第一篇：秋季保健小常識(shí)解讀范文

秋季保健小常識(shí)

孩子進(jìn)入幼兒園后好多家長(zhǎng)都提到說(shuō)怎么上了幼兒園之后反而感冒增多了呢？是不是孩子在幼兒園午睡睡得不暖和還是老師對(duì)我們家的孩子照顧不好呢？家長(zhǎng)有這樣的想法確實(shí)也是正常的。

孩子上幼兒園感冒現(xiàn)象確實(shí)增多，幼兒園班級(jí)中，難免會(huì)有個(gè)別孩子感冒，從而讓孩子們接觸到不同的病菌，抵抗能力差的孩子就容易引起感冒。畢竟從家庭到幼兒園對(duì)孩子來(lái)說(shuō)是一個(gè)較大的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，不管是情緒、環(huán)境等方面都有了很大的變化，所以我們作為家長(zhǎng)更應(yīng)該做的是如何來(lái)增強(qiáng)孩子的抵抗力。

1、生活習(xí)慣要養(yǎng)成

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣包括制定好生活作息時(shí)間，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣等等。對(duì)孩子來(lái)說(shuō)生活作息非常重要，有的家長(zhǎng)晚上自己看連續(xù)劇或者打麻將讓孩子自己睡覺(jué)，孩子不肯睡反而還埋怨孩子不睡。做家長(zhǎng)的一定要準(zhǔn)時(shí)帶孩子上床入睡，這樣早上他也能按時(shí)起床。同時(shí)還一定要注意衛(wèi)生習(xí)慣的養(yǎng)成，比如：吃飯前洗手，手臟了要洗手，平時(shí)不咬指甲等等。

2、鍛煉身體要堅(jiān)持

每天鍛煉一小時(shí)，健康幸福一輩子。所以讓孩子從小養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣非常重要。每天可以安排半小時(shí)的時(shí)間陪孩子一起鍛煉，夏天天氣熱可以在室外，比如：溜冰、騎滑板車、騎自行車等等，冬天天氣冷可以在室內(nèi)跳繩、拍皮球、跳羊角球等都可以。孩子身體鍛煉多了體質(zhì)也會(huì)更增強(qiáng)了，自然感冒也就少了。

3、治療感冒看情況

在幼兒園特別是爺爺奶奶帶領(lǐng)的孩子一有感冒、咳嗽想象就帶孩子去吊鹽水。其實(shí)孩子的抵抗力需要慢慢增強(qiáng)的，如果經(jīng)常給孩子吊鹽水，孩子的抵抗力較差。我們要根據(jù)情況具體情況具體處理。如果孩子感冒經(jīng)?？人钥梢砸o他吃點(diǎn)消炎藥和咳嗽藥。比如：頭孢克洛分散片、鹽酸氨溴索口服液、易坦靜等等效果還不錯(cuò)。如果孩子發(fā)燒精神狀態(tài)較好，看情況吃退燒藥；如果精神狀態(tài)較差，應(yīng)該帶孩子先去驗(yàn)個(gè)血，醫(yī)生會(huì)根據(jù)驗(yàn)血的情況來(lái)處理，最好還是能不吊鹽水就不吊鹽水。

4、穿衣保暖要適當(dāng)

在幼兒園我發(fā)現(xiàn)冬天衣服穿得較多的孩子反而經(jīng)常要得感冒，而衣服穿得較少的孩子反而很少感冒。原因在哪兒呢？主要是有的爺爺、奶奶總是說(shuō)要給孩子多穿些衣服，以免凍著。孩子衣服穿得少感冒是感冒的導(dǎo)火線，不是真正的原因。如果孩子衣服經(jīng)常穿得不多，那么他的抗寒能力反而會(huì)很強(qiáng)。當(dāng)然也不是說(shuō)要穿的過(guò)少，小孩應(yīng)該比大人要多穿一件衣服差不多。打個(gè)比方在溫室里的小草，又細(xì)又長(zhǎng)，太陽(yáng)一嗮就會(huì)干癟，而經(jīng)常在外面風(fēng)吹雨打的小草反而不怕太陽(yáng)嗮，茁壯成長(zhǎng)著。所以年輕的爸爸媽媽們?nèi)绻銈冊(cè)倜⒆拥拇┮?、生病等這些問(wèn)題還是需要自己來(lái)處理的。

相信經(jīng)過(guò)我們老師的細(xì)心、科學(xué)的照顧，您的孩子會(huì)健康快樂(lè)的成長(zhǎng)。

幼兒秋季的保健

隨著秋天的到來(lái)，氣溫開(kāi)始下降，天氣也變得干燥起來(lái)。幼兒適應(yīng)能力差，皮膚稚嫩，與成人相比需要補(bǔ)充更多的水分，容易出現(xiàn)口干舌燥、便秘等一系列“陰虛內(nèi)熱”的征象。而且秋季早晚和中午溫差較大，給孩子穿衣服，是家長(zhǎng)和老師最頭疼的事情。耐心細(xì)致的護(hù)理好我們的寶貝，讓他們?cè)谶@個(gè)疾病多發(fā)的秋季能健健康康，這是我們工作的首要問(wèn)題。

第一、讓孩子多喝水。在幼兒園里這個(gè)問(wèn)題家長(zhǎng)朋友不用擔(dān)心，經(jīng)過(guò)我們老師耐心的教育，我們的寶貝養(yǎng)成的習(xí)慣很好，做操的前后，下課后，起床及戶外活動(dòng)后，寶寶都能自覺(jué)的去喝水，但有的孩子比較挑食，家長(zhǎng)可以督促孩子在家多吃蔬菜、水果等等。

第二、對(duì)于孩子穿脫衣服問(wèn)題，我們一定要不怕麻煩。幼兒早晚應(yīng)比白天多加一件衣服。我們會(huì)提醒并幫助孩子根據(jù)氣溫的變化及時(shí)的穿脫和增減衣服，家長(zhǎng)也可以在家對(duì)孩子進(jìn)行訓(xùn)練。不要給孩子穿太多的衣服，例如有不少人早早就添加許多衣服，唯恐傷風(fēng)感冒，卻不知這樣反而易患“熱傷風(fēng)”。常言說(shuō)“春捂秋凍”、“若要小兒安，常帶三分饑和寒”。這是因?yàn)槿梭w體溫調(diào)節(jié)是皮下毛細(xì)血管的收縮與擴(kuò)張來(lái)實(shí)現(xiàn)的，如果不急于多加衣服，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)環(huán)境，就能減少傷風(fēng)感冒的發(fā)生。但這并不是說(shuō)不要加衣服，而一味地去追求“涼”，問(wèn)題是要加得適當(dāng)。在幼兒園每天都有必要的活動(dòng)，如果穿衣太多，稍微運(yùn)動(dòng)就容易出汗，反而容易引起幼兒感冒等等；孩子穿著的衣服應(yīng)該寬松舒適，不應(yīng)過(guò)于窄小活動(dòng)不方便以防孩子尿褲的現(xiàn)象。

同時(shí)還要關(guān)注到幼兒的鞋子問(wèn)題：孩子的身高矮、重心低，運(yùn)動(dòng)起來(lái)不容易控制，所以最好穿摩擦力大、有氣墊的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣孩子能順利的停、動(dòng)和安全的跳、落。

第三、如果您的孩子身體有不舒服的情況，請(qǐng)一定告知老師，以便老師一日活動(dòng)中能更細(xì)致的觀察，照顧到您的孩子。如果孩子需要在幼兒園服藥，請(qǐng)入園時(shí)在保健老師那登記幼兒的班級(jí)、姓名、日期及所服藥物的名稱和劑量，以便保健老師根據(jù)服藥記錄給孩子喂藥，并時(shí)刻關(guān)注孩子的身體狀況。

第四、希望家長(zhǎng)和我們一起對(duì)孩子進(jìn)行生活自理能力的訓(xùn)練。例如：教孩子及時(shí)的穿脫衣服，學(xué)習(xí)將衣服扎進(jìn)褲子里，這樣可以保護(hù)小肚子不受涼，從而避免出現(xiàn)身體不舒服的情況。

孩子的健康成長(zhǎng)是我們最大的心愿，希望我們的寶貝每一天都是健康、快樂(lè)的！

良好行為習(xí)慣的培養(yǎng)

良好的習(xí)慣對(duì)孩子的成功起著很大的作用，正如英國(guó)哲學(xué)家培根說(shuō)：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，這可以主宰人生?！币囵B(yǎng)幼兒良好的行為習(xí)慣，不能只停留在幼兒園的教育活動(dòng)中，還要有家長(zhǎng)積極地配合。

一、家長(zhǎng)應(yīng)走出家教誤區(qū)。

首先，家長(zhǎng)要明確教育孩子的責(zé)任，明確家庭教育是終生的，幼兒園教育是暫時(shí)的，更要明確幼兒期的教育對(duì)孩子的影響是最大的。有部分家長(zhǎng)總認(rèn)為，把孩子送進(jìn)幼兒園，無(wú)論孩子的身心發(fā)展或行為習(xí)慣培養(yǎng)都應(yīng)由幼兒園負(fù)責(zé)，極少甚至從不過(guò)問(wèn)孩子在園的行為表現(xiàn)，還有的把對(duì)孩子的教育責(zé)任都推給幼兒園。要知道父母是家庭教育的實(shí)施者，是孩子的第一任教師，家長(zhǎng)的言行、態(tài)度，都在影響著孩子行為習(xí)慣的養(yǎng)成。

其次，家長(zhǎng)要明確在孩子的教育問(wèn)題上必須嚴(yán)愛(ài)有度和嚴(yán)愛(ài)結(jié)合，科學(xué)地愛(ài)孩子。在對(duì)孩子的教育態(tài)度上，有的家長(zhǎng)對(duì)孩子過(guò)分嚴(yán)厲苛求，對(duì)孩子的差錯(cuò)對(duì)輒訓(xùn)斥；有的家長(zhǎng)對(duì)孩子的不良行為和無(wú)理要求百依百順，無(wú)原則地遷就，過(guò)分溺愛(ài)放縱，這都會(huì)使孩子形成不良行為和習(xí)慣。

再次，家長(zhǎng)要樹(shù)立正確的教育觀，勿只重知識(shí)，輕個(gè)性行為發(fā)展。

有部分家長(zhǎng)只關(guān)心孩子的所學(xué)知識(shí)的多少，卻從不過(guò)問(wèn)孩子的行為表現(xiàn)，甚至對(duì)老師反映孩子的不足之處，從不究其原因，只喜歡老師報(bào)“喜”不報(bào)“憂”，久而久之，使孩子形成不良行為習(xí)慣。

二、家長(zhǎng)要積極配合，與幼兒園教育同步。

首先，家長(zhǎng)要密切、主動(dòng)地配合班主任教師實(shí)施教育計(jì)劃，正確要求和教導(dǎo)孩子，創(chuàng)造條件使家庭教育與幼兒園教育相互促進(jìn)，鞏固教育成果。如對(duì)孩子的生活、學(xué)習(xí)上的要求，要家園一致，給孩子明確的生活準(zhǔn)則，培養(yǎng)其良好的習(xí)慣。

其次，家長(zhǎng)要多到幼兒園與班主任教師聯(lián)系，主動(dòng)溝通，不但了解孩子在園的情況，也把幼兒在家的表現(xiàn)如實(shí)地反映給老師，共同協(xié)調(diào)配合，針對(duì)孩子的優(yōu)缺點(diǎn)，及時(shí)給予表?yè)P(yáng)或糾正。

三、家長(zhǎng)要積極參與幼兒園舉辦的各種家長(zhǎng)開(kāi)放日活動(dòng)，重視家園聯(lián)系手冊(cè)，注意及時(shí)與班主任老師聯(lián)系。

這不僅可了解孩子在園的行為表現(xiàn)和各方面的發(fā)展，還可滿足孩子的心理需要。此外，家長(zhǎng)也必須用教育理論知識(shí)武裝自己，提高自己的教育水平，以充分發(fā)揮家庭教育的效能。

總之，只要家長(zhǎng)堅(jiān)持家庭與幼兒園教育并重的原則，形成方向一致的教育合力，才能在培養(yǎng)幼兒良好行為習(xí)慣教育工作中收到事半功倍的效果。

怎樣培養(yǎng)孩子的記憶力

幼兒期是開(kāi)發(fā)智力潛能的關(guān)鍵時(shí)期，現(xiàn)在不少家長(zhǎng)都非常重視孩子的早期教育，希望他們聰明能干。不少幼兒雖然很聰明，善于思考問(wèn)題，但是記憶力欠佳，經(jīng)常丟三落四，老師布置的任務(wù)不清不楚，爸爸媽媽說(shuō)的話經(jīng)常是耳邊風(fēng)。他們上課時(shí)聽(tīng)講認(rèn)真，能夠理解所學(xué)知識(shí)，過(guò)了一段時(shí)間后就完全陌生了。不少幼兒自己抱怨說(shuō)：“唉，忘記了。我的記性太差了！”不少的爸爸媽媽也束手無(wú)策，不知道采取什么辦法才能夠增強(qiáng)幼兒的記憶力。

1、豐富孩子的生活環(huán)境。有生活經(jīng)歷才有記憶，有的孩子年齡很小，卻因?yàn)椤耙?jiàn)多識(shí)廣”，能記住和講述很多見(jiàn)聞。父母從小給孩子提供豐富多彩的生活環(huán)境，給孩子玩各種顏色、有聲的、能活動(dòng)的玩具，聽(tīng)音樂(lè)，多與孩子講話，給孩子念兒歌、詩(shī)歌，講故事，帶孩子去公園、動(dòng)物園、商店，和孩子一起做游戲等等，這些都會(huì)在他們的耳聞目染中留下深刻印象，能在較長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)保持記憶力。這些印象在遇到新的事物時(shí)會(huì)引起聯(lián)想，更容易記住新的東西。

2、給孩子布置識(shí)記任務(wù)。為了培養(yǎng)孩子的有意識(shí)記能力，對(duì)孩子可以布置有意識(shí)記的任務(wù)，最簡(jiǎn)單的可以從要孩子取一樣?xùn)|西或傳一句話做起。隨著孩子年齡的增長(zhǎng)，布置識(shí)記的任務(wù)可趨復(fù)雜，如要求記住游戲規(guī)則，復(fù)述一個(gè)故事或講出參觀見(jiàn)聞等。

3、培養(yǎng)孩子的學(xué)習(xí)興趣。成人對(duì)自己感興趣的東西往往很容易記住，相反對(duì)自己不感興趣的東西，則會(huì)強(qiáng)迫自己化力氣去記住它。而年幼兒童往往做不到這一點(diǎn)，對(duì)不感興趣的東西很難記住。因此要幼兒學(xué)習(xí)某種知識(shí)和技能，不能靠強(qiáng)迫命令，而是要激發(fā)起孩子的學(xué)習(xí)興趣。有的孩子能認(rèn)識(shí)很多字，有的年紀(jì)很小就成了名家，都是因?yàn)樗麄儗?duì)所學(xué)的內(nèi)容感興趣，能孜孜不倦去學(xué)的結(jié)果。

4、指導(dǎo)孩子增強(qiáng)記憶力的方法。記憶力的好壞不完全是天生的，是可以訓(xùn)練和提高的。父母要注意保持孩子的自信心，有的父母常罵孩子：“你什么都記不住，一點(diǎn)記性也沒(méi)有，對(duì)你說(shuō)了也白說(shuō)”等話，是很傷自尊心。父母要了解孩子記憶的不足之處，記不牢或記不正確的原因，耐心幫助孩子，要多給予鼓勵(lì)。父母要針對(duì)孩子的不同年齡段，進(jìn)行記憶方法的指導(dǎo)。幼兒記憶保留時(shí)間短，機(jī)械記憶是記憶的主要方法。要他們記住某種內(nèi)容就要不斷重復(fù)，可教他們背誦一些兒歌、詩(shī)歌、繞口令，記住一些簡(jiǎn)單的科學(xué)常識(shí)。入學(xué)前的兒童已會(huì)有意識(shí)地記憶，可以教他們運(yùn)用順序記憶、歸類記憶、聯(lián)想記憶等識(shí)記方法。

讀書(shū)的好處

1、行萬(wàn)里路，讀萬(wàn)卷書(shū)。

2、書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟。

3、讀書(shū)破萬(wàn)卷，下筆如有神。

4、我所學(xué)到的任何有價(jià)值的知識(shí)都是由自學(xué)中得來(lái)的?！_(dá)爾文

5、少壯不努力，老大徒悲傷。

6、黑發(fā)不知勤學(xué)早，白首方悔讀書(shū)遲?！佌媲?/p>

7、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)。

8、讀書(shū)要三到：心到、眼到、口到

9、玉不琢、不成器，人不學(xué)、不知義。

10、一日無(wú)書(shū)，百事荒廢。——陳壽

11、書(shū)是人類進(jìn)步的階梯。

12、一日不讀口生，一日不寫(xiě)手生。

13、我撲在書(shū)上，就像饑餓的人撲在面包上。——高爾基

14、書(shū)到用時(shí)方恨少、事非經(jīng)過(guò)不知難。——陸游

15、讀一本好書(shū)，就如同和一個(gè)高尚的人在交談——歌德

16、讀一切好書(shū)，就是和許多高尚的人談話。——笛卡兒

17、學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)不晚?！郀柣?/p>

18、少而好學(xué)，如日出之陽(yáng)；壯而好學(xué)，如日中之光；志而好學(xué)，如炳燭之光?！?jiǎng)⑾?/p>

19、學(xué)而不思則惘，思而不學(xué)則殆。——孔子

20、讀書(shū)給人以快樂(lè)、給人以光彩、給人以才干?！喔?/p>

第二篇：秋季保健小常識(shí)

秋季保健小常識(shí)

秋季謹(jǐn)防兒童常見(jiàn)病 時(shí)值中秋前后，雖然中午日光 如火，但早晚卻冷意襲人，如不根據(jù)氣候特點(diǎn)為孩子 增添衣服就有患傷風(fēng)感冒的可能。在飲食方面，也要時(shí)刻 為孩子的健康著想，尤其是平時(shí)腸胃不太好的孩子，如果 亂吃，就容易誘發(fā)腸胃病。下面介紹幾種常見(jiàn)疾病的預(yù)防，以供父母?jìng)儏⒖迹?/p>

1.預(yù)防傷風(fēng)感冒 ：秋季孩子毛病以此為多，尤其是中秋前后，秋風(fēng)襲來(lái)，孩子體質(zhì)弱一點(diǎn)的，早晚最容易受涼。所以預(yù)防之

道就是要注意氣候變化，冷熱得當(dāng)，特別是夜涼之時(shí)，要注意為孩子蓋被。白天風(fēng)大時(shí)要加衣服，孩子在外面玩得滿頭大汗，回家時(shí)要注意幫他擦拭，不要把衣服脫掉吹風(fēng)，否則容易感冒。除了預(yù)防保健外，還要避免孩子接觸病人。

2.當(dāng)心氣管炎 ：很多孩子在感冒傷風(fēng)之后，跟著來(lái)的就是支氣管炎，常?？鹊拇贿^(guò)氣來(lái)，有的孩子甚至咳了兩三個(gè)月還不見(jiàn)好，主要的原因就是家長(zhǎng)們?cè)诤⒆映蹩葧r(shí)沒(méi)加注意，隨便買(mǎi)點(diǎn)藥吃，結(jié)果越吃越壞，咳得更兇。由此可見(jiàn)，孩子感冒傷風(fēng)時(shí)要預(yù)防支氣管炎之中并發(fā)癥，不吃風(fēng)，不吃生冷的東西，在家靜養(yǎng)，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受涼，或與病人接觸，就容易發(fā)生肺炎，危及生命。

3.注意扁桃腺炎 ：10歲以下孩子扁桃腺炎的發(fā)病率較高，尤其是那些本來(lái)扁桃腺炎肥大的孩子更容易發(fā)生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒發(fā)燒，扁桃腺就腫大，有的甚至高燒40攝氏度以上，連日打針吃藥都不能退燒，這是因?yàn)橛械暮⒆悠綍r(shí)吃藥多，產(chǎn)生了抗藥性，故孩子有病，如果沒(méi)有經(jīng)過(guò)醫(yī)生允許，千萬(wàn)不要亂吃藥，至于預(yù)防扁桃腺炎的發(fā)生，應(yīng)該盡量避免孩子傷風(fēng)感冒，不接觸病人，增加孩子的營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)抵抗力。

4.重視并發(fā)癥 ：在患傷風(fēng)感冒、支氣管炎、扁桃腺炎的同時(shí)，最容易發(fā)生的并發(fā)癥就是肺炎，很多孩子病未痊愈又因受涼或接觸病人，或因扁桃腺炎而并發(fā)肺炎，肺炎除了呼吸困難外，并有劇烈的咳嗽和高燒，如不及時(shí)治療就有生命危險(xiǎn)，預(yù)防本病就是不要忽略病發(fā)的初期，有病早醫(yī)，不自作聰明隨便拿藥給孩子吃，以致延誤了治療時(shí)間，導(dǎo)致病情加重。

5.腹瀉：腹瀉在秋季也是常見(jiàn)的疾病之一，這主要是因?yàn)楹⒆觼y吃東西又兼受涼的緣故，因此，要注意孩子的日常飲食，不能由他亂吃，暴飲暴食，還要注意孩子的腹部不要著涼。

幼兒秋季傳染病防治

秋天來(lái)了，人們?cè)僖膊挥萌淌芨邷靥鞖饬耍珱鏊那锛疽彩恰岸嗍轮铩?，很多病毒在這個(gè)季節(jié)攻擊人們的身體，特別是老人、小孩，這些弱勢(shì)群體，因此，秋季兒童保健很關(guān)鍵，那秋

季兒童該如何保健?

秋季兒童保健常識(shí)

一、強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)

秋季是兒童機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平的時(shí)候，是補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等。做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。同時(shí)也可補(bǔ)充富含鐵和鈣的營(yíng)養(yǎng)品，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

秋季兒童保健常識(shí)

二、多喝白開(kāi)水

寶寶應(yīng)該多喝白開(kāi)水，不宜喝飲料。如果寶寶排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、烏梅湯、金銀花露等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持寶寶體內(nèi)水

分平衡。

秋季兒童保健常識(shí)

三、及時(shí)驅(qū)蟲(chóng)

專家認(rèn)為秋天打蟲(chóng)效果最佳。從蛔蟲(chóng)的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲(chóng)卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲(chóng)卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x(chóng)定居于小腸。正值秋天，此時(shí)服用打蟲(chóng)藥可將其一網(wǎng)打盡，不留后患。

秋季兒童保健常識(shí)

四、防范腹瀉

入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲以下寶寶。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。如果在幼兒園發(fā)現(xiàn)寶寶有腹瀉癥狀，應(yīng)立即隔離治療并處理好糞便.秋季兒童保健常識(shí)

五、冷水洗浴

冷水洗浴能耐寒鍛煉，提高自身免疫力，秋季對(duì)夏和冬來(lái)說(shuō)是一個(gè)承上啟下的過(guò)渡季節(jié)，是一個(gè)耐寒鍛煉的時(shí)候。為了提高孩子組織器官的免疫功能，增加機(jī)體的耐寒力，進(jìn)而減少冬季易發(fā)的疾病如感冒、支氣管炎、肺炎等。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋和游泳。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。冷水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕

度發(fā)紅為止。

秋季兒童保健常識(shí)

六、及時(shí)打預(yù)防針

秋天要打好預(yù)防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。因?yàn)橐呙缱⑸浜笾辽僖惨粋€(gè)月，體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預(yù)防接種，漏掉者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)上。

【專家提醒】要根據(jù)氣候特點(diǎn)隨時(shí)為孩子增減衣服，并注意孩子的日常飲食，不能暴飲暴食。保持室內(nèi)空氣的流通，不要因?yàn)樘鞖庾儧?，而不開(kāi)窗。少帶小孩到繁華的、人多的地方去。如果幼兒園或家里有人得病了，應(yīng)該把小孩與病人隔離開(kāi)，減少他

感染的機(jī)會(huì)。

第三篇：秋季幼兒保健小常識(shí)

秋季幼兒保健小常識(shí)

秋天來(lái)了,氣候的變化讓不少的小朋友很不適應(yīng),諸如：感冒、腹瀉等 都是這個(gè)時(shí)節(jié)的好發(fā)疾病，而專家門(mén)紛紛表示：季節(jié)轉(zhuǎn)換時(shí)，父母?jìng)冏钜?當(dāng)心孩子們的健康，秋季要做好五種疾病的預(yù)防工作。

◆秋季腹瀉

據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示：每年10月到期11月之間是小兒腹瀉高發(fā)季節(jié).◆感冒

每到季節(jié)更替時(shí)，孩子的呼吸道總?cè)菀字姓小ｋm然現(xiàn)在家家基本上都有空調(diào)，但實(shí)際上小空間里“人造天氣”與外界氣候的差異，卻讓孩子們更容易發(fā)生呼吸道感染。

◆哮喘

秋天，變幻不定的天氣，容易導(dǎo)致呼吸道感染；秋雨綿綿，潮濕的環(huán)境便霉菌加速繁殖??這些都是誘發(fā)孩子哮喘的誘發(fā)原。

◆皮膚過(guò)敏

秋天，許多小兒會(huì)發(fā)生皮膚干癢、鼻子癢、打噴嚏，流眼淚等癥狀，嚴(yán)重的甚至出現(xiàn)呼吸困難等癥狀。專家表示：這些皮膚癥狀 都是由過(guò)敏引起。

◆過(guò)敏性鼻炎

專家表示：秋季天氣干燥，各種過(guò)敏因素都容易刺激

孩子的鼻黏膜，引起過(guò)敏性鼻炎。而且，現(xiàn)在城市空氣污染比較嚴(yán)重，孩 子得季節(jié)性的過(guò)敏性鼻炎比較多

第四篇：幼兒秋季保健小常識(shí)

幼兒秋季保健小常識(shí)

天氣漸漸進(jìn)入秋季，讓人感覺(jué)有絲絲的涼意，象這樣一個(gè)早晚溫差較大的季節(jié)，再加上秋天氣候的干燥，幼兒很容易出現(xiàn)感冒和喉嚨不適的現(xiàn)象，因此幼兒的衣、食、住、行需要家長(zhǎng)特別的注意。

衣：

由于溫差較大，幼兒早上入園時(shí)應(yīng)加件外套，到了幼兒園由老師提醒把外套脫下，讓幼兒自己疊整齊放入指定地方，離園時(shí)家長(zhǎng)來(lái)接再穿回去，這樣就避免幼兒在路上著涼。對(duì)于好動(dòng)、易出汗的幼兒，在其玩耍時(shí)可在其背后墊一塊毛巾或玩后及時(shí)給他更換衣服。同時(shí)幼兒的鞋子應(yīng)以輕便的運(yùn)動(dòng)鞋為主，少穿不透氣的鞋子。

食：

多讓幼兒吃一些含維生素豐富的食物，尤其是含維生素A、C多的食物。大蒜、蘿卜、生姜、韭菜都是可以增加幼兒抵抗力的食物，可能大部分幼兒不喜歡吃，但家長(zhǎng)可以通過(guò)改變食用方法讓幼兒食用。對(duì)于常在秋季咳嗽的幼兒，家長(zhǎng)可以多燉些冰糖生梨水給幼兒吃。

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雖然天氣會(huì)逐漸變冷，但在家時(shí)還是要保證一定時(shí)間的開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的流通。幼兒的被子需要經(jīng)常曬太陽(yáng)，家長(zhǎng)可利用雙休日把被子洗、曬一下。

行：

秋天最適合戶外運(yùn)動(dòng)，家長(zhǎng)有時(shí)間應(yīng)多帶幼兒到戶外活動(dòng)，如：玩球、跑步、等一些親子游戲，還要帶幼兒多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)可以促進(jìn)體內(nèi)鈣的吸收，同時(shí)也增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)。

幼兒怎樣才能學(xué)好英語(yǔ)

科學(xué)研究表明，學(xué)前兒童的腦具有相當(dāng)大的潛力，其主管語(yǔ)言活動(dòng)的區(qū)域處于不斷的發(fā)展變化中，不僅具備學(xué)習(xí)外語(yǔ)的能力，而且在語(yǔ)音辨別、語(yǔ)音模仿等方面還具有明顯的優(yōu)勢(shì)。盡管與年齡較大的兒童或成人相比，學(xué)前兒童在學(xué)習(xí)的目的性、堅(jiān)持性、理解力等方面都處于較低水平，但是，不可否認(rèn)他們?cè)谡Z(yǔ)言學(xué)習(xí)上具有的良好的潛力。

那么，學(xué)前兒童從多大開(kāi)始適于學(xué)習(xí)外語(yǔ)呢？如果處于一個(gè)完全的雙語(yǔ)環(huán)境，例如父母一方說(shuō)英語(yǔ)，另一方說(shuō)漢語(yǔ)，而其他同伴也說(shuō)兩種語(yǔ)言，那么，學(xué)習(xí)兩種語(yǔ)言可以自然地同步進(jìn)行。但在我國(guó)，很少具備完全的雙語(yǔ)環(huán)境，兒童主要是在漢語(yǔ)的環(huán)境下，在有限的時(shí)間、地點(diǎn)，以有限的方式接觸有限的外語(yǔ)。在這種環(huán)境下，兒童在較好地掌握了母語(yǔ)后(一般在兩三歲)，開(kāi)始外語(yǔ)的學(xué)習(xí)較為適當(dāng)。

那么，學(xué)前兒童應(yīng)當(dāng)如何學(xué)好外語(yǔ)呢？

首先，應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)學(xué)前兒童學(xué)習(xí)外語(yǔ)的興趣，并初步具備進(jìn)行簡(jiǎn)單生活與日常活動(dòng)交流的語(yǔ)言應(yīng)用能力。重點(diǎn)是積累大量聽(tīng)的經(jīng)驗(yàn)，在此基礎(chǔ)上初步發(fā)展口頭表達(dá)能力，而字母的背誦、單詞的拼寫(xiě)、句式的強(qiáng)記不應(yīng)成為學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容。在這一點(diǎn)上，家長(zhǎng)應(yīng)當(dāng)保持足夠的清醒和耐心，容忍孩子的沉默，接受孩子的延遲模仿行為，不要從一開(kāi)始就催促或強(qiáng)迫孩子“說(shuō)呀”、“認(rèn)認(rèn)這個(gè)詞”、“快寫(xiě)字母”，以免挫傷孩子的學(xué)習(xí)積極性，把外語(yǔ)的學(xué)習(xí)當(dāng)成苦差、負(fù)擔(dān)。

其次，學(xué)前兒童學(xué)習(xí)外語(yǔ)，應(yīng)與兒童的日常生活和游戲活動(dòng)結(jié)合起來(lái)。一方面，學(xué)習(xí)的內(nèi)容必須是兒童感興趣的、熟悉的，例如畫(huà)畫(huà)、過(guò)家家、吃冷飲、串門(mén)；學(xué)習(xí)的過(guò)程要能充分調(diào)動(dòng)兒童的視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)和身體活動(dòng)。下面以英語(yǔ)為例，介紹幾個(gè)有效的方法。

全面活動(dòng)反應(yīng)法(TPR)這種方法主要是由成人用英語(yǔ)發(fā)出活動(dòng)的指令，如“Close your eyes，and nod your head(閉上眼，點(diǎn)點(diǎn)頭)”然后逐步由孩子自己來(lái)做出相應(yīng)的身體動(dòng)作。使用TPR教學(xué)法，兒童不會(huì)因?yàn)槁?tīng)不懂或不會(huì)說(shuō)而產(chǎn)生焦慮、擔(dān)心而回避，他們往往會(huì)應(yīng)用自然的動(dòng)作模仿積極地參加到活動(dòng)中去，經(jīng)過(guò)多次“指令動(dòng)作”的聯(lián)系，自然地聽(tīng)懂、學(xué)會(huì)表達(dá)。在活動(dòng)過(guò)程中，指令要求的動(dòng)作越特別、有趣，兒童活動(dòng)的興趣就越高，其學(xué)習(xí)語(yǔ)言的效果也就越好。

游戲活動(dòng)熏染法將語(yǔ)言學(xué)習(xí)與兒童日常的游戲活動(dòng)結(jié)合起來(lái)，由成人用英語(yǔ)來(lái)組織兒童畫(huà)畫(huà)、數(shù)數(shù)、手工制作、玩娃娃家等。在整個(gè)游戲活動(dòng)中，成人完全用簡(jiǎn)單的英語(yǔ)加上手勢(shì)來(lái)引導(dǎo)兒童游戲，只對(duì)兒童用英語(yǔ)提出的請(qǐng)求和意見(jiàn)進(jìn)行反應(yīng)，因此在特定的時(shí)候?yàn)閮和瘎?chuàng)設(shè)了一個(gè)微型的英語(yǔ)環(huán)境。在兒童學(xué)習(xí)的初期，成人應(yīng)使用大量的手勢(shì)、動(dòng)作和圖畫(huà)來(lái)幫助兒童理解活動(dòng)的目的、要求和方法；隨著學(xué)習(xí)的進(jìn)行，成人可逐漸減少輔助方法，促使兒童學(xué)會(huì)以英語(yǔ)與他人進(jìn)行溝通。

動(dòng)畫(huà)片學(xué)習(xí)法如果家長(zhǎng)或教師自身的英語(yǔ)水平有限，不能有效地應(yīng)用英語(yǔ)組織活動(dòng)，則可以借助于錄像帶、VCD或游戲軟件來(lái)為孩子提供學(xué)習(xí)英語(yǔ)的良好工具。在觀看動(dòng)畫(huà)片的過(guò)程中，盡管兒童的注意力集中在有趣的人物、絢麗的色彩和滑稽的情節(jié)上，但他們?cè)诜磸?fù)觀看的過(guò)程中，就能熟悉英語(yǔ)的語(yǔ)音，并能自動(dòng)地將語(yǔ)音與情節(jié)逐步地對(duì)應(yīng)起來(lái)，這就為其進(jìn)一步地學(xué)習(xí)奠定了基礎(chǔ)。在觀看時(shí)，成人不要反復(fù)詢問(wèn)“說(shuō)什么了”、“什么意思”，也不要性急地為孩子講解，而要鼓勵(lì)他們根據(jù)畫(huà)面來(lái)猜測(cè)人物對(duì)話的含義，模仿人物的評(píng)議。在此基礎(chǔ)上，成人也可以和孩子一起猜，或者對(duì)照故事的說(shuō)明和他們一起討論，幫助他們逐步將對(duì)話和情節(jié)結(jié)合起來(lái)。在有條件時(shí)，也可以請(qǐng)英語(yǔ)較好的成人帶著孩子一起看，重點(diǎn)聆聽(tīng)、了解、喜歡英語(yǔ)的目的。

此外，成人還可以利用英語(yǔ)歌曲、歌謠、兒歌的形式，使孩子有機(jī)會(huì)接觸廣泛的英語(yǔ)語(yǔ)言材料，獲得豐富的視聽(tīng)經(jīng)驗(yàn)。

第五篇：小學(xué)生秋季保健小常識(shí)

小學(xué)生秋季保健小常識(shí)

炎夏已過(guò)，秋天到來(lái)，此時(shí)是促進(jìn)幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的好時(shí)機(jī)?？赡贻p的父母未必都知道如何抓住這個(gè)時(shí)機(jī)。

強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)

孩子的營(yíng)養(yǎng)本是一年四季都應(yīng)關(guān)注的大事，何以在秋天特別強(qiáng)調(diào)呢？道理很簡(jiǎn)單，近100天的炎熱氣候使孩子的飲食與睡眠受到不同程 度的影響，發(fā)育的速度明顯減慢。有調(diào)查資料為證：兒童9月份的血色素普遍低于5月份，身高與體重的增長(zhǎng)則是一年中的最低點(diǎn)。當(dāng)秋天到來(lái)，天氣轉(zhuǎn)涼，夏天的干擾已不存在，機(jī)體逐漸恢復(fù)到良好的運(yùn)作狀態(tài)，食欲與消化功能自動(dòng)調(diào)節(jié)到最佳水平，此乃天賜的補(bǔ)償夏季損失的良機(jī)，所以應(yīng)強(qiáng)化營(yíng)養(yǎng)供給，為孩子的生長(zhǎng)加“油”。肉、蛋、奶等固不可少，蔬果一類也應(yīng)增加，做到主食與副食、葷與素、粗與細(xì)、干與稀的合理搭配。對(duì)于4——7歲兒童具體可這樣安排（參照此標(biāo)準(zhǔn)稍大或稍小兒童可酌增威）：糧食100——150克（包括強(qiáng)化米粉）、瘦肉或魚(yú)肉50克、豆類50克、蔬菜200克、水果50克、奶類250克、植物油20克。上述品種不必每天都安排這么多，但須保證在一周內(nèi)滿足，即每種食物的量應(yīng)達(dá)到7天量的總和，如瘦肉或魚(yú)肉350克。

及時(shí)驅(qū)蟲(chóng) 蛔蟲(chóng)乃是眾所周知的危害幼兒健康的“要犯”，既掠奪營(yíng)養(yǎng)，誘發(fā)貧血、營(yíng)養(yǎng)不良等疾病，導(dǎo)致體格發(fā)育落后，又損害智力。據(jù)英國(guó)與牙買(mǎi)加的醫(yī)生報(bào)道，腸道內(nèi)有蛔蟲(chóng)寄生的孩子在聽(tīng)覺(jué)、短期或長(zhǎng)期記憶、閱讀與回憶等能力方面均有一定程度削弱，一旦將蟈蟲(chóng)打凈，上述癥狀消失，智力可在9周后完全恢復(fù)。何時(shí)打蟲(chóng)效果最佳呢？專家認(rèn)為是秋天。從蛔蟲(chóng)的生活史看，雖然孩子一年四季均可遭受蟲(chóng)卵感染，但夏天機(jī)會(huì)最多。如吮手指，致使蟲(chóng)卵進(jìn)入體內(nèi)，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的演變，最后變?yōu)橄x(chóng)定居于小腸正值秋天，此時(shí)服用打蟲(chóng)藥（如腸蟲(chóng)清等，）可將其一網(wǎng)打凈，不留后患。

防范腹瀉

幼兒在夏天最易患腹瀉病，入秋后腹瀉發(fā)病率呈下降勢(shì)頭，但絕不是說(shuō)可以“刀槍入庫(kù)，馬放南山”了，防范之心不可有絲毫懈怠。因?yàn)橛幸环N稱為輪狀病毒的微生物正蠢蠢欲動(dòng)，常在9月份或者10月份侵襲孩子的消化道而致腹瀉，稱為“秋季腹瀉”。

搞好環(huán)境衛(wèi)生，消滅蒼蠅等傳播病毒、病菌的媒介物。此外，發(fā)現(xiàn)病兒立即隔離治療，處理好排泄物。健康兒童應(yīng)避免與病兒接觸。及時(shí)打預(yù)防針秋天要打好預(yù)防針，以防范冬春季節(jié)的傳染病，如流腦等。因?yàn)橐呙缱⑸浜笾辽僖惨粋€(gè)月，體內(nèi)才能產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體，故秋季不可忘了預(yù)防接種，漏掉者應(yīng)及時(shí)補(bǔ)上。