第一篇：抗擊衰老---新娘百分百

生殖加盟

新娘百分百

百度貼吧

女性抗衰老刻不容緩，女性的衰老影響女性的生活持量，所以女性抗衰老是重重之重，新娘百分百專(zhuān)家建議；

第一，水份是肌膚最為需要的成份，因?yàn)榕耸撬龅模绻∧w缺水，就會(huì)提前衰老，所以補(bǔ)水很重要。內(nèi)服產(chǎn)品與外用產(chǎn)品，無(wú)論怎么樣，都需要水份的充足。外用產(chǎn)品你可以用一些密集補(bǔ)水的，在夏天可以更為清爽一些，另外隨身帶著保濕噴霧會(huì)對(duì)你的皮膚更有好處的。

第二，中國(guó)有名古話(huà)，一白遮三丑，因?yàn)榕缘陌资悄贻p的關(guān)鍵。只有皮膚好，不發(fā)黃，不暗沉，才不會(huì)暴露自己的年齡。新娘百分百抗衰老產(chǎn)品，可以從內(nèi)部消除暗沉與皮膚發(fā)黃帶來(lái)的煩惱；補(bǔ)氣，補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，調(diào)理氣血，延緩衰老 第三，皺紋是女性的最大的煩惱，抗擊皺紋是延緩衰老重為重要的一步，一般來(lái)說(shuō)，女性二十五歲以后，皺紋便會(huì)越來(lái)越多。在這個(gè)年齡可以選擇一些抗衰老的產(chǎn)品，新娘百分百這種生殖保養(yǎng)產(chǎn)品符合女性特性的抗衰老產(chǎn)品。這樣可以做到提前預(yù)防衰老的效果。

第四，注重補(bǔ)血，注重排毒。血?dú)夂媚鼙ＷC女性自然年輕，所以適當(dāng)?shù)淖鲆恍┭a(bǔ)血排毒的工作對(duì)自己的身體健康是有好處的。

無(wú)論你的年齡是多少，無(wú)論你經(jīng)歷了什么，女性的衰老隨處可見(jiàn)，你可以選擇逃避，卻永遠(yuǎn)逃不出別人的眼光，新娘百分百抗衰老專(zhuān)家，就是你開(kāi)始抗擊衰老，成就年輕的第一步。

美美源

第二篇：抗擊衰老改掉六個(gè)不良習(xí)慣

摘要：衰老，是女人最大的敵人，追求年輕與美麗，是女人永恒的話(huà)題。雖然沒(méi)有人能青春永駐，容顏不老，但是良好的生活習(xí)慣可以延緩衰老，不良的生活習(xí)慣則會(huì)讓你加速衰老。

想盡可能地留住青春，少不了健康的飲食習(xí)慣作為后盾。中新網(wǎng)生活頻道特地列舉六種讓人加速衰老的飲食習(xí)慣，如果你有其中的一種不良習(xí)慣，或者幾種，那就要盡快改正吧。

1.不吃早餐。

早餐是一日中最重要的一餐。身體在經(jīng)過(guò)睡眠的休息后，已做好充分準(zhǔn)備迎接一天的工作、學(xué)習(xí)，這時(shí)需要攝取豐富的營(yíng)養(yǎng)，來(lái)應(yīng)付整日的消耗。

據(jù)營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家分析，早餐提供的能量和營(yíng)養(yǎng)素在全天能量和營(yíng)養(yǎng)素的攝取中占有重要的地位，不吃早餐或早餐質(zhì)量不好，人體只得動(dòng)用體內(nèi)貯存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之，會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、起皺和貧血等，加速人體的衰老，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)缺乏癥。

2.餐餐吃到撐。

吃太飽、吃撐了非常不利于身體健康，還容易誘發(fā)腸胃疾病、代謝綜合癥，而且吃太撐了還會(huì)加速衰老，導(dǎo)致女性卵巢早衰。

專(zhuān)家指出，過(guò)多肥甘食物，容易引起的另外一種損傷是產(chǎn)生大量代謝產(chǎn)物及糞便，這些廢物產(chǎn)生的濁氣、毒素，會(huì)損害人體臟腑、經(jīng)絡(luò)、氣血，加速人體臟器的衰老、面容的損傷，導(dǎo)致女性卵巢早衰，出現(xiàn)面部痤瘡、皺紋增加、頭發(fā)變白等現(xiàn)象。

另外，低熱量、富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、低糖、低脂肪的飲食，還能刺激生長(zhǎng)激素釋放，強(qiáng)化身體功能、振奮精神。稍稍有些饑餓比飽食終日更有利于延緩衰老。

3.過(guò)度節(jié)食。

與餐餐吃撐相反，過(guò)度節(jié)食也會(huì)加速衰老。

由于五谷類(lèi)食物、肉類(lèi)食物都是溫?zé)嶂裕卟?、水果?lèi)則為寒冷之性，所以，很多過(guò)度節(jié)食的女孩，一方面會(huì)出現(xiàn)氣血不足，另一方面會(huì)出現(xiàn)陽(yáng)氣虛損的寒冷癥，在出現(xiàn)頭暈眼花、記憶力減退等癥狀的同時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，如月經(jīng)后期、月經(jīng)量少，甚至閉經(jīng)。

更為嚴(yán)重的，出現(xiàn)第二性征退化的征象，表現(xiàn)為胸部平坦、陰毛腋毛稀疏等。因此，過(guò)度節(jié)食，對(duì)追求美麗的女孩來(lái)說(shuō)，是最不適宜的。

4.常吃加工食品、冷凍食品。

這些食品可能添加防腐劑、人工色素、漂白劑等有害健康的物質(zhì)，容易在體內(nèi)產(chǎn)生自由基，破壞細(xì)胞，即使只有少量，長(zhǎng)久累積仍有不良影響。

加工食品、冷凍食品中的防腐成分，會(huì)使肌膚失去彈性，過(guò)早出現(xiàn)皺紋。食品長(zhǎng)期冷凍，會(huì)造成維生素流失，越吃越催人老。

5.愛(ài)吃油炸食品。

很多人在早餐的時(shí)候偏愛(ài)中式油炸食品如油條、煎炸餅類(lèi)等，西式的漢堡包加咖啡或者牛奶、紅茶。

油條、煎炸、煎餃或是西式漢堡等油炸食品都有油脂偏高的問(wèn)題。食物經(jīng)過(guò)高溫油炸之后，營(yíng)養(yǎng)素會(huì)被破壞，還會(huì)產(chǎn)生致癌物質(zhì)；而且油條的熱量也比較高，油脂也難消化，不宜長(zhǎng)期食用。

另外，油脂會(huì)在體內(nèi)變成過(guò)氧化脂質(zhì)，形成自由基，只能適量攝取。如果嘴饞非吃不可，也要減少次數(shù)和數(shù)量。尤其是對(duì)女人而言，長(zhǎng)期食用油炸食品，體內(nèi)毒素會(huì)增加，衰老會(huì)加快。

6.飲食內(nèi)容一成不變。

要延緩衰老，應(yīng)注意飲食養(yǎng)生，保持營(yíng)養(yǎng)的平衡。營(yíng)養(yǎng)專(zhuān)家指出，每天至少要吃14種食物才能達(dá)到膳食平衡的目的。僅以礦物質(zhì)與微量元素為例，數(shù)量就多達(dá)幾十種，分布極其廣泛。如果食物每天都一樣，不僅影響口味，降低食欲，還會(huì)造成某些營(yíng)養(yǎng)成分的不平衡，甚至缺乏，從而埋下患病的禍根。

此外，經(jīng)常吃同樣的食物，會(huì)增加有害物質(zhì)在體內(nèi)殘留的幾率。專(zhuān)家說(shuō)，最好一天吃夠32種食物，最少也要吃夠20種，切忌偏食。

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第三篇：五個(gè)好習(xí)慣抗擊衰老大問(wèn)題.docx

女性身體哪些部位最需呵護(hù)

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俗話(huà)說(shuō)，“女人是水做的骨肉”，即便再精明能干的女性，從生理上而言，也往往比男性脆弱得多。英國(guó)《每日電訊報(bào)》稱(chēng)，美國(guó)得克薩斯州州立大學(xué)研究人員通過(guò)長(zhǎng)期研究，繪制出一份“人體健康地圖”，總結(jié)了女性最需呵護(hù)的14個(gè)部位。

報(bào)告指出，女性的頭發(fā)、膝蓋等部位遠(yuǎn)比男性脆弱，再加上如常染發(fā)、過(guò)分減肥等不良習(xí)慣，更會(huì)使其“早衰”；甚至連宮頸癌、乳腺癌等疾病也會(huì)提前“找上門(mén)來(lái)”。

1、頭發(fā)。

看似烏黑亮麗的秀發(fā)倘若打理不妥，可能成為身體其他疾病的誘因。該報(bào)告指出，女性如果一年染發(fā)次數(shù)超過(guò)12次，那她患淋巴瘤的概率會(huì)比從不染發(fā)的女性高26%。對(duì)此，美國(guó)巴塞克中心醫(yī)院保健科的威廉教授表示，病毒感染是淋巴瘤的元兇，而且，染發(fā)劑顏色越深越危險(xiǎn)。美國(guó)耶魯大學(xué)對(duì)1300名女性進(jìn)行的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，用黑色染發(fā)劑超過(guò)25年的女性，患病的風(fēng)險(xiǎn)比其他人高一倍。

全國(guó)美容化妝品業(yè)商會(huì)專(zhuān)家委員會(huì)副主任閻世翔教授告訴記者，染發(fā)劑中的對(duì)苯二胺還可能導(dǎo)致皮膚過(guò)敏。武漢協(xié)和醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師馮愛(ài)平則表示，染發(fā)導(dǎo)致的接觸性皮炎在染發(fā)人群中占10%左右。

但由于純天然染發(fā)劑幾乎不存在，因此，威廉建議，每年染發(fā)不要超過(guò)兩次，染發(fā)前一定要做皮膚測(cè)試；別用放置半年以上的染發(fā)劑；如果想追求時(shí)尚，最好選擇局部挑染；頭皮有傷口、患慢性病、即將懷孕或已懷孕的女性都不宜染發(fā)。

2、眼睛。

青春期、月經(jīng)期、妊娠期、絕經(jīng)期??“視力危機(jī)”幾乎貫穿女性一生。青春期，近視眼會(huì)隨著身體發(fā)育加深；經(jīng)期則容易讓人產(chǎn)生視疲勞、視物模糊等現(xiàn)象；妊娠期因營(yíng)養(yǎng)缺乏會(huì)引起夜盲、多發(fā)神經(jīng)炎、視神經(jīng)乳頭炎等；絕經(jīng)期則同老花眼形影不離。

北京協(xié)和醫(yī)院婦產(chǎn)科孫大為教授告訴記者，在這幾個(gè)階段中，妊娠期尤為重要，因?yàn)轶w質(zhì)改變可導(dǎo)致孕婦角膜出現(xiàn)各種變化，應(yīng)多補(bǔ)充B族維生素。含B族維生素豐富的食物有小麥、牛奶、瘦肉、蔬菜等。此外，別戴隱形眼鏡。因?yàn)樵袐D角膜含水量比常人高，透氣性差，此時(shí)戴隱形眼鏡，容易因缺氧導(dǎo)致角膜水腫。

3、鼻子。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，鼻腔一天累計(jì)吸進(jìn)和呼出1。5萬(wàn)升空氣。這樣一來(lái)，鼻腔黏膜和鼻纖毛自然會(huì)沉積大量細(xì)菌，并可能使感冒、哮喘等病菌侵入人體。孫大為表示，由于女性經(jīng)期時(shí)血液成分發(fā)生變化，免疫力相對(duì)較差，呼吸道更容易感染。在這期間，應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方，或過(guò)冷、過(guò)熱的環(huán)境。

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此外，研究表明，每周至少3次、每次半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)呼吸道抗菌能力。中國(guó)老年醫(yī)學(xué)委員會(huì)副會(huì)長(zhǎng)吉玲則認(rèn)為，應(yīng)保持鼻子清潔和濕潤(rùn)，可噴灑些藥物霧劑幫助清洗。

4、皮膚。

添加了化學(xué)物質(zhì)的化妝品，往往讓皮膚變得脆弱；陽(yáng)光則更是皮膚面臨的難關(guān)。威廉指出，紫外線(xiàn)是引起皮膚癌的主要因素，且膚色與皮膚癌有密切關(guān)系。藍(lán)眼睛、紅頭發(fā)的人比黑皮膚的人患皮膚癌幾率要大。

“防紫外線(xiàn)最好的方法就是用防曬霜，SPF15以上就能防紫外線(xiàn)了。”威廉同時(shí)告訴記者，對(duì)愛(ài)化妝的女性來(lái)說(shuō)，選口紅時(shí)最好不要選擇珠光的，因?yàn)樗鼈兒懈嗟挠泻饘佟?/p>

5、胸部。

美國(guó)性愛(ài)專(zhuān)家艾倫瑞浦曾指出，胸部是女性最脆弱的部位--性生活中，男性過(guò)于粗暴的行為可能影響胸部血液循環(huán)，人工流產(chǎn)也會(huì)讓乳腺癌幾率加大，甚至連過(guò)多蕾絲和尼龍材質(zhì)的文胸都可能導(dǎo)致泌乳障礙。

但這些并非完全不可避免。艾倫認(rèn)為，生孩子能降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)?！爱?dāng)女性生第一個(gè)孩子時(shí)，意味著她患乳腺癌的可能性減少了7%。母乳喂養(yǎng)則可讓其再降低4。3%?！毖芯匡@示，預(yù)防乳腺癌還得在飲食上下工夫--玉米、南瓜、蘿卜等，都是預(yù)防乳腺癌的“武器”。此外，從穿第一件文胸開(kāi)始，就要選擇棉質(zhì)的。

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6、心臟。

體重的大起大落讓女性心臟受到了更大威脅。報(bào)告指出，如果女性一年中體重減少或增加超過(guò)10斤，那心臟就會(huì)受到明顯損害。但漸進(jìn)式減肥，則對(duì)健康有利。

美國(guó)專(zhuān)家建議，預(yù)防心臟病要注意以下幾方面：

一、減肥。對(duì)超重的人來(lái)說(shuō)，只要一年減3-5公斤，心臟狀況就會(huì)有很大改善。

二、少吃蛋黃。老人膽固醇較高的話(huà)，一周最多只能吃?xún)蓚€(gè)蛋黃。

三、適度飲酒，每周喝1-7份含酒精飲料為適量，即一罐355毫升的啤酒或一杯250毫升的葡萄酒。

7、肺、膀胱和腎。

近日，美國(guó)醫(yī)學(xué)界發(fā)布的一項(xiàng)報(bào)告顯示，全美每年有40萬(wàn)人死于和吸煙有關(guān)的疾病，其中女性占39%。報(bào)告指出，煙草要為30%的癌癥患者負(fù)責(zé)、為 80%的支氣管炎和肺氣腫患者負(fù)責(zé)。也因此，美國(guó)馬薩諸塞州的廣告牌上放有吸煙致死者照片并配了警告文字--“拉林31歲死于吸煙。你呢？”

膀胱也是女性的多事之地，20%的女性一生中會(huì)遭遇短暫膀胱炎。喝水則是預(yù)防膀胱炎的關(guān)鍵。應(yīng)保證每天喝6-8杯水，隔兩三個(gè)小時(shí)小便一次；穿棉質(zhì)內(nèi)褲，否則會(huì)妨礙空氣流通進(jìn)，而滋生細(xì)菌。

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8、臂和手腕。

由于經(jīng)常敲鍵盤(pán)、發(fā)短信，這兩個(gè)部位更容易受骨質(zhì)疏松的影響。盡管骨質(zhì)疏松與性別沒(méi)有必然聯(lián)系，但老年人中，女性骨質(zhì)疏松者占60%-70%，尤其是女性絕經(jīng)后的5-10年，年骨量丟失率為2%-4%。

因此，女性在日常生活中，應(yīng)注意讓手腕充分休息，比如用打電話(huà)代替發(fā)電子郵件。用電腦時(shí)，鍵盤(pán)應(yīng)正對(duì)著自己，不要令手腕過(guò)度彎曲緊繃；前臂、手腕和手盡量維持在同一條直線(xiàn)、同一高 度；每隔半個(gè)小時(shí)停下來(lái)活動(dòng)一下手腕。

9、生殖系統(tǒng)。

每年全球約25萬(wàn)女性死于宮頸癌，其年齡主要集中在25-45歲！因此，專(zhuān)家們提醒，女性25歲以后就要定期進(jìn)行生殖系統(tǒng)體檢。在日常生活中，如果發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)褲上的分泌物不正常，如白帶增多或有異味，局部瘙癢、疼痛等，要及時(shí)診治。同時(shí)，女性要事先做好生育計(jì)劃，避免多次人工流產(chǎn)。

10、腸。

報(bào)告顯示，沒(méi)有生育過(guò)的女性會(huì)增加患結(jié)、直腸癌的風(fēng)險(xiǎn)。此外，長(zhǎng)期食用高脂肪、高蛋白食物也可導(dǎo)致結(jié)直腸癌的發(fā)生。美國(guó)健康學(xué)會(huì)通過(guò)調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，腰臀圍比例大于0。85的女性，患結(jié)腸癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常人高52%。

孫大為表示，直腸癌受飲食影響較大。歐洲營(yíng)養(yǎng)與食物調(diào)查則建議，每天吃500克蔬菜和水果，能使消化道癌癥發(fā)病幾率下降25%左右。

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第四篇：愛(ài)國(guó)百分百

“愛(ài)國(guó)百分百”——尋寶大行動(dòng)

4月14日，我校少先隊(duì)以“愛(ài)國(guó)百分百”——尋寶大行動(dòng)為主題，開(kāi)展了形式多樣的少先隊(duì)活動(dòng)課?；顒?dòng)中，少先隊(duì)員們積極參與“尋找影響中國(guó)的１００部文化經(jīng)典”；“尋找改變中國(guó)的１００個(gè)發(fā)明創(chuàng)造”；“尋找感動(dòng)中國(guó)的１００個(gè)優(yōu)秀人物”；“畫(huà)國(guó)旗、隊(duì)旗”；撰寫(xiě)“愛(ài)國(guó)演講稿”等活動(dòng)，突出愛(ài)國(guó)主義教育主題。采取成立“尋寶中隊(duì)”的形式，凡是參與活動(dòng)的孩子，就是“尋寶中隊(duì)”中的一員，根據(jù)中隊(duì)的要求完成神圣的“尋寶”任務(wù)。這種活動(dòng)形式既是少年兒童喜聞樂(lè)見(jiàn)的，又使深刻的愛(ài)國(guó)主義教育活動(dòng)充滿(mǎn)了生動(dòng)的趣味性。

2013-2014學(xué)年第二學(xué)期

“愛(ài)國(guó)百分百” 尋寶大行動(dòng)

——“尋找影響中國(guó)的１００部文化經(jīng)典”

活動(dòng)中心 2014、4

第五篇：百分百經(jīng)典祝福語(yǔ)

1、愿甜蜜伴你度過(guò)一天中的每一時(shí),愿平安同你走過(guò)一時(shí)中的每一分,愿快樂(lè)陪你度過(guò)一分中的每一秒.2、人間最珍貴的是友情,最浪漫的是愛(ài)情,最動(dòng)人的是戀情,最難得的是真情,最煩人的是心情.祝你天天好心情!

3、天冷了,我要送你一件外套:口袋叫溫暖,領(lǐng)子叫關(guān)懷,袖子叫體貼,扣子叫思念;讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每分每秒,一定要幸福喔!

4、每天要做三件事:第一件是微笑,第二件是歡笑,第三件是大笑,祝你歡笑每一天,現(xiàn)在不準(zhǔn)傻笑.5、你是多愁善感的烏鴉,你是活蹦亂跳的青蛙,你是潔白的地瓜,你是我心中火紅的大蝦,我想祝?？次叶绦诺纳倒?永遠(yuǎn)流著幸福的哈拉!

6、收到這條短信的人,6號(hào)睡個(gè)好覺(jué),7號(hào)超常發(fā)揮,8號(hào)有如神助,9號(hào)無(wú)往不利,10號(hào)?提前慶祝吧!

7、男生不要被黑色的幾天困擾,因?yàn)楹诎档谋澈?是四年才遇的世界杯!女生更不要憂(yōu)慮,因?yàn)闊┤说哪猩家タ词澜绫?

8、我要送一件外套給你,口袋叫溫暖,領(lǐng)子叫關(guān)懷,袖子叫體貼,扣子叫思念,讓這件外套緊緊伴著你渡過(guò)每分每秒！

9、緣-字有你有我,愛(ài)-字有甜有苦,情-字有思有戀,想-字有牽有掛,你-字永遠(yuǎn)是我好朋友!祝福我的朋友永遠(yuǎn)快樂(lè)!10打開(kāi)的是吉祥,看到的是鴻運(yùn),愿所有期望和祝福涌向您,祈望您心情舒暢萬(wàn)事順意,愿這美好心愿化作真摯的祝福送給您!

11、有人牽掛的漂泊不叫流浪,有人陪伴的哭泣不叫悲傷,有人珍惜的感情叫做摯愛(ài),有人分享的快樂(lè)叫做幸福,祝愿你幸福!

12、春有百花秋有月,夏有涼風(fēng)冬有雪.奮力拼搏的時(shí)候也別忘了看看沿途的風(fēng)景,累了,歇會(huì),困了,睡會(huì),想了,告訴我!

13、這一刻,就讓這條短信捎去我真心的祝福,點(diǎn)綴你那甜蜜的夢(mèng),籠罩在你的身邊,愿你的生活多姿多彩,幸福快樂(lè)一輩子!

14、葡萄香蕉紅蘋(píng)果,祝你想念有結(jié)果!蘿卜黃瓜大白菜,愿你天天惹人愛(ài)!可樂(lè)清茶白開(kāi)水,望你夜夜都好睡!

15、一絲真誠(chéng),勝過(guò)千兩黃金,一絲溫暖能抵萬(wàn)里寒霜,一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨甜蜜,一條短信捎去我萬(wàn)般心意,你快樂(lè)是我最大的心愿!

16、送你陽(yáng)光,替你把疲憊蒸發(fā);送你細(xì)雨,替你把勞累沖刷;送你流星,替你帶去好夢(mèng);忙碌的日子好好照顧自己!

17、淡淡煙雨淡淡愁,淡淡明月上西樓,淡淡魚(yú)兒水中游,淡淡蝴蝶落繡球,淡淡胭脂淡淡酒,淡淡酒解淡淡愁,淡淡思念給朋友!

18、老婆是瓜情人是花,累了吃瓜閑了賞花.工資種瓜獎(jiǎng)金養(yǎng)花.吃瓜別想花陪花勿念瓜,沒(méi)花哪有瓜瓜也曾是花,守著瓜何必再惹花

19、輕輕的聲問(wèn)候融入了我所有的心愿,淡淡的祝福傾注了我無(wú)限的真誠(chéng),靜靜的一則短信悄悄地填滿(mǎn)屏幕!永遠(yuǎn)開(kāi)開(kāi)心心快快樂(lè)樂(lè)

20、這條短信:收到的人好運(yùn)連連,閱讀的人心想事成,儲(chǔ)存的人愛(ài)情甜蜜,轉(zhuǎn)發(fā)的人年年發(fā)財(cái),刪除的人一生平安,忘記的人萬(wàn)事如意

21、有種友情事過(guò)境遷依然純樸;有種信任事隔多年依然懷念;有種問(wèn)候清清淡淡卻最真誠(chéng);有種友誼,無(wú)須掛齒,卻心領(lǐng)神會(huì)！

22、多一點(diǎn)快樂(lè)，少一點(diǎn)煩惱！累了就睡覺(jué)，醒了就微笑！生活是什么滋味，自己放調(diào)料，收到我的信息就開(kāi)心笑一笑！

23、不管晴天/陰天/雨天,開(kāi)心就是晴朗的一天;不管昨天/今天/明天,能豁然開(kāi)朗的就是美好的一天.24、星落下要3小時(shí),地球自轉(zhuǎn)一次要1天,愛(ài)一個(gè)人要一輩子,但一句貼心的話(huà)只需一秒:好好照顧自己!

25、在我心靈的百花園里，采集金色的鮮花，我把最鮮艷的一朵給你，作為我對(duì)你的問(wèn)候。

26、迎接又一個(gè)寒冬，讓我們相依相偎。

27、冬天快到了，家里最溫暖。

28、當(dāng)冬的飄雪為春的花蘊(yùn)釀時(shí)，我不敢對(duì)別人說(shuō)有過(guò)傷心，但一切真正靜下，卻不敢質(zhì)問(wèn)自己守候什么？總是夢(mèng)里一個(gè)不真實(shí)的片段，換來(lái)白天無(wú)聊癡迷的追尋；當(dāng)夢(mèng)幻破滅成現(xiàn)實(shí)，我的心又空洞得沒(méi)有寄托，但下一個(gè)夢(mèng)如期清晰而至。

29、色澤溫暖的紅葉總是令人向往起北方的那片天空，我喜歡這種不期而至的問(wèn)候，仿佛在提醒一些往日被忽略了的惦念和牽掛，有時(shí)竟會(huì)因此而對(duì)這漫長(zhǎng)的冬季有了些許的期待和眷戀。我由冬的殘夢(mèng)里驚醒，春正吻著我的睡。

30、我愿我的愛(ài)是小溪，悄悄地淌在你的心上，滲入芬芳的空氣，唱著丁冬的謠曲，在每一個(gè)月光純藍(lán)的夜里；我愿我的愛(ài)是小溪，輕輕地?fù)u著水晶鈴鐺，吹送朋友們的問(wèn)候，把世界裝飾得透明。

31、雪兒，多么美妙的名字。你是天上的仙子，瀟瀟灑灑飄落人間，用你那潔白的衣裙攜來(lái)玉帝的問(wèn)候，你舞動(dòng)著美麗的裙子，使天地合一，日月同輝。雪兒，多么響亮的名字。你是冬的使者，游說(shuō)人們準(zhǔn)備好迎接冬的禮物。

32、恍然又是一冬，唉，失敗，我現(xiàn)在還是形單影只，終日獨(dú)自行走于冷清的校園，“享受”著單身世界的那份清靜與悲哀。寂寞也是一種美麗！

33、打開(kāi)心靈，剝?nèi)ゴ旱男邼?；舞步飛旋，踏破冬的沉默；融融的暖意帶著深情的問(wèn)候，綿綿細(xì)雨沐浴那昨天，昨天激動(dòng)的時(shí)刻；你用溫暖的目光迎接我，迎接我從昨天帶來(lái)的歡樂(lè)。

34、打開(kāi)心靈，卸下你的包裝；指尖飛舞，打破冬的沉默；融融的暖意帶著深情的問(wèn)候，那么快讓我們擁抱、擁抱、擁抱彼此的夢(mèng)想！

35、天空沒(méi)有翅膀的痕跡，鳥(niǎo)兒卻已經(jīng)飛過(guò)。

我叫太陽(yáng)每天把幸福的陽(yáng)光灑在你身上，我叫月亮每天給你一個(gè)甜美的夢(mèng)境，祝愿你事事如意！

36、一覺(jué)醒來(lái)好想你，隨手發(fā)去短信息，幾天沒(méi)見(jiàn)可好嗎，祝你天天好心情。

37、愿一個(gè)問(wèn)候帶給你一個(gè)新的心情，愿一個(gè)祝福帶給你一個(gè)新的起點(diǎn)。

38、一聲問(wèn)候、一個(gè)愿望、一串祝福，望你心中常有快樂(lè)涌現(xiàn)……

39、春風(fēng)如夢(mèng)風(fēng)過(guò)無(wú)痕，只為心的思念，遙寄一份濃濃的祝福。

40、藍(lán)天吻著海洋，海洋偎著藍(lán)天，我把祝福寫(xiě)在藍(lán)天碧波上。

41、真誠(chéng)的祝愿帶給遠(yuǎn)方的你，愿你事事順心、快樂(lè)相隨。

42、光給你明亮，風(fēng)給你清涼，月給你幸福，星給你浪漫，雨給你滋潤(rùn)，雪給你純潔，冰給你晶瑩，我給你友情。祝你有個(gè)愉快的周末！

43、周末手機(jī)再次響起，收獲一份意外驚喜：理一理心緒，笑嘻嘻，煩惱憂(yōu)愁遠(yuǎn)離你；親友聚一聚，樂(lè)盈盈，幸?？鞓?lè)與你相依。祝你周末快樂(lè)無(wú)敵！

44、天藍(lán)藍(lán)，云渺渺；風(fēng)習(xí)習(xí)，月皎皎；雨綿綿，葉蕭蕭；思切切，情裊裊；問(wèn)候遙遙，祝福悄悄。秋高氣爽的周末，愿你快樂(lè)多多，收獲多多！

45、周末到，遠(yuǎn)離城市的喧囂，和大自然來(lái)次親密擁抱；親友聚會(huì)真熱鬧，奇聞趣事聊一聊；忘掉工作的煩惱，心中蕩起快樂(lè)的波濤。祝你周末過(guò)得樂(lè)淘淘！

46、周末祝福送給你：兜里裝滿(mǎn)Money,心情總是Happy,每天都很Sunny,變得更加Beauty,快樂(lè)得像個(gè)Baby,一生一世Lucky!

47、周一抗拒有，萬(wàn)事才開(kāi)頭；周二辛酸有，事事不順手；周三煎熬有，怎么還中軸；周四期盼有，快樂(lè)在前頭；周五興奮有，短信祝福又問(wèn)候。親愛(ài)的，周末快樂(lè)！

48、聯(lián)系不常在，惦念漸增長(zhǎng)；短信不常發(fā)，關(guān)心日益多；心思不在身，牽掛在你身；手指不聽(tīng)使，短信到你處，愿你周末能開(kāi)心，煩惱憂(yōu)愁隨風(fēng)去！

49、隨心，悠然；隨性，淡然；隨緣，怡然；隨意，了然；隨遇而安，泰然；隨心所欲，超然。周末到，對(duì)你的祝福絕不隨便，愿你快樂(lè)如影隨形。

50、酒乃穿腸毒藥，少喝，煙是傷身利器，少抽，工作無(wú)止無(wú)休，保重身體，瑣事沒(méi)頭沒(méi)尾，稍安毋躁，男性健很重要，學(xué)會(huì)自愛(ài)，周末到，祝你健康快樂(lè)、如意！

51、有一種祝福應(yīng)時(shí)應(yīng)景，有一種朋友常牽常掛，有一種心情日思夜想，友情的種子，心中種下，交往中成長(zhǎng)，人生中收獲。愿友誼天長(zhǎng)地久，周末快樂(lè)！

52、日子脫韁一樣飛奔，忙碌一周轉(zhuǎn)瞬即過(guò);調(diào)整睡眠保持精神，放松身心忘掉工作;陪陪家人做做家務(wù)，約約朋友嘮嘮家常;祝我最好的同事，周末快樂(lè)。

53、我覺(jué)得最遙遠(yuǎn)的不是距離，而是時(shí)間，我覺(jué)得最遼闊的不是海洋，而是寂寞，我覺(jué)得最讓我放不下的，不是金錢(qián)和事業(yè)，而是久久未見(jiàn)的你。朋友，周末愉快！

54、再漂亮的外套也不如一句溫暖的關(guān)心話(huà)。再浮夸的語(yǔ)言也不如一句簡(jiǎn)單的問(wèn)候語(yǔ)。又一個(gè)星期啦，愿你調(diào)養(yǎng)好身心，放松一下思緒，祝周末快樂(lè)！

55、友誼，是一把雨傘下的兩個(gè)心影，是一張桌子上的兩對(duì)明眸，友誼，它是思想土壤中的兩朵小花，并不僅僅是在不幸中才需要朋友，因?yàn)樾腋５娜艘惨笥褋?lái)共享自己的幸福。

56、今日冬至！裝滿(mǎn)一車(chē)幸福讓平安開(kāi)道，拋棄一切煩惱，讓快樂(lè)與你擁抱，存儲(chǔ)所有溫暖將寒冷趕跑，釋放一生真情，讓幸福永遠(yuǎn)對(duì)你微笑。

57、月亮代表我的心，真誠(chéng)的友誼永遠(yuǎn)不會(huì)忘；讓每一件事都會(huì)帶給你甜蜜的感受和無(wú)窮的快樂(lè)；每一個(gè)不平凡的心愿，送進(jìn)你的心里，無(wú)論何時(shí)何地，我都深深為你祝福。

58、一絲真情勝過(guò)千兩黃金，一絲溫暖能抵萬(wàn)里寒霜，一聲問(wèn)候送來(lái)溫馨甜蜜，一條短信捎去我萬(wàn)般心意，忙碌的日子好好照顧自己。

59、你的美麗、雅純是子彈，會(huì)深深地?fù)糁形业男?，讓你的情?huà)和動(dòng)人在我心中一生美麗，一條短信卻蘊(yùn)含著我千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)心愿，祝你天天快樂(lè)、高興。

60、花瓣雨飄過(guò)，把花心留給你，四季風(fēng)吹過(guò)，把楓葉留給你，當(dāng)月潮涌過(guò)把歡樂(lè)留給你，夜深人靜時(shí)刻，把深深的祝福留給你，天氣多變，注意身體！

61、在純情的沐浴中變大變亮盡管你我各一方，但我會(huì)帶上你的太陽(yáng)，留下我的陽(yáng)光，讓它們普照你我的心房！我真誠(chéng)的祝福你天天順順心心，舒舒服服！

62、收到你的祝福，我天天開(kāi)開(kāi)心心，白色的冬天，紅色的圣誕，暖色的季節(jié)。在這寧?kù)o的時(shí)刻，我衷心祝福你圣誕快樂(lè)，擁有美好的幸福！

63、朋友，相識(shí)，相知-------，已風(fēng)雨同舟，你是上帝賜予我的今生幸福。祝你新年快樂(lè)，健康長(zhǎng)壽，一生幸福！

64、如果有一個(gè)白胡子老爺爺爬進(jìn)來(lái)，把你裝進(jìn)袋子里，你一定不要驚慌，那是我告訴圣誕老人我最想要的禮物是一個(gè)象你這樣的朋友！

65、朋友，相識(shí),相知------己風(fēng)雨同舟，你是上帝賜予我的一生幸福，祝你新年快樂(lè)天天順心！

66、春有百花秋望月，下有晾風(fēng)冬聽(tīng)雪。心中若無(wú)煩惱事，便是人生好時(shí)節(jié)。愿你：晨有清逸，暮有閑悠，夢(mèng)隨心動(dòng)，心隨夢(mèng)求，愿你天天快樂(lè)，心更甜！

67、朋友，本是知情、知己、友情人，一天不見(jiàn)非常想念，兩天不見(jiàn)非常掛念，幾天不見(jiàn)非常懷念，祝你新年財(cái)運(yùn)亨通，吉祥如意！

68、送你一第好運(yùn)短信：收到的人會(huì)好運(yùn)連連，閱讀的人會(huì)心想事成，儲(chǔ)存的人會(huì)愛(ài)情甜蜜，轉(zhuǎn)發(fā)的人會(huì)年年發(fā)財(cái)，刪除的人會(huì)一生事如意。

69、錢(qián)多錢(qián)少，常有就好；人丑人俊，順眼就好；人老人少，健康就好；家窮家富，和氣就好；一切煩惱，理解就好；人的一生，平安就好。

70、晚上笑笑睡個(gè)美滿(mǎn)覺(jué)，早晨笑笑全天生活有情調(diào)，工作之余笑笑滿(mǎn)堂歡喜又熱鬧，煩惱之時(shí)笑笑一切憂(yōu)愁全拋掉，收到短信笑笑感受生活真美妙。

71、一毛錢(qián)買(mǎi)不到幽香的玫瑰，一毛錢(qián)買(mǎi)不到苦澀的咖啡，一毛錢(qián)買(mǎi)不到甜蜜的糖果，但是一毛錢(qián)可以傳達(dá)我對(duì)你的祝福：真心的祝你幸福快樂(lè)每一天

72、一封溫馨，一包甜蜜，一袋幸福，一桶健康，一箱平安，一籮快樂(lè)，一粒愛(ài)心，加上我滿(mǎn)滿(mǎn)的祝福，愿收到此信息的你永遠(yuǎn)幸?？鞓?lè)無(wú)憂(yōu)健康如意！

73、遙遠(yuǎn)問(wèn)候溫暖心頭，美麗瞬間也會(huì)永久；此情悠悠山水依舊，傷感不再，快樂(lè)奔流；你的問(wèn)候我會(huì)永留，希望我的祝福也能為你蕩起，快樂(lè)的心舟！

74、有陽(yáng)光普照的地方就有我的祝福，凡是有月亮照耀的地方就有我的思念。當(dāng)流星劃過(guò)的剎那我許了個(gè)愿：“希望正在看短信息的人一生幸?？鞓?lè)” 75、夜空因繁星而美麗，清晨因旭日而多彩，人生因朋友而美好，朋友因知心而幸福，愿愛(ài)你的人更愛(ài)你，你愛(ài)的人更懂你！愿天下最美好事都屬于你！

76、什么是驕傲？牛唄！什么是謙虛？裝唄！什么是勤儉？摳唄！什么是奉獻(xiàn)？傻唄！什么是聰明？吹唄！什么是帥哥？你唄。呵呵！

77、女孩吃吧不是罪，再胖的人也有權(quán)利去增肥！苗條背后其實(shí)是憔悴，愛(ài)你的人不會(huì)在乎你的腰圍！嘗嘗闊別已久美食的滋味！就算撐死也是一種美！

78、歡迎光臨，不好意思，我家有點(diǎn)亂。這是我的書(shū)房，這是我的臥室，這是衛(wèi)生間，那是廚房，噢，那是我家狗狗，沒(méi)事就喜歡看短信。

79、阿凡提致富后,開(kāi)著小汽車(chē)出門(mén),車(chē)子陷在沙漠里,看來(lái)小毛驢還是有用的,到哪里找呢?阿凡提一想通訊這么發(fā)達(dá),給小毛驢發(fā)個(gè)短信吧.80、你到西雙版納旅游，途中遇到一群野豬圍攻，旅客均掏出食品金錢(qián)，野豬不為所動(dòng)，你掏出身份證，群豬跪而痛哭道：老大，我們可找到你了！

81、那天站在陽(yáng)臺(tái)上，你享受細(xì)雨的朦朧，想到坎坷的人生，你的臉濕了，一種酸苦咸澀的味道，是雨水是淚水？你抬頭仰望天空：哇靠！誰(shuí)家的尿布！

82、老虎讀了三國(guó)后去抓野豬，見(jiàn)豬窩無(wú)豬，摸摸胡須說(shuō)：空城計(jì)！轉(zhuǎn)身見(jiàn)獸夾上有一死豬，大驚：苦肉計(jì)！忽然見(jiàn)到了你，大喜：?jiǎn)押伲∵€有美人計(jì)！

83、人人皆有弱點(diǎn)，誰(shuí)若想要尋個(gè)沒(méi)有缺點(diǎn)的朋友，就永遠(yuǎn)找不著他所追尋的。雖然我們有過(guò)錯(cuò)，我們還是愛(ài)自己，因此我們也應(yīng)該以相同的方式愛(ài)朋友。 84、生活是大海，那么，你我就是友誼號(hào)航船，往日從驚濤中駛過(guò)來(lái)，未來(lái)的駭浪也會(huì)沖過(guò)去 ——你堅(jiān)信，我堅(jiān)信 ——我們的信念不會(huì)改。 85、知音，不需多言，要用心去交流；友誼，不能言表，要用心去品嘗。 86、在歡樂(lè)時(shí)，朋友們會(huì)認(rèn)識(shí)我們；在患難時(shí)，我們會(huì)認(rèn)識(shí)朋友。

87、友情是燈，愈撥愈亮；友情是河，愈流愈深；友情是花，愈開(kāi)愈美；友情是酒，愈陳愈香。 88、讓我們的手緊緊地握住，互相交流吧!心靈相通，快樂(lè)地笑吧!共同傾吐一下，各自向往的美好的未來(lái)。 89、友情是裝在瓶里的佳釀，無(wú)色無(wú)味，多年后開(kāi)啟溢出的是那濃濃的情。 90、友誼能使人同舟共濟(jì)，友誼能使人生活充實(shí)，五彩繽紛。如果失去了友誼，猶如航船在大海里失去方向，猶如紅花失去綠葉沒(méi)法生存。 91、小溪若停止了前進(jìn)的腳步，也就失去了歌聲；友誼若沒(méi)有諒解，也就不會(huì)有旺盛的活力。 92、友誼是什么 ?語(yǔ) 文老師說(shuō)它是一版報(bào)紙，永遠(yuǎn)有新的消息；物理老師說(shuō)它是沒(méi)有電鍵的電路，永遠(yuǎn)有效應(yīng)；數(shù)學(xué)老師說(shuō)它是有定點(diǎn)無(wú)定長(zhǎng)的軌跡，永遠(yuǎn)無(wú)終止；我們說(shuō)友誼是旱地中的一場(chǎng)春雨，永遠(yuǎn)有生命力。

93、友誼的真諦在于理解和幫助，在開(kāi)遍友誼之花的征途中，邁開(kāi)青春的腳步，譜出青春的旋律吧! 94、友誼是一杯愈陳愈香的酒，其中酒溶液的分子就是你和我，一種親和力將我們結(jié)合在一起。友誼是一棵樹(shù)，它的成長(zhǎng)需要陽(yáng)光、熱情與真摯，也同樣需要土壤、樸實(shí)和坦誠(chéng)。 95、一切暫別都要重逢，一切遺憾都來(lái)圓滿(mǎn)，一切看來(lái)隔離的，都不可分開(kāi)。 96、微笑并且流淚的日子永遠(yuǎn)是屬于青春的時(shí)光，不要拒絕含淚的微笑，也不要拒絕含笑的眼淚。微笑并且流淚的花朵在青春的季節(jié)里永不會(huì)凋謝。 97、在你需要幫助的時(shí)候，友誼好似一根長(zhǎng)長(zhǎng)的藤條，圍繞著你也牽動(dòng)著我，它會(huì)把我們緊緊地連在一起。 98、友誼是一個(gè)奇妙的等式，在得到的同時(shí)必須付出，在付出的時(shí)候也就得到。 99、友誼是一棵針葉樹(shù)，當(dāng)你不尊重它，踐踏它時(shí)，它就會(huì)豎起滿(mǎn)身的刺來(lái)保護(hù)自己。 100、金色的太陽(yáng)，輻射著友情；銀色的月亮，傳遞著友情。友誼是沉甸甸的稻穗，友誼是郁蔥蔥的森林。