第一篇：關(guān)于珍惜時(shí)間的3分鐘演講

有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景；悲觀的人，總擔(dān)心明天會(huì)發(fā)生什么不測。珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

如果在昨天，你為取得了一點(diǎn)驕人的成績而沾沾自喜，或是因?yàn)樽鲥e(cuò)了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭里。同時(shí)，你今天的時(shí)間也會(huì)從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。讓我們?cè)谶@有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙，去實(shí)現(xiàn)明天的崇高理想。

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。

同學(xué)們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧！篇二：關(guān)于珍惜時(shí)間努力學(xué)習(xí)的演講稿

關(guān)于珍惜時(shí)間努力學(xué)習(xí)的演講稿

敬愛的老師，親愛的同學(xué)們

大家早上好，我演講的題目是【珍惜今天，勤奮學(xué)習(xí)】 有人說:人的一生有三天:昨天,今天,明天.這三天組成了人生的三部曲,.但我說,人的一生是由無數(shù)的今天構(gòu)成的,因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人,既不會(huì)感懷昨天,也不會(huì)憧憬明天.樂觀的人,喜歡憧憬明天的美好;悲觀的人,總擔(dān)心明天發(fā)生什么不測.但生命的內(nèi)涵只在于今天.生命是寶貴的,它是有一分一秒的時(shí)間堆積而成的,珍惜今天就是珍惜生命,荒廢了今天就是荒廢了生命.昨天已是過眼云煙,再也無法挽留,如果在昨天,你取得了一點(diǎn)成績而沾沾自喜,或是因?yàn)樽鲥e(cuò)了一件事情而愁眉不展,那么,你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭.同時(shí),你今天的時(shí)間也會(huì)從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝.每個(gè)人都會(huì)乘坐今天這班車駛向明天,一天一個(gè)驛站,一天一處風(fēng)景.趁著明天還未到來,我們就應(yīng)抓住今天,這樣等待著你的才會(huì)是果實(shí)累累的明天.我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么,也不應(yīng)該向明天祈求什么,最重要的是怎樣對(duì)待今天!在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí),抓緊今天的分分秒秒, 用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙,去實(shí)現(xiàn)明天崇高的理想.在這一天快要結(jié)束的時(shí)候,大家應(yīng)當(dāng)認(rèn)真反思你在這一得的所作所為,自己是否真正做到了珍惜時(shí)間.老師上課時(shí),你是否因?yàn)橹R(shí)枯燥難懂而放棄聽課 在上自習(xí)課時(shí),你是否因?yàn)樽约阂庵颈∪醵牟辉谘?在家中做作業(yè)時(shí),你是否禁不住電視和電腦游戲的誘惑而虛度時(shí)光

在周末,你是否因?yàn)樨澩鎯憾鵁o暇顧及書本.同學(xué)們,學(xué)習(xí)是一條漫長而艱苦的道路，我們不能靠哀嘆昨天，也不能靠夢幻明天，只有惜時(shí)如金,認(rèn)真利用現(xiàn)在的每一份每一秒,努力學(xué)習(xí),才能意氣風(fēng)發(fā).聰明的人,檢查昨天,抓緊今天,規(guī)劃明天;愚蠢的人,哀嘆昨天,揮霍今天,夢幻明天.一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是:無怨無悔的昨天,豐碩盈實(shí)的今天,充滿希望的明天!朋友們!讓我們共同珍惜今天,珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧!篇三：珍惜時(shí)間演講稿

珍惜時(shí)間演講稿

時(shí)間--世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人后悔的東西。但由于人們對(duì)待時(shí)間的態(tài)度不同，因此也就有不同的結(jié)果。高爾基說過：時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時(shí)間留下串串果實(shí)，懶惰者時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空。時(shí)間是生命的單位,一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。的道理人人都懂，可為什么還有人虛擲光陰、荒廢生命?，F(xiàn)在許多同學(xué)，在學(xué)校不好好讀書，天天上課看課外書，或是拿著父母的血汗錢在外面上網(wǎng)玩樂。經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，有的同學(xué)取得優(yōu)異的成績，各方面都有了長進(jìn)；而有的同學(xué)卻收效甚微，甚至一天比一天差。這些人往往認(rèn)為自己現(xiàn)在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮自己的將來。最終明日復(fù)明日，明日成蹉跎。一個(gè)今天值兩個(gè)明天，當(dāng)日事當(dāng)日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。有時(shí)我們總會(huì)抱怨時(shí)間不夠用，許多要干的事都沒有干，但是真的怪時(shí)間嗎？它就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。歸根結(jié)底是自己不抓緊它。做很多事情,當(dāng)你愁眉不展的時(shí)候，時(shí)間就從你的抱怨中溜過.我很欣賞朱自清先生在《匆匆》里對(duì)時(shí)間的這一說法。時(shí)間就像鐵面無私不動(dòng)感情的一個(gè)老人，不會(huì)因你的任何舉動(dòng)停住腳步，它只會(huì)對(duì)你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然后輕輕越過。

時(shí)間有一個(gè)特點(diǎn)，就是一去不復(fù)返。即使是最偉大的科學(xué)家，使用最先進(jìn)的科技手段，也不能把時(shí)間挽回。少不努力，老大徒傷悲?！薄澳乳e，白了少年頭空悲切！”人的生命寶貴，人的青少年時(shí)期大為寶貴，因?yàn)榍嗌倌陼r(shí)代正是人的一生中最重要的成長時(shí)期，打基礎(chǔ)時(shí)期?；▋褐x了有再開的時(shí)候，草兒枯了有再綠的時(shí)候，時(shí)間呢？它還有再來的時(shí)候嗎？我們正處在人生中最寶貴的黃金時(shí)期，有多少人會(huì)羨慕我們擁有現(xiàn)在的美好時(shí)光，又有多少人悔恨自己當(dāng)初沒能珍惜時(shí)間，我們可不能像他們一樣浪費(fèi)時(shí)間，等到一切都無法挽回時(shí)才想起時(shí)間的可貴，只要我們現(xiàn)在珍惜時(shí)間，便會(huì)擁有最大的幸福。

滿山的鮮花是春留下的痕跡，搖擺的樹是風(fēng)留下的痕跡，影子是光的痕跡，波濤是海的痕跡，而老人臉上的滄桑，卻是時(shí)間留下的痕跡。時(shí)間是一去不復(fù)返的，所以不要把今天的事拖到明天去做，明天還有明天的事情，這樣明日復(fù)明日，何時(shí)才是盡頭，況且人的一生能有幾個(gè)明天？

生活是真實(shí)的，于是有了真情；生活是浪漫的，于是有了現(xiàn)象；

生活是變幻的，于是有了創(chuàng)新；生活是寶貴的，于是有了時(shí)間。

有人問魯迅為什么用“魯迅”作筆名，他說是取“墨魯”和“迅速”之意。他認(rèn)為自己比較笨拙，無論做學(xué)問還是干事情，效率比不上“天分”比他好的人。在這中情況下，只有更加勤勉，笨鳥先飛，才能在一定時(shí)間內(nèi)，收到和別人一樣的效果，甚至超過別人。

時(shí)間是生命的單位，有些人往往利用相同的時(shí)間比別人多做許多事情。美國的大發(fā)明家愛迪生一生忘我工作，成了有2000多項(xiàng)發(fā)明的發(fā)明大王。當(dāng)他在79歲生日時(shí)自豪地宣布；按常人的工作量計(jì)算，我已經(jīng)135歲了。

因此，著名的科學(xué)家富蘭克森把時(shí)間比作生命；我國現(xiàn)代偉大的文學(xué)家魯迅把浪費(fèi)別人的時(shí)間比作“謀財(cái)害命”，把浪費(fèi)自己的時(shí)間比作“慢性自殺”。由此可見時(shí)間的珍貴。時(shí)間雖然一去不再來，但是人對(duì)于時(shí)間并不是無能為力，無所作用的。從科學(xué)的角度講，人們生活在地球上，時(shí)間流逝是恒定的，但從人們對(duì)時(shí)間的利用角度講，時(shí)間很有彈性。抓緊時(shí)間，時(shí)間就多；反之，時(shí)間就少。

人活著是要實(shí)現(xiàn)價(jià)值的，為什么有些人生命的價(jià)值大、有些人生命的價(jià)值小呢？仔細(xì)看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價(jià)值在學(xué)習(xí)工作中就體現(xiàn)出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價(jià)值就越大；反之，一個(gè)人不斷地浪費(fèi)時(shí)間，他的生命價(jià)值就會(huì)少得可憐。

所以，勤奮學(xué)習(xí)不僅是祖國和人民向我們青少年提出的要求，也是我們自身成才的先決條件。民族英雄岳飛在《滿江紅》這首詩里疾呼：“莫等閑，白了少年頭空悲切！”汗樂府詩有句富有哲理性名詞“百川東到海，何時(shí)復(fù)西歸，少不努力，老大徒傷悲。”因此我們應(yīng)該學(xué)會(huì)做時(shí)間的主人，緊緊抓住時(shí)間。抓緊時(shí)間就是要充分利用時(shí)間，上課，自修做作業(yè)都要高度集中注意力，排除干擾。抓緊時(shí)間，就是要科學(xué)安排時(shí)間，巧妙地利用時(shí)間，提高單位時(shí)間利用率。抓緊時(shí)間還要善于抓住今天。

珍惜時(shí)間（我的演講稿）2009/09/0417:49[未分類] 同學(xué)們，大家好！今天，我想說說珍惜時(shí)間的問題。時(shí)間是最寶貴的東西，俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生最大的難題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。但在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間隨處可見，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽講，讓老師總管紀(jì)律，導(dǎo)致老師不能完成當(dāng)天的教學(xué)內(nèi)容，既浪費(fèi)了自己的時(shí)間，也浪費(fèi)了老師和其他同學(xué)的時(shí)間；中午管理班不寫作業(yè)，和同學(xué)聊天，玩一些小玩具，干一些不該干的事；有的同學(xué)迷戀電子游戲，適當(dāng)玩電子游戲有益于我們的智力，但迷戀電子游戲就會(huì)虛耗了大量寶貴的時(shí)間??也許，大家認(rèn)為這都是小事情，但時(shí)間就在一句句閑話之間，一個(gè)個(gè)走神之際，一個(gè)又一個(gè)的電子游戲中，輕輕而又飛快地從我們指尖溜走了。

今天，我想告訴你們一個(gè)真實(shí)的故事。魯迅，大家都知道，但你們知道魯迅成功的秘訣嗎？魯迅成功的秘訣就是珍惜時(shí)間。

魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為了不影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。

此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！濒斞概d趣十分廣泛，所以時(shí)間對(duì)他來說，實(shí)在非常重要，他每天都要工作到深夜才肯罷休。

在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命。他曾說：“美國人說，時(shí)間就是金錢。但我想：時(shí)間就是性命?！币虼?，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人。

魯迅因?yàn)檎湎r(shí)間而取得了成功，成為了一代大文豪！

可見，珍惜時(shí)間多么的重要，同學(xué)們，光陰似箭，日月如梭?。∥艺媲械叵Ｍ覀兠總€(gè)人都能珍惜時(shí)間，成為時(shí)間的主人，當(dāng)我們長大后收獲的不是“少壯不努力，老大徒傷悲”的遺憾！而是成為祖國棟梁之材的驕傲與自豪！

謝謝大家！

珍惜時(shí)間1 陸機(jī)在《短歌行》曰：“人壽幾何？逝如朝霞。時(shí)無重至，華不在陽?！比松潭處讉€(gè)秋，說起來也是彈指一揮間。無論你干什么事情你都要珍惜時(shí)間，切不可慨嘆人生的苦短，讓時(shí)間白白的從你身邊流逝。

莊子曰：“人生天地之間，若白駒之過隙，忽然而已?！钡谝环N人正是認(rèn)為短短的人生，若不及時(shí)行樂，豈不枉來人生一遭？他們抱著“今朝有酒今朝醉，我歌我笑如夢中”的態(tài)度，把時(shí)間都在嬉戲中度過，像寄生蟲一般。而第二種人深深懂得“盛年不在來，一日難再晨”，于是痛感“時(shí)不待我”，整天埋頭于工作和學(xué)習(xí)中，使生命的分分秒秒都在充實(shí)，都在發(fā)光發(fā)熱，這也正體現(xiàn)了愛迪生的一句話：“人生太短，要干的事情太多，我要爭分奪秒”。

當(dāng)然時(shí)間也會(huì)公正的給這兩種以不同的結(jié)果：第一種，終日碌碌無為，落得兩手空空，只留下無窮的悔恨；第二種，艱辛的勞作換來的是累累碩果，他們用自己的勤勞和智慧，為國家作出巨大的貢獻(xiàn)，社會(huì)肯定另外他們的人生價(jià)值，他們也回以此自豪。

至此，誰又能說時(shí)間不是一筆巨大的財(cái)富呢？珍惜時(shí)間會(huì)讓你做時(shí)間的主人；珍惜時(shí)間會(huì)讓你的人生變得絢麗多彩

朱自清曾經(jīng)在他的《匆匆》一文中說過：“洗手的時(shí)候，日子從水盆里過去；吃飯的時(shí)候，日子從飯碗里過去。當(dāng)你覺察它去的匆匆了伸出手遮擋時(shí)，它又從遮擋的手指間過去。天黑時(shí)，你躺在床上，它便伶伶俐俐地從你身上跨過，從你腳邊飛走了?！? 魯迅先生也曾經(jīng)說過：“節(jié)約時(shí)間，也就是使一個(gè)人的生命更加有效，也就等于延長了人的生命?！?/p>

珍惜時(shí)間2 “明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎！世人若被明日累，春去秋來老將至，朝看水東流，暮看日西墜，百年明日能幾何？” 這首＜＜明日歌＞＞講述著一個(gè)期待明天，而讓今日閑過的故事，聽寒號(hào)鳥微弱的叫聲，大嚴(yán)冬中響起：“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。

秋風(fēng)蕭瑟，嚴(yán)冬即將來臨，寒號(hào)鳥凍壞了，于是它說：“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。天亮了，看看暖暖的陽光，還是先享受吧，明天再開始?jí)靖C吧，又到了晚上

“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。寒號(hào)鳥又開始叫了，但是第二天它看到太陽公公在微笑，又不動(dòng)了......日子一天天的流逝了，寒號(hào)鳥始終沒有履行自己的諾言，仍舊撲打著翅膀在寒風(fēng)中念叨著“寒風(fēng)凍死我，明日就壘窩”。很快冬天來了，寒號(hào)鳥已被凍得奄奄一息了，但嘴里還在微弱地喊著“寒??風(fēng)??凍??死我，明日??”。

是?。r(shí)間是最公正的裁判，不管你是富有的還是貧窮的，都會(huì)公平的分配給你大好的時(shí)光，一年三百六十五天，一天二十四小時(shí)，八萬六千四百秒，不多不少，就看你如何合理安排了，也許有人會(huì)在一天里創(chuàng)造出一項(xiàng)偉大的發(fā)明或是研究探討出一種新的元素，也許有人會(huì)在一天里碌碌無為、虛度時(shí)光。那怎樣才能做到珍惜時(shí)間呢？那就要勤勉了，不讓一天閑過，每時(shí)每刻做些有用的事，戒掉一些不必要的行動(dòng)，這樣你才會(huì)成為時(shí)間的主人，時(shí)間也才會(huì)對(duì)你微笑。

讓我們不要在幻想明天或感嘆昨天了，我們最應(yīng)該珍惜的應(yīng)該是“今”，一個(gè)現(xiàn)實(shí)的世界。正如文嘉先生所說：“今日復(fù)今日，今日何其少，今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始”。

我們是祖國的花朵更應(yīng)該攜手共進(jìn)，珍惜時(shí)間，讓我們珍惜時(shí)間，做時(shí)間的主人吧！

珍惜時(shí)間3 時(shí)間就是生命，魯迅先生說：“浪費(fèi)自己的時(shí)間等于慢性自殺，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命?！边@就說明了珍惜時(shí)間的重要性。

時(shí)間對(duì)于學(xué)者來講：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰?！睂W(xué)者只有珍惜時(shí)間才能創(chuàng)造自己的價(jià)值，為人類的文明發(fā)展，開拓新的知識(shí)天地?？萍疾拍苓M(jìn)一步發(fā)展，為祖國騰飛奉獻(xiàn)自己的才華。反之，不珍惜時(shí)間，碌碌無為的過日子，明日復(fù)明日，不但毀了自己的前程，還給國家?guī)斫?jīng)濟(jì)上的損失。

時(shí)間對(duì)于軍事學(xué)家來講，珍惜時(shí)間就是勝利。紅軍要飛渡金沙江，夜以繼日地行軍，其目的就是爭取時(shí)間，奪取勝利?？梢娬湎r(shí)間是多么重要，這關(guān)系著祖國的生死存亡。

時(shí)間對(duì)于經(jīng)濟(jì)學(xué)者就是金錢，就是效率。隨著改革開放的大潮，時(shí)間越來越被人們重視，往日工作散怠，做一天和尚撞一天鐘，吃大鍋飯的現(xiàn)象越來越少，呈現(xiàn)在眼前的是抓緊時(shí)間創(chuàng)造效益，創(chuàng)造財(cái)富。

珍惜時(shí)間就是珍惜生命，生命對(duì)于每個(gè)人都很重要，我們每個(gè)人都應(yīng)好好地珍惜時(shí)間，創(chuàng)造自己的生命價(jià)值。

逝者如斯夫，不舍晝夜（孔子）

人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已。（莊子）盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。（陶淵明）

明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎。世人若被明日累，春去秋來老將至。朝看水東流，暮看日西墜。百年明日能幾何，請(qǐng)君聽我明日歌。（文嘉《明日歌》）今日復(fù)今日，今日何其少！今日又不為，此事何時(shí)了！人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明朝至，明朝又有明朝事。為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始。（文嘉《今日歌》）例: 今天早上,天灰朦朦的,我在去北區(qū)的路上看見一棵柿子樹.現(xiàn)在是冬天了,這棵柿子樹的葉子變成了金黃色,風(fēng)一吹葉子就脫落了.記得在春天的時(shí)候,它是那么的健壯,樹枝上長滿了翠綠色的葉子,一副生機(jī)勃勃的樣子.很多小孩子在它下面嬉戲,但是現(xiàn)在,它卻像在它周圍散步的老人一樣老態(tài)龍鐘.我想,樹和人有很多相似的地方,他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候,并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫,真實(shí)光陰似箭.我深深的感到我們要珍惜時(shí)間.回憶過去我并沒有好好珍惜時(shí)間.比如以前我因?yàn)榭措娨曀詻]有完成作業(yè),像這種事情常常發(fā)生,我很后悔,所以我告訴自己要抓緊時(shí)間認(rèn)真完成作業(yè),把握每一分每一秒做一些有意義的事情.想到這里,我心情變得非常好,去北區(qū)學(xué)習(xí)的心情輕松多了,以前寫作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專心,可是今天我全神貫注地寫作業(yè),不開小差了.在這一天里我除了學(xué)習(xí),還看了有關(guān)于歷史的課外書,今天過的比以前充實(shí)多了.我非常感謝那棵柿子樹,因?yàn)樗o了我珍貴的啟示——珍惜時(shí)間

珍惜時(shí)間,從今天開始(演講稿)敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

大家好，很高興也很榮幸第一次站在這個(gè)講臺(tái)上和大家一起探討如何珍惜時(shí)間，今天我演講的題目是《珍惜時(shí)間，從今天做起》。

如果你問我時(shí)間是什么?我也不知道.我只知道時(shí)間一旦失去就不會(huì)再擁有，只知道時(shí)間是這個(gè)世界上

最快又最慢,最長又最短,最平凡又最珍貴,最被人忽視又最令人后悔的神奇的東西.我只知道我們應(yīng)該珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間，合理地利用時(shí)間，時(shí)間是飛逝的，它不會(huì)為任何人而停留：當(dāng)你早起穿衣服的時(shí)候,時(shí)間從你衣服中穿過；當(dāng)你騎車上學(xué)時(shí),時(shí)間從你的車輪前闖過；當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間從碗邊溜過；當(dāng)你在校學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)間從你的筆尖上飛過；當(dāng)你晚上睡覺的時(shí)候，時(shí)間從你的身上跨過；當(dāng)你再次早起時(shí),時(shí)間已不知不覺地過了86400秒.可見時(shí)間是如何之快地從我們的身邊飛逝。

你想挽留時(shí)間嗎？那就得靠你把握時(shí)間，珍惜時(shí)間。時(shí)間是最公平的，它不會(huì)因?yàn)槟愕母挥卸嘟o你一分，也不會(huì)因?yàn)槟愕呢毟F而少給你一秒。那為什么在相同的時(shí)間里，人們所得到的結(jié)果不同呢？比如說：我們班48位同學(xué)，每天在一起生活、學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)好而有的同學(xué)差呢？那是因?yàn)楹脤W(xué)生充分利用了自己的時(shí)間，他把別人休息游玩的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上，所以能夠取得好成績。象我們班的王潔同學(xué)，有很多人羨慕她小小年紀(jì)學(xué)習(xí)成績卻那么好，甚至還能跳級(jí)?？墒沁@僅僅是因?yàn)樗葎e人聰明嗎？不是！是因?yàn)樗谜湎r(shí)間。記得前些天中午，我們以前的七八個(gè)同學(xué)來我家聚餐，大家有的玩電腦有的下棋有的跳皮筋玩得不亦樂乎，可她卻躲在我的小房間里一直不出來，我好奇地去找她，卻發(fā)現(xiàn)她正聚精會(huì)神地寫作業(yè)。我說大家都在玩晚上再寫不行嗎？她說晚上我還要學(xué)舞蹈，晚上有晚上的事，我聽了心里非常佩服她。聽說她二年級(jí)的時(shí)候利用整個(gè)暑假就把三年級(jí)的課程自學(xué)完了，開學(xué)直接跳級(jí)上了四年級(jí)，成績?nèi)匀皇敲星懊?。大家想想，她一個(gè)暑假就學(xué)完了我們一年的課程，當(dāng)我們暑假里正在游玩的時(shí)候，她卻在抓緊時(shí)間、贏取時(shí)間，我現(xiàn)在已經(jīng)快12歲了，可她卻不到10歲，所以從這件事上我明白了：珍惜時(shí)間就等于延長了自己的生命！

滿山的鮮花是春留下的痕跡，搖擺的樹是風(fēng)留下的痕跡，影子是光的痕跡，波濤是海的痕跡，而老人臉上的滄桑，卻是時(shí)間留下的痕跡。燕子飛了有再飛回來的時(shí)候,桃花謝了有再綻放的時(shí)候.細(xì)胞死了有再生的時(shí)候.但是時(shí)間走了就徹底走了，留下的只有回憶和后悔，所以我們不要把今天的事拖到明天去做，因?yàn)槊魈爝€有明天的事情。

我們正處在人生中最寶貴的黃金時(shí)期，有多少人羨慕我們現(xiàn)在擁有的美好時(shí)光，羨慕我們未來有那么長的時(shí)間和生命，我們可不要浪費(fèi)時(shí)間，象他們那樣等老了再后悔莫及。我們最應(yīng)該珍惜的應(yīng)該是“今”，正如文嘉先生所說：“今日復(fù)今日，今日何其少，今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始！” 希望大家能通過這次演講比賽，對(duì)時(shí)間有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，從現(xiàn)在做起，珍惜自己的每一分每一秒。不要讓我們美好的人生留下遺憾！

我的演講結(jié)束了。謝謝大家！時(shí)間--世界上最快而又最慢、最長而又最短、最平凡而又最珍貴、最易被忽視而又最另人后悔的東西。一步步，一程程，已走了多遠(yuǎn)，永不停留，走過秒、分、時(shí)、日，又積成周、月、年、代。高爾基說過：時(shí)間是最公平合理的，它從不多給誰一分。勤勞者能叫時(shí)間留下串串果實(shí)，懶惰者時(shí)間留給他們一頭白發(fā)，兩手空空。我們不能讓時(shí)間停留，但可以每時(shí)每刻做些有意義的事。東漢文學(xué)家崔瑗，官至濟(jì)北相。當(dāng)他40多歲任郡吏時(shí)，不幸因事被捕入獄。當(dāng)他聽說有一位獄吏精通《禮》學(xué)，便抓緊一切時(shí)間向他學(xué)習(xí)，當(dāng)獄吏審訊時(shí)，他也趁機(jī)請(qǐng)教有關(guān)問題。他的這種對(duì)待學(xué)習(xí)的精神，給我們每個(gè)人樹立了榜樣。時(shí)間是生命的單位，有些人往往利用相同的時(shí)間比別人多做許多事情。美國的大發(fā)明家愛迪生一生忘我工作，成了有2000多項(xiàng)發(fā)明的發(fā)明大王。當(dāng)他在79歲生日時(shí)自豪地宣布；按常人的工作量計(jì)算，我已經(jīng)135歲了。

一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。的道理人人都懂，可為什么還有人虛擲光陰、荒廢生命?，F(xiàn)在許多青年人，找不到工作，就天天在外面喝酒尋樂，或是呆在家里無所事事，明明已經(jīng)成年，還是給父母增加了許多負(fù)擔(dān)，這些人一不小心就掉進(jìn)了犯罪的深淵，成為社會(huì)的危險(xiǎn)人群。這些人往往有一種明天再說的想法，認(rèn)為自己現(xiàn)在還年輕，先盡情享樂，過幾年再考慮工作。最終明日復(fù)明日，明日成蹉跎。一個(gè)今天值兩個(gè)明天，當(dāng)日事當(dāng)日做，把什么事都放到明天的人，最終什么事都干不成。

有時(shí)我總會(huì)抱怨時(shí)間不夠用，許多要干的事都沒有干，但是真的怪時(shí)間嗎？它就像海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。歸根結(jié)底是自己不抓緊它，杰弗遜說得好：從不浪費(fèi)時(shí)間的人，沒有工夫抱怨時(shí)間不夠。當(dāng)你愁眉不展的時(shí)候，時(shí)間從你的抱怨中跳過，我很欣賞朱自清先生在《匆匆》里對(duì)時(shí)間的這一

說法。時(shí)間就像鐵面無私不動(dòng)感情的一個(gè)老人，不會(huì)因你的任何舉動(dòng)停住腳步，它只會(huì)對(duì)你的虛度光陰抱以輕蔑的一笑，然后輕輕越過。

對(duì)一個(gè)人來說，時(shí)間就是生命，時(shí)間有限，當(dāng)失去它時(shí)，生命也走到了盡頭。你是想把它當(dāng)作日歷一天天撕去，到最后只留下一個(gè)生了銹的日歷夾嗎？人活著是要實(shí)現(xiàn)價(jià)值的，為什么有些人生命的價(jià)值大、有些人生命的價(jià)值小呢？仔細(xì)看一看吧，他們的一生都做了什么。有些人的一生在不斷完成那些有意義的事，那么他的價(jià)值在學(xué)習(xí)工作中就體現(xiàn)出來了，只有做的事越多，做的越好，生命的價(jià)值就越大；反之，一個(gè)人不斷地浪費(fèi)時(shí)間，他的生命價(jià)值就會(huì)少得可憐。

你熱愛生命嗎？那么就請(qǐng)珍惜時(shí)間，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料。老師們、同學(xué)們： 上午好！

今天我講話的主題是：抓緊時(shí)間努力學(xué)習(xí)

年青是搏擊風(fēng)浪的船，昂揚(yáng)、瀟灑，學(xué)習(xí)則是船的動(dòng)力。作為年青一代的我們，應(yīng)抓緊時(shí)間，持之以恒，努力學(xué)習(xí)，揚(yáng)帆起航。

也許我們已經(jīng)輸在起跑線上，但是決不能再讓自己輸在終點(diǎn)。后天的勤奮可以彌補(bǔ)先天的不足，珍惜現(xiàn)在的每一刻，努力獲取知識(shí)，使自己擁有亮麗的人生。每個(gè)人都有自己鮮活的夢想，相信，夢有多遠(yuǎn)，我們就能走多遠(yuǎn)。

基礎(chǔ)年級(jí)期中考試剛剛過去，這是最容易松懈的時(shí)候，我們必須抓住這段易逝的時(shí)光，好好把握，將知識(shí)這閃光的寶石緊緊握在手中。

市統(tǒng)考即將臨近，作為一名高三學(xué)子，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)魯迅先生海綿擠水的精神，學(xué)習(xí)紅軍長征不怕苦，不怕累的精神，加倍努力，在接下來的一段時(shí)間里，進(jìn)行扎實(shí)有效的復(fù)習(xí)，爭取取得市統(tǒng)考的全面豐收，為以后的學(xué)習(xí)奠定良好的基礎(chǔ)，為明年的高考建立我們應(yīng)有的自信。

同學(xué)們，我們一起努力吧！讓我們用熱情擁抱未來，用青春譜寫人生，用行動(dòng)證明存在的價(jià)值吧！謝謝大家！

努力學(xué)習(xí)報(bào)效祖國

近代著名學(xué)者梁啟超先生的散文《少年中國說》上這么說過：“少年智則國智，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng)，少年獨(dú)立則國獨(dú)立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲則國勝于歐洲，少年雄于地球則國雄于地球?！绷簡⒊壬f得好，國家的未來靠年輕一代，年輕人永遠(yuǎn)是最敏銳、最勇敢的。這正如魯迅先生所說的：“青年應(yīng)當(dāng)有朝氣，敢做為”。從偉大的“五四”愛國運(yùn)動(dòng)起，青年就站在愛國的前沿，當(dāng)時(shí)，北京和各地愛國學(xué)生為了維護(hù)國家民族挺身而出，肩負(fù)者“反帝、反封建”的偉大任務(wù)，與工人階級(jí)一起，在共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)下，取得了這次運(yùn)動(dòng)的?? 作一名成功的中學(xué)生

常言道,”一分耕耘,一分收獲.”有了辛勤的勞動(dòng),我們才會(huì)有成果,不勞而獲的事情是不存在的.正如我校的體育健兒們,能在鎮(zhèn)運(yùn)動(dòng)會(huì)上取得優(yōu)異的成績就是他們勤奮的結(jié)果.今年運(yùn)動(dòng)會(huì)上，一刻?hào)|方的星劃破了長空,在空中打下了一個(gè)碩大的驚嘆號(hào).運(yùn)動(dòng)健兒的赫赫戰(zhàn)功使其,以巨人身姿屹立與我校上空.我知道我們的同學(xué)是有愚公般的百折不撓的韌勁蘊(yùn)含著驚人潛能.長江后浪推前浪,這是我們雄心,青出于藍(lán)勝于藍(lán),這就是我們的豪情.這樣的回報(bào)時(shí)我們的所得.是的,勤奮屬于珍惜時(shí)間,愛惜光陰的人,屬于腳踏實(shí)地,一絲不茍的人,屬于堅(jiān)持不懈,持之以恒的人,屬于勇于探索,勇于創(chuàng)新的人.因?yàn)榍趭^,安徒生從一個(gè)鞋匠的兒子成為童話王;因?yàn)榍趭^，羅曼羅蘭獲得了二十年心血的結(jié)晶《約翰克里斯朵夫》；因?yàn)榍趭^，巴爾扎克給人類留下了寶貴的文學(xué)遺產(chǎn)《人間喜劇》；還是由于勤奮，愛迪生才有一千多種偉大的科學(xué)發(fā)明；愛因斯坦才得以創(chuàng)立震驚世界的相對(duì)論；中國古人才給我們留下懸梁刺股、鑿壁偷光、囊螢映雪的千古美談。愛因斯坦曾經(jīng)說過：“在天才和勤奮之間我毫不遲疑的選擇勤奮”；卡來而更激勵(lì)我們：“天才就是無止篇四：珍惜時(shí)間演講稿 1.今天，我想說說珍惜時(shí)間的問題，時(shí)間是最寶貴的東西，俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間表隨處可見，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽講，讓老師總管紀(jì)律，導(dǎo)致老師不能完成當(dāng)天的教學(xué)內(nèi)容，既浪費(fèi)了自己的時(shí)間，也浪費(fèi)了老師和同學(xué)的時(shí)間；中午在家，一邊寫作業(yè)還邊看電視，玩些游戲，干一些不應(yīng)該干的事；有的同學(xué)迷戀電腦游戲，適當(dāng)玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會(huì)虛耗了大量寶貴的時(shí)間??。也許大家都認(rèn)為這些是小事情，但是時(shí)間就在這一點(diǎn)一滴中浪費(fèi)了。2．尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：大家好！

今天，我為大家演講的題目是《珍惜時(shí)間》。

上次來學(xué)校的路上我看見一棵柿子樹。現(xiàn)在是冬天了，這棵柿子樹的葉子變成了金黃色，風(fēng)一吹葉子就脫落了。記得在春天的時(shí)候，它是那么的健壯，樹枝上長滿了翠綠色的葉子，一副生機(jī)勃勃的樣子。很多小孩子在它下面嬉戲，但是現(xiàn)在，它卻像一位老人一樣老態(tài)龍鐘。我想，樹和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。我深深的感到：我們要珍惜時(shí)間。

回憶過去我并沒有好好珍惜時(shí)間。比如以前我因?yàn)榭措娨暥鴽]有完成作業(yè)，像這種事情常常發(fā)生，我很后悔，所以我告訴自己要抓緊時(shí)間認(rèn)真完成作業(yè)，把握每一分每一秒做一些有意義的事情。想到這里，我心情變得非常好，到學(xué)校學(xué)習(xí)的心情輕松多了，以前寫作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專心，可是現(xiàn)在我全神貫注地寫作業(yè)，不開小差了。像昨天我除了學(xué)習(xí)，還看了有關(guān)于歷史的課外書，過的比以前充實(shí)多了。我非常感謝那棵柿子樹，因?yàn)樗o了我珍貴的啟示——珍惜時(shí)間 3.有人把時(shí)間比作金錢，這說出了它的珍貴，卻無法突出它的價(jià)值！或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是以時(shí)間換取金錢為代價(jià)的?？墒侨松谑溃y道就只為了生存嗎？還在于活得鮮明，活得有價(jià)值！金錢失去，可以由時(shí)間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時(shí)間。

有人把時(shí)間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造??但是，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無法從魔掌中奪回時(shí)間！“花開堪折只須折，莫待無花空折枝?！敝挥猩朴谟脮r(shí)者，才能取得勝利！

在時(shí)間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)??有人滿腔熱血，畢生充實(shí)；也有人白發(fā)早生，無為而終。時(shí)間喜歡有

志氣，敢于和它競爭的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫！

同學(xué)們，在我們的一生中，青少年時(shí)期的時(shí)間特別寶貴。這個(gè)階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力最強(qiáng)。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科知識(shí)，去迎接明天的挑戰(zhàn)?！澳乳e，白了少年頭。”珍惜時(shí)間吧，同學(xué)們，這樣，我們的生命便不會(huì)隨著日月的更替而衰老，我們將成為時(shí)間的主人，我們將青春永駐！

謝謝大家！我的演講完畢！

時(shí)光永是流逝，不知不覺我們已身處最令人羨慕的年齡——17-18歲，正是我們將青春的光芒，毫無保留地，充滿活力的釋放出來的，人生中最黃金的年齡。因?yàn)檫@時(shí)正是由少年變?yōu)榍嗄?，由孩子變成大人的臨界點(diǎn)，我們有著比孩子們多一點(diǎn)的成熟與思想，又有著成年人多一點(diǎn)的童稚和調(diào)皮，有如此的性格優(yōu)勢，我們難道不該珍惜青春，珍惜這似水般流走的日子嗎？

但有些同學(xué)卻不懂得珍惜青春，他們成天把“好累啊，我不想活了”掛在嘴邊，成天對(duì)天感嘆“時(shí)間怎么過得這么慢?。　?/p>

現(xiàn)如今，校園里的打架斗毆，自殺事件已屢見不鮮，足以見出同學(xué)們是多么輕視生命。

當(dāng)“一天要二十四個(gè)小時(shí)做什么啊，十二個(gè)小時(shí)就夠了，八個(gè)小時(shí)睡覺，四個(gè)小時(shí)吃飯，這不是很好嗎？”之類的話在校園里傳開并被奉為經(jīng)典時(shí)，是不是可以說明學(xué)生的時(shí)間觀出現(xiàn)了很大的問題？

難道你不覺得這是很可怕的事情嗎？處在黃金年代的年齡，本應(yīng)活力四射的我們居然覺得生命無趣，時(shí)間太長。

“浪費(fèi)時(shí)間等于謀財(cái)害命”。千千萬萬的人因虛度年華而最終悔恨，到頭來只能“白了少年頭，空悲切?！爆F(xiàn)在的我們卻還未體會(huì)到這些，待到體會(huì)到時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的時(shí)光再也不會(huì)回返。為了不致將來后悔，現(xiàn)在請(qǐng)珍惜時(shí)間吧！

珍惜時(shí)間就是珍惜生命，青春在生命中有那么幾年，卻只有一次，丟掉了就不會(huì)再擁有。

時(shí)光永是流逝，我覺得不管我們想什么，做什么，都應(yīng)該對(duì)得起眼前如花似錦的青春，都不該浪費(fèi)每分每秒不分晝夜喧嘩流過的時(shí)間。讓我們珍惜青春，共同期待：明天會(huì)更好！

燕子去了，有再來的時(shí)候；花兒謝了，有再開的時(shí)候；樹木枯了，有再青的時(shí)候；可時(shí)間卻如滾滾長江東逝水，奔流到海不復(fù)回。時(shí)間是何等重要，所以我們要珍惜時(shí)間。時(shí)間是人類的財(cái)富，是全部財(cái)富，正如時(shí)間是國家的財(cái)富一樣，因?yàn)槿魏呜?cái)富都是時(shí)間和行動(dòng)化合的結(jié)果??居里夫人說過：“我只惋惜一件事，日子太短，過得太快。一個(gè)人從來看不出做了什么，只能看出來該做什么。”倘若給居里夫人更多的時(shí)間，她會(huì)創(chuàng)造出世上更燦爛的輝煌，為人類創(chuàng)造出更多的財(cái)富。時(shí)間就是生命，珍惜時(shí)間就是愛護(hù)自己的生命，因?yàn)闀r(shí)間是組成生命的材料，生命是以時(shí)間為單位的，放棄時(shí)間的人，時(shí)間也會(huì)放棄他。記得二次世界大戰(zhàn)期間，發(fā)生了時(shí)間與生命有關(guān)的一件事。在美國與德國交戰(zhàn)時(shí)，美國要派100名戰(zhàn)士到德國后方，他們要學(xué)會(huì)德語，限他們40天學(xué)會(huì)，學(xué)會(huì)的人去，學(xué)不會(huì)的人也是要去的。如果學(xué)不會(huì)，德國人就會(huì)發(fā)現(xiàn)他們是 “美國鬼子”，那豈不是白白送死？所以，40天之內(nèi)，100人都學(xué)會(huì)了德語。時(shí)間是烏黑秀發(fā)中的幾根白發(fā)，是生日蛋糕上逐漸增多的蠟燭，是無法挽留卻又一次次重復(fù)的春秋與冬夏。時(shí)間催促滄桑的巨變，時(shí)間揚(yáng)起未來的風(fēng)帆，時(shí)間是生命的黃金海岸，時(shí)間是獲取成功的基石，時(shí)間是人類的生命航船。珍惜時(shí)間吧！莫等閑，白了少年頭，空悲切！

珍惜時(shí)間演講稿

同學(xué)們，大家好！

今天，我想說說珍惜時(shí)間的問題，時(shí)間是最寶貴的東西，俗話說得好：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰！”人生最題就是如何讓一寸光陰等于一寸生命。

但在現(xiàn)實(shí)生活中，浪費(fèi)時(shí)間表隨處可見，比如：上課時(shí)，不認(rèn)真聽講，讓老師總管紀(jì)律，導(dǎo)致老師不能完成當(dāng)天的教學(xué)內(nèi)容，既浪費(fèi)了自己的時(shí)間，也浪費(fèi)了老師和同學(xué)的時(shí)間；中午在家，一邊寫作業(yè)還邊看電視，玩些游戲，干一些不應(yīng)該干的事；有的同學(xué)迷戀電腦游戲，適當(dāng)玩電腦游戲有益于我們的智力，但迷戀電腦卻會(huì)虛耗了大量寶貴的時(shí)間??。也許大家都認(rèn)為

這些是小事情，但是時(shí)間就在這一點(diǎn)一滴中浪費(fèi)了。

今天，我想告訴大家一個(gè)真實(shí)的故事。魯迅大家都知道，但你們知道魯迅成功的秘訣嗎？魯迅成功的秘訣就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私熟的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟

年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為了不影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說過：“時(shí)間，就像海綿里的水，只

要你擠，總是有的?！濒斞概d趣十分廣泛，所以時(shí)間對(duì)他來說，實(shí)在非常重要，他每天都要工作到深夜才肯罷休。在魯迅的眼中，時(shí)間就如同生命。他曾說：“美國人說，時(shí)間就是金錢。但

我想：時(shí)間就是生命?！币虼?，魯迅最討厭那些“成天東家跑跑，西家坐坐，說長道短”的人。魯迅因?yàn)檎湎r(shí)間而取得了成功，成為一代大文豪！可見，珍惜時(shí)間多么重要。同學(xué)們，光陰似箭，日月如梭??！我真切地希望我們每個(gè)人都珍惜時(shí)間，成為時(shí)間的主人，當(dāng)我們長大后收獲的不是“少壯不努力，老大徒傷悲”的遺憾！而

是我成為祖國棟梁之材的驕傲與自豪！

謝謝大家！

張正月

六（3）班

珍惜時(shí)間演講稿二

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家好！

今天，我為大家演講的題目是《珍惜時(shí)間》。

上次來學(xué)校的路上我看見一棵柿子樹?，F(xiàn)在是冬天了，這棵柿子樹的葉子變成了金黃色，風(fēng)一吹葉子就脫落了。記得在春天的時(shí)候，它是那么的健壯，樹枝上長滿了翠綠色的葉子，一副生機(jī)勃勃的樣子。很多小孩子在它下面嬉戲，但是現(xiàn)在，它卻像一位老人一樣老態(tài)龍鐘。我想，樹和人有很多相似的地方，他們都有年輕的時(shí)候也有衰老的時(shí)候，并且從年輕到衰老只是一眨眼的功夫，真是光陰似箭。我深深的感到：我們要珍惜時(shí)間。

回憶過去我并沒有好好珍惜時(shí)間。比如以前我因?yàn)榭措娨暥鴽]有完成作業(yè)，像這種事情常常發(fā)生，我很后悔，所以我告訴自己要抓緊時(shí)間認(rèn)真完成作業(yè)，把握每一分每一秒做一些有意義的事情。想到這里，我心情變得非常好，到學(xué)校學(xué)習(xí)的心情輕松多了，以前寫作業(yè)時(shí)東看看西看看老是不專心，可是現(xiàn)在我全神貫注地寫作業(yè)，不開小差了。像昨天我除了學(xué)習(xí)，還

看了有關(guān)于歷史的課外書，過的比以前充實(shí)多了。我非常感謝那棵柿子樹，因?yàn)樗o了我珍貴的啟示——珍惜時(shí)間

有人把時(shí)間比作金錢，這說出了它的珍貴，卻無法突出它的價(jià)值！或許有人反駁：人一生勞碌，無非就是為了金錢，從而得以生存，是以時(shí)間換取金錢為代價(jià)的。可是人生在世，難道就只為了生存嗎？還在于活得鮮明，活得有價(jià)值！金錢失去，可以由時(shí)間換回，然而，卻從來沒有人能用金錢買到時(shí)間。

有人把時(shí)間比作智慧，為了說明它是用金錢買不來的，還需經(jīng)過努力，拼搏、思索、創(chuàng)造??但是，即便費(fèi)了這番心思，仍舊無法從魔掌中奪回時(shí)間！“花開堪折只須折，莫待無花空折枝?！敝挥猩朴谟脮r(shí)者，才能取得勝利！

在時(shí)間的注視下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向進(jìn)取，有人自甘墮落；有人將年華虛度，有人勤懇奮發(fā)??有人滿腔熱血，畢生充實(shí)；也有人白發(fā)早生，無為而終。時(shí)間喜歡有志氣，敢于和它競爭的人；痛恨任人擺布，隨波逐流，抱著今朝有酒今朝醉的心態(tài)，不思進(jìn)取的懦夫！

同學(xué)們，在我們的一生中，青少年時(shí)期的時(shí)間特別寶貴。這個(gè)階段生命力最旺盛，精力最充沛，記憶力最強(qiáng)。我們要充分利用這一大好時(shí)機(jī)，認(rèn)真學(xué)習(xí)各科知識(shí)，去迎接明天的挑戰(zhàn)?！澳乳e，白了少年頭?！闭湎r(shí)間吧，同學(xué)們，這樣，我們的生命便不會(huì)隨著日月的更替而衰老，我們將成為時(shí)間的主人，我們將青春永駐！

謝謝大家！我的演講完畢！

關(guān)于珍惜時(shí)間的演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家早上好！今天我演講的題目是珍惜時(shí)間

時(shí)間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時(shí)間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時(shí)間，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時(shí)間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因?yàn)槿绱?，珍惜時(shí)間就顯得異常的重要。每個(gè)成功人士的背后往往有個(gè)珍惜時(shí)間的故事。篇五：關(guān)于珍惜時(shí)間的演講稿

關(guān)于珍惜時(shí)間的演講稿

尊敬的老師，親愛的同學(xué)們大家早上好！今天我演講的題目是珍惜時(shí)間

時(shí)間，它是人們生命中的匆匆過客，往往在我們不知不覺中，他便悄然而去，不留下一絲痕跡。人們常常在他逝去后，才漸漸發(fā)覺，留給自己的時(shí)間已經(jīng)所剩無幾。也正是如此，才有了古人一聲嘆息：少壯不努力，老大徒傷悲。

時(shí)間流逝的無影無綜，去的快，來的也快。而能否把握時(shí)間，做時(shí)間的主人往往決定著一個(gè)人一生的命運(yùn)。陶淵明說過：盛年不重來，一日難再晨。及時(shí)當(dāng)勉勵(lì)，歲月不待人。人生短短數(shù)十秋，想要在如此短的時(shí)間內(nèi)，取得成功，登上人生的頂峰，談何容易。也正因?yàn)槿绱耍湎r(shí)間就顯得異常的重要。每個(gè)成功人士的背后往往有個(gè)珍惜時(shí)間的故事。以前，我對(duì)時(shí)間根本不在乎。媽媽平時(shí)總是教育我要珍惜時(shí)間，她說：“一寸光陰一寸金，寸金難買寸光陰。時(shí)間非常寶貴，你現(xiàn)在應(yīng)該勤奮學(xué)習(xí)才能取得好成績?！笨墒俏铱偸前阉?dāng)作耳邊風(fēng)，左耳進(jìn)右耳出，不一會(huì)兒就煙消云散了。我做作業(yè)時(shí)可“忙”了。東瞧瞧西瞧瞧，一邊哼著歌一邊做作業(yè)，并且字寫得是“龍飛鳳舞”。有時(shí)小伙伴來找我，我就把作業(yè)一推，一會(huì)兒就沒人影了，玩夠了才回來做作業(yè)。可是，一件突如其來的事使我改變了對(duì)時(shí)間看法。一天，我在書上讀了《寶貴的一分鐘》這篇文章，我懂得了一分鐘的價(jià)值；時(shí)間就是財(cái)富。文中有一句話講到，“激光一分鐘可以走一千八百萬公里。最快的電子計(jì)算機(jī)一分鐘能運(yùn)算九十億次”。這數(shù)據(jù)讓我驚訝得吐了吐舌頭，體現(xiàn)了時(shí)間的珍貴。如果我們白白浪費(fèi)它，那不就等于圖財(cái)害命了嗎！光陰似箭，日月如梭。時(shí)間過得無比飛快，浪費(fèi)每一個(gè)分鐘，哪怕是浪費(fèi)每一秒，將是無可挽回的。因此，我們應(yīng)該和時(shí)間賽跑，不讓它白白地溜走。讀完了這篇文章，我立刻想起了那句名言——只要合理安排時(shí)間，就等于珍惜時(shí)間。隨即，我決定改正缺點(diǎn)。每天早晨6點(diǎn)起床，開始讀書。到學(xué)校應(yīng)立即背書，每天放學(xué)后要做作業(yè)，不能心不在焉，小伙伴來玩時(shí)，我告訴他們我應(yīng)做完做完才玩，晚上多看一些課外書。不論做什么事，都應(yīng)合理安排時(shí)間 只要我門學(xué)會(huì)利用和珍惜時(shí)間了，盡管在一小時(shí)里珍惜了一分鐘都是有用的，你想啊，一分鐘確實(shí)做不了什么事情的，但是10個(gè)小時(shí)那就有10分鐘了，100個(gè)小時(shí)里就有100分鐘了啊，所珍惜的100分鐘可以做多少事情了??！所以珍惜時(shí)間吧，珍惜時(shí)間，也就是珍惜生命。充分利用命運(yùn)給我們的每一分鐘，每一秒。不要成為時(shí)間的奴隸，做時(shí)間的主人。祝同學(xué)們將來都能成為成功人士。

第二篇：珍惜時(shí)間 演講

珍惜時(shí)間,從今天開始(演講稿)

敬愛的老師,親愛的同學(xué)們：

大家好，很高興也很榮幸第一次站在這個(gè)講臺(tái)上和大家一起探討如何珍惜時(shí)間，今天我演講的題目是《珍惜時(shí)間，從今天做起》。

如果你問我時(shí)間是什么?我也不知道.我只知道時(shí)間一旦失去就不會(huì)再擁有，只知道時(shí)間是這個(gè)世界上最快又最慢,最長又最短,最平凡又最珍貴,最被人忽視又最令人后悔的神奇的東西.我只知道我們應(yīng)該珍惜時(shí)間。珍惜時(shí)間就是節(jié)約時(shí)間，合理地利用時(shí)間，時(shí)間是飛逝的，它不會(huì)為任何人而停留：當(dāng)你早起穿衣服的時(shí)候,時(shí)間從你衣服中穿過；當(dāng)你騎車上學(xué)時(shí),時(shí)間從你的車輪前闖過；當(dāng)你吃飯的時(shí)候，時(shí)間從碗邊溜過；當(dāng)你在校學(xué)習(xí)的時(shí)候，時(shí)間從你的筆尖上飛過；當(dāng)你晚上睡覺的時(shí)候，時(shí)間從你的身上跨過；當(dāng)你再次早起時(shí),時(shí)間已不知不覺地過了86400秒.可見時(shí)間是如何之快地從我們的身邊飛逝。

你想挽留時(shí)間嗎？那就得靠你把握時(shí)間，珍惜時(shí)間。時(shí)間是最公平的，它不會(huì)因?yàn)槟愕母挥卸嘟o你一分，也不會(huì)因?yàn)槟愕呢毟F而少給你一秒。那為什么在相同的時(shí)間里，人們所得到的結(jié)果不同呢？比如說：我們班48位同學(xué)，每天在一起生活、學(xué)習(xí)，同樣的環(huán)境，同樣的課程，同樣的老師，那為什么有的同學(xué)學(xué)習(xí)好而有的同學(xué)差呢？那是因?yàn)楹脤W(xué)生充分利用了自己的時(shí)間，他把別人休息游玩的時(shí)間都用在了學(xué)習(xí)上，所以能夠取得好成績。象我們班的王潔同學(xué)，有很多人羨慕她小小年紀(jì)學(xué)習(xí)成績卻那么好，甚至還能跳級(jí)?？墒沁@僅僅是因?yàn)樗葎e人聰明嗎？不是！是因?yàn)樗谜湎r(shí)間。記得前些天中午，我們以前的七八個(gè)同學(xué)來我家聚餐，大家有的玩電腦有的下棋有的跳皮筋玩得不亦樂乎，可她卻躲在我的小房間里一直不出來，我好奇地去找她，卻發(fā)現(xiàn)她正聚精會(huì)神地寫作業(yè)。我說大家都在玩晚上再寫不行嗎？她說晚上我還要學(xué)舞蹈，晚上有晚上的事，我聽了心里非常佩服她。聽說她二年級(jí)的時(shí)候利用整個(gè)暑假就把三年級(jí)的課程自學(xué)完了，開學(xué)直接跳級(jí)上了四年級(jí)，成績?nèi)匀皇敲星懊４蠹蚁胂?，她一個(gè)暑假就學(xué)完了我們一年的課程，當(dāng)我們暑假里正在游玩的時(shí)候，她卻在抓緊時(shí)間、贏取時(shí)間，我現(xiàn)在已經(jīng)快12歲了，可她卻不到10歲，所以從這件事上我明白了：珍惜時(shí)間就等于延長了自己的生命！

滿山的鮮花是春留下的痕跡，搖擺的樹是風(fēng)留下的痕跡，影子是光的痕跡，波濤是海的痕跡，而老人臉上的滄桑，卻是時(shí)間留下的痕跡。燕子飛了有再飛回來的時(shí)候,桃花謝了有再綻放的時(shí)候.細(xì)胞死了有再生的時(shí)候.但是時(shí)間走了就徹底走了，留下的只有回憶和后悔，所以我們不要把今天的事拖到明天去做，因?yàn)槊魈爝€有明天的事情。

我們正處在人生中最寶貴的黃金時(shí)期，有多少人羨慕我們現(xiàn)在擁有的美好時(shí)光，羨慕我們未 來有那么長的時(shí)間和生命，我們可不要浪費(fèi)時(shí)間，象他們那樣等老了再后悔莫及。我們最應(yīng)該珍惜的應(yīng)該是“今”，正如文嘉先生所說：“今日復(fù)今日，今日何其少，今日又不為，此事何時(shí)了？人生百年幾今日，今日不為真可惜！若言姑待明日至，明朝又有明朝事，為君聊賦今日詩，努力請(qǐng)從今日始！”

希望大家能通過這次演講比賽，對(duì)時(shí)間有一個(gè)新的認(rèn)識(shí)，從現(xiàn)在做起，珍惜自己的每一分每一秒。不要讓我們美好的人生留下遺憾！

我的演講結(jié)束了。謝謝大家！

讓生命燦爛如花（未復(fù)制完請(qǐng)?jiān)L問以下網(wǎng)址）

不經(jīng)意地打開窗，總能看到滿天的繁星閃爍著晴朗的氣息。偶爾有一顆星落下，劃過一道美麗的弧線，我卻從來都不敢正視，因?yàn)槲抑滥鞘菍?duì)生命的無奈劃上的長長的嘆號(hào)！星星都如此更何況它普照下的蕓蕓眾生呢。于是我茫然了，我是誰，誰是我！我究竟要到哪里去，哪里才是我的歸宿，何處是我的人生做標(biāo)？

也曾因?yàn)槟敲炊嗟娜松x而茫然，也曾因?yàn)椴⒉淮蟮睦щy而彷徨。去在偶然的泡茶之際頓然醒悟：人生如茶，用溫水泡制的茶，茶葉浮于水上，無茶色茶香，用沸水泡過的茶，茶葉幾經(jīng)浮沉終于落定，茶色宜人，茶香裊裊，人生不也如此嗎？

心被輕輕撥動(dòng)，面對(duì)若大的世界，面對(duì)復(fù)雜的生活，人生的答案是豐富多彩的，為何不去選擇更好的一個(gè)給自己？人生的意義在于拼搏，生命的意義在于奮斗，朋友?。〔灰倚?，切勿膽怯，用心去體味你的人生，用汗水去澆灌你的成功舞臺(tái)上的鮮。相信你必會(huì)成功的，你的生命必將燦爛如花！不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹？

或許，往日的故事你沒有寫好，剛剛有了開頭，便失去了結(jié)尾，那么就讓我們重新開始把！今天并不是昨天，昨天已走進(jìn)歷史，你應(yīng)該覺今天的景色是因?yàn)槟愕拇嬖诙兊膵趁模?/p>

朋友??！讓我們共同在這鋪滿鮮花和荊刺的道德中前行，讓我們與高爾基的海燕為伴，在烏云和太陽并存的天空中展翅翱翔！讓我們的生命燦爛如花！

生命的意義是什么？這是一個(gè)蘊(yùn)涵著深厚哲學(xué)思辨的問題。不同的人，不同的時(shí)代，不同的場合，人們用自己的行為詮釋著生命的真諦。劉胡蘭，用年輕的生命和熱血寫下了生的偉大死的光榮；雷鋒，出差一千里，好事做了一火車，踐行著把有限的生命投入到無限的為人民服務(wù)中去的諾言；張海迪，用輪椅上的夢想煥發(fā)出自強(qiáng)不息的精神。而在今天，又有一位中國女孩，用自己的壯舉向我們展示出了舍己為人的崇高職業(yè)操守。

她，就是湘潭導(dǎo)游文花枝。文花枝，這個(gè)年僅22歲的女孩，在災(zāi)難降臨的那一刻，把生的希望讓給了別人，把死的威脅留給了自己，她用自己最淳樸的語言喊出了生命的最強(qiáng)音：“別管我，我是導(dǎo)游，先救游客！”文花枝用自己的行動(dòng)對(duì)生命的意義給予了最好的回答：牢記崗位職責(zé)、嚴(yán)格職業(yè)操守、充滿愛心、舍己為人。這就是花枝精神的精髓。

我是財(cái)政系統(tǒng)里普通的一員，在我的身邊，就有那么一批年輕人，他們像雷鋒，像花枝一樣，在平凡的崗位上默默無聞地奉獻(xiàn)著，讓青春在服務(wù)中閃光……

農(nóng)業(yè)科的陳秋萍同志不僅工作出色、任勞任怨，而且極富愛心，六年來她一直用自己微薄的收入資助著高坪鄉(xiāng)的一名女孩，無微不至的關(guān)心和幫助使得這個(gè)女孩擺脫了生活困境，重返了昔日的校園，感受了人間的真情。

在我的身邊，在我的周圍，這樣的人還有很多很多，他們沒有轟轟烈烈的壯舉，卻用自己樸實(shí)無華的行動(dòng)撰寫著對(duì)事業(yè)的執(zhí)著，對(duì)工作的熱情，對(duì)群眾的關(guān)心。也正是他們，用一腔濃濃的愛，支撐起財(cái)政事業(yè)的大廈，促進(jìn)了瀏陽經(jīng)濟(jì)的騰飛！

一位哲人說過，一個(gè)沒有英雄的民族，是一個(gè)弱質(zhì)的民族。中華民族，從來沒有缺乏過英雄。僅在湖南這片熱土，就出現(xiàn)過一個(gè)又一個(gè)閃光的名字。新化的羅盛教，跳進(jìn)零下20度的冰河，將朝鮮小朋友救起，自己卻永遠(yuǎn)停止了呼吸；桂陽的歐陽海，將受驚的戰(zhàn)馬拉出鐵軌，自己卻微笑著閉上了眼睛；株洲的戴碧蓉，為了挽救三個(gè)孩子的生命，自己倒在了血泊里，失去了一只胳膊和一條腿?，F(xiàn)在，湘潭的文花枝又微笑著走來了。讓我們記住這些閃光的名字吧，是他們，用生命和鮮血告訴我們什么是愛心，什么是道義，什么是職責(zé)，什么是奉獻(xiàn)；是他們，用生命和鮮血，點(diǎn)燃了青春，詮釋了人生，喚醒了迷惘，昭示了未來！

“使生如夏花之絢爛，死如秋葉之靜美”，泰戈?duì)栠@樣解釋人生。是啊，絢爛的花朵，帶著朝露，綻放在眼前，那是何等的美麗？何等的迷人？又是何等的撼動(dòng)人心？“零落成泥碾作塵，只有香如故”，這是梅花獨(dú)特的魅力；“寧可抱香枝頭老，不隨黃葉舞秋風(fēng)”，這是菊花高貴的品質(zhì)；“西風(fēng)寒露深林下，任是無人也自香”，這是蘭花桀驁的精神。生命，如果有了愛，有了職守，有了道義，有了奉獻(xiàn)，就會(huì)像這些花朵一樣，永遠(yuǎn)燦爛芬芳，以高尚的人格傲立于生命之林！

。。。。

珍惜生命、杜絕違章（安全演講稿）

哪一個(gè)人不愿笑語長在，哪一個(gè)家庭不愿幸福美滿，哪一個(gè)企業(yè)不愿興旺發(fā)達(dá)，哪一個(gè)國家不愿繁榮昌盛。安全就如一根七彩的絲線把我們這一個(gè)個(gè)美好的愿望連接起來，構(gòu)成一個(gè)穩(wěn)定、祥和、五彩繽紛的美好世界。

國家的安全是國泰，民眾的安全是民安。有了安全，我們才能以休閑的心情漫步在夕陽西下的田野上、小河邊，低聲吟唱“采菊東籬下，悠然見南山”，有了安全，我們才能以堅(jiān)定的意志去攀登人生的階梯，放聲高歌“長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄?！?，有了安全，我們的企業(yè)才能象三春的桃李紅紅火火，有了安全，我們的國家才能在建設(shè)具有中國特色的社會(huì)主義大道上 穩(wěn)步前進(jìn)。安全就如一顆光芒四射的太陽，照亮我們整個(gè)人生，安全就如一根長長的紐帶，聯(lián)系著我們的生死存亡。我們?nèi)祟悶榱巳嗣竦陌簿訕窐I(yè)，為了社會(huì)的穩(wěn)定發(fā)展制定了一系列的安全措施，例如為了交通的安全，我們經(jīng)常在路旁看到一些交通安全標(biāo) 3 志。但是，盡管如此，還是有些人員麻痹大意，致使飛機(jī)打頓兒、輪船沉底、火車親嘴等等一系列惡性事故屢見不鮮、屢杜不絕、給人民帶來了無以彌補(bǔ)的災(zāi)難性后果。

我們紡織行業(yè)和交通業(yè)一樣也是事故的多發(fā)部門，我們紡織工人平時(shí)操作的一臺(tái)臺(tái)機(jī)器象一只只溫順的小羊，幫我們整徑、穿扣、紡紗、織布、乖乖的為我們服務(wù)。一旦我們違反了安全操作規(guī)程，它就馬上翻臉成了一只只惡虎，張開血盆大口毫不留情的吞食我們的肢體，輕著皮肉受苦，重者斷筋折骨，甚至使我們命喪黃泉。

記得一家紡紗廠，有位年僅十八歲的擋車工，她對(duì)生活充滿了春的夢幻，夏的火熱，秋的斑瀾，冬的純潔，她能歌善舞，活潑開朗，尤其是一頭烏黑發(fā)亮的長發(fā)使她顯得更加飄逸秀美。所以，上崗擋車時(shí)，她 常常 舍不得把頭發(fā)挽 入工作帽，別人勸她時(shí)，她總是開玩笑似的說：“沒事，有上帝他老人家保佑著我呢?！钡牵系垡灿写蝾D的時(shí)候，****年春天，在一次做清潔時(shí)頭發(fā)散落到細(xì)紗錠帶上，剎時(shí)頭發(fā)被細(xì)紗錠帶死死咬住，隨著一聲撕心裂肺的慘叫，高速旋轉(zhuǎn)的細(xì)紗錠帶硬是把她的頭發(fā)同頭皮一并揭起露出血淋淋的顱骨，當(dāng)場死亡。由于嚴(yán)重違章操作，一個(gè)年輕的生命就這樣悄然而逝，而她才十八歲呀！正值豆寇梢頭的美好年華，才剛剛站在人生的起跑線上，正想以滿腔熱情去領(lǐng)略一下人生的美好，嘗試一下愛情的甜密，享受一下家庭的幸福。

然而這一切美好的愿望都被驟然掠起的颶風(fēng)卷入空中化為縷縷悔恨飄灑人間，她不得不帶著少女對(duì)生活的強(qiáng)烈留戀，匆匆的無奈的步入泉臺(tái)。

讓歷史的鏡頭再追塑到1997年12月25日，我廠有位28歲的紡織女工，她有一個(gè)剛滿一歲呀呀學(xué)語的孩子，一家人歡聲笑語整日不斷，那日子恰似蜂蜜拌白糖甜蜜蜜。但不幸的是這位女工在工作中麻痹大意違章操作被機(jī)器奪去了她年輕的生命，姐妹們?cè)趺匆膊桓蚁嘈?，上班時(shí)還說笑的她，怎么就突然消失了呢？死者死已，然而卻給生者帶來了巨大的 悲痛。她去了，留下了她哭天喊地的父母親人，她的老母親飽嘗了白發(fā)人送黑發(fā)人的痛苦。她 4 去了，沒來得及跟朝夕相伴的丈夫話別，沒來得及再看一眼尚在嗷嗷待哺的嬌兒，她去了，使她的家庭婉如“花紅時(shí)，無奈朝來寒雨晚來風(fēng)”的侵襲一般而肢離破碎。最可憐的還數(shù)她剛滿一歲的孩子，這個(gè)幼小的生命剛剛降臨人生便失去了人類最偉大的母愛。但是，他需要母親那溫暖的胸懷，她需要母親那甘甜的乳汁，她需要母親那慈愛的微笑，他需要母親那一顆包容一切的愛子之心，把對(duì)母親的千萬種思念化為無盡的哭聲，這揪人心肺的哭喊聲在冬季的寒風(fēng)中送的很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)......朋友們，前車轍后車鑒，他們用鮮血和生命換來的教訓(xùn)，難道不使我們警惕嗎，難道不讓我們痛心嗎，難道還不能讓我們把珍惜生命，杜絕違章銘刻在心嗎。愚者用 鮮血換取教訓(xùn)，智者用教訓(xùn)避免流血。朋友們，假如我們每個(gè)人都能以她們?yōu)榻?，重視安全，珍惜生命，那么我們就能拒事故于千里之外?/p>

人生道路漫漫長，悠悠歲月需平安。朋友們，為了我們能瀟灑的走完人生，為了我們家庭幸福，為了我們企業(yè)興旺，為了我們國家昌盛，更為了整個(gè)世界少一點(diǎn)悲哀，多一份歡笑。來吧！讓在坐的每一個(gè)朋友，都要時(shí)刻記住著珍惜生命，杜絕違章。

珍愛生命 熱愛生活》

生命屬于我們只有一次，生命是最值得珍惜的。一個(gè)人如果連生命都可以舍棄，這

需要何等的勇氣。這種勇氣非一般人所能做到。

年逾古稀的老人靜靜地躺在病床上，他依然紅潤安祥的面龐好像在做著一個(gè)遙遠(yuǎn)的夢，令你不會(huì)相信這是一個(gè)被絕癥折磨了半年之久的老人。他很普通，他把自己一生所

學(xué)都奉獻(xiàn)給了他的事業(yè)。他知道自己的生命已經(jīng)走到了盡頭，看到孝順的兒女們?nèi)杖找?/p>

夜地守候在他走向極限的路途上，他很坦然地面對(duì)了死神。

也是一名普通的武警戰(zhàn)士，義無反顧地多次在洶涌的河水里挽救起失落的生命，當(dāng)

醫(yī)生一次次把他從死神手里搶回來時(shí)，他支撐著虛弱的身體說，生命于人只有一次，好

好珍惜吧。而他生命的意義已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越了他生存的價(jià)值。

是的，生命于人只有一次，不論它是平凡的也好，偉大的也好，珍惜生命就應(yīng)注重

它存在的價(jià)值。那種革命志士的自殺行為，恰恰是體現(xiàn)了生命的終極力量和核心價(jià)值。

雖然生命僅僅是一個(gè)過程，甚至是一個(gè)轉(zhuǎn)瞬即逝的過程，甚至是短暫得如同天穹中一顆

消隱的流星，但人的生命卻是宇宙萬物中的奇跡，我們能夠擁有一次生命的歷程，已是

何等的榮耀，何等的自豪，何等的幸福了。但是，我們?cè)谏竽芰粝率裁茨兀?/p>

偉人在身后留下一座豐碑，哲學(xué)家在身后留下博大深遂的思想，詩人在身后留下懾

人心魄的情感，畫家在身后留下瑰麗珍貴的遺產(chǎn)……可我們是蕓蕓眾生里的一員，平凡

得如同路基下的一粒石頭。既然來到了這個(gè)世界上，就不要抱怨自己的選擇或不能選擇，在平凡的時(shí)光里，讓自己生命里的一切思想、情懷、品格盛開成三月如詩如畫的原野，在寂寥的人生路途上，用生命去唱一支熱烈而充實(shí)的歌?；剡^頭來看看，我們決不會(huì)

遺憾，因?yàn)槲覀冊(cè)?jīng)真誠地生活過。

生命該何時(shí)何地何因終結(jié)，誰也無法預(yù)料。生命屬于我們只有一次，既然命運(yùn)把我們?nèi)Χㄔ谄椒驳奈恢蒙?，那我們就?yīng)當(dāng)活出一個(gè)凡人的價(jià)值來。有一首小詩寫道：融進(jìn)

銀河，就安謐地和明月為伴照亮天長；沒入草莽，就微笑著同清風(fēng)合力染綠大地。這樣，才算得上是善待生命，不負(fù)年華。

珍惜友誼 攜手共進(jìn)

友誼是什么？友誼是關(guān)心，友誼是互助，友誼是春風(fēng)，友誼是暖流，友誼是一個(gè)人進(jìn)步的動(dòng)力。一位著名的英國作家作過這么一個(gè)比喻：“如果你有一個(gè)蘋果，我有一個(gè)蘋果，彼此交換，那么，每個(gè)人只有一個(gè)蘋果；如果你有一個(gè)思想，我有一個(gè)思想，彼此交換，我們每個(gè)人就有了兩個(gè)思想，甚至多于兩個(gè)思想。” 這足以證明，友誼使人分享更多的歡樂和幸福，有助于排解煩惱和憂愁，還能夠促進(jìn)我們進(jìn)步。

作為一名寄宿制學(xué)校的學(xué)生，在開元這個(gè)大家庭里，我們更多的感受到了友誼的溫暖和可貴。六年的同窗生活使我們建立了深厚的友誼，點(diǎn)點(diǎn)滴滴的回憶譜寫著我們成長的樂章。難忘困難時(shí)你伸出的溫暖的手，難忘成功時(shí)你真摯的祝賀，難忘孤獨(dú)時(shí)你貼心的陪伴，難忘快樂時(shí)你爽朗的笑聲，在這日漸深厚的友誼中，我們攜手同行，并肩前進(jìn)！

所以我們要珍惜這份來之不易的友誼！這份用真心呵護(hù)的友誼！

我們已經(jīng)是六年級(jí)的學(xué)生了，再過半年就要畢業(yè)告別母校了，在這最后的光陰里我們是否去用一顆寬容善良的心去對(duì)待每一位同學(xué)，那難聽的臟話和揮舞的拳頭是不是也該收起來了？傷害同學(xué)的事情一旦做出，就無法收回，與其后悔不如從現(xiàn)在起珍惜友誼，攜手并進(jìn)！

真正的友情應(yīng)該真誠。

真誠，是待人處世的最好方法；真誠，也是溝通心靈的橋梁。人與人之間需要真誠，真正的朋友之間更加需要真誠，敞開心扉，與朋友坦誠相待，就不會(huì)有隔膜，心與心，也就因此而靠得更近，連得更緊。

友誼能使人與人之間的距離拉近，友誼能使彼此在一起的日子如行云流水，友誼能在我們走過的路上留下深厚的腳印。當(dāng)年輕時(shí)光的輪回從我們身邊輕輕滑過，留下的卻是雋永的痕跡。那就是珍貴的回憶啊。

同學(xué)們，請(qǐng)善待身邊的每一個(gè)朋友，那是你精神中永遠(yuǎn)真誠的財(cái)富。

珍惜今天

有人說：人的一生有三天：昨天、今天和明天，這三天組成了人生的三步曲。但我說，人的一生只是由無數(shù)的今天構(gòu)成的，因?yàn)椴粫?huì)珍惜今天的人，既不會(huì)感懷昨天，也不會(huì)憧憬明天。

樂觀的人，喜歡描述明天的美好前景；悲觀的人，總擔(dān)心明天會(huì)發(fā)生什么不測。但生命的內(nèi)涵只在于今天，生命是寶貴的，它是由一分一秒的時(shí)間堆積而成的，珍惜今天就是珍惜生命，荒廢了今天就是荒廢了生命。

昨天已是過眼云煙，再也無法挽留。如果在昨天，你為取得了一點(diǎn)驕人的成績而沾沾自 喜，或是因?yàn)樽鲥e(cuò)了一件事情而愁眉不展，那么你就永遠(yuǎn)陷進(jìn)了昨天的泥潭里。同時(shí)，你今天的時(shí)間也會(huì)從你的沾沾自喜或愁眉不展中悄悄流逝。每個(gè)人都會(huì)乘坐“今天”這班車駛向明天，一天一個(gè)驛站，一天一處風(fēng)景，趁著明天還未到來，我們就應(yīng)抓住今天，這樣等待著你的才會(huì)是果實(shí)累累的明天。

我們不應(yīng)該在昨天尋覓什么，也不應(yīng)該向明天祈求什么，最重要的是怎樣對(duì)待今天。在這有限的時(shí)間里努力學(xué)習(xí)，抓緊今天的分分秒秒，用今天的努力去彌補(bǔ)昨天的空隙，去實(shí)現(xiàn)明天的崇高理想。

就在上周五，我們結(jié)束了這一學(xué)期第一次大型的考試，雖然結(jié)果還未揭曉，但在同學(xué)們的臉上，或喜或憂，早已展露無遺。但是，考試已經(jīng)結(jié)束，已經(jīng)成為歷史，成為了不能改變的事情，也許會(huì)受挫，也許會(huì)失敗，但是，“不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹。”失敗并不可怕，可怕的是認(rèn)輸。遠(yuǎn)航的水手告訴我們“風(fēng)雨中，這點(diǎn)痛算什么，擦干淚，不要問，至少我們還有夢?！蔽覀兊那啻菏菬肓业?，我們的目標(biāo)是明確的

聰明的人，檢查昨天，抓緊今天，規(guī)劃明天；愚蠢的人，悲嘆昨天，揮霍今天，夢幻明天。一個(gè)有價(jià)值的人生應(yīng)該是：無怨無悔的昨天，豐碩盈實(shí)的今天，充滿希望的明天。

同學(xué)們，讓我們共同珍惜今天，珍惜現(xiàn)在的分分秒秒吧！

第三篇：珍惜時(shí)間演講

各位同學(xué)：

大家好!

今天我給大家演講的題目是：珍惜時(shí)間。

魯迅曾經(jīng)說過，珍惜時(shí)間也就是使一個(gè)人的有限的生命，更加有效，而也就等于延長人的生命。作為學(xué)生，我們必須記住學(xué)習(xí)的時(shí)間是有限的，我們應(yīng)該力求把我們所有的時(shí)間用去做最有益的事情。

我們?yōu)槭裁磿?huì)坐在這個(gè)教室里，我想我們大家都知道，因?yàn)槲覀兟浒窳耍诟呖汲煽児嫉哪翘?，我們的心受傷了，我們的自尊心受到了打擊，在別人都在忙著填自愿、走親戚、互相請(qǐng)客吃飯的時(shí)候，我們由于不甘心而選擇坐在這里。

所以我希望我們今天在坐的各位，當(dāng)我們?cè)谏险n期間把手機(jī)拿出來發(fā)短信，上網(wǎng)聊qq的時(shí)候;當(dāng)我們打電話和小大姐(小大哥)嘻嘻哈哈、談情說愛的時(shí)候;當(dāng)我們上課時(shí)手托著下巴，假裝在聽課，而其實(shí)是在和周公聊天的時(shí)候;當(dāng)我們走上黑板默寫、站起來背書，一個(gè)字也寫不出來，一個(gè)字也說不出來的時(shí)候;當(dāng)我們?cè)缟腺囋诖采舷攵嗨?分鐘，睡完5分鐘還想在睡5分鐘的時(shí)候;當(dāng)我們把假日作業(yè)留到回校那天下午再做的時(shí)候，都能夠仔細(xì)的想一想，我們?yōu)槭裁磿?huì)坐在這個(gè)教室里。

人生只有三天，昨天、今天和明天，昨天已經(jīng)過去，永不復(fù)返，今天已經(jīng)到來，但稍縱即逝，明天就要來臨，但也會(huì)成為過去，朋友們，抓緊時(shí)間吧!

謝謝大家，我的演講到此結(jié)束。

第四篇：TED3分鐘演講

丁辰靈：ted演講的秘密-純干貨---------------------下午花了兩個(gè)小時(shí)把這本書的腦圖做了下，寫的亂七八糟，不過它的主線還是挺清楚的，兩個(gè)大的部分。通過解析幾百個(gè)ted演講來發(fā)現(xiàn)里面的一些共性的東西，實(shí)用性很強(qiáng)，如果你真想做一個(gè)好的演講來傳播你的觀點(diǎn)或者故事的話，可以按照這個(gè)流程來做，當(dāng)然最關(guān)鍵的是你這個(gè)人有好的東西跟別人分享。內(nèi)容是王道，如果你沒有好的內(nèi)容比如你的研究、你的經(jīng)歷，形式再怎么花哨，也不會(huì)有很好的效果的，所以想要登上這個(gè)舞臺(tái)，“怎么說”不是先要考慮的問題，先要把自己的生活過的足夠精彩。

下面兩張是手寫的mind map，用軟件又做了一個(gè)。

手寫版，第一部分，如何準(zhǔn)備一場演講

第二部分演講技巧版，從調(diào)動(dòng)情緒和善用工具兩個(gè)角度來講

這張是軟件版的這個(gè)書的脈絡(luò)。

中間是書名，紅色的是第一部分，桔色的是第二部分

第一部分，演講準(zhǔn)備的這個(gè)內(nèi)容

第二部分，演講技巧的部分

下面是我的一些收獲，作為筆記放在這里，以后在準(zhǔn)備的時(shí)候可以稍微參考一下。其實(shí)自己在讀ted的演講的時(shí)候更多關(guān)注的也是內(nèi)容，對(duì)于具體的演講技巧也會(huì)有涉及，比如有一些眼前一亮的開場，也會(huì)下意識(shí)的用在自己的演講中。

1、一場演講一般從一下幾個(gè)方面來構(gòu)思，首先是確定主題，主題一般是先把自己所要講的內(nèi)容有一個(gè)定位，ted三個(gè)字母代表的是技術(shù)(technology）、娛樂（entertainment）、設(shè)計(jì)（design),所有ted演講人基本上可以劃分為三個(gè)角色：教育者、娛樂者、變革推動(dòng)者。你需要討論一個(gè)你非常熟悉而又熱愛的話題，比如我就可以來說讀書或者旅游的事情；每場只專注于討論一個(gè)話題，把一個(gè)話題說清楚了，讓你的聽眾能夠足夠的聚焦，最后要注意要有一個(gè)行動(dòng)導(dǎo)向，可以讓聽眾立即去做的事情，比如：每天節(jié)約一張面紙或者晚上回去就給朋友打個(gè)電話；演講者要把重心放在觀眾那，而不是自己。

2、接著就是講稿的構(gòu)思。一般有兩種演講者，講故事和講道理的，根據(jù)你的內(nèi)容適當(dāng)?shù)倪x擇，當(dāng)然講故事的會(huì)更加吸引人，ted上大部分也是講故事的，每個(gè)故事對(duì)應(yīng)一個(gè)論點(diǎn)，最后提出一個(gè)總的論點(diǎn)作為收尾。構(gòu)思講稿就是讓你如何講好一個(gè)故事，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，同樣的故事兩個(gè)人說出來，它的效果是不同的，如何能夠像disney電影那樣把一個(gè)故事講的跌宕起伏，那么你的效果就達(dá)到了。構(gòu)思時(shí)要有邏輯性，采用演繹推理的方法，一般的邏輯是：導(dǎo)論-三部分主體-結(jié)論，那么如何講好故事呢？

3、編排故事的學(xué)問很大。你選的故事最好是”親身經(jīng)歷“或者”親自觀察“，說從別人口里聽到的故事不是不行，關(guān)鍵看你能不能講好，但難度會(huì)更大些。親身經(jīng)歷的故事來源可以是一堂課（如果時(shí)光可以倒退，你為自己上一堂課，你會(huì)選擇什么內(nèi)容？估計(jì)大部分是置業(yè)生涯規(guī)劃的課）、決定性的時(shí)刻（給你的人生方向帶來最大改變的決定性時(shí)刻？涉及到這樣的情緒：失去、痛苦、恐懼、失敗等）、克服弱點(diǎn)（是哪些早起的弱點(diǎn)讓你找到激情的？），這三個(gè)方向可以讓你講出一個(gè)至少你自己非常熟悉并且愿意分享的故事。

4、對(duì)應(yīng)電影的拍攝方法，采用“英雄之旅”的方法來說一個(gè)故事。正常世界——冒險(xiǎn)召喚——拒斥召喚——見導(dǎo)師——越過第一道邊界——冒險(xiǎn)、伙伴、敵人——接近最深的洞天——磨難——報(bào)酬——返回的路——復(fù)活——攜萬能靈藥回歸。其中的一些環(huán)節(jié)可以根據(jù)具體內(nèi)容和演講時(shí)間省略，但總體的故事要這樣講才能夠吸引人。就像電影和戲劇里的一些手法，有很多電影書籍會(huì)教你怎么樣拍一部80~120分鐘的電影，在每個(gè)場景中要借助“時(shí)間、地點(diǎn)和氛圍”來進(jìn)行情景設(shè)定。

5、故事準(zhǔn)備好了之后，就是要把握關(guān)鍵了。你需要把你的內(nèi)容變成口號(hào)、要有一個(gè)吸引人的開場、要合理的過渡、清晰的中心思想的結(jié)尾。用3~12個(gè)詞把你的中心內(nèi)容表示出來，以行動(dòng)為中心，并且最好富有韻律，在這個(gè)演講中最好重復(fù)3次。開場的問題我們已經(jīng)說了很多次了，你還可以用一下幾個(gè)方法開場：有針對(duì)性的故事開場、震撼人心的事實(shí)介紹、有影響力的故事開場；盡可能避免觀眾參與式的開場，會(huì)很冷；糟糕的開場很多： 不要引用一個(gè)你未曾謀面的名人的話——即便和內(nèi)容相關(guān)，也只是陳詞濫調(diào)。

不要用笑話開場，原因同上。

不要用如何可能對(duì)觀眾造成哪怕只是輕微冒犯的內(nèi)容開場。

不要用“感謝你...”開場——如果你想感謝觀眾，把它放在最后。不要用“在我開始......之前”開場——既然你已經(jīng)來了，就不必這么講了。篇二：世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 why ted talks are better than the last speech you sat through 世上最好的演講：ted演講吸引人的秘密 think about the last time you heard someone give a speech, or any formal presentation.maybe it was so long that you were either overwhelmed with data, or you just tuned the speaker out.if powerpoint was involved, each slide was probably loaded with at least 40 words or figures, and odds are that you dont remember more than a tiny bit of what they were supposed to show.回想一下你上次聆聽某人發(fā)表演講或任何正式陳述的情形。它也許太長了，以至于你被各種數(shù)據(jù)搞得頭昏腦脹，甚或干脆不理會(huì)演講者。如果演講者使用了ppt文檔，那么每張幻燈片很可能塞入了至少40個(gè)單詞或數(shù)字，但你現(xiàn)在或許只記得一丁點(diǎn)內(nèi)容。pretty uninspiring, huh? talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best mindsexamines why in prose thats as lively and appealing as, well, a ted talk.timed to coincide with the 30th anniversary in march of those now-legendary ted conferences, the book draws on current brain science to explain what wins over, and fires up, an audience--and what doesnt.author carmine gallo also studied more than 500 of the most popular ted speeches(there have been about 1,500 so far)and interviewed scores of the people who gave them.相當(dāng)平淡，是吧？《像ted那樣演講：全球頂級(jí)人才九大演講秘訣》(talk like ted: 9 public-speaking secrets of the worlds best minds)一書以流暢的文筆審視了為什么ted演講如此生動(dòng)，如此引人入勝。出版方有意安排在今年3月份發(fā)行此書，以慶賀如今已成為經(jīng)典的ted大會(huì)成立30周年。這部著作借鑒

當(dāng)代腦科學(xué)解釋了什么樣的演講能夠說服聽眾、鼓舞聽眾，什么樣的演講無法產(chǎn)生這種效果。

much of what he found out is surprising.consider, for instance, the fact that each ted talk is limited to 18 minutes.that might sound too short to convey much.yet ted curator chris anderson imposed the time limit, he told gallo, because its long enough to be serious and short enough to hold peoples attention...by forcing speakers who are used to going on for 45 minutes to bring it down to 18, you get them to think about what they really want to say.its also the perfect length if you want your message to go viral, anderson says.他挖出了不少令人吃驚的演講策略。例如，每場ted演講都被限制在18分鐘以內(nèi)。聽起來太過短暫，似乎無法傳達(dá)足夠多訊息。然而，ted大會(huì)策辦人克里斯?安德森決議推行這項(xiàng)時(shí)間限制規(guī)則，因?yàn)椤斑@個(gè)時(shí)間長度足夠莊重，同時(shí)又足夠短，能夠吸引人們的注意力。通過迫使那些習(xí)慣于滔滔不絕講上45分鐘的嘉賓把演講時(shí)間壓縮至18分鐘，你就可以讓他們認(rèn)真思考他們真正想說的話，”他對(duì)加洛說。此外，安德森說，如果你希望你的訊息像病毒般擴(kuò)散，這也是一個(gè)完美的時(shí)間長度。recent neuroscience shows why the time limit works so well: people listening to a presentation are storing data for retrieval in the future, and too much information leads to cognitive overload, which gives rise to elevated levels of anxiety--meaning that, if you go on and on, your audience will start to resist you.even worse, they wont recall a single point you were trying to make.最近的神經(jīng)科學(xué)研究說明了為什么這項(xiàng)時(shí)間限制產(chǎn)生如此好的效果：聆聽陳述的人們往往會(huì)存儲(chǔ)相關(guān)數(shù)據(jù)，以備未來檢索之用，而太多的信息會(huì)導(dǎo)致“認(rèn)知超負(fù)荷”，進(jìn)而推升聽眾的焦慮度。它意味著，如果你說個(gè)沒完沒了，聽眾就會(huì)開始抗拒你。更糟糕的是，他們不會(huì)記得你努力希望傳遞的信息點(diǎn)，甚至可能一個(gè)都記不住。

如何把一個(gè)復(fù)雜的陳述壓縮至18分鐘左右？加洛就這個(gè)問題提供了一些小建議，其中包括他所稱的“三的法則”。具體說就是，把大量觀點(diǎn)高度濃縮為三大要點(diǎn)。ted大會(huì)上的許多演講高手就是這樣做的。他還指出，即使一篇演講無法提煉到這樣的程度，單是這番努力也一定能改善演講的效果：“僅僅通過這番提煉，你就可以大大增強(qiáng)陳述的創(chuàng)造性和影響力?！? then theres powerpoint.ted represents the end of powerpoint as we know it, writes gallo.he hastens to add that theres nothing wrong with powerpoint as a tool, but that most speakers unwittingly make it work against them by cluttering up their slides with way too many words(40, on average)and numbers.另一個(gè)建議與ppt文檔有關(guān)?！皌ed大會(huì)象征著我們所知的ppt文檔正走向終結(jié)，”加洛寫道。他隨后又馬上補(bǔ)充說，作為工具的powerpoint本身并沒有什么錯(cuò)，但大多數(shù)演講者為他們的幻燈片塞進(jìn)了太多的單詞（平均40個(gè)）和數(shù)字，讓這種工具不經(jīng)意間帶來了消極影響。the remedy for that, based on the most riveting ted talks: if you must use slides, fill them with a lot more images.once again, research backs this up, with something academics call the picture superiority effect: three days after hearing or reading a set of facts, most people will remember about 10% of the information.add a photo or a drawing, and recall jumps to 65%.最吸引人的ted演講為我們提供了一個(gè)補(bǔ)救策略：如果你必須使用幻燈片，務(wù)必記得要大量運(yùn)用圖像資源。這種做法同樣有科學(xué)依據(jù)，它就是研究人員所稱的“圖優(yōu)效應(yīng)”(picture superiority effect)：聽到或讀到一組事實(shí)三天后，大多數(shù)人會(huì)記得大約10%的信息。而添加一張照片或圖片后，記憶率將躍升至65%。one study, by molecular biologist john medina at the university of washington school of medicine, found that not only could people recall more than 2,500 pictures with at least 90% accuracy several days later, but accuracy a whole year afterward was still at about 63%.華盛頓大學(xué)醫(yī)學(xué)院(university of washington school of medicine)分子生物學(xué)家約翰?梅迪納主持的研究發(fā)現(xiàn)，幾天后，人們能夠回想起超過2,500張圖片，準(zhǔn)確率至少達(dá)到90%；一年后的準(zhǔn)確率依然保持在63%左右。that result demolishes print and speech, both of which were tested on the same group of subjects, medinas study indicated, which is something worth bearing in mind for anybody hoping that his or her ideas will be remembered.梅迪納的研究表明，這個(gè)結(jié)果“完勝”印刷品和演講的記憶效果（由同一組受試者測試）。任何一位希望自己的思想被聽眾銘記在心的演講者或許都應(yīng)該記住這一點(diǎn)。篇三：10步準(zhǔn)備一個(gè)ted演講

【演講技巧】10步準(zhǔn)備一個(gè)ted演講

這些18分鐘的演講很難去做。滔滔不絕說1個(gè)小時(shí)很容易，但18分鐘的演講需要知道你是否超時(shí)，是否在中間卡住。

通常我給的演講是45分鐘，但我需要18分鐘將我的見識(shí)表達(dá)出來。這個(gè)精選過程要求你傳播你想法的時(shí)候只傳達(dá)最重要的信息。練習(xí)的時(shí)間和演講長度成反比。演講越短，需要練習(xí)的時(shí)間也越多。在這種情況下，18分鐘的演講，我們需要大約18個(gè)小時(shí)的練習(xí)時(shí)間。一分鐘要練習(xí)一個(gè)小時(shí)？這大概只適合于像我一樣的專業(yè)人士，還不太老練的演講者需要更多的時(shí)間。

我在tedxeast做了一個(gè)演講，我很興奮的看著時(shí)間不多了，最終還剩6秒。勝利！后來我在印度的ink conference做了一個(gè)類似的演講，但是只有15分鐘。盡管我瘋狂地練習(xí)，并且練習(xí)時(shí)達(dá)到14分半鐘，因?yàn)閲?yán)重的支氣管炎我吃了藥，之后我的時(shí)間某種程度上蔓延了，我尷尬了，因?yàn)槲页艘环昼姡绻艺f了第十點(diǎn)將會(huì)超過2分鐘。

以下是我準(zhǔn)備演講的十步： 1.打印你的幻燈片為一頁9格作為講義材料。這種一頁9格的幻燈片大小正好和便利貼一樣。我組織再組織我的信息，然后添加便利貼直到我感到滿意為止。并且確保減少我為40分鐘演講準(zhǔn)備的至少一半的幻燈片。

我平衡再平衡，再平衡，直到我覺得它已經(jīng)接近18分鐘。在這期間，我認(rèn)識(shí)到我的思想可以比過去傳達(dá)的更有效。2.征求反饋。召集一些你值得信任的人，讓他們對(duì)你的修改過的幻燈片打印材料提些反饋。只需要讓他們口頭說一下。目的是讓他們一次看完所有的幻燈片，你想要得到關(guān)于“整體：的反饋，而不是部分。然他們給你選擇的內(nèi)容提反饋，并問問他們是否覺得ted的聽眾會(huì)得到共鳴。當(dāng)他們添加完他們的意見，我就開始將它們做成電子版。4.close the loop。許多時(shí)候，作為推薦者，你清楚的知道你的材料以至于你認(rèn)為你把每一點(diǎn)都搞清楚了。你可能還沒有。你的指導(dǎo)者需要保證你在告訴人們?yōu)槭裁础@在你思想的“為什么”使內(nèi)容展開，而不是“如何...”。明確的表達(dá)為什么，那么你的聽眾可以明白你的宏大思想是什么。5.在計(jì)時(shí)的情況下練習(xí)。在最初的時(shí)候，在計(jì)時(shí)的時(shí)候排練。這是因?yàn)槿绻愠瑫r(shí)了，你要知道自己超了多少。在這個(gè)時(shí)候不要看著時(shí)間。讓你的指導(dǎo)者看著，因?yàn)槟悴幌朐谀X海里記住任何時(shí)間印記。一分鐘，三分鐘。一直的練習(xí)，直到你可以保持在18分鐘里。你的指導(dǎo)者應(yīng)該可以告訴你在這剪掉30秒或在那加上15秒，以便你內(nèi)容可以承載最重要的信息。6.在倒計(jì)時(shí)的情況下練習(xí)。一旦你有了時(shí)間表就可以在倒計(jì)時(shí)的情況下練習(xí)。你需要在你演講的一些位置設(shè)置計(jì)時(shí)基準(zhǔn)。計(jì)算以下你6分鐘的演講會(huì)到什么位置。你應(yīng)該大概知道6、12、18分鐘的時(shí)候，你會(huì)演講到什么地方。你應(yīng)該知道幻燈片應(yīng)到什么位置，以及你在說些什么內(nèi)容，那么你在臺(tái)上就可立即知道自己是否按時(shí)或已經(jīng)超時(shí)。7.顯著標(biāo)記。你的指導(dǎo)者應(yīng)該記下你什么內(nèi)容說的好，什么內(nèi)容說的不好。他們應(yīng)該從打印的幻燈片開始，寫下你用的好的短語，那么你可以將它們添加到你的講義里。他們應(yīng)該幫助捕找些短語，那么你可以打到你的注釋里。8.不要不喜被拍。錄下一些你最后的練習(xí)。這不需要用最好的設(shè)置，像我們使用flip攝像機(jī)時(shí)放在三腳架上。它幫你習(xí)慣于看著攝像機(jī)，并且你可以回放視頻，看看你在臺(tái)上的表現(xiàn)、目光的注視、手勢，確定你需要修改的表現(xiàn)。當(dāng)然，如果你想使練習(xí)做的相當(dāng)好，你可以倒

回去，聽音頻，在幻燈片筆記上添上你認(rèn)為最好的一段。9.在上臺(tái)之前做一個(gè)完整的排練。這就是我在印度搞砸的地方，在那天早晨我完全的練習(xí)了幾次，但我沒有感到需要計(jì)時(shí)。我承認(rèn)我一周里沒有計(jì)時(shí)，但是發(fā)了瘋的練習(xí)。如果我通過skype和我的教練krystin練習(xí)就更好了。我本將避免一場災(zāi)難。10.準(zhǔn)備兩個(gè)自然的結(jié)束點(diǎn)。我想要控告印度展的組織者沒有真正的給我滿15分鐘。但是是我搞砸了。這可能是因?yàn)槲业闹夤苎讓?dǎo)致的，在我演講完后我還感到時(shí)間充足。幸運(yùn)的是，我準(zhǔn)備了兩個(gè)地方來結(jié)束我的演講。我有一個(gè)結(jié)束的地方來完整的結(jié)束演講，于是我在那個(gè)地方結(jié)束了。我沒有時(shí)間做到的是我沒有帶來一個(gè)鼓舞人心的結(jié)尾，可以令在場的人站起來、驚聲尖叫。篇四：ted演講的十條黃金法則

如何登上ted演講舞臺(tái)——ted演講的十條黃金法則、導(dǎo)讀：如果你喜歡ted，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺(tái)上做一個(gè)演講，本文將介紹著名的ted演講十個(gè)黃金法則，請(qǐng)往下看吧~~ 如果你喜歡ted，觀看了ted的演講視頻，感到激動(dòng)不已，甚至夢想，有一天自己也站在ted的舞臺(tái)上做一個(gè)演講，分享你的精彩創(chuàng)意想法和精彩故事！這太好了，這種熱情的向往，是通往ted講臺(tái)之路的最大動(dòng)力。除此之外還需要了解一些演講技巧。these 10 tips are the heart of a great ted talk.1.dream big.strive to create the best talk you have ever given.reveal something never seen before.do something the audience will remember forever.share an idea that could change the world.給自己一個(gè)高目標(biāo)，要把這個(gè)演講做成你最成功的一個(gè)演講。你可以向觀眾展示某些未曾公開展示的東西或做出能夠讓觀眾留下深刻印象的事情。分享一個(gè)有可能改變世界的想法。2.show us the real you.share your passions, your dreams...and also your fears.be vulnerable.speak of failure as well as success.展示一個(gè)最真實(shí)的你。分享你的激情、夢想，乃至恐懼。不要把自己當(dāng)成是完美無缺的，你可以講成功的故事，也可以講失敗的故事。4.connect with peoples emotions.make us laugh!make us cry!要說得動(dòng)人一點(diǎn)，使得觀眾聽了會(huì)發(fā)出由衷的微笑或感動(dòng)到禁不住要哭泣。5.dont flaunt your ego.dont boast.it’s the surest way to switch everyone off.不要自吹自擂。那樣做的話，最容易嚇跑觀眾。

臺(tái)上不能推銷！除非事先有通知，否則不可談?wù)撃愕墓净蚪M織。更別指望在臺(tái)上展示你的產(chǎn)品。

要給其他演講嘉賓一定的回應(yīng)，可以贊可以彈。意見之對(duì)立才會(huì)擦出思維之火火嘛。激情的參與本身的力量就是這么強(qiáng)大的。8.if possible, dont read your talk.notes are fine.but if the choice is between reading or rambling, then read!除非萬不得已，否則不要照著講稿閱讀。當(dāng)然可以看自己寫的小紙片。但假如不看講稿你會(huì)表述得含糊不清的話，那還是看著稿子講吧。9.you must end your talk on time.doing otherwise is to steal time from the people that follow you.we won’t allow it.必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)說完。因?yàn)槌瑫r(shí)就意味著剝奪了其他人的時(shí)間。這是不允許的。10.rehearse your talk in front of a trusted friend...for timing, for clarity, for impact.為了保證演講準(zhǔn)時(shí)、清晰、高質(zhì)量，我們希望你提前跟朋友一起做試講。

關(guān)于ted ted于1984年由理查德·溫曼和哈里·馬克思共同創(chuàng)辦，從1990年開始每年在美國加州的蒙特利舉辦一次，而如今，在世界的其他城市也會(huì)每半年舉辦一次。

它邀請(qǐng)世界上的思想領(lǐng)袖與實(shí)干家來分享他們最熱衷從事的事業(yè)?！皌ed”由“科技”、“娛樂”以及“設(shè)計(jì)”三個(gè)英文單詞首字母組成，這三個(gè)廣泛的領(lǐng)域共同塑造著我們的未來。事實(shí)上，這場盛會(huì)涉及的領(lǐng)域還在不斷擴(kuò)展，展現(xiàn)著涉及幾乎各個(gè)領(lǐng)域的各種見解。參加者們稱它為 “超級(jí)大腦spa”和“四日游未來”。

大會(huì)觀眾往往是企業(yè)的ceo、科學(xué)家、創(chuàng)造者、慈善家等等，他們幾乎和演講嘉賓一樣優(yōu)秀。比爾·克林頓、比爾·蓋茨、維基百科創(chuàng)始人吉米·威爾斯、dna結(jié)構(gòu)的發(fā)現(xiàn)者詹姆斯·華森、google創(chuàng)辦人、英國動(dòng)物學(xué)家珍妮·古道爾、美國建筑大師弗蘭克·蓋里、歌手保羅·西蒙、維珍品牌創(chuàng)始人理查德·布蘭森爵士、國際設(shè)計(jì)大師菲利普·斯達(dá)克以及u2樂隊(duì)主唱bono都曾經(jīng)擔(dān)任過演講嘉賓。

大凡有機(jī)會(huì)來到ted大會(huì)現(xiàn)場作演講的均有非同尋常的經(jīng)歷，他們要么是某一領(lǐng)域的佼佼者，要么是某一新興領(lǐng)域的開創(chuàng)人，要么是做出了某些足以給社會(huì)帶來改觀的創(chuàng)舉。比如人類基因組研究領(lǐng)域的領(lǐng)軍人物craig venter，“給每位孩子一百美元筆記本電腦”項(xiàng)目的創(chuàng)建人 nicholas negroponte，只身滑到北極的第一人 ben saunders，當(dāng)代杰出的語言學(xué)家

steven pinker??至于像 al gore 那樣的明星就更是ted大會(huì)之?？土恕?/p>

每一個(gè)ted 演講的時(shí)間通常都是18分鐘以內(nèi)，但是，由于演講者對(duì)于自己所從事的事業(yè)有一種深深的熱愛，他們的演講也往往最能打動(dòng)聽者的心，并引起人們的思考與進(jìn)一步探索。篇五：你不必沉迷英語 ted演講稿

我知道你們?cè)谙胧裁?，你們覺得我迷路了，馬上就會(huì)有人走上臺(tái)溫和地把我?guī)Щ匚业淖簧稀＃ㄕ坡暎?。我在迪拜總?huì)遇上這種事?！皝磉@里度假的嗎，親愛的？”（笑聲）“來探望孩子的嗎？這次要待多久呢？

恩，事實(shí)上，我希望能再待久一點(diǎn)。我在波斯灣這邊生活和教書已經(jīng)超過30年了。（掌聲）這段時(shí)間里，我看到了很多變化?，F(xiàn)在這份數(shù)據(jù)是挺嚇人的，而我今天要和你們說的是有關(guān)語言的消失和英語的全球化。我想和你們談?wù)勎业呐笥?，她在阿布達(dá)比教成人英語。在一個(gè)晴朗的日子里，她決定帶她的學(xué)生到花園去教他們一些大自然的詞匯。但最后卻變成是她在學(xué)習(xí)所有當(dāng)?shù)刂参镌诎⒗Z中是怎么說的。還有這些植物是如何被用作藥材，化妝品，烹飪，香草。這些學(xué)生是怎么得到這些知識(shí)的呢？當(dāng)然是從他們的祖父母，甚至曾祖父母那里得來的。不需要我來告訴你們能夠跨代溝通是多么重要。but sadly, today, languages are dying at an unprecedented rate.a language dies every 14 days.now, at the same time, english is the undisputed global language.could there be a connection? well i dont know.but i do know that ive seen a lot of changes.when i first came out to the gulf, i came to kuwait in the days when it was still a hardship post.actually, not that long ago.that is a little bit too early.but nevertheless, i was recruited by the british council along with about 25 other teachers.and we were the first non-muslims to teach in the state schools there in kuwait.we were brought to teach english because the government wanted to modernize the country and empower the citizens through education.and of course, the u.k.benefited from some of that lovely oil wealth.但遺憾的是，今天很多語言正在以前所未有的速度消失。每14天就有一種語言消失，而與此同時(shí)，英語卻無庸置疑地成為全球性的語言。這其中有關(guān)聯(lián)嗎？我不知道。但我知道的是，我見證過許多改變。初次來到海灣地區(qū)時(shí)，我去了科威特。當(dāng)時(shí)教英文仍然是個(gè)困難的工作。其實(shí)，沒有那么久啦，這有點(diǎn)太久以前了?？傊?，我和其他25位老師一起被英國文化協(xié)會(huì)聘用。我們是第一批非穆斯林的老師，在科威特的國立學(xué)校任教。我們被派到那里教英語，是因?yàn)楫?dāng)?shù)卣Ｍ麌铱梢袁F(xiàn)代化并透過教育提升公民的水平。當(dāng)然，英國也能得到些好處，產(chǎn)油國可是很有錢的。okay.now this is the major change that ive seen--how teaching english has morphed from being a mutually english-speaking nation on earth.and why not? after all, the best education--according to the latest world university rankings--is to be found in the universities of the u.k.and the u.s.so everybody wants to have an english education, naturally.but if youre not a native speaker, you have to pass a test.言歸正傳，我見過最大的改變，就是英語教學(xué)的蛻變?nèi)绾螐囊粋€(gè)互惠互利的行為變成今天這種大規(guī)模的國際產(chǎn)業(yè)。英語不再是學(xué)校課程里的外語學(xué)科，也不再只是英國的專利。英語（教學(xué)）已經(jīng)成為所有英語系國家追逐的潮流。何樂而不為呢？畢竟，最好的教育來自于最好的大學(xué)，而根據(jù)最新的世界大學(xué)排名，那些名列前茅的都是英國和美國的大學(xué)。所以自然每個(gè)人都想接受英語教育，但如果你不是以英文為母語，你就要通過考試。now can it be right to reject a student on linguistic ability well, i dont think so.we english teachers reject them all the time.we put a stop sign, and we stop them in their tracks.they cant pursue their dream any longer, till they get english.now let me put it this way, if i met a dutch speaker who had the cure for cancer, would i stop him from entering my british university? i dont think so.but indeed, that is exactly what we do.we english teachers are the gatekeepers.and you have to satisfy us first that your english is good enough.now it can be dangerous to give too much power to a narrow segment of society.maybe the barrier would be too universal.但僅憑語言能力就拒絕學(xué)生這樣對(duì)嗎？譬如如果你碰到一位天才計(jì)算機(jī)科學(xué)家，但他會(huì)需要有和律師一樣的語言能力嗎？我不這么認(rèn)為。但身為英語老師的我們，卻總是拒絕他們。我們處處設(shè)限，將學(xué)生擋在路上，使他們無法再追求自己的夢想，直到他們通過考試?，F(xiàn)在容我換一個(gè)方式說，如果我遇到了一位只會(huì)說荷蘭話的人，而這個(gè)人能治愈癌癥，我會(huì)阻止他進(jìn)入我的英國大學(xué)嗎？我想不會(huì)。但事實(shí)上，我們的確在做這種事。我們這些英語老師就是把關(guān)的。你必須先讓我們滿意，使我們認(rèn)定你的英文夠好。但這可能是危險(xiǎn)的。把太多的權(quán)力交由這么小的一群人把持，也許會(huì)令這種障礙太過普及。okay.but, i hear you say, what about the research? its all in english.so the books are in english, the journals are done in english, but that is a self-fulfilling.it feeds the english requirement.and so it goes on.i ask you, what happened to translation? if you think about the islamic golden age, there was lots of translation then.they translated from latin and greek into arabic, into persian, and then it was translated on into the germanic languages of europe and the romance languages.and so light shone upon the dark ages of europe.now dont get me wrong;i am not against teaching english, all you english teachers out there.i love it that we have a global language.we need one today more than ever.but i am against using it as a barrier.do we really want to end up with 600 languages and the main one being english, or chinese? we need more than that.where do we draw the line? this system equates intelligence with a knowledge of english which is quite.于是，我聽到你們問但是研究呢?研究報(bào)告都要用英文?！钡拇_，研究論著和期刊都要用英文發(fā)表，但這只是一種理所當(dāng)然的現(xiàn)象。有英語要求，自然就有英語供給，然后就這么循環(huán)下去。我倒想問問大家，為什么不用翻譯呢？想想伊斯蘭的黃金時(shí)代，當(dāng)時(shí)翻譯盛行，人們把拉丁文和希臘文翻譯成阿拉伯文或波斯文，然后再由拉伯文或波斯文翻譯為歐洲的日耳曼語言以及羅曼語言。于是文明照亮了歐洲的黑暗時(shí)代。但不要誤會(huì)我的意思，我不是反對(duì)英語教學(xué)或是在座所有的英語老師。我很高興我們有一個(gè)全球性的語言，這在今日尤為重要。但我反對(duì)用英語設(shè)立障礙。難道我們真希望世界上只剩下600種語言，其中又以英文或中文為主流嗎？我們需要的不只如此。那么我們?cè)撊绾文媚竽?？這個(gè)體制把智能和英語能力畫上等號(hào)這是相當(dāng)武斷的。

and i want to remind you that the giants upon whose shoulders todays stand did not have to have english, they didnt have to pass an english test.case in point, einstein.he, by the way, was considered remedial at school because he was, in fact, dyslexic.but fortunately for the world, he did not have to pass an english test.because they didnt start until 1964 with toefl, the american test of english.now its exploded.there are lots and lots of tests of english.and millions and millions of students take these tests every year.now you might think, you and me, those fees arent bad, theyre okay, but they are prohibitive to so many millions of poor people.so immediately, were rejecting them.我想要提醒你們，扶持當(dāng)代知識(shí)分子的這些“巨人肩膀不必非得具有英文能力，他們不需要通過英語考試。愛因斯坦就是典型的例子。順便說一下，他在學(xué)校還曾被認(rèn)為需要課外補(bǔ)習(xí)，因?yàn)樗鋵?shí)有閱讀障礙。但對(duì)整個(gè)世界來說,很幸運(yùn)的當(dāng)時(shí)他不需要通過英語考試，因?yàn)樗麄冎钡?964年才開始使用托?！，F(xiàn)在英語測驗(yàn)太泛濫了，有太多太多的英語測驗(yàn)，以及成千上萬的學(xué)生每年都在參加這些考試?，F(xiàn)在你會(huì)認(rèn)為，你和我都這么想，這些費(fèi)用不貴，價(jià)錢滿合理的。但是對(duì)數(shù)百萬的窮人來說，這些費(fèi)用高不可攀。所以，當(dāng)下我們又拒絕了他們。it brings to mind a headline i saw recently: education: the great divide.now i get it, i understand why people would focus on english.they want to give their children the best chance in life.and to do that, they need a western education.because, of course, the best jobs go to people out of the western universities, that i put on earlier.its a circular thing.這使我想起最近看到的一個(gè)新聞標(biāo)題：“教育：大鴻溝”現(xiàn)在我懂了。我了解為什么大家都重視英語，因?yàn)樗麄兿Ｍo孩子最好的人生機(jī)會(huì)。為了達(dá)成這目的，他們需要西方教育。畢竟，不可否認(rèn)，最好的工作都留給那些西方大學(xué)畢業(yè)出來的人。就像我之前說的，這是一種循環(huán)。

okay.let me tell you a story about two scientists, two english scientists.they were doing an experiment to do with genetics and the forelimbs and the hind limbs of animals.but they couldnt get the results they wanted.they really didnt know what to do, until along came a german scientist who realized that they were using two words for forelimb and hind limb, whereas genetics does not differentiate and neither does german.so bingo, problem solved.if you cant think a thought, you are stuck.but if another language can think that thought, then, by cooperating, we can achieve and learn so much more.好，我跟你們說一個(gè)關(guān)于兩位科學(xué)家的故事：有兩位英國科學(xué)家在做一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，是關(guān)于遺傳學(xué)的，以及動(dòng)物的前、后肢。但他們無法得到他們想要的結(jié)果。他們真的不知道該怎么辦，直到來了一位德國的科學(xué)家。他發(fā)現(xiàn)在英文里前肢和后肢是不同的二個(gè)字，但在遺傳學(xué)上沒有區(qū)別。在德語也是同一個(gè)字。所以，叮！問題解決了。如果你不能想到一個(gè)念頭，你會(huì)卡在那里。但如果另一個(gè)語言能想到那念頭，然后通過合作我們可以達(dá)成目的，也學(xué)到更多。我的女兒從科威特來到英格蘭，她在阿拉伯的學(xué)校學(xué)習(xí)科學(xué)和數(shù)學(xué)。那是所阿拉伯中學(xué)。在學(xué)校里，她得把這些知識(shí)翻譯成英文，而她在班上卻能在這些學(xué)科上拿到最好的成績。這告訴我們，當(dāng)外籍學(xué)生來找我們，我們可能無法針對(duì)他們所知道的給予贊賞，因?yàn)槟鞘莵碜杂谒麄兡刚Z的知識(shí)。當(dāng)一個(gè)語言消失時(shí)，我們不知道還有什么也會(huì)一并失去。

第五篇：分鐘演講心得

課前十分鐘心得體會(huì)

“聽、說、讀、寫”能力訓(xùn)練的目的是學(xué)好知識(shí)、培養(yǎng)能力。它是大學(xué)課程的重要任務(wù)，又是學(xué)習(xí)知識(shí)的完整過程。但從目前的現(xiàn)狀來看，最被忽視的就是“說”的訓(xùn)練。從大學(xué)教師的心態(tài)來看，認(rèn)為“說”很重要，而且將來走出社會(huì)說會(huì)成為我們強(qiáng)大的工具。熟不知，“說”的訓(xùn)練正是為將來打基礎(chǔ)，所以“說”真的十分重要。

就我們班來說。我們班積極響應(yīng)學(xué)生會(huì)為了提高學(xué)生“說”的能力的活動(dòng)，我們堅(jiān)持實(shí)行“課前十分鐘演講”，且嚴(yán)格按照每周話題來進(jìn)行演講。具體做法是：每堂課在授課前按宿舍號(hào)排，每宿舍由一名學(xué)生演講，然后根據(jù)這名同學(xué)的演講，由學(xué)生或老師做簡短的講評(píng)。堅(jiān)持圍繞每周主題的原則。

其次，它有助于提高我們的寫作能力。如果按傳統(tǒng)的教學(xué)方

法，每人每學(xué)期寫作文八篇，提高學(xué)生的寫作能力，效果總是不甚明顯。通過“課前十分鐘演講”有助于提高學(xué)生的寫作能力，因?yàn)閷W(xué)生要想十分鐘演講有較好的表現(xiàn)，必須在演講前要組織好材料，經(jīng)過立意，構(gòu)思成文，最后修改成稿。因而說的過程，也是寫的過程，要想說好必須寫好，不能應(yīng)付，這樣就能調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。我相信經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的課前十分鐘演講的訓(xùn)練，同學(xué)們的寫作水平應(yīng)該大有提高。

第三，“課前十分鐘演講”鍛煉了我們邏輯思維。為了準(zhǔn)備演講，我們要選擇材料和組織材料，進(jìn)行認(rèn)真地思考。先說什么，后說什么，怎樣開頭，怎樣結(jié)尾，怎樣提出問題，怎樣進(jìn)行論述，這些都要進(jìn)行認(rèn)識(shí)、分析、歸納、推理、判斷等各種形式的思維活動(dòng)。此外，因需要論據(jù)材料來闡述個(gè)人的論點(diǎn)，“課前十分鐘演講”還能拓寬我們的社會(huì)知識(shí)面，培養(yǎng)他們敏捷的思維能力。

第四，“課前十分鐘演講”為進(jìn)行思想教育創(chuàng)造了一個(gè)生動(dòng)活潑的局面，開辟了一條新途徑。因?yàn)閷W(xué)生演講內(nèi)容是一些比較積極的話題。這些話題會(huì)引起我們比較深刻的思考，甚至?xí)绊懳覀兊睦硐氡ж?fù)、人生價(jià)值、社會(huì)生活感受、個(gè)人生活感受、班級(jí)活動(dòng)心態(tài)、家庭關(guān)系、讀書心得、理論研究、學(xué)生之間關(guān)系等，這都對(duì)我們大學(xué)生思想有深刻教育意義。篇二：課前五分鐘演講心得(3)演講心得

4,5月學(xué)校開展了雙月活動(dòng).其中有一項(xiàng)內(nèi)容就是課堂演講五分鐘.我是班上吃螃蟹的第一人,當(dāng)站在講臺(tái)的那一剎那,太突然了,我什么都沒有準(zhǔn)備好,我就站在臺(tái)上,而我也沒有太多的時(shí)間去想一些我能串起來的語句.那時(shí)的我只能靠我自己.我并沒有想象的那么緊張,說的也沒有想象的那么慢半拍,我還象往常一樣,暢談我的理想,我的明天.我并沒有想到我的演講會(huì)如此成功精彩,這說明我是起了個(gè)好頭.每個(gè)人人都有上臺(tái)演講的機(jī)會(huì),我不應(yīng)該放棄這展現(xiàn)自我的大好機(jī)會(huì).站在臺(tái)上首先就要做到放松;放松是想事情和說你想說的話的最佳狀態(tài),有人說:’我一站在講臺(tái)上,我就感覺有好多雙眼睛在注視著我,讓我無法平靜下來,更不要讓我說話了.’其實(shí)這些都是很正常的,但當(dāng)自己站在臺(tái)上后就把眼前的人當(dāng)作自己的好朋友或者你最想和他們說話的人,這樣的你就會(huì)慢慢放松下來,開始自己的演講.其實(shí)演講就是那么簡單,上臺(tái)之后的自信,有著充分的準(zhǔn)

備,即使你演講的內(nèi)容不是很好,但你的自信會(huì)給你的演講更加完美.篇三：課前五分鐘演講心得(1)“五分鐘演講”心得體會(huì)

從第7周開始，我們白云學(xué)院推行了班級(jí)課前“五分鐘演講”的學(xué)習(xí)制度，各班級(jí)在每天上午和下午的課前五分鐘由班級(jí)同學(xué)進(jìn)行演講。對(duì)此，我深有感觸。

“五分鐘演講”，目的是為了增強(qiáng)同學(xué)們的演講技能，讓同學(xué)們通過課前五分鐘的演講，磨練自己的口才，從而更好地提升自身的語言表達(dá)能力?！拔宸昼娧葜v”的主題分別有：如何提高演講能力、如何提高學(xué)習(xí)積極性、如何營造良好宿舍環(huán)境、如何提高英語水平、如何應(yīng)對(duì)突發(fā)事件、如何培養(yǎng)創(chuàng)造力、如何面對(duì)考試作弊現(xiàn)象以及如何利用大學(xué)閑暇時(shí)間等等。各班也可以根據(jù)班級(jí)的實(shí)際情況自己安排主題。我班同學(xué)的演講，大多數(shù)都是以規(guī)劃自己未來的發(fā)展方向，表達(dá)自己一年多以來身處本班級(jí)的真情實(shí)感為主。

我班是?？瓢啵緦W(xué)期的課程安排是上課到第14周為止，五月底結(jié)束課程之后，我班同學(xué)即將踏入社會(huì)進(jìn)行頂崗實(shí)習(xí)。今天是4月19日，已是第9周的星期二，離實(shí)習(xí)只剩下1個(gè)月多一點(diǎn)的時(shí)間。在這個(gè)即將離校的“節(jié)骨眼”上，同學(xué)們通過“五分鐘演講”，闡述了自己的心聲，表達(dá)了自己對(duì)獲得理想工作的祈盼，也表達(dá)了自己對(duì)其他同學(xué)都能過得開心幸福的衷心祝福。2009年9月15日，星期二，臺(tái)風(fēng)天氣，那是一個(gè)風(fēng)雨交加的日子。我懷著對(duì)大學(xué)生活的期待，來到了白云學(xué)院，來到了我們09營專1班。09營專1班是由來自廣東省不同城市的35名同學(xué)共同組成的大家庭，22名活潑開朗的男生和13個(gè)美麗秀氣的女生齊心協(xié)力地 撐起了屬于我們班的一片天空。在同學(xué)們的一致努力下，我班曾在大一第一學(xué)期里連續(xù)三個(gè)月獲得“優(yōu)秀班集體”榮譽(yù)稱號(hào)；在管理系運(yùn)動(dòng)會(huì)中，同學(xué)們都積極參與，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)拼搏的精神，班級(jí)最終在系運(yùn)會(huì)中獲得總分第三名的成績；在學(xué)院運(yùn)動(dòng)會(huì)和學(xué)院各種不同類別的比賽活動(dòng)中，班級(jí)集體和個(gè)人也獲得了一定的獎(jiǎng)項(xiàng)。這些都是我班同學(xué)輝煌的印記，也是同學(xué)們付出努力后獲取的成果。在“五分鐘演講”中，我們都勾起了這段美好的回憶，我相信我們班的同學(xué)在離校頂崗實(shí)習(xí)后，無論各自身在何方，彼此之間都不會(huì)忘記屬于我們09營專1班的美好回憶。轉(zhuǎn)眼間，大學(xué)生活即將畫上一個(gè)圓滿的句號(hào)。“五分鐘演講”讓同學(xué)們都有了表達(dá)自己心聲的機(jī)會(huì)，讓同學(xué)們之間的友誼之情變得更深切。衷心祝愿我班同學(xué)都能獲得一份理想的工作，離校之后都能大展宏圖、一帆風(fēng)順。篇四：課前五分鐘演講心得(4)自信就是從這里開始

有人說金牛座的人生性含蓄、害羞，我就是一個(gè)典型的金牛型人物，平時(shí)不怎么愛說話，在人群中偶爾說說話還會(huì)臉紅。雖然自己對(duì)很多事情都很有看法，可就是不敢說，甚至有時(shí)在說的過程中聲音還會(huì)顫抖。

現(xiàn)在學(xué)校又開了一項(xiàng)為課前5分鐘的演講活動(dòng)。聽到這個(gè)消息，我害怕極了，我想我出丑的機(jī)會(huì)來了。還好，我慶幸我不是第一個(gè)上臺(tái)演講的。這樣，我至少可以從其他同學(xué)那里學(xué)到一點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。事實(shí)上，前面幾個(gè)同學(xué)的演講都很優(yōu)秀，看到他們?cè)谂_(tái)上如此自如地表現(xiàn)自己，我心里即是自卑又是羨慕，我想我不能這么頹廢，我也要好好地演

于是，我為我的演講，我開始忙碌了起來。我開始上網(wǎng)查資料。我想知道什么樣的材料合適在課堂生演講，什么樣的演講既可以表現(xiàn)我自己，又可以讓同學(xué)大開眼界。我還專門去聽了幾個(gè)有關(guān)演講技巧的視頻，我希望可以從專家那里吸取一點(diǎn)點(diǎn)的精髓。當(dāng)然，我還特地參加了學(xué)院舉辦的“骨干精英演講”培訓(xùn)。我知道一個(gè)培訓(xùn)不能讓我一夜大翻身，但我可以學(xué)的一點(diǎn)皮毛，可以讓我的演講多一點(diǎn)姿色。經(jīng)過一番的準(zhǔn)備，我胸有成竹地等待著演講日子的到來。那天，當(dāng)我走上講臺(tái)時(shí)，臺(tái)下一片呼聲。我知道這時(shí)他們給我的鼓勵(lì)，我有點(diǎn)緊張，但是我相信，我付出了那么多，我不會(huì)輸?shù)侥睦锶?，于是我慢慢放開，慢慢放開，然后大膽地講著我的故事，我的感想。

完后，我很有禮貌地向大家鞠了一個(gè)躬，臺(tái)下頓時(shí)掌聲一片，我知道這時(shí)對(duì)我的肯定。我走下臺(tái)，每個(gè)同學(xué)多把敬佩的目光投向了我。我想他們一定不會(huì)想到平時(shí)羞答答的我今天居然可以便顯得這么出色。

現(xiàn)在回想起來，我心里的滿足感和自豪感有陣陣地襲上心頭。我在想：我要改變我自己！當(dāng)我講話時(shí)，我試著把聲音放大，我開始試著在課堂上積極發(fā)言，我也試著主動(dòng)跟身邊的同學(xué)打招呼。突然之間我感覺生活光明了許多。同學(xué)說最近看到我都是滿面春風(fēng)得。我心里美滋滋地想：因?yàn)槲易孕?，我想心以后的生活中，我?huì)一更好的姿態(tài)來表現(xiàn)我自己。我相信自信就是從這粒開始！篇五：八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)素質(zhì)稿30分鐘八大心態(tài)的感想感悟 八大心態(tài)的感想感悟 1.成就心態(tài) ——成功人生的心理支柱

成就，我們可以釋為事業(yè)上的成績。一個(gè)人要想成就一番事業(yè)，首先必須樹立成就的心態(tài)。我們眾所周知，心態(tài)可以決定一個(gè)人的事業(yè)成敗，積極向上的心態(tài)，可以催人奮進(jìn)，不畏艱險(xiǎn)，直達(dá)成功的頂點(diǎn)；消極悲觀的心態(tài)使人意志消沉，喪失勇氣，最終與機(jī)緣擦肩而過。

成功是一種心態(tài)，成功需要一種良好的心態(tài)。一句有警世意味的名句：“我是自己命運(yùn)的主宰，我是自己靈魂的船長?！钡拇_，對(duì)于我們每一個(gè)人來說，命運(yùn)都掌握在我們自己的手中，只要我們對(duì)人生充滿希望，只要我們堅(jiān)定不移的毅力和信念，只要我們自己相信自己，我們就一定能取得成功。

一個(gè)人要想成功，自信心是至關(guān)重要的。不是因?yàn)橛行┦虑殡y以做到，我們才失去自信；而是因?yàn)槲覀兪チ俗孕?，有些事情才顯得難以做到。這就是自信的價(jià)值?！耙袌?jiān)強(qiáng)的自信，然后全力以赴。如果能具備這種良好的心態(tài)，無論任何事情，十有八九都能成功。2.學(xué)習(xí)心態(tài) ——開啟成功之門的金鑰匙

學(xué)習(xí)是永恒的主題，是開啟成功之門的金鑰匙。整個(gè)世界都在進(jìn)步，要想成功，想超過千萬個(gè)甘于平庸的人，你就得不斷的學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)才是永續(xù)成功的動(dòng)力，“逆水行舟，不進(jìn)則退”。人生亦如此。社會(huì)在發(fā)展、在變化，在知識(shí)飛速發(fā)展的今天，不加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高自身修養(yǎng)，將無法適應(yīng)高速發(fā)展的社會(huì)，更無法把工作做好?！扒谀苎a(bǔ)拙是良訓(xùn)，一份辛苦一份才?！笔堑?，不聰明沒有瓜葛，只要勤奮學(xué)習(xí)就可補(bǔ)拙。只要勤奮學(xué)習(xí)，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，總有一天會(huì)成為飛過滄海橫過大洋的海鷗。

“滴自己的汗，吃自己的飯。自己的事，自己干。”學(xué)習(xí)是自己的事，只有要勤奮好學(xué)，才會(huì)有所收獲。

學(xué)習(xí)是自己的事，是給自己補(bǔ)充能量，先有輸入，才能輸出。尤其在知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，知識(shí)更新的周期越來越短，只有不斷地學(xué)習(xí)，才能不斷攝取能量，才能適應(yīng)社會(huì)的發(fā)展，才能生存下來。要善于思考，善于分析，善于整合；向成績好、閱歷高的人學(xué)習(xí)、多問，可以組

成學(xué)問。也要向人品好、能力強(qiáng)、有親和力的人彎下腰來。3.付出心態(tài) ——征服環(huán)境的唯一訣竅

付出就是舍得中的“舍”，先舍再求得，要想在事業(yè)中獲得成功，必須先付出。只有我們每個(gè)人都真心付出，全力去幫助別人，才會(huì)得到同樣的回報(bào)。你付出多少你就會(huì)得到多少，你付出的越多你得到的就越多，條件是你必須先付出。

付出的心態(tài)，是一種因果關(guān)系。舍就是付出，付出的心態(tài)是老板心態(tài)。是為自己做事的心態(tài)，要懂得舍得的關(guān)系。舍的本身就是得，小舍小得，大舍大得，不舍不得。不愿付出的人，總是省錢，省力，省事，最后把成功也省了 世界上沒有免費(fèi)的午餐，想想從古至今哪一位成功人士的里程碑能缺少艱辛的付出。俗話說的好，要想人前顯貴，就得人后受罪，付出和獲得是辯證統(tǒng)一的。4.寬容心態(tài) ——梳理人際障礙的潤滑劑

寬容的心態(tài)是梳理人際關(guān)系的潤滑劑，是人與人交往的一種藝術(shù)，也是立身處世的一種態(tài)度，更是一種人格的涵養(yǎng)。(心得體會(huì) 每個(gè)人都希望得到別人的贊美和尊重，希望別人包容我們的過錯(cuò)，但如果你都不贊美和尊重別人，包容別人，怎么能得到別人的尊重和包容呢？

如果說平和的心態(tài)能讓我們以從容和淡定笑對(duì)人生，那么寬容的心態(tài)則讓我們用寬容的胸襟寬容一點(diǎn)，給自己留下來一片海闊天空。如孔子說的“恕”，“己所不欲，勿施于人”是其一，而在他人給你造成了傷害后能盡量寬容是更高一層。還有學(xué)會(huì)“放下”，不要把所有的事情特別是不如意事放得下。一要能容言、二要容嫌、三要容人、四要容錯(cuò)。宋代宰相韓琦的兩件事例，一是衛(wèi)兵拿蠟燭為他照明時(shí)無意中燒了他的鬢角，二是一次宴會(huì)中一個(gè)官吏不小心摔碎了他十分珍愛的一對(duì)玉杯，韓琦都沒有因此責(zé)罰衛(wèi)兵和官吏，反而非常大度的關(guān)心和安慰對(duì)方。后人評(píng)價(jià)說：韓琦器量過人，生性淳樸厚道，不計(jì)繁瑣小事。功勞天下無人能比，官位升到臣子的頂端，不見他沾沾自喜；經(jīng)常在官場中周旋，也不見他憂心忡忡?？梢婍n琦無論遇到什么情況，都能保持平和的心態(tài)，寬容待人，以此為官，也以此做人，以一國之宰相能達(dá)到如此境界，的確難得。寬容待人是一種美德，以這種態(tài)度去為人處事，就能贏得別人的尊敬。5.平常心態(tài) ——失敗與成功的平衡器

一個(gè)具備平常心態(tài)，能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物有一個(gè)正確的看法。他們豁達(dá)的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅(jiān)信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對(duì)待我們的工作和生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。

我還曾看過這樣一篇文章，作者講述了自已買車前后的心態(tài)變化過程。買車前他對(duì)開車的橫沖直撞，亂按喇叭沒有禮貌的行為頗有怨言和不滿，自已買車后上路經(jīng)常被堵，被別人夾塞，心情開始不好，脾氣也大了，動(dòng)不動(dòng)就鳴喇叭，罵擋道的行人，過紅綠燈別人起步慢了他也會(huì)大動(dòng)肝火

。后來一次交通事故后，他把車賣掉了，賣車后他感到輕松了很多，就象摔掉了一個(gè)包袱。他說有車的時(shí)候，有種莫名的優(yōu)越感，總想別人讓他，對(duì)擋道的人特別不能容忍，沒想到一輛車居然改變了自已的脾氣，連他妻子都說他像變了一個(gè)人。

從上述事例我悟出一個(gè)道理：人要有一顆平常心態(tài)，我們不要過于看重那些身外之物帶給你的光環(huán)，它會(huì)讓你迷失自我，看不清別人也無法認(rèn)清自已。所以，我們對(duì)人對(duì)事要有一種平和心態(tài)，善待別人，也就是善待自已，還能贏得別人的尊敬，這也是低調(diào)做人的要義所在。用韓琦的話說“天下之事，沒有完全盡如人意的，一定要以平和的心態(tài)對(duì)待，否則，連一天也過不下去。用平和的心態(tài)來對(duì)待生活中的缺憾與苦難。正如于丹所說，每個(gè)人的一生中都難免有缺憾和不如意，也許我們無力改變這個(gè)事實(shí)，而我們可以改變的是看待這些事情的態(tài)度。因而這里的平和首先是勇敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)。承認(rèn)現(xiàn)實(shí)生活中的不足之處，而不是把遺憾無限放大，如果你放大這種缺憾和不如意，那你將永遠(yuǎn)生活在陰影之中，長期困擾在遺憾中不能自拔，從而損害生命的質(zhì)量。其次是通過自己的努力去彌補(bǔ)這種不足。放大遺憾的后果是什么呢？那就將如印度詩哲泰戈?duì)査f：“如果你因?yàn)殄e(cuò)過太陽而哭泣，那么你也將錯(cuò)過星星了?！庇诘ふf“做一個(gè)勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法。6.樂觀心態(tài) ——一切成功者共同的性格

一個(gè)具備平常心態(tài)，能夠坦然面對(duì)挫折和失敗的人，往往是因?yàn)樗麄儗?duì)事物有一個(gè)正確的看法。他們豁達(dá)的性格，正是一種樂觀的心態(tài)。無論遇到任何困難，都堅(jiān)信能很快過去，保持一種樂觀的心態(tài)來對(duì)待我們的工作和生活，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)沒有過不去的坎，工作是積極的，生活是快樂的。一個(gè)勇敢的人，用生命的力量去化解那些遺憾”，就是最明智的做法?？鞓放c否，跟金錢無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。正如于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳?，而幸?？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連?！边@種心態(tài)指的就是平和。文中關(guān)于幸福指數(shù)在社會(huì)物質(zhì)文明極大繁榮的情況下下跌的調(diào)查和孔子弟子顏回“一簞食，一瓢飲，在陋巷。人不堪其憂，回也不改其樂”的鮮明對(duì)比更加證明了這一論斷。而用樂觀的心態(tài)對(duì)待名與利。不為物質(zhì)生活所累，不患得患失，快樂才能油然而生。于丹說“我們的眼睛，看外界太多，看心靈太少”?，F(xiàn)實(shí)生活中有不少人過分關(guān)注收入的多少，職位的高低，爭名奪利，為名利所累，并因此而產(chǎn)生心理失衡，怨天尤人，憤世嫉俗，又怎

么能感受到快樂呢？ 快樂與否，跟物質(zhì)無關(guān)，但跟人的心態(tài)密切相關(guān)。于丹教授所講：“人人都希望過上幸?？鞓返纳睿腋？鞓分皇且环N感覺，與貧富無關(guān)，同內(nèi)心相連。”這種心態(tài)指的就是樂觀向上的對(duì)待生活。7.自律心態(tài) ——人格魅力的包裝師

我們應(yīng)該從各個(gè)方面約束、調(diào)整、改變我們平時(shí)的言談舉止，儀容儀表，干凈整潔給人第一印象就是賞心悅目。這就要求我們?cè)谌粘Ｉ钪幸獓?yán)格要求自己，不斷地反思、完善自我。

我們無論以前有多少缺點(diǎn)和毛病，當(dāng)你確定要干成某一件事業(yè)以后，必須學(xué)會(huì)自我約束，不斷培養(yǎng)自審，自省，自覺，自我調(diào)試的能力。這種能力源于自律心態(tài)。既然自律心態(tài)是人格魅力的包裝師，那么，我們就應(yīng)從點(diǎn)滴處做起只要我們不斷培養(yǎng)內(nèi)在的自律意識(shí)和素質(zhì)修養(yǎng)，就會(huì)有很好的外在品質(zhì)，品質(zhì)優(yōu)秀的人，氣質(zhì)會(huì)很好，一個(gè)有著良好氣質(zhì)的人，自然會(huì)有人格魅力。律己力是人與動(dòng)物的根本區(qū)別之一。律己力也是成熟與否的重要標(biāo)志。所以，我們要用遠(yuǎn)大理想來控制自己內(nèi)在的沖動(dòng)。能律己，才能獲得真正的自由，能律己，才能獲得最大的成功。

要通過各種反饋（做自己的有心人），敏銳地發(fā)現(xiàn)自我弱點(diǎn)、劣勢，進(jìn)行自我教育與調(diào)整，不進(jìn)則退。要學(xué)會(huì)用望遠(yuǎn)鏡看人，用顯微鏡看自己。天不言自高，地不言自厚。謙受益，滿招損。律己嚴(yán)，待人寬。以秋氣律己，以春風(fēng)迎人。8.感恩心態(tài) ——一條倍增生命價(jià)值的心態(tài)

什么叫感恩心態(tài)呢？簡單的說，我們把一個(gè)人對(duì)于自己有過恩惠或者幫助的人或事物所產(chǎn)生的感激并要報(bào)答的心理，叫做感恩心態(tài)。因?yàn)槲覀兩磉吶魏我粋€(gè)人都沒有義務(wù)要幫助我們，我們每一個(gè)人都沒有權(quán)利要求別人幫助我們。所以，當(dāng)我們得到他人幫助時(shí)，要時(shí)時(shí)對(duì)于朋友、家人、同事及身邊的每一個(gè)人都懷有一顆感恩的心，這樣才會(huì)使我們的成功之路越來越寬，越來越好走。這也讓我從中明白了，助人者助己，我們要學(xué)會(huì)感恩，我們能好好的生活著、工作著，還有什么可抱怨的，難道我們不需要感恩身邊所有的人么？

感激家人，因?yàn)樗麄兛偸窃谀刂С种覀?。感激朋友，他們總是在我們需要時(shí)伸出援助之手。感激同事，有了他們的幫助和支持，我們才能不斷提高。感激對(duì)手，有了他們的競爭，激勵(lì)我們不敢停歇、不斷進(jìn)步我們感謝世間萬物，是世界給了我們施展才華的舞臺(tái)，讓我們的人生價(jià)值得以實(shí)現(xiàn)。

感恩心態(tài)是你事業(yè)途中的加油站。在世界上任何事物都是相輔相成、相互作用的。凡事盛過則虧，虧過則盛。