第一篇：花樣跳繩教案反思說課

花樣跳繩教案

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)并腳跳、單腳交換跳的動(dòng)作方法，提高彈跳能力。

2、通過游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長發(fā)育。

3、激發(fā)學(xué)生積極鍛煉身體的熱情，培養(yǎng)良好的團(tuán)結(jié)合作的精神，積極進(jìn)取，樂觀開朗。

教學(xué)重點(diǎn)：搖跳結(jié)合，選好跳起時(shí)機(jī)。教學(xué)難點(diǎn)：有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。器材：人手一根跳繩 教學(xué)過程：

一、上課常規(guī)：

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問好。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

3、教師提出要求。

4、進(jìn)行安全教育。

二、熱身活動(dòng)：

1.雛鷹起飛 2.跳繩比賽

三、學(xué)習(xí)跳短繩：并腳跳、單腳交換跳等動(dòng)作。動(dòng)作方法：

(1)并腳跳：上臂夾，手屈起，手腕一抖繩掄起，先掄繩，后跳起，兩腿彎曲腳跟不著地。

(2)單腳交換跳：握繩與搖繩方法同前，當(dāng)一只腳跳過繩后，另一只腳迅速落地，交換跳數(shù)次。組織隊(duì)形：

四列橫隊(duì)，面向老師。步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。

2、教師講解跳繩的方法，并示范。

3、學(xué)生練習(xí)單手搖繩及握住繩兩頭搖繩。（抖手腕。速度先慢并逐漸加快。）

4、學(xué)生練習(xí)雙手前后搖繩。

5、將繩搖至腳下，跳過跳回?cái)?shù)次。

6、學(xué)生練習(xí)連續(xù)并腳跳?？凑l跳的多。

7、學(xué)生練習(xí)單腳跳，看誰跳的多。

8、學(xué)生練習(xí)單腳交換跳，看誰跳的多。選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。

四、游戲：拔河比賽

方法：將每組同學(xué)的繩收起，合在一起做拔河繩。兩個(gè)同學(xué)一組，進(jìn)行拔河比賽。

規(guī)則：誰的腳先離開地面，判為失敗，對(duì)方獲勝。組織：學(xué)生分成4組 步驟：

1、教師講解，示范。

2、學(xué)生練習(xí)，教師評(píng)價(jià)。1次

3、學(xué)生比賽。選出班里的大力士。2-3次

五、結(jié)束部分 1.放松 隊(duì)列隊(duì)形操 2.師生共同總結(jié)

花樣跳繩教學(xué)反思

新課程標(biāo)準(zhǔn)所提倡的“以學(xué)生為主體”的教學(xué)理念：把學(xué)習(xí)活動(dòng)的主動(dòng)權(quán)交給學(xué)生，給了每個(gè)學(xué)生以充分的選擇機(jī)會(huì)和發(fā)展空間，讓他們按照自己的愛好和興趣來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式。針對(duì)學(xué)生身體差異較大，活潑好動(dòng)，為培養(yǎng)學(xué)生的主人翁意識(shí)和激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，在教學(xué)中讓學(xué)生通過自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方式，巧妙地以“花樣跳繩”為主題，把多種跳繩方法融入整個(gè)教學(xué)過程，使學(xué)生在實(shí)踐中積極思考問題，掌握知識(shí)和技能，這既讓學(xué)生的情感得到體驗(yàn)，體育實(shí)踐能力得到發(fā)展，意志品質(zhì)得到培養(yǎng)，又注重了教學(xué)的趣味性、娛樂性。

分小組的群體活動(dòng)，是教學(xué)中采用最多的一種形式。學(xué)生在小組群體中，人與人之間要進(jìn)行各種交流，還要互相配合進(jìn)行各種活動(dòng)，這實(shí)際上是社會(huì)中人與人之間交往活動(dòng)的縮影。兩人一組一帶一跳、三個(gè)人一組跳大繩練習(xí)就是讓學(xué)生在練習(xí)中體驗(yàn)到互相配合的重要性，使每個(gè)學(xué)體驗(yàn)到單靠個(gè)人的力量是不夠的，讓學(xué)生充分感受自主與合作的樂趣，讓學(xué)生親自體驗(yàn)活動(dòng)的感受，因?yàn)槌晒εc失敗都是收獲，酸甜苦辣都有營養(yǎng)。

進(jìn)行積極的評(píng)價(jià)，教師在課堂中隊(duì)學(xué)生的主體言行充滿激情的真誠贊揚(yáng)，例如“你真行！”“跳的真好!”“真不錯(cuò)！”讓學(xué)生在教師的評(píng)價(jià)中充分感受到一份成功的自豪感和愉悅的情感。在教師引導(dǎo)下有目的的分組練習(xí)給學(xué)生搭建了展示才能的舞臺(tái)，培養(yǎng)了學(xué)生的主動(dòng)參與意識(shí)、自我管理能力和合作精神，使他們能充分享受到學(xué)習(xí)活動(dòng)的樂趣。充分體現(xiàn)了平等、信任、雙向情感互動(dòng)的新型的師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)了開放、民主的課堂氛圍，尊重學(xué)生、理解學(xué)生和信任學(xué)生，從而使學(xué)生成為教學(xué)過程中的勞動(dòng)者、求索者和設(shè)計(jì)者。能使師生共享教學(xué)樂趣的方法，何樂而不為呢？

花樣跳繩說課

跳短繩是人教版小學(xué)水平一跳躍項(xiàng)目中的內(nèi)容。下面我就從指導(dǎo)思想與理論依據(jù)、學(xué)情分析、教材分析、教學(xué)目標(biāo)、重難點(diǎn)、教法學(xué)法、主要教學(xué)環(huán)節(jié)、教學(xué)特色等幾個(gè)方面進(jìn)行陳述。

一、指導(dǎo)思想：

本課以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)和探究實(shí)踐能力為核心,通過用跳繩進(jìn)行各種活動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生參與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與創(chuàng)新能力, 激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與體育運(yùn)動(dòng)學(xué)習(xí)的興趣,使學(xué)生在輕松愉快的氣氛中進(jìn)行鍛煉，為終身體育打下基礎(chǔ)。

二、教材分析：

跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動(dòng).由于設(shè)備簡(jiǎn)單,不需要很大的場(chǎng)地容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的自選內(nèi)容.通過跳繩活動(dòng)能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對(duì)于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。

三、教學(xué)理念：

本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，深化體育教學(xué)改革，樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，突出一個(gè)“新”字，體現(xiàn)一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康。具體表現(xiàn)在三個(gè)改變：

1．改變了過去只重視運(yùn)動(dòng)技能形成的規(guī)律，只關(guān)心學(xué)生的生理負(fù)荷，到現(xiàn)在的更注重沿著學(xué)生身心變化這條主線來設(shè)計(jì)課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內(nèi)容，選擇教學(xué)方法。淡化技術(shù)，強(qiáng)調(diào)健身。

2．改變過去的“教教材”為現(xiàn)在的“用教材教”，變學(xué)科結(jié)構(gòu)為學(xué)習(xí)結(jié)構(gòu)，加強(qiáng)了體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，體現(xiàn)了可持續(xù)發(fā)展的戰(zhàn)略。

3．改變過去學(xué)生的被動(dòng)執(zhí)行任務(wù)為現(xiàn)在的主動(dòng)參與，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極思維，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng)新精神。變教師“教”的要求為學(xué)生“學(xué)”的需要。

四、教法、學(xué)法：

1．教法：主要運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)法，同時(shí)運(yùn)用語言指導(dǎo)法、講解示范法、鼓勵(lì)法、評(píng)價(jià)法、競(jìng)賽法、游戲法 2．學(xué)法：

A 以教師為主導(dǎo),學(xué)生活動(dòng)為主體。

B 互相學(xué)習(xí)，共同探討，反復(fù)嘗試練習(xí)為手段。C、以小組合作活動(dòng)為主要學(xué)習(xí)形式。D、想辦法、共發(fā)展。

五、教學(xué)目標(biāo)：

1.運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動(dòng)學(xué)生主動(dòng)參與的積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

2.運(yùn)動(dòng)技能：初步掌握并腳跳短繩動(dòng)作，并能將動(dòng)作運(yùn)用其他活動(dòng)中。3.身心健康：發(fā)展學(xué)生跳躍能力及身體的協(xié)調(diào)能力，體驗(yàn)學(xué)習(xí)的快樂，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)學(xué)習(xí)狀態(tài)和情緒。

4.社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生個(gè)人在集體活動(dòng)中互助、協(xié)作、友愛能力。

六、教學(xué)重點(diǎn)：花樣創(chuàng)編

教學(xué)難點(diǎn)： 多種花樣創(chuàng)編

七、主要教學(xué)環(huán)節(jié)：

1、開始部分（游戲）3分鐘

首先，進(jìn)行了課堂常規(guī)，對(duì)隊(duì)列隊(duì)形——原地轉(zhuǎn)向進(jìn)行練習(xí)，教師運(yùn)用教學(xué)語言創(chuàng)設(shè)情境，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行兔跳模仿練習(xí)。其次，通過樂律操和比賽的形式達(dá)到熱身的目的。

2、準(zhǔn)備部分（舞繩）7分鐘

利用情境設(shè)置的語言，引導(dǎo)學(xué)生為表演節(jié)目，在動(dòng)感音樂聲中，學(xué)生和教師進(jìn)行短繩操的練習(xí)，并利用短繩進(jìn)行各種方式的原地跳，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在愉快、活潑的氣氛中活動(dòng)，讓學(xué)生為本課教學(xué)內(nèi)容做好學(xué)生心理和身體的雙重準(zhǔn)備。3主體部分（跳繩——戲繩）27分鐘

（1）正搖并腳跳短繩：17分鐘

通過教師示范并腳跳短繩動(dòng)作，讓學(xué)生由學(xué)生模仿到大膽展示，由個(gè)人展示到小組展示，由練到評(píng)，教師以講解、示范、評(píng)價(jià)、討論、實(shí)踐、展示、總結(jié)等方法貫穿主體內(nèi)容，在學(xué)生個(gè)人和小組展示時(shí)，教師抓住時(shí)機(jī)進(jìn)行激勵(lì)性評(píng)價(jià)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)和練習(xí)的積極性，充分體驗(yàn)學(xué)習(xí)中的快樂。

（2）表演賽 10分鐘

教師先講解示范游戲的方法規(guī)則，并組織學(xué)生進(jìn)行游戲體驗(yàn)性練習(xí)，再進(jìn)行分組創(chuàng)編游戲和體驗(yàn)。通過游戲，啟發(fā)學(xué)生思維，發(fā)展學(xué)生創(chuàng)新能力，培養(yǎng)他們?cè)诩w活動(dòng)中的協(xié)調(diào)、互助、適應(yīng)能力。

4、結(jié)束部分3分鐘

播放音樂，學(xué)生跟老師一起放松操，通過交流，愉悅身心，從而培養(yǎng)學(xué)生良好的行為習(xí)慣。

八、教學(xué)特色：

1、充分挖掘教材內(nèi)涵，本課以賞舞、跳、戲、等情境方式，將學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性充分調(diào)動(dòng)起來，在課堂中營造出一種輕松快樂的學(xué)習(xí)氛圍，讓學(xué)生體驗(yàn)到成功喜悅。

2、充分體現(xiàn)“以人為本”的教育理念，強(qiáng)調(diào)學(xué)生自主學(xué)練、團(tuán)結(jié)協(xié)作、體會(huì)比較，并且以多種方式，學(xué)會(huì)技術(shù)動(dòng)作。在教學(xué)過程中，通過情景式、誘導(dǎo)、游戲、分層分組等教法的合理運(yùn)用，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參與意識(shí)和協(xié)作能力。

3、體現(xiàn)學(xué)科整合的魅力。本課寓思想品德教育于教學(xué)全過程，滲透藝術(shù)教育，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和實(shí)踐創(chuàng)新能力，規(guī)范了學(xué)生良好的行為習(xí)慣。趣味、娛樂、競(jìng)爭(zhēng)、思想、教育在這一節(jié)課中有機(jī)結(jié)合在一起，提高了教學(xué)效果和質(zhì)量，促進(jìn)了學(xué)生素質(zhì)的全面發(fā)展。

第二篇：花樣跳繩教案

花樣跳繩教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。

三、教學(xué)流程：

(一)、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見習(xí)生。

學(xué)生：

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

(二)、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長繩

教師：

1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。

學(xué)生：

1、聽講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。

第三篇：《花樣跳繩》參考教案

《花樣跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)

教學(xué)目標(biāo)

1、在跳繩中，充分發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)新能力，使學(xué)生懂得一根跳繩能有多種玩法，學(xué)會(huì)在活動(dòng)中思考，在玩中鍛煉。

2、通過雙腳交換跳接力游戲，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和腿部力量。

3、通過合作比賽培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、積極進(jìn)取的精神，激發(fā)學(xué)生熱愛體育鍛煉不怕苦、不怕累的品質(zhì)。

教學(xué)重難點(diǎn)

重點(diǎn)：掌握動(dòng)作技能，學(xué)會(huì)多種跳繩方法。難點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調(diào)、連貫，學(xué)生的創(chuàng)新能力。教學(xué)準(zhǔn)備

教師：教案，課件，上課場(chǎng)地 學(xué)生：跳繩 教學(xué)過程

一、導(dǎo)入階段

整理隊(duì)形，師生問好，教師介紹本節(jié)課的內(nèi)容和要求。

二、能力發(fā)展階段

1、熱身操鍛煉

用手中的繩子隨音樂在教師帶領(lǐng)下進(jìn)行熱身操練習(xí)。

2、繞跳繩進(jìn)行S形雙腳跳的游戲活動(dòng)

游戲“小小飛行員”并通過情景展開：通過扮演飛行員穿過“太空隧道”——跳繩，去執(zhí)行任務(wù)引入主題。

3、進(jìn)行1分鐘跳繩比賽

同學(xué)們，想不想比比看誰跳跳繩的速度最快、花樣最多？那我們就來場(chǎng)跳繩大比拼，看誰在1分鐘的時(shí)間里跳的次數(shù)最多，花樣最多。

教師總結(jié)并對(duì)鼓勵(lì)和表揚(yáng)學(xué)生。

4、掌握技能

創(chuàng)編各種花樣跳繩方法。先創(chuàng)編雙人跳法、三人跳法，后創(chuàng)編多人跳法。（1）全體展示并腿單搖跳繩。（2）集體練習(xí)鞏固動(dòng)作。（3）花樣跳繩創(chuàng)造單人各種玩法。

（4）展示并一起學(xué)習(xí)新玩法，重點(diǎn)練習(xí)2-3種。（5）積極創(chuàng)編雙人玩法、多人玩法。（6）展示并學(xué)習(xí)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)新的跳法。（7）開展跳大繩比賽，培養(yǎng)學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。（8）通過集體跳繩加強(qiáng)學(xué)生的集體意識(shí)。

三、結(jié)束部分

放松身體：老師帶領(lǐng)全體學(xué)生一起隨音樂《讓我們蕩起雙槳》進(jìn)行拉伸運(yùn)動(dòng)，放松身體。

四、拓展課外作業(yè)

和家長一起創(chuàng)編跳繩的玩法。

第四篇：花樣跳繩教案

二年級(jí)《雙人花樣跳繩》綜合實(shí)踐課教案

教學(xué)目標(biāo):

1、引導(dǎo)學(xué)生樂于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技 能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂趣。

2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

3、通過學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：合作跳繩

教學(xué)用具：每人一根繩 示意圖 錄音機(jī) 教學(xué)程序： 開始部分:

一、課堂常規(guī)

1、開課師生問好

2、與學(xué)生一起活動(dòng)關(guān)節(jié)

師：誰知道要想跳繩都要活動(dòng)哪些關(guān)節(jié)。

生：手臂、手腕、腳踝、兩腿、由體育班長帶領(lǐng)大家做活動(dòng)操

【設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。讓學(xué)生參與到課堂中來】

二、誘導(dǎo)練習(xí)

1、跳繩比快：復(fù)習(xí)雙腳并腳跳

師：剛才我們活動(dòng)了每個(gè)關(guān)節(jié)，接下來我們比一比看誰跳得快，要求：雙腳并腳跳，好嗎？

學(xué)生自由分組比賽，教師觀察及時(shí)點(diǎn)評(píng)?！驹O(shè)計(jì)意圖：通過檢查提高學(xué)生的跳繩能力】

2、個(gè)人自由練習(xí)

師：老師剛才看到每個(gè)同學(xué)都在盡力跳，而且跳得都很快，下面讓我們跟隨音樂的節(jié)奏來跳繩好不好？(放音樂，跟著音樂有節(jié)奏的跳繩)生：學(xué)生跟隨音樂節(jié)奏認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，并注意連貫以及節(jié)奏感。

【設(shè)計(jì)意圖：讓歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段，來提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏感、穩(wěn)定性】 基本部分：

一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩

（一）雙人向前（后）搖繩跳

師：同學(xué)們，你們會(huì)雙人跳繩嗎？會(huì)幾種？你會(huì)圖上的這種雙人跳嗎？教師組織學(xué)生觀看示意圖。

生：學(xué)生兩人一組隨意站位并根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)。

師：教師組織學(xué)生練習(xí)。

生：學(xué)生兩人一組，相互配合，相互學(xué)習(xí)。認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，注意連貫、有節(jié)奏感。師：教師請(qǐng)學(xué)生展示表演，并給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)?！驹O(shè)計(jì)意圖：通過看示意圖培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，相互配合、相互學(xué)習(xí)。相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)】

（二）雙人一前一后搖繩跳

師：老師這里還有其他花樣，你們想學(xué)嗎？（教師出示動(dòng)作示意圖）教師請(qǐng)一位同學(xué)邊示范邊講解，其他學(xué)生認(rèn)真觀察后，興高采烈地學(xué)習(xí)雙人一前一后搖繩跳。學(xué)生在練習(xí)中相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，教師參與指導(dǎo)。

生：請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)到前面表演，教師和學(xué)生給予評(píng)價(jià)。

（三）根據(jù)個(gè)人愛好，用短繩創(chuàng)編兩人組合跳繩的方法

師：教師組織學(xué)生進(jìn)行小比賽，看哪個(gè)組的花樣多？

生：學(xué)生自由分組相互配合發(fā)揮想象，展示成果，相互學(xué)習(xí)?！驹O(shè)計(jì)意圖：學(xué)生自己嘗試練習(xí)，自己組織學(xué)習(xí)動(dòng)作，能發(fā)揮他們的主動(dòng)性創(chuàng)造性和想象力。與學(xué)生一起玩，跟學(xué)生融為一體，同學(xué)之間的互相合作體現(xiàn)學(xué)生的合作精神。】

二、游戲：往返接力賽

師：教師提問引導(dǎo)，我們手中的繩還有什么用途呢？（利用繩做往返接力賽的游戲）

師：講解比賽規(guī)則及方法。

比賽方法：將繩子對(duì)折兩次依次擺放在地上，第一次用單腳跳過去，第二次用雙腳跳過去，跳到對(duì)面的線那里然后一致從右邊跑回來接力，依次進(jìn)行，那組最先跑完的為勝。生：根據(jù)老師的說法學(xué)著擺繩。

師：科學(xué)分組，并進(jìn)行示范。

生：積極參與（教師也可以參與其中）

師：最后作出公正的裁定

【設(shè)計(jì)意圖： 游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)了學(xué)生之間的相互交流。同時(shí)也充分了學(xué)生創(chuàng)新展示的空間和時(shí)間。同時(shí)，教師也可以參與其中，加強(qiáng)師生關(guān)系?！?組織形式：四列縱隊(duì) 結(jié)束部分：

師：剛才大家都表現(xiàn)很好，接下來在輕松愉快的音樂伴奏下和老師一起做放松活動(dòng)。

生：在老師的帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)。

師：同學(xué)們，今天我們玩得高興嗎？你學(xué)到了什么？

生：（跳繩的玩法有多種多樣、雙人跳繩要合作配合、、、、、、）

師：大家說得非常好，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也要學(xué)會(huì)合作，很多時(shí)候如果我們能合作配合就會(huì)得到更好的效果。

五年級(jí)《竹竿舞基本跳法——十字型》教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、提高竹竿舞的基本跳法，要求敲竹與跳竹配合默契。

2、掌握竹竿舞十字陣型變換隊(duì)形打竿與跳法，主動(dòng)參與學(xué)、學(xué)會(huì)互相幫助，并初步有創(chuàng)新意識(shí)、感受創(chuàng)新樂趣。

3、能配音樂完成2人同時(shí)對(duì)跳、連續(xù)跳竿動(dòng)作。

4、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)合作、認(rèn)真負(fù)責(zé)，勇于創(chuàng)新的良好公民意識(shí)品質(zhì)。

【教學(xué)重點(diǎn)】步法與竹竿有節(jié)奏的配合，能按節(jié)奏連續(xù)跳竹竿 【教學(xué)難點(diǎn)】小組團(tuán)結(jié)合作創(chuàng)新動(dòng)作

【教學(xué)用具】體育館健美操室、竹竿3套、多媒體音響器材 【教學(xué)流程】課前熱身操→十字陣型跳法→創(chuàng)編十字型變換隊(duì)形跳法→小組展示→放松操→課堂小結(jié) 【教學(xué)過程】 開始部分：

1、課堂常規(guī)：

2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3、講解本課內(nèi)容、目標(biāo)、要求講解清楚，簡(jiǎn)潔（紀(jì)律規(guī)則、安全責(zé)任要點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)）按三小組列隊(duì)，認(rèn)真聽講。準(zhǔn)備部分：

1、語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。

2、帶學(xué)生跳操

（配竹竿舞節(jié)奏音樂）練習(xí)隊(duì)形： 要求：

積極參與，注意安全； 隊(duì)列整齊，練習(xí)有序。學(xué)練 創(chuàng)新 部分：

1、培養(yǎng)良好的合作學(xué)習(xí)精神和公民責(zé)任意識(shí)

2、培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新精神

3、培養(yǎng)學(xué)生的正確表現(xiàn)精神和能力

4、鞏固十字跳的擊竹基本節(jié)奏和步法，并能配音樂完成，兩人同時(shí)對(duì)跳、連續(xù)跳竿動(dòng)作。節(jié)奏：開、合、開開、合合 步伐：進(jìn)、出、進(jìn)進(jìn)、出出

5、創(chuàng)編十字型變換隊(duì)形的擊竿法與跳法 節(jié)奏：開合、開開合合 步伐：進(jìn)出、進(jìn)進(jìn)出出

語言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。維持課堂紀(jì)律，觀察學(xué)生練習(xí)情況 教師口令喊節(jié)奏，巡視發(fā)現(xiàn)問題，分析解決問題

6、教師示范練習(xí)原地練習(xí)隊(duì)形：成三橫隊(duì)

7、原地節(jié)奏練習(xí)

8、跳竹竿練習(xí)

要求：

1、節(jié)奏分明，并分清楚，落地輕巧；

2、氣氛活躍，情緒高漲；

3、注意安全，互相關(guān)心

9、十字跳竹竿隊(duì)形 結(jié)束部分：

10、回顧本節(jié)課內(nèi)容，加深印象。學(xué)生回顧總結(jié) 教師總結(jié) 集合隊(duì)形：成四列橫隊(duì) 放松運(yùn)動(dòng)，消除疲勞

一、準(zhǔn)備部分：

1、講解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、要求。

2、跳健身熱身操（配放健美操音樂）

3、熟悉竹竿舞的節(jié)奏與步法。

二、學(xué)練部分

1、鞏固十字跳法，并能配音樂完成，兩人同時(shí)對(duì)跳、連續(xù)跳竿動(dòng)作。節(jié)奏：

開、合、開開、合合 步伐：

進(jìn)、出、進(jìn)進(jìn)、出出 隊(duì)形： 一路縱隊(duì)走“C”字形，雙人對(duì)走“S形”練習(xí)

2、師生點(diǎn)評(píng)練習(xí)情況，與學(xué)生加強(qiáng)交流。

三、創(chuàng)新部分

1、小組討論如何創(chuàng)編動(dòng)作

2、學(xué)生小組自由創(chuàng)編十字型變換隊(duì)形的跳法練習(xí)要求節(jié)奏不變：開合、開開合合

創(chuàng)新提示：可進(jìn)行步法、手部、身部的變化；可進(jìn)行雙人、多人配合動(dòng)作

四、展示部分

1、指導(dǎo)學(xué)生分小組展示，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我的能力。

2、講評(píng)和指導(dǎo)學(xué)生展示動(dòng)作，與學(xué)生加強(qiáng)交流。

第五篇：花樣跳繩微型課

課題介紹，所授年級(jí)，教學(xué)目標(biāo)

本節(jié)課選擇了花樣跳繩中的《雙人依次跳》教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行教授。所授對(duì)象為水平三中的六年級(jí)，教學(xué)目標(biāo)中，參與目標(biāo)是：全體學(xué)生積極參與練習(xí)，通過教師講解示范、設(shè)立挑戰(zhàn)、學(xué)生互幫互學(xué)、交換隊(duì)友等方式，使90%的學(xué)生在不斷的挑戰(zhàn)中體驗(yàn)到成功的快樂。技能目標(biāo)是： 80%以上的學(xué)生能做出雙人一繩向前向后依次跳的動(dòng)作，并能連續(xù)跳5次以上。身體健康目標(biāo)是：通過8字搖繩、單人跳繩、雙人跳繩等練習(xí)，每位學(xué)生跳繩次數(shù)達(dá)150——200次，使其耐力、力量、速度、靈敏與協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)得到發(fā)展。

4、心理健康和社會(huì)適應(yīng)目標(biāo)是：學(xué)生聽講解、看示范時(shí)不討論與教學(xué)無關(guān)的話題，培養(yǎng)規(guī)則意識(shí)，有80%的學(xué)生通過完成動(dòng)作，達(dá)到成功的體驗(yàn)，通過交換同伴的學(xué)習(xí)方式為自己的進(jìn)步感到喜悅。在分組練習(xí)中，大部分同學(xué)能關(guān)注同伴的動(dòng)作技術(shù)，并有2/5的學(xué)生幫助同伴完成，有4/5的學(xué)生為同伴的精彩表現(xiàn)或進(jìn)步而喝彩。

花樣跳繩微型課稿

一、開始部分（1分鐘）

師：同學(xué)們好！今天有不便上體育課的同學(xué)嗎？ 歡迎大家來到花樣跳繩的樂園，今天的這節(jié)課將是一場(chǎng)挑戰(zhàn)賽，有信心挑戰(zhàn)嗎？

二、準(zhǔn)備部分

1、熱身操（氣氛）（5分鐘）

師：想要挑戰(zhàn)成功，首先得把身體活動(dòng)開。和老師一起隨著音樂動(dòng)起來吧，注意找到音樂的節(jié)奏，踏步散開。1.2.3.4注意節(jié)奏（提示，注意技術(shù)要點(diǎn)）

2、單人跳繩（2分鐘）

（1）師：孩子們，單人跳繩都會(huì)吧？

師：好，20秒鐘，預(yù)備起。（口哨響）

（2）師：同學(xué)們非常棒，會(huì)跳一點(diǎn)花樣嗎？

師：跳給老師看看（口哨響）(2)雙人跳繩 師：看得出來你們的基礎(chǔ)不錯(cuò)，那兩人一繩的雙人跳會(huì)嗎？

師：好，第一、第三排向后轉(zhuǎn)，面對(duì)面的兩位同學(xué)為一個(gè)小組。將多余的繩子放到標(biāo)志桶上，比一比哪組跳的花樣更多，每種花樣跳5個(gè)，同時(shí)注意組與組之間的距離。解散（教師巡回指導(dǎo)）

（口哨聲）集合。前兩排同學(xué)，蹲下。

師：你們組來展示一下

師：掌聲鼓勵(lì)，你們說想跳好它，要注意什么？你說，嗯，節(jié)奏。你說，哦，配合。對(duì)，你們都說到了點(diǎn)子上！

三、基本部分

1、雙人一繩向前依次跳（10分鐘）

師：接下來老師展示雙人向前依次跳給大家看看，你們班繩跳得最好的是哪位同學(xué)？（眼睛巡視，然后做出請(qǐng)的手勢(shì)）小明同學(xué)，上來幫我一下。（老師和學(xué)生示范）

師：兩個(gè)人并排站立，站在左邊的同學(xué)左手拿繩，右邊的同學(xué)右手拿繩，先跳的同學(xué)站在繩的前面。每人輪流跳一次，來，咱倆試試。

噢，沒關(guān)系，再來一次。掌聲鼓勵(lì)?? 這次你先跳，第二個(gè)你不跳，第三個(gè)再進(jìn)來，依次的跳一個(gè)，空一個(gè)。準(zhǔn)備，1、2、1、2.我們的配合成功了，你們想挑戰(zhàn)嗎？

師：那下面就要睜大你們的眼睛，開動(dòng)你們的腦筋，看看老師怎么做的，想想自己如何這樣做。全體，兩手側(cè)平舉，左右散開。

先統(tǒng)一右手，手在空中是一個(gè)“8”字形的線路，“1”的時(shí)候手在身體的右側(cè)，“2”的時(shí)候在身體的左側(cè)。1、2、3??8，加上跳的動(dòng)作2、2、3??8?，F(xiàn)在換成左手，1??8，2??8.下面我和小明同學(xué)示范一個(gè)輔助練習(xí)，小明負(fù)責(zé)甩繩，我則跳一個(gè)，空一個(gè)。大家請(qǐng)看??練習(xí)的過程中，王老師吹口哨，大家就交換成另外一名同學(xué)跳。注意保持好距離。解散??

（巡視）

（1）你可以把甩繩的弧度做大點(diǎn)，能讓她跳得過去。

（2）想想，剛剛的動(dòng)作是跳一個(gè)，空一個(gè)對(duì)吧？不急，慢慢來??哎，這下對(duì)了。（口哨聲）

現(xiàn)在交換，左手的難度要大一些，控制好節(jié)奏。（口哨聲）

下面兩分鐘的配合時(shí)間，練習(xí)的時(shí)候可以喊“左跳，右跳，左跳，右跳”（口哨聲）

時(shí)間兩分鐘，連續(xù)10次以上的就算挑戰(zhàn)成功。挑戰(zhàn)??開始?。ㄑ惨暎?/p>

按照你們剛剛練習(xí)的節(jié)奏來，不急，時(shí)間完全足夠。（口哨聲）

師：10個(gè)以上的請(qǐng)舉手，恭喜你們挑戰(zhàn)成功，將你們手上的成功發(fā)帶戴到頭上！

（4）小老師，互幫互助

師：接下來交給有成功發(fā)帶的孩子一個(gè)新任務(wù)，看看身邊還沒戴上成功發(fā)帶的同學(xué)，幫助他們順利通過挑戰(zhàn)。沒有幫助對(duì)象的組，你們就繼續(xù)練習(xí)，爭(zhēng)取讓技術(shù)更熟練些。開始。（口哨聲）集合

師：挑戰(zhàn)成功的小老師舉手，掌聲送給他們。

2、向后依次跳（12分鐘）

師：看來向前的依次跳已經(jīng)難不住你們。王老師得增加難度，向后的依次跳，要不要挑戰(zhàn)？（選擇性的眼神，加上手勢(shì)）來，這組舉手的同學(xué)上來展示展示。

師：怎么樣，有難度了吧！（請(qǐng)學(xué)生回去的手勢(shì)）全體，兩手側(cè)平舉，左右散開。來和老師做一下手臂動(dòng)作，伸出右手，線路還是“8”字，這次是方向相反。（由面對(duì)學(xué)生轉(zhuǎn)向背對(duì)學(xué)生）右手向前，1??8，加上跳的動(dòng)作，2??8.換左手1??8，加上跳的動(dòng)作，2??8.師：接下來給大家8分鐘時(shí)間練習(xí)，同學(xué)們可以結(jié)合前面依次向前跳的輔助練習(xí)進(jìn)行學(xué)習(xí)，跳到5個(gè)以上的組自動(dòng)帶上發(fā)帶，然后提高速度。注意保持好距離。全體，散開??（教師巡視）

這樣子，你先不跳。（轉(zhuǎn)個(gè)向）你，連續(xù)跳5個(gè)過后然后交換，等熟悉了過后再嘗試配合。

你們倆這樣，先一個(gè)人單獨(dú)向后跳一個(gè)，空一個(gè)，反復(fù)試幾次熟悉了流程再配合好吧。

嗯，不錯(cuò)，你們兩個(gè)，去幫幫那邊那一組。（口哨聲）集合

我數(shù)了一下，只有兩組同學(xué)沒有戴上成功發(fā)帶，所以你們這節(jié)課的挑戰(zhàn)是，成功的！

師：最后一個(gè)環(huán)節(jié)，小組PK賽。現(xiàn)在，每一排為一個(gè)組，每組通過PK或者是推薦，選出最厲害的兩位隊(duì)員代表你們組和其它小組進(jìn)行依次向后跳繩比賽，他們的勝利也代表著你們組的榮譽(yù)。

比賽不求最快，不求最多，只要你是最后停下的一組，或者，在兩分鐘之內(nèi)配合沒有失誤，你們就是最后的冠軍。

各組組長負(fù)責(zé)人員的選拔，時(shí)間三分鐘，開始。

（口哨聲）現(xiàn)在請(qǐng)各組的代表到我前面來?。ㄑ劬ρ惨暎┧麄?cè)诒荣惖臅r(shí)候，最希望的就是能聽到隊(duì)友的加油鼓勵(lì)聲。

比賽，開始！

（口哨聲）時(shí)間到，第三名是4組，第二名是2組，1、3組，并列冠軍。恭喜你們！

（手勢(shì)請(qǐng)回）下面跟著老師做放松操。停??

今天孩子們學(xué)習(xí)了雙人依次向前跳，雙人依次向后跳。最后的比賽中，王老師卻發(fā)現(xiàn)班上跳得最好的小明同學(xué)而且是作為組長，并沒有把自己推選出來參賽，但他們這組也獲得了冠軍。這里我要特別表揚(yáng)小明，剛才在選拔的時(shí)候，小明發(fā)現(xiàn)在他們?nèi)齻€(gè)人的配合中，另外兩個(gè)身高差不多的同學(xué)要配合得更好一些，于是主動(dòng)放棄了展示的機(jī)會(huì)，這種舍棄個(gè)人，成全集體的精神，值得大家好好學(xué)習(xí)。掌聲給小明同學(xué)鼓勵(lì)！

課就上到這里，各組長負(fù)責(zé)收繩。立正，同學(xué)們?cè)僖姟?/p>