第一篇：《雙人跳繩》教案分析

《雙人跳繩》教案分析

教學(xué)目標(biāo)：

1、初步學(xué)習(xí)并雙人同心跳的動(dòng)作方法，提高互相配合能力。

2、通過(guò)游戲發(fā)展學(xué)生的上肢力量和身體素質(zhì)，增強(qiáng)體能，促進(jìn)身體正常的生長(zhǎng)發(fā)育。

3、通過(guò)雙人繩練習(xí)，培養(yǎng)同學(xué)們良好的團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。

教學(xué)重點(diǎn)：

兩人搖繩要配合默契。

教學(xué)難點(diǎn)：

有節(jié)奏的搖跳，上下肢協(xié)調(diào)配合。

器材：人手一根跳繩

教學(xué)過(guò)程：

一、上常規(guī)

1、整隊(duì)、報(bào)告人數(shù)、師生問(wèn)好。

2、宣布教學(xué)內(nèi)容。

3、檢查服裝，安排見(jiàn)習(xí)生。

二、基本功練習(xí)

1、并腳跳練習(xí)。

2、單腳跳練習(xí)。

三、學(xué)習(xí)雙人同心跳。

動(dòng)作方法：兩人交叉握繩。同時(shí)搖繩，搖繩的速度節(jié)奏要一致。

組織隊(duì)形：

四列橫隊(duì)，面向老師。

步驟：

1、教師講解握繩和調(diào)繩的動(dòng)作方法，并示范。

2、教師與一學(xué)生講解跳繩的方法，并示范。

3、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)老師講解并仔細(xì)看示范動(dòng)作。

4、學(xué)生兩人自由搭配模仿練習(xí)。

、教師巡回指導(dǎo)，并及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。

6、學(xué)生練習(xí)雙人同心跳，看誰(shuí)跳的多。

7、選擇跳的好的示范，計(jì)數(shù)時(shí)前后同學(xué)計(jì)數(shù)。

四、游戲：雙人單繩跳繩跑接力

方法：兩人一組靠近的手臂挽在一起外側(cè)手臂握繩進(jìn)行跳繩跑接力。

規(guī)則：從哪里失誤從哪里重新開(kāi)始跳，直至最后一組同學(xué)完成為止。

組織：學(xué)生分成4組

步驟：

1、教師講解，示范。

2、學(xué)生練習(xí)，教師評(píng)價(jià)。1

3、學(xué)生比賽。

五、結(jié)束部分

1、放松活動(dòng)

2、小結(jié)

第二篇：一分鐘雙人跳繩加油稿

導(dǎo)語(yǔ)：雙人跳繩，是兩人在一根環(huán)擺的繩中跳躍的項(xiàng)目。極度考驗(yàn)兩個(gè)人之間的默契和配合。下面是小編為大家提供的關(guān)于一分鐘雙人跳繩加油稿范文，內(nèi)容如下：

一分鐘雙人跳繩加油稿范文1

加油吧，跳繩運(yùn)動(dòng)健兒們，抓住手中的繩子，就是抓住了勝利，握住手中的繩子，就是把握了人生。讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！

一分鐘雙人跳繩加油稿范文2

你的汗水灑落在地面下，澆灌著成功花朵的綻放；

你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng)上，孕育著班級(jí)榮譽(yù)的高昂；

你的精神播種在運(yùn)動(dòng)中，鼓勵(lì)著無(wú)窮力量的爆發(fā)；

跳吧，盡情地跳吧，拼命地跳吧，在這廣闊的賽場(chǎng)上，你們似駿馬似離鉉的箭，你們比虎猛比豹強(qiáng)，跳出你們的個(gè)性，跳出你們的精彩，跳出你們的和諧，跳出屬于你們的輝煌人生吧。

一分鐘雙人跳繩加油稿范文3

一根小小的跳繩，連接的是團(tuán)結(jié)與友愛(ài)。

一根小小的跳繩，傳遞的是勇氣與力量。

一根小小的跳繩，演繹的是奮斗與拼搏。

一根小小的跳繩，留下的是輝煌與永恒。

一分鐘雙人跳繩加油稿范文4

熱情地釋放光芒的紅日，被陣陣此起彼伏的加油聲震撼。圍繞在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)邊的樹(shù)木，頻繁下奏鳴出悅耳的樹(shù)葉的交響曲。繩子在同學(xué)們手中揚(yáng)起落下，舞出一道道落入人間的彩虹?？窗。\(yùn)動(dòng)員們隨繩子的韻律激昂的表演，起伏之間，那是運(yùn)動(dòng)的氣息沐浴著拼搏的輪廓，反射著生命的律動(dòng)記錄著永不消逝的影子，我用沉醉的方式永恒地定格在你那矯健颯爽的一躍那瀟灑利索的一揮，加油吧，飛翔的燕子們，用你們輕盈的動(dòng)作，來(lái)詮釋我們青春的驕傲！

一分鐘雙人跳繩加油稿范文5

越跳越精彩！

跳吧！

跳吧！

跳出勝利的火花！

第三篇：雙人花樣跳繩教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明

《雙人花樣跳繩》教學(xué)設(shè)計(jì)說(shuō)明

一、指導(dǎo)思想 樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，體現(xiàn)健康、快樂(lè)、主動(dòng)發(fā)展，注重情感激發(fā)，從心 理發(fā)動(dòng)入手促進(jìn)身心同動(dòng)，構(gòu)建良好的學(xué)習(xí)氛圍。給學(xué)生以自主的空間，培養(yǎng)學(xué)生體育 意識(shí)、體育志向，為終身體育奠定基礎(chǔ)。

二、教學(xué)目標(biāo)

1、引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技能，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣。

2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。

三、教學(xué)構(gòu)思 本課依據(jù)《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》，以跳繩為主教材，通過(guò)學(xué)生課前收集了解跳繩 的多種跳法和相關(guān)知識(shí)。不但讓學(xué)生掌握多種跳繩的方法，而且讓學(xué)生根據(jù)已有的跳法 進(jìn)行自由創(chuàng)編，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新力。讓學(xué)生將自己的跳法大膽地向其他同學(xué)展示，增強(qiáng) 其自信心，獲得成功的喜悅。通過(guò)游戲比賽的形式培養(yǎng)學(xué)生良好的團(tuán)結(jié)合作能力，并提 高健康意識(shí)。

四、教學(xué)過(guò)程 在教學(xué)過(guò)程中，始終貫徹學(xué)生為主體的思想。課的熱身部分，采用學(xué)生自己收集的 各部位關(guān)節(jié)操進(jìn)行教學(xué)，更有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。在誘導(dǎo)練習(xí)中將歌曲的節(jié)奏作為 一種輔助教具和手段來(lái)提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感，從而潛移默化的提高學(xué)生跳繩的節(jié)奏 感和穩(wěn)定性，從而在使學(xué)生在寬松愉悅的學(xué)習(xí)過(guò)程中來(lái)完成接下來(lái)的學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，采用“啟發(fā)式”教學(xué)，讓學(xué)生自己動(dòng)腦去想花樣跳繩，并親自去嘗試，教師及 時(shí)總結(jié)請(qǐng)同學(xué)表演，給學(xué)生展示自我的機(jī)會(huì)，這樣，就集中了學(xué)生的智慧，有利于掌握 更多的方法。把跳繩這一統(tǒng)一的鍛煉身體項(xiàng)目，通過(guò)這樣的學(xué)習(xí)，更提高它的技術(shù)性。使學(xué)生認(rèn)為跳繩中有內(nèi)容可學(xué)，更積極的去探索，在這一學(xué)習(xí)過(guò)程中，達(dá)到全面鍛煉身 體的目的。而教師只是引導(dǎo)，師生共同探討，增進(jìn)了師生情感，從而，更明

確了學(xué)生的 主體地位。通過(guò)游戲進(jìn)一步培養(yǎng)學(xué)生間的合作協(xié)調(diào)能力。

五、學(xué)習(xí)方式：采用合作交流、共同探究的學(xué)習(xí)方式。

六、組織形式： 教學(xué)形式的表現(xiàn)，基本采用小組學(xué)習(xí)法，根據(jù)學(xué)生學(xué)習(xí)需要的實(shí)際，自發(fā)組成小組，培養(yǎng)學(xué)生的合作精神。

《雙人花樣跳繩》實(shí)踐課教案

課題 教者 雙人花樣跳繩 游戲：合作跑游戲接力 學(xué)科 二年體育 撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)王繼紅 課型 新授

1、引導(dǎo)學(xué)生樂(lè)于參與到跳繩活動(dòng)中并能掌握多種跳繩技能，并能創(chuàng)造 多種跳繩的方法，讓學(xué)生在輕松、和諧、愉快氛圍中充分體驗(yàn)運(yùn)動(dòng) 樂(lè)趣。

2、提高學(xué)生下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶的功能及身體協(xié)調(diào)性。

3、通過(guò)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生探究意識(shí)及勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)合作的優(yōu)良品質(zhì)。手腳配合協(xié)調(diào) 合作跳繩 每人一根繩 示意圖 錄音機(jī) 教 師 活 動(dòng) 學(xué) 生 活 動(dòng) 設(shè) 計(jì)

理 念

一、開(kāi)課師生

一、語(yǔ)言導(dǎo)入 問(wèn)好

二、與學(xué)生一

二、誰(shuí)知道要想 起活動(dòng)關(guān)節(jié) 跳繩都要活動(dòng)哪 些關(guān)節(jié)？

三、誘導(dǎo)練習(xí)

1、語(yǔ)言提示

1、跳繩比快 注意 觀察及 復(fù)習(xí)雙腳 時(shí)點(diǎn)評(píng) 并腳跳

2、語(yǔ)言調(diào)動(dòng)趣味

2、個(gè)人自由練 參與練習(xí)習(xí)

放音樂(lè)，跟著音 樂(lè)有節(jié)奏的跳繩

一、調(diào)動(dòng)學(xué)生興趣，積 調(diào)動(dòng)學(xué)生的積 極游戲 極性。讓學(xué)生參與

二、由學(xué)生帶領(lǐng)大家做 到課堂中來(lái)。操

1、組織： 體操隊(duì)形 通過(guò)檢查提高 學(xué)生的跳繩

能力，2、認(rèn)真體會(huì)搖繩的動(dòng) 讓歌曲的節(jié)奏 作，注意連貫以及節(jié)奏 作為一種輔助教具 感 和手段，來(lái)提高學(xué) 生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏 組織： 感，從而潛移默化 **** **** 2

**** **** 的提高學(xué)生跳繩的 **** **** 節(jié)奏感、穩(wěn)定性。**** **** ****

一、學(xué)習(xí)雙人

一、組織學(xué)生站

一、組織 花樣跳繩 好練習(xí)隊(duì)形 兩人一組隨意站位

1、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣

1、根據(jù)動(dòng)作示意圖進(jìn) 通過(guò)看示意圖

（一）雙人向 培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)合作 前（后）搖繩 并組織學(xué)生觀看 行模仿練習(xí)。精神，相互配合、示意圖 跳 相互學(xué)習(xí)。相互探

2、組織學(xué)生練習(xí)

2、兩人一組，相互配 討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)

（二）雙人一 前一后搖繩跳 合，相互學(xué)習(xí)。認(rèn)真體 會(huì)搖繩的動(dòng)作，注意連 貫、有節(jié)奏感。

（三）根據(jù)個(gè) 人愛(ài)好，用短

4、組織匯報(bào) 繩創(chuàng)編兩人組 給予評(píng)價(jià) 合跳繩的方

法

3、相互探討，交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn) 學(xué)生自己嘗試

4、請(qǐng)?zhí)煤玫耐瑢W(xué)到 練習(xí)，自己組織學(xué) 前面表演。習(xí)動(dòng)作，能發(fā)揮他 們的主動(dòng)性創(chuàng)造性

5、組織學(xué)生進(jìn)行 和想象力。與學(xué)生

5、自由分組相互配合 小比賽 一起玩，跟學(xué)生融 發(fā)揮想象展示成果相 為一體，同學(xué)之間 互學(xué)習(xí)語(yǔ)言鼓勵(lì) 的互相合作體現(xiàn)學(xué) 驗(yàn)收成果 生的合作精神。

二、情境滲透 講解方法 合作跑游戲 師生同做 接力

二、積極參與 心情愉悅 注意安全 組織：學(xué)生之間的配 合可以增進(jìn)學(xué)生的 團(tuán)結(jié)合作精神，針 對(duì)比賽結(jié)果，可培 養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)認(rèn)同 感。恢 復(fù) 調(diào) 節(jié)3分

一、放松舞 “鮮

一、放音樂(lè)伴奏 花愛(ài)雨露” 師生同做

二、總結(jié) 脈搏

二、小結(jié)，下課平均心率 138 次/分

一、隨音樂(lè)跟教師一起 通過(guò)放松，使 做放松動(dòng)作 學(xué)生機(jī)體恢復(fù)到運(yùn) 動(dòng)前的狀態(tài)。

二、下課 運(yùn)動(dòng)指數(shù) 1.7 練習(xí)密度 32%

第四篇：雙人跳繩小學(xué)四年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)

雙人跳繩小學(xué)四年級(jí)體育教學(xué)設(shè)計(jì)

教 學(xué)

目 標(biāo)

1、通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生初不掌握雙人跳小繩的技能方法,和發(fā)展下肢奔跑的能力。

2、培養(yǎng)學(xué)生對(duì)時(shí)間和空間的感覺(jué)和,相互配合的精神.發(fā)展下肢的能力。

3、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)協(xié)作和頑強(qiáng)勇敢的精神。

教 學(xué) 內(nèi) 容

1、小繩: 雙人跳繩

2、游戲：迎面接力

場(chǎng) 地 器 材

學(xué)校平面圖版面1塊

任務(wù)卡8—10張、長(zhǎng)繩8根； A4校園平面地圖若干張

重 點(diǎn) 難 點(diǎn)

重點(diǎn)：自然地形跑有節(jié)奏把握； 難點(diǎn)：學(xué)生合作意識(shí)的培養(yǎng)；

順 序

教 學(xué) 內(nèi) 容

教 師 教 法

學(xué) 生 學(xué) 法

組 織 要 求

一

一、課堂常規(guī)

1、體育委員整隊(duì) 報(bào)告人數(shù)

2、師生問(wèn)好

3、宣布課的任務(wù)

4、安排見(jiàn)習(xí)生

1、師生問(wèn)好

2、宣布課內(nèi)容及要求

3、檢查服裝

4、安排見(jiàn)習(xí)生

1、體育委員整隊(duì)。

2、集合快、靜、齊。

3、見(jiàn)實(shí)生隨堂聽(tīng)課。

組織：四列橫隊(duì) ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

二

二、準(zhǔn)備活動(dòng):

1、隊(duì)列: 原地三種轉(zhuǎn)法，并隊(duì)走，分隊(duì)走.2、小型徒手操:

（配音、健康歌）

3、專項(xiàng)準(zhǔn)備活:

（1）腕關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

（2）踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

1、教師講隊(duì)列練習(xí)的要求.2、在音樂(lè)伴奏下

隨著老師一起

做操.3、師生一同完成練習(xí)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)講，注意關(guān)查。

2、聽(tīng)從指揮,注意 力集中.3、精神飽蕖，動(dòng)作輕松，整齊一致.4、學(xué)生充分活動(dòng)

各關(guān)節(jié)。

組織：

學(xué)生四列橫隊(duì)體操隊(duì)形。

三

三、雙人跳繩:

1、動(dòng)作:

♀♀

♀♀

重點(diǎn): 兩個(gè)人繞繩的配合難點(diǎn): 輕松協(xié)調(diào), 動(dòng)作連貫

1、教師講動(dòng)作

方法和要領(lǐng)。

2、教師做完整

正確示范。

3、教師個(gè)別

指導(dǎo)。

4、找學(xué)生表演。

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)動(dòng)

作方法和要領(lǐng)

2、練習(xí)個(gè)人單雙

腳跳小繩。

3、分組練習(xí)

好：練習(xí)兩個(gè)

人同時(shí)搖

跳繩。

差：一個(gè)人跳

一個(gè)人搖

4、自由組合動(dòng)作

練習(xí)。

組織：分小組

四

四、游戲：迎面接力

規(guī)則：

1、起跑前必須站在起跑線后不得踏線。

2、發(fā)出起跑信號(hào)后才能起跑，其余人擊掌后才能過(guò)起跑線。

1、教師講游戲

方法和規(guī)則

2、教師做示范

3、學(xué)生練習(xí)

比賽。

4、教師做正確

誁定勝負(fù)。

1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)游戲

規(guī)則。

2、學(xué)生練習(xí)比賽。

3、分組比賽。

組織： 按順序依次進(jìn)行 要求：

（1）讀圖快，方向清，找點(diǎn)快、準(zhǔn)；（2）奔跑積極，找點(diǎn)過(guò)程中注意安全；（3）要按順序依次找點(diǎn)。（4）同學(xué)間團(tuán)結(jié)協(xié)作。

× × × × × × × × × × × ×

五

放松及總結(jié)：

五、放松：舞蹈

（配音、小松樹(shù)）

總結(jié)：

下課：

1、和學(xué)生同舞

動(dòng)作形象。

2、小結(jié)本課情

況。

3、收拾器材。

1、按樂(lè)曲節(jié)奏和老

師同舞。

2、表情愉快，動(dòng)作形象。

3、情緒飽滿。

組織：四列橫隊(duì)

×××××× ×××××× ×××××× ×××××× △

積極按照教師的要求進(jìn)行練習(xí)，在游戲中進(jìn)行放松。

六

宣 布 下 課 歸 還 器 材

第五篇：跳繩教案

《 跳繩》教案

班級(jí)：503班

執(zhí)教人：顏碧鳳

教學(xué)反思：

新課程強(qiáng)調(diào)教學(xué)過(guò)程是師生交往、共同發(fā)展的互動(dòng)過(guò)程。在教學(xué)過(guò)程中要處理好傳授知識(shí)與培養(yǎng)能力的關(guān)系，注意培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自主性，引導(dǎo)學(xué)生質(zhì)疑、調(diào)查、探究，在自主學(xué)習(xí)中培養(yǎng)獨(dú)立思考能力，探究學(xué)習(xí)中培養(yǎng)解決問(wèn)題能力，合作學(xué)習(xí)中提高合作交流的能力。

《跳短繩》一課，過(guò)去教師一般采用傳授式教學(xué)法和學(xué)生反復(fù)練習(xí)的方法來(lái)完成教學(xué)任務(wù)。目前，在教法上我改用激趣法和鼓勵(lì)法進(jìn)行教學(xué)嘗試，取得了較好的效果。課前，激發(fā)學(xué)生模仿小兔、袋鼠等動(dòng)物跳，然后，布置小動(dòng)物學(xué)跳繩，比一比誰(shuí)學(xué)得快的任務(wù)，讓學(xué)生自由練習(xí)。練習(xí)過(guò)程中，一些基礎(chǔ)好的學(xué)生很快就完成老師布置的任務(wù)，為了保持學(xué)生的練習(xí)興趣，一方面，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)花樣跳繩，一方面，讓學(xué)生當(dāng)小老師教不會(huì)的同學(xué)。每當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生微小的進(jìn)步，我都會(huì)不失時(shí)機(jī)地給予表?yè)P(yáng)，有時(shí)作出驚呀的表情，有時(shí)有意輸給學(xué)生，在我的激發(fā)和鼓勵(lì)下，學(xué)生對(duì)跳繩充滿了興趣，不僅體育課上跳，回家跳，課間十分鐘也在跳，學(xué)生只要一見(jiàn)到我，就拿著跳繩跑到我跟前，讓我數(shù)數(shù)，面對(duì)學(xué)生的進(jìn)步，我深感成功的快樂(lè)。

體育教學(xué)方法層出不窮，有情景教學(xué)法、愉快教學(xué)法、游戲競(jìng)賽法、動(dòng)機(jī)遷移法、成功教學(xué)法、創(chuàng)造思維法、興趣教學(xué)法等，從而改變單一的傳授式教學(xué)方法，在教學(xué)實(shí)踐中在靈活運(yùn)用各種教法和學(xué)法，是新課改對(duì)教師的基本要求。