第一篇：心理健康教育小故事

小故事

我是什么樣的人

一天，大哲學(xué)家叔本華在街邊的花園中散步。一個花匠看到這個表情古怪的人一會兒俯下身去與灌木叢交談，一會兒又側(cè)頭，凝視屏氣地把耳朵貼向飄落在肩上的花瓣上?；ń硴?dān)心這位行為怪誕的年輕人可能神經(jīng)有毛病，就問他是誰。叔本華揚(yáng)起頭，帶著滿臉困惑盯住那個花匠，說道：“如果你能告訴我我是誰，我會十分感激你的?！碑?dāng)那個花匠驚愕得目瞪口呆時，叔本華已經(jīng)匆匆走開了。

“我是誰？”，當(dāng)你看到這兒的時候，你肯定會感到驚詫，甚至覺得好笑：“叔本華真是笨啊，連自己都不知道是誰，這樣的人還是哲學(xué)家，腦子是不是有問題?。　?/p>

斯芬克斯之謎

在古希臘的時候，人類存在著大量的燒、殺、搶、掠等各種罪行。神覺得人類沒有真正認(rèn)識自己，就決定讓人類認(rèn)識自己的同時也順便懲罰一下人類。于是神就派了一個“獅身人面”的怪獸到人間。它作為神的使者，帶著對人類的忠告——“人，認(rèn)識你自己?！睆膴W林匹斯山來到了古希臘的忒拜城堡，駐扎在城堡通向外部的惟一的一條道路上。它每天都向過路的行人重復(fù)著一個謎語，如果行人能夠答對謎底它就放他們過去，否則就把他們吃掉。就這樣，時間一天一天地過去，從沒有人回答出怪獸的問題。所以，眾多的行人就成了怪獸的口中之物。有一天，一個叫俄狄浦斯的年輕人從這兒路過，這個“獅身人面”的怪獸又讓他猜那個日益重復(fù)的謎語，怪獸說：“什么動物早上用四條腿走路，中午用兩條腿走路，而到了晚上則用三條腿走路？”俄狄浦斯想了想說，“這不就是人嗎！人剛出生不久的時候好比是早上，這個時候我們是爬行，所以說是用四條腿走路；而到了青壯年的時候，就相當(dāng)于人生的正午，這個時候我們是直立行走，所以說是用兩條腿走路；而到了晚年，就相當(dāng)于走到人生的傍晚，這個時候由于我們年邁體衰，我們需要借助拐杖行走，所以說是用三條腿走路?！惫肢F一聽，頓時氣得渾身發(fā)抖，一氣之下跳懸崖自殺了。

這個故事就是“斯芬克斯之謎”。故事中“獅身人面”的怪獸可以說是我們成長、發(fā)展過程中的一大障礙。當(dāng)俄狄浦斯回答出謎底“人”，即當(dāng)我們真正了解我們?nèi)祟惓砷L、發(fā)展過程的時候，障礙就會逐漸消失了。所以，只有充分地了解自己，我們才能排除生活中的一切障礙，使自己順利前行。既然認(rèn)識自我、了解自我如此重要，那我們應(yīng)如何了解自己呢？

做自己的主人

春秋戰(zhàn)國時期，一位父親和他的兒子出征打仗，父親已做了將軍，兒子還只是馬前卒。又一陣號角吹響了，戰(zhàn)鼓雷鳴。父親莊嚴(yán)地托起一個箭囊，里面插著一只箭，父親鄭重地對兒子說：“這是家傳寶箭，配帶在身邊，力量無窮，但千萬不要抽出來?！?/p>

那是一個極其精美的箭囊，厚牛皮打制，鑲著泛出幽幽藍(lán)光的銅邊兒。再看露出的箭尾，一眼就能認(rèn)出是用上等的孔雀羽毛制作的。兒子喜上眉梢，他興奮地推想著箭桿、箭頭的模樣，耳邊仿佛有箭嗖嗖地從身旁掠過，敵方的主帥應(yīng)聲折馬而斃。

果然，佩帶寶箭的兒子英勇非凡，所向披靡。當(dāng)鳴金收兵的號角吹響時，兒子再也禁不住即將獲勝的豪氣，完全背棄了父親的叮囑，強(qiáng)烈的欲望驅(qū)趕著他，呼一聲就拔出寶箭，試圖看個究竟。驟然間，他驚呆了。一只斷箭，箭囊里裝著一支折斷的箭，兒子頓時嚇出了一身冷汗，仿佛頃刻間失去支柱的房子，轟然倒塌了。

結(jié)果不難想象，兒子慘死于敵軍的沖殺中。

這個故事給了我們太多的啟發(fā)：假如兒子擁有堅(jiān)強(qiáng)的意志，學(xué)會自我控制，不至于在鳴金收兵時死于亂軍之中。它也給我們一個啟示：自己才是一支箭，若要它堅(jiān)韌，若要它鋒利，若要它百步穿楊、百發(fā)百中，控制它的只能是自己。一個人要有所成就，就必須學(xué)會自我控制，不善于自我控制的人，往往被消極的情緒所困擾，把事情搞糟或釀成悲劇。

第二篇：心理健康教育小故事

心理健康教育小故事

人際，感恩：

一位印度老人對孫子說，每個人的身體里都有兩只狼，他們殘酷地互相搏殺。一只狼代表憤怒、嫉妒、驕傲、害怕和恥辱；另一只代表溫柔、善良、感恩、希望、微笑和愛。小男孩著急地問：“爺爺，哪只狼更厲害？”老人回答：“你喂食的那一只。”

人有三樣?xùn)|西是無法隱瞞的，咳嗽，窮困和愛，你想隱瞞越欲蓋彌彰。人有三樣?xùn)|西是不該揮霍的，身體，金錢和愛，你想揮霍卻得不償失。人有三樣?xùn)|西是無法挽留的，時間，生命和愛，你想挽留卻漸行漸遠(yuǎn)。人有三樣?xùn)|西是不該回憶的，災(zāi)難，死亡和愛，你想回憶卻苦不堪言?！堵妍愃?/p>

一百萬能買套房，住著安逸；十萬塊買不到房，卻能買輛車，來去方便；一萬塊買不到車，卻能買個鉆戒，情定終身；一千塊買不到鉆戒，卻能買塊表，掌控時間；一百塊買不到表，卻能買套書，充實(shí)頭腦；十塊錢買不到書，卻能買碗面，起碼管飽；一塊錢買不起面，卻能給乞丐，奉獻(xiàn)愛心。

一老者見一蝎子掉到水里團(tuán)團(tuán)轉(zhuǎn)，決定用手捉它上岸來救它！誰知一碰，蝎子蟄了他手指。老者無懼，再次伸出手打算把蝎子捧出水面，豈知又被蝎子狠狠蟄了一次。旁有一人說：“它老蜇人，何必救它？”老者答：“蜇人是蝎子天性而善是我的天性，我豈能因?yàn)樗奶煨?；而放棄了我的天性！自我認(rèn)識：

一青年向禪師求教：“大師，有人說我是天才，也有人罵我是笨蛋，依你看呢？”“你是如何看自己的？”禪師反問，青年茫然。“如一斤米，在炊婦眼中是幾碗飯；在餅家眼里是燒餅；在酒商眼中又成酒。米還是那米。同樣，你還是你，有多大出息，取決于你怎么看待自己”。夢想：

比爾蓋茨創(chuàng)業(yè)之初，發(fā)誓要讓全世界每個家庭的桌子上都擺上一臺微軟電腦。馬云帶領(lǐng)18個伙伴創(chuàng)立阿里巴巴時，在一間漏水的房子里喊出：“要做全世界最大的互聯(lián)網(wǎng)公司”的口號?。ù竽懙叵蚴廊诵婺愕膲粝?，不是為了刻意去震撼別人，而是為了強(qiáng)大自己的信念。夢想一旦公之于眾，你就沒有了退路）心態(tài)：

三個人砌墻，有人問他們在干嘛？第一個人沒好氣地說：“砌墻，你沒看到嗎？”第二個人笑了笑，說：“我們在蓋一幢高樓。”第三個人笑容滿面地說：“我們正在建一座新城市?！?0年后，第一個人仍在砌墻，第二個人成了工程師,而第三個人，是前兩個人的老板。同樣的起點(diǎn),不一樣的終點(diǎn)，這就是心態(tài)的力量。

第三篇：小學(xué)生心理健康教育小故事

小學(xué)生心理健康教育小故事——一塊鋼板的價值

在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。

那么，一塊鋼板值多少錢呢？

紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng)，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運(yùn)地遇到了皮爾·保羅――他的小學(xué)校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟(jì)于事。最后他想到了給孩子們看手相。當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長。”這句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因?yàn)閺男〉酱?，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅(jiān)信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。

一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，是馬蹄掌還是指針。

學(xué)會從失敗的陰影中走出來

德國精神治療專家邁克·蒂茲說過：“我們似乎創(chuàng)造了這樣一個社會，人人都拼命地表現(xiàn)，期望獲得成功，達(dá)不到這些標(biāo)準(zhǔn)心里就會不痛快，便產(chǎn)生恥辱感。”作為一名教師，工作的組合不再是單一的教書上課、批改作業(yè)、迎接考試??在專業(yè)成長的過程中，優(yōu)質(zhì)課評選、基本功比賽、各級論文大賽、學(xué)生的各項(xiàng)競賽紛紛融入我們的教育教學(xué)工作中，充實(shí)著我們的生活?？墒牵瑑绍娊粦?zhàn)，必有勝??；千軍萬馬過獨(dú)木橋，必有淘汰，光環(huán)籠罩的永遠(yuǎn)只是少數(shù)人。提高素質(zhì)教育的同時，給我們大多數(shù)教師帶來的是更多的煩惱和無奈，甚至于更多的是經(jīng)歷失敗后的頹喪與消沉，那巨大沉悶的失敗感就像是滔天巨浪反復(fù)拍打著我們的自信和自尊，又似層層冰水時不時侵蝕著我們的斗志與熱情。有的人因此失去了工作的激情，意志消沉；有的人整天學(xué)著阿Q，逃避現(xiàn)實(shí)，使原本壓力就很大的教師職業(yè)變得更加壓抑，原本就不太寬松的工作環(huán)境變得更加令人窒息。要想做一名樂觀的挑戰(zhàn)者，從失敗的陰影中走出來，面帶著微笑走出自己的艷陽天，最好的醫(yī)生還是自己，為自己煨一碗健康樂觀的心靈雞湯是非常必要的。

定好自己的飛行高度，能飛多高就飛多高。

“人以適意為悅，樂莫善于如意?！痹S多人把自己的人生目標(biāo)定得非常高，可總是實(shí)現(xiàn)不了，頻頻接受失敗的打擊，于是越來越灰心，最終什么目標(biāo)也沒有了，所以目標(biāo)的制定是很有學(xué)問的。首先，制定人生奮斗目標(biāo)要適當(dāng)，好高騖遠(yuǎn)只能讓自己永遠(yuǎn)活在失敗的陰影里；其次，目標(biāo)不是一成不變的，制定目標(biāo)要具備可調(diào)控性，能根據(jù)具體情況及時調(diào)節(jié)；第三，制定目標(biāo)還要有坡度性，一口是吃不成一個大胖子的。

從哪兒摔倒了，打哪兒爬起來。

“竹高千尺為有節(jié)，梅香四野為凌寒。”我們面對自己的學(xué)生，總是開導(dǎo)他們“成功了別驕傲，失敗了也不要灰心，正所謂勝不驕、敗不餒”。其實(shí)，這些語重心長的話不僅僅送給學(xué)生，也要送給自己，在心底珍藏。人的一生不可能一帆風(fēng)順，總是在成功和失敗的交錯間流逝，挫折是人生旅程必經(jīng)的站點(diǎn)。不管成敗是與否，我們永遠(yuǎn)都不要停下追求的腳步，只有追求過、奮斗過，才無怨無悔，這樣的生活才會充滿激情和歡樂。經(jīng)得起挫折吧，從哪兒摔倒了，打哪兒爬起來!風(fēng)雨之后才見彩虹，切莫讓挫折擊敗我們的信心和勇氣。

學(xué)做飛機(jī)上的“黑匣子”。

優(yōu)質(zhì)課評選，名落孫山，后悔自己沒找評委打點(diǎn)；基本功比賽淘汰出局，怨嘆對手太強(qiáng)；論文大賽未能獲獎，責(zé)怪評委太沒眼光；學(xué)生競賽未能奪冠，抱怨家長沒有配合??失敗了就是失敗了，說明自己還是存在問題的。樂觀地看問題不是一味地為自己申辯。不愿承認(rèn)自己和別人的差距，只會讓自己被前進(jìn)隊(duì)伍甩得更遠(yuǎn)。經(jīng)一虧，長一智，我們要學(xué)做飛機(jī)上的“黑匣子”，一方面飛機(jī)墜毀了它還能保持自身的堅(jiān)硬完整，另一方面經(jīng)歷了失敗它還能客觀地記錄下失事的過程。失敗后，我們要及肘尋找原因，找出解決問題的對策，提升自我。我想，這也是各級各類大賽的組織方所期待的效果：比賽的結(jié)果并不是最終的目的，重要的是大家在歷經(jīng)各項(xiàng)賽事的過程中成熟了、提高了，更加完美了。

學(xué)會偶爾地放棄。

鍥而不舍的執(zhí)著精神固然可嘉，但是偶爾地學(xué)會放棄也是一種人生智慧。魯迅放棄了學(xué)醫(yī)，從此文學(xué)界誕生了一位文學(xué)巨匠；梵高放棄了做傳教士，卻鑄就出了一名舉世聞名的畫家。放棄是對自己的鶯新認(rèn)識，放棄是對人生新的領(lǐng)悟。放棄不等于丟棄，偶爾地放棄是為了更牢更好地抓起；放棄不等于結(jié)束，而是新的目標(biāo)新的希望的開始。

合理地制定目標(biāo)，樂觀地面對失敗，妥善地解決問題，偶爾地學(xué)會放棄，你的心靈深處一定會載滿愉悅，你的人生旅程一定會陽光滿地!

第四篇：心理健康教育小故事 2

心理健康教育小故事

據(jù)世界心理衛(wèi)生協(xié)會所提出的心理健康標(biāo)準(zhǔn)，并結(jié)合小學(xué)生心理健康發(fā)展的特點(diǎn)，我們把小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)確定為生理、心理及社會適應(yīng)三個方面全部良好的一種狀態(tài)。因此，健康并不是我們想象的那樣，但這些里面，最重要的還是后者。通過為期兩天的培訓(xùn)，心里真的一下子明朗了好多，想想自己的教學(xué)確實(shí)也存在著很多問題，下面我就自己班里同學(xué)的情況談一談見解和體會。

多年來，我一直擔(dān)任畢業(yè)班的語文課，我們都知道，語文是各門課程的基礎(chǔ)，但在今年的班里邊，真的出現(xiàn)了讓人頭疼的學(xué)生，班里有一名叫楊澤林的學(xué)生，頭腦聰明，卻經(jīng)常完不成作業(yè)，就是抄寫的作業(yè)也不認(rèn)真做，每次還滿是理由，多次教育都不起作用，每次說他的時候，從不反駁，也肯承認(rèn)錯誤，但就是日后依舊是原樣。

又是一堂語文課，楊澤林同學(xué)依舊沒有完成作業(yè)，寫了的也是字跡潦草，組長也總是反映他不讓檢查作業(yè)，其他同學(xué)也都知道他這樣，每次一說作業(yè)都會看著他，這樣的事情一段時間以來在我的課堂上反復(fù)出現(xiàn)。肇事者楊澤林就是這樣一個聰明但卻不用功學(xué)習(xí)的孩子。課堂上，他我行我素，一旦被老師批評，便低頭認(rèn)錯。日后還是原樣，在同學(xué)當(dāng)中，影響很是不好。

心理疏導(dǎo)

楊澤林這個孩子，腦子并不是很笨，只是過于懶惰，因此對于這樣的孩子，簡單的訓(xùn)斥，粗暴的恐嚇，對他也只能起到暫時的作用。針對他的特點(diǎn)，我采用了以下的教育方法：

一、以“愛”做橋梁，增進(jìn)相互的溝通

于是，課堂上，對楊澤林，我不再吝嗇我的表揚(yáng)，當(dāng)他做得稍微好一點(diǎn)是，我會說：“請大家像楊澤林同學(xué)一樣天天進(jìn)步！”當(dāng)他拿起書本時，我會說：“瞧，楊澤林，也開始認(rèn)真學(xué)習(xí)了。”當(dāng)他舉手時，我會說：“請把掌聲送給楊澤林！”當(dāng)然，他還會偶爾出現(xiàn)不完成作業(yè)的現(xiàn)象，但在老師的表揚(yáng)聲中，他自己悄悄地把改變著。課后，我們之間談話的次數(shù)多了，但決非我單方面的說教，我和他聊他的爸爸媽媽，聽他講自己的愛好，自己的夢想，聽他說自己的煩惱。這樣幾次下來，他開始對我說他的心里話，經(jīng)常在課后圍到我的桌前，幫我拿作業(yè)，課上他愛聽了，刻下完成作業(yè)情況也好多了。

二、以“行為規(guī)范”為準(zhǔn)則，讓他明辨是非

盡管楊澤林在語文課上表現(xiàn)進(jìn)步了，但其他課上，他還是重倒覆轍，可見他的表現(xiàn)取決于老師對他的態(tài)度，而非真正的轉(zhuǎn)變。在他的世界里，沒有規(guī)范，只有自我。我選他做了小組長，讓他負(fù)責(zé)檢查奇特學(xué)生的作業(yè)，他非常激動，也非常負(fù)責(zé)，一開始，他把作業(yè)完成不好的同學(xué)帶到我身邊時，我就讓他自己負(fù)責(zé)教育他們，告訴他們錯在那里，應(yīng)該怎么做。一段時間下來，我問他：“當(dāng)你看到同學(xué)們完不成作業(yè)時，你心里怎樣想的？”他說：“看見了非常難過，非常著急?！薄皩Γ鋵?shí)老師和你的想法是一樣的，當(dāng)看見不認(rèn)真的孩子時，老師會難過，為他們浪費(fèi)時間而難過。老師不會真正討厭一個孩子，只是真誠地希望孩子們都能認(rèn)真起來?！甭犃宋业脑挆顫闪趾茈y為情，低下了頭什么話也沒說。之后去其他任課老師那里了解，他有進(jìn)步了?？磥恚逃鎸η鎸W(xué)生，不變的是老師的愛，在愛的旋律下，孩子才會健康成長。

時間過去了兩個多月，在我的疏導(dǎo)和關(guān)心下，楊澤林同學(xué)的學(xué)習(xí)態(tài)度發(fā)生了很大的變化，學(xué)習(xí)在一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步，我對他的表揚(yáng)也沒有終止，對所有的學(xué)生也是一樣，也相信，在我和學(xué)生的共同努力下，他們的學(xué)習(xí)成績一定會越來越好的，同時我也明白了一點(diǎn)：教師并不只是傳道授業(yè)解惑，更重要的是教會他們?nèi)绾巫鋈?，做一個健康的人。也相信從幾位老師的教導(dǎo)中我會找到教育學(xué)生的更好的方法，讓我的學(xué)生們都能身心愉悅的、健康的成長。

第五篇：小學(xué)生心理健康教育小故事

一塊鋼板的價值

在經(jīng)濟(jì)學(xué)上曾經(jīng)有一個著名的希爾頓價值說，大意是，一塊普通的鋼板值5美元，如果把這塊鋼板制成馬蹄掌，它就值10.5美元，如果做成鋼針，就值3550.8美元，如果把它做成手表的指針，價值就可以攀升到25萬美元。

那么，一塊鋼板值多少錢呢？

紐約州第一任黑人州長羅杰·羅爾斯的故事或許可以回答這個問題。羅爾斯出生在紐約州的一個貧民窟，這里的孩子逃學(xué)、打架成風(fēng)，有的還偷竊、吸毒，非常難管，長大了也鮮有能找到體面工作的。而羅爾斯則幸運(yùn)地遇到了皮爾·保羅――他的小學(xué)校長。皮爾·保羅想盡辦法勸孩子們回到課堂，勸他們不要打架，勸他們要有理想，但都無濟(jì)于事。最后他想到了給孩子們看手相。當(dāng)羅爾斯伸著小手走向講臺時，皮爾·保羅展開他的小手，說：“我一看你修長的小拇指就知道，將來你是紐約州的州長?！边@句話在羅爾斯幼小的心靈里發(fā)生了一次大爆炸。因?yàn)閺男〉酱?，只有奶奶讓他振奮過一次，有一天奶奶說他可以成為一艘五噸重的船的船長。從此后，羅爾斯記下了這句話，并堅(jiān)信它。他的衣服不再沾滿泥土，他不再產(chǎn)污言穢語，他總是挺直腰桿走路，他成了班長。在以后的四十多年里，他沒有一天不是按照一個州長的規(guī)范要求自己。五十一歲時，他真的成了州長。

一塊鋼板值多少錢呢？就看你把它看成什么，是馬蹄掌還是指針。

3.靠自己

小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護(hù)！

小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會保護(hù)她啊。小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙@土, 大地會保護(hù)他啊。

小蝸牛哭了起來：我們好可憐，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。蝸牛媽媽安慰他：所以我們有殼??！我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

一場突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進(jìn)方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個青青的蘋果?！鞍?，我還有一個蘋果！”旅行者驚喜地叫著。

他緊握著那個蘋果，獨(dú)自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會增添不少力量。

一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。

在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會有如此不可思議的神奇力量！

是的，這是信念的力量！這是精神的力量！信念，是成功的起點(diǎn)，是托起人生大廈的堅(jiān)強(qiáng)支柱。在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強(qiáng)者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅(jiān)定的信念是永不凋謝的玫瑰。

我命在我，不在天。

心理健康小故事 發(fā)布人：城北小學(xué)

發(fā)布時間：2013-4-10

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換個角度看問題情況不同

一只小豬、一只綿羊和一頭乳牛，被關(guān)在同一個畜欄里。有一次，牧人捉住小豬，小豬大聲號叫，猛烈地抗拒。綿羊和乳牛討厭小豬的號叫，便說：“他常常捉我們，我們并不大呼小叫?！毙∝i聽了回答道：“捉你們和捉我完全是兩回事，他捉你們，只是要你們的毛和乳汁，但是捉住我，卻是要我的命！”

--立場不同、所處環(huán)境不同的人，很難了解對方的感受；因此對別人的失意、挫折、傷痛，不宜幸災(zāi)樂禍，而應(yīng)要有關(guān)懷、了解的心情。

靠自己

小蝸牛問媽媽：為什么我們從生下來，就要背負(fù)這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因?yàn)槲覀兊纳眢w沒有骨骼的支撐，只能爬，又爬不快。所以要這個殼的保護(hù)！

小蝸牛：毛蟲姊姊沒有骨頭，也爬不快，為什么她卻不用背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因?yàn)槊x姊姊能變成蝴蝶，天空會保護(hù)她啊。

小蝸牛：可是蚯蚓弟弟也沒骨頭爬不快，也不會變成蝴蝶他什么不背這個又硬又重的殼呢？

媽媽：因?yàn)轵球镜艿軙@土, 大地會保護(hù)他啊。

小蝸?？蘖似饋恚何覀兒每蓱z，天空不保護(hù)，大地也不保護(hù)。

蝸牛媽媽安慰他：「所以我們有殼啊！」我們不靠天，也不靠地，我們靠自己。

調(diào)羹

麥克走進(jìn)餐館，點(diǎn)了一份湯，服務(wù)員馬上給他端了上來。

服務(wù)員剛走開，麥克就嚷嚷起來：“對不起，這湯我沒法喝?！?/p>

服務(wù)員重新給他上了一個湯，他還是說：“對不起，這湯我沒法喝?！?/p>

服務(wù)員只好叫來經(jīng)理。

經(jīng)理畢恭畢敬地朝麥克點(diǎn)點(diǎn)頭，說：“先生，這道菜是本店最拿手的，深受顧客歡迎，難道您??”

“我是說，調(diào)羹在哪里呢？”

——有錯就改，當(dāng)然是件好事。但我們常常卻改掉正確的，留下錯誤的，結(jié)果是錯上加錯。

“釘子”

有一個男孩有著很壞的脾氣，于是他的父親就給了他一袋釘子；并且告訴他，每當(dāng)他發(fā)脾氣的時候就釘一根釘子在后院的圍籬上。

第一天，這個男孩釘下了37根釘子。慢慢地每天釘下的數(shù)量減少了。他發(fā)現(xiàn)控制自己的脾氣要比釘下那些釘子來得容易些。

終于有一天這個男孩再也不會失去耐性亂發(fā)脾氣，他告訴他的父親這件事，父親告訴他，現(xiàn)在開始每當(dāng)他能控制自己的脾氣的時候，就拔出一根釘子。

一天天地過去了，最后男孩告訴他的父親，他終于把所有釘子都拔出來了。

父親握著他的手來到后院說：你做得很好，我的好孩子。但是看看那些圍籬上的洞，這些圍籬將永遠(yuǎn)不能回復(fù)成從前。你生氣的時候說的話將像這些釘子一樣留下疤痕。如果你拿刀子捅別人一刀，不管你說了多少次對不起，那個傷口將永遠(yuǎn)存在。話語的傷痛就像真實(shí)的傷痛一樣令人無法承受。

注：人與人之間常常因?yàn)橐恍┍舜藷o法釋懷的堅(jiān)持，而造成永遠(yuǎn)的傷害。如果我們都能從自己做起，開始寬容地看待他人，相信你（你）一定能收到許多意想不到的結(jié)果....幫別人開啟一扇窗，也就是讓自己看到更完整的天空....“誤會”

早年在美國阿拉斯加地方，有一對年輕人結(jié)婚，婚后生育，他的太太因難產(chǎn)而死，遺下一孩子。他忙生活，又忙于看家，因沒有人幫忙看孩子，就訓(xùn)練一只狗，那狗聰明聽話，能照顧小孩，咬著奶瓶喂奶給孩子喝，撫養(yǎng)孩子。有一天，主人出門去了，叫它照顧孩子。他到了別的鄉(xiāng)村，因遇大雪，當(dāng)日不能回來。

第二天才趕回家，狗立即聞聲出來迎接主人。他把房門開一看，到處是血，抬頭一望，床上也是血，孩子不見了，狗在身邊，滿口也是血，主人發(fā)現(xiàn)這種情形，以為狗性發(fā)作，把孩子吃掉了，大怒之下，拿起刀來向著狗頭一劈，把狗殺死了。

之后，忽然聽到孩子的聲音，又見他從床下爬了出來，于是抱起孩子；雖然身上有血，但并未受傷。他很奇怪，不知究竟是怎么一回事，再看看狗身，腿上的肉沒有了，旁邊有一只狼，口里還咬著狗的肉；狗救了小主人，卻被主人誤殺了，這真是天下最令人驚奇的誤會。

注：誤會的事，是人往往在不了解、無理智、無耐心、缺少思考、未能多方體諒對方，反省自己，感情極為沖動的情況之下所發(fā)生。誤會一開始，即一直只想到對方的千錯萬錯；因此，會使誤會越陷越深，弄到不可收拾的地步，人對無知的動物小狗發(fā)生誤會，尚且會有如此可怕嚴(yán)重的后果，這樣人與人之間的誤會，則其后果更是難以想象。

寬大

這是一個來自越戰(zhàn)歸來的士兵的故事。

他從舊金山打電話給他的父母，告訴他們：“爸媽，我回來了，可是我有個不情之請。我想帶一個朋友同我一起回家?！薄爱?dāng)然好啊！”他們回答“我們會很高興見到的?！?不過兒子又繼續(xù)下去“可是有件事我想先告訴你們，他在越戰(zhàn)里受了重傷，少了一條胳臂和一只腳，他現(xiàn)在走投無路，我想請他回來和我們一起生活。” “兒子，我很遺撼，不過或許我們可以幫他找個安身之處?！备赣H又接著說“兒子，你不知道自己在說些什么。像他這樣殘障的人會對我們的生活造成很大的負(fù)擔(dān)。我們還有自己的生活要過，不能就讓他這樣破壞了。我建議你先回家然后忘了他，他會找到自己的一片天空的?！本驮诖藭r兒子掛上了電話，他的父母再也沒有他的消息了。

幾天后，這對父母接到了來自舊金山警局的電話，告訴他們親愛的兒子已經(jīng)墜樓身亡了。警方相信這只是單純的自殺案件。于是他們傷心欲絕地飛往舊金山，并在警方帶領(lǐng)之下到停尸間去辨認(rèn)兒子的遺體。那的確是他們的兒子沒錯，但驚訝的是兒子居然，只有一條胳臂和一條腿。故事中的父母就和我們大多數(shù)人一樣。要去喜愛面貌姣好或談吐風(fēng)趣的人很容易，但是要喜歡那些造成我們不便和不快的人卻太難了。我們總是寧愿和那些不如我們健康，美麗或聰明的人保持距離。

然而感謝上帝，有些人卻不會對我們?nèi)绱藲埧?。他們會無怨無悔地愛我們，不論我們多么糟總是愿意接納我們。今晚在你入睡之前，向上帝禱告請他賜給你力量去接納他人，不論他們是怎么樣的人；請他幫助我們了解那些不同于我們的人。每個人的心里都藏著一種神奇的東西稱為“友情”，你不知道它究竟是如何發(fā)生何時發(fā)生，但你卻知道它總會帶給我們特殊的禮物。你也會了解友情是上帝給我們最珍貴的贈與！朋友就像是稀奇的寶物。他們帶來歡笑，激勵我們成功。他們傾聽我們內(nèi)心的話，與我們分享每一句贊美。他們的心房永遠(yuǎn)為我們而敞開?，F(xiàn)在就告訴你的朋友你有多在乎他們。

試想：朋友，您一路看下來之后；一定有很深的感觸吧。那么，在對別人有所決定與判斷之前，首先，請想想這是否是一個“誤會”，然后，請考慮您是否一定要釘下這個“釘子”，如果可以的話，請“且慢下手”。因?yàn)?，?dāng)您對別人“寬大”之時，即是對您自己寬大。

看一看鏡子中的人

查理的工廠宣告破產(chǎn)了，他喪失了所有的財富，成了一個名副其實(shí)的窮光蛋，只好四處流浪，像乞丐一樣生活著。他無法面對殘酷的顯示，心里沮喪透了，幾乎想自殺。

有一天，他想到要去見牧師。在牧師面前他流著淚，將自己如何破產(chǎn)、如何流浪生活給牧師細(xì)細(xì)說了一遍，誠懇地請求牧師給予指點(diǎn)，幫助他東山再起！

牧師望著他，沉默了一會兒說：“我對你的遭遇深表同情，也希望我能對你有所幫助，但事實(shí)上，我也沒有能力幫助你?！?/p>

查理的希望像泡沫一樣一下子全部破碎了，他臉色蒼白，喃喃自語道：“難道我真的沒有出路了嗎？”

牧師考慮了一下說：“雖然我沒辦法幫助你，但我可以介紹你去見一個人，他可以協(xié)助你東山再起?！?/p>

“這個人會是誰呢？他真的有神奇的力讓我重振雄風(fēng)嗎？”查理滿腹狐疑。

牧師帶領(lǐng)查理來到一面大鏡子前，然后用手指著鏡子中的查理說：“我介紹的就是這個人。在這個世界上，只有這個人能夠使你東山再起，你必須首先認(rèn)識這個人，然后才能下決心如何做。在你這個人作充分的剖析之前，你不過是一個沒有任何價值的廢物。

查理向前走了幾步，怔怔地望著鏡子里地自己，用手摸著長滿胡須的臉孔，看著自己頹廢的神色和迷離無助的雙眸，他不由自主地抽噎起來。

第二天，查理又來見牧師，他從頭到腳幾乎是換了一個人，步伐輕快有力，雙目堅(jiān)定有神，他說：“我終于知道我應(yīng)該怎么做了，是你讓我重新認(rèn)識了自己，指點(diǎn)了我，我已經(jīng)找了一份不錯的工作，我相信，這是我成功的起點(diǎn)?！?/p>

簡單道理：只有自己才能拯救自己。

好人和壞人

老人靜靜地坐在一個小鎮(zhèn)的郊外的馬路邊。

一位陌生人開車來到這個小鎮(zhèn)，看到了老人，停下車打開車門，向老人問道：“老先生，請問這個城鎮(zhèn)叫什么名字？住在這里的人屬于哪類人？我正在尋找新的居住地！”

老人抬頭看了一眼陌生人，回答說：“你能告訴我，你原來居住的那個小鎮(zhèn)上的人是什么樣的嗎？”

陌生人說：“他們都是一些毫無禮貌、自私自利的人。住在那里簡直無法忍受，根本無快樂可言，這正是我想搬離的原因?！?/p>

聽了這話后，老人說：“先生，你恐怕又要失望了，這個鎮(zhèn)上的人和他們完全一樣。”陌生人怏怏地開車離開了。

過了一段時間，另外一位陌生人來到這個鎮(zhèn)上，向老人提出了同樣的問題：“住在這里的是哪一種人呢？”

老人也用同樣的問題來反問他：“你現(xiàn)在居住的鎮(zhèn)上的人怎么樣？”

陌生人回答：“哦！住在那里的人非常友好，非常善良。我和家人在那里度過了一段美好的時光，但是，我因?yàn)槁殬I(yè)的原因不得不離開那里，希望能找到一個和以前一樣好的小鎮(zhèn)?！?/p>

老人說：“你很幸運(yùn)，年輕人，居住在這里的人都是跟你們那里完全一樣的人，你將會喜歡他們，他們也會喜歡你的。”

如果我們在尋找壞人，那么就真的會遇到壞人，如果我們在尋找好人，就一定會見到好人。

簡單道理：對別人的態(tài)度就是別人對你的態(tài)度。

掛在懸崖上的人

一個人在森林中漫游時，突然遇見了一只饑餓的老虎，老虎大吼一聲就撲上來。他立即用最快的速度逃開，但是老虎緊追不舍，他一直跑一直跑，最后被老虎逼到了斷崖邊。

站在斷崖邊上，他想：“與其被老虎捉到，活活地被咬死，還不如跳入懸崖，說不定還有一線生機(jī)。”

他縱身跳入懸崖，非常幸運(yùn)地卡在一棵樹上。那是長在斷崖邊的梅樹，樹上結(jié)滿了梅子。正在慶幸之時，他聽到斷崖深處傳來巨大的吼聲，往崖底望去，原來有一只兇猛的獅子正抬頭看著他，獅子的聲音使他心顫，但轉(zhuǎn)念一想：“獅子與老虎是相同的猛獸，被什么吃掉，都是一樣的?！?/p>

剛放下心，又聽見了一陣聲音，仔細(xì)一看，兩只老鼠正用力地咬著梅樹的樹干。他先是一陣驚慌，立刻又放心了，他想：“被老鼠咬斷樹干跌死，總比獅子咬死好。”

情緒平復(fù)下來后，他看到梅子長得很好，就采了一些吃起來。他覺得一輩子從沒吃過那么好吃得梅子，他找到了一個三角形得枝丫休息，心想：“既然遲早都要死，不如在死前好好睡上一絕吧！”于是靠在樹上沉沉地睡去。

睡醒之后，他發(fā)現(xiàn)黑白老鼠不見了，老虎和獅子也不見了。他順著樹枝，小心翼翼地攀上懸崖，終于脫離了險境。原來就在他睡著地時候，饑餓地老虎按捺不住，終于大吼一聲，跳下了懸崖。

黑白老鼠聽到老虎的吼聲，驚慌地逃走了。跳下懸崖地老虎與崖下的獅子展開了激烈的打斗，雙雙負(fù)傷逃走了。

由我們誕生的那一刻開始，苦難就像饑餓的老虎一直追趕我們；死亡就像兇猛的獅子一直在懸崖的盡頭等待；白天和黑夜的交替就像黑白老鼠，正不停地用力咬著我們暫時棲身地生活之樹，總由一天我們會落入獅子的口中。

既然知道了生命中最壞的情景是死亡，這也是惟一的路。那就安然地享受樹上甜美的果子吧，然后安心地睡覺。只有存著這樣單純的心，才能嘗到生活中最美味的梅子。

簡單道理：無法避免不如放下心來。

不要為打翻的牛奶而哭泣

十幾歲的桑德斯經(jīng)常為很多事情發(fā)愁。他常常為自己犯過的錯誤自怨自艾；交完考試卷以后，常常會夜里睡不著，害怕沒有考及格。他總是想那些做過的事，希望當(dāng)初沒有這樣做；總是回想那些說過的話，后悔當(dāng)初沒有將話說得更好。

一天早上，全班到了科學(xué)實(shí)驗(yàn)室。老師保羅?布蘭德威爾把一瓶牛奶放在桌子邊上。大家都坐下來，望著那瓶牛奶??，過了一會，保羅?布蘭德威爾博士，突然站起來，一巴掌把那牛奶瓶打碎在水槽里，同時大聲叫道：“不要為打翻的牛奶而哭泣”。

然后他叫所有的人都到水槽旁邊，好好地看看那瓶打翻的牛奶。

“好好地看一看，”它對大家說?！拔蚁Ｍ蠹夷芤惠呑佑涀∵@一課，這瓶牛奶已經(jīng)沒有了——那么可以看到它都漏光了，無論你怎么著急，怎么抱怨，都沒有辦法再救回一滴。只要先用一點(diǎn)思想，先加以預(yù)防，那瓶牛奶就可以保住?？墒乾F(xiàn)在已經(jīng)太遲了，我們現(xiàn)在所能做到的，只是把它忘掉，丟開這件事情，注意下一件事。

是的，為什么要浪費(fèi)眼淚呢？當(dāng)然，犯了過錯和疏忽都是我們的不對，可是又怎么樣呢？誰沒有犯過錯？就連拿破倫在他所有重要的戰(zhàn)役中也輸過三分之一。也許我們的平均記錄并不會壞過拿破倫，誰知道呢？何況，即使動用國王所有的人馬，也不能再把過去挽回。所以讓我們記住這個簡單道理：不要為打翻的牛奶而哭泣。即使你能讀盡各個時代大學(xué)者所寫的有關(guān)憂慮的書本，你也不會看到比“船到橋頭自然直”和“不要為打翻的牛奶而哭泣”更簡單、更有用的“老生常談”了。

簡單道理：不要為打翻的牛奶而哭泣

創(chuàng)造奶酪的青蛙

藍(lán)天白云下，牛在吃草，牧人在擠奶，三只正在嬉戲的青蛙異步小心掉進(jìn)了鮮奶中。

第一只青蛙說：“我的命真苦，好端端的掉進(jìn)牛奶里，難怪今天一早眼皮就跳個不停，”然后它就盤起后退，一動不動等待著死亡的降臨。

第二只青蛙說：“桶太深了，憑我的跳躍能力，是不可能跳出去了。今天死定了。”它試著掙扎了幾下，感覺到一切都是徒勞無益，于是，在絕望之中沉入桶底淹死了。

第三只青蛙環(huán)顧四周說：“真是不幸！但我的后腿還有勁，如果我能找到墊腳的東西，就可以跳出這可怕的桶！”

但是，桶里只有滑滑的牛奶，根本沒有可支撐的東西，雖然拼命地掙扎，但是一腳踏空，便又落入黏糊糊的牛奶中。它也曾經(jīng)想放棄，像它的同伴一樣安靜地躺在桶底，但是，一種求生的欲望支撐著它一次又一次地跳起來??慢慢地，它感覺到下面的牛奶硬起來了，原來在它拼命的攪拌下，鮮奶變成了奶油塊。在奶油塊的支撐下，這只青蛙奮力一躍，終于跳出了奶桶。

“要找到墊腳的東西，跳出這可怕的桶”，正式這種信念救了第三只青蛙。

選擇

一名婦女發(fā)現(xiàn)三位蓄著花白胡子的老者坐在家門口。她不認(rèn)識他們，就說：“我不知道你們是什么人，但各位也許餓了，請進(jìn)來吃些東西吧。”三位老者問道：“男主人在家嗎？”她回答：“不在，他出去了。”老者們答到：“那我們不能進(jìn)去?！卑頃r分，妻子在丈夫到家后向他講述了所發(fā)生的事。丈夫說：“快去告訴他們我在家，請他們進(jìn)來?！?/p>

妻子出去請三位老者進(jìn)屋。但他們說：“我們不一起進(jìn)屋?！逼渲幸晃焕险咧钢砼缘膬晌唤忉專骸斑@位的名字是財富，那位叫成功，而我的名字是健康?！苯又?，他又說：“現(xiàn)在回去和你丈夫討論一下，看你們愿意我們當(dāng)中的哪一個進(jìn)去。”妻子回去將此話告訴了丈夫。丈夫說：“我們讓財富進(jìn)來吧，這樣我們就可以黃金滿屋啦！”妻子卻不同意：“親愛的，我們還是請成功進(jìn)來更妙！”他們的女兒在一旁傾聽。她建議：“請健康進(jìn)來不好嗎？這樣一來我們一家人身體健康，就可以幸福地享受生活、享受人生了！”丈夫?qū)ζ拮诱f：“聽我們女兒的吧。去請健康進(jìn)屋做客?！逼拮映鋈柸焕险撸骸案覇柲奈皇墙】?？請進(jìn)來做客。”健康起身向她家走去，另外兩人也站起身來，緊隨其后。妻子吃驚地問財富和成功：“我只邀請了健康。為什么兩位也隨同而來？”兩位老者道：“健康走到什么地方我們就會陪伴他到什么地方，因?yàn)槲覀兏倦x不開他，如果你沒請他進(jìn)來，我們兩個不論是誰進(jìn)來，很快就會失去活力和生命，所以，我們在哪里都會和他在一起的！”最后，我要說：“人生的幸福之一，是保持了你的健康。”

還有一個蘋果

一場突然而來的沙漠風(fēng)暴使一位旅行者迷失了前進(jìn)方向。更可怕的是，旅行者裝水和干糧的背包也被風(fēng)暴卷走了。他翻遍身上所有的口袋，找到了一個青青的蘋果?！鞍。疫€有一個蘋果！”旅行者驚喜地叫著。

他緊握著那個蘋果，獨(dú)自在沙漠中尋找出路。每當(dāng)干渴、饑餓、疲乏襲來的時候，他都要看一看手中的蘋果，抿一抿干裂的嘴唇，陡然又會增添不少力量。

一天過去了，兩天過去了。第三天，旅行者終于走出了荒漠。那個他始終未曾咬過一口的青蘋果，已干巴得不成樣子，他卻寶貝似地一直緊攥在手里。

在深深贊嘆旅行者之余，人們不禁感到驚訝：一個表面上看來是多么微不足道的青蘋果，竟然會有如此不可思議的神奇力量！

是的，這是信念的力量！這是精神的力量！信念，是成功的起點(diǎn)，是托起人生大廈的堅(jiān)強(qiáng)支柱。在人生的旅途中，不可能總是一帆風(fēng)順、事隨人愿。有的人身軀可能先天不足或后天病殘，但他卻能成為生活的強(qiáng)者，創(chuàng)造出常人難以創(chuàng)造的奇跡，這靠的就是信念。對一個有志者來說，信念是立身的法寶和希望的長河。

信念的力量在于即使身處逆境，亦能幫助你揚(yáng)起前進(jìn)的風(fēng)帆；信念的偉大在于即使遭遇不幸，亦能召喚你鼓起生活的勇氣。信念，是蘊(yùn)藏在心中的一團(tuán)永不熄滅的火焰。信念，是保證一生追求目標(biāo)成功的內(nèi)在驅(qū)動力。信念的最大價值是支撐人對美好事物孜孜以求。堅(jiān)定的信念是永不凋謝的玫瑰。

我命在我，不在天。