第一篇：戶外活動(dòng)教案(花樣跳繩)4.10

戶外活動(dòng)教案

---《花樣跳繩》2014.4.10

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1、練習(xí)運(yùn)用繩子做各種動(dòng)作的技能，增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

2、激發(fā)幼兒參加跳繩活動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)幼兒合作游戲的能力和活潑開(kāi)朗的性格。

3、能利用繩子進(jìn)行多種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性進(jìn)行體育活動(dòng)的樂(lè)趣。

二、活動(dòng)重點(diǎn)：增強(qiáng)幼兒的彈跳力，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。

三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶，幼兒每人一根繩子。

四、活動(dòng)過(guò)程：

一、準(zhǔn)備活動(dòng)

1、聽(tīng)老師口令，練習(xí)跳躍及上肢動(dòng)作。

（1）、師：跳、跳、跳，跟著老師跳、跳、跳，（原地）問(wèn)：“還可以怎么跳？”引導(dǎo)幼兒：向前跳，向后跳，向上跳，蹲跳，向左跳，向右跳，單、雙腳跳。

（2）、師：繞繞臂，繞繞臂，跟著老師繞繞臂。問(wèn)：“還可怎樣繞？”引導(dǎo)幼兒向前饒，向后繞，單、雙手繞，舉起手臂繞等。

2、游戲：與我說(shuō)的相反。

玩法：師說(shuō)向上跳，幼則蹲跳，師說(shuō)向前跳，幼則后跳，發(fā)展幼兒動(dòng)作的靈敏性。

二、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的多種玩法

1、幼兒自由探索跳繩的各種玩法，體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣。

2、在教師的引導(dǎo)下，相互交流示范各自的玩法。

第二篇：戶外活動(dòng)教案(花樣跳繩)6.12

戶外活動(dòng)教案

---《花樣跳繩》2014.6.12

一、活動(dòng)目標(biāo)：

1． 讓幼兒體驗(yàn)創(chuàng)造性玩繩的樂(lè)趣。

2． 引導(dǎo)幼兒能變換多種花樣玩繩，發(fā)展幼兒動(dòng)作的協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)身體機(jī)能。

3．教幼兒掄長(zhǎng)繩，跳大繩，鍛煉孩子的跳躍能力以及孩子的節(jié)奏感。

二、活動(dòng)準(zhǔn)備：

1．兩條長(zhǎng)繩2．每人一條短繩活動(dòng)過(guò)程：

三、活動(dòng)過(guò)程：

一、開(kāi)始部分。

整隊(duì)帶幼兒到活動(dòng)場(chǎng)地，檢查幼兒的穿戴、鞋帶是否系好。

讓幼兒聽(tīng)音樂(lè)做小兔跳的動(dòng)作。教師朗誦兒歌，激發(fā)幼兒活動(dòng)的愿望。

附兒歌： 小繩小繩真有趣，天天和我做游戲，單腳跳、雙腳跳、帶人跳、挽花跳，正著跳，反著跳，跳呀跳、跳呀跳，你也跳，我也跳，蹦蹦跳跳身體好。

二、基本部分。

（一）自由玩繩。

幼兒每人一條短繩，自由玩繩，教師觀察并引導(dǎo)幼兒探索繩子的不同玩法：

1．跳繩：?jiǎn)文_跳、雙腳跳、兩腳交替跳、正跳、反跳、挽花跳2．兩名幼兒拉直繩子，其他幼兒站成一路縱隊(duì)，跑到繩下，用頭頂繩。

3．幼兒兩手拿繩，將繩踩在雙腳下，念兒歌學(xué)小兔跳。

4．請(qǐng)兩名幼兒拉直繩子的兩端，讓幼兒練習(xí)跳高。（高度約15--20cm）5．走鋼絲：將繩子放在地上，讓幼兒腳踩繩子走，注意腳不能離開(kāi)繩子。

（二）教幼兒學(xué)習(xí)跳長(zhǎng)繩：

1．教師出示長(zhǎng)繩、讓幼兒認(rèn)識(shí)長(zhǎng)繩，教師講述長(zhǎng)繩與短繩的不同：短繩是一個(gè)小朋友玩的，最多帶著一個(gè)小朋友跳，長(zhǎng)繩可以有幾個(gè)小朋友一起跳，但是繩子的兩端要有兩個(gè)小朋友掄著，這樣小朋友就可以一起玩了。

2．教師講述長(zhǎng)繩的掄法：

兩人可握住繩子的一頭，向同一個(gè)方向甩動(dòng)，并且兩人的用力要一致，然后教師示范掄繩方法。

3．教師講述掄繩子的規(guī)則：甩繩者甩繩子時(shí)應(yīng)有節(jié)奏且用力要適中，注意不要打到跳繩者的頭。

4．讓幼兒練習(xí)掄繩方法。

5．讓幼兒念著兒歌跳長(zhǎng)繩。讓幼兒隨繩子的甩動(dòng)而跳躍，當(dāng)念到“手摸地”時(shí)，跳繩者要迅速向繩外跑去，應(yīng)盡量避免被繩子甩著或套住。在旁邊等候的幼兒應(yīng)接著跳入繩中繼續(xù)跳。讓幼兒反復(fù)練習(xí)跳繩。

第三篇：戶外活動(dòng)教案(花樣跳繩)2.19

戶外活動(dòng)教案

---《花樣跳繩》2014.2.19 一．活動(dòng)目標(biāo)：

1、引導(dǎo)幼兒探索跳繩的各種玩法。

2、通過(guò)玩跳繩，進(jìn)一步發(fā)展幼兒的平衡、協(xié)調(diào)的能力。

3、體驗(yàn)玩跳繩的樂(lè)趣。

二．活動(dòng)重點(diǎn)：通過(guò)玩跳繩，發(fā)展兒童的平衡、協(xié)調(diào)能力。三．活動(dòng)準(zhǔn)備：跳繩若干，音樂(lè)。四．活動(dòng)過(guò)程：

1、幼兒入場(chǎng)，做準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。

幼兒手拿跳繩開(kāi)著直升機(jī)進(jìn)入活動(dòng)場(chǎng)地。

2、熱身運(yùn)動(dòng)：《健康歌》。

幼兒在教師的帶領(lǐng)下聽(tīng)著音樂(lè)有精神的做運(yùn)動(dòng)。（提醒幼兒把跳繩放地上）

3、幼兒自由探索，跳繩的玩法。

（請(qǐng)個(gè)別幼兒展示探索結(jié)果——兩個(gè)人拉繩跳；捉尾巴；開(kāi)火車(chē)等。）

4、教師示范動(dòng)作，幼兒挑戰(zhàn)。

（1）雙腳跳過(guò)橫放在地上的跳繩。

（2）單腳跳圈。

（3）跳繩。

（4）走“蛇形”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。

（5）走“小路”，幼兒分成兩路縱隊(duì)。

5、游戲“過(guò)障礙”。

當(dāng)老師發(fā)出口令后，小朋友要雙腳跳過(guò)前面這些跳繩，然后看到圈后就單腳跳，接著走過(guò)“鋼絲”，一定要走穩(wěn)了哦。

再接著走過(guò)“小路”，拿起地上的跳繩雙腳跳一個(gè)后迅速跑回來(lái)和下一個(gè)小朋友擊掌跑到隊(duì)伍的后面，第二名幼兒按同樣方法過(guò)障礙，速度快、方法對(duì)者獲勝。

第四篇：花樣跳繩教案

花樣跳繩教案

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、運(yùn)動(dòng)參與：激發(fā)學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的興趣，使他們樂(lè)于運(yùn)動(dòng)，善于運(yùn)動(dòng)，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

2、運(yùn)動(dòng)技能：90%以上的使學(xué)生能掌握2種以上跳繩的方法，并能夠一物多用，利用跳繩創(chuàng)造出更多的新玩法。

3、身體健康：發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)性，上、下肢肌肉力量，提高跳躍能力和投擲能力。

4、心理健康：培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難、不怕失敗，積極進(jìn)取、拼搏向上的精神。

5、社會(huì)適應(yīng)：培養(yǎng)學(xué)生合作創(chuàng)新的意識(shí)，使他們能建立和諧的人際關(guān)系，樂(lè)于合作，增強(qiáng)集體凝聚力。

二、教學(xué)重點(diǎn)：用不同的方法進(jìn)行跳繩。

教學(xué)難點(diǎn)：身體的協(xié)調(diào)配合，合作創(chuàng)新意識(shí)的培養(yǎng)。

三、教學(xué)流程：

(一)、導(dǎo)入部分 2分鐘左右 A、課堂常規(guī)

教師：

1、鳴哨，集合。

2、講解課的內(nèi)容和要求。

3、安排見(jiàn)習(xí)生。

學(xué)生：

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)，檢查服裝鞋子。

2、師生問(wèn)好。

3、明確課的內(nèi)容和要求。

(二)、準(zhǔn)備部分 5分鐘左右 運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度：小 A、熱身跑：我們是一條大長(zhǎng)繩

教師：

1、組織生成一路縱隊(duì)，在前面領(lǐng)跑，路線猶如蛇行。學(xué)生：

1、按照師的要求調(diào)整隊(duì)形，進(jìn)行蛇行跑。B、繩操表演

上肢運(yùn)動(dòng) 體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng) 腹背運(yùn)動(dòng) 踢腿運(yùn)動(dòng) 跳躍運(yùn)動(dòng) 教師：

1、邊講解邊示范繩操。

2、領(lǐng)做，口令指揮學(xué)生練習(xí)。

3、請(qǐng)學(xué)生創(chuàng)編繩操。

4、邀請(qǐng)學(xué)生展示，評(píng)價(jià)。

學(xué)生：

1、聽(tīng)講解看示范，明確練習(xí)動(dòng)作。

2、在教師口令指揮下認(rèn)真練習(xí)。

3、發(fā)揮想象，互相交流，創(chuàng)編新動(dòng)作。

4、創(chuàng)編成果展示，并進(jìn)行自評(píng)和互評(píng)。

第五篇：花樣跳繩教案

二年級(jí)《雙人花樣跳繩》綜合實(shí)踐課教案

教學(xué)目標(biāo):

1、引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技 能，并能創(chuàng)造多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合協(xié)調(diào) 教學(xué)難點(diǎn)：合作跳繩

教學(xué)用具：每人一根繩 示意圖 錄音機(jī) 教學(xué)程序： 開(kāi)始部分:

一、課堂常規(guī)

1、開(kāi)課師生問(wèn)好

2、與學(xué)生一起活動(dòng)關(guān)節(jié)

師：誰(shuí)知道要想跳繩都要活動(dòng)哪些關(guān)節(jié)。

生：手臂、手腕、腳踝、兩腿、由體育班長(zhǎng)帶領(lǐng)大家做活動(dòng)操

【設(shè)計(jì)意圖：調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。讓學(xué)生參與到課堂中來(lái)】

二、誘導(dǎo)練習(xí)

1、跳繩比快：復(fù)習(xí)雙腳并腳跳

師：剛才我們活動(dòng)了每個(gè)關(guān)節(jié)，接下來(lái)我們比一比看誰(shuí)跳得快，要求：雙腳并腳跳，好嗎？

學(xué)生自由分組比賽，教師觀察及時(shí)點(diǎn)評(píng)?！驹O(shè)計(jì)意圖：通過(guò)檢查提高學(xué)生的跳繩能力】

2、個(gè)人自由練習(xí)

師：老師剛才看到每個(gè)同學(xué)都在盡力跳，而且跳得都很快，下面讓我們跟隨音樂(lè)的節(jié)奏來(lái)跳繩好不好？(放音樂(lè)，跟著音樂(lè)有節(jié)奏的跳繩)生：學(xué)生跟隨音樂(lè)節(jié)奏認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，并注意連貫以及節(jié)奏感。

【設(shè)計(jì)意圖：讓歌曲的節(jié)奏作為一種輔助教具和手段，來(lái)提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏感、穩(wěn)定性】 基本部分：

一、學(xué)習(xí)雙人花樣跳繩

（一）雙人向前（后）搖繩跳

師：同學(xué)們，你們會(huì)雙人跳繩嗎？會(huì)幾種？你會(huì)圖上的這種雙人跳嗎？教師組織學(xué)生觀看示意圖。

生：學(xué)生兩人一組隨意站位并根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn)行模仿練習(xí)。

師：教師組織學(xué)生練習(xí)。

生：學(xué)生兩人一組，相互配合，相互學(xué)習(xí)。認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng)作，注意連貫、有節(jié)奏感。師：教師請(qǐng)學(xué)生展示表演，并給予鼓勵(lì)性的評(píng)價(jià)?！驹O(shè)計(jì)意圖：通過(guò)看示意圖培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作精神，相互配合、相互學(xué)習(xí)。相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)】

（二）雙人一前一后搖繩跳

師：老師這里還有其他花樣，你們想學(xué)嗎？（教師出示動(dòng)作示意圖）教師請(qǐng)一位同學(xué)邊示范邊講解，其他學(xué)生認(rèn)真觀察后，興高采烈地學(xué)習(xí)雙人一前一后搖繩跳。學(xué)生在練習(xí)中相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)，教師參與指導(dǎo)。

生：請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)到前面表演，教師和學(xué)生給予評(píng)價(jià)。

（三）根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，用短繩創(chuàng)編兩人組合跳繩的方法

師：教師組織學(xué)生進(jìn)行小比賽，看哪個(gè)組的花樣多？

生：學(xué)生自由分組相互配合發(fā)揮想象，展示成果，相互學(xué)習(xí)?！驹O(shè)計(jì)意圖：學(xué)生自己嘗試練習(xí)，自己組織學(xué)習(xí)動(dòng)作，能發(fā)揮他們的主動(dòng)性創(chuàng)造性和想象力。與學(xué)生一起玩，跟學(xué)生融為一體，同學(xué)之間的互相合作體現(xiàn)學(xué)生的合作精神。】

二、游戲：往返接力賽

師：教師提問(wèn)引導(dǎo)，我們手中的繩還有什么用途呢？（利用繩做往返接力賽的游戲）

師：講解比賽規(guī)則及方法。

比賽方法：將繩子對(duì)折兩次依次擺放在地上，第一次用單腳跳過(guò)去，第二次用雙腳跳過(guò)去，跳到對(duì)面的線那里然后一致從右邊跑回來(lái)接力，依次進(jìn)行，那組最先跑完的為勝。生：根據(jù)老師的說(shuō)法學(xué)著擺繩。

師：科學(xué)分組，并進(jìn)行示范。

生：積極參與（教師也可以參與其中）

師：最后作出公正的裁定

【設(shè)計(jì)意圖： 游戲的安排，充分滿足了他們的好奇心，發(fā)揮了他們的能動(dòng)性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)了學(xué)生之間的相互交流。同時(shí)也充分了學(xué)生創(chuàng)新展示的空間和時(shí)間。同時(shí)，教師也可以參與其中，加強(qiáng)師生關(guān)系?！?組織形式：四列縱隊(duì) 結(jié)束部分：

師：剛才大家都表現(xiàn)很好，接下來(lái)在輕松愉快的音樂(lè)伴奏下和老師一起做放松活動(dòng)。

生：在老師的帶領(lǐng)下做放松活動(dòng)。

師：同學(xué)們，今天我們玩得高興嗎？你學(xué)到了什么？

生：（跳繩的玩法有多種多樣、雙人跳繩要合作配合、、、、、、）

師：大家說(shuō)得非常好，我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中也要學(xué)會(huì)合作，很多時(shí)候如果我們能合作配合就會(huì)得到更好的效果。

五年級(jí)《竹竿舞基本跳法——十字型》教案

【教學(xué)目標(biāo)】

1、提高竹竿舞的基本跳法，要求敲竹與跳竹配合默契。

2、掌握竹竿舞十字陣型變換隊(duì)形打竿與跳法，主動(dòng)參與學(xué)、學(xué)會(huì)互相幫助，并初步有創(chuàng)新意識(shí)、感受創(chuàng)新樂(lè)趣。

3、能配音樂(lè)完成2人同時(shí)對(duì)跳、連續(xù)跳竿動(dòng)作。

4、培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成遵規(guī)守紀(jì)、團(tuán)結(jié)合作、認(rèn)真負(fù)責(zé)，勇于創(chuàng)新的良好公民意識(shí)品質(zhì)。

【教學(xué)重點(diǎn)】步法與竹竿有節(jié)奏的配合，能按節(jié)奏連續(xù)跳竹竿 【教學(xué)難點(diǎn)】小組團(tuán)結(jié)合作創(chuàng)新動(dòng)作

【教學(xué)用具】體育館健美操室、竹竿3套、多媒體音響器材 【教學(xué)流程】課前熱身操→十字陣型跳法→創(chuàng)編十字型變換隊(duì)形跳法→小組展示→放松操→課堂小結(jié) 【教學(xué)過(guò)程】 開(kāi)始部分：

1、課堂常規(guī)：

2、明確學(xué)習(xí)目標(biāo)

3、講解本課內(nèi)容、目標(biāo)、要求講解清楚，簡(jiǎn)潔（紀(jì)律規(guī)則、安全責(zé)任要點(diǎn)，團(tuán)隊(duì)精神、合作意識(shí)）按三小組列隊(duì)，認(rèn)真聽(tīng)講。準(zhǔn)備部分：

1、語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。

2、帶學(xué)生跳操

（配竹竿舞節(jié)奏音樂(lè)）練習(xí)隊(duì)形： 要求：

積極參與，注意安全； 隊(duì)列整齊，練習(xí)有序。學(xué)練 創(chuàng)新 部分：

1、培養(yǎng)良好的合作學(xué)習(xí)精神和公民責(zé)任意識(shí)

2、培養(yǎng)學(xué)生的合作創(chuàng)新精神

3、培養(yǎng)學(xué)生的正確表現(xiàn)精神和能力

4、鞏固十字跳的擊竹基本節(jié)奏和步法，并能配音樂(lè)完成，兩人同時(shí)對(duì)跳、連續(xù)跳竿動(dòng)作。節(jié)奏：開(kāi)、合、開(kāi)開(kāi)、合合 步伐：進(jìn)、出、進(jìn)進(jìn)、出出

5、創(chuàng)編十字型變換隊(duì)形的擊竿法與跳法 節(jié)奏：開(kāi)合、開(kāi)開(kāi)合合 步伐：進(jìn)出、進(jìn)進(jìn)出出

語(yǔ)言激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，調(diào)動(dòng)學(xué)習(xí)積極性。維持課堂紀(jì)律，觀察學(xué)生練習(xí)情況 教師口令喊節(jié)奏，巡視發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，分析解決問(wèn)題

6、教師示范練習(xí)原地練習(xí)隊(duì)形：成三橫隊(duì)

7、原地節(jié)奏練習(xí)

8、跳竹竿練習(xí)

要求：

1、節(jié)奏分明，并分清楚，落地輕巧；

2、氣氛活躍，情緒高漲；

3、注意安全，互相關(guān)心

9、十字跳竹竿隊(duì)形 結(jié)束部分：

10、回顧本節(jié)課內(nèi)容，加深印象。學(xué)生回顧總結(jié) 教師總結(jié) 集合隊(duì)形：成四列橫隊(duì) 放松運(yùn)動(dòng)，消除疲勞

一、準(zhǔn)備部分：

1、講解本課學(xué)習(xí)內(nèi)容、目標(biāo)、要求。

2、跳健身熱身操（配放健美操音樂(lè)）

3、熟悉竹竿舞的節(jié)奏與步法。

二、學(xué)練部分

1、鞏固十字跳法，并能配音樂(lè)完成，兩人同時(shí)對(duì)跳、連續(xù)跳竿動(dòng)作。節(jié)奏：

開(kāi)、合、開(kāi)開(kāi)、合合 步伐：

進(jìn)、出、進(jìn)進(jìn)、出出 隊(duì)形： 一路縱隊(duì)走“C”字形，雙人對(duì)走“S形”練習(xí)

2、師生點(diǎn)評(píng)練習(xí)情況，與學(xué)生加強(qiáng)交流。

三、創(chuàng)新部分

1、小組討論如何創(chuàng)編動(dòng)作

2、學(xué)生小組自由創(chuàng)編十字型變換隊(duì)形的跳法練習(xí)要求節(jié)奏不變：開(kāi)合、開(kāi)開(kāi)合合

創(chuàng)新提示：可進(jìn)行步法、手部、身部的變化；可進(jìn)行雙人、多人配合動(dòng)作

四、展示部分

1、指導(dǎo)學(xué)生分小組展示，鼓勵(lì)學(xué)生展示自我的能力。

2、講評(píng)和指導(dǎo)學(xué)生展示動(dòng)作，與學(xué)生加強(qiáng)交流。