第一篇：小學(xué)生學(xué)習(xí)生活計劃表

學(xué)習(xí)、生活計劃表

一、作息時間

無論春夏秋冬、放假與否等，都要嚴(yán)格遵守以下作息時間：

1、早晨6：40起床，3分鐘穿衣時間；

2、早餐6：50準(zhǔn)時吃飯； 3、7：10出發(fā)上學(xué)。

4、中午11：50之前到家，中途不能玩?；蛉ネ瑢W(xué)家逗 留； 5、12：40之前結(jié)束午餐； 6、12：40---2：30進行午休： 7、2：30分出發(fā)去上學(xué)；

8、下午放學(xué)后，5：45準(zhǔn)時回家。

9、晚上8：00之前休息，遇有特殊情況延長至8：30分。

二、學(xué)習(xí)方面

1、在上課的前一晚上，應(yīng)提前將第二天所學(xué)書籍找好，第二天暫時不用的書籍留在家中。不能將所有書籍一律帶至學(xué)校，這樣可以減少不必要的重量；

2、上課不準(zhǔn)走神，不準(zhǔn)說話，不準(zhǔn)睡覺，不準(zhǔn)玩，認真聽講，積極配合老師回答問題，認真獨立思考。下課后，休息一下，放松一下；

3、對老師布置的作業(yè)認真獨立完成，不準(zhǔn)應(yīng)付，一些家庭作業(yè)完成后，主動讓家長檢查；

4、在學(xué)校尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，做一個有禮貌、有修養(yǎng)的小學(xué)生；

5、每天堅持獨立寫一篇日記，可以把當(dāng)天發(fā)生的人和事記錄下來，也可以寫遇到的景和物，每次字?jǐn)?shù)不限，但應(yīng)工整不能抄襲別人及書本上的范文。每天應(yīng)于睡覺前交由父母檢查，每次日記不能提前完成任務(wù)，也不能拖延完成。

三、生活方面

1、每次睡覺前，應(yīng)將第二天所穿衣物提前找好，放在自己的床頭；

2、每次睡覺前，應(yīng)做好個人衛(wèi)生工作，先刷牙，后洗臉，再洗腳。不能因時間晚或加班學(xué)習(xí)而偷懶；

3、從2012年5月1日以后，每次上學(xué)放學(xué)由自己騎自行車去，如果時間充分，也可以步行前往。以后父母不再去學(xué)校接送，如果遇有特殊情況，可以接送；

4、在生活和學(xué)習(xí)過程中，對于父母的意見和批評，應(yīng)當(dāng)虛心接受，不能講理或者頂嘴。

以上規(guī)定，自2012年5月1日起執(zhí)行。如在執(zhí)行過程中，出現(xiàn)新情況和新問題，另行補充加以解決。

第二篇：小學(xué)生學(xué)習(xí)生活計劃表

學(xué)習(xí)、生活計劃表

一、作息時間

無論春夏秋冬、放假與否等，都要嚴(yán)格遵守以下作息時間：

1、早晨6：40起床，3分鐘穿衣時間；

2、早餐6：50準(zhǔn)時吃飯； 3、7：10出發(fā)上學(xué)。

4、中午11：50之前到家，中途不能玩耍或去同學(xué)家逗 留； 5、12：40之前結(jié)束午餐； 6、12：40---2：30進行午休： 7、2：30分出發(fā)去上學(xué)；

8、下午放學(xué)后，5：45準(zhǔn)時回家。

9、晚上8：00之前休息，遇有特殊情況延長至8：30分。

二、學(xué)習(xí)方面

1、在上課的前一晚上，提前將第二天所學(xué)書籍找好，第二天暫時不用的書籍留在家中。不能將所有書籍一律帶至學(xué)校，這樣可以減少不必要的重量；

2、上課不發(fā)呆，不說話，不睡覺，不玩戲，認真聽講，積極配合老師回答問題，認真獨立思考。下課后，休息一下，但不與同學(xué)打鬧；

3、對老師布置的作業(yè)認真獨立完成，不準(zhǔn)應(yīng)付，一些家庭作業(yè)完成后，主動讓家長檢查；

4、在學(xué)校尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，做一個有禮貌、有修養(yǎng)的小學(xué)生；

5、每天堅持獨立寫一篇日記，可以把當(dāng)天發(fā)生的人和事記錄下來，也可以寫遇到的景和物，每次字?jǐn)?shù)不限，但應(yīng)工整不能抄襲別人及書本上的范文。每天應(yīng)于睡覺前交由父母檢查，每次日記不能提前完成任務(wù)，也不能拖延完成。

三、生活方面

1、每次睡覺前，應(yīng)將第二天所穿衣物提前準(zhǔn)備好，放在自己的床頭；

2、每次睡覺前，應(yīng)做好個人衛(wèi)生工作，先刷牙，后洗臉，再洗腳。不能因時間晚或加班學(xué)習(xí)而偷懶；

3、在生活和學(xué)習(xí)過程中，對于父母的意見和批評，應(yīng)當(dāng)虛心接受，不能講理或者頂嘴。

以上規(guī)定，自2017年12月1日起執(zhí)行。如在執(zhí)行過程中，出現(xiàn)新情況和新問題，另行補充加以解決。

第三篇：2017小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計劃表

小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計劃表

1.早上6：30起床，花5至10分在家安靜地做做幅度較小的運動，如蹲起擴胸等(這有利于大腦快速清醒)

2.上課(因為我不知道樓主上課路上要多長時間所以就不寫了)，如果是周2.4.6那就寫作業(yè)，連寫3個小時(當(dāng)然中間要休息一會)，因為早上學(xué)習(xí)效率高。中午吃飯?？措娨?小時(吃完再看)

3.睡覺，2小時，應(yīng)先睡覺，因為剛吃過飯，看完電視，上午又累那么長時間...4.下午再玩電腦，因為一般網(wǎng)絡(luò)游戲都是下午上線人多，活動多，所以安排到下午，玩電腦一天最多不要超過2小時，(因為有國外專家研究到如果一個人每天接受電腦輻射超過2小時會影響智力!特別是未成年人！切記！)

5.玩完電腦差不多是5點，做做眼保健操，看看書，一直看到吃飯，幫家人擺擺凳子，擦擦桌子，干點家務(wù)活，有利你在初中時占據(jù)優(yōu)勢(一般老師選班干部和助手都挑能干的，當(dāng)然做家務(wù)也是為了爸媽)

6.看電視，晚上有很多好的新聞比如新聞聯(lián)播，海峽兩岸，環(huán)球播報等，還有，中央二套的詠樂匯和中央三套的娛樂節(jié)目也不錯。

7.刷碗

周1.5去圖書館(就不用玩電腦了)

周日自行安排：主要調(diào)整好心態(tài)。

首先，糾正孩子的放假觀念，不要讓孩子認為，放假就可以作息不規(guī)律，不眠不休，沉迷游戲和網(wǎng)絡(luò)。合理安排假期作息，保證適度睡眠，避免孩子長時間沉迷于電視或電腦，是家長在孩子假期期間需要關(guān)注的第一個問題。

一般來說，青少年應(yīng)保持8小時左右的睡眠，年齡越小所需睡眠時間越長，10歲以下的兒童睡眠時間應(yīng)保持在9-10小時。孩子放假在家，沒有了第二天上

學(xué)的嚴(yán)格時間限制，難免熬夜晚起，但為了孩子的身體健康，家長們要根據(jù)情況加以控制，避免“越歇越累”的情況出現(xiàn)。

其次，鼓勵孩子走出家門。多參加戶外活動，并幫助家里做簡單的家務(wù)。孩子平時上學(xué)功課忙，鍛煉時間較少，單憑一周兩次的體育課很難滿足強健身心的需要。雖然暑假處于酷暑中，獨自進行戶外運動很難堅持，但有不少鍛煉方式可以選擇，比如跳繩、踢毽子、羽毛球、乒乓球、籃球??等等，如果場地和條件確實有限，爬樓梯也是不錯的選擇。建議每天安排30-60分鐘的中低強度運動。對孩子的成長是很有幫助的。

關(guān)于家務(wù)，每天為孩子安排一些力所能及的簡單家務(wù)，不僅可以減輕父母的負擔(dān)，也可以讓孩子感受到自己對于家庭的重要，增加了成人感和成就感。

再次，請一定慎重選擇課外輔導(dǎo)班，尊重孩子的意愿，不做無用功。家長望子成龍心切，同時也擔(dān)心孩子落后于他人，常常為孩子同時報好幾種補習(xí)班，使孩子還沒有調(diào)整休息好，就背起另一種包袱，這樣做的都是無用功。上面說過，我家孩子二年級寒假的時候，意識到英語重要性之后，我給孩子添置了外研通，配套的有新概念英語和一些故事讀本。之后學(xué)習(xí)時間便由孩子自己掌控。效果出奇的好，孩子愿意去學(xué)習(xí)：他很樂意問家里的每件東西用英語怎么說;很喜歡用外研通點讀筆在所有帶字的紙上，屏幕上，墻上點來點去;每天會按時間去學(xué)習(xí)新概念英語，并隨著點讀筆的聲音練習(xí)發(fā)音。之后就如我說的，當(dāng)上了英語課代表，呵呵。現(xiàn)在孩子在班里英語也是名列前茅的。

所以說，假期學(xué)習(xí)還是要從孩子的興趣點出發(fā)，并一定要尊重孩子的興趣和想法，避免讓孩子有過大的壓力。

最后，強調(diào)一下。父母不應(yīng)該把自己的意愿強加給孩子。家長是否把假期的支配權(quán)交給孩子，可以視孩子的自主意識、自理能力而定。關(guān)于我給大家的暑假學(xué)習(xí)生活表，大家還是根據(jù)孩子自我調(diào)整一下。我也在不斷調(diào)整中。

第四篇：小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表

小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表

一.按時作息。早上8 :00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。

二.每天上午.下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年!

三.堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞.好句.好段。

四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。

五.堅持每天在qq空間里寫自己的心情。

六.堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。

七.堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。

八.堅持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。

九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。

十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全。

十一.為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。

第五篇：小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表

同學(xué)們從小就應(yīng)該養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，例如每個學(xué)期都為自己定力一個學(xué)習(xí)計劃以及學(xué)習(xí)目標(biāo)，并切實按照計劃，一步一步地完成學(xué)習(xí)。以下是小編整理的關(guān)于小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表，歡迎閱讀參考。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表范文【1】

開學(xué)第一天，一進學(xué)校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發(fā)奮學(xué)習(xí)，考上理想的中學(xué)。

俗話說：“逆水行舟，不進則退?！边@句話說得不錯。今后，我一定要做到以下幾點：

一、做好“三定”。一定學(xué)習(xí)目標(biāo)，語文97分，數(shù)學(xué)100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導(dǎo)好下層生，努力提高我們班的整體質(zhì)量。

二、課前做好預(yù)習(xí)，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問?！?/p>

三、上課專心聽講，認真做好筆記，積極發(fā)言，力爭堂上知識堂上過關(guān)。

四、課后認真完成作業(yè)，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的內(nèi)容在腦海中放一次“電影”。

五、虛心學(xué)習(xí)別人的長處與優(yōu)點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。

六、合理安排好休息時間與娛樂時間，每天完成作業(yè)后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期

六、日適當(dāng)看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。

今后，我一定要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光。

時間安排表

周一到周五時間 事件 注意事項 計時(分)下午4：30~4：50 吃下午點心 飯前要洗手 20 下午4：50~5：30 做老師布置的家庭作業(yè) 1.慢慢寫，認真書寫；

2.認真讀題，看清楚再動筆；

3.檢查改正錯題

4.要背的課文先讀10遍；

5.預(yù)習(xí)課文(讀2~3遍)40 沒有家庭作業(yè) 1.習(xí)字；

2.做一頁口算心算 下午5：30~6：00 玩或看電視 30 下午6：00~7：00 吃晚飯 1.飯前要洗手

2.早吃完早去玩

3.正式吃飯時間為30分鐘，吃完去玩 60 晚上7：00~7：30 玩或看電視或看課外書 30 晚上7：30~8：30 做沒做完的家庭作業(yè)

做課外作業(yè)

準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具 家庭作業(yè)（預(yù)習(xí)課文/家聽/更改錯題）

課外作業(yè)（習(xí)字/口算心算）

若全部完成，可提前進入下一項。30~60 晚上8：30~9：00 看書，看電視 30 晚上9：00~9：30 洗澡 看書 30 晚上10：00 睡覺 說明： a)下午5：30之前不得看電視，否則取消晚上8：30的看電視時間。

b)提高效率，將有更多的時間娛樂。

c)周五可以在晚上10：30分前睡覺。

周六和周日時間 事件 注意事項 計時(分)上午9：30之前 起床、洗漱、吃早餐 飯前要洗手下午6：00~7：00 晚飯時間 60 晚上7：00~7：30 自由活動 30 晚上7：30~8：30 改正上午的錯題

準(zhǔn)備明天上學(xué)的文具（周日）若全部完成，可提前進入下一項。30~60 晚上8：30~9：00 看書，看電視 30 晚上9：00~9：30 洗澡 看書 30 晚上10：00 睡覺 說明： a)中午只有30~45分鐘吃飯時間，吃不完沒零食吃的哦。

b)提高效率，將有更多的時間娛樂。

c)周五周六可以在晚上10：30分前睡覺。但星期日要晚上10點之前睡覺。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表范文【2】

1、制定計劃

要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個切實可行的學(xué)習(xí)計劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)，小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃，小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表。古人說：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢?！币驗橛杏媱澗筒粫騺y仗，就可以合理安排時間，恰當(dāng)分配精力。

基本要點：

第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個學(xué)生的學(xué)習(xí)計劃，都是為了達到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動機的反映，它是推動學(xué)生主動積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動力。

第二，計劃內(nèi)容一般分五個部分：

①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時間安排。

②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗表明，在制定分科學(xué)習(xí)計劃時要注意兩點：要特別重視馬列主義的基礎(chǔ)知識、語文和數(shù)學(xué)三門學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門學(xué)科，是學(xué)好其他各門學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點，但不能偏廢某些學(xué)科。

③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時間安排。

自學(xué)內(nèi)容大致有三方面：

①自學(xué)缺漏知識，以便打好扎實的知識基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。

②為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。

③不受老師的教學(xué)進度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。

④參加課外科技活動和其他學(xué)習(xí)活動以及閱讀課外書籍的目的、內(nèi)容、要地和時間安排。

⑤堅持身體鍛煉的目的、要求和時間安排。

第三，要從實際出發(fā)。一個中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績，上述五個部分的計劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個中學(xué)生的實際情況不一樣，因而在訂計劃時，每個人的計劃重點和要求也是不同的，并不是每個中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計劃都必須包括以上五個部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識和弄懂課本內(nèi)容上?？傊?，要制定一個對學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計劃，必須從實際出發(fā)，也就是要實事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實際掌握的知識程度出發(fā)。

第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計劃過程中，還要制定月計劃和周計劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個學(xué)習(xí)小計劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個腳印地前進。

2、課前自學(xué)

課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時就會心中無數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨立思考問題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動權(quán)。知道自己有哪些問題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個或哪幾個問題上。對新教材有個初步的了解，就可以集中精力對付新課的重點和自己理不懂的難點，配合老師授課，及時消化新知識和掌握新技能。

基本要點：

第一，根據(jù)老師的教學(xué)進度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時間。

第二，課前自學(xué)不要走過場，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷?，要力爭在老師講課以前把教材弄懂。

第三，反復(fù)閱讀新教材，運用已知的知識和經(jīng)驗，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書），進行積極的獨立思考。

第四，將新教材中自己弄不懂的問題和詞語用筆記下來或在課本上做上記號，積極思考，為接受新知識作好思想上的準(zhǔn)備。

第五，不懂的問題，經(jīng)過獨立思考（包括運用參考資料）后，仍然得不到解決時，可以請教老師、家長、同學(xué)或其他人。

第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進行一些必要而又可能做到的某種實際操作、現(xiàn)場觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識，加深對新教材的理解。

第七，新教材與學(xué)過的教材是連續(xù)的，新知識是建立在對舊知識的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識掌握不牢時，一定要回過頭去把有關(guān)的舊課弄懂。

小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表范文【3】

一.按時作息。早上8:00起床，晚上9：30----10:00之間這個時間睡覺。

二.每天上午.下午各用2個小時認真完成各科老師布置的寒假作業(yè)，每天至少做五頁，盡快完成，然后一條心玩，應(yīng)接新的一年的到來，快快樂樂過新年!

三.堅持每天課外閱讀一小時，并且摘抄好詞.好句.好段，工作計劃《小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃，小學(xué)生學(xué)習(xí)計劃表》。

四.幫助爸爸媽媽做力所能及的事。為家人講笑話或者小故事，給家里帶來笑聲和快樂。

五.堅持每天在qq空間里寫自己的心情。

六.堅持每天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲，提高智力。

七.堅持每天寫一篇日記，記錄自己每一天的生活。

八.堅持每周寫一篇周記，提高習(xí)作水平。

九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”。

十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動，注意安全。

十一.為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計劃，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具。

1、開展研究性學(xué)習(xí)活動。圍繞感恩責(zé)任，進行“我的成長足跡”研究活動，同時還可以發(fā)揮自身優(yōu)勢自定研究主題。開展課題研究、論文撰寫和小發(fā)明創(chuàng)造。開學(xué)后學(xué)校要組織專門的研究性學(xué)習(xí)報告會，展示學(xué)生的研究性學(xué)習(xí)成果。開學(xué)后各班級內(nèi)進行優(yōu)秀小制作評選，并上交學(xué)校1份。上交時間第三次召集日。

2、深化“做一個有道德的人”主題實踐活動，從“孝敬父母、尊敬長輩”出發(fā)，為父母、長輩或社區(qū)中的老人做一件好事，在回報家人、回報長輩的過程中增強感恩意識和社會責(zé)任感，體會和諧家園的溫暖。1~3年級以“愛父母”為主題，寫心得體會或童謠。開學(xué)后每班上交5篇優(yōu)秀作品。上交時間第二次召集日。

3、開展陽光體育健身活動，堅持每天鍛煉一小時，形成良好的生活習(xí)慣，認真完成假期手冊上規(guī)定的鍛煉內(nèi)容。

4、在假期里，通過參觀博物館、紀(jì)念館、展覽館、烈士陵園等愛國主義教育基地，參加社會實踐、社區(qū)服務(wù)和社會調(diào)查等形式，增強愛國主義意識。4~6年級以“愛家鄉(xiāng)”為主題，每人寫心得體會，開學(xué)后每班上交5篇優(yōu)秀作品。上交時間第二次召集日。

5、開展影評、讀書征文活動，推薦書目見(附頁)。開學(xué)后3~6年級以班級為單位上交影評和讀后感。每班至少5篇。上交時間第三次召集日。