第一篇：過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假

過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假

王文慧 杜魯貴

今年的寒假生活已經(jīng)開始了，各位同學(xué)一定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推進(jìn)，寒假剛開始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè)、昏睡無(wú)度的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒(méi)有做，想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)寒假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松愉快又有意義呢？

（在如何做之前我們先了解一下寒假的意義：

1、時(shí)間的緊迫要求利用好寒假

2、知識(shí)和能力的問(wèn)題需要寒假來(lái)彌補(bǔ)

3、我們的個(gè)人夢(mèng)想要有時(shí)間做保證）

一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

三、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

四、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

五、讀讀課外書

在寒假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。書是人類最好的朋友，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí)，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

六、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

七、保持和同學(xué)、朋友的交流

寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂(lè)的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。

八、也是最重要的，就是注意安全

希望大家做到以下幾點(diǎn)：

1、關(guān)愛自己,緊繃安全之弦。

老師們和各位的家長(zhǎng)每天所最惦記的就是你們的健康和安全。據(jù)了解,每年因各種事故,數(shù)以萬(wàn)計(jì)天真無(wú)邪的兒童少年死于非命,相當(dāng)于在中國(guó)960萬(wàn)公里的土地上每天要消失一個(gè)班的學(xué)生(重大自然災(zāi)害除外),這給社會(huì)、給家庭帶來(lái)了非常的不幸,給很多父母造成無(wú)法愈合的創(chuàng)傷。因此,同學(xué)們要牢固樹立“安全第一”的思想,懂得安全的重要意義,做到:安全第一,從我做起;安全第一,從小事做起。關(guān)注安全,關(guān)愛生命。我要安全,我懂安全。時(shí)時(shí)講安全,事事講安全,人人講安全,保證人人都安全

2、遵守交通規(guī)則,注意交通安全。

春節(jié)是走親訪友的高峰期,也是各類交通安全事故多發(fā)期,希望同學(xué)們?cè)诤倨陂g遵守交通法規(guī),外出要遵守交通規(guī)則,嚴(yán)禁騎車上道,不管是摩托車也好,還是自行車也好,同時(shí)嚴(yán)禁在公路上追逐打鬧和進(jìn)行各類游戲活動(dòng)。注意乘車安全,報(bào)廢車不要乘;無(wú)牌無(wú)照的車不要乘;擁擠的車不要乘。若發(fā)生交通事故,要想法及時(shí)通知家長(zhǎng),并撥打120及時(shí)實(shí)施搶救。

3、正確燃放煙花爆竹。

接近年關(guān),煙花爆竹大量上市,一些“三無(wú)”劣質(zhì)產(chǎn)品偷偷上市,同學(xué)們?cè)谫?gòu)買時(shí)一定要注意,最好能在家長(zhǎng)的陪同下,在正規(guī)的經(jīng)銷處購(gòu)買。春節(jié)燃燒鞭炮、焰火時(shí),要由家長(zhǎng)陪同,要在寬敞地方放,不要對(duì)準(zhǔn)人放,避免造成人員傷亡,嚴(yán)防傷害事故發(fā)生。

4、防火、防電、防煤氣。

寒假期間我們每天都可能會(huì)與火、與電、與煤氣打交道,同學(xué)們要了解有關(guān)知識(shí),在生活中要注意消除水、火、氣、電等存在的隱患,做到不玩火,注意防火,若遇到火警時(shí)要知道及時(shí)撥打119報(bào)警。不玩電,不私自拆裝電器防電;注意取暖安全,防止煤氣中毒等。春節(jié)將至,上墳燒紙現(xiàn)象也將驟增,野外用火概率增加,風(fēng)干物燥,森林防火形勢(shì)嚴(yán)峻。同學(xué)們假期不要玩火,嚴(yán)禁在上墳燒紙時(shí)燒荒燎堰,杜絕把火種帶上山,以防止山林火災(zāi)。

5、監(jiān)控文化生活,嚴(yán)防精神污染。

網(wǎng)絡(luò)世界對(duì)青少年具有強(qiáng)烈的誘惑力,長(zhǎng)時(shí)間沉溺會(huì)導(dǎo)致人際交往、社會(huì)適應(yīng)能力的下降,會(huì)情緒低落、思維遲緩、孤獨(dú)焦慮、食欲不振、植物神經(jīng)功能紊亂、睡眠障礙,甚至犯罪或消極自殺。所以希望同學(xué)們要遠(yuǎn)離網(wǎng)吧,不登錄不健康的網(wǎng)站,不在網(wǎng)絡(luò)上查看色情、淫穢的內(nèi)容。也不要涉足營(yíng)業(yè)性電子游戲室等娛樂(lè)場(chǎng)所。不參加不健康的娛樂(lè)活動(dòng),不聽、不信、不傳、不參與封建迷信活動(dòng),堅(jiān)決抵制邪教活動(dòng)。不購(gòu)買、不借閱內(nèi)容不健康的書刊、報(bào)紙、光碟、錄像帶;不看低級(jí)趣味的電影、電視。多讀健康的書刊,多看樂(lè)觀的節(jié)目。要培養(yǎng)文明行為,抵制消極現(xiàn)象,促進(jìn)扶正祛邪、揚(yáng)善懲惡社會(huì)風(fēng)氣的形成、鞏固和發(fā)展。不準(zhǔn)參與非法組織活動(dòng),不準(zhǔn)參與“六合彩”賭博活動(dòng),不偷、不搶、不騙、不打架斗毆、不酗酒鬧事。

同學(xué)們,安全重于泰山,同學(xué)們要自我監(jiān)督,嚴(yán)格要求,防患于未然,安全意識(shí)要警鐘長(zhǎng)鳴。尤其是寒假期間,不安全因素較多。因此,更要強(qiáng)化安全意識(shí),提高防范能力,時(shí)時(shí)刻刻都要注意自身以及周圍人群的安全。防止安全事故的發(fā)生就是為家庭為社會(huì)節(jié)約了寶貴的財(cái)富,就是為自己未來(lái)的幸福生活奠定了基礎(chǔ)。

總之，祝同學(xué)們寒假快快樂(lè)樂(lè)，過(guò)一個(gè)舒舒服服的好年。

第二篇：過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假(講話稿)

國(guó)旗下講話：過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我講話的主題是《過(guò)一個(gè)充實(shí)而有意義的寒假》。

親愛的同學(xué)們，再過(guò)這一個(gè)星期，寒假生活即將來(lái)臨，春節(jié)也即將來(lái)臨，我們每個(gè)人都期盼自己能過(guò)一個(gè)平安、健康、快樂(lè)、有意義的寒假和春節(jié)。為此，我們想向大家提幾點(diǎn)建議：

一、自覺遵守交通規(guī)則，文明乘車。時(shí)刻牢記交通安全。不要到河邊、水庫(kù)、池塘、水井等危險(xiǎn)的地方玩耍；不玩火，不攜帶火種，不燃放煙花爆竹。時(shí)刻牢記水火無(wú)情！要在爸爸媽媽的指導(dǎo)下使用家用電器；不要亂動(dòng)、亂接電線、燈頭、插座等；不在標(biāo)有“高壓危險(xiǎn)”的地方玩耍。時(shí)刻牢記用電安全！在家里上網(wǎng)要聽從父母的指導(dǎo)，不玩游戲，上網(wǎng)時(shí)間要有節(jié)制；不長(zhǎng)時(shí)間的看電視；時(shí)刻牢記我們更需要精神安全！

二、讓寒假成為我們夢(mèng)想的加油站！認(rèn)真完成假期作業(yè)、查漏補(bǔ)缺，持續(xù)地努力將會(huì)讓你更加接近目標(biāo)，也更加快樂(lè)。

三、讓我們每天為長(zhǎng)輩們做些力所能及的事兒，時(shí)刻把感恩放在心中，用行動(dòng)表達(dá)愛意。例如替他們做一頓早餐，每次飯后將碗刷洗干凈，有空時(shí)幫他們捶捶腰背，出門前跟他們說(shuō)清楚不讓他們擔(dān)心。面對(duì)他們無(wú)盡的愛，我們所做的真是微不足道，但請(qǐng)你們一定要做。在這個(gè)假期，讓感恩充盈內(nèi)心，因?yàn)槲覀冇珠L(zhǎng)了一歲。

四、讓我們每天都快樂(lè)?？梢宰x些好書，和它交朋友，讓心靈徜徉其間；看些好電影，了解生命的精彩；聽些好音樂(lè)，感悟美麗的心靈??我們相信同學(xué)們可以把握好尺度，不會(huì)沉迷湎于網(wǎng)絡(luò)，不會(huì)讓童年時(shí)光虛度，我們相信每一天的快樂(lè)會(huì)將你的假期填滿！

五、和伙伴們一起去鍛煉身體，做到勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行戶外鍛煉活動(dòng)，不要讓眼睛過(guò)度疲勞，也不要暴飲暴食。要學(xué)會(huì)照顧好自己，不要讓自己在學(xué)習(xí)的長(zhǎng)跑中喪失體力，那樣我們會(huì)后悔終生的。

六、去做點(diǎn)公益事情，傳遞一下“奉獻(xiàn)、友愛、互助、和諧”的理念，伸出友愛之手，用你的微笑，你的愛心，你的溫暖，讓我們的大家園更加溫暖！因?yàn)槲覀兪顷?yáng)光的孩子，微笑的天使！

最后，祝愿同學(xué)們真正度過(guò)一個(gè)充實(shí)、無(wú)悔的假期！我的講話完畢，謝謝大家！

第三篇：如何幫孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)而有意義的寒假

如何幫孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)而有意義的寒假

曹斌鋒

孩子們盼望已久的寒假即將于2011年1月14日開始，在孩子們?yōu)楹俚牡絹?lái)而歡呼雀躍的時(shí)候，很多家長(zhǎng)們卻犯起愁來(lái)（尤其是寒假還伴著春節(jié)），怎樣才能更好地安排和照顧孩子假期的學(xué)習(xí)和生活，讓孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)、有趣的高質(zhì)量假期呢？對(duì)此，作為老師我想給各位家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議。

寒假，在放松身心的時(shí)候，學(xué)習(xí)也不能落下。盡管2011年寒假只剩下不足一周的時(shí)間，但仍有不少學(xué)生沒(méi)有對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行合理安排。像往年的寒暑假一樣，我們都能看到這樣的情景：滿懷期望的父母，帶著極不情愿的孩子背著書包、帶著畫夾，奔走于各個(gè)學(xué)科補(bǔ)習(xí)班或特長(zhǎng)班之間，家長(zhǎng)著急上火，孩子苦不堪言。當(dāng)然，也有一些家長(zhǎng)沒(méi)時(shí)間管孩子，于是就讓他們徹底放松，一個(gè)假期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣丟了不少；還有的家長(zhǎng)心疼孩子平常學(xué)習(xí)辛苦，一放假就帶著孩子四處游玩，放松心情，游玩回來(lái)孩子連假期作業(yè)都沒(méi)做……其實(shí)，要讓孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期，方式有很多種。

首先，要讓孩子過(guò)一個(gè)有目標(biāo)的假期，這個(gè)目標(biāo)可以是孩子道德品質(zhì)方面、學(xué)習(xí)方面、人際交往方面、身體素質(zhì)等各個(gè)方面。首先要幫孩子訂個(gè)寒假計(jì)劃。在做計(jì)劃之前，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)溝通一下，互相把自己的想法、打算說(shuō)一說(shuō)，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實(shí)地度過(guò)一個(gè)有意義的假期，同時(shí)也學(xué)會(huì)了安排自己的生活。這段時(shí)間也可以滿足一下孩子的愛好。孩子平時(shí)有一些愛好因時(shí)間關(guān)系無(wú)法進(jìn)行的，假期家長(zhǎng)可以創(chuàng)造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫畫、唱歌、文學(xué)，可以幫孩子報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班，或看看報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當(dāng)娛樂(lè)。家長(zhǎng)適當(dāng)可與孩子一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子課業(yè)重，坐得多，動(dòng)得少，假期正好是加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī)。鍛煉方式可以很隨意，家長(zhǎng)每天抽出半個(gè)小時(shí)陪孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我們既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。當(dāng)然也可以培養(yǎng)孩子的交際能力。寒假，正好趕上春節(jié)，讓孩子與家長(zhǎng)一起準(zhǔn)備年貨，增強(qiáng)其家庭意識(shí)；節(jié)日里難免親友互相走動(dòng)，可以讓孩子幫助想想家庭聚會(huì)時(shí)都該準(zhǔn)備什么，策劃一些好玩的小游戲，負(fù)責(zé)招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節(jié)日為父母或老人制作一些禮物，培養(yǎng)孩子的親情觀。也可以讓孩子參加一定的家務(wù)勞動(dòng)。假期，孩子有一定的時(shí)間，家長(zhǎng)可交代給他們一些力所能及的家務(wù)，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養(yǎng)孩子熱愛勞動(dòng)的良好品質(zhì)。

其次，對(duì)于一些有條件的家長(zhǎng)還可以指導(dǎo)孩子建個(gè)博客?，F(xiàn)在，孩子上網(wǎng)問(wèn)題是許多家長(zhǎng)擔(dān)心的，堵不如疏，可以指導(dǎo)孩子在網(wǎng)上開通自己的成長(zhǎng)博客，或一個(gè)興趣網(wǎng)頁(yè)，每天管理維護(hù)自己的網(wǎng)絡(luò)空間，給孩子一個(gè)展現(xiàn)自我、傾訴自我的平臺(tái)，又能督促其更負(fù)責(zé)任地做事，使孩子在上網(wǎng)時(shí)間做有意義的事。而且，通過(guò)每天欣賞孩子的博客或網(wǎng)頁(yè)，家長(zhǎng)也多了一個(gè)與孩子溝通的話題。

最后，可以讓孩子彌補(bǔ)一下學(xué)習(xí)上的弱科。根據(jù)孩子期末考試情況，如孩子有弱科，找出問(wèn)題，有針對(duì)性地每天給孩子布置一些有利于提高此方面能力的練習(xí)，讓孩子彌補(bǔ)一下弱項(xiàng)，開學(xué)有個(gè)閃亮登場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)也可以多些家庭“時(shí)尚”活動(dòng)。例如買幾張電影票，跟孩子一起看看流行的大片；找?guī)资讜r(shí)下流行的歌曲，跟孩子一起聽一聽，學(xué)一學(xué)，拉近與孩子的距離。旅旅游，哪怕只是本地游有時(shí)間帶孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也會(huì)讓孩子對(duì)城市、人文有更新的認(rèn)識(shí)。有了這些準(zhǔn)備之后，我們可以做好下面一些工作。

一、三大活動(dòng)讓孩子放松

孩子經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)和考試之后，最盼望假期來(lái)臨，能夠好好地休息和放松。假期也為孩子接觸社會(huì)、增長(zhǎng)課外知識(shí)和技能提供了充足的時(shí)間。

1.旅途中增長(zhǎng)見識(shí)：帶孩子旅游，是孩子增加知識(shí)、陶冶情操的最好方式。假期到來(lái)，孩子暫時(shí)告別了平日里緊張的學(xué)習(xí)壓力，選擇此時(shí)出游，既可以放松心靈，又能使孩子增長(zhǎng)見識(shí)。在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，孩子可以在旅游途中充分感受祖國(guó)河山的壯麗、名山大川的秀美。在身心得到愉悅的同時(shí)，與家長(zhǎng)一起感受自然的博大。在旅游的時(shí)候，家長(zhǎng)還可以選擇富有特色的城鎮(zhèn)、村落作為觀光地點(diǎn)，讓孩子了解到當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和城市特色。另外，一些富有現(xiàn)代氣息的城市也成了熱門旅游地點(diǎn)，感受現(xiàn)代科技帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)生活，可以鼓勵(lì)孩子樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)和理想，增強(qiáng)孩子的自信心。家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)孩子在出游之后寫一些游記、日記、作文等。

2.特長(zhǎng)學(xué)習(xí)挖掘潛能：40天的假期，孩子們也可以根據(jù)自己的愛好，選擇一門特長(zhǎng)來(lái)學(xué)習(xí)。有關(guān)人士介紹，學(xué)習(xí)特長(zhǎng)有兩種方式，一種方式是放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，學(xué)習(xí)一種樂(lè)器、舞蹈、美術(shù)等。這種方式只是培養(yǎng)孩子的興趣，挖掘孩子的潛能，如果孩子喜歡上了，可以長(zhǎng)久學(xué)下去。另一種方式就是進(jìn)行“短期培訓(xùn)”，讓孩子在一個(gè)月內(nèi)就能學(xué)會(huì)，比如口才、剪紙、滑冰、游泳等等。

3.社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn)生活：利用假期去進(jìn)行一些社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)生活，是學(xué)生接觸社會(huì)、鍛煉自己的最好時(shí)機(jī)。初中學(xué)生和高中學(xué)生，可以到社區(qū)進(jìn)行一些服務(wù)性活動(dòng)的嘗試，也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，也可以到農(nóng)村、工廠進(jìn)行課本外的知識(shí)學(xué)習(xí)。小學(xué)生可以在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，做一些力所能及的事情。比如嘗試著掃地、擦灰、洗碗等簡(jiǎn)單勞動(dòng)。學(xué)生們?cè)谄綍r(shí)緊張的學(xué)習(xí)生活中，很難與家長(zhǎng)有全面細(xì)致的溝通，寒假的到來(lái)，正好可以彌補(bǔ)平時(shí)落下的“親情課”，可以和家人一起去逛逛書店，幫媽媽做頓可口的飯菜，給爸爸講個(gè)笑話等。你也許會(huì)“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)平時(shí)總盯著自己學(xué)習(xí)成績(jī)的家長(zhǎng)，原來(lái)也是很好溝通的。家長(zhǎng)也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學(xué)習(xí)成績(jī)之外，原來(lái)還有許多令家長(zhǎng)自豪的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。

二、三大危險(xiǎn)區(qū)域要警惕

寒假是屬于孩子們的快樂(lè)日子，由于孩子們認(rèn)知和行為能力反差較大，平時(shí)似乎道理很明白，遇事卻手忙腳亂，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。

1.煙花爆竹謹(jǐn)慎燃放：在每年春節(jié)前后，煙花爆竹是傷害孩子們的一大“兇手”。在春節(jié)期間，家長(zhǎng)特別要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放煙花爆竹的重要性。在購(gòu)買方面，孩子們最好在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下，購(gòu)買指定商家的正規(guī)商品。在燃放方面，提醒孩子不要把點(diǎn)燃的爆竹亂丟，更不要在燃放煙花爆竹的時(shí)候嬉笑打鬧。此外，家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)看護(hù)孩子燃放煙花爆竹，不要讓孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性較大的運(yùn)動(dòng)會(huì)深深地吸引孩子們，但安全問(wèn)題也是不容忽視的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出現(xiàn)扭腳、磕傷等問(wèn)題。如果天氣變暖，不太注意觀察冰面情況的孩子甚至有掉進(jìn)水中的危險(xiǎn)，這需要家長(zhǎng)格外注意。學(xué)生寒假進(jìn)行滑冰、滑雪運(yùn)動(dòng)，最好由家長(zhǎng)進(jìn)行陪同，避免單獨(dú)行動(dòng)。

3.“網(wǎng)絡(luò)陷阱”要遠(yuǎn)離：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，一部分涉世未深的孩子也喜歡上網(wǎng)聊天、玩游戲。一些人員混雜、空氣混濁的網(wǎng)吧成了孩子們的“快樂(lè)天堂”，網(wǎng)戀、網(wǎng)游、黃色網(wǎng)站等等由網(wǎng)絡(luò)衍生出來(lái)的詞語(yǔ)都讓家長(zhǎng)談之色變。寒假期間，可能會(huì)有一些學(xué)生鉆進(jìn)網(wǎng)吧，而學(xué)生普遍存在接觸社會(huì)少、經(jīng)驗(yàn)不足、辨別能力弱等問(wèn)題，所以，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的孩子常常成為首先被污染、被欺騙的人群，讓老師擔(dān)憂、家長(zhǎng)后怕。學(xué)生上網(wǎng)時(shí)，要在家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)下上網(wǎng)，不要到網(wǎng)吧上網(wǎng)。上網(wǎng)時(shí)，不要輕信網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、非法注冊(cè)等“網(wǎng)絡(luò)陷阱”，喜歡玩游戲的同學(xué)更不要在假期時(shí)沉迷于游戲。

三、學(xué)習(xí)時(shí)間要固定，不宜安排每周7天都做作業(yè)

我們知道，假期既是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”，也是對(duì)于學(xué)過(guò)知識(shí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”，因此，學(xué)生在假期適度放松的同時(shí)，還要安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，按時(shí)、按量、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)后，爭(zhēng)取為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。學(xué)生最好每天按照平時(shí)在學(xué)校上課的時(shí)間完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作業(yè)不要提前完成，也不要拖后。寫作業(yè)要有質(zhì)量，不要抱著“敷衍了事”的態(tài)度寫，那只能是浪費(fèi)時(shí)間和精力。除了完成作業(yè)以外，同學(xué)們還可以多讀一些課外書來(lái)增長(zhǎng)自己的知識(shí)和見聞。小學(xué)生可以多讀一些如《少兒百科全書》、唐詩(shī)、宋詞等，中學(xué)生可以讀初中規(guī)定的十本必讀名著，也可以讀一些規(guī)定外的中外名著或一些現(xiàn)代氣息濃厚的圖書，如科技、經(jīng)濟(jì)、自然等方面的書籍，讀書后，最好寫筆記或讀后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作業(yè)太費(fèi)勁，開始放假的前兩天拼命做，然后就閑下來(lái)了，做了計(jì)劃從來(lái)完不成，到了快開學(xué)作業(yè)完成不了，怕挨老師訓(xùn)，又拼命補(bǔ)作業(yè)，每個(gè)假期都是這樣。”不少家長(zhǎng)在假期常這樣抱怨。其實(shí)，老師留作業(yè)的目的，是讓學(xué)生鞏固上學(xué)期的知識(shí)，并預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識(shí)，讓學(xué)生通過(guò)作業(yè)的形式保證有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。在假期的時(shí)候除了小學(xué)生和初中生的《寒假樂(lè)園》以外，老師們通常會(huì)針對(duì)不同層次的學(xué)生布置一些復(fù)習(xí)的作業(yè)，例如背單詞、背課文、寫作文和周記，做書后練習(xí)題等。對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會(huì)了、學(xué)過(guò)了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系，鞏固了舊的知識(shí)，新的知識(shí)學(xué)起來(lái)也會(huì)輕松很多。預(yù)習(xí)型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語(yǔ)文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情。關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的時(shí)候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計(jì)劃安排太滿，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10~15分鐘。

四、不同年齡，假期生活側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該不同。

小學(xué)生應(yīng)以快樂(lè)為主。父母可多讓其與同齡孩子游戲，讓孩子建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在游戲中也提高了其自主意識(shí)。初中生因?yàn)楹⒆有砸庾R(shí)萌發(fā)，應(yīng)盡量避免過(guò)多時(shí)間獨(dú)處。家長(zhǎng)可以給孩子辦個(gè)圖書證，讓孩子體會(huì)在圖書館閱讀的樂(lè)趣；如果附近有親朋好友，倡議幾個(gè)家庭的孩子白天在一起學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，家長(zhǎng)休息時(shí)多組織這些孩子一起鍛煉、聯(lián)歡，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，鍛煉與異性交往能力。高中生可以讓孩子參觀博物館、民俗村等，或負(fù)責(zé)全家旅游的前期路線確定、準(zhǔn)備，或?qū)ψ约焊信d趣的職業(yè)進(jìn)行網(wǎng)上資料搜集等，使孩子的理想更意象化，對(duì)將來(lái)的職業(yè)有一定的意識(shí)。

五、中高考學(xué)生莫放松，要找到適合的方法提升能力

對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，新的學(xué)期開始后即將面臨中考、高考的關(guān)鍵時(shí)期，而這個(gè)假期能否利用好也至關(guān)重要。如果有條件，假期在家的學(xué)生可以成立學(xué)習(xí)小組，形成互助式學(xué)習(xí)和研究性的學(xué)習(xí)，針對(duì)每個(gè)人的薄弱項(xiàng)“互通有無(wú)”。獨(dú)自在家學(xué)習(xí)的學(xué)生也應(yīng)該把上個(gè)學(xué)期的課程重新梳理一遍，將以往的題紙找出來(lái)，把錯(cuò)題重新做一遍，并系統(tǒng)地整理好筆記，把知識(shí)“編成串”。特別對(duì)于高三學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間短、課程多，又將面臨高考，時(shí)間更加緊迫。一般按照規(guī)定，學(xué)校會(huì)安排學(xué)生集中在校進(jìn)行補(bǔ)課，學(xué)生要按照老師安排的步驟進(jìn)行有條理的學(xué)習(xí)。假期獨(dú)自在家的時(shí)候，同學(xué)們應(yīng)該把以往做過(guò)的筆記、習(xí)題、卷子再溫習(xí)一遍，查缺補(bǔ)漏，鞏固記憶。每天要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，如英語(yǔ)科目，需要學(xué)生天天鞏固記憶。總之，寒假中課程變少，高考生不應(yīng)該放松學(xué)習(xí)。

我們的有些學(xué)生往往考試過(guò)后，卷子放在一邊，就開始做假期作業(yè)，或者學(xué)習(xí)新課了?？墒?，這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，學(xué)習(xí)成績(jī)很難提升，問(wèn)題出在了學(xué)生沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，沒(méi)能培養(yǎng)出來(lái)良好的學(xué)習(xí)能力。拿我們專業(yè)的話來(lái)講：大部分學(xué)生學(xué)得很糊涂，不知道自己學(xué)習(xí)的問(wèn)題出在哪里，或者知道出在哪里，卻沒(méi)有具體和可以操作的方法進(jìn)行彌補(bǔ)。不能做到在一個(gè)假期“一勞永逸”，而是每個(gè)假期都辛苦地“勞”。其實(shí)，現(xiàn)在很多教育專家都發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，他們可以針對(duì)孩子的試卷和具體學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，給予學(xué)生有針對(duì)性的學(xué)習(xí)建議，并訓(xùn)練和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。關(guān)注學(xué)生能力提升的家長(zhǎng)，可以去尋找能幫助孩子系統(tǒng)提升學(xué)習(xí)能力的專業(yè)機(jī)構(gòu)，學(xué)生的學(xué)習(xí)癥結(jié)找到了，學(xué)習(xí)能力得到提升了，以后學(xué)習(xí)就會(huì)很輕松。假期時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)生們可以關(guān)注一些學(xué)習(xí)方法的公益講座，在講座中了解一些學(xué)習(xí)方法，幫助孩子找到提升學(xué)習(xí)成績(jī)的根本方法。家長(zhǎng)們也可以讓孩子在不同年齡階段參加幾次冬令營(yíng)，讓孩子有更多的機(jī)會(huì)與同齡人深入接觸，在活動(dòng)中提升孩子的綜合能力，開闊他們的視野，愉悅他們的心情。

六、選補(bǔ)習(xí)班務(wù)必“量體裁衣”

大部分家長(zhǎng)選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競(jìng)爭(zhēng)力，一方面是自己工作忙，沒(méi)辦法看管孩子學(xué)習(xí)，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念，“花錢買個(gè)安慰”。其實(shí)，在補(bǔ)習(xí)風(fēng)氣盛行的今天，孩子們假期奔波于各個(gè)補(bǔ)習(xí)班，有的補(bǔ)習(xí)班忙于突擊下一個(gè)學(xué)期的新課，孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習(xí)，不僅沒(méi)效果，又容易讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。必須要糾正這樣一個(gè)誤區(qū)：越早學(xué)習(xí)新課對(duì)學(xué)生越有利。在假期里，通過(guò)十幾天的突擊補(bǔ)完一個(gè)甚至幾個(gè)學(xué)科的新課，孩子往往很難消化那么多的知識(shí)，常常學(xué)得半懂不懂；開學(xué)后，孩子又覺得自己都學(xué)過(guò)了，上課就容易“溜號(hào)”，錯(cuò)過(guò)重要的知識(shí)點(diǎn)。用一句俗話講：“孩子學(xué)得夾生了?！?/p>

但并不是說(shuō)假期不可以學(xué)習(xí)新課程，而是要在舊的知識(shí)已經(jīng)得到充分鞏固以后，可以在經(jīng)驗(yàn)豐富老師的引領(lǐng)下，學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)。以100分為例，如果成績(jī)?cè)?0分以下的學(xué)生，我們就建議不要馬上學(xué)習(xí)新課，而是找個(gè)有良好知識(shí)結(jié)構(gòu)的老師，先幫孩子把上學(xué)期的知識(shí)梳理清楚，知識(shí)點(diǎn)學(xué)透以后，再預(yù)習(xí)新的課程。成績(jī)?cè)?0分以上的學(xué)生，通常主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)較強(qiáng)，可以自己有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)后，再學(xué)習(xí)一部分新的課程，也可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程。一個(gè)讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對(duì)某一學(xué)科的態(tài)度。對(duì)于自己失分較多的學(xué)科，要找到有耐心、有經(jīng)驗(yàn)的老師分析試卷，找出自己這個(gè)學(xué)科失分的原因，再針對(duì)具體的原因進(jìn)行單項(xiàng)訓(xùn)練。失分較多的學(xué)科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在這些學(xué)科上。

七、報(bào)特長(zhǎng)班要以孩子興趣為第一原則

孩子在經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活后，身心都需要調(diào)整和放松，只有有張有弛，有節(jié)奏地用腦，才能保持有旺盛的精力投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。從這個(gè)角度來(lái)看，能夠讓平時(shí)沉浸在學(xué)業(yè)里的孩子心態(tài)得到調(diào)節(jié)，壓力得以緩解，下個(gè)學(xué)年才會(huì)有更充沛的精力、更靈活的思維投入到學(xué)習(xí)之中。多一項(xiàng)技能多一條出路?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)都重視孩子的素質(zhì)教育，因此興趣班和特長(zhǎng)班在假期開展得如火如荼。我們的建議是：家長(zhǎng)對(duì)興趣班和特長(zhǎng)班應(yīng)該持有的態(tài)度是，讓孩子自愿參加，或引導(dǎo)孩子參加，但絕對(duì)不能強(qiáng)迫。擁有自己的一項(xiàng)興趣和愛好，可以幫助孩子的多項(xiàng)智能得到提升，并且能夠調(diào)節(jié)心情和專注力，緩解壓力。但一定不要強(qiáng)迫孩子參加，為了練習(xí)而練習(xí)，這就失去了興趣班的意義所在了。游泳、乒乓球、籃球等運(yùn)動(dòng)往往是男孩子們所喜愛的，可以強(qiáng)身健體，鍛煉孩子的靈活性和耐力，是很好的選擇。鋼琴、吉他、管弦樂(lè)器等等可以幫助孩子提升藝術(shù)修養(yǎng)，舒緩心情，釋放壓力，擁有另外一種表達(dá)自己的方式，但不要因?yàn)榇罅康木毩?xí)而讓孩子失去興趣，得不償失。書法、畫畫可以陶冶情操，增強(qiáng)文化底蘊(yùn)，也是不錯(cuò)的選擇。興趣班和特長(zhǎng)班的選擇應(yīng)以孩子的興趣為第一原則，時(shí)間的合理分配為其次，一段時(shí)間內(nèi)以1～2個(gè)班為宜，否則容易顧此失彼，也失去了本應(yīng)有的興趣。

八、有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)習(xí)慣

放假了，有些孩子就徹底松散了下來(lái)，“我要10點(diǎn)才起床，上學(xué)時(shí)起床那么早，我現(xiàn)在要都補(bǔ)回來(lái)?！薄拔医裉煲嬉粋€(gè)晚上電腦，不睡覺，上學(xué)時(shí)媽媽都不讓我玩。”這是很多孩子在假期常說(shuō)的話語(yǔ)。有的家長(zhǎng)看著孩子可憐的眼神，耐不住孩子的軟磨硬泡，心一軟：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚點(diǎn)起來(lái)也行?！逼鋵?shí)，這樣做的結(jié)果，往往讓孩子開學(xué)時(shí)需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。早上可以適當(dāng)晚起1個(gè)小時(shí)，但至少應(yīng)該8點(diǎn)前起床；晚上盡量不要熬夜，10點(diǎn)前睡覺，不要通宵看電視或者玩電腦。此外，還要鼓勵(lì)孩子適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，只要不出去旅行，盡量保證每周3～5天的學(xué)習(xí)和讀書的時(shí)間。假期的時(shí)候家長(zhǎng)也可以和孩子商量，讓孩子完成一部分家務(wù)，一方面減輕家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，另外一方面還可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立和生活自理能力。

九、大量閱讀是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的好途徑

很多學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)，感覺接受起來(lái)又慢又難，是因?yàn)橹R(shí)的背景不夠，也就是閱讀量不夠。假期時(shí)，老師會(huì)安排學(xué)生閱讀一些名著，不要把這些當(dāng)成繁瑣的任務(wù)，在選擇名著的時(shí)候，選擇有趣的版本，喜歡圖畫的同學(xué)，可以選擇插圖較多的名著版本，結(jié)合名著的歷史背景去讀，才能讀得明白，讀得有趣?！盀槭裁捶▏?guó)的名著文化和我們的差異那么大？”“為什么魯迅寫的文章那么犀利？”在讀名著之前，建議學(xué)生們先了解名著的歷史背景和作家的經(jīng)歷，會(huì)幫助他們讀懂名著。

假期時(shí)，學(xué)生們還要主動(dòng)去接觸和積累各種自然科學(xué)和文學(xué)方面的知識(shí)，那是一個(gè)終身受用的好習(xí)慣——自我學(xué)習(xí)。自然科學(xué)的書籍可以幫助我們更了解這個(gè)世界和大自然，對(duì)于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理等科目都有很大的幫助；閱讀文學(xué)方面的書籍，會(huì)為我們學(xué)習(xí)語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史、政治提供素材。找自己喜歡的書籍來(lái)讀，而不是為了讀書而讀書，讓讀書變成樂(lè)趣和習(xí)慣，你會(huì)受益終身。

十、走進(jìn)大自然增長(zhǎng)見識(shí)

寒假主要是孩子放松身心的時(shí)光，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)放飛孩子。“讀萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路?！蔽覀兘ㄗh大家在這個(gè)假期里，可以嘗試幾個(gè)家庭組織在一起，到大自然中去，或者去別的城市短暫旅行，這樣的話無(wú)論是大人還是孩子，都可以找到屬于自己和相互之間充分享受的快樂(lè)時(shí)光。在這個(gè)過(guò)程中孩子還能夠見多識(shí)廣，體驗(yàn)不同地域的風(fēng)情，了解更多的文化知識(shí)，開闊孩子的眼界。如果家長(zhǎng)工作忙碌，也可在周末帶孩子去滑雪或者看一場(chǎng)電影，要注意的是，在這短暫的家庭時(shí)光中，要充分享受，不要提學(xué)習(xí)或者其他。這里需要家長(zhǎng)特別留意的是，千萬(wàn)不要用成績(jī)?yōu)榻杩冢鳛槭欠癯鋈ネ娴睦碛桑@會(huì)讓孩子少了一份純粹的快樂(lè)，也影響家庭的氛圍。如果孩子愿意的話，在保障安全的情況下，可以鼓勵(lì)孩子和同學(xué)一起出去逛書店，參加集體活動(dòng)，這可以增進(jìn)孩子與同學(xué)的溝通，讓孩子的人際交往能力得到提升。

第四篇：如何幫孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)而有意義的寒假

如何幫孩子度過(guò)一個(gè)快樂(lè)、充實(shí)而有意義的寒假

孩子們盼望已久的寒假即將于開始，在孩子們?yōu)楹俚牡絹?lái)而歡呼雀躍的時(shí)候，很多家長(zhǎng)們卻犯起愁來(lái)（尤其是寒假還伴著春節(jié)），怎樣才能更好地安排和照顧孩子假期的學(xué)習(xí)和生活，讓孩子度過(guò)一個(gè)充實(shí)、有趣的高質(zhì)量假期呢？對(duì)此，作為老師我想給各位家長(zhǎng)提幾點(diǎn)建議。

寒假，在放松身心的時(shí)候，學(xué)習(xí)也不能落下。像往年的寒暑假一樣，我們都能看到這樣的情景：滿懷期望的父母，帶著極不情愿的孩子背著書包、帶著畫夾，奔走于各個(gè)學(xué)科補(bǔ)習(xí)班或特長(zhǎng)班之間，家長(zhǎng)著急上火，孩子苦不堪言。當(dāng)然，也有一些家長(zhǎng)沒(méi)時(shí)間管孩子，于是就讓他們徹底放松，一個(gè)假期下來(lái)，發(fā)現(xiàn)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣丟了不少；還有的家長(zhǎng)心疼孩子平常學(xué)習(xí)辛苦，一放假就帶著孩子四處游玩，放松心情，游玩回來(lái)孩子連假期作業(yè)都沒(méi)做??其實(shí)，要讓孩子度過(guò)一個(gè)有意義的假期，方式有很多種。

首先，要讓孩子過(guò)一個(gè)有目標(biāo)的假期，這個(gè)目標(biāo)可以是孩子道德品質(zhì)方面、學(xué)習(xí)方面、人際交往方面、身體素質(zhì)等各個(gè)方面。首先要幫孩子訂個(gè)寒假計(jì)劃。在做計(jì)劃之前，家長(zhǎng)和孩子應(yīng)溝通一下，互相把自己的想法、打算說(shuō)一說(shuō)，得到相互的理解和支持，這樣，不僅讓孩子充實(shí)地度過(guò)一個(gè)有意義的假期，同時(shí)也學(xué)會(huì)了安排自己的生活。這段時(shí)間也可以滿足一下孩子的愛好。孩子平時(shí)有一些愛好因時(shí)間關(guān)系無(wú)法進(jìn)行的，假期家長(zhǎng)可以創(chuàng)造各種條件幫其滿足，如孩子喜歡畫畫、唱歌、文學(xué)，可以幫孩子報(bào)個(gè)學(xué)習(xí)班，或看看報(bào)紙、網(wǎng)絡(luò)是否有什么比賽，讓孩子參與一下，只當(dāng)娛樂(lè)。家長(zhǎng)適當(dāng)可與孩子一起運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的孩子課業(yè)重，坐得多，動(dòng)得少，假期正好是加強(qiáng)體育鍛煉的好時(shí)機(jī)。鍛煉方式可以很隨意，家長(zhǎng)每天抽出半個(gè)小時(shí)陪孩子運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，我們既可以散步、跑步，也可以打打羽毛球、乒乓球等。當(dāng)然也可以培養(yǎng)孩子的交際能力。寒假，正好趕上春節(jié)，讓孩子與家長(zhǎng)一起準(zhǔn)備年貨，增強(qiáng)其家庭意識(shí)；節(jié)日里難免親友互相走動(dòng)，可以讓孩子幫助想想家庭聚會(huì)時(shí)都該準(zhǔn)備什么，策劃一些好玩的小游戲，負(fù)責(zé)招待親朋等，鍛煉孩子的社交能力；節(jié)日為父母或老人制作一些禮物，培養(yǎng)孩子的親情觀。也可以讓孩子參加一定的家務(wù)勞動(dòng)。假期，孩子有一定的時(shí)間，家長(zhǎng)可交代給他們一些力所能及的家務(wù)，如把晚上要做的菜幫助擇好，把屋子收拾干凈等，培養(yǎng)孩子熱愛勞動(dòng)的良好品質(zhì)。

其次，對(duì)于一些有條件的家長(zhǎng)還可以指導(dǎo)孩子建個(gè)博客?，F(xiàn)在，孩子上網(wǎng)問(wèn)題是許多家長(zhǎng)擔(dān)心的，堵不如疏，可以指導(dǎo)孩子在網(wǎng)上開通自己的成長(zhǎng)博客，或一個(gè)興趣網(wǎng)頁(yè)，每天管理維護(hù)自己的網(wǎng)絡(luò)空間，給孩子一個(gè)展現(xiàn)自我、傾訴自我的平臺(tái)，又能督促其更負(fù)責(zé)任地做事，使孩子在上網(wǎng)時(shí)間做有意義的事。而且，通過(guò)每天欣賞孩子的博客或網(wǎng)頁(yè)，家長(zhǎng)也多了一個(gè)與孩子溝通的話題。

最后，可以讓孩子彌補(bǔ)一下學(xué)習(xí)上的弱科。根據(jù)孩子期末考試情況，如孩子有弱科，找出問(wèn)題，有針對(duì)性地每天給孩子布置一些有利于提高此方面能力的練習(xí)，讓孩子彌補(bǔ)一下弱項(xiàng)，開學(xué)有個(gè)閃亮登場(chǎng)。在此基礎(chǔ)上，家長(zhǎng)也可以多些家庭“時(shí)尚”活動(dòng)。例如買幾張電影票，跟孩子一起看看流行的大片；找?guī)资讜r(shí)下流行的歌曲，跟孩子一起聽一聽，學(xué)一學(xué)，拉近與孩子的距離。旅旅游，哪怕只是本地游有時(shí)間帶孩子旅游一下，哪怕只是周六周日本地游，也會(huì)讓孩子對(duì)城市、人文有更新的認(rèn)識(shí)。有了這些準(zhǔn)備之后，我們可以做好下面一些工作。一、三大活動(dòng)讓孩子放松

孩子經(jīng)過(guò)較長(zhǎng)一段時(shí)間的緊張學(xué)習(xí)和考試之后，最盼望假期來(lái)臨，能夠好好地休息和放松。假期也為孩子接觸社會(huì)、增長(zhǎng)課外知識(shí)和技能提供了充足的時(shí)間。1.旅途中增長(zhǎng)見識(shí)：帶孩子旅游，是孩子增加知識(shí)、陶冶情操的最好方式。假期到來(lái)，孩子暫時(shí)告別了平日里緊張的學(xué)習(xí)壓力，選擇此時(shí)出游，既可以放松心靈，又能使孩子增長(zhǎng)見識(shí)。在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，孩子可以在旅游途中充分感受祖國(guó)河山的壯麗、名山大川的秀美。在身心得到愉悅的同時(shí)，與家長(zhǎng)一起感受自然的博大。在旅游的時(shí)候，家長(zhǎng)還可以選擇富有特色的城鎮(zhèn)、村落作為觀光地點(diǎn)，讓孩子了解到當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)土人情和城市特色。另外，一些富有現(xiàn)代氣息的城市也成了熱門旅游地點(diǎn)，感受現(xiàn)代科技帶來(lái)的優(yōu)質(zhì)生活，可以鼓勵(lì)孩子樹立遠(yuǎn)大目標(biāo)和理想，增強(qiáng)孩子的自信心。家長(zhǎng)還可以鼓勵(lì)孩子在出游之后寫一些游記、日記、作文等。

2.特長(zhǎng)學(xué)習(xí)挖掘潛能：28天的假期，孩子們也可以根據(jù)自己的愛好，選擇一門特長(zhǎng)來(lái)學(xué)習(xí)。有關(guān)人士介紹，學(xué)習(xí)特長(zhǎng)有兩種方式，一種方式是放眼長(zhǎng)遠(yuǎn)考慮，學(xué)習(xí)一種樂(lè)器、舞蹈、美術(shù)等。這種方式只是培養(yǎng)孩子的興趣，挖掘孩子的潛能，如果孩子喜歡上了，可以長(zhǎng)久學(xué)下去。另一種方式就是進(jìn)行“短期培訓(xùn)”，讓孩子在一個(gè)月內(nèi)就能學(xué)會(huì)，比如口才、剪紙、滑冰、游泳等等。

3.社會(huì)實(shí)踐體驗(yàn)生活：利用假期去進(jìn)行一些社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)生活，是學(xué)生接

觸社會(huì)、鍛煉自己的最好時(shí)機(jī)。初中學(xué)生和高中學(xué)生，可以到社區(qū)進(jìn)行一些服務(wù)性活動(dòng)的嘗試，也可以到敬老院、孤兒院去幫幫忙。如果條件允許的話，也可以到農(nóng)村、工廠進(jìn)行課本外的知識(shí)學(xué)習(xí)。小學(xué)生可以在家長(zhǎng)的指導(dǎo)下，做一些力所能及的事情。比如嘗試著掃地、擦灰、洗碗等簡(jiǎn)單勞動(dòng)。學(xué)生們?cè)谄綍r(shí)緊張的學(xué)習(xí)生活中，很難與家長(zhǎng)有全面細(xì)致的溝通，寒假的到來(lái)，正好可以彌補(bǔ)平時(shí)落下的“親情課”，可以和家人一起去逛逛書店，幫媽媽做頓可口的飯菜，給爸爸講個(gè)笑話等。你也許會(huì)“驚訝”地發(fā)現(xiàn)，其實(shí)平時(shí)總盯著自己學(xué)習(xí)成績(jī)的家長(zhǎng)，原來(lái)也是很好溝通的。家長(zhǎng)也會(huì)在這個(gè)過(guò)程中，發(fā)現(xiàn)自己的孩子在學(xué)習(xí)成績(jī)之外，原來(lái)還有許多令家長(zhǎng)自豪的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。二、三大危險(xiǎn)區(qū)域要警惕

寒假是屬于孩子們的快樂(lè)日子，由于孩子們認(rèn)知和行為能力反差較大，平時(shí)似乎道理很明白，遇事卻手忙腳亂，所以，孩子的假期安全尤其值得注意。1.煙花爆竹謹(jǐn)慎燃放：在每年春節(jié)前后，煙花爆竹是傷害孩子們的一大“兇手”。在春節(jié)期間，家長(zhǎng)特別要教育好孩子，一定要了解文明、安全燃放煙花爆竹的重要性。在購(gòu)買方面，孩子們最好在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下，購(gòu)買指定商家的正規(guī)商品。在燃放方面，提醒孩子不要把點(diǎn)燃的爆竹亂丟，更不要在燃放煙花爆竹的時(shí)候嬉笑打鬧。此外，家長(zhǎng)要時(shí)時(shí)看護(hù)孩子燃放煙花爆竹，不要讓孩子自己燃放。

2.滑冰最好有人陪同：滑冰、滑雪等刺激性較大的運(yùn)動(dòng)會(huì)深深地吸引孩子們，但安全問(wèn)題也是不容忽視的。由于天冷冰滑，孩子稍有不慎就很容易出現(xiàn)扭腳、磕傷等問(wèn)題。如果天氣變暖，不太注意觀察冰面情況的孩子甚至有掉進(jìn)水中的危險(xiǎn)，這需要家長(zhǎng)格外注意。學(xué)生寒假進(jìn)行滑冰、滑雪運(yùn)動(dòng)，最好由家長(zhǎng)進(jìn)行陪同，避免單獨(dú)行動(dòng)。

3.“網(wǎng)絡(luò)陷阱”要遠(yuǎn)離：隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及，一部分涉世未深的孩子也喜歡上網(wǎng)聊天、玩游戲。一些人員混雜、空氣混濁的網(wǎng)吧成了孩子們的“快樂(lè)天堂”，網(wǎng)戀、網(wǎng)游、黃色網(wǎng)站等等由網(wǎng)絡(luò)衍生出來(lái)的詞語(yǔ)都讓家長(zhǎng)談之色變。寒假期間，可能會(huì)有一些學(xué)生鉆進(jìn)網(wǎng)吧，而學(xué)生普遍存在接觸社會(huì)少、經(jīng)驗(yàn)不足、辨別能力弱等問(wèn)題，所以，在網(wǎng)吧上網(wǎng)的孩子常常成為首先被污染、被欺騙的人群，讓老師擔(dān)憂、家長(zhǎng)后怕。學(xué)生上網(wǎng)時(shí)，要在家長(zhǎng)或老師指導(dǎo)下上網(wǎng)，不要

到網(wǎng)吧上網(wǎng)。上網(wǎng)時(shí)，不要輕信網(wǎng)絡(luò)聊天、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物、非法注冊(cè)等“網(wǎng)絡(luò)陷阱”，喜歡玩游戲的同學(xué)更不要在假期時(shí)沉迷于游戲。

三、學(xué)習(xí)時(shí)間要固定，不宜安排每周7天都做作業(yè)

我們知道，假期既是孩子學(xué)習(xí)新知識(shí)的“預(yù)習(xí)期”，也是對(duì)于學(xué)過(guò)知識(shí)進(jìn)行查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”，因此，學(xué)生在假期適度放松的同時(shí)，還要安排好每一天的學(xué)習(xí)時(shí)間，按時(shí)、按量、保質(zhì)完成寒假作業(yè)，認(rèn)真查找平時(shí)學(xué)習(xí)中遺留的薄弱環(huán)節(jié)和知識(shí)點(diǎn)后，爭(zhēng)取為新學(xué)期的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)。學(xué)生最好每天按照平時(shí)在學(xué)校上課的時(shí)間完成寒假作業(yè)，養(yǎng)成每天學(xué)習(xí)的習(xí)慣，作業(yè)不要提前完成，也不要拖后。寫作業(yè)要有質(zhì)量，不要抱著“敷衍了事”的態(tài)度寫，那只能是浪費(fèi)時(shí)間和精力。除了完成作業(yè)以外，同學(xué)們還可以多讀一些課外書來(lái)增長(zhǎng)自己的知識(shí)和見聞。小學(xué)生可以多讀一些如《少兒百科全書》、唐詩(shī)、宋詞等，中學(xué)生可以讀初中規(guī)定的十本必讀名著，也可以讀一些規(guī)定外的中外名著或一些現(xiàn)代氣息濃厚的圖書，如科技、經(jīng)濟(jì)、自然等方面的書籍，讀書后，最好寫筆記或讀后感，加深印象和理解。

“孩子假期做作業(yè)太費(fèi)勁，開始放假的前兩天拼命做，然后就閑下來(lái)了，做了計(jì)劃從來(lái)完不成，到了快開學(xué)作業(yè)完成不了，怕挨老師訓(xùn)，又拼命補(bǔ)作業(yè)，每個(gè)假期都是這樣?！辈簧偌议L(zhǎng)在假期常這樣抱怨。其實(shí)，老師留作業(yè)的目的，是讓學(xué)生鞏固上學(xué)期的知識(shí)，并預(yù)習(xí)下學(xué)期的知識(shí)，讓學(xué)生通過(guò)作業(yè)的形式保證有規(guī)律的學(xué)習(xí)生活。在假期的時(shí)候除了小學(xué)生和初中生的《寒假樂(lè)園》以外，老師們通常會(huì)針對(duì)不同層次的學(xué)生布置一些復(fù)習(xí)的作業(yè)，例如背單詞、背課文、寫作文和周記，做書后練習(xí)題等。對(duì)于復(fù)習(xí)型的作業(yè)，同學(xué)們不要把它當(dāng)成是負(fù)擔(dān)，覺得自己都會(huì)了、學(xué)過(guò)了，是多此一舉；而是要把作業(yè)當(dāng)作一種必要的復(fù)習(xí)。根據(jù)對(duì)人的記憶規(guī)律的研究，在假期的時(shí)候做適當(dāng)?shù)膹?fù)習(xí)會(huì)加深知識(shí)的長(zhǎng)時(shí)記憶，不容易忘記，開學(xué)后學(xué)習(xí)的新知識(shí)也大多和舊知識(shí)有聯(lián)系，鞏固了舊的知識(shí)，新的知識(shí)學(xué)起來(lái)也會(huì)輕松很多。預(yù)習(xí)型作業(yè)（包括背新的英文單詞，語(yǔ)文文言文）一定要以理解為主，不要靠死記硬背。預(yù)習(xí)型作業(yè)是為了下學(xué)期學(xué)習(xí)更加輕松，對(duì)新學(xué)習(xí)的內(nèi)容有一些印象，所以要在理解的基礎(chǔ)上進(jìn)行記憶，不然即使機(jī)械地記住了，開學(xué)后也很容易忘記，還要重新背誦，這樣重復(fù)記憶又浪費(fèi)了時(shí)間，又影響了心情。關(guān)于作業(yè)時(shí)間的安排，在制定作業(yè)時(shí)間計(jì)劃的

時(shí)候，以每周5～6天為宜，不宜安排每周7天都做作業(yè)。學(xué)生放假時(shí)也會(huì)有一些偶然的情況發(fā)生（比如走親戚，去旅游），每周不要把計(jì)劃安排太滿，給自己留一點(diǎn)可變動(dòng)和協(xié)調(diào)的時(shí)間，計(jì)劃才能真正執(zhí)行下去。根據(jù)不同年齡的學(xué)生，根據(jù)注意力集中的時(shí)間，作業(yè)30～60分鐘后可適當(dāng)休息10～15分鐘。

四、不同年齡，假期生活側(cè)重點(diǎn)應(yīng)該不同。

小學(xué)生應(yīng)以快樂(lè)為主。父母可多讓其與同齡孩子游戲，讓孩子建立規(guī)則意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在游戲中也提高了其自主意識(shí)。初中生因?yàn)楹⒆有砸庾R(shí)萌發(fā)，應(yīng)盡量避免過(guò)多時(shí)間獨(dú)處。家長(zhǎng)可以給孩子辦個(gè)圖書證，讓孩子體會(huì)在圖書館閱讀的樂(lè)趣；如果附近有親朋好友，倡議幾個(gè)家庭的孩子白天在一起學(xué)習(xí)、娛樂(lè)，家長(zhǎng)休息時(shí)多組織這些孩子一起鍛煉、聯(lián)歡，有利青春期孩子打破男女僵硬的界限，鍛煉與異性交往能力。高中生可以讓孩子參觀博物館、民俗村等，或負(fù)責(zé)全家旅游的前期路線確定、準(zhǔn)備，或?qū)ψ约焊信d趣的職業(yè)進(jìn)行網(wǎng)上資料搜集等，使孩子的理想更意象化，對(duì)將來(lái)的職業(yè)有一定的意識(shí)。

五、中考學(xué)生莫放松，要找到適合的方法提升能力

對(duì)于很多學(xué)生來(lái)說(shuō)，新的學(xué)期開始后即將面臨中考的關(guān)鍵時(shí)期，而這個(gè)假期能否利用好也至關(guān)重要。如果有條件，假期在家的學(xué)生可以成立學(xué)習(xí)小組，形成互助式學(xué)習(xí)和研究性的學(xué)習(xí)，針對(duì)每個(gè)人的薄弱項(xiàng)“互通有無(wú)”。獨(dú)自在家學(xué)習(xí)的學(xué)生也應(yīng)該把上個(gè)學(xué)期的課程重新梳理一遍，將以往的題紙找出來(lái)，把錯(cuò)題重新做一遍，并系統(tǒng)地整理好筆記，把知識(shí)“編成串”。假期獨(dú)自在家的時(shí)候，同學(xué)們應(yīng)該把以往做過(guò)的筆記、習(xí)題、卷子再溫習(xí)一遍，查缺補(bǔ)漏，鞏固記憶。每天要制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，如英語(yǔ)科目，需要學(xué)生天天鞏固記憶?？傊?，寒假中課程變少，不應(yīng)該放松學(xué)習(xí)。

我們的有些學(xué)生往往考試過(guò)后，卷子放在一邊，就開始做假期作業(yè)，或者學(xué)習(xí)新課了?？墒?，這樣日復(fù)一日，年復(fù)一年，學(xué)習(xí)成績(jī)很難提升，問(wèn)題出在了學(xué)生沒(méi)有找到適合自己的學(xué)習(xí)方法，沒(méi)能培養(yǎng)出來(lái)良好的學(xué)習(xí)能力。拿我們專業(yè)的話來(lái)講：大部分學(xué)生學(xué)得很糊涂，不知道自己學(xué)習(xí)的問(wèn)題出在哪里，或者知道出在哪里，卻沒(méi)有具體和可以操作的方法進(jìn)行彌補(bǔ)。不能做到在一個(gè)假期“一勞永逸”，而是每個(gè)假期都辛苦地“勞”。其實(shí)，現(xiàn)在很多教育專家都發(fā)現(xiàn)了這個(gè)問(wèn)題，他們可以針對(duì)孩子的試卷和具體學(xué)習(xí)的表現(xiàn)，給予學(xué)生有針對(duì)

性的學(xué)習(xí)建議，并訓(xùn)練和提升學(xué)生的學(xué)習(xí)能力。關(guān)注學(xué)生能力提升的家長(zhǎng)，可以去尋找能幫助孩子系統(tǒng)提升學(xué)習(xí)能力的專業(yè)機(jī)構(gòu)，學(xué)生的學(xué)習(xí)癥結(jié)找到了，學(xué)習(xí)能力得到提升了，以后學(xué)習(xí)就會(huì)很輕松。假期時(shí)，家長(zhǎng)和學(xué)生們可以關(guān)注一些學(xué)習(xí)方法的公益講座，在講座中了解一些學(xué)習(xí)方法，幫助孩子找到提升學(xué)習(xí)成績(jī)的根本方法。家長(zhǎng)們也可以讓孩子在不同年齡階段參加幾次冬令營(yíng)，讓孩子有更多的機(jī)會(huì)與同齡人深入接觸，在活動(dòng)中提升孩子的綜合能力，開闊他們的視野，愉悅他們的心情。

六、選補(bǔ)習(xí)班務(wù)必“量體裁衣”

大部分家長(zhǎng)選擇讓孩子上補(bǔ)習(xí)班，一方面是為了讓孩子在學(xué)習(xí)上更有競(jìng)爭(zhēng)力，一方面是自己工作忙，沒(méi)辦法看管孩子學(xué)習(xí)，本著“學(xué)了就比不學(xué)強(qiáng)”的觀念，“花錢買個(gè)安慰”。其實(shí)，在補(bǔ)習(xí)風(fēng)氣盛行的今天，孩子們假期奔波于各個(gè)補(bǔ)習(xí)班，有的補(bǔ)習(xí)班忙于突擊下一個(gè)學(xué)期的新課，孩子每天從早到晚進(jìn)行6個(gè)小時(shí)以上的不間斷學(xué)習(xí)，不僅沒(méi)效果，又容易讓孩子對(duì)學(xué)習(xí)失去興趣。必須要糾正這樣一個(gè)誤區(qū)：越早學(xué)習(xí)新課對(duì)學(xué)生越有利。在假期里，通過(guò)十幾天的突擊補(bǔ)完一個(gè)甚至幾個(gè)學(xué)科的新課，孩子往往很難消化那么多的知識(shí)，常常學(xué)得半懂不懂；開學(xué)后，孩子又覺得自己都學(xué)過(guò)了，上課就容易“溜號(hào)”，錯(cuò)過(guò)重要的知識(shí)點(diǎn)。用一句俗話講：“孩子學(xué)得夾生了?！?/p>

但并不是說(shuō)假期不可以學(xué)習(xí)新課程，而是要在舊的知識(shí)已經(jīng)得到充分鞏固以后，可以在經(jīng)驗(yàn)豐富老師的引領(lǐng)下，學(xué)習(xí)一些新的知識(shí)。以100分為例，如果成績(jī)?cè)?0分以下的學(xué)生，我們就建議不要馬上學(xué)習(xí)新課，而是找個(gè)有良好知識(shí)結(jié)構(gòu)的老師，先幫孩子把上學(xué)期的知識(shí)梳理清楚，知識(shí)點(diǎn)學(xué)透以后，再預(yù)習(xí)新的課程。成績(jī)?cè)?0分以上的學(xué)生，通常主動(dòng)學(xué)習(xí)的意識(shí)較強(qiáng)，可以自己有計(jì)劃地進(jìn)行復(fù)習(xí)后，再學(xué)習(xí)一部分新的課程，也可以選擇適合自己的老師學(xué)習(xí)新課程。一個(gè)讓孩子喜歡的老師，往往可以改變孩子對(duì)某一學(xué)科的態(tài)度。對(duì)于自己失分較多的學(xué)科，要找到有耐心、有經(jīng)驗(yàn)的老師分析試卷，找出自己這個(gè)學(xué)科失分的原因，再針對(duì)具體的原因進(jìn)行單項(xiàng)訓(xùn)練。失分較多的學(xué)科找到原因后是最容易提升的，所以假期可以把功夫下在這些學(xué)科上。

七、報(bào)特長(zhǎng)班要以孩子興趣為第一原則

孩子在經(jīng)過(guò)了一個(gè)學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)生活后，身心都需要調(diào)整和放松，只有有

張有弛，有節(jié)奏地用腦，才能保持有旺盛的精力投入新學(xué)期的學(xué)習(xí)。從這個(gè)角度來(lái)看，能夠讓平時(shí)沉浸在學(xué)業(yè)里的孩子心態(tài)得到調(diào)節(jié)，壓力得以緩解，下個(gè)學(xué)年才會(huì)有更充沛的精力、更靈活的思維投入到學(xué)習(xí)之中。多一項(xiàng)技能多一條出路?，F(xiàn)在的家長(zhǎng)都重視孩子的素質(zhì)教育，因此興趣班和特長(zhǎng)班在假期開展得如火如荼。我們的建議是：家長(zhǎng)對(duì)興趣班和特長(zhǎng)班應(yīng)該持有的態(tài)度是，讓孩子自愿參加，或引導(dǎo)孩子參加，但絕對(duì)不能強(qiáng)迫。擁有自己的一項(xiàng)興趣和愛好，可以幫助孩子的多項(xiàng)智能得到提升，并且能夠調(diào)節(jié)心情和專注力，緩解壓力。但一定不要強(qiáng)迫孩子參加，為了練習(xí)而練習(xí)，這就失去了興趣班的意義所在了。游泳、乒乓球、籃球等運(yùn)動(dòng)往往是男孩子們所喜愛的，可以強(qiáng)身健體，鍛煉孩子的靈活性和耐力，是很好的選擇。鋼琴、吉他、管弦樂(lè)器等等可以幫助孩子提升藝術(shù)修養(yǎng)，舒緩心情，釋放壓力，擁有另外一種表達(dá)自己的方式，但不要因?yàn)榇罅康木毩?xí)而讓孩子失去興趣，得不償失。書法、畫畫可以陶冶情操，增強(qiáng)文化底蘊(yùn)，也是不錯(cuò)的選擇。興趣班和特長(zhǎng)班的選擇應(yīng)以孩子的興趣為第一原則，時(shí)間的合理分配為其次，一段時(shí)間內(nèi)以1～2個(gè)班為宜，否則容易顧此失彼，也失去了本應(yīng)有的興趣。

八、有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)習(xí)慣

放假了，有些孩子就徹底松散了下來(lái)，“我要10點(diǎn)才起床，上學(xué)時(shí)起床那么早，我現(xiàn)在要都補(bǔ)回來(lái)?！薄拔医裉煲嬉粋€(gè)晚上電腦，不睡覺，上學(xué)時(shí)媽媽都不讓我玩?！边@是很多孩子在假期常說(shuō)的話語(yǔ)。有的家長(zhǎng)看著孩子可憐的眼神，耐不住孩子的軟磨硬泡，心一軟：“是啊，孩子那么累，就玩一玩吧，晚點(diǎn)起來(lái)也行?！逼鋵?shí)，這樣做的結(jié)果，往往讓孩子開學(xué)時(shí)需要更長(zhǎng)的時(shí)間才能適應(yīng)新學(xué)期的學(xué)習(xí)生活。有規(guī)律的生活才能培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣。早上可以適當(dāng)晚起1個(gè)小時(shí)，但至少應(yīng)該8點(diǎn)前起床；晚上盡量不要熬夜，10點(diǎn)前睡覺，不要通宵看電視或者玩電腦。此外，還要鼓勵(lì)孩子適當(dāng)參加運(yùn)動(dòng)，只要不出去旅行，盡量保證每周3～5天的學(xué)習(xí)和讀書的時(shí)間。假期的時(shí)候家長(zhǎng)也可以和孩子商量，讓孩子完成一部分家務(wù)，一方面減輕家長(zhǎng)的負(fù)擔(dān)，另外一方面還可以培養(yǎng)孩子的獨(dú)立和生活自理能力。

九、大量閱讀是培養(yǎng)學(xué)習(xí)能力的好途徑

很多學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)時(shí)，感覺接受起來(lái)又慢又難，是因?yàn)橹R(shí)的背景不夠，也就是閱讀量不夠。假期時(shí)，老師會(huì)安排學(xué)生閱讀一些名著，不要把這些當(dāng)成繁

瑣的任務(wù)，在選擇名著的時(shí)候，選擇有趣的版本，喜歡圖畫的同學(xué)，可以選擇插圖較多的名著版本，結(jié)合名著的歷史背景去讀，才能讀得明白，讀得有趣。“為什么法國(guó)的名著文化和我們的差異那么大？”“為什么魯迅寫的文章那么犀利？”在讀名著之前，建議學(xué)生們先了解名著的歷史背景和作家的經(jīng)歷，會(huì)幫助他們讀懂名著。

假期時(shí)，學(xué)生們還要主動(dòng)去接觸和積累各種自然科學(xué)和文學(xué)方面的知識(shí)，那是一個(gè)終身受用的好習(xí)慣——自我學(xué)習(xí)。自然科學(xué)的書籍可以幫助我們更了解這個(gè)世界和大自然，對(duì)于學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物、地理等科目都有很大的幫助；閱讀文學(xué)方面的書籍，會(huì)為我們學(xué)習(xí)語(yǔ)文、英語(yǔ)、歷史、政治提供素材。找自己喜歡的書籍來(lái)讀，而不是為了讀書而讀書，讓讀書變成樂(lè)趣和習(xí)慣，你會(huì)受益終身。

十、走進(jìn)大自然增長(zhǎng)見識(shí)

寒假主要是孩子放松身心的時(shí)光，家長(zhǎng)應(yīng)該學(xué)會(huì)放飛孩子?！白x萬(wàn)卷書，行萬(wàn)里路?！蔽覀兘ㄗh大家在這個(gè)假期里，可以嘗試幾個(gè)家庭組織在一起，到大自然中去，或者去別的城市短暫旅行，這樣的話無(wú)論是大人還是孩子，都可以找到屬于自己和相互之間充分享受的快樂(lè)時(shí)光。在這個(gè)過(guò)程中孩子還能夠見多識(shí)廣，體驗(yàn)不同地域的風(fēng)情，了解更多的文化知識(shí)，開闊孩子的眼界。如果家長(zhǎng)工作忙碌，也可在周末帶孩子去滑雪或者看一場(chǎng)電影，要注意的是，在這短暫的家庭時(shí)光中，要充分享受，不要提學(xué)習(xí)或者其他。這里需要家長(zhǎng)特別留意的是，千萬(wàn)不要用成績(jī)?yōu)榻杩?，作為是否出去玩的理由，這會(huì)讓孩子少了一份純粹的快樂(lè)，也影響家庭的氛圍。如果孩子愿意的話，在保障安全的情況下，可以鼓勵(lì)孩子和同學(xué)一起出去逛書店，參加集體活動(dòng)，這可以增進(jìn)孩子與同學(xué)的溝通，讓孩子的人際交往能力得到提升。

第五篇：如何過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假

如何過(guò)一個(gè)充實(shí)的寒假

今年的寒假生活已經(jīng)開始了，各位同學(xué)一定對(duì)自己的寒假生活有一些自己的想法和安排。很多同學(xué)都是在寒假剛開始時(shí)想法頗多，但是隨著寒假的推進(jìn)，寒假剛開始時(shí)的那些想法就逐漸在腦中消失了，寒假過(guò)成了每日吃喝玩樂(lè)、昏睡無(wú)度的日子，到了臨近開學(xué)，才發(fā)現(xiàn)自己該做的事情沒(méi)有做，想做的事情已經(jīng)沒(méi)有時(shí)間做了，自己都感覺這個(gè)寒假過(guò)得一無(wú)所獲、無(wú)聊乏味。那么如何才能讓自己的寒假生活過(guò)得輕松愉快又有意義呢？

一、制定寒假活動(dòng)計(jì)劃表

首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實(shí)到紙面上，自己制定一個(gè)寒假生活安排計(jì)劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過(guò)的好想法記錄下來(lái)，而且也利于我們對(duì)寒假活動(dòng)安排的條理性和次序性。

我們可以把自己這個(gè)寒假大概想做的幾個(gè)主題活動(dòng)寫出來(lái)。比如，幫助家里多做些家務(wù)勞動(dòng)；安排兩個(gè)星期的外出旅游；看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認(rèn)為最重要的活動(dòng)每天多分配一些時(shí)間。另一個(gè)需要注意的是每天的各項(xiàng)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要合理搭配，因?yàn)槲覀兌贾篱L(zhǎng)時(shí)間做一個(gè)活動(dòng)，容易身心疲勞。比如，你可以讓自己每天練鋼琴1.5個(gè)小時(shí)，然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節(jié)目，接下來(lái)安排兩小時(shí)的家務(wù)勞動(dòng)或一些簡(jiǎn)單的體育健身活動(dòng)。

你可以做每天的活動(dòng)時(shí)間安排，你也可以做寒假活動(dòng)的計(jì)劃表，最后你可以在開學(xué)前對(duì)整個(gè)假期的生活做一個(gè)回顧和總結(jié)，這都由你自己來(lái)安排，但是我還是建議你能把你的生活安排計(jì)劃或你的假期生活感想用文字記錄下來(lái)，這樣我們才能對(duì)自己的寒假生活安排感受得更真切一些。

二、安排好寒假的學(xué)習(xí)活動(dòng)

寒假期間，老師要求同學(xué)們完成寒假作業(yè)，按章節(jié)復(fù)習(xí)課本知識(shí)。這是我們寒假里必須要完成的，我們要在活動(dòng)計(jì)劃時(shí)首先考慮進(jìn)去，比如我們可以每天用一個(gè)小時(shí)完成學(xué)校要求的學(xué)習(xí)內(nèi)容，保證完成這些學(xué)習(xí)活動(dòng)所需的時(shí)間。有的學(xué)生把學(xué)校留的作業(yè)用一個(gè)星期不分白天黑夜的做完，期盼著寒假剩下的時(shí)間可以沒(méi)有任何心理負(fù)擔(dān)地瘋玩。這是一種不科學(xué)的安排。學(xué)習(xí)是個(gè)持續(xù)的活動(dòng)，剛開始幾天的過(guò)度學(xué)習(xí)，知識(shí)來(lái)不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學(xué)得一知半解，不夠扎實(shí)。幾天學(xué)完之后，就瘋玩再不復(fù)習(xí)了，這樣記憶的效果不好。根據(jù)艾賓浩斯遺忘規(guī)律，遺忘有先快后慢的規(guī)律特點(diǎn)，剛學(xué)過(guò)的新知識(shí)，遺忘最快，所以新知識(shí)需要及時(shí)復(fù)習(xí)，我們最好每天都留有一段學(xué)習(xí)的時(shí)間。

三、做一些自己想做的事情

每個(gè)同學(xué)都有一些自己的個(gè)人愛好和興趣，也有很多同學(xué)想利用寒假時(shí)間學(xué)習(xí)一些新技能，比如學(xué)繪畫、學(xué)游泳、學(xué)打球、學(xué)舞蹈等。所以，我們可以每天把學(xué)習(xí)這些內(nèi)容的時(shí)間安排進(jìn)去，這樣就能保證每天能按照學(xué)習(xí)進(jìn)度學(xué)習(xí)，保證學(xué)習(xí)的效果。當(dāng)然還有一些同學(xué)想在寒假期間養(yǎng)些小動(dòng)物，比如養(yǎng)小兔子。寒假應(yīng)該是輕松愉快的，我們可以把平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候沒(méi)有時(shí)間和精力來(lái)做的事情放到寒假里做，完成自己心中的愿望。

四、睡眠、運(yùn)動(dòng)和飲食

寒假期間，因?yàn)槭亲约鹤杂稍诩?，沒(méi)有學(xué)校作息時(shí)間的約束，容易出現(xiàn)自己在家吃喝無(wú)度、睡眠過(guò)多、行為散漫的現(xiàn)象，所以寒假期間更要注意自己的健康生活習(xí)慣的養(yǎng)成。每天的睡眠時(shí)間不宜過(guò)多，一般每天不要超過(guò)10

小時(shí)，有的同學(xué)覺得反正沒(méi)什么事情可干，還不如睡覺，這是沒(méi)有提前制定寒假生活計(jì)劃的后果。另外提醒同學(xué)的一點(diǎn)是，不要覺得是寒假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補(bǔ)覺。發(fā)生這種現(xiàn)象的同學(xué)不在少數(shù)，這樣長(zhǎng)期的晝夜顛倒睡眠，會(huì)打亂身體固有的睡眠節(jié)律，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養(yǎng)成早睡的習(xí)慣和午睡的習(xí)慣。當(dāng)然寒假期間還要給自己安排一些適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)時(shí)間，或者每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動(dòng)，適當(dāng)出門伸伸胳膊，活動(dòng)一下腿腳，呼吸一下室外空氣對(duì)身體有好處。

飲食也是我們要注意的，要按時(shí)吃飯。我們的同學(xué)由于自由在家，所以吃飯也不按時(shí)吃了，中午父母不回來(lái)吃飯，就干脆不吃，找點(diǎn)零食充饑。當(dāng)然還有的同學(xué)在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈，吃東西無(wú)所節(jié)制，這樣也是不行的。開學(xué)的時(shí)候，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)感覺一下子瘦了下來(lái)，有的同學(xué)感覺突然胖了一大圈，多半就是這個(gè)原因。

五、旅游外出

有的同學(xué)要在寒假期間安排旅游外出。其實(shí)旅游外出我們可以學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西，所以我們旅游外出的時(shí)候要做個(gè)有心人。由于是旅游，我們一般可以看到平時(shí)看不到的自然風(fēng)貌，可以了解到中國(guó)甚至世界各國(guó)的文明和文化，了解到各地的風(fēng)土民俗。在旅游的過(guò)程中，我們要細(xì)心觀察，親身感受。旅游回來(lái)后，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛煉自己的寫作能力。很多同學(xué)總是寫作文時(shí)不知道寫什么，其實(shí)，這些寫作的素材是源于我們的日常生活中，平時(shí)多想多寫，積攢多了，就不會(huì)為無(wú)事無(wú)人可寫而發(fā)愁了。

六、讀讀課外書

在寒假里讀一兩本好書確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的想法。選好你要看的書，精讀，體會(huì)。書是人類最好的朋友，我們?cè)谧x書中可以增長(zhǎng)知識(shí)，開拓眼界，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)思考，激昂斗志。另外，我們正是價(jià)值觀和人生觀形成的時(shí)期，讀好書可以促進(jìn)我們形成正確的世界觀、價(jià)值觀和人生觀。所以，多讀書，讀好書的作用不可估量。

七、分擔(dān)家務(wù)勞動(dòng)

假期里父母仍然要上班，我們可以主動(dòng)為父母分擔(dān)一些家務(wù)，這不但能減輕父母的勞累，而且對(duì)于鍛煉自我的勞動(dòng)能力、自理能力都有好處，所以建議同學(xué)在寒假期間能多幫助父母分擔(dān)一些家務(wù)勞動(dòng)。

八、保持和同學(xué)、朋友的交流

寒假里，我們不要忘記我們的好朋友和同學(xué)們。大家可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、電話多加強(qiáng)溝通，當(dāng)然如果方便，有些暑假活動(dòng)我們可以和同學(xué)、朋友一起完成。和同學(xué)、朋友在一起總是很愉快的，所以我們暑假快樂(lè)的一個(gè)源泉是來(lái)自我們和他人的交流和共同活動(dòng)。

祝同學(xué)們過(guò)一個(gè)輕松愉快的寒假！