第一篇：國(guó)旗下講話做一個(gè)講文明禮貌的好孩子

做一個(gè)講文明禮貌的好孩子

小朋友們：大家早上好！

我想給大家講一個(gè)故事，喜歡聽故事嗎？故事的名字叫《臟嘴巴的小白兔》。

小白兔學(xué)了一句罵人的話，它覺(jué)得很好玩，就老說(shuō)這句話。小白兔跟小黑熊踢皮球，小黑熊不當(dāng)心，把球踢在它臉上。小白兔不高興了，就拿這句話罵小黑熊。小黑熊說(shuō)：“哦！你嘴巴不干凈，我不跟你玩！”

小白兔趕緊回家刷牙，心想：“這下子，我的嘴巴干凈了！”

小白兔跟小猴子玩跳繩。小猴子不當(dāng)心，絆了它一跤。小白兔就拿這句話罵小猴子。小猴子不理小白兔了，它說(shuō)：“你嘴巴臟，我不跟你玩！”

小白兔趕緊回家漱口，心想：“這下子，我的嘴巴不臟了！”

小白兔跟小鴨子一起劃船。小鴨子不當(dāng)心，把水花濺到它身上。小白兔就拿這句話罵小鴨子，小鴨子說(shuō)：“你嘴巴臭，我不跟你玩！”

小白兔趕緊跑回家，戴上口罩，心想：“這下子，人家聞不到我嘴巴臭了！”

可是，大家還是說(shuō)小白兔的嘴巴臟，嘴巴臭，不愿意跟它玩。

小白兔哭了，它對(duì)大家說(shuō)：“我刷了牙，漱了口，還戴上口罩，怎么還說(shuō)我嘴巴臟，嘴巴臭?。　?/p>

朋友們說(shuō)：“我們不是說(shuō)你不衛(wèi)生，是說(shuō)你愛(ài)罵人，說(shuō)臟話，不講文明禮貌！”

小白兔低下了頭，說(shuō)：“哦，我明白了！”

以后，小白兔不說(shuō)臟話了，大家又和它一起玩了。

有一次，小黑熊跑著跑著，不當(dāng)心把小白兔撞倒了。小黑熊趕緊把小白兔攙起來(lái)，問(wèn)它：“你跌疼了嗎？”

小白兔笑著說(shuō)：“哦，沒(méi)關(guān)系，沒(méi)關(guān)系！”

小白兔不當(dāng)心，把小花貓的衣服弄臟，它趕緊用自己的手帕幫小花貓擦干凈，還說(shuō)：“對(duì)不起，對(duì)不起！”

大家都高興地說(shuō)：“小白兔懂禮貌了，嘴巴變香了！”小朋友們，故事好聽嗎？

這個(gè)故事告訴我們，只有講文明懂禮貌的孩子才是好孩子，只有講文明懂禮貌的孩子才會(huì)成為我們大家的好朋友。

要做一個(gè)講文明懂禮貌的好孩子很容易，就讓我們先從說(shuō)好下面的文明禮貌用語(yǔ)開始吧，請(qǐng)小朋友們跟我一起說(shuō)，我說(shuō)一遍，你們說(shuō)一遍，好嗎？

您好、歡迎、請(qǐng)、對(duì)不起、不客氣、沒(méi)關(guān)系、謝謝、再見(jiàn)

小朋友們說(shuō)得真好！文明禮貌用語(yǔ)就像一朵花，她可以讓我們變得更美麗。希望小朋友們都能講好文明禮貌用語(yǔ)，做一個(gè)美麗的好孩子！

第二篇：第十八周國(guó)旗下講話：怎樣做一個(gè)講文明講禮貌的好孩子

怎樣做一個(gè)講文明講禮貌的好孩子

中國(guó)是文明之國(guó)，禮儀之幫。教育孩子從小講文明懂禮貌，這是老師和家長(zhǎng)們的光榮的職責(zé)。

那么如何做一個(gè)講文明懂禮貌的好孩子呢？老師希望你們們做到以下十條：

1、早晚要向父母、老人問(wèn)好。出去玩和回家都要告訴父母。

2、對(duì)父母、長(zhǎng)輩說(shuō)話要恭敬，不惹父母、長(zhǎng)輩生氣。

3、有好吃的東西，先請(qǐng)父母、長(zhǎng)輩吃。吃飯時(shí)不搶食、不挑食，咀嚼時(shí)不要出聲。

4、大人問(wèn)話時(shí)，要認(rèn)真聽，并有禮貌地回答。

5、家中來(lái)客時(shí)，要熱情接待，有禮貌地稱呼。家長(zhǎng)同客人談話時(shí)，不打擾、不插嘴。

6、不隨便向客人要東西，別人給的東西必須得到家長(zhǎng)同意，才能收下，并要致謝。

7、求人家?guī)椭鷷r(shí)，要用商量的口吻說(shuō)“請(qǐng)”，事后并向人家道謝。

8、打噴嚏時(shí)，要用手絹用手捂住嘴鼻，向下或朝外，而不要對(duì)著別人。

9、在別人家做客，不亂翻人家的桌子、抽屜、書籍、玩具，不隨便吃人家東西，如果主人讓吃，少量用些。

10、不在別人面前挖耳朵、剔牙齒等等。

這些生活中的小的細(xì)節(jié)，能體現(xiàn)出一個(gè)人的精神面貌以及這個(gè)人的素質(zhì)。我想你們們只要能做到老師剛才才說(shuō)的十條，能正確使用禮貌用語(yǔ)，（您好、請(qǐng)，謝謝、對(duì)不起、沒(méi)關(guān)系、不客氣、麻煩你了、拜托了、可以嗎？不好意思打擾一下、再見(jiàn)等等）從小養(yǎng)成良好的習(xí)慣，一定會(huì)成為一名講文明、懂禮貌的好孩子!

2013年6月小精靈班

第三篇：國(guó)旗下講話：做一個(gè)熱愛(ài)勞動(dòng)的好孩子

老師們、同學(xué)們：

大家好！

同學(xué)們，還記得我上學(xué)期給你們做的國(guó)旗下講話的題目嗎？可能不記得了吧？那我來(lái)告訴你們：《做一個(gè)孝敬父母的好孩子》，你們做到了嗎？這一學(xué)期我是少隊(duì)的勞動(dòng)輔導(dǎo)員，我就給大家談?wù)剟趧?dòng)的話題吧。我講話的題目是《做一個(gè)熱愛(ài)勞動(dòng)的好孩子》。

自從有了人類，勞動(dòng)就再也沒(méi)有離開過(guò)我們。我們的祖先正是通過(guò)不斷的勞動(dòng)才進(jìn)化成了今天的我們。我們現(xiàn)在一刻也離不開勞動(dòng)。我們吃的糧食水果靠什么得來(lái)？--勞動(dòng)。我們穿得五顏六色的衣服靠什么得來(lái)？--勞動(dòng)。我們的寬敞明亮的教室，開闊平整的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)靠什么得來(lái)？--勞動(dòng)。一句話，沒(méi)有勞動(dòng)就沒(méi)有我們這個(gè)美麗可愛(ài)的世界。

然而，社會(huì)上還有很多的人不熱愛(ài)勞動(dòng)。就拿我們實(shí)驗(yàn)小學(xué)來(lái)說(shuō)吧。就有許多同學(xué)厭惡勞動(dòng)，認(rèn)為勞動(dòng)是很低賤的事情。有的同學(xué)當(dāng)值日生不負(fù)責(zé)任，熱水器的水燒干了也懶得去提，下課了黑板也懶得檫，掃地也是敷衍了事；有的同學(xué)大掃除上偷尖?；?，別人忙的滿頭大汗，他卻躲在大樹下乘涼，當(dāng)老師責(zé)問(wèn)時(shí)，他就慌稱自己頭疼；還有的同學(xué)在家更是以皇帝自稱，過(guò)著衣來(lái)伸手，飯來(lái)張口的奢侈生活。如果父母給他分配一點(diǎn)勞動(dòng)，他就馬上一臉的不高興，找借口推脫，甚至以跑了之。

同學(xué)們，你們要知道，勞動(dòng)雖然很辛苦，但是對(duì)我們很有好處。勞動(dòng)可以活動(dòng)我們的筋骨，讓我們的身體更加健康；勞動(dòng)能磨礪我們的意志，使我們變得更加堅(jiān)強(qiáng)；勞動(dòng)能給我們帶來(lái)豐盛的食品，勞動(dòng)能為我們提供優(yōu)美的環(huán)境?？傊瑒趧?dòng)能為我們創(chuàng)造一切。

同學(xué)們，就從現(xiàn)在開始做一個(gè)熱愛(ài)勞動(dòng)的好孩子吧！

第四篇：做一個(gè)講文明、懂禮貌的人 國(guó)旗下講話

??第4周國(guó)旗下講話——誠(chéng)信從我做起??走進(jìn)三月 學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣??《中華美德——從孝敬父母開始》 國(guó)旗下講話??繼承中華傳統(tǒng)美德 國(guó)旗下講話??點(diǎn)燃激情，放飛夢(mèng)想 中學(xué)第三周國(guó)旗下講話??誠(chéng)信相隨，操守永恒 國(guó)旗下的講話 文 章來(lái)源免費(fèi) 教育 w ww.Edu wg.Co m文稿網(wǎng)

老師們、同學(xué)們：

早上好！今天我講話的題目是《做一個(gè)講文明懂禮貌的人》。

記得有人說(shuō)過(guò)：“人，一撇一捺，寫起來(lái)容易做起來(lái)難。我們要經(jīng)常性地思考，我在做什么，我做得怎樣，我要成為怎樣的人?！弊鲆粋€(gè)怎樣的人，一百個(gè)人會(huì)有一百種答案，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)文明的人。

文明是什么？文明是路上相遇時(shí)的微笑，是同學(xué)有難時(shí)的熱情幫助，是平時(shí)與人相處時(shí)的親切，是見(jiàn)到師長(zhǎng)時(shí)的問(wèn)好，是不小心撞到對(duì)方時(shí)的一聲“對(duì)不起”，是自覺(jué)將垃圾放入垃圾箱的舉動(dòng)，是看到有人隨地吐痰時(shí)的主動(dòng)制止……文明是一種品質(zhì)，文明是一種修養(yǎng)，文明是一種受人尊敬并被大家廣泛推崇的行為。

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做文明之人，就要會(huì)用文明語(yǔ)，做文明事。再簡(jiǎn)單地講就是要懂禮貌，明事理。中國(guó)素有“禮儀之邦”之稱，禮貌待人是中華民族的傳統(tǒng)美德。生活在幸福時(shí)代的我們，如果不能繼承和發(fā)揚(yáng)這種優(yōu)良傳統(tǒng)，就不能真正做一個(gè)快樂(lè)的人?！傲佳匀攵?，惡語(yǔ)傷人六月寒”，這句俗話大家要記住。文明禮貌是最容易做到的事，同時(shí)也是生活里最重要的事，它比最高的智慧、比一切的學(xué)問(wèn)都重要。禮貌經(jīng)常可以替代最珍貴的感情。

同學(xué)們，讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們的生活處處開滿文明之花！祝愿我們自己一步步地邁向文明！

做文明之人，永遠(yuǎn)的呼喚！一生的追求！

>>《做一個(gè)講文明、懂禮貌的人 國(guó)旗下講話》

第五篇：做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話

如果你在路上看到一個(gè)人，滿身是灰，滿臉污黑。你愿意靠近他嗎?不，誰(shuí)也不愿意和一個(gè)毫不講衛(wèi)生的人在一起。如果你愿意和不講衛(wèi)生人在一起，其他人也不愿意和不講衛(wèi)生的你在一起。這就是說(shuō)，每個(gè)人都要講究衛(wèi)生。下面是小編為大家整理的關(guān)于做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話，歡迎查閱!

做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話1

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!

今天我們國(guó)旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，保健康》。

甲：你知道每年的__月__日是什么日子嗎?

乙：當(dāng)然知道，是__日。

甲：在這天快要到來(lái)之際，你想生活在怎樣的環(huán)境之下呢?是清幽潔凈還是垃圾滿地呢?

乙：當(dāng)然是芳香撲鼻、干凈整潔的環(huán)境呀!

甲：的確，校園是我們學(xué)習(xí)的重要場(chǎng)所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師的工作和同學(xué)們的學(xué)習(xí)、生活?？墒牵覀兊男@中常常出現(xiàn)一些不好的現(xiàn)象。例如：校園的地面上總有那么一點(diǎn)廢紙和食品包裝袋。

乙：這是極其不和諧的一面，作為育英小學(xué)的我們，應(yīng)該杜絕這樣的'事情發(fā)生。在我們講衛(wèi)生的同時(shí)還要講語(yǔ)言衛(wèi)生，真正做到語(yǔ)言美，行為美：不損壞一花、一草、一木，不浪費(fèi)一滴水、一度電，不亂扔、亂畫。讓我們的耳朵能多聽到“謝謝……老師好……同學(xué)早…………晚安……”這樣的話。

甲：好的環(huán)境自然有好的心情，好的心情自然有好的身體，為保障同學(xué)們有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。我希望同學(xué)們能做到以下幾點(diǎn)：1.保持個(gè)人良好衛(wèi)生：勤洗手、洗臉，勤換洗衣服。特別要指出的是課堂上，有些同學(xué)在思考問(wèn)題的時(shí)候，經(jīng)常把手指或者筆放進(jìn)嘴里，請(qǐng)同學(xué)們牢記“病從口入”這句話，改掉這種壞習(xí)慣。2.不亂扔果皮紙屑，不在墻上留下腳印、污跡。3.保持室內(nèi)空氣流通，尤其是教室和寢室一定要注意開窗通風(fēng)。4.做到“發(fā)現(xiàn)紙屑主動(dòng)撿，遇到垃圾主動(dòng)掃，碰上亂扔的現(xiàn)象主動(dòng)管。

乙：注意個(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防感冒和傳染病的關(guān)鍵。最近的天氣比較熱，所以我們平時(shí)就要注意勤換、勤洗，特別是男生更要勤洗襪子，保持寢室空氣的清新。

齊：同學(xué)們，讓我們時(shí)刻注意自己的言行，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建育英的美好家園。

做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話2

老師們、同學(xué)們：

早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：《講衛(wèi)生，愛(ài)健康》。

今年4月是我國(guó)第25個(gè)愛(ài)國(guó)衛(wèi)生月?；顒?dòng)的主題是“美麗中國(guó)，健康生活——摒棄亂吐亂扔陋習(xí)”。健康是一個(gè)人最大的財(cái)富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個(gè)健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本也是每個(gè)人都能做到的。我們每一個(gè)人都希望在一個(gè)清潔，舒適的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、健康成長(zhǎng)。而美麗的環(huán)境需要我們共同營(yíng)造，文明的習(xí)慣靠我們平時(shí)一點(diǎn)一滴地養(yǎng)成。在此，我希望全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：

1、不吃零食，尤其是堅(jiān)決不吃三無(wú)產(chǎn)品。吃零食會(huì)給我們的健康帶來(lái)不良的影響。

2、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰。

3、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。

4、加強(qiáng)思想道德教育。主動(dòng)撿拾別人丟在地上的垃圾，養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個(gè)美麗的校園。

同時(shí)為了我們的身體健康，在體育運(yùn)動(dòng)方面要做到：

1、運(yùn)動(dòng)前要做足熱身運(yùn)動(dòng)，防止韌帶拉傷等傷害。

2、穿著適合運(yùn)動(dòng)的衣褲和鞋子，不穿涼鞋、裙子上體育課。

3、不在體育器材場(chǎng)地隨意玩耍，防止摔傷。

4、注意防暑，不要在烈日下過(guò)量運(yùn)動(dòng)，防止因骨骼、關(guān)節(jié)、肌肉等承受負(fù)擔(dān)過(guò)重所導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)傷害。

希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過(guò)每一天。希望每一位師生都有一個(gè)健康的`體魄，希望我們都有一個(gè)衛(wèi)生整潔的家園!

同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從身邊小事做起，做當(dāng)代文明的小學(xué)生。

我的講話完畢，謝謝大家!

做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話3

尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!我是六年二班的楊昊霖。今天，我為大家演講的題目是《校園是我家，衛(wèi)生靠大家》。

清晨，當(dāng)我們輕輕推開教室的窗戶，陣陣香氣撲面而來(lái)。這是春風(fēng)送來(lái)的花草芬芳，這是春風(fēng)送來(lái)的泥土清香。吮吸著這春的甘露，我們精神振奮，快樂(lè)無(wú)比，充滿了對(duì)校園的喜愛(ài)之情。但如果這時(shí)，一個(gè)食品袋從天而降，落在整潔的道路上，我們的心情又會(huì)怎樣?我們學(xué)校多名學(xué)生，一人扔一張紙，校園中美麗的草坪就會(huì)被紙屑?jí)旱么贿^(guò)氣來(lái)。你也許會(huì)說(shuō)，不就是一點(diǎn)垃圾而已嗎?有那么嚴(yán)重嗎?我說(shuō)：有!有許多同學(xué)會(huì)把吃完的食品袋扔進(jìn)下水道的排水縫里，眼不見(jiàn)心不煩。但日積月累，碎屑就會(huì)像一堵墻一樣把排水口堵的密不透風(fēng)。那后果將不堪設(shè)想。

老師曾說(shuō)過(guò)這樣一句話：校園是我家，衛(wèi)生靠大家。校園既是我們學(xué)習(xí)知識(shí)的地方，又是我們的另一個(gè)家，是一個(gè)充滿書香氣味的天地。我們要像愛(ài)護(hù)自己的家一樣，愛(ài)護(hù)美麗的校園，凈化美麗的校園。很簡(jiǎn)單的動(dòng)作，彎彎腰，把看到的紙屑撿起來(lái)，3秒鐘都不到;揮揮手，把墻壁上的污跡擦干凈，只要5秒鐘;動(dòng)動(dòng)腳，繞開草坪多走點(diǎn)路，10秒鐘就夠了……

到那時(shí)，走進(jìn)校園，你會(huì)被迷人的風(fēng)景所吸引?，F(xiàn)代化的教學(xué)樓前郁郁蔥蔥的樹木，干凈整潔的地面……漫步在校園里這一派綠景之下，你一定會(huì)感到精神舒暢，心曠神怡。

同學(xué)們，一同加入“彎彎腰”活動(dòng)中吧，隨手撿起每一片紙屑，擦凈每一扇窗戶，用我們的雙手，用我們的行動(dòng)，共同創(chuàng)建寧安四小綠色校園。

春天已悄悄地來(lái)到了校園，同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧!從我做起，從現(xiàn)在做起，用我們的雙手，為校園披上綠裝，讓校園的花兒更紅，草兒更綠，樹兒更茂密。時(shí)刻牢記：校園是我家，衛(wèi)生靠大家!

謝謝大家!

做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話4

敬愛(ài)的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!我是三(1)班的劉巧婷，很高興能站在這里發(fā)言。今天我演講的主題是“講究衛(wèi)生，愛(ài)護(hù)校園”。

您想在一個(gè)綠樹成蔭、鳥語(yǔ)花香的地方生活嗎?您想在一個(gè)姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學(xué)習(xí)嗎?您想在一個(gè)環(huán)境優(yōu)美、充滿生機(jī)的校園里成才、工作嗎?答案當(dāng)然是肯定的。

當(dāng)我們?cè)诰G樹成蔭的的校園中漫步時(shí)，一定會(huì)感到心曠神怡;當(dāng)我們坐在潔凈的教室中讀書時(shí)，哪能不全神貫注?當(dāng)我們?cè)趦?yōu)雅的環(huán)境中學(xué)習(xí)、工作時(shí)，心情定會(huì)倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學(xué)會(huì)愛(ài)護(hù);優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達(dá)禮，更加文明;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)習(xí)進(jìn)步，道德高尚;優(yōu)美的環(huán)境讓我們學(xué)會(huì)謙讓、學(xué)會(huì)做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽(yáng)光，吸取著營(yíng)養(yǎng)，增長(zhǎng)著知識(shí)。

校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學(xué)們的工作、學(xué)習(xí)和生活，也影響著社會(huì)各界對(duì)我們學(xué)校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學(xué)們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當(dāng)風(fēng)一吹起，這些垃圾就在我們的校園里“翩翩起舞”，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱?！皩W(xué)校是我家，清潔靠大家”，我相信，沒(méi)有哪一位老師、同學(xué)希望在一個(gè)垃圾遍地，()塵土飛揚(yáng)的環(huán)境中學(xué)習(xí)、生活、工作。愛(ài)美、審美、創(chuàng)造美是我們?nèi)祟惖奶熨x。老師們，同學(xué)們，為了營(yíng)造校園良好的學(xué)習(xí)、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三(1)班全體同學(xué)面向全體老師和同學(xué)發(fā)出如下倡議：

1、請(qǐng)不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。

2、以愛(ài)護(hù)校園環(huán)境為己任，自覺(jué)維護(hù)校園的清潔衛(wèi)生。

3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動(dòng)撿起來(lái)，及時(shí)順手清理到垃圾桶內(nèi);樹立人過(guò)地潔之風(fēng)尚，做一個(gè)文明的人。

4、不再把食物帶進(jìn)教室內(nèi)，同時(shí)主動(dòng)清理抽屜里的垃圾;做一個(gè)講衛(wèi)生的人。

5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費(fèi)，就是減少垃圾;做一個(gè)節(jié)約的人。

為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學(xué)立即行動(dòng)起來(lái)吧!自覺(jué)增強(qiáng)保護(hù)校園環(huán)境的意識(shí)，做保護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生的“綠色衛(wèi)士”，做文明的小學(xué)生!為了學(xué)習(xí)、生活在一個(gè)優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們?nèi)熒餐Π?

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話5

老師們、同學(xué)們：

大家好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣!

今天我們生活在幸福的時(shí)代、可以安心學(xué)習(xí)的時(shí)代。但為了明天，為了未來(lái)，我們要時(shí)刻牢記只有在健康的環(huán)境中才能更幸福地成長(zhǎng)，只有在幸福的環(huán)境中才能身心健康。我們生活在學(xué)校、生活在人群密集的環(huán)境里，我們可以做些什么呢?

一、保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時(shí)間，起居定時(shí)有規(guī)律。

二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運(yùn)動(dòng)，在日常生活中應(yīng)定量用餐，早晨起床后堅(jiān)持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，只有有了良好的身體，才能更認(rèn)真地學(xué)習(xí)，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。

三、要自我減輕壓力。堅(jiān)決不能吸煙，在緊張的學(xué)習(xí)、工作、生活過(guò)程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學(xué)之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績(jī)不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時(shí)千萬(wàn)不能悶悶不樂(lè)，大哭一場(chǎng)也是一種解決的方法。要科學(xué)、合理，盡快解脫出來(lái)。

四、教室保持空氣流通。不要長(zhǎng)期、經(jīng)常愛(ài)好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場(chǎng)所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室保持通風(fēng)狀態(tài)，有些同學(xué)天天洗頭，有的同學(xué)長(zhǎng)期不洗頭，有的同學(xué)坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來(lái)，有的同學(xué)喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學(xué)進(jìn)教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么?道理都懂，做到就困難了。良好的生活習(xí)慣，良好的衛(wèi)生習(xí)慣，對(duì)一個(gè)人今后的成長(zhǎng)發(fā)展起著重要的作用。

五、我們是學(xué)生，當(dāng)我們從睡夢(mèng)中醒來(lái)，首先睜開的'是眼睛。每天我們要用，眼睛對(duì)人的一生的作用人人皆知，有的同學(xué)躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學(xué)一有空就坐在電視機(jī)前看電視，有的同學(xué)用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對(duì)我們的眼睛非常有害。

同學(xué)們，良好的衛(wèi)生習(xí)慣是自己在學(xué)習(xí)和生活中慢慢習(xí)慣的，美好的生存環(huán)境是靠大家共同創(chuàng)造的。我們每一個(gè)學(xué)生是明天的社會(huì)棟梁，讓我們攜起手來(lái)，共同為我們創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，使我們都能幸福地成長(zhǎng)而努力作出我們應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

做一個(gè)講衛(wèi)生的好孩子國(guó)旗下講話