)和助視工程基礎(chǔ)上，建立白內(nèi)障復(fù)明無障礙自然運(yùn)行長效機(jī)制，達(dá)到白內(nèi)障盲新發(fā)生一例、上報(bào)一例、治療一例，使貧困白內(nèi)障患者得到及時(shí)治療，重見光明，走上勞動(dòng)致富的生活道路，與全鄉(xiāng)人民一道共奔小康社會(huì)。

二、工作措施

1、成立組織

為加強(qiáng)對(duì)創(chuàng)建工作的領(lǐng)導(dǎo)，鎮(zhèn)成立了邱集鎮(zhèn)創(chuàng)建“白內(nèi)障無障礙鄉(xiāng)”工作領(lǐng)導(dǎo)小組，領(lǐng)導(dǎo)小組下設(shè)辦公室，辦公室設(shè)在邱集鎮(zhèn)殘聯(lián)。承擔(dān)創(chuàng)建工作的協(xié)調(diào)、組織實(shí)施，及時(shí)研究解決創(chuàng)建工作中出現(xiàn)的困難和問題，促進(jìn)創(chuàng)建目標(biāo)的順利實(shí)現(xiàn)。建立社區(qū)（村）、街道（鄉(xiāng)鎮(zhèn)）篩查隊(duì)伍，有篩查人員名單，有篩查工作記錄。

2、宣傳發(fā)動(dòng)

各村、各單位要充分利用標(biāo)語、條幅、宣傳專欄、板報(bào)、廣播等，對(duì)進(jìn)行創(chuàng)建“白內(nèi)障無障礙鄉(xiāng)”廣泛宣傳。各村懸掛橫幅不少于2條，標(biāo)語不少于30條，墻體標(biāo)語不少于2條。每年的愛眼日，通過保健宣傳，向轄區(qū)居民普及防盲知識(shí)。

3、病員篩查

以村為單位，對(duì)白內(nèi)障患者做到隨時(shí)發(fā)現(xiàn)－隨報(bào)告－隨登記，對(duì)疑血似白內(nèi)障患者先由衛(wèi)生院的醫(yī)師初篩，對(duì)已確診的貧困白內(nèi)障患者，做好救助服務(wù)，登記審核及上報(bào)審批工作，然后鄉(xiāng)殘聯(lián)理事長上報(bào)縣殘聯(lián)統(tǒng)一組織到定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)一步復(fù)查，確定手術(shù)對(duì)象。

4、施行手術(shù)

對(duì)已確診的貧困白內(nèi)障患者，憑相關(guān)證件復(fù)印件及證明材料(戶口本、身份證、合作醫(yī)療證)，經(jīng)縣殘聯(lián)審核后，患者到定點(diǎn)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)。

5、術(shù)后回訪工作

認(rèn)真做好患者術(shù)后回訪工作，并做好回訪記錄，回訪率應(yīng)在100%以上。

第五篇：白內(nèi)障-感謝信

家住開封縣羅王鄉(xiāng)的我是個(gè)地地道道的農(nóng)民，家里的收入除了一畝三分地就沒有其它的了。我的眼是在一次干活的時(shí)候被刺傷了，當(dāng)時(shí)的我對(duì)于眼的保護(hù)還沒有那么強(qiáng)烈，并且家里也沒有多余的錢來讓我看病，隨便到當(dāng)?shù)氐尼t(yī)院做了下包扎。但是幾天之后感覺眼紅的厲害，去醫(yī)院檢查說是眼感染，并且很嚴(yán)重，大夫說我必須摘除眼球，如果不這樣的話會(huì)傳染給另外一只眼，會(huì)有失明的危險(xiǎn)。沒辦法只有我只有把摘除眼球了。之后為了看著不那么嚇人就到醫(yī)院裝了個(gè)假眼球，就這樣一直好些年，想著一輩子就那樣了吧。但我在2014年年初時(shí)感覺看東西很模糊，有重影，在強(qiáng)光下干活時(shí)更看不清，當(dāng)時(shí)干著活也沒太在意，想著應(yīng)該沒啥事，覺得可能是太累了吧就沒有在意。但是幾月后我的眼幾乎都看不清東西了。再三思考下我準(zhǔn)備去醫(yī)院做下檢查看看是咋回事，在我收拾東西時(shí)聽別人說大隊(duì)院里有免費(fèi)看眼的，我想著是免費(fèi)的就去看看吧！想著主要是檢查不花錢。我到院里時(shí)人很多排了半個(gè)小時(shí)的隊(duì)才輪到我，他們給我眼做了很多檢查，檢查后他們說我是白內(nèi)障，需要盡快手術(shù)，要不然會(huì)有失明的危險(xiǎn)。但是那里有這么多錢呀？當(dāng)袁主任告訴我可以免費(fèi)的時(shí)候我都快哭了，太激動(dòng)了!他們告訴我開封市光明醫(yī)院是農(nóng)工黨開封市委的服務(wù)基地，2014年免費(fèi)為10000名白內(nèi)障患者治療。還是郭書文院長親自為我做的手術(shù)，術(shù)后的效果很不錯(cuò)，看東西很清楚，真的很感謝開封市光明醫(yī)院！如果你們誰有白內(nèi)障可以考慮這個(gè)醫(yī)院，不錯(cuò)。.