第一篇：初三學(xué)習(xí)生活作息計(jì)劃表1

學(xué)習(xí)生活作息計(jì)劃表

（警句：時(shí)間是腦力勞動(dòng)者的資本,誰把握住它,誰就抓住了成功）

5：20-5：30 起床，洗漱

5：30-6：00 背英語單詞，古文，名篇名作等，因?yàn)榇藭r(shí)的記憶力最好。）

6：00-6：15 吃早餐，注意節(jié)省時(shí)間

6：15-6：30 上學(xué)（路上背英語單詞）并注意交通安全

6：30-7:10 上早課，對(duì)昨日所學(xué)功課進(jìn)行全面復(fù)習(xí)

7：10-7：50 上早操，值日，早讀

8：00-11:30 上正課 要集中精力，全神貫注，記好筆記 并利用課間時(shí)間，進(jìn)行解疑，整理筆記

11：30-12：30 放學(xué)，回家并吃午餐

12：30 –13：50 午睡 養(yǎng)精蓄銳

14：00-14：20 上學(xué)，到校后，一般最好復(fù)習(xí)上午所學(xué)知識(shí)

14：30-17：05 下午正課，認(rèn)真聽講，做筆記

17：15-18：20 自習(xí)課，教室內(nèi)要保持安靜

18：30-19：30 下自習(xí)課并吃完晚飯后，在晚自習(xí)前進(jìn)行室外散步，鍛煉身體，消除大腦疲勞

20：00-22：30 解決當(dāng)日所學(xué)知識(shí)疑問，做練習(xí)，補(bǔ)習(xí)弱課等耗時(shí)較長的內(nèi)容

22：40-23：10 預(yù)習(xí)明天學(xué)習(xí)內(nèi)容

23：15-23：30 洗漱，睡覺(臨睡前，躺在床上要盡量用10幾分鐘回憶當(dāng)天

所學(xué)知識(shí)，過一到二遍,記憶效果更好。)周六日，節(jié)假日 要對(duì)課程知識(shí)點(diǎn)查缺補(bǔ)漏，做練習(xí)試卷，預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)等

（此學(xué)習(xí)作息表是由多位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)豐富，中考成績優(yōu)秀的師生共同制定，實(shí)踐中有較好的參考價(jià)值或直接采用，收效甚著。）

第二篇：寒假作息、寒假計(jì)劃表

寒假——作息表

上午

8：10起床8:15洗臉?biāo)⒀?8:30吃早飯9:00寫假期作業(yè) 10：00做眼保健操10:10 看書 11:30吃午飯12:00看電視

下午

1:00睡午覺3:30寫作業(yè) 4:30彈琴

6:30吃晚飯

8：00看電視

寒假——計(jì)劃表

1、完成寒假作業(yè)?！就瓿晌赐瓿伞?/p>

2、完成課外作業(yè)。【完成未完成】

3、讀7--8本書?！疽炎x：12344、把十級(jí)的曲子練好。【完成未完成】

5、收拾房間?！就瓿晌赐瓿伞?/p>

6、改掉懶散的毛病?！就瓿晌赐瓿伞?/p>

新學(xué)期計(jì)劃

1、做卷子。

2、不亂玩電腦游戲。

3、愛護(hù)眼睛。

4、少看電視。

5、多練電子琴。

6、完成復(fù)習(xí)卷子。

5:00看書7:10去經(jīng)濟(jì)學(xué)院散步8:30睡覺 5678 】

第三篇：每日作息計(jì)劃表

無悔現(xiàn)在，把握未來無悔現(xiàn)在，把握未來無悔現(xiàn)在，把握未來

每日作息計(jì)劃表∶00—6 ∶30起床、洗漱，整理內(nèi)務(wù)，準(zhǔn)備好當(dāng)天

所用書籍，并出寢室∶30—7 ∶20背英語單詞100個(gè)，朗讀需記憶內(nèi)容 7 ∶20—8 ∶00去教室做課前準(zhǔn)備?！?0—11∶40上課，認(rèn)真聽講、做筆記，積極踴躍

回答老師提出的問題

11∶40—12∶20吃午飯（保證質(zhì)量、熱量）

12∶20—13∶00適當(dāng)休息，放松

13∶00—14∶00去教室做課前準(zhǔn)備，也可做適當(dāng)復(fù)習(xí)14∶00—17∶30上課（同上午內(nèi)容）

17∶30—18∶00晚飯（要吃少，但保證不會(huì)在睡覺前

感覺饑餓），小憩片刻

18∶00—22∶20去教室自習(xí)（除了復(fù)習(xí)、寫作業(yè)外，還要預(yù)習(xí)明天的課程）

22∶20—00∶00回宿舍，反思并解決忘記做的事情，也可進(jìn)行一些記憶性學(xué)習(xí)。同時(shí)對(duì)明

天的時(shí)間安排進(jìn)行計(jì)劃部署

說明：1.正常上課但無課時(shí)間盡量前去自習(xí)，不要花費(fèi)過

多時(shí)間從事娛樂活動(dòng)，但須進(jìn)行一定量的課外有益兼職．．

活動(dòng)，鍛煉實(shí)戰(zhàn)能力。并且借閱經(jīng)管方面書籍，擴(kuò)充自

我知識(shí)理論內(nèi)涵，在實(shí)踐活動(dòng)中進(jìn)行探索、總結(jié)。

2.僅需盡量做到，無需刻意執(zhí)行。一切以當(dāng)天實(shí)際

情況為基準(zhǔn)，可做適當(dāng)變動(dòng)。總之，保證自我時(shí)間合理

化、有效化利用。

孫輝第 1 頁2013/4/5

第四篇：初三學(xué)習(xí)計(jì)劃表

初三學(xué)習(xí)計(jì)劃表；

星期一：早晨英語1小時(shí)(課文)中午數(shù)學(xué)題3道。

下午 物理1道題。晚上 化學(xué)5題

星期二：同上(變動(dòng)：晚上復(fù)習(xí)，下午化學(xué))

星期三：同上(變動(dòng)：晚上英語單詞，下午物理)

星期四：同上(變動(dòng)：早上語文，晚上復(fù)習(xí)，下午政治、歷史)

星期五：同上(變動(dòng)：早上語文，晚上復(fù)習(xí)，下午生物[初三沒有，就復(fù)習(xí)前面的]、地理。

星期六：早上英語中午作業(yè)，下午化學(xué)、晚上數(shù)學(xué)

星期天同上

注：星期二星期五的變動(dòng)，使相對(duì)星期一的 注意身體的保養(yǎng)

在接下來的關(guān)鍵一段時(shí)間里,要對(duì) 自己有信心

中考還是以考察初三內(nèi)容為主的,所以重點(diǎn)要放在初三的知識(shí)上，但也不要忽略以前的知識(shí)因?yàn)橥ǔＪ窍嘟Y(jié)合的。

具體方法：

上課一定要認(rèn)真聽講(這是做多少題都無法代替的??！)

各科買一本專門針對(duì)中考復(fù)習(xí)的書，要那種答案詳盡的，既有按知識(shí)點(diǎn)，考點(diǎn)劃分的專題訓(xùn)練又有最后套題的(個(gè)人覺得《點(diǎn)撥》的中考復(fù)習(xí)的那套很不錯(cuò))

從現(xiàn)在到4月份都可以做專題訓(xùn)練，4-5月份就要開始注重對(duì)套題的訓(xùn)練，對(duì)考什么，怎么考大概有個(gè)映像。

中考前的2個(gè)星期盡量不要做新題了，回歸課本，狠抓基礎(chǔ)！比如說背背課文，古詩，單詞，公式，方程式之類的。再看下以前的錯(cuò)題！如果都能做到錯(cuò)過的題不在錯(cuò)那一定能考好！!

重視模擬考試因?yàn)橹锌己退哪Ｊ讲畈欢嗟?，題型也可能雷同，所以可以根據(jù)它做一些有針對(duì)性的練習(xí)，一定會(huì)有幫助的

要跟著老師所說的走，畢竟他們很有經(jīng)驗(yàn)，熟悉中考的許多事情。認(rèn)真跟上老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度

最后在考前的那幾天一定要平穩(wěn)心態(tài)，不要臨時(shí)抱佛腳了，保證充足的睡眠，提前做好考試的準(zhǔn)備。

第五篇：初三學(xué)習(xí)計(jì)劃,初三學(xué)習(xí)計(jì)劃表

初三學(xué)習(xí)計(jì)劃書

經(jīng)過初中兩年的學(xué)習(xí)以及大大小小的考試，我們漸漸從一個(gè)個(gè)無憂無慮的兒童成長成為懂得了壓力和自律的少年，同時(shí)也在時(shí)光的洪流中收獲了不少與年齡相稱的反省，初三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文,初三學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

初中兩年來，最大的改變無疑是在初二的下半學(xué)期。從這時(shí)，我們漸漸接受了會(huì)考帶來的緊張氣氛，也慢慢承受了逐漸增大的壓力。在家長的言語和老師的教誨中，我們開始明白，中考離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。

在初三來臨之際，為了趕上其他同學(xué)的步伐，我深知現(xiàn)在不同于以往，所以要對(duì)自己做出一些總結(jié)和反省。

【一】分析不足

對(duì)于一個(gè)學(xué)生來說，學(xué)習(xí)無疑是最重要的事情。但是我在這一方面還有很多漏洞。

1.在課堂上，雖然老師講的內(nèi)容不可能全盤吸收，但是在回家復(fù)習(xí)這方面，我做的還不太盡人意。

2.在考試時(shí)，有時(shí)不能做到專心致志。

3.老師講完的卷子、活頁之類，講完后不能做到及時(shí)分類、整理和裝訂。

4.在周末完成作業(yè)后，有事不能做到自覺復(fù)習(xí)、預(yù)習(xí)

關(guān)于各科目的一些缺陷：

一．語文

1.在語文學(xué)習(xí)過程中，無論是作文還是課內(nèi)閱讀，都完成的比較輕松。但是課外閱讀的強(qiáng)度還不夠。

2.在課外積累方面，尤其是文言文的積累還不夠。

二．?dāng)?shù)學(xué)

1.缺少課外難題的訓(xùn)練，工作計(jì)劃《初三學(xué)習(xí)計(jì)劃范文,初三學(xué)習(xí)計(jì)劃表》。

2.自我總結(jié)能力尚欠提高。

三．英語

1.語法訓(xùn)練欠佳。

2.需加強(qiáng)課外閱讀能力。

四．物理

1.接觸題型不夠多。

2.課堂筆記的條理性需要加強(qiáng)。

【二】制定措施

針對(duì)上頁提出的不足，需要提出幾點(diǎn)改正的措施。

（一）整體措施

1.課后回家做到條理化的復(fù)習(xí)。

2.考試時(shí)要做到專心。

3.對(duì)于老師講完的卷子、報(bào)紙等要做到及時(shí)裝訂和整理。

4.周末不能度過的渾渾噩噩，要在完成作業(yè)的前提下爭取多學(xué)一點(diǎn)課外知識(shí)。

{二}具體計(jì)劃

<語文>

1.加強(qiáng)課外閱讀。

2.閑時(shí)多翻翻字典，積累一些生僻字、詞語。

3.找一個(gè)本子，專門積累課外的古詩詞及文言片段。

4.擁有自己的現(xiàn)代文摘抄本。

5.在完成老師要求的作文基礎(chǔ)下，每周多練一篇習(xí)作。

<數(shù)學(xué)>

1.在完成書上練習(xí)題的基礎(chǔ)下，尋找課外習(xí)題來增加掌握的題型量。

2.盡量尋找一些難度系數(shù)相對(duì)較大的題型。

3.從整理筆記入手，加強(qiáng)自己分析問題以及總結(jié)題型的能力。

<英語>

1.在將書上內(nèi)容吃透的基礎(chǔ)上，爭取多做課外閱讀。

2.閱讀一些總結(jié)性的初中語法書籍。

3.增大詞匯量。

<物理>

1.尋找課外題型。

2.增強(qiáng)筆記的條理性。

<化學(xué)>

1.熟記化學(xué)元素周期表。

2.熟記化學(xué)概念。

3.多接觸課外化學(xué)題型。

【三】奮斗目標(biāo)

面對(duì)即將來臨的中考，大家都感覺到了前所未有的壓力。在這種情況下，我更不能放松自己，而是更不能放松對(duì)自己的要求，為自己指定一個(gè)明確的目標(biāo)，才能夠更好地前進(jìn)。

【主要目標(biāo)】

1.年級(jí)排名要求：前20名。

2.直升蘭化三中。

【次要目標(biāo)】

1.盡量提高課外積累量。

2.提高寫作水平。