第一篇：生命中有個(gè)三年如此精彩

生命中有個(gè)三年如此精彩

我曾經(jīng)以為，大學(xué)三年的時(shí)間，會(huì)經(jīng)歷三次季節(jié)的流轉(zhuǎn)，一定會(huì)漫長無邊，可是我錯(cuò)了，這不是一次永無休止的聚會(huì)，而是在我們最好的青春歲月里一次短暫的相逢。沒有想到，有一天我們真的會(huì)畢業(yè)，我努力地回憶，回憶這三年的酸甜苦辣，我用力思索，思索我這三年的種種。

在朔職的學(xué)生生涯里，有太多太多的回憶。這些回憶，讓我成熟，讓我充實(shí)…在這里，我種下了自己最珍貴的回憶，是歡笑，是憂傷，更是我全部的真實(shí)！我的大學(xué)，你回饋我的有豈止是“穩(wěn)重”兩字這般簡單呢？遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止，我在這里，學(xué)到的更多：

一、在回憶中蘇醒

1、關(guān)于軍訓(xùn)

我想，在大學(xué)的記憶里，每個(gè)人都不會(huì)忽略軍訓(xùn)的這一段。這段時(shí)間之所以想拿出來單獨(dú)說，也許是因?yàn)檫@是一段痛并快樂的日子。不管是緊急集合，站軍姿，踢正步，還是打軍體拳，每一項(xiàng)對(duì)于我們的體力和意志都是一種考驗(yàn)。軍訓(xùn)教官對(duì)我們很好，雖然有的時(shí)候會(huì)因?yàn)槲覀儎?dòng)作做得不規(guī)范，軍姿站得不標(biāo)準(zhǔn)批評(píng)我們，但實(shí)際上對(duì)我們都很關(guān)心，還會(huì)以自己的親身經(jīng)歷給我們講一些做人的道理。軍訓(xùn)，它教會(huì)我們什么叫毅力，什么叫堅(jiān)持，什么叫服從。軍訓(xùn)磨練了我的意志，增長了我的知識(shí)，我想，軍訓(xùn)的經(jīng)歷將成為我這一生的財(cái)富。

2、關(guān)于社團(tuán)

大一的時(shí)候特別想按著自己的心意走自己的路，做自己想做的事，那時(shí)喜歡參加社團(tuán)，覺得大學(xué)生就應(yīng)該如此,最后差不多都半途而廢?，F(xiàn)在想來，社團(tuán)活動(dòng)可能會(huì)給百無聊賴的大學(xué)生活添上一筆，但是需要你付出很多，有時(shí)可能并不是時(shí)間上的，更多的是精力上的，而且往往得到的會(huì)比你付出的要少，所以要能很好的分配協(xié)調(diào)時(shí)間的比例。但社團(tuán)活動(dòng)真的很鍛煉人，它不僅擴(kuò)展了我的社交面，可以結(jié)識(shí)很多志同道合的朋友，而且對(duì)工作和團(tuán)體協(xié)作能力的提高很有幫助，這些都是為以后踏上工作崗位提供的很好的一筆財(cái)富。

3、關(guān)于學(xué)習(xí)

三年前的九月，懷著對(duì)大學(xué)生活的向往之情，我踏入了朔州職業(yè)技術(shù)學(xué)院，所有的期待都寫在滿面春風(fēng)里。雖然不知道迎接的是什么，但我總覺得，肯定要做些什么，而且都是自己愿意做的。學(xué)習(xí)文化知識(shí)，對(duì)于我來說已經(jīng)是麻木的感覺了，但我還得擺正自己的態(tài)度——自己還是一名學(xué)生，學(xué)習(xí)是必須的。除了極有限的課程與書本之外，我有了太多可以自己支配的時(shí)間，一下子心里反而空落落的，不知道自己該做什么。似乎要做的事情很多，又似乎自己什么也沒做。幾個(gè)月的適應(yīng)，叫我知道學(xué)與不學(xué)、學(xué)的多與少都由我自己來決定的。學(xué)會(huì)自覺學(xué)習(xí)--我想這就是上大學(xué)以來給我最大的學(xué)習(xí)方法的收獲。為了自己，爭取不掛科，為了自己，學(xué)一點(diǎn)是一點(diǎn)，同時(shí)，叫我更明白，“活到老，學(xué)到老?！钡谋厝恍?，不光在學(xué)生生涯我要學(xué)習(xí)，今后步入社會(huì)，在工作崗位上，我還得繼續(xù)學(xué)習(xí)，學(xué)到的不僅是知識(shí)，更是經(jīng)驗(yàn)。

4、關(guān)于跑操

受不了，開始正式開課，早晨跑操是我一個(gè)很大很大的問題所在，起不來，太早就起床了！同時(shí)，宿舍的舍友們起來跑操，給我?guī)砗艽蟮膲毫?。所以，我告訴自己一定要克服這個(gè)問題，告訴自己其實(shí)早起根本不是個(gè)事。隨著時(shí)間的推移，慢慢適應(yīng)了早起的習(xí)慣，雖然也有偶爾賴床不起的情況發(fā)生，但比起大一剛來時(shí)不起的情景，我現(xiàn)在也可以給自己在心里豎一個(gè)大拇指來給自己鼓勵(lì)。

5、關(guān)于朋友

在我的大學(xué)三年中，最讓我感動(dòng)，也是最值的珍惜的就是我的朋友們。在這三年里，我擁有了可以分享喜怒哀樂的摯友，也感受到了不是親情卻勝似親情的溫暖，我們一起走過了三年的風(fēng)風(fēng)雨雨，一起去感受孤獨(dú)，一起享受著精彩的人生……

走入大學(xué)，我最感謝的就是結(jié)識(shí)了宿舍的兄弟們。緣，真是妙不可言，是它把我們六個(gè)來自祖國四面八方的男孩拉到了一起，在這里，我們一起學(xué)習(xí)，一起生活。雖然身邊缺少了父母的關(guān)照，但我們并不感到孤單，因?yàn)檫€有我的五個(gè)兄弟，我們互相關(guān)心，互相照顧。當(dāng)然，還有其他宿舍的兄弟們，還有，姐妹們。學(xué)習(xí)、聚餐、游玩，臥談……構(gòu)成了我們精彩的大學(xué)生活。軍訓(xùn)的每一天，我們整齊有素的完成各項(xiàng)任務(wù)，經(jīng)受著日曬風(fēng)吹，卻不知道什么是苦和累，滿面塵土，我們依然愉快的高聲唱著“團(tuán)結(jié)就是力量”，也會(huì)婉轉(zhuǎn)的歌唱“相逢是首歌”。回首往事，一幕幕就像電影膠片一樣閃現(xiàn)在我腦海中。三年的同窗情，三年的兄弟姐妹情，我會(huì)一輩子記得，一輩子珍惜！

6、思想的成長

法律與道德觀念

法律是道德的底線，作為一名當(dāng)代的大學(xué)生的我們，懂得法律和道德在現(xiàn)實(shí)生活中的重要地位和作用，遵紀(jì)守法是最基本的要求?？墒巧鐣?huì)生活是復(fù)雜的，法律規(guī)定不可能涉及到方方面面、點(diǎn)點(diǎn)滴滴，因此在我們的內(nèi)心深處，更應(yīng)該用道德的標(biāo)準(zhǔn)來衡量我們?nèi)粘Ｉ钪械男袨椤?/p>

擇業(yè)觀與職業(yè)觀

大學(xué)是從校園走向社會(huì)的過渡階段。對(duì)于即將踏上工作崗位的我們而言，樹立正確的擇業(yè)觀和職業(yè)觀是非常必要的。因此我們首先是要有責(zé)任感，要熱愛自己的工作，愛崗敬業(yè)；還要具備相應(yīng)的技術(shù)水平，以符合自己的工作崗位。責(zé)任感是最重要的，“態(tài)度決定一切”，當(dāng)具有對(duì)工作的責(zé)任感與責(zé)任心之后，遇到任何問題都有動(dòng)力及耐心去解決。

二、在挫折中成長

俗話說：“人生不如意事常八九”。人生就是一個(gè)不斷磨練、不斷挑戰(zhàn)，在挑戰(zhàn)和歷練中排除萬難而不斷成長成熟和升華的過程。

人們?cè)谏鐣?huì)中生存，就必然會(huì)遇到這樣或那樣的挫折。我個(gè)人認(rèn)為，在今后生活中如果遇到挫折，需要做到以下2點(diǎn)：

1、第一，增強(qiáng)自信、蔑視挫折

人生挫折的發(fā)生雖是客觀的事實(shí)，但是在不同心態(tài)的人身上所反映出的心理體驗(yàn)卻是情態(tài)各異的。所以要戰(zhàn)勝挫折，首先必須要有堅(jiān)強(qiáng)的意志和高度的自信心。勇敢和自信是人生邁向成功之路的第一

步，是成功的心理基石。有勇敢精神的人不一定都能取得成功，但懦弱自卑、缺乏自信的人注定將一事無成。對(duì)于勇敢自信的人來說，挫折和苦難更能激發(fā)他們奮發(fā)向上的斗志和豪情．愈挫愈勇。而缺乏自信和勇敢精神的人，面對(duì)挫折就可能自甘沉淪，一厥不振。不論在什么情況下，都不能動(dòng)搖這樣一個(gè)信念，“沒有爬不過的山、沒有倘不過的河，沒有戰(zhàn)勝不了的困難和挫折”。

2、奮發(fā)圖強(qiáng)，戰(zhàn)勝挫折

面對(duì)人生挫折，人們無不希望變挫折為坦途、贏得人生輝煌，但要戰(zhàn)勝挫折，關(guān)鍵在于自身的發(fā)憤圖強(qiáng)，努力奮斗。古諺曰：“失敗是成功之母，苦難乃人生財(cái)富”其本意在于引導(dǎo)人們對(duì)挫折認(rèn)真總結(jié)，吸取人生教訓(xùn)，科學(xué)地調(diào)整自己，積極尋求戰(zhàn)勝挫折的方法。這樣，挫折就如同“人生的良師”，引發(fā)我們變壞事為好事，一步一步走向成功。

三、大學(xué)生就業(yè)難的問題

大學(xué)生就業(yè)難的問題確實(shí)已經(jīng)很嚴(yán)重了．這是一個(gè)社會(huì)問題，不是一個(gè)教育部門能解決的。

我個(gè)人認(rèn)為大學(xué)畢業(yè)生如何把自己“嫁”出去，提高自身綜合素質(zhì)是關(guān)鍵。要注重提高自己在道德、文化、業(yè)務(wù)、身體、心理等各方面的素質(zhì)，培養(yǎng)自身交際能力、運(yùn)用知識(shí)的能力、獨(dú)立生活和工作的能力、心理承受能力、團(tuán)結(jié)協(xié)作能力、動(dòng)手操作能力、組織管理的能力以及開拓創(chuàng)新的能力等，增強(qiáng)競(jìng)爭力和自信心，使自己成為適應(yīng)社會(huì)需要的合格人才。再者就是外界因素，競(jìng)爭太大，就業(yè)崗位少，對(duì)口 的就更少，現(xiàn)在沒工作經(jīng)驗(yàn)很多公司都不要，這種現(xiàn)象只能怪中國的政策，大學(xué)每年都在礦招，大學(xué)生人數(shù)不斷增加，可就業(yè)機(jī)會(huì)就每年的減少，政策問題，不能說是我們不思進(jìn)取。

四、在畢業(yè)后生存

在我畢業(yè)之后，我要實(shí)現(xiàn)的短期目標(biāo)有：

一、有一份穩(wěn)定的工作；

二、解決自己基本的生活問題；

三、小工作閑暇時(shí)段讓自己也當(dāng)一個(gè)小老板，經(jīng)營一個(gè)門面；

四、繼續(xù)擴(kuò)充自己的交際能力，讓自己的朋友圈擴(kuò)大，因?yàn)椋诩铱扛改?，出門靠朋友；

五、有一個(gè)和睦的大家庭和充滿溫馨的小家庭。

五、在感恩中離別

大學(xué)時(shí)代，對(duì)我們來說應(yīng)該算是人生中的一個(gè)重要的階段，而四年的時(shí)光，應(yīng)該也算是一個(gè)漫長的過程。其間，我們?cè)诓粩喑砷L，不斷成熟。

感謝你，我的母校，你像一艘遠(yuǎn)行四年的油輪，載著我們涉水穿山的航行，一路上新鮮的風(fēng)景讓我們不段發(fā)現(xiàn)驚喜，直到載著我們駛出港灣，到達(dá)下一個(gè)續(xù)寫我們?nèi)松霓D(zhuǎn)角……

感謝你，我的大學(xué)，你像一本厚重的日記，收藏了我三年的心情和想法，雖然內(nèi)容并不完整，可是卻是我全部的真實(shí)……

感謝你，我的老師和同學(xué)們，謝謝你們?cè)?jīng)對(duì)我的幫助，也謝謝你們陪我一同度過這難忘的年輕的、燦爛的大學(xué)三年！

永遠(yuǎn)想念你，我的朔職，我的愛！

第二篇：心中有個(gè)桃花源

心中有個(gè)桃花源 本學(xué)期擔(dān)任高一語文和高級(jí)工大學(xué)語文教學(xué)。大學(xué)語文第二章是魏晉南北朝文學(xué)。魏晉南北朝文學(xué)在中國文學(xué)史上有著十分重要的地位，是一個(gè)承上啟下，走向繁榮的過渡時(shí)期。而這一時(shí)期影響最大的就是建安文學(xué)、陶淵明的田園詩和謝靈運(yùn)的山水詩。

高職高專版《大學(xué)語文》教材對(duì)建安文學(xué)介紹較為詳細(xì)，而對(duì)后者介紹很是簡單，只有一些概述和兩人各一首詩歌。但陶淵明和謝靈運(yùn)開創(chuàng)了詩歌的兩個(gè)重要流派：田園詩派和山水詩派，本人認(rèn)為不應(yīng)輕視，何況這兩個(gè)詩歌流派總是被混為一談，實(shí)際上他們的融合要到唐代，在當(dāng)時(shí)兩者是有著很大的區(qū)別的。

為了厘清兩者之間的區(qū)別。我在教學(xué)時(shí)做了如下設(shè)計(jì)，那就是聯(lián)系時(shí)代背景、作者生平經(jīng)歷和生存狀況對(duì)兩人的作品做了三個(gè)方面的比較分析。讓學(xué)生對(duì)兩人作品的不同藝術(shù)特色以及山水田園詩的區(qū)別有了較為清晰透徹的了解，更重要的是在比較中讓學(xué)生受到思想的啟迪教育，在心中也建立起一個(gè)精神王國——桃花源。

第一，陶淵明將田園作為自己的精神家園和理想王國。謝靈運(yùn)將山水作為他追求功名利祿失意時(shí)尋求解脫的手段。

陶淵明（352年—427年），潯陽柴桑人。曾任江州祭酒、建威參軍、鎮(zhèn)軍參軍、彭澤縣令等職，最末一次出仕為彭澤縣令，八十多天便棄職而去，從此歸隱田園。他是中國第一位田園詩人，被稱為“古今隱逸詩人之宗 ”。陶淵明祖父做過太守，父親是個(gè)“寄跡風(fēng)云”的人，具體事跡已不可考。八歲時(shí)陶淵明父親去世，家境逐漸沒落。二十歲時(shí)家境尤其貧困，有詩可證：“弱年逢家乏”（《有會(huì)而作》）。

陶淵明自幼修習(xí)儒家經(jīng)典，“愛閑靜，念善事，抱孤念，愛丘山，有猛志，不同流俗”。《飲酒》其十六：“少年罕人事，游好在六經(jīng)”，《雜詩》“猛志逸四海，騫翮思遠(yuǎn)翥” ；在那個(gè)老莊盛行的年代，他也受到了道家思想的熏陶，很早就喜歡自然：“少無適俗韻，性本愛丘山”（《歸園田居》其一），又愛琴書：“少學(xué)琴書，偶愛閑靜，開卷有得，便欣然忘食。見樹木交蔭，時(shí)鳥變聲，亦復(fù)歡然有喜?！保ā杜c子儼等疏》）。他的身上，同時(shí)具有道家和儒家兩種修養(yǎng)。

二十歲時(shí)，為謀生路，陶淵明開始了他的游宦生涯。此時(shí)他的心情是矛盾的，既想為官一展宏圖，可在出仕后卻仍然眷念田園。而且他為生活所迫出任的都是低級(jí)官吏，由于不堪吏職，他動(dòng)蕩于仕與耕之間有十余年，幾起幾落使他已厭倦了也看透了官宦生活。公元405年八月，陶淵明最后一次出仕，為彭澤令。十一月，陶淵明作《歸去來兮辭》，解印辭官，正式開始了他的歸隱生活，直至生命結(jié)束。

此時(shí)的陶淵明，政治態(tài)度入于明確的時(shí)期，思想上也入于成熟的時(shí)期。不同于之前的躬耕生活，這時(shí)的他是有意識(shí)的了：他這樣做，而且也明白為什么要這樣做。此時(shí)的他已將功名富貴排除心外，而將田園作為自己的精神家園和理想王國，因而能平心靜氣，少做作、少夸飾地展示真實(shí)的自己，融于自然，悟出自然之理，渾然天成。如《飲酒》其五。詩的開頭說，自己的住所雖然建造在人來人往的環(huán)境中，卻聽不到車馬的喧鬧。如何能做到這樣？詩人用一個(gè)設(shè)問句自然地歸結(jié)了前四句的核心——“心遠(yuǎn)地自偏”?！斑h(yuǎn)”是玄學(xué)中最常用的概念，指超脫于世俗利害的、淡然而全足的精神狀態(tài)。此處的“心遠(yuǎn)”便是對(duì)那爭名奪利的世界采取隔離與冷漠的態(tài)度，如若做到了這點(diǎn)，自然也就疏遠(yuǎn)了奔逐與俗世的車馬客，所居之處由此而變得僻靜了。詩中“采菊東籬下，悠然見南山”兩句表現(xiàn)的是自然地運(yùn)動(dòng)，因其無意志、無外求，所以平靜、充實(shí)、完美，完全進(jìn)入一個(gè)純?nèi)黄胶偷?、忘卻人生所有困擾的狀態(tài)，而樂在其中。而真正享受這種快樂的人除他之外，可說是前無古人，后無來者。在我們現(xiàn)在的生活中“農(nóng)家樂”很是紅火，但這只是一種霧里看花的體驗(yàn)。有誰能真正像陶淵明那樣，長期“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”躬耕南畝還能自得其樂并陶醉呢？倒是很多人在追名逐利中迷失了自我。

謝靈運(yùn)（385年—433年），出身東晉時(shí)顯赫的謝家，名將謝玄之孫，王羲之之曾外孫，十八歲世襲為康樂公，世稱謝康樂。406年，謝靈運(yùn)出仕，自此官運(yùn)亨通。直至420年，劉

裕代東晉自立，創(chuàng)劉宋，是為宋武帝，謝靈運(yùn)爵位由公降為侯，任太子左衛(wèi)率。永初三年（422年）劉裕死，文帝繼位，謝靈運(yùn)被權(quán)臣排擠出京，任永嘉太守，在職一年，即稱病返鄉(xiāng)隱居。后又被取用，但他依然荒廢政事，遨游山水。司徒劉義康譴使收錄，謝靈運(yùn)興兵拒捕，犯下死罪。文帝愛其才，降死一等，流放廣州。他密謀使人劫救自己，事發(fā)，被宋文帝劉義隆以“叛逆”罪名殺害，終年四十九歲。

縱觀其一生可以說是一條下坡路，而這樣的路恰恰是詩人無法適應(yīng)而耿耿于懷的，因此雖然謝靈運(yùn)創(chuàng)作的山水詩有很多充滿著道法自然的精神，貫穿著一種清新自然恬靜之韻味，意境新奇，辭章絢麗，影響深遠(yuǎn)。李白、杜甫、王維、孟浩然、韋應(yīng)物、柳宗元諸大家，都曾取法于謝靈運(yùn)。

但謝靈運(yùn)執(zhí)著于功名利祿，縱情山水自然只是他尋求解脫的手段，藝術(shù)上更多地體現(xiàn)貴族文人的富貴之氣，因而他無法做到平心靜氣地融入山水。他總是在官場(chǎng)和隱居中矛盾著。如《登池上樓》“潛虬媚幽姿，飛鴻響遠(yuǎn)音”、“進(jìn)德智所拙，退耕力不任”，一方面欣賞沉潛的龍姿態(tài)優(yōu)美，一方面羨慕高飛的鴻鳥聲音響亮，患得患失，猶豫不定。實(shí)際不是“力不任”，而是不甘心。所以才會(huì)有欲遁世離塵又徘徊不決的苦悶，帶有沒落貴族的特征。因此他和山水也就無法相親，是有隔膜的，和許許多多的人一樣山水只是排遣苦悶的工具，接納不快和郁悶、牢騷的地方，得魚忘筌，用過之后山水也就被忘卻了。而現(xiàn)代的“山水游人”則是不可同日而語，還要留下不該留的。試想一個(gè)真愛山水的人怎么可能向他傾瀉這些“負(fù)能量”。

第二，陶詩重寫意，像水墨畫，追求神似；謝詩重寫實(shí)，像油畫，追求形似。

陶淵明的詩歌注重寫意。他注重言外之意，充分發(fā)揮語言的啟示性。詩歌語言雖然極其普通平淡，但卻經(jīng)過了高度藝術(shù)提煉，如“采菊東籬下，悠然見南山。山氣日夕佳，飛鳥相與還。此種有真意，欲辨已忘言?！边@些看似不經(jīng)心地水墨畫般地隨意點(diǎn)染，卻表達(dá)出只可意會(huì)不可言傳的內(nèi)涵意蘊(yùn)，清新、自然。

謝靈運(yùn)的詩歌則重寫實(shí)。其山水詩多記錄其親身游歷的經(jīng)過，且注重對(duì)山水景物的精雕細(xì)刻。如《石壁精舍還湖中作》“昏旦變氣候，山水含清暉。清暉能娛人，游子憺忘歸。出谷日尚早，入舟陽已微。林壑?jǐn)筷陨?，云霞收夕霏。芰荷迭映蔚，蒲稗相因依?！边@些詩句是詩人以其敏銳的感觸剪取的，從而將山水、朝昏、陰晴的變化一一再現(xiàn)了出來，收到了油畫般巧妙逼真的效果。

第三，陶詩用平凡常見的意象，創(chuàng)造出寧靜、平和、純美的意境，情景交融；謝詩多記錄親身游歷的經(jīng)過，將山水景物置于性情之外，是描摹的客體，情景分離。

陶淵明的詩歌喜歡用山川、飛鳥、村莊、草廬、炊煙、菊花、雞狗這些極其平凡常見之物，創(chuàng)造出一個(gè)寧靜平和、純美安閑的詩意的精神境界。“方宅十余畝，草屋八九間?！薄皶釙徇h(yuǎn)人村，依依墟里煙。狗吠深巷中，雞鳴桑樹顛?！薄敖Y(jié)廬在人境，而無車馬喧。問君何能爾，心遠(yuǎn)地自偏。采菊東籬下，悠然見南山?！边@些別人都瞧不上眼的鄉(xiāng)村、平凡的事物、鄉(xiāng)間生活，在詩人筆下卻是那樣的優(yōu)美、寧靜，顯得格外親切。外在的事與景、內(nèi)在的情與理的和諧統(tǒng)一，構(gòu)成了意味深遠(yuǎn)的意境。詩人突破事物外在表現(xiàn)形態(tài)的局限，不著重于事物外形的摹寫，而是提煉形象，使之表現(xiàn)自己的精神境界。從這些詩中，讀者可以看出，在這種閑適的田園生活中，詩人心情自然而寧靜，達(dá)到了心靈發(fā)展的真正和諧的境地，這才是真正的歸隱。

謝靈運(yùn)的山水詩多記錄其親身游歷的經(jīng)過，他注重山水景物的描摹刻畫，但這些山水景物往往獨(dú)立于詩人性情之外，是詩人描摹的客體。在他的詩里，山姿水態(tài)已占據(jù)了主導(dǎo)地位，窮貌極物成了主要的藝術(shù)追求。“陽谷躍升。虞淵引落。景曜東隅。晼晚西薄。三春燠敷。九秋蕭索。涼來溫謝。寒往暑卻?！碧赵娎锵嗷ソ蝗诘那榫?，在謝詩里被割裂了。他沒有進(jìn)入陶詩的渾然一體的境界，而是把這些景物分解成一個(gè)又一個(gè)鏡頭顯示給讀者，因此其山水詩很難達(dá)到那種渾融無間的境界。

然而，無論如何，陶謝兩人都為中國的詩歌創(chuàng)作開辟了一個(gè)新的天地，使“山水”和“田園”從此登上了詩壇，為中國文學(xué)史做出了重要的貢獻(xiàn)。

第三篇：心中有個(gè)“太陽系”

一年級(jí)下冊(cè)心理健康教案

心中有個(gè)“太陽系”

---我能告別“小太陽”

活動(dòng)參與目標(biāo)：

1、了解與理解

（1）懂得在家里，父母才是家庭的頂梁柱，自己只是家里的“小不點(diǎn)”。

（2）了解在日常的生活中，集體和國家才是“太陽”，自己只是一顆“小

星星”。

2、嘗試與學(xué)會(huì)

（1）逐步學(xué)會(huì)在家庭里如何在行為表現(xiàn)上不做“小太陽”；

（2）逐步學(xué)會(huì)在學(xué)校里如何在行為表現(xiàn)上不做“小太陽”；

（3）逐步學(xué)會(huì)在公共場(chǎng)合下如何在行為表現(xiàn)上不做“小太陽”。

3、體驗(yàn)與感悟

（1）在為“長輩獻(xiàn)孝心，為同學(xué)獻(xiàn)愛心，為公眾獻(xiàn)禮讓“的行動(dòng)中，體驗(yàn)

想到別人帶來的快樂。

（2）在親自為他人做一點(diǎn)事情的過程中，感受父母長輩為關(guān)愛自己，照顧

自己所付出的心血。

活動(dòng)理念：

現(xiàn)在的一年級(jí)孩子多為獨(dú)生子女，常常以自我為中心，不善于幫助別人，不能諒解別人，不會(huì)尊重別人，缺少集體意識(shí)。本節(jié)心育活動(dòng)課旨在幫助一年級(jí)學(xué)生認(rèn)識(shí)到，隨著年齡的增長，應(yīng)該改變過去以自我為中心的想法和行為，在家中不當(dāng)“小皇帝”，在班里服從集體的需要。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

圖紙、多媒體課件

活動(dòng)過程：

一、團(tuán)體熱身階段：游戲“抓手指”

請(qǐng)學(xué)生每六個(gè)人圍成一個(gè)圓圈，伸出左手的食指，讓旁邊的同學(xué)去抓，當(dāng)老師喊“抓”的時(shí)候，自己的右手去抓旁邊同學(xué)的左手。（老師喊5次抓）教師總結(jié)：相信大家都感覺良好，因?yàn)樵谶@高興的笑聲中，我們感受到了

每一個(gè)人的快樂，感受到了一種愛的鼓勵(lì)。

二、團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段：我家的“太陽系”

1、出示太陽圖片

（1）說說你對(duì)太陽的了解。

（2）教師點(diǎn)撥：太陽是銀河系的中心，它帶給人類光明和溫暖，它無私地

把自己的能力傳播給大家。

2、出示太陽系圖片

（1）介紹太陽系。觀察圖片，你發(fā)現(xiàn)了什么？

（2）點(diǎn)評(píng)：太陽是太陽系的中心，其他行星都圍著它轉(zhuǎn)。

3、畫一畫。

請(qǐng)你模仿太陽系的圖片，畫出自己在家里的位置。你究竟是“太陽”還是“行星”呢？

4、說說我在家里的位置

5、聯(lián)系生活實(shí)際，找一找自己的哪些行為是以為自己是“小太陽”？

6、故事——《我是“小太陽”》

媽媽下班回來，很累了，叫小紅幫忙倒杯茶。小紅說：“我不去，你

想喝就自己倒吧。”媽媽看叫小紅不聽，只好自己去倒了。晚飯后，小紅讓媽媽幫她檢查作業(yè)，媽媽說：“我太累了，你自己檢查吧！”小紅說：“不行，我叫你做什么，我是“小皇帝”，你必須聽我的，你一定要幫我檢查作業(yè)?！?/p>

小組討論：你覺得小紅是個(gè)怎樣的孩子？她這樣做對(duì)嗎？為什么？

三、團(tuán)體工作階段：“太陽系”變了

1、新環(huán)境，新位置。

在學(xué)校里和在家里，你覺得自己的位置有什么不一樣？

2、游戲：瞎子背瘸子

在集體中，我們做事情不是你想怎樣就怎樣的。現(xiàn)在，我們來做個(gè)游戲：瞎子背 瘸子。

（1）游戲規(guī)則：當(dāng)場(chǎng)選六名學(xué)生，三男三女，男生背女生，男生當(dāng)“瞎子”，用

紗巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，為“瞎子”指引路，繞過路障，達(dá)到終點(diǎn)，最早到達(dá)者，為贏。其中路障設(shè)置可擺放椅子，須繞行；汽球，須踩破；鮮花，須拾起，遞給女生。

（2）全班討論：在這個(gè)游戲中，怎樣才能更快到達(dá)？

（3）進(jìn)行游戲。

（4）采訪成功者。你們是怎樣做的？

（5）歸納成功經(jīng)驗(yàn)，再玩一次。

（6）點(diǎn)評(píng)：在游戲的過程中，我們要注意與人合作，互相幫助，互相支持，而

不是以自我為中心。

3、班級(jí)“太陽系”

（1）學(xué)生在小組里交流自己是“太陽系”中的哪顆星？

（2）點(diǎn)評(píng)：老師是太陽，大家是行星，大家要聽老師的指揮。

四、團(tuán)體結(jié)束階段，告別“小太陽“

1、小組內(nèi)，說說自己在家里的表現(xiàn)？互幫互助，告別“小太陽“。

2、教師小結(jié)。

我們是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，在生活中，我們要學(xué)會(huì)互幫互助，寬容別

人，為別人著想。我們的生活才會(huì)更加幸福。

第四篇：生命如此燦爛

生命如此燦爛，安全重于泰山

古往今來，有多少的文人墨客都對(duì)生命進(jìn)行過贊頌，生命如此美好，生命對(duì)于我們每一個(gè)人，只有一次。

21世紀(jì)。安全，延續(xù)著人類社會(huì)文明發(fā)展的進(jìn)程，安全，關(guān)系著人們幸福和平安，安全，維系著夢(mèng)想和財(cái)富。相反，如果輕視安全則可以摧毀人們精心構(gòu)造的幸福、平安、快樂、財(cái)富。

對(duì)于我們冶建員工而言，安全不僅是對(duì)工作的基本要求，更是一種責(zé)任，應(yīng)是一種良好的工作習(xí)慣。我們?cè)粎捚錈┑呐e辦各類安全知識(shí)講座，滅火演練，其真正目的就是要求我們做到警鐘長鳴，強(qiáng)化安全意識(shí)，讓美麗的生命之花在安全的環(huán)境下開出燦爛的花朵。

不講安全，一個(gè)小小的煙頭就可以毀掉整條生產(chǎn)線。

不顧安全，一個(gè)小小的操作意外就可以將許多生命白白葬送

失去安全，不僅會(huì)使我們的企業(yè)遭受巨大損失，還會(huì)波及個(gè)人的生命及家庭的幸福。健康、平安的生活是人生最寶貴的財(cái)富。安全重于泰山，何嘗不是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線！

祝你平安——是人們永遠(yuǎn)銘刻心間的祝愿。

祝你幸?！侨藗児餐篮玫钠谂?。

平安就是在珍惜生命。生命沒有回頭路，生命沒有倒行車，失去安全，任何代價(jià)都換不回逝去的生命！一次次血淋淋的生命代價(jià)還不足以使我們警醒、不足以觸發(fā)我們加強(qiáng)安全的防范意識(shí)么？

獲得生命是一種賜予，每個(gè)人的生命只有一次，一旦擁有生命，就要珍愛生命，讓生命的存在更有價(jià)值和意義。

人生如歌，歲月如梭 當(dāng)我們盡情地享受著明媚的陽光時(shí)，當(dāng)我們盡情地沐浴著雨露時(shí)，我們應(yīng)感謝安全守護(hù)著我們的生命，在我們感嘆生命如此燦爛的同時(shí)，我們更不要忘記安全重于泰山這一真理。讓我們用美好而寶貴的生命一起去譜寫一曲人生無憾的樂章!

海

第五篇：生命如此美麗

生命如此美麗

當(dāng)一個(gè)人走向死崖時(shí)，才知道生命是如此美麗。

珍惜擁有的生命，利用擁有的生命，奉獻(xiàn)擁有的生命，你才知生命如此美麗。沒有什么不平等，生命是一樣的，只是在于我們每個(gè)人的利用。我們擁有了生命，就擁有了幸福；我們擁有了生命，就擁有了財(cái)富；我們擁有了生命，就擁有了一切。因?yàn)樯膬r(jià)值是無窮盡的，只要我們懂得生命，生命就是美麗的。生命散發(fā)著它美麗的光芒。沒有什么不可以，我們都有權(quán)主宰自己的生命，讓它變得輝煌燦爛。生命是美麗的，因?yàn)樗且磺械囊磺小Ｕ胬?、善良、美麗，思考、勞?dòng)、奮斗，發(fā)現(xiàn)、發(fā)明、創(chuàng)造，勇敢、正直、熱誠、寬容、感恩、團(tuán)結(jié)，這些都是生命的本質(zhì)屬性，世界因生命而精彩。

生命是我們自己的，你有權(quán)主宰它，但不要忘了，生命是有限的，生命是短暫的。也許在你想到生命，想再擁有生命時(shí)，可能已經(jīng)晚了，生命已在悄悄地向你告別。

珍惜擁有的生命，讓生命散發(fā)美麗的光芒，當(dāng)我們與生命告別時(shí)，回想生命，你就可以說——我無愧此生，我的生命是美麗的、值得的。你現(xiàn)在可懂得：生命原本如此美麗。