第一篇：疾病預(yù)防知識[最終版]

艾滋病防治知識

1、什么是艾滋病? 艾滋病是一種病死率很高的嚴(yán)重傳染病，它的醫(yī)學(xué)全稱是“獲得性免疫缺陷綜合癥”（AIDS）。

2、健康人是怎樣感染艾滋病病毒的? 艾滋病主要通過性接觸、血液和母嬰三種途徑傳播。

3、怎樣預(yù)防艾滋病病毒通過性行為傳播? 預(yù)防艾滋病病毒通過性行為傳播，要采取安全的性行為。一是只有一個(gè)相互忠誠、沒有感染艾滋病的性伴侶；二是每次性生活都正確使用安全套。

4、輸血時(shí)怎樣預(yù)防艾滋病?(1)盡量避免不必要的輸血。

(2)如果必須輸血，有權(quán)利了解血液是否經(jīng)過艾滋病病毒抗體檢測。(3)不要為了所謂的“增加抵抗力”而盲目使用血液制品。

5、怎樣預(yù)防母嬰傳播艾滋病病毒? 首先是要保護(hù)婦女不受艾滋病病毒的感染，這樣就不會(huì)將病毒傳染給孩子。如果感染了艾滋病病毒的婦女，仍想要生育孩子，那么應(yīng)該定期到醫(yī)院接受醫(yī)生的產(chǎn)前指導(dǎo)，服用阻斷母嬰傳播的抗病毒藥物。生孩子時(shí)，可采用剖腹產(chǎn)。孩子出生后，要人工喂養(yǎng)。

6、一般的日常生活接觸會(huì)感染艾滋病病毒嗎? 日常生活接觸是不會(huì)感染艾滋病病毒的。下面這些行為，都不會(huì)傳播艾滋病病毒。

(1)與艾滋病病毒感染者握手、擁抱、撫摸、禮節(jié)性接吻；

(2)與艾滋病病毒感染者一起吃飯、喝飲料以及共用碗筷、杯子；

(3)與艾滋病病毒感染者一起使用公共設(shè)施，如廁所、游泳池、公共浴池、電話機(jī)、公共汽車；(4)與艾滋病病毒感染者一起居住、勞動(dòng)、共用勞動(dòng)工具；(5)購物、使用鈔票；

(6)咳嗽、打噴嚏、流淚、出汗、撒尿；(7)蚊子、蒼蠅、蟑螂等昆蟲叮咬。

7、懷疑自己得了艾滋病，到哪里去檢測? 一般來說，可到具有初篩資格的縣以上醫(yī)院和衛(wèi)生防疫站做HIV抗體檢測，確診須到省疾病預(yù)防控制中心（CDC）檢測。

8、檢測結(jié)果能保密嗎? 檢測機(jī)構(gòu)和醫(yī)生必須為你保密。如果泄密，你可以尋求法律的保護(hù)。

9、怎樣預(yù)防艾滋?。?/p>

（1）遵守法律和道德、潔愛自身、反對婚前性行為、反對亂性。（2）不搞賣淫、嫖娼等違法活動(dòng)。（3）不以任何方式吸毒，遠(yuǎn)離毒品。

（4）不使用未經(jīng)檢驗(yàn)的血液制品，減少不必要的輸血。

（5）不去消毒不嚴(yán)格的醫(yī)療機(jī)構(gòu)打針、拔牙、針灸、美容或手術(shù)。（6）不共用牙刷、剃須（刮臉）刀。

（7）避免在日常工作、生活中沾上傷者的血液。（8）正確使用安全套有助于避免感染艾滋病。

（9）患有性病后應(yīng)及時(shí)、積極進(jìn)行治療，否則已存病灶會(huì)增加艾滋病 感染的危險(xiǎn)。

10、國家“四免一關(guān)懷”政策是什么？

（1）是對農(nóng)村居民和城鎮(zhèn)未參加基本醫(yī)療保險(xiǎn)等保障制度的經(jīng)濟(jì)困難人員中的艾滋病病人免費(fèi)提供抗病毒藥物；

（2）是在全國范圍內(nèi)為自愿接受艾滋病咨詢檢測的人員免費(fèi)提供咨詢和初篩檢測；（3）是為感染艾滋病病毒的孕婦提供免費(fèi)母嬰阻斷藥物及嬰兒檢測試劑；（4）是對艾滋病病人的孤兒免收上學(xué)費(fèi)用。

“一關(guān)懷”指的是：將生活困難的艾滋病病人納入政府救助范圍，按照國家有關(guān)規(guī)定給予必要的生活救濟(jì)。積極扶持有生產(chǎn)能力的艾滋病病人。避免對艾滋病感染者和病人的歧視。

狂犬病防治知識

一、狂犬病概述 1.什么是狂犬??？

狂犬病又名恐水癥，是由狂犬病毒所致的急性、進(jìn)行性，幾乎不可逆轉(zhuǎn)的致死性腦脊髓炎。人畜共患，多見于犬、貓、狼等肉食動(dòng)物，人多因被病獸咬傷而感染。臨床表現(xiàn)為特有的恐水怕風(fēng)、咽肌痙攣、進(jìn)行性癱瘓等。近幾年，我國疫情有上升的趨勢。2.狂犬病有什么危害？

如果人被狂犬動(dòng)物咬傷后沒有及時(shí)和正規(guī)的預(yù)防措施，一旦發(fā)病幾乎無例外的死亡。它是目前病死率最高的急性傳染病，一向被稱為“不治之癥”。

3.狂犬病的主要臨床癥狀是什么？

典型的臨床經(jīng)過分為三期：

（1）前驅(qū)期 發(fā)病多以低熱、頭痛、倦怠、惡心、恐懼不安等開始，繼而對聲、光、風(fēng)等刺激敏感而有喉部發(fā)緊感覺。已愈合的傷口、傷口附近及其神經(jīng)通路上有麻木、癢痛等異常感覺，四肢有蟻?zhàn)吒小１酒诔掷m(xù)約2～4日。

（2）興奮期 患者漸進(jìn)入高度興奮狀態(tài)，突出表現(xiàn)為極度恐怖、恐水、怕風(fēng)、發(fā)作性咽肌痙攣、呼吸困難等。交感神經(jīng)功能每呈亢進(jìn)，出現(xiàn)大汗、心率增快，血壓升高、唾液分泌增加。患者的神志大多清晰，但部分病人可出現(xiàn)精神失常、譫妄等。本期約1～3日。

（3）癱瘓期 患者漸趨安靜，痙攣發(fā)作停止而出現(xiàn)各種癱瘓，尤以肢體弛緩性癱瘓為多見；可迅速因呼吸和循環(huán)衰竭而死亡。本期持續(xù)約6～18個(gè)小時(shí)。

4.狂犬病潛伏期有多長？

狂犬病潛伏期為10日至12個(gè)月以上，一般為20～90日，有個(gè)別甚至可長達(dá)幾十年。5.哪些動(dòng)物可攜帶狂犬病毒？

常見的有狗、貓、狼、蝙蝠、浣熊、猴、鼠、兔、牛、豬等溫血?jiǎng)游铩?.什么是健康帶毒動(dòng)物？

有些家養(yǎng)動(dòng)物如狗、貓、牛、豬等可感染狂犬病毒后不發(fā)病，仍表現(xiàn)健康的樣子。這類動(dòng)物由于體內(nèi)帶有狂犬病毒，故被這類健康帶毒動(dòng)物咬傷同樣能傳播狂犬病。

二、處理方法

1.被犬咬傷后，傷口如何處理？

（1）被咬后立即擠壓傷口排去帶毒液的污血或用火罐撥毒，但絕不能用嘴去吸傷口處的污血。

（2）用20%的肥皂水或1%的新潔爾滅徹底清洗，再用清水洗凈，繼用2%－3%碘酒或75%酒精局部消毒。

（3）局部傷口原則上不縫合、不包扎、不涂軟膏、不用粉劑以利傷口排毒，如傷及頭面部，或傷口大且深，傷及大血管需要縫合包扎時(shí)，應(yīng)以不妨礙引流，保證充分沖洗和消毒為前提，做抗血清處理后即可縫合。

（4）可同時(shí)使用破傷風(fēng)抗毒素和其他抗感染處理以控制狂犬病以外的其他感染，但注射部位應(yīng)與抗狂犬病毒血清和狂犬疫苗的注射部位錯(cuò)開。2.暴露于上述途徑后該如何預(yù)防狂犬病？

（1）立即處理傷口。用20%肥皂水或清水徹底沖洗傷口，至少半小時(shí)；沖洗后用濃碘酊涂擦。傷口不可縫合或包扎。正確處理傷口，可減少發(fā)病機(jī)會(huì)至1/3.5～1/6。

（2）盡快注射狂犬疫苗。

（3）注射抗狂犬病免疫球蛋白。身上多處咬傷、傷口較深、傷在頭面部及被野生動(dòng)物（如白面沖）咬傷，在注射疫苗同時(shí)應(yīng)加注抗狂犬病免疫球蛋白。3.因故未能及時(shí)注射狂犬病疫苗，能不能補(bǔ)注射？

因故未能及時(shí)注射狂犬病疫苗者，只要延誤的時(shí)間不太長，都應(yīng)該盡快補(bǔ)注射。眾所周知，對被咬傷者來說，注射疫苗越早越好，這是因?yàn)榭袢〉臐摲诙嘣?0～90天內(nèi)，注射遲了，對潛伏期短的人已毫無作用，但對多數(shù)潛伏期長的人來說，仍有預(yù)防發(fā)病的作用。一般不應(yīng)超過15天，倘若確已超過較長時(shí)間，有人主張還是“寧補(bǔ)勿缺”更為安全。4.注射疫苗期間應(yīng)注意哪些問題？

注射疫苗期間應(yīng)注意休息，避免過度勞累，忌用免疫抑制藥物、忌煙酒及進(jìn)食辛、辣等刺激性食物。

5.狂犬疫苗有效保護(hù)時(shí)間有多長？

一般為半年到一年。此后如再度致傷應(yīng)重新注射疫苗。

地質(zhì)災(zāi)害防治知識

①什么是地質(zhì)災(zāi)害？

《地質(zhì)災(zāi)害防治條例》所稱地質(zhì)災(zāi)害，包括自然因素或者人為活動(dòng)引發(fā)的危害人民生命和財(cái)產(chǎn)安全的山體崩塌、滑坡、泥石流、地面塌陷、地裂縫、地面沉降等與地質(zhì)作用有關(guān)的災(zāi)害。是自然災(zāi)害中較嚴(yán)重的一種災(zāi)害。

地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生突然，可預(yù)見性差，其防治工作往往是被動(dòng)式的應(yīng)急進(jìn)行，其成災(zāi)后果將造成經(jīng)濟(jì)損失和人員傷亡。因此，突發(fā)性地質(zhì)災(zāi)害是我國地質(zhì)災(zāi)害防治的重點(diǎn)。崩塌、滑坡、泥石流屬于山地、丘陵地區(qū)典型的地質(zhì)災(zāi)害，在山地丘陵地區(qū)發(fā)生極其頻繁，造成的損失也比較嚴(yán)重。

②地質(zhì)災(zāi)害高發(fā)時(shí)期是什么時(shí)候？

崩塌、滑坡、泥石流發(fā)生的高發(fā)時(shí)期：每年的汛期，特別是強(qiáng)降雨時(shí)期；地面塌陷的高發(fā)時(shí)期：干旱季節(jié)、久旱后突然降雨時(shí)期、附近有施工振動(dòng)或抽水活動(dòng)的時(shí)段。

③地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生的前有什么特征？ 滑坡發(fā)生前的前兆特征

1、滑坡前緣出現(xiàn)裂縫，土體隆起，出現(xiàn)小崩小塌；2滑坡后緣裂縫急劇加大加寬；

3、巖體因摩擦錯(cuò)動(dòng)出現(xiàn)聲響，裂縫冒熱氣或冷氣；

4、泉水復(fù)活或干枯，水位突變；

5、動(dòng)植物有異常，例如螞蟻、老鼠搬家，蛇出洞，狗叫，雞鴨不回籠等現(xiàn)象。

崩塌發(fā)生前的前兆特征

1、有小崩小塌發(fā)生；

2、裂縫加大加寬、或出現(xiàn)新的裂縫；

3、巖石崩塌前有時(shí)可聽到摩擦聲、撕裂聲、錯(cuò)碎聲；

4、出現(xiàn)熱、氣、水等異常；

5、動(dòng)植物有異常。

泥石流發(fā)生前的前兆特征

1、河(溝)床中正常流水突然斷流或洪水突然增大并夾有較多的柴草、樹木；

2、上游山谷中傳來轟鳴聲 ；

3、有輕微的振動(dòng)感；

4、動(dòng)物有異常。

地面塌陷發(fā)生的前兆特征

1、井、泉水位驟升或驟降，突然渾濁或翻沙、冒氣；

2、地面出現(xiàn)環(huán)狀裂縫并不斷擴(kuò)展，局部產(chǎn)生地鼓或下沉；

3、地下有響聲。

④地質(zhì)災(zāi)害發(fā)生了怎么辦？

處險(xiǎn)不驚、冷靜應(yīng)對，立即采取措施，要先救人，不要貪戀財(cái)物；受災(zāi)害威脅的居民要及時(shí)避讓，進(jìn)行自救、互救；密切跟蹤災(zāi)情和險(xiǎn)情，加強(qiáng)監(jiān)測，未確定其穩(wěn)定性之前，撤離出來的人員不得匆忙又搬回去；服從安置，聽從指揮，不輕信災(zāi)害謠傳和誤傳，消除恐慌心理，協(xié)助維護(hù)秩序與社會(huì)安定。

⑤常見地質(zhì)災(zāi)害的預(yù)防措施是什么？ 避免崩塌、滑坡災(zāi)害的措施

1、在工程選址中盡量避開已有或易于發(fā)生地質(zhì)災(zāi)害的地段。

2、工程設(shè)計(jì)和施工中注意避免因不合理開挖邊坡、堆放、棄土以及排水而誘發(fā)的崩塌、滑坡。

避免或減輕泥石流災(zāi)害的措施

1、汛期生活和勞作應(yīng)盡量避讓泥石流多發(fā)的河谷區(qū)。

2、加快退耕還林，加強(qiáng)植樹造林、防止亂砍濫伐，搞好水土保持，杜絕或減輕誘發(fā)泥石流產(chǎn)生的人為因素。

⑥農(nóng)村建房選址如何預(yù)防地質(zhì)災(zāi)害？

嚴(yán)格按照新農(nóng)村規(guī)劃進(jìn)行建房；不要在滑坡體上、陡坡上建房；不要緊挨著陡坡坡腳、有危巖的石山坡腳建房；在緩坡上或其坡腳切坡建房，房屋與后面的陡坡之間要有足夠的防護(hù)距離；不要在山區(qū)的沖溝底部及沖溝口附近建房；地下巖溶發(fā)育區(qū)，先查明淺層溶洞并處理之，基礎(chǔ)應(yīng)采用鋼筋混凝土圈梁條形結(jié)構(gòu)。

⑦在野外工作如何躲避地質(zhì)災(zāi)害？

人們在野外工作時(shí)，如果遇到突發(fā)性地質(zhì)災(zāi)害應(yīng)采取下面的方法避讓： 避開山邊的危險(xiǎn)環(huán)境

1、陡峭的山坡、山崖，以防地裂、滑坡等；

2、山腳、陡崖，以防山崩、滾石、泥石流等。躲避山崩、滑坡、泥石流

遇到山崩、滑坡、泥石流，要向垂直于滾石前進(jìn)方向跑。切不可順著滾石方向往山下跑，遇到山崩、滑坡，也可躲在結(jié)實(shí)的障礙物下，或蹲在地溝、壩下，特別要保護(hù)頭部。

⑧身處地災(zāi)險(xiǎn)境如何冷靜逃生？

在滑坡災(zāi)情面前，道先應(yīng)保持冷靜，不要慌亂。應(yīng)迅速環(huán)顧四周，向較為安全的地方撤離。一般情況下只要行動(dòng)迅速，都有可能脫離危險(xiǎn)地段。

處于滑坡體前沿或崩塌體下方時(shí)，只能迅速向兩邊逃生，向下或向上跑是非常危險(xiǎn)的。在滑坡堆積區(qū)應(yīng)向兩側(cè)高處跑，不能向滑坡正對面山上跑?；w上的人應(yīng)盡快跑出，到安全地段。崩塌往往伴隨滾石造成災(zāi)害，躲避時(shí)也要往兩側(cè)跑。當(dāng)逃跑不及時(shí)，可以躺在地溝或陡坎下。無法逃離時(shí)，找一塊坡度較緩的開闊地停留，不要和房屋、圍墻、電線桿等靠得太近。在泥石流區(qū)，只要聽到泥石流的聲音和發(fā)出的泥石流警報(bào)時(shí)，應(yīng)迅速向泥石流溝兩側(cè)山坡跑，切記不能順溝向上或向下跑，也不要停在凹坡處，爬得越高越好，跑得越快越好。而在泥石流注入主河道的對岸處，要跑到相當(dāng)高度才安全。一般粘性泥石流比稀性泥石流容易躲離和逃生。

第二篇：冬季疾病預(yù)防知識

冬季傳染病預(yù)防知識教育

冬季是呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)。學(xué)校是人群高度密集的場所，師生又是呼吸道傳染病易感人群之一。為有效預(yù)防與控制呼吸道傳染病在學(xué)校的發(fā)生和流行，確保師生身體健康，請廣大師生關(guān)注冬季呼吸道傳染病預(yù)防知識的相關(guān)信息，了解呼吸道傳染病的傳播途徑和預(yù)防方法，增強(qiáng)和提高自我防病意識。這一季節(jié)正值呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，更應(yīng)注意預(yù)防。

冬季易發(fā)的呼吸道傳染病主要有流行性感冒、流行性腦膜炎、流行性腮腺炎、麻疹、肺結(jié)核、水痘等，這些傳染病的傳播途徑都是通過空氣經(jīng)呼吸道傳染的，所以全體師生必須認(rèn)真做好以下九項(xiàng)預(yù)防工作。

1.隨著天氣變化增減衣物，避免受涼。否則，抵抗力下降，病毒易侵入。

2.保持工作、學(xué)習(xí)、生活環(huán)境通風(fēng)換氣，教室應(yīng)在每節(jié)課后開窗通風(fēng)，其他教學(xué)生活用房應(yīng)每天開窗通風(fēng)2-3次，每次30分鐘以上。尤其是寢室，在離開時(shí)一定要把門窗打開。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，以增強(qiáng)免疫力。

4.保證飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充水分，多吃綠色蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素的攝入。5.適度鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。6.講究個(gè)人衛(wèi)生，做好個(gè)人防護(hù)。

7.做好免疫預(yù)防。秋冬季可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流行性腮腺炎等疫苗。

8.中醫(yī)藥防治：應(yīng)遵循協(xié)調(diào)臟腑，暢通經(jīng)絡(luò)、節(jié)欲葆精的原則，選擇服用荷葉綠豆粥、紫蘇葉粥、蘿卜生姜湯等清調(diào)養(yǎng)生粥，常搓大魚際、耳朵、鼻翼等，服用板藍(lán)根、大青葉、藿香、薄荷及玉屏風(fēng)散等藥物。

9.早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早治療。出現(xiàn)呼吸道等癥狀時(shí)，尤其是出現(xiàn)急性發(fā)熱、皮疹、全身明顯不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。切忌自己亂吃藥或因忽視而耽誤病情。學(xué)生若發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、咳嗽、乏力、肌肉酸痛等癥狀應(yīng)馬上告訴老師或家長，及時(shí)就醫(yī)；教師發(fā)現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

冬季疾病預(yù)防知識要訣

一、煤氣中毒預(yù)防

冬季取暖要通風(fēng)，防止煤氣中毒保健康。

二、呼吸道傳染病預(yù)防

咳嗽、打噴嚏遮口鼻，不隨地吐痰講衛(wèi)生； 發(fā)燒、咳嗽找醫(yī)生，預(yù)防疾病保健康； 接種疫苗預(yù)防疾病，節(jié)約經(jīng)濟(jì)又最有效。

三、群體就餐衛(wèi)生預(yù)防

飯菜要做熟，生吃蔬菜水果要洗凈； 勤洗手、吃熟食、喝開水，預(yù)防中毒和疾病。

四、心理衛(wèi)生預(yù)防

維護(hù)心理健康，有問題主動(dòng)尋求幫助； 重視心理衛(wèi)生，提高全民健康水平。健康不單是沒病，更關(guān)精神與心靈； 全民動(dòng)員重預(yù)防，患者權(quán)益要尊重。

小學(xué)生衛(wèi)生常識

一、生活起居習(xí)慣：按時(shí)睡，按時(shí)起，每天應(yīng)睡足10小時(shí)，夏季保證1小時(shí)午休，睡前不要吃得太飽，喝得太多，玩得太累，平時(shí)保持坐、立、行走的正確姿勢。

二、清潔衛(wèi)生習(xí)慣：早晚洗臉?biāo)⒀?，飯前便后要洗手，勤洗頭理發(fā)，勤換衣服，勤剪指甲，隨身帶手絹手紙，不亂扔果皮紙屑，不隨地吐痰，不在墻壁、桌子上亂刻亂畫，亂涂亂抹不隨地大小便。不在嘴里亂咬東西（如鉛筆、指頭等），口杯、毛巾要專用。

三、飲食習(xí)慣：定時(shí)定量，營養(yǎng)要全面，不偏食、不挑食，吃飯要專心、愉快，細(xì)嚼細(xì)咽。不吃零食不吃霉?fàn)€變質(zhì)等不潔食物。不喝生水，不吸煙、生吃瓜果要洗凈。

四、用眼衛(wèi)生：一雙眼睛一對寶，從小就要保護(hù)好。讀寫堅(jiān)持三個(gè)“一”：即眼離書本一尺，握筆手指離筆尖一寸，胸離桌沿一拳。走路、躺著、乘車、過強(qiáng)過亮燈光下切莫把書看長時(shí)間讀寫害處多，作業(yè)字小眼疲勞。眼保健操要認(rèn)真做，長期堅(jiān)持才有效。

五、體育鍛煉、衛(wèi)生要求：積極參加各種活動(dòng)，每天保證活動(dòng)一小時(shí)，飯前飯后不做劇烈活動(dòng)。

六、衛(wèi)生打掃習(xí)慣：堅(jiān)持兩清掃：早讀前打掃清潔區(qū)，下午放學(xué)后打掃教室。兩清揀：中午、下午放學(xué)后揀拾清潔區(qū)紙屑雜物，先灑水后掃地。教室經(jīng)常開窗換氣，每天不少于三次灑水。

個(gè)體衛(wèi)生行為10條

1、飯前便后要洗手；

2、每天早晚刷牙；

3、定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；

4、服裝整潔；

5、勤曬被褥；

6、講衛(wèi)生，講公德，不亂扔亂倒，不隨地吐痰；

7、每天進(jìn)行一次鍛煉；

8、不吸煙，不酗酒；

9、按時(shí)讓孩子參加計(jì)劃免疫；

10、主動(dòng)學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識。

小學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣?

1、養(yǎng)成哪些個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣？

(1)早晚洗臉(2)早晚刷牙(3)飯前便后要洗手(4)睡前洗腳(5)勤洗頭(6)勤洗澡(7)勤剪指甲(8)生吃瓜果要洗凈(9)不喝生水(10)不躺著看書

2、什么情況下應(yīng)洗手?(1)飯前便后應(yīng)洗手(2)吃東西前應(yīng)洗手(3)勞動(dòng)(干活)后應(yīng)洗手(4)玩游戲后應(yīng)洗手(5)觸摸臟東西后應(yīng)洗手(6)觸摸傳染病人的東西后應(yīng)洗手(7)到公共場所回來后應(yīng)洗手(8)拿碗筷前應(yīng)洗手

3、書寫，閱讀時(shí)，眼和書本的距離應(yīng)是多少? 30—35厘米，或一尺左右。

4、為什么要及時(shí)理發(fā)和經(jīng)常洗頭? 理發(fā)和洗頭能夠清除頭發(fā)和頭皮上的污垢，頭屑，病菌、預(yù)防頭癬，皮膚病，防止生頭虱。

5、為什么不能喝生水? 生水中含有病菌，蟲卵，可引起腸道傳染病(腸炎、痢疾，傷寒等)和腸道寄生蟲(蛔蟲病等)。

6、為什么不能吃腐敗變質(zhì)食物? 腐敗變質(zhì)的食物中含有大量病菌和毒素，吃后會(huì)發(fā)生食物中毒，腸炎，痢疾，表現(xiàn)為：惡心，嘔吐，腹痛，腹瀉，嚴(yán)重時(shí)甚至危及生命。7.挑食和偏食有什么害處? 挑食和偏食會(huì)造成營養(yǎng)素的缺乏，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，影響生長發(fā)育和健康。

8、什么飯后不宜馬上進(jìn)行劇烈活動(dòng)? 剛吃過飯，胃里充滿了食物。劇烈運(yùn)動(dòng)后影響胃腸正常 消化，可引起腹痛．惡心，嘔吐等，時(shí)間久了還可引起 消化不良和胃病。

9、看書寫字時(shí)要注意什么? 姿勢正確，光線適宜，眼與書本保持一尺左右距離，時(shí) 間不可過久，走路乘車時(shí)不看書。10．做眼球保健操有什么好處? 消除眼睛疲勞，保護(hù)視力，預(yù)防近視眼。11．每天應(yīng)該刷幾次牙?什么時(shí)間刷? 每天應(yīng)該刷兩次牙，早晚各一次。12．怎樣保護(hù)牙齒?(至少回答三項(xiàng))(1)吃東西后漱口(2)早晚刷牙(3)不咬過硬東西(4)不吃過冷過熱的東西(5)睡前不吃東西(6)患牙病及時(shí)治療 13，為什么不能咬筆頭和手指?(1)筆頭，手指不干凈(有細(xì)菌，蟲卵，塵土等)，可引起疾病(2)影響牙齒和手指發(fā)育 14．怎樣預(yù)防農(nóng)藥中毒?(1)不玩盛過農(nóng)藥的瓶，口袋和農(nóng)藥噴霧器(2)避免口腔，鼻腔吸入農(nóng)藥(3)防止農(nóng)藥沾染皮膚，如果皮膚沾染農(nóng)藥要及時(shí)沖洗凈(4)瓜果蔬菜要洗凈 15．為什么不能隨意挖耳朵? 挖耳朵是一種不衛(wèi)生的習(xí)慣，易損傷外耳道，引起發(fā)炎 或長癤子，還可能損傷耳膜，引起中耳炎，使聽力下降。甚至造成耳聾。16．怎樣預(yù)防蛔蟲病?(1)飯前便后洗手(2)不喝生水(3)生吃瓜果，蔬菜要洗凈(4)不咬手指及筆頭 17，怎樣預(yù)防沙眼?(1)每人一條洗臉毛巾(2)不用臟手揉眼睛(3)保持手帕、毛巾、臉盆清潔(4)有條件的最好每人一個(gè)專用臉盆

18．隨地吐痰有什么害處? 隨地吐痰是一種不文明行為：痰液中含有病菌，隨地吐痰會(huì)污染環(huán)境，傳播疾病。

19、“四害”指的是什么? 蒼蠅 老鼠 蚊子 蟑螂 20．被狗咬傷后怎么辦? 立即去醫(yī)院或衛(wèi)生院治療，及時(shí)注射狂犬疫苗。

21、怎樣預(yù)防感冒?(1)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)(2)經(jīng)常開窗通風(fēng)換氣(3)隨氣候變化增減衣服(4)不去病家串門(5)感冒流行時(shí)不去公共場所

22、家里有了肝炎病人怎么辦?(1)及時(shí)治療(2)隔離消毒(用開水煮病人用過的碗筷，毛巾，衣物。用消毒劑擦拭病人用過的家具等)(3)接觸病人后要洗手(4)不吃病人吃剩的東西

23、怎樣保持教室的清潔衛(wèi)生?(1)每天掃地，掃地前先灑水(2)常擦桌椅和門窗(3)不亂扔紙屑果皮(4)不隨地吐痰(5)桌椅擺放整齊(6)注意通風(fēng)換氣

第三篇：秋季疾病預(yù)防小知識

秋季疾病預(yù)防小知識

秋季正處于夏季和冬季之間，夏季和冬季的傳染病都有可能在秋季發(fā)生，所以說秋季也是多種傳染病的高發(fā)季節(jié)。同學(xué)們快要到學(xué)校上課了，尤其是寄宿的同學(xué)離開了父母的照應(yīng)，因此學(xué)點(diǎn)秋季傳染病的防治常識，對維護(hù)身體健康具有重要意義。

一般秋季常見傳染病可分為三大類：

1.腸道傳染病（霍亂、傷寒、副傷寒、痢疾、輪狀病毒引起的感染性腹瀉等）

2.呼吸道傳染?。鞲?、軍團(tuán)菌病、肺結(jié)核等）

3.蟲媒傳染?。ê拖x媒傳染病等）

防治措施：

1.提倡良好的個(gè)人和飲食衛(wèi)生習(xí)慣。管好飲食不吃腐敗變質(zhì)的食物；不喝生水、不吃生冷食物；不吃蒼蠅叮爬過的食物；不暴飲暴食；實(shí)行分餐制，養(yǎng)成餐前便后洗手的良好習(xí)慣；生食瓜果蔬菜要洗滌消毒；杜絕生吃水產(chǎn)品。罐頭食品出現(xiàn)鼓起，色香味改變的情況，不可食用。不喝生水。

2.加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)了解腸道傳染病的相關(guān)知識。充足的睡眠和豐富的營養(yǎng)可增強(qiáng)體力；保持良好的心情有助于預(yù)防夏季腸道傳染病。適當(dāng)進(jìn)食蒜、醋可預(yù)防胃腸道傳染病。

3.感染腸道傳染病應(yīng)立即上醫(yī)院就診，不要胡亂用藥，特別是不能自行使用抗菌素進(jìn)行不規(guī)范治療。防止耐藥性的產(chǎn)生，某些腸道傳染病抗生素的不當(dāng)使用，甚至可導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。

4.保持室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣，保持空氣清新；講究個(gè)人衛(wèi)生，不隨地吐痰，日用品常進(jìn)行日照消毒和適當(dāng)處理；有呼吸道傳染病流行時(shí)，到公共場所應(yīng)戴口罩，少到人口密集的地方。必要時(shí)可進(jìn)行疫苗的接種：如接種卡介苗預(yù)防肺結(jié)核，接種流感疫苗預(yù)防流感。

5.防止被蚊子叮咬，大力開展愛國衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，消滅蚊子；注意居室滅蚊；如果不能保證徹底滅蚊，房間內(nèi)則要有有效的防蚊設(shè)施，使用蚊帳。使用驅(qū)蚊劑，應(yīng)每隔數(shù)小時(shí)重復(fù)涂搽；外出時(shí)（特別是由黃昏至日出時(shí)）穿長袖衣服；對早期發(fā)現(xiàn)的病人，應(yīng)早期診段、早期隔離，防止病毒傳播。若在旅行期間或之后有任何高熱或類隨承冒病征等病的話，要盡快看醫(yī)生治療和接受血液檢查，越早診治越有效。

6.培養(yǎng)良好衛(wèi)生習(xí)慣

住校學(xué)生要提高自我管理能力和生活自理能力，培養(yǎng)和保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣非常重要。要勤洗澡、勤換內(nèi)衣褲，床鋪保持干燥整潔衛(wèi)生。自己的毛巾、洗漱用具、碗筷、水杯等自己用，不要用別人的，也不要借給別人用。吃飯時(shí)不要碗筷不分你我，避免某些傳染病的交叉感染。

7.根據(jù)氣候變化適量增減衣物

秋季溫差較大，氣溫變化幅度也增大，同學(xué)們?nèi)菀谆急馓殷w炎等病癥，如果治療不及時(shí)，還會(huì)引發(fā)嚴(yán)重危害，因此要特別提防。每周日返校時(shí)應(yīng)帶夠衣服，保證無論氣溫如何變化，同學(xué)們都有相應(yīng)的服裝，并能根據(jù)氣溫變化增減衣服，以免病痛的“侵襲”。

第四篇：食品安全與疾病預(yù)防知識

“食品衛(wèi)生與飲食知識”主題班會(huì)教案

【活動(dòng)目標(biāo)】

1、知道食品衛(wèi)生與飲食安全相關(guān)知識。

2、了解在學(xué)校應(yīng)注意的一些食品方面的安全?！净顒?dòng)形式】

以問答、競賽、游戲?yàn)樾问?，以競賽小組為單位?！净顒?dòng)前準(zhǔn)備】

1、讓學(xué)生查閱食品衛(wèi)生方面的資料，以備小組交流，做好參賽準(zhǔn)備。

2、制作道具、準(zhǔn)備獎(jiǎng)品。

3、選定主持人和參賽隊(duì)員，搞好班級布置?！净顒?dòng)過程】

一、談話引入

二、班長宣布“食品衛(wèi)生安全主題班會(huì)”開始，宣讀競賽規(guī)則，請主持人上場。

競賽規(guī)則

1、全班同學(xué)除6名評委和一名主持人外，其余分兩組，每組指派4人作為代表進(jìn)行比賽。

2、在活動(dòng)過程中尊重參賽同學(xué)和評委，不能大聲喧嘩，中途不能無故離開座位，整個(gè)活動(dòng)時(shí)間為40分鐘。

3、在比賽的每一個(gè)環(huán)節(jié)，都要聽清主持人所說的答題注意事項(xiàng)，再進(jìn)行答題。

4、競賽結(jié)束后，當(dāng)場公布比賽成績，頒發(fā)獎(jiǎng)品。

主持人：喜歡零食是孩子們的天性，但我們往往在吃得高興的同時(shí)，卻忘記了要看看食品是否過期，是否變質(zhì)。因此，這就存在著一個(gè)很大的安全隱患。請同學(xué)們在享受零食時(shí)記住要吃安全放心的食品，在生活中還做到以下幾點(diǎn)：

1、預(yù)防食物中毒，首先要講究個(gè)人衛(wèi)生，做到勤洗澡、勤洗衣服、勤剪指甲、勤理發(fā)，勤換床單和被蓋（一月一次）。

2、保持教室、宿舍及環(huán)境的清潔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手、不暴飲暴食的良好習(xí)慣。

3、做到“六不吃”：不吃生冷食物、不吃不潔瓜果、不吃腐敗變質(zhì)食物、不吃未經(jīng)高溫處理的飯菜、不喝生水、不吃零食。

4、要從食品標(biāo)簽上注意識別食品質(zhì)量，選擇安全的食品是把住“病從口入”的第一關(guān)。

二、食品安全問題進(jìn)行知識競賽。(必答題)主持人：下面進(jìn)行第一個(gè)環(huán)節(jié)。這個(gè)環(huán)節(jié)是必答題，每道題目都有4個(gè)選項(xiàng)，其中只有一個(gè)正確。每個(gè)小組回答一道題目，答對加3分，答錯(cuò)不扣分。

1、綠色食品指什么食品？（C）

A、蔬菜和水果 B、綠顏色的食品 C、安全無污染食品 D有豐富營養(yǎng)價(jià)值的食品

2、哪些食物不能一起吃？（A）

A、豆腐和菠菜 B、葡萄和蘋果 C、面包和牛奶 D、饅頭和豆?jié){ 主持人：好了，第一回合的比賽就到此結(jié)束，現(xiàn)在讓我們一起來看看得分情況吧！

三、搶答題

主持人：下面要進(jìn)行第二輪的比賽，同學(xué)們加油呀！這一輪的比賽是搶答題，同學(xué)們只要回答是或不是、能或不能。在我問完題目后，就可以舉手搶答。每答對一題加3分，答錯(cuò)不扣分。舉手搶答者答錯(cuò)后不再繼續(xù)搶答，直接進(jìn)行下一題的搶答。

1、發(fā)霉的花生能吃嗎？（不能）

2、油炸的食物是不是可以常吃？（不是）

3、方便面是不是可以作為主食？（不是）

4、我們是不是可以天天吃快餐？（不能）

5、能空腹喝牛奶嗎？（不能）

四、辯論題

主持人：現(xiàn)在是辯論賽環(huán)節(jié)。小組討論（可以離開座位和組內(nèi)其他成員進(jìn)行討論交流），每組派一個(gè)代表說出你們的意見和結(jié)論，組內(nèi)其他成員可補(bǔ)充。說得好的小組加5分，次之加3分。

主持人：餐廳、飯店使用一次性筷子、塑料餐具利弊談。答：利：衛(wèi)生，不易傳染各種疾病。

弊：塑料餐具不易處理，造成“白色污染”。一次性筷子浪費(fèi)大量木材，長此以往，將會(huì)破壞森林，破壞生態(tài)環(huán)境。

結(jié)論：弊大于利、應(yīng)停止使用。

主持人：好啦，辯論賽到此結(jié)束了。從雙方的辯論中，我們知道了使用一次性筷子、塑料餐具有弊也有利，但總地說來，是弊大于利，應(yīng)停止使用。現(xiàn)在請?jiān)u委們對兩組同學(xué)的辯論情況進(jìn)行舉牌評價(jià)。（如成績相等，則兩組各加5分）

“食品衛(wèi)生安全知識競賽”到這里就全部結(jié)束了，現(xiàn)在讓我們一起來看看各組的積分。（算積分）

比賽結(jié)果已經(jīng)出來了，xx組獲勝。讓我們以熱烈的掌聲向xx組表示祝賀。

五、唱《食品衛(wèi)生安全童謠》（大家一邊拍手一邊念）。主持人：現(xiàn)在，讓我們拍起手來，一起來唱《食品衛(wèi)生安全童謠》。食品安全真重要，病從口入危害大。良好習(xí)慣要養(yǎng)成，食品挑選切注意?！叭裏o”食品莫食用，有害物質(zhì)在其中。小攤小販莫相信，衛(wèi)生更是談不上。過期食品切注意，吃了危害大又大。變質(zhì)食品切分清，中毒機(jī)率高又高。油炸腌制要少吃，健康危害正面臨。飲料、冷飲要節(jié)制，損害牙齒的健康。

六、班主任小結(jié)

是呀，“食品安全真重要，病從口入危害大?！蓖ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，大家都懂得了很多食品衛(wèi)生安全方面的知識，希望同學(xué)們今后更加注意食品衛(wèi)生與安全，吃得開心，吃得健康！

第五篇：疾病預(yù)防知識

疾病預(yù)防知識

春季疾病預(yù)防

去春來，萬物復(fù)蘇，生機(jī)蓬勃，正是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。然而春雨綿綿，天氣潮濕，乍暖還寒，早晚溫差大，正值各種病源微生物易于生長繁殖和作祟之際，加之早春人體抵抗力減弱，對外界環(huán)境適應(yīng)性較差，容易發(fā)生各種疾病。對我們中學(xué)生來說，春天容易患兩大類疾?。阂活愂莻魅拘约膊。饕峭ㄟ^空氣中的飛沫經(jīng)呼吸道傳播，如流行性感冒，水痘、腮腺炎，麻疹等；另一類是過敏性疾病，如有菜麻疹，過敏性鼻炎，嚴(yán)重的甚至發(fā)生支氣管哮喘。但是，同學(xué)們也不要過于擔(dān)心、害怕，這些疾病還是可以預(yù)防的。我們在平時(shí)應(yīng)該做到下面幾點(diǎn)：

1.學(xué)習(xí)之余，多開展體育運(yùn)動(dòng)。這個(gè)時(shí)節(jié)春光明媚，環(huán)境溫度適宜，是進(jìn)行體育鍛煉的大好時(shí)機(jī)。通過運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，以增強(qiáng)自身的抵抗力和增進(jìn)對自然環(huán)境的適應(yīng)性。只有身體強(qiáng)壯了，疾病才不能乘虛而入。

2.教室、家里要經(jīng)常開窗通風(fēng)以保持空氣的新鮮、流通。

3.平時(shí)要盡量少去人多、擁擠，尤其是通風(fēng)不暢的公共場所。

4.要注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，勤剪指甲。

5.要根據(jù)氣候變化注意增減衣服，避免著涼。

6.注意飲食潔凈，營養(yǎng)均衡，不偏食、不貪食不潔食物及水果。

7.個(gè)人生活用品和衣服、被子在天氣好的時(shí)候要勤洗、勤曬。

8.一定要保證充足的睡眠，不能過于疲勞，因疲勞容易使抵抗力下降。

9.對疾控中心制訂安排的各種預(yù)防措施，一定要按時(shí)去做。因?yàn)楹芏嗟念A(yù)防接種，預(yù)防藥丸都是針對特定的季節(jié)、特定的疾病，衛(wèi)生防疫部門都是作了精心安排的，及時(shí)的接種和吃藥可以起到一定預(yù)防作用的。

另外，對于過敏體質(zhì)的同學(xué)來講，因?yàn)樽匀唤缰械倪^敏源有很多很多：如花粉、蟲蠕、動(dòng)物羽毛、冷的空氣等，所以要特別注意：如對花粉過敏的，在花粉播散期要減少戶外活動(dòng)，尤其是公園里、鮮花房；家里不養(yǎng)貓、狗等小動(dòng)物；不用地毯等等。大家如能做到以上幾點(diǎn)，一定會(huì)擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體。

秋季疾病預(yù)防小常識

秋風(fēng)陣陣，涼爽宜人，剛擺脫酷暑的我們，在感受這份舒爽的同時(shí)，殊不知一些潛伏的“秋季病”也悄然而至，所以我們要善預(yù)防方能更好享受生活。

一、感冒：秋天氣候特點(diǎn)為早、中、晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道粘膜易受冷刺激，抵抗力削弱，病原微生物將乘虛而入，使身體被迫承受感冒之苦。預(yù)防：要隨溫度變化選擇衣物;增加戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持環(huán)境的良好通風(fēng);要適當(dāng)多飲水，多吃水果，增強(qiáng)機(jī)體代謝;經(jīng)常使用冷水洗臉洗鼻，也有助于感冒的預(yù)防。

二、腹瀉：其主要原因?yàn)樨澇曰蚴莵y吃東西兼受涼的緣故，且秋季病菌繁殖快，食物易腐敗，致使胃腸功能紊亂引發(fā)腹瀉。預(yù)防：不亂吃，不暴飲暴食，以溫、軟、淡、素、鮮為宜;夜間睡覺時(shí)被褥要蓋好，防止腹部受涼。

三、過敏性鼻炎：秋季亦是過敏性鼻炎的好發(fā)季節(jié)，如出現(xiàn)頻繁打噴嚏、流清涕、鼻塞、鼻咽部粘膜發(fā)癢等癥，可能您患上了此病。預(yù)防：在已知過敏源的情況下，應(yīng)盡量避免接觸，未知過敏源的患者應(yīng)查清過敏源后“敬而遠(yuǎn)之”，同時(shí)在日常生活中，溫差較大時(shí)應(yīng)注意保暖。

四、心腦血管疾?。禾鞖廪D(zhuǎn)涼，外周血管收縮，血壓波動(dòng)大，寒冷刺激還會(huì)引起冠狀動(dòng)脈痙攣，影響心臟血液供應(yīng)，誘發(fā)心絞痛或心肌梗塞。預(yù)防：心腦血管病人更應(yīng)注意隨時(shí)增減衣物，積極防治感冒，按時(shí)服藥，堅(jiān)持進(jìn)行力所能及的體育鍛煉;進(jìn)食方面晚餐以八分飽為宜;如發(fā)現(xiàn)突然眩暈、肢體麻木或是心前區(qū)不適等癥，應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院診治，以防發(fā)生意外。

冬季疾病預(yù)防小常識

進(jìn)入冬季，氣候出現(xiàn)干燥，受北方冷空氣南下影響，氣溫會(huì)出現(xiàn)驟降、霜凍。這一季節(jié)正值傳染病好發(fā)，特別是人群密集地方，是傳染病高危地方，所以，收集了一些預(yù)防知識，供大家學(xué)習(xí)：

呼吸道傳染病的預(yù)防

一、幾種常見呼吸道傳染病有

流行性感冒、麻疹、水痘、風(fēng)疹、流行性腦脊髓膜炎（流腦）、肺炎和肺結(jié)核等。其中由流感病毒引起的流行性感冒，具有很強(qiáng)的傳染性，其發(fā)病率占傳染病之首位。

二、呼吸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為

發(fā)熱，乏力，頭痛，咳嗽，流涕等上呼吸道卡他癥狀。

三、呼吸道傳染病的傳播途徑

呼吸道傳染病主要通過空氣中的飛沫、塵埃進(jìn)行傳播。病人在講話、咳嗽、打噴嚏時(shí)可以從鼻咽部噴出大量的含有病原體的黏液飛沫懸浮于空氣中，被易感者吸入，即可造成傳染，并可造成大面積流行。

四、如何預(yù)防呼吸道傳染病

1.勤洗手：呼吸道傳染病患者的鼻涕、痰液等呼吸道分泌物中含有大量的病原，有可能通過手接觸分泌物，傳染給健康人，因此特別強(qiáng)調(diào)注意手的衛(wèi)生。

2．多喝水：秋季氣候干燥，空氣中塵埃含量高，人體鼻黏膜容易受損，要多喝水，讓鼻黏膜保持濕潤，能有效抵御病毒的入侵，還有利于體內(nèi)毒素排泄，凈化體內(nèi)環(huán)境。

3．空氣流通：為了預(yù)防病毒通過空氣傳播。保持教室內(nèi)空氣清新，要常開門窗通風(fēng)，良好的通風(fēng)可消除80%自然菌，所以自然通風(fēng)換氣保持空氣新鮮至關(guān)重要。課間同學(xué)們要盡量到教室外活動(dòng)，不要呆在教室內(nèi)。

4．加強(qiáng)營養(yǎng)：多吃富含維生素C的蔬菜水果，保證足夠的營養(yǎng)，以增強(qiáng)自身免疫力。

5．加強(qiáng)鍛煉：注意日常體質(zhì)鍛煉，提高身體的免疫力和抵抗力，增強(qiáng)對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。

6．合理作息：保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，防止過度的緊張和疲勞使身體抵抗力下降，盡可能不去人群集中的公共場所。7．注意防寒保暖：秋季晝夜溫差大，同學(xué)們要根據(jù)氣候變化及時(shí)添加衣物。

8．及時(shí)發(fā)現(xiàn)、及時(shí)就診：如覺身體不適應(yīng)立即就醫(yī)治療，以免延誤病情，9．另外可進(jìn)行免疫預(yù)防：流行季節(jié)前可進(jìn)行相應(yīng)的預(yù)防接種，如流感、肺炎、麻疹、流腦等疫苗預(yù)防相應(yīng)的呼吸道傳染病。

腸道傳染病的預(yù)防

一、幾種常見腸道傳染病有

細(xì)菌性痢疾、腸炎、食物中毒、傷寒、副傷寒、霍亂等。

二、腸道傳染病臨床表現(xiàn)的共性為

為胃腸道癥狀。多有腹瀉，腹痛，嘔吐伴發(fā)熱，頭痛等全身癥狀。

三、腸道傳染病的傳播途徑

腸道傳染病主要通過糞—口途徑傳播，即病菌隨糞便、嘔吐物排出體外，污染的水、食物（蔬菜、瓜果、水產(chǎn)品、奶制品）或其它生活用品，再經(jīng)口食入而傳播。不良的生活習(xí)慣是感染和傳播的重要因素。病人或腸道傳染病帶菌者是傳染源。

四、如何預(yù)防腸道傳染病

預(yù)防的腸道傳染病關(guān)鍵是把好“病從口入”這一關(guān)。具體做到： 1．注意飲食衛(wèi)生。不吃腐爛變質(zhì)食物，不吃蒼蠅叮過的、蟑螂爬過的食物，不生吃海（水）產(chǎn)品，生吃瓜果要洗凈去皮。

2． 注意飲水衛(wèi)生。不喝生水，喝開水，飲水用具定期消毒，保證飲水衛(wèi)生。

3． 講究個(gè)人衛(wèi)生。勤換衣服勤洗手，勤洗臉，飯前便后要洗手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。不隨地吐痰，保持環(huán)境整潔。

4． 增強(qiáng)身體抵抗力。平時(shí)多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。同時(shí)也可進(jìn)行相應(yīng)預(yù)防性接種，增強(qiáng)機(jī)體對疾病的免疫力。