第一篇：【中醫(yī)總結(jié)】疏通經(jīng)絡(luò)治病總結(jié)(二)

中醫(yī)疏通經(jīng)絡(luò)對(duì)女性婦科病的療效

足太陽(yáng)脾經(jīng)：脾主運(yùn)化、脾主統(tǒng)血。頭暈，手麻、手腳冰涼是脾功能差。始于足大趾內(nèi)側(cè)的足陰穴。

足陰穴：通常用艾灸法用香煙代替。鼻出血治、例假不止，艾灸可止血。太白穴：貼著腳內(nèi)側(cè)骨頭揉，縫里向指間揉。通過(guò)脾來(lái)補(bǔ)肺的穴。（山藥臆米粥）

公孫穴：大拇指往下滑有個(gè)殼頭。重要穴位，連心臟，促進(jìn)腸子蠕動(dòng)，對(duì)消化不良、憋悶、吃太多了肚脹效果明顯。

其他脾經(jīng)都小腿內(nèi)側(cè)。三陰交：脛骨的邊緣，地機(jī)、陰陵經(jīng)、脾經(jīng)治痛風(fēng)。血海：把掌心放膝蓋上大拇指的位置，敏感的點(diǎn)。氣血聚集的地方。治血癥：出血、貧血、血淤癥。

小結(jié)：消化系統(tǒng)疾?。合涣肌⒈忝?、痢疾。婦科?。和唇?jīng)、閉經(jīng)、附件炎、盆腔炎。其他：周身不明原因疼痛、關(guān)節(jié)炎。

8大方法調(diào)經(jīng)止痛 讓你經(jīng)期也能安然無(wú)恙

痛經(jīng)是指婦女在經(jīng)期及其前后，出現(xiàn)小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。每隨月經(jīng)周期而發(fā)，嚴(yán)重者可伴惡心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來(lái)影響。

痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種：

原發(fā)性痛經(jīng)

原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變的痛經(jīng)，占痛經(jīng)90%以上；同時(shí)也是從有月經(jīng)開(kāi)始就發(fā)生的腹痛，每次月經(jīng)期都會(huì)發(fā)作。原發(fā)性痛經(jīng)的原因?yàn)樽訉m口狹小、子宮發(fā)育不良或經(jīng)血中帶有大片的子宮內(nèi)膜，后一種情況叫做膜樣痛經(jīng)。有時(shí)經(jīng)血中含有血塊，也能引起小肚子痛。繼發(fā)性痛經(jīng)

繼發(fā)性痛經(jīng)則是指行經(jīng)數(shù)年或十幾年才出現(xiàn)的經(jīng)期腹痛，多是由疾病造成。例如子宮內(nèi)膜異位、盆腔炎、盆腔充血等。近年來(lái)發(fā)現(xiàn)，子宮內(nèi)膜合成前列腺素增多時(shí)，也能引起痛經(jīng)。

痛經(jīng)不是小事，不要指望生孩子后痛經(jīng)會(huì)減緩，沒(méi)有科學(xué)證據(jù)證明生孩子可以治愈痛經(jīng)。凡是有痛經(jīng)的病人應(yīng)當(dāng)?shù)结t(yī)院檢查，要檢查并了解全身情況，還應(yīng)當(dāng)做婦科檢查，未婚女孩作肛門檢查，主要檢查外陰、陰道、子宮、卵巢，有無(wú)特殊病變，有無(wú)畸形。繼發(fā)性痛經(jīng)的病人要檢查是否有子宮內(nèi)膜異位癥。此外可以根據(jù)疼痛的表現(xiàn)及婦科檢查的情況，需要作基礎(chǔ)體溫測(cè)定、陰道脫落細(xì)胞涂片檢查及雌、孕激素的測(cè)定、B型超聲波檢查，以明確痛經(jīng)所發(fā)生的原因。

這7種體質(zhì)容易痛經(jīng)--七種體質(zhì)的調(diào)經(jīng)方式

1、血運(yùn)不暢型

經(jīng)血顏色暗沉，覺(jué)得黏稠，有時(shí)有血塊，經(jīng)血量多，經(jīng)期7天或以上。

小貼士：最好不要運(yùn)用衛(wèi)生棉條。多吃黑色、紅色、紫色食物。不要久坐，要多走路，促進(jìn)骨盆的血液循環(huán)。倡議喝些姜黃茶或用玫瑰花、紅花、山楂泡茶飲。

2、怕冷型

一到經(jīng)期，腹部就有受寒的感覺(jué)，痛經(jīng)嚴(yán)重，月經(jīng)通常都遲來(lái)，經(jīng)期持續(xù)7天以上。

小貼士：注意保暖，尤其是肚子和腳上，可以穿厚內(nèi)衣或厚襪子。經(jīng)期在后腰或腹部貼一個(gè)暖寶貼。平?？梢悦刻炫菽_驅(qū)除寒氣。建議喝一點(diǎn)肉桂茶。

3、壓力過(guò)大型

經(jīng)期前心情焦慮不安，容易發(fā)脾氣。貪食或厭食、便秘或腹瀉重復(fù)交替，會(huì)長(zhǎng)痘痘，會(huì)腹脹或腹痛。

小貼士：經(jīng)期一定要保證有良好的心情，可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，看看喜劇影片。每天起床后，做些簡(jiǎn)單的伸展操。建議喝茉莉花茶或薄荷茶。

4、貧血型

經(jīng)血顏色是粉紅色或淺紅色，經(jīng)血很稀，經(jīng)期很短。月經(jīng)遲來(lái)的情況很嚴(yán)重，經(jīng)常會(huì)拖到四十天以上。經(jīng)常覺(jué)得全身無(wú)力。

小貼士：不工作時(shí)少用眼睛，每晚12點(diǎn)前睡。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)飲食，可以吃一些動(dòng)物肝臟或菠菜、大棗、瘦肉等補(bǔ)血食物。建議喝紅棗茶或枸杞茶。

5、虛弱型

一到經(jīng)期，腳就會(huì)浮腫，容易疲倦，且腰酸背痛，不太有食欲，經(jīng)血量有時(shí)多有時(shí)少，呈兩極化。新陳代謝差，水腫嚴(yán)重，特別下半身瘦削。

小貼士：每日三餐要有規(guī)律，多吃容易消化、營(yíng)養(yǎng)飲食要平衡，適量停止運(yùn)動(dòng)。由于腸胃不好，吃東西時(shí)要細(xì)嚼慢咽。倡議喝杜仲茶、高麗參茶。

6、陽(yáng)虛質(zhì)

陽(yáng)虛質(zhì)人的表現(xiàn)：肌肉不健壯，時(shí)感手腳發(fā)涼，胃脘部、背部或腰膝部怕冷，衣服比別人穿得多，夏天不喜歡吹空調(diào)，喜歡安靜，吃或喝涼的東西總會(huì)感到不舒服，容易大便稀溏，小便顏色清而量多。性格多沉靜、內(nèi)向。經(jīng)期小腹隱隱冷痛，或小腹及陰部空墜，喜揉按，月經(jīng)量少，顏色偏淡。

小貼士：平時(shí)可多食牛肉、羊肉、韭菜、生姜等溫陽(yáng)之品，少食梨、西瓜、荸薺等生冷寒涼食物，少飲綠茶。

7、血瘀質(zhì)

血瘀質(zhì)人的表現(xiàn)：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時(shí)在不知不覺(jué)中會(huì)出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時(shí)牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情急躁。月經(jīng)時(shí)小腹疼痛，不喜揉按，經(jīng)血色暗，有血塊。

小貼士：可常食桃仁、油菜、黑大豆等具有活血祛瘀作用的食物，酒可少量常飲，醋可多吃。山楂粥、花生粥亦頗相宜。

痛經(jīng)的類型有很多種，治療痛經(jīng)的時(shí)候要掌握一定的方法，如果掉入誤區(qū)的話，就小心了，只有針對(duì)不同體質(zhì)用正確的方法調(diào)理經(jīng)期才能夠預(yù)防女性痛經(jīng)的發(fā)生。

痛經(jīng)止痛調(diào)理的八個(gè)方法

1、注意保暖，尤其是在經(jīng)期，應(yīng)避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等都是月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理方法。

2、改善不良的生活習(xí)慣、環(huán)境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經(jīng)不調(diào)。

3、使用由肉桂、附子、小茴香等中藥材制成的世紀(jì)本草暖宮貼來(lái)調(diào)理女性月經(jīng)不調(diào)。

4、月經(jīng)不調(diào)的護(hù)理方法有經(jīng)常參加鍛煉，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)、保持體形，還可以緩解精神壓力

5、月經(jīng)先后不定期，經(jīng)色淡少質(zhì)量稀，伴帶下清稀，腰部酸痛、頭暈耳鳴者屬腎虧，宜多休息，節(jié)制房事來(lái)治療月經(jīng)不調(diào)，可多吃豬腰、禽蛋類食品。

6、月經(jīng)先期，不要吃辛辣、煎炸等助火東火的食物。體制虛的人要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃肉禽、奶類食品，如果量比較多則應(yīng)該臥床休息。

7、精神上要保持健康，要保持心情舒暢，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)情緒，避免各種不良的情支刺激，注意調(diào)護(hù)來(lái)治療月經(jīng)不調(diào)。

8、中醫(yī)藥調(diào)理。慕詩(shī)蘭·中國(guó)旗下太妃坊蕓研系列之菁止暖宮膏，由藏紅花、香附、艾葉、黃芪、當(dāng)歸、益母草、玄胡、熟地、紅棗、生姜、紅糖等三十二味名貴中草藥配伍而成，是女性補(bǔ)氣內(nèi)調(diào)，暖宮止帶，養(yǎng)陰潤(rùn)燥，益氣補(bǔ)中，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)的首選佳品。

第二篇：中醫(yī)治病心得

中醫(yī)培訓(xùn)學(xué)習(xí)心得體會(huì)

陳明松

一、中醫(yī)是世界觀，中醫(yī)是方法論

世界觀和方法論是哲學(xué)范疇，與中醫(yī)有什么關(guān)系？還是讓我們先看看作為中醫(yī)經(jīng)典之首、理論之源的《黃帝內(nèi)經(jīng)》是怎樣說(shuō)的?！秲?nèi)經(jīng)》有云：“陰陽(yáng)者，天地之道也，萬(wàn)物之綱紀(jì)，變化之父母，生殺之本始，神明之府也?！敝嗅t(yī)典籍《內(nèi)經(jīng)》引入了陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)，從對(duì)自然界的認(rèn)識(shí)出發(fā)，構(gòu)建了一整套的中醫(yī)理論，包括陰陽(yáng)五行、整體觀念、臟腑氣血、經(jīng)絡(luò)針灸、病因病機(jī)、診斷治療、養(yǎng)生保健等等。這套理論的核心就是站在“天人合一”的角度，把人看作與自然界相聯(lián)系的、本身既對(duì)立、又統(tǒng)一的整體，陰陽(yáng)平衡就是健康，陰陽(yáng)失調(diào)就會(huì)得病，陰離陽(yáng)絕就會(huì)死人。可以說(shuō)，建立在陰陽(yáng)五行學(xué)說(shuō)基礎(chǔ)上的樸素的唯物觀、矛盾觀、系統(tǒng)觀、演變觀、整體觀構(gòu)成了中醫(yī)理論的基礎(chǔ)。從這個(gè)角度說(shuō)，中醫(yī)首先表現(xiàn)為思辯之學(xué)，其次才是治病救人之學(xué)，說(shuō)中醫(yī)反映了一種世界觀是絲毫不過(guò)分的。

同樣，中醫(yī)仍舊從樸素的唯物觀出發(fā)，對(duì)人體生病這樣的現(xiàn)象闡發(fā)出“有諸內(nèi)必形于其外”、“治病必求于本”這樣的樸素的認(rèn)識(shí)。因此，中醫(yī)臨床必先望、聞、問(wèn)、切，通過(guò)問(wèn)寒熱、察表里達(dá)到明虛實(shí)、辨陰陽(yáng)的目的，這實(shí)際上是一個(gè)由癥（外在表現(xiàn)）及證（病理）、由標(biāo)（癥狀）到本（病因）的診斷過(guò)程。

二、中醫(yī)探尋調(diào)理之法，中醫(yī)追求養(yǎng)生之道

中醫(yī)目前走下坡路是個(gè)不爭(zhēng)的事實(shí)。對(duì)此痛心疾首之余也只能無(wú)可奈何。

我覺(jué)得中醫(yī)本身的局限、現(xiàn)代中醫(yī)學(xué)院教學(xué)方式的弊端、對(duì)中醫(yī)理論不正確的闡發(fā)、片面強(qiáng)調(diào)“經(jīng)典”或過(guò)于強(qiáng)調(diào)中西醫(yī)結(jié)合、對(duì)現(xiàn)代“快”生活節(jié)奏的不適應(yīng)等等都可能是造成中醫(yī)目前面臨困境的原因，但核心問(wèn)題我認(rèn)為是沒(méi)有很好地秉承中醫(yī)傳統(tǒng)。我覺(jué)得中醫(yī)有以下三個(gè)重要傳統(tǒng)。

一是中醫(yī)治未病。這是指中醫(yī)講究把握病機(jī)。正所謂“上工治未病，不治已病”。

二是中醫(yī)重視辨證施治。中醫(yī)的辨證包含了透過(guò)現(xiàn)象看本質(zhì)、注重發(fā)展變化、抓主要矛盾、兼顧其他等幾層意思。傳統(tǒng)中醫(yī)講究望聞問(wèn)切四診合參，并考慮天時(shí)地理因素，再運(yùn)用三焦、六經(jīng)、八綱、衛(wèi)氣營(yíng)血等辨證方法立法用藥。《內(nèi)經(jīng)》中記載：黃帝問(wèn)“醫(yī)之治病也，一病而治各不同，皆愈，何也？”，歧伯回答說(shuō)：“地勢(shì)使然?！边@說(shuō)明中醫(yī)自始就不是“頭痛醫(yī)頭，腳痛醫(yī)腳”的，而是系統(tǒng)地、整體地看待人體以及人與自然界的關(guān)系。

三是中醫(yī)用藥講究配伍，對(duì)證下藥，臨癥加減，極具靈活性。中藥在性能上有四氣、五味、升降沉浮和歸經(jīng)，因由各種草藥構(gòu)成，中藥組方講究君臣佐使，還要根據(jù)癥狀的改變隨時(shí)作出變化，實(shí)際上就是講究藥物的有機(jī)結(jié)合、協(xié)同作用，這不是隨意而為，而是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)摹?/p>

至于現(xiàn)代科技與中醫(yī)的關(guān)系問(wèn)題，我覺(jué)得仍然是一個(gè)如何更好地秉承傳統(tǒng)和發(fā)揚(yáng)傳統(tǒng)的問(wèn)題，而不應(yīng)該成為為創(chuàng)新而創(chuàng)新的問(wèn)題?？萍贾谥嗅t(yī)的入侵，其中一個(gè)重要的動(dòng)因是追逐中藥的高額利潤(rùn)。中醫(yī)傳統(tǒng)治未?。ㄎ从昃I繆）、重辨證（標(biāo)本兼顧）、講配伍（適應(yīng)變化），就是用外力——中藥來(lái)主動(dòng)、積極地干預(yù)人體的生理功能，使之自行向正常的方向轉(zhuǎn)變，最終達(dá)到一種平衡的狀態(tài)。從這個(gè)意義上來(lái)說(shuō)，中醫(yī)實(shí)質(zhì)上是重在“調(diào)理”而非“治病”，是把“養(yǎng)生”作為追求的最高目標(biāo)。理順了，養(yǎng)好了，百病自然不生。

三、中醫(yī)力求和諧之美，中醫(yī)成就生活方式

中醫(yī)是很注重人與自然的關(guān)系的，同樣也很注重人與人之間的關(guān)系。說(shuō)到這里，似乎

有點(diǎn)懸乎，但事實(shí)的確如此。

《內(nèi)經(jīng)》上說(shuō)“人以天地之氣生，四時(shí)之法成”，“天地之大紀(jì)，人神之通應(yīng)也”。這里強(qiáng)調(diào)的是人與自然息息相通，人要與春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然規(guī)律相協(xié)調(diào)、相統(tǒng)一，說(shuō)白了就是要尊重自然規(guī)律。只有尊重自然規(guī)律，才能更好地適應(yīng)自然規(guī)律。只有適應(yīng)了自然規(guī)律，人體各項(xiàng)功能才能正常運(yùn)行，精神活動(dòng)才能正常。人是自然的產(chǎn)物，生命現(xiàn)象是自然現(xiàn)象的一部分，受自然界的影響是毫無(wú)疑問(wèn)的。在現(xiàn)代，我們?cè)谡莆樟烁嗟目萍贾R(shí)和對(duì)自然界的認(rèn)識(shí)提高的同時(shí)，既不能夸大人與自然界的同一性，更不能忽視自然界對(duì)人的影響。中醫(yī)的很多觀點(diǎn)是值得我們琢磨一番的。

至于人與人的關(guān)系，《溫病條辨;序》上載有“醫(yī)，仁道也，而必智以先之，勇以副之，仁以成之?！彼允紫仁侨收卟拍転獒t(yī)。中醫(yī)還認(rèn)為情志與五臟疾病有關(guān)：喜傷肺（笑能死人），怒傷肝（大動(dòng)肝火，眼珠突出），恐傷腎（嚇得尿褲子），思傷脾（單相思吃不下飯），悲傷心（不用解釋啦）。這些都說(shuō)明什么問(wèn)題??？這些是在教導(dǎo)人們相互間要控制好自己的行為和情緒，彼此間要和和氣氣、快快樂(lè)樂(lè)地生活。篇二：學(xué)習(xí)中醫(yī)的心得體會(huì)

學(xué)習(xí)中醫(yī)藥的心得體會(huì)

有人說(shuō)：中醫(yī)是宏觀醫(yī)學(xué)，西醫(yī)是微觀醫(yī)學(xué)，中醫(yī)他承載了中國(guó)人的智慧，中國(guó)的文化，中國(guó)的發(fā)展，并使我們可站在更高的角度觀察人類的繁衍生息。在跟李冬黎中醫(yī)學(xué)習(xí)之前我一直覺(jué)得，中醫(yī)是一位老人，左手拿著《本草綱目》，右手給人號(hào)脈，并能用毛筆寫出藥方的文人，他的療效并不懷疑，可他的治愈時(shí)間確是我回避的主要原因。中藥我只知道是用一些特殊的花草和特殊的昆蟲(chóng)動(dòng)物所制成的湯劑，療效好。中藥治病，但口感不好，使我更多地選擇西藥片。經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的學(xué)習(xí)，我知道了什么是中醫(yī)、中藥，中醫(yī)藥學(xué)是中華民族與疾病作斗爭(zhēng)的智慧結(jié)晶，對(duì)于中華民族的繁衍昌盛做出了巨大貢獻(xiàn)。其又是世界傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，并對(duì)世界醫(yī)學(xué)的發(fā)展產(chǎn)生了很大影響，迄今仍然為人類的醫(yī)療保健事業(yè)發(fā)揮著重要作用。

我國(guó)的中醫(yī)中藥經(jīng)歷數(shù)千年，通過(guò)歷代無(wú)數(shù)醫(yī)家的努力得以不斷地豐富發(fā)展，從而逐漸形成其獨(dú)具特色的理論體系，他融入了我國(guó)古代用以認(rèn)識(shí)自然和解釋自然的宇宙觀和方法論---陰陽(yáng)五行。陰陽(yáng)之間的關(guān)系極其復(fù)雜，但也有規(guī)律可循。陰陽(yáng)即對(duì)立又是統(tǒng)一的整體，他始終處于此消彼長(zhǎng)或此長(zhǎng)彼消的不斷運(yùn)動(dòng)變化狀態(tài)，并相互依存，相互促進(jìn)，互為根基，且可相互轉(zhuǎn)化。五行既木、火、土、金、水五種自然物質(zhì)，它們相生相克也構(gòu)成了對(duì)立統(tǒng)一的關(guān)系.中醫(yī)診病則通過(guò)觀察患者外在的局部的表現(xiàn)來(lái)推測(cè)內(nèi)臟的變化，以確定病情，盡而就產(chǎn)生了四診，望、聞、問(wèn)、切四種診察病情的基本方法。我國(guó)老中醫(yī)之所以神奇，能治百病，就在于他結(jié)合中醫(yī)的理論把四診運(yùn)用到了極至，如東漢的華佗、張仲景，明代的李時(shí)珍，他們?yōu)橹嗅t(yī)、中藥的發(fā)展完善作出了巨大的貢獻(xiàn)。

有了中醫(yī)的理論，中醫(yī)的診斷就得有中藥的治療。談到中藥，他是在中醫(yī)藥理論指導(dǎo)下認(rèn)識(shí)和使用的藥物，其所有的藥物大多數(shù)源于我國(guó)天然產(chǎn)的，但也有源于外國(guó)的，還有少數(shù)化學(xué)藥品。我國(guó)幅員遼闊，地形復(fù)雜，水土、氣候、日照、溫差、濕度生物分布等生態(tài)環(huán)境各異，各地所產(chǎn)的同一種藥材，其質(zhì)量?jī)?yōu)勢(shì)不一，可見(jiàn)中藥材具有明顯的地域性，這就有了“道地藥材”。如四川的黃連、附子，東北的人參、五味子，甘肅的當(dāng)歸，湖南地黃，山東的阿膠，廣西的肉桂等等。

近些年來(lái)，日本、韓國(guó)、加拿大等一些發(fā)達(dá)國(guó)家已把中藥納入其居民醫(yī)療保險(xiǎn)體系中，歐美很多醫(yī)藥學(xué)家也將目光投向了植物制藥，中醫(yī)藥在預(yù)防、養(yǎng)身、保健、康復(fù)等方面也顯示出了其特有的優(yōu)勢(shì)，我相信中醫(yī)藥會(huì)像我國(guó)的經(jīng)濟(jì)發(fā)展一樣引領(lǐng)世界。我會(huì)認(rèn)真的跟李冬黎老中醫(yī)學(xué)習(xí)，繼續(xù)鉆研刻苦學(xué)習(xí)中醫(yī)藥知識(shí)，掌握的更好更扎實(shí)。篇三：中醫(yī)師承心得體會(huì)

尹華榮名老中醫(yī)跟師體會(huì)

光陰荏苒，不知不覺(jué)自己從醫(yī)已經(jīng)十余個(gè)年頭了，有幸?guī)煆挠诿现嗅t(yī)尹華榮教授，令我受益良多，受用終生！

王 新篇四：中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì)

中醫(yī)養(yǎng)生心得體會(huì) 陳士鵬

“民以食為天”。食物是人們賴以生存的基本條件。俗話說(shuō)：“醫(yī)食同源，藥食同行，先到廚房，后到藥房。”食療治病，在我國(guó)的歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。由于中醫(yī)治病，重視陰陽(yáng)寒熱辨證食療亦當(dāng)先了解食物的屬寒屬熱，屬陰屬陽(yáng)，才能有的放矢。藥食同源藥物與食物具有相同的特性，不論是進(jìn)補(bǔ)還是藥膳，都離不開(kāi)中藥的搭配，因此，在選擇藥膳之前，加深對(duì)中藥特性的認(rèn)識(shí)是絕對(duì)必要的，也是進(jìn)補(bǔ)的先決條件，否則，選擇不當(dāng)，不但無(wú)法達(dá)到進(jìn)補(bǔ)的預(yù)期效果，還可能弄巧成拙。

一、藥材的“四氣”

“五味”溫?zé)岷疀鍪撬幉牡乃姆N藥性，也稱四氣它是從藥物作用在人體方面的表現(xiàn)概括而來(lái)的，也就是說(shuō)，能夠減輕或消除熱證的藥物一般屬于寒性或涼性。例如黃芩和板藍(lán)根對(duì)于發(fā)熱口渴、喉嚨痛等有清熱解毒的作用，即表明這兩種藥具有寒性。相反的，能夠減輕或消除寒證的藥物，一般屬于熱性或溫性。例如干姜對(duì)于腹中冷痛、四肢厥冷等有溫中散寒的作用，因此將它歸納為具有熱性的藥。因此，常聽(tīng)人說(shuō)某種藥非常燥熱，或是非常寒涼，不能多吃，這些也許只是針對(duì)某些人或在某些情況下如此。需要采用什么藥材，必須依據(jù)個(gè)人當(dāng)時(shí)的實(shí)際情況而定。

五味是指藥物和食物的真實(shí)滋味，包括：辛甘酸苦咸，這是藥食的五種基本滋味。這五種藥味各有不同的作用：

辛：發(fā)散、行氣、行血。例如：薄荷、木香、紅花等。甘：補(bǔ)益、止痛、調(diào)和藥性。例如：人參大補(bǔ)元?dú)?、熟地滋補(bǔ)精血、甘草調(diào)和諸藥等。

酸：收斂、固澀、生津。例如：烏梅斂肺止咳、五味子斂汗等?？啵和ㄐ?、燥濕。例如：杏仁降泄肺氣、枇杷葉降泄胃氣、蒼術(shù)消除濕氣等。

咸：瀉下作用。如海藻、昆布、芒硝等。

飲食五味與五臟的生克關(guān)系也應(yīng)注意，如：偏嗜五味造成臟氣之盛衰失常，多食酸則可傷脾，多食苦可消肺，多甜食可傷腎，多食辛可傷肝，多食咸則傷心。五味所禁：辛味善行氣，有散發(fā)之性，多食就會(huì)耗氣，氣病要慎，不能過(guò)量；咸味善走血，用量過(guò)大則血行凝滯，血病要慎用；苦味善走骨，能動(dòng)心火，多用則火，骨生于腎，故骨病應(yīng)少食苦味食物。甘味性滯走肌肉，多食易致肌肉壅滯，故肉痛時(shí)不宜多食；酸味善走筋，有收斂作用，多食則引起筋脈拘急。飲食要葷素適宜，五味兼?zhèn)洳拍苁蛊⑽刚{(diào)和，五臟收益。篇五：中醫(yī)心得

媽媽是個(gè)“土中醫(yī)”

媽媽是個(gè)“土中醫(yī)”。我的健康成長(zhǎng)，離不開(kāi)她的精心“護(hù)理”。在小時(shí)候，我常聽(tīng)媽媽講，我是一個(gè)寒底型體質(zhì)的人。原因很簡(jiǎn)單，是因?yàn)闊o(wú)論春夏秋冬，我的手腳摸上去是冰涼的，面色看上去是蒼白的。寒底，從中醫(yī)的角度上解釋，應(yīng)該是我先天稟賦不足，陽(yáng)氣虧虛，進(jìn)而導(dǎo)致脾腎陽(yáng)虛、氣血雙虛所造成的。于是從那時(shí)起，“寒底”像無(wú)法短時(shí)治愈或根治的慢性疾病一樣，困擾著我到現(xiàn)在。為了給我“治病”，媽媽到處打聽(tīng)良方妙藥。我也從中深切地感受到這位“土中醫(yī)”無(wú)微不至的關(guān)懷，陰陽(yáng)平衡得到調(diào)和，身體狀況漸入佳境。首先，她給我開(kāi)了長(zhǎng)期“醫(yī)囑”是，“少喝生冷飲料，多吃飯；多穿衣服防寒保暖；多運(yùn)動(dòng)，多曬太陽(yáng)；勞逸結(jié)合，合理作息”。這簡(jiǎn)單的幾句話，通過(guò)她每日每夜的嘮叨叮囑，成為了我生活方式的基本原則。這些“醫(yī)囑”，能夠有效地讓我抵御大多數(shù)的內(nèi)外病因。

除了抵御這些致病因素外，她還有一項(xiàng)法寶，大有靈丹妙藥之勢(shì)——老火湯。媽媽是土生土長(zhǎng)廣東客家女人，煲湯是她的絕活。她常常驕傲地對(duì)我說(shuō)，嬰兒時(shí)期，我是喝媽媽的乳汁長(zhǎng)大的；而當(dāng)我戒奶之后，我是喝媽媽的湯長(zhǎng)大的。媽媽煲的湯，出于方劑卻勝于方劑。不僅營(yíng)養(yǎng)美味，還滋補(bǔ)調(diào)理身體。她所煲的湯，更是五花八門，有排骨湯、豬腳湯、雞湯、魚湯和水魚湯等等，樣樣都是下了足量的材料的。由于我們這邊有個(gè)只喝湯不吃湯料的習(xí)慣，而且她下的材料很多，所以除了肉類食材之外，我一般都不記得她還加了哪些材料。不過(guò)二十多年來(lái)，我每周幾乎都能喝到媽媽煲的湯，日積月累的豐富經(jīng)驗(yàn)，讓我成為了一個(gè)挺“能喝”的人，對(duì)湯中的“秘方”略知一二。雖然媽媽煲湯主要的肉類食材各不相同，但這些都是“換湯不換藥”的把戲罷了。從這些風(fēng)味各異的老火靚湯中，我發(fā)現(xiàn)了一些共有的“金配方”。這些“金配方”包括了山藥、蓮子、枸杞、黃芪、枳實(shí)、白茯苓、五指毛桃、紅棗和生姜。相信經(jīng)驗(yàn)老道的中醫(yī)能夠一眼看破其中的乾坤，但對(duì)于我這樣的門外漢來(lái)說(shuō)，則要翻書探查以究其奧妙。憑著薄弱的中醫(yī)知識(shí)，我嘗試著寫下此“金配方”的方解： 山藥補(bǔ)脾養(yǎng)胃，生津益肺，補(bǔ)腎澀精；黃芪補(bǔ)氣升陽(yáng)，益衛(wèi)固表，二者合為君藥。蓮子補(bǔ)脾益腎，養(yǎng)心安神；五指毛桃健脾補(bǔ)肺藥，舒筋活絡(luò)；白茯苓健脾和胃，三者合為臣藥。枸杞滋補(bǔ)肝腎、益精明目；枳實(shí)破氣消積，化痰散痞；姜解表散寒，三者合為佐藥。紅棗補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神、緩和藥性，為使藥?？傮w上看，方藥的配伍也沒(méi)有明顯的禁忌，主要的功效是滋養(yǎng)脾胃，升陽(yáng)益氣。而加入不同的肉類食材熬制成不同的湯，只需方藥的加減處理，功效和滋味便能側(cè)重各異。媽媽的老火湯就是我服用了多年的長(zhǎng)期中藥，專治我的各種虛證。隨著我的年齡增長(zhǎng)，我生病的次數(shù)越來(lái)越少了，身體抵抗力越來(lái)越強(qiáng)了。然而，“治病”之路并非一帆風(fēng)順，可謂任重道遠(yuǎn)，原因是我小時(shí)候體虛多病?；貞浺郧埃o我治療大大小小的病痛，媽媽除了用老火湯外，還有一系列神奇的法寶：體癢用硫磺堿涂抹皮膚；用紫蘇葉煮水洗澡治療風(fēng)寒發(fā)熱；用姜片加薄荷膏敷其中防止暈車；艾灸治療我的帶狀皰疹等等。以前對(duì)中醫(yī)一無(wú)所知的我，僅僅是因?yàn)閶寢寣?duì)我的愛(ài)以及我對(duì)媽媽的信任和敬佩，我就欣然地接受了，而事實(shí)也證明這些“土方法”的治療效果是極好的。慢慢懂事后，我自己也會(huì)把這些方法分享給有需要的朋友，然而每當(dāng)被問(wèn)及為何如此時(shí)，我往往閃爍其詞，知其然而不知其所以然。如今我學(xué)習(xí)了中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)后，我的體會(huì)更加深刻了。雖然我的專業(yè)是臨床醫(yī)學(xué)，但是我從來(lái)不會(huì)拒絕中醫(yī)。相反，我發(fā)現(xiàn)中醫(yī)的許許多多治療都是經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期實(shí)踐證明，治療效果很好、簡(jiǎn)便易行實(shí)用的。我相信，中醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)就像是一把鑰匙，只有掌握了它，才能開(kāi)啟沉淀了五千多年中華文化精華的中醫(yī)寶庫(kù)。

第三篇：經(jīng)絡(luò)館學(xué)習(xí)總結(jié)

經(jīng)絡(luò)館學(xué)習(xí)總結(jié)

時(shí)光如白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)瞬，來(lái)經(jīng)絡(luò)館將近一月。

這些日子，承蒙法云師兄給我這個(gè)學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，同時(shí)感恩明果師兄和楊群師兄在我的學(xué)習(xí)中耐心的指導(dǎo)，和生活上細(xì)心的照顧，不知幾世修來(lái)的福報(bào)，結(jié)下的善緣。

來(lái)經(jīng)絡(luò)館前，我不知要學(xué)些什么內(nèi)容，通過(guò)字意分析，肯定與經(jīng)絡(luò)有關(guān)。第一天學(xué)習(xí)開(kāi)學(xué)須知，才了解立體經(jīng)絡(luò)館的涵意。

美之上立體經(jīng)絡(luò)館集美容，經(jīng)絡(luò)，內(nèi)調(diào)為一體，達(dá)到健康生活的目的。

美容：經(jīng)絡(luò)館通過(guò)問(wèn)題皮膚的修復(fù)，舒緩，活細(xì)胞，改善癥狀，打造美麗容顏。

經(jīng)絡(luò)：通過(guò)刮痧、拔罐、點(diǎn)穴補(bǔ)氣血、特效經(jīng)絡(luò)手法疏通體內(nèi)瘀堵，恢復(fù)臟腑器官的功能，調(diào)動(dòng)人體的自動(dòng)調(diào)控能力。

內(nèi)調(diào)：打通經(jīng)絡(luò)的同時(shí)，通過(guò)內(nèi)調(diào)產(chǎn)品清調(diào)補(bǔ)，達(dá)到氣血平衡。

學(xué)習(xí)篇

在經(jīng)絡(luò)館的學(xué)習(xí)時(shí)間緊湊，有序，只是我天生愚鈍，自覺(jué)頗有壓力。

前兩周學(xué)習(xí)中醫(yī)基礎(chǔ)理論，雖然以前看過(guò)養(yǎng)生方面的書籍，也都是閑暇打發(fā)時(shí)間的方式，并沒(méi)有深入理解。通過(guò)學(xué)習(xí)理論課，才了解，人活著是要遵循自然規(guī)律的。人與自然是一個(gè)整體，人是大自然的產(chǎn)物，應(yīng)該日出而作，日落而息。在現(xiàn)如今繁華的都市，有多少現(xiàn)代人，包括自己，由于在生活中對(duì)身體的無(wú)知、疏忽，過(guò)著日夜顛倒的生活，夜里不睡，日出不起；暴飲暴食，過(guò)度肥胖或消瘦，拿冰鎮(zhèn)冷飲當(dāng)刺激，腸胃系統(tǒng)功能漸弱麻木；工作壓力，加班加點(diǎn)，生物鐘紊亂的亞健康人群；電視電腦網(wǎng)絡(luò)培養(yǎng)出一批肝腎功能失調(diào)的夜貓子……

原本怒放的青春，卻過(guò)著吃飯沒(méi)味了，看誰(shuí)都不順眼了，心情抑郁了的日子。生活在快節(jié)奏時(shí)代的我們，真的是要聽(tīng)聽(tīng)身體的聲音了。

原本健康的身體，為了達(dá)到各種追求，每天消耗的體內(nèi)能量比身體產(chǎn)出的還要多，陽(yáng)氣逐漸虛弱。此時(shí)的身體一再被過(guò)度透支失衡，開(kāi)始調(diào)動(dòng)消耗肝腎能量，繼而陰陽(yáng)兩虛，最后失控。頭痛頭暈腿抽筋，各種不舒服的感覺(jué)找上身來(lái)，不得不去醫(yī)院看醫(yī)生。

拿到檢查報(bào)告，一連串的數(shù)據(jù)告訴我們，身體生病了，還是慢性病。病是慢慢得的，要慢養(yǎng)，藥片從一顆增加到兩顆三顆，原來(lái)治好了頭痛，卻把胃搞壞。血壓降了，身體無(wú)力了。不尿糖了，飯吃不下了……

慢是一個(gè)過(guò)程，身體一次次給我們發(fā)出信號(hào)，警報(bào)，它累了，需要休息，我們不知也置之不理。失控后的身體百病叢生，難以治愈，原來(lái)，這一切都是咎由自取。

……

這一切并非無(wú)藥可救。

我們要回歸正確的生活習(xí)慣，對(duì)物質(zhì)生活看淡一點(diǎn)，對(duì)身體關(guān)注一點(diǎn)。多食谷類，五谷為植物的種子，埋進(jìn)土里會(huì)生根發(fā)芽，是有生命力的，有營(yíng)養(yǎng)的?，F(xiàn)代所食肉類，有很大的健康隱患，為利益驅(qū)使注射催熟劑防腐劑，建議少吃為好。少吃反季節(jié)水果蔬菜，以當(dāng)?shù)禺?dāng)季生產(chǎn)為原則。擺脫快餐文化，細(xì)嚼慢咽七八分飽。每天睡好子、午覺(jué)，不挑燈熬夜。順應(yīng)四季養(yǎng)好五臟，春養(yǎng)肝，夏養(yǎng)心，秋養(yǎng)肺，冬養(yǎng)腎，一年四季養(yǎng)好脾。

我們可以通過(guò)刮痧、火罐清除體表寒氣。通過(guò)華佗松筋，溫敷，徹底排除體內(nèi)深層積寒。再通過(guò)人體經(jīng)絡(luò)疏通體內(nèi)瘀堵，打通經(jīng)脈。通過(guò)特效手法幫助身體排除無(wú)力排泄而堆積的垃圾。通過(guò)點(diǎn)按穴位補(bǔ)充身體氣血，通過(guò)內(nèi)調(diào)的產(chǎn)品疏通并補(bǔ)足身體所需營(yíng)養(yǎng)，最終達(dá)到氣血充盈，逐漸找回健康，百病不生。

這是我理解的健康生活。

除了每天大量學(xué)習(xí)視頻和記筆記外，盡量抽出時(shí)間背誦十四經(jīng)穴歌，希望結(jié)業(yè)時(shí)能夠熟記或背誦。

這對(duì)腦子不靈光的自己，必定要下死記硬背的功夫。背經(jīng)穴歌時(shí)，反而讓我找到了樂(lè)趣，越背越歡喜。每條經(jīng)絡(luò)熟讀加背誦九十篇，基本不容易遺忘。

實(shí)踐篇

終極養(yǎng)生手法。開(kāi)始練習(xí)刮痧和拔火罐，覺(jué)得并不難，火罐在自己腿上拔的啪啪作響。開(kāi)始練習(xí)終極養(yǎng)生手法，火罐和刮痧板就不聽(tīng)使喚了，只此兩項(xiàng)就讓人汗流頰背，亂了陣角。何況還要撥膽經(jīng)心包經(jīng)，疏通胃經(jīng)膀胱經(jīng)……動(dòng)手和眼觀，永遠(yuǎn)是兩回事。

華佗夾脊松筋法。來(lái)學(xué)習(xí)前接觸過(guò)，相對(duì)來(lái)說(shuō)心理壓力不大。要學(xué)習(xí)摸到精確夾脊穴，還有八髎，加上溫敷會(huì)有更好效果。

進(jìn)入伏天，排除身體寒濕最佳時(shí)間，室外日曬如蒸籠，松筋后溫敷的溫度比室外還要高，汗出得非常痛快淋漓，床單毯子全濕透，隨著一次次的松筋溫敷排寒濕，皮膚也會(huì)一次比一次通透白晳。

特效手法。分塑臉，美乳，推背，緊腹，纖腰，瘦腿手法。反復(fù)切骨縫和疏通經(jīng)絡(luò)把身體無(wú)力排泄的垃圾排出體外，利用外力強(qiáng)力排除身體死角堆積垃圾。需要耐心愛(ài)心恒心和一把好力氣。個(gè)人認(rèn)為，拜懺拉筋是減肥最好的運(yùn)動(dòng)，所以對(duì)此項(xiàng)學(xué)習(xí)并非太大用心。

全身經(jīng)絡(luò)氣血調(diào)理。楊群第一次幫我做氣血調(diào)理，感覺(jué)非常好，就一直想要早點(diǎn)學(xué)習(xí)這套手法。雖然早被打過(guò)預(yù)防針，大挴指會(huì)痛，痛得拿不住筷子，提不起褲子。卻一直心生向往。

終于拿起撥經(jīng)棒，先開(kāi)任督二脈，再撥四肢經(jīng)絡(luò)，然后點(diǎn)按穴位。同時(shí)，要把點(diǎn)按穴位背下，動(dòng)作要正確，取穴要精準(zhǔn)。與同學(xué)相互對(duì)練，當(dāng)下傻了眼。用足全身力氣，卻使不勁。挴指呼呼叫痛，同學(xué)酸麻痛脹的感覺(jué)都不曾有。

早上醒來(lái)，挴指被其他四指包住，動(dòng)彈不得。

最難學(xué)得留待最后。

美容。不得不提的一件事。六節(jié)課，只聽(tīng)兩節(jié)。一是身體原因，白天虛弱無(wú)力，頭暈眼黑，夜里一兩點(diǎn)鐘睡不著覺(jué)。爬起來(lái)去佛堂讀經(jīng)，干脆在佛堂打地鋪。二是對(duì)美容一竅不通，課也聽(tīng)不懂。兩節(jié)課下來(lái)云里霧里，對(duì)美容興趣不大，也不關(guān)注自己這張臉，于是索性放棄四節(jié)課。由于做事太唐突，沒(méi)向法云師兄匯報(bào)，就下此決定，給了明果師兄她們很大壓力。

沒(méi)有做到老實(shí)聽(tīng)話。懺悔。

美容，經(jīng)絡(luò)，內(nèi)調(diào)，三維立體，把美容課落下，學(xué)習(xí)是不全面的。希望以后能有機(jī)會(huì)補(bǔ)課。

生活篇

北方人南下，生活習(xí)慣稍有不同。從小啃饅頭長(zhǎng)大，也吃不得辣，這給大家添了不少麻煩。楊群不但照顧我的生活起居，還要專門跑去超市買饅頭。素食也吃的經(jīng)絡(luò)館的客戶直搖頭。

明果是嚴(yán)師，我未必是高徒。她的認(rèn)真負(fù)責(zé)令我敬佩。

看我身體不好，叮囑楊群每天早上給我松筋溫敷，膚色也漸漸透出白晳來(lái)，連客戶和朋友都這么講。

明果的婆婆唐姨每天三次送飯、湯過(guò)來(lái)，雖說(shuō)離得近，看到老人家我心中總有愧意，家有老人如**，學(xué)習(xí)如果不用心，怎能對(duì)得起老人家的這三餐飯食。

今日，法云師兄趕夜里火車來(lái)經(jīng)絡(luò)館，給同學(xué)們結(jié)業(yè)培訓(xùn)三天。

三個(gè)月的課程，壓縮再壓縮，時(shí)間很快過(guò)去，再有三天就要踏上回家的路。明果一再叮囑，想要手法求精，唯有苦練。希望回去后，盡快把身體調(diào)理好，盡自己的一份力量，去幫助更多需要幫助的人。

感恩大家。

感恩一切。

濟(jì)南云思

2013-7-14

第四篇：經(jīng)絡(luò)腧穴學(xué)_總結(jié)

1、經(jīng)絡(luò):是運(yùn)行氣血、聯(lián)系臟腑和體表及全身各部的通到，是人體功能的調(diào)控系統(tǒng)。

2、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng):包括十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、十五絡(luò)脈、十二經(jīng)筋和十二別部。

3、十二經(jīng)脈的流注次序：手太陰肺經(jīng)--手陽(yáng)明大腸經(jīng)--足陽(yáng)明胃經(jīng)--足太陰脾經(jīng)--手少陰心經(jīng)--手太陽(yáng)小腸經(jīng)--足太陽(yáng)膀胱經(jīng)--足少陰腎經(jīng)--手厥陰心包經(jīng)--手少陽(yáng)三焦經(jīng)--足少陽(yáng)膽經(jīng)--足厥陰肝經(jīng)。

4、十二經(jīng)脈的命名是由三部分組成：手足、陰陽(yáng)、臟腑。一陰一陽(yáng)演化為三陰三陽(yáng)，以區(qū)分陰陽(yáng)氣的盛衰與多少：陰氣中太陰最盛，其次為少陰，再次為厥陰；陽(yáng)氣中最盛為陽(yáng)明，其次為太陽(yáng)，再次為少陽(yáng)。

5、十二經(jīng)脈,內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)。

6、膀胱一線1.5寸，膀胱二線3寸。

7、陰經(jīng)為里，屬于臟，陽(yáng)經(jīng)為表，屬于腑。十二經(jīng)脈間存在著表里相連的關(guān)系。手之三陰從臟走手，手之三陽(yáng)從手走頭，足之三陽(yáng)從頭走足，足之三陰從足走腹。

8、陰經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)在四肢部位交接，陽(yáng)經(jīng)與陽(yáng)經(jīng)在頭部交接，陰經(jīng)與陰經(jīng)在胸腹部交接。肺經(jīng)與大腸經(jīng)食指；心經(jīng)與小腸經(jīng)小指；心包經(jīng)與三焦經(jīng)無(wú)名指；胃經(jīng)與脾經(jīng)足大趾內(nèi)側(cè)；膀胱經(jīng)與腎經(jīng)足小趾；

9、奇經(jīng)八脈:包括任脈、督脈、沖脈、帶脈陰陽(yáng)蹻脈、陰陽(yáng)維脈。作用為:統(tǒng)率聯(lián)絡(luò)經(jīng)絡(luò)、調(diào)節(jié)氣血盛衰。

10、任脈督脈沖脈同起于胞中，同出會(huì)陰而異行，成為“一源三歧”。

11、十二經(jīng)別，又稱為“別行之正經(jīng)”。一般從四肢肘膝關(guān)節(jié)上下的正經(jīng)分出，分布于胸腹腔和頭部其間有“離、合、出、入”的特點(diǎn)——離，即從十二經(jīng)脈分出；入，即進(jìn)入胸腹腔；合，即與表里經(jīng)同行；出，即在頭項(xiàng)部出來(lái)。手足三陰三陽(yáng)經(jīng)別，按陰陽(yáng)表里關(guān)系組成六對(duì)，稱為“六合”。

12、十二經(jīng)脈在四肢部各分出一絡(luò)，再加去軀干前的任脈絡(luò)、軀干后的督脈絡(luò)及軀干側(cè)的脾之大絡(luò)，共十五條，稱“十五絡(luò)脈”。又有孫絡(luò)、浮絡(luò)和血絡(luò)之分。孫絡(luò)為絡(luò)脈中最細(xì)小的分支，浮絡(luò)是浮行于淺表部位的絡(luò)脈，血絡(luò)則是細(xì)小的血管。

13、十二經(jīng)筋:是與十二經(jīng)脈相應(yīng)的筋肉部分，起分布范圍大體與十二經(jīng)脈一致。

14、十二皮部六經(jīng)皮部名稱太陽(yáng)——關(guān)樞；陽(yáng)明——害蜚；少陽(yáng)——樞持；太陰——關(guān)蟄；

少陰——樞懦；厥陰——害肩。

15、《靈樞·經(jīng)脈》指出：經(jīng)絡(luò)者，所以決死生，處百病，調(diào)虛實(shí)，不可不通。

16、經(jīng)絡(luò)的作用:溝通內(nèi)外，網(wǎng)絡(luò)全身 運(yùn)行氣血，調(diào)整陰陽(yáng)抗御病邪，反應(yīng)癥候傳導(dǎo)感應(yīng)，調(diào)整虛實(shí)

17、《醫(yī)學(xué)入門》：醫(yī)者不明經(jīng)絡(luò)，猶人夜行無(wú)燭。業(yè)者不可不熟！

18、腧穴:是臟腑經(jīng)絡(luò)氣血輸注于軀體外部的特殊部位，也是疾病的反應(yīng)點(diǎn)和針灸等治法的刺激點(diǎn)。

19、一般將歸屬于十四經(jīng)系統(tǒng)的稱為“經(jīng)穴”，未歸入十四經(jīng)的補(bǔ)充穴稱“經(jīng)外奇穴”，還有按壓痛點(diǎn)取穴的稱“阿是穴”。20、經(jīng)穴都有具體的穴名和固定的位置，分布在十四經(jīng)循行線上，有明確的針灸主治證，共361個(gè)穴位（依據(jù)是李學(xué)川的《針灸逢源》）。

21、奇穴，一有具體的名稱和位置，但未歸入十四經(jīng)中，舉例華佗夾脊穴、八邪、八風(fēng)、十宣，四花是膽俞、膈腧四穴。

22、阿是穴，又稱不定穴，天應(yīng)穴。

23、《靈樞·邪客》：肺心有邪，其氣留于兩肘；肝有邪，其氣留于兩腋；脾有邪，其氣留于兩髀；腎有邪，其氣留于兩腘。

24、張介賓《類經(jīng)》：凡病邪久留不移者，必于四肢八膝之間有所結(jié)聚，故當(dāng)于節(jié)之會(huì)處索而刺之。

25、腧穴的治療作用有三個(gè)特點(diǎn)：臨近作用 遠(yuǎn)道作用 整體作用。

26、遠(yuǎn)道作用舉例：合谷穴不僅能夠治療上肢病癥，而且能治頸部和頭面部病癥；足三里不僅能治下肢病癥，而且能治療腸胃以及更高部位的疾病?！敖?jīng)絡(luò)所通，主治所及”。

27、特殊作用舉例：天樞穴，泄瀉時(shí)能止瀉；便秘時(shí)能通便。內(nèi)關(guān)穴，心動(dòng)過(guò)速時(shí)，能減慢心率；心動(dòng)過(guò)緩時(shí)，能加快心率。

28、特定穴，指十四經(jīng)中具有特殊治療作用，并按特定稱號(hào)歸類的腧穴。包括五輸穴、原穴、絡(luò)穴、郗穴、八脈交脈穴、下合穴，背俞穴、募穴。

29、五輸穴，包括井、滎、輸、經(jīng)、合。“所出為井，所溜為滎，所注為輸，所行為經(jīng)，所入為合”，這是按經(jīng)氣的由大到小、由淺入深所做的排列 30、原穴：十二經(jīng)脈在腕、踝關(guān)節(jié)附近各有一個(gè)腧穴，是臟腑元?dú)馔Ａ舻牟课?，稱為“原穴”。原，人體生命的原動(dòng)力。

31、絡(luò)脈由經(jīng)脈分出之處，各有一穴，稱絡(luò)穴。

32、原絡(luò)配穴,十五絡(luò)穴表

33、郗穴：各經(jīng)脈在四肢部經(jīng)氣深聚的部位，多分布于四肢肘膝關(guān)節(jié)以下。

34、背俞穴：是臟腑之氣輸注于背腰部位的腧穴。大體位于膀胱一線上。

35、募穴：臟腑之氣結(jié)聚于胸腹部的腧穴。五臟六腑各有一募穴。

36、八會(huì)穴：是指臟腑氣血筋脈骨髓所匯聚的八個(gè)腧穴，分別對(duì)應(yīng)大的是章門、中脘、膻中、膈俞、陽(yáng)陵泉、太淵、大杼、絕骨。

37、八脈交會(huì)穴：四肢部通向奇經(jīng)八脈的八個(gè)腧穴。

38、下合穴:六腑之氣下合于足三陽(yáng)經(jīng)的六個(gè)腧穴。

39、交會(huì)穴：指兩經(jīng)或數(shù)經(jīng)相交會(huì)合的腧穴。40、腧穴定位法：體表標(biāo)志法、骨度分寸法、手指比量法。

41、骨度分寸法需要記憶的地方：前發(fā)際至后發(fā)際12寸；前額兩發(fā)角之間9寸；耳后兩完骨之間9寸；天突至岐骨9寸；岐骨至臍中8寸；臍中至橫骨上廉5寸；兩乳頭之間8寸；大椎以下至尾骶21椎；腋以下至季脅12寸；季脅以下至髀樞9寸；腋前橫紋至肘橫紋9寸；肘橫紋至腕橫紋12寸；橫骨上廉至內(nèi)輔骨上廉18寸；內(nèi)輔骨下廉至內(nèi)踝尖13寸；髀樞至膝中19寸；膝中至外踝尖，16寸；外踝尖至足底3寸；

42、手太陰肺經(jīng)：中府、云門、天府、俠白、尺澤、孔最、列缺、經(jīng)渠、太淵、魚際、少商；

43、手陽(yáng)明大腸經(jīng)：商陽(yáng)*、二間、三間*、合谷*、陽(yáng)溪*、偏歷*、溫溜、手三里*、曲池*、臂臑*、肩髃*、天鼎、扶突*、口禾髎、迎香*

44、

第五篇：經(jīng)絡(luò)美容知識(shí)點(diǎn)總結(jié)

膀胱經(jīng)美容原理及應(yīng)用：

1、經(jīng)脈所過(guò)，主治所及。

眼睛：視力（近視、老花、疲勞），黑眼圈，眼袋

面部：調(diào)理局部氣血，用于面部美容保健及疾病的調(diào)治。如面色不華、皮膚油膩或干燥，皮膚過(guò)敏，痤瘡，黃褐斑等。毛發(fā)：脫發(fā)，脂溢性皮炎等。頭部：善于安神定志，用于調(diào)神。背部：提高抵抗力，調(diào)節(jié)臟腑。下肢：形體調(diào)節(jié)。

2、膀胱經(jīng)的背俞穴，與五臟六腑相對(duì)應(yīng)，善于調(diào)理內(nèi)臟，是治本的美容穴位。如臟腑功能失調(diào)引起的月經(jīng)不調(diào)，帶下病，失眠，便秘等；也可用于形體美容保健及治療，如卵巢保養(yǎng)，亞健康的按摩調(diào)理。肺俞：

定位：在背部，第3胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。功效：疏風(fēng)解表，宣肺理氣，養(yǎng)陰清肺

應(yīng)用：1.清肺熱——痤瘡，皮膚過(guò)敏，瘙癢。配合曲池、合谷

2.補(bǔ)肺氣——?dú)馓擉w質(zhì)面色晃白，常感冒，皮膚干燥，抗衰老，保健強(qiáng)壯 心俞：

定位：在背部，第5胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。

應(yīng)用：

1、失眠，神經(jīng)衰弱，多夢(mèng)，健忘，憔悴；配神門、三陰交、迎香。

2、癔癥（婦人臟躁），善悲欲哭。配合百會(huì)、復(fù)溜、期門。

3、心經(jīng)有熱，心煩失眠，口苦口臭。

4、痤瘡，皮膚瘡瘍?！爸T痛癢瘡，皆屬于心” 膈俞（血會(huì)）：

定位：在背部，第7胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。

應(yīng)用：既補(bǔ)血又活血。

1、強(qiáng)壯保?。荷眢w虛弱羸瘦。四花

2、血證：血虛、血瘀、血熱。月經(jīng)不調(diào) 血虛—貧血萎黃，配合大椎、胃俞、足三里

血瘀—蕁麻疹、皮膚瘙癢，皮膚干燥或敏感，黃褐斑，痤瘡，配合曲池、三陰交。血熱 —痤瘡。大椎、耳尖。

3.調(diào)節(jié)情緒：郁證。4.高血壓，心痛。5.脾虛：默然嗜臥而四肢倦怠不欲動(dòng)。肝俞：

定位：在背部，第9胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。功效:疏肝利膽，養(yǎng)血明目，潛陽(yáng)熄風(fēng)

應(yīng)用：

1、實(shí)證肝氣郁結(jié)，氣滯血淤。皮膚油膩或干燥，痤瘡，黃褐斑，月經(jīng)不調(diào)。心肝火旺，煩躁易怒。

2、虛證肝腎不足，陰精虧損。神經(jīng)衰弱，失眠健忘，精神不振，形容早衰，腰膝酸軟。

3、肝血不足所致的血虛面色萎黃，視物不清。

4、脾虛痰濕內(nèi)盛，高脂血癥、脂肪肝，膽結(jié)石、慢性膽囊炎，肥胖氣滯血瘀者，高血壓，糖尿病。

5、近視，視力疲勞，黑眼圈。膽俞：

定位：在背部，第10胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。功效：疏肝利膽，清熱利濕，調(diào)和脾胃

應(yīng)用：

1、口苦，婦女濕熱帶下。

2、肥胖、膽囊炎、膽結(jié)石、高脂血癥、脂肪肝。脾俞：

定位：在背部，第11胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。

應(yīng)用：

1、食欲不振，或多食身瘦，大便爛，面色不華，皮膚干枯，口唇色淡，形體消瘦，肌肉松弛，眼瞼下垂，早衰，神經(jīng)性厭食。

2、脾虛痰濕內(nèi)盛：肥胖臃腫，糖尿病，胸悶頭昏不清，毛發(fā)不茂密，白帶多。肌肉松軟無(wú)力，大便不實(shí)，水腫郁脹，帶下。

3、抗衰老，增強(qiáng)體質(zhì)。容貌早衰，皮膚松弛，皺紋明顯。血虛面色萎黃。諸虛百損，體質(zhì)虛弱。

4、嗜睡身重。

5、便血，崩漏。胃俞：

定位：在背部，第12胸椎棘突下旁開(kāi)1.5寸。

應(yīng)用：

1、食欲不振、肌肉瘦削。配中脘、脾俞、內(nèi)關(guān)、足三里。

2、脾虛肥胖。糖尿病。

3、黃褐斑、痤瘡。

4、面色萎黃。腎俞：

定位：第2腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

應(yīng)用：

1、面色黃黑干枯,抗衰老.食多而身體羸瘦。

2、體質(zhì)虛寒，小便清長(zhǎng)，遺尿，畏寒怕冷，白帶清稀，面色晃白，腰膝冷痛，精神不振，水腫，女人積冷氣成勞。性功能低下、陽(yáng)痿早泄。

3、月經(jīng)不調(diào)、帶下病、更年期綜合征。

4、脾腎陽(yáng)虛肥胖，健忘，糖尿病，高血壓。大腸俞：

定位：第4腰椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

應(yīng)用：用于胃腸積滯，通瀉糟粕。便秘，口臭，口腔潰瘍；痤瘡、皮脂溢出；肥胖。

（胃腸實(shí)熱型可配合胃俞）

腎經(jīng)美容原理：

1、腎既是生之門，又是死之戶，是人體生長(zhǎng)與衰老的根本。

因此，抗衰老與腎的關(guān)系十分密切。

2、腎藏精，主骨生髓，齒為骨之余，其華在發(fā)，開(kāi)竅于耳；茂密的頭發(fā)，挺拔的骨骼，堅(jiān)固的牙齒和腎精關(guān)系密切。

3、腎主生殖，與婦女乳房發(fā)育，月經(jīng)關(guān)系密切。

4、腎為一生陰陽(yáng)的根本：陰虛則形容失于濡潤(rùn)，出現(xiàn)干枯憔悴早衰之貌；內(nèi)熱則睡眠、情緒不安。陽(yáng)虛則形神失于溫養(yǎng)而缺乏生機(jī)；內(nèi)寒則代謝滯緩而體內(nèi)痰瘀郁積，從而影響到體形、損美性皮膚病的預(yù)后轉(zhuǎn)歸。涌泉：井穴

定位：蜷足時(shí)，足底前部凹陷處。

功效：蘇厥開(kāi)竅，滋陰益腎，平肝熄風(fēng)

應(yīng)用：

1、足部保健按摩。

2、虛火上炎，頭暈頭痛，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，心煩；

3、咽喉腫痛，失音，口腔炎，口臭等。太溪：輸穴，原穴

定位：內(nèi)踝尖與跟腱之間凹陷處。刺灸：直刺0.5-1寸，可灸。功效：滋陰益腎，強(qiáng)健腰膝。應(yīng)用：

1、腳部保健按摩；

2、陰虛內(nèi)熱：形體消瘦，皮膚干燥，黃褐斑，五心煩熱，失眠多夢(mèng)，脫發(fā)等。

3、陽(yáng)虛內(nèi)寒：早衰，面色晄白，形寒神疲，陽(yáng)痿，早泄，小便頻數(shù)。

4、婦科經(jīng)帶疾患，閉經(jīng)，月經(jīng)不調(diào)。

5、咳喘，咳血。

6、足跟痛，內(nèi)踝痛。大赫： 與沖脈交會(huì)穴

定位：下腹部，臍下4寸，前正中線旁開(kāi)0.5寸 功效：調(diào)補(bǔ)肝腎，清利下焦

應(yīng)用：1.月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，不孕，帶下 2.遺精，陽(yáng)痿 3.小腹痛，陰挺，泄瀉。肓俞： 與沖脈交會(huì)穴

定位：腹中部，臍中旁開(kāi)0.5寸 功效：補(bǔ)腎調(diào)沖，疏理腸腑。

應(yīng)用：1.繞臍腹痛，腹脹，嘔吐，泄瀉 2.月經(jīng)不調(diào)，疝氣。3.肥胖。

心包經(jīng)

勞宮：滎穴

定位：手掌心，握拳時(shí)，中指指尖處。功效：清心泄熱，開(kāi)竅醒神，消腫止癢。

應(yīng)用：

1、口瘡口臭，配內(nèi)庭

2、頭暈?zāi)垦?，心煩失眠，坐臥不寧，情緒煩躁不安，喜笑不止；

3、心痛，中暑，中風(fēng)

4、鵝掌風(fēng)，手部皮膚皴裂，手掌多汗。大陵：輸，原穴

定位：腕橫紋中點(diǎn)，掌長(zhǎng) 肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效：寧心安神，和營(yíng)通絡(luò)，寬胸和胃。

應(yīng)用：

1、口氣，口臭，口瘡

2、心悸動(dòng)，易悲泣驚恐，失眠；配太溪

3、面色晦滯 內(nèi) 關(guān)：絡(luò)，陰維

定位：腕橫紋上2寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效：寧心安神，和胃降逆，理氣鎮(zhèn)痛。

應(yīng)用：

1、心悸，心煩，面色晦滯；

2、胃腸不適：胃痛，嘔吐，呃逆；降血脂

3、神經(jīng)衰弱，頭痛，失眠；

4、癔病，情緒不穩(wěn)定，善悲欲哭。間使：

定位：腕橫紋上3寸，掌長(zhǎng)肌腱與橈側(cè)腕屈肌腱之間。功效：寬胸和胃，清心安神。

應(yīng)用：

1、月經(jīng)不調(diào)，帶下?。ㄊ瞻讕?，可灸）；

2、心悸，心神不寧，失眠或心煩躁動(dòng)不安，咽喉異物感，癔??；

3、頑固性呃逆

三焦經(jīng)

外關(guān)：絡(luò)穴；通陽(yáng)維

定位：腕背橫紋上2寸，尺骨與橈骨之間。刺灸法：直刺0.5-1寸?？删?。功效：清熱解表，通經(jīng)止痛

應(yīng)用：1.蕁麻疹，面部瘙癢； 2.火邪上擾頭面五官之痛，如目赤腫痛，偏頭痛。3.落枕，急性腰扭傷。支溝：經(jīng)穴

定位：腕背橫紋上3寸，尺骨與橈骨之間。刺灸法：直刺0.5-1寸?？删?。功效：疏利三焦，調(diào)暢氣機(jī)

應(yīng)用：1.肥胖，習(xí)慣性便秘。2.皮膚油膩粗糙。3.脅肋痛，嘔吐等。絲竹空：

定位：眉梢凹陷處。刺灸法：平刺0.5-1寸。不灸 功效：清肝明目，祛風(fēng)通絡(luò)

應(yīng)用：1.頭痛，目赤腫痛，面癱面肌痙攣。2.眼部保健美容按摩，祛皺，抗衰老。翳風(fēng)：

定位：耳垂后方，當(dāng)乳突前下方凹陷處。刺灸法：直刺0.8-1.2寸?？删摹９πВ合L(fēng)清熱，通絡(luò)開(kāi)竅

應(yīng)用：1.痤瘡，面腫，偏頭痛，面癱，面肌痙攣，齒痛； 2.脂溢性脫發(fā)。3.耳鳴耳聾，頰腫。

膽經(jīng)

陽(yáng)白：

定位：前額部，瞳孔直上，眉上1寸 功效：清頭明目，祛風(fēng)泄熱。

應(yīng)用：

1、失眠，黑眼圈，色斑；

2、面癱，面肌痙攣，眼瞼下垂，三叉神經(jīng)痛 風(fēng)池：

定位：項(xiàng)部，枕骨之下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。刺灸法：向?qū)?cè)鼻尖方向斜刺0.5-0.8寸；可灸 功效：平肝熄風(fēng)，祛風(fēng)解毒，通利官竅。

應(yīng)用：

1、頭痛，頭暈眼花 ；感冒，咽喉腫痛，頸項(xiàng)強(qiáng)痛；

2、面癱，面肌痙攣；

3、脫發(fā)，斑禿；

4、皮膚干燥瘙癢，痤瘡，蕁麻疹；

5、各種眼病，黑眼圈。光明：膽絡(luò)

定位：小腿外側(cè)，外踝尖上5寸，腓骨前緣。功效：疏肝明目，活絡(luò)消腫

應(yīng)用：

1、各種眼疾；

2、婦人乳脹痛、好怒、面色青，頰腫。丘墟：

定位：足外踝的前下方，趾長(zhǎng)伸肌腱的外側(cè)凹陷中。功效：舒肝利膽，清熱化痰。

應(yīng)用：帶狀皰疹，濕疹，皮膚瘙癢癥，頸淋巴結(jié)結(jié)核，疣，目赤腫痛，頸項(xiàng)痛，胸肋脹痛，外踝腫痛。肝經(jīng)美容原理：

1、肝主疏泄，促進(jìn)氣血運(yùn)行，幫助脾胃運(yùn)化。

2、肝經(jīng)主干環(huán)繞陰部，行于少腹，會(huì)中極、關(guān)元，和生殖內(nèi)分泌系統(tǒng)關(guān)系密切。

3、肝經(jīng)上行目系、額部，至巔頂。

美容應(yīng)用：

1、情志抑郁，煩躁易怒，失眠，多夢(mèng)；

2、月經(jīng)不調(diào)，偏頭痛，帶下病；

3、黃褐斑，痤瘡，肥胖；

4、頭部、眼部、面部、腳部的美容保健按摩。大敦 :肝井

定位：足大指末節(jié)外側(cè)距趾甲角0.1寸 功效：活血理氣，清利濕熱，溫經(jīng)散寒。

應(yīng)用：

1、月經(jīng)不調(diào)，崩漏，尿血；

2、疝氣，癃閉；

3、失眠，癲狂；

4、寒凝腹痛 太沖：肝輸、原

定位：足背第一跖骨間隙的后方凹陷處 功效：平肝泄熱，舒肝養(yǎng)血，清利下焦。

應(yīng)用：

1、黃褐斑；

2、月經(jīng)不調(diào)；

3、頭暈頭痛，心煩失眠，口苦口臭。章門：脾募，臟會(huì)

定位：側(cè)腹部，11肋游離端的下方。功效：疏肝健脾，調(diào)氣活血

應(yīng)用：1.胸脅痛，黃疸；2.腹脹腸鳴，泄瀉，嘔吐，便秘；3.脂肪肝，高脂血癥 肥胖：是指一定程度的明顯超重與脂肪層過(guò)厚，體內(nèi)脂肪尤其是甘油三酯積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。當(dāng)人體熱量的攝取多于消耗，以脂肪的形式儲(chǔ)存于體內(nèi)時(shí)即形成肥胖。肥胖類型：

按體型分類——蘋果型：中心性肥胖；梨型：下半身肥胖 肥胖的醫(yī)學(xué)分類——單純性肥胖；繼發(fā)性肥胖 單純性肥胖（無(wú)明顯病因可查）：

1、體質(zhì)性肥胖（脂肪細(xì)胞增生肥大）：遺傳；

嬰幼兒期營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛，2、獲得性肥胖：多食少動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)過(guò)盛

繼發(fā)性肥胖：（繼發(fā)于某種疾病或用藥不當(dāng)引發(fā)的肥胖）

1、常見(jiàn)疾?。憾嗄衣眩越^經(jīng)期甲減，糖尿病早期

2、藥源性：腎上腺皮質(zhì)激素類，雄激素類，氯丙嗪，異煙肼，利血平病因： 1.實(shí)熱

⑴素體陽(yáng)盛；脾胃積熱

⑵七情失調(diào)，肝氣郁結(jié)，郁而化火，肝胃熱盛，食欲亢進(jìn)，攝入過(guò)多，青少年常見(jiàn)。2.痰濕

⑴人到中年，脾胃虛弱

⑵久坐不動(dòng)，脾胃呆滯，運(yùn)化失司

⑶長(zhǎng)期過(guò)于疲勞，損傷脾胃，脾胃虛弱

脾胃虛弱→ 痰濕內(nèi)生 →泛溢臟腑、肌膚、經(jīng)絡(luò)，發(fā)為肥胖，常見(jiàn)于中年人 3.氣虛陽(yáng)虛

中老年人，脾腎陽(yáng)虛，元陽(yáng)動(dòng)力不足，代謝滯緩，易于內(nèi)生痰、濁、淤。4.體質(zhì)遺傳

本病與體質(zhì)遺傳有較為密切的關(guān)系，陽(yáng)虛體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、實(shí)熱體質(zhì)的人較易發(fā)胖。病機(jī)—本虛標(biāo)實(shí)：（正脾腎，去痰濕瘀）青少年多實(shí)，中老年虛中夾實(shí)

生活安逸；焦慮憂郁；暴飲暴食；恣食肥甘；多坐少動(dòng)

肥胖常見(jiàn)以下美容問(wèn)題：

1、皮膚油膩、粗糙，動(dòng)作笨拙，反應(yīng)遲鈍，口臭，體臭等。

2、氣短、易于疲乏、嗜睡、頭暈、胸悶腹脹、痰多、食欲亢進(jìn)、便秘、汗多、口干渴等癥狀。辨證施治：

一、脾胃積熱型

1.主要證候：常見(jiàn)于青少年，形體肥胖健壯，面色紅潤(rùn)，精神飽滿，食欲亢進(jìn)，大便秘結(jié)，小便黃，易于上火，生口瘡，口臭，體味較大，舌紅苔黃，脈象有力。2.經(jīng)絡(luò)治療：每次每組取穴1-2個(gè)，針宜強(qiáng)刺激瀉法。毫針：胃俞、大腸俞；曲池、合谷

肥三針（帶脈、中脘、足三里）、滑肉門、上巨虛、下巨虛、內(nèi)庭

二、痰濕內(nèi)盛型

1.主要證候：常見(jiàn)于中年女性，有暴飲暴食史，形體肥胖，面目郁脹，腹部松軟肥厚，肌肉無(wú)力下墜，四肢沉重，身困懶動(dòng)，喝水較少，口不渴，咽喉痰多，白帶量較多，大便不調(diào)，舌體胖大色淡，舌苔白厚膩，脈濡緩。2.經(jīng)絡(luò)治療

毫針：肺俞、脾俞、腎俞、三焦俞、膀胱俞；中脘、水分、氣海、關(guān)元、帶脈；

陰陵泉、足三里、豐隆、三隂交

每次每組取穴1-2個(gè)，針宜平補(bǔ)平瀉，留針30分鐘，可加灸。

三、氣滯血瘀型

1.主要證候：多見(jiàn)于女性，身體肥胖，經(jīng)常有頭痛、胸痛、脅痛等，月經(jīng)不調(diào)，性情急躁易怒，食欲亢進(jìn)，大便秘結(jié)，舌質(zhì)淤暗或有淤斑淤點(diǎn)，脈澀。2.經(jīng)絡(luò)治療

毫針：膈俞、肝俞、膽俞、脾俞

帶脈、章門、期門、膻中、中脘；

血海、陽(yáng)陵泉、足三里、三陰交、太沖。

每次每組取穴1-2個(gè)，針宜瀉法，可加灸，溫針、刮痧、拔罐。

四：脾腎陽(yáng)虛型

1.主要證候：

形體肥胖，肌肉松軟無(wú)力，膚色晄白，精神萎靡不振，形寒怕冷，腰膝冷痛，小便清長(zhǎng)，大便溏爛，白帶清稀，缺乏性欲，舌質(zhì)胖嫩，舌苔潤(rùn)白，脈沉遲。2.經(jīng)絡(luò)治療：每次每組取穴2個(gè)，針宜補(bǔ)法，可用溫針，可灸。毫針：肺俞、脾俞、腎俞、命門

中脘、神闕、氣海、關(guān)元、水分；

陰陵泉、足三里、三隂交、太溪、太白。飲食宜忌：

1、減重膳食：低能量、低脂肪、適量?jī)?yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、含復(fù)雜碳水化合物（如谷類），并吃足夠的新鮮蔬菜（400～500g/d）和水果（100～200g/d）。適量攝入維生素和微量營(yíng)養(yǎng)素。

2、選擇體積較大而能量相對(duì)低一些的食物，如蔬菜和水果富含維生素和礦物質(zhì)，體積大而能量密度低，有飽腹感而不致攝入過(guò)多能量。

3、應(yīng)避免油煎食品、方便食品、快餐、零食、巧克力等食品，少宵夜，少吃甜食，少吃鹽。

常用減肥穴位小結(jié)：

滑肉門，天樞，大巨，水道，歸來(lái)，大橫，帶脈，足三里，上巨虛，豐隆，內(nèi)庭 黃褐斑診斷標(biāo)準(zhǔn)：

1、面部淡褐色至深褐色、界限清楚、形狀不規(guī)則的斑片，對(duì)稱分布，無(wú)炎癥及鱗屑。

2、無(wú)明顯自覺(jué)癥狀或不適。

3、主要發(fā)于青春后期，女性多見(jiàn)。

4、夏輕冬重。

5、排除其他皮膚疾病引起的色素沉著。

6、平均光密度值（大于20%）。病因病機(jī)：

中醫(yī)：肝郁氣滯血瘀；脾胃虛弱；肝腎虧虛，陰精不足；腎陽(yáng)不足 西醫(yī)：妊娠、藥物、婦科腫瘤、慢性病、化妝品、日曬。

痤瘡：是一種毛囊皮脂腺的慢性炎癥?？杀憩F(xiàn)為粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫及瘢痕，常伴皮脂溢出為特征。常見(jiàn)于青年男女，也稱為“青春痘”。主要發(fā)生于15-30歲，好發(fā)于富含皮脂腺的部位，常在頰、鼻及其兩側(cè)、額、下頦等處出現(xiàn)散在粟粒及綠豆大小的隆起皮疹。病因病機(jī)：

中醫(yī)：本病多由于素體腎陰不足，相火偏旺，加之后天飲食不當(dāng)，起居不規(guī)律，或沖任失調(diào)，致使肺胃熱盛或血熱郁滯或痰瘀凝結(jié)于面部。

西醫(yī)：

1、雄激素分泌過(guò)多：藥物，年齡，性別。

2、皮脂分泌增多或皮脂腺導(dǎo)管表皮異常角化，堵塞毛孔 ：飲食，清潔，氣候，年齡，內(nèi)分泌。

3、厭氧性痤瘡桿菌。其它原因或誘因：

1.精神因素。精神緊張、焦慮、抑郁、煩躁，精神創(chuàng)傷。

2.脾胃功能。消化不良，長(zhǎng)期便秘，腹瀉等胃腸功能紊亂也是產(chǎn)生痤瘡的一種誘因，并能使其加重。

3.月經(jīng)。經(jīng)期前后可誘發(fā)或加重痤瘡。4.毛囊皮脂腺導(dǎo)管不暢通：化妝 痤瘡的表現(xiàn)：

黑/白頭粉刺、丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫、瘢痕。痤瘡的分類：

中醫(yī)：肺胃積熱、陰虛火旺、沖任不調(diào)、痰瘀凝結(jié)四個(gè)類型

西醫(yī)：內(nèi)源性痤瘡、外源性痤瘡、接觸性痤瘡、兒童痤瘡、痤瘡樣發(fā)疹五大類 痤瘡的治療：

西醫(yī)：外用西藥：維A酸——調(diào)節(jié)表皮角質(zhì)形成細(xì)胞的分化，使粉刺溶解和排出。

硫磺洗劑——5％～10％硫磺洗劑具有調(diào)節(jié)角質(zhì)細(xì)胞的分化、降低皮膚游離脂肪酸等作用，對(duì)痤瘡丙酸桿菌亦有一定的抑制作用。

內(nèi)服西藥：

1.抗生素：首選四環(huán)素類，其次大環(huán)內(nèi)酯類，其他如磺胺類復(fù)方新諾明和甲硝唑也可酌情使用。

2.維A酸：嚴(yán)重，伴瘢痕的痤瘡（致畸胎作用，患者在治療前1個(gè)月應(yīng)嚴(yán)格避孕，直至在治療結(jié)束后3個(gè)月內(nèi)也應(yīng)避孕；皮膚干燥）

3.激素類藥物：雌激素，孕激素類藥物；糖皮質(zhì)激素類藥物。其它：激光療法，果酸療法。中醫(yī)（辨證施治）：

面部基礎(chǔ)穴位：太陽(yáng)、攢竹、迎香、顴髎、印堂、頰車

針刺方法：美容針直刺或局部圍刺，針距2cm左右，不行手法。辨證施治：

肺胃積熱型

1.主要癥候：粉刺、紅色丘疹小結(jié)節(jié)、小膿皰或混雜而生，皮膚油膩，便秘溺黃，舌紅苔黃，脈數(shù)。

2.毫針：

上肢：曲池、合谷、支溝、魚際、列缺； 下肢：足三里、解溪、內(nèi)庭;背部：膈俞、肺俞、胃俞、大腸俞。

3.放血療法：局部放血、梅花針叩刺、指尖放血

陰虛火旺型

1、主要癥候：面部油膩，有許多紅色小結(jié)節(jié)或小膿皰，顴紅，口干心煩，手足心熱，失眠多夢(mèng)，大便干結(jié)，小便短赤，舌紅苔薄黃，脈細(xì)數(shù)。

2、毫針：

上肢：內(nèi)關(guān)、勞宮、神門； 背部：腎俞、肝俞；

下肢：三陰交、太溪、太沖。

3、放血療法：局部放血、梅花針叩刺

沖任不調(diào)型

1、主要癥候：見(jiàn)于女性，痤瘡的發(fā)作或輕重與月經(jīng)周期有明顯關(guān)系，月經(jīng)前皮疹增多加重，月經(jīng)后皮疹減少減輕。常伴有月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)前心煩易怒，口苦，脅肋、乳房脹痛。舌紅苔微黃，脈弦。（肝熱、血熱為主）

2、毫針：

腹部：章門、期門、中極、氣海； 背部：膈俞、肝俞；

下肢：陽(yáng)陵泉、地機(jī)、三陰交、太沖

痰瘀凝結(jié)型

1、主要癥候：痤瘡纏綿日久不愈，皮損以大而深在結(jié)節(jié)、囊腫為主，色暗紅，擠壓可見(jiàn)膿血或黃白色膠樣物，愈后留有色素、瘢痕，嚴(yán)重影響美容。

2、毫針：

背部：膈俞、肺俞、脾俞、肝俞、腎 俞；

下肢：血海、三陰交、陰陵泉、豐隆、足三里、太白、太沖。其他治療痤瘡的方法：

穴位注射、耳針、火針、食療 生活美容護(hù)理：

起居、飲食、情志、皮膚護(hù)理