第一篇：全民健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)問卷及答案 第一套

2017年嘉善縣全民健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)試卷

第一套

居委會(huì)（村名）： 姓名： 得分：

1.全國全民健康生活方式日為哪一天？（）

A.10月29日 B.9月1日 C.3月15日 D.9月20日

2.“三健”指的是（）

A.健康口腔、健康體重、健康運(yùn)動(dòng) B.健康飲食、健康體重、健康骨骼 C.健康口腔、健康體重、健康骨骼

3.全民健康生活方式行動(dòng)的主題是()A.我行動(dòng)，我健康，我快樂 B.和諧我生活，健康中國人 C.健康一二一

4.按照《中國居民平衡膳食寶塔》，成年人每天攝入()克的谷類食物為宜。A.50-100 B.250-400 C.500-600

5.為了預(yù)防和控制高血壓，建議每人每天食鹽攝入量應(yīng)當(dāng)控制在()A.10克以下 B.6克以下 C.14克以下

6.經(jīng)常監(jiān)測(cè)體重有助于控制體重。我國成年人適宜體質(zhì)指數(shù)（BMI）為（）。A.低于18.5 B.18.5-23.9 C.24.0-27.9 D.大于等于28

7.男、女性腰圍正常值是多少（）。

A.男性腰圍＜90cm 女性腰圍＜85cm B.男性腰圍＜85cm 女性腰圍＜80cm C.男性腰圍＜80cm 女性腰圍＜75cm

8.健康四大基石（）A.合理膳食 適量運(yùn)動(dòng) 戒煙限酒 心理平衡 B.全面膳食 適量運(yùn)動(dòng) 戒煙限酒 心理平衡 C.合理膳食 適量運(yùn)動(dòng) 戒煙戒酒 心理平衡 D.合理膳食 足量運(yùn)動(dòng) 戒煙限酒 心理平衡

9.5.為防止脂肪攝入過多，每人每天烹調(diào)用油攝入量應(yīng)當(dāng)不宜超過（）A.25-30克 B.35-40克 C.無所謂

10.下列哪種行為不利于控制血脂（）A.少吃脂肪含量較高的動(dòng)物性食品 B.少吃油炸類食品

C.少吃植物奶油糕點(diǎn)以及其他甜食（如冰激淋，雪糕等）D.做菜時(shí)，為增加口感可以多使用豬油

第二篇：全民健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)實(shí)施方案

全民健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)

實(shí)施方案

一、背景

按照《衛(wèi)生部疾病預(yù)防控制局（全國愛衛(wèi)辦）關(guān)于進(jìn)一步做好全民健康生活方式行動(dòng)的通知》（衛(wèi)疾控慢病便函[2011]63 號(hào)）、省衛(wèi)生計(jì)生委辦公室《黔衛(wèi)計(jì)辦發(fā)〔2016〕15號(hào)》關(guān)于印發(fā)《貴州省2015重大公共衛(wèi)生項(xiàng)目中央補(bǔ)助資金疾病預(yù)防控制項(xiàng)目方案》、《2015年貴州省慢性病綜合干預(yù)項(xiàng)目管理方案》的工作要求，為進(jìn)一步提高全民健康生活方式行動(dòng)工作效率，充分發(fā)揮非醫(yī)務(wù)人員在慢性病防治中的主觀能動(dòng)作用，疾病預(yù)防控制中心在重大醫(yī)改項(xiàng)目的支持下，在全縣開展“健康生活方式指導(dǎo)員”的培訓(xùn)工作。健康生活方式指導(dǎo)員是指掌握了較多健康生活方式知識(shí)和技能，能夠承擔(dān)起家庭和社區(qū)健康教育、健康生活指導(dǎo)作用的社區(qū)成員。

二、任務(wù)目標(biāo)

在轄區(qū)開展健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)，培養(yǎng)至少 200名以上，配發(fā)指導(dǎo)工具，在周圍人群中開展健康生活方式宣傳教育，積極倡導(dǎo)和促進(jìn)社區(qū)居民掌握科學(xué)的健康知識(shí)和健康生活方式，不斷提高社區(qū)居民的健康素質(zhì)，改善健康狀況。

三、健康生活方式指導(dǎo)員工作職責(zé)

（一）對(duì)家庭成員、朋友、鄰居、社區(qū)居民開展 通俗易懂的健康教育，宣傳健康生活方式知識(shí)。

（二）身體力行，帶動(dòng)社區(qū)居民改變不健康的生 活方式，采取健康的生活方式行為。

（三）提供社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)資源信息，增進(jìn)居民對(duì) 社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)的了解和信任，指導(dǎo)居民得到需要 的社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)，提高社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)的利用程度。

（四）接受基層社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)全科醫(yī)生（健 康生活方式指導(dǎo)員協(xié)調(diào)員）的定期培訓(xùn)和指導(dǎo)。

四、健康生活方式指導(dǎo)員的培訓(xùn)

按照《健康生活方式指導(dǎo)員工作手冊(cè)》對(duì)健康生活方式指導(dǎo)員開展培訓(xùn)，使其至少掌握以下內(nèi)容：

（1）全民健康生活方式行動(dòng)背景及目的；（2）健康生活方式的主要知識(shí)和技能

（3）常見慢性非傳染性疾病的早期發(fā)現(xiàn)和預(yù)防，以及維持和控制體重、血壓、血糖和血脂達(dá)標(biāo)；

（4）協(xié)助開展高血壓、糖尿病患者的管理。

五、健康生活方式指導(dǎo)員激勵(lì)機(jī)制

健康生活方式指導(dǎo)員以志愿為主，鼓勵(lì)各地根據(jù)實(shí)際情況對(duì)工作優(yōu)秀的健康生活方式指導(dǎo)員給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。

疾控中心 2016年3月20日

第三篇：全民健康生活方式指導(dǎo)員志愿書

全民健康生活方式指導(dǎo)員志愿書

膳食不合理、身體活動(dòng)不足和吸煙等不健康的生活方式是心腦血管疾病、惡性腫瘤、呼吸系統(tǒng)疾病、糖尿病等慢性病的重要危險(xiǎn)因素，給人民健康帶來嚴(yán)重危害。健康的生活不僅可以幫助抵御傳染病，更是預(yù)防和控制慢性病的根基。我志愿加入全民健康生活方式指導(dǎo)員，成為一名基層健康指導(dǎo)員之后，我將按照指導(dǎo)員的標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，努力掌握健康生活方式知識(shí)和技能，積極參加各類健康生活方式知識(shí)培訓(xùn)，以身作則帶頭踐行健康生活方式，積極開展面向家庭、單位、社區(qū)的健康教育和健康生活方式促進(jìn)活動(dòng)，幫助廣大居民掌握衛(wèi)生知識(shí)，樹立健康觀念，提高健康行為能力。

志愿者簽字：

申請(qǐng)時(shí)間：

年

月

第四篇：全民健康生活方式調(diào)查問卷

全民健康生活方式調(diào)查問卷

編號(hào)：□□□□□□

性

別：男

□

女

□

年

齡：

歲

民

族：

文化程度：⑴小學(xué)及以下

⑵初中

⑶高中/中專

⑷大專及以上

職

業(yè)：①農(nóng)林牧漁水利業(yè)生產(chǎn)人員

②生產(chǎn)、運(yùn)輸設(shè)備操作人員及有關(guān)人員

③商業(yè)、服務(wù)業(yè)人員④機(jī)關(guān)、黨群、企業(yè)、事業(yè)單位負(fù)責(zé)人

⑤辦事人員和有關(guān)人員⑥專業(yè)技術(shù)人員⑦學(xué)生⑧離退休

⑨未就業(yè)及下崗人員

⑩其他

一、知識(shí)題：

1、全民健康生活方式行動(dòng)第一階段“健康一二一”是指

⑴日行一萬步⑵吃動(dòng)二平衡

⑶健康一輩子

⑷以上全是

⑸不知道；

2、我國將每年的定為“全民健康生活方式日”？

⑴3月1日

⑵4月1日

⑶9月1日

⑷11月1日

⑸不知道

3、您認(rèn)為下列哪項(xiàng)都是健康的生活方式

①適量運(yùn)動(dòng)

②合理膳食

③戒煙限酒

④心理平衡

⑴

①②

⑵①②③④

⑶①③④

⑷①②③

⑸

②③④

⑹

都不是

4、你認(rèn)為下列哪些疾病和不健康的生活方式有關(guān)？

①心臟病

②高血壓

③腦卒中

④糖尿病

⑤腫瘤

⑴

①②

⑵①②③④

⑶①②③④⑤

⑷①②③

⑸

②③④

⑹

都不是

5、您知道我國成年人一天食鹽推薦攝入量是多少克？

⑴3克

⑵6克

⑶9克

⑷12克

⑸不知道

6、您知道我國成年人一天攝入食用油攝入量是多少克？

⑴15-29克

⑵20-24克

⑶25-30克

⑷31-35克

⑸不知道

7、您認(rèn)為全民健康生活方式行動(dòng)的“身體活動(dòng)”是指

①家務(wù)（做飯、洗衣、清掃房間、帶孩子等）

②鍛煉（打球、跳舞、上下樓梯等）

③出行（走路、騎車）

⑴

①②

⑵①②③

（3）②③

⑷①③

⑸不知道8、您知道“日行一萬步”的含義是什么？

⑴累計(jì)每日各種身體活動(dòng)總量相當(dāng)于一萬步

⑵每天走一萬步

⑶每天跑一萬步

⑷不知道

9、您知道健康成年人體重的評(píng)判指標(biāo)是什么？

⑴體質(zhì)指數(shù)（BMI）

⑵體重（kg）⑶體質(zhì)指數(shù)和體重都行

⑷不知道

10、您知道我國健康成年人的體質(zhì)指數(shù)（BMI）范圍是多少（BMI＝體重（kg）/身高2（m2））

⑴16.5—21.9⑵18.5—23.9

⑶20.5—25.9

⑷22.5—27.9

⑸不知道

二、行為、態(tài)度題：

11、您平時(shí)對(duì)健康生活方式相關(guān)的知識(shí)

⑴十分關(guān)注

⑵較為關(guān)注

⑶有時(shí)關(guān)注

⑷很少關(guān)注

⑸從不關(guān)注

12、您家里是否使用控鹽勺？

⑴從未使用

⑵以前用過，現(xiàn)在不用了

⑶一直使用⑷2008年以后開始使用

⑸不知道

13、您家里是否使用控油壺？

⑴從未使用

⑵以前用過，現(xiàn)在不用了；⑶一直使用；⑷2008年以后開始使用；⑸不知道

14、如果減少鹽的用量有利于您及您家人的健康，您會(huì)改變現(xiàn)有的飲食習(xí)慣么？

⑴非常愿意；⑵較愿意；⑶無所謂；⑷較不愿意；⑸很不愿意

15、您目前平均每天飲

ml牛奶？

⑴<200ml

⑵200-299ml

⑶300-399ml

⑷400-499ml

⑸不喝牛奶

16、過去7天，您平均每天蔬菜食用量大概多少？

⑴<200克；⑵200-299克；⑶300-399克；⑷400-500克⑸不吃蔬菜

17、您目前每天的吸煙支數(shù)？

⑴不吸；⑵

1－5支；⑶

6－10支；⑷

11－20支；⑸20支以上；

18、在一周內(nèi)，您有幾天吸入吸煙者呼出的煙霧超過15分鐘？

⑴幾乎每天；⑵平均每周有3天以上；

⑶平均每周有1-3天；

⑷平均每周不到1天；⑸沒用吸入吸煙者呼出煙霧；⑹不知道；

19、您認(rèn)為吸煙對(duì)健康有何影響？

⑴嚴(yán)重影響健康；⑵比較嚴(yán)重；⑶不太嚴(yán)重；⑷沒有影響；⑸不知道；

20、您平均每天鍛煉（鍛煉指健康目的包括走路、跑步游泳、球類活動(dòng)等）

⑴不鍛煉

⑵30分鐘

⑶1小時(shí)

⑷2小時(shí)

⑸3小時(shí)以上

感謝您的回答

第五篇：健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)合格證樣本

（封面:彩色紙印刷）

余江縣健康生活方式指導(dǎo)員 培訓(xùn)合格證書

（插圖片：綠色的標(biāo)志）

余江縣慢性非傳染性疾病綜合防控示范區(qū)領(lǐng)導(dǎo)小組辦公室制

證書編號(hào) □□□□□□□□□□□

姓名 出生年月 年月日 身份證 發(fā)證單位 發(fā)證日期

貼照片處

培訓(xùn)記錄

（一）時(shí)間：年月日 地點(diǎn)： 考核成績(jī)：分 培訓(xùn)單位（單位蓋章）

培訓(xùn)記錄

（二）時(shí)間：年月日 地點(diǎn)： 考核成績(jī)：分 培訓(xùn)單位（單位蓋章）

培訓(xùn)記錄

（三）時(shí)間：年月日 地點(diǎn)： 考核成績(jī)：分 培訓(xùn)單位（單位蓋章）

培訓(xùn)記錄

（四）時(shí)間：年月日 地點(diǎn)： 考核成績(jī)：分 培訓(xùn)單位（單位蓋章）

使用說明：

1、本證是健康生活方式指導(dǎo)員培訓(xùn)合格憑證。

2、健康生活方式指導(dǎo)員必須在指定的社區(qū)開展工作。

3、本證書不得出借、轉(zhuǎn)讓、涂改、故意損毀等，如因工作崗位變動(dòng)無法繼續(xù)開展工作請(qǐng)及時(shí)與縣創(chuàng)慢辦聯(lián)系。

4、本證由縣創(chuàng)慢辦統(tǒng)一印刷，任何單位或個(gè)人不得擅自印刷。