第一篇：練排球作文400字

終于進(jìn)入了我夢寐以求的排球隊(duì)。開始了第一天的訓(xùn)練！我原本以為我們會接受殘酷的訓(xùn)練，不以為然，原來第一天這么輕松?？墒蔷毩藘扇炀捅焕蠋熯x到稠江去練了。

到了稠江體育館，我們的老師換了，是：李老師和余老師。李老師走過來說：先墊球500個，再跪著墊200個，最后傳球100個。李老師剛說完我就愣住了，老師叫了一聲我連忙回過神來，拿著球走向墻壁認(rèn)真的墊起球來，我墊著墊著，老師走過來說我的姿勢不對，教我如何能把手臂夾緊，墊的好。我很認(rèn)真地學(xué)著老師教我的方法練，不一會兒，我就汗流滿面了，我的衣服濕透了，這是叫我們休息，我拿起一瓶水，咕嚕咕嚕喝個精光。接著我們又開始訓(xùn)練。一個上午練下來，練得我是筋疲力盡，兩腿發(fā)軟，這是媽媽來接我，回到家我沖了個冷水澡，躺在床上一動也不想動，就連媽媽叫我吃飯我也不想吃，我在想這樣的訓(xùn)練我能堅(jiān)持多久呀！

我對自己說：不管多么幸苦我都要堅(jiān)持到底，俗話說，堅(jiān)持就是勝利！浙江金華義烏市義烏經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)小學(xué)四年級:楊淑雯

第二篇：練書法(400字)作文

精選作文:練書法(400字)作文

這個寒假，我的爸爸媽媽想讓我去學(xué)書法。不說別的，寫的普通也行。就是我寫的太差了，又不像楷書，又不像行書。看起來就是用圓珠筆在亂劃拉?？氨炔輹∵@也讓我也難堪。爸爸媽媽也嫌丟面子。就這樣，讓我去學(xué)書法了。

恩&&書法500元，書本費(fèi)20元。我聽到這里，嚇了我一跳。這里的學(xué)費(fèi)也未免太貴了吧。不過幸好我?guī)蛄隋X，同時，我也想。我一定不能辜負(fù)了爸爸媽媽的期望。要不然我的錢也白花了。

因?yàn)槭堑谝惶焐险n，所以沒有作業(yè)的分。每天根據(jù)課上表現(xiàn)，和作業(yè)完成情況。都會給出一定的積分卡。而這些積分卡可以用來兌換東西。也可以攢著，然后跟馮老師說自己想要的東西。馮老師就會給買來，不過需要的積分卡就不會低于300分了。

我每天大約能得30~50分這樣的。這樣，我離我的1000分的獎品就不遠(yuǎn)了。

希望我能天天進(jìn)步，早日完成我的1000分獎品。早日把我的書法給練好！河北秦皇島青龍縣青龍第一實(shí)驗(yàn)小學(xué)五年級:我是清華我做主 篇一：小學(xué)作文：關(guān)于練書法的作文

關(guān)于練書法的作文

今天，我們期中考試終于考完了，我們以為就沒作業(yè)做了，可是老師去為我們布置了四張紙，老師說：“你們要像以前書法家——王羲之學(xué)習(xí)。他寫了十多大缸的墨，你們說他寫了多少的字啊，現(xiàn)在，就那么點(diǎn)作業(yè)就煩了，那該怎么辦!”

我聽了老師的話，回到家認(rèn)認(rèn)真真的寫字。篇二：單元作文：練書法

單元作文：練書法

我喜歡練書法，喜歡練字，曾經(jīng)想放棄，但經(jīng)過爸爸的教誨，讓我堅(jiān)持多年。

記得三年級的時候，爸爸教我寫毛筆字，我興奮極了！爸爸鋪開宣紙，擺好硯臺，倒出墨汁。爸爸首先教我怎樣握毛筆，大拇指、食指、中指抓住筆，用無名指和小拇指把毛筆頂住。寫字的時候，手腕不動，肩膀動。在爸爸的指導(dǎo)下，我很快就學(xué)會了握毛筆的姿勢。

接著，爸爸便叫我寫基本筆畫，爸爸首先教我寫一橫，止不耐煩了。我拿著毛筆蘸上墨水在紙上寫起來，誰知毛筆不聽話，像小孩子一樣。一橫寫過去，中間大，兩頭小，像一條小泥鰍。我就像被放氣的氣球，泄氣了。我噘起嘴巴說：“爸爸，我不想練毛筆字，寫毛筆實(shí)在是太難了。”爸爸，看看我的樣子說：“小熊撅起嘴真可愛?！薄鞍郑阍谡f誰呀？”“是你呀”“我？”我疑惑不解德地說。我突然好像又明白了。我立刻跑到鏡子看看自己的樣子，不由自主得笑了起來，爸爸親切地對我說：“孩子，遇到困難不要放棄，要堅(jiān)持下去?！薄班拧蔽矣种匦鹿钠鹩職饫^續(xù)練習(xí)。

后來，在爸爸的指導(dǎo)下，我一次比一次進(jìn)步了，每次練習(xí)我都能得到爸爸的表揚(yáng)和鼓勵。

艱辛的日子總會過去的。一轉(zhuǎn)眼，我已經(jīng)是六年級了，我的書法水平一天比一天提高?，F(xiàn)在，我的書法常常受到老師的贊揚(yáng)，同學(xué)們向我投來羨慕的目光。我心里甜滋滋的。

現(xiàn)在，書法已經(jīng)成為了我學(xué)習(xí)中不可缺少的一部分，練書法雖然很辛苦，但它鍛煉了我堅(jiān)持不懈的意志，給我?guī)砹藷o限的快樂。

六年級:盧東妍 篇三：小學(xué)作文：學(xué)習(xí)書法

學(xué)習(xí)書法

暑假，我和爸爸一起到找一位教書法的老師家做客。老師家的客廳里掛滿了字畫，還擺放著許多書，在一面墻上還有許多小學(xué)生的字畫，他們的字寫的非常好，所以我暗暗下決心，比他們寫的字還好。

可是因?yàn)樗译x我家太遠(yuǎn)了，而且，我們家的臨近就有一位伯伯也喜歡練書法，所以，我就跟著樓下的伯伯一起寫毛筆字。一開始，伯伯先教我寫“一”，我想：這還不簡單，于是，我就寫了一個“一”。然后，伯伯說：“應(yīng)該先往外寫一道小橫，再往右下方頓筆，然后寫一道長橫，往上一翹再往下頓，再往里一折?！睕]想到寫個“一”字這么復(fù)雜，還是先練練吧。我一筆一劃的練著，一開始，我的字寫的一點(diǎn)兒也不好，我就反復(fù)的練，不知不覺就寫滿了一本大仿本，直到伯伯滿意為止，伯伯說我后邊的字比前面的好看多了。我聽了伯伯的夸獎，心里就像吃了蜜一樣甜。我漸漸喜歡上了寫毛筆字。我決定每天都來練毛筆字。

個人的字寫的都非常好，伯伯還經(jīng)?？湮覀兡亍?/p>

第三篇：打排球作文

打排球作文

打排球作文

（一）體育課沒什么新鮮的。大家一起跑步熱身后就可以自由活動了。除非是體育考試，不然體育課永遠(yuǎn)都是這樣。

可沒想到，今天的體育課與以往不同。

一上課，老師 便從操場的另一頭捧著一個橘黃色的排球走過來。他讓男生去跑步，然后對女生說：“今天女生練排球?！蔽液孟竦玫搅艘环菪膬x已久的>禮物，既驚訝又開心。

老師開始給大家講解最基本的動作——墊球。早已躍躍欲試的我們都有些等不急了，恨不得馬上開始練習(xí)??

我把排球拋起來，馬上擺好姿勢去接，可看起來那么可愛 的排球偏偏那么不聽話，竟把我的大拇指當(dāng)做跳板，剛落下，又跳起來飛到很遠(yuǎn)的地方去了。我不明白，在老師手中那么聽話的排球，到了我手中怎么就讀不懂我的意思呢？難不成老師給球施了魔法？于是，我決定向老師請教一番。

老師讓我墊了幾下就挑出一大堆毛?。骸澳憧?，你的胳膊沒伸直而且沒放平；再有，得讓球落在你的小臂上才對；然后注意身體是往上伸展的?！?/p>

我認(rèn)真 地按老師說的去做。接球的時候我把胳膊擺得直直的，球瞄準(zhǔn)我的小臂落下來，我很默契地踮起腳尖接著它，它便有力地一躍而起，我連忙準(zhǔn)備用胳膊做它的另一個起跳點(diǎn)??

經(jīng)過老師的一番調(diào)教，我的球技果然進(jìn)步了不少。那只橘黃色的排球暖暖的，很貼心，與我里應(yīng)外合、忙而不亂地配合著?！安毁嚶?！”我暗自贊嘆。

墊了幾百下，我有些暈頭轉(zhuǎn)向了，加上太陽 光不斷地?fù)崦?，我早已大汗淋漓，但我依舊津津有味地墊著，因?yàn)檫@是一種享受。真正喜歡 做一件事時，汗水也是一種開心滿足的表現(xiàn)。

玩得正開心，一串討厭的下課鈴聲響了。我十分不情愿地走向球筐，慢吞吞地把球放進(jìn)去。抬手抹一把額頭上的汗，心想是不是有一種瀟灑的感覺？想著，我意猶未盡地走向教學(xué)樓。

嗯，下節(jié)體育課我要學(xué)會傳球！

打排球作文

（二）由于學(xué)校要進(jìn)行打排球比賽，為了在比賽中可以取得一個較好的成績，紅老師讓我們不僅在學(xué)校里練習(xí)，還要在家里和爸爸媽媽一起練習(xí)，晚上我做完了老師布置的作業(yè)，看看手表，還不到八點(diǎn)，就拿出了排球和爸爸媽媽練習(xí)。但是和誰練習(xí)呢？要不先和媽媽練習(xí)吧！聽媽媽說，她以前排球打得可好了?？删毩?xí)了一會兒，我就發(fā)現(xiàn)媽媽不是打得太重，可能是因?yàn)殚L時間不練習(xí)的原因吧！于是，我又決定用我打過去，媽媽接住，再扔過來的辦法，又練了一會兒，我們想看看三分鐘到底可以打幾下?！叭《?！一！準(zhǔn)備！開始！”隨著爸爸的一聲令下，我倆就立刻打了起來?？墒谴蛑蛑?，新的問題就暴露出來了：媽媽的接球速度太慢了，結(jié)果三分鐘下來，居然才打了四十五下，這也太少了一點(diǎn)兒吧！我們又試了一次，雖然媽媽這次速度加快了，可到頭來也只有五十九下，還是太少了。不行，要換人。我就決定跟爸爸打。爸爸身手敏捷，相信我跟他一定會創(chuàng)造出一個好成績。在練習(xí)中，我發(fā)現(xiàn)爸爸不僅投得準(zhǔn)，而且對于我一些沒打好的球，他也可以牢牢得接住，看來爸爸可真是一個不錯的人選。于是，我們又試了一次，果然，進(jìn)步很大，打了七十六下。比以前整整進(jìn)步了十七下?。∥覀兌几吲d極了。

但是媽媽還是覺得不夠，因?yàn)槲覀內(nèi)ツ甑淖詈贸煽兛墒且话俣呦履?！所以我們一定要努力，爭取打破以前的記錄。相信我，我們一定會做到的，你們就等著瞧吧?/p>

打排球作文

（三）今天，體育課我們班全班一窩蜂的涌出教師“咚、咚、咚”地你推我搡的奔下樓。

來到操場，整隊(duì)后，老師宣布今天學(xué)打排球，排球我只是在電視上看到過中國女排的輝煌，而我連摸都沒摸過心想。每人各拿一個球，老師一聲令下，我們圍到筐那邊撿起一個拿在手上，老師用手示范給我們看雙手交叉合起來，兩個大拇指并攏，球過來時輕輕一拱，球點(diǎn)起來了?！熬瓦@么簡單”我低聲說。

開始自由活動了，我把球往上一拋，雙手一合球被我墊出老遠(yuǎn)，我只好追著球跑了好遠(yuǎn)。我不服氣重新來了一次，可球好像和我作對，不是墊高，就是從我手上“逃脫”直落地下。我灰心了，球往地上一放，屁股往上一坐休息了。老師走過來對我講解說：“站起來，我重行教你，球往上墊，而不是往旁邊墊！”我看了老師的姿勢，大拇指一定要伸直，掌握要領(lǐng)后，我繼續(xù)練，一個、兩個、三個??在我不懈努力下，我終于學(xué)會墊球了。

我學(xué)會墊球后，邊墊眼睛還往旁邊一看，一看嚇我一跳，王彥東把排球正當(dāng)足球踢呢，正在和馮憶文，你來我往的玩得熱火朝天呢！只見馮憶文一腳飛傳，弄得王彥東束手無策，可他不甘示弱，但面對馮憶文的強(qiáng)烈攻擊，他只能勉強(qiáng)招架，我沖進(jìn)去幫王彥東，就和馮憶文玩了。

玩得痛快的時候“叮鈴鈴”下課了，我意猶未盡地走向球筐，摸一把額頭的汗想：玩得真痛快啊。

第四篇：練跆拳道日記400字3篇

寫寫幫文秘助手(004km.cn)之練跆拳道日記400字

3篇

【 篇一 】

今天，我和弟弟去練跆拳道。

到了那里，我們先向五星紅旗行禮，然后開始熱身。熱身的項(xiàng)目有：扭頭、擴(kuò)胸、扭腰、扭胯、活動手腕腳腕兒。熱完身教練讓最左邊的人帶著我們跑圈、走圈、蛙跳、鴨步。練完這些，教練讓我 們練：左右腿弓步壓腿、左右側(cè)壓腿、腳掌對腳掌、左右劈叉等等。練完這幾種就開始臨時休息。

臨時休息時有一個同學(xué)練了一個我沒有學(xué)過的踢腿姿勢，那種姿勢好象一個旋風(fēng)，我就管它叫“旋風(fēng)踢”。

臨時休息完了就開始上課了，這次沒有讓我們練，而是讓考級的人實(shí)戰(zhàn)。在實(shí)戰(zhàn)之前戴護(hù)具的時候有個從來沒有考過級的人就把“護(hù)襠”戴在了頭上，我們一看就哈哈大笑起來。他也感覺不對勁，便拿下來仔細(xì)一看才知道這是“護(hù)襠”。

實(shí)戰(zhàn)開始了，紅隊(duì)的人和藍(lán)隊(duì)的人打了一會兒，紅隊(duì)人的“護(hù)頭”往下掉了一點(diǎn)剛要扶的時候，藍(lán)隊(duì)的人向紅隊(duì)的人來了一個乘人之危，紅隊(duì)的人扶完“護(hù)頭”也不甘示弱的向藍(lán)隊(duì)的人來了一腳，等他們打完了也就下課了。

我覺得練跆拳道可以強(qiáng)身健體。

【 篇二 】

今天下午4點(diǎn)鐘，我騎上了自行車去跆拳道館練跆拳道。我去那里一看，張光輝真的去閘口了，讓我哭笑不得。

因?yàn)榻裉烊ゾ毜娜吮容^少，所以我們先練體能，因?yàn)榻裉彀讕б欢眩龅膭幼鞫际植灰?guī)范。

到了練速度，我們有四排，每排的和自己一排的隊(duì)員比誰跑得快，我們這排除了一個新來的白帶沒那第一以外，我們都是第一名。因?yàn)槲覀兊募墑e比其它幾個隊(duì)的隊(duì)員級別高，活動量也比他們大。所以 我們隊(duì)在速度上占了優(yōu)勢。

接下來我們練習(xí)腿法，因?yàn)橛行╆?duì)員練得不規(guī)范，所以教練對我們實(shí)施了“*”。教練讓我們扶著墻腿折迭規(guī)范了再踢，我們腿折迭可比腿破了的難受多了，大家都痛苦不堪。

然后我喊口令，大家來前踢踢。一半以上的人都會了，可是還有幾個人榆木腦袋不開竅，就是踢不好，把教練氣的怒發(fā)沖冠。教練讓那些練不好的同學(xué)再去練，我們練好的踢橫踢。等那些同學(xué)踢好了，他們再踢前踢，練好了就一起來練橫踢。

最后我們?nèi)ズ人?，休息一會兒就練耐力，我們互相把別的隊(duì)員當(dāng)柱子，然后繞著跑，跑我們到不累。

【 篇三 】

今天媽媽說：“已經(jīng)過了傳染期了，可以上跆拳道課了。”

我去了跆拳道館，同學(xué)們嚇了一跳，他們說：“你身上怎么全都是痘痘？”我說：“出水痘了?！蔽疫€沒說完，他們就離我好遠(yuǎn)，我說沒事了，已經(jīng)過了傳染期了。同學(xué)們才松了一口氣。到上課的 時候才發(fā)現(xiàn)換新教練了，我問了教練，他是從外國來的，他可能是韓國來的，也可能是日本來的。

可是上課的時候我才發(fā)現(xiàn)這個教練教跆拳道非常專心，就像我們學(xué)的第13課的那個學(xué)生一樣專心致志。

下課了，我們都回家了。當(dāng)我回到家里的時候，媽媽問我：“衣服怎么濕了？”我說：“練跆拳道練的?！眿寢屨f：“怎么練得那么專心呢？”我說：“老師專心致志的教我，我就要那么專心致志 的學(xué)。我們練的是基本功。”媽媽說：“你現(xiàn)在都是褐紅帶了，怎么還學(xué)基本功？”我說：“基本功就是最難的。”媽媽向我豎起了大拇指。

第五篇：關(guān)于排球的英語作文

Volleyball

Volleyball, ball games project, one of the movement originated in the United States.On February 9, 1895, the Massachusetts Holly oak ymca director William Morgan invented.At first, people sat on either side of the net on the tennis court, basketball is held in the palm to go, to participate in any number, shot number.The first competition is 1.98 meters high.This is the prototype of the volleyball.排球，球類運(yùn)動項(xiàng)目之一，運(yùn)動起源于美國。1895年2月9日，由美國麻省霍利奧克基督教青年會干事威廉·摩根發(fā)明。起初，人們分站在網(wǎng)球場球網(wǎng)的兩側(cè)，將籃球托來托去，參加人數(shù)、擊球次數(shù)不限。比賽中網(wǎng)高1.98米。這就是排球的雛形。

When I first saw the students play volleyball, I think volleyball is very fun, so I became interested in volleyball, now, I took part in the school volleyball team, study hard volleyball, now I play volleyball playing very well.當(dāng)我第一次看到同學(xué)玩排球時，我就覺得排球很好玩，因此我對排球產(chǎn)生了興趣，現(xiàn)在，我參加了學(xué)校的排球興趣小組，努力學(xué)習(xí)排球，現(xiàn)在我打排球打得很好。

I learned many things from the volleyball, I know it is very inportant for a team unity , after is to have good skills.I like volleyball.我從排球中學(xué)到了一些，我知道對于一個團(tuán)隊(duì)來說團(tuán)結(jié)很重要，之后就是有很好的技術(shù)，我很喜歡排球。