第一篇：《卡耐基正能量》讀后感

《卡耐基正能量》讀后感

平時(shí)就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會(huì)看看，但卻沒有碼字的習(xí)慣，因?yàn)樽约何墓P不好！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺自己還是蠻幸運(yùn)的。

瀏覽完目錄的時(shí)候就感覺這本書比較適合自己閱讀，就現(xiàn)時(shí)的工作環(huán)境及生活狀況來說都有一個(gè)引導(dǎo)自己樂觀向上的作用；當(dāng)閱讀完第一、二章時(shí)，就想到自己剛進(jìn)入公司時(shí)的情景……

上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個(gè)人，有自己獨(dú)立的辦公室，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo)；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問別人一兩個(gè)問題，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識(shí)自己了，臉上沒有了笑容，我開始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸，也許醫(yī)生也知道我并沒有生病，只是心理病了。從醫(yī)院回來后我就反省自己，當(dāng)時(shí)并不知道所謂的正能量，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài)，感覺自己從一個(gè)樂觀向上的人一下子頹廢起來了！

于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良、可愛，我們現(xiàn)在生活在一起不但開心、快樂，而且還經(jīng)常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動(dòng)，有不懂的我就問，也許被問到的同事會(huì)覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的知識(shí)而以，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法！

閱讀完本書我覺得受益匪淺，本書不但概括了對(duì)人的情緒、身體及周邊環(huán)境，甚至對(duì)婚姻、家庭等所有人都可能會(huì)遇到的情況做了很好的實(shí)例說明及解說，正確的引導(dǎo)人要有一個(gè)正確積極的心態(tài)去對(duì)待在自己身上所發(fā)生的事情，事情的發(fā)展會(huì)按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：

1、有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；

2、記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會(huì)深深地傷害自己；

3、不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂，要認(rèn)識(shí)到這不過是一件十分自然的事；

4、多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱；

5、不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。

第二篇：《卡耐基正能量》讀后感

《卡耐基正能量》讀后感

平時(shí)就很愛閱讀的，只要覺得感興趣的健康題材都會(huì)看看，但卻沒有碼字的習(xí)慣，因?yàn)樽约何墓P不好！部門剛開展圖書借閱就被我碰上，到書的當(dāng)天我就借到了《卡耐基正能量》，感覺自己還是蠻幸運(yùn)的。

瀏覽完目錄的時(shí)候就感覺這本書比較適合自己閱讀，就現(xiàn)時(shí)的工作環(huán)境及生活狀況來說都有一個(gè)引導(dǎo)自己樂觀向上的作用；當(dāng)閱讀完第一、二章時(shí)，就想到自己剛進(jìn)入公司時(shí)的情景……

上一份工作是由自己領(lǐng)導(dǎo)著幾十個(gè)人，有自己獨(dú)立的辦公室，單獨(dú)的宿舍，一切工作上的事務(wù)由自己主導(dǎo)；進(jìn)入集體宿舍的那一剎有一種心酸的感覺，看著室友不茍言笑的面容，覺得她們并不歡迎我；辦公室同事各自坐在自己的格字位，不予交談、不予溝通，我每天像木偶一樣上班、下班，翻看著公司制度，木訥的偶爾問別人一兩個(gè)問題，慢慢的我發(fā)現(xiàn)自己都不認(rèn)識(shí)自己了，臉上沒有了笑容，我開始懷疑自己的選擇，身體狀況也越來越糟，后來終于生病了，去醫(yī)院醫(yī)生只給打了氨基酸，也許醫(yī)生也知道我并沒有生病，只是心理病了。從醫(yī)院回來后我就反省自己，當(dāng)時(shí)并不知道所謂的正能量，只知道自己要調(diào)整自己的心態(tài)，感覺自己從一個(gè)樂觀向上的人一下子頹廢起來了！

于是我試著跟室友聊天，談生活、談工作，給她們留紙條說：希望我們能成為很好的朋友！慢慢的我發(fā)現(xiàn)其實(shí)我的室友都很善良、可愛，我們現(xiàn)在生活在一起不但開心、快樂，而且還經(jīng)常得到她們的幫助，我感受到了幸福；工作上我變的主動(dòng)，有不懂的我就問，也許被問到的同事會(huì)覺得我的問題很白癡，可我并不在意別人的眼光，我只是想讓自己吸收更多的知識(shí)而以，所以工作也令我變的很快樂，而且也慢慢的了解了一些本職工作的內(nèi)容及處理事情的方法！

閱讀完本書我覺得受益匪淺，本書不但概括了對(duì)人的情緒、身體及周邊環(huán)境，甚至對(duì)婚姻、家庭等所有人都可能會(huì)遇到的情況做了很好的實(shí)例說明及解說，正確的引導(dǎo)人要有一個(gè)正確積極的心態(tài)去對(duì)待在自己身上所發(fā)生的事情，事情的發(fā)展會(huì)按照你所考慮或所想象的方向去發(fā)展，在今后的人生道路上我謹(jǐn)記以下幾點(diǎn)：

1、有了積極的思想和行為，你就能獲得人生的正能量；

2、記住不要去試圖報(bào)復(fù)你的仇人，否則你會(huì)深深地傷害自己；

3、不要因?yàn)閯e人忘恩負(fù)義而不快樂，要認(rèn)識(shí)到這不過是一件十分自然的事；

4、多想想你的得意事，而不要過多在意自己的煩惱；

5、不要模仿別人，讓我們找回自己，保持本色。

我相信只要能夠做到以上這些，人生沒有什么過不去的坎，沒有不快樂的人生！

第三篇：正能量讀后感

讀《正能量》有感

周光輝

《正能量》一書作者理查德·懷斯曼被譽(yù)為“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”，其在欺騙、運(yùn)氣、幽默和超自然現(xiàn)象等諸多領(lǐng)域的研究享譽(yù)國際，深受公眾歡迎。書中的內(nèi)容深入淺出，揭示了積極情緒對(duì)人的影響作用，并對(duì)“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關(guān)系”等課題作了深入的研究，為讀者打開了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。

從我個(gè)人的角度來看，首先要給它界定一個(gè)范圍。正如本書給出的上架建議一樣，我認(rèn)為這是一本勵(lì)志類、成功心理學(xué)相關(guān)的圖書。既然是勵(lì)志或成功心理學(xué)類的書籍，那么自然有它的共性——讀這本書本身不會(huì)帶給你正能量，也不會(huì)讓你具備某種能力，因?yàn)樗皇且槐炯夹g(shù)類書籍，它只是為我們指明方向，讓你知道理論上它是怎么回事，具體的還要考我們自己去實(shí)踐。像本書簡(jiǎn)介的標(biāo)題那樣，“只有改變，才能提升正能量！”，只有在實(shí)踐過程中，才能提升正能量。行為與情緒是緊密相關(guān)的，想擁有真能量，就要先表現(xiàn)得像擁有正能量的人一樣。我印象深刻的是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理。簡(jiǎn)單概括來說，你如果想成為一個(gè)快樂、心情好的人，你首先要笑起來，做出快樂的表情，當(dāng)你這樣“演”的時(shí)候，你就真的會(huì)變得快樂起來；如果你想變得痛苦和郁悶，你只要想那些令你傷心的事情，想你遭遇的不公平對(duì)待，皺起眉頭，耷拉下臉，“演”得像是你真正傷心一樣，那你的情緒馬上就會(huì)低落下來。

我現(xiàn)在還沒把它讀完，實(shí)際上，只讀了一小部分，不免有斷章取義、管中窺豹的嫌疑。沒準(zhǔn)在后面還有更深層次的意義和價(jià)值，或者更神奇的現(xiàn)象向我們介紹呢。本文僅代表我個(gè)人的一點(diǎn)淺薄意見，算作讀書筆記，讀后感吧。各位讀者關(guān)鍵還是要有自己獨(dú)立的判斷，最后，與朋友們分享本書封面的一句話：堅(jiān)持正能量，人生不畏懼！

第四篇：正能量讀后感

準(zhǔn)確定位，才能高效從事

在公司的積極組織下，我學(xué)習(xí)了《團(tuán)隊(duì)正能量》這本書，書中談到的“死氣沉沉的團(tuán)隊(duì)無法成就卓越，只有擁有正能量的團(tuán)隊(duì)才能創(chuàng)造奇跡”、“有正能量的團(tuán)隊(duì)才能夠高效從事”等等觀點(diǎn)都深深啟發(fā)了我，通過對(duì)書中一些觀點(diǎn)的學(xué)習(xí)，我認(rèn)為團(tuán)隊(duì)正能量是一種凝聚力，是一種使團(tuán)隊(duì)中成員相互促進(jìn)、相互提高，從而完成看似不可能的任務(wù)的一種精氣神。而造就團(tuán)隊(duì)正能量的前提是團(tuán)隊(duì)中所有成員都必須是積極向上的，必須是富有正能量的，對(duì)于我們個(gè)人而言，我認(rèn)為最重要的就是準(zhǔn)確定位自己的角色，找到自己工作的核心，專注于自己工作的重點(diǎn)，高效從事。

對(duì)于剛剛走出校園步入工作的人來說，最容易犯的錯(cuò)誤就是找不準(zhǔn)自己的定位，過高的定位自己的角色，忽略最基本的文字工作，導(dǎo)致工作效率很低，經(jīng)常出現(xiàn)“返工”的現(xiàn)象，周而復(fù)始，工作積極性也相應(yīng)的變低了，自然談不上正能量了，在良渚工地工作的大半年時(shí)間內(nèi)，我也常常陷入這樣的誤區(qū)，常常在一些最基本的文字性的工作上犯錯(cuò)，究其原因更多的我認(rèn)為是態(tài)度上不夠重視，行為上過于隨意，也是定位錯(cuò)誤的一個(gè)表現(xiàn)，認(rèn)為文字性工作比較容易，自然自己可以“輕松搞定”，最終導(dǎo)致的不必要的時(shí)間浪費(fèi)。所以針對(duì)剛工作不久的職場(chǎng)新興人士來說，最重要的就是準(zhǔn)確定位自己的角色，做好自己“螺絲釘”的職能，在自己基礎(chǔ)的崗位上散發(fā)著自己的正能量，這樣才能高效的完成自己的本職工作，并在此基礎(chǔ)上提高自己的專業(yè)技能業(yè)務(wù)水平。

當(dāng)然，要使團(tuán)隊(duì)具有正能量，在領(lǐng)導(dǎo)發(fā)揮積極的帶頭作用下，作為一線員工的我們也要積極響應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的號(hào)召，這時(shí)候定位自己的角色也顯得異常重要，我們要做一個(gè)團(tuán)隊(duì)中正能量的傳播者，首先要求自己積極響應(yīng)領(lǐng)導(dǎo)的命令，高效的工作，充分發(fā)揮自己的職能，并在此基礎(chǔ)上影響他人，這個(gè)影響可以使環(huán)境氛圍上的、可以使專業(yè)技能上的引導(dǎo)，即如“飲水機(jī)旁的談話一般”，多方面的傳播自己的正能量，如果團(tuán)隊(duì)中每一位成員亦如此，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)即可爆發(fā)出1+1>2的能量。

準(zhǔn)確定位自己的角色，找到自己工作的側(cè)重點(diǎn)，并讓自己的正能量影響身邊的同事，讓團(tuán)隊(duì)正能量生生不息。

第五篇：《正能量》讀后感

讀理查德?懷斯曼《正能量》有感

在經(jīng)歷人生低谷的時(shí)候，當(dāng)時(shí)心里灰心喪氣，天天渾身都充斥著負(fù)面的東西，朋友送我了一本書---《正能量》。當(dāng)時(shí)看完這本書，我的心里有了很多的觸動(dòng)，這本書伴我走過了最低谷的時(shí)候，現(xiàn)在我把這本書推薦給我親愛的同事們。

作為一名大眾心理學(xué)傳播教授，理查德?懷斯曼的這部作品，延續(xù)了他一貫的風(fēng)格，通過描述心理學(xué)界大量的實(shí)驗(yàn)，用輕松幽默的語言，“深入淺出地向讀者全面介紹詹姆斯革命性理論”。所謂“詹姆斯革命性理論”，即19世紀(jì)心理學(xué)家威廉?詹姆斯提出的“表現(xiàn)”原理，它顛覆了傳統(tǒng)的“情緒決定行為”的因果關(guān)系，倒因?yàn)楣J(rèn)為特定的行為決定了相應(yīng)的情緒。詹姆斯曾這樣通俗的表述他的思想：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！比藗兺ㄟ^有意識(shí)的操縱自己的行為，獲得某種積極的“正能量”的積聚，從而獲得正面的情緒。這樣，控制自己的情緒變得如此簡(jiǎn)單：如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧。

對(duì)于那些和我一樣心理素質(zhì)不好的同事們，這本書值得大家去細(xì)細(xì)品味，很多你看不開的東西，回首一想，覺得沒有什么大不了！以前只要不順利，都會(huì)抱怨，現(xiàn)在想一下，完全沒有必要，自己心態(tài)放松，對(duì)大家報(bào)以微笑，找到解決問題的方法就可以了！

每天出門對(duì)著鏡子對(duì)自己說點(diǎn)自信的話，讓自己每天身上都充滿正能量，這樣也能感染團(tuán)隊(duì)的人，這樣的團(tuán)隊(duì)充滿活力，一定會(huì)成為一個(gè)精英團(tuán)隊(duì)，真正做到開心生活、激情工作！

最后還是感謝我的朋友，感謝正能量這本書，是你們讓我渡過了最困難的時(shí)期！