第一篇：防雷科普知識講座（共）

防雷科普知識講座

在地球上任一時刻平均有2000多個雷暴在進行著，平均每秒有100次閃電，每個閃電強度可高達10億伏，產(chǎn)生的危害很大。隨著國民經(jīng)濟建設的日益發(fā)展，雷電造成的災害越來越嚴重，各行業(yè)遭受雷電災害的頻率越來越高，經(jīng)濟損失也逐年加重，尤其是城市高層建（構）筑物、易燃易爆場所、計算機及其場地等極容易遭受雷電襲擊?，F(xiàn)今全球平均每年因雷電災害造成的直接經(jīng)濟損失就超過幾十億美元，每年雷擊傷亡人數(shù)均超過1萬，其中死亡3000多人。

一.雷電的危害形式

通常雷擊有四種形式，直擊雷、雷電感應、雷電波侵入與球形雷

二、雷電的基本過程

電閃雷鳴究竟是怎么回事，當積雨云云層界面所積累的電荷形成的電位差達到1萬伏特時，大氣就會發(fā)生電離而被擊穿，產(chǎn)生放電現(xiàn)象。由于在十萬分之幾秒的極短時間里，1萬至10萬安培的峰值電流在直徑僅幾厘米的閃電通道內(nèi)通過，所以閃電通道會迅速增溫至幾萬度，并產(chǎn)生爆炸式膨脹。閃電通道在以30～50個大氣壓向外膨脹過程中，形成了沖擊波，以5公里/秒的高速度向四周擴散，然后逐漸衰減為聲波，這就是我們所聽到的隆隆雷聲。此時，熾熱的高溫使閃電通道內(nèi)的空氣完全電離，發(fā)出耀眼的光亮，這就是我們看到的電閃。因為光速快于聲速，所以發(fā)生雷電時，總是先看到電閃，后聽到雷聲。

雷電的基本知識

（一）雷電的產(chǎn)生

空中的塵埃、冰晶等物質(zhì)在云層中翻滾運動的時候，經(jīng)過一些復雜過程，使這些物質(zhì)分別帶上了正電荷與負電荷。經(jīng)過運動，帶上相同電荷的質(zhì)量較重的物質(zhì)會到達云層的下部（一般為負電荷），帶上相同電荷的質(zhì)量較輕的物質(zhì)會到達云層的上部（一般為正電荷）。這樣，同性電荷的匯集就形成了一些帶電中心，當異性帶電中心之間的空氣被其強大的電場擊穿時，就形成“云間放電”（即閃電）。帶負電荷的云層向下靠近地面時，地面的凸出物、金屬等會被感應出正電荷，隨著電場的逐步增強，雷云向下形成下行先導，地面的物體形成向上閃流，二者相遇即形成對地放電。這就容易造成雷電災害。

（二）雷電的分類

按極性的不同：正地閃；負地閃

從形狀的不同：線狀、帶狀、球狀閃電、蛛狀閃電等

三、雷電的主要特點

? 沖擊電流大

其電流高達幾萬-幾十萬安培。

? 時間短

一般雷擊分為三個階段，即先導放電、主放電、余光放電。整個過程一般不會超過60微秒。

? 雷電流變化梯度大

雷電流變化梯度大，有的可達10千安/微秒。

? 沖擊電壓高

強大的電流產(chǎn)生的交變磁場，其感應電壓可高達上億伏。

四、個人怎樣預防雷電

? 室外防雷

1.迅速躲入有防雷設施保護的建筑物內(nèi)。汽車是躲避雷擊的理想地方，將車的門窗關閉好躲在里面，這也是很安全的。因為金屬的汽車外殼是一個非常好的屏蔽體。2.遠離樹木、電線桿、煙囪等尖聳、孤立的物體。不要躲在變壓器下大樹下或者進入孤立的棚屋、崗亭等低矮建筑物里避雨。

3.在空曠場地不要用金屬桿的雨傘，不宜把金屬工具、羽毛球拍、高爾夫球棍等物品扛在肩上。為了防止反擊事故和跨步電壓傷人，要遠離建筑物的避雷針及其接地引下線，應盡快離開鐵絲網(wǎng)、輸電線路和金屬晾衣繩等。

4.不宜開摩托車、騎自行車趕路，打雷時切忌狂奔。

5.切勿游泳或從事其他水上運動，不宜進行戶外球類、攀爬、騎駕等運動，盡快離開水面以及其他空曠場地，尋找有防雷設施的地方躲避。

6.如找不到合適的避雷場所時，應采用盡量降低重心和減少人體與地面的接觸面積，可蹲下，雙腳并攏，手放膝上，身向前屈，如能披上雨衣，防雷效果就更好。在野外的人群，無論是運動的，還是靜止的，都應拉開幾米的距離，不要擠在一起，也可躲在較大的山洞里。

7.注意當您頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上。受到雷擊的人可能被燒傷或嚴重休克，但身上并不帶電，可以安全地加以處理。

8.現(xiàn)在手機已是我們?nèi)粘Ｉ钪械闹饕ㄐ殴ぞ?，雖然防雷界對手機發(fā)射的電磁波能引雷的觀點存在爭議，但觸目驚心的雷擊事件依然提醒我們：雷雨天氣不要在地勢較為空曠或者周圍沒有高大建筑物的地方使用手機！

? 室內(nèi)防雷

1.雷雨天氣應關好門窗，防止球形雷竄入室內(nèi)造成危害。盡量遠離門窗、陽臺和外墻壁。

2.在室內(nèi)不要靠近、更不要觸摸任何金屬管線，包括水管、暖氣管、煤氣管等。

3.在無防雷設施的房間里盡量不要使用家用電器，包括電視機、計算機、有線電話、有源收音機、電冰箱、洗衣機、微波爐等。建議拔掉所有的電源插頭。

4.在雷雨天氣不要使用沒有防雷措施的太陽能熱水器洗澡。為了采熱需要，太陽能熱水器通常安裝在屋頂高處，但這一點使得太陽能熱水器在雷雨天氣里更容易遭受雷電襲擊，不但會造成太陽能集熱板的毀壞，還會使大的雷電沿著電源線路、輸水導管等直接通入室內(nèi)，使室內(nèi)人員或家用電器遭到雷擊。

五、雷電防護的措施 常規(guī)防雷電

常規(guī)防雷電可分為防直擊雷電、防感應雷電和綜合性防雷電。防直擊雷電的避雷裝置一般由三部分組成，即接閃器、引下線和接地體；接閃器又分為避雷針、避雷線、避雷帶、避雷網(wǎng)。防感應雷電的避雷裝置主要是避雷器。對同一保護對象同時采用多種避雷裝置，稱為綜合性防雷電。避雷裝置要定期進行檢測，防止因?qū)Ь€的導電性差或接地不良起不到保護作用。

非常規(guī)防雷電

目前，除前面介紹的常規(guī)防雷裝置外，也有采用激光束引雷、火箭引雷、水柱引雷、放射性避雷針、排雷器等防雷裝置進行雷電防護，這些防雷裝置稱為非常規(guī)防雷裝置。大多數(shù)非常規(guī)防雷裝置還處于研究實驗階段，對新的更為有效的避雷技術的探索仍在繼續(xù)。

六、雷電監(jiān)測與預報

山東氣象局雷電探測子站位址

（1）濟南章丘

（2）煙臺龍口

（3）威海榮成（4）青島即墨（5）日照

（6）菏澤東明

（7）泰安東平

（8）濱州沾化（9）德州夏津

（10）濟寧魚臺

（11）臨沂蒙陰

（12）臨沂郯城（13）濰坊昌邑

第二篇：小學科普知識講座

小學科普知識講座

為貫徹落實《全民科學素質(zhì)行動計劃綱要》，進一步推動公民科學素質(zhì)建設，發(fā)揮科普基地的作用，在全國科普日之際，我校校長郝迎軍于在操場作了題為“節(jié)能減排，構建節(jié)約型校園”的科普講座。

郝校長的講座圍繞能源問題的重要性、開發(fā)新能源的途徑等問題，通過生動的案例和大量圖片，展示了清潔能源、新能源和可再生能源在國內(nèi)外的應用情況，介紹了我校利用風能、太陽能的工程實例。他用大量詳實的數(shù)據(jù)，介紹了他所帶領的科研團隊開發(fā)的不同規(guī)格型號的熱泵產(chǎn)品，其效率高、壽命長、故障率低、自動化程度高、價格低，在高寒地區(qū)、高濕度地區(qū)、郝校長希望同學們關注學校的節(jié)能措施，鼓勵同學們充分利用學校的教學科研和學習條件，培養(yǎng)興趣，勇于實踐，從小發(fā)明、小創(chuàng)造做起，培養(yǎng)良好的科學精神。講座結(jié)束后，郝校長解答了在場同學的提問，現(xiàn)場氣氛活躍，同學們對環(huán)保、節(jié)能減排等問題有一定思考。

這次科普講座加深了同學們對于環(huán)保、節(jié)約能源等問題的了解，特別是通過實例讓同學們感到環(huán)保就在我們身邊，對于提高同學們的環(huán)保和節(jié)能意識起到了良好的促進作用。

第三篇：科普知識講座新聞稿

科普知識宣傳講座新聞稿

2013年5月16日晚六點半“南京師范大學泰州學院科普宣傳周之科普知識講座”在文科樓201拉開帷幕，現(xiàn)場座無虛席。

本次活動由電力工程學院科協(xié)承辦，很榮幸地邀請到了南京師范大學能源與機械工程學院黨委書記侯小剛副教授進行專業(yè)的講解。此次講座中，侯教授讓同學們對PM2.5有了基本的了解，然后為大家介紹了PM2.5產(chǎn)生的原因、對人體的危害，以及預防的措施。講座中引入了大量的數(shù)據(jù)、照片，講得生動形象。同學們在講座中聽講認真，積極配合老師工作，整個講座的氣氛也比較輕松。

講座的末尾進入到提問環(huán)節(jié)，此環(huán)節(jié)中，同學們表現(xiàn)得極其踴躍，現(xiàn)場氣氛十分活躍。在本環(huán)節(jié)中，現(xiàn)場的氣氛達到了高潮。伴隨著一陣陣歡呼聲，侯教授以變魔術的方式將一枚印有“中國夢”的印章贈送給了現(xiàn)場的一名同學，此次活動也圓滿結(jié)束。

本次活動為大學生提供了一個了解PM2.5知識的機會，讓同學們對于環(huán)境保護有了一個比較全面的了解。使同學們能夠以一個全新的心態(tài)來看待，同時也更加的清楚如何保護環(huán)境，愛護地球。

電力工程學院科協(xié)

2013/5/16

第四篇：健康科普知識講座

2016年禹謨鎮(zhèn)中心完小健康科普知識

講

座

主講：閔桂菊

上個世紀末，世界上數(shù)位諾貝爾獎獲得者齊聚一堂討論二十一世紀什么最重要?他們討論了幾天之后，一直認為，二十—世紀追求健康是大趨勢。

健康也許是自古以來，人們就十分關注的話題，眼下，二十一世紀人們對這個問題的認識和重視程度是前所未有的，人糞文明到了今天，我們應該用知識生活，不應該用習慣生活。而一個人如果沒有時間學些健康知識，將來一定有時間生病，俗話說：“病來如山倒，不如早預防”。從這句話，我們深刻感悟到預防疾病，維護健康的重要性，如何保持身體的健康，輕松迎接新世紀的挑戰(zhàn)呢？

要健康，就必須把握身體健康的四大要素： 1.樂觀的心態(tài) 2.充足的睡眠

3.適當?shù)倪\動

4.均衡的營養(yǎng)

一、樂觀的心態(tài)

心理活動是否正常，尚無公認的統(tǒng)一標準，眾多心理學家紛紛提出了健康人應具備的心理特征，如舉國心理學家坎布斯提出了心理健康的四個基本特征。

1.積極的自我觀念：能正確評價自己，也能被他人所接受，體驗到自豈存在的價值，能處理好日常生活中所遇到的各種問題。

2.恰當?shù)卣J同他人：既能認可別人而不依賴別人或強求別人，能體驗到自己有許多方面和別人是相同的，相通的，而且能與別人分享愛與恨，喜與憂，能和好友深交，相聚而同享歡樂，又能獨處又無孤獨感。

3.面對現(xiàn)實有自信心：能接受許多方面的信息，傾聽不同意見，把握事實真相，相信自己的力量。

4.主觀經(jīng)驗豐富：在自己主規(guī)經(jīng)驗的“寶庫”里儲存許多有用的信息、知識、技能，并能隨時提取發(fā)揮其作用，以解決遇到的問題。

以上所述，樂觀、寬容、自強、自信是心理健康的基本特征，而悲觀、嫉妒、自卑則是有損健康的。心理學家馬斯洛(MOSLOW)和麥特曼（Mittelmann）也提出了正常心理所具備的十個方面特征：

1.有充分的適應能力，充足的安全感。

2.充分了解自己，并能對自己的能力作恰當估計。3.生活目標切合實際。

4.能與現(xiàn)實環(huán)境保持良好酌接觸。5.能保持人格的完整。

6.以有從經(jīng)驗中學習的能力。

7.情緒的表達和控制適度。8.能保持適當良好的人際關系。

9.在不違背集體意志和前提下，能有限度發(fā)揮個性。10.在不違背社會規(guī)范的情況下，對個人的各種需求能恰當滿足。如有8項符合，說明您心理健康，如有6項符合，則基本正常，4項以下符合，說明您需要找個心理醫(yī)生咨詢。

出現(xiàn)哪些癥狀需要心理咨詢：

隨著生活質(zhì)量提高和心理衛(wèi)生知識普及心理咨詢已被越來越多的人所接受，那么在日常生活中出現(xiàn)哪些心理癥狀作心理咨詢呢?(1)憂郁癥：指一種持久性的心情低落，常伴焦慮，軀體不適和睡眠障礙。

(2)焦慮癥：指一種持久性緊張或發(fā)作性驚恐的狀態(tài)，并非由實際威脅引起，緊張驚恐程度與現(xiàn)實生活不同。

（3）恐怖癥：指對一種特定的情景、物體或人產(chǎn)生強烈的恐懼和緊張，從而不得不回避，雖知明不合理，但在相同的情況下，仍要反復出現(xiàn)，難以控制。

(4)強迫癥：指一種明知不必要，但又無法擺脫，反復呈現(xiàn)的觀念，情緒或行為，常伴有焦慮或恐懼。

(5)疑病癥：指過分關注自身健康，懷疑身體某一部位異常，盡管臨床檢查無異常證據(jù)，但總認為患有某種疾病，同時伴有焦慮不安。

另外還有：睡眠障礙，老年心理問題，更年期心理問題，多動癥，無緣無故擔心事情會發(fā)生，行為怪異，悶悶不樂等等都應求助心理咨詢。

保持心理健康的忠告：

l.愛別人，先給別人以快樂。2.不生悶氣，不斤斤計較。3.多交知心朋友，常談心。

4.堅持鍛煉身體，做好自我保健。5.加強自我修養(yǎng)，寬厚待人。6.熱愛生活，興趣廣泛。

心理健康還有許多方面要作，要注意。

二、充足的睡眠

睡眠與健康有著密切的關系，很多人都知道良好的睡眠能消除全身的疲勞，使腦神經(jīng)、內(nèi)分泌體內(nèi)的物質(zhì)代謝，心血管活動，消化功能，呼吸功能等得到充分休息，一夜酣睡醒來后，可以精神抖擻的投入工作，可以對身體不僅是必要的，而且是很好的，很重要的“營養(yǎng)方式”之一。

晚上10點到凌晨2點是“養(yǎng)容覺”(美皮膚)的時間。凌晨1點到3點，是養(yǎng)肝的。3點到5點是養(yǎng)肺的。5點到7點是養(yǎng)大腸的時間(排便最好的時間)。因此，睡眠能促使身體各部分組織的生長和發(fā)育和自我修補，增強免疫功能，提高人體對疾病抵抗力，所以說：“睡眠是天然的補藥”。

您如果對自己的睡眠不滿意，怎么辦呢? 常言道：睡的好是補藥，睡的不好是毒藥。您能做到嗎(改變損壞睡眠的不良習慣)?

1、禁酒：少量飲酒雖能幫助入睡，但能不同程度地影響睡后的睡眠深度。

2、禁煙：吸煙有表面的鎮(zhèn)靜作用，但其中的尼古丁是神經(jīng)刺激劑，能導致睡眠障礙。

3、睡前不宜喝茶，茶有興奮神經(jīng)的作用，易導致失眠。

4、睡前不宜吃烤肉、奶酪、巧克力、茄子、火腿、馬鈴薯、泡菜、糖、臘腸、菠菜、西紅、紅酒這些食物含酪氨酸，會增加去甲腎士腺素釋放。

5、晚餐不宜過飽。

還有您少不了的：維生素B族、鈣、鎂、幫助神經(jīng)松馳，肌肉放松，助能提高睡眠質(zhì)量，避免吃安眠藥及其產(chǎn)生的副作用，祝您一夜安睡到天明，盡享睡眠養(yǎng)生之樂。

三、適量的運動

“生命在于運動”法國思想家伏爾泰早在十八世紀提出了這句名言，到目前為已經(jīng)得到證實，其實每一項體能鍛煉，像跑步、走路、做操、游泳、打太極拳等等，只要您做的科學合理，對我們?nèi)梭w都有幫助。

l、必須選擇一個空氣新鮮的場地，如果空氣不新鮮，對呼吸道、肺部都能帶來一定的損傷。

2、循序漸進，在做體能鍛煉的時候，速度應由慢到快，力量由小到大，做到循序漸進。

3、形勢多樣，速度，力量、柔韌、靈敏練習要穿插安排。

4、衣著舒適，穿的太少，不利于防寒保暖，太多不利體能鍛煉。

5、持之以恒，體能鍛煉最重要的一點。

以上幾點在做運動的時候必須做到，通過適時的運動，保持一個健康美麗的身體，是我們每一個人都想擁有的。

四、均衡的營養(yǎng)

我國營養(yǎng)改善的總目標和具體目標。

通過保障食物供給，落實適宜的干預措施減少饑餓和食物不足。降低營養(yǎng)不良的發(fā)生率，預防、控制和消除微量元素缺乏癥，通過正確引導食物消費，優(yōu)化膳食模式，促進健康的生活方式，全面改善營養(yǎng)狀況，預防與營養(yǎng)有關的慢性病。

1、膳食指南：

(1)食物要多樣(2)饑飽要適當(3)油脂要適量(4)粗細要搭配（5）食鹽要適量(6)甜食要少吃(7)飲酒要節(jié)制(8)三餐要合理

2、人體需要哪幾種營養(yǎng)素：(1)蛋白質(zhì)(2)維生素(3)礦物質(zhì)(4)糖(5)水(6)核酸

3、養(yǎng)學家推薦的10種食物：

a)花菜(2)草莓到(3)大豆(4)酸奶（5）香菜（6）紅薯(7)金槍魚(8)洋蔥(9)麥芽（10）木瓜

4、疾病治療期的膳食配合：

服用維生素A、D、E、K時，應進食高脂肪食物，以促進對藥物的吸收，但在服用維生素時，不宜進食黑木耳烹制的菜肴，也不宜進食豬干，綠葉蔬菜。

服用鐵劑時，忌食動物肝臟，海帶、芝麻醬、花生仁等含鈣、石磷較多的食物。忌飲茶，也不宜食高脂類飲食，而應進食酸性食物。飲料，或多食含蛋白質(zhì)的食物。

服用紅霉素時，可吃些堿性食物，如蘇打、餅干等。

服用痢特靈，苯乙胼藥物時。不宜進食貯藏過欠或發(fā)酵的含酷胺儀器如巧克力、牛奶、乳酪、腌魚、臘肉、動物內(nèi)臟，牛肉、香腸、扁豆，蠶豆、醬油、香蕉、菠蘿、豆腐、啤酒、及其他酒類、也不宜飲茶。

服多酶專、胰酶專、胃蛋白酶制劑等，不宜飲茶。

服異煙藥物時，不宜進食含乳糖食品。服利尿藥時，多食鉀量高的食品，如番茄、桔子、無花果、葡萄干、香蕉、土豆、山芋、桃子等。

5、不同疾患者怎樣對癥吃水果(1)膽固醇高：蘋果

(2)糖尿病：菠蘿、楊梅、櫻桃、梨

(3)肝炎：梨、香蕉、蘋果、西瓜、檸檬、干果、大棗(4)腎炎：果汁、果醬、紅棗、黑皮西瓜

(5)腸道炎：蘋果、石榴、紅果、荔枝、柿餅、忌食生棗(6)高血壓：香蕉、蘋果

(7)冠心病：柑桔、柚子、杏子、草莓(8)哮喘?。豪?、荔枝(9)百日喉：羅漢果、橄欖(10)口腔?。何鞴稀⒍喑越圩?11)痔瘡：無花果、香蕉

（12）流感：葡萄、草莓、西瓜、木瓜、芝果(13)胃潰?。罕砭壪憬?14)鋅缺乏癥：蘋果汁(15)肺氣哮喘：枇杷(16)病后虛弱：龍眼(17)積食惡氣：柚子

(18)貧血低血壓：梨、草莓。

6、清除體內(nèi)污染的食物(1)常飲鮮果、鮮菜汁

(2)常喝綠豆湯

(3)常吃豬血湯

（4）常吃海帶

(5)吃黑木耳和菌類食物

(6)常喝牛奶

(7)常吃大蒜(8)多喝茶。

7、五種保健食物可以天天吃

(1)蜂蜜(2)生姜(3)花生(4)大棗(5)大蒜

8、注意事項

(1)水果不能代替蔬菜(2)豆?jié){不可沖雞蛋(3)方便面不能長期儲存(4)省事不宜長時間浸泡(5)午餐肉不可多吃(6)酸奶不宜空腹飲(7)夏季不宜飲冷牛奶(8)味精不宜多吃

(9)酸堿食品不可放味

(10)未經(jīng)去麥處理的木薯吃不得

(11)“哈”的食物吃不得

(12)食用油反復高溫加熱對健康有害(13)燒焦的魚、肉不能吃

2016年9月8日

第五篇：科普知識講座方案

2013—2014學年第一學期102團子女學?？萍蓟顒又芸破罩R講座方案

一、活動目的為了推進我?？萍冀逃椖康挠行嵤?，豐富學生課余文化生活，培養(yǎng)學生愛科學、學科學、用科學的好習慣，提高學生科學知識水平，促進青少年科普教育事業(yè)的發(fā)展。特開展科普知識講座。

二、活動具體安排

1、地點：中學教學樓三樓會議室

2、對象：5-8年級在校學生

3、時間：10月16日下午4：30—6：304、內(nèi)容：少年成就未來未來取決科技

5、主講人：王志崗

三、有關注意事項

1、準時參加培訓，不遲到不早退；

2、遵守紀律，不講閑話，樹立形象。

3、保持會場的良好紀律及衛(wèi)生。

102團子女學校少兒活動中心

2013年9月1日