第一篇：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)征文1000字

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)征文1000字左右:

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

自從出現(xiàn)人類的那一刻起，人類就不停的運(yùn)動(dòng)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而現(xiàn)在，人們的確也很重視運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)目的卻不再是為了生存。許多女士運(yùn)動(dòng)的目的是為了減肥，許多男士運(yùn)動(dòng)的目的是為了強(qiáng)身健體，而我們這些學(xué)生運(yùn)動(dòng)的目的更多則是為了獲得快樂(lè)，獲得健康。

我可以在運(yùn)動(dòng)中宣泄自己遇到的不愉快；亦可以在運(yùn)動(dòng)中體會(huì)到做人的道理：一個(gè)學(xué)期里，學(xué)校舉行了年級(jí)之間的籃球比賽，看著場(chǎng)上同學(xué)們追逐籃球、叩擊籃板的時(shí)候，那互相之間完美的配合，我明白了團(tuán)體的力量是強(qiáng)大的，當(dāng)我們緊密團(tuán)結(jié)時(shí)，所爆發(fā)出來(lái)的力量能戰(zhàn)勝一切??

運(yùn)動(dòng)讓我感到快樂(lè)：我因?qū)W會(huì)了游泳，體會(huì)到成功的喜悅而感到快樂(lè)；我因運(yùn)動(dòng)使自己越來(lái)越健康，越來(lái)越強(qiáng)壯而感到快樂(lè)；我因在運(yùn)動(dòng)中發(fā)現(xiàn)了處事的道理而感到快樂(lè)……

而除了快樂(lè)我們想到最多的，就是——健康 自己一個(gè)人坐在窗前，看著手心的汗滴時(shí)，突然覺(jué)得人好脆弱；風(fēng)大點(diǎn)兒就凍得要命，太陽(yáng)辣點(diǎn)就熱得要死，就像一條小船，要小心翼翼的，不然一個(gè)巨浪打過(guò)來(lái)，小船就會(huì)被打翻，沉入海底。一個(gè)人就這樣靜靜想著??

“鍛煉”這兩個(gè)字這么寫，意思不就是多走走才能獲得力量，那又有幾人照做了呢？就拿我們中學(xué)生說(shuō)，有幾個(gè)人一天下來(lái)，走的路有2、3公里長(zhǎng)？多運(yùn)動(dòng)總沒(méi)壞處，但現(xiàn)在，我們不是以學(xué)習(xí)忙的理由，就是以作業(yè)多的理由來(lái)“欺騙”、來(lái)“麻痹”自己，有的甚至直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)：“有那閑工夫鍛煉，不如上網(wǎng)給自己的人物提升等級(jí)?！钡珔s不知道，在這過(guò)程中，我們不僅僅只是傷害了眼睛，還傷害了生命活動(dòng)的器官。其實(shí)，運(yùn)動(dòng)不僅能幫我們鍛煉體質(zhì)，還能預(yù)防近視，增強(qiáng)我們的免疫力。

運(yùn)動(dòng)給人帶來(lái)的好處太多了，我們心中的總理想是一個(gè)繞一個(gè)，一個(gè)圍一個(gè)，始終解不開，無(wú)法到達(dá)中心處，但唯一能夠解開一切纏繞資本的只有一句：健康是

生命的本錢，沒(méi)有健康和快樂(lè)，這個(gè)“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而運(yùn)動(dòng)就是創(chuàng)造健康的最好方法。合起來(lái)就是一句名言，一句經(jīng)典：生命在于運(yùn)動(dòng)！我健康，我快樂(lè)。

第二篇：征文__我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

自從出現(xiàn)人類的那一刻起，人類就不停地運(yùn)動(dòng)。在遠(yuǎn)古時(shí)代，人類的祖先——古猿為了獲取食物，為了生存下去不得不進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。而現(xiàn)在，人們的確也很重視運(yùn)動(dòng)，只不過(guò)目的卻不再是為了生存。許多女士運(yùn)動(dòng)的目的是為了減肥，許多男士運(yùn)動(dòng)的目的是為了強(qiáng)身健體，而我們這些學(xué)生運(yùn)動(dòng)的目的更多則是為了獲得快樂(lè)，獲得健康。

我們?cè)谶\(yùn)動(dòng)中既可以忘記一切煩惱，也能體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶給我們的無(wú)限樂(lè)趣。我最喜歡的運(yùn)動(dòng)便是打乒乓球。每周二和周五我都打乒乓球，周二我和爸爸打乒乓球，周五我和教練打乒乓球。我打乒乓球時(shí)打到一半就沒(méi)力氣了，但我仍然堅(jiān)持著。時(shí)間過(guò)得飛快，只要我愿意打。半小時(shí)一會(huì)兒就過(guò)去了，我滿心歡喜地對(duì)媽媽說(shuō)：“我堅(jiān)持下來(lái)了！”每次都是這樣，它使我知道了堅(jiān)持就能勝利，能克服一切困難。

而除了快樂(lè)我們想到最多的，就是健康。

健康是人類生活的根本，沒(méi)了健康，什么也干不了。即使你上識(shí)天文下知地理，無(wú)所不知，我所不會(huì)，可是整天鬼迷不振，臥床不起，那還有什么用？有人說(shuō)過(guò)健康是生命的本錢，沒(méi)有健康和快樂(lè)，這個(gè)“1”，后面有再多的“0”也是白搭，而運(yùn)動(dòng)就是創(chuàng)造健康的最好方法。

而運(yùn)動(dòng)也要有選擇。運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目很多，對(duì)于我們小學(xué)生而言，在學(xué)校打乒乓球、打羽毛球、游泳甚至是練跆拳道都是根本不可能的。在學(xué)校，我們只能做做體操或一些簡(jiǎn)單的室內(nèi)運(yùn)動(dòng)。功夫還是要下在校外，光靠校內(nèi)的那點(diǎn)兒運(yùn)動(dòng)怎么會(huì)夠？對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)，作業(yè)并不是很多。飯后半個(gè)小時(shí)以后就可以出去玩一會(huì)兒，走一會(huì)兒，但不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。飯后一個(gè)小時(shí)就可以做一些跳繩、游泳、跑步這一類的運(yùn)動(dòng)了。這是我給大家提的小小運(yùn)動(dòng)建議，希望大家喜歡。

總之就是為了一句話——我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。

第三篇：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)

尊敬的老師們、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好！很高興能在這里講話。今天我講話的題目是《我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)》。

俗話說(shuō)“生命在于運(yùn)動(dòng)”，沒(méi)有運(yùn)動(dòng)也就沒(méi)有了生命，運(yùn)動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力，還可以加快血液循環(huán)，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。

前不久，92歲的美國(guó)老太蘇斯慶生的視頻火爆了全球：與印象中步履蹣跚、彎腰駝背的老人不同，視頻中，92歲的蘇斯身材勻稱、皮膚細(xì)膩，她化著細(xì)眉、紅唇，身穿一件亮片舞裙，靈活地與舞伴跳著激情的阿根廷探戈，劈叉、下腰、高空拋轉(zhuǎn)、原地360度大旋轉(zhuǎn)……一系列高難度動(dòng)作讓看客驚掉了下巴：這是一個(gè)92歲老人該有的姿態(tài)嗎？簡(jiǎn)直比年輕人還充滿活力！再翻出老奶奶的生活照，無(wú)論身穿運(yùn)動(dòng)裝還是晚禮服，老太太都面帶微笑、腰桿挺直，絲毫不見(jiàn)“老態(tài)龍鐘”，精神狀態(tài)儼然一位十幾歲的少女。實(shí)際上，老太太并非一直無(wú)病無(wú)災(zāi)，她做過(guò)兩次髖關(guān)節(jié)替換手術(shù)，但由于堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，現(xiàn)在的她不僅精神矍鑠，身體也非常健康。

是的，運(yùn)動(dòng)不僅提高她機(jī)體的免疫力，使她四肢靈活、關(guān)節(jié)柔軟、舒展身心、精神充沛、磨練意志，更重要的能使她在心理上感覺(jué)年輕，更加樂(lè)觀向上，能讓她有效地保持健康、勻稱、苗條的身材！中國(guó)有句俗話：“鐵不磨要生銹，人不運(yùn)動(dòng)要生病”、“樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛煉”。主要強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)是強(qiáng)身健體的最好方法之一，運(yùn)動(dòng)能夠保持人體精氣流通不郁，促進(jìn)人體血液循環(huán)，增強(qiáng)心肺功能動(dòng)。

那我們應(yīng)該怎么運(yùn)用才能更好保持身體身心健康愉悅呢？

1、動(dòng)靜結(jié)合。不能因強(qiáng)調(diào)動(dòng)而忘了靜，運(yùn)動(dòng)和休息要兼顧并適宜；

2、持之以恒。不能三天打魚兩天曬網(wǎng)，要堅(jiān)持不懈。運(yùn)動(dòng)不僅是身體的鍛煉，也是意志和毅力的鍛煉；

3、運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目因人而異。每個(gè)人應(yīng)依據(jù)自己的年齡、身體狀況與職業(yè)選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目；

4、運(yùn)動(dòng)量大小要適宜。運(yùn)動(dòng)量太小達(dá)不到鍛煉的目的，太大則超過(guò)了機(jī)體的耐受程度，反而會(huì)有損身體健康，所以，每次鍛煉后以不感覺(jué)到過(guò)度疲勞為宜；

5、舒適自然，循序漸進(jìn)。為健康而進(jìn)行的鍛煉是輕松愉快的，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)由小到大，動(dòng)作應(yīng)由簡(jiǎn)單到復(fù)雜；

身體活動(dòng)的形式多種多樣，運(yùn)動(dòng)不一定都要去健身房或者操場(chǎng)，生活中也可以有各種形式的運(yùn)動(dòng)。如烹調(diào)、洗衣、打掃衛(wèi)生、照料綠植和寵物等，既能完成家務(wù)勞動(dòng)，又能夠鍛煉身體，一舉兩得。（2）上班時(shí)選擇步行、騎車為主要的交通工具。乘坐公共交通工具時(shí)，提前1-2站下車或步行一定距離后再乘車。駕車出行時(shí)將車停在較遠(yuǎn)處，增加步行機(jī)會(huì)。（3）盡量減少坐或躺著看電視、閱讀和使用電腦等靜態(tài)活動(dòng)，在進(jìn)行這些活動(dòng)的同時(shí)進(jìn)行一些身體活動(dòng)，如伸展四肢、原地踏步等。閑暇時(shí)間多參加各種運(yùn)動(dòng)。開展身體活動(dòng)不應(yīng)該受時(shí)間、場(chǎng)所限制，讓身體活動(dòng)成為一種生活習(xí)慣

生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)在于鍛煉，鍛煉貴在堅(jiān)持，堅(jiān)持就是人生勝利。為了使我們能有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，更好地學(xué)習(xí)、工作和生活，健康成長(zhǎng)，希望全體師生都能在工作學(xué)習(xí)之余，積極參加體育運(yùn)動(dòng)。生命在于運(yùn)動(dòng)，是的，我運(yùn)動(dòng)，我健康；我運(yùn)動(dòng)，我快樂(lè)。

第四篇：我運(yùn)動(dòng) 我健康 我快樂(lè)

教育信息

第 1 期

中和鎮(zhèn)中心小學(xué)辦公室

2010年 1月2日

——中和鎮(zhèn)中心小學(xué)成功舉辦第一屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì) 12月30日，天清氣朗，中和鎮(zhèn)中和完小操場(chǎng)上彩旗飄揚(yáng)，口號(hào)嘹亮，一派生機(jī)勃勃、熱火朝天的場(chǎng)面。中和鎮(zhèn)中心小學(xué)第一屆冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)在校操場(chǎng)拉開了帷幕。

伴隨著新禧年腳步聲的悄然臨近，為認(rèn)真貫徹黨的教育方針，深入學(xué)習(xí)科學(xué)發(fā)展觀，認(rèn)真落實(shí)和貫徹“減負(fù)”精神，扎實(shí)開展“三生”教育，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)友誼，豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)學(xué)生強(qiáng)身健體的意識(shí)，發(fā)展民族體育運(yùn)動(dòng)，展示學(xué)生個(gè)性，推動(dòng)學(xué)校體育運(yùn)動(dòng)的開展。根據(jù)學(xué)校年初工作計(jì)劃，我校由中心校統(tǒng)一部署，統(tǒng)籌安排，全鎮(zhèn)小學(xué)用3——4天的時(shí)間分別在三個(gè)教學(xué)區(qū)同時(shí)進(jìn)行。此次運(yùn)動(dòng)會(huì)的具體項(xiàng)目有：體育競(jìng)技、文藝匯演、才藝展示、元旦聯(lián)歡。

12月30日上午，在中和鎮(zhèn)中和完小舉行了隆重的開幕式。

全校各個(gè)班級(jí)的運(yùn)動(dòng)員代表隊(duì)邁著矯健的步伐步入會(huì)場(chǎng)，他們個(gè)個(gè)精神抖擻，意氣風(fēng)發(fā)，展示了我校運(yùn)動(dòng)健兒們的精神風(fēng)貌！他們懷揣著“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的理念，將在本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上一展風(fēng)采，奮發(fā)拼搏，展示自我。在隆重的開幕式上，舉行了莊嚴(yán)的升國(guó)旗儀式；學(xué)校熊懿華校長(zhǎng)進(jìn)行了熱情洋溢的致辭，號(hào)召全體學(xué)生積極鍛煉身體；隨后由裁判員、運(yùn)動(dòng)員代表分別宣誓。開幕式結(jié)束后，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)競(jìng)賽項(xiàng)目正式展開了角逐。運(yùn)動(dòng)會(huì)為期兩天，共設(shè)田賽、徑賽二大塊，低、中、高三個(gè)組別十個(gè)競(jìng)賽項(xiàng)目，全校200多名學(xué)生參與競(jìng)賽。比賽中，小運(yùn)動(dòng)員們一個(gè)個(gè)斗志昂揚(yáng)、意氣風(fēng)發(fā)、頑強(qiáng)拼搏、奮力爭(zhēng)先，賽出了成績(jī)，賽出了風(fēng)格。賽場(chǎng)外，啦啦隊(duì)的加油聲更是一浪高過(guò)一浪……

此次運(yùn)動(dòng)會(huì)充分展示了我校師生不畏艱難、勇于拼搏、奮

勇爭(zhēng)先的優(yōu)良傳統(tǒng)，充分體現(xiàn)了我校學(xué)生“互相學(xué)習(xí)、取長(zhǎng)補(bǔ)短、再接再厲、勇攀高峰”的精神，把中小人敢于參與、積極競(jìng)爭(zhēng)、超越自我、挑戰(zhàn)極限的高貴品質(zhì)進(jìn)一步發(fā)揚(yáng)光大。

同時(shí)在活動(dòng)中還充分展示了我校教職員工“愛(ài)干事、會(huì)干事、干好事”的工作作風(fēng)和“團(tuán)結(jié)奮進(jìn)”的良好品質(zhì)。真正使我?！百|(zhì)量+特色”的辦學(xué)模式深入社會(huì)、深入人心，為以后工作打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

舉辦全校性運(yùn)動(dòng)會(huì)是中和小學(xué)全面貫徹教育方針、高揚(yáng)素質(zhì)教育大旗的一個(gè)舉措。雖然第一屆運(yùn)動(dòng)會(huì)已經(jīng)圓滿畫上了句號(hào)，但我們鍛煉身體的熱情不能減，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣不能丟，我們要充分發(fā)揚(yáng)在體育運(yùn)動(dòng)中培養(yǎng)的意志力和拼搏精神，把它遷移到今后的學(xué)習(xí)、工作和各項(xiàng)活動(dòng)中去，使生活更具魅力，使人生更加精彩，發(fā)揚(yáng)成績(jī)、克服不足，為中和小學(xué)更加美好的明天，而努力拼搏，再創(chuàng)佳績(jī)。

撰稿：汪載彬

編輯：汪載彬

審稿：熊懿華

第五篇：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)

我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上展風(fēng)采——

黃岡學(xué)校第二屆學(xué)生體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)

“熱血在賽場(chǎng)沸騰，彩旗在上方飄起。相信自己，你們將超越極限，超越自己！”伴隨著激昂的歌聲，11月13日--14日黃岡學(xué)校運(yùn)動(dòng)健兒們邁著矯健的步伐，拉開了第二屆體質(zhì)達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)的序幕。

開幕式上，徐校長(zhǎng)做了致辭，希望每位運(yùn)動(dòng)員精神飽滿，斗志昂揚(yáng)，拼出成績(jī)，賽出風(fēng)格！隨后運(yùn)動(dòng)員代表、裁判員代表先后進(jìn)行了莊重的宣誓。最后，由劉主任鄭重宣布本次運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開始。

開幕式結(jié)束后，隨著裁判員一聲令下，運(yùn)動(dòng)會(huì)各項(xiàng)比賽也有序地開始了，此時(shí)此刻，校園里最美的風(fēng)景線當(dāng)之無(wú)愧是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上那一個(gè)個(gè)奮力拼搏的矯健身影。

本次運(yùn)動(dòng)會(huì)的比賽項(xiàng)目豐富有趣，有50米跑、50*8往返跑、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐運(yùn)動(dòng)員積極參與、奮力拼搏，充分展現(xiàn)各自的最高水平。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上氣氛熱烈，運(yùn)動(dòng)員們奮勇爭(zhēng)先，啦啦隊(duì)員激情吶喊，加油聲此起彼伏，笑聲、喝彩聲匯成一片，充分演繹了“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)”的精神。

在本次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，運(yùn)動(dòng)員們積極參加各項(xiàng)比賽，展現(xiàn)了奮力拼搏的精神風(fēng)貌，充分享受運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，彰顯著黃岡學(xué)子自信向上的風(fēng)采。