第一篇：做一位擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師

做一位擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師

前不久，我和一老師聊天，這位老師說(shuō)：“兒子今年大學(xué)畢業(yè)，要考公務(wù)員，?我?要他報(bào)考我們縣教師招聘，他說(shuō)什么也不愿意，說(shuō)，你教了一輩子學(xué)了，可到如今連套房子也買不起！我才不當(dāng)教師呢！”接著，這位老師又說(shuō)：“我教了一輩子學(xué)了，教出來(lái)的學(xué)生都比我強(qiáng)，有車有房，可是我還是個(gè)寒酸的教書匠。沒(méi)有意思，連打工的都不如！”

聽了他的話，我沉默不語(yǔ)了，在周圍和網(wǎng)上我經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有的教師厭倦本職工作，杭州出現(xiàn)?師不如妓?的帖子，講的是一位中學(xué)女教師，因工資收入不能滿足生活所需，看到名牌衣服不能買，高級(jí)化妝品不敢用，可是那些三陪女卻是名車相伴，珠光寶氣，而自己干著陽(yáng)光底下最光輝的事業(yè)，卻拿著清潔工一樣的錢！這種巨大反差，使他不想再當(dāng)教師了。我想，師德師風(fēng)建設(shè)開展好多年了，為什有的教師思想意識(shí)還是那么落后？教師到底最需要什么？是金錢？是名利？還是家長(zhǎng)的尊敬、社會(huì)的推崇……其實(shí)，教師最需要的是認(rèn)識(shí)自我、發(fā)現(xiàn)自我、發(fā)展自我、創(chuàng)造自我、成就自我的陽(yáng)光心態(tài)，擁有陽(yáng)關(guān)心態(tài)，會(huì)凈化人的心境，使你越來(lái)越感受到活的有價(jià)值、有意義，越來(lái)越能體悟到人生的真諦。

一、師德師風(fēng)建設(shè)的現(xiàn)狀。

近年來(lái)，在師德師風(fēng)建設(shè)中，各校都以不同形式學(xué)習(xí)了師德師風(fēng)建設(shè)方面的法規(guī)文件，在思想上和行為上對(duì)教師起到一定的約束作用，教學(xué)中存在的如體罰學(xué)生、亂收費(fèi)用等一些不良現(xiàn)象得以改正，學(xué)校與家長(zhǎng)之間的一矛盾得以化解，教育教學(xué)質(zhì)量普遍提高，收到了一定的效果，也存在一定的問(wèn)題：一是在師德師風(fēng)建設(shè)中，約束性的條文多，彈性大，讓教師不知如何是好，比如體罰學(xué)生的界定，老師如是不小心說(shuō)錯(cuò)了話，就會(huì)被家長(zhǎng)冠以?侮辱學(xué)生人格?的罪名，而找老師算賬，處理結(jié)果最終以老師觸犯師德師風(fēng)某項(xiàng)條文受到處罰。二是，在師德師風(fēng)建設(shè)中對(duì)教師引導(dǎo)、教育、鼓勵(lì)的條文少。這樣做不行，那樣做違反制度，怎樣做才好?在工作中老師行為如履薄冰，精神高度緊張，對(duì)學(xué)生懶得管理，任其發(fā)展，哪能有好心情投入工作？要知道，缺乏承接的教育是不完美的。但是，由于我們教師這個(gè)職業(yè)的特點(diǎn)，在現(xiàn)實(shí)中，社會(huì)往往重視教師教育質(zhì)量高低，而很少關(guān)注教師的生活質(zhì)量；重視教師對(duì)學(xué)生的責(zé)任，而忽視教師對(duì)自己和家庭的責(zé)任；強(qiáng)調(diào)教師的“犧牲”“奉獻(xiàn)”精神，而忽視維護(hù)教師的自身利益及身心健康的愿望。社會(huì)對(duì)教師的評(píng)價(jià)往往只看學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)和升學(xué)率，迫使教師不斷地自我加壓，不斷地去參與競(jìng)爭(zhēng)，哪有心思撲在教學(xué)上？最終導(dǎo)致教師厭教問(wèn)題的產(chǎn)生，有的跳槽、有的下海、有得做兼職……試想，一個(gè)教師要對(duì)幾十個(gè)學(xué)生負(fù)責(zé)，家長(zhǎng)又把希望寄托在子女身上，“望子成龍”、“望女成鳳”心切的美好愿望轉(zhuǎn)變?yōu)閷?duì)教師的高期望和高要求，無(wú)形中更使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。

“金無(wú)足赤，人無(wú)完人”。教師也是平常人，允許學(xué)生犯錯(cuò)誤，對(duì)待老師在工作中出現(xiàn)的失誤，應(yīng)以教育引導(dǎo)為主，而不能動(dòng)輒拿“師德師風(fēng)”來(lái)給老師戴上緊箍咒！而教師要以平常之心看待自己，正確地認(rèn)識(shí)自己，保持平常心態(tài)，不攀比、不擺闊，不自卑，有一份好心境，才能積極地去工作與生活。作為教師永遠(yuǎn)不能放棄學(xué)習(xí)，不僅要學(xué)，還要讓學(xué)習(xí)成為一種習(xí)慣，一種常態(tài)，一種生存方式。因?yàn)橹挥袩釔蹖W(xué)習(xí)的教師才可能教出熱愛學(xué)習(xí)的學(xué)生；教師只有自己不斷學(xué)習(xí)，追求進(jìn)步，才能引領(lǐng)學(xué)生不斷進(jìn)步。

二、做一位擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師。

我認(rèn)為，面對(duì)社會(huì)各界的壓力，作為教師要學(xué)會(huì)自我調(diào)適，正確的認(rèn)識(shí)自我，以積極的心態(tài)面對(duì)自己的工作，做一個(gè)積極、樂(lè)觀、開朗、豁達(dá)、上進(jìn)、充滿激情和活力的陽(yáng)光教師。

1、自信樂(lè)觀的心態(tài)。陽(yáng)光教師最重要的要有陽(yáng)光的心態(tài)，也就是健康的心理素質(zhì)。健康的心理素質(zhì)不僅是學(xué)生成才的根基，也是教師教書育人的重要保證，教師的言傳身教實(shí)際上是教師良好心態(tài)對(duì)學(xué)生的影響。試想，一名自卑、怯懦的教師又怎能培育出自信、堅(jiān)強(qiáng)的學(xué)生呢？因此，作為老師，應(yīng)當(dāng)是一個(gè)自信、樂(lè)觀、堅(jiān)強(qiáng)的人，遇到困難不退縮，知難而上，敢為人先，勇于創(chuàng)新，這樣才不致在教育改革的大潮中淹沒(méi)。

2、寬容大度的心態(tài)。陽(yáng)光教師要有“宰相肚里能撐船”的寬廣胸懷，能容天下難容之事。首先，允許學(xué)生犯錯(cuò)誤。當(dāng)學(xué)生犯錯(cuò)誤時(shí)，不是一味地批評(píng)、指責(zé)，而是幫助學(xué)生分析發(fā)生錯(cuò)誤的原因。如果是自己的教育方法不當(dāng)時(shí)，要敢于向?qū)W生說(shuō)對(duì)不起。教師能正確地對(duì)待自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，也是以身作則的具體表現(xiàn)。如果教師有了錯(cuò)誤，為了面子、為了師道尊嚴(yán)，極力掩飾，反而適得其反。其次，真誠(chéng)對(duì)待同仁，襟懷坦白。在工作中，與同志、領(lǐng)導(dǎo)之間可能會(huì)存在不同意見或分歧，這就要求給以諒解或支持，絕不能產(chǎn)生不滿情緒，大發(fā)牢騷。

3、真誠(chéng)友愛的心態(tài)。教師是太陽(yáng)底下最光輝的職業(yè)，作為教師也應(yīng)該是一縷陽(yáng)光。愛是一縷金色的陽(yáng)光。教師對(duì)學(xué)生的愛，表現(xiàn)在毫無(wú)保留地奉獻(xiàn)出自己的精力、熱情、才能和知識(shí)，使學(xué)生更好地受到教育，在知識(shí)上、精神上和品德上取得最好的結(jié)果。同時(shí)更好地了解學(xué)生、理解學(xué)生、尊重學(xué)生，抓住每個(gè)學(xué)生的特點(diǎn)和志向，精心培育，使之成才。

4、勤奮向上的心態(tài)?！昂＜{百川，有容乃大”，一名陽(yáng)光教師，應(yīng)該不斷超越自我、積極向上，加強(qiáng)學(xué)習(xí)、刻苦鉆研，不斷提高自身素質(zhì)，積極鉆研教育教學(xué)理論，研究教學(xué)方法，學(xué)習(xí)新理念，取百家之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短，做一個(gè)學(xué)習(xí)型教師、科研型教師。一名不思進(jìn)取，固步自封、不愛學(xué)習(xí)、沒(méi)有追求的教師是算不上陽(yáng)光教師的。

二、加強(qiáng)師德修養(yǎng)，以德育人。

雨果曾經(jīng)說(shuō)過(guò)，?花的事業(yè)是尊貴的，果實(shí)的事業(yè)是甜美的，讓我們做葉的事業(yè)吧，因?yàn)槿~的事業(yè)是平凡而謙遜的?。教師就像那默默奉獻(xiàn)的綠葉，時(shí)時(shí)刻刻襯托著花的鮮花的嬌艷。教師的品德和素養(yǎng)是教師發(fā)展的一個(gè)重要前提，十年樹木，百年樹人”，踏上三尺講臺(tái)，也就意味著踏上了漫長(zhǎng)的育人之旅，新時(shí)期的教育要求每一位教師都應(yīng)該加強(qiáng)師德修養(yǎng)，提升自己的人格魅力，以德育人。

首先，樹立良好的師德形象。教師擁有高尚的思想品德，是教師最偉大的人格體現(xiàn)。說(shuō)到這里我不得不提起我們學(xué)校的高老師，高老師年逾半百，多年來(lái)一直被眼疾困擾，多處求醫(yī)而不能根除，平時(shí)看書都是捂到臉上，批閱作業(yè)更是鼻尖碰到本子，走路時(shí)因看不清楚地面時(shí)常趔趔趄趄，但是她從未怨天尤人，憑著對(duì)人民教育事業(yè)的無(wú)限忠誠(chéng)，依然堅(jiān)守在三尺講臺(tái)。當(dāng)孩子們看到高老師帶病堅(jiān)持上課能不加倍學(xué)習(xí)嗎？?jī)?nèi)心能不涌起感動(dòng)嗎？個(gè)人品質(zhì)能不受到熏陶嗎？當(dāng)同志們勸她可以休假或者少帶一些課，都被高老師拒絕了。高老師深情地說(shuō)：“我一天看不到孩子們，就好像缺少了什么，顯得很空虛。要知道?花有重開日，人無(wú)再少年???！孩子們正在長(zhǎng)知識(shí)的時(shí)候，我更應(yīng)當(dāng)珍惜他們的學(xué)習(xí)時(shí)間，把我所掌握的知識(shí)毫不保留地教給他們，如果我懶惰了，黨和人民教給我的知識(shí)沒(méi)有傳授給他們，卻被我?guī)нM(jìn)墳?zāi)?，那么，我將是一個(gè)罪人?！?/p>

“老牛明知夕陽(yáng)短，不用揚(yáng)鞭自?shī)^蹄。”古往今來(lái)，有多少像高老師這樣帶病堅(jiān)守崗位的好老師？他們寧愿走下講臺(tái)而躺在手術(shù)臺(tái)，也不耽誤學(xué)生一節(jié)課，這是多么值得可敬?。∵@種敬業(yè)精神，與那些無(wú)病呻吟、小病大養(yǎng)的行為相比又是多么偉大呀！我想，教書育人單單有熱情和干勁還是不夠的，還需要以德立教，以身立教，作為一名教師，就要有默默無(wú)聞的奉獻(xiàn)精神，甘為人梯，像春蠶吐盡青絲，像紅燭化為灰燼，把畢生獻(xiàn)給黨的教育事業(yè)，為祖國(guó)建設(shè)培育一代又一代建設(shè)者。

其次，規(guī)范行為，加強(qiáng)自身修養(yǎng)。教師工作的示范性和學(xué)生的向師性，使教師在學(xué)生的心目中占有非常重要的位置，孔子曰：“其身正，不令而行，其身不正，雖令不從?！睂W(xué)生總是把老師看做學(xué)習(xí)模仿的對(duì)象，所以，教師要從我做起，加強(qiáng)自身修養(yǎng)，率先垂范，做出表率，以高尚的師德感染人，以端莊的儀表影響人，以和藹的態(tài)度對(duì)待人，以豐富的知識(shí)培養(yǎng)人，以博大的胸懷愛護(hù)人。只有這樣才能保證教書育人的實(shí)效性，學(xué)生才會(huì)?親其師，信其道?。學(xué)高為師，德高為范。走向三尺講臺(tái)，教書育人，走下三尺講臺(tái)，為人師表。師德需要培養(yǎng)，需要教育，更需要每一位教師的自身修養(yǎng)。

三、德師風(fēng)建設(shè)與保持黨的純潔性相結(jié)合。

中共中央總書記胡錦濤同志在十七屆中央紀(jì)委七次全會(huì)上提出要加強(qiáng)黨的純潔性教育，胡錦濤同志從黨和國(guó)家事業(yè)發(fā)展全局和戰(zhàn)略的高度深刻闡述了新形勢(shì)下保持黨的純潔性的重要性、緊迫性，這對(duì)于當(dāng)前推進(jìn)黨的建設(shè)、開創(chuàng)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)新局面，具有重大而深遠(yuǎn)的意義。

黨在任何時(shí)候都把群眾利益放在第一位，同群眾同甘共苦，保持最密切的聯(lián)系，不允許任何黨員脫離群眾。而教育事業(yè)又事關(guān)孩子的未來(lái)，系著千萬(wàn)家庭的福祉，與人民有著千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系。教師思想純潔與否和社會(huì)的發(fā)展有著莫大的關(guān)系。所以，要在師德師風(fēng)建設(shè)中體現(xiàn)黨的純潔性，把弘揚(yáng)“愛崗敬業(yè)、淡泊名利、無(wú)私奉獻(xiàn)、廉潔從教”的師德師風(fēng)建設(shè)與保持黨的純潔性要求緊密結(jié)合，一是要懷著一顆愛心，熱愛孩子、熱愛教育；二是要懷著一顆感恩之心，感謝黨和人民為我們提供了實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的平臺(tái)；三要懷著一顆奉獻(xiàn)的心，要盡自己最大努力為人民的教育事業(yè)作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)，不為將來(lái)留悔恨；四是要積極傳播先進(jìn)教育理念，做科學(xué)、文明、知識(shí)的傳播者。

總之，做一位擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師與保持黨的純潔性相結(jié)合，應(yīng)該具有積極的心態(tài)，有化尷尬為融洽，化壓力為動(dòng)力，化痛苦為愉悅，化陰霾為陽(yáng)光，化腐朽為神奇的魅力。給自己陽(yáng)光，就會(huì)給學(xué)生撒播陽(yáng)光，給大家?guī)?lái)陽(yáng)光。當(dāng)我們調(diào)整好了自己的心態(tài)，熱情地學(xué)習(xí)，快樂(lè)地生活，幸福地工作，這樣你就會(huì)用激情點(diǎn)燃教育，成為了一名陽(yáng)光教師！讓我們攜起手來(lái)，共同撐起教育的明天！

第二篇：擁有陽(yáng)光心態(tài),做幸福教師

擁有陽(yáng)光心態(tài)，做幸福教師

彭興順講座心得體會(huì)

煙臺(tái)十五中

韓明明

6月20日到6月23日，在教師進(jìn)修學(xué)校校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我們學(xué)校12人及其他幾個(gè)學(xué)校初四教師一同前往龍口南山進(jìn)行培訓(xùn)，在這幾天的培訓(xùn)學(xué)習(xí)過(guò)程中，主要觀看了彭興順老師的講座視頻，“第一講 做卓越的教師”、“第二講

做幸福的教師”、“第三講 做會(huì)育人的教師”、“第四講 做會(huì)上課的教師”、“第五講 做會(huì)寫作的教師”，聽后我心中有很多感慨，對(duì)教師工作有了更深的認(rèn)識(shí)。教育永無(wú)止境，教師的成長(zhǎng)永無(wú)止境，這是聽講座最大的收獲。

在《做卓越的教師》中，彭興順老師以鮮活的事例、深沉的思考，一會(huì)兒激情澎湃，一會(huì)兒娓娓細(xì)語(yǔ)，一會(huì)兒諄諄教誨，灑脫地講述的八項(xiàng)專題，涵蓋了教師的生涯規(guī)劃、心理健康、班級(jí)管理、課堂教學(xué)、論文寫作、研修組織、家庭教育、魅力師訓(xùn)等，細(xì)細(xì)品味，更是受益匪淺。我在聽《做卓越的教師》時(shí)，更多的是揉入了對(duì)現(xiàn)實(shí)的思考和自我的修煉。

做一名教師，首先要知道教育的真諦就是讓學(xué)生獲得人生的幸福。孩子在離開學(xué)校、走上社會(huì)以后，仍然快樂(lè)，仍然快樂(lè)地追求著幸福，這樣，教育就成功了。教育的終極就是要讓幸福伴隨孩子一生，用積極、樂(lè)觀的人生態(tài)度，矢志追求人生成功的幸福。教育不是讓人走向上流社會(huì)，而是獲取智慧和心靈自立的力量。

沒(méi)有人能將自己沒(méi)有的東西給別人，只有幸福的教師才能教出幸福的學(xué)生。因?yàn)闆](méi)有任何一種職業(yè)，像教師一樣，面對(duì)的永遠(yuǎn)都是活潑的生命，每一個(gè)個(gè)體都有一份神秘，你所有的付出，都是心靈對(duì)心靈的碰撞和匯聚；沒(méi)有一種職業(yè)，像教師一樣，總有一種力量逼促自己前行，不是感嘆蠟炬成灰的悲壯，而是和學(xué)生一起成長(zhǎng)；沒(méi)有一種職業(yè)，耕耘的是荒蕪的心靈，收獲的是心靈的希望！

教師要給學(xué)生以幸福，自己首先應(yīng)成為一個(gè)幸福的人，一個(gè)懂得如何創(chuàng)造幸福生活的人。

1、善待自己──別跟自己過(guò)不去。教師首先是個(gè)人，放下我們心中的“師道尊嚴(yán)”的架子，學(xué)會(huì)以平等平和的方式與人相處，與人交流。如果準(zhǔn)備以教師為終身職業(yè)，那么我們就應(yīng)該放棄不必要的攀比之心和功利之心，善于從自己的職業(yè)優(yōu)勢(shì)中尋找人生的樂(lè)趣。保持心理平衡是維護(hù)身心健康的基石，只要注意并做到心理平衡，就掌握了開啟健康與幸福之門的金鑰匙。

2、善待學(xué)生──努力做一個(gè)成功的教師。對(duì)學(xué)生真誠(chéng)無(wú)私的愛是獲取教育成功的原動(dòng)力，沒(méi)有學(xué)生的合作，教師的工作絕對(duì)不會(huì)有成效。可以這樣說(shuō)：教師工作的成功程度取決于教師調(diào)度學(xué)生與自已合作的興趣與能力的程度，使學(xué)生感受到學(xué)習(xí)快樂(lè)與成長(zhǎng)幸福的教師是最幸福的教師。

“教師對(duì)學(xué)生的愛，不是一種藝術(shù)，更不是一種教育策略和技巧，而是從心地散發(fā)出來(lái)的人性芬芳。”彭興順老師的這個(gè)觀點(diǎn)，我感觸很多，愛是教育成功的前提，但愛需要通過(guò)教育藝術(shù)、教育技巧和教育策略來(lái)實(shí)現(xiàn)。我們經(jīng)常聽到很多家長(zhǎng)和老師抱怨說(shuō)孩子的逆反心理很強(qiáng)，總是跟家長(zhǎng)或老師對(duì)著干。在抱怨之后，我們應(yīng)該反思一下，在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中，你對(duì)他付出的愛打折扣了嗎？沒(méi)有！家長(zhǎng)和老師的愛永遠(yuǎn)是博大的愛、無(wú)私的愛。但孩子理解了你的愛嗎？懂的了你的愛嗎？接受了你愛的方式了嗎？

聽完彭興順老師的講座，感覺(jué)它會(huì)變成一種思想，產(chǎn)生無(wú)窮的力量，成為一種動(dòng)力，催人努力、催人奮發(fā)！

第三篇：擁有陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師

心理健康教育講座稿 擁有陽(yáng)光心態(tài) 做幸福教師

教師職業(yè)是太陽(yáng)底下最光輝、最神圣的職業(yè)，它維系著千百萬(wàn)孩子的健康成長(zhǎng)，維系著千百萬(wàn)家庭的幸福快樂(lè)，因而應(yīng)該是最蘊(yùn)含生命力和創(chuàng)造性、充滿幸福和歡樂(lè)的職業(yè)。教師們?yōu)榱诉@一職業(yè)付出了艱辛的勞動(dòng)，也得到了社會(huì)的承認(rèn)，人們把教師比作園丁、春蠶、蠟燭、人類靈魂的工程師，絢麗的晚霞??，榮譽(yù)的背后我們教師卻背負(fù)了沉重的精神負(fù)擔(dān)和壓力。

約有58%的教師表示自己感到壓力過(guò)大，30%的教師因焦慮或情緒低落而上課沒(méi)精神；18%的教師承認(rèn)因?yàn)樾闹袩肋w怒于學(xué)生，14%的教師會(huì)因?yàn)樯险n氣氛達(dá)不到自己的要求而情緒失控、向?qū)W生發(fā)火??

一、教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)

1、能積極地悅納自我——即真正了解、正確評(píng)價(jià)、樂(lè)于接受并喜歡自己。承認(rèn)人是有個(gè)體差異的，允許自己不如別人。

2、有良好的教育認(rèn)知水平——能面對(duì)現(xiàn)實(shí)并積極地去適應(yīng)環(huán)境與教育工作要求。例如，具有敏銳的觀察力及客觀了解學(xué)生的能力；具有獲取信息、適宜地傳遞信息和有效運(yùn)用信息的能力；具有創(chuàng)造性地進(jìn)行教育教學(xué)活動(dòng)的能力。

3、熱愛教師職業(yè)，積極地愛學(xué)生——能從愛的教育中獲得自我安慰與自我實(shí)現(xiàn)，從有成效的教育教學(xué)中得到成就感。

4、具有穩(wěn)定而積極的教育心境——教師的教育心理環(huán)境是否穩(wěn)定、樂(lè)觀、積極，將影響教師整個(gè)心理狀態(tài)及行為，也關(guān)系到教育教學(xué)的工作效果。

5、能自我控制各種情緒與情感——繁重艱巨的教育工作要求教師有良好的、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，即教學(xué)工作中明確目的性和堅(jiān)定性；處理問(wèn)題時(shí)決策的果斷性和堅(jiān)持性；面對(duì)矛盾沉著冷靜的自制力，以及給予愛和接受愛的能力。

6、和諧的教育人際關(guān)系——有健全的人格，在交往中能與他人和諧相處，積極態(tài)度(如尊重、真誠(chéng)、羨慕、信任、贊美等)多于消極態(tài)度(如畏懼、多疑、嫉妒、憎惡等)。

7、能適應(yīng)和改造教育環(huán)境——能適應(yīng)當(dāng)前發(fā)展、改革與創(chuàng)新的教育環(huán)境，為積極改造不良教育環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量獻(xiàn)計(jì)獻(xiàn)策。

二、產(chǎn)生壓力的原因：

1.教師職業(yè)的某些特點(diǎn)

(1)教師的認(rèn)知

—人類靈魂的工程師務(wù)求完美(2)教師的工作

—工作過(guò)程中的多種角色(3)教師的工作與收入

—不成正比

(4)對(duì)教師的評(píng)價(jià)——不夠完善、客觀。

2．管教學(xué)生困難

學(xué)生獨(dú)立意識(shí)較差，依賴性較強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺(jué)性不高、積極性不強(qiáng)，學(xué)生可能存在心理問(wèn)題；

學(xué)生接受信息的渠道越來(lái)越廣泛，已經(jīng)不滿足于課堂和教科書上的知識(shí)；

教師必須應(yīng)對(duì)學(xué)生的暴力、違規(guī)、頂撞師長(zhǎng)等不良突發(fā)事件?? 矯正與完善 ：

1、要清醒認(rèn)識(shí)到自己的工作使命并做好角色定位。

2、不斷提高自己的學(xué)識(shí)水平。

3、建立合理的期望目標(biāo)。

4、積極運(yùn)動(dòng)。

三、教師壓力自我調(diào)適

每一個(gè)教師都應(yīng)該有良好的自我意識(shí)，時(shí)刻調(diào)整自己的心態(tài)，排解過(guò)多的壓力，對(duì)照教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)，時(shí)刻提醒自己，以使自己遠(yuǎn)離心理問(wèn)題和生理問(wèn)題的困擾。現(xiàn)代教師也應(yīng)該找到適合自己的調(diào)節(jié)心理壓力的方式，以使自己早日從壓力的困擾中走出。我認(rèn)為可以先以下幾方面著手：

1、換位思考認(rèn)同法——正確認(rèn)知壓力，靈活調(diào)整自己的心態(tài)。例如，當(dāng)你遇到認(rèn)為不公平的生活事件或不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系、以及不愉快的情感體驗(yàn)時(shí)能換位思考；

2、推移時(shí)間遺忘法——有時(shí)時(shí)間是解決問(wèn)題的最好方法。積極忘記過(guò)去的、眼前的不愉快，隨時(shí)修正自己的認(rèn)知觀念。不要讓痛苦的過(guò)去牽制住你的未來(lái)；

3、順其自然自我解脫法——學(xué)會(huì)自我放松，在適當(dāng)?shù)那闆r下想說(shuō)便說(shuō)(找自己信得過(guò)的人)，想休息便休息(勞逸結(jié)合)，想娛樂(lè)便娛樂(lè)(自我發(fā)泄)??實(shí)在不想做事時(shí)可暫時(shí)放下，不追求十全十美(追求卓越并非追求完美)；

4、注重過(guò)程淡化功利法——建立合理的、客觀的自我期望值。例如，對(duì)待學(xué)歷、職稱、職務(wù)、乃至人生，都應(yīng)注重努力的過(guò)程而淡化結(jié)果。需注意兩點(diǎn)：一是你的奮斗目標(biāo)要合理；二是有時(shí)做事可往最壞處著想，向最好處努力；

5、眾人面前理智法——在眾人面前最好多觀察、思考，少盲目表現(xiàn)自己。人人都會(huì)有這樣的心理體驗(yàn)：當(dāng)自己在眾人面前盲目表現(xiàn)之后，卻后悔自己的言行舉止有損自己的形象而憂心忡忡；

6、更新環(huán)境自我調(diào)節(jié)法——在壓力太大、心情不佳時(shí)變換一下環(huán)境。例如室外觀景、室內(nèi)養(yǎng)花、美好事物的想象、恐怖事件的回避(耳不聽、眼不見、心不煩)；

7、音樂(lè)與生理保健法——各種聲音通過(guò)耳朵被人感受，如他人的贊揚(yáng)聲、指責(zé)聲、議論聲、謾罵聲等都會(huì)影響你的心態(tài)，因此，你可以多聽一些優(yōu)美的音樂(lè)，以緩解不愉快的心情。養(yǎng)成良好的生活與自我保健行為習(xí)慣極為重要。同時(shí)，創(chuàng)造和諧的家庭氛圍更不容忽視；

8、自信自主激勵(lì)法——即相信自己是最好的、最可以依賴的。每樁偉業(yè)都是由信心開始。

第一，要知道你所遇到的問(wèn)題、壓力和挫折別人同樣也會(huì)遇到，只是時(shí)間早晚而已。因此，別人能正視并勇敢面對(duì)的事，你如果想做，通過(guò)努力你也能做到。就算你沒(méi)有成功，至少可以一搏，以防后悔。關(guān)鍵在于：機(jī)會(huì)對(duì)人是均等的，只有在準(zhǔn)備中等待機(jī)會(huì)，才能善于抓住機(jī)會(huì)。所以，自我安慰、自我激勵(lì)、自我控制情緒、自我積極心理暗示，挖掘自己的潛能，培養(yǎng)并有效地展示自己的優(yōu)勢(shì)，走出屬于自己的路；

第二，得與失貫穿于人一生之中循環(huán)往復(fù)，關(guān)鍵在于你的態(tài)度和價(jià)值取向。如果你能把困難和壓力視為成功的前兆，使逆境成為成功的墊腳石，將危機(jī)當(dāng)作機(jī)遇的起點(diǎn)，那么，你就能積極看待人生的苦惱； 第三，你所承擔(dān)的任務(wù)或你正在從事的工作，在你的心目中一定是最重要的。因此，千萬(wàn)不要與現(xiàn)實(shí)的工作和生活對(duì)抗，而是盡力保持平靜的心情。

著名教育家陶行知先生說(shuō)過(guò)：“教師的幸福，就是教師用有魅力的人格，天際般寬容的心胸，明鏡般賞識(shí)的眼神，去雕琢孩子的心靈，從中感受學(xué)生成長(zhǎng)的快樂(lè)。”是的，如果教師只要把教師職業(yè)當(dāng)作一項(xiàng)事業(yè)而不是一個(gè)飯碗，把教育崗位當(dāng)作一種創(chuàng)造性地實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的舞臺(tái)，而不是一種負(fù)擔(dān)時(shí)，我們就會(huì)在工作中得到快樂(lè)，我們就會(huì)感到，工作著是美麗的，忙碌著是快樂(lè)的。魏書生曾認(rèn)為：“同樣是半杯水，有人皺著眉頭：糟糕，只有半杯水了！有人則舒心一笑：真好，還有半杯水！皺著眉頭的人，往往消極悲觀，挫折之下止步不前；舒心一笑的人，處處積極樂(lè)觀，困難面前愈戰(zhàn)愈勇！”

四、減輕教師壓力的十條建議

1.學(xué)會(huì)放松：通過(guò)神經(jīng)和肌肉的放松訓(xùn)練，達(dá)到控制情緒的目的。2.興趣廣泛：培養(yǎng)多種興趣，游戲于動(dòng)靜之間，既增長(zhǎng)見識(shí)，又滋潤(rùn)心靈。

3.換位思考：你的壓力別人也會(huì)遇到，得失在人的一生中循環(huán)往復(fù)。4.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)使人精力充沛，富有活力。5.合理宣泄：心中的煩惱、憂慮不要積在心中，應(yīng)設(shè)法及時(shí)宣泄。6.承擔(dān)責(zé)任：遇到困難不要一味逃避，要敢于面對(duì)，尋求解決的辦法。7.知足長(zhǎng)樂(lè)：期望值不要過(guò)高，應(yīng)量力而行，立足現(xiàn)實(shí)。

8.調(diào)換環(huán)境：因環(huán)境不適造成心理壓力過(guò)大，可及時(shí)更換一個(gè)新的環(huán)境。

9.休假旅游：投入大自然中可忘卻一切不愉快，有助于減輕心理壓力，使人身心愉快。

10.學(xué)會(huì)幽默：幽默是精神健康的調(diào)節(jié)劑，學(xué)會(huì)幽默，以良好的心境應(yīng)付周圍的一切。

教師的職業(yè)就是這樣一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動(dòng)生命,用心靈澆灌心靈的職業(yè)，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動(dòng)搖另一棵樹，一朵云推動(dòng)另一朵云，一個(gè)靈魂喚醒另一個(gè)靈魂?！彼越處煹男睦斫】稻透鼮橹匾恕Ｈ绻闶蔷G色的，你周圍的人就是健康的！如果你是陽(yáng)光的，你周圍的人就是溫暖的！如果你是努力的，你周圍的人就是進(jìn)步的！如果你是向上的，你周圍的人就是可以展望的

最后愿大家能帶著陽(yáng)光心態(tài)，締造陽(yáng)光般的工作、學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。

第四篇：擁有陽(yáng)光心態(tài)

做一個(gè)幸福的我們

讀《幸福元素》有感

每個(gè)人渴望擁有幸福都想感受到那份屬于自己的幸福，但是幸福有時(shí)很抽象，有時(shí)卻很具體，有時(shí)很遙遠(yuǎn)，但有時(shí)它卻近在咫尺，幸福到底是什么呢？有人說(shuō)，幸福是平靜，不受人打擾；有人說(shuō)，幸福是痛苦時(shí)有人一起承擔(dān)，快樂(lè)時(shí)有人一起分享；也有人說(shuō)，幸福是一個(gè)平和的心態(tài)，一種踏實(shí)安定的生活狀態(tài)。其實(shí)，幸福就是一種感受，一種個(gè)人的主觀與自我感受。幸福是人生的主題，只有感到幸福的人生才是陽(yáng)光和快樂(lè)的。

這學(xué)期，我認(rèn)真地拜讀了張廷辰老師所著的《幸福元素——基于積極心理學(xué)基礎(chǔ)上的幸?！愤@本書。這本書的真諦就是告訴大家怎樣才能過(guò)上我們心靈所需要的那種幸福的生活。張老師從遺傳幸福、改善景況、積極行為三個(gè)方面對(duì)影響個(gè)人生活的幸福指數(shù)的因素進(jìn)行了細(xì)致分析，并給出十五個(gè)追求幸福的方法，分別是：習(xí)得樂(lè)觀、悅納自我、發(fā)揮優(yōu)勢(shì)、體驗(yàn)心流、情緒積極、身心聯(lián)結(jié)、知足常樂(lè)、向下比較、感恩拜訪、學(xué)會(huì)寬容、減少抱怨、活在當(dāng)下、心中有愛、人際良好和充滿希望，這些好的方法都非常值得我們?nèi)ゼ?xì)細(xì)品味。

轉(zhuǎn)眼間，又一個(gè)學(xué)期結(jié)束了，回頭看看我們走過(guò)的路，有高興，有悲傷，有收獲，也有失落。我們每天奔波于學(xué)校與家庭之間，操勞與生活和工作之中，一種強(qiáng)烈的倦怠感油然而生。是什么讓我們感到疲倦？是生活嗎？是工作嗎？不，我認(rèn)為是我們對(duì)待生活和工作的態(tài)度。然而，到底怎樣才能改變現(xiàn)狀，成為一名幸福的教師呢？在讀張廷辰老師的《幸福元素——基于積極心理學(xué)基礎(chǔ)上的幸福觀》一書的過(guò)程中，我讀著，思考著，感悟著。慢慢找到了消除癥結(jié)、獲得幸福感的良方妙藥——

一、教師要有陽(yáng)光、健康的心態(tài)

一個(gè)人的幸福程度的高低與金錢的多少是不成比例的，并非錢越多越幸福。在張老師的書中有這樣一句話：所有靠物質(zhì)支撐的幸福感，都不能持久，都會(huì)隨著物質(zhì)的離去而離去。只有心靈的淡泊寧?kù)o，繼而產(chǎn)生身心愉悅，才是幸福真正的源泉。作者用一個(gè)計(jì)算公式論證了他的這一觀點(diǎn)：我們對(duì)待工作、生活的態(tài)度能夠使我們的生活達(dá)到100%的圓滿，也就是心態(tài)決定著你的幸福?！蔽蚁耄瑳Q定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽(yáng)光般的吧。陽(yáng)光普照大地，溫暖每一個(gè)人，也是寬容平等的。我們的心態(tài)也要像陽(yáng)光那樣，是平常的、達(dá)觀的、寬容的、感恩的、積極向上的。

二、教師要有一顆平常之心

平常心是一種冷靜、客觀、理智、忘我的心態(tài)。如果我們?nèi)鄙倨匠Ｐ模蜁?huì)對(duì)學(xué)生提出過(guò)高過(guò)嚴(yán)的要求，就可能失去耐心、細(xì)心、冷靜和理智。回想自己的教學(xué)生涯，我總是以高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求來(lái)對(duì)待我的學(xué)生，總希望自他們能夠優(yōu)秀一些，再優(yōu)秀一些，最好人人都能品學(xué)兼優(yōu)。所以，當(dāng)越來(lái)越多的脫離實(shí)際的過(guò)高期望和過(guò)嚴(yán)要求，遭遇到越來(lái)越個(gè)性張揚(yáng)的新時(shí)代學(xué)生的時(shí)候，矛盾便一觸即發(fā)了。于是，開始對(duì)有些學(xué)生感到失望甚至失去耐心。他們也越來(lái)越不理解我，有的學(xué)生甚至產(chǎn)生逆反心理。面對(duì)學(xué)生的不理解，自己也時(shí)常感到傷心、無(wú)奈。

海明威曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“現(xiàn)實(shí)不一定總是美好的，但我們必須擁有一顆面對(duì)美好的永恒的心?！泵鎸?duì)客觀存在的問(wèn)題，我們不能一味地沮喪和抱怨，而是應(yīng)該接受現(xiàn)實(shí)。如果當(dāng)時(shí)我能夠擁有一顆平常心，不急不躁，在尊重學(xué)生個(gè)性的基礎(chǔ)上去教育學(xué)生，在面對(duì)諸如氣氛沉悶、不交作業(yè)、上課講話等情況時(shí)，我就會(huì)冷靜客觀地對(duì)待學(xué)生，理智地分析問(wèn)題出現(xiàn)的原因并作出恰當(dāng)合適的決策。

擁有了平常心，你會(huì)覺(jué)得：每個(gè)孩子都如此期待你的來(lái)臨；每個(gè)孩子都是陽(yáng)光少年，眼里都流露出求知的渴望。擁有了平常心，你會(huì)發(fā)現(xiàn)：即使孩子偶爾犯一次錯(cuò)誤，搞一搞小動(dòng)作，也絕不是不可饒恕、無(wú)藥可救的。擁有了平常心，你會(huì)同情那個(gè)坐在角落里的學(xué)生。他是那么楚楚可憐，小心地打量著周遭的同學(xué)和講臺(tái)上的老師。看見他，你心頭就會(huì)涌起想幫助他的沖動(dòng)。擁有了平常心你不會(huì)再刻板地只為提高成績(jī)而教學(xué)。課堂上，我們和學(xué)生一起學(xué)習(xí)，互相探討，教學(xué)相長(zhǎng)；課下，我們一起談心，一起做游戲，增進(jìn)感情。我們的教學(xué)生活不再單調(diào)、乏味，而是充滿了生機(jī)與挑戰(zhàn)，充滿了陽(yáng)光與浪漫，充滿了溫情與甜蜜。擁有了平常心，你就能坦然地與同事、領(lǐng)導(dǎo)相處，不必誠(chéng)惶誠(chéng)恐，不必考慮某句話是否有礙利益，真正做到“知無(wú)不言，言無(wú)不盡”。

平常心是杜甫“一覽眾山小”的豁達(dá)，是陶淵明“采菊東籬下”的閑適，是“行到水窮處，坐看云起時(shí)”的愜意。擁有一顆平常心，你就會(huì)成為一個(gè)快樂(lè)的我們，成為一個(gè)受學(xué)生愛戴的老師。這樣，你的學(xué)生也會(huì)是快樂(lè)的。

三、教師要有一顆寬容之心

寬容是最好的教育靈丹。如果學(xué)會(huì)寬容，那么我們的世界將變得更加廣闊；如果拋棄計(jì)較，那么人生才能永遠(yuǎn)快樂(lè)。作者在這本書中說(shuō)過(guò)這樣一句話：“教育的過(guò)程就是一個(gè)不完美的人引領(lǐng)著另一個(gè)不完美的人追求完美的過(guò)程?！笔前。馃o(wú)足赤，人無(wú)完人，我們這些為人師者，年歲長(zhǎng)于學(xué)生，知識(shí)多于學(xué)生，閱歷豐于學(xué)生，涵養(yǎng)勝于學(xué)生，即使這樣，我們也不是完美的，那為什么一定要強(qiáng)求學(xué)生完美呢？

學(xué)生之所以是學(xué)生，就是因?yàn)樗麄儽任覀內(nèi)菀追稿e(cuò)誤。正因?yàn)閷W(xué)生會(huì)犯錯(cuò)誤，所以才需要我們的存在。一個(gè)好老師不僅要傳授學(xué)生知識(shí)，更應(yīng)用寬容的心和無(wú)限量的愛心去啟發(fā)、引導(dǎo)他們，不能恨鐵不成鋼，要把鐵鍛成鋼。蘇霍姆林斯基曾說(shuō)過(guò)：“有時(shí)寬容引起的道德震撼比懲罰更強(qiáng)?！睂W(xué)生在成長(zhǎng)的道路上，難免會(huì)犯這樣那樣的錯(cuò)，作為一名我們，只有以博大的胸懷去包容學(xué)生，以平等的態(tài)度去對(duì)待學(xué)生、才能建立起民主的師生關(guān)系，創(chuàng)造和諧的育人環(huán)境。寬容并不是縱容，寬容也不是對(duì)學(xué)生的過(guò)錯(cuò)無(wú)原則地袒護(hù)，而是以我們博大的胸懷去激勵(lì)學(xué)生自己改正錯(cuò)誤，發(fā)奮成材。

退一步海闊天空。在工作中、生活中，學(xué)會(huì)寬容一切，也是為自己留下一份輕松。

四、教師要有一顆感恩之心

感恩的心是積極心態(tài)的核心。生活中，值得我們敬重與感激的人或物很多，感恩是一種達(dá)觀的人生態(tài)度，是知足常樂(lè)的心態(tài)。

作為一名教師，如果能時(shí)刻懷著感恩之心去看待學(xué)生，你會(huì)被學(xué)生眼中飽含的渴望和純真所鼓舞；被學(xué)生對(duì)你的尊重和認(rèn)可而感到身心愉悅；被節(jié)日里的卡片、小禮物所深深感動(dòng)??你也會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)生是如此可愛，生活是如此美好。反之，總是恨鐵不成鋼，時(shí)常埋怨、指責(zé)、敵視、不滿，不僅會(huì)讓自己的心情變得很糟糕，而且影響到師生關(guān)系，自然沒(méi)有幸福感可言。所以，常懷一顆感恩之心的我們，一定是時(shí)常面帶笑容，挺直腰板，給學(xué)生們力量與信心的我們。一個(gè)幸?？鞓?lè)的我們，才會(huì)有一群幸?？鞓?lè)的學(xué)生。

我想，決定幸福的心態(tài)應(yīng)該是陽(yáng)光般的吧。雖然我們不能選擇我們的學(xué)生，但是我們可以改變自己的心態(tài)。其實(shí)不管是平常之心、寬容之心，還是感恩之心，只要你擁有陽(yáng)光般的心態(tài)，在日常的工作和生活中尋找幸福，正確看待工作和生活中的事情，寬容他人，善待自己，就會(huì)少些煩惱多些快樂(lè)。

有人說(shuō)，生活著是美麗的，工作著是幸福的。我認(rèn)為幸福是一種滿足，一種樂(lè)趣，一種愉快的心情，也是一種感覺(jué)，一種責(zé)任，一種堅(jiān)持，一種恒久的動(dòng)力。教師的幸福，也是學(xué)生的幸福；師生的幸福，就是教育的幸福。我愿做一名幸福的教師，在物欲繁茂的今天，無(wú)限地?zé)釔圩约?，熱愛學(xué)生，永遠(yuǎn)保持一份內(nèi)心的安寧，擁抱明天，擁抱幸福！

第五篇：擁有陽(yáng)光心態(tài)

擁有陽(yáng)光心態(tài)

二年十班

張犇 我們知道，種子萌芽生長(zhǎng)，必須經(jīng)過(guò)黑暗中的掙扎才會(huì)有破土而出時(shí)的第一縷光亮；蛹破繭而出，必須經(jīng)過(guò)苦苦掙扎才會(huì)有彩蝶的翅膀美麗如畫。21世紀(jì)的小學(xué)生，必須排除人生道路上的種種困惑，克服前進(jìn)道路上的種種困難，才能在學(xué)習(xí)、工作與生活中乘風(fēng)破浪，勇往直前?！拔磥?lái)社會(huì)也日益要求個(gè)人在社會(huì)中具有健康的自我和主動(dòng)發(fā)展的意識(shí)與能力?！碑?dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，而且這種競(jìng)爭(zhēng)也被移植到學(xué)校。剛結(jié)束一天緊張的學(xué)校生活，學(xué)生們拖著疲憊的身體回到家中，還沒(méi)來(lái)得及吃飯就開始伏案做作業(yè)了。周末，悠閑的大人們?cè)诩抑锌措娨?，你們卻在忙碌著大人為你們準(zhǔn)備的各種補(bǔ)習(xí)。你們只能透過(guò)窗戶凝視著蔚藍(lán)的天空，數(shù)著天空飄過(guò)的白云，看電視更成了你們遙不可及的奢望。在這種緊張的學(xué)習(xí)生活里，你們會(huì)表現(xiàn)出各種各樣的問(wèn)題。時(shí)下，你們的心理問(wèn)題越來(lái)越受人關(guān)注，心理健康教育也隨之受到了重視。

一、常見的心理問(wèn)題：

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。（2）交往中的心理矛盾與沖突。

（3）與父母、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突。

看這樣的一個(gè)案例：洛虹是獨(dú)生女，12歲，父母都是知識(shí)分子，視其為掌上明珠，愛護(hù)備至，期望極高。洛虹生性活潑，聰明伶俐，上學(xué)后成績(jī)一直十分優(yōu)秀，不僅父母，老師同學(xué)也都非常欣賞她，對(duì)她很是推崇，洛虹本人也意識(shí)到自己的出色，很自負(fù)。然而，正當(dāng)大家都對(duì)洛虹滿懷信心時(shí)，她卻遇到了一個(gè)不小的麻煩，六年級(jí)上學(xué)期期中考試時(shí)，她正好重感冒，為了不耽誤考試，她仍堅(jiān)持來(lái)校參加了全部考試。由于身體不好，復(fù)習(xí)準(zhǔn)備不足，加上心情緊張，結(jié)果考試成績(jī)很不理想，不僅史以來(lái)第一次掉下前十名，而且數(shù)學(xué)甚至才七十幾分，給她以一記學(xué)生打擊。這次前所示有的失利使洛虹變得沉默寡言、定神萎靡、情緒低落、食量也大大減少，逐漸怕見老師和同學(xué)。后來(lái)發(fā)展至整天躺在床上，再不愿去上學(xué)了。家長(zhǎng)開始還沒(méi)怎么在意，只是一般地安慰她幾句。直到后來(lái)見她不愿去上學(xué)，他們才著急起來(lái)。問(wèn)孩子究竟怎么了。洛虹說(shuō)不清楚，只是一味地流眼淚。父母把她帶到醫(yī)院作檢查并無(wú)身體異常。其實(shí)，她的這種行為表現(xiàn)可以判斷是抑郁癥了。直接原因是由于是她考試失敗后自覺(jué)大失面子，精神受到嚴(yán)重挫折而造成的。而促發(fā)其發(fā)病的根源還在于她人小在贊揚(yáng)聲中長(zhǎng)大，生活一帆風(fēng)順，以至意志薄弱承受挫折能力太差。造成的?？梢?，情商也可以說(shuō)是心理健康成度對(duì)一個(gè)人的影響多么重要。

由此可以聯(lián)想到馬家覺(jué)事件。甚至學(xué)生的自殺、出走等等事件。其實(shí)這些都是心理的問(wèn)題。造成這些心理問(wèn)題的原因是多種多樣的，有的是環(huán)境千萬(wàn)的，有的是教育方法千萬(wàn)的。有的是社會(huì)影響的等等。比如一個(gè)小孩長(zhǎng)期在棍棒下長(zhǎng)大的。就有可能造成孩子膽小懦弱的性格或造就有爆力傾向的性格。其實(shí)每一個(gè)問(wèn)題學(xué)生，造成這個(gè)樣子都是有一定原因的。其實(shí)大多是心理因素造成的。為了我們身心的健康，就要做到擁有陽(yáng)光心態(tài)，這樣才能健康成長(zhǎng).塑造陽(yáng)光心態(tài)

二年十班

孫一銘 有一句至理的名言說(shuō)“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，即為心態(tài)，我們不去驗(yàn)證這心態(tài)是否真能夠決定一切，但是我們知道這“心態(tài)”是一個(gè)動(dòng)詞，他是人為的，即人為可以影響的，一旦事物是人可以改變的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的層次

心態(tài)決定人生大千社會(huì)，人之不同，在于心態(tài)不同，心態(tài)不同，則角色不同，角色不同，即人生這出戲就有了不同

現(xiàn)在有一句至理的名言說(shuō)“態(tài)度決定一切”。態(tài)度由心而生，即為心態(tài)，我們不去驗(yàn)證這心態(tài)是否真能夠決定一切，但是我們知道這“心態(tài)”是一個(gè)動(dòng)詞，他是人為的，即人為可以影響的，一旦事物是人可以改變的，那么高低大孝真假、即有了不同，人生就有了不同的層次。

拉伯雷說(shuō)：生活是一面鏡子，你對(duì)他笑，他就對(duì)你笑，你對(duì)她哭，他就對(duì)你哭。法國(guó)巴黎盧浮宮里珍藏的名畫蒙娜麗莎的微笑，幾個(gè)世紀(jì)以來(lái)，他的微笑不知道給多少人帶來(lái)了無(wú)限的遐思，魅力何在?全在她的笑容，既然我們每個(gè)人都有一張臉，那么就讓微笑蕩漾起來(lái)，這不僅是你人生的態(tài)度，也是極具感染力的魅力所在。

心中沒(méi)有陽(yáng)光的人，勢(shì)必難以發(fā)現(xiàn)陽(yáng)光的燦爛，心中沒(méi)有花香的人，也勢(shì)必難以發(fā)現(xiàn)花朵的明媚!幸福的人是把幸福牢牢記住，不幸的人是不愿忘記不幸。

微笑地面對(duì)，就有微笑的人生。

如果把人生濃縮成沖一杯茶的過(guò)程，濃縮成由香遠(yuǎn)逸馨到平淡如水的生活的話，所謂的成功與輝煌不過(guò)是茶香發(fā)揮到極致的那一瞬間，不過(guò)是人生中短短的紀(jì)念幾天甚至幾小時(shí)幾分鐘，不要為了那樣一個(gè)短暫的一瞬而讓更長(zhǎng)久的時(shí)間處于對(duì)欲望的過(guò)度，而讓自己處于痛苦之中，應(yīng)該以一種平和的態(tài)度來(lái)面對(duì)生活。

輕松的活著，便有輕松自在的人生。

羅馬帝國(guó)的創(chuàng)業(yè)者凱撒大帝有一次乘船出海，途中突遇狂風(fēng)巨浪，水手們面對(duì)突如其來(lái)的災(zāi)難，個(gè)個(gè)驚慌失措，亂作一團(tuán)，以為這次在劫難逃了。滿船人只有凱灑穩(wěn)坐船中，鎮(zhèn)定自若。他對(duì)著驚慌失措的人們大喝一聲：有我凱撒在你們怕什么!此言一出，大家馬上鎮(zhèn)定下來(lái)，同心協(xié)力戰(zhàn)勝了風(fēng)浪，安全返航。人們都以為，凱撒得到了神助，其實(shí)，助凱撒的，是他對(duì)生活中的一切都做好了準(zhǔn)備的這種穩(wěn)定成熟處變不驚的心態(tài)。

不畏風(fēng)浪，安之若素，方能成就不凡的人生。積極的心態(tài)創(chuàng)造人生，消極的心態(tài)消耗人生。

積極的心態(tài)是成功的起點(diǎn)，是生命的陽(yáng)光雨露，讓人的心靈成為一只翱翔的雄鷹。

消極的心態(tài)是失敗的源泉，是生命的慢性殺手，使人受制于自我設(shè)置的某種陰影。

選擇積極的心態(tài)，就等于選擇了成功的希望，選擇消極的心態(tài)就決定要走入失敗的沼澤。

如果你想成功，想把美夢(mèng)變成現(xiàn)實(shí)，就必須拼棄這種扼殺你的潛能的心態(tài)。我們要以積極的心態(tài)面對(duì)人生、面對(duì)工作、面對(duì)生活、面對(duì)疾并面對(duì)一切。只有在永遠(yuǎn)保持著積極的心態(tài)下，我們才能改變命運(yùn)，我們才能走向成功。