第一篇：初中學(xué)習(xí)方案幫你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

初中學(xué)習(xí)方案幫你養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

習(xí)慣比聰明重要，你知道嗎？習(xí)慣在每一個(gè)人的生活中無(wú)處不在，但人們通常只把習(xí)慣和人的一些行為舉止聯(lián)系在一起，而卻很少把習(xí)慣和成功關(guān)鍵連在一起。但是，當(dāng)你去了解許許多多的成功者成功的原因時(shí)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)習(xí)慣幾乎是成功的決定性因素。有些習(xí)慣是從小養(yǎng)成的，有些習(xí)慣是在后來(lái)無(wú)私的學(xué)習(xí)、工作中有意識(shí)地培養(yǎng)出來(lái)的。比如，一個(gè)人從小就養(yǎng)成了當(dāng)天的事情當(dāng)天做完的習(xí)慣，他成年后，在工作中就會(huì)成為一個(gè)計(jì)劃性很強(qiáng)的人，所以培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣很重要。

初中生常常出現(xiàn)這樣兩種不同類型的學(xué)生：一是平時(shí)對(duì)待學(xué)習(xí)馬馬虎虎，憑自己的小聰明，學(xué)習(xí)成績(jī)過(guò)得去，有時(shí)還會(huì)在個(gè)別學(xué)科上“冒尖”，這種人，自己得意，同學(xué)們也羨慕他有個(gè)“聰明的腦袋”；二是平時(shí)看起來(lái)很努力，很少玩，學(xué)的刻苦，學(xué)習(xí)成績(jī)卻平平，有時(shí)還會(huì)在學(xué)習(xí)上出現(xiàn)低潮，這種人，自己著急，同學(xué)們看不起，說(shuō)他“腦袋笨”。隨著學(xué)習(xí)年段的上升，到了初中，特別是初

二、初

三、高中以后，學(xué)科增多，難度加大，這兩類學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)每況愈下，“聰明的腦袋”不靈了，“笨腦袋”的則更加困難重重，自己苦惱，家長(zhǎng)著急。初中生學(xué)習(xí)成績(jī)不佳與多種因素有關(guān)，其中起主導(dǎo)作用的是他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好，實(shí)際上，大約有70%到80%的學(xué)生在學(xué)習(xí)習(xí)慣方面存在問(wèn)題，具有一定的普遍性和代表性。然而，遺憾的是，問(wèn)題的嚴(yán)重性并沒(méi)有引起學(xué)生的高度重視。

初中階段是各種習(xí)慣諸如生活習(xí)慣、衛(wèi)生習(xí)慣，尤其是學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成的最佳時(shí)期，良好的習(xí)慣一旦形成，就會(huì)變成人生道路上前進(jìn)的巨大力量，終生受益。錯(cuò)過(guò)了最佳時(shí)期，再想改掉惡習(xí)，更是十分艱難。

在初中階段，要特別注意培養(yǎng)認(rèn)真學(xué)習(xí)、善于思考、勤于動(dòng)腦動(dòng)手動(dòng)口的習(xí)慣，培養(yǎng)獨(dú)立學(xué)習(xí)、主動(dòng)探索、積極進(jìn)取的習(xí)慣。要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，從以下幾個(gè)階段抓起：

一、預(yù)習(xí)

預(yù)習(xí)是學(xué)習(xí)中最重要的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，幾乎每一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生都有良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣。預(yù)習(xí)不單是提前看一看書(shū)而已，預(yù)習(xí)能讓同學(xué)們?cè)诼?tīng)課的時(shí)候有目的性。預(yù)習(xí)聽(tīng)課的重點(diǎn)，可以使同學(xué)們更從容的聽(tīng)課，因?yàn)橐徊糠掷蠋熞v的內(nèi)容都已經(jīng)理解了，聽(tīng)起課來(lái)當(dāng)然會(huì)輕松。此外，語(yǔ)序會(huì)讓學(xué)生獲得一種心理上的優(yōu)勢(shì)，這種優(yōu)勢(shì)會(huì)轉(zhuǎn)化成為信心，從而超越其他學(xué)生。

1、預(yù)習(xí)時(shí)間

課前預(yù)習(xí)所花費(fèi)的時(shí)間和預(yù)習(xí)成都要因人而異，對(duì)于學(xué)習(xí)較好的同學(xué)，需花費(fèi)少量的時(shí)間，因?yàn)槌煽?jī)較好的同學(xué)在上課聽(tīng)課的過(guò)程中很少遇到聽(tīng)不懂或者是不明白的情況，預(yù)習(xí)的目的只是為了理清只是體系和聽(tīng)課的條理。所以，抓住每節(jié)課的空檔時(shí)間預(yù)習(xí)世紀(jì)初較好的同學(xué)應(yīng)該應(yīng)用的效率最高的方法，對(duì)于學(xué)習(xí)較薄弱的同學(xué)，預(yù)習(xí)應(yīng)該更細(xì)致和深入一些，應(yīng)在頭一天就進(jìn)行。

2、預(yù)習(xí)過(guò)程

通常都是在上課前一天晚上把第二天要上的課程全部預(yù)習(xí)一遍，把預(yù)習(xí)的時(shí)間安排在每天的復(fù)習(xí)時(shí)間之后，因?yàn)橹皇鞘黔h(huán)環(huán)相扣的，把前面的基礎(chǔ)知識(shí)掌握好是進(jìn)一步學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)，堅(jiān)持每天用一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間去預(yù)習(xí)第二天的學(xué)習(xí)內(nèi)容，把書(shū)本內(nèi)容詳細(xì)看一遍，插圖、插圖下面的標(biāo)題或解說(shuō)、每頁(yè)底部的注腳等最好都不要疏漏。在預(yù)習(xí)的過(guò)程中先找出自己認(rèn)為是重點(diǎn)、難點(diǎn)的地方，這本身就是提高自己分析能力的過(guò)程。有遇到疑難題時(shí)，力求自己獨(dú)立思考、解決疑難，對(duì)于無(wú)法弄懂的地方，就用鉛筆畫(huà)上記號(hào)，提醒自己在上課時(shí)注意聽(tīng)考試在這一點(diǎn)上的講解。預(yù)習(xí)時(shí)的思考是預(yù)習(xí)過(guò)程中最重要的環(huán)節(jié)，如果預(yù)習(xí)不思考就等于沒(méi)預(yù)習(xí)。預(yù)習(xí)時(shí)要把精力投入在對(duì)知識(shí)的思考上而非僅僅對(duì)書(shū)上知識(shí)的瀏覽、記憶，這樣對(duì)只是的理解就會(huì)更加深刻。在預(yù)習(xí)的時(shí)候，把所有不太懂的地方全部找到，在上課或課下的時(shí)候，把還不太懂的地方趕緊找老師或同學(xué)詢問(wèn)，消滅這些學(xué)習(xí)上的障礙。

3、預(yù)習(xí)結(jié)果

怎樣才算預(yù)習(xí)好了呢？那就是預(yù)習(xí)之后，對(duì)知識(shí)的體系和知識(shí)本身有一個(gè)大體的了解，對(duì)只是的應(yīng)用方法也有一個(gè)初步的感覺(jué)，特別要把難點(diǎn)或不懂之處用彩筆劃出，以便上課時(shí)更加注意。每節(jié)內(nèi)容后面的聯(lián)系自己先做一做，做到看懂70%的新內(nèi)容，會(huì)做80%的練習(xí)題。

4、文理科的預(yù)習(xí)側(cè)重點(diǎn)不同

文科：對(duì)于文科，預(yù)習(xí)的時(shí)候要注意理解、搞清楚問(wèn)題的實(shí)質(zhì)；例如：語(yǔ)文、歷史、政治要通過(guò)看書(shū)本，了解文章的內(nèi)容、概要和觀點(diǎn)等實(shí)質(zhì)性問(wèn)題，向英語(yǔ)的要求就多一些，首先要看、讀單詞表，然后是看課文。在看課文時(shí)把本課生詞著重標(biāo)記出來(lái)，在課文中理解單詞的意思，除了看之外，還要聽(tīng)配套的朗讀磁帶，并朗讀課文，雖然一下子不能把生詞記住，但也要達(dá)到可以流利朗讀這一標(biāo)準(zhǔn)。另外，要掌握文章的中心思想，并能用自己的話來(lái)復(fù)述，達(dá)到靈活運(yùn)用的程度。

理科：理科預(yù)習(xí)要遵循以下步驟：

所預(yù)習(xí)的內(nèi)容大約比老師提前一天（初中），這樣有利于靈活掌握自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度。

1、預(yù)習(xí)時(shí)重點(diǎn)通讀課本，把自己認(rèn)為重要的內(nèi)容劃在書(shū)上。

2、不一定要把所有內(nèi)容完全弄懂，不懂的地方做上記號(hào)。聽(tīng)課時(shí)要特別注意這些問(wèn)題，如果上課還沒(méi)有解決，要在課下向老師詢問(wèn)。

3、對(duì)于知識(shí)點(diǎn)繁雜的章節(jié)，在紙上列一個(gè)圖表，分層次地將這章的知識(shí)點(diǎn)列舉出來(lái)，這不僅可以在聽(tīng)課時(shí)頭腦清晰，還會(huì)降低復(fù)習(xí)時(shí)的難度，一舉兩得。

4、對(duì)課本上的概念、定理、公式推理一遍以形成對(duì)只是的整體認(rèn)識(shí)。

二、聽(tīng)課

聽(tīng)課是學(xué)習(xí)的最有效途徑，很重要，而會(huì)聽(tīng)課就更重要了，以下是科學(xué)的聽(tīng)課方式，對(duì)比一下自己的聽(tīng)課方式，從中汲取一些有益的養(yǎng)分，改善聽(tīng)課效果。

如何上好課？這是初中生特別要注意的一個(gè)問(wèn)題。首先要變“課堂”為“學(xué)堂”，變被動(dòng)的“聽(tīng)”為主動(dòng)地“學(xué)”；同時(shí)要注意改正學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)良好的上課習(xí)慣。良好的上課習(xí)慣有哪些呢？精神飽滿進(jìn)課堂，有著一種強(qiáng)烈渴求知識(shí)的愿望，這是上好一堂課的保證和動(dòng)力。上課要“聽(tīng)、記、練”。把預(yù)習(xí)中存在的問(wèn)題放在課堂上著重聽(tīng)，必要是還需做好筆記，并通過(guò)一些聯(lián)系題加以鞏固。聽(tīng)課的方法，可參考“四項(xiàng)基本原則”：抓住思路、前松后緊、因?yàn)槎?、以我為主。要做到“四到”，即眼到、耳到、手到、心到。要養(yǎng)成手腦并用的好習(xí)慣，做到邊聽(tīng)邊想邊記，以聽(tīng)為主，這里面既有方法的問(wèn)題，又有習(xí)慣的培養(yǎng)。實(shí)際上，一般的學(xué)習(xí)方法經(jīng)過(guò)程序化以后就形成了習(xí)慣，又能掌握學(xué)習(xí)方法，學(xué)習(xí)能力也就逐步提高了。需要注意以下4點(diǎn)：

（一）聽(tīng)課時(shí)最關(guān)鍵的是能時(shí)刻跟上老師的進(jìn)度，積極思考

上課的時(shí)候要緊跟著老師的思路，讓自己的思維活躍起來(lái)，這樣獲得知識(shí)不僅快而且掌握牢固。要有重點(diǎn)地聽(tīng)老師講課，尤其是當(dāng)老師講到自己不懂的地方、更要集中200%的注意力聽(tīng)，邊聽(tīng)邊思考，看看老師是怎么分析這個(gè)問(wèn)題的，積極思考老師提出的每一個(gè)問(wèn)題，而不是盯著問(wèn)題的答案。聽(tīng)懂之后再回過(guò)頭來(lái)分析以下自己當(dāng)初是怎么想的，為說(shuō)明當(dāng)時(shí)沒(méi)有想到？這樣教材上的重點(diǎn)和難點(diǎn)在聽(tīng)課之后就了然于心了，以后做作業(yè)和考試的時(shí)候就不會(huì)有什么大的問(wèn)題。認(rèn)真聽(tīng)課會(huì)幫助自己將知識(shí)構(gòu)成一個(gè)有機(jī)的體系，更為重要的是，它可以彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞。其實(shí)，一般學(xué)生對(duì)初中的知識(shí)都能掌握百分之八、九十。尖子生和普通同學(xué)的一個(gè)區(qū)別就在于，是否能彌補(bǔ)知識(shí)上的漏洞，往往是理解這個(gè)知識(shí)點(diǎn)之間的聯(lián)系和區(qū)別。能不能看出已知條件并分析出題中的未知條件，就全靠它了。這才是考試、做題時(shí)，深刻理解題題目的根本、答為所問(wèn)的根本。

（二）上課積極回答問(wèn)題是吸收知識(shí)的有效途徑

上課時(shí)不僅要聽(tīng)老師講思路，同時(shí)還要想一想，有沒(méi)有別的做法，如果能找到更好的方法就應(yīng)該舉手告訴老師，這樣上課就能夠主動(dòng)接受和吸取知識(shí)，把被動(dòng)的聽(tīng)課變成了一種積極、互動(dòng)的活動(dòng)，有利于提高課堂學(xué)習(xí)積極性和表達(dá)能力，對(duì)于答主觀題來(lái)說(shuō)也是很有幫助的上課研究變成很有趣的學(xué)習(xí)活動(dòng)可。另外，上課要專心聽(tīng)講并注重與老師進(jìn)行眼神和語(yǔ)言的交流，這樣就會(huì)最大地利用課堂上的時(shí)間消化吸收、理解新知識(shí)，并且可以獲得老師更多反饋和關(guān)注。

（三）不同學(xué)科“聽(tīng)法”也不同

如果是理科課程，要邊聽(tīng)邊想：為講明一個(gè)定理，推出一個(gè)公式，老師講解順序是怎么樣的，為說(shuō)明這么安排？?jī)蓚€(gè)例題之間又有說(shuō)明相同點(diǎn)和不同之處？如果是文科課程，比如政治，要注意聽(tīng)清哪些是觀點(diǎn)，哪些是事例，哪些是用觀點(diǎn)解釋社會(huì)現(xiàn)象。而歷史課又要注意歷史事件的背景、過(guò)程、意義和影響。以及那些必記的年代。

（四）聽(tīng)課需要“批判地吸收”

有時(shí)聽(tīng)課會(huì)經(jīng)常受到客觀環(huán)境的影響。說(shuō)具體點(diǎn)，就是老師本身的語(yǔ)言或行為對(duì)學(xué)生的聽(tīng)課產(chǎn)生一定的影響。在加上來(lái)時(shí)的講課風(fēng)格存在差異，學(xué)生就會(huì)暗地里評(píng)價(jià)老師，這個(gè)老師講的好，愛(ài)聽(tīng)，就好好聽(tīng)；那個(gè)老師講的不好，不愛(ài)聽(tīng)，就會(huì)輕視，不好好聽(tīng)。其實(shí)這樣受損失的只能是自己。作為學(xué)生不要過(guò)多受此影響，要善于批判地吸收。另外，要善于邊聽(tīng)邊分析，邊歸納。比如：老師這節(jié)課講了一百句話，要分清楚哪些是結(jié)論性語(yǔ)言，哪些是說(shuō)明性語(yǔ)言，哪些是過(guò)渡性語(yǔ)言，這些語(yǔ)言彼此關(guān)系如何，重點(diǎn)要記住拿句話，等等。

（五）課后“靜思5分鐘“大有學(xué)問(wèn)

一般一堂課的前幾分鐘和最后幾分鐘是重要的，因?yàn)橥ǔ＠蠋煏?huì)在前幾分鐘復(fù)習(xí)上節(jié)課的內(nèi)容，而在最后幾分鐘復(fù)習(xí)這節(jié)課的內(nèi)容，所以在這段時(shí)間一定要認(rèn)真聽(tīng)講，這樣可以減輕課下復(fù)習(xí)功課的壓力，非常有效。同時(shí)更要注意課后的及時(shí)思考。利用可見(jiàn)休息時(shí)間，在心中快速把課上剛講過(guò)的一些關(guān)鍵的思路理一遍。而通過(guò)靜思從題意的解答整個(gè)過(guò)程詳細(xì)審視一遍，可以輕而易舉地劃分提醒，并記憶一些關(guān)鍵的解題技巧，這樣可以保證思維的連貫性，所以5分鐘的課后靜思等效于同一學(xué)科知識(shí)課后復(fù)習(xí)50分鐘。

三、做筆記

做筆記是門很少有人研究的學(xué)問(wèn)。會(huì)做筆記的同學(xué)可能上課間記得并不多，但很有成效。有些同學(xué)的筆記只有自己看得懂，但也很有效。相反，有的同學(xué)筆記記得很多，上課時(shí)幾乎一直在記筆記，不僅效果差，甚至?xí)绊懧?tīng)課效果。所以學(xué)會(huì)有效地做筆記對(duì)于每一個(gè)同學(xué)來(lái)說(shuō)都是很重要的。

（一）如何記課堂筆記？

做筆記是建立在預(yù)習(xí)的基礎(chǔ)上，有重點(diǎn)地以最簡(jiǎn)略的語(yǔ)言記錄老師的將他思路和方法的眼、腦、手、心同時(shí)運(yùn)動(dòng)的智力活動(dòng)過(guò)程。在課堂筆記方面，首先要記錄老師講課的要點(diǎn)（并不是每一句話）筆記中特別注重表明重點(diǎn)、難點(diǎn)和老師要求回答的問(wèn)題，留待課后自己消化。筆記不是記錄老師在黑板上的板書(shū)，而大部分是自己在聽(tīng)課時(shí)的思考、包裹老師教的一些分析問(wèn)題的方法，自己對(duì)問(wèn)題的解決方案和對(duì)疑問(wèn)的解答，一部分是老師所講的重點(diǎn)和難點(diǎn)，當(dāng)板書(shū)很少時(shí)，一定要緊跟老師的思維一起思考，同時(shí)要迅速捕捉到他關(guān)鍵性的語(yǔ)言并記錄下，從而較完整地記錄下老師的思考、分析、論證過(guò)程。在時(shí)間不充足的情況下，先聽(tīng)懂老師的分析思路，下課后在根據(jù)這些提綱的東西豐富和完善筆記。另外，每一門科目都有自身的結(jié)構(gòu)，學(xué)習(xí)過(guò)程中如能按照學(xué)科自身結(jié)構(gòu)記筆記必能事半功倍。同時(shí)，筆記與一個(gè)人您的思維緊密聯(lián)系，如果可以摸索形成與學(xué)科特點(diǎn)相適應(yīng)的筆記結(jié)構(gòu)，那么便已初步掌握了該學(xué)科的思維方式，自然會(huì)促進(jìn)學(xué)科的學(xué)習(xí)。

（二）課后筆記要消化吸收，做好自我監(jiān)控

在課后，要通過(guò)筆記對(duì)所學(xué)的內(nèi)容進(jìn)行復(fù)習(xí)和歸納，筆記就是幫助自己進(jìn)行復(fù)習(xí)的一個(gè)工具。除了對(duì)老師講解的內(nèi)容做筆記之外，把做過(guò)的練習(xí)卷、試卷上的要點(diǎn)和做錯(cuò)的題目記在筆記本上也很有用，記錄那些很具有代表性的錯(cuò)題，并寫(xiě)出詳細(xì)的解題步驟和解題思路及答案。平時(shí)有空就翻開(kāi)看看這些錯(cuò)題，另外每次考試復(fù)習(xí)前在認(rèn)真看一遍，可以引以為鑒，避免兩次犯同樣的錯(cuò)誤和不必要的丟分。

（三）記筆記應(yīng)注意事項(xiàng)：

1、每門課最好準(zhǔn)備專用的筆記本，不要在一個(gè)本里同時(shí)記幾門課的筆記，這樣會(huì)很混亂。可以準(zhǔn)備幾種不同顏色的筆，比便通過(guò)顏色突出重點(diǎn)，區(qū)分不同的內(nèi)容。

2、這個(gè)計(jì)劃包括：第一。在對(duì)內(nèi)容預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，對(duì)上課大概記什么。不記什么，要有個(gè)計(jì)劃；第二，在記筆記的格式安排上，事先要有個(gè)計(jì)劃，比如可以在每頁(yè)筆記的右側(cè)劃一豎線，留出一些空白，用于課后查漏補(bǔ)缺，或?qū)懮献约旱男牡皿w會(huì)，右側(cè)剩余的大半頁(yè)紙用于做課堂筆記。

3、記筆記一定要有重點(diǎn)，要條理清晰，另外，要學(xué)會(huì)一些提供哦筆記速度的方法，以提高筆記效率?？梢院?jiǎn)化某些字詞，建立一套適合自己的書(shū)寫(xiě)符號(hào)。只要自己以后復(fù)習(xí)看得懂就可以。

4、整理筆記的作用不可忽視。它能夠?qū)χR(shí)進(jìn)行梳理和系統(tǒng)化，是對(duì)筆記的“升華?！绷硗猓皶r(shí)對(duì)筆記上的東西進(jìn)行復(fù)習(xí)，這是對(duì)你自己勞動(dòng)成果的利用和尊重，同時(shí)能夠?qū)⒐P記的價(jià)值完全地體現(xiàn)出來(lái)。

5、值得你注意的是，記筆記和聽(tīng)課是相輔相成的，聽(tīng)課是記筆記的前提條件，而記筆記是對(duì)聽(tīng)課的一種補(bǔ)充和鞏固，二者缺一不可。你一定要協(xié)調(diào)好聽(tīng)課和記筆記的關(guān)系，不能只聽(tīng)不記，也不能只記不聽(tīng)。

四、復(fù)習(xí)

復(fù)習(xí)的方法有很對(duì)，效果也會(huì)因人而異。關(guān)鍵是形成一個(gè)適合自己情況的復(fù)習(xí)方法，只要感覺(jué)效果好，就應(yīng)該堅(jiān)持下去，并且使之成為自己的一種學(xué)習(xí)習(xí)慣，結(jié)果一定會(huì)是很好的。當(dāng)你還沒(méi)找到十分有效的復(fù)習(xí)方法時(shí)，不妨借鑒以下成功者的經(jīng)驗(yàn)，這是找到適合自己的有效復(fù)習(xí)方法的一個(gè)捷徑。

（一）復(fù)習(xí)要把握時(shí)間和頻率

時(shí)間：當(dāng)天學(xué)的東西當(dāng)天就進(jìn)行復(fù)習(xí)，時(shí)間拖得越晚，遺忘率就越高。復(fù)習(xí)時(shí)一方面通過(guò)看書(shū)、看筆記來(lái)回憶重點(diǎn)；另一方面通過(guò)做相應(yīng)的練習(xí)題來(lái)鞏固強(qiáng)化。若五、六門甚至更多的功課需要復(fù)習(xí)時(shí)，怎樣才能使有限的時(shí)間在眾多科目之間得到合理的配置呢？通常要在完成老師任務(wù)的前提下，在自己精力允許的范圍內(nèi)揚(yáng)長(zhǎng)避短，即加強(qiáng)弱科，鞏固優(yōu)科，爭(zhēng)取發(fā)展

一、兩個(gè)強(qiáng)科。制定計(jì)劃時(shí)不要把時(shí)間安排的太緊，因?yàn)橐舫黾?dòng)時(shí)間來(lái)應(yīng)付“突發(fā)事件”或臨時(shí)任務(wù)，防止計(jì)劃被打亂。

頻率：復(fù)習(xí)不是一次性的工作，沒(méi)有人至通過(guò)一次復(fù)習(xí)就能一步登天的。新學(xué)的東西，當(dāng)天要復(fù)習(xí)，過(guò)三天還要在復(fù)習(xí)一遍，到周末則把本周所學(xué)的再總體復(fù)習(xí)一遍。還要進(jìn)行“循環(huán)復(fù)習(xí)法”，以一個(gè)月為周期，例如“在學(xué)習(xí)第四單元的時(shí)候，除了復(fù)習(xí)本單元，還復(fù)習(xí)第一單元；在復(fù)習(xí)第三單元的時(shí)候則順帶復(fù)習(xí)第二單元，這樣就對(duì)以前的內(nèi)容不斷進(jìn)行有規(guī)律的復(fù)習(xí)，又不會(huì)一下子占用太多的時(shí)間。此外還要進(jìn)行階段性復(fù)習(xí)和考試前的復(fù)習(xí)。

（二）復(fù)習(xí)方法

復(fù)習(xí)的時(shí)候要把握書(shū)本，緊貼書(shū)本。沒(méi)有任何一門考試是脫離教材的。把握了教材，就把握了考試題。平時(shí)學(xué)的東西可以說(shuō)是一粒一粒的珍珠，復(fù)習(xí)就是一條線，把所學(xué)的東西串起來(lái)。復(fù)習(xí)時(shí)一定要有重點(diǎn)，重點(diǎn)復(fù)習(xí)自己知識(shí)上的弱點(diǎn)和缺陷，以及課程本身的重點(diǎn)和難點(diǎn)。首先要對(duì)自己的學(xué)習(xí)狀況有一個(gè)清醒的認(rèn)識(shí)，明白自己的弱點(diǎn)和缺陷在哪里，復(fù)習(xí)是一次再學(xué)習(xí)的過(guò)程，是對(duì)所學(xué)只是進(jìn)行一次再加工的過(guò)程。復(fù)習(xí)時(shí)要思考知識(shí)掌握的程度，要做到透徹理解、熟練應(yīng)用。

1“嘗試回憶“復(fù)習(xí)法

復(fù)習(xí)過(guò)程中常用到的一種方法是“嘗試回憶”復(fù)習(xí)法，就是先不看書(shū)，把老師上課講的主要內(nèi)容回憶一遍，有人稱之為“過(guò)電影”，邊回憶，邊寫(xiě)在紙上，對(duì)于回憶不去來(lái)的內(nèi)容就先空著，等整個(gè)過(guò)程結(jié)束后，再打開(kāi)課堂筆記和書(shū)本來(lái)對(duì)照，這樣對(duì)檢查自己聽(tīng)課、學(xué)習(xí)的效果十分有好處，尤其對(duì)于那些回憶不取來(lái)的內(nèi)容，或者回憶錯(cuò)誤的內(nèi)容，對(duì)照后印象會(huì)特別深刻?；蛘咴谂R睡之前躺在床上閉住眼睛努力回憶老師今天講課的重點(diǎn)，到回憶中斷的時(shí)候拿出課本和筆記本在看一遍，這種方法既節(jié)省時(shí)間，效果也非常好。

2“目錄---內(nèi)容----聯(lián)系----目錄”四部曲法

每天的小復(fù)習(xí)通常以課本為主，同時(shí)輔以少量的總結(jié)及講解型的參考書(shū)，進(jìn)行少量練習(xí)以檢驗(yàn)自己的掌握程度。而完成一個(gè)大的學(xué)習(xí)階段，要進(jìn)行一次大規(guī)模的統(tǒng)一復(fù)習(xí)。一般跟著老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度復(fù)習(xí)，也要安排較多的時(shí)間復(fù)習(xí)自己較差的科目，爭(zhēng)取把所有的問(wèn)題在復(fù)習(xí)中解決，不給考試留下任何疑點(diǎn)。這就需要聯(lián)系前后的知識(shí)點(diǎn)，總結(jié)一些技巧和規(guī)律?！澳繕?biāo)---內(nèi)容---聯(lián)想---目錄”四部曲，即：先翻到目錄，把章節(jié)的知識(shí)脈絡(luò)理清，在頭腦中形成一定的知識(shí)體系、框架；再翻到具體章節(jié)，一字不落的看一遍，以求細(xì)致理解每一個(gè)知識(shí)要素；而后回憶、聯(lián)想一下書(shū)上的知識(shí)點(diǎn)；最后要做的便是再翻到目錄，在頭腦里回顧一次。

（三）中考復(fù)習(xí)方法

進(jìn)入初三后，就感覺(jué)學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，壓力也大。所以必須給自己制定合理有效的學(xué)習(xí)計(jì)劃，通常在前一天就作出第二天的計(jì)劃，給自己定一個(gè)目標(biāo)。明天課堂上除了掌握老師講授的東西外，還要看完哪些相關(guān)部分的參考資料，這樣上課就不會(huì)走神了。

在上學(xué)期，老師們就開(kāi)始組織第一次全面，系統(tǒng)的復(fù)習(xí)了。這個(gè)時(shí)候的主要目標(biāo)就是“大掃蕩”，各個(gè)知識(shí)點(diǎn)都有熟練吃透。一份詳盡的考試說(shuō)明書(shū)也是需要的，上面都有考點(diǎn)以及要求的程度。然后就是中名師對(duì)于當(dāng)年考試大綱的解說(shuō)，并具體到每一章節(jié)都會(huì)講解應(yīng)該掌握哪些東西。第一階段的復(fù)習(xí)就是金字塔的基礎(chǔ)，基礎(chǔ)越牢固，塔尖也就越高。

下學(xué)期開(kāi)始，第一遍復(fù)習(xí)基本完成，這時(shí)候就找出幾套歷年的中高考題做做，模擬環(huán)境、限定時(shí)間、閉卷、評(píng)估。這樣就可以知道，自己的薄弱環(huán)節(jié)是什么了。在這一從階段就更要有目的性，攻克難點(diǎn)、深化重點(diǎn)。具體來(lái)講，在看完第一遍復(fù)習(xí)時(shí)留下的各種總結(jié)，將各個(gè)章節(jié)聯(lián)系穿插起來(lái)，形成一個(gè)學(xué)科整體。這樣的訓(xùn)練，對(duì)于考試中的綜合題目的解決，無(wú)疑大有裨益。

每復(fù)習(xí)完一章，要細(xì)致地考察自己正學(xué)到了什么。根據(jù)自己的理解，看著目錄，想想學(xué)到了什么，各個(gè)知識(shí)點(diǎn)是什么，錯(cuò)題出現(xiàn)在哪幾個(gè)方面，在筆記本上簡(jiǎn)明扼要地列示出來(lái)。印象模糊的地方就查書(shū)查筆記，并在后來(lái)的習(xí)題練習(xí)中不斷補(bǔ)充，這就是自己的寶藏。不僅可以讓知識(shí)完全再現(xiàn)，檢驗(yàn)自己的學(xué)習(xí)程度，更是第二階段復(fù)習(xí)的一筆不可多得的財(cái)富。

把自己理解過(guò)的東西記下來(lái)，將原來(lái)的各個(gè)章節(jié)總體上進(jìn)行把握，并且在腦海中形成網(wǎng)絡(luò)，達(dá)到一觸即發(fā)的狀態(tài)，這樣，第二階段的復(fù)習(xí)就算圓滿完成了。

最后階段是在中考前一個(gè)月左右。這段時(shí)間除了平時(shí)的努力之外，主要著重訓(xùn)練答題技巧和應(yīng)試心理。

五、做作業(yè)

（一）做作業(yè)的步驟

作業(yè)要“思，問(wèn)，集”。

⒈做作業(yè)前有一個(gè)思考的過(guò)程很重要。也就是說(shuō)，不要一開(kāi)始就動(dòng)筆寫(xiě)服務(wù)業(yè)，而要先復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的內(nèi)容。可以采取《學(xué)習(xí)日記》的形式，即把當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)都列出來(lái)，然后逐一回想，哪些我已經(jīng)掌握了，哪些還沒(méi)有。

⒉仔細(xì)審題，一定不要把題目看錯(cuò)了。往往有許多同學(xué)因看錯(cuò)題而在考試中丟分，所以一定要原原本本地、穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)?shù)匕杨}意搞清楚，這是很關(guān)鍵的上步。

⒊分解成各個(gè)部分，尋找解題途徑。要分解各種因素、各個(gè)方面、各種已知、未知和潛在的已知條件等等，只有這樣，才能化繁為簡(jiǎn)，化大為小，把問(wèn)題逐步解決。不耐心對(duì)題目進(jìn)行“解剖”分析，就會(huì)因無(wú)從下手而一籌莫展。做作業(yè)一定要養(yǎng)成獨(dú)立思考的習(xí)慣，多從不同的方法、角度入手，多從典型題目中探索多種解題方法，從中得到聯(lián)想和啟發(fā)。同時(shí)，還應(yīng)多樹(shù)立理科解題思想：如數(shù)學(xué)，方程的思想，函數(shù)的思想，數(shù)形結(jié)合的思想，整體的思想，分類的思想等等常用方法；“

⒋正確解題，爭(zhēng)取一次做對(duì)。解題的時(shí)候，書(shū)寫(xiě)要規(guī)范，格式要明子了，清晰。讓自己和老師一目了然，重要的知識(shí)點(diǎn)要寫(xiě)出來(lái)，這樣就保證解題過(guò)程準(zhǔn)確無(wú)誤。

⒌注意檢查，整理錯(cuò)題。

（二）作業(yè)的木桶原理

在完成老師布置的作業(yè)后，自己應(yīng)有計(jì)劃，有選擇地做作業(yè)，在眾多的習(xí)題中找到適合自己，能提高自己水平的題做。題不在多，而在于精，目的是提高自己的學(xué)習(xí)水平。自己已經(jīng)掌握得很好的方面，盡量減少做作業(yè)的時(shí)間，留出時(shí)間攻克薄弱環(huán)節(jié)。從應(yīng)試的角度來(lái)看，考試成功的標(biāo)準(zhǔn)在于總分。若一科已有145分的水平，再怎么做作業(yè)最多到150分，上漲5分；而某一科只有100分的水平，堅(jiān)持努力，有針對(duì)性地做作業(yè)就會(huì)達(dá)到120、130分，上漲20到30分。這就是“木桶原理”。

(三)做作業(yè)注意事項(xiàng)

1、做作業(yè)盡量不依賴書(shū)本，把作業(yè)當(dāng)成是考試，認(rèn)真，獨(dú)立的完成。切忌自己不做而抄襲別人的作業(yè)。如果遇到有不會(huì)做的，先放在一邊，做別的題目。等其他的題都做完了再研究，翻翻書(shū)，鉆研一下例題，想想相互之間的聯(lián)系，一會(huì)兒就有靈感了。對(duì)各科的作業(yè)，要學(xué)會(huì)合理分配時(shí)間，精力，盡量兼顧；在自己較弱的學(xué)科上，多花點(diǎn)時(shí)間。如果某科作業(yè)太多，分成兩部分做，中間插做別的題目，起到調(diào)節(jié)的作用。

2、注意不要拖太長(zhǎng)時(shí)間，力求高效率，絕不拖拉。

3、不要做太難的偏題，怪題。在考試中，考點(diǎn)往往是對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的拓展和延伸，所占分?jǐn)?shù)比例很大。而只有一小部分是高難度的，拉開(kāi)檔次的綜合應(yīng)用題，所以平時(shí)應(yīng)注意基礎(chǔ)知識(shí)的掌握和靈活應(yīng)用程度。對(duì)于難題，要多問(wèn)幾個(gè)為什么，如改變條件，添加條件，結(jié)論與條件互換，原結(jié)論還成立嗎？

4、重視作業(yè)中的錯(cuò)誤。作業(yè)是用來(lái)檢驗(yàn)自己學(xué)習(xí)掌握程度的有效途徑。所以從做錯(cuò)的題目中可以反映出哪些知識(shí)掌握的還不夠好。應(yīng)該重新認(rèn)真學(xué)習(xí)這些知識(shí)點(diǎn)，及時(shí)地做到查漏補(bǔ)缺。另外，對(duì)于自己作業(yè)，試卷中出現(xiàn)的錯(cuò)誤，最好能準(zhǔn)備一本錯(cuò)題集，以便今后復(fù)習(xí)中使用，做到絕不出現(xiàn)第二次類似錯(cuò)誤。

六、自習(xí)

自習(xí)對(duì)于初中學(xué)生來(lái)說(shuō)是不容易把握的學(xué)習(xí)過(guò)程，因?yàn)楹芏喑踔袑W(xué)生最大的問(wèn)題就是不會(huì)自主性學(xué)習(xí)，也就是說(shuō)，除了完成老師的作業(yè)，就不知道自己還可以做些什么。然而作為一個(gè)優(yōu)秀的學(xué)生一定有一套自習(xí)的方法。

1、要注意培養(yǎng)自己的自學(xué)能力。因?yàn)楫吘箤W(xué)習(xí)得靠自己，老師在課堂上的時(shí)間是有限的，以啟發(fā)，引導(dǎo)學(xué)生為主，很多東西都有需要自己課外來(lái)進(jìn)行鉆研。如果只滿足掌握課上的那點(diǎn)知識(shí)，取得比較高的分?jǐn)?shù)就有點(diǎn)困難了。所以要想取得更好的成績(jī)，在掌握了那些基本知識(shí)之外還應(yīng)該注意在大的范圍內(nèi)自習(xí)。通過(guò)自習(xí)學(xué)來(lái)的知識(shí)不僅可以開(kāi)闊思路，而且對(duì)內(nèi)容有更為深刻的理解。

2、自習(xí)時(shí)一定要講究效率。要注意留心自己最興奮，狀態(tài)最好的學(xué)習(xí)時(shí)段。自習(xí)時(shí)段分為在學(xué)校的自習(xí)和在家里的自習(xí)。無(wú)論在學(xué)校自習(xí)還是在家里自習(xí)，都應(yīng)該抓緊時(shí)間，高效率地完成學(xué)習(xí)任務(wù)。在學(xué)校的自習(xí)時(shí)間，一般都會(huì)有各個(gè)科目的老師來(lái)班里輔導(dǎo)，因此這個(gè)時(shí)段是非常保貴的，就應(yīng)該解決比較難的題，抓緊時(shí)間問(wèn)問(wèn)老師或同學(xué)，及時(shí)解決可以節(jié)省很多時(shí)間?；丶抑蟮淖粤?xí)時(shí)間由自己靈活支配。要復(fù)習(xí)當(dāng)天的功課，預(yù)習(xí)明天的課程，如有時(shí)間還可以讀一些課內(nèi)外讀物，增長(zhǎng)自己的知識(shí)。課外書(shū)籍往往有著生動(dòng)易學(xué)，內(nèi)容廣泛的特點(diǎn)，通過(guò)閱讀拓展自己的視野，開(kāi)闊思路。自習(xí)過(guò)程中，由于在思考問(wèn)題上投入了大量時(shí)間，從而鍛煉了自己的思考能力，這種能力的習(xí)得與增強(qiáng)不但對(duì)本學(xué)科學(xué)習(xí)有利，而且對(duì)學(xué)習(xí)其他內(nèi)容也是大有裨益的。

七、讀書(shū)

書(shū)分很多種類。不同的書(shū)，讀的方法不同，讀的重點(diǎn)也不同。書(shū)大體可以分為：描述類，敘述類，論述類和分析類。

描述類書(shū)籍主要包括小說(shuō)，詩(shī)歌散文集等到文學(xué)作品，語(yǔ)文課本中的大部分文章屬于這一類。讀這類書(shū)籍時(shí)主要是去感受，感受作者的感受，感受文中的情與景。所以讀這類書(shū)時(shí)要每字每句地讀，細(xì)細(xì)品味，才能達(dá)到閱讀的效果。

敘述類圖書(shū)主要包括歷史書(shū)籍，記實(shí)性文學(xué)書(shū)籍。讀這類書(shū)主要是去了解書(shū)所記載的一系列人物，事件的相互關(guān)系，包括因果關(guān)系和時(shí)間關(guān)系等。掌握了這些關(guān)系就達(dá)到了閱讀的目的。讀這類書(shū)時(shí)不必過(guò)多地注重一字一句，但一定要按順序閱讀，讀每一章節(jié)時(shí)最關(guān)注的是時(shí)間，地點(diǎn)，人物，事件然后用這四個(gè)要素把整本書(shū)串起來(lái)。

論述類書(shū)籍主要包括政治類書(shū)籍。讀這類書(shū)主要是了解書(shū)本身所闡述的觀點(diǎn)。這類書(shū)往往結(jié)論性的觀點(diǎn)并不是很多，但會(huì)用相當(dāng)多的篇幅來(lái)支持其觀點(diǎn)，因此讀這類書(shū)的時(shí)候是可以跳躍著閱讀，就是先讀結(jié)論，再去有目的地讀作者的論據(jù)，這樣讀書(shū)的效率會(huì)很高。

分析類書(shū)籍主要包括數(shù)，理，化，生物，地理等書(shū)籍。這類書(shū)籍都是以傳播科學(xué)知識(shí)為內(nèi)容的，讀這類書(shū)的目的是很清楚的，就是理解和接受。所以讀這類書(shū)時(shí)，一定首先要清楚這一章要讓自己理解什么，通常是一個(gè)定理或一具公式。然后圍繞這一核心去讀書(shū)，思路就會(huì)很清晰，讀書(shū)效率自然會(huì)提高。

對(duì)于教科書(shū)，初中生普遍存在的問(wèn)題是“不想讀”或“不會(huì)讀”。其一，認(rèn)為“教科書(shū)簡(jiǎn)單，不值得讀”；其二，認(rèn)為“老師已經(jīng)講了，沒(méi)有新意，不必再讀”；其三，讀書(shū)障礙很多，不想讀。其實(shí)，讀書(shū)這個(gè)環(huán)節(jié)也是非常重要的，決不能忽視。要提高讀書(shū)的效果，應(yīng)當(dāng)把握以下三個(gè)環(huán)節(jié)：即“上課前要先讀”，即預(yù)習(xí)，可以“粗讀”，這樣就能做到心中有“底”，有疑，有問(wèn)進(jìn)課堂；做作業(yè)之前要再讀，即復(fù)習(xí)，要求“細(xì)讀”；在訓(xùn)練中遇到疑難問(wèn)題，找到對(duì)應(yīng)章節(jié)要反復(fù)讀。要求“精讀”。另外，讀教科書(shū)還要從中把握好知識(shí)點(diǎn)，重點(diǎn)，難點(diǎn)，通過(guò)自己的歸納，小結(jié)，形成本節(jié)課或本章節(jié)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，把零碎的，一點(diǎn)上滴的知識(shí)形成一個(gè)知識(shí)體系。通過(guò)以上幾個(gè)方面的訓(xùn)練，同學(xué)們可親自去體驗(yàn)品嘗讀書(shū)的味道，真正認(rèn)識(shí)到“書(shū)本是最好的教師”，從而養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣。掌握了讀書(shū)方法，自學(xué)能力也就相應(yīng)提高了。

八、記憶

記憶是學(xué)習(xí)非常重要的環(huán)節(jié)，任何知識(shí)理解了絕不等于掌握了，沒(méi)有記住知識(shí)是根本談不上運(yùn)用知識(shí)的。在理解的基礎(chǔ)上牢記知識(shí)，才能在需要用到所學(xué)知識(shí)時(shí)迅速地找到解決問(wèn)題的辦法。所以就學(xué)習(xí)而言，理解是必以的過(guò)程，但記憶才是最終的目的。對(duì)于理科知識(shí)來(lái)說(shuō)，先理解會(huì)幫助學(xué)生有效地記憶；對(duì)于文科知識(shí)而言，先記憶可能會(huì)有利于理解和掌握。

（一）記憶規(guī)則

一般要規(guī)定記憶時(shí)間，并且一個(gè)人獨(dú)自在不受干擾的情況下進(jìn)行記憶。記東西的時(shí)候，不要僅僅默讀默記，而是動(dòng)用盡可能多的感官，比如一邊看一邊念一邊寫(xiě)。要注意的是不能老是打開(kāi)書(shū)本，在記憶了一段東西之后，一定要把書(shū)合起來(lái)，在腦海里過(guò)一遍，有時(shí)想不起來(lái)時(shí)不要馬上翻書(shū)，而是努力回想，實(shí)在想不起來(lái)再看書(shū)。

最好是睡前把背過(guò)的東西再回憶一遍，因?yàn)樗邥r(shí)沒(méi)有新的信息輸入大腦，剛剛記憶的東西就不受干擾。

如果書(shū)上的內(nèi)容太散太雜，就要先在一張大紙上畫(huà)關(guān)系圖，自己歸納組織后再記憶，這樣不相當(dāng)于把零散的個(gè)體結(jié)合成了有機(jī)的整體，再記憶時(shí)就容易得多了。每次記憶的量也有講究，要定量記憶，日積月累，效果就慢慢顯現(xiàn)出來(lái)了。

此外還可以用交叉變換科目來(lái)記憶，背道而2個(gè)小時(shí)歷史的效果肯定沒(méi)有背1個(gè)小時(shí)歷史加1個(gè)小時(shí)英語(yǔ)單詞的效果好。

（二）文理科記憶法

1、理科：對(duì)于理科課程應(yīng)該是先理解再運(yùn)用然后才記憶，若不理解不運(yùn)用短暫的的記住很容易，遺望也更容易，所以只有理解后才記得牢。

2、文科：認(rèn)真理解，理解是背誦的基礎(chǔ)，對(duì)要背誦的文章，力圖比較深刻的理解文章的意義。然后在這個(gè)基礎(chǔ)上去背誦全文，這樣就會(huì)背得快，而且不容易記憶；全神貫注“一心不能二用”，做到全身心投入，心到，眼到，口到；熟讀精思，反復(fù)朗讀，慢慢咀嚼，細(xì)細(xì)口味。特別是對(duì)于古文學(xué)作品，用筆或口將文章準(zhǔn)確地讀一遍，反復(fù)消化，邊熟讀，背誦，邊理解，記憶，合背結(jié)合，分背就是按一篇文章的段落，一段一段分別背誦。合背就是在分段背熟的基礎(chǔ)上，連貫起來(lái)背誦?！斑B環(huán)背誦法”就是分別背熟一篇文章的第一、二、三段以后，就把三段連起來(lái)背一次，然后單獨(dú)背熟每四段以后，又把第二、三、四段連起來(lái)背一次，依次類推，全篇文章背完以后，從頭到尾連貫起來(lái)背誦。

最后強(qiáng)調(diào)一點(diǎn)是：光有好的記憶方法還不行，有的知識(shí)還需要扎扎實(shí)實(shí)地堅(jiān)持硬背下來(lái)，半點(diǎn)巧也沒(méi)法取。

九、作息

養(yǎng)成一種良好的作息習(xí)慣，不僅對(duì)同學(xué)中學(xué)時(shí)代的學(xué)習(xí)非常有益，甚至對(duì)學(xué)生未來(lái)一生的學(xué)習(xí)和工作都會(huì)產(chǎn)生很大的影響。有許多成功人士都得益于自己良好的作息習(xí)慣，因此應(yīng)該重視自己的作息習(xí)慣。

1、把作息安排變成作息習(xí)慣

很多同學(xué)其實(shí)有著非常適合自己的時(shí)間表，計(jì)劃書(shū)，但無(wú)法做到每天堅(jiān)持。如果始終把按計(jì)劃做當(dāng)成一件痛苦的事，為了遵循而遵循，這樣很難持之以恒。計(jì)劃可以很簡(jiǎn)單，但不可以老改變，應(yīng)努力把計(jì)劃日程變成一種生活習(xí)慣，就和一天三頓飯一樣自然，這樣可以保證穩(wěn)定的學(xué)習(xí)。

2、定了時(shí)間表就要堅(jiān)持

制定嚴(yán)格的作息時(shí)間表，貼在墻上，自己遵守并由父母監(jiān)督，每當(dāng)自己覺(jué)得不能執(zhí)行下去的時(shí)候就看一看作息時(shí)間表，這時(shí)一咱遵守諾言的力量就會(huì)促使自己堅(jiān)持下去。另外，養(yǎng)成一個(gè)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不僅要合理安排自己的時(shí)間，而且還要做到“松緊一致”。有的同學(xué)到了假期就會(huì)比較放縱自己，作息時(shí)間比較亂，因?yàn)樽飨⒁?guī)律一旦亂了，到上學(xué)的時(shí)候要調(diào)整過(guò)來(lái)又比較困難，而且是很累的一件事情。假期的時(shí)間安排和上學(xué)時(shí)應(yīng)差不多，學(xué)習(xí)有一個(gè)慣性，可以適當(dāng)間歇，但是不能一下扔開(kāi)過(guò)久，要“松緊一致”。

3、作息時(shí)間在學(xué)習(xí)過(guò)程中不斷調(diào)整

作息時(shí)間關(guān)系到學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)，所以在平時(shí)學(xué)習(xí)的時(shí)候應(yīng)當(dāng)有良好的作息安排。按照自己的特點(diǎn)制定作息時(shí)間表固然有其優(yōu)越性，但有時(shí)卻與考試期間的作息時(shí)間不一致。而人體的節(jié)律具有“慣性”，很難一下子完全調(diào)整過(guò)來(lái)，所以必須提前行動(dòng)，以使自己各方面的情況在考前調(diào)節(jié)到最理想的狀態(tài)?？偟膩?lái)說(shuō)，一個(gè)人聽(tīng)作息時(shí)間應(yīng)根據(jù)自己的情況來(lái)定，并且在學(xué)習(xí)的過(guò)程中不斷調(diào)整，以適應(yīng)新的學(xué)習(xí)情況。

第二篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

一、學(xué)習(xí)計(jì)劃

每一位學(xué)生都要在學(xué)期初根據(jù)自己的基礎(chǔ)和能力制定本學(xué)期的學(xué)習(xí)計(jì)劃，計(jì)劃要簡(jiǎn)潔、明確、易行，包括目標(biāo)、要求及時(shí)間安排三個(gè)方面。

二、預(yù)習(xí)

根據(jù)預(yù)習(xí)的時(shí)間和內(nèi)容，可以把預(yù)習(xí)劃分為學(xué)期預(yù)習(xí)、階段預(yù)習(xí)和課前預(yù)習(xí)三個(gè)層次，每個(gè)學(xué)生應(yīng)養(yǎng)成自覺(jué)預(yù)習(xí)、善于預(yù)習(xí)的習(xí)慣，為課堂上高效學(xué)習(xí)奠定基礎(chǔ)。

1．學(xué)期預(yù)習(xí)：在開(kāi)學(xué)前（假期里）或開(kāi)學(xué)初期，要抽出一定的時(shí)間，通讀新教材，要求對(duì)學(xué)科知識(shí)體系有概括性的了解，對(duì)所學(xué)內(nèi)容做到“心中有數(shù)”。

2．階段預(yù)習(xí)：利用星期六下午或星期日的一定時(shí)間，預(yù)習(xí)下周將要學(xué)習(xí)的某一章（或一個(gè)單元）的知識(shí)內(nèi)容，要求明確這部分知識(shí)的重點(diǎn)和難點(diǎn)，初步建立起本章（或單元）的知識(shí)結(jié)構(gòu)，能從整體的高度掌握知識(shí)。

3．課前預(yù)習(xí)：

（1）課本知識(shí)的預(yù)習(xí)。按老師布置的具體任務(wù)，在課余時(shí)間每科用5—10分鐘預(yù)習(xí)下節(jié)課要學(xué)習(xí)的內(nèi)容。預(yù)習(xí)過(guò)程中，要學(xué)會(huì)思考，努力發(fā)現(xiàn)問(wèn)題,要多問(wèn)幾個(gè)為什么，要弄清學(xué)習(xí)內(nèi)容的重難點(diǎn)，找出基礎(chǔ)點(diǎn)，模糊點(diǎn),并記錄在相應(yīng)的預(yù)習(xí)筆記本上。

（2）課外知識(shí)的搜集及整理。預(yù)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題，要力爭(zhēng)自己動(dòng)手解決。要通過(guò)自我研究、查閱資料（如書(shū)籍、報(bào)刊、電視、網(wǎng)絡(luò)等）、同學(xué)討論等多種方式提高預(yù)習(xí)效果。

三、上課

1．充分做好課前準(zhǔn)備。每節(jié)上課前2分鐘回到教室，及時(shí)準(zhǔn)備好課本、練習(xí)題、筆記本和相關(guān)學(xué)習(xí)用具，同時(shí)對(duì)本科上節(jié)內(nèi)容作簡(jiǎn)單回顧，提前進(jìn)入學(xué)科思維狀態(tài)。

2．認(rèn)真遵守課堂紀(jì)律。迎接老師上課時(shí)，要起立，要挺胸抬頭，調(diào)節(jié)好自己的狀態(tài)，做到精神飽滿；問(wèn)候老師時(shí)，要聲音宏亮，振奮精神；坐下后，要暗示自我“本節(jié)課做個(gè)最好的自己”，并端正坐姿；聽(tīng)課專注于課堂全過(guò)程，思想開(kāi)小差時(shí)，要采用適當(dāng)方法及時(shí)提醒。做到眼看、耳聽(tīng)、心想、手記（做），始終保持高度的注意力。

3.自學(xué)要有目的，有意識(shí)。根據(jù)老師提出的自學(xué)要求或思考題，明確自學(xué)什么內(nèi)容，用多長(zhǎng)時(shí)間，運(yùn)用多種自學(xué)方法去看書(shū)、去思考、去找答案。自學(xué)應(yīng)做到緊張而高效。

4．敢于質(zhì)疑，大膽探究，主動(dòng)思考，積極回答。要全力捕捉每一知識(shí)信息和思維信息，緊跟老師的思路，把自己的思維融入老師創(chuàng)設(shè)的情景中，根據(jù)老師創(chuàng)設(shè)的情景和提出的問(wèn)題，主動(dòng)思考和分析，并積極作出回答?；卮饐?wèn)題聲音洪亮，一般要求每節(jié)舉手不少于3次，發(fā)表自己的見(jiàn)解不少于1次。

5.簡(jiǎn)要記錄課堂筆記（或記錄在教材上）。一般要做“詳略得當(dāng)”的提綱式筆記，老師反復(fù)強(qiáng)調(diào)的重點(diǎn)、難點(diǎn)以及易錯(cuò)點(diǎn)和易混點(diǎn)等要詳記，書(shū)上已經(jīng)有的一些內(nèi)容可略記。筆記要準(zhǔn)確，如有不明白或不肯定的部分要作上記號(hào)，下課后請(qǐng)教老師及時(shí)改正。課后要整理筆記，補(bǔ)上漏記的內(nèi)容；也應(yīng)把課后復(fù)習(xí)時(shí)的新發(fā)現(xiàn)和新體會(huì)，補(bǔ)充到筆記中。

6.不同學(xué)科要用不同的學(xué)習(xí)方法。語(yǔ)文、外語(yǔ)應(yīng)認(rèn)真聽(tīng)、大膽說(shuō)、經(jīng)常讀寫(xiě)；數(shù)學(xué)需注意理解和練習(xí)；物理、化學(xué)、生物等學(xué)科要在觀察、動(dòng)手、思考的基礎(chǔ)上進(jìn)行理解和記憶等。

7.完全獨(dú)立，快節(jié)奏地完成課堂練習(xí)和訓(xùn)練。按照自己的情況，在做好必做題的基礎(chǔ)上，力爭(zhēng)做適當(dāng)?shù)倪x做題。

8.參加小組互助學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)小組要開(kāi)展協(xié)作學(xué)習(xí)，成員之間要在一起相互討論相互學(xué)習(xí)，共同提高，小組整體精神狀態(tài)好。

9．做好小結(jié)。合理利用老師留下的3—5分鐘，梳理課堂內(nèi)容，總結(jié)規(guī)律方法，并記下老師布置的作業(yè)及課堂存在的疑點(diǎn)，要當(dāng)堂內(nèi)容當(dāng)堂落實(shí)，達(dá)到“堂堂清”的基本要求。

四、作業(yè)

1．做作業(yè)之前，要先進(jìn)行復(fù)習(xí)，復(fù)習(xí)要做好以下三點(diǎn)：

（1）閱讀教材，結(jié)合課本和筆記，要完全理解本課的重點(diǎn)和難點(diǎn)。

（2）要記住重點(diǎn)、難點(diǎn)，及相關(guān)基礎(chǔ)知識(shí)、定義、定理，要掌握例題的解答步驟、方法，應(yīng)達(dá)到能通過(guò)考試的水準(zhǔn)。

（3）能抓住所學(xué)內(nèi)容的中心問(wèn)題，將所學(xué)新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí)聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行比較分析，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化。

2．做作業(yè)時(shí)應(yīng)看清題目，理清思路，找出解答問(wèn)題的突破口，爭(zhēng)取一次做對(duì)。屬當(dāng)堂完成的作業(yè)，力爭(zhēng)下課前完成，并爭(zhēng)取老師批改。作業(yè)本上要盡量減少涂改的次數(shù)，以做到書(shū)寫(xiě)認(rèn)真，書(shū)面整潔，表達(dá)條理清楚且對(duì)題率高，養(yǎng)成嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)風(fēng)。

3．完成作業(yè)后，一定要自已檢查，并按時(shí)上交到小組長(zhǎng)處進(jìn)行檢查、統(tǒng)計(jì)，記錄后交課代表上報(bào)老師。有不懂的問(wèn)題可以向同學(xué)、老師或家長(zhǎng)請(qǐng)教。杜絕抄襲別人或現(xiàn)成答案的現(xiàn)象。

4．在完成必做作業(yè)的基礎(chǔ)上，要主動(dòng)探究一些發(fā)散性思維訓(xùn)練題及參加一些社會(huì)調(diào)查等實(shí)踐活動(dòng)。

5．建立錯(cuò)題筆記本。作業(yè)下發(fā)后，針對(duì)老師的批語(yǔ)進(jìn)行思考和反省，在理解的基礎(chǔ)上將錯(cuò)題改正并記錄到錯(cuò)題筆記本上。

五、考試

1．明確考試目的，保持良好的心態(tài)。要通過(guò)每一次考試不斷發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步，找出存在的不足和差距，查漏補(bǔ)缺，對(duì)癥下藥，確定今后的目標(biāo)和努力方向。

2．以誠(chéng)實(shí)的態(tài)度，認(rèn)真負(fù)責(zé)地參加學(xué)校規(guī)定的各種考試，嚴(yán)格遵守考試規(guī)則，不允許出現(xiàn)作弊現(xiàn)象。

3．答卷時(shí)，審題要仔細(xì)，提倡按順序做題，克服浮躁心理，養(yǎng)成認(rèn)真檢查的良好習(xí)慣。

4．堅(jiān)持寫(xiě)好考后反思，每次考試后，要對(duì)本次考試的成功和失誤寫(xiě)出反思，找到學(xué)習(xí)上的不足之處，有的放矢的和同學(xué)開(kāi)展交流和討論。

六、課外閱讀

1．利用課余時(shí)間，走進(jìn)圖書(shū)室、閱覽室，根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況，閱讀老師精心圈定的閱讀書(shū)目。

2．做好讀書(shū)筆記。建立讀書(shū)筆記本，及時(shí)將有用的知識(shí)進(jìn)行記錄，以備今后查用。（說(shuō)明：為增加學(xué)習(xí)的效果和減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)，可將預(yù)習(xí)本與課堂筆記、讀書(shū)筆記等合為一本，將習(xí)題錯(cuò)題本和考試錯(cuò)題本及考試后的反思等和為一本。）

第三篇：如何養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

摘要：古諺曰：“磨刀不誤砍柴工”。想做好一件事，掌握正確的方法，會(huì)使你做起事來(lái)事半功倍。就學(xué)習(xí)而言，如何培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣就成為了學(xué)好習(xí)的重中之重。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果具有重要的作用。

關(guān)鍵詞：事半功倍；培養(yǎng)；學(xué)習(xí)習(xí)慣；

良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣對(duì)于提高學(xué)習(xí)效果具有重要的作用。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，猶如自己身上產(chǎn)生強(qiáng)磁場(chǎng)，一與書(shū)籍接觸，每個(gè)磁分子都會(huì)處于一種極基活躍和興奮狀態(tài)，隨時(shí)隨地準(zhǔn)備吸取營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)從而使自己的知識(shí)增值。一個(gè)學(xué)生如果不養(yǎng)成良好的習(xí)慣，無(wú)發(fā)憤之心，無(wú)常恒之志，或者被一些舊習(xí)、陋習(xí)、惡習(xí)以及那些懶惰親散之風(fēng)所支配，學(xué)習(xí)當(dāng)然不可能取得好成績(jī)。

一、要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先要提高認(rèn)識(shí)。

通過(guò)介紹中外科學(xué)家善于培養(yǎng)和堅(jiān)持良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣事例啟發(fā)學(xué)生。魯迅先生從小就養(yǎng)成嗜書(shū)如命的習(xí)慣，在一生中博覽群書(shū)，從哲學(xué)、政治、經(jīng)濟(jì)、歷史、文學(xué)、醫(yī)學(xué)等自然科學(xué)，古今中外，上下縱橫，簡(jiǎn)直于學(xué)無(wú)所不窺，魯迅寫(xiě)的《小說(shuō)舊聞鈔》就是從一千五百卷書(shū)中摘錄出來(lái)的。良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使他勤奮學(xué)習(xí)，融會(huì)貫通，終于成為一位偉大的文學(xué)家，革命家。還介紹自然科學(xué)界愛(ài)因斯坦、錢學(xué)森等科學(xué)家如何學(xué)習(xí)和研究的事跡，并通過(guò)召開(kāi)學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)交流會(huì)，談個(gè)人學(xué)習(xí)自然科學(xué)體會(huì)，讓學(xué)習(xí)好的學(xué)生談如何能“熟能變巧，巧能變精”剖析不養(yǎng)成好習(xí)慣的害處，使大家從切身體會(huì)中感受到培養(yǎng)學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要，產(chǎn)生培養(yǎng)好習(xí)慣的強(qiáng)烈欲望。

二、制訂具體切實(shí)可行的目標(biāo)。

一要具體明確，整個(gè)初中階段自然科學(xué)有一個(gè)總的目標(biāo)，各個(gè)及每個(gè)學(xué)期應(yīng)有各自的目標(biāo)，每節(jié)自然科學(xué)課根據(jù)教材特點(diǎn)又可提出具體要點(diǎn)。全班應(yīng)有全班的目標(biāo)，個(gè)人又要根據(jù)各人的實(shí)際提出要求。二要切實(shí)可行，確定目標(biāo)既不能要求太高，讓學(xué)生感到高不可攀，又不能太簡(jiǎn)單，讓學(xué)生感到唾手可得，而是要讓學(xué)生看得見(jiàn)，摸得著，通過(guò)自己的艱苦努力能夠達(dá)到。最好辦法就是確定目標(biāo)時(shí)讓學(xué)生充分討論，暢所欲言，使學(xué)生們感到這些計(jì)劃不是教師強(qiáng)迫的，是學(xué)生自己制定出來(lái)的，真正感到自己是學(xué)習(xí)的主人。

三、學(xué)生自我管理和相互監(jiān)督。

自我管理就是控制和約束自己的語(yǔ)言行動(dòng)，不做自己認(rèn)為是干擾學(xué)習(xí)或不利于學(xué)習(xí)的行為的能力。而初中生自我管理能力尚存在著明顯的不足。中學(xué)生要形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，光有明確的目標(biāo)還不行，還需要加強(qiáng)自我管理。具體做法：

1、設(shè)立座右銘，如“學(xué)而不厭”、“學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)再學(xué)習(xí)”，“書(shū)山有路勤為徑，學(xué)海無(wú)涯苦作舟”等等，以此來(lái)約束和管理自己的行為和習(xí)慣。例如可介紹錢學(xué)森為了祖國(guó)的科學(xué)事業(yè)，沖破重重困難和阻力，毅然從國(guó)外返回祖國(guó)懷抱的事跡激勵(lì)學(xué)生。

2、從小事易事做起，因?yàn)樾∈乱壮晒?，使人?shù)立信心，逐步養(yǎng)成克服大困難的決心和毅力。例如在開(kāi)始學(xué)生實(shí)驗(yàn)時(shí)，可以把簡(jiǎn)單最容易成功的實(shí)驗(yàn)先交給學(xué)生做，培養(yǎng)學(xué)生的實(shí)驗(yàn)習(xí)慣.3、對(duì)照個(gè)人計(jì)劃，定期進(jìn)行自我總結(jié)，不僅要檢查計(jì)劃執(zhí)行情況，還要檢查學(xué)習(xí)效率和學(xué)習(xí)方法，并根據(jù)這些情況擬訂下一階段的計(jì)劃。要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，離不開(kāi)學(xué)生間的相互監(jiān)督。學(xué)生們天天生活在一起，相互間的情況在某種意義說(shuō)比教師更了解，因此讓學(xué)生間相互監(jiān)督，評(píng)選最好與最差的學(xué)生，組成結(jié)幫對(duì)子，定期召開(kāi)班委會(huì)進(jìn)行檢查。開(kāi)展除“三閑”活動(dòng)，三閑即閑事，閑話、閑心，要求閑話不講，閑事不做，閑心不用，一心一意學(xué)習(xí)。形成正確的學(xué)習(xí)風(fēng)氣，讓好習(xí)慣不斷得到培養(yǎng)鞏固，讓壞習(xí)慣加以曝光，如如過(guò)街老鼠無(wú)處藏身。

四、充分發(fā)揮教師的監(jiān)督作用。

在整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師起著主足輕重的作用，學(xué)生學(xué)習(xí)習(xí)慣的形成也需要發(fā)揮教師的正確指導(dǎo)。我從實(shí)踐中體會(huì)到，要抓好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)，要注意以下幾個(gè)方面：

1、從一點(diǎn)一滴抓起。學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞都是從一點(diǎn)一滴中體現(xiàn)出來(lái)的，學(xué)習(xí)習(xí)慣開(kāi)始形成的時(shí)候，教師更要抓得具體，善于從一點(diǎn)一滴中來(lái)培養(yǎng)學(xué)生。如自然科學(xué)課前預(yù)習(xí)，學(xué)生開(kāi)始時(shí)不知如何預(yù)習(xí)，常常看一遍算了或每個(gè)角落都仔細(xì)看守，眉毛胡子一起抓，或看看黑體字了事。教師就要幫助學(xué)生明確為什么要預(yù)習(xí)，如何預(yù)習(xí)才有效，有進(jìn)可出預(yù)習(xí)提綱或預(yù)習(xí)思考題。經(jīng)過(guò)多次預(yù)習(xí)指導(dǎo)以后，學(xué)生就會(huì)慢慢地養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣，把預(yù)習(xí)的熱情和興趣集中到新舊知識(shí)的銜接和新知識(shí)的要點(diǎn)難點(diǎn)上來(lái)。同時(shí)要指導(dǎo)學(xué)生有規(guī)律地生活。學(xué)習(xí)習(xí)慣是在條件反射的聯(lián)系基礎(chǔ)上形成的，時(shí)間也是一種條件反射，有規(guī)律地生活是學(xué)生形成學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要方面。要求學(xué)生要科學(xué)地安排作息時(shí)間，既要抓好課堂學(xué)習(xí)，還要善于利用零碎的時(shí)間。

2、要嚴(yán)格要求。這里除了要抓得細(xì)，抓得認(rèn)真，注意把它設(shè)計(jì)在自然科學(xué)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)中，最主要的就是善于引導(dǎo)學(xué)生同自身不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣作斗爭(zhēng)。部分學(xué)生由于長(zhǎng)期的嬌生慣養(yǎng)，以及小學(xué)教學(xué)模式的限制、常常養(yǎng)成一些壞習(xí)慣，如好奇、貪玩、惰性、散漫等等。它們總是在各種不同的場(chǎng)合，以各種不同的方式頑強(qiáng)地表現(xiàn)出來(lái)。教師要大力宣揚(yáng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，時(shí)時(shí)處處注意抑制壞習(xí)慣和各種不良風(fēng)氣，消除滋生壞習(xí)慣的土壤，建立起嚴(yán)格的學(xué)習(xí)制度和生活制度。

3、要長(zhǎng)期堅(jiān)持。學(xué)習(xí)習(xí)慣是在教師、同學(xué)的指導(dǎo)幫助和自身的努力下，依一定的順序，需要反復(fù)多次的重復(fù)后，使得大腦皮層的興奮和抑制區(qū)域按一定的排列順序作出反應(yīng)，并越來(lái)越精確，隨差大腦皮層動(dòng)力定型的形成而形成的。同時(shí)，好習(xí)慣的養(yǎng)成總是在同壞環(huán)境的不斷消除中逐步建立起來(lái)的，而學(xué)生們的一些壞習(xí)慣常常是根深蒂固的，并不是通過(guò)一朝一夕的努力就可以取得的。因此教師應(yīng)有常抓不懈思想，要長(zhǎng)期堅(jiān)持抓。其次要有耐心。特別是有些差生，在解自然科學(xué)習(xí)題時(shí)，常常粗心大意，丟三落四，書(shū)寫(xiě)糊涂，不按規(guī)范要求解題，教師只有通過(guò)反復(fù)的耐心批改、及時(shí)讓學(xué)生訂正，正確指導(dǎo)，通過(guò)反復(fù)多次才能讓學(xué)生逐步樹(shù)立起良好的解題習(xí)慣。

4、多學(xué)科同時(shí)配合。學(xué)習(xí)習(xí)慣滲透入各個(gè)學(xué)科及各個(gè)教學(xué)五一節(jié)中，學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成和各個(gè)學(xué)科都有著密切的關(guān)系。因此，要使學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，光靠班主任，或者自然科學(xué)單一學(xué)生是不夠的，需要各學(xué)科步調(diào)一致，步調(diào)一致

才能防止“內(nèi)耗”。班主任或單一學(xué)科的教師要與其他學(xué)生教師共同制訂相應(yīng)的培養(yǎng)計(jì)劃，相互之間經(jīng)?；ネㄇ閳?bào)，采取共同對(duì)策，常?？梢匀〉幂^效果。參考文獻(xiàn)

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3.劉曉.培養(yǎng)學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的幾點(diǎn)思考.[J]江百教育.2003.5.24

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第四篇：養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣

養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣練習(xí)題 粵教版思想品德七年級(jí)上冊(cè)

作者：admin 資源來(lái)源：本站原創(chuàng)

一、基礎(chǔ)知識(shí)題

1、習(xí)慣是人們長(zhǎng)期養(yǎng)成后不易改變的_____和_____。

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣是在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中形成的比較穩(wěn)定的_______。

3、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是______逐漸養(yǎng)成的，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣使人______。

4、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成以及不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的糾正，都離不開(kāi)_____的培養(yǎng)。

二、能力提高題

1、每個(gè)人的學(xué)習(xí)習(xí)慣都不同，不同的學(xué)習(xí)習(xí)慣，極大的影響著

A.學(xué)習(xí)效果B.師生關(guān)系C.同學(xué)關(guān)系D.身體健康

2、學(xué)習(xí)習(xí)慣五花八門，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于

A.輕松取得好成績(jī)B.塑造健康人格

C.結(jié)交朋友D.提高自己的素質(zhì)

3、糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，我們可采取

①讓能夠管束自己的朋友約束自己②用暗示法提醒自己按計(jì)劃執(zhí)行③用寫(xiě)日記的方法管束自己以后應(yīng)怎樣做④遇到感興趣事全情投入

A.①②③B.②③④C.①②④D.①②③④

4、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，表現(xiàn)在①愛(ài)動(dòng)腦筋，愛(ài)觀察，愛(ài)提問(wèn)②有鉆精神，喜歡獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)③學(xué)習(xí)有計(jì)劃④有一套適合自己的學(xué)習(xí)方法 ⑤經(jīng)常與同學(xué)討論問(wèn)題⑥上課趴在桌上，邊聽(tīng)課邊打盹

A.②③④B.③④⑤⑥C.①②③④⑤D.①②③④⑤⑥

5、人們常說(shuō)：“習(xí)慣成自然，”指的是

A.習(xí)慣是與生俱來(lái)的B.習(xí)慣的力量是巨大的C.習(xí)慣是長(zhǎng)期養(yǎng)成后不易改變的態(tài)度和行為D.習(xí)慣無(wú)法改變

6、良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)是從開(kāi)始的A.制定具體、明確、可行的計(jì)劃B.認(rèn)真完成老師的作業(yè)

C.聽(tīng)從家長(zhǎng)的意見(jiàn)D.上課認(rèn)真聽(tīng)講

7、著名教育家烏申斯基曾說(shuō)過(guò)：“良好的習(xí)慣乃是人在其神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本在不斷的增值，而人在其整個(gè)的一生中享受著它的利息?！绷己玫膶W(xué)習(xí)習(xí)慣同樣具有這樣的作用，表現(xiàn)在A.它是正確學(xué)習(xí)觀念的靈魂B.它不利于提高學(xué)習(xí)效率

C.它是取得良好學(xué)習(xí)效果的重要保證D.它是一個(gè)日積月累的過(guò)程

8、在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)過(guò)程中形成的比較穩(wěn)定的學(xué)習(xí)方式就是

A生活習(xí)慣B學(xué)習(xí)習(xí)慣C運(yùn)動(dòng)習(xí)慣D交友習(xí)慣

9、下列選項(xiàng)中，不屬良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的有

A.學(xué)習(xí)有計(jì)劃B.今日事，今日畢

C.學(xué)習(xí)上一遇到困難就向同學(xué)請(qǐng)教D.獨(dú)立完成學(xué)習(xí)任務(wù)

10、小明上課時(shí)精神總不能集中，有時(shí)還打瞌睡。這說(shuō)明小明

A.記憶力差B.智力不正常

C.注意力不夠集中D.對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有信心

11、學(xué)習(xí)習(xí)慣A.是逐漸培養(yǎng)的B.是不可以改變的C.無(wú)好壞之分D.對(duì)學(xué)習(xí)影響不大

12、下列選項(xiàng)中關(guān)于學(xué)習(xí)習(xí)慣說(shuō)法不正確的是

A.有良好與不良之分

B.良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣有利于塑造健康人格

C.不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣可能助長(zhǎng)你生活中的消極因素

D.學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞對(duì)學(xué)習(xí)無(wú)多大影響

13、糾正不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的途徑有

①交一些能管住自己的朋友②用暗示法來(lái)約束自己③放任自流④堅(jiān)持寫(xiě)日記

A.①②③B.①②④C.②③④D.①③④

14、魯迅少年時(shí)上學(xué)曾遲到過(guò)一次，于是他就在課桌上刻了一個(gè)“早”字。這種糾正不良習(xí)慣的方法屬于

A.讓老師同學(xué)來(lái)監(jiān)督自己B.用暗示法來(lái)提醒自己

C.讓朋友來(lái)約束自己D.用寫(xiě)日記來(lái)管束自己

15、《鋼鐵是怎樣練成的》的作者奧斯特洛夫斯基曾說(shuō)過(guò)：“做習(xí)慣的主人，不要做它的奴隸！”對(duì)這句話的不正確理解是

A.每個(gè)人都應(yīng)該積極糾正自己的不良習(xí)慣

B.要時(shí)刻注意養(yǎng)成各種良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

C.我們每個(gè)人都是習(xí)慣的奴隸

D.我們都應(yīng)該不斷進(jìn)取，勇于做習(xí)慣的主人

16、俗話說(shuō)：“善始容易，善終難。”這說(shuō)明了培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣應(yīng)該

A.有明確的目標(biāo)和計(jì)劃B.做自己不感興趣但有意義的事

C.持之以恒，善始善終D.從小事做起，從現(xiàn)在做起

17、王利一回家便看電視，常常忘記做家庭作業(yè)，她想糾正這個(gè)不良習(xí)慣，不可以選擇的方

法有

A.請(qǐng)家長(zhǎng)、老師、好朋友來(lái)監(jiān)督自己，在自己管不住自己的時(shí)候，讓他們來(lái)約束自己

B.用暗示法來(lái)提醒自己，當(dāng)自己不能執(zhí)行學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，給自己一個(gè)暗示，堅(jiān)持執(zhí)行既定計(jì)劃

C.用寫(xiě)日記的方法來(lái)管束自己，把這一天控制自己不良習(xí)慣的感受記錄下來(lái)，并提醒自己明天要怎么做

D.順其自然，船到橋頭自然直

18、每個(gè)人都有自己的學(xué)習(xí)方式，我們應(yīng)該提倡的是

A.邊唱歌邊閱讀或做作業(yè)

B.在父母入睡后大聲朗讀

C.結(jié)合個(gè)人實(shí)際情況，合理安排時(shí)間

D.作業(yè)拖著，一個(gè)星期就交一次，一次就交五次應(yīng)做的作業(yè)

三、拓展創(chuàng)新題

1、情境一：小剛：“媽我回來(lái)了”

媽媽：“回來(lái)了，今天在學(xué)校好嗎？”

小剛：“我在班上的數(shù)學(xué)小測(cè)驗(yàn)得了第一呢?！?/p>

媽媽：“不錯(cuò)！媽媽很高興?！?/p>

小剛：“我現(xiàn)在去做作業(yè)了。”

小剛走進(jìn)書(shū)房，開(kāi)始做作業(yè)。他把老師教的課文復(fù)習(xí)一遍，找出生字，翻閱字典非常認(rèn)真。

情境二：小強(qiáng)：“媽，我回來(lái)了?！?/p>

媽媽：“回來(lái)了，今天在學(xué)校情況怎樣?！?/p>

小強(qiáng)：“媽，先別問(wèn)學(xué)校的事，我想吃東西”（邊說(shuō)邊往廚房去，打開(kāi)冰箱。吃餅干喝汽水）

媽媽：“你看你，一回家就只想到吃，快去做作業(yè)，等會(huì)兒才吃飯。”

小強(qiáng)：“好了好了，我就去做作業(yè)?！?/p>

小強(qiáng)拿起餅干、汽水走進(jìn)書(shū)房，他一邊吃一邊做作業(yè)。

過(guò)一會(huì)兒，他嚷了起來(lái)：“媽，這個(gè)字我不認(rèn)得，快來(lái)幫我?！币?jiàn)媽媽沒(méi)有來(lái)，小強(qiáng)就東看西玩既不專心學(xué)習(xí)，也不自己查字典。

（1）小剛和小強(qiáng)，他們的學(xué)習(xí)習(xí)慣哪個(gè)好？哪個(gè)不好？

（2）不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有哪些？對(duì)我們有什么害處？

（3）良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有哪些？對(duì)我們有什么好處？

2、小軍是某校七年級(jí)的學(xué)生，他玩電腦游戲沒(méi)有節(jié)制，上課時(shí)不喜歡被老師提問(wèn)，而且經(jīng)常開(kāi)小差?；丶視r(shí)常常是一邊看電視，一邊做作業(yè)。

（1）分析小軍有那些不良學(xué)習(xí)習(xí)慣？

（2）您認(rèn)為小軍應(yīng)如何克服不良學(xué)習(xí)習(xí)慣？

3、學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中，由于諸方面的原因，不免會(huì)形成一些壞習(xí)慣，如作業(yè)馬虎、上課小動(dòng)作多、書(shū)本亂扔、學(xué)習(xí)拖拉等等。請(qǐng)你設(shè)想一下，假如讓這些壞習(xí)慣任其發(fā)展下去，10年后會(huì)怎樣呢？

參考答案：

一、基礎(chǔ)知識(shí)題

1、態(tài)度 行為

2、學(xué)習(xí)行為方式

3、長(zhǎng)時(shí)間 終身受益

4、意志力

二、能力提高題

1.A 2.B 3.A 4.C 5.C 6.A 7.C 8.B 9.C 10.C 11.A 12.D 13.B 14.B 15.C 16.C 17.D 18.C

三、拓展創(chuàng)新題

1、①小剛具有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。小強(qiáng)的學(xué)習(xí)習(xí)慣不好；

②不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有：作業(yè)馬虎、上課精神不集中等。害處：可能助長(zhǎng)生活中的消極因素、貽害無(wú)窮。

③良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣還有：愛(ài)動(dòng)腦筋、勤奮好問(wèn)、獨(dú)立思考、持之以恒，上課精神集中，經(jīng)常多看有益的課外書(shū)，科學(xué)地組織學(xué)習(xí)內(nèi)容等。好處：有益于塑造健康人格，使人終身受益。

2、（1）玩電腦游戲沒(méi)有節(jié)制；上課經(jīng)常開(kāi)小差；常常一邊看電視，一邊做作業(yè)。等。

（2）要培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，克服不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。請(qǐng)同學(xué)、老師、父母監(jiān)督自己，用暗示法提醒自己，寫(xiě)日記，讓老師提問(wèn)自己等。

3、言之有理即可。

第五篇：如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

如何養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣

“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人生?！?/p>

所謂“習(xí)慣”：它是一種自動(dòng)化的行為，不需要特別受思想和意志的努力，也不需要?jiǎng)e人的監(jiān)控，是在什么情況下，就按什么規(guī)則（或規(guī)律）去做。習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就會(huì)成為支配人生的一種力量。

如13歲的少年大學(xué)生周峰就是很好的例子。周峰認(rèn)識(shí)漢字，記憶英語(yǔ)單詞，都是每天10個(gè)，即使走親訪友時(shí)也從不間斷。就這樣，一年下來(lái)，便記住了3000多個(gè)漢字和3000多個(gè)英語(yǔ)單詞。這里除了他的天資聰明之外，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是一個(gè)重要因素。周峰在該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒，一到英浯廣播的時(shí)間，就打開(kāi)收音機(jī)學(xué)習(xí)英語(yǔ)。自覺(jué)性極強(qiáng)，從不需要?jiǎng)e人提醒，更不需要?jiǎng)e人強(qiáng)制。這是他定時(shí)的學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成后的好處。

習(xí)慣是由多種表現(xiàn)形式，有定時(shí)的習(xí)慣，定量的習(xí)慣，專心聽(tīng)課的習(xí)慣，自我調(diào)整的習(xí)慣，復(fù)習(xí)的習(xí)慣，預(yù)習(xí)的習(xí)慣，完成作業(yè)的習(xí)慣，舉手發(fā)言的習(xí)慣，每天整理書(shū)包的習(xí)慣，思維的習(xí)慣等等。而這些良好的習(xí)慣，都要養(yǎng)成是很需要學(xué)生的毅力。

一、.養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處。

1、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的好處很多，從人的生理角度來(lái)說(shuō)，它可以通過(guò)生物鐘、通過(guò)條件反射，自動(dòng)提醒你自覺(jué)地去做應(yīng)該做的事。比如每天早晨及時(shí)起床，自覺(jué)地為上學(xué)做好一切準(zhǔn)備；上課鈴聲一響自覺(jué)地跑回教室，作好上課前的準(zhǔn)備；放學(xué)回家，先復(fù)習(xí)當(dāng)天所學(xué)課程，然后再做作業(yè)。作業(yè)完成后如有時(shí)間，把明天的新課預(yù)習(xí)一下。這些事情，對(duì)于一個(gè)有良好習(xí)慣的人來(lái)說(shuō)，幾乎都是靠生物鐘、靠條件反射來(lái)自動(dòng)控制的。如果不是靠習(xí)慣，這許許多多看似平常的事做起來(lái)就會(huì)顯得手忙腳亂，甚至丟三落四，甚至于使你很被動(dòng)，造成心煩意亂。

2、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從下意識(shí)的角度來(lái)說(shuō)，他可以發(fā)揮下意識(shí)的作用。下意識(shí)的特點(diǎn)是不需要大腦的思考，而直接受習(xí)慣的支配你去做某件事。一個(gè)具有良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，他的下意識(shí)會(huì)隨時(shí)隨地支配他按照平時(shí)習(xí)慣了的套路做那些與學(xué)習(xí)相關(guān)的事，使他在不知不覺(jué)中，事情已經(jīng)完成，而且做得輕輕松松，有條有理。良好的習(xí)慣一旦養(yǎng)成，便可終身受益。世界上著名的“鐵娘子”英國(guó)首相撒切爾夫人在談到習(xí)慣時(shí)就說(shuō)過(guò)：“有時(shí)事務(wù)太忙，我也可能感到吃不消，但生活的秘訣實(shí)際上在于把90%的生活變成習(xí)慣，這樣你就可以習(xí)慣成自然了。畢竟你想都不用想就去刷牙，洗臉，吃早飯。因?yàn)檫@已成為習(xí)慣?！?/p>

3、養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣，從潛意識(shí)的角度來(lái)說(shuō)，他可以調(diào)動(dòng)潛意識(shí)為學(xué)習(xí)服務(wù)。大家都有這樣的體會(huì)，心里已經(jīng)清醒地意識(shí)到，嘴上也在說(shuō)：貪玩兒不利于學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)比玩游戲機(jī)更重要。今后不再貪玩兒了。可是一旦有空，一旦看到別的學(xué)生在玩，自己也就鬼使神差地又貪玩兒了。為什么會(huì)這樣?是因?yàn)樵谒臐撘庾R(shí)中有一種強(qiáng)烈的玩的渴望。是潛意識(shí)在支配著他。如果是一個(gè)養(yǎng)成了良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，那么他對(duì)學(xué)習(xí)有一種親和的心理，他從心底里把學(xué)習(xí)當(dāng)成了自己的第一需要，當(dāng)成一種樂(lè)趣，不學(xué)習(xí)便感到難受。這就是潛意識(shí)在發(fā)揮作用。

二.現(xiàn)在學(xué)生中存在哪些不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

對(duì)于現(xiàn)代的學(xué)生，身上存在著各種各樣的不良習(xí)慣，現(xiàn)簡(jiǎn)單羅列幾種：

1.學(xué)生自己學(xué)習(xí)的時(shí)間不固定，作息時(shí)間沒(méi)有規(guī)律，這種現(xiàn)象表現(xiàn)在假期和周日時(shí)間，以及自己的業(yè)余時(shí)間里。

2.上課前不會(huì)預(yù)習(xí)，上課時(shí)精神不集中，聽(tīng)課時(shí)思想“開(kāi)小差”，不懂不會(huì)也不問(wèn)。

3.做作業(yè)時(shí)不是先復(fù)習(xí)后做作業(yè)，而是碰到問(wèn)題就打電話問(wèn)同學(xué)，或者干脆拿同學(xué)的作業(yè)本來(lái)抄。即使知道看書(shū)，也是馬馬虎虎，走馬觀花一樣不去細(xì)心鉆研；做好作業(yè)不會(huì)自己撿查，寫(xiě)完了事。

4.測(cè)試卷子發(fā)下后只關(guān)心分?jǐn)?shù)，不會(huì)分析失誤的原因，只怪罪于粗心大意，沒(méi)有看清題目。

5.平時(shí)不會(huì)作系統(tǒng)性的復(fù)習(xí)，考前開(kāi)夜車。對(duì)所學(xué)知識(shí)不求甚解。

6.遇到困難便灰心喪氣、自暴自棄。

7.對(duì)于老師提供的建議性的學(xué)習(xí)方法不去試驗(yàn)著做，而自己又不去總結(jié)學(xué)習(xí)方法。所以終究形不成自己的有效的學(xué)習(xí)方法。

除此之外 還有一些等等，不再一一列舉。

三.如何教會(huì)學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：

要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，首先就要說(shuō)到做到，堅(jiān)定不移。如計(jì)劃每天要記10個(gè)英語(yǔ)單詞，就一天不落地去記；認(rèn)識(shí)到寫(xiě)字潦草、做題馬虎這些毛病，就在寫(xiě)字、做題時(shí)嚴(yán)加注意，確保字字工整，題題復(fù)查；意識(shí)到了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的危害，就自覺(jué)地去克服；制訂了學(xué)習(xí)計(jì)劃，就定時(shí)定量地去完成；決心使自己的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)谌唷⑷昙?jí)的名次前移，就要千方百計(jì)地挖掘自己學(xué)習(xí)的潛能。因此一旦定出目標(biāo)，就要行動(dòng)，并力求達(dá)到你所定的目標(biāo)，目標(biāo)不在乎大小，而在于通過(guò)你的努力能實(shí)現(xiàn)。一次行動(dòng)勝過(guò)千百次的決心。

其次是在老師的要求下學(xué)生學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)自己，約束自己。人的行為，很大程度上會(huì)受到情景因素的影響。比如，一個(gè)中小學(xué)生，已經(jīng)認(rèn)識(shí)到打游戲機(jī)的負(fù)作用了，不想再打游戲機(jī)了，可是，一靠近游戲廳就忘乎所以了，就把握不住自己了。因此，在習(xí)慣形成的過(guò)程中，在自己的自制力還不十分強(qiáng)的情況下，應(yīng)從控制自己的活動(dòng)時(shí)間和活動(dòng)空間入手來(lái)約束自己的行為。在時(shí)間上，從早上起床一直到晚上就寢，都安排滿有意義的學(xué)習(xí)內(nèi)容和活動(dòng)內(nèi)容，不讓一日虛度，不讓一時(shí)空耗。在空間上，嚴(yán)格控制自己的活動(dòng)范圍。放學(xué)后先回家，按照自己的計(jì)劃去做。對(duì)自己已感興趣的游戲廳、錄像廳、臺(tái)球室等游樂(lè)場(chǎng)所，無(wú)論自己多么好奇，無(wú)論別人怎么引誘，也不要去。必要時(shí)還應(yīng)借助外力。第三步：偶有偏離，及時(shí)調(diào)整。中小學(xué)生多數(shù)自制力比較差，在好習(xí)慣形成過(guò)程中，或者在壞習(xí)慣克服過(guò)程中，容易出現(xiàn)反復(fù)、拖拉、敷衍、放任等現(xiàn)象，容易出現(xiàn)跟著感覺(jué)走的現(xiàn)象。這就要求自己要嚴(yán)格監(jiān)督自己，發(fā)現(xiàn)偶有偏離，立即作出調(diào)整。比如，發(fā)現(xiàn)自己的字寫(xiě)得不規(guī)整了，發(fā)現(xiàn)上課時(shí)自己思想不集中了，發(fā)現(xiàn)自己沒(méi)有執(zhí)行或沒(méi)有完成學(xué)習(xí)計(jì)劃了，發(fā)現(xiàn)自己躺著看書(shū)、看電視了，發(fā)現(xiàn)自己走路或騎自行車時(shí)思考問(wèn)題了，等等。立即作出調(diào)整，予以修正。必要時(shí)求肋于父母親或者老師的協(xié)助。培養(yǎng)習(xí)慣，也像走路一樣，發(fā)現(xiàn)走的路線不對(duì)了，及時(shí)調(diào)整到正確的軌道上去，久而久之，一條小路便踩出來(lái)了。這個(gè)好習(xí)慣也就養(yǎng)成了。

第四步：消除干擾，排除故障。良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的養(yǎng)成，就像火箭的發(fā)射，先是啟動(dòng)，繼而逐漸加速，在行進(jìn)中不斷調(diào)整，最后進(jìn)入軌道。一旦進(jìn)入軌道，就只要作好及時(shí)調(diào)整就可以了。這時(shí)你還需要注意兩件事：一是要消除外部干擾；二是要排除內(nèi)部故障。外部干擾主要是那些可能使你偏離甚至脫離軌道的引力，如同學(xué)的干擾。內(nèi)部故障主要是受挫折時(shí)情緒不佳而放縱自己。你可以通過(guò)做些具體的事情來(lái)轉(zhuǎn)移注意力。

行為養(yǎng)成習(xí)慣，習(xí)慣造就性格，性格決定命運(yùn)。這些話似乎有些絕對(duì)，但良好的習(xí)慣對(duì)人生的確太重要了。習(xí)慣是一種慣量，也是一種能量的儲(chǔ)蓄，養(yǎng)成良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的人，要比那種沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣的人以及養(yǎng)成不良學(xué)習(xí)習(xí)慣的人具有較大的潛在能量。同學(xué)們，只要你們?cè)诶蠋煹难障拢鲃?dòng)地改變自己，刻意的完善自己，形成自己良好的學(xué)習(xí)和生活習(xí)慣，那么你們將來(lái)面對(duì)社會(huì)什么也承受得了的，畢竟是功夫不負(fù)有心人。

學(xué)生良好學(xué)習(xí)習(xí)慣養(yǎng)成教育四十條

一、制定計(jì)劃的習(xí)慣

1、要有制定計(jì)劃的好習(xí)慣，有當(dāng)日目標(biāo)、近期目標(biāo)及長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)，相信自己“我能行”。

2、要有實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的得力措施，相信“自己是聰明的耕耘者”。

3、每天、每周，每月，每學(xué)期都要隨時(shí)對(duì)照計(jì)劃，反思自己，把欠缺的知識(shí)與能力隨時(shí)補(bǔ)上，自己不欠自己的帳。

二、預(yù)習(xí)的習(xí)慣

4、要做必要的預(yù)習(xí)，了解新知識(shí)環(huán)節(jié)的出現(xiàn)引發(fā)了哪些新的知識(shí)沖突，并能發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。

5、把發(fā)現(xiàn)的問(wèn)題用自己的語(yǔ)言符號(hào)做適當(dāng)?shù)臉?biāo)記。

6、想盡辦法盡可能靠自己的努力去弄明白預(yù)習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題，預(yù)習(xí)的習(xí)慣在初中階段是形成的最佳時(shí)期；

7、可借助外部條件，如查字典、查課外書(shū)籍、咨詢其他人等形式，自己先解決部分疑問(wèn)。

8、做好課前準(zhǔn)備，如必需的課本、練習(xí)本、相關(guān)的文具等，充滿信心投入課堂學(xué)習(xí)。

三、課上會(huì)聽(tīng)“講”的習(xí)慣

9、課上會(huì)聽(tīng)講，要做到“五到”即口到、耳到、眼到、心到、手到。

口到：是自己預(yù)習(xí)時(shí)沒(méi)有掌握的，課堂上新生的疑問(wèn)，提出來(lái)。

耳到：在聽(tīng)課的過(guò)程中，聽(tīng)老師講知識(shí)重點(diǎn)和難點(diǎn)，又要聽(tīng)同學(xué)回答問(wèn)題的內(nèi)容。

眼到：把書(shū)上知識(shí)與老師課堂講的知識(shí)聯(lián)系起來(lái)。

心到：課堂上要認(rèn)真思考，注意理解課堂的知識(shí)，主動(dòng)積極。

手到：就是在聽(tīng)，看，思的同時(shí)，要適當(dāng)?shù)貏?dòng)手做一些筆記。

10、學(xué)會(huì)互作交流，要善于合作學(xué)習(xí)，積極參與問(wèn)題討論，敢于提出自己的不同見(jiàn)解，對(duì)與自己不一致的見(jiàn)解要敢于爭(zhēng)論，并不斷修正、彌補(bǔ)自己的不足，能在教師指導(dǎo)及小組合作下解決預(yù)習(xí)遺留的問(wèn)題。

11、會(huì)做課堂筆記，詳略得當(dāng)而不耽誤聽(tīng)課，筆記書(shū)寫(xiě)規(guī)范認(rèn)真，分清知識(shí)的重難點(diǎn)，為課下請(qǐng)教老師或與同學(xué)交流做準(zhǔn)備。

12、課上回答問(wèn)題聲音洪亮，清楚，有禮貌；對(duì)其他同學(xué)的回答注意傾聽(tīng)，不譏笑挖苦同學(xué)的錯(cuò)誤。

13、把握好課上學(xué)習(xí)的節(jié)奏，不做與聽(tīng)講無(wú)關(guān)的事情，隨時(shí)調(diào)整情緒，不斷提升理解問(wèn)題的層次。

14、明白考試的意義，各科考試不作弊，誠(chéng)實(shí)自律，及時(shí)更改，有效反思學(xué)習(xí)情況。

四、及時(shí)復(fù)習(xí)的習(xí)慣

15、樹(shù)立今日事今日清的思想，及時(shí)反思當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)，把熟練的、欠缺的知識(shí)加以整合和融會(huì)貫通，不留知識(shí)“死角?！?/p>

16、按計(jì)劃進(jìn)行階段性的周總結(jié)、月總結(jié)，不斷完善知識(shí)結(jié)構(gòu)。

17、語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、英語(yǔ)三學(xué)科建立精華本及糾錯(cuò)本，并經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí)，作好知識(shí)的積累工作。

18、善于整理和歸納總結(jié)，把知識(shí)的點(diǎn)、線、面結(jié)合起來(lái)交織成知識(shí)網(wǎng)絡(luò)，納入自己的知識(shí)體系。使對(duì)所學(xué)的新知識(shí)由“懂”到“會(huì)”，由“活”到“悟”。

19、掌握一套適合自己的復(fù)習(xí)方法，同時(shí)注意借鑒吸收其他同學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，不斷提升自己。

五、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣

20、養(yǎng)成先看課本后做作業(yè)的習(xí)慣。

21、獨(dú)立、認(rèn)真完成作業(yè)，不抄襲別人作業(yè)。

22、作業(yè)書(shū)寫(xiě)認(rèn)真、美觀、規(guī)范，步驟完整。

23、寫(xiě)作業(yè)姿勢(shì)端正，注意保護(hù)視力及身體健康。

24、做作業(yè)專注，善于分析挖掘問(wèn)題的條件，解題步驟科學(xué)。

25、作業(yè)下發(fā)后及時(shí)改錯(cuò)，分析原因，不放過(guò)任何小的問(wèn)題。

六、學(xué)科特色學(xué)習(xí)方法的養(yǎng)成26、語(yǔ)文：字要規(guī)規(guī)矩矩的寫(xiě)，課文要仔仔細(xì)細(xì)的讀，練習(xí)要踏踏實(shí)實(shí)的做，作文要認(rèn)認(rèn)真真的完成；勤查工具書(shū)，博覽群書(shū)，做好讀書(shū)札記、日記；開(kāi)闊視野，學(xué)知識(shí)學(xué)做人，培養(yǎng)語(yǔ)文素養(yǎng)。

27、數(shù)學(xué)：預(yù)習(xí)自學(xué)試解內(nèi)容，深入過(guò)程探索方法，數(shù)式運(yùn)算理解算理，準(zhǔn)確無(wú)誤，說(shuō)理證明條理有邏輯；解題有法，達(dá)到舉一反三，觸類旁通；方程思想、函數(shù)思想、轉(zhuǎn)化思想、數(shù)形結(jié)合思想、分類討論活學(xué)活用，學(xué)以致用。

28、英語(yǔ)：善于模仿，敢于開(kāi)口是好開(kāi)端，記憶有法又得法，適合自己的是好法；課上善聽(tīng)又善記，多聽(tīng)、多說(shuō)、多讀、多寫(xiě)、多交流；及時(shí)復(fù)習(xí)，反復(fù)記，試寫(xiě)英文小文章。

29、物理：閱讀教材，理解插圖，細(xì)心觀察，認(rèn)真實(shí)驗(yàn)，善于思考，練后反思，切磋琢磨，總結(jié)歸納，主動(dòng)聽(tīng)課，注重理解。

30、化學(xué)：主動(dòng)參與，樂(lè)于探究，重視實(shí)驗(yàn)，善于觀察歸納，發(fā)現(xiàn)本質(zhì)，交流合作，感悟理解，及時(shí)復(fù)習(xí)鞏固，理論聯(lián)系實(shí)際。

31、政治： 善思樂(lè)學(xué)，關(guān)心時(shí)事，政治觀點(diǎn)敏銳，獨(dú)立思考，善于整理歸納總結(jié)，樹(shù)立信心，誠(chéng)實(shí)自律。

32、歷史：重視課堂學(xué)習(xí)，經(jīng)常查閱課外資料，時(shí)間是主線，重大事件是串珠，串成線，歷史長(zhǎng)河便顯現(xiàn)，學(xué)古看今不忘本。

33、生物：做好心理準(zhǔn)備，預(yù)習(xí)圈化明白。小組互動(dòng)質(zhì)疑，聯(lián)系生物學(xué)實(shí)際。積極思考，五官并用。當(dāng)堂達(dá)標(biāo)，培養(yǎng)自信。適當(dāng)延伸，提高興趣。

34：地理：調(diào)節(jié)情緒，輕松愉快進(jìn)入課堂，疑點(diǎn)難點(diǎn)心中有數(shù)。會(huì)運(yùn)用地圖提取信息，圖文結(jié)合，以圖釋文。組內(nèi)互動(dòng)，指圖問(wèn)答，共同提高；組間競(jìng)爭(zhēng)，提高興趣，活躍課堂。

36：音體美：善于觀察，善于模仿，鍛煉身體，提高審美情趣，團(tuán)結(jié)協(xié)作，努力拼搏，彰顯個(gè)性。

七、課外學(xué)習(xí)的習(xí)慣

37、有一定數(shù)量的課外讀物，并能擠時(shí)間進(jìn)行學(xué)習(xí)、閱讀。

38、能從課外學(xué)習(xí)及活動(dòng)中開(kāi)闊自己的學(xué)習(xí)思維，提高能力。

八、名人提示

39、播下一個(gè)行動(dòng)，你將收獲 一種習(xí)慣；播下一種習(xí)慣，你將收獲一種性格；播下一種性格，你將收獲一種命運(yùn)。

40、尋找自己喜歡的格言，讓他成為你的座右銘，讓好的習(xí)慣稱為你一輩子都享受不盡的利息。