第一篇：讀書(shū)取正

現(xiàn)在呈現(xiàn)在我們眼前的是清朝狀元陸潤(rùn)庠為蘇州留園五峰仙館所作的一副非常著名的楹聯(lián)。此聯(lián)的上聯(lián)為“讀書(shū)取正，讀易取變，讀騷取幽，讀莊取達(dá)，讀漢文取堅(jiān)，最有味卷中歲月”,下聯(lián)為“與菊同野，與梅同疏，與蓮?fù)瑵?，與蘭同芳，與海棠同韻，定自稱(chēng)花里神仙”。這副對(duì)聯(lián)的意思是：讀《尚書(shū)》取其雅正，讀《易經(jīng)》取其善變，讀《離騷》取其幽思，讀《莊子》取其放達(dá)，讀《漢書(shū)》取其精核，最具味道的是潛心在書(shū)中的時(shí)光；與菊花同拙樸，與梅花同疏朗，與蓮花同高潔，與蘭花同芬芳，與海棠同風(fēng)韻，一定會(huì)自稱(chēng)是花里的神仙。

蘇州留園是我國(guó)古代造園藝術(shù)的典范，這里山石奇美，庭院幽深，流水依依，小徑在花草林間迤邐而行，鳥(niǎo)兒在樹(shù)梢嚶嚶囀啼。在這樣的地方讀書(shū)吟對(duì)，定然情趣橫生，忘卻塵世。楹聯(lián)作者正是身處如此美妙的環(huán)境中，攜著書(shū)本流連于野菊、梅花、蘭草、海棠的神韻里，談世上萬(wàn)千之事，看水塘清蓮傲立。

這是一幅言志抒懷聯(lián)。從上聯(lián)中我們可以看出，作者抒發(fā)了自己忘情書(shū)中，以書(shū)為伴的文士之樂(lè)。他讀《尚書(shū)》懂得了為人如何正道直行；讀《易經(jīng)》知道了“窮則變，變則通”的道理；讀《離騷》《楚辭》又為其章句的幽雅不凡所傾倒；而莊子的曠達(dá)大度蔑視權(quán)貴的精神使他腦海迷霧盡失，心胸豁然開(kāi)朗；漢文里那朗朗正氣又使他初衷不改，意志彌堅(jiān)。誰(shuí)說(shuō)遠(yuǎn)離了名利場(chǎng)所就會(huì)孤獨(dú)寂寞？在書(shū)卷中尋找寄托，不亦悅乎！下聯(lián)則筆鋒一轉(zhuǎn)，作者以花草作喻。他贊賞野菊的隨遇而安，寒梅的錚錚傲骨，蓮花的“出污泥而不染”，蘭草的樸實(shí)芬芳，海棠的恬恬神韻，以此巧妙地表達(dá)了自己鄙視名利富貴，不與世人同流合污的高尚情操和志氣。

該對(duì)聯(lián)在技巧上也有兩大特點(diǎn)：一是隱喻法。初看上去，上聯(lián)只是教人讀書(shū)，強(qiáng)調(diào)讀書(shū)之樂(lè)，下聯(lián)也不過(guò)描寫(xiě)自己對(duì)花草的鐘愛(ài)罷了，但細(xì)細(xì)品味，卻能夠看出其中寓意深刻。作者深受屈原詩(shī)的影響，善以花草作譬言志。人之于書(shū)，之于花草，能夠入其中而怡然自得，這境界本來(lái)就不是俗人所能企及，而作者卻能超乎于外。二是排比法。作者連用五個(gè)“讀”“取”“與”“同”，上下聯(lián)的各句首、句中皆同字相對(duì)，加之每句都簡(jiǎn)潔凝練，使全聯(lián)語(yǔ)勢(shì)回暢迭宕，舒展飄逸，把文士的那種與世不群的超脫感表達(dá)得淋漓盡致。同時(shí)，此聯(lián)上聯(lián)言書(shū)，下聯(lián)言花，表面上似乎不太貼切，但下聯(lián)中的花實(shí)是上聯(lián)“讀騷取幽”之“騷”中反復(fù)出現(xiàn)的，一語(yǔ)雙關(guān)，其意無(wú)窮，不愧為聯(lián)中的上品。

第二篇：正能量讀書(shū)分享

１+１大于２——給力正能量

假期拜讀了2013最給力的一本書(shū)——《正能量》。這是一本排除負(fù)面情緒、傳遞正能量的心靈成長(zhǎng)之書(shū)。我非常的喜歡，因?yàn)樗Z(yǔ)言很樸實(shí)，而且真的是一本耐讀好書(shū)。這本書(shū)把人體比作一個(gè)能量場(chǎng)。既隱藏著自信、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正性能量，又暗含著自私、猜疑、沮喪、消沉等負(fù)性能量。這兩種能量，可以說(shuō)是此消彼長(zhǎng)的關(guān)系。因此，當(dāng)正性能量不斷被激發(fā)時(shí)，負(fù)面情緒會(huì)逐漸被驅(qū)除，被取代，壓倒。那么我們工作就會(huì)更接近成功，生活更容易獲得滿足感，幸福感。

書(shū)通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，向我們闡釋了非常新穎的“表現(xiàn)”原理觀點(diǎn)，并教我們?nèi)绾芜\(yùn)用“表現(xiàn)”原理激發(fā)體內(nèi)的正能量，使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、更加有魅力，更加人氣十足。讓我相信，行為對(duì)思想情緒有著很大的影響。

人的一生就是一個(gè)耗能的過(guò)程，如果不學(xué)會(huì)控制能量，那你的能量就會(huì)只減不增，所以我們要會(huì)支配正能量。

第一、人們可以隨心所欲控制情緒，激發(fā)內(nèi)心的正向能量。

第二、“表現(xiàn)”原理，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不同的能量，而只有愉悅的、振奮人心的情緒，才能激發(fā)出正能量。

第三、“表現(xiàn)”原理，快樂(lè)是可以被創(chuàng)造的，但身體上小小的改變，就能讓身體充滿正能量。

第四、“表現(xiàn)”原理，它不僅僅是讓你擠出一個(gè)微笑，而是可以應(yīng)用到日常生活中人類(lèi)行為的各方面，包括走路方式、說(shuō)話內(nèi)容，因?yàn)樵谶@些不起眼的行為中，蘊(yùn)含著神奇的正能量。

第五、“表現(xiàn)”原理，與在腦海中想快樂(lè)的事相比，表現(xiàn)得快樂(lè)更加快捷、高效。所以請(qǐng)微笑，讓腳步輕快起來(lái)，做自己喜歡的事，這才有吸引美好事物的正能量。

第六、“表現(xiàn)”原理，當(dāng)人們更喜歡一個(gè)東西時(shí)，他們會(huì)是自己相信他們特別喜歡選中的東西，以此來(lái)為自己辯護(hù)，突然之間，我們會(huì)對(duì)自己所選物品喜愛(ài)度猛增。第七、“黑袋子”實(shí)驗(yàn)表明人們接觸時(shí)間越長(zhǎng)，越容易發(fā)展友誼或愛(ài)情。

第七、人們表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)、自在時(shí)，疼痛會(huì)減少很多。

第八、憤怒情緒會(huì)回應(yīng)你的所言所行，將越來(lái)越多的負(fù)能量回送給你，所以我們要壓制自己，不要生氣，平靜下來(lái)，釋放自己的怒氣。

第九、穿衣直接影響你對(duì)自己的判斷，所以人靠衣裝來(lái)變現(xiàn)自己，著裝隱藏著能量，如果你想散發(fā)出正能量，就一定要對(duì)穿著嚴(yán)加打理。

第十、承諾能影響正能量的實(shí)現(xiàn)運(yùn)作。

第十一、聽(tīng)從自己身體內(nèi)部的聲音，你才能像一塊磁石，吸引正面能量來(lái)到你身邊。上面的這些是我讀后留下的觸動(dòng)印象深刻的。查理德?懷斯曼的這部書(shū)用幽默的語(yǔ)言告訴我們可以通過(guò)有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的正能量，是這些正能量聚集起來(lái)，從而獲得正面的情緒。這樣一來(lái)，控制自己的情緒變得很簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。把美好的事物帶進(jìn)你的生命，只有這樣，你的存在才會(huì)讓你覺(jué)得是一件有意義的事。

每個(gè)人的正能量因人而異，各不相同，所以我們要自己去挖掘，這個(gè)過(guò)程就是人的成長(zhǎng)，而成功則是成長(zhǎng)后的結(jié)果。《正能量》一書(shū)所述：生命中有很多時(shí)候，很多事，是我們能做或不能做的。成功不僅僅是財(cái)富、名譽(yù)，還在于心靈的愉快。做自己喜歡的事或擅長(zhǎng)的事，去實(shí)踐，實(shí)踐是檢驗(yàn)真理的唯一辦法，當(dāng)你真的試圖想要擺脫糟糕情緒時(shí)，不妨試試，給自己一個(gè)微笑，心會(huì)很平靜，因?yàn)樾闹?，量之所在，?qiáng)大的正能量也會(huì)隨之而來(lái)，去感受別樣的風(fēng)景和人生！

第三篇：伴你取真經(jīng)讀書(shū)改變命運(yùn)征文

烈日當(dāng)空，師徒四人饑渴難忍，但他們?nèi)栽诓粩嗟厍靶校驗(yàn)樗麄冃闹杏泄餐哪繕?biāo)，同樣的信念。我被他們不畏艱險(xiǎn)，百折不撓的精神所折服。在前不久，我再一次地捧起了那本書(shū)，虔心地又讀了一遍，用另一種方式再一次地品味了它——《西游記》。

我不僅自己喜愛(ài)這本書(shū)，我還要向大家推薦這本書(shū)！你別說(shuō)我俗，我告訴你這本書(shū)給了我很大的啟迪呢！它把我引向了一條通往成功的大道，更教會(huì)了一切事的基礎(chǔ)——做人！

魯迅先生曾這樣評(píng)價(jià)過(guò)《西游記》，“神魔皆有人情，精魅亦通世故”。主要講了此書(shū)的人物性格鮮明，使人過(guò)目不忘啊！

豬八戒——“二師兄”，他雖然愛(ài)占小便宜，有時(shí)還貪戀女色，但他為人正直，淳樸，善良，樂(lè)于助人，這博得了師傅對(duì)他的如此厚愛(ài)！

所以我認(rèn)為，做人一定要向“豬師兄”一樣，最主要地是要有一顆坦誠(chéng)的心，熱心，友好地對(duì)每一個(gè)人，也包括曾經(jīng)傷害過(guò)自己的人，也許對(duì)此你并不能理解，但這就叫“佛”，這正如《西游記》中的唐僧，他即使是遇到了要吃掉自己的妖精，他也會(huì)寬容地對(duì)待，這不是“傻”，而是思想高得到了某種境界！

而孫悟空，自然是小朋友甚至是我們同齡人的偶像，那是因?yàn)樗兄簧砹瞬坏玫墓Ψ?，在危急時(shí)刻，他打敗了敵人，救了師傅，那種瀟灑的氣勢(shì)令人羨慕，那你又何知，這武功是怎么學(xué)來(lái)的？想必這大家都知道那孫悟空拜師學(xué)武的艱難過(guò)程，但他并沒(méi)有放棄，通過(guò)自己的努力，最終他練就成了一身的好功夫！

孫悟空最終 “成才”的原因就是因?yàn)樗趭^，他努力，并且付出了大量的汗水，你說(shuō)是吧！

他們師徒四人通往西天的路程是艱難的，但是由于他們的膽識(shí)，勇敢和寬容使這些挫折都迎刃而解了，最終他們?nèi)〉昧苏娼?jīng)，他們成功了！

你沒(méi)有經(jīng)歷歷險(xiǎn)，也沒(méi)有遭遇挫折就讀完這本書(shū)，那么你又有沒(méi)有從書(shū)中得到啟示？你又是否取到了通往“成功”道路的“真經(jīng)”呢？

第四篇：正能量讀書(shū)報(bào)告

《正能量》讀書(shū)報(bào)告

教科系 心理一班 白鳳玉10090101025

擁有正能量就是態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。

正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最?lèi)?ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。

態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào)，它不需要說(shuō)話，也不需要特地說(shuō)明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門(mén)。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。

“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明?！痹?shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。

生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極

地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生！

提升自信的簡(jiǎn)單小方法：擺一個(gè)強(qiáng)有力的姿勢(shì)。沒(méi)時(shí)間的話，就握緊你的拳頭。你進(jìn)步了嗎?

研究表明，為比自己不幸的人祈禱過(guò)的人，顯然怒氣消退速度快。用拳打腳踢發(fā)泄方式消除怒氣效果不盡人意。

行動(dòng)是絕望的唯一解藥?！?貝茲

“我們不因年老而停止玩樂(lè)，但我們會(huì)因停止玩樂(lè)而變老”——蕭伯納 自尊心不強(qiáng)的人往往順從接受不好的遭遇，這樣自尊心再次受到打擊，從而又遇到更不幸的事件??惡性循環(huán)，造成他們覺(jué)得理應(yīng)遇到不好的事情。

自信的人傾向自我感覺(jué)良好、愿意冒險(xiǎn)。

穿衣方式直接影響你對(duì)自己的判斷。不僅僅是男人靠衣裝，所有人，男人、女人、孩子都要靠衣裝。

扮演一個(gè)你想成為的人，你就真的會(huì)成為這樣的人。這并不是神話。

第五篇：“正能量”讀書(shū)心得體會(huì)

《正能量》讀書(shū)心得

我一直認(rèn)為勵(lì)志類(lèi)的書(shū)籍基本是滿頁(yè)的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見(jiàn)。拿起這本書(shū)的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開(kāi)篇的撕書(shū)練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，將讀過(guò)的部分撕掉。或許大部分讀者并不會(huì)照做，這個(gè)讀書(shū)習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺(jué)到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。心里一直在暗示讀完這一頁(yè)就沒(méi)了，我便更認(rèn)真的體會(huì)每一個(gè)文字的內(nèi)涵，更細(xì)心的推敲每一句話的蘊(yùn)意?！墩芰俊凡⒉皇呛?jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，解讀了心理學(xué)家威廉〃詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。”這也就是所謂的“表現(xiàn)原理”。

不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒(méi)有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣?！被蛟S，我們要做的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開(kāi)始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見(jiàn)讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開(kāi)始早已計(jì)劃好的長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。