第一篇：做一件讓賓客感動的事情

關(guān)于深入開展“用心服務(wù)、感動服務(wù)”

評選活動的實(shí)施方案

各部門：

碧榆園結(jié)合市財(cái)政局正在開展的民主評議政風(fēng)行風(fēng)工作，切實(shí)落實(shí)王局長提出的“在改進(jìn)工作作風(fēng)上要有新氣象、在提升服務(wù)上要有新舉措、在優(yōu)化執(zhí)行力上要有新提高，為財(cái)政爭光添彩”的指示精神，經(jīng)總經(jīng)理室研究決定繼續(xù)深入開展“用心服務(wù)、感動服務(wù)”的評選活動?；顒右浴坝眯姆?wù)、感動服務(wù)”為主題，要求全體員工“以賓客為中心”，在日常服務(wù)工作中本著“注重賓客感受、滿足賓客需求、提供超值服務(wù)”的原則，積極為賓客提供細(xì)微化、人性化的服務(wù)，不僅滿足客人的一般需求，還要滿足客人的心理需求。其關(guān)鍵是關(guān)注客人，用心服務(wù)，為賓客提供物有所值、物超所值的服務(wù)產(chǎn)品。

各級管理人員必須積極帶頭，率先垂范，樹立為一線服務(wù)意識，大力倡導(dǎo)“用心做事、一絲不茍、樂于奉獻(xiàn)、細(xì)微服務(wù)”精神，進(jìn)一步轉(zhuǎn)變工作作風(fēng)，全面提高管理和服務(wù)水平。評選活動具體辦法如下：

一、參與范圍

碧榆園全體管理人員和員工

二、活動內(nèi)容—“五個一”

1、上一堂專題講座—國學(xué)智慧與人生修養(yǎng)（9月初）；

2、舉辦一次演講比賽—在最美年華里做最美的自己（11月底）；

3、開展一輪文明禮儀形體集訓(xùn)—我自信、我自豪，文明伴我行（9月底—10月初）；

4、組織一場崗位技能競賽—提供一個展示自我風(fēng)采的舞臺（10月中旬）；

5、做一件讓賓客感動的事情—“感動服務(wù)明星”評選（9月—12月）。

三、“感動服務(wù)明星”的評選標(biāo)準(zhǔn)

1、“感動服務(wù)明星”—必須要有具體的讓賓客感動的典型服務(wù)事例

2、“感動服務(wù)表揚(yáng)人員”—賓客對員工點(diǎn)名表揚(yáng)

3、“感動服務(wù)最佳部門” —當(dāng)月榮獲“感動服務(wù)之星”最多的部門

4、“感動服務(wù)班組”—由各部門自行組織評選，每月上報(bào)總經(jīng)辦備案

四、評選辦法

1、每個月，大堂副理和各部門通過不同的渠道廣泛收集賓客的表揚(yáng)，有具體典型事例的賓客表揚(yáng)部門可作為“感動服務(wù)明星”推薦人選；沒有具體感動事例但有賓客的點(diǎn)名表揚(yáng)部門可作為“感動服務(wù)表揚(yáng)人員”推薦人選。

2、總經(jīng)辦每月底匯總各部門推薦情況進(jìn)行初審，并將初審意見上報(bào)總經(jīng)理室研究決定；

3、根據(jù)每月評選“感動服務(wù)明星”的結(jié)果，當(dāng)選名額最多的部門即當(dāng)選“感動服務(wù)最佳部門”。

五、激勵辦法

1、總經(jīng)辦在員工直通車設(shè)立光榮榜專欄，對評選出的“感動服務(wù)明星”、“感動服務(wù)表揚(yáng)人員”公示姓名和事跡；對評選出的“感動服務(wù)最佳部門”授予流動小紅旗。

2、由總經(jīng)辦牽頭，部門組織，每月召開1次“身邊人講身邊事”先進(jìn)事跡座談會，由“感動服務(wù)明星”和“感動服務(wù)表揚(yáng)人員”親身談一談自己是如何讓賓客受到感動的，其上級管理人員對其日常工作表現(xiàn)作一點(diǎn)評，大家相互交流學(xué)習(xí)，營造比學(xué)趕幫超的工作氛圍。

3、對當(dāng)選為“感動服務(wù)之星”的員工，酒店將給與一定的物質(zhì)獎勵；對連續(xù)3次當(dāng)選為“感動服務(wù)最佳部門”的部門，總經(jīng)理室也將額外的獎勵；

以上評選活動從2013年9月1日起至12月31日結(jié)束。

總經(jīng)辦 2013.8.20 3

第二篇：如何堅(jiān)持做一件事情？

如何堅(jiān)持做一件事情？

時隔這么久，現(xiàn)在回來看這個答案，自己當(dāng)年有點(diǎn)太心靈雞湯了。我最近辦了一個自己的公眾號，專門研究和傳播行之有效的思維方法。最近的一期就是討論堅(jiān)持的。我把文章貼過來。這篇文章一點(diǎn)都不心靈雞湯，反而很技術(shù)流。希望可以幫助大家。上周原點(diǎn)計(jì)劃接到幾位朋友的留言，希望可以聽到一些關(guān)于“如何堅(jiān)持一件事情”“如何保持專注”的心得。因此本周，經(jīng)過精心的準(zhǔn)備，我們來發(fā)文啦~~因此，關(guān)注了原點(diǎn)計(jì)劃的大家，如果你有什么困難、問題或者想聽原點(diǎn)計(jì)劃在哪些領(lǐng)域的解讀，您可以隨時留言給我們的公眾號。我們會在及時回復(fù)的同時，盡快將您希望的內(nèi)容呈現(xiàn)給大家~~歡迎留言哦！本文觀點(diǎn)是基于原點(diǎn)計(jì)劃原創(chuàng)思維方式分析而來，因此本文歸屬于原點(diǎn)案例集，您可以通過回復(fù)字母“C”或關(guān)鍵字“堅(jiān)持”來閱讀本文。本文所使用的原點(diǎn)計(jì)劃原創(chuàng)思維方式有：《關(guān)聯(lián)思維》（回復(fù)數(shù)字“3”或“關(guān)聯(lián)思維”可閱讀）、《物理思維》（回復(fù)數(shù)字“5”或關(guān)鍵字“物理思維”可閱讀）、《目標(biāo)導(dǎo)向》（回復(fù)數(shù)字“7”或關(guān)鍵字“目標(biāo)導(dǎo)向”可閱讀）、《優(yōu)勢就是劣勢》（回復(fù)數(shù)字“8”或關(guān)鍵字“優(yōu)勢就是劣勢”可閱讀）。因此，請您務(wù)必在已經(jīng)閱讀了以上文章的基礎(chǔ)上在閱讀本文。如果您是原點(diǎn)計(jì)劃的新用戶，請閱讀“為什么思維方法如此重要”和“關(guān)聯(lián)思維”兩篇文章，以提高您的學(xué)習(xí)效率（回復(fù)數(shù)字2、3或文章關(guān)鍵字來閱讀以上兩篇文章）。我們?yōu)槭裁茨軋?jiān)持做一件事事實(shí)上，我們每個人都有一直在堅(jiān)持的事情。這些事情五花八門，千奇百怪。甚至對這些事情的稱呼也都沒有定式。比如有一些人把自己在堅(jiān)持做的事情稱為“習(xí)慣”，這類人往往在某件事上已經(jīng)堅(jiān)持了很久很久的時間，甚至久到他早已忘記了自己當(dāng)初為什么要做這件事，他們之所以還在持續(xù)的做這件事，只是因?yàn)槿绻蛔鏊麄兙筒恢雷约哼€可以干什么好。還有一些人，他們把自己堅(jiān)持的事情叫“興趣”，他們知道自己當(dāng)初為什么要這么做，而且非常享受做這件事的過程?？傊瑹o論你怎么稱呼自己在堅(jiān)持的事情，始終，我們每一個人其實(shí)都或多或少有一些自己堅(jiān)持的小事情。但是，你可曾想過自己為什么會能把這些事情堅(jiān)持如此之久嗎？這些你所堅(jiān)持的事情，和你堅(jiān)持不下去的事情，到底有著怎樣的區(qū)別？換句話說，你有真正的仔細(xì)思考過，到底是什么東西讓你可以堅(jiān)持做一件事嗎？很多時候，我們都把“喜好”這件事當(dāng)成命中注定的。比如誰誰誰是個天生的音樂家；誰誰誰小時候就表現(xiàn)出非常出色的表達(dá)能力，將來一定能當(dāng)外交家。我們總以為一個人會喜歡一件事情，冥冥中是上天早已的安排。但事實(shí)真的如此嗎？原點(diǎn)計(jì)劃對此做過一次調(diào)研，在調(diào)研中，我們要求參與原點(diǎn)計(jì)劃冬季線下集訓(xùn)營的學(xué)生說出自己的“愛好”，并且仔細(xì)的回顧當(dāng)年他們是怎樣會喜歡上這個愛好的。這其中，有一個故事讓我們非常的印象深刻。這個故事是這樣的：講故事的是一個又高又瘦的女孩，她的“愛好”居然是攀巖！于是我們就非常好奇，這么瘦弱的一個女孩子是怎么喜歡上這么“漢子”的運(yùn)動的呢？原來，這個姑娘有一次和朋友去某個戶外主題公園玩，半路上他們看到了一個攀巖游戲，當(dāng)時女孩就和自己的朋友打賭自己是否能順利的攀上去。自然，女孩的朋友對此不屑一顧，認(rèn)為她根本不可能上的去。但恰恰這個行為激起了女孩的斗志，讓女孩決定挑戰(zhàn)一下。“當(dāng)時我什么都沒想，只是想證明自己，所以我就使勁的往上爬。等我爬了一會兒的時候，我發(fā)現(xiàn)之前認(rèn)為我無論如何都不可能上去的那個朋友的態(tài)度開始轉(zhuǎn)變了，他對我不再是冷嘲熱諷，而是開始給我加油鼓勁兒。同時當(dāng)我在高處往下看的時候，我發(fā)現(xiàn)在他的鼓勵下，越來越多的陌生人也加入了進(jìn)來，他們開始照相，鼓掌，為我吶喊。正是這些行為讓我最終堅(jiān)持了下來?！薄澳敲茨阍谂逝赖闹型居邢脒^放棄嗎？”原點(diǎn)計(jì)劃的一個成員問?！罢O……老實(shí)說，自從我開始爬之后，每一秒都想放棄。因?yàn)檫@對我真的太難了。但是當(dāng)你爬得越高，底下就有越來越多的人為你鼓勁兒，我想我當(dāng)時只是不想讓他們失望。所以，當(dāng)我爬到頂?shù)臅r候，我就知道我已經(jīng)愛上這個運(yùn)動了?！笔聦?shí)上，大家可以仔細(xì)的思索一下我們各自在堅(jiān)持的事情，當(dāng)初你之所以會選擇堅(jiān)持它，是不是因?yàn)槟阌龅搅撕瓦@個女孩類似的情況呢？用物理思維分析“堅(jiān)持”聊到現(xiàn)在，到了我們用原點(diǎn)計(jì)劃的原創(chuàng)思維方法來分解“堅(jiān)持”的時候了。當(dāng)我們用物理思維來簡化“堅(jiān)持”這件事的時候，大家會看到什么？你會發(fā)現(xiàn)我們絕大多數(shù)人其實(shí)都在這件事上犯了由果導(dǎo)因的錯誤，我們錯誤的把一件事的結(jié)果當(dāng)成了原因。那么事實(shí)真相是什么呢？真相是，其實(shí)我們是先喜歡上了一件事情，然后因?yàn)橄矚g，我們就會不斷的在這件事上投入時間和精力。而這些時間和精力日積月累下來，就會讓我們掌握越來越高的這件事情的技能，甚至形成“我天生就適合做這件事”或“我是為做這件事而生的”的印象。所以，當(dāng)你發(fā)自肺腑的喜歡一件事情的時候，往往并不是因?yàn)槟愫苌瞄L這件事，而是因?yàn)槟愕谝淮巫鲞@件事的時候，外部環(huán)境對你產(chǎn)生了正面的影響，這一切其實(shí)是這樣發(fā)生的：當(dāng)你第一次做某件事的時候，獲得了遠(yuǎn)超出自己預(yù)期的正向反饋（比如攀巖女孩的經(jīng)歷），你就會傾向于喜歡這件事，并且能夠堅(jiān)持做這件事（基于關(guān)聯(lián)思維，當(dāng)我們做一件事經(jīng)常能夠得到好的反饋的時候，我們就會把幸福感和這件事關(guān)聯(lián)在一起。那么之后，即便你在做這件事時沒有得到任何正向反饋，你依然會覺得內(nèi)心愉悅。所以，利用關(guān)聯(lián)思維，將幸福感關(guān)聯(lián)到你想堅(jiān)持的事情上，是非常重要的培養(yǎng)耐性的技巧）。同樣，當(dāng)我們第一次做某件事卻獲得了非常不好的體驗(yàn)的時候，我們就會開始討厭這件事，并覺得自己不適合做這件事。在這里我必須提醒大家，請停止以極端對抗極端。因?yàn)槲蚁嘈乓欢〞行┡笥严胍瘩g說一個手指短粗的人是沒辦法成為鋼琴大師的，所以天賦很重要。沒錯！如果你想成為世界頂尖的大師，天賦是非常重要的。可是在這里我們談?wù)摰氖恰芭d趣愛好”。在興趣愛好面前，“天賦”只是讓人在學(xué)習(xí)效率上獲得了些許優(yōu)勢而已，對愛好的養(yǎng)成是毫無影響的。所以，再次強(qiáng)調(diào)，請客觀的看待問題，不要用極端情況去反駁普通情況，那并不是賢智，那是矯情。因此，當(dāng)我們用物理思維來分析“堅(jiān)持”的時候，我們會發(fā)現(xiàn)，我們能否堅(jiān)持一件事的根本因素，取決于我們在做這件事的時候是否持續(xù)的獲得了正向反饋。換句話說，興趣愛好的養(yǎng)成是可以通過合理的設(shè)計(jì)正向反饋機(jī)制來培養(yǎng)的。理論上，只要方法得當(dāng)，我們其實(shí)可以讓任何人喜歡上任何一個健康的興趣愛好，并堅(jiān)持很長時間。“堅(jiān)持”的運(yùn)作機(jī)制其實(shí)“堅(jiān)持”的能力并不是一個新話題了，全世界有大量的研究機(jī)構(gòu)都在試圖努力研究一種方法，可以幫助培養(yǎng)我們“堅(jiān)持”的能力。這其中最著名的嘗試，就要數(shù)對“寓教于樂”的研究了。我們希望通過游戲的手段來改造教育，可以讓孩子們更喜歡學(xué)習(xí)和更能堅(jiān)持學(xué)習(xí)。但是，經(jīng)過剛才的分析，我們就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)大多數(shù)寓教于樂的研究，其方向都完全走錯了。寓教于樂其實(shí)并不是指游戲化的教育方法（也就是說，并不是你把學(xué)習(xí)過程改編成一個又一個小游戲就算寓教于樂了）。我們不能只是簡單的看到大多數(shù)人都喜歡游戲，就粗淺的認(rèn)為游戲好玩一定在其展現(xiàn)方式上，這是個極大的錯誤。通過一個例子就可以證明這件事：《魔獸世界》這款游戲非常好玩，這是毋庸置疑的。但假設(shè)《魔獸世界》這款游戲不是現(xiàn)在這樣一級一級的提升等級，而是三十級三十級的提升呢？也就是說，你必須持續(xù)積攢足夠自己升三十級的經(jīng)驗(yàn)，然后一次性的把自己從30級升到60級，一次性的獲得提升30級的屬性和天賦，你還會覺得這個游戲好玩嗎？沒錯，你發(fā)現(xiàn)游戲好玩的秘訣了。就像天賦在培養(yǎng)興趣愛好中作用不大一樣，游戲的形式其實(shí)對游戲可玩性的貢獻(xiàn)，也并沒有我們想象的那么大。下面，就讓我們繼續(xù)用《魔獸世界》來舉例子，分析一下到底是什么會讓我們喜歡上一件事，并能堅(jiān)持一件事吧。前面我們說過了，這其中最重要的，是要有一套經(jīng)過精巧設(shè)計(jì)的正反饋系統(tǒng)。這個正反饋系統(tǒng)大概要包含如下的要素：高頻率，低強(qiáng)度的正反饋低頻率，高強(qiáng)度的正反饋突發(fā)超預(yù)期的正反饋情感因素下面，我們來分別解析一下這幾個要素：高頻率，低強(qiáng)度的正反饋這就相當(dāng)于《魔獸世界》中的升級系統(tǒng)，每級都可以獲得新的屬性點(diǎn)，每２級就可以獲得一個新的天賦（當(dāng)然現(xiàn)在已經(jīng)改了，請?jiān)徫褹FK好多年……），這里的每個獎勵強(qiáng)度都很低，但頻率很快。因此，高頻率低強(qiáng)度的正反饋決定了我們快速上手的難度。換句話說，高頻低強(qiáng)度的刺激越多，我們度過初期基礎(chǔ)學(xué)習(xí)階段的過程就會越順暢。事實(shí)上，這就是為什么大多數(shù)人嗑瓜子都能磕半天，讀書卻很少讀得下去的原因。因?yàn)猷竟献拥姆答伨褪堑湫透哳l率，低強(qiáng)度的。低頻率，高強(qiáng)度的正反饋低頻率高強(qiáng)度的正反饋節(jié)奏決定了我們堅(jiān)持一件事情的周期。還是拿魔獸為例，一級一級的升級估計(jì)到三十多級就會煩了。所以，為了避免這種情況，魔獸還為我們設(shè)計(jì)了這些頻率相對較低，但強(qiáng)度提高了的正反饋，他們分別是：每5級換一個副本（注意，更換場景雖然能帶來新奇感的強(qiáng)刺激，但其也是有學(xué)習(xí)成本的。玩家在新副本中必須要學(xué)習(xí)新的環(huán)境，新的怪物，新的困境等等。這時候，高頻低強(qiáng)度的正反饋又起到了輔助他們渡過這個新的學(xué)習(xí)期的作用），每10級換一個地圖，每15級換一身新裝備。于是，低頻率高強(qiáng)度的正反饋?zhàn)屛覀儗σ患卤３至诵迈r感，而高頻率低強(qiáng)度的正反饋又幫助我們度過了低頻率高強(qiáng)度學(xué)習(xí)期的困境。因此，兩者結(jié)合在一起，就實(shí)現(xiàn)了讓我們能夠足夠久的“堅(jiān)持”一件事情。突發(fā)超預(yù)期的正反饋突發(fā)超預(yù)期的正反饋決定了我們的短期投入程度。比如《魔獸世界》早年間大家剛剛60級，卻都還沒辦法下MC的時候，你在野外突然打到一個60級野外掉落的紫裝你想你會開心成什么樣。尤其當(dāng)你把紫裝賣了幾千G之后的兩周，你都會對魔獸這款游戲異常投入。這就是為什么大多數(shù)游戲都會想方設(shè)法設(shè)計(jì)一些“意外驚喜”的原因，這些意外驚喜會在短時間內(nèi)極大的幫你提高你堅(jiān)持這件事的熱情。同樣，適用于游戲的，其實(shí)也適合于我們的生活。這就好比你是個會彈鋼琴的小哥，在某個朋友強(qiáng)拉你去的聚會上，你意外的露了一手自己的鋼琴技巧，博得現(xiàn)場的一片喝彩，甚至現(xiàn)場有一個漂亮的姑娘還因?yàn)槟愕难葑啾憩F(xiàn)出了極大的愛慕之情。那你想在接下來相當(dāng)長一段時間內(nèi)，這件事能不能極大的喚起你對鋼琴的熱情？哪怕其實(shí)上次你摸鋼琴都已經(jīng)是2年以前的事情了？所以，意料外的超預(yù)期正反饋，能極大的喚起我們的短期熱情。情感因素情感因素是加分項(xiàng)。情感因素的作用和前幾種正反饋不同，在我們堅(jiān)持的過程中，它并不能提供任何“功能”。但這并不代表情感因素就是無意義的。事實(shí)上如果真要打比方的話，情感因素就有點(diǎn)像化學(xué)中的催化劑。有了它的存在，其他幾種正反饋就會有瞬時翻倍的效果。比如說，我身邊就有朋友出國之后，因?yàn)閼涯罴亦l(xiāng)的味道而迷戀上做飯（這廝在國內(nèi)根本就是懶癌晚期，而且出國了也沒痊愈，房間跟豬窩似的，但就是喜歡做飯，你看奇怪不奇怪）。再比如說，《魔獸世界》45級在荊棘谷和南海鎮(zhèn)的野外PK。魔獸世界更新到后來的隨機(jī)副本，我們彼此的關(guān)系就沒有當(dāng)年那么密切也是這個原因。大家第一次探索新世界，共同成長，辛苦組隊(duì)，在戰(zhàn)斗中彼此熟悉，信任的過程，就是堅(jiān)持一件事情最好的催化劑。所以，各位如果有興趣可以自己做個調(diào)查。但凡是和幾個朋友一起合住的人，喜歡上做飯的幾率是獨(dú)居的人的好幾倍，其實(shí)就是這個原因。因此，好的學(xué)習(xí)方法，往往都是團(tuán)隊(duì)互助的學(xué)習(xí)方法。因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)互助的過程中，情感紐帶自然而然就會形成了。那么，這些正反饋和情感因素的催化劑又是如何讓我們堅(jiān)持的呢？事實(shí)上，在一開始的時候，高頻率低強(qiáng)度和低頻率高強(qiáng)度的正反饋彼此結(jié)合的過程是在增加我們的自信的過程。這個過程越是重復(fù)，我們就越相信自己可以做好這件事。那么我們做這件事就會獲得越多的幸福感，最終，我們會通過《關(guān)聯(lián)思維》將我們做的事情和幸福感關(guān)聯(lián)在一起，形成“我可以完成這件事“的自信。當(dāng)這個自信突破一個臨界點(diǎn)（這個臨界點(diǎn)的高低每個人都不同，但都會有這樣一個臨界點(diǎn)）的時候，我們就會堅(jiān)信自己“擅長”這件事，甚至?xí)a(chǎn)生一種“我就是為做這件事而生”的命中注定感，這時候，你就已經(jīng)喜歡上這件事了。所以，我們傳統(tǒng)所說的我對一件事感興趣，我喜歡一件事，我把某件事當(dāng)成我的興趣愛好，其實(shí)說的就是這個狀態(tài)。這時，哪怕適當(dāng)?shù)慕档驼答?，甚至提供一些?fù)向反饋，我們依然還是可以堅(jiān)持這件事的。并可以自發(fā)，自動的從這件事中獲得樂趣。我們所說的可以堅(jiān)持一件事，則是指達(dá)到這個狀態(tài)。所以我們會發(fā)現(xiàn)，如何讓自己堅(jiān)持一件事，你首先要做的就是通過合理的設(shè)計(jì)，讓自己快速建立起對某件事或某種行為的自信，讓自己的自信積累達(dá)到那個臨界點(diǎn)，你就可以堅(jiān)持這件事很久了。

如何通過合理的設(shè)計(jì)讓自己堅(jiān)持在上一個部分中，我們詳細(xì)的聊了“堅(jiān)持”的運(yùn)作機(jī)制，現(xiàn)在我們來舉一些例子，看看如何通過合理的設(shè)計(jì)，培養(yǎng)自己堅(jiān)持一件事情的能力。那么，為了表現(xiàn)出足夠的沖擊力，原點(diǎn)計(jì)劃的創(chuàng)始人只好犧牲自己上照片了。是的，你沒看錯，左右兩邊是一個人。左邊的是原點(diǎn)計(jì)劃創(chuàng)始人神速蝸牛2013年的樣子，體重135。右邊是他2011年的樣子，體重170。如果不說，你根本就認(rèn)不出來這倆是一個人對嗎？其實(shí)網(wǎng)上有很多類似這種減肥成功的案例，但對大多數(shù)人來說，減肥依然是一個難如登天的事情。為什么？就是因?yàn)闇p肥的正反饋相對于負(fù)反饋來說，相當(dāng)相當(dāng)?shù)纳?。也就是說，你必須要付出很多努力，才能看到自己的體重只輕了那么一點(diǎn)點(diǎn)。正是這種付出和回報(bào)的極度不成正比，才讓減肥變成如此困難，卻有如此有吸引力的事情（因?yàn)殡y嘛，所以成功了才越發(fā)難能可貴）。下面，就讓神速蝸牛來現(xiàn)身說法，到底他是如何減肥陳功的吧。剛才我們已經(jīng)聊過，減肥最大的特點(diǎn)就是付出和收獲嚴(yán)重不成正比。像我170斤的時候，瘦個10斤除了稱上的數(shù)字變了之外，外表幾乎觀察不出什么太大的變化。一直到我的體重降到150斤，身邊的人才會發(fā)出“你瘦了”的反饋。所以，減肥的特點(diǎn)基本有以下幾個：相對于付出，收獲非常少。見效非常慢，想用肉眼觀察出身體的變化，需要體重的大幅度減少。但體重的大幅度減少又會成倍的增加其痛苦指數(shù)，形成負(fù)循環(huán)，最終迫使減肥者放棄。極易反彈。減肥成功只是開始。我身邊有無數(shù)人成功瘦了10斤之后不出3天又彈回去。因此，基于以上原因，我給自己制定的減肥計(jì)劃是這樣的：因?yàn)闇p肥擁有以上三個非常讓人討厭的特點(diǎn)，因此，對于想要減肥成功的人來說，最關(guān)鍵的時間就是剛開始的每一天。你必須不斷通過各種手段為自己創(chuàng)造出足夠的正反饋，否則，你根本堅(jiān)持不下來！同時，除了初期的正反饋設(shè)計(jì)，你還必須讓自己的減肥能夠快速見效！因?yàn)檎答伻绻麤]有效果的話，就是自己騙自己，你能騙自己多久啊親。因此，減肥最關(guān)鍵的就是一開始的３個月，你必須讓自己每天，每周，每月都有變化。再結(jié)合上自己給自己設(shè)計(jì)的正反饋，你才能真的做到堅(jiān)持減肥。所以，我的自虐過程是這樣的：因?yàn)橐唐谝娦В虼嗽跍p肥的初期，我的減肥行動近乎瘋狂。每天3公里的慢跑 不吃晚飯的絕食（當(dāng)然這里的絕食不是指一點(diǎn)不吃，那你的胃就完蛋了，這里的絕食是指只啃黃瓜芹菜等低熱量蔬菜，而且就算如此也別多吃，吃到自己不會餓的肚子疼就可以了）。同時周末還會參加戶外登山活動，比如從北京的香山走到法海寺（全程大概10多公里的山路）。在這種高強(qiáng)度的訓(xùn)練下，我減肥的第一周就瘦了5斤。一個月下來就瘦了14斤。于是，到減肥的第一個月結(jié)束，我已經(jīng)達(dá)到可以被朋友肉眼識別出“瘦了”的程度了。這極大的幫助我建立了自信，于是，之后減肥的路途就不會那么難走了。而至今，我的體重已經(jīng)穩(wěn)定在了135左右。并且養(yǎng)成了長期晚上啃蔬菜和慢跑的習(xí)慣。同時我的慢跑成績也已經(jīng)到了輕松跑完1小時10公里。我已經(jīng)對減肥和健身這件事建立了充分的自信，所以，哪怕之后出現(xiàn)了若干次瓶頸期（減肥的人都會知道，你在經(jīng)過一段時間的體重下降后，就會進(jìn)入瓶頸期，短則3個月，長有可能半年，這段時間無論你怎么努力體重都不會明顯的下降），我也可以以非常坦然的態(tài)度來面對?？偨Y(jié)事實(shí)上，很多事情的客觀真理其實(shí)就擺在我們面前，但我們卻從來不會仔細(xì)的去觀察它和思考它。就好像到牛頓發(fā)現(xiàn)萬有引力，進(jìn)而開創(chuàng)了物理學(xué)之前，其實(shí)地球上的每個生物都或多或少意識到了物理定律的存在，只是我們并沒有仔細(xì)的想過。堅(jiān)持也是如此。一般來說，我們會把堅(jiān)持理解為某些人“與生俱來“的品質(zhì)，我們會認(rèn)為這些人擁有“天賦”，但卻從來沒仔細(xì)想過堅(jiān)持的本質(zhì)到底是什么。所以再聊回寓教于樂。原點(diǎn)計(jì)劃認(rèn)為，所謂的寓教于樂并不是采用游戲化的方法來表現(xiàn)教育的過程。真正的寓教于樂，是應(yīng)該像游戲那樣，用非常好的正反饋設(shè)計(jì)來幫助一個人在成就感中學(xué)習(xí)。對于堅(jiān)持來說，最重要的指標(biāo)就是正反饋，也就是成就感。因此，如果你想堅(jiān)持一件事情，你唯一需要做的，就是給自己堅(jiān)持的這件事的每個階段不斷的設(shè)計(jì)各種各樣的成就感。比如彈鋼琴，一周完成一首曲子，一個月辦一次家庭音樂劇會，1年內(nèi)能登臺演出一次（任何形式的演出都可以）。在這些精心設(shè)計(jì)的小成就感的幫助下，理論上，我們是可以讓任何人，喜歡并堅(jiān)持下任何一件事情的。原點(diǎn)未完待續(xù)，更多文章即將上線 PS：了解原點(diǎn)知識與方法也可通過原點(diǎn)計(jì)劃的學(xué)習(xí)中心閱讀文章。在原點(diǎn)計(jì)劃公眾號中回復(fù)括號中數(shù)字[1]為什么會有原點(diǎn)方法論[2]為什么思維方法如此重要[3]關(guān)聯(lián)思維[4]關(guān)聯(lián)創(chuàng)新法[5]物理思維[6]數(shù)學(xué)思維[7]目標(biāo)導(dǎo)向[8]優(yōu)勢也是劣勢[9]商業(yè)價值觀

PS：回復(fù)案例前的字母即可了解原點(diǎn)案例，從案例中加深對方法的學(xué)習(xí)[a]集成空調(diào)體驗(yàn)革命[b]O2O到底是怎么回事[c]如何培養(yǎng)自己堅(jiān)持的好習(xí)慣

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原點(diǎn)計(jì)劃就是在這樣的背景下成立的。我們希望通過我們的努力，可以喚醒全社會對思維方式的重視。并吸引越來越多的人和原點(diǎn)計(jì)劃一起，探索行之有效的思維方法。我在知乎回答的所有問題，都是基于原點(diǎn)計(jì)劃研究出的思維方法的。歡迎感興趣的朋友關(guān)注和轉(zhuǎn)發(fā)~~~~————————————以下是以前的心靈雞湯版————————————跟樓主分享一下，我今年32，30歲以前是個完全依靠小聰明爬到總監(jiān)的位置，得過且過很混的人。但從30歲開始，接連被老天爺上課。29歲，離婚。當(dāng)時感覺天都塌了

30歲，因?yàn)殡x婚，影響到了生活，最終造成工作進(jìn)入低谷。被小人抓了個漏兒，卷入了辦公室政治。團(tuán)隊(duì)從原來的40人硬生生被砍到了4個人，當(dāng)然后來自己奮起，帶了這4個人跟老板深入交談之后做了次內(nèi)部創(chuàng)業(yè)，從新以4個人為核心又形成了11個人的小團(tuán)隊(duì)，這都是后話了。

31歲，我養(yǎng)了3年的小泰迪鬧鬧因?yàn)槲业氖韬龀鲕嚨滊x開我了。其實(shí)，這件事才是3年來對我最深刻的打擊。因?yàn)樵谏x死別面前，你一切的努力都只是個笑話。當(dāng)時我站在醫(yī)院里，我兜里有錢，我背后是全北京最好的寵物醫(yī)院最尖端的設(shè)備，搶救我家鬧鬧的大夫是我托關(guān)系找來的我好哥們兒的姐夫。然而，這都沒有用。到現(xiàn)在我都不知道該怎么描述這種無力感。

徹頭徹尾的無力，然后是徹頭徹尾的悔恨?？赡軐芏嗳藖碚f這只是個寵物，但對我來說，我從2個月開始養(yǎng)它，它就好像是我的孩子。

而且，普天之下所有的事情你都有機(jī)會去彌補(bǔ)。比如你跟朋友吵架了，你知道只要去道歉，就有很大機(jī)會和好，剩下的只是你拉不拉的下臉去道歉而已。比如你跟戀人吵架分手了，你知道如果你想復(fù)合，那個人就在那里，只要你夠死皮賴臉，怎么都能把人家贏回來的，所以這也只是你愿不愿意而已。但生離死別不同，對于生離死別來說，你唯一能做的就只有接受，你沒有任何辦法。沒有！所以，悔恨真的可以改變一個人。

26歲以前，我每年跳槽一次，收入每年翻一番。26歲之后，我在一家公司連著服務(wù)了7年，雖然收入增長沒那么快了，但有了自己穩(wěn)定的團(tuán)隊(duì)和業(yè)務(wù)。

那時候我不懂得珍惜任何事情，尤其不懂得珍惜時間。然而，最近3年的苦難走下來，尤其我家鬧鬧離開我這件事之后，我開始真的意識到，有些東西要改變了。先分享一下我的成績吧：

2010年，我是個170斤的大胖子。2011年，我的體重是140，現(xiàn)在，我的體重保持在130（左右4斤浮動，胖了就加強(qiáng)鍛煉，達(dá)標(biāo)了就懶一些，但不會更胖）

這個差距有多大呢？嗯……40斤的肥肉，大家可以去超市買來看看是多大一塊……最近1年，我讀了50多本書，其中主要都是商業(yè)書籍?，F(xiàn)在，我覺得自己看東西，看事物的方式已經(jīng)和以前完全不同了。我成長了很多。

其中最欣慰的是我有一個朋友，是個比較知名的文檔分享網(wǎng)站的副總，1年前我要從上一家公司離職出來的時候找過他，最近我又跟他在新項(xiàng)目上有了合作。他就跟我說，說“蝸牛，1年前你來找我我覺得你特別衰，但我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在你很厲害，是真的讓我很刮目相看，你1年前是故意裝出來的嗎？” 我的回答很簡單“我有病啊我裝出來”但其實(shí)，真的，1年，只要你想，你可以做很多事。最近1年，我從服務(wù)了7年的公司離職自己創(chuàng)業(yè)。先后也經(jīng)歷了不少苦難，但說實(shí)話，這3年走下來，我真覺得創(chuàng)業(yè)的這點(diǎn)都不叫事兒，所以壓根沒往心里去，見招拆招唄~~~大不了從頭再來~~所以最近1年，我從互聯(lián)網(wǎng)公司出來，進(jìn)入了一個完全陌生的行業(yè)（培訓(xùn)），并且和幾個朋友經(jīng)營了自己的小事業(yè)（一個免費(fèi)的大學(xué)生就業(yè)培訓(xùn)計(jì)劃），算是有小成吧。然后，我現(xiàn)在依然每天堅(jiān)持必須讀書1小時，否則我的負(fù)罪感會讓我睡不著覺。我現(xiàn)在每周堅(jiān)持運(yùn)動3次，否則也會被負(fù)罪感折騰的失眠。我現(xiàn)在手頭的項(xiàng)目，如果每3天為單位沒有進(jìn)展，我就會陷入極大的恐慌和自責(zé)。所有這些，都是得益于過去3年的苦難。扯得有點(diǎn)遠(yuǎn)，說回來，我認(rèn)為，如何堅(jiān)持做一件事情？其實(shí)很簡單——你要真的，發(fā)自內(nèi)心的，毫不動搖的，去在乎。

大量的堅(jiān)持不下來，其實(shí)就是不在乎，說多少都是借口。就算全天下都不支持你，只要你自己不妥協(xié)也不會放棄。放棄了，就一定是自己的問題。當(dāng)你覺得如果放棄了這件事自己就會死，你就能堅(jiān)持下來了。畢竟，時間個人覺得，是全天下最公平的東西。一天對誰都是24小時。而時間，也恰恰是最容易被人忽視的東西，因?yàn)樗p易就可以溜走了。只有經(jīng)歷過苦難，真的在乎一件事的人，打個不太恰當(dāng)?shù)谋确?，就是把你的每一分鐘都?dāng)成最后一分鐘的人，才能真正堅(jiān)持去做一件事，無論多久。堅(jiān)持不下來，其實(shí)就是你壓根沒往心里去。

第三篇：一件令我感動的事情

一件令我感動的事情

有一個人，他很和藹，也很善解人意，只是很煩惱的時候才會生氣，他很受人尊敬，他總是那么努力地工作，他盡可能滿足我的需要，他就是我的爸爸。

有一天他突然對我說他死后要捐獻(xiàn)遺體，并且已經(jīng)在中國遺體捐獻(xiàn)網(wǎng)注冊登記，當(dāng)時我很不贊同，但是他說：“在中國十三億多人口中，只有兩萬多人愿意捐獻(xiàn)遺體。也就是說一萬個人里面只有幾個人愿意損獻(xiàn)遺體。正是由于大家的這種傳統(tǒng)觀念影響很多病人得不到需要的器官面沒有行到及時的治療”。

“其實(shí)人從出生就必須面對死亡，只是我們不去認(rèn)真思考和面對這個事實(shí)，如果我們在死了以后器官還能救許多人的命的話，也可以給很多個家庭帶來快樂，同時我也想通過自己的行動去影響身邊的人做一點(diǎn)對社會，對自己感到有意義的事情，所有無論從哪一個方面來說我都要捐獻(xiàn)遺體”。聽了爸爸的解釋我覺得爸爸身上有與其他人不一樣的高尚品質(zhì)，因?yàn)橹腥A民族的傳統(tǒng)習(xí)俗就是親人死后，要好好的裝放在棺材里，然后埋在土里面，在立上墓碑。這習(xí)俗已經(jīng)根深蒂固，就算不這樣，要被火化也不愿意捐獻(xiàn)遺體。所以，爸爸的話讓我很是感動。

這時，我才慢慢地理解了爸爸的決定。同時我也會接受

并支持爸爸做這樣的決定。

從這所有的談話中，可以看出爸爸想著死后，器官被捐出去后，在別人身上發(fā)揮了很大的作用，自己的人生價值也體現(xiàn)出來了。

爸爸這種無私奉獻(xiàn)、回報(bào)社會、幫助需要幫的人的高尚品質(zhì)讓我刻骨銘心。

第四篇：靜下心來做一件事情日記

這段時間經(jīng)歷了跳槽、結(jié)婚、買房等一系列的人生大事，整個人開始變的一點(diǎn)浮躁和急功近利。表現(xiàn)就是心中有許多的想法，但是卻沒有一件付出實(shí)踐的，總是擔(dān)心如果做了卻沒有好的結(jié)果會怎么樣。其實(shí)上帝給我們的一定是充充足足的，我們只要肯靜下來，踏踏實(shí)實(shí)的做一件事情，神肯定會借著這件事情成就我們。

人對未來還是要抱有美好的期望才行，但是我們這一代人太焦慮了，焦慮的本身就是欲望。我們不斷的與身邊的人進(jìn)行對比，其實(shí)如果不對比的話，幸福感會很強(qiáng)，但是一對比，如果發(fā)現(xiàn)在哪一方面，自己不如別人，內(nèi)心的欲望就開始叫囂了。若這個時候，我們恰巧能實(shí)現(xiàn)這個欲望，我們也會獲得短暫的快樂，但是大多數(shù)的時候，我們并不能實(shí)現(xiàn)。愿望不能實(shí)現(xiàn)的原因有很多種，可能是內(nèi)在的也可能是外在的，例如一個在家里做全職太太的妻子埋怨丈夫無法買名牌的包包給她。如果拋開這個名牌包包的事情不談，這個妻子還是過的很幸福的，有努力工作的老公，可愛的孩子。但是這些難填的欲望卻將生活中原本的幸福掩蓋起來了，就像烏云遮擋了太陽。

其實(shí)真的是我們想要的東西太多。

我們只看到別人光鮮的一面，而忽視了光鮮背后的故事。我們期望不通過努力或者很少的努力就能得到別人所擁有的東西，這是不切實(shí)際的，記得有一篇文章叫做《我努力了十年，只為能與你坐在一起喝杯咖啡》。很多的因素是我們無法改變的，比如家庭、出身、容貌甚至有時候就是好的運(yùn)氣。

心平氣和的坐下來跟自己的心來一次對話吧！

那些別人一直在追求的東西，真的是我們所需要的嗎？我們擁有120平的房子，但是朋友買了170平的房子，我們努力工作買了一輛小熊貓作為代步工具，別人大學(xué)畢業(yè)就已經(jīng)開著豐田了?？刹豢梢栽谶@些虛名浮利上讓自己安靜一下，原來我們想的就是要120平的房子，我們足夠住了，而且我們不需要花太多的時間去打掃就可以有一個干凈漂亮的家。我們的車子雖然小，但是每一分錢都是我們自己賺的得，我們開著的自己的車的時候有著心底的自豪。是的，是通過自己的努力去獲取的自豪，在這里并不是說對有錢人家的小孩有什么偏見，其實(shí)大可不必，如果家里本來就有好的條件，那么為什么還要去走不該走的彎路呢？我們在這里想要說得是，我們完全可以不必覺得自己不如別人。

不要給自己太多的欲望，讓這些欲望遮蓋了自己原本的生活，我們還能想起來我們做一件事情的初衷的，我們最初對家庭、對工作的設(shè)想是怎樣的，按照那個原本的設(shè)想一步步的去實(shí)現(xiàn)它，最后的結(jié)果其實(shí)并不差，回過頭來再看現(xiàn)在的焦慮反而是多余的。

好好問問自己的心，原本的我需要的是什么，不要淪為《離婚律師》里面焦艷艷那樣的女人，不可理喻，缺乏最基本的是非判斷能力；也不要成為美玉那樣的女人，不考慮家庭的實(shí)際情況，就回家做了全職太太；要做羅莉那樣的女人，也許并不如焦艷艷漂亮，但是自己掌握自己命運(yùn)的自信讓他變的充滿了魅力。

如果都想明白了，那就從具體的做一件開始吧，也許是收拾自己亂糟糟的衣櫥，也許是給自己做一頓美味的早餐，也許是讀一本書、做一次旅行，給家人說一句我愛你。總之，我們要明白我們必須沿著我們心的方向前進(jìn)，才能滿足，才能幸福。

第五篇：一件事情

一.看的是書，讀的卻是世界;沏的是茶，嘗的卻是生活;斟的是酒，品的卻是艱辛;人生就像一張有去無回的單車票，沒有彩排。每一場都是現(xiàn)場直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。將生活中點(diǎn)滴的往事細(xì)細(xì)回味，傷心時的淚、開心時的醉,都是因追求而可貴。日落不是歲月的過，風(fēng)起不是樹林的錯。只要愛過等過付出過，天堂里的笑聲就不是傳說。

二.世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。如果你只是等待，發(fā)生的事情只會是你變老了。人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。

三.花兒不為誰開，也可以為自己開，世界不為誰存在，也可以為自己存在?；ㄎ慈_，月未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，月一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。

四.選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。自己修身養(yǎng)性是交到好朋友的前提，等于給自己打開了最友善的世界。能夠讓自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的話，而是即使不說一句話也不覺得尷尬。

五.這世上有兩樣?xùn)|西是別人搶不走的：一是藏在心中的夢想，二是讀進(jìn)大腦的書。

六.好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。.在這個世界上，只有真正快樂的男人，才能帶給女人真正的快樂。馬在松軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。

七.男人有錢就變壞。是的，很多男人是這樣，不過，有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪里去;女人沒錢就變壞。是的，有這樣的女人，不過，沒錢就變壞的女人，就算有錢，也不是好女人。

八.師，但絕不是解決問題的高手。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。

九.“神于天，圣于地”是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔不妥協(xié)于現(xiàn)實(shí)世界上很多規(guī)則與障礙;又有腳踏實(shí)地的能力，能夠在這個大地上進(jìn)行他行為的拓展。

十.成熟不是人的心變老，是淚在打轉(zhuǎn)還能微笑。走得最急的，都是最美的風(fēng)景;傷得最深的，也總是那些最真的感情。收拾起心情，繼續(xù)走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過雨，你會遇到彩虹。

最重要的事只有一件

我曾經(jīng)也是個忙忙碌碌的人，四處涉獵從不停息。工作中的完美主義讓我如履薄冰，生怕一個不經(jīng)意的紕漏，就會顯示自己的無能。

直到多年后我才明白，很多我們孜孜以求的事情，其實(shí)并沒有那么重要。著名的二八法則告訴我們，大部分人的主要成就，都來自于那些少數(shù)的重要事情。

我們部門去年招了一個新人，負(fù)責(zé)產(chǎn)品的采購計(jì)劃和執(zhí)行。然而沒到兩個月，她就提出了離職。原因是這份工作實(shí)在太累，她天天加班，已經(jīng)沒有了個人生活。

這個說法讓我們驚訝不已。她的工作量其實(shí)并不大，又怎么會天天加班呢？

后來這份工作由一位管理培訓(xùn)生接手。他做起來輕松自如，毫不費(fèi)力。

問起原因，他說，之前那個天天加班的人，是個吹毛求疵的完美主義，每一封非正式的郵件，都要反復(fù)推敲。這樣事無巨細(xì)的工作方式，不累才怪。

而這位管理培訓(xùn)生，經(jīng)過專業(yè)的考量和分析后，用大部分時間去做了一個項(xiàng)目。這個項(xiàng)目給公司節(jié)省了200萬美金。他也因此獲得了貢獻(xiàn)獎。

優(yōu)秀和平庸的差距，往往只在于一件事。優(yōu)秀的人能把這一件事做好，而平庸的人做了太多事情卻依然碌碌無為。

因?yàn)槲覀兊臅r間和精力都是有限的。

成功的秘訣就在于一件事。你是否能把這件事情做好，決定了你能夠走多遠(yuǎn)?？系禄龊昧艘环菔匙V，成為了一家偉大的公司。喬布斯做好了一款手機(jī)，顛覆了這個時代的傳播方式。

在這個混亂而充滿誘惑的時代里，我們并不需要做太多。只需要做好一件事情，你就能找到撬動整個地球的支點(diǎn)。

想做的事太多，應(yīng)該做的事也太多。然而最重要的事情永遠(yuǎn)只有一件。

借用美國作家奧格·曼狄諾的一句名言：“一次只做一件事的人，才會領(lǐng)先于這個世界?！?/p>

給我一個支點(diǎn)，我就能撬起整個地球。

我越來越體會到這句話的含義。這不只是一個哲學(xué)命題，更是一個人生智慧。到處涉獵往往一事無成。做好一件事情，卻能帶你走向更寬闊的世界。

就像奇妙的多米諾骨牌，從一張小小的牌開始，帶來的聯(lián)動力量能夠推倒整幢大樓。

而你的那張牌，又在哪里？首先，這件事必須和你的人生宏圖息息相關(guān)。如果只做一件事情，讓你覺得自己沒有白活，你會做哪件事情？

第二，這件事情有明確的描述。寬泛的畫畫、寫作、旅行，并不能成為一件事情。還必須有明確的描述。

所以第二個問題是，如果你只做一件事情，能夠成為一個旅行家，你會做哪件事情？

也許，你開了一個博客，專門寫不同地方的美食以及人們對于食物的不同態(tài)度。這將會成為你的第一張多米諾骨牌。

第三，做了這件事，其他的事都變得簡單或不那么重要了。

你去了很多城市旅行，悉心研究了不同地方的食物和風(fēng)土人情。由于角度新穎，漸漸獲得了一些關(guān)注。于是有人來聘請你做導(dǎo)游，有人請你給餐廳或旅行社寫廣告軟文，還有人約你寫一本關(guān)于旅行與美食的書。

你的業(yè)務(wù)越來越多，生活也越來越忙，漸漸地沒有時間再寫博客。那么，在這么多事情當(dāng)中，只要做了哪件事情，就會讓其他的事變得簡單或不那么重要了？

博客是你的宣傳平臺，導(dǎo)游或軟文只是一些額外收益，而寫一本書，能讓你有更多的成長。同時，書的內(nèi)容還能轉(zhuǎn)化成你的博客文章。

于是，寫好一本書，就成了那件最重要的事情。

這是一個普通人逆襲的故事。

也許隱含了光榮和夢想。也許還有一些不為人知的艱辛在里面。

但是于萬千事情之中，你總能找到最重要的那件。專心做好這件事，是成功的唯一法則。

人生太短，我們沒有時間為太多不相干的事情分心。人生其實(shí)也挺長，足夠你把一件事情做好。

不時地問問自己，只做哪一件事情，能夠?qū)崿F(xiàn)我的人生價值？只做哪一件事情，能夠讓我的工作獲得提升？只做哪一件事情，能夠讓愛情升溫，讓家庭和睦？

紛雜世界里，并不需要做太多，只做一點(diǎn)點(diǎn)就好。不懷疑，不慌張。才能從容看世界到地老天荒。