第一篇：高校啦啦操運動開展現(xiàn)狀及對策分析

高校啦啦操運動開展現(xiàn)狀及對策分析

摘 要：現(xiàn)今啦啦操是我國目前十分受歡迎的一個運動項目，在國內高校里逐漸變?yōu)轶w育教學里的一個全新的運動。本文采用文獻資料法系統(tǒng)的研究了當前我國高校啦啦操的發(fā)展情況，同時給出了一些解決辦法，希望能夠為啦啦操今后的發(fā)展提供一定的參考價值。

關鍵詞：高校；啦啦操；發(fā)展現(xiàn)狀

融娛樂、體操、健身、舞蹈為一體的運動就是啦啦操運動，其因節(jié)奏感強、活力四射、動作干脆而備受大家喜愛。啦啦操的應用范圍很廣，不論是在奧運會、春晚等國際舞臺，還是在商業(yè)活動演出中，都有啦啦操身影。啦啦操運動是一種精神力量的鼓舞、集體風貌的展現(xiàn)。作為一種體育文化，啦啦操運動像是夜空中的星星閃亮了大學的天空，給大學生活畫上了一筆靚麗的色彩。

一、開展啦啦操運動的意義

啦啦操運動有著很高的心理學價值、健身價值以及較好的觀賞性，有利于國內高校校園的文化建設。作為一項集體性項目，啦啦操運動在練習時，要求所有人團結一心，相互配合，另外還要求每個人在運動中都可以展現(xiàn)出自己的愛好、性格、能力，可以張揚個性。在練習的同時，還能夠提升學生表達自我的能力以及為人處事的能力。啦啦操運動還可以培養(yǎng)大學生適應社會的能力。啦啦操運動有著競技性、表演性以及集體性的特點，這對于大學生培養(yǎng)集體榮譽感，提升團隊合作意識，準確定位自身，從而豐富校園生活。

二、高校開展啦啦操運動的現(xiàn)狀

啦啦操運動最早實在美國出現(xiàn)的，已經有一百多年的歷史了。它融合了街舞、健美操等多種元素，強調自我個性的張揚。而在我國，啦啦操運動在高校開展的時間還不是很久，分析當前高校拉拉操運動的現(xiàn)狀，主要有以下幾方面需要注意：

1.領導重視度不夠

據(jù)了解，很多高校都沒有設立專門的啦啦操隊，其主要原因在于領導重視度不夠，沒有在設備、資金、時間以及人員等方面長期支持。遇到啦啦操比賽，才會臨時選拔隊員來訓練。而體育院校的隊員一般都是競技健美操專業(yè)出身，這些隊員都接受過專業(yè)的健美操培訓。普通的高校的大部分隊員都是在上體育課時選拔出來的。里面的很多隊員在上大學前都對啦啦操沒有太多的了解。

2.啦啦操運動的子項目發(fā)展不夠平衡

據(jù)對這幾年參加比賽的項目分析來看，在啦啦操的街舞和自由舞的部分，報名參加的學校很少；而在五人項目和雙人項目的競賽中，由于對技巧性要求比較高，所以參賽隊伍的數(shù)量也比較少。

3.啦啦操的后備力量不夠

在國外，一般在在7到8歲之間，就開始挑選啦啦操運動員并開始訓練。而在我國，在短時間內，不能培養(yǎng)出高水平的運動員。高校里選拔出的啦啦操隊員百分之四十七是非專業(yè)的，百分之五十三的隊員是從舞蹈、藝術體操、武術等項目調劑過來的。因此，要想啦啦操運動能夠穩(wěn)定持續(xù)的發(fā)展下去，就必須要對這些專業(yè)人才進行培養(yǎng)訓練。

4.缺乏啦啦操教材

經過對啦啦操運動的教材和與啦啦操運動相關研究比較，發(fā)現(xiàn)我國十分缺乏啦啦操運動的教學教材。目前使用的很多教材都是借鑒國外較為先進的教材，這樣就不能根據(jù)我國學生的實際情況安排教學，導致啦啦操運動教學沒有針對性。

三、高校啦啦操發(fā)展的對策

1.充分利用高校體育資源

啦啦操運動的開展需要的場地、器材以及專業(yè)的師資力量，高校一般都能夠滿足?？陀^來講，其他公共體育課的場地相比，開展啦啦操運動所需要的場地并沒有什么特殊要求，在籃球場和草坪上都可以訓練。不論是單人練習還是集體操化練習，在校園里都能夠開展，基本上與健美操的教學與訓練條件是相同的。利用國內高校的體育設施及條件就可以培養(yǎng)啦啦操人才，所以說在人力、物力及財力等各方面的條件都是比較成熟的，可以充分利用這樣的資源，來培養(yǎng)我國的啦啦操人才。

2.定期舉辦比賽，強化宣傳力度

可以定期舉辦啦啦操比賽，提高啦啦操運動在民眾中的影響，為啦啦操運動的持續(xù)穩(wěn)定的發(fā)展提供強有力的支撐。當其發(fā)展變得成熟后，可以實行協(xié)會與企業(yè)合作舉辦啦啦操比賽，推動啦啦操的市場化運作，深化啦啦操的市場潛力，為今后舉辦更多的啦啦操比賽及活動打下堅實的基礎。

3.加強各地區(qū)的交流合作

現(xiàn)今在我國，啦啦操運動在高校里的開展還不太平衡?？梢韵虺晒Ω咝Ｎ〗涷灒蚶怖膊龠\動發(fā)展較為成功的高校請教、學習，還可以聘請專業(yè)人員來學校指導培訓，或者組織培訓班，進行強化學習，吸取他人的學習技巧和方法，使得本校啦啦操運動能夠更好的發(fā)展。

4.加強專業(yè)教練員建設

教練員本身的素質與啦啦操的開展質量息息相關，因此，國內高校要加強培養(yǎng)高校系統(tǒng)的體育教師?？梢蚤_展教練員在崗培訓班，系統(tǒng)的培訓高校體育教練員啦啦操的相關知識，全方位地提升教練員隊伍的教學和管理水平，強化教師的創(chuàng)新意識。還可以通過開辦研討班等方式，加強教師間的交流合作。這對啦啦操運動的開展起著十分重要的作用。此外，還可以在各大媒體上宣傳啦啦操，得到政府、社會以及學校的重視，讓更多的喜歡跳舞的青年參與到啦啦操中來，從而培養(yǎng)出更多優(yōu)秀的啦啦操人才。

5.創(chuàng)建啦啦操社團，加強交流

在高校創(chuàng)建啦啦操學生社團。在舉辦活動時，可以吸引一些啦啦操的愛好者，向其普及啦啦操知識，并鍛煉創(chuàng)建者讓其學習組建啦啦操隊伍，學習選取隊員，安排訓練等，從而創(chuàng)建科學系統(tǒng)的訓練規(guī)范，使得在校的學生更加了解啦啦隊在我國的發(fā)展。同時還可以組織高校間的啦啦操聯(lián)誼賽，加強彼此間的交流，使得大學里的啦啦操運動的可以變得更加的好。

四、結語

當前，我國的素質教育全面推進且高校體育教學更加重視的健康體育、終身體育的理念，所以要讓高校大學生要對體育有更加清晰的認識。而作為一個受歡迎的體育項目，啦啦操自身所展示的團結、互助以及青春活力受到了大學生的歡迎。高校支持并開展這個運動迎合了時代的需要，使得素質教育的內容變得豐富，同時還為學生創(chuàng)建了正確的體育價值觀，對建設校園文化的有著不可估量的意義。

參考文獻：

[1]方奇，周建社.國際接軌背景下中國啦啦操運動的發(fā)展研究[J].北京體育大學學報，2014（5）：128-132.[2]時倩.舞蹈啦啦操鍛煉對女大學生睡眠質量的干預研究[J].現(xiàn)代預防醫(yī)學，2013，40（16）：3066-3067.[3]王慧莉.大學啦啦操體育文化研究[J].武漢體育學院學報，2013，47（3）：96一100.

第二篇：高校開展啦啦操的必要性

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摘要：隨著終身體育思想的確立、全民健身計劃和素質教育的實施,學校體育教育正向多功能方向發(fā)展。啦啦操作為一種新的健身形式,正以全新的面孔走進校園文化生活,豐富校園文化建設,將啦啦操引入高校體育課堂,不僅能夠培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識,激發(fā)學生的學習熱情,而且也培養(yǎng)了學生的團隊榮譽感和愛國主義精神。關鍵詞：啦啦操；健美操；特色體育課程

引言

啦啦操是在音樂襯托下，通過隊員舞蹈動作的完美完成及高超技能的展示，集中體現(xiàn)青春、活力、健康向上的團隊精神并追求團隊榮譽的最高境界。它的特點是動作統(tǒng)一、激情四射、形神一致。啦啦操始創(chuàng)于1880年的美國校園，起初只是觀眾為本隊隊員加油吶喊，后來在歐美一些國家迅速發(fā)展。今天在許多賽事中都能看到啦啦隊的表演。啦啦隊包括競技啦啦隊和舞蹈啦啦隊兩種，比賽項目也有競技啦啦隊和舞蹈啦啦隊之分。啦啦操運動自傳入我國以來，很快受到廣大青少年的喜愛，尤其是自2000年舉行的“冰紅茶杯”首屆大學生動感啦啦隊比賽以來，啦啦操所表現(xiàn)的感染力、自信力和團隊精神為廣大青少年所接受，每逢大型比賽，均可見到啦啦隊的身影。

惠、向紅、歐陽玉富、馬強、趙章智等老師擔任裁判長，校啦啦隊11名隊員擔任裁判員。本次比賽、成果展示分共為健美操（大眾健美操、校園健美操、健康活力健身操、全民健身操舞）、啦啦操（花球舞蹈啦啦操、爵士舞蹈啦啦操、街舞舞蹈啦啦操等）、瑜伽（瑜伽體位法）、形體舞蹈、交誼舞、武術（太極拳、自衛(wèi)防身術）六個項目。

比賽首次將校內的健美操、啦啦操、瑜伽、形體舞蹈、交誼舞、武術項目精英匯聚一堂，是全校性規(guī)模最大、規(guī)格最高、水平最強的健康活力大賽。大賽始本著注重品質、貼近師生、強化參與的原則，致力于打造成為“全校最佳體育賽事”，形成具有成電特色的傳統(tǒng)體育賽事。在“以賽促教”的過程中，有效培養(yǎng)學生團結協(xié)作、頑強拼搏、勇于創(chuàng)新、大氣大為的精神，讓更多師生了解健康活力運動，感受難美項群類項目的團隊文化及青春活力。

健身操舞類課程是成電特色體育課程之一，幾乎覆蓋全校所有女學生。本次進行該類課程的比賽和教學成果展示活動，是電子科技大學2015-2017年本科教育教學改革研究項目“整合健身操舞類項目資源構建‘一專多項’的分層教學模式”的階段性成果之一。比賽現(xiàn)場氣氛熱烈，健美操、啦啦操參賽隊伍用活力四射的舞蹈和積極向上的表演展示了同學們的青春魅力。最終，“輕盈若風隊”“魅力青春隊”“齊舞六點零隊”分獲健美操項目組前三名；校啦啦隊2隊獲得最佳表演獎。

其他高校調研

1.1成都電子科技大學

除了常規(guī)的體育課以及學生自愿組織的啦啦操隊外，成電還于去年12月舉辦了第一屆健美操賽事——健康活力大賽。

12月20日，首屆“成電杯”健康活力大賽暨健身操舞類課程教學成果展示在清水河校區(qū)綜合訓練館舉行，來自各個單位47支隊伍的550余名學生參加了本屆比賽和教學成果展示。

本屆賽事由校體育運動委員會主辦，體育部承辦，星能量啦啦隊、健身操舞協(xié)會、瑜伽協(xié)會、太極協(xié)會協(xié)辦，體育部教師鄧陳亮擔任總裁判長，蔡

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開展了健美操課程，期末考核時有10%是理論部分，以微信答題的方式考核，可以多次答題取最高分。并有專業(yè)的健美操隊伍參加各種比賽，而且最近，為豐富北洋園校區(qū)的宿舍文化生活，增強同學們身體素質，4月18日學生健美操首次亮相在北區(qū)誠園學生宿舍區(qū)。并從即日起，每周一、三、五的晚上21:00到22:00，都會有一小時動感健美操

等待同學們的加入，活躍宿舍區(qū)氛圍。

1.6 廈門大學

沒有開展相關課程，但是，各個學院有健美操培訓，還開展了廈門大學啦啦操比賽，比賽精彩，競爭激烈。極大地豐富了學生的業(yè)余生活，培養(yǎng)了

學生的團結精神。

1.7 四川大學

四川大學學生“舞動青春”健身操比賽，比賽由四川大學體育學院主辦?；顒影ū荣惡凸冀Y果并頒獎兩個階段，以評分制的形式評選出獲前八提高學生體質健康水平以及和促進諧校園文化氛圍的營造。1.2對外經貿大學

對外經貿大學沒有開展教授健美操的體育課，但是有一支出色的健美操隊。

對外經濟貿易大學健美操隊成立于2012年，隊伍曾多次代表學校參加全國、北京市健美操、藝術體操、啦啦操大賽，并兩次榮獲健美操大賽不同項目冠軍；多次進入全國啦啦操大賽（北京）前三名，取得參加冠軍爭霸賽的資格。同時在2016年NBA季后賽直播的校園明星啦啦操隊（北區(qū)）的評選中，獲得冠軍。

1.3 東北師范大學

有相關的體育課，并且人文學院每年會開展健美操比賽

1.4 遼寧工程技術學校

開展了相關的體育課，考試內容為基礎動作和自編舞部分。每年的運動會也會有精彩的健美操表演。

1.5 天津大學 是對外經貿大學一只年輕但充滿活力的體育代表隊。和道德風尚獎的學院。旨在豐富大學生的課余生活，1.8 陜西師范大學

學校開展了健美操選修課，而且今年4月23日，“陜西師范大學首屆啦啦操錦標賽”在雁塔校

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區(qū)拉開帷幕。比賽由校團委、體育學院承辦，陜西省啦啦操委員會協(xié)辦，總計41支代表隊，984人參與了本次比賽。比賽內容為花球啦啦操規(guī)定套路、街舞啦啦操規(guī)定套路和花球啦啦操自編套路三個單項，每個單項預賽的前八名進入決賽。

24日，決賽在長安校區(qū)網球場舉行。參與決賽的24支隊伍繽紛亮相，充滿青春氣息；個性化的表演讓人目不暇接，團隊協(xié)作更體現(xiàn)了師大人的團結一致，奮發(fā)向上的精神力量。健康時尚、充滿活力及團隊精神的啦啦操運動，不但使參賽者受益匪淺，而且給現(xiàn)場觀眾帶來了一場視聽盛宴。

分由東大在校本科生和研究生組成的年輕隊伍，曾多次在全國多項賽事上取得優(yōu)異成績。其中，他們曾獲得過2015年中國啦啦操聯(lián)賽總決賽兩個一等獎，遼寧省啦啦操街舞錦標賽一等獎，沈陽市3V3黃金聯(lián)賽啦啦操比賽一等獎等獎項。這些榮譽僅僅是東北大學啦啦隊獲得的團體獎中的一小部分。在過去的一年里，東北大學啦啦隊從一望無際的東北平原征戰(zhàn)到小橋流水的江南水鄉(xiāng)，在國內外眾多重量級比賽中，他們斬獲了多項團體和個人獎項。東北大學啦啦隊用他們的努力證明著東北大學不僅僅在科學研究上名列高校前茅，在體育項目上也有著極強的競爭力。每逢大型活動的時候，學院的拉拉隊還會從學生中選取一定的人參加特訓。這也給了更多的同學認識，了解啦啦操的機會。

1.11 鄭州大學

西亞斯學院啦啦隊成立于2005年，一直是學院重點扶植的運動項目。隊中現(xiàn)有教練員1名，隊員20多名。自建隊以來，全隊本著刻苦、團結、永不言敗的精神，在教練員和所有運動員的努力下，冬練三

九、夏練三伏，放棄了幾乎所有節(jié)假日，不斷地完善和超越自我?，F(xiàn)已成為河南省啦啦隊運動的佼佼者和代名詞。并在歷屆CUBA中國大學生籃球聯(lián)賽河南賽區(qū)比賽中都有精彩表現(xiàn)，青春火辣的啦啦隊表演得到了中國大學生籃球協(xié)會、河南省教育廳、河南省學生體育總會的肯定和好評。每一段動感的音樂、每一次夸張的表情、每一個瀟灑的動作以及每一場成功的表演和比賽，無不是在完美地詮釋著“啦啦隊”——這項具有獨特美麗的運動。2005年建隊至今，每年都受邀參加省、市各種大型文體活動的演出，多次參加河南電視臺文體類節(jié)目的開場舞，為08奧運火炬手河南賽區(qū)選拔賽做開場舞表演以及全國、省、市各機構舉辦的文體活動的嘉賓。SIAS啦啦隊已經成為中原地區(qū)最受矚目且最具有影響力的啦啦隊之星。

1.12 北京師范大學

并沒有，因為國家足球女隊有半個隊的隊員都是北師的，很多國際級的運動員，而且有很多像于丹一樣的常常活躍在公眾面前的學者。學校已經有如此拿的出手的地方，所以并不是很在意啦啦操。1.13 華東師范大學

學校所開設的健美操的課程會涉及到啦啦操的內容。舉辦了陽光體育（秋季學期）與新莘杯（春季學期），1.9 燕山大學

燕山大學開展了健美操課程，還擁有兩支健美操隊——燕大健美操隊和里仁學院健美操隊。燕大健美操隊成立于2001年，現(xiàn)任七名隊員都是燕大社會體育系的學生。里仁學院健美操隊則更為年輕，成立于2007年，目前全隊也有七名成員。雖然隊員少，參賽經歷也不豐富，但每次出去這兩支隊伍都會捧得獎杯回來，并多次站在國、內外健美操競技場的最高領獎臺上。

1.10 東北大學

東北大學啦啦隊組建于2012年，在原有體育部學生的基礎上，從全校各個學院選拔條件資質較好的學生組建而成。啦啦隊由體育部侴麗萍教授擔任指導老師。他們精彩的啦啦操表演，活力四射的身影不只出現(xiàn)在校運動會開幕式中，還閃耀在亞洲大學生籃球賽場上。東北大學啦啦隊，這一支大部

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會有同學反映比較難找到參與者，組織起來比較費勁。

1.14 北京郵電大學

因為學校以信息科技為特色，綜合性很強，所以并沒有很多妹子，極大地運動會（大概五月，大概三四月份開始準備，準備兩個月左右）的時候，每個院系的啦啦操隊會上去表演，如果有什么晚會的話，啦啦操隊的同學也會上去表演。

會有同學覺得啦啦操這個大學，學校會為了活動造勢，為了一種效果去有一個時間去舉辦啦啦操，平時沒有用的時候根本不提，如果你真的去想要做好的話，應該去組織專門的喜歡的同學去定期地去練一下，參加什么賽事啥的，去當成一個常規(guī)的項目去做。

了啦啦操活動以及賽事的發(fā)展，目前停留在這個狀態(tài)：如果有什么球賽的話，一些女同學們會自發(fā)地組織，排練，選歌曲去自己編排啦啦操，然后給球員們加油。

但是如果有活動的話，拉拉隊也會上去表演。

1.15 中國醫(yī)科大學

運動會（大概五月，大概三四月份開始準備，準備兩個月左右）的時候，每個院系的啦啦操隊會上去表演，如果有什么晚會的話，啦啦操隊的同學也會上去表演。

會有同學覺得啦啦操這個大學，學校會為了活動造勢，為了一種效果去有一個時間去舉辦啦啦操，平時沒有用的時候根本不提，如果你真的去想要做好的話，應該去組織專門的喜歡的同學去定期地去練一下，參加什么賽事啥的，去當成一個常規(guī)的項目去做。

1.16 北京外國語大學

“大海啊全是水，北外啊就是美”，參加啦啦操比賽的同學說很累，很辛苦，晚上九點半下課會練到將近十一點，中午十二點下課，一點會在太陽下練，分院之間競爭排成績，所以說大家很辛苦；會有一定的加分鼓勵，當然最高漲的還是同學們的熱情，最后的效果也是極好的，大家很開心的；同學們都會參與到編舞，選歌里，對大家的團隊精神，創(chuàng)造力什么的也是有一定提升的。

1.17 四川大學

運動會的時候會各個學院選一些同學跳，比賽。川大有自己每年一度的健美操比賽，一開始去大一走寢宣傳，之后進行選拔面試，選上的預備隊員要經過嚴格的三周訓練之后才能參加比賽。

川大所獲的榮譽：

四川大學代表隊在2015年全國學生啦啦操錦標賽中取得優(yōu)異成績。

由中國大學生體育聯(lián)會主辦，中國大學生健美藝術體操協(xié)會協(xié)同舉辦的“2015年全國學生啦啦操錦標賽暨2015年中國大學生全明星啦啦操冠軍賽”在福建師范大學舉行。此次比賽有來自全國59所高校的64支代表隊，共1806人參加。四川大學啦啦操代表隊代表學校第一次參加全國錦標賽，并取得了爵士啦啦操第二名、花球啦啦操第八名的優(yōu)異成績。

四川大學爵士舞啦啦操代表隊是一支由藝術學院舞蹈系的姑娘們組成的的隊伍。她們還擁有著扎實精湛的基本功。雖然這是一支本學期才成立的年輕隊伍，但大家刻苦訓練，憑借著對勝利的渴望，最終贏得全國第二名的優(yōu)異成績。

1.18 中國農業(yè)大學

有啦啦操大賽，學院之間的比賽，并沒有老師組織，學生自己組織。

1.19 中國政法大學

有一個專門的“綠光拉拉隊”，有什么活動都會去請他們去，知名度，反響度都很大。

1.20 清華大學

清華大學的健美操比賽，是全校性體育比賽“馬約翰杯”其中之一的一個單項，以系為單位組隊參加。除此之外學校也有自己專門的啦啦操隊。另外也鼓勵同學們體育課選健美操學習啦啦操。

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馬約翰杯：

它面向全體學生，塑造全體學生，使全體學生受益，是學校體育的精髓?！榜R約翰杯”學生運動會的賽制就是在此認識的基礎上結合我校學生的現(xiàn)狀而形成的思路，目的是使盡可能多的學生參與到競賽中去，在比賽中獲得強烈的情感體驗，包括對勝負的承受力，對集體榮譽的崇尚和尊重，對團隊力量的體驗及意志方面的錘煉等等。這對吸納更多的學生參與體育活動，對學生全面素質的培養(yǎng)和身心健康的促進具有針對性和實效性。我們力求使“馬約翰杯”給學生帶來終身難忘的回憶。

“馬約翰杯”的現(xiàn)行賽制是從97—98學開始的，最初只有群體項目、越野賽和田徑三個大項，98—99學納入了十四個大項;99—00學納入了二十四個運動項目和三個表演項目……短短的幾年，“馬約翰杯”便聞名遐爾，為清華人所矚目，因為她能夠顯示出清華精神?，F(xiàn)在，競賽機制已經成熟，四十二個運動項目，幾乎容納了校園內能夠開展的，有群眾基礎的所有運動項目。這對學生來說，無論你有那種體育愛好、那種體育特長，都將有用“武”之地，都能以“武”會友，都能一展青春年華時笑傲賽場的風采。對各院、系來說，組織、動員、宣傳、后勤等各項工作環(huán)環(huán)相扣，絲毫不能松懈，這對學生干部的素養(yǎng)和能力提出了新的要求，是學生干部勇于挑起重擔，勇于直面困難，憑借努力，精心組織，取得成功的實實在在的鍛煉和提高。奪取“馬約翰杯”不僅僅是一個清華體育方面的最高榮譽，而且也是對一個院、系學生工作水平、凝聚力、甚至是院系綜合實力的全面衡量。

清華大學各項事業(yè)蓬蓬勃勃、蒸蒸日上。我們就是要把學校努力建設世界一流大學和各院、系大發(fā)展的氣勢顯現(xiàn)于“更快、更高、更強”之中，人人都要有積極進取、奮勇爭先的理念和行動。讓全體學生通過“馬約翰杯”的比賽了解體育、參與體育、熱愛體育、融入體育、享受體育。

學校群體競賽工作要以“馬約翰杯”為龍頭，以競賽為主線，以單項體育協(xié)會和體育課所開設的項目為主要競賽內容，并以包含新生運動會、馬拉松越野賽和研究生運動會在內的設項原則為支撐，構成貫穿全年的競賽體系。同時也試

行把本院系的教職工及本院系畢業(yè)三年以上的校友容納進“馬約翰杯”的新體系，以拓展“馬約翰杯”運動會的內涵，使“馬約翰杯”運動會的關注面、支持面和參與面覆蓋清華園并延伸至社會，使體育與健康成為所有清華人事業(yè)的支撐和交往的紐帶之一。

清華人歷來崇尚體育，追求身心健康已成為“人人關注、人人參與、人人體驗、人人享受”的成才階梯。今天的“馬約翰杯”是新時期清華校園文化的一道亮麗的風景線，是清華人文與體育相契合的一大特色。“馬約翰杯”會給每個清華學子留下永恒的烙印，“馬約翰杯”情結將伴隨清華人終生。

近年來，隨著“大清華”概念的提出，校方鼓勵已畢業(yè)三年以上的校友、在校教職工人員積極參加到馬杯競賽中來，他們的加入是清華體育文化傳統(tǒng)延續(xù)性和普及性的良好體現(xiàn)。

1.21 中央財經大學

學校也會定期舉辦啦啦操比賽，宣傳方式有張貼比賽信息海報，或者公眾號推送，同學們朋友圈轉發(fā)以達到宣傳效應。還有各班體委也會進行全班宣傳，擴大了宣傳力度。

1.22 蘭州大學

“蘭州大學第二屆啦啦操比賽”

蘭州大學也有自己的啦啦操比賽，宣傳是通過公眾號宣傳，賽制分初賽和決賽，初賽進16名。決賽規(guī)則是先分為8組，兩兩一組規(guī)定舞蹈種類后進行比賽，當場舉牌淘汰。最后8名跳初賽啦啦操決出名次。

由校學生會舉辦的“舞動青春，點燃激情”——蘭州大學第二屆啦啦操比賽初賽開賽，拉開了本學年蘭大的“走下網絡、走出宿舍、走向操場”主題群眾性課外體育鍛煉活動的序幕。第二屆啦啦操比賽初賽中，26支充滿朝氣與活力的代表隊經過激烈的角逐后，共有16支代表隊晉級啦啦操決賽，分別是：基礎醫(yī)學院、大氣科學學院、口腔醫(yī)學院、資源環(huán)境學院、外國語學院、公共衛(wèi)生學院、新聞與傳播學院、地質科學與礦產資源學院、歷史文化學院、經濟學院、教育學院、管理學院、法學院、藝術學院、核科學與技術學院和數(shù)學與統(tǒng)計學院代表隊。

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1.23 華中師范大學

華中師范大學的啦啦操比賽是以自己學院命名的，例如生科院的就叫“生命杯”啦啦操大賽，外國語學院的就叫“外院杯”，比賽分組，每個組必須有兩個學院的，這樣可以促進交流。自己也有啦啦隊，從屬于學生會藝術團，也開展了一些藝術團啦啦操的交流沙龍。

1.24 中南大學

啦啦操校賽各院會有組織啦啦隊代表，自愿參加。另外在食堂等公共場所前面的小廣場會有小比賽，有宣傳啦啦操。此外體育課還開設有健美操，同學們可以選擇學習啦啦操等內容。中南大學除了平時有開設相關的“健美操”課程之外，他們還舉辦了校級健美操比賽，于中南大學南校區(qū)二食堂前坪舉行，人潮涌動，氣氛熱烈。這是在運動會上開展的啦啦操項目，有專業(yè)的評委打分評獎。他們的參賽作品題材不限制，非常多樣化，同時還有團隊介紹以及口號，每屆的主題都不一樣，圖下為15年的主題“花火.綻放”。

雙打，報名人數(shù)10人以下；

4.乒乓球：比賽賽制為男女單打、男女雙打及混合雙打，報名人數(shù)10人以下；

5.拔河： 比賽為淘汰賽制，三局兩勝，需男女搭配，具體賽制另行通知；

6.啦啦操表演賽（不計入團體總分）：比賽人數(shù)8至14人，性別不限；

復旦的啦啦隊是以助威的形式開展的，專業(yè)性沒有比賽那么強，更偏向于娛樂。

1.26 西北大學

大學開展的校級健美操比賽于4月份在體育場進行，比賽之前不限制招人，只要有興趣的同學均可以參加，賽前有專門的健美操訓練，請老師編舞排舞。

不僅如此，他們還有啦啦操隊，給籃球隊和足球隊助威加油。

1.27 湖南師范大學

湖南師范大學在體育課上有開設相關課程。女生節(jié)已經逐漸成為湖南師大一個校園活動品牌，提供了讓一個女大學生展示自我風采的平臺，表現(xiàn)了當代女性推崇個性解放、追求獨立人格的精神。在女生節(jié)的眾多環(huán)節(jié)中，健美操大賽無疑是最大亮點，作為湖南省高校最大型的健美操比賽，連續(xù)十一年舉辦，贏得了大家的一致好評。所有隊伍的健美操動作均由學生自己設計完成。在每年3月29日開展全校性的健美操比賽，以院為單位參賽，是湖師大的一個文體活動方面的精品項目，每個學部

都非常重視去準備和參賽。21支學院代表隊、500余名選手參與此次比賽獎項爭奪。獎項方面則設置了特等獎2名、一等獎4名、二等獎6名、三等獎9名。除此之外，還設置了最佳服飾獎1名、最佳表演獎1名和優(yōu)秀組織獎5名。

1.25 復旦大學

有上海市“陽光杯”體育競賽，復旦大學以復旦代表隊的形式參加市級舉辦的比賽，項目比賽內容如下：

1.足球： 比賽為7人制，報名人數(shù)不超過15人； 2.籃球： 比賽為5人制，報名人數(shù)不超過14人； 3.羽毛球：比賽賽制為男女單打、男女雙打及混合3.28 同濟大學

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同濟大學有專業(yè)的健美操隊是代表同濟大學去參加全國性的比賽，都是專業(yè)舞蹈演員，校內沒有關于這個項目的專門比賽。

1.29 浙江大學

浙江大學開展名為“三好杯”健美操、排舞比賽，10月份前后在紫金港校區(qū)體育館舉行，他們有預賽和決賽兩輪激烈角逐，最后才進入決賽開始比賽。大致有15支參加健美操比賽的隊伍和9支參加排舞比賽的隊伍參賽。除了一等獎、二等獎、三等獎此外，還有最佳組織獎，最佳表演獎，最佳人氣獎，以及最佳服裝獎。

也舉辦過面向各個學院的啦啦操大賽。調研學校中，只有少數(shù)學校并未開展相關課程及比賽，如天津大學。

1.30 北京林業(yè)大學

北京林業(yè)大學舉辦的校級藝術體操（包括啦啦操健美操）“五四杯”在每年大概5，6月份舉行，以學部，學院的形式參賽，通過專業(yè)的訓練和編排，設有一等獎、二等獎、三等獎等。

小結

小組就啦啦操在各大高校的開展情況展開了調研。調研了從985到211等具有代表性的高校，其中包括天津大學，南京大學，東南大學，北京郵電大學等。調研主要內容為：學校是否舉辦或參加過啦啦操比賽，是否開設以啦啦操為核心的體育課程，課程內容及評分標準如何等。經調研，發(fā)現(xiàn)南京大學，東南大學，北京郵電大學均開設了體育課教授啦啦操及相關知識，具體教學內容及評分標準，以東南大學為例，課程教學內容包括一套啦啦操和一套健美操，考核內容包括專項技術（即兩套操的完成情況）、體能（包括立定跳遠、仰臥起坐、800米等）、專項知識（網上回答相關問題）。在比賽方面，東南大學曾參加2015年江蘇省大學生健美操、啦啦操比賽，并取得了全女生集體技巧啦啦操自選動作組冠軍和花球啦啦操規(guī)定動作組季軍，在校內

第7頁/共計11頁 開展啦啦操課程的可行性分析

3.1.啦啦操特點分析。

啦啦操是深受學生喜愛的具有青春活力和團隊精神的時尚運動項目。啦啦操是在賽場上觀眾自發(fā)的啦啦隊活動基礎上創(chuàng)造成的一項運動，它集中體現(xiàn)青春活力，健康向上的團隊精神，并追求團隊榮譽感的最高境界。作為一種新的健身形式，它的動作融合了各種跑、跳、走、基本體操與健美操的律動，現(xiàn)代舞、體育舞蹈的腰跨動，各種翻騰，站立及托舉的空中造型等多種元素，是一種個性化、藝術化、動力化、健身化趨勢的運動項目，它剛柔相濟、熱情奔放的形式，極符合大學生的天性，它的技巧性激起大學生的探索欲和好奇心，它傳遞著大學生的渴望，反映出大學生敢于創(chuàng)新，挑戰(zhàn)極限，超越自我的價值追求。因此，啦啦操運動雖然在我國還是一項新興的體育運動項目，但自傳入就很快受到了我國廣大青少年的喜愛。將啦啦操引入高校體育課堂，不僅能夠培養(yǎng)學生創(chuàng)新意識，激發(fā)學生的學習熱情，而且也培養(yǎng)了學生的團隊榮譽感和愛國主義精神。

3.2 高校開設啦啦操課程的優(yōu)勢。

以學校作為公益性啦啦操的主要發(fā)展陣地，這是除歐洲少數(shù)一些國家之外的其他國家發(fā)展啦啦操的一個共性。這并非出于偶然，而是啦啦操本身的要求和學校的特點相一致的結果。要調動觀眾的情緒，本身就要求表演者充滿激情、活力，而且啦啦操講究集體風貌和團隊精神，這個對于組織紀律性較強、又有大量富有青春活力的學生的校園來說，是具有得天獨厚的條件的。其次，學校每年都有各種大小賽事和活動，尤其是各種學校聯(lián)賽，如大學生籃球聯(lián)賽、足球聯(lián)賽等，這些都是可以開展啦啦操的場所。再次，高校具有啦啦操專業(yè)的指導人員，能夠提供科學、系統(tǒng)的指導，能夠使啦啦操得以比較正確、規(guī)范的發(fā)展。最后，隨著 CUBA的發(fā)展，啦啦操做為大學體育文化的一個新亮點也越來越受到各院校領導的重視。因此，高校是啦啦操發(fā)展的理想環(huán)境。隨著終身體育思想的確立、全民健身計劃和素質教育的實施，學校體育教育正向多功能方向發(fā)展。體育概念的內涵不斷擴大，高校學生的體育健身意識越來越強，對健身的要求也更加多樣化和個性化。這就要求高校體育教育不斷推出新的內容。學校體育教育不僅是教育人、培養(yǎng)人的重要渠道，而且是豐富人類文化和精神生活，完善人類自

身的重要手段。因此，在高等院校開設啦啦操課，具有現(xiàn)實意義，是必要的、可行的。開展啦啦操課程的作用

一所高校，要想全面發(fā)展，綜合提高，它需要開展的不僅僅是學術方面，一些健美運動不僅可以激進學生的上進心，而且可以提高學生的身體素質。其中啦啦操開展有著多方面的意義，正是“利”的多樣性，才使得開展此項課程更有必要。4.1利于培養(yǎng)團隊精神。

團隊精神是啦啦操有別于其他運動項目最顯著的特征。它是通過口號、各種動作的配合、難度的展現(xiàn)以及不同隊形的變換和運動員的相互協(xié)調配合來共同完成最終的目標，營造相互信任的組織氛圍，激勵運動員高昂的斗志，提高團隊整體的凝聚力。在啦啦操運動過程中，既強調團隊完成動作的高度一致性，又注重運動員個體不同能力的展示，使每個隊員在參與團隊的配合中均能在不同位置扮演不同的重要角色，形成一種風險共擔、利益共享的集體意識。它包括：團隊整體的運動能力、表演的激情、自信力、感染力、號召力等等。4.2利于健身、健心。

啦啦操運動具有很強的健身功效，對提高人的身體素質有重要作用，在整個運動過程中人的心肺功能、循環(huán)系統(tǒng)功能水平都能得到有效提升。在國外啦啦操是人們眼中名副其實的歡笑運動，無論是在競賽還是表演，啦啦操隊員始終以其燦爛的微笑面感染著觀眾，到處充滿著活躍、歡樂的氣氛，能夠改善人們的不良心理，提高人們的心理健康水平，還有促進人的個性發(fā)展和提高自信的功效。

另外，啦啦操是一項表現(xiàn)性極強的運動項目，啦啦操隊員要通過自身精神和情感的展現(xiàn)使觀眾感到歡樂，用肢體語言來鼓舞觀眾并使他們歡呼起來。啦啦操運動著裝艷麗、道具繽紛多樣、音樂激情動感，加之肢體動作及表情等的展示，很容易調動觀眾的熱情與他們產生情感上的共鳴。4.3 利于校園文化建設。

啦啦操運動展現(xiàn)的是運動本身的激情和魅力，它所詮釋的是一種新的文化氛圍。可以增強校園的凝聚力，形成良好的校園文化氛圍：啦啦操運動的的激情和團結力量能激勵每一位參與者，使他們在學習、訓練和生活中都能齊心協(xié)力，促進和諧校園氛圍的形成。在這種和諧文化氛圍的熏陶下，學生

第8頁/共計11頁 的在心理和情感上都能產生凝聚力量，從而有效增強校園凝聚力。啦啦操隊中隊員的活力、口號、服裝和道具等都能營造出大學生啦啦隊特有的校園文化氛圍。

4.4 利于提高校園藝術活動水平。

啦啦操是一項體育與藝術相結合的運動項目，在啦啦操編排上會加入一些藝術體操、體育舞蹈、健美操等項目的元素，啦啦隊員通過肢體語言、面部表情以及道具的合理運用，充分的展現(xiàn)了大學生的應有的精神風貌和生活情趣，極大調動大學生的學習熱情的同時豐富了校園文化。啦啦操本身具有激勵人心的作用，把啦啦操運動引用在校內各種類型的表演和比賽中，如開學典禮、學校慶典、校園文化藝術競賽及校運會的開幕式等大型活動上，有利于校園活動氛圍的增強和校園藝術活動水平的提升。

4.5利于各高校間的文化交流

啦啦操競賽不僅是各校啦啦操隊展現(xiàn)其競技水平的舞臺，同時也是各校進行校園文化交流的重要渠道。通過參加啦啦操競賽活動有利于各校文化交流、互動以和學生之間的情感友誼。啦啦操在充分發(fā)揮本校文化優(yōu)勢的同時，讓校園文化充滿生機和活力。啦啦操運動的教育性、健身性、藝術性等特點及其強大功效間接促進了啦啦隊在我國的發(fā)展速度，目前啦啦隊競賽在各高校逐漸開展，啦啦隊競賽已經成為校園文化傳播的重要載體。啦啦隊的精神和文化內涵反映了當代的社會文化特征。其中也包含了西方文化的特點，這些都有利于大學生的文化知識的豐富。

總之，在高校開展啦啦操這一運動不僅可以豐富、完善體育課程體系，而且可以提高自身的能力，促進學校文化的發(fā)展。啦啦操作為一個新興的運動項目，為學生實踐鍛煉提供更多的選擇，使他們不在困于傳統(tǒng)的運動項目而選擇自己感興趣的。

進，由專門教師進行指導。多數(shù)學生不是體育或舞蹈專業(yè)的，注意避免學生在訓練中受傷，影響積極性和訓練進度;第二，訓練強度不要過大。學生的主要精力要放在完成學業(yè)上，若訓練頻率過高、強度過大，學生過于勞累，會產生逆反心理，影響訓練效果;第三，訓練方法要科學。啦啦操要配合音樂，所以樂感是一個重要因素。有些隊員可能從未接觸過專業(yè)訓練，在把握節(jié)奏、理解音樂等方面并不擅長。要先進行音樂方面的引導，否則學生完成動作的效果會打折;第四，注重師資培養(yǎng)。完善教師的引進和進修機制，給學生提供更專業(yè)的指導。5.2 開展比賽

在高校開展啦啦操比賽，是普及和推動啦啦操發(fā)展的良好途徑。比賽可以根據(jù)學生的專業(yè)分為專業(yè)組和非專業(yè)組。學校每年舉行一屆“創(chuàng)意啦啦舞”大賽。在大一學生中組隊，每個學院至少一支參賽隊伍，每支隊伍的人數(shù)在50至60人之間。由于學生不是專業(yè)選手，所以比賽著重考察創(chuàng)意。這對于學生綜合素質的提高、創(chuàng)新能力的增強和想象力的發(fā)揮起到了促進作用?？梢詮囊韵聝煞矫嬷址治?，從而更好地開展這項活動。5.2.1動員工作

在比賽前，要做好學生的動員工作。首先思想工作要扎實。讓學生認識到比賽的意義，從思想上接受。其次，動員工作的核心要建立長效工作機制。在學校形成良好氛圍。最好是把啦啦操比賽辦成學校的一個傳統(tǒng)，學生能以參加比賽、贏得比賽為榮。再次，訓練的相關事宜要講清楚，解除學生的后顧之憂。學生不是專業(yè)選手，所以訓練勢必要占用一定時間，有些學生怕耽誤學習不積極參與。因此，訓練時間要嚴格規(guī)范，頻率、強度適中，否則得不償失。最后，參賽隊員要自愿報名，不能采取“挑人”的方法，對于那些身體條件好，但不積極的學生，可以做思想工作，但絕不能指定參賽隊員。5.2.2啦啦操編排的要點

啦啦操的編排，最重要的是符合學生實際情況，難度不能過高。學生不是專業(yè)選手，若難度過高，易出安全問題。比賽應本著“貼近實際，以生為本”的宗旨進行。針對非專業(yè)學生開展啦啦操比賽，應注重參賽作品反映的主題思想，降低動作難度上的要求。學生可以通過構思啦啦操創(chuàng)意，充分發(fā)揮想象力。構思人員不要只局限于參加比賽的學生，有些同學由于身體原因不適合參加比賽，但絕不代表他不熱衷集體活動，要給每位學生參與集體活動的5 如何開展啦啦操活動

5.1日常訓練

學校要對啦啦操足夠重視，根據(jù)情況開設啦啦操課程，把啦啦操運動融入日常體育教學中。成立啦啦操隊，建立長效訓練機制，培養(yǎng)專門人才。在選拔、培養(yǎng)隊員過程中，多發(fā)掘有基礎、有潛力的學生作為重點培養(yǎng)對象，男女均衡發(fā)展。利用學生社團，在校園里形成良好氛圍，培養(yǎng)學生興趣。關于啦啦操日常訓練，提出以下建議: 第一，循序漸

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機會。之后，由專業(yè)指導老師通過動作編排把創(chuàng)意搬上舞臺。學生構思創(chuàng)意的好處在于: 構思創(chuàng)意不僅鍛煉學生的想象力，也培養(yǎng)學生團隊合作能力和集體凝聚力。另外，學生自己的創(chuàng)意，比較貼近生活，容易引起共鳴，排練時也可以更好地理解和詮釋。動作編排上，要充分利用男女隊員的不同特征，發(fā)揮各自優(yōu)勢，多穿插一些男女配合動作，提高效果。另外，在非專業(yè)組的比賽中，由于隊員做不了高難度動作，可以利用隊形的變換豐富啦啦操的編排。音樂的選擇，節(jié)奏是關鍵。啦啦操是集體項目，動作的整齊度和氣勢會影響效果。

所以要選節(jié)奏鮮明、風格明快的音樂。編輯、剪接時，要保證音樂的完整性，且音樂要扣題。口號也是不可忽視的環(huán)節(jié)。口號有呼應主題的作用，設計口號時要注意點明主題、朗朗上口、節(jié)奏感強、便于記憶。道具的運用在比賽中是一大亮點。運用合適的道具，可以強化主旨、增加趣味性和舞臺表現(xiàn)力，達到更好的綜合效果和視覺效果。5.3 賽后總結

賽后及時總結，避免“活動結束，銷聲匿跡”。若比賽取得了好成績，要總結經驗，增強學生的榮譽感，對集體凝聚力有促進作用。若成績不理想，要正確看待、反思過程、汲取教訓，幫學生提高應對挫折的能力。對表現(xiàn)突出的個人要提出表彰，提高學生的積極性。對比賽中出現(xiàn)的問題，不要遮掩，“打開天窗說亮話”，培養(yǎng)學生健全的人格。只有多討論、多反思、多總結、多積累，才能在學校形成“全民啦啦操”的良好氛圍，為今后的工作打下基礎。

排時，要以基本動作技術為主，在舞蹈元素選擇時要簡單，時尚，在舞蹈難度動作時則以稍簡單的平衡立轉，跳躍類為主，音樂的節(jié)奏要清晰，明快，熱情，動感和奔放。6.3 啦啦操的教學方法

啦啦操的教學方法大部分相同于健美操，但是根據(jù)啦啦操的特點，在教學中要有所側重。6.3.1 采用分組教學的方法

分組教學是啦啦操常用的一種教學方法，啦啦操動作很少重復，小節(jié)奏的動作比較多。采用分組，選小組長輔助教學和練習有利于發(fā)揮課堂教學的最大能量，我們在分配組員時可按照隊伍可前，后也可左右進行。

6.3.2要注意動作的示范

啦啦操的動作變化。方向和空間的設計很多，還有各種舞種的風格，學生本身肢體接觸的很少，要想轉化為自己可操控表達的動作的意愿，首先要滿足感官的需要，就需要老師很好的示范。教師準確，優(yōu)美的動作示范，讓學生直接感受到啦啦操運動的美，并建立展示自我的期待。6.4.結束語

(1)舞蹈啦啦操的主題是用舞蹈技巧來展示和演繹的，調整體動作編排的風格化和藝術性，具有很強的表演功能和健身功能，很適合在高校進行推廣和學習。

(2)舞蹈啦啦操教學內容的選擇，必須要考慮到普通高校大多數(shù)學生都不具備舞蹈基礎。

(3)啦啦操的教學方法大部分相同于健美操，但是根據(jù)啦啦操的特點，在教學中要有所側重。分組教學法在啦啦操教學中運用最多，動作示范也很重要。由于啦啦操動作技術難度，空間，方向變化比較多，多方位的示范在啦啦操教學中尤顯重要，我們要合理的把握使用的契機，使啦啦操課堂發(fā)揮最大的能量。

如何開展啦啦操課程

6.1舞蹈啦啦操的主要內容

舞蹈啦啦操的主題是用舞蹈技巧來展示和演繹的。舞蹈動作可以吸收現(xiàn)代舞，爵士舞，芭蕾舞，各種民間風情舞等各種舞蹈元素，并可以吸收體操，武術，搏擊等體育藝術類項目的精華。舞蹈啦啦操強調整體動作編排的風格化和藝術性，其有很強的表演功能和健身功能，因此更加具有廣泛的適應性與傳播性。尤其是學校這個適應一切健康活力的新鮮事物生存與發(fā)展的大環(huán)境、大群體。6.2 啦啦操課程的教學內容

舞蹈啦啦操的教學內容必須考慮到普通高校大多的學生都不具備舞蹈基礎，而且身體條件，男女生的區(qū)別等具體因素的影響，決定了教學內容安結語

一項運動必然是有利才大力發(fā)揚，充分開展。體現(xiàn)運動時尚風貌的啦啦操這一項目的開展將會極大促進了校園文化的發(fā)展與建設，增強校園的凝聚力，豐富校園文化生活，提高校園藝術活動水平。相信這一運動將會開展的越來越好，引起各高校的極大關注，在我校將會成為運動健身文化活動中的第10頁/共計11頁

另一道靚麗的風景！

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第三篇：啦啦操報道稿

活力四射，電力十足

4月14日下午3點，由電力工程系藝術團主辦的首屆“新動力杯”健美操大賽在學院體育館正式拉開序幕。據(jù)悉此次活動由新動力健身所贊助，校企的合作也拓寬了當代大學生的實踐平臺。黨委書記洪延藝，院團委書記黃旭林，電力工程系主任陳華貴等嘉賓應邀出席了此次比賽并作為評委。

每個班級的出場，雄壯的口號聲，興奮的吶喊，動感的節(jié)奏，選手們的精神面貌和嫻熟的動作，都給我們耳目一新的感覺。在場的人無不被這多姿多彩，燦爛綻放的青春所深深地折服。比賽隊伍井然有序地銜接著，主持人報幕的間隙，觀眾們都按捺不住地期待著接下來的健美操會是怎樣的特別。驚喜總是不斷，服裝、舞步、燈光??每支參賽隊伍都有自己的特色。不難發(fā)現(xiàn)新生的熱情十分高漲，作品的選擇也與老生有所差異，對青春的詮釋卻是如出一轍地活力四射，盡顯電力系學生的勃勃生氣。

每個班級的開始都是對上個班級成績的公布，不知不覺十五支參賽隊伍的表演在緊張的統(tǒng)分中有了結果，此次比賽設有團體獎和個人獎。一等獎由服裝統(tǒng)一閃耀，舞步難度大但是淋漓盡致地表現(xiàn)而出的06

（五）電力1班一舉多得。其他獎項還包括最佳團隊獎、最佳臺風獎、最佳服裝獎等。在我看來結果并不重要，重要的是他們肯定了自己的青春，點滴地滲透進自己的生命與自己的血液融合，舞動出別樣的風采。

伴隨著兩位同學的一曲“倔強”比賽接近尾聲，頒獎活動的結束也給這次大賽劃上了圓滿的句號。讓我們共同期待下一屆的帶來，也衷心祝愿我們的青春駐留在這難忘的校園生活，化為我們在未來社會的動力。我們倔強的青春終將成為未來自己的主導。

電力系學生會辦公室

報道

第四篇：啦啦操教材

第一章 啦啦操概述

第一節(jié)

啦啦操發(fā)展簡況 一 國際啦啦操發(fā)展簡況 二 我國啦啦操發(fā)展簡況 第二節(jié) 啦啦操基礎知識 一 啦啦操定義 二 啦啦操項目特征 三 啦啦操分類 第二章 啦啦操基本動作

一 32個基本手位動作及規(guī)格 二 常用下肢動作使基本技術及規(guī)格 第三章 啦啦操教學

第一節(jié)啦啦操教學概述 一 啦啦操教學任務 二 啦啦操教學特點

三 啦啦操常用教學方法

第四章 花球啦啦操范例

第一章 啦啦操概述

啦啦操是體育運動中的一個新興項目，起源于美國，至今已經有100多年的歷史。最初為美式足球吶喊助威的活動發(fā)展，到現(xiàn)在成為世界范圍內的一項體育運動。

第一節(jié) 啦啦操發(fā)展簡況

啦啦操原名cheer leading。其中cheer的部分，有振奮精神，提振士氣的意思。啦啦操是融健美操、舞蹈、音樂及各種技巧動作于一體的集體舞蹈，注重激情、活力和團隊精神。啦啦操超越健身操范疇，追求最棒的舞蹈動作，聽憑感覺天馬行空，率性自由，毫無羈絆。既是體育的，又是娛樂的。啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類，技巧以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險、刺激的表演而極具觀賞性，舞蹈又分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國普及程度最高，CBA及一些大型體育活動都可以看到手持花球的啦啦操表演。啦啦操主要通過團隊的合作團結、積極向上、勇于拼搏的精神，去追求一種集體榮譽，形成一種團隊精神。它還是一項向人們敞開心扉，讓人感動的運動，它強調每一個位置的重要性，讓每個人都能感受到他/她是隊伍中重要的一份子，使集體中的每個人都擁有同樣的目標：通過啦啦操運動，可以形成完完全全的，獨特的校園文化。

（一）國際啦啦操發(fā)展簡況

啦啦操的概述啦啦操的歷史要追溯19世紀80年代的美國大學校園里，最初的啦啦隊的形式是在大學里的橄欖球賽上，一位領隊站在一大群人前面領導他們?yōu)樽约旱那蜿爡群爸．敃r，美國許多的大學都有自己的橄欖球隊，并且他們認為一大群人助威，可以幫助建造一支好的球隊，一支好的球隊能吸引大家對學校的注意。

進入 2 0世紀，啦啦操的表演形式開始豐富起來。嗽叭筒在啦啦操中開始流行，在大學和高中開始使用紙制做成線球作為道具。女性在啦啦操中發(fā)揮的作用越來越重要，還開始將體操、舞蹈動作融入到吶喊中。到了50、60年代 ,學院啦啦隊開始有自己培訓教程和培訓班，教授基本的啦啦操技巧，這時絨球的常規(guī)步伐稱為“激情步伐”并且大力推廣。進入70年代，啦啦操除了為傳統(tǒng)的足球和籃球助威外，開始支持學校的所有運動隊。1978年的春天，哥倫比亞廣播公 司通過電視第一次向全國轉播學校啦啦操評選賽事 ,從此啦啦操開始作為一項嚴肅的運動被人們認可。這時候啦啦隊已經在以往的技巧基礎上有了很大的提高 ,例如增加了體操、搭金字塔(就是現(xiàn)在的疊羅漢)、向空中跳躍等動。

（二）我國啦啦操發(fā)展簡況

雖然啦啦操運動在我國僅有10幾年的歷史，但它以其獨有的魅力深受廣大青少年和大學生們的喜愛

啦啦操運動在我國是一個新興的體育項目，1998年有學者介紹進入我國，從2000年以后，日本、美國啦啦操專家陸續(xù)應邀來我國講學，進一步推動了我國啦啦操運動的開展。2001年底我國首次舉辦了全國大學生啦啦操比賽，至后從2002年起，啦啦操運動正式進入教育部大體協(xié)兩操協(xié)會管理，2008北京奧運會體育展示活動，共有北京、廣東、上海、黑龍江、陜西、新疆、西藏等全國21省市自治區(qū)及火車頭體協(xié)、網絡平臺共計23個分賽區(qū)共計近萬人參加入圍賽，此外還有來自香港的啦啦操代表隊也參與了入圍賽的角逐，這次活動也因奧運會的影響力把我國啦啦操運動的發(fā)展推向了高潮。2008年，國家體育總局體操運動管理中心把啦啦操比賽從技巧項目中獨立出來，并成功舉辦了首屆全國啦啦操錦標賽，2009年國家體育總局體操運動管理中心推出相關競賽規(guī)程，并正式開展全國啦啦操聯(lián)賽，從最初的6個賽區(qū)累計寥寥幾千人，而到2012年的一場總決賽就有3300多人，國家體育總局體操運動管理中心和教育部大體協(xié)開始共同主辦這檔賽事，為推進這一賽事，CCTV-

5、《中國教育報》、騰訊網成為中國啦啦操的戰(zhàn)略合作伙伴，進行捆綁性深度合作。

第二節(jié) 啦啦操基礎知識

一 啦啦操定義

啦啦操：英文cheer leading，起源于美國。指在音樂的伴奏下，通過運動員集體完成復雜、高難的基本手位與舞蹈動作、項目特有難度、過渡配合等動作內容，充分展示團隊高超的運動技能技巧，提現(xiàn)青春活力、積極向上的團隊精神，并努力追求團隊榮譽感的一項體育運動。

二 啦啦操項目特征

（一）啦啦操運動的外顯性特征 1 啦啦操表演形象的動感活力性

啦啦操運動充分體現(xiàn)著一種朝氣蓬勃、健康向上的精神，因此，啦啦操隊員必須擁有一個青春的形象，健康的體魄和健美的體形。男運動員要有明顯的肌肉線條，體形勻稱成倒三角，女運動員要具有明快的肌肉曲線美，上下肢比例勻稱，皮膚色澤光亮健康。所有的啦啦操隊員要求五官端正、儀態(tài)端莊、青春靚麗，具有當代青少年的青春美和健康美。啦啦操表演技術的風格突出性

技術特點是指啦啦操運動所特有的技術風格。啦啦操運動的技術特點不同于健美操和舞蹈，它更加體現(xiàn)所有肢體類動作在過程中通過短暫加速和定位制動來實現(xiàn)其特有的力度感，適當?shù)穆鍎幼魇窃试S的，但只作為過渡動作出現(xiàn)。要求運用啦啦操基本手位、步伐、跳躍并結合多種舞蹈元素、口號等，通過多種空間、方向、隊形、節(jié)奏的變化展示出啦啦操運動的項目特征。

啦啦操表演組織的團結協(xié)作性

啦啦操運動是以集體形式展開活動的。國際全明星啦啦操協(xié)會規(guī)定：參賽人員性別不限，參賽人數(shù)為6～30人。只有在人數(shù)上達到一定要求，才能編排更多的創(chuàng)造性、復雜技巧的動作及更多層次的動作，完成更多的空間轉換及隊形變換，才能真正體現(xiàn)啦啦操運動的無限魅力。啦啦操運動在技能上，需要隊員間的技術、經驗交流以達到技能的實施和配合的默契。啦啦操運動在拖舉、拋接、金子塔組合中彰顯隊員的團結協(xié)作，為了隊伍的整體機能得到最大限度的發(fā)揮，強調成員之間的相互激勵、相互配合，以爭取團隊目標的實現(xiàn)。

（二）啦啦操運動的內隱性特征

1集中體現(xiàn)健康快樂、積極向上的精神

啦啦操運動從最初體育賽事的附屬品逐漸發(fā)展為一項競技賽事。作為一個獨立的運動項目，有世界杯、錦標賽等。健康快樂是啦啦操運動帶給人們的整體印象。在啦啦操隊員身上蘊含著無限的熱情和魅力。無論啦啦操隊員的外部形象還是他們的表演都會折射出一種青春美麗、蓬勃向上的氣息。這種健康和快樂是由內而外，發(fā)自內心的。強調通力合作、集體至上的團隊精神 協(xié)作精神、服務精神和大局意識三者集中體現(xiàn)著“團隊精神”

團隊精神的核心是協(xié)同合作，基礎是尊重個人的興趣和成就，最高境界是全 4 體成員的凝聚力、向心力。在啦啦操運動中，完成拋接等一系列動作時沒有隊員之間的密切配合就沒有安全。啦啦操運動最重要的因素是“安全”，“安全”意識貫穿于啦啦操運動的始終。

如在啦啦操運動的拋接動作中，充足耐心、時間把握得當、注意力集中是隊員們必須把握的三個基本要素。耐心：減少運動損傷出現(xiàn)幾率的唯一方法是花時間大量練習新技術，因為任何技術動作都不可能瞬間被掌握；時間性：拋接成敗的關鍵取決于被托舉隊員和底座對時間的精確判斷，如果拋接時間過短或過長，都將增加動作的危險性；注意力集中：團隊中每位隊員都必須保持注意力高度集中，因為拋接比其他啦啦操技術更需要集中注意力，任何其他可能出現(xiàn)的干擾都應該降低到最小。啦啦操運動是團隊合作的最佳表現(xiàn)，上層隊員能否安全地進行高難度動作取決于底層保護者功夫是否做得扎實。凸顯奮斗進取、頑強拼搏的競爭精神

在啦啦操運動中，很多不同的手勢分別代表著團結、力量、勝利、自信張揚、勇往直前等含義。奮斗與進取的精神也體現(xiàn)在各種不同風格的標語和口號中，這些代表著奮斗、進取精神的元素鼓勵隊員頑強拼搏，越戰(zhàn)越勇。啦啦操運動能夠培養(yǎng)啦啦操隊員自身奮斗拼搏，積極進取的精神，同時他們的這種精神也會激勵體育比賽中的每一個隊員不畏困難、勇往直前，最終取得比賽的勝利。培養(yǎng)個人綜合能力、提升領導能力

啦啦操隊員的英文名稱為cheerleader，直譯為“歡呼的領導者”，他們在觀眾面前歡呼雀躍，激起觀眾的熱情，贏得觀眾的尊敬并領導他們，成為團隊的領導者和指揮者?？梢哉f，啦啦操隊員是天然的領導者和指揮家，美國學校里的啦啦操隊員有83%在學校的組織中保持領導地位，成為學校主要的學生干部。在啦啦操運動發(fā)展早期，啦啦操隊員的職責是在賽場外帶領人群吶喊。能夠成為一名勇敢的“啦啦操隊員”，是學生在大學生活中最有價值的經歷之一。作為職業(yè)或者是公眾生活的頭銜，它僅次于橄欖球四分衛(wèi)的角色。此榮譽等同于高校體育運動中的英雄以及其他學生中的領導者。歡呼引領者具有超凡魅力，是高大的領導者，他們由于良好的聲望與品性，有目共睹的領導能力被選中。橄欖球四分衛(wèi)和啦啦操隊員都是大學生活中領導階層的象征，這也將有助于轉換為日后的職業(yè)成功。美國許多企業(yè)都樂意雇傭有啦啦操運動經歷的員工，因為他們懂得顧客心 5 理、善于運用肢體語言，有堅守目標和迎接挑戰(zhàn)的勇氣。

三 啦啦操分類

啦啦操分為技巧和舞蹈兩大類。

1技巧啦啦操：以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險、刺激的表演而極具觀賞性。舞蹈啦啦操：分為爵士、街舞、花球三類，其中，花球表演歷史最為悠久，在中國普及程度最高，CBA及一些大型體育活動都可以看到手持花球的啦啦操表演。第二章 啦啦操基本動作

一 32個基本手位動作及規(guī)格

二、常用下肢動作使基本技術及規(guī)格

第三章 啦啦操教學 第一節(jié) 啦啦操教學概述

啦啦操教學是體育教學的重要內容之一，是在教師科學的指導和學生主動參與下使學生系統(tǒng)的獲取啦啦操知識、技術、技能，增進健康，提高身體素質，培養(yǎng)綜合素質和能力的教育過程。在這一過程中，學生身心得到健康發(fā)展，審美意識得到提高，有助于培養(yǎng)學生良好的思想品德。

一 啦啦操教學任務

啦啦操教學任務是指在啦啦操教學中為實現(xiàn)啦啦操教學目的所提出的不同層次的要求。

（一）全面發(fā)展身體素質 激發(fā)運動興趣

身體素質指學生在體育運動中，各器官系統(tǒng)表現(xiàn)出的各種技能能力。它包括速度、力量、耐力、柔韌等幾方面，是所有運動能力的基礎，在完成啦啦操動作中必須表現(xiàn)出力量、速度、柔韌，使完成的動作具有一定的幅度，并協(xié)調的完成，全面發(fā)展身體素質是啦啦操重要教學任務之一。

啦啦操練是在音樂的伴奏下，運動員集體一起完成復雜、高難的基本手位與舞蹈動作、項目特有難度、過渡配合等動作內容，展現(xiàn)青春活力、積極向上的團隊精神，并努力追求團隊榮譽感的一項體育運動。音樂、團隊、挑戰(zhàn)這些都可以激發(fā)學生的運動興趣，為終身體育打下堅實的基礎。

（二）完善體形 培養(yǎng)正確的姿態(tài) 形體健美、姿態(tài)端正，即是身體發(fā)育的要求，也是美育的要求。完美的身體形態(tài)在某種程度上反應了機體功能的完善。而姿態(tài)的端正，更使形態(tài)美在活動狀態(tài)中展現(xiàn)出來。

（三）進行審美教育

啦啦操教學具有進行美育教育的廣闊空間，因此，應充分利用這一有利條件，培養(yǎng)學生正確的審美觀念。健康的審美情趣和較強的審美能力。通過審美教育，不僅可以提高學生的審美修養(yǎng)、促進身心健康發(fā)展，而且反過來使學生以審美的觀念來指導啦啦操的教學。

（四）培養(yǎng)能力

能力是素質的重要一方面，它是一種無形的、促使人不斷發(fā)展的潛在品質。現(xiàn)代體育教學摒棄了只單純的傳授體育知識、技術、技能的狹隘觀念，培養(yǎng)學生能力已成為體育教學的重要目標之一。啦啦操同樣也制定了能力目標，具體如下： 獲取啦啦操知識與運用知識的能力； 2 啦啦操教學與訓練的能力； 3 啦啦操創(chuàng)新與創(chuàng)編的能力； 4 自我評價和相互評價的能力； 5 制定啦啦操鍛煉計劃的能力。二 啦啦操教學特點

（一）教學內容豐富 信息來源廣泛

啦啦操教學內容分為技巧和舞蹈兩大類。其中技巧啦啦操以空中翻騰、托舉、搭金字塔等驚險、刺激的表演而極具觀賞性。舞蹈啦啦操又分為爵士、街舞、花球三類。既有徒手練習，也有持輕器械的練習，既包括基本動作教學，也包括難度動作教學，教學內容豐富。在啦啦操教學中，既有來自動作本身的大量信息，同時也有來自音樂、醫(yī)學、營養(yǎng)學方面的信息，來源廣泛。

（二）在反復的練習中健康體魄 培養(yǎng)正確的姿態(tài)

啦啦操教學不僅使學生掌握啦啦操專門知識、技能和技巧，同時借助于各種練習方法、鍛煉原理、運動負荷達到健康體魄的目的。在啦啦操教學中，無論是單個動作、組合動作還是成套動作，強調的都是協(xié)調、平衡和規(guī)格（幅度、力度、韻律）這些都為保持和發(fā)展身體的正常狀態(tài)糾正不良姿態(tài)提供了有效的保證。

（三）啦啦操教學中運動負荷安排有明顯的健身功效

啦啦操是有氧運動的一種，對于提高機體耐力，改善心血管和呼吸系統(tǒng)具有明顯的作用。

（四）創(chuàng)新思維與實踐緊密結合

啦啦操之所以具有較強的生命力，源于它的不斷創(chuàng)新。不同的音樂風格

（五）啦啦操教學具有相應的美育目標

第二節(jié) 啦啦操常用教學方法

啦啦操課常用的教學方法

教學方法是實現(xiàn)教學任務或目標的方式、途徑、手段的總稱?！皹蛄骸焙汀爸薪椤弊饔?，它有傳授知識、形成動作技能、指導實踐、發(fā)展經驗、培養(yǎng)能力、提高學習效率等作用。

（一）講解法：教師運用語言向學生說明教學任務、動作名稱、作用、要領、做法及要求等，以指導學生掌握基本知識、技術、技能、進行練習的方法，這是啦啦操教學中運用語言的一種最主要、最普遍的形式

采用講解法時應注意以下幾點

? 講解要有明確的目的? 講解要正確

? 講解要簡潔易懂

? 講解順序要合理

? 講解要注意時機和效果

? 講解要有藝術性 ? 講解要有節(jié)奏和鼓舞性

（二）示范法：教師以自身完成的動作作為教學的動作范例，用以指導學生進行練習的方法。此種方法可以使學生了解所要學習動作的具體形象、結構、要領和方法。

采用示范法時應注意以下幾點：

? 示范應是動作的典范

? 示范要有明確的目的 ? 示范要有利于學生的觀察

? 示范與講解相結合

（三）帶領法：學生在教師的帶領下，連續(xù)完成單個動作、組合動作、成套動作練習的一種方法，此種方法能使學生在較短的時間內建立正確的動作概念，掌握動作與動作的連接方法及音樂節(jié)奏感，在啦啦操教學中被普遍采用。

采用帶領法時應注意以下幾點：

(1)根據(jù)動作需要正確選擇帶領的示范面。

(2)大部分時間都應采用鏡面示范，以利于教師觀察學生掌握動作的情況和便于與學生溝通

(3)教師在領做動作時，可將背面及鏡面示范結合起來運用，在轉換示范面后，教師示范的方向，應跟學生的動作方向保持一致

(4)在完成較復雜動作時，可慢速帶領，待學生熟練掌握后，恢復正常速度帶領

(5)要與手勢、口令、語言等提示方法緊密結合，使學生達到眼看、耳聽、心想、體動的目的，從而達到最佳的教學效果。

（四）完整法與分解法

完整法指從動作的開始到結束，不分部分和段落，完整地進行教學的方法。

分解法是把結構比較復雜的動作或組合按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個局部動作分別進行教學，最后達到全部掌握動作的方法

采用完整法與分解法時應注意以下幾點：

(1)學習結構比較簡單的動作，采用完整法進行教學

(2)學習較為復雜的動作，可采用慢速完整練習方法

(3)對于要求協(xié)調性較高的動作，往往按身體各部分預先把它分解成幾個局部動作分別進行教學

(4)分解教學時間不宜過長

（五）重復法 不改變動作的結構，按照動作要領進行反復練習的方法，有利于學生在反復練習中掌握和鞏固動作技術，又有利于指導和幫助學生改進動作技術，并對鍛煉身體、發(fā)展體能等有較好的作用。采用重復法時應注意以下幾點：

14(1)要防止錯誤動作的重復

(2)在動作初學階段采用重復法時，應避免負荷過大及疲勞的過早出現(xiàn)，以免影響掌握動作及改進動作

(3)練習時要合理安排重復次數(shù) 提示法：教師以提示的方式指導學生進行練習的一種方法，提示可以是語言的，也可以是非語言的

第四章 花球啦啦操范例

第五篇：啦啦操方案

廟溪鄉(xiāng)中心校

足球﹒啦啦操活動實施方案

推廣廟溪鄉(xiāng)中心校學生足球啦啦操，是根據(jù)上級相關要求，結合學校的具體情況而組建的。學校足球啦啦隊的組建，即能有針對性的提高學生的體育綜合素質，還能豐富學生的課余愛好，為有特殊愛好的學生創(chuàng)建展示自我的平臺，為我校發(fā)展特色體育提供契機。

一、指導思想

我校貫徹落實《體育與健康》課程改革方針，堅持以“健康第一”為指導思想，以學生發(fā)展為本，豐富學生課余文化生活，培養(yǎng)學生終身體育的意識和創(chuàng)造能力，促進個性特長的發(fā)展，提高學生綜合素質。

二、教學目標

1、滿足學生的興趣和需要，促進他們的個性化發(fā)展，培養(yǎng)學生的體育綜合素質，使學生掌握一定的健身技能。學會學習，學會合作，使學生形成完善的人格。

2、通過訓練，培養(yǎng)優(yōu)秀的隊員，組建足球啦啦操表演隊。

三、實施過程方案

（一）足球啦啦操的推廣

1、管理方面：由學校統(tǒng)一協(xié)調，安排訓練時間。

2、訓練組織：陳飛老師擔任教練工作。

3、訓練安排：每周1次.4、訓練時間：體育課。

4、人員：五六年級學生

5、訓練場地：?；@球場

6、訓練設備：音響、體操墊等

（二）啦啦操訓練隊

1、管理方面：由學校統(tǒng)一協(xié)調，安排訓練時間。

2、訓練組織：陳飛老師擔任教練工作。

3、訓練安排：每周3次.4、訓練時間：每周一、三、五（課間操）。

4、人員：五六年級學生，約100人。

5、訓練場地：?；@球場

6、訓練設備：音響、體操墊等

四、階段訓練計劃 第一階段：2015年3月

1、身體素質練習：包括柔韌性練習、力量性練習、平衡性練習。

2、啦啦操意識的培養(yǎng)：包括音樂感的培養(yǎng)，藝術性的培養(yǎng)。第二階段：2015年4月

1、身體素質練習：包括柔韌性練習、力量性練習、平衡性練習。

2、啦啦操表演套路。第三階段：2015年5月

1、啦啦操表演套路。

2、全面提高動作質量，包括動作完成的準確性和藝術性。

五、建議與分析

1、啦啦操體現(xiàn)“動作美、形體美、心靈美，行為美”；追求“主題新，動作新、編排新、音樂新、服裝新”。

服裝要求：服飾整齊、款式設計新穎，既能使運動員的形體更加優(yōu)美，又能為表演增添魅力與感染力，并且可以樹立附中的良好形象，為校增添光彩。

2、啦啦操項目內容更新極快，注重動作技巧的美、新。希望學校能給我們提供一定經費支持，用以相關資料及訓練器材的購買。

以上是推廣我校學生啦啦操課程的思路和計劃，墾請學校領導審議。