第一篇：學(xué)會(huì)安慰別人和自己

心里不爽，偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是調(diào)節(jié)心情的方法，但是無休止的抱怨卻只會(huì)增添煩惱，可是如何讓自己快樂幸福呢？下面這30個(gè)安慰的技巧，學(xué)會(huì)了，你會(huì)更快樂喲......第1個(gè)安慰：每個(gè)人都有自己的活法

自己的傷痛自己清楚,自己的哀怨自己明白,自己的快樂自己感受。也許自己眼中的地獄，卻是別人眼中的在堂;也許自己眼中的天堂，卻是別人眼中的地獄。生活就是這般的滑稽。不要總疑春色在人家，關(guān)鍵在于自己心態(tài)的調(diào)整。過好自己的生活最重要，不攀不比。第2個(gè)安慰：不做欲望的奴隸

人們總嘆息“飛蛾撲火”，人們總譏諷“魚兒上鉤”，人們總是笑話“自陷泥潭”。但是如果自己仔細(xì)想一想，在我們生活的周圍，這種欲望的悲劇還少嗎?人心不足蛇吞象。放縱自已靈魂的人，最終會(huì)失去真正的自由!必須時(shí)刻警惕不良欲望。善去不良欲望,不可放縱自己。

第3個(gè)安慰：要活得輕松和快樂

不與別人盲目攀比，自己就會(huì)悠然自得;不把人生目標(biāo)定得太高，自己就會(huì)歡樂常在;不刻意追求完美，自己就會(huì)遠(yuǎn)離痛苦;不是時(shí)時(shí)苛求自己，自己就會(huì)活在自在;不每每吹毛求疵，自己就會(huì)輕輕松松?；畹锰劬蜁?huì)痛苦不堪，知足常樂。

第4個(gè)安慰：喜歡自己才會(huì)擁抱生活

盲目自大自尊，是驕傲無知的人生，一味自暴自棄，是消極悲觀的人生。了解自己比了解別人更困難，喜歡自己比喜歡別人更不容易。擁有健康的恰當(dāng)?shù)淖宰鹦睦?，面?duì)挫折會(huì)表現(xiàn)得格外堅(jiān)強(qiáng)。不為外界的誘惑而丟失自我，不為一時(shí)的挫折否定自己。時(shí)時(shí)客觀冷靜地評(píng)價(jià)自己，每每樂觀中肯地贊賞自己。若連自己都不愛，還能愛別人嗎?喜歡自己吧。

第5個(gè)安慰：多用善眼看世界

水至清則無魚，人至察則無友。處處不能容忍別人的缺點(diǎn)，那么人人都變成“壞人”，也就無法和平相處。以“惡”的眼光看世界，世界無處不是破殘的;以“善”眼光看世界，世界總有可愛處。自己多看別人的長處，就會(huì)越瞧越可愛。圣人都要“一日三省”，要相互寬容。

第6個(gè)安慰：不要追逐世俗的榮譽(yù)

終生尋找所謂別人認(rèn)可的東西，會(huì)永遠(yuǎn)痛失自己的快樂和幸福。庸俗的評(píng)論會(huì)湮滅自己的個(gè)性，世俗的指點(diǎn)會(huì)讓自己不知所措。為錢而錢會(huì)使自己六親不認(rèn)，為權(quán)而權(quán)會(huì)使自己膽大妄為，為名而名會(huì)使自己巧取強(qiáng)奪。真實(shí)的我在刻意的追逐之中，會(huì)變成一張張碎片隨風(fēng)飄揚(yáng)，世俗的我已變得面目可憎。得到了媚俗，失去了真實(shí)，要堅(jiān)定信心，擁有自我。

第7個(gè)安慰：極端不可取

有些人常常因?yàn)閼n慮過度，而導(dǎo)致自己精神失常;有些人卻因?yàn)槁槟静蝗?，造成自己?duì)任何事情都無動(dòng)于衷。前者常為尋找理性而痛苦，因聰明過頭而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨為何物，整天稀里糊涂地生活，活著與死去沒有什么區(qū)別。走極端總是慘遭失敗，尋找人生的智慧。第8個(gè)安慰：不要過于計(jì)較別人的評(píng)價(jià)

沒有一副畫是不被別人評(píng)價(jià)的，沒有一個(gè)人是不被別人議論的。自己要是沉默寡言，有人會(huì)指責(zé)“城府很深”;自己要是善于健談，有人又會(huì)指責(zé)“夸夸其談”;自己要是贊美別人，有人會(huì)指責(zé)“別有用心”;自己要是善意批評(píng)，有人更會(huì)暴跳如雷，認(rèn)為“多管閑事”。光看別人的臉色，自己還活不活，擁有自我，又不囿于自我。

第9個(gè)安慰：惡念越多痛苦越深

為什么不能心平氣和地生活?關(guān)鍵是沒有及時(shí)驅(qū)趕心中的惡魔。因?yàn)樾拇嫘皭旱哪铑^，就不會(huì)理智地克制自己，經(jīng)常會(huì)做出悔恨的蠢事。因?yàn)闆]有及時(shí)清掃心靈的灰塵，意志薄弱者就會(huì)不時(shí)掉進(jìn)深潭。因?yàn)闀r(shí)常鬼迷心竅，就會(huì)讓愚蠢蒙蔽雙眼，進(jìn)入錯(cuò)誤的岔道還不知道。心中有惡，就會(huì)心神不寧，去惡念。第10個(gè)安慰：注意不要活得太累

常有人感嘆，活得真累。累，是精神上的壓力大;累，是心理上的負(fù)擔(dān)重。累與不累總是相對(duì)的，要想不累，就要學(xué)會(huì)放松;生活貴在有張有弛。心累，使人長期陷于亞健康狀態(tài);心累，會(huì)使自己精神不振。心別太累，學(xué)會(huì)解脫自己。

第11個(gè)安慰：最重要的是今天的心

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情，何必為莫名的憂慮而惶惶不可終日。過去的已經(jīng)一去不復(fù)返了，再怎么悔恨也是無濟(jì)于事。未來的還是可望而不可及，再怎么憂慮也是會(huì)空悲傷的。今天心、今日事和現(xiàn)在人，卻是實(shí)實(shí)在在的，也是感覺美好的。當(dāng)然，過去的經(jīng)驗(yàn)要總結(jié)，未來的風(fēng)險(xiǎn)要預(yù)防，這才是智慧的。昨天已經(jīng)過去，而明天還沒有來到。今天是真實(shí)的。

第12個(gè)安慰：自己的心痛只能自己療

何必為痛苦的悔恨而喪失現(xiàn)在的心情。偶爾的抱怨發(fā)泄一下，也是十分必要的。但是無休止的抱怨只會(huì)增添煩惱，只能向別人顯示自己的無能。抱怨是一種致命的消極心態(tài)，一旦自己的抱怨成為惡習(xí)，那么人生就會(huì)暗無天日，不僅自己好心境全無，而且別人跟著也倒霉。抱怨沒有好處，樂觀才最重要。

第13個(gè)安慰：好心境是自己創(chuàng)造的

我們常常無法去改變別人的看法，能改變的恰恰只有我們自己。壞的生活不在于別人的罪惡，而在于我們的心情變得惡劣。讓生活變好的金鑰匙不在別人手里，放棄我們的怨恨和嘆息，美好生活就垂手可得。我們主觀上本想好好生活，可是客觀上卻沒有好的生活，其原因是總想等待別人來改善生活。不要指望改變別人,自己做生活的主人。

第14個(gè)安慰：用心做自己該做的事

人生是如此的短暫,哪有心思去浪費(fèi)呢?有智慧的哲人曾經(jīng)說過:“大街上有人罵我，我是連頭也不回的，根本不想知道這個(gè)無聊之人!”我們既不要去傷害人家，也不要被別人的批評(píng)左右，還是按照自己的愿望，先踏踏實(shí)實(shí)學(xué)好本領(lǐng)再說。特別在少年時(shí)要全力以赴學(xué)本領(lǐng)，不要分心。

第15個(gè)安慰：別總是自己跟自己過不去 學(xué)會(huì)自己欣賞自己,等于擁有了獲取快樂的金鑰匙.欣賞自己不是孤芳自賞，欣賞自己不是唯我獨(dú)尊，欣賞自己不是自我陶醉，欣賞自己更不是固步自封…自己給自己一些自信，自己給自己一點(diǎn)愉快，自己給自己一臉微笑，何愁沒有人生的快樂呢?！經(jīng)常要自己給自己過節(jié)，學(xué)會(huì)尋找愉悅的心情。

第16個(gè)安慰：“想得開”才有快樂的心情

“以出世的精神，做入世的事業(yè)”，融儒、道、釋三家精華的名言，叫人多一點(diǎn)開朗、開通與超然。“想不開”總與“瘋”字有染，其主要癥結(jié)還在于鉆牛角尖?！跋氲瞄_”總與“智”字相關(guān)，其主要原因還在退一步海闊天空。道家的“以退為進(jìn)”，老子的“道常無為而無不為”，實(shí)是人生的大智慧!有什么想不開的，有退有進(jìn)，能屈能伸。

第17個(gè)安慰：煩惱是跟自己過不去

人越煩惱，煩惱就越多，人越快樂，快樂就越多。如果光為煩惱而憂慮，那么煩惱還是客觀存在的，絲毫沒有減少的跡象，相反，因?yàn)闊赖倪B鎖反應(yīng)，心情越加沉重，越發(fā)苦惱。要是自己不斷化苦為樂，改變“做一行、怨一行”的心態(tài)，就能獲取自身的快樂。煩惱中光陰也虛度了，笑對(duì)人生。

第18個(gè)安慰：自己的傷痛自己來療

不要期待別人能撫平自己的傷痛，只有自己把自己說服了，只有自己讓自己想通了，才能徹底地根治心病。受挫、失誤、不幸、磨難…是對(duì)生活的理解更為深入，是對(duì)人生的內(nèi)涵更為認(rèn)識(shí)的必由之路。唯有征服自己的人，才有力量去征服一切。治愈一次心靈的傷痛，就等于讓心靈升華一次，自勝者強(qiáng)。

第19個(gè)安慰：千萬不能絕望

天有不測(cè)風(fēng)云，人有旦夕禍福，自己一輩子不生病是奇跡，那么平常的病痛，則極為正常。自己偶患疾病，又遇到庸醫(yī)，就疑為絕癥，痛不欲生，病魔并沒有把自己的性命奪走，恐嚇卻把自己弄個(gè)半死。對(duì)于疾病既要樂觀，又要謹(jǐn)慎對(duì)待，切不可聽風(fēng)就是雨。人吃五谷雜糧，哪有不生病之理。不能自已嚇自己，千萬別對(duì)號(hào)入座。

第20個(gè)安慰：人生總有可惜事

清人史震林在《西清散記》中說:“一生有可惜事:幼無名師，長無良友，壯無善事，老無令名。”“貧賤人可惜者二:面承唾為求列，膝生胝為求榮?！薄案毁F人可惜者二:臨大義沮于吝，荷重任敗于貪?！薄奥斆魅丝上д呷?妄譏議謂之薄，自炫獎(jiǎng)謂之驕，懷憤激謂之躁”“豪俠人可惜者三:助兇人得暴名，揮泛財(cái)?shù)脭∶{庸客得濫名?！蹦芊駲z查一下自己的可惜事，遺憾總是難免的。

第21個(gè)安慰：“放下”就有好心情

心靈的負(fù)荷太重，就有太多的煩惱。見什么愛什么，看什么要什么，能不煩惱嗎?及時(shí)清掃心靈，別讓心靈的塵埃積得太厚。要知道人生苦短，不是什么東西都可以求的。遺憾的是:并非所有的人都明白。煩惱的東西必須放棄，輕裝上路。

第22個(gè)安慰：多理性行事少意氣用事 做事不能只憑自己的感情，做事更不能只憑自己的感覺，意氣用事必有麻煩。有時(shí)自己的知覺是錯(cuò)的，事情并不是想象的這般簡單，表象總是容易迷惑人心。理性做事不至于反復(fù)折騰，理性做事不會(huì)出現(xiàn)大的差錯(cuò)，理性做事才不會(huì)使自己后悔莫及。切記:凡事都不能太沖動(dòng)!不能只跟著感覺走，多思考才能不后悔。

第23個(gè)安慰：沉默能省去許多煩惱

越是當(dāng)自己滔滔不絕的時(shí)候，自己的愚蠢越會(huì)暴露無遺。越是當(dāng)自己洗耳恭聽的時(shí)候，自己的智慧越會(huì)快樂生長。聆聽是取人之長、補(bǔ)己之短的良方;聆聽是溝通雙方、尊重對(duì)方的橋梁;聆聽是拋棄錯(cuò)誤、遠(yuǎn)離懊悔的法寶。切莫以為善言能辯是自己的本事，也許一不留神會(huì)刺傷別人的自尊，或許無意之中會(huì)埋下不幸的種子。學(xué)會(huì)傾聽是最大的智慧，不要總是滔滔不絕。

第24個(gè)安慰：只有信賴的人才可放心交往

不能與無賴打交道，否則，會(huì)天天無寧日。不能與口是心非的人打交道，否則，時(shí)刻要提防被人出賣的危險(xiǎn)。不能與沒有信用的人打交道，否則隨時(shí)會(huì)有煩惱惹上身。不能與刻薄兇狠的人打交道，否則TA可能會(huì)攫取自己的性命。不能與聲名狼藉的人打交道，否則會(huì)時(shí)時(shí)玷污自己的聲譽(yù)。不是什么人都可以交往的，慎交朋友。

第25個(gè)安慰：不愛學(xué)習(xí)愚蠢多

聰明人總是謙遜好學(xué)，不恥下問，多多益善;愚蠢人總是驕傲示世，以嘴代心，時(shí)時(shí)訓(xùn)人。聰明人在學(xué)習(xí)中成長，在智慧中享受生活，又在生活中學(xué)習(xí)生活;愚蠢人在不學(xué)無術(shù)中衰弱，在笨拙中煩惱生活，從不會(huì)主動(dòng)吸取經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。聰明的人好學(xué)習(xí)，多聽多學(xué)長學(xué)問。

第26個(gè)安慰：得意不忘形失意不失態(tài)

身處順境必須格外謹(jǐn)慎，否則容易樂極生悲。人生得意的時(shí)候容易忘形，一忘形就不知道自己姓什么，于是惡念和惡行就會(huì)趁隙而入。身處逆境必須格外忍耐，否則容易早早夭折。人生失意的時(shí)候容易失態(tài)，一失態(tài)就不知道自己的未來，于是消極和絕望就會(huì)趁隙而入。笑看人生潮起潮落，守住自己的心。

第27個(gè)安慰：別人的恩澤要牢記

目光短淺的人總是“忘恩負(fù)義”，危機(jī)時(shí)到處求助，事成之后再不露面。求人時(shí)信誓旦旦，得逞后胡作非為。這種人最被人鄙視。“忘恩負(fù)義”讓朋友傷心，“忘恩負(fù)義”是急功近利的表現(xiàn)?！巴髫?fù)義”只得益于一時(shí)，卻會(huì)永遠(yuǎn)失信于人。切忌過河拆橋過河拆橋，會(huì)斷了自己的后路。

第28個(gè)安慰：別說過頭話

說話必須留有余地，不要把話說“死”。凡事把話說絕了，就沒有了回旋余地。一旦陷入語言的“絕境”，其被動(dòng)、尷尬之情可想而知。說話的藝術(shù)在于讓人進(jìn)退有余。人在氣頭上切莫說過頭話，憤怒的話語實(shí)際上是一派胡言，平息心火之后會(huì)產(chǎn)生許多懊悔。想一想再說，別說絕情話。

第29個(gè)安慰：要善于消除誤會(huì) 輕信是誤會(huì)的媒介，疑心是誤會(huì)的土壤。疙瘩總在心中，何時(shí)才有輕松快樂的心情?一旦有誤會(huì)形成，就要正確予以剖析，切莫狹隘偏見，主觀武斷。以坦誠之心求得理解，以友好之情相互溝通。最好的還是面對(duì)面的交流。別讓誤會(huì)越來越深，善于化解。第30個(gè)安慰：不可忽視別人

孤獨(dú)往往是忽視的產(chǎn)物。忽視別人，也易被別人忽視。切莫有驕傲心態(tài)，目空一切，為所欲為，必將令人厭惡。性格孤傲的人同樣易被別人拋棄。不要故意回避別人，也不要刻意接近別人，一切順其自然。注意別人，欣賞別人別太孤傲。

第二篇：學(xué)會(huì)自己安慰自己

在當(dāng)今社會(huì)，發(fā)生過很多學(xué)生跳樓事件，造成這種狀況的原因很多，歸根結(jié)底是他們的心理不健康所致。小小年紀(jì)本該是無憂無慮，對(duì)將來充滿希望的，為什么會(huì)接二連三的發(fā)生這么多慘劇呢？這問題究竟出在哪兒呢，是我們的教育出現(xiàn)了問題嗎？很多人說國外的教育比較人道，小學(xué)生都不用寫作業(yè)的，小時(shí)候可以盡情地玩耍，比較符合孩子們的天性。但問題是，難道他們的教育就是完美的？答案當(dāng)然是否定的。我不禁深思，優(yōu)勝劣汰是自然規(guī)律，我們?nèi)祟惿鐣?huì)也一樣，我們也要適應(yīng)這個(gè)環(huán)境。我們要學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，要勇敢，而不是逃避。孩子小時(shí)候的心靈是脆弱的，需要我們大人的呵護(hù)，在呵護(hù)的同時(shí)我們也要幫助他們樹立堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)，在遇到不開心的時(shí)候要學(xué)會(huì)自己開導(dǎo)，可以找親朋好友談?wù)勛约旱男氖拢部梢宰约合朕k法安慰一下自己，因?yàn)橛H人和朋友不可能時(shí)刻陪在你身邊，所以一定要學(xué)會(huì)自己安慰自己，這點(diǎn)非常重要。當(dāng)遇到困惑的時(shí)候，一定要抽出時(shí)間來調(diào)整一下心情，學(xué)會(huì)排解。我想，只有心靈健康了，一切都好辦。

第三篇：學(xué)會(huì)安慰他人

口語交際《學(xué)會(huì)安慰他人》

教學(xué)設(shè)計(jì)

古塔區(qū)站四小學(xué)

高原

一、教學(xué)目標(biāo)：

1、用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境，培養(yǎng)學(xué)生收集有關(guān)資料、篩選資料、整理資料、發(fā)送信息的能力，提高口語交際的效益。

2、讓學(xué)生學(xué)會(huì)如何在生活中安慰他人。

3、培養(yǎng)學(xué)生關(guān)愛身邊的每一個(gè)人的情感。

二、教學(xué)策略分析

1、以建構(gòu)主義理論為指導(dǎo)，創(chuàng)設(shè)有利于學(xué)生自主探究、團(tuán)結(jié)合作的教學(xué)情境。

2、遵循口語交際教學(xué)客觀規(guī)律，引導(dǎo)學(xué)生大膽交流，注重師生、生生雙向互動(dòng)。

三、課前準(zhǔn)備：

教師布置學(xué)生查找、搜集、整理有關(guān)“什么是安慰？”、“安慰的方式有哪些？”的資料。

多媒體課件、上課扮演老奶奶這個(gè)角色的道具

四、教學(xué)流程：

（一）導(dǎo)入：

同學(xué)們，這個(gè)學(xué)期老師在批閱你們的日記的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)有煩惱的同學(xué)多了，也許是你們的年齡大了，經(jīng)歷的事情多了的緣故吧！當(dāng)你不開心時(shí)，你覺得什么方法能令你擺脫煩惱呢？或者當(dāng)別人有了煩惱時(shí)，你怎么幫他，才能使他擺脫煩惱呢？

當(dāng)人們遇到煩惱的時(shí)候，一束鮮花、一份精美的小禮物、一個(gè)安慰的眼神、一句安慰的話語??都會(huì)使我們的心情豁然開朗。這節(jié)課，老師愿意與同學(xué)們一起來學(xué)習(xí)如何用語言來安慰別人（板書：學(xué)會(huì)安慰他人）新課：

（二）、設(shè)置情境

其實(shí)安慰別人，學(xué)問還真不少呢！下面我們先來看一段錄象，看看你們有那些好辦法？（播放錄象）

錄象看完了，邊越越就坐在我們中間，請(qǐng)邊越越站起來和大家見見面，和大家說句話吧！

你打算怎么幫她？你有什么好辦法嗎？ 學(xué)生交流自己的辦法，安慰邊越越。

（教學(xué)策略）通過觀看錄象給學(xué)生營造同情別人的心境，把抽象的“安慰”具體為同學(xué)朝夕相處，當(dāng)好朋友不開心時(shí)，我們應(yīng)伸出友愛之手，拉近了學(xué)生的心理距離。

看到你們這么會(huì)安慰人，這么有愛心，老師特別高興，特別欣慰。其實(shí)剛才你們所想出來的辦法正是我們?cè)诎参縿e人時(shí)應(yīng)該注意的。首先我們要有同情心、要設(shè)身處地的為他人著想，這樣才能讓被安慰的人感受到你的真誠，才會(huì)愿意接受你的鼓勵(lì)，你的安慰才會(huì)是有效的！

我想邊越越的煩惱，大家都曾經(jīng)遇到過，是不是？那么現(xiàn)在就試著以小組為單位，同學(xué)們來幫助組內(nèi)考試不理想是同學(xué)，幫他擺脫煩惱，好嗎？哪一組愿意到前邊來演一演？

看到同學(xué)們都能這樣互相幫助，這么有愛心，老師感到特別高興！特別欣慰！

我想采訪剛才安慰人的這位同學(xué)，當(dāng)你看到通過你的安慰，使你的朋友心情舒暢了，不再煩惱了，你心理有什么感受？生談感受

師小結(jié)：對(duì)啊，安慰如涓涓細(xì)流可以滋潤人們的心田，安慰是感情的贈(zèng)與，是溝通心靈的橋梁，是醫(yī)治心病的良藥。安慰他人，我們是快樂的！

（三）、選定情境

我想與我們朝夕相處的不單有我們的同學(xué)，還有我們的家人、親朋！當(dāng)他們有了煩惱時(shí)，那么我們就要作一個(gè)播撒快樂的小使者，用我們真誠的童心去化解他們心中的憂慮好嗎？讓我們來幫幫他們。

情境A：不知為什么，這幾天媽媽總是悶悶不樂，唉聲嘆氣，媽媽怎么了呢？??（結(jié)合你的生活體驗(yàn)，看看你媽媽有了什么煩惱，你打算如何來安慰你的媽媽？）

學(xué)生交流匯報(bào)

情境B：鄰居王奶奶只有兒子一個(gè)親人，還遠(yuǎn)在外地工作，一年只能回來一次，少了親人的關(guān)愛，王奶奶孤單極了，很多時(shí)候，她的臉上都是愁眉緊鎖，沒有笑容??（你怎么安慰王奶奶？）

師扮演老奶奶，學(xué)生來安慰老奶奶。

（教學(xué)策略）選取兩個(gè)極富生活化的小情境，讓學(xué)生有充分的口語交際的時(shí)間和空間，充分的進(jìn)行交流，從而學(xué)會(huì)關(guān)心他人，學(xué)會(huì)用得體、準(zhǔn)確的語言與人進(jìn)行交流、溝通。

（四）、開通“知心熱線”

過渡：同學(xué)們，通過你們的安慰，沒有取得理想成績的同學(xué)不再傷心了，最多的媽媽有了笑臉，鄰居王奶奶得到了關(guān)愛，其實(shí)只要有生活的存在，人就會(huì)遇到或多或少的煩惱，會(huì)影響我們的心情，影響我們的學(xué)習(xí)、工作，并且由于我們年齡較小，還不會(huì)自我安慰。為此學(xué)校開通了一條“小煩惱熱線”希望同學(xué)們通過空中的電波來傾訴自己的煩惱，得到熱心人的幫助，我們的參與熱線是“1234567”，你有興趣嗎？

這是首播現(xiàn)場(chǎng)，想從現(xiàn)場(chǎng)的同學(xué)中邀請(qǐng)一位“快樂小天使”來接聽有煩惱的同學(xué)的電話，連接電波兩端的熱心聽眾，為同學(xué)解憂！

主持人：（播放音樂）親愛的同學(xué)們，老師們伴隨著悠揚(yáng)的旋律，小煩惱熱線今天正式開通了，你的心情還好嗎？你的臉上還有微笑嗎？成長的道路上總有許多不開心的事，當(dāng)你不開心時(shí)，不妨播個(gè)電話1234567，來參與我們的節(jié)目，把你的煩惱說出來。

首先，歡迎嘉賓主持人上場(chǎng)。

（接進(jìn)熱線——傾訴煩惱——聽眾嘉賓交流——主持人總結(jié)）（結(jié)尾）時(shí)間過得真快，本次節(jié)目接近尾聲，還有許多熱心的朋友想?yún)⑴c進(jìn)來，“知心熱線”希望與您相約在明天。感謝同學(xué)們的參與！

（教學(xué)策略）創(chuàng)設(shè)這一情境，讓學(xué)生在輕松、愉快的活動(dòng)中自由交流，提高學(xué)生口語交際的能力。

總結(jié)：受到別人的關(guān)愛是幸福的，給予他人安慰是快樂的，“予人玫瑰，手有余香”讓我們用真心，用真情去幫助那些需要幫助的人吧！讓愛的陽光播撒世界的每一個(gè)角落，讓我們身邊的人都快樂，幸福！

第四篇：人要學(xué)會(huì)這樣勸解安慰自己

人要學(xué)會(huì)這樣勸解安慰自己

人活在世上不可能事事盡如人意，遇到困難和煩心的事情，聽聽別人的奉勸，也有好處，俗話說，聽人勸，吃飽飯；當(dāng)事者迷，旁觀者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心煩時(shí)不妨多想想下面這些話，或許對(duì)調(diào)整心態(tài)有所幫助。

［別擔(dān)心，一切都會(huì)好的］上天對(duì)每人都是公平的，它在關(guān)上一扇門的同時(shí)，必定會(huì)打開一扇窗。無論多么糟糕的東西，世界都為其預(yù)留了位置。相信雨點(diǎn)不會(huì)僅僅落在你一個(gè)人的屋頂之上。相信你自己，大千世界，總有屬于你的角落。擁有積極樂觀的態(tài)度，是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

［別害怕，天是不會(huì)塌的］只要下定決心克服恐懼，便幾乎能克服任何恐懼。害怕時(shí)，把心思放在必須做的事情上，如果曾經(jīng)徹底準(zhǔn)備，便不會(huì)害怕。去做你害怕的事，害怕自然就會(huì)消失。人生就是碰釘子，碰一回釘子，長一分見識(shí)，增一分閱歷。天塌下來，還有大漢撐著，冒一次險(xiǎn)吧！人的整個(gè)生命就是一場(chǎng)冒險(xiǎn)。

［別后悔，誰都會(huì)做錯(cuò)事］世界上沒有永遠(yuǎn)不犯錯(cuò)誤的人，做錯(cuò)事，千萬別后悔，后悔是一種耗費(fèi)精神的情緒，后悔是比損失更大的損失，比錯(cuò)誤更大的錯(cuò)誤，要勇敢地去做，不要害怕出錯(cuò)，沒什么大不了的。坦白地說，有許多人希望你會(huì)被自己的錯(cuò)誤所擊敗。每一種創(chuàng)傷，都是一種成熟。

［別傷心，生活是美好的］在短暫的人生歲月中，誰都會(huì)碰到生離死別的揪心事。傷心和委屈的時(shí)候，要嚎啕大哭。哭完洗完臉，拍拍自己的臉，擠出一個(gè)微笑給自己看。不要揉，否則第二天早上會(huì)眼睛腫。好好生活，千萬別干傻事，你的生命只有一次！

［別失望，機(jī)會(huì)還會(huì)有的］人之所以能，是相信能。一個(gè)人最大的破產(chǎn)是絕望，最大的資產(chǎn)是希望。生活很多時(shí)候是會(huì)有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去適應(yīng)它。創(chuàng)造機(jī)會(huì)的人是勇者。等待機(jī)會(huì)的人是愚者。如果天上會(huì)掉餡餅，那也會(huì)掉在把頭昂起來的人咀里。人生充滿了嘗試與錯(cuò)誤。一次失敗不代表你就出局了。

［別放棄，堅(jiān)持就有希望］人生最遺憾的,莫過于,輕易地放棄了不該放棄的。你可以不擁有任何東西，除了對(duì)生活的激情和對(duì)未來的希望。人生只有一條路不能選擇—那就是放棄的路；只有一條路不能拒絕—那就是成長的路。偉人之所以偉大，是因?yàn)樗c別人共處逆境時(shí)，別人失去了信心，他卻下決心實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。希望總是出現(xiàn)在絕望之時(shí)。

［別勉強(qiáng)，順其自然就好］人的一生就像在拉屎,有時(shí)你已經(jīng)很努力了，可出來的只是一個(gè)屁。生活中有許多事，可能你經(jīng)過再多的努力都無法達(dá)到，因?yàn)橐粋€(gè)人的能力必定有限，要受各種條件的限制，只要自己努力過、爭取過，其實(shí)結(jié)果已經(jīng)不重要了。有些事，實(shí)在辦不到，就算了吧，千萬別為難自己。

［別生氣，學(xué)會(huì)寬宏大量］生活中總會(huì)有傷害你的人，你千萬別生氣，生氣是拿別人的錯(cuò)誤來懲罰自己。忍一忍風(fēng)平浪靜、退一步海闊天空。好脾氣是一個(gè)人在社交中所能穿著的最佳服飾。寬容是人與人相互理解和信任的橋梁。樂觀的心態(tài)來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。

第五篇：學(xué)會(huì)安慰

學(xué)會(huì)安慰

王強(qiáng)在班里的學(xué)習(xí)成績非常優(yōu)秀，每次考試都名列前茅。然而，在一次期中考試中，王強(qiáng)考砸了，他很難過。

回到家后，媽媽給王強(qiáng)講了個(gè)故事。媽媽說：“某雜技團(tuán)里有一個(gè)少年，是表演頂碗的。在一次表演中，他不慎失手，碗掉了下來，但他毫不猶豫地把碗撿起來，繼續(xù)表演。但很不幸，碗又一次掉了下來。少年緊張得滿臉通紅，但他仍然把碗撿起來，繼續(xù)他的第三次表演，這次終于成功了。瞬時(shí)，場(chǎng)上響起了雷鳴般的掌聲。兒子，你覺得這是個(gè)怎樣的少年呢？”“很堅(jiān)強(qiáng)?！眱鹤用摽诙觥！皩?duì)呀，失敗一次并不代表什么，你看他失敗了兩次，仍然堅(jiān)持表演。其實(shí)你這次考得不理想，并不代表你沒學(xué)好啊！一次考試算不了什么，媽媽相信你下次會(huì)考好！”媽媽說。這時(shí)，王強(qiáng)臉上露出了燦爛的微笑。

我受到了安慰

這次語文考試，我只得了個(gè)暗淡無光的73分，這使我的心一下子涼了下來。

回到家，我想反正遲早要讓媽媽知道的，告訴她吧！“媽媽，我只考了73分?！眿寢屄犃诉@個(gè)消息后，我想象中的暴風(fēng)驟雨并沒有到來，她居然沒有表示出意外。媽媽給我分析了錯(cuò)在哪兒，結(jié)果百分之九十是錯(cuò)在閱讀上的?！澳憧?，你看！閱讀還是太弱了吧！”然后，媽媽又安慰我說，“沒事，這次沒考好也就罷了，下回可不要再考得這么糟糕哦！你要多做點(diǎn)兒試卷才行！”于是，每個(gè)雙休日我都做了若干張?jiān)嚲恚俑郊觾善喿x題?，F(xiàn)在，我已經(jīng)有一次考試全對(duì)了！要知道，這個(gè)全對(duì)是很難得得到的！這個(gè)全對(duì)真的來之不易！

我受到了安慰！這個(gè)安慰我一生受用！

安慰鄰家姐姐

記得我初次安慰的人是我鄰居家的姐姐，那個(gè)時(shí)候我上二年級(jí)，在放暑假的時(shí)候，我來到下官爺爺家。

姐姐已經(jīng)在那兒了，我看見她時(shí)，她坐在一張椅子上，面色灰白，好像大病了一場(chǎng)似的。我問她：“怎么了？為什么要哭？”她只是不停地啜泣，見她這么傷心，我就把我的手放在她的肩上，輕輕地說：“別哭了，別哭了，你再哭下去，我也會(huì)被你帶哭的，別哭了?！彼拿嫔_始漸漸紅潤了，我又問了她：“你干嗎哭呢？”她說：“我姑姑去世了。”我用堅(jiān)定地語氣說：“你別哭了，你還有愛你的爸爸媽媽，所以你不用傷心了。我們來玩游戲好不好？”“好?！苯憬阏f。最后，姐姐不哭了。

我笑了，因?yàn)槲野参克?，成功了?/p>